Switch健身環真的會瘦！日本超狂媽媽用健身環＋飲食調整，9個月狂減20kg！

減肥＆瘦身是每個女孩子都會經歷的奮鬥目標，不論哪個年齡、哪種身分，希望自己能永遠保持窈窕身形，除了健康目的之外，當然就是能穿上美美的衣服展現自信，這次介紹一位27歲兩個孩子的媽媽おにくちゃん她花了僅僅9個月的時間就減去20kg，而且體重還持續往下減少中，超堅強的毅力快往下看她到底是如何達到的！ 👉日雜瘋傳的模特體重表，就把這個設成目標，你也能擁有日模身材啊！ おにくちゃん有解釋過去的飲食習慣並不正常，從小養成每餐喜歡吃吃到飽，出社會工作後生活作息不規則，常喝酒吃消夜，加上結婚懷孕體重來到最高峰，沒錯！おにくちゃん目前是兩個孩子的媽媽，在當時164公分的她體重高達75公斤，後來參加某次的朋友結婚，意識到身邊的女生都很苗條又漂亮，頓時覺得很羞愧下定決心要好好減肥。 1.健身環 當然減肥不能光說不練，搭配運動是不可少的環節，近期風靡全世界的任天堂Switch，推出各種適合居家進行的遊戲，おにくちゃん搭配的就是咱們國民女神新垣結衣所代言的「健身環大冒險」，每種健身遊戲項目從2019.8月開始進行，並且堅持要持續每天都玩每天有要有運動到，消耗的卡路里也會在遊戲裡記錄著。 👉一個人就能玩！盤點「單人也好玩」的Switch遊戲，不怕別人跟你搶！ 2.飲食調整 減肥中運動重要，搭配的飲食也要作適度的控制，吃上對的、好的食物除了能讓身體更健康，還能幫助運動燃燒更多卡路里，おにくちゃん的飲食控制食物掌握高蛋白、低糖質、低脂肪的原則，主食米飯澱粉類選用高纖維的玄米或五穀飯幫助促進代謝。 👉免飛日本就能吃到！盤點7間日本來台餐廳，壽司＆拉麵日式美食通通有！ 而減肥過程中要完全禁斷甜食或零食，對女生來說是件非常痛苦的事呀~其實偶爾小小犒賞自己也是ok的，但要注意選擇的零食也是要經過挑選控制的，おにくちゃん會選這種低糖、低卡路里的能量棒、蒟蒻等等當作充飢點心。 👉把家裡變咖啡廳！日本超狂雙層調理機，早餐＆點心一次解決！ 3.體重紀錄激勵自己 規律運動加上飲食控制，再來還有一招能激勵自己達成目標的方法，每天記錄體重、體脂，甚至是拍照對比身型的一天天的變化，長時間下來努力減重的成果身體會自然呈現出來，幫助自己加強持之以恆的意志力，讓減肥更有動力。 👉迪士尼訂製生日娃娃！姓名體重都能客制，送禮自用都適合！ 沒有任何一種說法可以證明，瘦就是最好，胖則是不好的，每一個人不論是哪種樣子都是一個特別的存在，想要減肥瘦身追求健康的體態，讓自己活得更漂亮更有活力才是最重要的！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯＃GiGi #Switch健身環 #おにくちゃん #低卡路里 #健身環 #健身環大冒險 #女生瘦身 #日本減重 #減肥 #減重 #生活娛樂 #瘦身 #飲食控制 #飲食調整 

☕新竹美食☕武味小館

帶著培根到處晃，距離老爺下班還有一段時間，所以買點小東西打牙祭。😄 服務人員態度和善、店面乾淨明亮，可惜一人帶著小孩無法內用， 所以點了小籠包外帶，現點現做需要點時間等候。 一籠有8顆，皮薄可稍稍看到肉餡，先直接單吃，口味清爽吃得出有一點麻油香， 個人覺得口味淡的人應該會很喜歡😋 加點醬料和薑絲，醋的酸提出肉的鮮，搭配薑絲的嗆更爽口，讓我一下就吃完了! 不過價格偏高，太常吃荷包吃不消，偶爾犒賞自己也是很不錯~下次還想去吃看看別的料理!😜 #新竹 #美食 #小籠湯包 #東區 #武味小館 🌞FB粉絲頁:Pulipapa 噗哩胖胖亂塗日誌 🌞IG:Pulipapa 噗哩胖胖亂塗日誌 🌞痞客幫:Pulipapa 噗哩胖胖亂塗日誌

萬元級精品大牌平替款！千元價Zara厚底皮革靴，小資女免花大錢就能入手！

雖然平常犒賞自己的機會很多，但有些時候想嘗試新風格，又不敢一下子花大錢購入精品，這時候其實可以從同樣風格的平替款入手，可以先讓自己了解換了這樣的風格自己適不適合，又或是想要當作替換鞋子穿的話，平替款真的會是你很棒的選擇，穿搭編這就來推薦給你們Zara這雙精品平替高筒靴，免花大錢也能無痛入手！ https://www.popdaily.com.tw/style/1353608 Zara 溝紋鞋底高筒靴 這雙穿搭編想推薦的理由，不僅僅只是因為它是精品平替那簡單，而是它整體的鞋型和材質都是那樣的帥氣、精緻，鞋底有著深深的紋路讓下雨地板濕滑時也能安心行走！且通常這樣的鞋款裡面是硬硬的鞋底較不好走，Zara也替你們想到了，所以裡面是使用柔軟聚氨酯泡沫鞋墊，讓女孩耍帥之餘，也能穿得輕鬆舒適！鞋面是使用仿皮質的材質，所以看起來更加硬挺、也能增加高級感和質感！ 圖片來源：zara 百搭鞋款 這樣的高筒靴要怎麼搭配呢？配上縮口牛仔褲、純棉運動褲、或是寬口短褲都能直接帥氣爆表，或是換個風格，穿上短款A字裙或是直筒長裙也可以有不一樣的感覺喔！ 圖片來源：zara 這樣好搭配的鞋款，怎麼可以不入手呢？冬天就是要穿上各種高筒款式的鞋呀！ 撰文編輯 #cora #女生鞋款 #秋冬穿搭 #穿搭分享 #穿搭推薦 #鞋款推薦 

為什麼減重會有停滯期？教你健康減重心態，突破平原效應！

擁有好身材是許多人的夢想，尤其夏天到了真的好想瘦！不管是為了自身的健康、又或者想要體態看起來纖細苗條，相信大部分人都嘗試過減重來達到理想中的體重，但大家是不是有這樣的經驗呢？就是「剛開始減重時效果明顯體重掉很快，一段時間後，體重減少變緩慢甚至停滯不再下降」這不只讓正在減重的人感到相當挫折、甚至放棄的念頭還會在此時萌生，最後變成前功盡棄，那到底要怎麼擺脫這些現象呢，先來了解一下來龍去脈吧！ <h3>為什麼剛開始減重時體重掉很快，後期卻越來越慢呢？</h3> 減重者在初期對醣類通常都抱持著”能不吃就不吃”的態度，這種低碳水化合物的飲食會因為醣類攝取不足造成鈉和水分的流失，因而體重下降，所以，在一開始你會覺得你減掉了許多體重，其實是因為你正在「脫水中」喔！ 經歷完快速減重期後，基礎代謝率(BMR)會跟著下降、總熱量需求降低、活動時的生理消耗熱量減少，而這些都會影響減重的成效。 <h3>什麼是平原效應？</h3> 平原效應(plateau effect)就是俗稱的減重停滯期，當減重到某個程度時，會出現體重維持的現象，可能會持續一個期間，並非短短一兩天而已，這是因為體重下降、脂肪細胞內脂肪量降低，身體為了適應就會發出訊號調整代謝去維持體重，如果停滯了太久(超過一個月)，就要檢視自己的飲食或運動計畫是不是有什麼缺失，必要時也可以尋求專業來幫忙。 <h3>如何突破平原效應？</h3> 相信大家打開這篇會直接往下滑，所以這邊就簡單不多說啦！要突破平原效應的不二法門就是增加運動量、減少攝食量，因為運動能提高基礎代謝率及增加胰島素敏感性，像是如果原本只有在做有氧運動的話，建議可以加入重量訓練來提升肌肉量，如此一來肌肉利用脂肪酸作為燃料的能力就會愈強，而減少熱量是要讓整天的消耗>攝取，但要記得，如果原本吃的量已經很少(一天不到1200大卡)，就不建議再降低熱量，這時就要以提高活動量的方式來解決！ <h3>減重時的心態調整</h3> l 不要太執著於體重機上的數字 每天量體重紀錄自己身體的變化是好事，但許多人就會太過於在意那微小的波動，事實上，減重期間的體重變化並不只會直線下降，而是會起起伏伏，所以應以自身視覺上的體態改變為準。 l 給身體時間，不要求速成 衛福部國民健康署表示，理想的減重速度是每週以減0.5公斤-1公斤為主。不要因為遇到平原期就馬上放棄，這時候只要調整並維持，循序漸進一定能看到效果。 l 不使用奇怪偏方 網路上許多xx減肥法，像這種靠"單一"食物的減肥法通常不能長久維持，身體在能量代謝又或是生長發育上需要許多維生素及礦物質的幫忙，若長期只攝取某幾種特定食物的話，將可能造成營養素的缺乏，進而影響代謝，減重期還是應以最基本的均衡飲食為主，所謂均衡即是「每種類別的食物都要吃」例如午餐內要包含飯肉菜等，千萬不要因為害怕變胖就完全不吃澱粉！ l 自律 學會分辨自己是「需要」吃還是「想要」吃，每餐吃7-8分飽就好。 l 學會計算熱量 算好一天所需的熱量後，確實記錄，在快吃到上限時就提醒自己，當你開始在意你每一餐的熱量攝取，就代表離成功又更近了！每天減少攝取300-500卡可以幫助減重(要注意不可低於自己的基礎代謝率)。 l 偶爾犒賞不能少 減重並非所有食物都不能吃，只需控制好分量，若有達到自己的階段目標，偶爾的大餐甜食飲料來犒賞自己是無傷大雅的！畢竟，不會因為少吃一餐就變瘦，更不會因為多吃一餐就變胖。 綜合以上，減重是一場需要耐心的長期抗戰，你付出多少，身體就會回報你多少，千萬不要貪快而去使用不健康的方法，最後得不償失！計算熱量、均衡飲食、體能活動就是健康的不二法門！祝大家都能減重成功，等著收割美好成果。

吃18道無菜單日料只要$1,xxx！台北東區大黑深夜板前鮨樓下還有居酒屋

火速準備第二間無菜單日料推薦給大家 一樣文末放餐廳資訊喲 這家整個吃到肚子快爆但還想吃 懷念起這個干貝應該有比嬰兒的耳垂還嫩（史上不專業形容） 之前有來吃過大黑居酒屋 在一樓有串燒、主食也有生魚片可以點 吃到欲罷不能後來某次有個慶祝的理由就跑來吃大黑深夜板前壽司-鮨 總共兩種價位$1,380(18道)/$990(15道) 訂位不好訂哩！盡量提早訂 座位約7位 師傅專注服務大家 整個感覺尊爵不凡 我們吃$1,380 吃到的魚種很多 連味噌湯我都念念不忘 坐在吧台很有趣 對食材有好奇可以直接問師傅 黑鮪魚大腹 倒數幾道出現的魚下巴煮的極為入味 水雲紫蘇醋飲 清爽開胃～ Info. 地址：台北市松山區市民大道177號 電話：02-2577-7871 營業時間：6:00pm-1:00am【週一休】 停車不好停 建議騎車 Part 1推薦點此>>犒賞自己～極高cp值無菜單日料！台北中山國中站鮨一 Sushi Ichi #omakase #市民大道

在冬日節慶裡，讓穿搭更加有趣！| 50% Fifty Percent

🌲🌲🌲Christmas Has Arrived!!!🌲🌲🌲 / 聖誕佳節小編帶大家來直擊台北人氣咖啡廳-JellyJelly慢工烘焙 位於忠孝新生站，以手作甜點起家並且相當受到少女們喜愛的咖啡廳！ 不只甜點美味、極簡全白建築也吸引一波IG的打卡熱潮！ / 這天小編邀請店員們一起穿上50%秋冬新品 ✨ 店員紛紛驚嘆的表示：竟然有我能穿的，你們的帽T很棒耶？！ 小編也疑問是不是店員們太久沒逛街拉🤔 工作再忙～都要走出戶外放鬆自己哦！ 懶得出門～至少到官網挑件禮物犒賞自己🎀 / 到了尾聲，聖誕樹也佈置好啦！ 邀請手機螢幕前的你們穿著50% Fifty Percent 多色大學T 一起到JellyJelly慢工烘焙吃甜點囉！ / 店員穿搭：https://bit.ly/3rv8RLW 😍😍挑件禮物犒賞自己😍😍 女裝👉 https://bit.ly/2WMnyfH 男裝👉 https://bit.ly/34HLCER 情侶👉 https://bit.ly/3aGF5hj 童裝👉 https://bit.ly/3aIbzI0 迪士尼👉 https://bit.ly/2JiqCgm 胖胖家族👉 https://bit.ly/3aINIIm #邱寶說： #50% Fifty Percent 大學T 冬日必穿＋ #JellyJelly 招牌茉莉花奶綠 少女必點 

2026台南燒肉店推薦｜日式、韓式、台式通通有，人氣燒肉一次報給你！

說到大餐的首選絕非烤肉莫屬，現在燒肉店琳瑯滿目，選擇超級多樣，各國風味的烤肉都有著死忠擁護的鐵粉，今天編輯要推薦給大家，台南12家必吃的燒肉店，還不知道中秋節該吃哪一間嗎，這篇先收藏起來絕對不會錯！ 台南燒肉店單點推薦 台南燒肉店單點推薦1：㕩肉舖 Pankoko × 燒肉專門店 編輯推薦：★★★★ 價格：月見極上生和牛＄880/㕩哥的瘋狂和牛大盛＄7580（需提前兩日預定） 營業時間：平日17:00～23:30/假日11:30～15:30、17:00～23:30 地址：台南市中西區民族路二段317巷36號 隱身在台南赤崁樓附近的巷弄中，保留了老宅風格的紅磚牆作改造，古色古香非常有老台南特色的感覺，店名取自台語香噴噴的諧音，用餐時會有專人服務代烤，嚴選的肉質加上店內的特色料理，吸引了大票死忠的粉絲，雖然地點較隱密難找，但從平日時間也非常難訂到，就可以知道㕩肉舖有多厲害了吧！ 台南燒肉店單點推薦2：燒肉難民營 編輯推薦：★★★★ 價格：豚肉200g套餐＄320 營業時間：17:30～23:00（週三、週四公休） 地址：台南市北區長北街159號 燒肉難民營是一間日式平價的「一人燒肉店」很適合一個人想安靜吃燒肉的朋友，也不用擔心自己吃燒肉會尷尬，甚至有吃不完的問題，店面的風格很像日式居酒屋的感覺，別看它的名字叫燒肉難民營，給的肉量可是很大方的，絕對讓你吃的飽飽的離開，每到假日時， 小小店面外頭總是大排長龍，這間只能現場候位，建議提早前往登記才不會等太久哦！ 台南燒肉店單點推薦3：碳佐麻里 編輯推薦：★★★★ 價格：超值兩人組合套餐＄1498~＄1898 營業時間：11:30～00:00 台南府前店地址：台南市安平區府前路二段630號 身為南部人絕對不能不知道這間碳佐麻里，整間店的裝潢高級精緻，店面的空間也很大，讓吃飯的時候不會有壓迫感、非常舒適，吃膩了一般的烤肉朋友，絕對不能錯過這間，除了一般燒肉外，還有石鍋、壽司、生魚片、甜點、飲品等等很多創意料理，每樣種類都非常用心，絕對是佳節、慶祝時的燒肉首選之ㄧ。 台南燒肉店單點推薦4：高麗肉 編輯推薦：★★★ 價格：高麗豬拼盤＄598/高麗牛拼盤＄698 營業時間：17:00~23:30（週一公休） 地址：台南市東區小東路136號 位於小東路的高麗肉，是台南數一數二的韓式烤肉店，全程專人幫烤，完全不用自己動手就能享受到燒肉的美好，絕對是懶人必收的一間，肉質不錯、小菜也非常入味，是很道地的韓國味，肉的份量也給的很大方，聽著在烤盤上吱吱作響的聲音，和那烤至金黃色微焦的豬五花，整就讓人招架不住了啊！ 台南燒肉店單點推薦5：焼肉ショジョ Yakiniku SHOJO 編輯推薦：★★★★ 價格：拼盤豬來了＄580/拼盤牛來了＄850 營業時間：平日17:30～23:30/假日11:30～15:00、17:30～23:30 地址：台南市東區育樂街250號 身為燒肉集散地的安平，屬於必吃首選前三的燒肉點，絕對有這間焼肉ショジョ，肉的品質服務態度兼具的一間店，嚴選的肉質完全無處可挑惕，店內的台灣造型盤子也非常吸睛，根本是視覺與味覺上的雙重享受！最後提醒來店裡千萬不能錯過這款，每日限量的招牌「特製牛肉丼」，嚴選的肉品加上使店家精心調製的烤肉醬，吃上一口就足以讓人念念不忘啊！ 台南燒肉店單點推薦6：貴一郎 S.R.T 燒肉 編輯推薦：★★★★ 價格：日本A5和牛伊豬餐雙人＄2360 營業時間：17:30~22:30（週二公休） 地址：台南市北區東豐路179號 位在成大醫院後面的東豐路上，是和牛愛好者不可錯過的一家店，可以嚐到各種不同的部位，油花的色澤分佈的非常美，質吃起來鮮嫩，入口即化，吃多完全不覺得會油膩，店內位置不多，一到營業時間直接客滿，就可以知道貴一郎的厲害之處了！ 台南燒肉店單點推薦7：肉吧·RouBar x 燒肉專門店 編輯推薦：★★★★ 價格：綜合豬肉拼盤$790/安格斯黑牛拼盤$1100 營業時間：17:00~6:00 地址：台南市中西區金華路三段255號 位於金華路上，營業時間從晚上5:00開到早上6:00，標準的深夜食堂，推薦給半夜睡不著覺想吃燒肉的朋友，有別於以往的燒肉店的裝潢，結合了酒吧的風格讓客人可以一邊喝酒一邊吃燒肉，不時會邀請到DJ播放各種音樂，讓夜晚的氣氛更加chill起來，絕對是週末聚餐的首選之一！ 台南燒肉店單點推薦8：島和 職人燒肉鍋物料理 編輯推薦：★★★★ 價格：日本A5極品名牛鑑賞（雙人）＄4888 營業時間：平日17:30～22:00/假日11:30～14:30、17:30～22:00 地址：臺南市永華路二段41-2號 不用特地飛日本就可以吃到頂級的日本和牛，這間是日本和牛職人現切專賣店，主打親民價格吃和牛，除了有不同的部位，也有不同的牛豬品種提供選擇，看著分佈均勻油花的和牛加上高級的新鮮海鮮，不用特別的調味，就可以吃出肉質的鮮美，讓人看的口水直流啊！ 台南燒肉店單點推薦9：青青燒肉 編輯推薦：★★★★ 價格：青選羽豚雙人套餐＄1588 營業時間：平日11:30～14:30、17:30～22:00/假日11:30～22:30 地址：台南市東區中華東路二段236號 不想吃個飯弄的全台南人都知道你剛剛吃烤肉的話，絕對要去這間「青青燒肉」，無論是進到店面或是離開身上都不會沾到烤肉味，是台南知名的網美燒肉店，氣派的裝潢、擺盤用心、良好的用餐環境、肉質也是沒話說，整體來說很舒適，絕對值得大家好好的犒賞自己一番啊！ 台南燒肉店吃到飽推薦 台南燒肉店吃到飽推薦1：豬對有韓式烤肉吃到飽 編輯推薦：★★★ 價格：平日中午＄359/平日晚餐、假日全天＄439 營業時間：平日11:00~15:00、17:00～22:30/假日11:00～22:30 台南永華店：台南市中西區永華路一段330號 想吃韓式烤肉不想花大錢，推薦這間「豬對有韓式烤肉」最低只要$359起就可以吃到飽，供應多種肉品、海鮮等等，還可以煮小火鍋，甚至還有鴨血和滷肉飯等等菜色，CP值超級高的一間，不會因為便宜食材就不新鮮，每樣都有嚴格把關，很適合喜歡吃韓式烤肉的學生或是想要省錢的小資族！ 台南燒肉店吃到飽推薦2：好好吃肉韓式烤肉吃到飽 編輯推薦：★★★ 價格：平日中午 $329/人、 平日下午$299/人 、平日晚上與假日$369/人 營業時間：11:00~21:15 地址：台南市中西區民族路二段60號 平日下午茶$299吃到飽的韓式烤肉店，多種醃製的肉品可以做選擇，每一款都醃製的非常入味，肉也非常軟嫩，也有火鍋、拌飯、熟食可供選則，彷彿一秒置身韓國，想吃什麼就夾什麼，平價種類又多，CP值很高的一間店，學生族群們的愛店之一，每年謝師宴、畢業季總是吸引大批學生前往！ 台南燒肉店吃到飽推薦3：Scream 尖叫精緻炭火燒肉 編輯推薦：★★★★ 價格：泰國蝦燒肉吃到飽＄899/霸王卸燒肉吃到飽＄1288 營業時間：17:30~22:00 地址：台南市東區中華東路一段209號 位於南紡購物中心，主打新鮮泰國蝦吃到飽，水道蝦無限供應任你夾，還有各種新鮮海鮮，無論是大扇貝還是生蠔通通有，還不定時有波士頓龍蝦吃到飽活動，知道後真的是會尖叫，雖然是吃到飽，但食材絕對不馬虎，整體服務品質很不錯，根本不怕你吃，喜歡吃海鮮的絕對要來這間，保證讓你吃到痛風發作！ 台南到底要逼死誰，美食種類超級多，無論是新鮮的牛肉火鍋，還是讓人口水直流的甜點，現在連燒肉也是一間比一間厲害，真的是有4個胃也吃不完台南啊！ 撰文編輯(#Yuri) 更多美食資訊，請追蹤波波發胖Instagram帳號： ＠popyummy_mag 👉發胖網友票選系列，台中人最推的燒肉店 TOP5，第一名真的有夠難訂！ 👉偶爾也要犒賞自己，盤點9間高檔燒肉，荷包夠深才能吃！ 👉最新31家「台北燒肉店」推薦：日式、韓式、吃到飽，平價頂級的烤肉店通通有！ #Scream 尖叫精緻炭火燒肉 #好好吃肉韓式烤肉吃到飽 #東港強 和牛燒肉海鮮定食 #焼肉ショジョ Yakiniku SHOJO #燒肉難民營 #碳佐麻里 #肉吧·RouBar x 燒肉專門店 #豬對有韓式烤肉吃到飽 #貴一郎 S.R.T 燒肉 #青青燒肉 #高麗肉 #㕩肉舖 Pankoko × 燒肉專門店 

日常穿搭沒問題，6種正式場合搭配技巧，讓你顯大方又不踩雷

長大後，要出席的正式場合越來越多了！雖然都會有種不想長大的心情，但與其逃避，不如正面迎戰！從升大學的面試開始，各位女孩們一定都會遇到很多需要穿的正式的場合，但最大的禁忌就是穿「不符合自己年齡」的穿搭！就讓編輯給大家一些穿搭指南，讓大家穿得漂亮又能符合場面！ 正式場合搭配技巧 面試穿搭 剛踏入社會這個火爐的小白們，每次收到面試通知一定都超緊張！光是忙著準備自我介紹、履歷表外，還要想當天的面試穿搭，簡直是忙上加忙啊！就讓編輯推薦幾種適合面試的穿搭，讓你們面試前可以少一件事煩惱囉！ 1. 深色長褲 相信很多水水認為面試的褲裝不就只能穿不寬、不窄，也就是直筒西裝褲了嗎？no no no！其實除了金融業有比較嚴格的規定外，大多數公司是能接受深色的寬褲或是黑色的窄褲唷！千萬不能穿牛仔褲去面試，這樣會顯得過於休閒，讓對方覺得不夠正式！ 2. 長度適中的裙子 面試最重要的是第一印象，因此要避開過短、過度貼身、過度休閒的裙子，像是短裙、包臀裙等。最完美的裙長，是落在膝蓋上方或蓋住小腿的長度。裙子也不要過度貼身，因此直筒裙是首選唷！這樣不僅讓人覺得溫文儒雅，還不會因為裙子過短或過度貼身而彆扭！ 3. 不一定要穿襯衫！ 穿上襯衫容易顯得較死板、拘謹，其實面試也不一定要穿襯衫唷！只要記得不要穿上休閒T shirt或過於花俏的上衣，就不會因為不穿襯衫而毀掉第一印象囉！ https://www.instagram.com/p/CxDPnOyL9FG/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 正式場合搭配技巧 婚禮 大學畢業後，就會開始收到各種紅色炸彈，被亂炸一波後最擔心的，就是要穿什麼！畢竟要漂亮的出現，但又不能搶走新娘的風采！ 1. 亮色寬褲 在這樣歡樂的場合，當然就要穿上亮色單品，配合婚禮的氛圍囉！但若把亮色單品放在上身，很可能會顯胖，因此，亮色寬褲會是最佳選擇！不僅不會顯胖，若搭配合身上衣，就能達到顯受效果！ 2. 連身洋裝 參加婚禮，小仙女的氣息也不能滅！連身洋裝的選擇非常多，單色的、碎花的、長裙、短裙等，選項多到不行！不僅能顯氣質，參加婚禮也相當得體！ 3. 顏色禁忌！ 有些穿搭是大禁忌！其中最重要的就是，千萬不要穿全黑或全白！在婚禮當天的焦點是新娘與新郎，若跟新娘一樣穿整身白，根本就是在婚宴挑釁新娘的主角位置啊！至於為什麼不要穿全黑，只要想到在中華習俗中，參加告別式是必須穿全黑的，就能理解為什麼這會是大忌了吧！ 以上兩種情況，一定是各位女孩們最近都會遇到的正式場合。趕緊把文章收好，下次再遇到這些場合，就不用再為穿搭煩惱，也不用怕會穿得不合適囉！ 延伸閱讀 👉🏻犒賞自己的首選！這咖Coach奶白雲朵包必買，大小尺寸都有！ 👉🏻官網免運配送，必買Muji無印良品超顯腿直寬褲，神褲就是它！ 👉🏻低調的高級感！Muji無印良品搭配神鞋，新色推出日本搶翻！ 👉🏻免萬元，回頭率超高！Tory Burch奶咖肩背包，時髦女孩都在背！ 👉🏻小資女必收！Coach銀扣雙摺短夾，為了它可以立刻換錢包！ 撰文編輯 #安妮 #女生穿搭 #女生面試穿搭 #婚禮洋裝穿搭 #婚裡穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #編輯精選 #裙裝穿搭 #褲裝穿搭 #面試穿搭 

超夢幻聯名再 +1！白蘭氏葉黃素 與美樂蒂、酷洛米超強聯手 集點贈萌翻登場，少女心跟晶亮一次被照顧到～療癒系送禮首選就是

你是不是也跟小編一樣，手機、電腦用好用滿，每天超操勞？這次超可愛的聯名真的來對時！白蘭氏葉黃素 找來最壞最可愛的酷洛米，一起推出萌度爆表的聯名集點贈！ 不只幫你補足每日所需葉黃素，還用夢幻聯名包裝療癒你的身心靈～不管是犒賞自己，還是挑選送禮小物，這組真的都很可以！快跟小編往下看下去就對啦！ 庫洛米聯名太犯規！包裝可愛到捨不得拆、贈品實用到全想收～ 只能說這次白蘭氏與美樂蒂、酷洛米聯名出大事啦～全系列集點贈通通可愛到不行，包準你選擇障礙一秒發作！ 還有全聯限定的超可愛收納籃！只要購買白蘭氏指定系列單筆滿1999元，就可以把它帶回家！這次聯名設計真的超可愛，美樂蒂、酷洛米粉怎能不手刀收！ 晶亮日常也要很可愛～葉黃素我只服白蘭氏！ 有時候外出或下午需要補一下的時候，波編也會選擇吃他們家的葉黃素晶凍！小包裝超好攜帶，吃起來Q彈像果凍，根本就像在偷吃點心一樣（笑）～重點是完全不用配水，忙碌時吃也很OK。再加上這次還有聯名美樂蒂、酷洛米贈品可以搜集，認真太優秀～如果你也跟我一樣追求功能＋顏值兼具的生活，這整組真的要趕快跟上才行！ 所以說～誰說保養不能又萌又療癒？白蘭氏葉黃素 × 美樂蒂、酷洛米這波真的從裡到外都照顧到你，不只晶亮，心情也被可愛滿滿治癒！集點換贈品這麼佛，還不快拉姐妹們一起入坑？趁現在入手最萌補給組，先收先贏、不然真的會後悔！ 👉 活動網址這邊請>> https://maac.io/468Yl

超夢幻聯名再 +1！白蘭氏葉黃素 與美樂蒂、酷洛米超強聯手 集點贈萌翻登場，少女心跟晶亮一次被照顧到～療癒系送禮首選就是這組！

新一代爆紅包款非Prada莫屬！ 兩大款式擄獲女孩的心，哪一款才是你的愛？

提到Prada，大家腦海裡想到的第一個包款，一定就是從去年開始爆紅就一路紅到現在的Prada腋下包！基本上歐美、日韓各大穿搭Kol都人手一個，因為款式簡單、什麼樣式的衣服都可以搭配，容量也剛剛好，所以讓大家都愛不釋手！但今天穿搭編除了要介紹尼龍材質的 Prada Hobo，還要來告訴大家另一款今年更搶手的牛皮款式Prada Cleo！ 👉號稱Prada平替款！ZARA超熱賣的方頭小皮鞋，十分之一價格就能買到？！ Prada Hobo Prada Hobo之所以會突然爆紅，就是因為這幾年來復古風的盛行，腋下包成為各個穿搭KOL的標配，甚至可以說是一包難求。Prada當然也注意到這個現象，自己出了Re-Edition，分為2000年跟2005年的版本，兩種的差別只在於尺寸、拉鍊細節些許差別。Prada Hobo材質是尼龍布料，因此防潑水、耐髒，買一個精品包就可以用超久！（這款超多顏色，所以也有網友笑說：Prada設計師的心裡應該是住了彩虹吧！） 👉買一咖抵過一整櫃的包！Gucci經典款Marmont小包，正式、休閒都百搭！ Prada Cleo 一樣是Prada腋下包的一種，材質上使用的是小牛皮，形狀上是維持了Hobo的半月形，但是稍微把形狀拉長，在復古的基礎上多加了摩登的小巧思，更有種極簡優雅的感覺！不管是當腋下包、手提包、掛在手臂上都好看！這款總共有8種顏色，對比Hobo包，Cleo的顏色也相對比較粉嫩，不過要提醒各位，小牛皮的材質比較容易刮傷，所以一定要特別照顧它！ 👉賣貨速度比進貨還快！Chloé默默賣翻的搶手短靴，想買不只靠實力、還得靠運氣！ 女孩們看完Prada這兩種不同款式的腋下包，有沒有特別喜歡哪一種？還是兩個都喜歡呢？（笑）工作那麼辛苦，犒賞自己一個精品包是應該的啦！趕快把Prada加入妳的購物清單吧！ 撰文編輯#Rita #2021包包推薦 #2021女生包包 #2021精品包推薦 #Prada #pradacleo #pradahobo #女生包包 #女生包包推薦 

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