大研生醫德國頂級魚油，含量最高的Omega3濃度84%，迷你膠囊易吞食，註冊還能免費拿購物金500元唷~

 ☀️生活忙碌，就該為自己加好油☀️跟你們推薦一款這陣子在吃的大研生醫德國頂級魚油，原料來自於德國KD Pharma大廠，擁有市售含量最高的Omega3濃度84%和EPA+DHA 80%，rTG型式吸收率為所有型式最高，每天飯後兩粒，輕鬆補足人體所需，現在註冊還可以免費拿購物金500元唷～ 【大研德國頂級魚油軟膠囊】 產品介紹：請點這 市售的魚油有百百種，每家強調的功能都不同，不曉得大家都是如何選購呢？今天就來分享我近期在吃的大研生醫德國頂級魚油，擁有市售含量最高的Omega3濃度84%和EPA+DHA 80%， rTG型式吸收率為所有型式最高，並且根據ＳＧＳ國際實驗室統計結果，顧客滿分評價高達９６％呢！ 外包裝盒上可以清楚看見～將成分、食用方法、保存期限和注意事項寫得非常詳細，一般是一天２粒，你也可以選擇早晚各２粒，建議隨餐或是飯後搭配開水食用！ 挑選魚油最重要的就是要選有品質口碑的大廠製造商，大研生醫的魚油原料產地是在德國KD Pharma大廠，每項製程皆嚴格按照官方要求，擁有多項全球獨有製程專利和功效專利，長期食用更有保障！ 大研生醫除了魚油之外，他們的葉黃素、瑪卡或是UC2產品都很多人推薦，有需要都可以先上官網了解相關資訊喔！ 另外，大研生醫的官網還有提供訂購服務，每月訂購享價格優惠，無綁約隨時可取消，３０天無效可全額退費！ 除此之外，還是由凍齡女神陳美鳳代言的，品質安心又有保證！ 大研德國頂級魚油軟膠囊一盒共有６０粒，全部倒進小盅裡剛剛好😁 💡為何要選Omega3 84%以上含量的魚油？ 大研生醫產品最大優勢就是Omega3含量最高，擁有Omega3濃度84%和EPA+DHA 80%，挑選魚油時，應該要看魚油Omega3濃度，而不是看魚油膠囊的「份量」，並不是越大顆越好～而衛福部也有提出Omega3濃度應在80%以上，代表著高濃度規格的魚油才能發揮理想的保健效果，因為使用低濃度魚油，反而會讓身體吸收到過多不需要的油脂喔！ 再來，前面提到的rTG型式，為採用先進的「超臨界萃取技術」提高DHA+EPA濃度，具有安定、無身體負擔、易吸收特質，是目前成本最高但卻最理想的魚油型式！ 老實說～我從小就是個很不會吞膠囊藥的人😅有時候連同開水含在嘴裡，都要好久才吞下去，幸好這款魚油大小很迷你，搭配溫開水，容易吞嚥又安全～而且大研生醫的魚油沒有任何怪味，不會說打開來有那種濃厚的魚腥味！ 瓶身小小一罐放進包包裡也不會太佔空間，尤其在工作上非常需要思緒清晰、提高工作效率，這時候更該多攝取魚油追求健康！ 想要提升自己整體的保護力或維持健康，就來試試大研生醫的德國頂級魚油吧😁現在註冊會員還可以免費拿購物金500元，介紹朋友的你也會有500元購物金喔！ 👉立即點連結 🙋‍♀評分時間到 1️⃣包 裝 ：🌕🌕🌕🌕🌑 2️⃣ＣＰ值 ：🌕🌕🌕🌕🌑 3️⃣回購意願：🌕🌕🌕🌗🌑 原文：請點這 ＃魚油推薦 ＃魚油 ＃大研德國頂級魚油軟膠囊 ＃大研生醫德國頂級魚油 ＃大研生醫魚油 ＃魚油軟膠囊 ＃德國頂級魚油軟膠囊 ＃Omega3 ＃開箱 ＃保健食品 ＃大研生醫 ＃大研

擦乾眼淚，失戀萬歲！女孩們必經失戀的３大理由，因為他我們越挫越勇！

相信失戀過的人，多少都會很羨慕初戀就能步入婚姻的朋友，覺得他們很幸運又很幸福！也不免有些怨念，心想為什麼這麼好的事情沒有發生在自己身上。其實，失戀也是人生中很棒的一段過程。有了失戀的經驗，我們可以越挫越勇，更能面對往後人生的種種難關喔！擦乾眼淚，失戀萬歲！來看看那些失戀教我們的事吧！ 1. 勇敢脫離別人的保護傘 圖片來源：pinterest 有人呵護，有人疼愛是一件很棒的事情。但如果有一天，妳發現他不愛妳了，或是你們不適合了。甚至，妳發現對方背叛了妳，妳有沒有勇氣和他說再見呢？很多女孩遇到天大的問題依然選擇不分手，並不是她們真的還懷有希望，而是她們不敢。因為我們長期被愛著，已經忘了不被愛的時候，是什麼樣子。我們怕自己不能接受，甚至連想都不敢想。畢竟，要勇敢地和親密的伴侶說再見，要勇敢的面對與承認自己在感情中遇到挫折了，需要極大的勇氣！但是不用怕。因為在還沒有戀愛前，我們本來就是一個人。脫離了別人的保護傘，我們沒有失去什麼，只是做回自己而已。 2. 勇敢面對自己的缺點 很多人在失戀時都沒有勇氣面對自己的缺點，甚至不停地責備自已，覺得都是因為自己不夠好才會被分手。但是，誰沒有缺點呢？如果對方覺得我們做得不夠好，或不能接受我們某些特質而離開，不正好給了我們面對缺點與改進的機會嗎？說穿了，我們還要感謝他呢！何況，些事在某人眼中是缺點，但在另一個人的眼中卻是可以被包容的。不用太貶低自己，有些時候，我們只是還沒有遇到那個可以包容與接受我們的人。 3. 勇敢再來一次 圖片來源：pinterest 跌倒再站起來不可怕，最可怕的是不敢再嘗試。有些人在失戀之後就不敢再嘗試戀愛，或是帶著過往的記憶走向下一段戀情。不不不！這樣太可惜了！人生裡會遇到大大小小的挫折，難道我們總要一朝被蛇咬十年怕草繩嗎？人是一個情感動物，情感通常是女孩們最大的罩門。別怕，因為失戀了，我們才有機會勇敢地再來一次。在一次次的失戀中更了解自己，更懂得相處，更勇敢的面對生命裡的各種挫折！ #傷心 #兩性 #失戀 #戀愛 #戀愛情事 #挫折 #波波邱比特 #男女 

2026馬年男寶寶取名必看｜TOP10好字排行榜，第一名充滿力量與吉祥！

奔騰的馬年，迎來精力充沛的小男孩！馬年寶寶天生活潑好動、勇敢無畏，因此名字不僅要響亮有力，更要承載吉祥與順遂。這份TOP10好字排行榜精選最適合馬年的陽剛字，每個字都充滿活力與力量，幫助寶寶展現自信與氣度。父母給孩子的第一份禮物，將陪伴他一路成長、勇敢追夢，開啟幸福順利的人生旅程。 女寶寶看這邊！ （圖片來源：CanvaPro） 馬年男寶寶取名用字｜TOP10、梓 “梓”代表成長茁壯、才華出眾，象徵孩子健康成長、充滿生機。馬年寶寶活潑好動，梓字能呼應自然力量與陽剛氣息，寓意孩子一生順遂、學業與事業皆吉祥。 馬年男寶寶取名用字｜TOP9、熙 “熙”象徵光明、溫暖、活力四射，寓意孩子性格陽光、心地開朗。馬年寶寶天生精力旺盛，熙字能呼應馬的奔放特質，名字明亮響亮，寓意人生光明、幸福順遂。 （圖片來源：CanvaPro） 馬年男寶寶取名用字｜TOP8、緯 “緯”有規劃、條理、智謀之意，象徵孩子聰慧、有判斷力。馬年寶寶好動好奇，緯字能呼應孩子活力與智慧並重，寓意人生順利、才智兼備。 馬年男寶寶取名用字｜TOP7、楷 “楷”象徵榜樣、端正、品格高尚，寓意孩子有氣度、有責任感。馬年寶寶精力充沛，楷字能平衡活力與穩重，名字響亮大氣，寓意孩子成就非凡、吉祥順遂。 （圖片來源：CanvaPro） 馬年男寶寶取名用字｜TOP6、軒 “軒”有高昂、氣宇非凡的意思，名字響亮有氣勢，象徵孩子精神飽滿、勇於挑戰，也寓意馬年寶寶充滿活力與自由精神，人生順遂、吉祥如意。 馬年男寶寶取名用字｜TOP5、綸 “綸”代表規矩、才智、品德高尚，象徵孩子聰明穩重、才華出眾。馬年寶寶活力旺盛，綸字能平衡奔放精力，名字響亮大氣，寓意事業順利、人生吉祥。 （圖片來源：CanvaPro） 馬年男寶寶取名用字｜TOP4、樺 “樺”象徵堅韌、挺拔、陽剛氣質，寓意孩子身心健康、充滿力量。馬年寶寶活力充沛，樺字能呼應馬的奔放與自由精神，名字響亮易記，寓意一生順遂、吉祥如意。 馬年男寶寶取名用字｜TOP3、騰 “騰”代表飛躍、向上與活力，象徵孩子精力充沛、勇於挑戰。馬年寶寶喜愛奔跑與冒險，騰字能呼應馬年天性中的奔放精神，名字響亮有力，寓意孩子人生步步高升、充滿衝勁與好運。 （圖片來源：CanvaPro） 馬年男寶寶取名用字｜TOP2、逸 “逸”有自由、瀟灑、活潑之意，象徵孩子個性獨立、天真靈動。馬年寶寶天生好動，逸字能呼應馬的奔放精神，名字響亮而不失雅氣，寓意孩子生活自由自在、幸福順遂。 馬年男寶寶取名用字｜TOP1、騏 “騏”本身是駿馬的意思，象徵孩子英俊勇敢、非凡卓越。馬年寶寶活力充沛，騏字能呼應馬的奔馳與活力，寓意孩子一生充滿力量與吉祥，前途遠大、勇往直前。 （圖片來源：CanvaPro） 名字是父母送給寶寶的第一份禮物，也承載了滿滿的祝福與期望。馬年男寶寶天生活力充沛、勇敢好動，選擇一個響亮、有力量且吉祥的名字，不僅能陪伴他健康成長，也能帶來自信、順遂與幸福。希望這份TOP10好字排行榜能給家長靈感，找到最適合寶寶的名字，讓他從出生起就擁有光彩與力量，勇敢奔馳人生道路，開啟精彩的人生旅程。 延伸閱讀：更多「馬年取名」相關文章 👉2026馬寶寶取名指南！馬年取名建議與禁忌，用這些字讓孩子好運祝福永相隨！ 👉2026馬年女寶寶取名必看｜TOP10好字排行榜，第一名自帶好運與財運！ 👉活潑小馬來報到！「馬年寶寶英文名字」TOP30推薦，為馬寶寶挑一個專屬名字！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #2026馬年 #取名建議 #寶寶取名 #男寶寶取名 #親子生活 #馬寶寶 #馬年取名 #馬年男寶寶 #馬年男寶寶取名 

混搭的最高級！女孩必備6個可鹽可甜穿搭單品，簡單好上手一學就會！

現在穿搭風格已經有太多種，你是哪一種呢？但只會穿一種是不是會太無聊了，這樣太對不起身為時髦女孩的妳們了吧！當然是要把風格混搭在一起，可以甜美軟萌也可以當霸氣率性了，隨時切換穿搭風格，讓人永遠都看不厭！今天穿搭編就要來告訴女孩們想嘗試當個鹽甜女孩必備的6個穿搭單品，先存起來就對了～ 女孩必備6個可鹽可甜穿搭單品 1 – Oversize Tee 想要當個可鹽可甜的女孩，那麼這種偏中性風格的單品可不能少，Oversize上衣不一定是真的很誇張的那種，想要比較甜系一點的時候，就可以選擇微寬鬆，想要看起來比較霸氣時就能選擇更寬的款式，花色上可以選擇基本款或是只有Logo設計等更加簡約的類型，下半身可以搭配長裙或是內搭透膚上衣，稍微讓風格中和一下！ https://www.instagram.com/p/Cts_pqsPh80/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CteHLAHrX0u/?utm_source=ig_web_copy_link 女孩必備6個可鹽可甜穿搭單品 2 – 西裝外套 西裝外套的話可以選擇布料比較軟一點的款式，如果太過硬挺的話看起來會強化氣勢，版型上也可以找寬鬆一點的（不用到太合身），有種可愛的鬆弛感，這樣看起來也會很時髦，再搭配一個腋下包穿上小皮鞋，怎麼可能會有人不喜歡！ https://www.instagram.com/p/C4ecjWPvAUP/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/C4zFfWpP-lM/?utm_source=ig_web_copy_link 女孩必備6個可鹽可甜穿搭單品 3 – 成穩色系 可鹽可甜的女孩有一個特質，就是男生看了喜歡、女生也會追隨的那種穿搭風格，給人一種自然、無害的感覺，所以顏色上不能選擇太過強烈的配色，可以挑選大地色系或是基本的簡單色調，不然單品穿對了但是顏色搭配錯，真的是太想哭了！ https://www.instagram.com/p/CfiTOXmrsOW/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/C4xO5r_Of_a/?utm_source=ig_web_copy_link 女孩必備6個可鹽可甜穿搭單品 4 – 五分短褲 五分長的短褲給人一種活潑小男孩感，這時候就可以用其他比較女性化的單品去平衡一下風格，下半身可以穿著白襪搭配小皮鞋（或球鞋），上半身穿著襯衫或是短版上衣，這時下半身搭配五分短褲，可以是丹寧款式也可以是西裝褲款式，兩種不同風格的單品搭配起來時髦又率性！ https://www.instagram.com/p/C3eYH0nPOHQ/?utm_source=ig_web_copy_link 女孩必備6個可鹽可甜穿搭單品 5 – 襯衫 襯衫絕對是不管哪一個風格都要有的單品，這個大家都沒話說吧！因為襯衫的可塑性太高了，可以把釦子打開變成V領上衣，又或是能做成一字領，再搭配前面說的五分短褲也可以，光是襯衫這件單品就能完成多種可鹽可甜這種自然系的穿搭。 https://www.instagram.com/p/C4h0JSyvQ3Z/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/C4qJ3TcP4zK/?utm_source=ig_web_copy_link 女孩必備6個可鹽可甜穿搭單品 6 – 球鞋 稍微有點厚底的球鞋或是德訓鞋就能有種隨性感，這時候上半身可以選擇裙子，也可以是運動褲、短褲，任何風格都可以穿上，但是下半身一搭配球鞋，就很有那個自然休閒感，會讓人不得不多看一眼！ https://www.instagram.com/p/Cwd_cRfPoMr/?utm_source=ig_web_copy_link 穿搭這件事情其實真的一點都不難，不停地去嘗試、去試穿，總能帶給你靈感或是發現自己適合的單品，女孩們大膽去嘗試吧！ 延伸閱讀 👉🏻 網友票選！最受歡迎的『好感度UP』穿搭公式Top7，人見人愛就是妳！ 👉🏻 還只知道Carlyn？不能不知的5個韓妞搶背包牌推薦，不知道就落伍了！ 👉🏻 誰都能駕馭！實用又時髦的早春穿搭單品Top5，先準備起來才不輸別人！ 👉🏻 隨性不等於隨便！春夏必學3招不費力穿搭技巧，不想美輸別人就要懂！ 👉🏻 2024流行趨勢看先看！春夏必收時髦鞋款Top5，你的鞋櫃裡有這雙嗎？ 撰文編輯 #cora #女生穿搭 #春夏穿搭 #混搭穿搭 #穿搭分享 #穿搭單品 #穿搭技巧 #穿搭推薦 

你會喜歡誰，其實是內心未完成的部分在互相吸引｜深度心理學

前言：每一次心動，都有它的前世 在生命裡，總會有那麼幾個瞬間，你會突然被某個人吸引。 不是因為多浪漫，也不是因為他做了什麼，而是一種像心臟被輕輕牽了一下的感覺。 那種吸引像是來自靈魂深處的回聲彷彿你早已等待這個感覺很久，直到他出現， 你才知道自己一直有個角落尚未被照亮。 心理學認為，我們所喜歡的人，其實和我們內心仍未完成的部分有深刻關聯。你靠近他， 是因為你靠近了那個還沒有被完整接住的自己。 第一章｜吸引力的底層：你的內心正在透過他說話 吸引不只是一個情緒反應，而是一套內在機制。我們會喜歡上誰，很少來自偶然， 更多源自心理結構的運作。 三種內在力量最常影響吸引： 你會被某人吸引，往往因為他身上有你渴望發展的特質。 心理學稱鏡映效應 (Mirroring Effect) 例如： 吸引像一面鏡子，讓你看到自己正在走向的方向。你被他的光吸引， 是因為你心裡也有一束光正在成形。 每個人的成長都留下了一些沒有被滿足的需求。有些需求淡去了， 有些被壓住了，還有一些正等待被喚醒。 當你遇到一個人，他身上的某種特質剛好回應了你的缺席，你就會被吸住。 心理學稱:投射理論 (Projection Theory) 我們傾向於將自己內心不自知或被壓抑的特質、需求或未解決的衝突， 投射到他人身上。當你被某人的特質強烈吸引時，那特質可能正是你 潛意識中渴望擁有但尚未發展出來的。你靠近他，是潛意識希望透過 這段關係來整合這些遺失的自我特質。 很多人都曾經問過自己：「為什麼我總是喜歡上特定類型？」「為什麼越讓我痛的人，我越放不下？」 完形心理學 (Gestalt psychology) 稱之為「未完成事件」。 這些通常源於童年時期未被滿足的情感需求或創傷 例如： 吸引很強烈時，往往是因為它勾到你內心深處尚未被療癒的傷口。 第二章｜為何你會喜歡上特定類型的人？心理模式的底層運作 吸引的背後有其邏輯。你之所以會被某些特質吸引，是因為你的心理過去與現在正在 透過這些特質對話。 以下五種底層模式，是人最常被牽動吸引的位置。 心理學概念：投射作用 (Projection) 與理想自我 (Ideal Self) 這精準地描述了我們如何將自己「希望成為的樣子」投射到伴侶身上。這種吸引力 是一種對潛力的崇拜。我們欣賞對方的外向、勇敢或輕盈，是因為這些特質在我們 自己的生活中被壓抑或尚未發展。 從而達到一種心理上的平衡與滿足。這也是許多互補型關係（內向配外向）的基礎。 例如： 你在他身上看到的，是你希望自己擁有的特質。吸引會因此變得更深、更立體， 因為它指向你的內在渴望。 心理學概念：需求滿足 (Need Fulfillment) 與依附需求 (Attachment Needs) 這與童年經驗和依附風格緊密相關。在成長過程中未被滿足的基本情感需求 （安全感、被重視），會驅使我們在成年關係中尋找能提供這些補償的人。 這是一種治療性的吸引力，我們希望藉由伴侶的溫柔與接納，修復過去的創傷， 填補內在的空洞。 如果你在人生中曾有這些經驗： 你會更容易被溫柔、肯定、理解、接納的人吸引。吸引讓你暫時感到被補起來， 那是一種深層的心安。 心理學概念：移情 (Transference) 與強迫性重複 (Repetition Compulsion) 這是客體關係理論中的核心概念。我們常常會被那些「感覺很熟悉」的人吸引， 即使這種熟悉感與痛苦或創傷連結在一起。 但這一次希望能改寫結局。我們靠近那個「影子」，是希望這次能獲得不同的結果 得到愛、獲得回應，從而治癒舊傷。 吸引有時候來自熟悉感。即使這份熟悉曾讓你受傷，它仍可能牽動你。 例如： 你靠近的不是當下的人，而是你記憶中的影子。 心理學概念：情感記憶 (Emotional Memory) 與觸發器 (Triggers) 這段話強調了大腦的聯結過程。情感記憶是非常強大的，一個眼神、一個語氣， 都能立即繞過意識層面，直接觸發深層的情緒反應。 重要經歷（無論好壞）的本能喚起。 他的某個動作、語氣、眼神、沈默，都可能讓你突然被勾起。 吸引是大腦在說：「我記得這種情緒。」或許是溫暖的、或許是痛的，但它都是力量。 心理學概念：自我覺察 (Self-Awareness) 與無意識的暴露 這是最深層次的吸引力之一。有時候，伴侶的功能就像一面鏡子，照亮我們連自己 都沒意識到的面向—那些我們害怕承認的脆弱、渴望或恐懼。 面對真實的自我。你靠近他，是因為這段關係讓你不得不面對那個「更真實、 更完整，但也被藏起來」的自己。 你常常靠近某人，是因為他讓你看見了： 他照亮你心裡那些被放在深處的部分。你靠近他，是因為你靠近的是那個更真實的自己。 第三章｜吸引的關鍵：你靠近他，是在愛他，還是在找自己？ 很多人在情感中會有一個盲點: 「我到底喜歡的是他，還是靠近他時的那種感覺？」 這五個問題能幫你看清吸引的來源。 我們的副交感神經系統，帶來放鬆感。相反，如果吸引力源於創傷或不安的依附模式 （例如焦慮型依附），身體會處於「戰或逃」（交感神經系統活躍）的緊張狀態。這種 持續的緊繃是內心創傷被觸發的信號。 真正的吸引會讓身體放鬆。若你的身體反而更緊繃，那代表你心裡有某些東西正在求救。 是將對方視為滿足特定情感需求的「手段」（例如：被肯定、被需要）。 雖然這些需求是人類共有的，但在健康的關係中，我們愛的是這個人的整體， 而不僅僅是他能提供的「情緒補給」。 有時候你覺得自己在愛人，但事實上，你是在追尋： 這是人類共同的情感需求，也深刻牽動吸引力。 其核心驅動力是對「失去」的恐懼。這種恐懼導致不安、比較和緊張， 這些都不是源於對他人的欣賞，而是源於對自身空缺的恐懼。 若你在喜歡裡充滿不安、比較、緊張、等待，那吸引的來源多半是情緒的空缺，而非心的自在。 更完整的自己，促進個人成長（擴張）。相反，如果一段關係讓你感到窒息、 失去自我、壓抑表達（縮小），那這段關係可能正在觸發你內在未解的創傷， 你正在用自己的能量去填補一個無底洞。 一份健康的吸引會讓你： 若吸引使你失去自己，那代表你遇到的是內在創傷的位置。 （即「自愛」充足），我們選擇伴侶是出於「分享」與「共鳴」，而非 「索取」與「填補」。基於匱乏的愛是：「我需要你才能完整」；基於豐盈的愛是 ：「我已經很完整了，但我很高興有你一起分享生命。」 這個問題能瞬間讓你看清真相。若答案是否定的，代表吸引的來源來自匱乏，而非共鳴。 第四章｜吸引的更深意：你在每段心動裡尋找什麼？ 吸引是一條路，通往你更深的內在。以下是吸引往往真正指向的四個方向。 我們被那些擁有我們渴望特質或生活經驗的人吸引，潛意識裡是希望透過這段關係 ，激勵自己達到更高的潛能。這是一種進化層面的吸引力。 你被那些能讓你成長的人吸住，因為你的心準備好進入生命的下一段篇章。 會壓抑某些不被社會接受或我們自己不喜歡的面向（「陰影」）。吸引力將這些部分 投射到他人身上，強迫我們去面對和接納它們。每一次「心動」都是一個機會， 將那些「散落」的自我碎片重新整合回我們的意識自我中。 吸引會喚醒你曾壓抑的部分。每一次心動都是一次和自己的重逢。 未被滿足的情感需求或未處理的悲傷。當我們有意識地去處理這些情緒， 而不是無意識地要求伴侶來「修復」我們時，療癒就發生了。 吸引會把你心裡「還沒說完的話」重新喚醒。它協助你看清那些被你放在心底的東西。 理解了吸引力的深層根源，我們就能停止將自己的幸福寄託在他人身上。 當你意識到吸引力反映的是你的內在需求時，你就能為自己的情感健康負責， 從而重新獲得個人力量和選擇權。你選擇愛，而不是「需要」愛。 當你理解吸引的根源，你不再被情緒牽著走。你開始擁有選擇權。 第五章｜吸引的轉化：讓心動成為力量，而不是傷痛 吸引本身具有療癒價值。只要你能把它用在理解自己，它就能成為你的力量。 這是一個關鍵的暫停。不是立刻去向對方索取滿足，而是先承認並接納自己的脆弱與需求。 這種自我對話是建立情緒智慧的第一步。 問自己： 情緒越被看見，它越不會淹沒你。 意味著承認自己是人類，有情感需求是正常的。這種自我接納能減少內在的衝突， 讓你更自在地面對關係。 每個人都有需求，也都有渴望靠近的時刻。允許這些存在，本身就是成熟。 但不必讓對方的情緒或行為決定你的自我價值。這需要清晰的界限：你可以選擇 參與這段關係，但你的幸福主導權在自己手中。 吸引能引導你，但不能主宰你。你能靠近，但不必依附。 不確定性和腎上腺素飆升，這可能是一種「創傷連結」的訊號。而「適合」的關係 則帶來平靜、穩定和支持，這是安全依附的標誌。學會重視穩定帶來的平靜， 而非刺激帶來的戲劇性。 強烈來自刺激與創傷，而適合帶來穩定與支持。你越認識自己，就越能選擇適合的人。 我們逐漸治癒內在的匱乏。當你不再帶著空洞進入關係時，你就能吸引到基於 「共鳴」而非「補償」的伴侶。你會發現，愛對方與愛自己達到了和諧統一。 當你越靠近自我，你的吸引模式會跟著改變。你會從尋求補償，轉向選擇共鳴。 這是吸引的最終成熟。 第六章｜為什麼有時候你突然誰都喜歡不起來？ 吸引減弱，是因為創傷正在癒合 很多人會把「喜歡不上任何人」當成麻木、失去激情或情感退化。 但深層心理學有另一種理解： 吸引變少，有時代表你的創傷已經被修復到一個新的穩定程度。 過去吸引的來源往往來自： 當這些內在機制逐漸被療癒，你的心自然會進入一段平靜。你突然不再急著靠近誰， 也不再因為某個眼神就心動。 例如： 你正在離開舊的吸引模式，因為你的心不再需要透過「刺激」才能感到自己活著。 在療癒之前，你可能把心痛當成心動；療癒之後，你會清楚看到兩者的差異。 你不再混淆這些訊號，你的心開始變得清晰。 健康的吸引是： 這種吸引常常被誤解為「沒感覺」。但其實，那是一種成熟後的感情能力。 當你越完整，你越不急著喜歡任何人。因為你的人生本身就已經足夠豐滿。 這時的吸引不再混亂，它清晰、穩定、踏實、柔軟。它從自由開始， 而不是匱乏。 結語：你以為你在愛他，其實你在遇見自己 你會喜歡誰，都帶著深深的意義。那不只是吸引，而是內心的語言。 他照亮你尚未完成的地方，讓你看見那些你曾經遺忘的自己。 每一次心動，都是你與自己的一次相遇。 你以為你靠近的是他，其實你靠近的， 是你心裡那個等待被理解、被看見、被帶回家的部分。 如果這篇文章，剛好替你說出了某一段你沒能說清的感受， 也許它正在陪你整理一段內在的路。 收藏這篇文章在你下次對某個人感到困惑、心動或退縮時，你可以回來看看自己正站在哪個位置。 分享給你心裡浮現的那個人 追蹤我這裡會持續寫下關於情感、創傷、修復與自我靠近的文字，陪你在理解自己的路上，不再那麼孤單。

身陷醜聞被踢掉！6部「換人演」的韓劇，朴成焄、劉亞仁都無緣說掰掰！

要完成一部好作品，除了主題設定和精彩劇情外，「選角」當然也非常重要！不僅有演技、人氣層面的考量，還得考慮該名演員是否和角色形象相符。曾經有不少電視劇都因故遇到「變數」，導致需臨時更換演員、重新進行拍攝，不免要額外投入更多的心力。今天泡菜編就來介紹幾部「換人演的韓劇」，一起來看看這些作品的背後故事吧！ 換人演的韓劇｜1、《暴君的廚師》 朴成焄➜李彩玟 穿越劇《暴君的廚師》講述了一名天才廚師延智英（林潤娥 飾演）意外回到朝鮮時代，在權力鬥爭的王宮中掙扎求生並展現廚藝的故事。原定男主角由《黑暗榮耀》爆紅的朴成焄出演，沒想到卻因「手滑」上傳以《魷魚遊戲》為概念的AV封面而引起爭議，雖然他本人和所屬經紀公司皆出面道歉，但大眾人不買單，最終宣佈從《暴君的廚師》下車，改由以《浪漫速成班》、《名校的階梯》打開知名度的新生代演員李彩玟接棒！ https://www.instagram.com/p/DECRES8PVwM/ https://www.instagram.com/p/DFKvPmLvINs/?img_index=1 換人演的韓劇｜2、《自白的代價》 宋慧喬＆韓韶禧➜全道嬿＆金高銀 驚悚懸疑劇《自白的代價》故事圍繞著兩位女性之間錯綜複雜的情感糾葛、命運抉擇為發展，2023年3月傳出宋慧喬將和韓韶禧合作的消息，讓大批粉絲都非常期待！不過就在同年5月，韓國媒體報導兩人因和製作組在作品上意見分歧而辭演、退出劇組。2024年7月，Netflix公開了新人選，同時上傳了讀本照，確定由全道嬿和金高銀演出，兩位實力派的相遇非常令人期待！ https://www.instagram.com/p/DACw3aoyV0Y/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DE61I4OzsPj/?img_index=1 （圖片來源：Netflix） 換人演的韓劇｜3、《地獄公使2》 劉亞仁➜金聖喆 以奇幻為核心主題的驚悚懸疑劇《地獄公使》在2021年首季播出後大獲成功，原本應該由男主角劉亞仁繼續出演第2季《地獄公使2》，但他因捲入染毒風波而下車，改由金聖喆接手鄭晉守一角。以《那年，我們的夏天》打開知名度的「萬年男二」金聖喆，這次首度接下男主角的位子，在延續角色特質的同時，也加入了自己的詮釋方式，受到不少劇迷稱讚！ （圖片來源：Netflix） （圖片來源：Netflix） 換人演的韓劇｜4、《月升之江》 金志洙➜羅人友 歷史劇《月升之江》以高句麗王朝為時代背景，講述平岡公主（金所泫 飾演）和前順奴部族長兒子間「跨越階級」的愛戀。原本飾演男主角溫達（金志洙 飾演）的金志洙在電視劇播出期間爆出霸凌爭議，製作組立刻取消他當天的拍攝行程，不過因為作品已經完成了約95%的拍攝，於是將後續有金志洙的畫面盡量做了刪減，並由羅人友在第7集以「新溫達」登場。 （圖片來源：KBS） （圖片來源：CUBE娛樂） 因《哲仁王后》廣為人知的羅人友，花了大概1個月時間就將《月升之江》戲份拍攝完成，不僅獲得導演誇讚，更因於此劇中的好表現獲得當年KBS演技大賞「男子新人獎」！ https://www.instagram.com/p/CveyHDPy1Id/?img_index=1 換人演的韓劇｜5、《模範計程車》 李娜恩➜表藝珍 由李帝勳主演的《模範計程車》改編自同名網路漫畫，講述為了替那些無法真正受到法律保護的人們，有一家地下計程車公司「彩虹運輸」正在悄悄「營業」，誓言要受盡委屈的被害者們報仇並伸張正義。其中飾演駭客安高恩的表藝珍自然演技受到不少人稱讚，但其實這個角色原本是要由女團APRIL出身的李娜恩擔任，2021年2月她因霸凌事件受影響，不但退出《模範計程車》，也從主持的音樂節目《人氣歌謠》下車。 （圖片來源：Namoo Actors） （圖片來源：SBS） 換人演的韓劇｜6、《想停止的瞬間：About Time》 李曙原➜金桐俊 浪漫奇幻劇《想停止的瞬間：About Time》由李相侖和李聖經主演，講述擁有暫停時間超能力的李道河（李相侖 飾演），和能看見自己與他人壽命的崔米卡（李聖經 飾演）的魔法愛情故事。在臨近開播之際，飾演音樂天才趙在侑的李曙原傳出性騷擾醜聞，因怕作品受影響，劇組很快劃清界線，並找來男團ZE:A出身的金桐俊救場。 （圖片來源：Blossom娛樂） （圖片來源：tvN） 以上就是「換人演的韓劇」整理介紹啦！所謂「換角」對於一部電視劇來說，不僅是危機也是挑戰，無論臨時補位或重新拍攝，演員與製作團隊都需要付出更多辛勞的汗水和努力！你也有其他更多「換人演的韓劇」的名單想和我們分享嗎？都歡迎留言讓泡菜編知道唷！ 延伸閱讀： 👉🏻霸凌風波！韓網評11部「無法再以平常心看待」韓劇，人設崩壞超衝擊！ 👉🏻後繼無力好失望？5部「續集走歪」韓劇，《魷魚遊戲》、《Sweet Home》都上榜！ 👉🏻誤入歧途！18位「曾被法院判刑」的韓星，人氣演員、當紅偶像都進監獄！ 撰文編輯 #黃桃太太 #全道嬿 #劉亞仁 #地獄公使 #地獄公使2 #娛樂戲劇 #宋慧喬 #想停止的瞬間 #暴君的廚師 #月升之江 #朴成焄 #李娜恩 #李彩玟 #李曙原 #模範計程車 #羅人友 #自白的代價 #表藝珍 #追劇嗑綜藝 #金志洙 #金桐俊 #金聖喆 #金高銀 #韓韶禧 

時尚媽咪Melody：「當了媽，一樣可以愛漂亮！」，做媽媽和做自己從來不是二選一。

在一次專訪中，Melody談到，成為母親是一個既美麗又具有挑戰性的過程，這不僅改變了我們的生活，還重新定義了我們對世界的看法。許多女性在成為媽媽後，常面臨如何在照顧孩子和保持自我之間找到平衡的問題。事實上，做媽媽並不代表要犧牲自我，媽媽可以在擁有家庭的同時，依然保有獨立性和個人生活。 https://www.instagram.com/p/DHD3Yd1vQFN/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== Melody：「當了媽，一樣可以愛漂亮！」 許多媽媽在迎接孩子來臨的那一刻，會覺得自己的生活重心瞬間轉移。她們會開始為孩子安排一切，放棄自己的興趣和愛好，將所有的時間和精力都投入到育兒上。這樣的犧牲，往往源自於對母職的誤解：以為成為母親後必須全心全意地奉獻自己。其實，這樣的觀念會讓媽媽感到疲憊和壓力，甚至迷失自我。 https://www.instagram.com/p/DG8AklSvTNN/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 然而，做媽媽並不等於放棄自己。相反，保持自我能夠幫助媽媽更好地面對育兒過程中的挑戰。每個女性都有獨立的思想、情感和夢想，這些特質並不會因為成為母親而消失。當媽媽能夠找到自我和家庭生活的平衡，她不僅會更加快樂，也能成為孩子的榜樣，教導他們如何在生活中保持自我。 https://www.instagram.com/p/DF1Pp5oP41Q/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 如何在做媽媽和做自己之間找到平衡？ https://www.instagram.com/p/DCiYPVDv_MC/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 1、重新定義“完美媽媽” 社會上對“完美媽媽”有很多刻板印象，這些標準通常會讓媽媽感到焦慮。無論是要求自己在外貌、家庭生活或是職場上的表現，這些壓力都讓媽媽感到必須達到某種完美的標準。事實上，每個媽媽的生活狀況都是獨特的，沒有一個標準的「完美媽媽」公式。重新定義「完美」的標準，接受自己的不完美，對自己保持寬容，能夠減輕育兒過程中的心理負擔。 2、分配時間，尋找自己的空間 即使每天的時間被孩子佔據，媽媽仍然需要為自己留一些時間，漂亮的時間、約會的時間和浪漫的時間。這段時間可以用來做一些自己喜歡的事，比如讀書、運動、做瑜伽或與朋友聚會。即使只是短短的半小時，也能幫助媽媽放鬆心情，補充能量，恢復自我。 https://www.instagram.com/p/DBi9ypOvMrX/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 3、不必一人承擔一切 許多媽媽會覺得自己必須獨立承擔所有育兒工作，但其實分擔責任是很重要的。無論是與伴侶、家人還是朋友，請不要害怕請求幫助。共享育兒責任不僅能減輕壓力，還能讓每個人都能擁有更多的自由和時間。當媽媽能夠得到更多的支持，她會有更多的機會去探索自己，追求個人的興趣。 保持自我的好處 https://www.instagram.com/p/DAYX98lPENz/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 1、增強自信 當媽媽能夠保持自我，她會更加自信。追求自己的興趣和夢想不僅讓媽媽更快樂，還能讓她感到自己是獨立且有價值的。這種自信心能夠影響到家庭生活，帶來更多的正能量。 2、改善親子關係 一位快樂且自信的媽媽會對孩子產生積極的影響。孩子從媽媽的行為中學會如何面對生活的挑戰，如何保持自我和追求夢想。這樣的媽媽不僅是孩子的照顧者，也是他們的榜樣。 3、減少育兒焦慮 媽媽如果總是將所有的精力投入到孩子身上，可能會感到焦慮，擔心自己是否做得夠好。保持自我可以幫助媽媽減少這種焦慮感。當媽媽能夠處理好自己的需求，她就能更輕鬆地應對育兒中的種種挑戰。 https://www.instagram.com/p/C99tl9lxUJ3/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 做媽媽不必是與做自己之間的二選一。每一位媽媽都有權利在照顧孩子的同時，也照顧自己的需求、夢想和生活。保持自我並不意味著忽視孩子，而是能夠讓媽媽成為更好的自己，並以更積極的狀態面對育兒的每一天。媽媽的幸福感、健康和自信，最終會成為家庭和孩子成長的最好養分。 延伸閱讀：更多「媽媽心情」相關文章 👉崩潰往往都在一瞬間！讓媽媽情緒崩塌的7件事～別再說：「有什麼好哭的？」 👉母愛不會自己長出來，陪養母愛的6個關鍵法則，別再逼自己當完美媽媽了！ 👉全職媽是世界上最慘的職業？過來人嘆：媽媽的價值要自己賦予，學著放過自己超重要！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #名人 #媽媽 #時尚媽咪 #親子生活 

如何吸引你所喜歡的他──透過金星十二星座（上）

喜歡他？該怎麼更靠近他呢，讓你確實苦惱了好一陣子啊。 只要你能知道他的生日，就可以知道他的金星落在哪一個星座，可以透過不同的金星星座來更加貼近喜歡的他喔～～ 如何得知TA的金星星座呢？ 只要知道TA的出生年月日，輸入占星之門，就能得知。 金星的週期不會在一天之內有很大的變化，所以絕大部分以這樣的方式尋找到的金星星座都是準確的。 好了，清楚了解到金星星座了？ 開始要為有緣的妳剖析妳喜歡的人囉～跟如何抓住金星的他？ 金星牡羊座 是一個喜歡就會大聲說出來，很會表現自己感情的人。如果他沒有讓妳感受到明顯的愛意與追求的話，表示他還沒有發現自己的感覺，或是還沒真正感受到妳的喜歡。 他喜歡什麼樣的女孩？喜歡美麗、溫柔、卻又直率，充滿活力的女孩子，有點文藝的感覺，更加女孩子氣與柔和的感覺，最能讓他心動了。 最好能夠跟他一起上山下海，跟他同進同出，找更多比他生活中有挑戰性的點子跟生活方式，這樣可以牢牢抓住他的心喔！ 金星金牛座 他不是悶騷，他只是悶，在感情裡面悶悶的。他有很多自己的條件，有很多對於感情與現實接軌的要求：要有錢、有工作、能養活家庭、還能有額外的開銷……天啊怎麼這麼多現實層面的條件？ 當然囉，金星金牛的他是非常重視這些「感情中一定要有麵包」的狀態。不過終歸是金星主宰的部份，通常難以涵蓋月亮掌管的部份，金牛座回到了金星這個原本的位置上，勢必對於美與藝術有著難以踰越的崇高理想。金星金牛的他不一定會喜歡俊男美女，但是對於自己的審美有著無法動搖的原則，同時他們愛好美術館、文創藝術、音樂等可以代表「優雅」的物件，如果想要吸引金星金牛的男孩子，記得一定要在這裡多下功夫，有機會就跟他聊聊，他一定會覺得妳是最特別的女孩～～ 金星雙子座 雙子座是一個從不停下嘗試新的可能與機會的星座，是喜歡在群眾中獲得大家喜愛的人。比起牡羊的喜愛冒險，雙子座對於人更加敏銳。他喜歡在人群之中尋找新意，新發生的事情以及無法預料的感性與理性。但是金星雙子座，心中很清楚人生的許多樣態，他的人生觀與對事物的容許度比一般人還要寬廣，他可能可以做很陽光的工作，是一個有名的政治人物，但私底下卻可能更清楚人性黑暗面。 如何成為金星雙子喜歡的對象？他喜歡充滿才華、心胸寬廣而且不會限制他自由、獨立又能成為他精神依靠的女孩。所以多多吸收新知，拓展自己的興趣與人脈，才能牢牢抓住他的心！ 金星巨蟹座 金星巨蟹的他，人生的出發點為自己的安全感與家的重要性，他是一個很有耐性、有包容心的人，他的情緒十分敏銳，對於別人的感性想法有很多的感觸。同時他對於一個很穩定、能夠將基礎打穩，又很柔性、能夠完全理解他情緒的所在，可以成為他避風港的女孩子視做珍寶。 如何跟他接近呢？嘗試把你對於生活的感想，用感性的方式表達出來，或者將生活化的點滴小事，都與他分享。同時，他也喜歡穿著自然，方格子風格以及大地色系長裙的女孩。 金星獅子座 他渴望成為眾人醒目的焦點，他的愛情中飽含了被崇拜、被尊敬以及被期待的元素，他期待著妳的掌聲，期待妳從心底肯定他的一切。他希望他的才華，充滿著吸引力，同時他也希望，跟他一樣好、讓他覺得十分有面子的女孩，會是他的另一半。 如果妳想要成為金星獅子的愛人，切記要使自己更加有自信，讓自己處在不錯的狀態下，但是不可以比他好太多，要能夠在大家面前讓他成為自己的英雄，在私底下的情況，妳是他的溫柔鄉，是安撫他一切的小女孩。 金星獅子座也很「尬意」外型亮麗的女孩子：大眼睛、波浪卷長髮，傲人的身材，都是吸引他的絕佳優點。 金星處女座 金星處女的他對於個人「能力」是擁有一等一的評論實力。 他對於自己的能力，是需要實際應用、落實在生活中的，可以使生活變得更好的，才能被自己認可。 同時，他對於他的對象，也是中長程的看待，他十分在意他的女孩是不是一個具有實力、具有獨立特質的。如果妳想要吸引金星處女座的他，要將自己落實生活的實力展現出來，比如做菜很好吃、手工很厲害，很有自己的想法，獨特的生活方式與賺錢的藝術等。 他對於女孩子的外表，喜歡低調，安靜，具有大家閨秀的風情，同時妳也可以多多表現出自己的文藝氣質，完完全全是金星處女的菜喔～ 歡迎到我的出沒地支持我唷～～ 鹿鹿心靈療癒工作室 FB粉專 IG帳號 YT頻道

【影評】69---狂暴青春

69瀉出了青少年的狂放不羈，和年輕人為反對而反對的內生衝動，反抗體制，反抗上位者，反抗一切 妻夫木聰的乖寶寶臉雖與原著給人的想像稍有出入，但主角這麼個特異，狂狷的特質配上這張臉，反倒有種很「唯一」的反差美感。 青春到底有什麼好歌頌的？青春就是這麼值得歌頌。 主角就是個愛引人注目，而且隨時都可以搞出一堆名堂來的人，連名字都有劍這個字，早已奠立了他大放異彩的命運。 年輕人愛搞怪從來就沒有什麼原因，最主要是他們擁有了時間這個利器。 劍這個人，狹義的代表所有人的青春，而且青春這東西只有一次，狂放，衝動。 現在的你可能會說，知道Chet Baker、Miles Davids、楚浮、高達有什麼他媽的了不起？不過就是個死文青。 但劍完全不理這些，而且他還將這些文化知識當作自己的武器---沒有什麼效果的考量，他純粹就是一個狂放的個體。 那些奔跑、那些毫不考慮後果的傻計畫，完全就是「青春」的定義---狂烈、沉瑰、華麗至極。 年輕人的行動永遠都沒有什麼意義，但那就是青春。 「無畏」雖然完全不符普通老百姓的往後人生準則，但總會在某個斷裂，乾涸的回憶色盤裡冒出來，然後偷偷地回味那時那些絕對會闖禍的瘋狂自我。 廣義的意義則代表了整個日本的時代氛圍，彼時日本在戰後重起，但同時又被歐美文化不斷地浸淫，同時脆弱又堅強的日本人崇尚西方的自由和狂想，可能同時也欲從這波文化衝擊中反抗任何陳舊的東西。 69這兩字擺在一起看起來就像個無限循環的圖像，縱使它代表的是1969年，但也同時讓人聯想到青春所特有的無限循環之內生力。 我們或多或少都會想起年輕時的我們，我們會想，那時的我們所做過的瘋狂事到底有什麼意義？基本上應該都沒什麼意義，但這種對未來毫無助益、全心投入當下快感的放縱卻是一個人人生中最難以忘懷的回憶之一。 所以妳說，人生是不是很矛盾？

想愛卻不敢愛？這可能是「愛無能」的症狀！你也會害怕期待落空的愛情嗎

你聽過「愛無能」這個戀愛名詞嗎？或許不少人是從《愛愛內含光》這部劇中聽過它的意思，但卻不太熟悉。這麼說或許會比較好理解，如果說「性無能」是指失去性功能能力，那麼「愛無能」也就是指說：我們不會也不曉得甚至不敢去愛一個人。今天會帶大家看看愛無能到底有什麼症狀外，也會好好介紹愛無能意思與改善方法，如果大家想要知道自己是不是「愛無能」的話也可以到網上去搜尋愛無能測試喔！ （影片來源：YouTube《Netflix Asia》） 愛無能意思與症狀原因 愛無能是病嗎？為什麼我們想愛卻不敢愛呢？或許緊張的你正害怕著這個問題，從醫學上而言「愛無能」並沒有確定為疾病，不過從心理諮商上而言，會認為擁有「愛無能」可能隱含著你不快樂的原因，而當心理長期處於低落、緊張狀態，就可能演變成心理疾病；不過不要太擔心，其實內心寂寞、有創傷的人比你我想像得還多，你不會是唯一也不會是少數人呀～ 愛無能症狀1：失去愛人與被愛的能力 所謂的「愛無能」就是我們失去愛的能力，不論是「主動愛人」或者「接受被愛」兩件事。那為什麼我們會失去這個這麼重要的能力呢？或許你心底已經浮現一些答案，有的人是原生家庭導致他的陰影、被影響成為相似的人或者害怕重蹈覆徹、害怕與深愛的人相愛到最後分手，也有的人是過去的戀情經驗很糟糕，讓他認為一個人也很好。 愛無能症狀2：難以與任何人建立關係 而愛無能者很難與人進入心靈上或者肉體上的親密關係，《愛愛內含光》中，女主角邱曖宣傳著「只做愛不戀愛」的炮友上床規則，當上節目時主持人接連的問題如「會不會妳所謂的性愛分離，只是怕自己產生期望」「還是只是你害怕寂寞卻不敢給承諾」「有時候人類的防禦機制是很狡猾的」可以得知，當你越害怕抗拒，同時正說明著你抱有期待所以害怕擁有後的幸福，重重墜下後的失望。 愛無能症狀3：對愛情沒有心動與慾望 愛無能常見症狀還有「對於人沒有慾望」這件事，不論是心動、喜歡、性慾都沒有或者趨近於零的慾望。你可能對於戀愛冷感、反感或者相當排斥與人變得親近，他一樣可能來自於第一點提到的，被影響或者是由對過去某個人事物的愧疚感引發，逐漸對「愛」這件原本看似美好的事感到麻木。 我是愛無能者怎麼辦？ 愛無能也可能為「不安全依附」戀愛的延伸，那麼首先你可以好好思考：「讓你在關係中產生不安全感的原因是什麼？」這件事。他可能來自於很深層的關係，而不一定只是單一事件或某個人導致，就像慢性病一樣滲入你的思想和生活。舉例來說，如果你是個常感到焦慮的人，仔細挖掘腦內記憶後，回溯到學生時期母親總是緊張地催促大小事，讓你直到現在只要一發生些什麼，腦袋就會有警示燈告訴你：「現在要保持高度警戒才行！」對於人有防備心、對未來感到畏懼。 也可能就像《被討厭的勇氣》一書裡，心理學家阿德勒所提到類似於歸因的概念，「我緊抓著不放、怨念在別人對我造成的影響，如果失去了這個原因，便會失去同情或友善的關心，或者我的受傷好像會變得微不足道」是自己選擇的不快樂。 這樣的切點也挺有趣，你是怎麼想的呢？不論思考的方式是什麼都好，透過了解與誠實面對自己的所有過往和情緒第一步很難，但接下來的路，或許都是讓你不再害怕與自卑，邁向心靈平靜的過程。 我們對愛無能的想法 長大後人們越發覺得，「保持平靜」就像是要水不流動一樣困難，情緒是起伏流動的、人生也是。比起「如何徹底解決愛無能」這樣的需求，或許我們能提供的是給予你的鼓勵是要「誠實面對自己」。在習慣性的防衛機制下，如果我們試著一點一點去抽絲剝繭對於情緒和事情的真實看法，或許沒來由的安全感和擔心就能減少一些。希望看到這裡的你，都能用自己的步調感受生活中的幸福。 （以上圖片來源：《愛愛內含光》劇照） 延伸閱讀： 👉🏻2024年給MBTI的暖心建議｜16型人格善用優點改正缺點，一起成為更好的自己！ 👉🏻明知道他不好卻不甘心！「清醒戀愛腦」比戀愛腦更痛苦，這些症狀你有嗎？ 👉🏻MBTI人格特質大解析！從4個面向了解自己，誰是你最契合的靈魂伴侶呢？ 更多兩性話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #bunny #poplove #做愛不戀愛 #兩性 #學習愛 #心理學 #心理諮商 #情感耗盡 #想愛不敢愛 #愛人 #愛情 #愛愛內含光 #愛愛內含光 愛無能 #愛愛內含光金句 #愛無能 #愛無能原因 #愛無能意思 #愛無能是病嗎 #愛無能治療 #愛無能測試 #愛無能症候群 #愛無能症狀 #戀愛 #戀愛名詞 #波波邱比特 #被愛 

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