圖文｜難過的事情不會停止，快樂也不會。

終於來到中秋了，每天騎車感受到越來越涼的氣溫，時序真的已經到了下一個季節。中秋節，看著圓圓的滿月，吃著圓圓的月餅，和家人朋友團聚成一個圓，像是過去這一年我們有著或大或小的遺憾，但在今天這個節日，我們把它填的好圓好圓。今天，我想說一個月亮陰晴圓缺的故事。 「月亮的盈和缺，是一個週期。有時圓滿，有時遺憾。」他這麼說著。 我們以為過了就好，後來發現：「生活好像就是一點希望、一點失望、一點歡樂、一點悲傷，拼湊起來。」 「那些讓你難過的事情不會停止發生，但快樂的事情也不會。」 以為度過一個情緒的低潮，後來發現那似乎是一種週期性會陷入的低潮（鳥事就是定期會來敲一下你的門？），像是月亮的陰晴圓缺，生活並不是一直那麼圓滿。在蔡藍欽「這個世界」的歌詞這麼唱著：「在這個世界 有一點歡樂 有一點悲傷 誰也無法逃開」在更久以前，看到蔣勳老師在Ted上的演講，說著東方文化裡的「圓」，是為了對抗很多的殘缺，在那個充滿戰爭和流亡的年代。我想放在現代也是，每天忙著或大或小的事情像顆陀螺自轉，消磨了一些什麼，流逝了一些什麼。抬頭望向一個月裡，最圓最滿的月亮時，是不是多少也能安慰、填補那些不圓滿的時刻呢。前陣子臉書開始出現各式中秋月餅的廣告推文，才驚覺已經快到中秋了啊。去年剛好畫了一系列的月亮插畫，有點悲傷、有點殘缺但還是帶著一點點希望的故事，似乎適合在這個發生很多事情的2020和大家分享。希望我們都能擁抱生活裡那些圓滿或是不圓滿的月亮，因為...難過的事情不會停止發生，但快樂的事情也不會。 延伸閱讀：月亮的故事 ep1🌙 圖文｜緩緩地，接住逐漸下沉的你。月亮的故事 ep2🌙 圖文 | 有一天，等我們長大，會慢慢好起來的。 更多關於我 「微涼的日子」口袋裡的小行星插畫個展 🍁展期 ∣ 2020/10/10(六)-10/30(五) 🍁時間 ∣ W1-W7 10 : 00-18 : 00 🍁地點 ∣ Smohouse思默好時 3F 好睞空間 台中市南屯區大墩六街208號 🍁10/17(六) 故事似顏繪 1300-1700(限五名)

Reebok 和 Milk Makeup 再度攜手，共同打造未來的工作服

Reebok 聯手純素美妝品牌 Milk Makeup 推出 Reebok x Milk Makeup：Equipment Essentials Collection [Series 02]。這系列是以 Milk Studios 傳奇的攝影工作室和在那裡工作的新生代創作者為靈感，是兩個品牌於2023年4月首次推出合作系列的演進，當時靈感來自Milk的設備室。 Milk Makeup源自於紐約市著名的Milk Studios，採用極簡主義的美容理念，以創造具有清潔、純素成分的產品為主，這些產品易於使用，讓使用者表達自我，並保持忠於Milk Studios的根源。Milk Makeup受到Milk Studios的新生代創作者的啟發，都以勤奮的本性聞名，同時在時尚界保持強烈的存在感。 Milk Makeup 與 Reebok 再度攜手，共同打造一個實用的工作服系列，以向Milk攝影工作室中下一代辛勤工作的創意人士致敬。這個系列訴求於這些人的需求，提供極簡主義而又實用的單品，正好處於工作和娛樂的交集點。無論是鞋履還是服飾，都模擬了這些個體的勤奮本質和多功能性，系列中的每件物品都具有現代、極簡的美學風格，同時保持了功能性和品牌共同的價值觀。 此系列的鞋履採用100%純素材料，絕無動物副產品，並以 Reebok最受歡迎的款式：Milk Makeup Club C 85 Vegan（台幣售價3680，100072089）、Milk Makeup Classic Vegan（台幣售價3680，100072093）。每雙鞋都設計為容易穿脫，並搭配強烈的聯名細節、隱藏功能和解構層次，以創造豐富的深度和立體感。 此次聯名Milk Makeup 和 Reebok 的Equipment Essentials Collection [第二系列]，台灣將於 2024 年 2 月 29 日起與全球Reebok同步上市。 

斥資8億韓幣的絕美韓國婚紗攝影棚大公開!人生首次穿1200萬韓幣頂級婚紗好緊張XD

籌備婚禮的所有項目中~我最重視的就是婚紗照啦!畢竟是人生中唯一一次穿美美婚紗拍照,我就上網做了很多功課~以下是我原本的口袋名單: By.future_official IN.D fotolab 공일사진관 Yeon snap Revephoto Urban Studio 原本想要去濟州島拍,或是現在流行的街拍質感婚紗~但老公覺得濟州島還要搭飛機、萬一下雨刮颱風又不方便,所以就選擇了攝影棚拍~ 老公喜歡華麗宮廷風,我喜歡清新自然風XDD於是兩種風格兼具的婚紗攝影就成了我們的首選! 再加上我還想要嘗試韓屋婚紗照,所以最後Gaeul Studio旗下的The Bride Studio就雀屏中選啦!! 由於會從上午10點化妝~拍攝到晚上六點多,我們就準備了一些水果、零食、麵包分享給工作團隊吃,行動電源也備足,就出發囉! 一進入攝影棚就可以看到超多場景~這還只是其中一層樓呦~樓上還有外景棚! 先到更衣室放東西~接著先去挑拍攝要用的婚紗跟西裝 化妝前必須告知化妝師想要的風格,建議可以準備一些照片可以讓化妝師參考呦! 化完妝,會跟攝影師討論想要的照片風格,我們有先上網查看,所以挑選照片部分五到十分鐘就結束了 第一套我覺得稍微成熟一些~ 第二套是傳說中價值1200萬韓幣的頂級婚紗!這套當然要狂拍哇! 先秀我們自己手機拍的 下面是攝影師拍的~ 他們還有一個森林清新風格場景~喜歡花花草草的我們就拍了超多張XD 終於來到室外景拍囉~大大的落地窗配上高貴水晶燈,還可以看到窗外的樂天塔,不愧是斥資8億韓幣的攝影棚,連用手機拍都看起來超氣派的! 下面是攝影師拍攝的照片~超級華麗的哇! 第三套我也好喜歡,剪裁俐落大方又有氣質~ 第四套就是韓國必穿的韓服啦~但韓服是我們另外自己租借的,攝影棚沒有提供呦! 沒想到時間超快就到晚上,真的是辛苦所有幫我們拍攝的工作團隊,還有來幫忙我們側拍的朋友Kiki~ 真的超級建議要有朋友來幫忙,不然會一團亂,且側拍照也有許多可愛花絮可以留念 由於工作團隊大多用韓文,所以最好自己會一些韓文或是找會韓文的朋友幫忙,拍攝會更順利喔! 當天幫忙我們的姨母超親切,她說很喜歡台灣,還有去台灣玩過幾次,跟我們秀了幾句中文哈哈~ 且姨母已經有10多年的工作經驗,所以非常強大專業! 幫我們拍攝的攝影師也超親切~為了拍攝絕美婚紗照,還爬到約有一層兩層樓高的腳架上拍攝,真的是辛苦了! 雖然有超多姿勢不符合人體工學,我拍完腰都快散了XDDD 但是出來的照片真的超級美的,相當滿意~ 挑選要放入相本的照片時真的超難選的,因為好多張都好美哇~~ 韓國婚紗攝影初體驗算是大成功啦~工作團隊非常親切、拍攝過程都很愉快~妝感自然、婚紗也都美美! 攝影棚從歐洲華麗宮廷、好萊塢、現代摩登、自然清新、空靈到復古韓屋各樣風格都有~且可以直接在棚內化妝、換裝一次解決,真的非常方便~雖然有其中幾張修圖不是太滿意,但90%都很美~推薦給大家囉! 延伸閱讀:

到日本京都、東京絕對不可以錯過 sou sou，結合傳統與現代創造出新的風格而且還有超特別的足袋！

相信大家對於這些花紋不陌生，他們之前有和uniqlo出聯名哦，而這些花紋就是來自日本的SOU SOU，於2002年成立於京都的服裝品牌，SOU SOU日文為そうそう，為日本人深思所回答的語助詞，除了字面上＂對＂的意思外還有＂就是這樣＂的意思，所以品牌理念是不僅讓人們盡情的表達自己的想法外，更深層的意義還有細膩的情感表達。 ​（圖片來源: http://pie.co.jp/） 而SOU SOU是由脅坂勝二（紡織品設計師），辻村久信（建築師），若林剛之（監製）等人成立。 ​（圖片來源: http://sousounetshop.jp/） 而他們希望結合日本傳統文化能夠創造出獨特的現代設計，因此他們從伊勢木棉、地下足袋、作務衣這些曾在日本生活中扮演重要角色的衣物，擷取各式紋路加入現代時尚元素，以及現代人生活型態下去改良衣物，讓傳統巧妙的融入生活。 ​（圖片來源: http://kikaku.sousou.co.jp/yukata/2016/） ​（圖片來源: http://kikaku.sousou.co.jp/yukata/2016/） ​（圖片來源: http://kikaku.sousou.co.jp/yukata/2016/） 而它所倡導的是能夠輕鬆的穿著日式服裝，因此吸引了許多世界各地的粉絲，連日本人不管男女老少也都很喜歡SOU SOU SOU SOU以數字下去做品牌設計，強調意義不在個體本身也無關性別、國籍，即在個體間的距離對應上是如此這般的美的意識，簡單中卻又讓人玩味。 而SOU SOU的商品還有布袋、足袋（鞋子）、足下袋（襪子）也都很受大家的歡迎哦！ 地下足袋： 相信大家對於地下足袋的外型一定印象很深刻！小編看到的第一眼就覺得這根本就是忍者鞋麻！而地下足袋有兩種類型分別為腳趾分開與腳趾不分開，地下足袋相信很多人也有買來收藏！ 足袋： 足袋的造型相信也吸引很多人，而且花紋又好看，和地下足袋相比之下好搭實 shop info. SOU SOU 伊勢木綿 地址：京都市中京區新京極通四條上ル中之町579‐8 電話號碼：075-212-9324 SOU SOU 布袋 ／SOU SOU 染めおり 地址：京都市中京區新京極通四條上ル中之町569-10 電話號碼：075-212-9595 (SOU・SOU 布袋) 電話號碼：075-212-1210 (SOU・SOU 染めおり) SOU SOU 足袋 地址：京都市中京區新京極通四條上ル中之町583-3 電話號碼：075-212-8005 SOU SOU 青山店 地址：東京市都港區南青山5-4-24 電話號碼：03-3407-7877 看了以上的介紹不知道大家對於SOU SOU有沒有心動呢！ 資料來源： http://aliciaisme.pixnet.net/blog/、http://mcha-tw.com/

【桃園】2024大溪景點推薦TOP16！一日遊就能搞定，有吃有玩又好拍，沒來過別說你懂玩

講到桃園大溪景點推薦～大家往往只會想到大溪老街！除了老街其實這裡富有觀光資源，古蹟、寺廟、自然生態農場和美食，也有度假酒店能讓你來好好放鬆，這次列出了最新16處桃園大溪景點推薦清單給大家，找個週末就到戶外走走吧！ 看更多👉別再說桃園好無聊，精選13處初訪桃園必去景點，還不快點筆記！ 大溪景點推薦1：中庄調整池 位於桃園大溪的「中庄調整池」，開放上頭的透明景觀橋後，馬上引起了大家熱烈的討論，沒想到大溪也有這麼美的透明棧道，也吸引了不少人前往打卡踩點！ 這座觀景橋約5公尺寬、30公尺長，較特別的地方是它透明的橋面能讓你一眼看見底下湛藍的水面，天氣好的話，拍起照來還會倒映上頭的藍天白雲，十分唯美。 https://www.instagram.com/p/Ch_OXwNr09k/ 其實這個景觀平台的用途是監測水質，平時均上鎖管制，可以至北水局查詢是否有開方參觀。提醒大家切勿在平台上有跑、跳或敲打玻璃等行為，並遵從現場管理人員指示進出，以確保現場秩序及安全。 若是沒有開放參觀大家也別難過，環湖的腳特車道風景清幽、規劃完善，還能一路騎到大溪河濱公園喲！ Info. 地址：桃園市大溪區22之9號 資料來源：北水局 大溪景點推薦2：玫瑰左岸莊園 InnRose 2021年底才開幕的莊園景館餐廳，地點就位在武嶺橋口旁邊，離大溪老街非常近，異國情調的歐式建築以及旁邊2D彩繪壁畫牆，遠遠的就能找到，這裡除了是餐廳，還附設民宿、玻璃屋餐酒館、星空酒吧和戶外花園，雖然整座莊園的範圍不算大，但充滿現代的空間設計，感覺來到歐洲一樣，隨便拍都很時尚又優雅。 戶外花園裡的花束盪鞦韆，拍照起來也太夢幻！ 落地玻璃窗的玻璃屋餐酒館，環境明亮舒適，非常適合找好友、另一半一起來這拍美照、用餐享受下午時光。 如果來到這裡住宿過夜，早餐絕對會讓你非常驚艷，九宮格的餐點融合中西風味，很有特色又好吃，重點是拍照起來還很好看呀！ Info. 地址：桃園市大溪區信義路2號 大溪景點推薦3：大溪笠復威斯汀度假酒店 如果家裡有小朋友，編輯最推薦這間大溪笠復威斯汀度假酒店，無論是大朋友小朋友都能一同滿足，每一個房型都有景觀陽台，飯店附設超大泳池，同時也有提供小朋友玩樂的滑水道，泳池畔還有躺椅，隨手拍都像是到峇里島度假。飯店內還有親子遊樂場，到了傍晚時還會播放電影給大家觀賞，完全不用踏出門啊！ 如果你想看大溪笠復威斯汀度假酒店更完整的介紹影片，小編推薦可以看看Youtuber @徐海莉 Hailey，深度體驗的開箱，介紹的非常詳細喲！ Info. 地址：桃園市大溪區日新路166號 大溪景點推薦4：法鼓山齋明寺 去過台北農禪寺的大家應該對這裡不陌生，齋明寺為大溪最古老寺廟，擁有一百六十多年的歷史，被評選為三級古蹟！近年來與法鼓山結合，帶入清水模建築模式，與現有充滿古老風味的紅磚摩擦出對比感之美。走進來會被素雅的環境與氛圍環繞，疲累瞬間會在這裡得到釋放！ 清水模的美相信不用編輯多說，簡單大方的牆面就能拍出很多美照，隨著走廊上的清水模柱層次，下次有機會來這裡穿梭在其中，一定會有意想不到的收穫！ 但編輯要提醒大家，這裡已被列為三級古蹟，也是寺廟，所以進到這裡一定要記得放低音量以不打擾廟方為主！進入寺廟穿著暴露，短裙、短褲、拖鞋、無袖，或者吸菸等都是不被允許的，請大家務必遵守！ Info. 地址：335桃園市大溪區齋明街153號 大溪景點推薦5：大溪老茶廠 在日治時期以產出日東紅茶為主要大宗的大溪茶廠，歷經時代轉變與一場大火侵襲，慶幸在大家的努力下將這座氣質甚高的茶廠保留下來。 https://www.instagram.com/p/CcNy9GAph0r/ 現在的大溪茶廠不僅擁有滿滿的文青感，還有很多超好拍的角落，從入口開始就能聞到滿滿茶香，除了能觀賞製茶工廠的遺跡外，還設有用餐區，以茶葉入菜，像是特製的甘茶蛋和香甜順口的蜜香紅茶，就很推薦你坐下來享受片刻悠閒的時光。 https://www.instagram.com/p/CcMNNs4Pcx0/ Info. 地址： 335桃園市大溪區新峰里1鄰復興路二段732巷80號 大溪景點推薦6：大溪老街 來到大溪，當然不能錯過知名的大溪老街！因大溪是桃園最早開始發展的地方，保留日治時期巴洛克式建築的大溪老街，蘊藏著豐富歷史故事。 不僅能拍出滿滿飄出復古風的美照，還能逛街品嚐在地美食，無論是觀光客或當地居民都會來這裡逛街拍照，不是編輯誇張，這裡賣的大溪豆干很好吃啊！ 延伸閱讀：大溪老街美食懶人包！只知道豆干就太嫩了，還有超多流口水美食！ Info. 地址：335桃園市大溪區和平路 大溪景點推薦7：大溪花海農場 復活節島的摩艾石像一直是世界各地旅人所嚮往的必去景點之一，以為人生要存很多錢才能飛到國外看摩艾一眼的我，沒想到桃園大溪現在就找得到！ 大溪花海農場隨著季節更換呈現各種花卉之外，也是週末的好去處，來這裡散步吹風，享受難得悠閒的午後時光，也是人生中很美好的事。 Info. 地址：335桃園市大溪區復興路一段1093巷27號 大溪景點推薦8：GOGOBOX餐車誌in樂灣基地 近年來在台灣很流行的餐車文化蔓延到桃園大溪，美式的GOGOBOX餐車營造了一股鄉村復古風，停在綠色的草皮上。 有看過五星級主廚快餐車的人，看到這個一定會心怦怦跳！幻想有個高級主廚就在車裡做出美味的古巴三明治啊！ https://www.instagram.com/p/CFFFwHDHnyH/ 雖然這裡沒有三明治，但主廚為你準備台灣很少見的AREPA玉米餅，脆度很高的外皮配上Q彈的肉，再來杯果汁，最後再和這台超可愛餐車拍照，這個行程有得吃又能在旁邊的座位上稍做休息，如果玩累了來這裡放鬆一下非常適合喲！ https://www.instagram.com/p/CFMxFdKjBzx/ Info. 地址： 335桃園市大溪區復興路二段182號 大溪景點推薦9：大溪湖畔咖啡 過膩了都市生活，每個週末都想到郊外走走，望著遠山發呆或看著寧靜湖面都是一種享受！ 大溪湖畔咖啡的室外座位可以一覽水庫風景，沒有城市裡的車水馬龍，取而代之的是貼近大自然的心曠神怡，喝杯咖啡吃片吐司度過美好的午後時光，給自己一個慢步調的機會！ 戶外的位子常常客滿，如果可以的話記得早點來，搖滾區的位子很快就會滿啦！ Info. 地址：335桃園市大溪區復興里環湖路二段88號 大溪景點推薦10：富田花園農場 位於桃園大溪的富田花園農場，是一座花海、動物通通包辦的農場，其中玻璃屋三角教堂和花園更是許多偶像劇的拍攝景點，有如童話故事裡的造景，拍起來少女感十足，絕對是夢幻女孩必拍農場。 https://www.instagram.com/p/CB7cv1yJvfp/ 另外，這裡還能近距離的跟小動物們接觸，草泥馬、小兔子、迷你豬都是農場的超人氣動物。 https://www.instagram.com/p/B9qPCVJBSHX/ Info. 地址：桃園縣大溪鎮福安里埤尾20-1號 時間：10:00~18:00 門票：全票120元，可以折抵50元 大溪景點推薦11：ZOO ZOO CAFE 擔心帶小孩不能去咖啡廳嗎？ZOO ZOO CAFE以美式復古風格為主題，融入許多美式繽紛的元素，還設置了桌上足球遊樂區，戶外更模擬出真實鄉村風戶外場景，拍起來超有西部公路感，拍美照同時，小朋友也有足夠的空間可以活動。 https://www.instagram.com/p/CB5lgNHgAko/ https://www.instagram.com/p/CJqWgaTHEFa/ https://www.instagram.com/p/CFJO46sHaUa/ Info. 地址：桃園市復興區三民村5鄰丸山52-3號 時間： 週一~週五 11:00-18:00週六日 10:30-18:00(週二公休) 大溪景點推薦12：大溪橋 連接著大溪老街的大溪橋，位在中正公園下方，外觀十分搶眼，復古的拱門造型、上頭巴洛克式浮雕，古典雅致的風格吸引不少攝影師來拍照。午後能來看看夕陽，入夜後橋上打燈映照在浮雕上，變得更加壯觀！ Info. 地址：桃園市大溪區瑞安路一段273號 大溪景點推薦13：大溪河濱公園 小朋友放風、午後野餐，那大溪河濱公園絕對是最佳選擇。裡頭有水池、青青草原、LOVE的愛心造景，到了秋冬還有落羽松林，腹地廣闊、場域乾淨，來散散步放鬆非常適合，也能騎腳踏車到中庄調整池喲！ Info. 地址：桃園市大溪區大鶯路60巷89弄75號 大溪景點推薦14：水中土地公 全台灣唯一的水上土地公就佇立在大溪區的新福圳一號池中，也同時稱為頭寮大池，可以說是非常奇妙的景色，周圍湖光山色環境清幽，每年到了3-4月桐花季還能順便賞花唷！ Info. 地點：水中土地公 大溪景點推薦15：大溪韭菜花田 隨著夏季的尾聲，也來到九月了！一說到九月馬上就可以聯想到浪漫唯美的「九月雪」。九月雪其實就是韭菜花，約莫每年8月至9月的時候開花。綠地之中一片白茫茫的景象著實美麗！ 然而，說到賞九月雪就絕對要來桃園的「大溪韭菜花田」，這裡是台灣最大的韭菜種植專區，面積約有70多公頃，盛開之時非常壯麗！每年九月之際總是會充滿許多賞景人潮，若是近期有計劃來桃園一日遊的人絕對不能錯過啊！ Info. 地點：桃園市大溪區大鶯路407號 大溪景點推薦16：花鹿秘境-李家摸蜆農場 不用跑到宜蘭就可以看到梅花鹿和超可愛的水豚君！很適合親子旅遊，與動物近距離互動餵食。除了餵食動物以外，還有摸蜆體驗、釣魚釣蝦體驗可以選擇唷！ https://www.instagram.com/p/CVRgzZnpe04/ https://www.instagram.com/p/CIO7Uihglxu/ https://www.instagram.com/p/CbIKfYUBObX/ https://www.instagram.com/p/CaghP_9PE5b/ https://www.instagram.com/p/CSL8sA7rXIY/ Info. 地址：桃園市大溪區美華里美山路二段一巷261號 營業時間：9:00~18:00 門票：NT$150/人 2022桃園國際風箏節（已結束） 【2022桃園國際風箏節】原定在3/26舉辦，因應天氣情況改至04/09～04/10盛大展開，這次的風箏節以「鯨奇之旅」為主題，可以欣賞到大翅鯨、鯨鯊、虎鯨等30隻鯨魚系列風箏在天空游泳，其中最大的亮點16米的大型鯨魚，壯觀的畫面更是讓人驚艷！ 圖片來源：官網 另外除了與飛滿天的風箏合影外，現場還有風動藝術裝置，以及彩繪風箏DIY、小農市集、沙坑滑梯、礫石原野、原木遊戲場及地景滑草區等自然遊戲場，非常適合爸爸媽媽帶小朋友來這裡遊玩！ Info. 地址：大溪中庄調整池景觀土丘 時間：2022/04/09～04/10、10:00～17:00 看完這些地方，是不是對大溪改觀了呢！以後不許大家在說大溪無聊，這週末就要去拍美美照片囉！ 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 延伸閱讀 👉桃園大溪最新私房景點大公開！趁著人潮還沒湧進，先衝一波嚕～ 👉不要只知道吃豆干！大溪老街的這 10 家美食，你吃過了嗎？ 👉【桃園】16個下雨天好去處！室內約會景點/觀光工廠+療癒史努比，不用待在家發霉 #GOGOBOX餐車誌in樂灣基地 #中庄調整池 #大溪 #大溪景點 #大溪景點推薦 #大溪老街 #大溪花海農場 #大溪茶廠 #大溪韭菜花田 #李家摸蜆農場 #桃園 #桃園國際風箏節 #桃園大溪 #桃園景點 #法鼓山齋明寺 #湖畔咖啡 #玫瑰左岸莊園InnRose #花鹿秘境 

不挨餓養出女團身材！韓國女團New Jeans瘦身方法，早餐吃什麼很重要！

減肥瘦身一直是許多人想做或正在做的一件事，奈何每次都覺得要控制飲食好困難，最後又放棄了！韓國女團總是要維持體重保持良好體態，會依照自身的狀況擁有屬於自己的減肥方法，今天編輯要來介紹韓國女團New Jeans成員「Danielle和Minji的減肥方法」！跟隨他們的減肥方法也能健康瘦身～ Danielle 早起做伸展運動 Danielle在早起時會先做簡單的伸展運動，晨間運動可以讓早起的腦袋恢復運作，且在吃早餐前空腹做簡單的運動，比吃完早餐再運動的燃脂效果更加倍～ 起床後喝溫開水 在經過一夜的睡眠後體內會流失不少水分，早起時人體會處於缺水的狀態，Danielle起床後會喝一杯溫開水，可以幫助血液循環防止心腦血管疾病，還能讓讓剛起床的身體暖起來，提高代謝！同時Danielle還會搭配益生菌服用。 養生早餐 Danielle的早餐可以說是非常養生健康，有時會吃加滿了水果的優格和燕麥，像是香蕉、藍莓、草莓等，不僅配色上鮮豔讓人有食慾，同時增加飽足感又不容易變胖，是Danielle非常喜歡的早餐組合！ （圖片來源：YouTube@NewJeans） 零食是蔬菜 大多數人的零食是洋芋片、糖果等，而Danielle的零食竟然是蔬菜！像是胡蘿菠、紫蘇葉、黃瓜、南瓜、地瓜等，Danielle都覺得很好吃，吃蔬菜不僅可以填飽肚子也會讓他感到幸福，如果需要長時間外出或者活動時期，會把蔬菜切薄後裝在保鮮袋子裡，即便在有化妝的狀態下吃也不會讓妝花掉～根莖類的食物Danielle會稍微烤一下或炒一下弄熟了再吃，能夠享受蔬菜本身的甜味～ （圖片來源：YouTube@NewJeans） 多吃水果 從早餐中就能看出Danielle很喜歡吃水果，平常蘋果和番茄是最常吃的，會在待機空閒的時間把水果當作小點心～蘋果的高纖維可減緩消化增強飽腹感，含檸檬酸和蘋果酸能分解體內脂肪番茄，對愛豆們來說這兩個水果有非常大的好處！ 茶類愛好者 Danielle曾在採訪中表示他自己非常喜歡各種茶類，是個茶類愛好者，所有的茶類中特別喜歡薄荷茶和洋甘菊茶，愛豆們常常因為舞台出演關係會穿著比較少的衣物，特別容易出現身體不舒服的狀況，薄荷茶可治療流行性感冒，而洋甘菊茶有助眠、改善消化的效果～ 熱愛有氧運動 Danielle除了早上做伸展運動之外，平常還會搭配有氧運動保持體態，Danielle喜歡可以讓心臟動起來的有氧運動，跑步、普拉提斯他都熱愛，大家可以先從跑步開始並一次約10分鐘，依照自己的狀況再逐漸增加時間，比較簡單容易上手，才能持之以恆！ Minji 吃保健食品 Minji會吃維他命的保健食品，可以攝取平常攝取不足的營養，且維他命能夠改善新陳代謝、增加體力、舒緩壓力等，畢竟現代的人每天很少會攝取到足量，加上事務繁忙常常吃外食，容易營養不足。 愛吃沙拉、水果 Minji非常喜歡吃沙拉，像是牛排沙拉、鮭魚沙拉他都不會特別忌口，蔬菜、蛋白質、脂肪、碳水都會攝入，其中Minji在吃沙拉時會有一個特別習慣，如果沙拉裡面同時出現番茄和酪梨，會先吃番茄再吃酪梨，Minji認為番茄的味道特別，會把蔬菜和肉組合放在一起吃～ 休息時間散步 休息的日子裡Minji會睡到很晚才起床，如果當天起床的時間比預想的時間早起一小時，就會出去散步，會一邊放空一邊悠閒的散步亂晃，沒有既定的行程而是漫無目的地走，雖然不比一些能夠真正燃脂的運動減肥來的有效，但散步也有瘦身塑形的效果，且身心靈都是處在很放鬆的狀態！ 延伸閱讀 👉🏻擺脫吃美食的罪惡感！LCHF飲食瘦身法全功略，增加脂肪攝取更能維持體重？ 👉🏻超有感瘦身！女星們都在跳「芭蕾瘦身法」，雕塑身材燃脂效果超好！ 👉🏻減肥總是失敗？瘦身正確思路懶人包，原來設定目標超重要！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #NewJeans #NewJeans減肥 #NewJeans減肥方法 #NewJeans減肥瘦身 #NewJeans瘦身 #NewJeans瘦身方法 #減肥 #減肥方法 #減肥瘦身 #瘦身 #瘦身方法 

邱珮淇全新單曲Motorbike，象徵女性的崛起

戲劇與廣告雙棲的邱珮淇，除了在2018年台劇<美男魚澡堂>獻唱插曲“愛上我別說“，今年終於推出自己的首張全新單曲〈Motorbike〉，正式擁有歌手身份，朝著音樂夢想前進。 「Motorbike」彰顯了女性的獨立和自主，呼應著現代社會中，女性在追求平等和自由所取得的進步。歌名巧妙地將女性的自由和勇氣嵌入其中，宛如一輛狂放的摩托車，象徵在人生道路上的主導權。音樂方面，節奏強烈有力，融合了流行與電子元素，打造出強烈的音樂能量。邱珮淇的嗓音賦予歌曲深刻的情感，曲中的鼓點勾勒出勇敢的節奏。這首歌曲成為一個強而有力的代表，鼓勵著每個女性不再被框架所限制，而是以自己的方式去塑造人生，展現出屬於自己的風采和魅力。 全新單曲〈Motorbike〉將在9/29號，KKBOX Apple Music等各大數位平台正式上線。MV同步於9/29零點00:00官方Youtube首播，頻道：Garol 邱珮淇。

《京城怪物》第二季即將上映，第二部5大亮點＆第二季伏筆一次看！

Netflix驚悚韓劇《京城怪物》好評如潮，第一部與第二部的熱度皆居高不下，有不少讓大家意想不到的情節，也為《京城怪物》第二季埋下了震撼伏筆！而日前Netflix也放出了第二季的預告，預計將於9月27日就可以看到啦！今天泡菜編就幫大家整理《京城怪物》第二部不可錯過的5大亮點，好奇都有哪些精采劇情嗎？那就趕快往下滑吧！ （圖片來源：Netflix） 《京城怪物》｜1、劇情簡介 時代驚悚劇《京城怪物》的故事背景設定在1945年，當時首爾正處於殖民統治的黑暗時期，尋人偵探尹彩玉（韓韶禧 飾演）為了尋找在十年前失蹤的母親的下落而來到京城，在調查的過程中，遇到了北村最著名的資產家兼京城第一情報通張泰尚（朴敘俊 飾演）。兩人互相交換情報尋人，但後來京城突然出現了許多因人類貪欲而誕生的怪物，他們為了生存，便攜手與可怕的怪物展開激烈的搏鬥。最後，張泰尚和尹彩玉竟迎來了恐怖的真相，讓他們措手不及。 （圖片來源：Netflix） 《京城怪物》｜2、主演簡介 （1）張泰尚（朴敘俊 飾演） 朴敘俊在劇中飾演北村最著名的資產家張泰尚，他經營著「金鈺堂典當鋪」，同時也是京城第一情報通。白手起家的張泰尚為了生存和累積更多的財富，他可以不擇手段，甚至會把金錢置於愛國主義和正義之上。張泰尚有著超強的洞察力和親和力，使他成為了北村的領袖，但在遇到尹彩玉（韓韶禧 飾演）之後，本來眼裡只有利益和權勢的張泰尚有所改變，逐漸想要以更人性的方式生活。 （圖片來源：Netflix） （2）尹采玉（韓韶禧 飾演） 韓韶禧在劇中飾演聲名遠播的尋人偵探尹采玉，為了生存，她年紀輕輕就精通刀槍，病從小就跟隨父親來回滿洲和上海，但這個過程中曾遇到許多困難，令她感到非常痛苦。尹采玉為了尋找在十年前失蹤的母親的下落而來到京城，繼而與張泰尚（朴敘俊 飾演）相遇，兩人合作並交換情報，沒想到在尋人的過程中，他們卻發現了可怕的現實。 （圖片來源：Netflix） （3）前田（秀賢 飾演） 秀賢在劇中飾演前田，是掌管京城一帶的女主人，手握財力和權力的她與張泰尚（朴敘俊 飾演）以朋友相稱，而所有的疑點都指向她就是「甕城醫院」的贊助人。前田經常掛著微笑的前田深不可測、非常神祕，就像在背後隱藏著什麼陰謀一樣。 （圖片來源：Netflix） （4）羅月德（金海淑 飾演） 金海淑在劇中飾演「金鈺堂典當鋪」的管家羅月德，是張泰尚（朴敘俊 飾演）有如家人般存在的最強後盾，當張泰尚不在時，羅月德就會好好守著「金鈺堂」。金海淑被譽為「國民媽媽」，而這次也不例外，以溫暖且堅毅的形象示人。 （圖片來源：Netflix） （5）尹鍾元（趙漢哲 飾演） 趙漢哲在劇中飾演尹采玉（韓韶禧 飾演）的爸爸尹鍾元，不但身手不凡，蒐集情報的能力也很好。尹鍾元為了尋找失蹤妻子的下落，於是與張泰尚（朴敘俊 飾演）聯手，一起走進可疑的醫院尋找線索，是個非常可靠的人物。 （圖片來源：Netflix） （6）權俊澤（魏嘏雋 飾演） 魏嘏雋在劇中飾演張泰尚（朴敘俊 飾演）的好友權俊澤，是名門出身，可以隨意進出不對外開放的醫院，也因這一層關係，張泰尚和尹采玉（韓韶禧 飾演）才能進入可疑的醫院。權俊澤對親日派非常反感，也對親日派的父親感到羞恥，所以經常秘密地參與獨立活動。 （圖片來源：Netflix） 《京城怪物》｜3、第二部亮點＆結局 （1）「怪物誕生」的背後秘密 《京城怪物》以「人體活體實驗」造成的悲劇作為故事主線，在第二部也揭曉了使怪物誕生的起源。令人類變成怪物的是由日本軍方發現的寄生蟲「納人」，納人最早可追溯至霧龍雪山的冰河，當納人寄生在宿主體內時，它們會改變宿主的行為，因此在納人進入人類體內時，人類就會失去自我意識，只剩下生存和獵捕的本能，而且攻擊性極強，他們不但行動敏捷，受傷後我恢復能力也超快，是一種極具威脅性的存在。但是，納人也存有弱點，它們對陽光和火焰非常敏感，而且非常害怕氮氣的攻擊。 （圖片來源：Netflix） （2）大反派前田的復仇？ 《京城怪物》在第一部播出後，就有不少網友猜測甕城醫院真正的幕後黑手就是前田（秀賢 飾演）！前田為了建立社會新秩序，使用納人寄生蟲進行人體活體實驗，並以失蹤人口作為實驗對象。在《京城怪物》第二部劇情中，甕城醫院被炸毀，張泰尚（朴敘俊 飾演）派人在前田丈夫石川（金度賢 飾演）的喪禮中埋下炸彈，希望把前田這個大反派殺死。不過，最終前田竟然沒有去世，但她需要坐在輪椅上，而且一邊面毀容，表情懷著滿滿恨意！後來，另一反派加藤（崔英俊 飾演）給了前田一杯水並詢問她之後的去向，網友都在猜測這杯水應該藏有納人寄生蟲，前田也許會為了報仇而甘願成為怪物。雖然甕城醫院被炸毀，看似一切恢復正常，但兩大反派仍沒消失，也許會在第二季展開復仇！ （圖片來源：Netflix） （3）朴敘俊＆韓韶禧感情線 在《京城怪物》如此驚心動魄的劇情中，劇迷們仍然非常關心張泰尚（朴敘俊 飾演）和尹采玉（韓韶禧 飾演）的感情發展！在第一部結尾，張泰尚為了拯救大家而繼續留守甕城醫院，迫不得已要與尹采玉分開。而《京城怪物》第二部劇情提到，張泰尚最後在醫院剛好碰到前田（秀賢 飾演），前田對他有傾慕之心，所以二話不說就將他救了出去。張泰尚逃出甕城醫院後，與尹采玉重逢，兩人立馬抱緊對方，還一邊落淚、一邊擁吻，更深情地向她告白：「我們會一起過日子，迎接太平盛世的到來」，看得觀眾非常揪心！ （圖片來源：Netflix） （4）尹采玉第二季將成怪物？ 甕城醫院被炸毀後，張泰尚（朴敘俊 飾演）帶著尹采玉（韓韶禧 飾演）逃出醫院，但仍然被反派前田（秀賢 飾演）的手下追捕。兩人被攻擊時，尹采玉那早已變成怪物的母親崔惺沁（薑末今 飾演）趕到現場，為了守護女兒而憤怒地展開攻擊。不過，崔惺沁卻誤以為張泰尚也是敵人，尹采玉為了保護他而被自己媽媽的觸角擊中流血不止，張泰尚抱著尹采玉痛哭的畫面十分悲傷！《京城怪物》故事結尾並沒有交代尹采玉的生死，只見她和媽媽崔惺沁一同掉進水中，而媽媽體內的納人寄生蟲則跑到她嘴裡，最後則看見尹采玉在水裡睜開眼睛的畫面。這個震撼的畫面似乎為《京城怪物》第二季埋下了伏筆，讓不少人推測，是否之後尹采玉也會變成怪物？ （圖片來源：Netflix） （5）第二季故事在現代展開？ 《京城怪物》第二部的結尾還隱藏了一個彩蛋！畫面中，一台舊式的電視機螢幕播放著韓國歷史，講述韓國結束了漫長且痛苦的日本殖民時期，轉眼來到了經濟飛速發展的現代。一名男子先是看著電視機畫面，後來則走到窗前、眺望著南山塔，觀眾這時只能看到這名男子的背面和他後頸的傷痕。接著，一個聲音喊「浩載」後，這名男子轉過頭來，正是男主角朴敘俊！因此，不少人認為，《京城怪物》第二季劇情將從1940年代轉為在現代展開。那麼，「浩載」是張泰尚的後代嗎？韓韶禧會成為怪物，然後在現代與朴敘俊再續前緣嗎？讓大家都相當好奇第二季劇情的發展！ （圖片來源：Netflix） 《京城怪物》｜4、第二季將於9/27上線 《京城怪物》第二季除了原本的朴敘俊、韓韶禧之外，更是加入新成員李茂生與裴賢聖，超華麗的演員陣容，再加上官方釋出的精彩預告，讓許多網友都直接把期待值拉到最滿，超級期待與《京城怪物》第二季趕快見面啊！ https://www.instagram.com/p/C_MWchVN_Ac/ 《京城怪物》在開播前就引起網友的熱烈討論，播出後驚心動魄的劇情也讓劇迷們印象深刻，更在第一季結尾埋下了驚人伏筆，而第二季馬上就要開播，大家可以一起期待一下《京城怪物》第二季！ 延伸閱讀 👉🏻曹政奭、朴志訓古裝登場！11部2024「1月韓劇清單」，朴信惠朴炯植睽違10年二搭！ 👉🏻7個「2023爆紅韓劇＆節目」，《Moving異能》、《BOYS PLANET》全球爆紅！ 👉🏻不只《背著善宰跑》！20部「黑馬韓劇」推薦：《禹英禑》、《今生是第一次》必看！ 撰文編輯 #阿嚶 #2024韓劇 #2024韓劇推薦 #NetFlix #Netflix韓劇 #京城怪物 #京城怪物2 #京城怪物看點 #女演員秀賢 #朴敘俊 #朴敘俊韓劇 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追劇 #秀賢 #趙漢哲 #金海淑 #韓劇 #韓韶禧 #韓韶禧韓劇 #魏嘏雋 #魏嘏雋韓劇 

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你聽過折衷家庭嗎？台灣12大家庭型態比例分析，這類型家庭比例逐年攀升！

隨著社會變遷和價值觀改變，台灣的家庭型態變得更加多元。傳統的異性婚姻家庭逐漸下降，單親家庭、單身家庭、再婚家庭、同性婚姻家庭等逐步崛起。特別是單身家庭的比例以驚人的速度攀升，反映出婚姻觀念的變化與經濟壓力的影響。這些變化對社會結構及政策制定帶來深遠影響。本文將分析台灣最新的家庭型態及比例，並探討其未來發展趨勢。 （圖片來源：pexels） 家庭型態比例分析｜1、傳統異性婚姻家庭（核心家庭） （圖片來源：pexels） 家庭型態比例分析｜2、單親家庭 （圖片來源：pexels） 家庭型態比例分析｜3、再婚家庭（重組家庭） （圖片來源：pexels） 家庭型態比例分析｜4、同性婚姻家庭 （圖片來源：pexels） 家庭型態比例分析｜5、單身家庭 （圖片來源：pexels） 家庭型態比例分析｜6、折衷家庭（多代同堂家庭） （圖片來源：pexels） 家庭型態比例分析｜7、共居家庭 （圖片來源：pexels） 家庭型態比例分析｜8、跨國/跨文化家庭（新移民家庭） （圖片來源：pexels） 家庭型態比例分析｜9、收養家庭 （圖片來源：pexels） 家庭型態比例分析｜10、長者家庭 （圖片來源：pexels） 家庭型態比例分析｜11、頂客族 （圖片來源：pexels） 家庭型態比例分析｜12、隔代教養家庭 （圖片來源：pexels） 台灣的家庭型態正處於劇變之中，從傳統的異性婚姻家庭到現代的多元家庭結構，包括單親家庭、單身家庭、同性家庭等，每一種家庭型態都反映出社會價值觀、婚姻觀念、經濟環境等因素的變遷。隨著單身家庭比例的逐年攀升，台灣的社會和政策也需要逐步調整，以應對家庭結構變化所帶來的各種挑戰。 延伸閱讀：更多「家庭」相關文章 👉擔心獨生子女沒伴，到底要不要生個老二？9大關鍵，教爸媽評估與思考！ 👉外遇該原諒嗎？面對老公外遇的5要點+3關鍵，看完再決定要不要離婚！ 👉父母離婚對孩子的4大影響！別讓小孩成為受害者，沒好好處理恐影響一生！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #同性婚姻 #單親家庭 #單身家庭 #多元家庭 #家庭型態 #家庭婚姻 #折衷家庭 #核心家庭 #重組家庭 

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