2023大阪美食推薦｜限定口味章魚燒、超浮誇鰻魚丼，最道地的必吃名店！

喜歡到日本旅遊的各位都知道，身為美食之都的日本有許多知名又好吃的美食，店家也會配合當地的風俗名情，推出許多限定或者具地方特色的美食，而去年旅行社統計海外旅客最愛的大阪也是日本相當有名的美食聚集地，今天日本編就來為大家盤點，那些大阪必吃有哪些吧！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1355880 道樂WANAKA 「道樂WANAKA」是大阪當地人愛去的章魚燒名店之一，店內最有名的特點就是有多種章魚燒醬汁的口味可供挑選，而且青蔥和起司都能加量唷！此外，必點的「おおいり（OOIRI/多味章魚燒）也是不能錯過的品項，除了口味包括定番的柴魚醬油、鹽味加蔥，還有期間限定的特殊口味都是不能錯過的唷！ （圖片來源：たこ焼道楽 わなか [公式]） https://www.instagram.com/p/CC-o7etjsMD/?utm_source=ig_web_copy_link Info. 地址：大阪府大阪市淀川區西中島5-16-1 JR新大阪站2樓「arde 新大阪」內 元祖串炸達摩 (元祖串かつだるま) 號稱大阪串炸始祖的老字號串炸店「元祖串炸達摩」是大阪當地相當知名的串炸老店，從昭和4年（1929年）創立以來至今已近百年的歷史，每到開張時刻仍舊人潮滿滿。而大家所熟知的吃串炸時只能沾一次醬汁的規定，據說就是從這家店開始的唷！ （圖片來源：元祖串かつだるま[公式]） Info. 地址：大阪市中央區道頓堀1-6-8 元祖元祿迴轉壽司 除了章魚燒與串炸外，到了日本也絕對不能錯過壽司！迴轉壽司是台灣人最愛的日本平價美食，而位於大阪的「元祖元祿壽司」則是日本第一間迴轉壽司喔！於1958年開業至今已有多家分店，也開創了現代迴轉壽司百家爭鳴的時代。「元祖元祿壽司」中的餐點一盤100-200日圓不等，價格真的十分親民呢！ （圖片來源：yahoo.jp） Info. 地址：大阪府大阪市中央区南船場3-11-1 阪神名物 いか焼き 位在大阪阪神百貨的知名特色美食「阪神名物 いか焼き」也是在地人推崇的美食之一，做法接近台灣的蔥油餅，而「いか焼き」其實就是魷魚燒的意思，是將新鮮魷魚與小麥粉烤製而成，嚼勁十足的魷魚配上薄薄的餅皮，口感爽口不膩，所以幾乎天天都大排長龍呢！ （圖片來源：阪神百貨店） Info. 地址：大阪府大阪市北区梅田1丁目13番13号 うなぎ 串焼き いづも ルクア店 鰻魚控這家一定要收，日本大阪這間居酒屋「うなぎ 串焼き いづも ルクア店」的招牌人氣美食「豪華巨型鰻魚丼」，把經典的普燒鰻魚加上厚厚的玉子燒，通通蓋在一整晚的白飯上疊得高高的，光看這油油亮亮的光澤就超下飯啊！ https://www.instagram.com/p/CQ12LoLAK5F/ Info. 地址：大阪府大阪市北區梅田3-1-3 大阪的美食真的好豐富多樣呀！而且每一樣都十分有大阪當地的特色，到了大阪遊玩的各位，別忘了到這些餐廳品嚐看看當地的美食唷！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1351855 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯：#Achui #うなぎ 串焼き いづも ルクア店 #元祖串かつだるま #元祖串炸達摩 #元祿迴轉壽司 #大阪 #大阪必吃 #大阪旅行 #大阪美食 #日本 #日本旅行 #日本旅遊 #日本美食 #道樂WANAKA #阪神名物 いか焼き 

荷蘭🇳🇱茲沃勒

茲沃勒（Zwolle）是荷蘭東北部上艾瑟爾省（Overijssel）的省會城市。相較於荷蘭前幾大城，屬於比較冷門的城市，通常不是遊客首選。不過，如果你深入瞭解歷史的話，茲沃勒不僅在中世起逐步成為荷蘭東部的貿易樞紐，也是低地國宗教與文化發展歷程中的重要基地之一。如今，茲沃勒留有不少適合訪客拜訪的「古代現代融合」景點，像是教堂書店和視覺藝術博物館。此外，荷蘭唯二獲得米其林餐廳評鑑三星的其中一家餐廳De Librije，如果旅行時間比較充足，可以來此走走探究歷史；而教堂書局也保有原本教堂的建築，抬頭可以看見非常美的古建築

美波神器再進化！WAVE SHINE全新支線「LIFE SHINE」推出時髦Bra Top居家外穿一件搞定！

亞洲女性美波泳裝品牌首選 WAVE SHINE推出全新支線「LIFE SHINE」超美波Bra Top系列，用穿搭儀式感詮釋出居家防疫新生活，「Shine Your Life! 打造你的美波日常」相信每個人都具有閃耀自信的特質，希望伴隨日常穿搭來展現個人獨特耀眼的魅力，結合現代女性微性感時尚，設計出一系列多穿式時髦超美波Bra Top，從現在開起你的微辣體驗吧！ 時髦女孩的美波日常，多場合穿搭設計，讓你居家辦公運動1件搞定！ 馬甲美波涼感Bra Top，NTD.890 LIFE SHINE首推舒適美波，此款設計Bra Top都含獨立可拆式胸墊，不僅符合人體工學貼合胸型，8字一體成型連杯設計讓美波集中再托高，採用SGS涼感認證的沁涼仿棉面料，輕膚舒適且具彈性，內層胸下圍彈性帶，穩定胸型讓你怎麼動都穩定不走位，隱約可見的馬甲線條細節更修飾曲線，背後肩帶雙線剪裁拼接透明網紗設計，不經意露出你要的時髦微性感，不分場合的百搭Bra Top，上午居家辦公，晚上居家運動，讓你輕鬆完成一整天的穿搭儀式! 今年夏天終於可以解放內衣!露肩美背微辣度滿分Bra Top 荷葉捲邊交叉Bra上衣，NTD.1190 居家生活在過，偽度假也要有!今年夏天準備跟內衣說Bye!Bye!只要1件 LIFE SHINE超美波Bra Top，隨時展現日常微辣性感。這款固定式罩杯融入WAVE SHINE獨家托胸專利L型記憶胸墊，雙倍提托力不僅集中托高、包覆性也高，涼爽夏日風情的薰衣紫及湖光綠，涼感舒適彈性面料搭配抽皺織法，顯露鎖骨的平口荷葉邊及後背交叉設計超性感，隨性穿上牛仔褲或是白裙，喝杯特調果汁，在家也能來場偽度假! 必須包色！經典超美波Bra Top，打造你的心機時髦日常 小心機美波涼感Bra Top，NTD.790 炎炎夏日必須入手LIFE SHINE經典美波Bra Top，看似簡單細節卻讓人驚艷不已的貼心設計!雙層內裏不僅穩固包覆胸型，表層完全不會透杯型!整件採用SGS涼感認證的沁涼仿棉面料，吸濕排汗超透氣，自由調節細肩帶設計讓你隨時掌握自己的性感!無論是清新活力的甜橙橘、沉靜氣質翠木綠或是經典黑與白，穿上立顯個性的與眾不同，特別為了不同罩杯女孩，量身打造專屬可拆式美波胸墊，搭配0鋼圈的舒適設計，就像沒穿內衣一樣舒服! 顛覆Bra Top的超美波時尚革命！傳遞現代女性追求的微辣性感 桃心美波集中Bra Top，NTD.990 日常生活也能展現微辣小心機的Tips，戴上一條質感雙層項鍊，穿上復古寬肩桃心領設計Bra Top，讓視覺停留在最性感的鎖骨位置。此款採用彈性極佳的雙面萊卡面料，貼合身型超顯曲線，寬肩版型不僅更完美包覆側邊副乳，更能修飾臉型及肩膀線條，胸下圍鬆緊帶穩定胸型不跑杯，後背設計個性風金屬拉鍊，搭配窄裙或緊身褲，俐落又時髦! 今夏女神命定款，LIFE SHINE 給你不一樣的穿搭日常 抽皺美波涼感Bra Top，NTD.990 可甜可辣的歐美設計風格絕對是女神命定款!今年夏天，想要無時無刻自帶光芒，非選LIFE SHINE這款超美Bra Top不可，簡約細肩帶版型搭配左右兩側可調節長度綁帶，若隱若現腰部曲線超性感，皺褶工藝增添胸前豐滿視覺效果，搭配一體成型可拆式美波胸墊，看起來更美波up，抽皺設計也能一併修飾腰身，從日常中展現耀眼自我，Shine Your Life! 打造你的美波日常。 LIFE SHINE｜https://reurl.cc/5rbdbM WAVE SHINE門市資訊｜https://reurl.cc/3ab4b9 限時優惠1件9折3件85折5件79折 搶先預購：WAVE SHINE官網、忠孝旗艦店、西門旗艦店、逢甲旗艦店、台南FOCUS #bra top #LIFE SHINE #WAVE SHINE 

12星座專屬風格婚禮！雙子派對噱頭、摩羯復古時尚，你最喜歡哪一個？

撰文編輯 #百蟬 台灣隨著疫情趨緩，許多新人們又開始如火如荼地準備婚禮。婚禮除了是新人們的人生大事外，也想讓參與的親友們留下深刻印象。如果還摸不著頭緒自己想要怎樣的婚禮，不妨來看看這篇12星座代表風格婚禮，既能展現獨特的樣貌，也能讓感情更加升溫喔！ 👉🏻12星座的性格是什麼顏色？內在外在大對比，從顏色解析不為人知的秘密～ 牡羊座：戶外野餐風婚禮 喜歡熱鬧且熱血的牡羊座，自然不會喜歡大家排排坐在一起等吃飯的感覺，因此一場輕鬆清新的戶外野餐風婚禮，最適合不愛受拘束又熱情奔放的牡羊座。 金牛座：高CP值蜜月包套婚禮 精打細算的金牛座除了貨比三家外，最好是從訂婚、結婚、蜜月旅行甚至未來小朋友誕生的彌月禮都能通包的高CP值包套婚禮，這樣才能符合經濟效益，把錢花到淋漓盡致。 雙子座：夜店風噱頭婚禮 不按牌理出牌的雙子座，覺得婚禮就是場盛大的狂歡派對，既然如此就一定要搞個最不一樣的！夜店風的婚禮不但可以讓大家穿上最美最帥的衣服來之外，搞不好還有機會再多促成幾對佳偶呢～ 巨蟹座：溫馨簡約北歐風婚禮 最有居家感的巨蟹座，比起排場浮誇的高調婚禮，小巧精緻的溫馨感更令他們嚮往，畢竟結了婚就是一家人，把這樣的意境融入婚禮之中，是最能令他們感到幸福的模式。 獅子座：華麗氣派高檔婚禮 婚禮是人生大事，當然要讓眾人留下深刻印象且回味無窮才可以！因此愛面子的獅子無論是排場或菜色，禮服造型或節目安排都一定要是最高檔的才可以，否則這樣怎麼能真正成為全場焦點呢！ 處女座：環保創意小巧婚禮 注重生活和環境萬物的處女座，一場能兼顧環保和創意的婚禮是他們心中的夢幻婚禮，好比回贈的伴手禮最好是無毒且不造成生態負擔的禮品，或者穿著的禮物是環保材質製成等，在舉辦婚禮同時也能為地球盡一份心力。 天秤座：Dress Code主題趴婚禮 外型亮眼的天秤座除了希望自己是最閃亮的之外，也希望前來參加的賓客也能讓他們感到顏面有光，因此訂個Dress Code讓畫面充滿一致性與整潔性，最合他們的口味了。 天蠍座：簡單唯美兩人婚禮 用愛至深的天蠍座，當真的要辦理婚禮的那刻，反而覺得其實兩個人相愛，婚禮怎麼樣都無所謂，不用太過宣揚，低調的感覺更令他們覺得踏實。 射手座：臺灣特色風格婚禮 樂天且交友廣闊的射手座，婚禮上必定是眾賓雲集，各方和各國好友都會出席參加，如此一來如何好好招待並宣傳臺灣之美就是射手座最重要的考量，因此一場有臺灣特色風格的婚禮最適合他們了～ 摩羯座：復古新時尚經典婚禮 摩羯座的老派愛情在現代看來即便有點不合時宜，然而卻有種獨特的韻味讓人回味無窮，若能結合復古優雅的新時尚無疑就是他們心中最理想的婚禮風格了。 水瓶座：佛系隨興婚禮 智商情商雙高的水瓶座，對於婚禮的一切應有傳統流程其實都不太介意，甚至有沒有辦婚禮也都覺得無所謂，甚至可能會突發奇想來個線上直播去戶政事務所登記結婚的過程，把這當作婚禮，也是水瓶座會做出的舉動。 雙魚座：浪漫粉紅泡泡婚禮 說到浪漫必定就會聯想到雙魚座，而若能打造成童話世界般的王子公主風婚禮，有結婚蛋糕和蓬蓬裙，那就真的是完成了雙魚座一生的夢想！ 👉🏻如何走進他的心？12星座「攻陷秘笈」不藏私公開，讓你輕鬆追到心儀對象！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag （圖片來源：Pexels） #12星座 #12星座婚禮 #12星座婚禮風格 #poplove #婚禮 #婚禮風格 #星座 #星座婚禮 #星座婚禮風格 

濟州島的博物館也太多太有趣！現在覺得濟州島三多「風多、石頭多、女人多」應該要改一下了！

因為濟州島是韓國最南部的一個島嶼，雖然距離首爾市區很遠，但因為四面環海，風景又漂亮，是韓國人最愛逃離喧嘩市區的一個地方，加上搭飛機的話會有種出國的感覺！ 之前以為去這種環海的旅行聖地會一整天都在看風景，韓國網友整理出以下三個濟州島必去的博物館，看了這篇介紹大家也會跟我一樣對想像中安靜的博物館有所改觀吧！ Nexon電腦博物館 館裡珍藏最早的電腦Apple I與最早的滑鼠等電腦相關骨董，也會有樂高機或是創作遊戲等早期或現代的熱門遊戲體驗，最受女生與SNS歡迎的還是這個咖啡廳啦！ 本態博物館 這個博物館分成四個館可以參觀，博物館外很寬敞很適合散步踏青，有時也會有表演可以欣賞，裡面陳列各個設計師的作品。最吸睛的就是這個用鏡子與燈打造出來的一個奇幻房間，彷彿置身在宇宙般，大家進去都覺得感覺好奇妙，感覺跑到別的星球一樣。 世界酒博物館 顧名思義擺放了各個國家與各式的酒類，喜愛飲酒的人絕對不能錯過，當然也少不了製酒過程的儀器與介紹，原來世界上有這麼多琳瑯滿目的酒，這個景點連男生也一定會喜歡～ 最後去博物館少不了的紀念品，迷你燒酒實在太可愛，絕對要帶回家收藏！ 資料來源： 整理報導 #世界酒博物館 #博物館 #旅行 #本態博物館 #濟州島 #迷你燒酒 #電腦博物館 #韓國 

古代vs現代

圖一：古代美人😝 圖二：打回原形🤣 #韓服 #景福宮 #koreanclothes 

《捷克旅食》《 Ginger & Fred 》索妮．安啾在旅行中遇見自己

《捷克旅食》《 Ginger & Fred 》索妮．安啾在旅行中遇見自己 在旅行中遇見自己——當前行的節奏劃過天際線，而陌生城市的風撩起髪絲，放下行李，也放下了熟悉的重量；於是，一座座街景像翻開的日記，每一步、每一次呼吸，都在書寫新的篇章。 捷克布拉格｜跳舞的房子 在伏爾塔瓦河畔，與建築共舞的一餐 走在布拉格伏爾塔瓦河畔，很難不被一棟彷彿旋身起舞的建築吸引目光；在這座以尖塔、古橋與紅瓦屋頂聞名的城市裡，它沒有古典雕花，也不循傳統輪廓，卻以一種大膽、靈動、近乎調皮的姿態矗立於河岸，成為布拉格最具話題性的現代地標之一——跳舞的房子（Tančící dům）。 Ginger & Fred × Tančící dům ｜當建築成為城市的舞台 若說跳舞的房子以前衛線條擄獲旅人的目光，那麼位於頂樓的 Ginger & Fred Restaurant，則是一個讓人真正停下腳步、靜靜感受城市脈動的所在；這裡不只是一間餐廳，更像是一座視野開闊的小劇場——伏爾塔瓦河與新城區天際線成為舞台背景，光影、河流與建築交錯流動，構成一幕幕低調而優雅的城市風景。 建築與藝術的雙人舞 跳舞的房子由被譽為「建築界畢卡索」的 法蘭克・蓋瑞（Frank Gehry） 與克羅埃西亞建築師 Vlado Milunić 聯手設計，並於 1996 年正式落成。 （令人感慨的是，Frank Gehry 於今年 12 月 6 日辭世，為建築史留下一段傳奇。） 整棟建築由兩個主要結構構成： • 一側為玻璃打造、線條柔和流動的曲線塔，宛如女性腰線，象徵優雅輕盈的舞者 「Ginger（金潔）」 • 另一側則是結構筆挺、線條清晰的石材塔，代表沉穩紳士舞伴 「Fred（佛瑞德）」 靈感來自 20 世紀美國最具代表性的舞蹈搭檔 Fred Astaire 與 Ginger Rogers，因此這棟建築也常被親切地稱為「佛瑞德與金潔」。 在布拉格老城的歷史景觀中，它像一段突如其來的現代樂章——與眾不同，卻和諧美好；大膽張揚，卻依然優雅。 用餐之前，你會先看見布拉格 走進跳舞的房子，搭乘電梯直達頂樓餐廳，迎面而來的是現代感十足的圓形穹頂與大片落地窗；中央垂落的水晶吊燈與大幅布幔，為空間添上一抹低調華麗，而真正吸引目光的，是窗外毫不保留展開的城市景色；在這裡，用餐的第一道風景，是布拉格本身。 現代歐陸料理｜輕盈而精緻的節奏 Ginger & Fred 主打 現代歐陸料理（Modern European Cuisine），風格輕盈、雅緻，並依季節調整菜單內容；我們選擇的是三道式午餐，份量恰到好處，節奏舒適，正好與窗外緩緩流動的河景相呼應。 麵包｜奶油 溫熱上桌的自製麵包外酥內柔，搭配風味純淨、口感細緻的奶油，簡單卻不失細節，為整套料理揭開溫柔而穩定的序幕。 湯品｜香濃南瓜湯 佐香菜、酸奶油、南瓜油與烤南瓜籽 南瓜湯質地絲滑濃郁，甜度自然溫潤，酸奶油帶來柔和酸香，使風味更加平衡；點綴的烤南瓜籽增添口感層次，讓這道湯品在濃郁之中仍保有輕盈與節奏感。 主菜｜培根裹豬里肌 佐玉米泥、胡蘿蔔、綠花椰菜與李子醬 豬里肌肉質細嫩，培根包裹後增添鹹香與油脂潤澤；柔滑的玉米泥帶出穀物自然甜味，與清爽時蔬形成對比；李子醬微酸帶甜，為整體風味注入果香亮點，使主菜在豐富中依然維持現代歐陸料理一貫的平衡與優雅。 甜點｜椰子起司蛋糕與冰沙 搭配百香果醬與芒果冰沙 起司蛋糕口感輕柔細緻，椰子的清香讓乳脂感更顯清爽；百香果的明亮酸度與芒果冰沙的熱帶果香相互呼應，為餐後畫下清新、不甜膩的句點。 餐後的小確幸：伏爾塔瓦河的風 用完餐後，許多客人會走到餐廳外的露台，靜靜欣賞伏爾塔瓦河的景色；那天不巧遇上雨天，無法久留，只能在雨勢稍歇時再次走出戶外；當視線越過欄杆，一整片河景與城市輪廓映入眼簾，雨後的空氣讓畫面顯得格外柔和——那是一個讓人很難轉身離開的瞬間。 不少旅人形容這裡是「氣氛勝過味蕾」的地方，但我真心認為，味覺也同樣不會令人失望；真正令人著迷的，是那份整體體驗：在優雅而舒適的空間裡用餐，同時將布拉格的城市線條收進眼底；無論是紀念日的慶祝、旅途中想犒賞自己的一餐，或只是單純想找一個風景極美的所在，Ginger & Fred，都是一個恰如其分、值得停留的選擇。 基本資訊 • 地點：Jiráskovo nám. 1981/6, 120 00 Nové Město, 捷克 • 營業時間：每日 07:00-23:00 • 預約電話：+420 601 158 828 • 官網：dancinghouse.cz • 點擊 👉🏻 My little Pieces💫 https://www.instagram.com/reel/DSOK0j3kzZQ/?igsh=YWVsbWVkeXUyZ25t • 資訊日期：2025/06 旅程暫歇，心靈仍在路上，下一趟出發之前，將這些光亮收入胸前口袋，它們會在你迷失時低聲提醒，從此每一步都是返鄉——在旅行中遇見自己。

高雄-三民區｜岩涼手作｜傳統和現代結合的飲料店！

❣️岩涼手作 #文末抽獎 來辦第一次抽獎囉！ 趕快到ig抽獎啦啦～ 用手作的溫度，感受夏天末的沁涼！ 🌸荔枝森林 $80 👉上層有厚厚的重乳酪奶蓋有著濃濃奶香 中間有荔枝+火龍果打成的冰沙 稍微融化有點像果汁配上底部的寒天晶球 吸一口就有滿滿的荔枝味超天然！ 每一口的鹹甜都能感受到店家的用心 超適合在工作忙碌之餘感受這種夢幻幸福感😍😍 🌸香蕉清冰紅茶 $65 👉平常超害怕古早味紅茶帶來的茶澀味 但店家的完全不會 是由他們特調的紅茶 配上高雄在地山泉清冰 在製作紅茶時會先將一球清冰與紅茶混合 完成後再放上一隻冰棒和一球清冰 完全不另外加糖只留有清冰的甘甜 少了苦澀味 多了順口清涼感👍 🎈總評 將小時候阿嬤的味道結合現代特色 菜單隨著春夏、秋冬而有所不同 主打手工製作的珍珠 目前有白玉、黑糖、抹茶、荔枝、芒果、火龍果口味 那天吃荔枝口味的珍珠有嚼勁荔枝味又好濃 超適合常常嘴饞的人來上一杯🥤 在7:00、14:00還能欣賞現場手作珍珠 飲料成分天然 甜度主要加蔗糖來做調整 真的是我會想回訪的店👍 ∞ ♡。♡。♡。♡抽獎資訊♡。♡。♡。♡ ∞ 🎁獎項：荔枝森林2杯 ，共2位名額 完成以下步驟即可參加抽獎！！ ① 追蹤 @ling_gourmet 和 @yanliangtea ② Tag 2位好友+留言：想喝 ③ 加入「岩涼手作」Line 會員(@470xsvck) 也可直接掃描後面的QR code 👉加入會員還可免費獲得「桔香冬瓜」一杯 ⚠️抽獎活動時間：即日起至2020/10/25 20:00 ⚠️可重複留言，需標記不同人 🚫勿標記假帳號或不認識的人喔！ ⚠️得獎名單將會公佈在限時動態，並標記得獎者，小編將會私訊小盒子告知兌獎方式，若3日內未回覆，則視同放棄 推薦程度：🌕🌕🌕🌕🌗 🔍 #懂ㄘ吃高雄 ➰本篇感謝店家的邀請並提供抽獎，以上為真實感受店家並無干預 —————————𝓘𝓷𝓯𝓸𝓻𝓶𝓪𝓽𝓲𝓸𝓷————————— 🏠 高雄市三民區陽明路126號 ☎️ (07) 392 4119 ⏰ㄧ～日 10:00～21:30 #高雄#高雄美食#高雄飲料#高雄美食地圖#高雄美食推薦#飲料店#珍珠#手作#荔枝#奶蓋#水果珍珠#香蕉清冰#清冰#古早味紅茶#抽獎

【韓劇】觸及真心──劉仁娜與李棟旭

追劇心得【觸及真心】(2019)李棟旭、劉仁娜 喜歡劉仁娜已經八年多了，最早在「仁顯皇后的男人」認識她。 覺得這個女星的笑容很甜，有點傻，有點心計，是一種剛剛好的痕跡。 當時的她飾演古裝劇的女角色，與穿越到現代的古代書生談戀愛。 在「孤單而燦爛的神─鬼怪」，她前世是為愛而死的王妃， 現代則是與三百歲的陰間使者談戀愛的炸雞店老闆娘。 最難忘使者李棟旭動用消除記憶的法術， 而她卻完整記得所有事情，因為與使者相關的記憶，是快樂的回憶──無法消失。 「觸及真心」她再次演「女演員」，為了得到角色而到律師事務所當秘書。 每一集都有一些進展，兩個母胎單身的人，自然步調會是緩慢自持的。 很喜歡她爆氣之後要死要活的模樣，曖昧時很常有想把自己吞下去的尷尬感，她掌握得非常好。 李棟旭雖然承繼韓劇很愛的「面癱」型冷靜男主角風格，但他發展出很棒的個性，讓「權律師」有工作狂和緩下來的面貌，在職場上慢慢地認識人，慢慢的把戒心放下來。 看著仁娜的作品，每每感到窩心。 日漸成長的她，越來越美。 生活淬鍊而生的，不只是年歲、皺紋， 還有歷練與豐美。 附帶一提，仁娜在劇中穿搭的各種辦公室裝都超好看， 雖然不至於穿得那樣華麗，但還是可以拿來當上班選色的參考。

新年一起變更好！懂生活的女孩應該下載的APP，讓妳輕鬆掌握生活、了解自己！

現在3C發達，不只是用手機來拍照、修圖或打卡！聰明的女孩更應該善用科技的方便來紀錄生活，妳也常常忘記錢花到哪裡了嗎？不知道這個月姨媽來過了沒？三餐有沒有正常吃？編輯今天推薦的五款APP，可以紀錄生活的小細節，讓妳更了解自己，也可以在回顧這些紀錄的時候改善生活品質和態度，是所有現代時代女性都應該學習課題唷！ 1.健身APP 很多女孩有瘦身減肥的念頭，卻無從開始，沒有人教學也沒有動力。長期坐辦公室的女孩下盤容易橫向發展，需要靠局部鍛鍊來減少脂肪囤積的問題。而定期的運動本來就是維持身體健康的好習慣哦！ 延伸閱讀：羨慕別人的S身材，不如自製神曲線！去健身房不知道要幹嘛？這幾個觀念你必須先搞清楚！ 推薦APP：30天健身鍛煉挑戰 下載這款APP可以記錄體重的變化，體脂的計算，也可以幫助養成運動的習慣。更方便的是可以從APP挑選想訓練的部位，直接按照圖片跟著做就行了。以30天為一個循環，依照自己的體能和時間來調整強度。一個循環結束可以好好檢視自己的體態有沒有更理想更進步。 圖片來源：pinterest 圖片來源：pinterest 2.卡路里計算與飲食紀錄APP 就算沒有瘦身的需求，飲食還是要節制均衡！現在很多女孩三餐都不正常，吃了幾餐攝取多少熱量都不知道，對身體是無形的傷害，一但上了年紀就會發現消化變很慢，年紀越大越肥胖！為了防止身體出現問題，更應該從現在開始紀錄生活所攝取的卡路里，並定期測量體脂肪！ 延伸閱讀：冬天減重不是夢，從59到47只需要均衡飲食！請收下這超簡單的一週減重食譜！ 推薦APP：MyFitnessPal 這款APP超強大，可以透過掃描產品條碼來獲取商品的卡路里，食物資料庫的資訊很充足，沒有外食的食物沒有條碼標示，只要不是太稀奇的食物，透過搜尋關鍵字，都可以找得到相似的食物並得知卡路里數。每天照三餐做紀錄，就可以完整清楚地知道自己的三餐狀況和攝取量。APP可以設定目標體重，還可以看到進展與達成，真的非常有效果！ 3.經期紀錄APP 編輯身邊的女性同胞常常搞不清楚這個月小紅來了沒，甚至聽過朋友抱怨一個月來兩次，或出現季經的狀況，這樣的問題是不正常也不健康的。準確的紀錄經期能更了解自己的身體狀況（經期和女生的情緒、作息、健康是息息相關的）。經期不順可能是賀爾蒙失調或壓力太大、熬夜的關係導致不正常運作，女孩可以從紀錄當中去調整生活的作息和習慣。 推薦APP：小月曆 小月曆設計很可愛，簡單追蹤自己的經期，受卵、排卵的日期計算。例如看到下個星期月經可能會來，可以控制少喝冰水吃冰品；不論是想懷孕或是避孕的女孩都應該下載，減低意外的發生！除了這些基本功能外，也可以紀錄更私密的內容，如：情緒、性交、重量、溫度、說明或藥丸等等，可以說是APP版的秘密日記了！ 4.記帳APP 記帳真的超重要！它會改變妳的生活。相信很多小資女或是有在理財的人都已經養成記帳的習慣了，每個人一定都有過這樣的經歷，明明才剛領完薪水，半個月都還沒過完錢就不小心花光了，恐怖的是完全想不起來把錢花在哪裡，如果你有記帳的習慣你就可以馬上知道哪一餐吃太貴啊～ 記帳APP推薦：Monny活寶兔記帳 圖片來源：Pinterest 又是一款超可愛的APP，超便利的記帳系統，可以輸入當月收入，依照記帳做管理，一目了然當月支出的％數。除了記帳也可以幫妳管理存錢，例如妳想存錢買一個名牌包，妳就可以設定存錢目標，然後把每個月存的錢記錄下來，常常看著目標數字，不僅更有動力，也會有效節省開銷！ 圖片來源：pinterest 這些APP真的可以幫助調整生活步調，讓生活有規劃更規律。編輯真心覺得成熟獨立的女性要懂的愛惜自己的身體，過著有計畫性的生活，這些紀錄絕對可以在身體或金錢上出現警訊時大大幫助到妳！趕快來使用看看改變生活！ － 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #30天健身鍛煉挑戰 #APP推薦 #Monny活寶兔記帳 #MyFitnessPal #女性APP推薦 #小月曆 #漂亮 #生活 

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2023大阪美食推薦｜限定口味章魚燒、超浮誇鰻魚丼，最道地的必吃名店！

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荷蘭🇳🇱茲沃勒

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古代vs現代

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