了解你一切的不是家人、戀人，而是⋯⋯！深刻共鳴的懸疑驚悚劇，北川景子《原本以為只是手機掉了》在台上映！

★改編自志駕晃「2016這本推理小說了不起！」大獎最終候補同名作品★日劇女神 北川景子X大叔的愛 田中圭 詮釋現代情侶 演技爆發力十足 ★當裝載個資的手機落入他人之手，你能承受接踵而來的夢魘嗎？ ★日本網友推薦「有智慧型手機的現代人都該看！」 原本以為只是手機掉了》改編自志駕晃「2016這本推理小說了不起！」大獎最終候補同名作品，並由恐怖片巨匠中田秀夫執導，「日劇女神」北川景子與《大叔的愛》田中圭詮釋現代情侶角色，一同打造出能引起觀眾深刻共鳴的懸疑驚悚劇。 本作於去年11月在日上映後，票房突破18.7億日幣，上映第4週時甚至逆勢回歸票房前3名，獲得觀眾一致好評！ 了解你一切的不是家人，也不是戀人…… 而是手機。 某日，麻美（北川景子 飾）向平常一樣接起男友富田（田中圭 飾）打來的電話，但手機一端卻傳來他未曾聽過的男子聲音，對方表示自己撿到了她男友的手機。 當男友尋回手機後，起初鬆了口氣的麻美不曉得她的生活將開始大亂……麻美開始收到奇怪的刷卡情報訊息，還有來自不熟友人的聯絡，麻美的個人情報逐一被公開，而這些資訊似乎都源自於男友失而復得的那支手機…… 另一方面，在某深山中接連挖出一具具年輕女性遺體，負責此殺人案的刑警加賀谷（千葉雄大 飾），發現凶手似乎以黑長髮女性為目標下手。 究竟當初是誰撿到了手機？而這起連續殺人案的真凶又是誰呢？凶手鎖定的下一名被害者會是誰？ 《原本以為只是手機掉了》的原作小說於2017年在日本出版時，隨即引起讀者、網友熱烈討論，紛紛表示「有智慧型手機的現代人都該看」，認為這部作品警告所有現代人，過度使用社群網站將導致無法挽回的後果。 讀過原作和劇本後馬上答應出演的北川景子表示：「雖然有點可怕，但這是一部充滿『愛』的作品！」同時也認為觀看完本片後，觀眾們將對電影中切身的驚悚情節感到震撼。 ➤ 本網友觀影評價（取自日本相關電影網站） ◆北川景子不論什麼時候都很美，害怕的表情也美，被嚇到時也美。 ◆太可怕了！看完電影馬上修改密碼。 ◆社群網站太可怕了，絕對不能把手機弄丟！ ◆很有趣但好可怕，成田凌的演技太搶眼了。 ◆以為只是單純被跟蹤狂盯上的題材，沒想到故事內容可能會發生在大家身上啊。 ◆看完電影，我趕緊翻找手機在哪裡！ ◆這個世代，不論男女老少都該看這部作品！ ◆劇情節奏很棒，相當引人入勝的作品。 ◆看了緊張到令我手心冒汗，這是現代社會才會有的驚悚情節啊！ ◆手機雖然很方便，但沒想到卻會為自己帶來危險，很有警世意味的作品。 ◆故事內容太真實了，令人毛骨悚然，很怕下一個就輪到自己。 ◆我發誓，我絕對不能弄丟手機！ ◆很怕社群網站的帳號會被盜，趕緊加強防護措施！ 神還原！《原本以為只是手機掉了》女主角非北川景子莫屬！ 雙手綑綁拷問、大膽裸背北川景子獲讚「敬業」！ 本片製作人在讀完原著後，隨即決定要翻拍成電影，並請來擅長刻畫恐怖情境與人性的中田秀夫導演執導。原作作者志駕晃表示在執筆時，即以北川景子的形象作為小說中女主角的原型，導演與工作人員得知後，也都有志一同地認為「麻美」這個角色非北川景子莫屬，優先向北川景子提出邀約。 「麻美」不只是身置恐懼中的女主角，同時也是擁有不能說的祕密的人物，如此具有張力的角色也讓北川景子在讀過原作與劇本後，決定接演。而且，為了維持劇中角色擁有一頭烏黑秀髮的外型，北川景子在拍攝時也不斷地將頭髮染黑，費盡苦心。 這次製作團隊相當感謝北川景子敬業地詮釋角色。不論是雙手被綁的拷問戲，或是大膽的裸背照等，北川景子發揮演技極限，為了角色可說是毫無保留。製作人表示：「北川景子盡全力挑戰每一場戲，像是露背戲可能不用到那樣的程度，但北川卻很敬業地想做到最好。因為是原作中也有的情節，北川為了原作粉絲而竭盡全力演出。」 其中，電影中最重要的場面，是女主角「麻美」令人衝擊的自白，台詞相當地長，但北川景子拍攝一次就成功。 這場戲是女主角的回想畫面，其實北川景子可以看著劇本照唸台詞就好，但她仍熟記整段台詞，完美地進入角色中。製作人表示：「我當時起了雞皮疙瘩，北川景子是位不太會被角色影響的演員，但這次她完全被『麻美』的情緒牽著走，說著那些台詞，令我印象深刻。」 手機中毒者？田中圭透露連洗澡手機也不離身 比起『好醜』、『真無趣』田中圭更在意「這句話」 電影中田中圭所詮釋的「富田」一角努力又誠實，被問到是否為和他自身最相似的角色，田中圭表示：「他們原本是一對相當平凡的情侶，卻因為男友『富田』掉了手機而捲入事件中。這次我想徹底表現出『平凡』的感覺，這是我較擅長的部分。 看了完成的作品後，雖然這是以社群網站懸疑題材為故事基底，但也是部非常認真的愛情故事，感到很開心。電影中最後一幕，令我思考是否能和『富田』一樣，做出同樣的決定。」許多觀眾對於他在天文館中，對北川景子所詮釋的「麻美」求婚的場景很棒，但田中圭卻苦笑表示：「是嗎？我自己是覺得很老土，如果是我的話絕對說不出口。」 本作以現代人相當仰賴「智慧型手機」為主題，是相當符合現代時勢的懸疑驚悚片。田中圭表示他和大家一樣，會用手機聯絡身邊的人，搜尋東西、看影片、聽音樂等。他坦言：「我很依賴手機，洗澡時也會帶到浴室去。出門時常帶充電器，要花時間拍攝時，就會請經紀人幫我將手機充電。」身為藝人的他，有時候也會因在一大眾對他的看法而搜尋自己，情緒上因此會有所起伏，田中圭表示：「對於『那一幕的演技感覺不太好』這樣的評論我會很在意。但如果是寫著『好帥』『好醜』『好有趣』『真無趣』的話，我不太會放在心上。因為除了演戲之外，我沒有什麼好勝心。被說好話時會覺得很感激，這和讀粉絲信時感覺是一樣的，我也不是因為要博取大家的好感而上電視的。」 他也透露近期到地方工作結束後去酒聚時，有些人會對他說「請跟我握手」「要加油喔！」，這讓田中圭感到很萬幸，他說：「真的會莫名在意起自己的好感度，被喜歡總比惹人厭好啊。 圖片／資料來源：車庫娛樂 #北川景子 #原本以為只是手機掉了 #日本電影 #生活娛樂 

Netflix《單身即地獄5》朴喜珗超狂背景！卡內基學霸＋韓國小姐亞軍太圈粉

Netflix《單身即地獄5》話題炸裂，不只因為火辣互動和驚喜反轉，更因為出現了真正「人生勝利組」的戀綜嘉賓——朴喜珗（박희선）。她畢業於全球頂尖名校卡內基美隆大學，擁有 L’Oréal 實習經歷，還拿下 Miss Korea 韓國小姐亞軍殊榮，結合美貌、智慧與氣質於一身。在節目中，她更以清新內斂的個性吸引無數觀眾關注，被封為「最有深度的戀綜女神」！ （首圖source:@heesunrose） 朴喜珗是誰？學歷高、顏值高、經歷高的三高女神 朴喜珗一出場就帶著不一樣的氛圍。她不走甜美系，也不是張揚型角色，而是用從容不迫的姿態與知性的談吐，在節目中展現與眾不同的魅力。 這三個關鍵詞就足以構成一位「學霸女神」的完整形象。不少觀眾看完她的背景後，紛紛驚呼：「她來戀綜根本是降維打擊吧！」 卡內基美隆畢業＋L’Oréal實習＝履歷強到炸！ 卡內基美隆大學是全球頂尖名校，尤其在 AI、商業分析、工程、設計領域享有盛名。能夠錄取已是高門檻，畢業更是實力保證。 朴喜珗在學生時期還曾進入 L’Oréal 實習，代表她不僅具備專業學術能力，也擁有跨國企業青睞的實戰實力。這份經歷也讓她在節目中對談時，能展現出精準表達力與高EQ，完全不像只是來「談戀愛」的素人，而像是職場高階人才。 韓國小姐亞軍！美貌也是毫不遜色的第一印象武器 除了高學歷與工作經歷，朴喜珗還是2021年 Miss Korea「善」得主，也就是全國亞軍。能夠從全國選美中脫穎而出，除了外貌條件過關，更需要台風、自信、談吐與臨場反應，絕非外貌協會這麼簡單。這也難怪她在《單身即地獄5》中，面對多位高顏值競爭者仍能自信發光。 她不搶戲、不造作、但每次出場都讓人無法忽視。一句簡單的問候、一個真誠的微笑，就能圈粉無數。 （圖片source:@heesunrose） 在節目中靠智慧戀愛，與林琇濱發展出最穩定CP 朴喜珗在節目初期雖然並非最受矚目的角色，但隨著劇情推進，她與男嘉賓林琇濱的互動逐漸升溫，成為節目中最穩定也最被看好的配對之一。 （圖片source:Netflix Korea 넷플릭스 코리아） 私下甜蜜互動曝光！這對學霸CP真的成真了？ 節目大結局播出當晚，林琇濱好友在 IG 限時動態上傳畫面，拍到兩人坐在沙發上，一起看《單身即地獄5》的畫面。畫面中的朴喜珗與林琇濱互動自然、笑聲連連，完全像是熱戀中的情侶。還有網友眼尖發現，朴喜珗 IG 中的外套疑似為林琇濱所穿同款，懷疑她穿的是「男友外套」，戀情疑雲再升級。 該動態曝光後在 Threads 上引發熱議，35萬次以上瀏覽、上千條留言都是清一色：「這對請原地結婚！」、「太真實太甜了！」、「人生勝利組配對成功！」 為什麼觀眾會被朴喜珗圈粉？她代表了現代女性的理想樣貌 朴喜珗是那種你越看越喜歡的角色。不是靠吵鬧爭鏡頭，而是用內在與智慧悄悄征服觀眾的心。 她的魅力來自於： 這些特質，正是現代觀眾在戀綜中最渴望看到的「真實而立體的女性形象」。 從卡內基美隆到 L’Oréal 實習、再到 Miss Korea 的舞台，朴喜珗的人生履歷就是一張「高質感女性」的名片。她在《單身即地獄5》不靠搶戲、不靠外貌，而是用智慧、氣質與真誠活出了戀綜中的全新模板。如果你也被她圈粉了，那就一起為這位真正的學霸戀綜女神應援吧！ #潤稿編輯：#嗶波 #LOréal實習 #Netflix戀愛實境秀 #內外兼具的代表 #卡內基美隆大學 #單身即地獄5 #學霸女神 #戀愛也可以很聰明 #戀綜最強履歷 #朴喜珗 #韓國小姐亞軍 

矮個子、五五身也沒關係！傳授「高瘦比例法則」，日常穿搭就靠這5招！

撰文編輯 #安妮 身為亞洲人，不是人人都和歐美模特一樣天生擁有好比例。但也不要因此氣餒或是憤世嫉俗！被這個問題困擾的女孩，只需要用一些小心機就能改變現狀！YouTuber 「Nini do」為大家帶來五個穿搭小技巧，即使五五身，也能讓你們在視覺上擁有三七身好比例！ 👉微胖女孩別擔心：4種顯瘦穿搭技巧，讓你不只遮肉，視覺增高也一次get！ 抬高腰線 高腰設計在現代非常流行，除了是因為復古風潮外，其中也是因為高腰版型能造就逆天長腿。除此之外，除了簡單地將套上T-shirt，女孩們更可以紮進褲子或是選擇短版上衣，來將自己的身體比例壓縮到最小面積，也能讓腿長更上一層樓。 👉肉肉身材隱藏術！盤點五種『身型』，用對照圖告訴你如何穿搭才顯瘦！ （圖片來源：Youtube @ninido） 比例劃分 連身褲或裙最害怕的就是沒有腰身，少了腰身就會在視覺上將身高壓縮。小技巧就在於將直筒洋裝搭配一條皮帶，利用皮帶製作腰身外還能營造出胸以下都是腿的效果，自然而然身高比例也會大加分！ 👉大腿好肥、屁股好寬該怎麼辦？4 種「梨形女孩」必備單品，穿上不但顯瘦又可以藏肉肉！ （圖片來源：Youtube @ninido） 拉長小腿 總說女孩為了愛美願意犧牲自己，這句話再真實不過了。雖然近幾年推崇舒適，布鞋、球鞋越來越受歡迎，但水水們還是可以選擇有跟的鞋款來拉長小腿，不用到恨天高的程度，一般的低跟涼鞋就可以囉～ 👉 [ 穿搭編HELP ] 教你判斷自己是哪種身型！先了解身體，才能穿對風格！ 避開頭重腳輕 大家最常犯的錯誤就是造成倒三角形的頭重腳輕穿搭，就如Nini do說的「下盤穩，更有氣場」，上窄下寬的正三角型穿搭法更容易顯瘦和顯高。（畢竟只有模特身材才能撐得起倒三角公式呀～）除此之外，上窄下寬的穿搭法也能避免顯頭大的風險唷～ 👉 先認識自己的身形才能瘦！這三種體型就有三種完全不同的瘦身計畫，妳知道哪種最適合妳嗎？ （圖片來源：Youtube @ninido） 配件運用 當然，配件上也不能馬乎！女孩們可以戴上一些項鍊及耳環，盡量將穿搭的亮點擺在上身。這樣的做法能讓外人將視線抬高，自然地就能營造出身高加五公分的錯覺！除此之外，包包的大小也非常重要，一定要選擇適合自己的大小，才不會一個不小心將身高壓縮囉～ 👉女子力提升只需要靠「它」！可辣、可優雅的超強穿搭元素，沒有之一！ 👉不是夢！矮個女孩靠「這幾招」穿出長腿好比例，打造不張揚的女人味！ 女孩千萬不要覺得自己天生輸在身高或比例，比起放棄自我，或是總把「亞洲人天生比例就不好」當藉口，不如利用這些小技巧，將自己打造成模特比例吧！想學更多招？不如開始追蹤Nini do吧！ #增高穿搭 #怎麼穿才瘦 #怎麼穿才顯高 #顯瘦技巧 #顯瘦穿搭 

輕旅行首選！高雄TOP5夏日避暑絕佳景點不私藏，讓你清涼一夏

大家最期待的暑假即將到來，看著外頭豔陽高照，越來越高溫的天氣，出門不到十分鐘就已經汗流浹背，相信大家一定也都不喜歡這種黏踢踢的感覺吧。但是，絕對不能因為這種小理由就錯失旅遊的好機會啊，就讓打卡編來推薦你高雄五處「美景」「美食」兩相宜的好去處！ 愛河．愛之鯨 近年來環保議題一直備受關注，高雄市政府便邀請藝術家Jason Klimoski來創作「愛河．愛之鯨」，鯨魚伸出水面高度達15公尺，橫向展開亦達15公尺，佇立在高雄愛河裡十分吸睛！ 最特別的是，這整隻鯨魚是就地採用高雄收集的廢棄物，從外觀材料收集、創作組裝並配合2020高雄燈會藝術節展出，希望藉此喚起大家對環境生態的重視！而且無論是白天或晚上來，視覺效果都一樣震撼啊～有到愛河來走走絕對不要錯過唷！ Info. 地點：高雄愛河七賢橋以南 立德棒球場前 展出日期：2020年1月21日－3月31日 打狗英國領事館文化園區 想到高雄看夕陽不要再只是想到西子灣了！「打狗英國領事館」其實也是高雄的熱門景點之一，爬上幽靜的步道，就可以抵達這充滿懷舊風格的紅磚瓦屋，這裡不但可以巡禮古蹟舊址，還可以享受海景夕陽的風光，不管是喜歡復古風情還是大自然系列的人都很適合來這裡一日遊。 不僅如此，這附近有供民眾歇腳的古典玫瑰園，店家還推出少女們最愛的浪漫英式下午茶，在古色古香的環境中，吃上好吃的甜點，配上好拍的美景，絕對是少女們旅遊的首選！ 到領事館的頂端還能看到絕美的風景喔！ Info. 地址：高雄市鼓山區蓮海路20號 奧斯汀人文咖啡 你沒看錯！最夢幻的玻璃屋咖啡廳就在高雄啦！「奧斯汀人文咖啡」採用大片的落地窗，窗外綠意盎然的植物可以直接映入眼簾，陽光穿過玻璃窗灑落臉龐，卻又不會讓人感到炙熱難受，反而增添了大自然氣息～ 不喜歡流汗的水水們，真的可以考慮來「奧斯汀人文咖啡」，完全不用汗流浹背就可以享受被各種植物包圍的感覺，彷彿就像森林中的小屋般，在這安排個半天的輕旅行也是相當愜意啊～ Info. 地址：高雄市小港區立群路100號 江鳥言己麥面包店 相信不少人最近都會在IG上看到這家超文青「江鳥言己麥面包店」這家店的特色在於這面超可愛的網美吐司牆，仔細一看會發現這面網美牆上的吐司居然是使用衣架掛，有沒有超級可愛啊！一邊拍照都要一邊流口水了啦～還有多種口味任君挑選，麵包控一定要來朝聖一下啊！ 這家麵包店的吐司與一般麵包店的不同之處在於它不是一整條吐司販賣，而是分別用另外的袋子包裝成一份一份，不僅看起來超有文青質感，也很符合現代的小家庭，不會因為買太多而浪費，而是挑選自己需要的份量和搭配不種口味，真的是很貼心idea啊 Info. 地址：80660高雄市前鎮區一心二路83號 集盒 據說是高雄貨櫃屋始祖的「集盒」，以不同色系堆疊組合而成的繽紛貨櫃屋市集，開幕時就已經吸引不少人前往打卡，而最近集盒再次推出畫展，還有最新的活動景點開跑！還沒去拍照打卡的人要趕快趁人潮還沒太多的時候搶先一步啊！ 為了迎接炎炎夏季，集盒這裡設置了「水水煙霧」不定時的噴出大量水煙霧，不僅消暑涼爽，在這煙霧繚繞裡拍出的照片，也有一種說不上的夢幻朦朧美感哦！心動不如馬上訂車票到高雄去嘗試一下吧！ Info. 地址：高雄市前鎮區復興三路5號 muchness酪上號 位於高雄巷弄間的「muchness酪上號」店門口有種復古的感覺，據說這家店的風格是走一個中西合璧的澳門風情，傳統的中國色彩融合葡萄牙的異國情調～光聽店家介紹就覺得好浪漫啊！但其實打卡編個人覺得這家店更像是童話故事裡《愛麗絲夢遊仙境》的場景呢！ 粉橘色調的牆面搭配上森林綠的蘑菇狀窗戶，有種進入奇幻魔法世界的感覺，如此精美的打卡拍照場景一定要好好利用呀，如果把在這裡拍的照片上傳IG，不知道的人還可能會以為你偷偷溜出國玩呢～ Info. 地址：高雄市新興區民有街38號 #muchness #奧斯汀人文咖啡 #打狗英國領事館文化園區 #江鳥言己麥面包店 #波波打卡 #貨櫃屋 #酪上號 #集盒 #高雄景點 #鴻記麵包店 

台灣紡織放眼國際!顛覆瑜珈的新運動品牌 COZY PUNCH 舞蹈女神現身表演「十六蹲」見證高端機能時尚力量

高端機能時尚席捲全球,台灣領導女裝品牌 iROO 成立 25年後再度突破極限,為現代女性帶來一場新運動風潮。憑藉台灣人才、台灣原物料和台灣先進的布料技術為基礎,今年打造屬於台灣人自己的新運動品牌 COZY PUNCH ,把運動與日常生活完美結合,展現現代女性的健康美與新生活方式!今日品牌旗艦店盛大開幕,舞蹈女神 KIMIKO 和知名營養師高敏敏擔任出席嘉賓,KIMIKO 身穿緊身瑜珈褲搭配短版上衣,將完美曲線展露無遺,COZY PUNCH 高端機能布料的延展性和剪裁讓她現場大方示範時下熱門舞蹈「十六蹲」。營養師高敏敏也以一身瑜珈服現身,顛覆以往的風格,直呼這驚人的延展性不管小孩跑多遠都追得到!也呼籲大家除了吃得健康也要時常運動,運動套裝與時裝的組搭讓運動輕鬆融入生活!COZY PUNCH 的誕生彰顯了 iROO 在紡織領域的實力,也向世界宣示著台灣紡織業的創新精神和對於新女性的支持,勢必掀起一股搶購風潮! COZY PUNCH 以滿足人體基因渴望為起點,為女性專屬設計無壓力和自在感的面料,無論春夏秋冬,穿起來皆宛如「第二層肌膚」般舒適。品牌涵義為「慵懶 COZY· 出擊PUNCH」,陪伴女性以鬆弛有度、堅定自在的節奏,對生命的挑戰不斷揮拳出擊!Logo 靈感來自如花朵般綻放的拳擊餘波,以衝突感的姿態象徵女性溫柔堅韌的力量與美;花朵右上角刻意留下一個缺口,寓意不完美的美激勵女性展現真我。 高端機能時尚布料 顛覆瑜珈的新運動日常 COZY PUNCH 重新定義了高端機能商品,整合紡織矽谷研發新實力,顛覆「機能」標籤,採用多項認證的高質感機能布料,解放量級與尺寸極限,集輕盈、透氣、彈性、耐穿和時尚於一身,提供了極致舒適且卓越拉伸性的穿著體驗。COZY PUNCH 以台灣的黑科技從廢棄虱目魚鱗轉化成為膠原蛋白布料,柔軟保濕且透氣,猶如「身體的第二層肌膚」。擁近千件Legging 的 KIMIKO 會因應工作內容購買不同的款式,鑽研各種剪裁和面料,今天出門前老公對於臀型大力稱讚,增添婚姻生活的新鮮感! 背後的 BU LAB 機能實驗室擁有全球唯一能量產 60 針織布技術的紡織廠,以高彈性機能布技術揚名海外,深受國際知名運動和塑身衣品牌青睞,頂級紡織實力讓 COZY PUNCH 榮獲慕尼黑 ISPO TOP 10 大獎,讓世界看見「布的力量」,掀起人體舒適革命!俐落簡約的線條廓型與時髦的細節剪裁,結合渡假風情與流行色調,以「高端、性感、唯美」引領機能運動時尚。除了時尚,抗皺、防曬、涼感、養膚也成為 COZY PUNCH 品牌印記,不管是渡假、通勤、上班、出遊都能穿,顛覆傳統運動瑜珈的思維,新運動日常將引起一股風潮!男裝系列和秋冬商品也在籌備中,令人期待! COZY PUNCH 第一間五感美學生活概念店「Cozy Space」,專為現代女性而生,創造出一個自由、自然且舒適的空間,將渡假風格融入其中。在這裡,女性如同回家般放鬆、享受並自信展現自我。三層樓的巨型 LED 牆展示流動的畫面和色塊,詮釋女性角色多面向和強大內心力量,帶來視覺震撼。空氣中輕柔的渡假風音樂和橙花香氣瀰漫,幾何形狀的沙發、黑白條紋地毯以及充滿力量的女性畫作點綴,呼應現代社會中每位女性不同的身份、樣貌和個性,傳遞每個人都值得愛自己的理念。超寬敞的試衣間更讓人在試穿時能盡情伸展,感受衣物質地與舒適度,展現美麗與自信。店內的策展空間每月定期舉辦不同主題的慵懶日,連結不同領域的女性,促進思想交流與靈感激盪,讓每位新女性都能找到屬於自己的聲音和力量。 運動瑜珈系列 讓世界看見台灣「布的力量」,呼應品牌理念,打造如「第二層肌膚」般的舒適面料,將流行元素注入機能服飾。簡約現代的瑜珈服陪伴女性優雅拉伸,從下犬式到拜日式,感受絕佳彈性,喚醒身體活力。 運動高爾夫系列 COZY PUNCH 重塑傳統高爾夫服飾形象,專注創新設計與頂級性能,讓運動裝既具功能性又展現獨特風格。不僅適合日常穿著,也融入奢華調性,適應球場內外的各種場合,激發生活活力,每一天都成為更好的自己。 運動休閒系列 在後疫情時代,運動休閒風格顛覆了傳統都會造型,結合「Athleisure」與「Flow」的「Athflow」 風潮席捲好萊塢。COZY PUNCH 迎合趨勢推出具高級質感的慵懶運動風服飾。膠原蛋白布料除了讓肌膚保濕、透氣性都更好,還能提升穿著舒適度與摩登感,完美詮釋品牌的高端機能價值。 

天天吃這個就能瘦？日本大熱「7號餐」快速瘦身法，排毒減重一次搞定！

相信大部分人對身材、外貌都非常重視，減肥更是一生的課題！有句話說「減肥三分靠運動，七分靠飲食」，而近期在日本爆紅的「七號餐」瘦身法，正是從飲食習慣開始改變。尤其現在不能到健身房，飲食方面更需要注意，待在家的這段期間執行「七號餐」瘦身法，最適合不過了！但究竟什麼是七號餐？要如何執行？編輯將為大家一一解惑！ ｜什麼是「七號餐」 如果把想吃多少就吃多少的現代食物稱為一號餐，而配菜會一一減少，最終的形式就是「七號餐」。換句話說，七號餐將只吃糙米！據說也是日本人毫不費力改善體質的最佳飲食！一號餐是愛吃多少就吃多少、想吃什麼就吃什麼的飲食，二號餐的配菜減少為4樣配菜，三號餐只有3個配菜，最後七號餐只有糙米沒有配菜，七號餐透過不吃多餘的精緻食物、加工食品來重新調整身體、排毒。 圖片來源：yuwaeru https://www.popdaily.com.tw/beauty/1038684 ｜七號餐的菜單 七號餐的菜單就是「在10天內只吃糙米飯」，沒有限制飯量和吃的次數，但標準是每天600克，可以搭配紅豆、黑豆、芝麻、鹽、胡椒、酸梅，只能喝茶（不含咖啡因）或喝水。看到這裡，是不是覺得要實施七號餐是非常痛苦的一件事呢？變瘦變美之路一定是艱辛的，只要忍受飢餓就沒有痛苦！吃的時候至少每口咀嚼30下以上、睡前4小時吃完飯、每天步行40分鐘，這樣搭配效果更好！ 復食菜單： 11天：糙米飯+少許蔬菜的味噌湯 12天：糙米飯+多種蔬菜的味噌湯（肉類禁止） 13天：糙米飯+多種蔬菜的味噌湯+蔬菜一盤（肉類禁止） 14天：糙米飯+多種蔬菜的味噌湯+蔬菜一盤（可吃佔總量10%的海鮮） 15天：可回到最喜歡的一餐（推薦回到4號餐） ｜七號餐的功效 根據日本人的實測，一個正常身材的人實施七號餐可以減掉3～4公斤，一個超重的人減掉大約5～8公斤！聽起來是不是真的減了非常多！更重要的是，身體的疾病可以得到適當改善，像是失眠的人終於能一覺到天亮、皮膚變好、改善便秘、代謝變好等。 改善的主要原因： 1.咀嚼次數增加改善消化 2.排毒 3.攝取正常的糖分 4.避免攝取精緻的食物 5.適當的睡眠時間、每天運動 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1032322 以上就是近期風靡日本的「7號餐瘦身法」重點整理！連續10天都吃糙米飯真的非常困難，不過許多人試過之後都表示即使過程艱辛，但在結束後發現，其實不一定每餐都需要吃的精緻和過多的調味料，有時候簡樸的一餐反而才不會給身體太大的負擔！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #七號餐 #日本七號餐 #減肥方法 #瘦身方法 #飲食減肥 

超帥氣大明星幕後推手Johnny Wujek，有他才有我們看見的百變天后！

不管是哪位大明星，每次在鏡頭前亮相時，總是亮麗動人，通常除了自己本身的好品味以外，他們的背後絕對都有位超強造型師，為他們量身打造各種造型，今天我們要介紹的這位時尚型男，就是百變天后Katy Perry的御用造型師Johnny Wujek。 Johnny Wujek在成為一位造型師前，本來是位模特，在因緣際會之下，有機會為一部電影做整體造型，自此以後他就走上了這條路。而他的合作對象不只有Katy Perry，還有Nicki Minaj、Kim Kardashian，甚至還有跟Wonder Girls合作過。而且他還擔任過America”s Next Top Model評審之一呢！ 不過，各位女性同胞們，Johnny可是沒有留點甜頭給你們吃，因為他可是只愛男性！果然不負現代的老男人不是有老婆、不然就是同志這句話啊！ 但雖然如此，看看他帥氣的照片還時可以一飽眼福的，你們說是吧？

我們所熱愛的韓國文化The Korean culture I like and the reason.

韓國⽂化包含了眾多事物，各種不同的⽂化累積發展成了現有的面貌。 要特別挑出哪一種是我最喜歡的，我會說是Korean Style韓式風格吧。 . #韓國的美食 以輕便美味為名，到明洞體驗庶民小吃舉凡生章魚、煎餅、糖餅、雪濃湯、炸醬麵、糖醋⾁、韓國泡麵、炒碼麵、 每餐少不了的韓國泡菜、餐館的傳統韓食還有韓劇一定會出現的炸雞配啤酒、香蕉牛奶，讓身為觀看者的我們總是隔著螢幕食指大動，之前到韓國旅遊當然不能錯過這些，這些種種組成了韓國代表性的飲食文化。 . #韓國生活風格 明亮、簡約、⼤地色系的裝飾，⼤概可以成為韓式⽣活風格的代名詞。 從屋內裝設、咖啡廳裝潢、包裝設計、到東⼤門形形⾊色引領的韓國歐膩⼩姊姊風的俐落裝扮，韓國風格體現在⽣活各處。 「文青」風的⽂化創意產業也是⼀大特色，似乎非常注重⽣活品格的韓國人，讓平凡也要昇華為質感，如韓國的⽂具設計可愛又簡潔，麵包店也有討人喜歡的插畫，讓產品說⼀個平凡但⼈人都想聽的故事。 . #Kstyle 講到時尚就會說到Kpop Star韓流明星已經韓劇演員，身上的髮色、妝容、治裝、潮流配件，紛紛為粉絲們所仿效。 而 Youtube上⾯也有許多韓國blogger教學如何在不同季節穿搭的建議以及化妝⼿法的技巧，讓Kbeauty也席捲各處，韓國開架彩妝保養品牌也找⼤家喜愛的明星，成為許多人的選擇。 . 韓國傳統服飾也是⼀大特色，古裝劇讓我們⼀窺古代的華麗， 有些夫妻結婚、韓星們拜年時也會穿上它。讓去韓國古蹟、韓屋村時，觀光客們也會租下它拍下美麗的照片。 改良版比較好行動 的「⽣活韓服」，⼀樣使⽤美麗的華布，剪裁現代化，但保留傳統樣式，裙襬長度截短些讓平常想穿的美美的也不必辛苦。許多服裝也融入了了韓服開襟等等元素，讓韓國傳統以另類方式傳承與創新。 . 另外，韓國的學院風，可說是韓劇高校劇本、韓國綜藝、制服文化堆積而成的，美麗的制服讓很多少女想去韓國讀書，又像 Produce101，也是以制服作為打歌服。⼈們對韓國⾼中⽣日常漸漸有了好奇，許多部落客也抓緊機會拍下vlog，讓我們多些許了解。雖然課業重也有升學壓力，但藝術層⾯面如唱歌、跳舞、畫畫也是很被韓國教育正視的。大學的部分，被美麗櫻花充斥的絕美校園梨花⼤大學，以及校園外⾃自成商圈發展的弘益⼤學， 學⽣生的活力也是築起韓國⽂化拼圖的⼀角。 . #Kpop ⾳樂更是令眾人著迷的，個⼈抒情歌曲的歌唱者到多⼈團體的唱跳歌手，美式風格到韓國舞曲，每種類型都受各種不同的受眾喜愛。韓星⾒面會、巡迴演唱會的⾨票也在世界各地快速的售票，儘管價錢不菲，但這是「追星族」們願意付出的代價。 我有去過一場⾒面會，當時就在思考，是什麼樣的魅力才能讓⼈願意花錢去⼀場⾒面會⽽不是演唱會，當天我看著忠實粉絲帶著周邊商品、穿著韓星演出的戲劇中女主⾓的服裝，後援會發著⼩卡與應援手幅，只為給⾃己⼼愛的偶像有的美好的回憶。過程中，有更深層的對話小遊戲與平常看不到的表演。或許粉絲就是 想多了了解他⼀一點，感覺彼此關係更更加親近，⽽而且欣賞美好的事物 本就能成為苦悶⽣活中的動⼒。 韓國政府也好好運⽤文化軟實力，證明這也可以影響各地，並具有巨大經濟效益。我也有⾃己喜愛的偶像:아이유 、Blackpink是我最愛的個⼈與團體。不只是風格多變、造型都能完美消化之外，個⼈人魅⼒與謙虛的個性更是讓⼈人們愛上並願意默默⽀持的原因。 . #Kdrama 從原本的極其悲劇描述韓國⼩人物的悲苦，到越來越多元令⼈意想不到、嘖嘖稱奇的劇本，有警察、律師、醫師、⾼中學⽣劇、⿁怪鬼魅氣氛、古裝、穿越時空、美食為主軸、豪門⽣活、以及平民的題材。 喜歡看韓劇是從「繼承者們」開始了我的追劇生活，當時同學們開始討論有沒有看過這齣劇的時候，我想，韓劇⼜回來了，想著之前看「大長今」、「天國的階梯」 和「冬季戀歌」，現代的韓劇畫面顏色清晰且⾓色顯明，符合現代⼈的胃口，凡是韓劇主⾓的穿衣、化妝、取景地點像是我之前 去的南怡島與⼩小法國村、ost等等，都可以成為談論的話題。 . 綜藝節⽬也是⼀大看點，交往配對的像是我們結婚了和以舞蹈穿插配對愛情的썸바디、益智實境秀像Running man，與出外景的如花漾爺爺、尹食堂、咖啡朋友等等，可以看到明星除了光環外更真實的⼀面，⽽且是另⼀種⾓度去欣賞韓國的美的方式。 . 以上的都是我鍾情於韓國⽂化的⼤小事與理理由，所以⽤Korean Style通通是我所著迷的作為註解。你呢？你有喜歡的文化嗎？理由是不是也是數不完呢？ (年輕的我） . 看更多韓國文化的文章點這邊：韓國文化之我見Criticism on Korean Culture 我是Esther Lee，我喜歡去欣賞生活中的小事物，在平凡忙碌的生活中找尋自己，期許用對畫畫與文字的熱情，讓每一個讀者獲得療癒並分享我的故事。 繪畫部落格ig: life_of_estherlee，歡迎大家追蹤！之後會繼續分享心情抒發、旅遊日誌、圖文穿搭，喜歡的人可以追蹤我的波波黛莉帳號喔！ #手繪

Reebok x Maison Margiela前衛街頭時尚的完美呈現 全新黑白皮革Classic Leather Ta

Reebok敢作例外、為自由而生，與法國高訂時裝品牌Maison Margiela合作不間斷，繼1月全球引發搶購熱潮的油漆塗層鞋款後，再次由Maison Margiela創意總監John Galliano操刀，將Maison Margiela知名的分趾設計，融合雋永的黑白色皮革，並放上Maison Margiela鞋履類專屬的22 號與Reebok Vector Logo，推出新款「Classic Leather Tabi」，現代設計蘊含經典之美，展現法式時尚的觀點。 Reebok x Maison Margiela聯名鞋款結合兩大品牌指標性特色，包含Maison Margiela 於1988年打造的Tabi 分趾足袋輪廓，實踐其獨創的解構性設計理念，以及Reebok在1983年推出的Classic Leather鞋款外型，再運用以柔軟手感及質料堅韌而聞名Nappa皮革，搭配 EVA 中底，鞋舌則放上兩大品牌的重要識別，讓此鞋履更具有獨一無二的靈魂。 「Classic Leather Tabi」皮革款共有黑、白兩色，台灣售價為9,000元，並特別附贈專屬Tabi Sock。全球同步於2月26日限量販售，台灣則將於2月26日上午11:00在Reebok官方網站獨賣。欲知更多商品資訊，敬請密切關注Reebok官方平台： #MaisonMargiela #Reebok #前衛街頭時尚 #黑白皮革 

Reebok x Maison Margiela前衛街頭時尚的完美呈現 全新黑白皮革Classic Leather Tabi 2月26日官網限量登場

男人們學起來！ 韓國「國民男友」朴敍俊的萬寶隆精品穿搭

2020 年最新年度的首位韓國國民男友，當然是以呆萌「栗子頭」風靡男男女女們的朴敘俊啦！ 即使韓劇《梨泰院Class》早在三月底就完結篇了，但現在走在路上還是可以看到一堆模仿朴世路的栗子頭男性們走在街上，想當型男可別只會模仿熱門劇中的男主角造型，而是連型男明星的私下穿搭都用力學起來，才能當個真正從裡到外的型男啊～想學歐巴當個型男，那追踪IG絕對是第一步。 型男歐巴朴敘俊在《梨泰院Class》劇中，佩戴父親留下來的萬寶龍腕表和背包，透露出他追求成功事業的雄心，除了在戲劇中為萬寶龍完美代言外，在現實生活中朴敘俊是萬寶龍的韓國代言人。最近朴敘俊身上背的不論是後背包或單肩後背包，都是萬寶龍最新推出的全新大師傑作粒面軟皮系列皮件，更柔軟的全新霧面柔軟皮革進一步提升質感，容量及外型也更較以往來得精巧，縫線與素面皮革邊飾的細節設計，讓整體線條散發現代古典風格，尺寸多樣性適合男、女使用的中性魅力與時尚品味。想當型男的男性們，當然要好好學起來，想追隨朴敘俊歐巴的女生們，也能夠跟著歐巴的腳步，展現最新新的時尚魅力。 朴敘俊除了演過許多高富帥的角色外，私下的他也是真正的高富帥，在螢幕前穿西裝表現出個性和霸道帥氣，私底下穿搭主要以黑、白、灰⋯⋯保守色系為主，帽T、T恤、休閒褲、運動鞋⋯⋯為主，都是男生們最常見的單品，穿搭出另一種全新高度，不只像個鄰家大男孩、也是許多女性心目中理想的男友形象。 不過說到成功的穿搭，最重要的二大重點，莫過於身材和身高吧！ 對！現實就是這麼殘酷，希望大家也能找到自己的完美穿搭風格。

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