深層海洋水對人體的幫助有哪些?現代人多缺乏礦物質元素

現代人飲食大多缺乏礦物質元素，主因我們的食物來源源自貧瘠的土壤。 因近年來國人對於健康概念的提升，對於保健食材的原料日趨重視。 ⎮海洋深層水是什麼? 台灣四面環海，擁有豐富的海洋資源。深層海水魚海洋斜溫層內、深度在200公尺以下。藉著低溫、潔淨及富含營養鹽等特性，得以做為礦物質的營養補給。 與晟桂草本聊聊 ☞海洋深層水的五大特質

【影評】《約定的夢幻島》─北川首次挑戰媽媽角色，卻得賣孩子求生？

《約定的夢幻島》是部漫改動畫，而本篇是聊聊它翻拍成的真人版電影，由日本女神北川景子主演。日本影劇市場很喜歡拿漫畫來拍真人版，但其實這比小說翻拍影視還難呈現，因為漫畫裡面的角色形象很鮮明，加上有些畫面超現實，所以該如何在真人版呈現動漫迷的想像？常常聽說動漫真人版影視被批鬥，這裡還別提美國將日本動漫真人化的悲劇，光日本的動漫真人版拍成功都屈指可數。而本篇談的這部動漫真人版《約定的夢幻島》，可算是還原度高的真人版之一。雖然東山南是先看完真人版電影才回頭去看動畫版，本篇重點不在真人版「還原度」，而是以影評角度聊聊這部《約定的夢幻島》真人版電影。 📺 劇情簡述： 一間孤兒院，孩童們在裡頭過著舒適快樂的生活，他們從小到大未見過外頭的世界，只知道6歲之後自己就有機會被領養，然後就可以出去外面世界。然後孤兒院中有一個和善溫柔的女人照顧著孩童們，孩子們都叫她“媽媽”。而孤兒院中最大最聰明的三個孩子（動漫設定是12歲，電影則改為16歲）艾瑪、雷、諾曼本來跟其它孩子一樣期待著「被領養」，直到有一天… 那晚是一名叫柯妮的小女孩被領養，所以“媽媽”帶她出去，但諾曼和艾瑪發現柯妮遺留的娃娃，所以他們追出去。誰知看見“媽媽”和一個鬼怪對話，偷聽他們對話內容，才驚嚇發覺這個孤兒院的孩子養大被領養，只是為了提供給鬼的「食物」。世界觀顛覆的艾瑪不相信這件事，想偷偷上前一看，卻發現柯妮冰冷的屍體… 孤兒院竟是大型的鬼怪養殖場👿 《約定的夢幻島》這部片，其實從 片名→開頭→內容→結尾，都與既定印象衝突。首先「夢幻島」會被以為是個歡樂快樂的島嶼，其實是鬼怪的眷養場。當開頭得知這個令孩童幻滅的恐怖事實後，自然以為這部片被定位成『恐怖片』，孩童處於不知道何時會被“媽媽”賣給鬼怪。可是恐怖的畫面比想像得還少，大部分是三位主角小孩一同策畫如何逃出這個孤兒院（眷養場），抵抗未知的恐懼和雙面的“媽媽”，找尋自己未來的可能。結果，看著看著這部片又變成了『勵志片』？其實《約定的夢幻島》這部片很難定位其類型，加上動漫版還有第二季，雖然真人版電影不知會不會繼續拍，但電影屬於開放式結局，該給《約定的夢幻島》這部片一個界定應該是「未知」吧！ 再說到《約定的夢幻島》的畫面感，因為是動漫改編成真人版，其實場景和畫面感只要能夠具體呈現，即可。當然動漫世界一些超現實的設定，翻拍成真人版後總會有種違和，不過觀眾很容易跟隨三位主角小孩的視角，被帶入這部片的世界觀。 跟隨他們想辦法逃離這夢幻的待宰場，而且他們很快知道每個小孩出生時都被裝置了定位器，所以帶上所有孤兒院孩子們逃跑，是非常有難度的。其中雷是當中最冷靜最有方法的小孩，原因之一是他比諾曼和艾瑪更早知道這世界的醜樣。於是最聰明三人團計畫著逃跑方式和路線，並且想出以「玩躲貓貓」的方式，訓練其他孩子們的躲藏能力和腳程。玩躲貓貓的部分，營造出一個衝突感，明亮的畫面，加上歡快的節奏與可愛的孩子們，其實反面是他們為了躲避未知黑暗的人生，為保命而跑。 《約定的夢幻島》這部片，就是如此圍繞著「未知的未來」，孩子們每個行動，都不知道會造成怎樣的結果，一如他們儘管逃離的孤兒院，面對的更是未知的外面世界，而「未知」正是懸疑片能夠吸引觀眾的最大看點。 漫改真人版，選角是一門學問 再說到《約定的夢幻島》這部真人版的選角。動漫改編真人版，有時候動漫迷在乎的是演員是否和角色形象貼合，而我在乎的是演員是否能演出動漫角色的性格，造型則是其次。起初被《約定的夢幻島》電影吸引，是因為北川景子擔任要角，而且蠻好奇看了北川演了這麼多部片，看到北川演到“媽媽”是什麼樣的感覺。還有另一個好奇的是渡邊直美，未看片前會想說「她是來搞笑的嗎？」看完片會想說：「渡邊直美真不是開玩笑的」。 先聊聊當日本女神北川景子演到“媽媽”是怎樣的觀感，雖然現實生活中她也的確是媽媽了。北川飾演孤兒院的“媽媽”，表面上和藹可親、耐心照料孩童們，事實上與鬼怪有交易，將孩童當作食物拐賣掉。以孤兒院孩童的角度，“媽媽”是個反派的惡魔。而“媽媽”的內心世界在電影最後才會呈現，算是反轉嗎？這要看你們怎麼解讀「約定的夢幻島」這個世界觀。電影前期，北川景子完美掌握了「和善／陰沉」表情反差，然後用關照的眼神堅定看著孩子們時，會讓人油然而生的毛骨悚然。那一段艾瑪得知真相隔天心神不寧，被“媽媽”關心時，美波（艾瑪 飾演者）眼神裡的害怕，感覺是真的怕啊～這是北川景子用演技營造出氣場，她無須用強勢言行，卻能在片中知情的孩童們心中種下「時刻被監視」的害怕情緒，也讓整部片恐怖氛圍無需用陰暗色調or血腥殺戮，也能讓觀眾時時感受害怕的情緒，會更加關注孩子們是否能逃離這孤兒院？ - 而另一位“媽媽”的幫手克羅妮，在原著中該角色是個瘦瘦高高的黑人女，而真人版電影卻請來與原著中形象天差地別的「渡邊直美」。渡邊直美本身搞笑藝人的形象太過強烈，未看電影前會抱持狐疑態度，怎麼會找她來演懸疑恐怖片呢？不過，用一個經典角色譬喻就能讓你了解，便是DC漫畫中反派一角「小丑」。而渡邊直美營造的恐怖感，就如同瘋狂的小丑般，玩躲貓貓時渡邊咧嘴笑並說：「找到你啦！」對著孩子狂笑的面容，儘管是擁有喜感外表的渡邊直美，在劇情當下，卻對照出狂喜背後的恐懼。再次強調因為《約定的夢幻島》孩子們的主視角，所以當孩子們面對極盡瘋狂，情緒表現誇大的渡邊直美，一個「瘋癲情緒、行為詭譎」大人，因難以預料而衍伸出恐懼和壓迫感。只是玩躲貓貓時，渡邊快速跑到每個孩子身邊，雖然孩子們一個個突然被逮到行蹤，本該有害怕感。但因為鏡頭將渡邊跑步的過程快轉，反而製造突兀的笑點，因為實際上渡邊直美跑步也不敏捷吧！除此之外，渡邊直美的演出意外恰當，儘管原著的「克羅妮」一角沒有如此瘋癲的特質，不過被渡邊直美詮釋後增添不少驚艷。 . 最後說到聰明小孩三人組，其中除了雷的飾演者城檜吏實際年齡與片中設定的16歲還小，其餘艾瑪和諾曼都是超齡演出，雖然只要畫面看起來不違和即可，但沒想到最小的城檜吏卻是演最好的。三位中最知名的濱邊美波〔艾瑪 飾演者〕，之前看她演可愛青春的角色，十分討喜。但是演這部《約定的夢幻島》中太多情緒上的轉變，多少能夠看到一些缺陷。害怕時的表情，太過制式化的瞪大眼，顯得不自然的尷尬。尤其在諾曼被「領養」的夜晚，孩子們不捨送別時，在情緒該是最濃的哀傷之時，看到美波那表面的哭臉，卻感受不到她的哀傷情緒，完全破壞觀眾入戲。我必須說「哭戲」是最細膩最難演好的部分，也是最能看出演技優劣的部分。雖然我知道濱邊美波人氣高、清純可愛，曾以《我想吃掉你的胰臟》電影版拿過「電影新人獎」，但以這《約定的夢幻島》裡美波的演技，顯然演出濃厚情緒是她的弱項，所以批評的話還是得說。 講解完主演們的演技部分，《約定的夢幻島》整體上還是個不錯的電影，即使沒看過動漫也可以看得懂。雖然難以某個類型定義它，如果說是「恐怖片」，覺得恐怖氛圍不夠貫穿整部片，如果說是「青春勵志片」，是有那種感覺，但礙於是開放式結局，未達那個成就感。所以如同前頭說的，當作這是一部懸疑片吧，跟隨孩子們，一起逃向未知的未來吧！ 〔撰文✏ 東山 南 👈（個人頁） 圖／《約定的夢幻島》電影照〕 🔍 東山 南 一名遨遊在影視世界的お宅（O Taku），偶爾從影視角度窺看現實世界。🔍 最愛看推理類影視，曾發過推理小說研究論文，其研究文本改編成知名台劇《誰是被害者》，自許是推理小達人。之前在痞客邦「東山南の咖啡吧」發表影劇評，近期轉“站”到波波。今後持續在波波發表影劇相關文章，喜歡小南寫作風格的朋友，點愛心+關注吧～ ❤️ 小南的影視 IG（ detectiveminami）🎬，不定期PO影視簡介、閒聊影視相關話題或墜入影視回憶殺中。追蹤吧～讓我們沉浸在影視世界裡！ 😈 #約定的夢幻島 #漫改 #動漫改編 #真人版 #電影 #影評 #北川景子 #渡邊直美 #濱邊美波 #恐怖片 #日本電影

職業占星 | 天生我材必有用－火星在12星座 

你的驅動力跟火星有關－火星在12星座 

如果「太陽」是统領，「火星」就是為太陽打下江山的戰士。火星的星座暗示著我們如何行動以獲得想要的事物，以及我們如何面對或表達內在的憤怒，同時也象徵著我們受到威脅、攻擊時會如何反應。 火星落在火象星座 : 白羊座、獅子座、射手座 他們不隱藏自己的情緒，來得快去得快。是行動力和下決定最快的一個族群，他們風風火火的，先做了再說。只要他們確立了一個目標，就會勇往直前。以火星白羊的執行力最高，火星獅子則展現出他們旺盛的精力。 火星落在土象星座 : 金牛座、處女座、魔羯座 他們在表達情緒上相對平穩許多。他們的行動力與執行力是以"實際"為出發點，他們重視他們的行動有沒有實質的結果。在現代繁忙、快節奏的社會中，火星處女是不錯的配置，因為處女的細密、善於規劃，以及實際的特質與火星顯化出來的結果能帶來具有周嚴、組織性與實質性的幫助。火星金牛與火星魔羯則有大刀闊斧的魄力。 火星落在風象星座 : 雙子座、天秤座、水瓶座 這是一群帶有"智能"基調的族群，總會在行動之前有考量、商量、反覆討論，他們是被一個主義、一個主見所驅動，他們會先有一個想法形成了以後再行動。他們生氣的時候也會從"邏輯"的角度出發，當看到別人發脾氣或有情緒時，也會先從意義上作出發。 火星落在水象星座 : 巨蟹座、天蠍座、雙魚座 他們的行動是帶有"直覺"上的、情感上的驅動力，並帶有情緒化的特質，他們會考慮「這麼做能不能使我感到舒服」、「直覺是不是要我這麼做」、「這麼做安不安全」。在他們執行的過程若感到沮喪、生氣、憤怒，是較難放下的一個族群，需要時間才能平覆情緒。 FB：星空祕語 IG：@starrysecrets_mina E-MAIL：minamina.astro@gmail.com #火星#能量#職業#天賦#占星學#星座運勢#十二星座#星盤#白羊座#巨蟹座#天秤座#魔羯座#金牛座#獅子座#天蠍座#水瓶座#雙子座#處女座#射手座#雙魚座

【年輕求職者必看】做到這三點絕對能讓你在職場上脫穎而出

本次文章重點如標題，那我們廢話不多說，就開始吧! 一、履歷 沒有工作經驗的社會新鮮人，履歷多會在家庭背景、求學歷程、社團經驗上著墨，但是單純地寫大家都會寫的內容，並不會讓你在「履歷海」當中嶄露頭角。 ➡️你可以這麼做 : 1. 出生在這樣的家庭，對你的性格/價值觀有哪些影響? 2. 求學歷程中發生了什麼事讓你印象深刻?從中學到了什麼? 3. 社團經驗帶給你的啟發? 上述你寫的內容都應該跟你應徵職位所需的「人格特質」或「技能」相符 範例1 : 我的父母從小對我教育嚴苛，因此養成了我細心、力求完美、做事謹慎的個性，符合貴公司應聘財務助理一職所需具備的特質。 範例2 : 我在大三那年擔任OO社團社長，在位期間須與其他幹部、社員討論活動相關執行細節，因此練就了我規劃、執行、溝通與團隊合作的能力，希望能將這樣的能力發揮至「行銷專員」一職上。 二、如何把工作做得「出色」? 如前述所言，在履歷中提及你的個人「特質」是否符合職位所需非常重要，因為要把工作做得「出色」，首要看重的是你的「特質」，而非「態度」。態度固然重要，但是好的態度充其量只是你的加分項目，想要在一家公司做到主管職，最重要的關鍵條件絕對是把工作做到其他人達不到的高分境界，這裡的高分境界指的就是「出色」。 看到這裡，你可能會問，怎樣的程度才能算是出色呢? 答案是，你不只要把事情做完，還要做好，重點是在被規範的時間內做完做好。 ➡️出色3要點 : ①把事情做完 ②把事情做好 ③把事情做得有效率 做完事情只是你份內的工作，只有在期限內把事情「做好」才能使你被老闆看見甚至看中，而有效率的做事會替你省下許多寶貴的時間，讓你能準時下班擁有更多時間投資與精進自己。 另一個重點來了，把事情做到怎樣的程度才叫做「好」呢? 好，對我來說大致可分為兩個層次 : (一)時常注意別人沒發現的細節，並將其落實在執行細節中。 例如 : 老闆分別交代A、B幫忙訂下周要跟某某新客戶吃飯的餐廳，A接到指令後就直接打給餐廳訂位；而同樣接到指令的B，訂位前先詢問老闆 :「老闆，明白您的需求，但訂位前我有幾件事想跟您確認 : 1.請問客戶有幾會前來用餐? 2.請問客戶對於飲食有什麼特殊需求嗎?(不吃辣/不吃牛) 3.老闆我看您上個行程人在內湖，怕餐廳訂在信義區會來不及趕上吃飯時間，若餐廳位置訂位在南港，您覺得OK嗎?」 設想一下，如果你是老闆，未來如果有升遷、加薪的機會，你會先幫誰升遷、幫誰加薪?我想大部分的人應該都會選B吧，不只頭腦清楚，懂得先確認再行動，還非常有禮貌。 (二)這個工作只有你能做，別人做不來。 如果說(一)是讓你拿到升遷、加薪的入場券，那這點絕對是讓你擁有「高薪」的護身符!出色的下個境界就是「專精」，而專精不只需要付出時間與努力，最重要的是還要有「能力」，看看你公司掛OO長(執行長、營運長、財務長、策略長、人資長……)職位的前輩們，這些都是你職得效法的對象。 以上兩點都是善用「特質」並在職場上如魚得水的例子，因為有細心的特質，所以會在行動前做確認；因為有堅持與努力的特質，才能精通專業領域，讓自己站上職涯頂峰。 三、選擇你最有可能做到「出色」的工作，盡全力做到最好 這點相信是許多求職者在找工作時的共同煩惱，到底要選擇哪一行比較好?是要選自己喜歡的/感興趣的?還是要選自己擅長的? 在這個問題上，我給個忠心建議，如果你現階段工作的目的跟我一樣是為了「賺錢」，那請你選擇自己擅長的；但如果你覺得工作佔了你生命大部分的時間，還是開心、快樂最重要，那就選擇你喜歡的吧! 喜歡≠擅長 很多人容易將這兩點搞混，拿我自己舉例，我喜歡喝咖啡，但不代表我懂得泡咖啡、喝得出淺焙/中焙/深焙，這就是喜歡但不擅長的例子。 另外拿我朋友當例子，我朋友數字能力超強，一張財務報表只要瞄三秒，就知道哪裡有問題、要怎麼調整，但你問他是不是喜歡她現在的工作?她的回答永遠都是覺得每天看數字蠻無聊的，比起數字她更愛音樂，每個周末都會空出時間參加音樂會，即便她看不懂五線譜，也是個大音癡，但依然不減她對音樂的熱愛。 以上這兩個例子都可以告訴我們，喜歡的事不見得擅長；擅長的事也不見得喜歡，但如果你選擇擅長的事當你的工作，那你在職場上會輕鬆很多，要知道職場可不是學校，會有老師同學教你、叮嚀你要交作業，每次的工作表現都會影響你在老闆、同事心中的印象分數，更別說影響升遷、加薪了，畢竟每次加薪對老闆來說都是成本增加，針對這點一定會特別注意。 ➡️你可以這麼做 從日常生活中發現自己擅長的事，例如: 常被人誇獎很會穿搭、拍照好看、寫出來的文字很能打動人心……這些都很有可能是你的天賦或擅長的事，記下這些被稱讚的點，並朝這個方向前進，相信你一定能在職場上做的比別人更得心應手喔! 如果你喜歡我的文章，歡迎追蹤/留言給我喔! 如果有問題想問卻又不好意思留言，歡迎用IG私訊我~ #新鮮人 #履歷 #求職 #職場 #升遷 #加薪

Stella Maxwell - Vogue日本版2022年8月號

愛爾蘭模特兒Stella Maxwell以過往少見的柔美妝感，登上VOGUE JAPAN Vogue日本版2022年8月號封面。說是柔美好像也不太貼切，如果用裸妝或許更加接近一點。一向以性感煙燻妝為主要表現，工作團隊這回讓Stella展現不同樣貌，害我一開始完全沒有認出來。 我必須老實說當年在十大維密天使中，最為不熟悉的應該就是她。也許她被選為天使前就已經在時尚圈闖蕩，不過我自己是沒有特別注意到。2014年首次走上年度大秀後，隔年就立刻被選為新天使團之一。曾經分別在2017年與2018年大秀中各有一個系列擔任開場模特兒，不過可惜她並沒有穿上百萬內衣。Stella的性感不同於其他同事是屬於大鳴大放的外顯型，她感覺是比較低調朦朧的性感。或許也是因為這樣的特質，讓她結束天使身分後，依舊還是可以在一些品牌服裝秀看到她。Photographer :Tanya PosternakZhenya PosternakCasting Director : Morgan SenesiPhoto Credit : www.vogue.co.jpSource : Zai Li@stellamaxwel@tanyaposternak@zposternak@morgansenesi@voguejapan#StellaMaxwell#TanyaPosternak#ZhenyaPosternak#MorganSenesi#VogueJapan#August2022Cover#Model#Vogue日本版#8月號封面#模特兒#愛爾蘭模特兒

美妝【氣墊粉餅】女神無瑕妝容的必備法寶～蓓朵娜BELDORA～鑽石發光氣墊粉餅【粉餅】【彩妝】【素顏妝】女神必備【毛孔隱

自從和都敏俊教授戀愛的千頌伊使用無妝感的氣墊粉餅，那富有氣色又自然的妝感，隨著韓劇來自星星的你，整個在女人圈炸開，到現在氣墊粉餅已是每個女生們不可缺少的美妝品！ 驚艷巴黎時裝週的蓓朵娜BELDORA，源自義大利文「美麗的女人」，以綻放女性美力為品牌精神，展現每個女生獨特的優雅、從容自信迷人的特質。 一收到蓓朵娜鑽石發光氣墊粉餅，就讓我驚喜連連！ 蓓朵娜鑽石發光氣墊粉餅，獨特鑽石切割外殼，精緻沉穩的黑印上無法低調的金，隱隱透露著高級感，並且隨盒附上小巧絨布防塵收納袋，外包裝精美超細膩的！真的是氣墊粉餅中的精品！ 奶霜般的質地的蓓朵娜鑽石發光氣墊粉餅，除了鑽石粉末外，還有「柔焦吸油粉體」，均勻輕拍全臉，使得臉部肌膚透亮，妝感輕盈、潤澤，高遮瑕力又顯得自然，而且不出油，妝感更持久，讓臉部清爽無負擔！用疊擦的方式遮瑕效果會更好，少少的用量，就可擦護全臉！使用鑽石發光氣墊粉餅讓全臉彷彷開啟毛孔隱形術，女神完美妝容就靠他！ 這次選的白皙色，三顆星等級的純物理性防曬SPF35滿足日常生活防曬需求，減少肌膚負擔同時也保護地球愛護海洋環境！ 以美麗女人為概念的鑽石發光氣墊粉餅，從外表的細膩就可看得出用心，精巧好攜帶，可替換粉蕊好環保，上妝快速且擁有無妝感的好氣色，蓓朵娜鑽石發光氣墊粉餅上妝之後能呈現自然妝感，是女生們的補妝法寶！ 臉上發亮就能吸引全世界的目光！ 更多產品介紹：https://beldora.tw/89caW 蓓朵娜BELDORA 官網：https://www.beldora.com.tw/ FB：https://www.facebook.com/BeldoraTW IG：https://www.instagram.com/beldora.beauty/ iOS APP：https://beldora.tw/R3o81 Android APP：https://beldora.tw/0SwdR LINE：https://beldora.tw/0zHt4 免費訂購專線：0800-369-989 (周一到週五09:00~18:00) #蓓朵娜#BELDORA#美妝#彩妝#鑽石發光氣墊粉餅#氣墊粉餅#粉餅#高遮瑕#不出油#防曬#保養精華#女神必備#裸妝#素顏妝#毛孔隱形術#水煮蛋肌

關於記憶裡最好的天空

2022/07/24-08/08 後來才體會到，很多時候必須要等到再一次感受，或者碰見，才會意識到它曾經在某一段時間裡是死去的。沒有再次看見生命的搏動，就不會對於死亡的狀態持有意識。 譬如今天的天空。 回家後的這一個多月，多雨的家鄉卻幾乎不下雨了，多數的日子裡甚至連一朵雲都沒有。陽光坦率，但那樣的不隱諱其實是刺痛的。對這個環境變得極其不熟悉。或者其實從來沒有真正熟悉過。有時候甚至不只是陌生，甚至帶有一種空氣分子膨脹而產生的壓力感。感受膨脹的同時也預設爆破，更被空氣分子向下擠壓，導致某些東西的塌陷。這當然和自我本身的心理狀態有關。譬如剛回家的第二個禮拜，真實感受到高溫氣流裡被困限住的悶滯感。《白馬走過天亮》裡言叔夏口中的「馬緯度無風帶」是最相似的感受。當時的日記是這麽紀錄的：「最近稻田都收割了，留下的稻梗在曝曬下燒出一種灼熱而乾裂的味道。吹進落地窗。陽光很刺，碰觸會痛，視野也容易反白，意識總是站在昏厥的臨界點上。有時候好像看見沙塵，以為風平靜下來以後能清楚看到後方的駱駝商隊。我常常不知道自己真正在哪裡。意識內與意識外。」太陌生，陌生到我以為自己身處遙遠的沙漠國度。 （回到今天的天空）眼前是大朵大朵的雲，邊緣特別有著絪透揉繞之感，天空被向後推，雲被挪到圖層最上端，以一種滑順平緩的移動方式前進。忽然想起四年前的某個週末，躺在司令台看見的那片天空。同樣是大朵大朵的雲。那時候仍不怕太陽也不會暈眩。一年多前面對曝曬與暗中隱態的心理拉扯隨後也立即浮現腦中。便意識到前些日子的無雲其實就像那時所面對的曝曬，同樣尖銳，同等壓迫。由此才忽然意識到它不在了好一段時間。記憶裡最好的天空。 「我忽然理解那種某些死去的東西又活起來的感覺。有些部分甚至是因為感受到『活起來』才驚覺它曾經真正死去過。」 回家滿一個月的那天，我寫下好多想法。相似的感受出現在很多地方，不只是雲，也不只是沙漠。 是這麼寫的：「那天道晚安後，躺在床上，盯著這片熟悉至極的天花板——多少年的夜晚都是和它說話度過的。我忽然發覺自己許久沒有感受到這般平坦與服貼。連著生命，合著內在會說話的聲音。像將自己安放在地面上一樣，平靜、安穩。也同時可以聽見來自地面的裂縫聲，長回來、探出頭來。是一些關於我以為僅屬於過去的自己，不可復得的特質和感受能力。儘管還是交纏混亂又分散零落的呈現⋯⋯。心靈有不死之本事，我始終堅信這件事。但也因此一直以為他是活著的，只是無法用過去的樣子活著，是直到我看見以當下那般程度存在著的生命感受力、動力再出現，我才明白這是主體之內真正的活著。對我而言，真真正正的活著。相反地也確定過去真的有一段時間是死亡了⋯⋯。不確定究竟死亡了多久，但明確知道現在的真正的活起來。在那些死去的部分都活起來以後，完整地成為生命、符合生命的定義。雖然當這些內容膨脹後龐大地進入已經窄化的心靈會有些不適應，但這些終究是在最初便屬於它的內容物⋯⋯。裡裡外外都好起來了。」 後來就沒有再繼續寫下去了。因為質疑這份復生是否為真正的復生，或只是表面風吹帶來的跳動。仍然缺乏能夠全然相信它是真正活起來的勇氣。也知道自己其實一直都有千千百百種方式可以繼續麻痺、繼續逃避。可以因為處於幻覺而變得勇敢，可以因為以逃避的姿態快樂而勇敢，但之所以能是「勇敢」的都只是因為沒有真正去迎擊和面對那些問題本身。這段時間掉回過去習慣的色彩空間，我才意識到幸福光亮裡的勇敢其實不夠全面。甚至對己身的逃避行為毫無察覺。然而，這裡確實有很多的無奈，且當其實有意識能意識，卻無力無能改變，才是真正絕望。倘若始終無法抵達自身對勇敢的標準，那些信念也都只是飄渺虛幻的風，不堅實不可靠。 I many times thought peace had come, When peace was far away; As wrecked men deem they sight the land At centre of the sea, And struggle slacker, but to prove, As hopelessly as I, How many the fictitious shores Before the harbor lie. ——Emily Dickinson 如同每次對復生和勇氣的期許，以為終於觸碰到，甚至是抵達，卻都仍只是「以為」。 「但不可以否定階段性的成長啊！」你說。想到這句話時都會好難過、好難過，因為我清楚地知道自己在一個位置點上停留了多久，而真正前往到下一個點上又是多麽遙遙無期。創造無時間性的空間大抵也是一種放任與作為藉口的自我療癒（放棄）。自己設立的限制與捆綁使得前進的速度極其緩慢，多數時候根本是停止僵直。 看見復生、看見那樣的天空，更多的似乎不是欣喜，是更加確定內心混亂與破敗的事實。好多時候真的壓抑不住想縮藏起來的衝動，覺得虧欠於你的溫柔和光亮，更認為自己的狀態只是也只會造成混亂。 好像仍然沒辦法正面地在你面前接受與認可那些問題，但因為擁有對這段關係的信念和堅定的情感，所以能繼續和這樣的自己的對話。限縮在主體之內的問題還是問題，卻因為這段關係存在本身的力量及你作為我的勇氣，所以再痛苦也能嘗試處理。一方面這將會打破過去停滯與下陷的常態，一方面遙遙無期將轉變為指日可待。 打破「過去展演的自我都是一場騙局，騙了你，也甚至無意識欺騙了自己」的質疑——能夠再次感受到與生命間的平坦和服貼，能夠在復生後拾回曾經死去的感受，能夠再次看見記憶裡最好的天空，全部都堅固了他們的實在性。而這份實在性雖然接縫著很多的破碎與不堪，但其本身的意義與價值不該被因此而否定與質疑。「要相信生命，相信心有不死的本事，相信灰裡有光，相信死的邊緣有生。」同樣的話，一次比一次更堅定的告訴自己。

[ 韓國美妝｜韓國彩妝歐膩教你夏日也能保持完乾淨妝容？]

夏天即將到來（雖然台灣已經很熱），不僅天氣濕濕悶悶的不舒服之外，臉部肌膚也特別的不受控，加上疫情還在持續，口罩可是出門必備的配件之一！ 今天soham就要來分享給大家，夏天也能保持完好妝容的小秘訣吧！想要像韓星一樣脫下口罩也不脫妝的秘訣，化妝前記下面這幾點，你也能在夏天保持著完美妝容唷！ 1. 首先將化妝棉沾滿化妝水擦拭全臉，不僅可以把臉上細微角質擦拭乾淨外也能適度降低皮膚的溫度（皮膚溫度太高會讓妝容容易吃不住）。 2. 防止底妝上過多次，盡量選擇要防曬系數的妝前乳，才不會因為上了很多層導致肌膚不透氣。 3.選用輕薄的氣墊粉底上輕拍全臉，或是用遮瑕霜遮住在意的部位即可。 4.噴上定妝噴霧或是蜜粉來固定妝容以防暈妝。 5.最後使用防水睫毛膏刷在眉毛上，這樣一來眉毛就能維持完好狀態一整天唷！ 炎熱夏天還要化妝雖然很辛苦，化完妝又很容易花掉，記住以上幾點小秘訣，你也能在夏天擁有乾淨的妝容唷！ ► 소함So.H / 時尚編輯 안녕~ 我是駐韓大使 소함soham 韓國熱門流行話題以最快的速度讓台灣粉絲們也能同步知道，不管是流行時尚.美妝保養.以及韓國戀愛觀.異國戀分享等 分享在韓國跟歐霸的大小事，都會在我個人的主頁看的到唷！ 如果喜歡相關的內容可以留言告訴我，或是對於內容有些看法的都可以留言呀！想要看更多有關韓國資訊或喜歡關於韓國流行訊息的朋友們可以到我的ig關注唷！ ▲更多資訊 → Instagram: ＠_blanc.so Youtube : soham is ▲延閱相關資訊 [ 韓國戀愛｜原來韓國歐霸們把妹都這樣？小心機一秒就心動！] [ 韓國戀愛 | 玩tinder落伍?疫情期間交友還能練韓文就用它？滿滿歐霸等你唷！ ] [ 韓國保養 | 25歲才保養的你會不會太遲？韓星都這樣保養的還不學起來！ ] [ 韓國戀愛 | 不要在數花瓣了！韓國研究“是愛還是喜歡”就看這幾點！ ] [ 戀愛分析 | 伸手一瞬間，要你一秒讀懂對方的個性 ] [ 韓國 | 從洗澡順序就可以看穿你合適的類型？韓國超夯的戀愛心理小遊戲 ] [ 韓國生活 | 韓國藝人怎麼都吃不胖?易瘦體質原來都擁有這些特質！ ] [ 韓國 | 超傻眼！這些舉動一秒就能激怒韓國人？ ] [ 韓國生活｜只要是韓國人都會堅守著些事？學起來小心不要踩到地雷唷！] [ 韓國娛樂｜盤點韓國人氣漫畫排行！「女神降臨」竟然不是唯一爆紅漫畫？] [ 韓國戀愛｜原來韓國人超瘋血型？超神準血型特質原來每一項都中槍！] [ 台韓異國戀｜疫情下,相隔1480公里+分開400多天的日子，激起天秤男另類的浪漫🌹 ］ [ 韓國旅遊 | 網紅踩點韓國麵包名店ONION大集合，麵包控們趕快筆記起來 ] [ 韓國旅遊 | 來去民宿住一晚，要演哪一齣自己導韓劇演起來！ ] [ 韓國旅遊 | 韓妞網美們最愛的流行item小雛菊,咖啡店跟風跟起來！？] [ 韓國戀愛｜韓國情侶都夯？血型配對指數，原來Ａ型女跟Ｏ型男這麼配？] [ 韓國戀愛｜原來只是逢場作戲？教你一秒破解韓國男生的把妹伎倆！] #so.h #soham #korea #seoul #한국 #韓國咖啡廳 ＃韓國 ＃咖啡廳 ＃韓國踩點 ＃台韓情侶 #異國戀 #韓國歐霸 #남친 #오빠 #韓國流行 #韓國時尚 #韓國美妝 #뷰티 #국제연애 #국제커플

行運占星 | 30轉大人－土星的考驗

你是大器嗎？你會晚成嗎？來自土星的禮物

生活中我們會看到有些人離開學校多年仍未能找到人生志向或事業目標，或者有些人在職場打滾多年卻發覺自己所做的並非自己想要的。多半「土星」特質或「魔羯座（土星主星）」特質較重的人容易遇到類似的課題。 土星是一顆行駛緩慢並帶有收縮、約束特性的行星。土星的能量是實際的、客觀的，它教會我們接納現實、腳踏實地。每個人的星盤上都會有一顆土星，在它出現的那一個宮位，或者與其它行星產生合相時便會在那一個領域帶來一些限制。通常我們在星盤上會經驗到的感受有： 【1】我原來還不夠管理我自己，我要向那個方向努力。 【2】想像中的自己與現實中的自己需要調適。 我們在28～30歲的時候會經歷第一次的土星回歸，如果在這之前有做好土星給我們的功課便能輕鬆過關；如果沒有，則會感受到土星帶來的沉重壓力，所以有的人會比較晚成，在30+、40+時經歷到人生第二輪的奮鬥，也就是在第一輪的奮鬥中客觀地認識了自己，了解到自己的侷限性與需要努力的方向。因此有的人會回到學校進修、深造、加強專業技能或轉換職業跑道。 容易有更換人生跑道的星盤配置有： 【1】上升魔羯或太陽魔羯 【2】土星合相上升或土星合相太陽 【3】土星在第1宮 【4】太陽在第11宮或有11宮的星群 第四種無關乎土星，而是因為第11宮是一個與未來、理想、社會整體進化有關的宮位，星盤上11宮強的人比較宏觀、具前瞻性，如果在人生的前半段未能找到這樣特性的職業或志向，會在往後的人生中不斷地去尋找。 大器晚成的人永遠不為自己的故事下定結局，永遠保持好奇：「如果我再多跑一點點，將會遇到什麼不一樣的人生風景？我的人生故事可能還有轉折嗎？」《富比士》雜誌發行人Rich Karlgaard說：「大器可以晚成，當世界沉迷年少得志，耐心是你成功的本事。」這句話也是土星的祝福哦~共勉之~ 摘錄《大器可以晚成》 作者／Rich Karlgaard FB：星空祕語 IG：@starrysecrets_mina E-MAIL：minamina.astro@gmail.com #土星 #職業 #天賦 #星盤#占星學 #星座運勢 #十二星座#白羊座 #巨蟹座 #天秤座 #魔羯座#金牛座 #獅子座 #天蠍座 #水瓶座#雙子座 #處女座 #射手座 #雙魚座 讚留言

經營網路社群媒體一定要有「人設」嗎？獨特的個人風格如何建立？

隨著愈來愈多的明星與網紅，接連被爆出「表裏不一」的新聞，也不禁讓人們開始意識到，喜愛的偶像會不會都只是些「虛無的形象」呢？⁝(ᵒ̴̶̷᷄൧̑ ᵒ̴̶̷᷅ )⁝「人設」的強調，雖然能讓人們對偶像有更多的共鳴，但褪去人設外衣的這些偶像們，難道就會不值得我們喜愛了嗎？ 1.人設是什麼？ 人設指的是「人物設定」，用於動畫、小說、遊戲或電影中，虛擬角色的建立。包括姓名、個性、喜好等，簡單來說就是「形象」。 2.為什麼要有人設？ 能讓個人品牌的形象更鮮明，吸引有特定喜好的粉絲或合作廠商。 3.經營社群媒體一定要有人設嗎？ 有人設其實是件危險的事。除了要把原本的自己藏起來，還要表現出一個經過包裝後的自己，做平常不會做的事，光用想的就很累呀！更別提若被拆穿，會有多尷尬～ 所以我的建議是「不需要」，而且是千萬不要～😆 / 4.個人風格的建立那一定會有很多人在想，個人風格和人設的差別在哪，對吧？( ㆆ ㆆ)و個人風格是由你的許多「特質」所構成，大多和你的「人生經歷」、「興趣喜好」等有關。因為每個人的經歷、興趣與喜好一定都不盡相同，所以才能造就出獨一無二的樣貌。 最好的風格建立方式，就是和大家分享「你的真實經歷」，展現你在經驗中學習到的各種事物。發佈文章或相片時，也不需要想太多，挑選自己最喜歡、最滿意的內容即可。 🧚🏻‍♂️不用刻意營造形象，因為一樣的內容在不同人的眼中，都可能是嶄新的面貌，帶來各種不同的想法喔～（除非你的恥力夠大，能夠hashtag #不食人間煙火的仙女 #每天都會扶老太太過馬路的善良女子 之類的🤣） 💡希望以上的內容有幫助到你～如果喜歡這篇文章，別忘了分享給你所有對於「個人風格的建立」很迷茫的朋友唷～ #社群媒體經營 #社群經營

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