想要更有自信，回想這樣的經驗就行了

如何增加自信應該是許多人心中一大疑問，自信或是散發出強大的感覺皆是多數人渴求的特質。因為不少人被自己缺乏自信的唯唯諾諾所苦，想要擁有強大的內心與自信的表現，不再由於怯弱而吃虧或是在競爭中還沒比就先輸了。 我也一直在尋找究竟要如何才能讓自己有自信，嘗試了許多方法可是效果都有限，直到我看到一篇文章談到權力，終於找到了解答。 你可能覺得權力跟我們所要探討的自信沒有太大的關係，但是其實自信是來自於你握有多少權力，這個權力不一定是你真的擁有，而是你感覺自己有多少權力，不要小看感覺，這是有科學根據的呢。 科隆大學曾做過一個實驗，讓一群受試者參與一場面對兩名委員的法國頂尖商學院的模擬面試，受試者必須說服委員自己夠優異有足夠的動機和能力。 實驗者將這些受試者在不知情的情況下放置在三種情境下，高權力回憶促發（也就是讓受試者回想自己擁有權力的經驗）、低權力回憶促發，還有無觸發情境。 結果很驚人的證明，當一個人感覺自己擁有權力，表現的就會更有自信，也被視為能力較佳。 高達六八％的高權力回憶促發者通過了模擬面試，而低權力促發者只有二六％通過，在書面審查資料方面也出現了相似的效應。 這時有些人認為用權力促發的方式讓自己更有自信這樣的樣態只能維持一下子，並非長久之計，效果確實只能持續一、兩個小時，不過要是高權力促發者在這短短時間內改變行為，就能使效果持久。 紐約大學運用了三天的實驗證實權力促發的效果也能長久，這個實驗以小組進行，每一組三個人，分別促發高權力、低權力，以及中立，並讓這些小組執行任務，隔了兩天再回到實驗室進行其他的任務。 當實驗者問小組成員誰是小組的領導者，儘管經過兩天，被促發權力感的人仍被看作是小組領袖。 分析後發現，被促發高權力的人第一天就表現的像一位領導者，即使後來做的與其他兩位組員一樣多，仍被視為領袖。 因此，心態確實會影響一個人外在給人的感覺，擁有正確的心理框架是使自己具有強大氣場的一大幫手，不需要太繁複的技巧，簡單的回想一下握有權力的經驗，便能大大的給予自己滿滿的自信，更能影響自己長期的成就。 看完整版文章：https://pansci.asia/archives/177975 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言或是私訊跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

從「吃飯習慣」看出潛在個性！把食物「拌在一起」的人緣較好？快來看看你是哪一種！

其實從「吃飯習慣」可以看出人的性格，不是單純談論吃飯速度，就像是以吃焗烤飯、漢堡、義大利麵來說，有些人喜歡一口一口的吃，吃完這個區塊再吃另一個區塊；反之，有些人就喜歡把全部食物混再一起吃。 那現在就來帶大家看看，你的吃飯習慣會對應到什麼人格特質吧！ #意見領袖型 吃飯習慣｜吃飯迅速，狼吞虎嚥型 這類型的人做事總是講求效率，從不壓底線，並且能夠一心多用。通常能力很強，很適合擔任領導者。 在人際關係上，你不僅是體貼而且也懂得顧全大局的人，常常在意別人比自己還多，有時候還是要多為自己著想，別汲汲營營於工作、生活而累壞了自己。 #享受生活型 吃飯習慣｜細嚼慢嚥，吃飯速度慢 這類型的人很懂得享受人生，總是慢慢吃飯、細細品味。做事講求做好，不求快，認為品質好勝過於速度快。 通常在人際關係上喜歡以自己的觀點去看待事物，有些人可能會受不了你的「散漫」，但對你來說這是樂活的表現，通常你有著自己的一套人生哲學。這類的人通常比較樂觀，很會過生活。 #有條理型 吃飯習慣：喜歡將食物分類，不喜歡食物混在一起 這類型的人是個處事有條理的人，總是仔細思考所有情況，具備良好的組織能力，事情處理起來得心應手。但當計畫被打亂，就容易亂了方寸，也常常被自己的規劃搞得心神不寧，所以要注意不要讓自己總是那麼緊繃。 人際關係上總是太在意得失，審視各種層面與情況，容易犯了「嚴以待人」的問題，而且常常把事情想得太複雜，總是期盼照著自己的步調走，容易給另一半或他人過多的壓力。 #冒險熱血型 吃飯習慣｜喜愛嘗鮮，討厭一成不變的飲食 這類型的人重視新鮮感，喜歡嘗試新事物、熱愛冒險。在工作上常常有新的點子也很樂於嘗試，大家會青睞你的用氣與熱忱。 人際關係上，通常朋友很多，也因為喜歡分享自己的意見，勇於發表，因此你的勇敢會讓很多人欽佩。但是要注意的是不要期望旁人也跟你一樣熱血，有些人天生比較細心，可能不敢放手一搏。要試著去尊重和包容自己性格迥異的人。 #一絲不苟型 吃飯習慣｜喜歡先吃完一樣東西，再吃另一樣 你非常注重小細節，總是把事情想得很深遠，有著一套自己依循的原則，旁人常常搞不懂你的想法。凡事總是小心謹慎，一步一腳印腳踏實地的邁向目標。人際關係上，過於細心的性格容易讓人覺得難以親近和嚴肅。有時候放寬心，圓融一點會比較好與人建立關係，聽聽別人的意見也許糾結的點也能解開。 #吹毛求疵型 吃飯習慣｜對飲食意見很多，常常很挑食 這類型的人沉浸在舒適圈，對於不熟悉的環境感到非常焦慮；你總是喜歡在一個你瞭若指掌的環境下工作，並擁有好奇心和求知欲。 在人際上，享受被人群包圍和關注，活在熟悉的環境固然好，但有時候一點冒險能為生活增添些色彩，不要害怕嘗試新的事物。過於安定的生活反而沒挑戰性，無法激出自己的潛能。 #自我要求型 吃飯習慣｜喜歡把食物都切好、分好再食用 這類型的人凡事都先做準備，在意事情的邏輯與順序，希望事情按照自己的計畫進行。擁有強烈的企圖心，胸懷大志並且努力實踐。不過，有時候會把事情想得太遠，太急於想著下一步反而會忘記享受當下的美好。 在人際關係上，善於觀察人，很會看人的優點與缺點，善於分析，但有時候對於對象或朋友的要求過高，會讓自己沒辦法接納其他人。 #灑脫自適型 吃飯習慣｜吃東西常發出很大的咀嚼或喝湯聲 這類型的人通常比較粗枝大葉、不拘小節，灑脫率性，不太在意他人的眼光。通常有話直說、並且有主見，樂於發言。 在人際關係上，會有滿多人欣賞你的勇氣與擅言，坦率的個性通常讓旁人感到舒適：也因為不太在意他人的想法，所以通常很有自信。 以上這些類型，你是哪種類型呢？ ｜延伸閱讀｜ ▪️嘉義甜點懶人包➡️老宅改建清水模建築甜點咖啡店 ▪️阿里山限定甜點懶人包➡️甜點結合住宿的好地方 ▪️屏東枋山海景懶人包➡️網美聚集熱門打卡景點 ▪️台北美食懶人包➡️華山文創園區步行可到達，寧靜空間享受美食 ▪️台南熱門打卡景點➡️網美聚集熱門打卡景點 歡迎追蹤看更多 Instagram & PopDaily #必看 #限定 #知識 #波波黛莉的異想世界 #壞習慣 #好習慣 #生活 #朋友 #好朋友 #發胖 #生活習慣 #我沒辦法 #景點 #網美 #日常 #分享

戀愛分手後的8道療傷練習題 | 這麼做才能成為更好的你...

如果你們的分手是來自於和平的協議，或許傷痛不多，大家也還能當朋友，當然，還是需要一點時間，適應回到了單身的狀態，那就趁著這段時間，享受單身的好處吧! 延伸閱讀:一個人也能享受生活 | 8件事證明單身很好 還有更多時候的分手之後，是需要療傷期的，特別是被提分手的那一方，容易陷入躲不開的悲傷情緒，老實說，不管對方給了妳什麼樣的分手理由，相信都很難彌補失落的惆悵，不如試著跨越心中的那道崁，練習改變，走出分手的陰霾。 練習1.收拾掉他的物品 睹物思人，物是人非，看到他使用過的東西，或是兩個人的紀念品或照片，無論任誰都會想起過往的回憶，既然已經分手不再見，需要療傷的妳，當然不能在看見這些物品，不然很容易又掉進記憶的漩渦，戀戀不捨。 練習2.斷了對方的聯繫 手機裡留著對方的號碼，就忍不住想撥打;FB還是好友和共同的朋友圈，就會忍不住滑開，想窺視他的近況，以及冷不防跳出的動態;LINE保留著他的視窗，就會想傳訊息，看看他好不好，或是不小心跳出提醒的貼文串，如果都已經回不去了，只能狠下心，封鎖來自四面八方，關於他的消息，才能讓妳不再去想他。 練習3.轉移妳的注意力 愛一個人的時候，妳的目光離不開他的身上，但這份注意力，在分手之後，必須要練習轉移到其他地方，才能讓妳不會輕易地想起他，妳可以培養新的興趣，或是繼續以前的嗜好，嘗試各種妳喜歡做的事情，不如就利用這個契機，去盡情揮灑，同時發洩出來所有的負面情緒，想哭就哭，不要苛刻自己。 練習4.填充自己的時間 多花點時間在課業和工作，或約朋友聚餐逛街也很好，總而言之，讓自己暫時忙碌一點吧!讓自己沒有多餘的時間想起他，有時候思念是一種反射性的動作，要離開一個相愛很久的人，本身就不容易，填充填滿豐富妳當下的生活，對個人不失為是種投資，剩下的，就讓時光沖淡一切，先練習好好照顧妳自己。 練習5.建立妳的自信心 常見的分手藉口，像是"妳很好，但我覺得我配不上妳"和"我的XXX不喜歡妳"，雖然前者聽起來是自我貶低，可是感覺根本沒道理，後者就是直接看不起妳，這些對於被收分手的人來說，無疑是在傷口上又撒了鹽，有的人便開始懷疑自己到底是哪裡不夠好，甚至會自卑作祟，既然挽不回逝去的感情，妳需要做的是回收妳給他的愛情，然後重新建立妳的自信，不要被這段錯誤的相遇，牽絆住妳往後遇見更好的人。 練習6.接觸新的朋友圈 分手最怕不乾不淨，除了剛剛提到斷了所有能聯繫對方的工具，重疊的朋友圈，也可以考慮暫時說再見，避免流言蜚語打亂了妳的心情，試著參加正常的社交活動，認識新的朋友，打造一個全新的生活。 練習7.安排喜歡的旅行 如果妳也喜歡旅行，那麼去旅行吧!安排夢想中的景點，可以任性的一個人獨行，或者約上自己最好的旅伴，讓旅程的風景告訴妳，離開了妳們兩個人構築的小天地，外面的世界還這麼的遼闊，值得妳重新出發去探索。 練習8.接納下一段感情 最最重要的是清空妳的心，有些人雖然成功走出了分手的狀態，但卻變的不再相信愛情，我們的一生之中，會邂逅很多很多的人，這當中有好的有壞的，全憑藉每個人的運氣，或許是妳挑選另一半的基準，忽略了幾種渣男的特質，才讓自己撞上著這些男人! 延伸閱讀:這6種男人絕對碰不得 ⚠ 女孩快睜大你的眼睛 很多時候因為過去的傷痛，造成妳不敢踏出那一步，或不敢接受對方的示愛，這樣的情況，都不算是真正告別了上一段戀情，別忘了告訴自己，還是有很多適合妳的男孩，如果你確定新遇上的他是真命，記得拿出勇氣。 延伸閱讀:好想談戀愛 | 出社會後也能認識異性的各種方式 延伸閱讀:6個小心機讓妳追到眼前的天菜|女孩也能掌握戀愛的節奏與主動權 有些人經過一次初戀的洗禮，就得到了愛情抗體，但有些人無論戀愛幾次，始終都覺得分手是最不願面對的問題，的確，在大家心裡期盼的愛情，是長相廝守，永永遠遠能當對方心裡最愛的那一個，不過現實世界是殘酷的，我們有時候都控制不了自己的某些衝動，況何況要控制另一個人呢?如果真的無緣，分手之後，練習找回當初那個完整的妳。 圖片來源:日本TBS初めて恋をした日に読む話、canva，僅文章分享使用! #暖樂 #波波黛莉的異想世界 #Popdaily #初めて恋をした日に読む話 #深田恭子 #初戀那一天所讀的故事 #橫濱流星 #中村倫也 #永山絢斗 #兩性 #愛情 #分手 #單身 #戀愛 #love #分手後學著堅強 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

配角大集合（十六）——東幹久

 我看過的演出作品：《大和拜金女》、《legal high》、《satorare》、《東京dogs》 最近看完地動說後被朋友推薦《紅豆麵包》這部日劇。非常好看，但因為它有130集，所以寫作的進度就慢下來了，今天會介紹最後一位日本讓我有深刻印象的配角，接著就會往目前深耕多年的韓國配角演員發展（日本的配角演員介紹比我想像中難找）。 要介紹的最後一位日本綠葉演員，是一登場就莫名有喜感的東幹久。 東幹久，1969年出生於東京澀谷，在混幫派時被星探相中，進入演藝圈。1988年演一位搖滾少年正式以演員身分出道。同年12月，以《泣くなセン!燃える男 〜星野仙一物語》完成日劇出道，飾演青年時期的星野仙一（日本職棒傳奇，曾任日本國家隊總教練）。 ▲ 棒球迷應該不陌生。林智勝在杜哈亞運打再見安打奪金那一屆，就是星野仙一當總教練 1995年，與高岡早紀一同演出牙膏廣告，因廣告台詞「芸能人は歯が命（牙齒是明星／藝人的命）」而獲得不少關注。不過，讓東幹久成名的作品，莫過於傳奇月九劇《大和拜金女》，在裡面飾演純情的富家子弟東十条。形象深植人心，也讓他有萬年好人的形象。 首先我還是想說，日本年輕人混幫派是一種習慣嗎？XD杉本哲太讓我很意外，但至少他是一名硬漢樣，然而說到東幹久這名演員，除了一張好人臉外我還覺得他有一種怯懦感，真的不知道他在幫派裡會是什麼樣子。 不過不管他的身世背景為何，無可否認的是他長的一副正派臉，甚至是沒有攻擊性的和善臉，也讓他在演大和拜金女時看起來特別有說服力。大和拜金女是我最近才看的作品，對他在裡面的形象非常有印象。會體貼、關心女主角，有時天真地像小孩，最後被發好人卡時只有生氣一下下，之後還主動載女主角去追男生，最後跟兩人成為朋友，真是好人做到底了。 但除了老好人角色外，其實他給我更多的感覺是一種喜感，不具威脅性、甚至有點可憐的喜感。除了他之外，給我這種感覺的還有一人， RM的池石鎮，我也覺得兩人的氣質很相像，不知大家覺得如何呢？（不過東幹久還是比較帥啦） 池石鎮 因此我看過的其他角色裡，無論是不是好人，他都有怯懦、好笑的那面。雖說有183公分的修長身材，氣勢可能比很多演員都要來的弱。東京dogs裡的怕老婆警官、satorare裡飾演另一位satorare、legal high裡的製藥公司老闆，都呈現出這種特質。 每次看他演出時，我總會注意他這特殊的氣質，也因此成為我印象深刻的配角。

增加肌膚美力就用這個❤️

話說以前曾經用過台灣某品牌的保養油， 但是經驗不太好， 才剛使用就開始冒出小小白白的痘痘， 超級惱人的😓 最近天氣明顯轉涼到冬天的溫度， 皮膚也變得乾燥，​​ 讓我又興起再試試看美容油的想法～ 上網搜尋一番之後， 找到這個日本製造、原裝進口的保養油~ 艾奈可 Eneco 植物卡農歡欣美容油⭐️ 成分是從鹿兒島在地種植的植物萃取， 100%純天然、不含化學防腐劑， 而且艾奈可在日本評價很好， 它的產品是以物理科技方法製成， 沒有經過化學處理， 技術還應用在食品業和醫藥業， 而且產品上標示的就是所有內含的成分， 令人非常安心😌 看到這些特質， 引起了我的興趣， 立馬決定使用看看❗️ 收到的包裹紙箱印了超美的手繪植物圖案， 想要留下來當置物盒， 捨不得回收耶☺️ 包裝就如同官方說明的一樣， 標示非常清楚~ 使用量是以”滴”來計算， 所以用的是滴管安瓶， 瓶身厚實有一點重量， 質感很好~ 這款是幫肌膚打底的美容油， 在洗臉後、化妝水前使用， 以易於吸收的高品質純植物油製成， 裡面只有8種成分： 。讓肌膚柔軟的荷荷葩籽油 。天然保濕的植物性橄欖角鯊烷 。高滲透滋潤的初榨山茶籽油 。排毒抗衰老的芝麻籽油 。能撫平皺紋的摩洛哥堅果油 。自然農法栽種的桶柑果皮油 。鹿兒島在地的沙柑果皮油 。優雅又芬芳的茉莉花油 使用3週到現在， 沒有冒出小白頭， 雖然是油類保養品， 但擦起來不是油膩， 而是滑順的感覺， 尤其帶著茉莉花加上柑橘的香氣， 不愧是100%天然的植物油， 真。的。非。常。好。聞❗️ 等到美容油滲透後， 拍化妝水時， 感覺吸收的速度變快， 沒拍幾下化妝水就不見了！ 再上保養凝露之後， 皮膚也變得比之前光滑緊緻， 一點點乾燥的感覺都沒有， 就像把所有保濕成分鎖在肌膚裡， 而且也不覺得油， 真是太神奇了😳 如果問我覺得Eneco好用嗎？ 回答會是「好用」！ 原因有以下5個： 1. 雖然是油類美容品，卻不會冒小白頭 2. 放大了保養品的保濕鎖水能力 3. 全臉只需3滴，就能提升肌膚素質，非常值得 4. 香氣非常舒服，保養時很享受 5. 純天然成分，物理科技製成，令人安心 乾燥肌、油性肌、混合肌、敏感肌， 不論什麼肌型都適用， 只要想增加皮膚美力， 就一起來使用吧😘 - - ⬇⬇⬇喜歡的話歡迎追蹤訂閱⬇⬇⬇ 🆒 波波黛莉 - Vanishia 🎥 YouTube 頻道 - VANI LOVES 💟 IG - @vaniyen ✴ Blogger - VANI LOVES - 【以上使用】 艾奈可 Eneco 植物卡農歡欣美容油 官方網站：Eneco Taiwan Facebook粉絲專頁：Eneco Taiwan google商家：艾奈可台灣有限公司

威士忌浪漫之最！百富故事系列21年傾城玫瑰登台上市 醞釀百富故事系列的酒廠軼事再度揭封，解鎖傳世玩味的浪漫之境。

蘇格蘭百年精品威士忌品牌－THE BALVENIE百富單一麥芽威士忌，多年來專注於匠心精神的延續與耕耘，透過「百富故事系列」的推出重新演繹出屬於達夫鎮與百富酒廠的風味情懷，匠人們通過感受與回憶的啟發，將一件件的軼聞故事，封存為一瓶瓶獨特的味道記憶，成為多款蘊含著不同故事縮影的珍貴酒液。2021年百富再度揭封全新故事篇章，有堪稱酒廠浪漫之最的「百富故事系列21年傾城玫瑰」，以及該系列高年份珍稀老酒「百富故事系列42年馴犬密令」，全台限量發售；同時也正式預告兩款全球免稅店獨賣的典藏珍品「百富故事系列經典之作」與「百富故事系列46年馴犬密令」即將上市。百富透過酒液醞釀出傳世玩味的浪漫佳話，讓我們在品酩的同時，也能品味到流傳於酒廠匠人口中的浪漫風情與時代情懷。 來自百富城堡裡一朵玫瑰的承諾「百富故事系列21年傾城玫瑰單一麥芽威士忌」 這一次百富迎來故事系列全新浪漫篇章「百富故事系列21年傾城玫瑰單一麥芽威士忌」，同時擁有著美麗與珍貴的美好特質，該酒款源於流傳自酒廠林立的達夫鎮中的一段關於一朵紅玫瑰的軼聞，回溯自數個世紀前斯佩賽山坡上的百富城堡，當時的蘇格蘭國王詹姆斯二世每年僅用一朵玫瑰作為租金，將城堡長租給一位心儀的伯爵遺孀瑪格麗特·道格拉斯。這段充滿浪漫氣息的故事，啟發百富首席調酒師大衛史都華創作靈感，挑選陳年在美國波本桶21年的威士忌，再運用的澳洲席哈紅酒桶過桶，讓酒液呈現出玫瑰般獨特的紅暈色澤，濃郁的水果香呈現出黑莓和成熟桃子的香甜，再伴隨著橡木與黑胡椒辛香氣息沈醉其中。另外，帶有故事精髓的包裝更是獨特亮點，大膽的粉紅配色搭配插畫的形式紀錄那個記憶中百富城堡的模樣，從外在視覺上捕捉這個浪漫故事氛圍的細節。百富故事系列21年傾城玫瑰正式於全球特定市場限量上市，為2年限定的夢幻浪漫逸品。 在百富酒廠的每個軼聞都因浪漫而生，那些美好而深刻的故事被銘心地流傳世代，才得以成就多款帶有浪漫情懷的百富故事系列佳作。百富連續三年持續為台灣消費者帶來一篇篇深入人心的故事酒款，不僅有百富第六代首席調酒師傳人的Kelsey McKechnie 親選由美國全新橡木桶過桶的「百富故事系列12年糖心橡木」，還包括復刻於百富傳統泥煤製酒古法的特殊風味「百富故事系列14年泥煤週」。百富透過不斷挖掘可以成為創作靈感的故事原料，醞釀出一瓶又一瓶兼具故事溫度與風味獨特性的優質酒款，也影響著大眾對於品酩的無限想像。 百富故事系列獨步公開全球限量、首款高年份原酒即將登台亮相 高年份原酒一直是收藏家與威士忌玩家的心頭好，今年百富特別為頂級玩家打造一款故事系列高年份產品「百富故事系列42年馴犬密令單一麥芽威士忌」，該款珍稀高年份原酒即將於年底隆重登場，批次極少、今年全台僅有限量18瓶，且為期2年期間限定，勢必有望成為行家們的熱議珍寶。除了誘人的珍稀特性之外，同時訴說著一段令人難以阻擋、關於誘惑的酒廠軼聞，啟發自百富的資深銅匠丹尼斯·麥克貝恩60多年前的真實經歷。過去在酒廠工作的匠人常會禁不起誘惑，以自製的取酒器偷酒來喝，那天一位酒廠主管一聲命令，要丹尼斯將取酒器敲扁，以此提醒員工應專注於自身工藝。是什麼威士忌讓人無法自拔？百富匠人從古老的原酒中去尋找屬於那個年代的風味，重現當年令人心神嚮往的酒液。 百富故事系列 機場限定單品也即將問世 百富故事系列今年更針對幾場免稅通路推出兩款限量產品，包含該系列現下最高年份「百富故事系列46年馴犬密令單一麥芽威士忌」，更令人期待還有為紀念百富首席調酒師-大衛史都華開創過桶工藝的經典商品「百富故事系列經典之作單一麥芽威士忌」，復刻首席調酒師打造的首款過桶威士忌，重啟那個影響著整個威士忌產業製酒法則的風味記憶，兩款商品即將在全球免稅通路限量獨賣。 格蘭父子直營門市「私藏酒窖」 店址：台北市信義區仁愛路四段426號 電話：02-27290919 營業時間：11:30 – 20:30 (週一公休) 店址：台中市西屯區市政北二路21號 電話：04-22589839 營業時間：11:30 – 20:30 (週一公休) 店址：高雄市鼓山區明誠四路280號 電話：07-5559519 營業時間：11:30 – 20:30 (週一公休) 關於百富The Balvenie 百富是由獲英國女皇伊麗莎白二世頒發大英帝國勳章MBE的調酒大師大衛史都華David C. Stewart所創造的獨特單一麥芽威士忌系列，以百富蜂蜜水果風味為基礎，每種酒款都有其獨特的風味，豐富而順滑。百富致力於打造百富獨特品味的五大特有工藝，是唯一堅持自己種植大麥、手工鋪地發芽、並自聘銅匠和桶匠的酒廠，這使得百富成為手工製作的單一麥芽威士忌之最。 

【2026年上半年桃花運最旺星座TOP5】天秤真實做自己、射手回歸內在吸引

2026年上半年，星象運行將帶來截然不同的愛情能量場。金星與木星在特定宮位的交會，為某些星座開啟了前所未有的情感機遇之門。這次的桃花運勢不再依循過往的星座特質邏輯，而是取決於行星軌跡與個人成長階段的交互作用。無論你是期待新戀情的單身者，或是想為現有關係注入活力的人，都能在這波星象能量中找到專屬於自己的浪漫契機。一起來看看2026年桃花運最旺的星座有哪些吧～ TOP5 處女座：「放下控制」迎來直覺牽引的命中註定 2026上半年，處女座將經歷一場情感覺醒。過去習慣在愛情中保持理性分析的你，這次會意外發現自己被直覺牽引。3月至5月，火星進入你的情感宮位，激發出前所未有的冒險精神，讓你願意嘗試過去從不考慮的約會方式——也許是場說走就走的小旅行、深夜漫步或參與藝術活動。 這段時期你的魅力來自於「放下控制」的自在感，當你不再執著於完美計畫時，反而吸引到欣賞你真實一面的對象。單身處女座可能在最不設防的時刻遇見心動對象，而有伴侶的處女座則會發現關係因為彼此的情緒坦誠而昇華。 TOP4 射手座：藉由「回歸內在深度」吸引成熟心智 射手座在2026上半年的桃花運與「回歸內在」息息相關。相較於過往那個熱愛社交場合的形象，這次你的魅力源泉是沉澱後的深度與智慧。1月至4月，土星在你的溝通宮位中穩定運行，使你在對話中展現出罕見的傾聽能力與同理心，這讓對方感受到被真正理解的溫暖。你可能會在書店、講座、線上學習社群等知識交流場所中，遇見觸動你靈魂的共鳴者。 這段時期你不再追求短暫刺激，而是渴望建立有深度的情感連結。有趣的是，當你專注於自我成長而非刻意尋找對象時，桃花反而不請自來，且這些對象往往具備成熟的心智與穩定的生活態度。 TOP3 金牛座：突破「舒適圈」展現驚人行動力 金牛座在2026上半年將打破既往「慢熱」的形象，展現出驚人的情感行動力。天王星持續在你的星座運行，為你注入革新能量，讓你勇於突破舒適圈。2月至6月，你可能會主動向心儀對象表白、大膽嘗試新穿搭風格，或參與過去不敢嘗試的社交活動，更加積極地展現自我。這次你的桃花運與「改變」緊密相連——當你願意調整固有模式，機會就會湧現。 4月中旬，金星與海王星的柔和相位為你帶來夢幻般的邂逅機會，可能是在音樂節、藝術展覽或創意工作坊中。你散發出的「勇於嘗試」氣質，吸引那些欣賞你突破自我的對象。有伴侶的金牛座則會與另一半共同開創新的生活體驗。 TOP2 水瓶座：透過「情感透明度」實現命定相遇 水瓶座在2026上半年的桃花運呈現「情感回溫」的趨勢。過去習慣保持距離感的你，這次會發現自己渴望更多肢體接觸與情緒交流。冥王星正式進駐你的星座，開啟深層轉化旅程，促使你正視內心對親密關係的真實需求。1月至5月，月亮交點在你的伴侶宮位運行，帶來命定般的相遇機會。 這段期間你可能會在工作夥伴、老友圈或社區活動中，重新發現某個一直在身邊卻被忽略的人。你的桃花運來自於「情感透明度」的提升——當你願意卸下防衛、展現脆弱時，反而建立起最堅固的連結。特別注意3月下旬的滿月能量，可能促成關鍵性的告白或關係定義時刻。 TOP1 天秤座：憑藉「真實做自己」贏得桃花冠軍 恭喜天秤座成為2026上半年桃花運最旺的星座冠軍！木星進駐你的真愛宮位長達六個月，為你開啟絕佳的戀愛運勢週期。但這次你的魅力並非來自外在優雅或社交手腕，而是源於「真實做自己」的勇氣。1月起，你會發現自己不再過度迎合他人期待，而是清楚表達個人立場與需求，這種自信反而成為最大吸引力。2月至4月是桃花高峰期，你可能同時面對多個追求者，甚至出現「被告白」的頻繁情境。 關鍵在於你終於明白，真正的關係建立在彼此欣賞對方的獨特性，而非相互妥協。單身天秤座有極高機率遇見長期伴侶，有伴侶的天秤座則會經歷關係的重生，雙方都以更真實的面貌相處。5月的新月為你的情感生活帶來新篇章的開啟。 星象指引方向，但真正的愛情仍需要勇氣去經營。2026上半年的桃花運勢提醒我們，當我們願意突破舊有模式、真誠面對內在需求時，宇宙自然會安排最適合的相遇。願各位都能在這波能量中，找到屬於自己的幸福連結。 延伸閱讀： 👉《真珠美人魚》角色星座對照：七位美人魚的性格全都寫在星座裡！ 👉「慢速約會」成為新一代戀愛主流？不急著相愛，也是一種成熟的浪漫～ 👉佛系戀愛萬歲！MBTI「最享受單身生活」TOP5，一個人過最舒服自在～ 更多星座運勢話題，請追蹤波波邱比特Instagram帳號： @poplove_mag 撰文編輯 #百蟬 #poplove #感情運 #感情運最旺星座 #戀愛運 #星座運勢 #桃花運 #桃花運最旺星座 #波波星座調查局 #波波邱比特 #百蟬 #美好生活 

女人何苦為難女人?女性間互相矛盾的時刻，讓尊重意識抬頭吧!

嗨嗨~大家好我是潛水少女吉兒🙋🏻‍♀️，當性別平等意識提高，除了講求男女平等以及對性別特徵的尊重，許多的女性開始捍衛自身權益，既然在這文化進步的年代，還是有許多「剪不斷，理還亂」的問題在我們生活周遭上演。 少女統整三點較為常態的事件，並不是要檢討女性間的問題，而是說明女性都有共通的目標和特點，既然都設立國際女孩日作為女性權益的尊重，女性之間的矛盾是否可以稍微被理解一些呢? 👉🏻文末幫妞們科普一下國際女孩日的由來(๑•̀ㅂ•́)و✧ 💁🏻‍♀️關於美的議題 時尚、愛美不管在哪個年代都是大多數女性的共通話題，關於美的行業日益增多、客源更是拓展到男性，現在科技及時代的進步醫美也成了變美的捷徑。 愛美都是女性大多數的共通特質，但是我們還是能時常在分享美妝的youtuber或是藝人們整形前後的文章看到許多酸言酸語。 分享一個在學校常見的例子，班上的女同學平常都不會化妝，但是隨著周遭的朋友開始注重打扮也漸漸被影響，同儕間不知為何會有言語的討論或攻擊🤷🏻‍♀️，像是「她怎麼開始化妝阿?好像鬼」、「化了也不會比較好看阿」，這些話大多數可能也來自於女性。 想對女孩說📢想變美是女性共通特點，別讓那些無聊的消遣展現個人的風度唷! 💁🏼‍♀️不被愛的才是第三者? 自從台劇犀利人妻上演後第三者成為熱門話題，也有小三作為代名詞， (想當年少女還只是國小生,,ԾㅂԾ,,我到底看了什麼?!)這也是我第一次接觸感情出軌或外遇的議題。 不過許多出軌的情況大不相同，可能連小三都不知道自已是第三者的例子也不在話下，會出軌或外遇可能是另一伴把持不住自己的道德觀念，讓無辜的雙方女性都成了受害者，還為此捍衛自己的感情互相傷害。 這讓少女想到常常會聽到一些女孩說「因為前男友的原因所以我努力改變、變得更好了，相信他會後悔的…」等等這類的話，讓自己變好的確是件好事，將憤怒化為力量，但也不要在下一個人出現時停滯自己的成長，少女一直相信自律能帶來成長，也會散發魅力替自己加分! 想對女孩說📢別被愛情盲目了雙眼，學會好好照顧自己、愛自己，能散發魅力也會讓別人更愛妳!一起朝更好的目標前進💪🏻 💁🏽‍♀️從古至今的婆媳問題 這真的是終極大考驗阿，自古以來家家都有一本難念的經，兩個家庭的合併各個生活大小事都需要磨合的，都是媳婦過來人的婆婆有時也不見得能寬待自己的媳婦，也可能是媳婦太有個性了，造成無法溝通協調的情況。少女的家庭中就有嚴重的婆媳問題，這就牽扯到我媽跟阿嬤很多過去的問題(╯▽╰ )，不過在他們身上能看到的共通點都是為了自家孩子好，媽媽們都很偉大呢~ 想對女孩說📢我們都盡力做自己最好的樣子是最好的前提，還是存在的問題就當順遂的人生中硬是丟給妳一道難題，總有一天我們都會是媳婦變婆婆，或許我們可以將不愉快的經驗修正。 其實每個人都想捍衛自己的權益，站在的立場不同看待事情的角度也不盡相同，社會的進步也不斷替女性爭取權益，既然我們都有共同的意識也應該更加珍惜這股力量💪🏻 🙆🏻‍♀️少女知識+10月11日國際女孩日的由來 資料來源:行政院 聯合國認為增強女孩能力、投資女孩，並使女孩參與影響自身的決策，對於促進經濟發展、消除貧窮、打破性別歧視與暴力循環，均至為重要，為呼籲各國重視投資及培力女孩，讓女孩獲得應有的人權與照顧，因此指定10月11日為「國際女孩日」。為響應聯合國重視投資及培力女孩，而台灣行政院在2013年10月11日表示是我國第一個「臺灣女孩日」，政府自2013年起將每年10月11日訂為「臺灣女孩日」，並積極推動「提升女孩權益行動方案」。 👩🏻👧🏼👩🏻‍🦰👩🏾‍🦱👸🏽✌🏻🌎 👉🏻追蹤我的ig:jill_studio2020 👉🏻我的波波主頁!更多文章在這裡 👉🏻下載波波黛莉app🍎｜安卓 #國際女孩日 #女孩 #男女平等 #性別平等 #台灣女孩日 #婆媳問題 #出軌 #小三 #整形 #醫美 #girlspower #feminism #popdaily #波波生活

2025 星座性愛運勢大揭秘！加碼對付土、風、火、水四大星座的性愛攻略

2025 年的星座性愛運勢即將揭曉！在全新的一年裡，TENGA 攜手人氣星座專家小孟老 師，為大家帶來一份專屬的性愛運勢指南，並且從土、風、火、水四大星座的特質出發， 提供量身定制的性愛攻略與產品推薦。無論你是活力四射的牡羊座，還是夢幻浪漫的雙 魚座，TENGA 都將幫助你解鎖 2025 年最具桃花性能量的性愛體驗，提升親密關係，探索更多激情與愛情的奧秘。 去年甫在日本流行中心地–原宿百貨鬧區新開幕的「TENGA LAND」造成海內外遊客爭相前往朝聖，延續「活出精彩」的品牌精神，2025 年開春即將在台灣開設海外首家 TENGA LAND –「TENGA LAND TAIPEI」，預計農曆年前 1 月 24 日開始試營運，除了引進旗下時尚 品牌「TXA」外，更有 TENGA CUP 造型夾娃娃機提供更多體驗樂趣。攜手台灣消費者一 起邁向性福生活。 愛情與激情雙重加持！TENGA 攜手星座專家解讀 2025 年運勢 2025 年的星象變化將深刻影響每個星座的性愛運勢。無論是情感的深度探索，還是激情四射的冒險，TENGA 攜手小孟老師揭曉 2025 每個星座的年度桃花運勢。 牡羊座－新舊交織，活力滿滿 幸運顏色：紅色，激發你的熱情與行動力，讓愛情與生活更為精彩！ 上半年，金星逆行帶來舊情人或未解決的感情課題。5 月後隨著金星進入帶來穩定，誠 實且踏實的新對象有機會出現。下半年開始，自信與魅力全面提升，你不僅能吸引熱情有冒險精神的對象，還能透過主動與創意的互動贏得關注。性愛運勢方面，上半年偏情 緒化與衝動，適合專注在情感溝通；下半年則充滿活力與創造力，是探索新鮮親密互動的絕佳時機。 金牛座－迎來桃花高峰期、下半年有機會遇到驚喜對象 幸運顏色：粉色，增添你的柔和氣質，強化吸引力，讓你在人群中散發溫暖與迷人的魅力。 2025 年情感運勢充滿轉變與驚喜。上半年，5月與 6月金星進入金牛座，帶來桃花高峰期，吸引誠實、願意承諾的對象。下半年，天王星逆行於金牛座，將為感情生活帶來意外的驚喜，可能遇到價值觀截然不同的潛在對象，這些相遇有望成為成長與啟發的新契機。性愛運勢上，感官享受與浪漫氛圍主導上半年，而下半年則更注重情感深度與心靈契合。 雙子座－社交能量大爆發，多元圈子中桃花處處綻放 幸運顏色：黃色，助你展現魅力與機智。 2025 年社交運旺盛，桃花來自多元圈子。上半年因木星加持，聚會和朋友介紹帶來新 對象，但要專注感情發展避免分散注意力。下半年水星逆行可能讓舊情人或老友重 現，觸發新情感火花。性愛運上半年輕鬆愉快，下半年注重情感深度。 巨蟹座－性愛運勢熱情洋溢，展現感性魅力 幸運顏色：銀色與珍珠白，突顯細膩與魅力。 2025 年情感運勢溫暖而深刻。上半年，2 月火星進入巨蟹座，桃花運旺，吸引眾人目 光；6 月金星進入金牛座，為穩定關係創造機會。性愛運勢熱情，展現迷人魅力。下半年，9 月金星進入獅子座，自信倍增，吸引獨特伴侶，年底火象星座強勢來襲，感情與性愛充滿冒險與活力。 獅子座－魅力四射，自信升華 幸運顏色：金色，展現你的榮耀與自信。 2025 年你魅力四射、自信滿滿。上半年，5 月起火星進入獅子座，讓你在社交場合光 芒四射，吸引眾多仰慕者，但需注意體貼對方感受。下半年，金星進天秤座後，你更追求和諧關係，有望遇見成熟志同道合的對象。性愛運勢上半年熱情大膽，充滿創意；下半年則趨於穩定與深刻。 處女座－穩定內斂，尋找感情平衡 幸運顏色：綠色，幫助你帶來治癒能量與平靜感。 2025 年，處女座桃花運穩定內斂，上半年吸引務實對象建立穩固關係，下半年重新評估感情平衡，性愛運勢由細膩溫和轉向深度交流。 天秤座－浪漫升溫，追求平衡 幸運顏色：藍色，有助於增強你的平衡與靜謐魅力。 2025 年，天秤座桃花運浪漫平衡，上半年吸引新感情或加深親密度，下半年主動性提 升但需避免過高期待，性愛運勢由美感儀式轉向激情深度 。 天蠍座－變化契機，深情探索 幸運顏色：黑色，象徵深度與轉化的能量。 2025 年是天蠍座感情變化與深刻探索的一年。上半年，婚神星逆行可能帶來舊情人干 擾或未解決的情感課題，但也是重新定義感情價值的時機。下半年，火星進入天蠍 座，帶來極大的吸引力與神秘感，吸引真心對象。性愛運勢上半年注重情感交流，下 半年則充滿熱情與主導性，親密互動達到巔峰。 射手座－冒險無限，愛情探索 幸運顏色：紫色，增強智慧與探索能量。 2025 年射手座的桃花運勢充滿冒險與新奇。上半年在木星的支持下，社交圈擴展，吸引外向且有冒險精神的對象，尤其在 3 月和 4 月桃花運旺盛。下半年，隨著金星進入 射手座，展現自由與樂觀的魅力，吸引真誠的伴侶。性愛運勢上半年即興與充滿活力，下半年則注重心靈契合，親密互動更具啟發性。 摩羯座－穩重務實，感情深耕 幸運顏色：棕色，象徵踏實與穩定。 2025 年摩羯座的感情運勢偏向穩重與務實。上半年，土星停留在雙魚座，使你在感情中更注重長期承諾與穩定發展，吸引價值觀一致的對象。下半年，火星與木星的影響 讓你開始重新評估情感關係中的平衡，適合修補現有關係或注入新活力。性愛運勢上半年穩定保守，下半年則注重情感深度與安全感。 水瓶座－多變探索，自由相遇 幸運顏色：電藍色，帶來創意與革新能量。 2025 年對水瓶座而言是多變的一年。上半年，冥王星進入水瓶座，桃花運旺盛，會吸引具有強烈個性或相似靈魂特質的對象，尤其在 3 月和 4 月。下半年，天王星逆行讓 感情狀況更加不確定，可能會出現意外轉變，適合調整對感情的態度與期望。性愛運勢上半年注重創新與探索，下半年則強調自由與多元的親密互動。 雙魚座－夢幻浪漫，靈魂共鳴 幸運顏色：海藍色，增強靈性能量與柔和魅力。 2025 年雙魚座的桃花運勢充滿浪漫與夢幻。上半年，隨著金星在雙魚座停留（4 月）， 你會展現迷人且溫柔的魅力，吸引富有藝術氣息或靈性共鳴的對象。下半年，海王星 逆行可能讓你對感情的期待過於理想化，需避免沉溺於不切實際的幻想，保持現實感 尤為重要。性愛運勢上半年浪漫且細膩，下半年則更注重靈魂層面的深刻連結。 TENGA 四象限攻略手法大公開 2025 年行星運行揭示了性吸引力與愛情能量的四象限分布。每象限以火、土、風、水四 元素星座的特質為主，影響情感表達、性需求與浪漫互動。TENGA 特別與小孟老師合作 針對四象限提出對應的星座性愛攻略並推薦性愛小物。 土象星座（金牛座、處女座、摩羯座）－細節中探索新鮮感 2025 年，土象星座的性愛運勢偏向穩定與感官享受，尤其在金星和土星的影響下，強 調安全感與責任感。土象星座喜歡在性愛中追求實際的滿足，偏好營造舒適且持久的親密環境，適合深化現有關係並提升默契。 金牛座：注重感官享受，建議利用美食、香氛或舒適環境來提升性愛體驗。 處女座：對細節的關注是優勢，建議探索伴侶需求，展現貼心與技巧。 摩羯座：性愛對你而言是責任與享受的結合，2025 年適合在穩定關係中嘗試浪 漫與創新元素。 TENGA「性」運小物推薦：iroha koharu 春之蓓蕾 以柔軟觸感與細膩設計，專為追求感官享受與穩定關係的土象星座打造。無論是利用 美食、香氛，還是營造舒適環境，這款產品都能完美提升性愛體驗，增強彼此間的默 契與情感聯繫。 風象星座（雙子座、天秤座、水瓶座）－多變的性愛體驗是王道 雙子座：輕鬆且富有變化的態度，建議多溝通心情與需求，嘗試新鮮玩法。 天秤座：追求和諧與美感，注重情調與視覺上的愉悅，創造浪漫氛圍。 水瓶座：喜歡突破傳統與創意，探索非傳統的親密方式，增添情趣。 TENGA「性」運小物推薦：TENGA SVR 巧振環 (BLACK/曜石黑) 這款振動環專為提升性愛質感設計，能夠提供強烈的刺激與舒適的佩戴感，幫助雙方 探索更多互動方式，適合喜歡多變的風象星座。 火象星座（牡羊座、獅子座、射手座）－營造冒險與征服感 2025 年火象星座的性愛充滿激情與能量，受到火星與木星的影響，強調性愛中的冒險與征服感。火象星座在性愛中展現出熱烈的追求與主動性，適合主動表達需求並營造 激情四射的場景。 牡羊座：性愛風格充滿征服與熱情，適合用直接的方式表達渴望，但要注意伴 侶的情緒。 獅子座：自信與魅力在性愛中表現得淋漓盡致，建議多讚美對方，提升彼此的 熱情。 射手座：性愛中的冒險精神是你的特點，建議嘗試不同場景或新鮮事物，讓性 愛更有趣味性。 TENGA 推薦產品：TENGA ARTE 織紋杯 這款產品以其創新的織紋設計和舒適的使用感受，專為追求激情與冒險的火象星座設 計。無論是直接表達渴望，還是探索新鮮的性愛方式，這款織紋杯都能提升性愛體 驗，帶來強烈的刺激感與滿足感。 水象星座（巨蟹座、天蠍座、雙魚座）－感性與理性並進，深挖情感的共鳴點 2025 年水象星座的性愛充滿情感深度與靈性，受月亮、海王星和冥王星的影響，更傾 向於融合情感與身體的連結，尋求靈魂層次的親密感。水象星座的性愛在這一年更加 敏感且注重情感的流動，適合在關係中深挖情感的共鳴點。 巨蟹座：渴望在性愛中尋求情感的安全感與親密，建議透過細膩的互動加深與 伴侶的連結。 天蠍座：性愛對你來說是靈魂與身體的結合，適合展現深情與激情，但要注意 不要過於佔有。 雙魚座：在性愛中注重夢幻與浪漫的元素，建議以音樂、燭光等來營造浪漫氛 圍，提升情感與身心的連結。 TENGA 推薦產品： iroha petit 超值 4 種套裝組 這款套裝組擁有四種精緻的產品，專為追求情感深度與靈性連結的水象星座設計。其 柔軟的觸感和獨特的設計，能夠為性愛增添浪漫氛圍，提升與伴侶之間的情感共鳴和 身心聯結。 「TENGA LAND TAIPEI」1 月 24 日起 ATT 4 FUN 試營運 去年剛於日本流行核心地帶——原宿百貨鬧區全新開幕的「TENGA LAND」，迅速成為旅 日新地標，吸引海內外遊客爭相朝聖。延續品牌「LIVE WITH WONDER 活出精彩」的 精神，2025 年開春，「TENGA LAND」海外首家百貨常設店即將在台灣亮相！ 全新店舖「TENGA LAND TAIPEI」選址於台北 ATT 4 FUN 百貨信義店 4 樓，預計於農曆年 前的 1 月 24 日正式試營運。店內首度引進品牌旗下與多位藝術家合作的時尚品牌 「TXA」潮流服飾，並推出與台灣藝術家 CHOU YI（周依）合作的限量聯名商品，包括 T 恤及漁夫帽，僅在「TENGA LAND TAIPEI」限定販售。此外，店內設有獨家巨型 TENGA CUP 造型夾娃娃機，試營運期間凡單筆消費滿 1,500 元，即可獲得兩次遊玩機 會，還有機會獲得多款特別小禮物，為消費者增添更多互動趣味。TENGA 期待為台灣 顧客帶來全新體驗，攜手開啟更加性福的美好生活！ #12星座 #TENGA #十二星座做愛 #女性情趣用品 #性愛 #性愛攻略 #性愛運勢 #情趣 #情趣用品 

容易知足.滿足就容易快樂一點 #知足 #快樂 #幸福

撰文編輯/Karen W. 隨著年紀增長⋯⋯ 看過、經歷過、體會過的越多，曾覺得自己的快樂指數越來越低，當下也不時思考著是哪裡出了問題。 漸漸地似乎發現了原來是自己的內心的不安定因素造成”很難快樂”、”開心不起來”的感受。絕大多數的不安定因素源於”不滿足” 關於不滿足感可以歸類出2個面向： 一是外在、一是內在 #「外在」的不滿足感源自於物質上的需求。 由於時代進步，「 #物質 」所帶來的慾望及享受是最容易讓人產生不滿足的情緒。也許是因為媒體的渲染、也許是面子問題、亦或是沉醉於擁有的感受。 種種的因素導致讓自己產生對於現況或對於所擁有的不覺得「 #足夠 」，甚至渴望「 #得到更多 」 可是偏偏這個渴望更多的感受是一種難以被填滿的空洞，因為擁有的都覺得不夠，希望更好希望更多的心態，有時更會造成心有餘而力不足的情況，讓自己變得不快樂。 #「內在」的不滿足感則容易出現在「競爭」及「比較」的心理。 同儕、同僚之間，想要在哪件事情贏過對方、想要在哪個方面比對方好。 「 #不想輸 」、「 #輸不起 」常常就容易把自己搞得心很累。 不斷的較勁其實無形中也造成自己有形的傷害，心中有傷怎麼容易快樂呢？ #滿足感 #知足感 首先是「 #意識 」 意識到自己現階段所擁有，而後發自內心感到滿足。 意識自己是怎樣的人，真心喜歡並練習珍惜自己的內心。 不必囿於世俗的眼光、不去拘泥於被渲染的價值觀、也不必參照他人的光環，而是真正的心中對現階段的生活感到珍惜。 接納人生的無常，對於生命中出現的事物、對於自己所能努力而獲得的，感到知足，從而幸福。 阿爾貝·加繆說過：「如果你繼續去尋找幸福是由什麼組成的，那你永遠不會找到幸福。如果你一直在找人生的意義，你永遠不會生活。」 因為生命中有更加重要的東西。將多餘的不足感刪減掉之後，真正重要的東西會浮現、清晰、逐漸立體起來。那些日常生活中最是平凡且微小的瞬間才能感受到知足、幸福感。 共勉之！一起學會感受快樂、感受幸福。 🧚🏻‍♀️跟著Karen作答人生習題🧚🏻‍♀️ 🔗延伸閱讀🔗容易知足.滿足就容易快樂一點 #知足 #快樂 #幸福 🔗延伸閱讀🔗「 #自律 」「 #自我管理 」「 #自我約束 」其實是每個人的標準配備 🔗延伸閱讀🔗忍忍先！忍忍先！人生少點衝動會更好！ #衝動是魔鬼 🔗延伸閱讀🔗別再當小迷糊！用些小Tips強化細緻度！活用技巧 🔗延伸閱讀🔗快樂不渺小，內心滿足簡單找 🔗延伸閱讀🔗「人言」其實沒有那麼「可畏」 🔗延伸閱讀🔗簡單點！你可以讓生活更簡單點 🔗延伸閱讀🔗小大人的心酸誰能知？！”當我們被迫長大時“ 🔗延伸閱讀🔗覺醒吧！其實你沒那麼脆弱！一起強化玻璃心💕 🔗延伸閱讀🔗是太壓抑？還是太清醒？日常紓壓其實好重要！ 🔗延伸閱讀🔗社群追蹤人數高低代表交際能力好壞？ 🔗延伸閱讀🔗打造女神好簡單！女神特質這樣養成！ #女神養成 🔗延伸閱讀🔗長大後才懂得放下身段並「不是放下自尊」 🔗延伸閱讀🔗歷經分離留下來的人 怎麼辦？ 🔗延伸閱讀🔗關於告別是需要學習的！ 🔗延伸閱讀🔗「成年禮」成年人的「儀式」不是儀式感是儀式！ 🔗延伸閱讀🔗當個「像女孩的女人」其實更成熟 🔗延伸閱讀🔗你的自信是來自「內在」還是「包裝」？ 🔗延伸閱讀🔗其實「你不是真正的快樂」！ 🔗延伸閱讀🔗單身並不可怕，怕得是「你不懂得享受單身」 🔗延伸閱讀🔗最完美的愛情裡面有的是「不完美的我們」 🔗延伸閱讀🔗關於「霸凌」其實你我可以做更多 🔗延伸閱讀🔗原來「長大」課本上並沒有教 🔗延伸閱讀🔗為自己打造專屬的生活儀式 🔗延伸閱讀🔗斷、捨、離揮別過去的不需要 🔗延伸閱讀🔗提升「說話技巧」一秒提昇自我魅力值！ 🔗延伸閱讀🔗職場豬隊友真的是百百款！ 🔗延伸閱讀🔗這些生活習慣真的好母湯！ 🔗延伸閱讀🔗請別這樣說！這些話都是吵架地雷！ 🔗延伸閱讀🔗單身質感自己營造！單身也是貴族！ 🔗延伸閱讀🔗專屬自己的生活質感新美學💕 🔗延伸閱讀🔗生活就是要自己製造浪漫💐 🔗延伸閱讀🔗好人緣其實好簡單！零失誤社交技巧！ 🔗延伸閱讀🔗假面朋友請遠離我🎭 🔗延伸閱讀🔗12星座心中的內心話 🔗延伸閱讀🔗請停止「道德綁架」 🔗延伸閱讀🔗人性課外題！這就是情緒勒索！ 🔗延伸閱讀🔗小心！別讓自己陷入「社交迷霧」中 🔗延伸閱讀🔗關於愛！我們要的不一樣卻一樣！ 🔗延伸閱讀🔗你一定要知道！原來職場好黑暗！ 🔗延伸閱讀🔗情話A B C好飛遜！ 🔗延伸閱讀🔗收到這些花，原來他已經把愛藏在花心告訴你！ 🔗延伸閱讀🔗O M G !! 情人收到花居然不能太開心？這些花居然藏著說不出口的「分離」？ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖!希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood

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威士忌浪漫之最！百富故事系列21年傾城玫瑰登台上市醞釀百富故事系列的酒廠軼事再度揭封，解鎖傳世玩味的浪漫之境。

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