關於好呼吸的五個好處與三個境界｜40歲以前，你一定要「學會」呼吸

我仔細檢查萱萱的狀況，跟我大多數的患者不同，關節障礙並不嚴重，顯然之前的治療師照顧的很好。但核心弱與呼吸差，讓我觸診肩頸與胸椎時，感到強烈的張力。 「平常有胸悶、呼吸不順的感覺嗎？」 萱萱的故事在臨床裡真的很常見，長期緊繃高壓的生活，讓人不知不覺1改變呼吸型態，對2自己的身體也越來越不敏感，到問題發生時，往往從呼吸開始，3由內而外讓人糾結到不行。 因此真的很鼓勵好朋友們，好好練習自己的呼吸，對大家會有很深的好處，很可能您平常的一些困擾就會因此而得到改善。究竟好的呼吸為什麼會那麼重要呢？我在此總結好呼吸的五個好處。 ｜好呼吸的五個好處 １肩頸壓力的直接釋放－不良呼吸會讓肩頸相關肌肉非常的疲勞，也會嚴重干擾頸椎穩定性。這也是不良呼吸最直接的影響，但相對來說，把呼吸練好了，肩頸壓力不就馬上減低了嗎？光這件事就超划算的了！ ２降低工作疲勞疲憊感－不良呼吸就是身體呼吸的主將－橫隔膜 沒有發揮作用，肩頸的許多肌肉要穩定脊椎又要拿來拼命呼吸，當然會覺得很疲勞。很多時候身體的智慧就跟做人一樣，素位而行、各司其職，就能拿出最佳效率。 3 內核心穩定力的開始－重新學習好呼吸就是要讓主將橫隔膜恢復原來的作用。而橫隔膜可是內核心四君子之一呢！好呼吸，就是好核心的開始。 4 重建你與身體的連結－呼吸練習不單純只是教你如何擴張，更能帶你往越來越深的身體裡去探索，許多人會因為這樣的探索開始懂自己的身體，說起來很玄，但只要走過的人，都能有類似的體會。 5 對身體狀態更加敏銳－身體問題剛開始發生時是最好處理的，但問題是很多人的潛在問題都發生很久了，才「突然」發現或病到受不了。深入對呼吸的練習，會讓您對身體狀態的變化越來越敏銳。 看到這邊，你不禁想問，那到底什麼是「好呼吸」呢？對我來說，好呼吸有三個境界。對呼吸的練習越深，您得到的好處就越多。 ｜好呼吸的三個境界 境界1 合理的起伏－好呼吸最基本的要求就是起伏要符合解剖設計的原則。正常來說整個胸腔的上下前後左右都要有擴張，但現在許多人都只有胸口的為擴張，呼吸短而促，帶給身體很大的負面影響。之前寫過呼吸練習入門，請大家照著做做看喔！ 境界2 鬆沉的呼吸－呼吸起伏練好後，要進入下一階段－放鬆。如果你知道現代的人有多麼不會放鬆，那你真的能感受到這件事有多珍貴。在我診間裡，很多人是經過提醒才發現自己居然不自覺的在出力，想想，這不是很累嗎？因此這階段要練習鬆沉的放鬆。鬆沉的呼吸 境界3 物我兩忘－我舉自己的經驗讓大家參考，剛開始躺在床上，我是我，床是床，明顯的感受到身體跟床是有界限的。但當呼吸練習的夠深，身體會變得愈來越軟，感覺「沉」進床裡。然後意識上會越來越分不清楚身體跟外物的界線。說起來很玄，只先告訴大家到這，待大家花時間去體會囉！ 以上就是今天的碎念，呼吸真的好重要好重要好重要阿～～～，希望大家都能有好呼吸。我是岳裕，我們下次見。 感謝：關於呼吸系列，我特別感謝陳慶駿老師對我的指導。大學時，我有嚴重的頸痛問題，最嚴重時會延伸到胸口與後背，身體非常緊繃。大四在北榮實習時跟陳老師學到這些練習的方法，一直受用至今。 ✨原文出處：【方格子】洪岳裕｜40歲以前，你一定要「學會」呼吸。關於好呼吸的五個好處與三個境界 #呼吸 #呼吸之道 #核心穩定 #肩頸痠痛 #腰酸背痛 

親子FUN暑假瘋一站式旅遊體驗  3M攜手和逸飯店推親子主題房吸客  全台限量4間 賴馬聯名防蟎抱枕只送不賣

現代小家庭模式帶動旅遊寵愛商機持續看旺，美商3M今宣布攜手和逸飯店打造全台獨家親子體驗套房，邀請民眾透過宅度假旅遊型態，一站式體驗後疫情時代融合旅行與生活的住宿享受。和逸飯店品牌自推出「SLEEP COZZI」打造旅客的舒適睡眠服務履獲好評，此次攜手3M新生活寢具推出親子主題房，寢具選用觸感極致輕柔透氣的「3M全面抗蟎柔滑四件組」，為平日忙碌疲憊的家長打造尊寵舒壓的睡眠環境; 房內也配備知名兒童繪本作家賴馬聯名的3M兒童防蟎睡袋和幼兒防蟎枕，讓Q萌的愛哭公主、生氣王子陪伴孩子們嬉戲，還能在鋪有3M兒童防撞地墊的遊樂區裡安全無虞地閱讀繪本。自7月15日起至9月30日止，和逸飯店品牌台北民生館、台北忠孝館、高雄中山館及COZZI Blu和逸飯店‧桃園館限時推出全台僅四間的親子體驗主題房，旅客指定入住每館前20名即可獲得限量賴馬聯名防蟎抱枕與賴馬老師故事書，贈品數量有限，趕快即刻下訂！活動期間參加貼文活動抽獎還有機會將賴馬老師的故事書免費帶回家！ 美商3M台灣子公司消費產品事業群寢具用品大中華區產品經理王惠麟表示：「我們很榮幸再度與和逸飯店合作，攜手帶給消費者耳目一新的舒眠體驗！從先前推出的枕頭隨選服務至即將亮相的親子體驗主題房，皆為致力滿足後疫情時代消費者對住宿的無限想像與期待。本次合作體驗房所挑選的產品皆由3M秉持防蟎專業與科技順應在地消費者需求所開發，不管是大人或是孩子，無論身處於家中或者旅宿在外，3M始終致力提供全方位的幸福睡眠體驗。」 3M與和逸飯店獨家推出的親子體驗主題房所選擇的成人寢具為「3M全面抗蟎柔滑四件組」，其表布採用親膚透氣的天絲™萊賽爾纖維，且將3M超微米熔噴技術運用在獨家創新的三層防蟎織造結構，可達100%物理性防蟎效果，同時產品通過SGS、Intertek及歐洲最新環保規範標準認證，從內到外將防蟎寢具全面升級，為旅客提供舒適紓壓的健康優質睡眠; 兒童寢具則主打與知名兒童繪本作家賴馬合作的「3M兒童防蟎睡袋」，100%防蟎表布上印有可愛童趣的原創故事圖案萌翻小粉絲，獨特研發的Thinsulate科技保暖材質使寢具觸感更為蓬鬆柔軟，同時保暖又排濕，其獨特的極細纖維孔隙和細緻的雙拉鍊設計，雙重呵護寶貝的皮膚透氣乾爽不悶熱。全方位的3M頂級防蟎寢具，守護大人和孩子都能安心恬靜入眠。 即日起，和逸飯店推出「小主人的繪本奇幻之旅」一泊二食住房專案每晚NT$4,288+15.5%起限時限量供應，完整體驗3M舒眠抗蟎寢具外，還可品嘗飯店豐盛Buffet早餐與精緻午茶組，越快下單還有賴馬老師聯名抱枕跟賴馬老師故事書唷！於3M優質生活簡單GO官方粉絲團互動還有機會抽中賴馬老師的故事書，更多詳細活動資訊及抽獎參加辦法請關注官方粉絲團最新消息！想體驗暑假放風親子房的消費者儘早預訂，避免向隅！ 更多產品資訊請參考： 1、3M全面抗蟎柔滑四件組 http://www.3m-bedding.com.tw/webpage/product/indexxv9333.html 2、3M兒童防蟎睡袋 http://www.3m-bedding.com.tw/webpage/product/indexNB80.html 關於3M 3M減輕電纜的重量，讓電力傳送到更多家戶；幫助工業製造業者消耗更少、產能更多；自動化醫療照護系統讓醫療人員適時取得正確資料。1902年成立的3M公司長期致力於整合並應用科學增進生活的美好。2020年全球營業額達322億美元，3M全球員工超過9萬人，與遍及全球各地的顧客並肩同進，滿足客戶各式各樣的產業需求。3M自1969年起深耕臺灣，目前有超過千餘位員工在製造、研發、業務行銷等不同領域提供顧客服務。3M透過環保、企業社會責任、經濟發展各領域的實踐為全球永續發展提供實質貢獻，3M運用科技改善生活。

單身女郎的好處數都數不盡，以下就告訴妳17個好處，看完會讓妳也想恢復單身了！

現代女性通常很獨立自主，就算結束一段感情而恢復單身也覺得不算什麼，而且其實單身很不錯啊，以下就告訴妳17個單身的好處，下次失戀，別再怨天尤人，往好的地方想，然後盡情享受自己的單身時光，等到覺得自己準備好了，再開始一段新的感情吧！ 1.超省錢！存錢的好時機 哈哈，這是全天下男女都有的體悟吧，有另一伴就很容意花錢⋯⋯ 2.週末可以睡到自然醒 兩個人睡一張床，還要遷就對方的睡姿，有時候根本無法好好睡覺！而且週末再也不用遷就另一半的行程，可以安心發懶到自然醒了！ 3.和任何單身男子都可以盡情聊天 你是單身，全世界的單身男子你都有機會，甚至可以大膽的跟任何人搭訕調情，這些都是單身才有的權利啊！ 4.隨時都能姐妹聚會 好姐妹一通電話，立刻就能聚在一起說說笑笑，不用擔心冷落男友，說走就走啊！ 5.去他的體重！吃任何想吃的食物吧！ 再也不用擔心變胖，或是顧及形象，想吃任何食物都可以安心的吃，或者說不用配合男友的飲食習慣，想吃健康的食物也可以大口吃了！ 6. 你可以開心地追所有漏看的劇。 陪男友約會，或是跟男友膩在一起，完全跟自己喜歡的東西脫節？單身就是可以慢慢享受所有喜歡的事啊！ 7.妳的姐妹會在妳們玩樂時問妳：「妳曾經有這麼開心過嗎？」 因為太久沒跟姐妹出遊，時間都被前男友霸佔住了，姐妹根本記不起妳從前玩樂時開心放鬆的樣貌！ 8. 妳可以做妳之前想做卻沒放膽做的事。 例如來場一個人的旅行或是剪短髮。 9. 妳現在要面對的會東管西管的人就只剩下妳的家人了！ 終於少一個人管我，太好了！ 10. 妳能真正擁有自己的時間，安排行程也不用遷就別人。 不用再看男友臉色，或是為了他而安排休假時間。 11. 化妝是為了自己，而不是因為男友！ 「女為悅己者容」那套說法閃邊吧！變漂亮從來都是為了自己啊 12. 妳的高跟鞋愛穿多高就穿多高，不用為了遷就男友！ 常常要在意男友而打扮，現在不管是什麼男孩子氣的衣服，或是高跟鞋通通都可以穿出來啦！ 13. 妳可以花更多時間投資自己 終於有空你可以去學習更多新事物，不管是運動、語言、烹飪各種領域，你終於可以花時間投資在自己身上。 14. 妳不用再因為男友而下一些笨決定！ 例如之前眼盲心也忙，男友劈腿還原諒他，這決定到底怎麼下的？簡直後悔莫及！ 15. 妳會好好看待及檢視與妳有關的每一段關係。 避免遇人不淑或識人不清，因為想要下一段感情可以更加圓滿！ 16. 妳的家人及好友都感覺妳變了，而且是往好的方向改變！ 17. 妳現在所有開心都是為了自己，妳活出自己的生活！ 希望各位單身女郎都能好好享受自己的生活，俗話說的好：「寧願孤家寡人，也不要當愛情瞎妹！」（什麼時候有這句話了？） 資料來源： http://elitedaily.com/

2022台灣燈會在高雄｜主燈雙展區亮點／地點、日期時間／交通資訊／周邊住宿景點懶人包

每年初大家最期待的台灣燈會，已經宣布會在高雄舉辦！自上一次在高雄舉辦已是2001年的事，這次時隔20年「2022年台灣燈會」回歸高雄，更打造了100公頃的場地，還規劃愛河灣及衛武營做為雙主場，大型展區加上多座燈光藝術裝置，相信會帶給大家最精彩的光影饗宴！ 2022台灣燈會在高雄 「2022台灣燈會」強調以「越傳統、越創新」的概念來打造整個燈區會場，結合了傳統花燈藝術、跨界藝術及科技，並邀請了國內外工藝家、藝術家一同座燈會作品，讓今年大家能體驗到前所未有的燈會體驗。 (圖片來源 文化高雄-高雄市政府文化局、攝影：朱上均、曾國書、陳緯驊、張簡承恩） 不僅有傳統花燈的製作技藝，也融入現代創作的元素，使傳統及現代能激盪出不一樣的火花，開創出華人世界獨一無二的元宵特色活動。 (圖片來源 高雄旅遊網) 這次運用了「海陸空」全面策展概念，整個燈區包含了國家級場館、高雄港海灣及森林地貌，打造出360度的陸海空賞燈體驗；此外，還有結合最新的5G技術、城市餒學基礎建設，以及近年來大家一直強調的「永續環保」概念，讓大家來到高雄市時，都能感受到智慧及永續的兩大城市特色。 燈會雙主場介紹： 1.愛河灣展區 這次文化局特別邀請了曾改造台北101、上海外灘景觀燈光的賴雨農設計師，一同來改造愛河沿岸的景觀照明。 (圖片來源 文化高雄-高雄市政府文化局、攝影：朱上均、曾國書、陳緯驊、張簡承恩） 整條光纖網路串聯愛河沿岸的6座橋體，有延綿7公里的水景燈光律動，透過沿岸與橋體的12000盞LED燈及近13萬的燈光連動智慧控制點，帶給大家最震撼的視覺感受。 (圖片來源 文化高雄-高雄市政府文化局、攝影：朱上均、曾國書、陳緯驊、張簡承恩） 為了大家能提前感受到全新的愛河燈光美學，所以在聖誕節前夕12/23開始，高流海音館到愛河沿岸會有聖誕光影展演舞台，將聖誕元素投影至高流海音館的建築外觀上，化身成全台最大聖誕主燈，陪伴大家度過難忘的聖誕節。 (圖片來源 文化高雄-高雄市政府文化局、攝影：朱上均、曾國書、陳緯驊、張簡承恩） Info. 2022高雄燈會會前會 地點：高流海音館到愛河沿岸 日期：2021/12/23～2021/12/29 、2022/01/01～2022/01/02 時間：每日18:30-22:00每半點、整點都將展演一場 2.衛武營展區 除了有愛河灣展區外，還有衛武營展區，愛河灣展區被媲美泰晤士河，而衛武營展區也享有東方文化森林藝文之地的美名。 (圖片來源 高雄旅遊網) 這次燈會想一改傳統燈會「光環境」的做法，不再是過多樹幹盤繞著LED燈串、無限綿延的燈隧道、滿天遍野的七彩網燈。而是規劃的作品時，以衛武營都會公園裡的地形地貌為主，配合公園裡森林、大樹、湖水、起伏的小丘等多樣的地景來策畫作品。將樹與森林將成為燈會作品，帶給大家不同於以往的燈會觀賞經驗。 (圖片來源 高雄旅遊網) 其中，衛武營公園中的面積最廣大的北湖，便是光影最佳的演繹空間！利用多層次佈光，湖面會鏡射出森林的倒影，再配合不同的燈光顏色，暈染整座森林和湖面，看起來真的浪漫至極！讓大家在夜晚來到衛武營公園時，都像置身在森林秘經一樣夢幻～ 燈會作品搶先看： 1.趨Absorbed by Light 除了有12/23有會前會外，其實燈會首件作品「趨Absorbed by Light」已於11/27晚上6點在駁二大港橋旁的碼頭上燈場。原在2018年阿姆斯特丹燈光藝術節亮相過，現今來到了高雄與大家見面。 (圖片來源 文化高雄-高雄市政府文化局) 此件作品主要是傳達智慧型手機拉開了人與人之間的距離；而後疫情時期，智慧型手機反而建立起了我們與世界的適當距離，慶幸還有手機能讓我們在疫情期間還能維繫彼此的交流。 2.哈瑪星光任務 第二件作品也是同樣位在駁二蓬萊區旁的「哈瑪星百年鐵道園區」，運用光藝術結合了輕軌和鐵路，讓輕軌、鐵路不只是交通運輸系統，更是成為燈會主燈之一。 (圖片來源 文化高雄-高雄市政府文化局) 綠草相間的38條弧型軌道，安裝著超過上萬顆的LED燈，每條光線車軌都彷彿在傳頌著這裡百年鐵道的歷史榮光。 (圖片來源 文化高雄-高雄市政府文化局) 讓大家在台灣燈會期間，搭乘輕軌、鐵路時，都能邊欣賞如此大型的地景光影藝術～ 3.巨人的夢幻花園Trumpet Flowers 接下來來到了網美們最愛的地景藝術了！在駁二藝術特區 The Pier-2 Art Center出現了比人還高的巨型花朵。 此件作品「巨人的夢幻花園」，由54朵高約2.5米到6米不等的巨型喇叭花組成，隨著燈光的轉變，化成粉色、紫色、藍色的花朵，療癒著大家的心～ (圖片來源 文化高雄-高雄市政府文化局) 特別是花朵的背後是天然的海港風光，隨著夕陽西下，暈染了整片彩霞，加上陣陣的海風吹拂，想必拍起照來也會十分唯美、好看。 (圖片來源 文化高雄-高雄市政府文化局) 4.大海怪幻想曲 OCTOPODA 最後一件搶先看作品就是「大海怪幻想曲」，位在大港橋前廣場，一隻巨型八隻觸手海怪，連接八只鐵桶打鼓，每當敲擊便會化成煥彩的燈光，衝擊海怪的腦部。 (圖片來源 文化高雄-高雄市政府文化局) 就像是在鼓勵大家擊退疲憊，可以重振旗鼓，繼續面對未知的挑戰～下次經過大港橋時，就來享受酷炫的沉浸式互動體驗吧！ 活動日期時間&地點 地點：愛河灣展區、衛武營展區 日期：2022/02/15-2022/02/28 交通資訊 愛河灣展區 ➜火車：可搭至「高雄火車站」轉搭捷運紅線至「三多商圈一號出口」，並乘坐「駁紅18」公車 ➜高鐵：可搭至「左營站」轉搭轉搭捷運紅線至「三多商圈一號出口」，並乘坐「駁紅18」公車 衛武營展區 ➜火車：可搭至「高雄火車站」轉搭捷運橘線至「衛武營站」 ➜高鐵：可搭至「左營站」轉搭捷運橘線至「衛武營站」 高雄住宿推薦 👉【高雄8間特色旅宿推薦】鄰近捷運輕軌、設計感CP值兼具，連假出遊就住這吧 更多高雄景點推薦 👉【2021最新高雄人氣夜景TOP15】夜貓子口袋名單報你知，越夜越有情調 👉不只西子灣！高雄「夕陽景點」TOP9推薦：柴山秘境、高屏溪舊鐵橋都有，日落看到夜景都可以 👉【2022高雄跨年景點推薦TOP13】夜景、煙火和夕陽，不可錯過的高雄跨年好去處都在這 撰文編輯 #兔子愛睡覺 #2022元宵節 #元宵節 #台灣燈會 #愛河 #駁二藝術特區 #高雄 #高雄夜景 #高雄景點 #高雄燈會 

美強生高階媽媽教室好評再度加開！ 從營養關鍵到情感連結互動，全面升級五星級專業育兒饗宴！

台灣正式進入少子化時代，現代父母越來越重視「少而精」的育兒策略，更在乎寶寶的成長質量。在有限資源下，如何為孩子提供最完善、高品質的成長環境，成為每位新手爸媽最關切的課題。除了日常生活品質的提升，「育兒知識的精準學習」也成為現今的重要訴求。 為了回應現代爸媽對育兒專業與品質升級的持續需求，百年嬰幼兒營養配方領導品牌美強生延續熱烈好評，再次推出「美強生高階媽媽教室 ─ 創新時代 育見未來」活動，不僅延續首場高階媽媽教室的好口碑，更全方位升級，特別邀請知名兒科醫師陣容：新光醫院小兒科主治醫師劉明發醫師、小禾馨兒童專科診所院長莊佳韻醫師以及啟端職能治療所治療部李盈臻主任提供專業與互動兼具的多元課程。活動現場同步邀請優秀育兒醫護團隊，讓新手爸媽享有精緻專屬的一對一諮詢體驗，為育兒旅程帶來專業、貼心專屬的支持！活動即日起至2025年7月23日限量免費報名，於2025年6月30日前報名成功，更有機會獲得早鳥精美小禮！新手爸媽們趕緊為自己和寶寶預約這場頂級的學習體驗！詳細報名資訊請參考活動網站： https://www.accupass.com/go/chunrei0727 。 首場五星級媽媽教室反響熱烈再加開，成新手爸媽與寶寶最好的開始！ 繼2025年3月在新竹國賓大飯店圓滿落幕的首場「美強生高階媽媽教室」活動後，美強生以五星級規格提供的專業講座與手作體驗為爸媽們帶來專屬的優質學習旅程，不僅現場專業講座深受好評，活動更獲得熱烈迴響，讓許多新手爸媽敲碗詢問加開場次！為持續滿足爸媽們對高品質、科學化育兒知識的需求，百年嬰幼兒營養配方領導品牌美強生延續這股感動與正向回饋，宣布將於7月27日台北晶華酒店舉辦第二場高階媽媽教室，以「專業饗宴 溫柔守護」的精神，邀請更多爸媽一同體驗精緻專屬的學習氛圍！ ▲首場美強生高階媽媽教室以五星級規格提供專業講座與精緻體驗，深獲好評。 頂級兒科醫師陣容、專屬諮詢時光，認識營養關鍵更設計專屬互動腦力開發遊戲打造寶寶成長基礎 美強生第二場高階媽媽教室活動特別邀請新光醫院小兒科主治醫師劉明發醫師、小禾馨兒童專科診所院長莊佳韻醫師親臨現場，以專業角度深入淺出地分享寶寶健康與成長發展黃金期的營養關鍵，協助新手爸媽從孕期開始奠定寶寶健康發展的基礎。活動同步邀請擁有豐富兒童職能治療經驗的啟端職能治療所治療部李盈臻主任，透過互動性的寶寶按摩、感覺統合與腦力開發遊戲，教新手爸媽如何藉由「玩」來促進寶寶的專注力、自主性與情緒穩定性，以正向且科學的方法「玩出大能力，養出好脾氣」！ 此外，活動也精心提供新手爸媽營養諮詢的機會，每位報名參加的孕媽咪都能擁有與專業營養師團隊一對一深入交流的時光，確保媽咪與寶寶能享有全方位的營養守護，為寶寶打造成長基礎，適性發展獨特潛能。 感動再升級！孕期手作、專屬好禮帶來更貼心溫暖的支持陪伴 除了專業課程外，美強生還特別安排星空寶寶床掛飾DIY手作體驗，讓爸媽們親手製作送給寶寶的第一份禮物，為即將到來的新生活增添溫暖色彩，將滿滿的愛與祝福透過療癒的手作時光傳遞給寶寶。 活動更準備多項精美孕哺好禮，讓每位報名參加的孕媽咪感受到美強生陪伴孕期的貼心呵護，包含時尚實用的品牌專屬大容量麻布手提袋，柔軟親膚的純棉寶寶圍兜以及專為孕媽咪設計並補足營養需求的孕哺營養品，滿滿心意讓每位參加者感受到品牌的溫暖陪伴。現場更將抽出五位於活動打卡的幸運媽咪，贈送蒙特梭利寶寶啟蒙書，以激發寶寶早期的學習發展基礎！ 為愛而出，專業呵護，參與高階媽媽教室讓每位新手爸媽都能滿載而歸! 作為百年嬰幼兒營養配方領導品牌，美強生始終堅持以科學研究為基礎，集結全球研發實力不斷創新，致力為嬰幼兒提供科學營養，給他們帶來一生最好的開始。「美強生高階媽媽教室-創新時代 育見未來」活動特別選在五星級飯店舉辦，希望給予新手爸媽們最舒適的學習環境與尊貴體驗，讓每位參加的新手爸媽們都能感受更好的呵護與支持！ 「美強生高階媽媽教室-創新時代 育見未來」活動將於2025年7月27日在台北晶華酒店舉辦，分為上午場(09:30-12:00)與下午場(13:30-16:00)兩個場次，每場次限額50位孕媽咪(可攜伴一位) 參與，現場提供免費停車服務，讓新手爸媽都能舒適無虞地參與這場溫馨的孕期饗宴。即日起至2025年7月23日限量免費報名，於2025年6月30日前早鳥報名成功，更有機會獲得精美小禮！詳細報名資訊請參考活動網站： https://www.accupass.com/go/chunrei0727。

吳子霏化身品牌大使，與各國皮膚科醫師力推最新保養法_ABC保養方程式！

新生代演員吳子霏 化身肌膚實驗研究員 科學養膚ABC，修護抗老臉發光 與開架保養品牌Bio-essence碧歐斯同樣來自亞洲成長最快速的民生消費品WIPRO維布洛集團旗下的DERMA LAB德美醫研，為各國皮膚科醫師共同研發的『皮脂健康精華專家』在短短上市三年內成為藥妝店醫美保養成長最快速的品牌。今年特別邀請新生代女演員 吳子霏擔任品牌大使，化身WIPRO實驗室研究員，推翻早C晚A保養法，力推各國皮膚科醫師強力推薦的『ABC保養方程式』。 早C晚A已不夠『科學養膚-ABC保養方程式』 早晚多一道『維他命B』，屏障回穩修護才有感 皮膚科醫師發現現代女性一昧追求速效有感保養，不管是因為高頻率醫美行為還是使用高濃度的酸類產品，都希望在短時間就能見效，而早C晚A保養法的確是個高效保養，能透過成份分工快速達到亮白、煥膚、修護和緊實的功能。然而現在各國皮膚科醫師更加推崇的是ABC保養方程式，台北新光醫院皮膚科主任唐豪悅醫師則反應很多病人都會說：「我以前不會敏感，擦個高機能精華，肌膚就會有感覺，但現在很奇怪皮膚有時會癢、脆弱甚至脫皮，或是怎麼擦多貴的品牌都沒有感覺」。唐豪悅主任特別指出其實很多女生都忽略了屏障修護這個工作，甚至認為那是敏弱肌才需要的。但其實這是一個很大的迷思。 植物生長需要陽光、空氣、水 健康肌膚3要素-維他命ABC 唐醫師特別提到在轉變成敏弱肌的前兆，通常肌膚會出現乾燥和脫屑的狀況，如果發現肌膚開始有這個轉變，表示肌膚屏障功能開始往下滑，在挑選保養上就要注意使用能修護屏障功能的保養成分。因此跟著各國的風潮，也主推ABC保養方程式對肌膚才是更360度的保養工法。多一道『維他命B』能修護肌膚屏障，深度保濕，減緩引起肌膚不適狀況，搭配早C晚A，更讓整體肌膚長期維持年輕又健康的狀態，並改善斑點、皺紋等老化現象。 #雙A精華極效雙重維他命A逆齡精華NT1,590/30ml 添加雙重維他命A『HPR維他命A衍生物』及『A酯』，提升轉換效率，添加兩種維他命A衍生物，加速抗老功效，並添加南極醣蛋白，具有強大保濕力，使用後肌膚不脫屑且能有效提膚色、改善紋路。92%有感紋路減少，肌膚緊實，亮白提升* 極效雙A 5D縮時抗老 撫平皺紋 保濕潤澤 增加光澤 緊實肌膚 對抗歲月痕跡 #雙B精華 超效10%雙B維他命精華液NT1,350/30ml 10%精準修敏比例的雙B維他命精華液，5%維他命B3+5%維他命B5 能激活強化屏護力，重新修復細胞間脂質結構， 改善乾燥脫屑問題；並添加玻尿酸能鎖住肌膚水分， 加強肌膚屏護功能。經臨床證實*能提高56%屏護能力。對抗歲月痕跡 1滴激活屏護 雙B修護保濕 肌活敏弱屏障 保濕乾燥肌底 浸潤角質補水 修護脫屑肌膚 #雙C精華 15%純C肌光安瓶精華NT1,100/15ml 高濃度15%維他命C分子極小能作用到肌膚深層，協同膠原蛋白作用，能緊實肌膚，撫平皺紋並有效淡化斑點，肌膚變白變亮。並添加阿魏酸和維他命E，讓維他命C可以發揮其最大效用並給肌膚潤澤保護作用。臨床證實*3天有效減少黑色素，1周有感緊實 雙C掃黑撫紋 C字澎潤上光 阻斷黑生素生成 淡化斑點 美白膚色 緊實澎潤 撫平皺紋 皮膚科醫師推薦使用方法 白天：雙B精華+雙C精華 夜晚：雙B精華+雙A精華 DERMA LAB德美醫研 皮脂健康精華專家 品牌核心： 添加天然皮脂膜擬配方 科研肌膚最適黃金濃度 解決老化敏弱的問題 

關於兩性之間的關係與探討 5部愛情電影推薦

 🎬《他其實沒那麼喜歡妳 He’s Just Not That Into You》（2009） IMDb評分：6.4 美國愛情喜劇電影，由肯·瓦皮斯（Ken Kwapis）執導，改編自葛瑞格·貝倫（Greg Behrendt）和麗茲·塔琪蘿（Liz Tuccillo）所著暢銷同名小說《他其實沒那麼喜歡妳》，基於《慾望城市》所撰寫的對話式專欄，教妳看清男人的真面目！ 有時在美麗的邂逅之中，我們就往往沈迷於對方，沒有致電、沒有簡訊，沒有邀約，甚至交往多年不願意結婚，或者婚後感情轉淡，理由只有一個：他其實沒那麼喜歡妳。而本劇是九個青年男女錯綜複雜的愛情故事。 故事圍繞在幾個20-30歲之間的女性她們的愛情遭遇，其實在每一段的愛情裡面，總有一方投入比較多的感情。像傻小妹琪琪（吉妮佛古德溫）她總是誤解男性所透露出來的訊息，她喜歡上一個房地產業務寇納（凱文康諾利），而他的室友亞歷士（賈斯汀隆）看到琪琪那麼積極尋找真愛，情場高手的他只好以男性的觀點來教導這個愛情澀女如何了解男人的真面目，並敲醒腦袋認清楚…他其實沒那麼喜歡妳！ 珍妮（珍妮佛康納莉）與琪琪是辦公室同事，她也是琪琪的愛情諮詢專家；而珍妮和班（布萊德古柏）是結褵七年的夫妻，卻因為班遇上一個熱情女歌手安娜（史嘉莉嬌韓森）的大膽誘惑，而遇上了婚姻的瓶頸；安娜雖然和寇納在一起，但是很顯然安娜沒有那麼愛寇納。另外珍妮和琪琪的主管貝絲（珍妮佛安妮斯頓）和男友尼爾（班艾佛列克）同居多年，但是現在卻可能面臨分手，因為尼爾不想結婚，可是貝絲卻想要這張結婚證書。 而瑪麗（茱兒芭莉摩）則是一個報紙記者，她幫助寇納在他的房地產事業成就越來越高，可是茱兒自己卻一直無法打破單身的這個身份，因為她永遠無法學會如何利用手機、MSN、電子郵件等這些高科技產品來找到另外一半…… 妳真的了解妳的男人嗎？ 也許他滿口甜言蜜語，但其實他並沒有那麼喜歡妳！ 也許他和妳約會，也打電話跟妳聊天，但其實他並沒有那麼喜歡妳！ 也許他和妳每次見面都上床，但其實他並沒有那麼喜歡妳！ 就在這些不同的愛情故事中，有人得到了圓滿的Happy Ending，也有人離開了原來的愛人，但是所有的人都還是在不同的際遇，在每個世界的角落繼續下去追尋愛情。 Trailer：https://www.youtube.com/watch?v=lowf-glPuCc 🎬《超急情聖 Don Jon》（2013） IMDb評分：6.5 喬瑟夫高登李維首次自編自導自演的浪漫喜劇電影，大膽地使用了A片的話題，在柏林影展、多倫多影展以及日舞影展放映的場次都是一票難求，影片爆笑之餘，也得到了不俗的口碑。這是一部刻劃現代人男女關係最現實、最露骨、也最為極端的最佳電影範本，喬瑟夫演而優則導，並且還一手包辦編劇的工作，完美打造出屬於自己的首部電影作品。 喬瑟夫高登李維 在電影中飾演一位紐澤西義大利裔玩咖『唐冏』，唐囧外型瀟灑，生活各方面諸如家人、朋友、女人、信仰……等，都能夠照顧的面面俱到；除了常與朋友跑夜店泡妞外，他平常最大的興趣就是看A片，甚至常常下載大量A片、導致電腦的D槽被灌爆，他依然樂此不疲。美艷迷人的芭芭拉最喜歡看愛情電影，深信那些羅曼蒂克的情節就是現實世界的反映。然而，當嫌愛情電影為敝屣的唐囧遇見芭芭拉，就深深地受到她的吸引，讓唐冏看到了一絲希望，兩人交往後，唐冏誤以為有了身材最好的女友就不會再沉迷於A片，沒想到卻因此讓他陷入無法解脫的迷惘中。 看A片已成習慣的唐囧，無論芭芭拉再美再火辣，他還是得常常瞞著芭芭拉偷看A片；不料有一天，正在觀賞A片的唐囧被芭芭拉逮個正著，無法接受此事的她和唐囧因而起了激烈的爭執.. 本片大膽的討論男女之間想法與個性上的差異，如果女生們認為每個男生都像白馬王子般優雅，那肯定是錯誤的期待，目的就是為了要赤裸裸的呈現感情世界，完美的戳破這道謊言。而喬瑟夫 為設計『唐冏』這角色花了不少心思，他特地從著名文學作品中那好色邪惡的“唐璜”，與現代人思維作結合，並且做了個平衡。這樣的角色套上了紐澤西義大利裔玩咖之身分後，讓他生活的一切盡是朋友、家人、健身、車子、教堂等等，日復一日一成不變。而他好色的本性就是他那愛看A片的問題，不僅間接影響他男女感情上的價值觀，也讓他無法尋得他心裡一直渴望的真愛。 出乎意料的結局安排讓電影有了完整的起承轉合，喬瑟夫‧高登‧李維在接受媒體採訪談話背後的意義: 「這部電影描述男女關係的故事，透過兩者喜愛不同的虛幻媒體，進而彼此交流以及對話，因為當一個沈迷看成人電影的男子，遇上一位沈迷於好萊塢愛情電影的女子，所碰出來的火花，對我來說是有趣且幽默的。 故事講述現代男女的愛情觀，在男女各自喜好的媒體影響下，衝撞出精彩的火花。在這個男生角色中，我放入了許多我自己的想法，彷彿就是我的影子。」 Trailer：https://www.youtube.com/watch?v=_cgZ18LqDGc 🎬《鴻孕當頭 Juno》（2007） IMDb評分：7.5 由美國/加拿大合拍的電影，該片由傑森·雷特曼執導，在第80屆奧斯卡獎角逐中得到了最佳影片、導演、女主角、原著劇本4項提名，並最終拿下原著劇本獎。公映僅20天後其票房收入就已經超過了650萬美元的預算金額，其中19天還只在數十家電影院小規模試映。最終影片的票房收入相當於投入預算的35.6倍。許多著名影評人都將之評為自己選擇的年度十大佳片之一。影片中對於墮胎問題的描述也引起了美國對這一問題始終爭論不休的「贊同生命權」和「贊同選擇權」的關注，並引來了兩者的大量的讚揚和批評。 有主見又愛搞怪的16歲高中女生(艾倫佩姬飾)，意外的與「友達以上，戀人未滿」的同班同學布萊克有了小孩，朱諾原本想墮胎但想到腹中的胎兒可能已長出手指了，朱諾決定將小孩送給合適的領養家庭，她決定送給一對結婚多年卻苦無子嗣的雅痞夫妻─馬克(傑森貝特曼飾)與凡妮莎(珍妮佛嘉納飾)，除此之外，好運的她還得到家人的支持與親朋好友的照顧。 隨著肚子越來越大，朱諾也漸漸發現，看似美滿的馬克夫妻，卻有著不為人知的問題，讓她不僅猶豫是否要將小孩交給他們，也懷疑起愛情是否能帶來幸福。 「真正值得去愛的人，是不論你困苦還是光鮮，都會一直選擇陪伴在你身邊的人。」 電影的別緻之處，在於用一種輕鬆調侃的方式，呈現出一個社會上不願涉及的話題：「青少年意外懷孕以及墮胎」，對於這樣敏感的話題，電影成功地消解了觀眾的「反感」情緒，十分取巧地把人們視點轉移到關於真情與愛、責任與成長的思考方向。一個看似老套的未婚媽媽題材，轉變為清新脫俗與溫馨，又令人省思的作品，在傑森巧妙的鋪陳之下，讓大家看到了另一種和平歡喜的解決模式。透過收養小孩的夫婦，與朱諾這個一夜成熟的少女，形成主要的矛盾衝突點，進而由兩者的對比將主題定位在成長的意義上，獲得全球好評，並獲得美國最佳影評人獎的【最佳喜劇電影】，衛星獎的【最佳女主角】和【最佳喜劇影片】等多個獎項，入圍奧斯卡獎四項大獎提名。 Trailer：https://www.youtube.com/watch?v=K0SKf0K3bxg 🎬《單身動物園 The Lobster》（2015） IMDb評分：7.1 《非普通教慾》導演尤格藍西莫第一部英語發音及最有商業企圖心的作品，為歐洲科幻反烏托邦黑色幽默愛情片，愛爾蘭、英國、希臘、法國與荷蘭跨國製作，本片獲選為第68屆坎城影展正式競賽片，最後獲得2015坎城影展評審團獎；集結好萊塢與歐陸實力派巨星主演。 未來反烏托邦社會中，單身有罪！ 一群單身男女被關進豪華飯店中，他們必須在45天內找到一個匹配的伴侶，失敗者將變成一種自選的動物，流放進大森林。飯店會分發統一的服飾，房間內則放置了一把麻醉槍，飯店女侍每日會補滿20發麻醉針，住客若是在狩獵活動每捕獲1名在森林遊蕩的獨身者，在飯店的居住期限就可以多加一天。為了繼續當人，木訥的大衛(柯林法洛 飾)使出渾身解數把妹，卻處處碰壁，萬念俱灰的他只好逃到森林中，在這裡，他遇到了跟自己一樣的失敗者，卻也讓他遇到了真愛。 《單身動物園》的故事主軸圍繞著「相同性」而生，在電影中，人與人之間交往需要有天生之外的＂共通點＂，比如同樣都會不自覺流鼻血、同為近視眼、同為瘸子，他們之間會找到彼此的一個共通點，認為這樣是可以交往的第一步，除了要和群眾相同，在愛情中，價值觀的「相同」開始成了必備要素，一旦落差產生，愛情就顯現「脆弱」的本質，產生裂縫。本來，「相同性」在感情中並非必然，像是男女主角一開始萌生的愛情，即不是因為「相同性」而存在的。 「相同性」可能是相愛的契機，但不代表所有相愛都必須因此而起，但是在《單身動物園》中，導演刻意用「期限」，凸顯社會價值觀是如何「放大」了「相同性」在愛情中的重要性。但是想要在短時間內、在有限的人選裡找到喜好、個性「相似」的另一個人絕非易事，所以單身者們用盡取巧方式，製造出「相同性」，製造出「愛情」，這不正映照出現代人們談感情時的荒謬行徑？我想和你在一起，所以就把自己弄成「你喜歡的樣子」，縱然那不是「我」。 心理學家發現，情侶關係越好，越願意為伴侶犧牲，甚至願意把自己降下來，和對方處在同樣難過的情景，這樣的情況我們稱為「負向自我同步化」，綜觀全片，在《單身動物園》裡，有人為愛犧牲性命，有人為了不讓別人戀愛而喪命，有些人，寧可自己苟活，也不要代替伴侶而死，那麼多的荒謬和諷刺，都逼得我們不得不去思考：你願意為愛犧牲多少？這部電影絕對值得看兩次！《單身動物園》把現今社會中人對感情、婚姻、社會規範的態度暗喻得活靈活現，以及開放式結局中那海浪聲暗藏的玄機相當耐人尋味。 Trailer：https://www.youtube.com/watch?v=2eOW7Y6m9d0 🎬《愛 LOVE》（2012） IMDb評分：6.6 鈕承澤執導，預算三億台幣，由中國與台灣兩岸合資，2012金馬獎最佳導演、最佳原創音樂等5項提名，2012年初獲邀入選第六十二屆德國柏林影展「世界大觀」單元（Panorama），並入圍第49屆金馬獎最佳原創電影音樂（陳建騏），2013年入圍第32屆香港電影金像獎「最佳兩岸華語電影」。整部電影將以「愛」為主軸，片中八位主角的關係錯綜複雜卻也讓本片變得生動有趣，透過八個角色、幾段關係，我們看到人在面對『愛』時的喜怒哀樂與帶來的悲歡離合，以及挖掘潛藏在內心、難以捉摸的幽微情感。 宜珈（陳意涵 飾）大學時代在自行車隊中擔任為主將擋風、在最後衝刺階段退下讓主將衝破終點線的開路副手回憶，深深影響了她，認為自己是個渺小而無甚特色的人，與美術系的好友小霓（郭采潔 飾）有天壤之別。小霓是個走到哪都被行注目禮的富家千金，聰明漂亮又有才華，由於自小嬌縱慣了，說話犀利無比，常刺傷他人而渾不自覺。小霓的男友阿凱（彭于晏 飾）靠拍攝喪禮影片來維繫自己的電影社團，他的夢想是有朝一日成為著名導演，但他的夢想總被旁人視為做白日夢，所有認識的人當中，恐怕只有小霓相信他有此潛力。三人堅定的友誼，在宜珈發現自己懷孕後，掀起滔天巨浪。 馬克（趙又廷 飾），一個年輕帥氣又多金的企業家，對女人抱持著『征服勝過擁有』的態度，但他的冷漠卻源自於害怕受傷與不為人知的陰霾。潔癖的馬克打算在北京買間四合院，遇見大而化之的房屋仲介小葉（趙薇 飾），隨著馬克因故搞丟小葉的兒子，命運讓兩人成了牽扯不清的歡喜冤家。 陸平（鈕承澤 飾）和柔伊（舒淇 飾）的關係，說穿了就是所謂的富商包養名媛，供媒體與大眾茶餘飯後的閒話家常，即便陸平自己也用娛樂的角度來看待這份感情。柔伊遇見口吃宅男小寬（阮經天 飾），從他身上看到平凡卻誠摯的情感，她開始對既有的生活存疑，繼而相信起除了依附男人過活，生活還是有別的可能性。 鈕承澤同時處理以上複雜的故事，但有條不紊，每段關係都闡述了在愛情中的不同感覺，愛中有恨。愛是忍耐、包容、寬恕及懂得在適當時候放手。《愛》充滿都會感，橫跨兩岸取景，審視現代城市剪不斷理還亂的人際關係與社會現象。透過愛情的萌芽、幻滅和情感交流，牽引出親情、友情、複雜而又純粹的愛的面貌。摩登的台北和北京，兩大城市在電影鏡頭下交織出同中有異的獨特風情。 Trailer：https://www.youtube.com/watch?v=E_tJOVDtqk0 

《吉合製茶》開喝指南！CAFE!N姊妹品牌6大必喝茶飲推薦＋自選加料配對攻略

CAFE!N母公司「源友企業」正式跨足手搖市場，推出全新茶飲品牌《吉合製茶》，首間旗艦店選址於台中模範社區，打造三層樓可內用獨棟空間，緊接著更進軍台北永康街，搶攻國際觀光與質感茶飲市場。 《吉合製茶》以「YOUR TASTE, YOUR BLEND」為核心，主打六款基茶、六種茶飲分類與六種嚼料，讓消費者自由拼配，打造專屬風味。 品牌找來知名設計團隊與資深焙茶師聯手，從原料契作、茶葉烘焙、空間設計到品牌視覺全面升級，成為新一代質感手搖的指標品牌。 （首圖source:吉合製茶IG） 為什麼大家都在討論吉合製茶？來自CAFE!N母公司「源友企業」的跨界力作 源友企業1985年創立，擁有完整茶飲供應鏈經驗，旗下不只經營「CAFE!N硬咖啡」，更是全台飲料原料領導品牌。擁有茶園契作、熟豆烘焙、教育訓練、風味杯測一條龍服務的背景，讓他們能在競爭激烈的手搖市場中另闢質感路線。 吉合製茶正是這場轉型中的代表作，延續CAFE!N對設計與品質的要求，也重新定義手搖不只是「快」，更是「細緻生活的一部分」。 吉合製茶主打6大基茶：從輕發酵到重焙火香一次網羅 品牌精選六款不同發酵與烘焙程度的純茶作為核心，每款茶葉皆由資深焙茶師以「多段烘焙技法」製作，完美呈現風味層次。 六大基茶介紹 從輕焙到重焙、含咖啡因與否一次滿足，也能因應不同心情與時段選茶。 吉合製茶怎麼喝？六種分類 × 六款嚼料自由配 每款飲品皆有專屬編號，分為六大類別：純茶、奶茶、拿鐵、奶蓋、果茶、花茶，不只容易辨識，也像在進行風味實驗。 更特別的是提供六種嚼料加購，愛咀嚼控一定要試！ 可選加料（依門市供應為準） 讓茶湯口感與口腔層次同步升級，打造獨一無二的風味組合。 初訪推薦喝什麼？TOP6吉合特式飲品必點清單 茶飲師精選六款入門推薦，對新客來說超友善。代號41至46直接點餐，省去選擇障礙，讓你輕鬆愛上吉合製茶。 41｜春吉桂花粉粿 以四季春茶為基底，融合桂花蜜與桂花粉粿，茶香中帶花香，尾韻輕柔甜蜜。 42｜薰吉紅柚金凍 茉莉綠茶×紅柚果粒×金凍，清新果香與花香交織，帶有清爽微苦層次。 43｜太吉珍珠奶茶 經典錫蘭紅茶搭配黑糖珍珠，木質茶香與焦糖甜味完美融合。 44｜豐吉蜜蘋粉粿 古法紅烏龍配蘋果原汁與蘋果粉粿，果香自然、茶韻深沉，喝得到真實果肉感。 45｜火吉起士奶蓋 重焙烏龍濃香茶底搭配鹹甜起士奶蓋，炭火香與奶香濃郁平衡。 46｜禾吉圓仔拿鐵 無咖啡因金蕎麥茶融合輕乳，搭配蕎麥圓仔，穀香馥郁、口感溫潤。 （圖片source:吉合製茶IG） 吉和製茶全品項菜單 （圖片source:吉合製茶IG） 空間設計也超吸睛！台中旗艦店三層樓＋台北永康街外帶店 台中旗艦店 三層樓設計由水色設計操刀，主色為磚紅，呼應台灣茶廠歷史與老宅文化，打造一個能靜心喝茶、聚會聊天的都市茶館。 二樓有包廂與可自由組合座位，重新詮釋「手搖也能內用」的現代飲茶文化。 台北永康店 古早味紅磚與玻璃磚拼接，傳遞台灣茶文化與國際觀光熱點的融合。 吉合製茶與其他手搖品牌有何不同？ 嚴選茶原料＋自主拼配機制 一般手搖飲強調用料、甜度與爆款口味，但吉合製茶回歸「好茶本質」，從源頭控管每一片茶葉品質，並強調風味拼配與個人化體驗。拼配不僅限於加料，而是能以不同茶底、分類與口感偏好自由混搭，成為一杯專屬於你的風味。 從設計到味覺的「都市茶飲體驗」 從品牌視覺到店面設計，皆由設計與茶專業團隊聯手，呈現東西融合的視覺語言。喝茶不再是配角，而是生活中有儀式感的主角。 在手搖品牌已趨同質的市場裡，《吉合製茶》用「質感、設計、風味」打出差異化。不只是CAFE!N姊妹店那麼簡單，而是一場「從產地到杯中」的風味探索旅程。 不管你是茶控、奶控，還是想找尋下一杯儀式感飲品，都該來試試吉合製茶帶來的新選擇。 #潤稿編輯：#嗶波 #CAFEIN姊妹店 #台中飲料推薦 #台北永康街美食 #台灣茶文化 #吉合特式茶飲 #吉合製茶 #手搖自由配 #紅磚茶館風 #茶控必喝 #質感手搖飲 

台灣首款文豪IP《1930浪漫譚》STEAM正式版、實體產包現正上市

唯數娛樂宣布授權研發的PC版女性向文字冒險遊戲《1930浪漫譚》今（30）日正式於遊戲平台 STEAM 上市，實體產包亦同步於全台OK超商陸續上架。《1930浪漫譚》睽違近 3年以全新概念重現1930年代文豪們絕代風華的故事，藉由創新的關鍵字系統及故事劇情，讓玩家的冒險旅程更豐富、精彩。 《1930浪漫譚》角色Q版 1930年代的台灣，是一個風雲變幻、可被稱為台灣文藝復興的時期，時而衝擊時而融合，並充斥著摩登與新奇，《1930浪漫譚》正是基於這個年代，以及其中豐富的歷史元素，製作而成的一款探索冒險遊戲。在遊戲中，玩家將扮演誤闖進時光屋的大學生，因失誤而需承擔修復「世界之書」的重責大任，攜手文豪們穿越時空進行各種探索尋憶，重新拼回世界之書。故事體驗採日系經典的文字冒險遊戲（AVG），主要在PC平台遊玩，玩家只需點擊滑鼠即可推動劇情進展，適應各個螢幕尺寸。故事中主角將穿梭於現代與過去兩大時間線，體驗不同時代的人文風情。製作組特別依據遊戲劇情採用了浪漫風格的樂曲與音效，讓玩家與文豪美男一起沉浸在充滿奇幻風格的世界中，交織出如夢似幻的臺北城。 《1930浪漫譚》STEAM版遊戲畫面 《1930 浪漫譚》中獨創的「關鍵字謎題」系統，讓玩家們可以在遊戲劇情內收集關鍵字後，可依遊戲提示合成一系列關鍵字，其能製成對應特殊禮物送給名士，達成一定送禮數量後，除了可以解鎖專屬名士的互動劇情外，更將獲得擺飾物（可編輯選單房間）、替名士換上全新服裝及取得特殊配音等。本作共有九大章，將完整收錄一位名士的故事劇情，依據玩家的選擇走入對應結局。玩家可隨時回主選單與文豪名士進行對話互動，根據送禮的進度也會改變主選單互動內容。 《1930浪漫譚》STEAM版遊戲畫面 《1930浪漫譚》於 3月 30 日台灣時間上午 11 : 30於 STEAM 平台正式販售，實體產包於同日開賣，兩者均定價新台幣399元；產包則僅於單一通路-OK超商販售，其中一項內容物-桌遊擴充特典卡為《1930浪漫譚》日後將推出桌遊產品的早鳥限定版！如果你是喜愛歷史、方言文化、文學、探險解謎的玩家，那麼《1930浪漫譚》絕對是你不容錯過的一款遊戲。現在就到OK超商購買實體產包或在STEAM平台下載遊戲，開始探險之旅吧！ 《1930浪漫譚》【實體產包】： 上市時間：3月30日（四）起 (上架時間依各OK門市實際狀況為準) 售價：NT$399元/套 銷售通路：OK超商 商品內含：STEAM序號卡x1、角色明信片乙張(共三款/隨機一款)、經典三折頁畫集x1、桌遊擴充特典卡乙組(共4張)、世界之書鑰匙圈x1。 《1930浪漫譚》實體產包示意圖 更多關於《1930浪漫譚》的資訊，請參考官網、粉絲團及 STEAM 首頁： -官網: https://1930.io/ -官方粉絲團: https://www.facebook.com/Taiwan.1930s -STEAM首頁: https://store.steampowered.com/app/2085390/_/

紐約明星甜點主廚 Jason Licker 九月快閃米其林一星 LONGTAIL 及 WILDWOOD 驚喜呈獻 Lic

台北米其林一星餐廳LONGATIL九月又將舉辦令人期待的快閃活動，此次將邀請來自紐約、曾在多家國際五星飯店與米其林星級餐廳任職的甜點主廚Jason Licker(傑森・利克)，熱愛在亞洲各地旅行的他，9月13日下午及晚間於姐妹店WILDWOOD原木燒烤餐廳、9月14~15日晚間於LONGTAIL餐廳酒吧，呈獻榮獲James Beard Foundation最佳烘焙書提名的《Lickerland: Asian-Accented Desserts by Jason Licker》書中五款創意甜點。 Jason Licker二十年的廚藝生涯中，長達十二年都在亞洲各國工作及旅行，對於亞洲各地料理的不同特色與食材風味十分喜愛，並將各式亞洲風味元素揉合在地食材，融入甜點創作。當Jason Licker還在紐約的法國專業廚藝學校修習甜點學程的同時，也在紐約名店Union Square Café實習，Jason第一份工作以不支薪的學徒模式加入了米其林二星名廚Jean Georges餐廳的甜點團隊，這份經歷所學讓他在23歲就成為世界名廚Charlie Palmer的Metrazur餐廳甜點廚師；之後在邁阿密Shore Club飯店擔任甜點行政主廚，同時管理旗下各餐飲品牌，其中包含Nobu餐廳，Jason在此首次接觸亞洲料理並為之著迷。2004年Jason以紐約半島飯店的甜點行政主廚身分獲選Starchefs.com網站「新星廚師獎」，之後Jason離開美國前往上海威斯汀大飯店、澳門威尼斯人酒店、香港JW萬豪酒店等知名國際飯店擔任甜點行政主廚，後來也擔任過亞洲知名餐廳CÉ LA VI 香港、曼谷和新加坡的甜點行政主廚。 Jason Licker曾在泰國《鐵人料理Iron Chef》節目競賽中奪得甜品冠軍而聲名遠播。2017年出版的甜點書《Lickerland: Asian-Accented Desserts by Jason Licker》，即獲得有美食界奧斯卡之稱的James Beard Foundation最佳烘焙書提名。紮實的烘焙技巧與豐富的多國閱歷與廚藝洗禮，造就Jason Licker對甜點的無限熱情與創意，擅長運用甜、鹹、酸、苦等滋味，揉合不同口感與溫度，創作出極具風格且帶有東方色彩的衝擊性美味甜點，令人為之驚艷。 Jason Licker於甜點結合多重亞洲元素的風格與無限創意，正與林明健主廚在LONGATIL融入其亞洲各地旅遊經歷及生活體驗，結合國際視野展現異國風味的當代料理相呼應，此次Jason將於林明健主廚旗下的LONGATIL餐廳酒吧及WILDWOOD原木燒烤餐廳呈現：白巧克力清酒奶霜（White Chocolate-Junmai）、熔岩抹茶塔（Matcha）、巧克力條(The Chocolate Bar)、烤布蕾（Crème Brulee）、柑橘黑芝麻慕斯（Mandarin & Black Sesame）等五款在甜點書《Lickerland: Asian-Accented Desserts by Jason Licker》中的經典之作。 白巧克力清酒奶霜 White Chocolate-Junmai 以法芙娜白巧克力搭配純米釀造清酒奶霜，白巧克力的香甜與清酒的濃烈讓綿密奶霜滋味均衡而恰到好處，柚香莓果的馥郁果香與酸甜氣息，和海鹽太妃糖脆片及清香紫蘇果凍完美搭配，外形像是中式『皮蛋豆腐』般，創造出視覺與味覺的反差感。Jason Licker創作此道甜點的靈感來自日本清酒多層次的香醇風味，藉由不同口感、甜鹹酸等滋味及香氣，和清酒醇厚而清新的多重風味相佐，同時這也是他最喜歡的一道甜點。 熔岩抹茶塔 Matcha 此道甜點靈感來自經典的熔岩巧克力蛋糕，選用京都抹茶來製作內餡，填入酥脆塔皮，搭配Jason Licker最喜愛的法芙娜孟加里64%黑巧克力製作之冰淇淋，巧克力濃厚風味之中帶有些許酸度，與濃稠流洩的清香抹茶餡完美配搭，撒上巧克力脆片更添香脆口感。 巧克力條 The Chocolate Bar 濃郁巧克力與百香果風味焦糖在濃郁與酸甜間形成絕妙平衡，薄脆酥皮與香蕉果凍則讓人有吃糖果條的感覺，此款甜點結合了大家日常熟悉的各種滋味，加入令人無法抗拒的元素，充滿童趣甜蜜。 烤布蕾 Crème Brulee Jason Licker為經典法式烤布蕾做出華麗變身，結合覆盆子柚子果膠與香草卡士達雙層堆疊，兩層不同質地與酸甜風味，為烤布蕾創造絕佳平衡滋味與多重口感，上層焦糖脆片綴以瓦片脆餅及季節水果。 柑橘黑芝麻慕斯 Mandarin and Black Sesame Mousse Jason Licker鍾愛柑橘的清香，此款甜點將清新柑橘與溫潤黑芝麻巧妙結合，柑橘慕斯的酸甜果香與烤過芝麻豐潤堅果香氣及油脂十份契合，整體風味清爽且餘韻綿長。 Jason Licker將於9月13日（週四）下午及晚間在WILDWOOD原木燒烤餐廳、9月14~15日（週五六）晚間於LONGTAIL餐廳酒吧，呈獻呈現上述五款結合東方風情的創意甜點，配搭林明健主廚融合亞洲多國元素的料理，為台北食尚圈再掀美味話題。 LONGTAIL簡介 『LONGTAIL』字意為台灣特有種藍鵲、及東南亞的長尾船。餐廳取LONGTAIL為名，代表Chef Kin運用各式在地食材入菜，展現台灣豐饒之美，同時Chef Kin以深厚料理實力，融入亞洲各地旅遊經歷及生活體驗，結合國際視野展現異國風味，猶如長尾船或飛翔的鳥將各地特色美味傳遞至客人味蕾。 林明健為LONGTAIL主廚及經營者(chef proprietor)，近二十年多國料理經驗及豐富閱歷，型塑其獨特烹調哲學，融合各國料理手法與創意呈現當代料理，保留料理傳統精髓及食材風味本質，運用優質在地食材與現代烹飪技法，展現國際級美味。Chef Kin與法國料理及西餐資歷深厚的陳俊佑主廚(Alfonzo)，在LONGTAIL共演兼具創意與美味的當代料理。2018年更獲得首屆台北米其林指南一星之肯定。 LONGTAIL 地址：台北市敦化南路二段174號 電話：02-2732-6616 營業時間：週日～週三18:00-02:00；週四～週六18:00-03:00 (熱食最後點餐00:00 )；週二公休 WILDWOOD簡介 就如同餐廳名稱『WILDWOOD』字面之義，米其林主廚林明健回歸人類最原始的烹調方式，以原木生火燒烤自家乾式熟成肉品、在地食材與鮮活海鮮，完美帶出食材自然鮮味，並賦予現代料理方式所無法複製的獨特迷人風味，讓火焰與木燒煙燻香氣帶予客人視覺、嗅覺與味覺的美好體驗。首次進駐百貨商場，WILDWOOD的餐點設計親民美味，用餐氛圍輕鬆無拘，貼近百貨及家庭客群喜好。酒單則供應創意調飲、新舊世界葡萄酒、精釀啤酒及威士忌，滿足客人不同佐餐需求。 WILDWOOD 地址：台北市松壽路9號新光三越信義新天地A9館4F 電話：02-2722-8886 營業時間：午餐11:30~15:00 晚餐17:30~21:30(週五、六及例假日前一天營業至22:00)

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