這個夏天開始減肥！15套「韓星減肥菜單」大公開，秀智、舒華都這樣吃！

身為忙碌的上班族或學生，現實生活總是讓我們無暇顧及身材，就算下定決心想要減肥也不知如何跨出第一步。今天泡菜編就要來整理「韓國明星減肥菜單」，需要曝光在大量鎂光燈下的藝人，維持完美體態才能上鏡，只要跟著做，也可以在不知不覺練就健康苗條身材，那讓我們趕快下滑看看吧！ 韓星減肥菜單1.金賽綸 減肥方法｜水煮蛋、香蕉當零食 9歲時以童星之姿出道的金賽綸，從小就參與許多影劇作品，除了本身家族間族基因優良之外，他曾透露一周維持3次運動，並嘗試皮拉提斯、瑜珈等活動，身高167公分的她，體重只有45公斤，卻絲毫沒有乾扁型態，而是S曲線凹凸有致的身材，真的太厲害！ 午餐：牛肉100公克、雜糧飯130公克、生菜100公克、番茄100公克 零食：水煮蛋2個、香蕉1根 晚餐：雞胸肉100公克、生菜100公克、番薯1個、番茄100公克 https://www.instagram.com/p/CEvxMsNpi6V/?img_index=1 韓星減肥菜單2.Apink鄭恩地 減肥方法｜多吃蛋白質 能歌善舞的Apink成員恩地，受到許多粉絲喜愛，曾透過健身及飲食調整體態，足足減了14公斤，並且相較之前變得更健康自信。她曾說：「剛開始運動前兩周會很痛苦，慢慢的基礎代謝量明顯改善，也漸漸習慣了」比起運動，更重要的是飲食，多吃蛋白質、雞肉，適時攝取鹽分，如果沒辦法接受水煮雞胸肉的人，可以試著加入醬油或咖哩粉提升風味，增加食慾。 菜單：豆漿、納豆、香蕉1根、嫩豆腐1塊、生菜沙拉 韓星減肥菜單3.姜素拉 減肥方法｜多吃蔬菜搭配運動 從72公斤的水腫女孩靠著健康飲食一路狂減20公斤，除了嚴格實行「晚上六點後禁食」絕不碰宵夜外，多吃蔬菜加搭配運動，是其成功狂瘦的最大原因，快來看看她的三餐菜單吧！ 早餐：優格1杯、蘋果1顆 午餐：家庭式飯菜為主，韓式小菜以蔬菜為主，搭配半碗飯(如果吃不飽可以增加南瓜粥選項) 晚餐：番薯1個、生菜沙拉、雞胸肉1塊或牛肉 https://www.instagram.com/p/CeSlbqOLNV7/ https://www.instagram.com/p/CDA7cM8DgAO/ 韓星減肥菜單4.AOA—雪炫 減肥方法｜一日一餐 團體AOA成員雪炫，出道初期體重飆破60公斤，靠著多樣化方法成功變身韓國「名品身材」代表之一！除了積極運動外，也實行「愛吃什麼都可以，但一定要少量」的快樂減肥法，適時滿足心靈層面的慾望，減肥計畫就沒有想像中痛苦，甚至曾在綜藝《認識的哥哥》自爆超愛吃炸魷魚，如果餓的話會把它當零食吃，補充蛋白質也不易長肉，大家可以試試喔！ 一日一餐：番薯1個、雞胸肉、水煮蛋1顆 零食：番茄 韓星減肥菜單5.朴信惠 減肥方法｜紅豆水幫助消腫 朴信惠從2013年主演《原來是美男》到2018年的《阿爾罕布拉宮的回憶》身材有極大變化，原本嬰兒肥臉蛋變身瓜子臉，積極健身配合健康飲食，一個月爆瘦10公斤且不復胖，易水腫的體質也靠著補充紅豆水、南瓜水幫助消腫，重現女神姿態！ 早餐：黃瓜、低酯牛奶 午餐：半碗飯、白菜 晚餐：黃瓜、白菜 韓星減肥菜單6.Ailee 減肥方法｜一天不超過500大卡 2012年以單曲《Heaven》出道的Ailee，憑著高亢聲線及精湛歌唱技巧，讓她獲封「鐵肺女王」及「韓國碧昂絲」的美稱，但其豐腴身材也成為外界討論焦點，讓他決心實行一天不超過500大卡的嚴格減肥法，每餐攝取少量蛋白質及蔬菜，並積極健身，一個月就爆瘦10公斤！ 菜單：一日一餐 組合一：蘋果、雞胸肉、豆漿、黃瓜 組合二：番薯、水煮蛋、生菜沙拉、原味優格 組合三：攝取蛋白質(雞胸肉、牛肉、蝦子、蛋擇一)、生菜沙拉、水果 韓星減肥菜單7.昭宥 減肥方法｜健身及飲食管理 夏日女團SISTAR出身的昭宥，健康小麥肌膚加上前凸後翹的火辣身材，成為許多女孩嚮往的目標。而造就完美體態的背後也付出許多努力，曾在節目上表示有過：「一個月瘦8公斤的時期，靠的是積極健身及飲食管理」，從早上6點開始做瑜珈，下午則到健身房做重量訓練及有氧運動，維持緊實體態，絕對不能馬虎！ 早餐：雜糧飯、泡菜湯、荷包蛋 午餐：碳水化合物（玄米飯、番薯、玉米擇一），蛋白質（雞蛋、烤秋刀魚、鮪魚、豆腐擇一） 晚餐：雞胸肉 韓星減肥菜單8.(G)I-DLE—舒華 減肥方法｜戒掉罪惡的美食慾望 身為大勢女團成員的舒華也曾公開平時飲食管理的菜單，除了需要馬不停蹄練習歌舞外，維持身材也是必做項目之一！只能說藝人在度過看似光鮮亮麗的生活下，也需要戒掉罪惡的美食慾望，泡菜編光看就覺得辛苦了啦～ 早餐：蘋果1顆、低酯優格1杯 午餐：糙米飯、泡菜及多樣小菜、攝取豆類 晚餐：番薯1個、雞胸肉1塊 https://www.instagram.com/p/Cbxi0lEBQJW/ https://www.instagram.com/p/Cgg2HcfOqyx/ 韓星減肥菜單9.朴寶藍 減肥方法｜一日五餐均衡管理 2010年參加選秀《Super Star K》展現優秀的歌唱實力，卻因為體重逼近77公斤的圓潤身材，始終被唱片公司拒於門外，無法順利實現歌手夢想。為了圓夢，朴寶藍在練習生時期積極健身並嚴格控制飲食，在「一日五餐」不挨餓且均衡的管理下，狠甩32公斤，成功改頭換面！ 早餐：番茄1顆、雞胸肉、生菜沙拉、番薯1個 午餐：雞胸肉沙拉、低酯牛奶 下午三點：香蕉1根、蛋白3個、蛋黃1個 晚餐：番薯1個、生菜沙拉、雞胸肉 晚上九點：香蕉1根、蛋白2個、蛋黃1個、核桃3顆 韓星減肥菜單10.全烋星 減肥方法｜盡量不碰「白色的食物」 女團SECRET出身的全烋星，本身易水腫的體質加上「粗壯腿」，成為外界攻擊的標靶，促使其開始積極健身運動，甚至會把自己的肥胖照貼在牆上，刺激自己絕對不能鬆懈。減肥期間，盡量不碰「白色的食物」包括白米飯、麵粉、糖等食物，大量攝取蔬菜水果及每日2～3公升的水，平時也會「用腿夾書」，打造纖細雙腿，體重維持在49公斤上下。 早餐：香蕉1根、水煮蛋2顆、豆漿 午餐：香蕉1根、水煮蛋2顆、豆漿 晚餐：香蕉1根、水煮蛋2顆、豆漿 韓星減肥菜單11.TWICE志效 減肥方法｜204斷食法 韓國人氣女團TWICE隊長志效也是超級自律！瘦身不瘦胸的志效實在太讓人羨慕，甚至還在三個月瘦了16公斤，主要是因為實施了204斷食法，這種斷食法不是每個人都可以學習的瘦身方法，因為一天只有四小時可以進食，其餘20小時都不吃東西，志效還會搭配皮拉提斯運動來練出川字肌，真的太性感啦！ 一日一餐：少油少鹽的原形食物 204斷食法：一天只有四小時進食 https://www.instagram.com/p/C1dnjzHSQfi/?img_index=6 https://www.instagram.com/p/C9eiuhTSiOO/?img_index=1 韓星減肥菜單12.宋慧喬 減肥方法｜晚餐只吃豆腐 本身就很苗條的宋慧喬在前陣子拍攝戲劇《黑暗榮耀》時，為了讓自己更符合劇中瘦弱的形象，因此進行了一套獨特的減肥方法，就是利用「豆腐減肥法」，一樣可以照吃三餐，不過晚餐就只吃富含蛋白質和礦物質的豆腐來進行減肥，並且在晚上6點後就不進食，每天還會喝一杯檸檬水來促進消化，再搭配每日十五分鐘的有氧運動保持身材！ 一日三餐：晚餐只吃豆腐 一天一杯檸檬水 晚上6點後禁食 https://www.instagram.com/p/C8WE8NuyYGS/?img_index=3 https://www.instagram.com/p/C8q5H4eS1S6/?img_index=1 韓星減肥菜單13.秀智 減肥方法｜一天熱量低於1000卡 女神秀智的減肥方法就是讓一天的熱量不超過1000卡路里，早餐必須攝取足夠的蛋白質所以會喝一杯牛奶，利用低脂肪的蕃薯和雞胸肉來取代澱粉，午餐則是選擇糙米飯配上堅果和熱量不高的沙拉，最後的晚餐就只吃兩個地瓜，並且一樣在晚上6點後就不進食！ 早餐：牛奶一杯、蕃薯一個、雞胸肉 午餐：糙米飯、低熱量沙拉、堅果 晚餐：地瓜兩個 晚上6點後禁食 https://www.instagram.com/p/Cy5fNysPrFS/?img_index=5 https://www.instagram.com/p/C6qqjjUPWae/?img_index=7 韓星減肥菜單14.IU李知恩 減肥方法｜一週喝水減肥法 清純可愛的IU維持身材的秘訣之一是「一週喝水減肥法」，前面五天一天會攝取3000ml的水，再來第六天就不喝水，第七天就可以達到臉部消腫的效果，IU一天也只會攝取300卡路里，早餐一顆蘋果，午餐兩顆蕃薯，晚餐則是喝一杯富含蛋白質的飲品，並且也會以膳食纖維的南瓜來作為澱粉類主食，真的超健康！ 一週喝水減肥法：1~5天喝3000ml 早餐：一顆蘋果 午餐：兩顆地瓜 晚餐：蛋白質飲品一杯 https://www.instagram.com/p/C8qtg1-y6O4/?img_index=4 https://www.instagram.com/p/Crncq-bSsdi/?img_index=6 韓星減肥菜單15.孫藝珍 減肥方法｜每週挑兩天輕斷食法 今年已經42歲的孫藝珍，生完小孩後身材依舊苗條美麗，孫藝珍平常會在家自己做減肥餐，攝取高纖維的食物來促進消化，並且每週會挑兩天來輕斷食，那兩天只攝取650卡以內的熱量，並以水果麥片或者是清蒸的海鮮為主。孫藝珍每天也會利用一小時的時間來做皮拉提斯運動！ 攝取高纖維食物 輕斷食法 低脂低熱量的食物為主 https://www.instagram.com/p/C50D9H7SYxE/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C9E1EXYSpLT/?img_index=4 看完上述15位韓國女星的減肥菜單，心中是不是默默燃起減肥慾望了咧？泡菜編在此呼籲想要減重的各位，絕對不要嘗試完全節食的「地獄方法」，而是要搭配規律運動並且適時補充蛋白質和蔬菜水果。想想若是為了追求身材而賠了健康，反而得不償失呀！ 延伸閱讀 👉這對比照太衝擊！韓妞『85➔55』5招瘦成螞蟻腰，不到半年甩30kg太勵志啦！ 👉一星期可瘦8公斤？韓國超夯懶人減肥法「GM Diet 」，不需運動就能急速瘦身！ 👉養顏還能瘦身？經期必學神奇「飲食攻略」，姨媽走了我也變美了！ 撰文編輯 #佳佳 #Ailee #Ailee減肥 #AOA 雪炫 #Apink恩地 #GIDLE舒華 #IU李知恩 #TWICE志效 #全烋星 #全烋星減肥 #夏天減肥 #姜素拉 #姜素拉減肥 #孫藝珍 #宋慧喬 #恩地減肥 #昭宥 #昭宥減肥 #朴信惠 #朴信惠減肥 #朴寶藍 #朴寶藍減肥 #泡菜生活 #泡菜精選 #泡菜追星 #減肥方式 #減肥菜單 #減肥計劃 #秀智 #舒華 #舒華減肥 #鄭恩地 #金賽綸 #金賽綸減肥 #雪炫 #雪炫減肥 #韓星減肥菜單 

台中東海商圈泰式美食—— N.N. Thai Thai

位於東海商圈巷弄中有一家外觀內部都超適合拍照的泰式料理餐廳，各種網美能拍照留念發IG的元素，讓你在等待餐點的時候能享受自拍的樂趣～ 由於接近店家休息時段 深怕耽誤的我們吃的滿急迫的，就沒什麼拍照時間 只拍了幾張無法完整呈現店家內部擺設的照片，在這先跟各位觀看的朋友道歉（跪～ (υ◉ω◉υ) 沒拍到網美照沒關係～吃比較重要！慶幸自己還是有口福享受到他們家的泰式料理，在網路上找過資料的我很快的就決定要點「香茅打拋豬肉太陽蛋飯」，蓉蓉則是想吃咖喱類的 點了「歐姆蛋紅咖哩牛肉飯」，可能是非用餐時間（或快休息了廚師邊做邊在內心咒罵我們哈哈哈）餐點很快就上桌了，對於這點再次道歉（跪～ 以下為點的餐點 香茅打拋豬肉太陽蛋飯：不得不說泰式料理真的都很下飯，酸酸辣辣的打拋豬配上一口白飯，香茅的味道在口中擴散，會讓人捨不得停下食用的動作，用口味較為清淡的龍鬚菜作配角，不搶戲不突兀 色調對比構圖也好看，加上一顆黃澄澄的太陽蛋，真的非常適合拍照！龍鬚菜料理方式有點類似龍鬚菜和拍碎的蒜頭過油川燙，旁邊還附有切片蕃茄及豆子、玉米筍，營養均衡 健康滿分～另外怕不夠酸的朋友，盤子上頭還附有半顆金桔可以自行調味，飯量的部份對我來說很多，我只把肉跟菜吃完，白飯還剩三分之二。 歐姆蛋紅咖哩牛肉飯：歐姆蛋是做成裙擺歐姆蛋，顯眼可愛又美觀，這種歐姆蛋不僅適合拍照看上去的視覺饗宴也是一等一，讓料理瞬間就有變高級的錯覺，紅咖哩牛肉飯的味道也是偏向重口味（泰式唄～）泰式跟白飯真是好搭檔欸，好好吃歐～口感滑順濃郁 都想跟蓉蓉搶肉吃了，蓉蓉後來跟我交換，我只想很卑鄙的拿白飯跟他換肉哈哈哈，不平等交易～推推推！o(☆Ф∇Ф☆)o 蓉蓉將白飯一掃而空，吃完整份餐點的他也認為很有飽足感，非常適合還在長身高的大學生們。 餐點價格 ♥ 香茅打拋豬肉太陽蛋飯：$198/份 ♡ 歐姆蛋紅咖哩牛肉飯：$198/份 ☻ 地址：台中市龍井區台灣大道五段三巷62弄22號 ☻電話：04 2633 5599 ☻營業時間：11:30~15:00，17:30~21:30 ☻公休：請見店家FB #howsayhow #howsaylove #taiwan #like #love #❤️ #food #gomaji #foody吃貨 #igfood #美食 #foodporn #美味しい #美味 #yummy #yummyfood#蛋包飯 #紅咖喱 #打拋豬肉 #台中晚餐 #台中午餐 #台中 #泰式料理 #台中泰式料理 #泰式紅咖哩 #東海商圈 #台中旅遊#N.Nthaithai #likeforlikes #like4likes 

⦗台南⚭阿香臭豆腐⦘

 … ⊵ 牛三寶 $150 ⊵ 三杯綜合盤 $110 ⊵ 綜合盤 $70 ⊵ 蔥燒牛肉飯 $120 … 今天分享這家臭豆腐，不只酥炸臭豆腐，還有煲系列(含麻辣)、乾拌飯or麵，種類選擇多樣。 … #牛三寶 這份煲系列有牛腱、牛筋、牛肚，配料含鴨血、豆腐、高麗菜、金針菇、木耳，很澎湃豐富的一鍋。 鴨血很軟嫩，咬下會有噗啾的多汁感，豆腐則是孔洞吸飽滿滿湯汁，扎扎實實！牛肚軟但不爛口、牛筋Q軟Q軟保有筋的嚼勁、牛腱肉質軟嫩，滷的很透味！中藥湯頭喝起來清爽順口，蠻耐喝的。 不重肉控推薦選擇$80的煲類，品嚐好吃的鴨血🤩 #綜合盤 我很愛吃炸豆腸，綜合盤有豆腸先加分了！炸的酥酥脆脆，沒有油耗味，吃起來乾爽，搭上酸度適中好入口的泡菜、蒜泥跟自製辣椒搭配，滿足感十足☺️ #三杯綜合盤 酥炸過的臭豆腐、豆包、豆腸在炒上三杯，台味十足的創意料理，帶有九層塔跟薑的香氣，醬汁微偏甜，吃辣的人可以請店家在炒辣一些，會更有鹹甜香辣的滋味👍🏻 #蔥燒牛肉飯 高麗菜用中藥滷汁煮至入味，上色的高麗菜做配菜搭配牛肉還不錯，米飯口感則是浸泡了湯汁有點偏軟黏，還含了鴨血、豆腐、魚蛋。 … ⚖︎ 喜歡度#太陽75分 . ⚖︎ 再訪率：●●●◐○ . … 分店資訊 【西門店】 ✍︎ 台南市中西區西門路二段194號 ✍︎ 14:00-02:00 ✍︎ 06-2234721 【海佃店】 ✍︎ 台南市安南區海佃路一段215-1號（丹丹漢堡隔壁） ✍︎ 11:00-23:00 ✍︎ 06-3583672 分類： #太陽吃台南 . … #台南#台南美食#台南小吃#台南臭豆腐

Mr. Egg 韓風手作三明治

- 🔆 Mr. Bacon 培根蛋吐司 $70 🔆 Mr. Beef BBQ 牛肉蛋吐司 $85 🔆 美式咖啡 熱/ $40 - 捷運大坪林站｜新店早餐｜Mr. Egg 韓風手作三明治 - 看到打卡這包裝三明治，很吸引偶爾噴發少女心的我，更好奇稱之為韓式三明治到底是何滋味。遠處就看見這充滿桃紅色裝潢店面，一眼即可找到，店內用餐環境寬敞，無油煙油耗味，主打手作三明治，尤其是這極厚的吐司麵包，現點現做，值得耐心等待。 - #培根蛋吐司 酥烤厚吐司，鬆軟又帶脆，塗上甜美乃滋，培根是罪惡肥胖的來源，卻又不得不吃它，完全抗拒不了誘惑。乾煎油質肥美的培根，完全不切斷直接放入吐司內，擺入歐姆蛋、苜蓿芽，擠上芥末籽醬，這組合誰能對它說NO。 - #牛肉蛋吐司 炒韓式醬碎牛肉，完全不辣，口味上稍微比較偏甜些，口感上更凸顯歐姆蛋的滑嫩口感，以及它厚蛋的優點，撒上洋香菜粉，份量很足夠，一人食飽到中午沒問題。 - 🏠 Mr. Egg 韓風手作三明治 🚈 近捷運大坪林站 📍 新北市新店區北新路三段216號 ⏰ 營業時間 週一～五8:00–15:30、週六週日8:00–15:00 🚷 公休時間 依照店家公告 - - - #丸食評_早餐 #丸食評_新北 #丸食評_大坪林 #taipeifood #newtaipeifood #food #taipeibreakfast #breakfast #sandwich #bread #mregg #popyummy台北#台北美食 #台北早餐 #新北美食 #新北早餐 #大坪林美食 #景美美食 #景美 # 大坪林早午餐 #大坪林早餐 #新店早午餐 #新店早餐 #新北早午餐 #台北早午餐 #韓式早午餐 #韓式 #韓式早餐

大里越式料理。越好吃越南料理

🍤 鮮蝦春捲我喜歡吃～～ —- #大里 #大里美食 #越南料理 #越好吃越南料理 #鮮蝦涼皮春捲 $80 #牛肉米線 $130 #皇家大蝦餅 $150 #蝦醬空心菜 $100 🏠位址：台中市大里區中興路二段684號 ⌚️時間：11:30～13:20、17:00～20:30、假日中間不休息 ⚡️電話：04-2483-1457 —- 可能三訪？反正已不記得確切次數 . 🍤鮮蝦涼皮春捲 只要看到就要點！！ 酸甜醬是食慾不佳的好幫手 QQ外皮裡頭塞滿鮮蝦跟肉塊 還有小黃瓜🥒跟大量蔬菜的爽脆口感 只吃一捲真的不夠請給我來十份（誤🤣 . 🍜牛肉米線 單價稍高可是反應在肉片份量上 粉紅色真的是擺出來就吸引人 微微泡在甘甜湯汁裡一變色就送入口中 恰到好處的肉汁跟柔軟口感 份量十足的米線 主食就靠你填胃了 . 🌮皇家大蝦餅 不記得之前有沒有點過？ 外皮很酥脆內餡也很有誠意 看得到蝦仁的小肉塊吃起來卻不太有蝦味（小聲(｡ŏ_ŏ) 大部份是很～紮實的魚漿 我自己沒有很喜歡😂😂😂 . 🥬蝦醬空心菜 超大一盤感覺一個人嗑完 今天便便就咻地跟玩滑水道一樣順暢🤣 蝦醬的香氣包覆每一根空心菜 但用油量較大吃到最後還是會有點膩 —- 想起無關緊要的議題 身為台南人一直覺得春捲跟潤餅是同樣東西 然後男人氣氣氣覺得我連這也不會分 痾 以下開放大家告訴我到底怎麼分🧐 . #popyummy #yummyday #foodie #foody #cako #吃貨人生 #胖還是要吃 #台中 #台中美食 #台中越南料理 #taichung #taichungfood #相機先吃 #電池吃台中

茗香園冰室香港茶餐廳．台北公館台大商圈．必點流沙奶皇西多士 雙拼蒸飯都好吃．道地絲襪奶茶

 是說珍珍我真的很喜歡去吃茶餐廳，前陣子才從香港大吃特吃回來，就馬上又和好友相約在公館的茗香園用餐，其實吃過好幾次公館的茗香園，但每次都是外帶回家，難得這一次是直接在店裡用餐． 公館的茗香園位在迷客夏跟頂呱呱之間的二樓，店裡的用餐空間並不大，如果想要在用餐的尖峰時間來用餐，建議真的要事先訂位比較保險啊！ 這天餐廳的生意很好，一般過了中午用餐時間後，餐廳會比較少人，這天平日（星期二）算是挺反常的！ＸＤ（因為珍珍我都星期二下午來買啊～） 先來看看菜單吧！ 是說茗香園現在除了公館／中山店外，還多了一家板橋店喔！ 凍檸茶 ＄８０ 這是好友點的，說真的喝起來沒有什麼特別的感覺？ 茶味跟檸檬的味道都沒有說特別突出，可能是冰塊太多的關係吧！ 凍鴛鴦 ＄８０ 其實珍珍我每次來茗香園都是點絲襪奶茶（真的算是蠻接近在香港時喝到的味道，同時擁有茶香及奶香味！），不過這次點的是鴛鴦，喝起來就沒有讓人特別驚喜就是了！（後來用餐結束後，硬是又外帶了三杯絲襪奶茶回家才甘心！ＸＤ） 滑蛋牛肉三文治 ＄７０ 滑蛋的部分看起來好誘人，看起來好水嫩！ 香軟帶點嚼勁的厚片土司搭配上軟嫩香滑的炒蛋一起吃，一點也不乾口，再加上還有鹹香的碎牛肉，讓人忍不住一口接一口呢！超級涮嘴的～ 流沙奶皇西多士 ＄１００ 不知道我們是不是餓太久？？？ 感覺上點了好多麵包類的食物～ＸＤ 瞧瞧這個奶皇內餡太誇張了啦！ 一整個像火山爆發般的噴發出來～ 流沙奶皇西多士吃起來外酥內軟，加上還吃得到鹹蛋黃帶點沙沙口感的奶皇內餡，鹹甜交錯，別有一番風味，會讓人忍不住拿著多士沾著奶皇醬給吃得乾乾淨淨！ 什麼叫熱量？要減什麼肥？ 吃～完～再～說～吧！哈哈哈～ 珍珍我很喜歡吃香港的蒸飯，雖然等的時間較長，但是味道很香呢！ 這次吃的是～自選雙拼蒸飯（臘味／豉汁排骨／北菇雞擇二） ＄１５０ 雙拼挑的是：豉汁排骨＆臘味 沾有醬汁的米飯配上這些重口味的臘腸跟豉汁排骨，真的讓人吃得挺開心的～只不過，排骨的骨頭真的太多了！吃不到什麼肉耶？！＠＠ 滑蛋叉燒飯 ＄１３０ 那天餐點到齊後，發現我們的餐點全都是黃澄澄的一片！哈哈～ 建議這道餐點趁熱吃完口感會比較好，畢竟滑蛋的部分冷掉了，搭配飯吃起來的口感就不是那麼完美（會偏硬），叉燒肉的部分對珍珍來說算是有點偏甜，個人不是那麼喜歡就是了～ 之前還吃過茗香園的干炒牛肉河粉及星洲炒米粉，味道也都不錯喔！ （順道一提：東區的茶水攤也不錯吃，珍珍我到現在都沒寫過食紀啊！哈哈） 茗香園冰室（公館店） （０２）２３６５－８０３３ 早上１１：３０～晚上１０：００ 收取一成服務費 台北市中正區羅斯福路四段１３２號２樓（捷運公館站１號出口）

異國美食｜好吃到做夢都會想的平價泰式料理 泰味廚房

今天要來介紹一個家庭聚餐很愛的店 那就是！！！泰味廚房 個人去過的次數 手指頭數不清啦 這家泰式料理店 是使用泰國長米 可以一直吃 一直吃 一直吃吃到飽為止ε٩(๑> ₃ <)۶з 通常我跟家人去(約6-7人) 都會點個7-8道菜和1大碗湯 可以吃到各種不同味道的泰式料理 很推薦一群親朋好友一起去 目前幾乎每一樣都吃過 可以保證沒有雷的！！ 就看個人喜好點餐就可以囉～ 偷偷推薦每次必點的幾樣菜色 必點1 #月亮蝦餅 外酥內軟 沾上泰式醬料酸酸甜甜 我自己可以吃完一盤 當開胃菜 必點2 #椒麻雞 說到泰式料理 第一個想到的就是椒麻雞吧 外皮酥酥的 很入味 可以直接吃完一碗白飯 必點3 #綠咖哩牛肉 個人覺得綠咖哩就是下飯的最佳代表 很想把一大鍋白飯直接拌進綠咖哩牛肉裡(๑´ㅂ`๑) 但顧慮自己的形象 目前是沒有這樣做啦哈哈 必點4 #酸辣海鮮湯 整鍋紅色的看起來似乎很辣 但比起辣 酸酸的味道更多一點 湯裡面的料也真的很給力 一碗接一碗 如果胃還有空間 還可以點甜點吃吃看 個人是偏愛鹹食多一點 先這樣囉 掰 推薦程度🌝🌝🌝🌝🌚 ☻地址：新北市新莊區中華路二段22-1號(新莊中華店) ☻訂位專線：02-2279-5553 ☻營業時間：每日 中午 11:00~14:30 (六、日延長~15:00) 晚上 17:00~21:30

   六張犁老咖哩

老咖哩牛肉飯，咖哩醬汁濃稠偏辣，辣中帶甜，牛肉很有嚼勁，軟嫩不柴，烤餅很酥脆，馬鈴薯很綿密細緻，荷包蛋煎得香氣十足，牛肉丸很Q彈又多汁。 #老咖哩 #台北咖哩 #台北美食 #六張犁美食

士林美食 日向洋食 紅酒牛肉咖哩

這是一間是日式風格的洋食料理，主打美味可口的咖哩飯，建築很有巴洛克風格，播放著好聽的爵士樂。 紅酒牛肉咖哩，牛肋條加上紅酒以及洋蔥蔬果燉煮而成，醬汁濃稠，辣中帶甜，米飯粒粒分明，紅酒微醺帶勁，牛肋條大塊厚實多汁，很有嚼勁。帶骨香腸滿滿的肉汁，加上芥末醬，讓人垂涎三尺。 濃湯，加入洋蔥胡椒以及香料，鹹香四溢，很開胃。 水果茶酸酸甜甜，清涼消暑解渴。 #老宅餐廳 #台北美食 #網美餐廳 #台北咖哩 #士林美食 #美食推薦 #日向洋食 #牛肉咖哩 #士林區美食

淡水巷弄新店！嚴選美國Choice等級製成的美味！

📍新北┊淡水┊藏室┊ʜɪᴅᴅᴇɴ ʙᴜʀɢᴇʀ🍔 / (目前找不到地標，文章最下方有店家資訊) 六月初開幕，大概七月的時候發現，某一次回淡水就來吃惹 藏室的門口很特別，是在老宅巷口轉角處牆上，採光極佳，日系質感 簡約乾淨的風格，從店面擺設一直到餐具都是，有二樓，發文之前看粉專好像開放了(感覺很舒服) 有免費插座也有免費WIFI，印象中每個位子下方都有，靠窗吧台桌不確定有沒有 (究竟是何等貼心🥺） ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 主要販售漢堡套餐、飲品，甜點比較少一點 漢堡主要是牛肉居多，還有雞肉，菜單也有清楚寫明食物內容💕 / ▪︎起司牛肉 $180 🅰搭配A套餐+40元：飲品90元，超過90元補差額 🅱搭配B套餐+70元：炸物(薯條/起司條/雞球 三選一)+飲品90元，超過90元補差額 ▪︎咖哩優格炸雞腿 $210 ▪︎美式咖啡 $90 ▪︎格雷伯爵鮮奶茶 $100 / 起司牛肉看起來中規中矩，實際上蠻好吃又多汁，牛肉香味十足，旁邊有漢堡紙可自取很貼心💗 不過內用的話刀叉就好惹響應環保w 有生菜、新鮮牛番茄、酸黃瓜、紫洋蔥，生菜量滿滿哒(・ω・)❤️ 還有超濃厚的起司蓋在肉排上層，多汁的肉排還有一些咬勁，不會難咬，每一口都會流肉汁(擦口水) 多汁會帶有油脂，有些人比較不喜歡，要自行斟酌一下 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 某甘的咖哩優格炸雞腿，我大概只吃一口，不過沒吃到咖哩優格醬 某甘表示就是有咖哩味道的優格醬(好謝謝w)，炸雞腿的皮有點厚，不過雞腿一樣多汁，有撒胡椒 我覺得藏室的漢堡麵包很好吃，鬆軟，外層光滑，近一點聞有淡淡的麥味🍞 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 我最近寫對咖啡的評語總是讓我心虛，我不是專業的，大多美式咖啡喝起來大同小異 偶爾是咖啡偏酸偏苦，咖啡不夠香濃等等，後來我認為我其實也沒有標準值，就無法提供大阿參考(請見諒o(｀ω´ )o） 格雷伯爵鮮奶茶很好喝，奶泡是鮮奶現打的，口感超級綿密，比例也剛好，但是奶泡的緣故奶香不會跟茶類混合，喜歡這種口感(推推) / 然後餐點現做會需要一點等待時間，如果趕時間的人要注意( ´▽` )ﾉ / ▪︎低消一份餐點或飲品，禁帶外食 ▪︎半自助式，不收服務費 ▪︎點完餐須自行取餐以及放回收台 ▪︎尖峰時間用餐限制90分鐘 ——————————————— 📍新北市淡水區英專路79巷27號 (英專路附近) ☎️02-2626-2847 🕛平日12:00-21:30，週六11:30-22:00，週日11:30-21:30 (週二公休) ——————————————— #新北美食 #淡水美食 #新北咖啡廳 #淡水咖啡廳 #淡水早午餐 #漢堡 #牛肉堡 #淡水 #咖啡 #甜點 #藏室 / ✍︎ #jian愛吃美食 #jian吃新北 #jian吃淡水 ©2018 jian.food 版權所有 ——————————————— 追蹤𝕀𝕟𝕤𝕥𝕒𝕘𝕣𝕒𝕞看更多美食📷 @jian.food https://www.instagram.com/jian.food

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