2024 0524今日塔羅：太陽 Sun

2024 0524今日塔羅：太陽 Sun 無論這一週過得如何，今天，大家的心情應都會轉變，開心許多，也放鬆許多。 以前還在職場時，週五的夜晚與其他日子的差別就在於可以是無忌憚的熬夜，有著操勞一整週的工作日後，與同事朋友的饗宴約會。 美好，確實是需要比較，才更顯得甜美及幸福。 兩年前考量一些情況最後決定給自己一段長假。 於是，週五、週六，與週一、週三，沒有太多的差別。 有不一樣的我改變了生活模式，週末假日，除非有約，不然我不會出門去人擠人。 有大把大把的平日時光，去咖啡廳，去市場，去很多地方，享受著一點人氣，卻不擁擠。 週末假日，空間就留給只能那些時間前往的人們吧。 最近學習課程滿滿，又開始恢復享受著週五來到的幸福。 雖然週六日依然有其他課程需要努力。 可，有著又度過扎實一週的滿足感和成就感。 距離課程結訓日又再靠近好幾天。 今天塔羅牌是『太陽』。 有著滿滿的希望，熱騰騰的陽光味，溫暖是特色，熱情是特質，光明是特性。 太陽，吉星高照，是好運紅不讓的代名詞，抽到太陽牌，好運不可擋，也擋不了。 像太陽般的人充滿活力，在群體中是如此閃耀明亮，是積極型人格，是正向能量的代表。 請記得懂得分享資源，懂得與人合作共事，陽光熱能才能持久，才能綿長，好運才會持續不斷。 抽到太陽牌時的心靈，心智如同透過光般的通透，身體輕盈舒暢，精神力，靈性能量都跟著陽光滋養，增長。 生命的活潑動力，如此鮮明。 散發活力，喚醒他人，這是利他利己的神奇創造時刻。 活力發散了一天的你，在太陽下山後應是疲憊極了。 好好吃個飯，好好休息。 週末假日花點時間內觀、省思和調養。 為新的一週儲備能量，以供給再度走入人群裡時所需。 Tarot of the Day for May 24, 2024: The Sun No matter how your week has been, today, everyone's mood should improve significantly, feeling much happier and more relaxed. Back when I was still working, the difference between Friday nights and other days was that you could stay up late without worry, enjoying a feast with colleagues and friends after a long week of hard work. Happiness truly shines brighter when compared to other times. Two years ago, I decided to take a long break due to certain considerations. Hence, Fridays, Saturdays, Mondays, and Wednesdays don't differ much for me anymore. With a new approach to life, I avoid going out on weekends unless I have plans, steering clear of the crowds. I relish the weekdays, visiting cafes, markets, and various places to enjoy a bit of social interaction without the crowd. On weekends, I leave the space for those who can only go out during that time. Recently, my schedule has been packed with learning courses, and I have started to enjoy the happiness that Fridays bring once again. Although I still have other courses to work on during the weekends, there's a sense of satisfaction and accomplishment from having completed another productive week. The course completion date draws nearer by several days. Today's tarot card is "The Sun." It symbolizes hope, the warmth of the sun, and is characterized by its warmth, passion, and brightness. The Sun, a sign of good fortune and positive energy, indicates that good luck is unstoppable when drawn. People like the sun are full of vitality, shining brightly in any group, embodying an active personality and positive energy. Remember to share resources and collaborate with others to maintain and extend this sunshine energy and continuous good fortune. When you draw The Sun card, your mind and spirit become clear, your body feels light and comfortable, and your mental and spiritual energy grows and is nourished by the sunlight. The lively energy of life is so vivid. Spread your vitality and awaken others—this is a magical moment of mutual benefit. After a day full of energy, you'll likely feel very tired once the sun sets. Have a good meal and rest well. Spend some time over the weekend in introspection, reflection, and recuperation. Prepare for the new week ahead, ensuring you have the energy needed to reengage with the world. #DreamCatcherTarot #Tarot #DCTarotreader #Tarotcards #BeYuSelfBOSS #BlessedDream #Alyson #Sun

《大熊餐廳》裡的那個硬漢✨

 幾年前，馬世芳先生分享了Taylor Swift在Tiny Desk的演出影片，他在貼文寫道影片贏得最多讚的留言：「別告訴我那些金屬迷朋友我在這裡」XDD 那段演出真的很好看，我始終佩服表演者一把吉他就能彈彈唱唱得這麼動聽（當然她還能做到更多），組合成一首又一首的歌曲現場表演。 剛看《大熊餐廳》時，最難適應的大概就是廚房裡緊湊的節奏、偶爾故意聚焦在環境的髒亂、損壞上，然後角色對話間充斥大量的髒話噴來噴去。 幾度就要伴隨著焦慮的氣氛，跟著角色一起爆炸。 其中，很難心平氣和地去看待里奇這個角色，他太易燃易爆炸、太硬漢特質，以至於追劇時經常忍不住跟著與他演對手戲的角色一起翻白眼。 他每次堅持己見要修好某項東西但又修不好，還阻止夥伴請人來修理時，真的很想拿他手上的工具敲他的石頭腦袋（誤 他唯一讓我感覺平和的時刻，是跟女兒在一起的時候。接送女兒時，跟女兒在車內一起聽Taylor Swift（儘管硬漢如他看起來沒有很喜歡Taylor Swift），還承諾女兒要幫忙搶演唱會的票XD 第二季重啟餐廳時，餐廳裡的每個人有各自的定位、前進的方向，連他自己都以為自己要伴隨著過往的餐廳形式一樣，被丟下、成為過往。 多年來他始終維持著自己的慣性，用強悍的面向去面對一切際遇，然而事業跟婚姻接連受挫，四十幾歲仍茫然於定位，他只剩強悍這個特質能武裝、撐起自己。 他以為自己就要垮，連觀眾我也這麼以為。 然而卡米把里奇丟到頂尖的餐廳實習，在這裡，里奇從與第一線員工們、主廚Terry （沒錯，是飾演《真寵》、也是《王冠》的女王Olivia Colman！）的相處裡，感染他們的熱情、專業與堅持，逐漸在混沌失序中找回自己的秩序。 要知道找工作不難，但要找到早上起床不用鬧鐘叫，就能自己滿心期待地起床、充滿熱忱的工作有多難。 沒有人教里奇，怎麼當個好大人、好情人、好職人、好爸爸，一切都是從荒蕪中摸索、在際遇裡碰撞，可能撞得支離破碎，也可能不小心撞出一個嶄新的自己。 這個硬漢自己撿回、黏好過往破碎的自己。破鏡難重圓，但日子要過下去，不一定非得完美，抱持著殘缺繼續前進也是種美。 最後的最後，他在車內高唱Taylor Swift〈Love Story 〉歌在飆，然後你的眼淚跟著飄。 （以上圖片皆來自《大熊餐廳》劇照） #大熊餐廳 #追劇 #心得 #thebear

靈感日日村17| 你我都可能是別人的貴人

靈感日日存17| 你我都可能是別人的貴人

參加靈感日日村的初心，讓自己重新開始，寫作寫了三年多，最初日更了ㄧ年，我的寫作總圍繞著自己的心情出發，當自己開始輸出時，無形之中，療癒自己，也療癒別人。 生命之中，身邊遇到很多的貴人，支撐著自己走過人生許多黯淡時刻，你們的溫暖，讓自己戰勝那不勇敢的自己，走向改變的道路，然而受到鼓勵的自己，也用溫暖的心，去面對身邊的人，因此你們都可能成為別人的貴人。 參加靈感日日村線下活動，遇到許多不同領域的創作者，讓人得到生命的啓發，當自己打開耳朵瞬間，發現許多人給我的話，我真的聽到了，非常感謝安吉妙，對我的13月亮曆印記圖騰，給了非常溫暖的提醒與祝福。 當天ㄧ早就去上課，經過ㄧ個下午，像隻蝴蝶不停地轉站停泊，我真的沒有體力和妙妙在會後再聊聊，自己終於明白自己真的是I人，過往的自己，常常扮演別人喜歡的樣子，演著演著也入戲了，分不清那個真實的自己，雖然自己演技很好，連自己都迷惑了，搞不清楚，但內耗終究是自我懲罰，我想認識內心的自己，沒有方向，卻在靈感日日村開啓。 星期天清晨，天微亮，我穿著運動服到我的祕密基地走走，聽著妙妙的語音檔，她溫柔的聲音，對我說著我的圖騰印記，讓自己在生命中會遇到的情形，會讓自己很辛苦，要讓自己真正的放輕鬆，聽著聽著，我早已淚流滿面，從小就隱藏自己的煩惱，假裝自己無憂無慮，是個開心果，時間久了，才明白對自己內耗很深，不去面對，以前沒有脾氣，現在的工作，或許也是契機，不需面對客戶。 klN107電力藍手，我才明白自己為什麼對用手操作的事物這般喜歡，總認為非常療癒成為禪繞畫推廣師和學習鎏金工藝，這冥冥之中，真的都有安排，只是如同老師說的，我對自己總是批判，要相信自己，非常感謝萍水相逢的妳，用您專業的領域，讓自己拉住往下墜落的自己，我明白了ㄧ件事，我什麼事都太認真，也明白為什麼我玩起來，都很有活力，很瘋狂的投入，原來是個人生命特有的特質。 認識我的人，總會提醒自己，別付出太多 ，自己要設置防護網，當自己整個狀態是好的，別人也會慢慢地和妳一起變得更好，我感覺到自己的能量慢慢地上升，人與人之間，你我都可能是別人的貴人，在人生旅程中，珍惜每一次的相遇的過客，或許ㄧ句話，ㄧ段文字，就改變了別人當下的困惑。

【塔羅測驗】要等多久！才能遇上我的下一段戀情？

要知道經營一段戀情，從來都不會是一件簡單的事情。可能原本有緣分的兩個人，在生活的磨合之後，就無法持續喜愛彼此，最終迎向告別！在這樣的時刻，又難免會渴望有新的愛情對象出現，到底你還要多久能展開下一段戀情？快來測孟小靖老師的塔羅占卜，現在就跟隨你的直覺，請依照你的第一印象，選一張你最喜歡的塔羅牌吧！ 撰文解讀：塔羅事典-孟小靖www.looktarot.com圖片來源：香港塔羅牌 The HONG KONG Tarot 🏆【台灣原創藝術】🐉《東方靈獸塔羅牌》🦅 https://sho.pe/5hwrxq☆ The Mythical Creatures Tarot of Orient ☆▲首創以華人民間傳說為背景，將記憶中的幻獸解除封印▼💖每一隻靈獸， 都帶著當代的文化意涵， 在人們的情感投射之中，幻化為一個令人安心的形象， 讓自己的心得到依歸。 「九個月」有機會遇上戀情 》 想要遇上一段新的戀情，可能沒有這麼快！對於愛情目前比較不信任的你，是不容易喜歡、或是接納一個新的人。也許先前的戀愛經驗給你有過不好的感受，還得一段時間來療傷復原，慢慢地才能忘記令你不愉快的印象，要是真有不錯對象出現時，也不急著兩個人的相處或約會，先找個三五好友一同參加，更能從容自在地展現出平常的你。 「一個月」有機會遇上戀情 》 現在的你要展開戀情，其實是相當容易的。在日常生活之中，能夠做到主動體貼關懷周邊的人，你這樣的特質已經是人見人愛，當然在愛情的進展上也十分順利。對你感興趣的對象，早就已經對你釋放出善意，無論是不時的訊息問候、邀約一起吃飯，或是製造兩人獨處的機會，可都算是很明顯的追求了，就等你這邊想清楚，有沒有要交往試看看囉！ 「三個月」有機會遇上戀情 》 首先你得克服想等緣分上門的迷思，畢竟擁有戀情是得下功夫的！先前的你把大多的時間與心力放在自己在乎的事物上，無論是興趣、工作或是吃喝玩樂上，雖然的確讓你每天都很舒心，但不就少了愛情的這部分。若你開始覺得該來談一場戀愛了，那就請你先動身起來，讓自己進入愛情的市場之中，當你願意認識對象的時候，愛情就會來敲門了。 「六個月」有機會遇上戀情 》 也許目前的你，並沒有非常想定下來，但不見得你是不想談戀愛。可能身邊還是有一些曖昧對象來來去去，但是不是總覺得缺少了些動力，總有一種再等等的感覺。如果說要一直隨緣的等，倒不如讓自己先把條件列出來，畢竟先預想一下自己要怎樣的伴侶、未來想要過什麼樣的生活。當真正那個對的人出現的時候，才能確定要不要投入這段愛情啊！ 想了解更多塔羅牌：塔羅事典FB粉絲團 🎯、塔羅事典IG 💟塔羅牌神秘學延伸閱讀：《孟小靖Blog》💎孟小靖老師塔羅書：🍀新手入門推薦《塔羅事典》、🔮自學進階指南《塔羅思維》🪶塔羅占卜🃏1對1個人親算：塔羅事典師資⭐塔羅活動、塔羅講座課程邀約：looktarot@gmail.com ☎ (02)27732882❤ 我想預約塔羅占卜 >>

《鹽水大飯店》重返高雄橋頭放映、誠品舉辦分享會！原型戴振耀兒認證，張耀仁還原父親樸實正直！吳子霏飾演「阿純」入戲深！

由張耀仁、黃迪揚、吳子霏、謝銘祐、方文琳、洪毓璟主演的熱播時代劇《鹽水大飯店》，取材自農運先驅戴振耀的年少時代，劇中取景高雄澄清湖九曲橋、鹽埕巷道等場景，播出後引來網友熱烈討論，也讓高雄觀眾備感親切，日前一連2天在高雄舉辦活動，回饋觀眾的熱切愛護。 上週五29日晚上以「戶外放映」形式舉辦特映會，在原型人物戴振耀老家橋頭白樹代天府放映，吸引不少當地民眾參與。導演鄭文堂、影評鄭秉泓及劇中原型人物戴振耀的兒子戴乃聖更特地出席，和高雄橋頭的鄉親搶先收看當周新集數。鄭文堂導演感性地說：「能夠在橋頭放映橋頭的故事，是非常有意義的事。」戴振耀的人生還有非常多精彩、值得影像化的故事。礙於時間限制，他濃縮拍出「樂觀」與「熱情」兩個最迷人的特質。 前置期就參與企畫審查的影評鄭秉泓以《戰地琴人》類比，認為鄭文堂導演將具有原型人物的傳記故事，以美麗而有創意的方式呈現出來，又沒有被歷史本身綁住，盛讚：「《鹽水大飯店》是阿堂導演最溫柔、浪漫的作品，敢打包票，是今年最好的戲劇。」當戴乃聖被問到飾演李文欽的張耀仁是不是有像爸爸，他毫不猶豫地說：「樸實正直的感覺，真的很像爸爸。」他更提到，「選在這個地方播映，具有重要意義，爸爸美麗島事件關出來後，第一件事就是到代天府拜拜，感謝池府天歲王爺公保佑。」 翌日30日的見面會以「重回1979年」為主題，邀請雙導演鄭文堂、林志儒，劇中男女主角張耀仁、吳子霏一同回顧拍攝過程的點滴心情。鄭文堂導演收到最大回饋是觀眾留言團隊把高雄拍得很美，「看到留言很開心，對城市的感情有出來，才能拍得漂亮，對我們來說是很大的鼓舞。」他分享，有場張耀仁和吳子霏在澄清湖跳舞的戲，拍攝時有很多散步的民眾貼心詢問：「這樣會影響你們拍攝嗎？有什麼需要幫忙的嗎？」對於在地鄉親對劇組的全力支持，讓鄭文堂導演充滿感動與感謝之情。 對於雙導演的合作模式，林志儒導演戲稱「阿堂導演是我大哥，他負責導戲、我負責搗蛋。」因戲劇主題的嚴肅謹慎，在鄭文堂負責導戲時，林志儒會在旁調整現場氛圍，讓演員放鬆不陷在劇中情緒。他也分享許多劇本無法指引的部分，都是演員在良好互動中產生細節創造的魔幻場次，是他很感動的地方。 在高雄拍攝衝突夜戲的三個夜晚，至今仍讓鄭文堂印象深刻，既要拍出滿意的場景，又時時擔心現場人員安全、情緒氛圍、火把道具等，還要在限時的壓力完成拍攝進度，讓他尤為緊張。相較於導演的緊張，張耀仁在拍攝當晚，內心想的是：「事件真實發生那一晚的人，心中想的到底會是什麼？我相信勇氣、理想一定都會有，但我更想知道在那一夜裡每個人心中更幽微的心理變化。」不過幸好過程中大家都很幫忙，鄭文堂點名蔡昌憲的貼心暖舉：「在感受到群演等待的疲累後，蔡昌憲就馬上開啟演唱會模式鼓舞士氣，穩定了所有人的心情。」 故事主角李文欽劇中遭抓捕，一場頭被壓進入水中刑求戲份讓張耀仁至今記憶猶新。他分享在拍攝時基於安全，被壓入水裡的深度與力道都由他自己掌控，事後當他看到正片自己在水裡瞳孔張大的表演，讓他驚喜道：「原來當時自己把氣吐光光後，又更深入水裡是這個表情！」 入戲很深的吳子霏坦言，從去年殺青至今將近一年，才終於覺得自己與「阿純」這個角色比較分開了。原本就已經很瘦的她，甚至為了詮釋角色而又刻意減重，讓螢幕形象更貼近家境不好的阿純。開播後媽媽也成了吳子霏的忠實劇迷，對於女兒能用台語演戲很替她開心，但一方面又心疼她為戲瘦成那樣，讓吳子霏趕忙安撫：「那是因為拍戲啦！現在很健康，每天都吃很飽！」 劇集還在熱播中，吳子霏分享自己每週也都跟觀眾一起追劇，常常忍不住內心驚呼：「整齣戲沒有演員在演戲！」，對於兩位導演引導戲功力再次感到佩服。對於即將播出的最後幾集，她表示有更多她很想分享但不能劇透的內容，希望大家按時追劇，大結局後再與觀眾分享拍攝過程中的珍貴片段。 《鹽水大飯店》由公視台語台與「高雄人」、綠光全傳播公司聯合出品，由鄭文堂、林志儒導演共同執導，本劇取材自農運先驅戴振耀的年少時代，內容描述男主角李文欽（張耀仁飾演）在追求民主自由的過程，擁有一群患難與共的摯友並發展出一段刻骨銘心的愛戀。眼淚和熱血交織構築了1970年代的台灣式革命青春。本劇每週日晚上八點在第14頻道公視台語台全球首播，Netflix、公視+同日跟播上架。

情侶間如何建立信任？10 個情侶信任建立的方法—溝通、理解、修補、坦誠最重要！

剛剛開始交往的情侶如何建立信任？已經失去信任感了有辦法再找回來嗎？今天「10 個情侶信任建立的方法」，要跟大家分享怎麼跟另一半建立信任感，或是修補好失去信任的關係。透過兩人之間密切的溝通協調、互相理解、真心坦誠與修補關係，來讓對方有安全感，不要在關係裡面患得患失。 情侶信任建立的方法—跟伴侶好好談談對信任的認知 兩個來自不同家庭背景、不同求學經歷、不同社會環境的人，當然在價值觀念、金錢觀念、時間觀念、生活習慣絕對會截然不同。在初認識的時候一定是被對方的某個特質所吸引，進而有更深一步的交往。建議在交往初期就先與對方好好聊聊關於「信任感」這件事情，知道彼此的認知，希望能做到什麼樣的程度，不妨都可以好好的提出來聊。沒有人天生下來就知道伴侶要的是什麼，即使要有默契也要時間好好培養。在建立信任感之前，好好的坐下來溝通、協調是很重要的。 👉你怎麼能不愛自己？10 句愛自己語錄—善待自己，沒有比自己更重要的人了！ 情侶信任建立的方法—理解彼此都會需要自己的空間 情侶間要建立信任不是說一天到晚黏在一起就可以知道對方在哪、知道對方在想什麼、知道對方有沒有投入關係。單方面在生活上黏著對方，是一種對自己沒自信，也不放心對方的無理要求。不僅會讓信任感無法建立，也會消磨掉好不容易遇見的真感情。試著去理解每個人都是獨立的個體，需要屬於自己的空間。有自己的興趣、有自己的生活、有自己的喜好，然後再來加入另一個人走生命中的旅程。適當的給予對方空間，自己也讓對方放心，才是感情持續下去的長久之計。 👉什麼是精神內耗？5 種停止精神內耗的方法—放棄努力、不花力氣討好人，自己的人生自己掌握，停止精神內耗，提升生活品質！ 情侶信任建立的方法—東西壞了就要修補，不是丟掉 如果已經失去了信任感，還能夠再找回來嗎？這個答案沒有絕對的可以或不可以。而是看彼此願不願意繼續走下去，如果願意再一起走，就要慢慢的去修補已經失去信任感的關係。當然這裡還是要提醒大家，如果已經是慣性的說謊、慣性的劈腿、慣性的不誠實，不要想著要努力去改變對方。也絕對不要想著自己是哪裡做不好，這不是你的錯，只是遇到不好的對象。在情侶建立信任的同時，也可以觀察對方對於給予安全感、信任感、責任感的觀念，是不是跟自己相近。雖說修補關係很重要，但是保護自己、愛自己更重要。 👉你愛自己嗎？一個人夠愛自己時會有的 7 種表現—勇敢花錢、享受 me time、勇敢拒絕，要先愛自己才有人會愛你！ 情侶信任建立的方法—緊迫盯人只會把對方越推越遠 不定時查勤、早晚作息都要報備、偶爾檢查手機等等，你常常這麼緊迫盯人嗎？小心把對方越推越遠。如果發現自己有這樣的狀況，問問自己這種不安、焦慮、胡思亂想是怎麼來的？是不是對方做了某些事情讓你覺得沒有安全感？還是是因為前男友或前女友有做出讓你難受的事情？把這些焦慮的點都想過一遍，告訴自己每一段感情都是全新的開始，不該讓過去的事情影響到現在。若是對方有做租讓你沒安全感的事情，建議坦誠但不傷人的告訴對方，也許對方根本就不知道你的不安、你的焦慮，好好的聊一聊會是比較有用的做法。 👉10 大兩性溝通技巧—既要明確表達自己感受，又要小心別情勒或被情勒，怎麼溝通讓感情可以越吵感情越好？ 情侶信任建立的方法—不管是好事還是壞事，坦誠以對 有些人不敢對親密的另一半坦承自己遭遇的壞事，也不敢顯露出自己脆弱的一面，總是外表堅強但可能內心已經被別人傷害。個人認為一段健康且長久的關係，必定要建立在對彼此坦誠的基礎上。在伴侶面前表現出自己脆弱、受傷、疲累、不堪的一面，並不是一件丟臉的事情。真正的感情是能一起度過好的壞的事情，可以一起享受美食、出國旅遊、逗趣耍寶，也能跟對方大吐苦水、念叨生活中的煩人瑣事。能夠跟對方分享好事與壞事，才是真正快樂的在一起啊。 👉保持快樂的秘訣—10 個保持快樂、心情開朗的秘訣，最後一項最難！ 情侶信任建立的方法—遵守與對方的承諾，從小事開始 信任感的建立不是一天兩天就可以的事情，它是會從情侶間的小事開始慢慢累積起來。不用經歷過什麼大風大浪，或是重大的考驗，只要一些生活中細微的小事就可以。比如說約會的時間到了對方準不準時，約定好要一起看電影對方記不記得，約好某天要吃某間餐廳有沒有忘記等等，從這些微小到不起眼的小事，就可以慢慢的建立信任感。 👉談戀愛有沒有訣竅？5 本戀愛書單推薦—我談的那場戀愛、情緒勒索、打造戀愛腦，讀懂愛情語言，讓你不再徬徨！ 情侶信任建立的方法—信任是慢慢建立，不是一夕之間就有 如果今天信任感有一個 0 到 100 的分數指標，我想應該不可能剛開始交往就從 100 分開始，最多最多也是從及格 60 分開始吧。可能今天做了什麼有加分、昨天做了什麼有扣一點點分，然後一天一天的建立信任感。這個是以 0 到 100 的數值在做比喻，當然現實生活不可能真的有加分、扣分的絕對標準。這完全都取決在於自己能接受的程度，這與自己生長的環境、價值觀、人生觀有關，每個人不盡相同。提出這一點是在提醒大家，享受戀愛的同時，也能認知到建立信任感這件事情，還真的是急不得。 👉高敏人看過來！20 句高敏感是種天賦金句推薦，面對自己的高敏感天賦，有時候停止努力會活得更快樂！ 情侶信任建立的方法—留給人犯錯的空間，不要得理不饒人 上面所說的幾點是屬於完美狀態，但沒有人會是完美的。在兩個人相處多關係裡，絕對不可能有人不犯錯。也不能夠要求對方要永遠不犯錯，這是強人所難的。所以建立信任感的同時，也要可以包容對方的錯誤。世界上沒有人是完美的，戀愛有時候就是在找另一個互補的人。給彼此一點允許出錯的空間，偶爾遲到、偶爾忘記、偶爾少根筋，有一顆寬容的心包容對方，不要太計較。這樣相處起來才會更輕鬆、更自在。 👉20句零極限金句推薦給你！除了對不起、我愛你、請原諒我、謝謝你，你還可以這樣清理自己！最後一句最重要！ 情侶信任建立的方法—沒有履行承諾，也要給對方解釋的機會 有時候忘記了、遲到了，或是答應的事情沒有做到，不要一開頭就責怪對方或破口大罵，建議是先了解原因，給對方解釋的機會。任何事情發生都一定有其原因，可能是工作太忙、家裡突然有狀況、朋友有事情等等，而導致與原先承諾的期待有落差。這時候也先不要說出負面的字眼，失望、失落當然一定會有，但是先關心對方、給對方一個解釋的機會更重要。我個人的想像裡，信任感是一個虛線的圈圈，所謂的虛線就是一個沒有邊界的概念。信任感不是你做錯了就跨越邊界的絕對，它是一個容許可以讓兩個人去詮釋的模糊地帶。 👉大膽地向宇宙下訂單吧！精選 10 大吸引力法則書單帶你體會其中奧妙！ 情侶信任建立的方法—學著互換立場想想，會有不一樣的思維 最後一樣是最重要的一點，不管是信任感還是安全感的建立，如果能夠站在對方的立場去為對方想，可能事情會變得很不一樣。我們常常想到自己會受委屈、怕自己受傷害，難道對方又何嘗不是怕委屈、怕受傷？有時候過慣了一個人自由自在的日子，為了怕麻煩而不想投入感情。如果不是找到對的對象，認真要跟對方談戀愛，誰想要被束縛、被管住？所以說要找到一個適合的對象，開啟一段新的感情並不容易，能夠遇到可以一起溝通協調、建立信任的人更是難上加難。有衝突、有爭執的時候，不妨換到對方的立場去思考，也許會發現再怎麼難的問題都會迎刃而解。 👉7 部正能量影集推薦—我的出走日記、昨日的美食、吃貨與阿毛的逍遙遊，日韓、實境、動畫看了之後感覺療癒，正能量滿滿！ 延伸閱讀 你怎麼能不愛自己？10 句愛自己語錄—善待自己，沒有比自己更重要的人了！ 什麼是精神內耗？5 種停止精神內耗的方法—放棄努力、不花力氣討好人，自己的人生自己掌握，停止精神內耗，提升生活品質！ 你愛自己嗎？一個人夠愛自己時會有的 7 種表現—勇敢花錢、享受 me time、勇敢拒絕，要先愛自己才有人會愛你！ 10 大兩性溝通技巧—既要明確表達自己感受，又要小心別情勒或被情勒，怎麼溝通讓感情可以越吵感情越好？ 保持快樂的秘訣—10 個保持快樂、心情開朗的秘訣，最後一項最難！ 談戀愛有沒有訣竅？5 本戀愛書單推薦—我談的那場戀愛、情緒勒索、打造戀愛腦，讀懂愛情語言，讓你不再徬徨！ 高敏人看過來！20 句高敏感是種天賦金句推薦，面對自己的高敏感天賦，有時候停止努力會活得更快樂！ 20句零極限金句推薦給你！除了對不起、我愛你、請原諒我、謝謝你，你還可以這樣清理自己！最後一句最重要！ 大膽地向宇宙下訂單吧！精選 10 大吸引力法則書單帶你體會其中奧妙！ 7 部正能量影集推薦—我的出走日記、昨日的美食、吃貨與阿毛的逍遙遊，日韓、實境、動畫看了之後感覺療癒，正能量滿滿！ 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選連結可以發現更多！ #情侶信任建立的方法 #情侶信任建立 #情侶間建立信任的方法 #情侶間建立信任 #戀愛 #談戀愛 #戀愛關係 #戀愛金句 #建立信任的方法 #建立信任

愛情並非完美，正因為彼此包容，成為更好的那人。【日編聊心｜如何讓愛情更久】: 跟在朋友眼中不靠譜男生在一起是什麼樣的感覺

文；編／羽昊 Pic ／Pinterest我有一位男朋友，總是有些冒冒失失，有時下班後頭髮總是濕漉漉，手上總有一個OK蹦，夜晚走路時偶爾嚇到我，每次我只要買好吃的東西都會把最後一口吃完，都不留給我，讓我很生氣。 直到有一天，我陪閨蜜Vicky試穿婚紗。我提醒他晚上要與Vicky和她未婚夫一起吃飯，要穿好看一點，不知道他有沒沒有聽進去。 然而，他卻啦哩邋遢地來到餐廳，脖子上掛著毛巾和一頭濕漉漉的頭髮，穿著短褲和濕濕的短袖，另一旁的閨密拉著我到廁所說道「你的男朋友，該分了，都幾歲的人，還是那麼會注重場合，怎麼在餐廳裡穿著這麼啦哩邋遢的衣服。」 回家後，我終於忍不住爆發了，痛罵了他一頓。他問我為什麼生氣，我回答說：「你自己不覺得有問題嗎？」，突然，他的手機響起又要工作，我就沒有跟他繼續吵，他就這樣走向客廳，但他還是很白目的摸摸我的頭，給了我不成熟的搞笑表情，真的不知道他有沒有聽進去。 在吵完架那天過後，他變了，開始注重自己的形象。開始注意穿著，頭髮也不再亂糟糟，走在路上也不會突然做出投籃的動作，最近接到電話的頻率變平凡，最近假日總用要去打球或是工作的藉口，沒有時常跟我見面，我真的覺得他可能不喜歡我，有了新的對象。 Vicky婚禮前的一晚 他陪我去買了一件我很喜歡的衣服後，我們到了那間最喜歡的餐廳吃飯，就在樣我們自顧自地吃飯，我用叉子轉的麵，看著眼前的他，一直很想問，又說不出口；也許他也看出我的異常「Jane妳怎麼了? 」我搖搖頭說沒有，但你的眼神就像看懂我。 我忍不住問道「你是不是不喜歡我了」，你摸摸頭，輕聲說著：「傻瓜，怎麼可能呢？」我卻無法止住自己，接著問：「那為什麼最近都不跟我出去了呢？」 他的表情變得沉靜，沉默了一會兒，才說出他的內心真實感受。原來，他覺得自己的形象不夠好，假日時都去打球完後，還會請兄弟幫他挑衣服，還去上了一些成長的課程，努力讓自己變得更好。 他還是用他專屬的一號表情很平淡說：「我怕你會亂想，所以才不先告訴妳，因為我不會再讓妳失望。」 聽了他的心聲，我突然明白了一切。原來，他並非不愛我，而是為了讓自己變得更好，更值得我的愛。他為了我們的未來，用心付出，讓我深感觸動。 我毫不猶豫地走過去，溫柔地擁抱著他。「傻瓜，你知道嗎？我一直都很喜歡你，不需要刻意去追求什麼，因為在我心中，你一直都是最棒的。」我深情地看著他，讓他感受到我的真摯與理解。 能夠相愛很久的情侶特質 相愛的情侶通常擁有一些共同的特質，這些特質是他們感情維繫穩定並彼此支持的基石。以下是五個真正相愛的情侶常常擁有的特質： 1. 尊重的陪伴感情： 尊重對方的獨立性，無條件支持他追求的夢想，就算遇到問題都會一起想辦法解決，不會因為一些問題無法跨越，主動退出感情，一起面對問題，互相成為彼此成長的養分，一起共同前進。 2. 謝謝你，我不孤單：當妳一個人下班後對於工作無奈或是對於生活的空虛無奈，他都會陪著妳，陪妳挑選喜歡的衣服，一起品嚐美食，他的細心改變，可以讓妳感受到愛，有他在身邊，相愛的感覺真的很溫暖。 3. 一起共同進步： 一起共同見證著對方的成長，並一直陪伴著彼此。無論是面對挑戰，都一起去面對，還一起慶祝每個成功小確幸，互相扶持，共同進步。 4. 很喜歡跟你在一起： 你們的價值觀相契合，在面對抉擇時更容易理解對方。總是能知道對方在意或是喜歡的二三事，或是討厭的那件小事。 5. 跟你在一起很有安全感： 總是能給對方安全感，互相信任。相信對方是真心可靠的，並始終支持對方，對這段關係保持信心。無論發生什麼，我們都知道彼此是對方最堅強的後盾。閨密眼中看似不靠譜卻是很可靠的男友在閨密眼中，一開始或許覺得他有些不靠譜，總是冒冒失失的，時而出現一些讓人不解的舉動。然而，其實他並非不在乎，而是他比較害羞用實際的行動表現出對感情的重視。只想偷偷的從關心小事到努力成長，成為妳生命中真正靠譜的男生。他學會了聆聽、細心照顧，並在面臨困難時勇敢站在你的身旁。 愛情並非完美，但正因為彼此包容，成為更好的那人。 這篇故事是一位日日提供，關於看似不靠譜卻是很可靠的男友的故事。如果妳想要跟羽昊說說妳的故事請點這裡。觀看更多日編 C'est si bon 內容>>【 發胖 | 聊心 | 底片 | C'est si bon】

【塔羅測驗】愛不對人！我會愛上不該愛的人嗎？

在愛情的這條路上，總覺得自己走的不是很順利？常常覺得自己身邊的這個人是對的嗎？怎麼好像都會去愛上不該愛的人，讓自己的愛情面臨無法好好走下去，真的是自己愛不對人，是自己對於愛情的要求太少？還是自己很容易被別人打動？快來玩孟小靖老師的塔羅占卜，現在就跟隨你的直覺，請依照你的第一印象，選一張你最喜歡的塔羅牌吧！ 撰文解讀：塔羅事典-孟小靖www.looktarot.com圖片來源：Anny Tarot by Anny Wang 【愛不對人指數80%】 覺得愛情是生活中很重要的你，太常被感情沖昏頭，很容易明知道對方不是你想要的對象，但還是讓自己跟對方往愛情的方向發展，等到熱情退卻，你才會發現到很多現實的問題，要等著你去接受與面對，當下次愛情來敲門的時候，或許可以花多點時間觀察一下，多了解對方。因為如果太隨心所欲去接受一段新的感情，未來又要面對分離的痛苦了！ 【愛不對人指數60%】 不會讓自己愛情生活是中斷或空白的你，其實很需要愛情的滋潤，所以當一段感情結束時，你也會想趕緊找到下一個人，馬上填補自己在愛情中的空虛，就是因為這樣，所以你沒有足夠的時間來思考在前一段感情中的成長與獲得，太在意是不是有另一半的形式，讓你常常沒看清楚對方的特質個性，就先在一起，這樣反而會花很多時間磨合彼此的相處喔！ 【愛不對人指數40%】 要是比起你愛不對人，更要擔心的是別人錯愛你，對你有過多的期待！面對愛情很心隨意走的你，這一秒可以很瘋狂的愛上對方，非他不可；但下一秒可能又興趣缺缺，若即若離！人生嘛，就是要好好的過，好好的去享受，所以也不會對愛情隨便給承諾的你，是用一種很開放的角度來看待感情，愛情沒有對錯，只要在一起的時光幸福甜蜜，這樣也就很足夠了！ 【愛不對人指數20%】 寧可愛情空白，也不願意隨便將就，就是你對於擁有愛情的看法，對於你自己未來想要的伴侶，已經有很清楚範本的你，基本上你進入一段愛情都有點困難，是不會發生愛不對人的問題。不過，就是因為你對愛情的過度謹慎，雖然有保護到你不必面對愛情複雜的狀況，但也讓你不容易相信愛情，慢慢的你也會習慣逃避，面對自己對愛情的需要喔！ 想了解更多塔羅牌：塔羅事典FB粉絲團 🎯、塔羅事典IG 💟塔羅牌神秘學延伸閱讀：《孟小靖Blog》💎孟小靖老師塔羅書：🍀新手入門推薦《塔羅事典》、🔮自學進階指南《塔羅思維》🪶塔羅占卜🃏1對1個人親算：塔羅事典師資⭐塔羅活動、塔羅講座課程邀約：looktarot@gmail.com ☎ (02)27732882❤ 我想預約塔羅占卜 >>

day7- 老鷹式 Eagle Pose（Garudasana）

動物星球系列（？）今天登場的是空軍-老鷹；不過這傢伙倒也不是泛泛之鷹，Garuda是印度三大主神之一的毗濕奴（Vishnu）aka梵天的神聖坐騎。Garuda有著老鷹的翅膀與尖銳的鳥喙，卻同時具備人類的身體與四肢；而他異於常鷹的特質在出生前就已經無從隱藏。在Garuda還是顆蛋的時候， 不僅大的非比尋常還發出萬丈光芒，眾神震攝於他的天生神力紛紛要求他隱藏自己真實的力量與體型，Garuda便這樣低調的處世著。 然而家家有本難念的經，Garuda低調平靜的生活因為母親而掀起波瀾；母親由於輸了賭注被抓到地底的蟒蛇國度為奴，蛇群還威脅Garuda， 想拯救母親就拿傳說中的青春之泉-Amrita來換，否則他的母親將被永遠禁錮不見天日。 永生之泉位於天山山脈，路途上還埋伏著三大險惡考驗，第一個是燃燒著烈焰的火圈，Garuda一口氣嚥下好幾條河，自製消防水柱（？）瞬間就將火舌撲滅、輕鬆飛越。第二個關卡是內裏佈滿金屬尖刺的圓形拱門，被剝一層皮都不見得能夠通過。Garuda展現自己的超能力，將自己的身體逐漸縮小，最終小到毫無阻礙的順利穿過荊棘。來到最後的關卡—兩隻身懷劇毒的蟒蛇等待著他。Garuda創造了兩團由塵土組成的烏雲，接著奮力展翅形成一場沙塵暴，毒蛇的眼鏡遭到粉塵與強風攻擊，霎時失去了視力，Garuda便以自己最強大的武器-致命尖喙收下對方性命。 費盡千辛萬苦終於取得解救媽媽的贖金（x），Garuda將青春之泉交給蛇群，而就在蛇群準備一飲而盡時，眾神突然現身：「修但幾累，這是神聖的瓊漿玉液，怎麼能讓區區蛇輩享用！」（遲來的正義也是放諸四海皆準？人家考驗過程赴湯蹈火你們不吭聲，現在來撿尾刀？）然後就將神水Amrita沒收，機靈的蛇群沒放過灑落地上的幾滴，想不到的是，因為聖水的法力過於強大，竟然將他們的舌頭切開，舌頭從此分岔。Garuda的母親順利獲救，也承諾再也不做這麼危險的賭注了。 其實剛開始寫這篇時，我壓根還是不覺得這體位法的呈現的身體姿態跟老鷹有啥關係，直到敲鍵盤的這一刻腦洞大開有了莫名的體悟；老鷹式手腳交纏綑綁還要單腳站立，看似將身體縮得很小，仍需要良好的控制與平衡，似乎也有點呼應Garuda被迫縮得小小身體，實則蘊含無窮的力量。

9個「活的自由灑脫的人」的特質！

「活的自由灑脫的人」的特質，其實涵蓋多種心理狀態與行為面向，人生無常，說句直白的話：「躺進棺材的時間跟年齡無關」，特別是現代社會壓力與經濟負擔龐大，「活的自由灑脫」成了新世代更加推崇的價值觀，與其活得不開心不快樂，倒不如享受當下，精選出9個「活的自由灑脫的人」的特質，或許也能對於自我要求過高的你，提供多一些不同的生活思考方式。 活的自由灑脫之人特質1.不會斤斤計較小事情 活的自由灑脫的人，對於小事情或小糾紛看得很淡然，不喜歡去斤斤計較，只要不是太影響到自己，或者會傾向以公眾利益為導向，希望皆大歡喜。 活的自由灑脫之人特質2.正向樂觀去面對問題 活的自由灑脫的人，習慣用樂觀的態度去面對問題，當有緊急情況發生的時候，比起互相責怪，更優先透過正向思考解決難題，認為這樣才是最好的解決之道。 活的自由灑脫之人特質3.不輕易受到他人影響 活的自由灑脫的人，小至日常生活，大至人生方向，總是抱持自我的見解與想法，不會輕易受到他人影響而動搖，因為他們知道只有自己才最了解自己。 活的自由灑脫之人特質4.不怕計畫被臨時打亂 活的自由灑脫的人，深知「計畫永遠趕不上變化」這個時時可見的人生節奏，所以他們不怕計畫被臨時打亂，總是處變不驚，甚至學習享受當下。 活的自由灑脫之人特質5.抱持知足常樂的心態 活的自由灑脫的人，懂得感謝，珍惜自己所擁有的一切，抱持著知足常樂的人生觀，更知道施比受更有福，也會在自己能力範圍之內回饋社會。 活的自由灑脫之人特質6.愛追求刺激與新鮮感 活的自由灑脫的人，不拘泥受限於年齡、同溫層或是現況處境，喜愛追求刺激與新鮮感，因為他們知道人生僅此一次，時間流逝一去不復返。 活的自由灑脫之人特質7.充分了解自己的情緒 活的自由灑脫的人，充分了解自己的情緒起伏，擁有高EQ，擅長控制怒氣，不會因為不順眼或不順心就大爆走，對於衝突場面，甚至能當起和事佬。 活的自由灑脫之人特質8.討厭被死板規則拘束 活的自由灑脫的人，喜歡突破框架，因此也討厭被死板的規則或舊俗拘束，偏好用更多不同的立場來看待人、事、物。 活的自由灑脫之人特質9.拿得起放得下不猶豫 活的自由灑脫的人，面對失敗，能自我檢視檢討，更是「斷、捨、離」的貫徹者，不會因為猶豫不決而又再次傷害到自己或別人，拿得起放得下。 圖影來源：劇照，僅供文章分享使用 #活的自由灑脫的人的特質 #如何活的自由灑脫 #為什麼有的人性格自由灑脫 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

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