本季最愛口紅推薦⎪Chanel/Dior08口紅試色

大家好久不見我回來啦🫶 今天又是大家喜愛的口紅主題,這兩隻是近期使用過的最愛, 趕快在入冬前介紹給你們！ 分別是Chanel 124以及Dior08, 都是日常妝容非常好搭配的色系喔🤍 兩支的外觀都是各自牌子經典的黑管, 看起來摸起來質感都非常好,有很高級的感覺✨ 唯一小小的不完美就是兩支管都很容易印上指紋(但口紅這麼完美這點小事不算什麼啦～～🤍) ●Chanel 124 奉上試色照,本身的上唇色是很不明顯的, 這隻124帶有一點粉粉的自然感,薄擦厚擦都不會感覺妝感很重🌬 個人覺得偽素顏或是清透的妝容就非常適合,或是見長輩的時候哈哈哈 質地也是滋潤型不是霧面感很重的喔！ ●Dior 08 相信這隻紅的程度不需要我多做介紹了吧！ 當初完全是被Jisoo跟Anya的代言給迷倒的🥹 試色照僅薄擦,這隻如果厚擦的話“正紅感”會更明顯, 是我自己很喜歡很標準的紅唇,沒有帶橘或桃那些偏掉的色調, 質地也非常滋潤自然, 相較上面那隻Chanel,個人使用經驗下來Dior這隻是比較不容易掉色的🫶 ▫️ 相關工作邀約請小盒子🐇 https://www.instagram.com/minmnc/

4+2R的實用重點提示－R1篇

由於我的實驗目前算成功（瘦了10公斤），分享之後，有不少人跟我討論身形變化，或詢問實際上R的狀況，發現可能我之前寫的可能不夠清楚，所以在這邊再說明，並提供更多資訊給大家參考 背景資訊 重要聲明 —————以下進入正文————— ⭐R1：Remove，排毒快速改變腸相。⭐ ✔️進入標準：10~14天內無重大聚餐或中斷機會 ✔️飲食內容：流質的蛋白飲為主(大豆蛋白佳) ✔️持續時間：3~14天 ✔️注意事項：每3~4小時就可喝一杯，不要餓肚子 ✔️營養建議：蛋白質60%、碳水化合物10~20%，脂肪20~30% Q&A時間 Q1 蛋白粉品牌： #樂維根 蛋白粉，優點如下 Q2 怎麼泡？喝多少？ －600cc無糖豆漿＋4湯匙寶寶奶粉湯匙（一湯匙對30cc那種大小） Q3 什麼牌子的豆漿？ Q4 會不會餓？ Q5 為什麼要補充蛋白質？可以用其他的飲品代替嗎？ 不建議，請看以下整理的蛋白質優點 到底你要攝取多少蛋白質才足夠？ （圖片來源：照護線上） 以我為例，78kg*0.8＝62.4g 是我的最低需求。但是平常要帶小孩忙東忙西，所以我補充到78kg*1.2＝93.6kg以上。 請大家特別注意上述蛋白質優點的 #促進新陳代謝 這邊，因為吃東西也會消耗熱量，都要吃，當然吃飲食熱效應高的蛋白質 Q6 水真的要喝那麼多嗎？ !!!特別提醒!!!有肝腎疾病的患者請諮詢醫生，因為代謝蛋白質必須透過肝腎。 Q7 會不會水中毒？ Q8 R1好痛苦到底要幾天？ —————————— 以上是我整理的一些實際做法跟遇到的問題集錦。但我不是醫護人員，只是提供個人實際操作的經驗！ 你還有問題嗎？歡迎加入社團討論或直接私訊我！ https://www.facebook.com/groups/stopbyfit 我會把每個階段的清單檔案，放在社團，歡迎大家下載想了解我的 #減脂實驗 ，請看之前的記錄。還想要了解R2實作狀況的，請在下方留言+1 希望我的整理可以幫助你們，再次強調沒有業配沒有業配沒有業配 如果 #樂維根 要找我業配我是真的很開心啦！ 打完收工。 （好累.... 工商服務：請點讚追蹤我的FB 及 IG, 摩羯媽媽會衷心感謝！ FB:https://www.facebook.com/momxstopby IG: https://www.instagram.com/stopby_ig/ #stopby減脂實驗 #賀爾蒙歸零 #產後體重管理 #產後身材恢復 #蛋白粉 #豆漿 #減重 #蛋白質 #高蛋白 #水中毒 #飲食熱效應 #打造瘦體質 #低渣飲食 #健康人生 #健康體態 #健身 #素食 #R1 #植物性蛋白 #EAA #BCAA 以下是之前的記錄

除了修護還能療癒身心，９款必買的身體乳霜，讓你秋冬季節舒心又放鬆！

不知道大家有沒有發現，或許是雨下得多，又或者是氣候跟以前不一樣了，現在秋天刮好好久好久的強風，而且平均上也比以前潮濕悶熱，好像除了臉部，連身體皮膚也開始跟以前不太一樣了，偶爾的乾崩跟搔癢都慢慢冒出來，以前都沒想說要買身體乳來保護一下，現在真的是缺一不可的！以下來推薦９款不管是雙１１還是一般活動，都必須囤貨的身體乳！ 秋日換季身體乳推薦：melvita粉紅胡椒美體油 圖片源自：melvitatw 首先來介紹本篇唯一一篇油類保養，身邊媽媽跟久坐的上班族朋友們特推，melvitatw的粉紅胡椒美體油，味道非常的女人味但聞不膩！而且改善的就是最～可怕也最擾人的橘皮跟粗糙肌膚，要改善乾糙又鬆鬆的皮膚，只靠乳霜是不夠的！油類的延展性更能讓整體線條跟肌膚紋理細緻！～推薦給大家搭配！ 秋日換季身體乳推薦：Sukin保濕身體乳500ml 圖片源自：poyahouse 前陣子去保養逛的時候發現寶雅除了sukin的臉部保養，還有出身體乳！而且三款全部都有在架上，澳洲sukin這個牌子Kevin也有推薦過，質地普遍清爽，身體乳的部分也是油性肌膚能接受的質地，非常推薦佛手柑與廣藿香~ 秋日換季身體乳推薦：The Body Shop甦心活耀能量換膚系列 圖片源自：thebodyshoptaiwan 如果壓力大，肌膚或是精神狀態都比較緊繃，很推薦在睡前使用The Body Shop 甦心活耀能量換膚系列的薰衣草，擦拭在肩頸或是肌肉緊繃的地方，搭配身體油混和使用也可以~淡淡的草本薰衣草香氣讓一天的辛勞得到緩解~ 秋日換季身體乳推薦：薰衣草茴香 舒壓營養體霜 圖片源自：everose.com.tw 再來推薦一款一樣香味很舒心的身體乳！由茴香、廣藿香與薰衣草精油的組合真的太讚，草本香氣真的太療癒，而且質地很適合修護肌膚乾癢，偶爾不好睡也可以擦一點在肩頸的地方，聞著香氣很放鬆～ 秋日換季身體乳推薦：STEAMCREAM蒸汽乳霜柚子與暖薑 圖片源自：steamcream_tw 來自日本的STEAMCREAM蒸汽乳霜相信大家不陌生，鋁罐外加可愛的外包裝一直都是很多媽媽跟上班族的熱愛，身邊有些上班族朋友就會隨身攜帶，在上班冷氣房覺得乾澀的時候就會拿起來擦一下，現在秋冬又出了柚子與暖薑香味，柚子皮帶點花香的味道好適合秋冬！ 秋日換季身體乳推薦：moi 霧 香氛抗菌身體乳 圖片源自：moi.skincare 這個會受大家喜愛除了香氣跟質地，再來絕對是因為他的包裝！奶茶色系根本難抑抗拒啊！而且因為連手部都可以使用，質地清爽香氣淡雅，非常適合常常做家事，手長時間碰清潔用品的媽媽們去做修護，秋冬時候更要保護手部，以免過度清潔造成皮膚不適～ 秋日換季身體乳推薦：妮維雅極潤修護 圖片源自：nivea_tw 以開架式而言，nivea_tw絕對是身體乳的常勝軍，而且根據各種肌膚狀況跟想要改善的問題，做了很多款身體乳的選擇，系列裡面最推薦的就是上圖款，延展性非常好，在面對換季不知道買什麼款式的情況下，買它準沒錯！ 秋日換季身體乳推薦：Aveeno全新升級 圖片源自：aveenotw aveenotw是我在孕婦朋友群裡面聽到最多推薦的XD，懷孕前後更容易有皮膚乾癢的狀況，尤其是懷孕後！而做完月子沒時間去等身體乳，就直接衝去開架式買aveenotw的燕麥保濕乳了XD，對於容易有肌膚乾癢甚至有脫皮狀況的，用這款的舒緩效果很明顯，推薦給乾性問題肌膚！ 秋日換季身體乳推薦：cetaphil－AD益膚康系列敏感肌膚必買！ 圖片源自：cetaphiltw 那說道很嚴重狀況的，舒特膚cetaphiltw絕對就是廣為人知的讚，我自己也有用他們的小條身體乳做局部乾燥修復，而家人有些是很容易敏感的肌膚，也是推薦使用舒特膚，而且cetaphiltw很貼心的是還有推出油性肌膚專用的系列，所以只要你是敏感肌膚，不用多想，舒特膚絕對就是緩解專家～ #SensitiveSkin #舒特膚 #Cetaphil #AD益膚康 #親子 #敏弱肌 #醫級好膚 #身體乳 #身體乳推薦 #秋冬身體保養 #身體保養 #敏感性推薦 #

【K-Beauty逆勢成長】 2022年最新首爾美妝周報馬仔~盤點4個韓系彩妝品牌！

大家是不是以為因為疫情的關係，所有流行相關的事務都跟著退燒呢？對於韓系美妝品牌還只停留在3CE、innisfree、Etude House 等牌子上嗎？不！其實有不只一些韓系美妝大廠持續推陳出新，更有許多新興品牌正在急速竄紅當中，今天就來盤點在今年度首爾美妝周中受到高度矚目的4個韓系彩妝保養品牌！ 每年度匯集最新美容趨勢的全球美容盛會「首爾美妝周」，已於10/2完美落幕，其中不少有潛力的彩妝或保養品牌在這次活動上嶄露頭角，展會中不少品牌趁著能和消費者面對面的活動上，邀請知名專家達人來提供消費者建議，今年美妝周也因疫情趨緩的加持下，讓整場活動更大放光彩！ 2022 Seoul Beauty Month Anpol Anpol這個品牌的產品是用從大自然中提取的天然產品生產的，對人體無害，無香味，無刺激性，男女均可使用，無負擔。特別是不含任何​​動物源性成分且甚至未在動物身上進行過測試的產品，在這種情況下，可能會擔心美容功效可能會不足，但Anpol是一種高功能化妝品，已經加入了更好的成分。 因此也有不少女星來使用他們家的產品，在KBS Joy的美妝節目《名人美人》第3季中，李施昤和EXID惠琳都有介紹了保濕和舒緩的“Anpol Secret Multi Healer Cream”，這是一款特殊的家庭護理保濕舒緩產品，適合因忙碌工作而疲憊和敏感的肌膚。 LALARECIPE LALARECIPE自然主義護膚品牌，非常懂得女性的需求，在產品考慮到產品的安全性，提高了自然成分的佔比，拒絕使用防腐劑和化學原料，而且還貼心的在產品外觀等方面下足功夫，讓愛美的女性同胞們在「變美的過程」中持續美麗。 品牌在護膚品品牌競爭激烈的韓國蓬勃發展了20年，這幾年Lalarecipe也調整目標族群，瞄準年輕女性，而在整個系列的產品包裝上，變得更可愛又活潑，也相當吸睛。最受歡迎的產品就是亮片水凝膠系列面膜產品分為面部、眼睛和臉頰兩種類型。其中全臉用面膜，採用了全新的上下分離型設計，使用時更為便捷，甚至可以帶著面膜學習、散步、聊天、運動、清理等等。與普通的眼膜不同，LALARECIPE獨創的特心形護目鏡形態設計，不僅可以護理眼角皮膚，對於蘋果區臉頰部位同樣有效，對於這兩個最易顯齡的區域補充足夠的水分和營養，幫助其恢復彈力，淡化皺紋保持年輕態 iRECIPE 強打產品以天然原料製作成化妝品的iRECIPE，始於 1978 年成立的化妝品原料公司 Sunjin Beauty Science，是全球 38 個國家的眾多化妝品公司提供原材料商。而基於對原材料細緻深入的研究積累的專業知識和技術，再憑藉與製藥公司同等的品質管理，作為韓國首家化妝品原料公司獲得了FDA認證，因此他們希望透過自有品牌iRecipe提供健康的美麗。 最具代表性的商品就是Aqua Phytoplex 系列的爽膚水，特別是在季節交換、皮膚因此容易敏感，這款爽膚水能形成雙重保濕，讓肌膚更加水潤。 To Vegan 一直傳達純天然無害的素食美妝品品牌To Vegan，一看到它的產品包裝都會忍不住拿起來看看，繽紛的色彩實在太吸引人的目光！To Vegan所有產品均獲得全球動物保護組織PETA的無殘忍和純素認證，產品容器均採用100%回收塑料廢料製成的PCR容器，外盒包裝均由100%甘蔗渣製成。 To Vegan的Color Food系列更強調是純天然食物萃取成分，其中橘子抗皺彈力精華液更是不少韓國網友大力推薦的商品，韓國唯一的專利雙膠囊科技，它的橘子含量高達 80.68%，替代純淨水有助於舒緩肌膚，改善暗沉膚色，更可修復受損的皮膚細胞，加強再生作用。 韓國不愧是亞洲美妝聚集地，有不少優質品牌和產品等著我們一個個去發掘！以後有機會來到韓國，別再只買專櫃啦～ 本文經《FashionGuide》授權轉載，原文發表於此貼文處 聽我說劇話🎬不負責的優質韓劇評論 💓 最新消息 | 韓劇 | 娛樂 | 電影 | 綜藝 | Kpop 💓 跟我一起掉入無止盡的追劇人生吧！ 推坑人妻IG@drama_wife 合作邀約 💌 vickycool0812@gmail.com 懇求關注❤最新內容🔗連結https://dramawife.soci.vip

百元英國質感居家育兒精品Rex London，5樣必買商品清單！

不知道大家有沒有覺得買生活雜貨超級療癒呢？看到自己精心挑選的圖案心情就會很好，覺得自己過很好，以前曾找英國代購一個小童背包，一個要價就要2000多，所以當我認識英國Rex London 這個品牌時，整個驚呆！小童後背包、水壺、便當帶、大型收納袋等生活用品，價錢都超平價（幾百塊而已），而且花色多樣又好看，功能也實用，賣完就斷貨，不太會撞花色，值得一提的是材質都很環保，為了孩子長大的未來，這點很重要～ 嗨～我是凱特，目前是為一位全職媽媽，無論面對忙碌的工作或是育兒生活，都希望自己能活得有自己的想法且閃閃發光。RexLondon在英國是非常火紅的平價居家品牌，但我也是有了小孩，開始研究好看又ＣＰ值高的小童背包和無毒水壺後才認識，認識後覺得有點相見恨晚，花色整個太好看了吧！而且價錢也超平價（百元而已），材質也都經過檢測且對環境友善，在好好研究過這個牌子，後我想和大家分享５樣必買單品！ 必買商品１：🎒小童背包（專為幼稚園及以下小孩設計） 背後有軟墊保護脊椎，背帶可調整，且有加厚加寬設計分散壓力，還有大童和成人款可以當親子包！ 必買商品２：🦙保冷袋（便當袋） 可以當便當袋，方正好裝，平常要去野餐，買午餐，或超市買冰提著或掛推車上都很方便好看！ 必買商品３：☂️小童自動雨傘（為115cm以下小童設計） 我兒子拿到後超開心，而且傘骨很勇健！不怕大力摧殘！ 必買商品４：💧兒童Tritan 吸管水壺 本來是媽媽想自己用（花色超繽紛又不幼稚），因為這個水壺沒有防食物逆流比較適合大童，但我兒子（一歲半）看到後一直搶去喝！無毒無味，還附掛帶很方便！ 必買商品５：🐈換季收納必備-超大收納袋 這咖換季棉被衣服、去大賣場採買或去露營，裝東西都超大超方便，非常堅固且可直接沖洗！ ｜Rexlondon質感選物 開團中！｜ ➤團購連結： ：https://www.lovebabys.com.tw/gb/katestlc.fang/217📅期間限定：10/18-24品牌： @rexlondonuk 👉追蹤我的IG，跟我一起當悠閒而充實的媽媽 凱特育兒生活頻道 #育兒好物 ＃質感生活 ＃兒童背包 ＃兒童雨傘 ＃收納 ＃便當袋 ＃兒童水壺

將海產店搬進復古豪宅，台北米其林一星帶你吃經典手路菜

小時候每次聽到要去吃辦桌，總是特別的開心，因為這就代表可以吃到很多我們平時吃不到的經典料理。到了現在，我還是會對此感到超級興奮，心想「可以吃到我思思念念的手路菜啦！」 山海樓影片往這走～ 環境介紹 而這次我們就來到了山海樓——今年拿下了米其林一星及綠星的臺菜餐廳。他們用著台灣的在地食材做出經典的老味道，將逐漸失傳的手路菜完整的保留下來。 台灣不大，開著車，幾個小時的時間，就可以上山下海，網羅山珍海味，這小小的島嶼中，有著最豐富的物產。山海樓用台灣在地的食材做出當代的精緻菜餚，在他們的料理中，你吃到的是食物本身的鮮甜，是想延續傳統精緻料理的心。 座落在仁愛路二段上，遠遠望去你會發現有一間復古的樓面，那就是我們這次的主角——山海樓。推門而入，你立即感受到古時候大戶人家的大氣，低調卻有態度。最特別的是在入門右側擺著水族箱，裡面裝有從基隆、澎湖空運直送的野生海鮮，讓我想到了海產店外的景象，莫名的感到親切。 一樓後方是散座，在室內空間的配色上你可以感受到復古中帶點高雅，這次因二樓還有客人用餐無法前往，聽說二樓的包廂更可以感受到古色古香，下次來用餐一定要訂包廂，感覺二樓一定更大氣。 餐點介紹 入座後，服務生會詢問你有沒有要點茶，我們點的是鐵觀音。另外我在菜單上還有看到他們家居然有茶pairing ，很少看到餐廳會有茶pairing，目前知道有的只有raw，（如果還有其他有的可以留言跟我說喔！）所以看的時候就決定要點了，可是他們說因為茶pairing的準備時間較長，所以要提前一天預訂，想喝的大家要注意喔！！！ 這是山海樓的小冊子，裡面是介紹山海樓這起源，跟品牌理念、還有招牌菜等，不過他們點餐是用平板點餐，所以就沒有菜單可以拍了～這次我們點的是蘭跟珍的套餐，因為我們人不多，所以就點套餐吃～ 主廚拼盤（蘭套餐） 主廚套餐（珍套餐） 先說珍套餐的，有甘蔗雞、手工香腸、達那滷鮑魚。在古早時候，熟肉攤是有錢人下午茶最常去的地方。香腸帶有一點中藥味，是那種甜甜的香腸，超像台南香腸的，愛了愛了，臺南人認證的台南香腸好好吃～～甘蔗雞香香甜甜的，雞肉好嫩；達那滷鮑魚，使用日式滷法，將野生鮑魚浸泡在泰雅族香料——達那及原豆醬油中，浸泡2天。一開始以為是花椒，但後面有一點檸檬跟薄荷的味道，所以吃起來不會一直都很重，而是在尾韻有種收尾的感覺。 再來是蘭套餐的，比起珍套餐多了烏魚子、醉蝦、紅趜燒肉。烏魚子不用說，就是我的最愛有烏魚子100分讚讚！！用紹興醃製的醉蝦，酒味很香，中藥味也很重，大愛！！紅趜燒肉，就是台南會出現的那種甜甜的紅燒肉，吃完好想回台南的那種！！ 蒲瓜封肉（蘭套餐） 涼拌竹筍（珍套餐）蛋沙拉是不變真理，涼涼爽爽好吃不膩口；蒲瓜封肉，外層是用蒲瓜跟紅蘿蔔排成的十字花紋，裡面包裹著黑豬肉、各種菇類及干貝，最後再淋上雞高湯，口味清爽。 太平町玫瑰蝦（蘭套餐） 蓬萊閣蔥㸆豬肋排（珍套餐） 豬肋排煮得非常軟嫩，入口即化，香甜可口，一咬立刻骨肉分離超讚！！我超級喜歡！！太平町玫瑰蝦，這道我超級驚艷！他是用活蝦包鹹鴨蛋黃跟烏魚子，外層是用炸過的豆皮跟海苔包裹起來，吃起來很酥口感風味，由輕到重的感覺！ 萬兵圍城——烏參（蘭套餐）左 蒜蒸活蟹 （珍套餐）右 秋天就是要吃蟹阿～他們還附上了蟹叉，讓你可以輕鬆吃蟹，而且他們的蟹叉超精緻的，中間的握柄一面是龍蝦的圖案，一面是螃蟹，超級漂亮；萬兵圍城這道菜是1930年代台南寶美樓的名菜之一，將烏參倒扣有如個城堡般，旁邊撒上碗豆，以碗豆比喻成兵，以雞高湯去煨烏參，一口咬下烏參包裹著蝦肉的鮮甜四溢。 烏魚子炒飯（蘭套餐） 炒米粉（珍套餐） 就是好吃的炒米粉，烏魚子用紹興泡過再蘑成粉，撒在飯上，撒得很大氣誒，不會上層有下層就沒有，每一口都可以吃到烏魚子！！ 佛跳牆（蘭套餐） 柴把雞湯（珍套餐） 將竹筍、段木香菇、紅蘿蔔、酸菜及豬肚綁成束，因此稱為柴把。蔬菜的香甜感在湯裡很有感，很喜歡，雖然清爽，但前面吃了滿多口味偏重的料理後，這道湯有一種收尾的感覺；佛跳牆，附上了紹興酒，可以讓你自己去增加酒感。口味對我來說有點太重，但裡面的芋頭推推，超鬆軟！超愛！！ 鳳梨金棗芋泥 杏仁豆腐 套餐附的甜品是杏仁豆腐，但如果你不吃杏仁豆腐，可以換成鳳梨金棗芋泥。我覺得他們家的杏仁豆腐，杏仁味沒有那麼重，比較滑順的感覺。我本身就很喜歡杏仁，所以這個我很喜歡；鳳梨金棗芋泥，很酷誒，他們是將金棗跟芋泥混在一起，外面裹鳳梨，一切下去，芋泥慢慢流出來，完全可以想像，如果是用咬的，根本是芋泥大爆炸，好讚的感覺。吃下去酸甜的口感，好愛！ 果盤就是果盤 招待的紅龜粿，我本人真的超級不喜歡這東西，但是！但是他們家的我可以，我平常最不愛的就是那個皮的味道，他們家的皮只有一點點那種味道，所以我可以接受，而且他裡面是包花生，超級好吃的ㄟ！！ 特色介紹 我很喜歡他們家在環境上有很多小巧思，有點台但又會讓人會心一笑的感覺（海產店的水族箱就超可愛！），而且整個空間的配色也很舒服。他們包廂門口也都有牌子，都超精緻。 上桌後，除了每道菜原本配的餐具外，自己都還有一副公筷跟自己的筷子，這超貼心的ㄟ～因為很常我們吃飯都在等別人用完公筷，但一人一副公筷就沒有這個困擾了，超加分。而且每一位服務生都超注意你有沒有其他需求，像我們有人比較不會吃螃蟹，他們就拿剪螃蟹的剪刀讓我朋友吃得比較方便，而且他們的瓷器也都很好看！有種不管上面放什麼都一秒變高級的感覺！ 心得 非常推薦大家去！！我自己去完後，會想再找人一起去訂包廂，但他們有滿多菜要提前訂的，所以在訂位的時候，可以先想一下要吃什麼，才不會飲恨。 餐廳資訊 山海樓 地址：台北市中正區仁愛路二段94號 ＩＧ：https://www.instagram.com/mountainandseahouse/ 想看更多好吃好喝的歡迎追蹤酒精人～～ ＃米其林一星 ＃米其林綠星 ＃臺菜餐廳 ＃台菜料理 ＃手路菜＃台北美食

雙11必入手5樣好物，此生不能沒有它們~趁折扣季囤起來！！

哈囉大家好～我是樂🤍一年一度的大折扣季雙11準備要開始了~這時候絕對是補貨的好時機，今天推薦給大家的都是愛用很久的好物~我也要去買起來啦！記得追蹤@yueh.07有更即時的美妝及穿搭資訊喔 CB12 White淨味美白漱口水 $360 這一個漱口水目前真的找不到替代品，漱起來口感很清爽！最厲害的是它除食物味道的效果很好！不是用一堆香精、香味去蓋掉，而是用將臭味分解的技術，讓整個口腔煥然一新！！平常喜歡吃重口味的人一定要試試看。漱起來不會太刺激，但大概還是有小辣的程度喔！之前小小比價過藥妝店平常很少有折扣，但雙11官網會推出組合十分划算！ 雅漾 清爽抗UV隔離乳SPF30 $1280 敏感肌的女孩一定要試試這瓶！！就算是在皮膚敏感脆弱時也不能省略防曬，雖然只有SPF30但是平常通勤或逛街絕對完全沒問題，質地清爽甚至會忘了自己剛剛有沒有擦過防曬，像顴骨容易有曬斑也能多疊擦幾層一點也不黏膩，後續也不會和底妝打架，已經用掉好幾條啦!!單價偏高必須要在打折時囤起來！ 巴黎萊雅 溫和眼唇卸妝液 $300 有在畫眼妝或唇妝一定要使用眼唇卸妝液，避免卸不乾淨多次擦拭去拉扯肌膚，但因為眼睛敏感的關係，之前用過很多品牌都過於熏眼，真的是邊卸妝邊流淚。這款就沒這些問題，而清潔力也非常夠，晚上卸妝稍微濕敷一下，彩妝很快就能溶解。因為也是天天要使用的必需品，每年雙11我都會一次購入一年份的量！ DHC保健食品 這兩年疫情不知道大家有沒有更認真補充保健食品~~DHC是日本老牌子不管哪個系列都覺得吃得很安心，加上密封袋包裝很方便，丟進包包裡不怕忘記，平常最基本的會買維他命C、葉黃素、B群來補充，但是雙11一次要購入的量都很大，一定要注意保存期限~建議有吃保健食品習慣的人再購入，或是找朋友合購啦 好自在液體衛生棉 $129 因為皮膚敏感的關係，很多衛生棉對我來說太厚重太悶，導致皮膚會開始起疹子，液體衛生棉最感人的就是超級輕薄~又很貼合肌膚，吸收力也是好的，表面大致上都能維持得很乾爽。但是特別要提醒，我覺得他應該是適合經血量中等到偏少的女孩使用，可能是薄薄一片能吸的量還是有限~不然就是要再更勤勞更換！我幾乎都在白天使用，舒適度高是最大的優點，而白天都會定時更換所以沒問題，但是晚上睡覺時間比較長，加上會亂翻滾~還是會改用一般夜用衛生棉。液體衛生棉價格比一般衛生棉高一點，也是趁雙11買最划算！ 更多資訊歡迎追蹤我的Instagram帳號@yueh.07 或是來我的頻道樂樂yueh channel看影片分享！ #Poper耍漂亮 #雙11必買 #1111必買 #購物清單 #好物推薦

月子中心｜人之初產後護理之家，來場度假般的月子修護吧！（上/房間、飲食篇）

從懷孕那一刻開始就已經期待進到月子中心的我其實心中已經有所屬， 那就是『人之初』，而且是唯一選擇不是之一唷～ 早在第一胎就想住了， 當時被人之初中山館的環境給吸引， 以及住的離中山管實在是很近覺得超級方便， 但...........實在太熱門，所以當年只好很扼腕說掰掰。 不過那時候的老公很Man的對我說， 『沒關係，不要難過啦！我們第二胎再來住。』 在這段期間人之初除了原本的中山館之外，也新開了敦化館。 敦化館是我們喜歡的獨棟，相較於人來人往的辦公大樓會比較單純， 來參觀的時候剛好在聖誕節左右，大廳佈置的很有氛圍讓人覺得好溫暖， 同時，敦化館如同中山館一樣非常熱門， 當時訂房只剩下一樓的一間寶貝房其餘都被預約滿了， 還好寶貝房恰巧正是我們需要的房型！ 因為我們可是要帶著亮亮一起來入住。 差一點又不能住進心中唯一的月中了！！！ 終於來到心心念念期待已久的月中， 這個月可是要好好的享受放鬆吃好吃滿才行～ 我們住進的就是一樓的101寶貝房， 一起來看實住體驗吧！ 關於房間-寶貝房101 -客廳區域- 進房的地方是一個小玄關，玄關上擺放了蒸汽鍋(哎呀！竟然忘記拍照了～可以到IG精選看影片) 繼續往前走就是我們的主活動區，可以看到有小客廳與臥室兩個區域， 而在電視牆後的則是浴室，對於一家三口這個空間還真不錯。 亮亮在這裡的大部分時間我們都是在小客廳玩耍， 小客廳中有一個區塊專屬孩子的空間， 鋪上地墊上面擺放桌椅以及一張可愛的小沙發， 為了讓亮亮有歸屬感，我們特地從家裡拿了一些他的玩具來這裡幫她佈置。 而這個區域也是我們最常互動玩耍的地方， 可能是因為小沙發太可愛了，讓亮亮有秘密小空間的感覺， 每當她從保母家回到月中，就會迫不及待到她專屬空間玩耍。 走進去一點的臥床空間還蠻大的， 有為產婦哺乳提供的月亮枕以及兩套哺乳衣， 一旁的電話跟無聲電子鐘也是很重要，可以隨時記錄寶寶的作息時間， 加大的雙人床讓我們一家三口睡得很舒服之外，也是我們睡前談心說說話的地方。 浴室空間真的好大，就像飯店一樣， 月子中心必備的暖氣系統以及免治馬通都是基本設備， 當然也包含了尿布台空間，整體來說真的很夠用， 隊友還說『浴室空間也太大了吧！亮亮絕對可以在裡面開洗澡派對』 備品提供了 -浴巾 -擦手巾 -洗手乳 -洗碗精 -牙線 -亮亮專屬的兒童牙刷，好用到回到家之後隊友從此買這個牌子的牙刷 -Exhale spa自有品牌的沐浴乳和洗髮乳，是天然有機亮亮也可以洗唷 很多我們想到的幫我們想到了，沒想到的也幫我們想到了， 尤其是寶貝房裡對大寶的愛護與貼心都讓我們覺得很棒。 很重要的打掃時間，人之初自然也不馬乎， -每天一次：基本打掃清潔倒垃圾、更換浴巾/擦手巾/哺乳衣 -每週一次：更換床單寢具、全房紫消 -其他：大寶離開房間之後必須紫消，小寶才可以進入 關於飲食 我不否認自己是個吃貨， 不是要吃很多的那種吃貨，是食物要好吃的那種， 最好是色香味俱全，而且原料都要不錯， 這也是我二話不說就選擇人之初的原因， 第一胎的月子中心是與外面的月子餐合作， 雖然不難吃，但也不算好吃，總是會剩下一大堆讓隊友帶便當！ 入住的時候中醫師與營養師的第一次巡房就會依照個人的身體狀態進行飲食調整， 有點類似微客製化，比方説我的部分麻油全部換成茶油，海鮮也盡量減少...等， 而營養師更是清楚的紀錄入住時的體重、體脂等數據進行評估。 人之初的餐點順序大致上是 早餐、午餐、下午點心、晚餐、晚上點心， 蔬菜的來源是全台最大的永齡有機農場，真的是連食材來源都好用心。 不同於一般月子餐很多心、肝等內臟補湯， 人之初的補湯是用藥材熬煮的雞湯、魚湯， 而且油瀝的很乾淨類似港式煲湯，所以喝起來很爽口想要多來幾碗都沒問題， 趁著每週營養師巡房的時候好奇的問為什麼沒有內臟， 營養師說那都是傳統的觀念，其實大部分的內臟都沒有營養價值， 產婦最需要營養以及充足的蛋白質，所以使用其他食材來取代。 人之初的月子餐變換算多，幾乎很少吃到一樣的， 就連早餐也是也各種變化，有蛋餅、粥、小漢堡等，再搭配一份水果， 相較於其他月子餐的早餐就直接類似午晚餐，到底誰一大早吃得下這麼多白飯！ 也因為早餐太美味，所以吃貨亮亮很常睡醒第一句話就是 『媽咪，早餐送來沒？我要吃。』 而點心也不遑多讓，基本增加奶量的甜湯一定有，像是花生湯、紅豆湯、紫米湯等等，還有塔類跟蛋糕類，下午的點心一定也會再加上一份水果，等於一天兩份量水果唷！主廚真的好厲害，讓產後媽媽每天可以快樂開心地享用。 介紹來到這裡還沒完， 最讓產婦開心的還有每週一的Happy Monday，就是米其林了呀！ 也盧絲葵、龍吟布丁以及青木定治的馬卡龍，是不是無敵幸福～ 原以為天天這樣吃吃吃會影響產後恢復， 離開月中時營養師來做紀錄一度還不敢面對， 沒想到！！！！這樣吃吃吃而且每餐幾乎吃光光我還瘦了3公斤， 營養師說要有均衡的飲食，才會有好的代謝率， 這就是營養師調配餐點的用意， 讓產後媽媽可以吃得好、哺乳沒煩惱之外，也可以增加代謝率及早回到原本的狀態。 離開前營養師還做了衛教，依照體重以及目標給予適合的建議攝取量， 也是因為如此讓我對吃更有觀念， 維持體態不是吃得少，而是要吃得對， 再次謝謝人之初提供這麼好的服務^^ 喔～對了～ 出住前我們還吃了人之初的滿滿一盒油飯正品， 以及帶著兩包養生煲湯回家， 但也有可能是我們一向吃的不算重口味， 才對月子餐如此滿意，畢竟月子餐的調味有稍微清淡健康一點， 所以對於吃這點，真的很棒～ 人之初實在太多優點可以說了～ 環境、照護、SPA等， 就等待下一篇待飛兒介紹囉～ >>（下/照護、環境篇） ----------------------------------------------- ❤️Blog❤️ https://flairinlife.com/ ❤️FB❤️ https://www.facebook.com/FlairInLife ❤️IG❤️ https://www.instagram.com/flair_in_life

鐵道旅遊-十分瀑布一日遊#鐵道旅遊-十分瀑布一日遊#十分瀑布一日遊#十分瀑布

要去一個目的地之前，一定要好好的計劃跟規劃路線 在計算旅途時間之前，網路上查好火車時刻表是絕對不能遺漏的環節~ 雙十連假第一天，特別起了個大早，今天的目的地是十分瀑布， 原定板橋7:38分要搭的火車，7:35分就到站了，幸好準時到達，才能按照規劃的行程出遊 從板橋火車站出發坐車到瑞芳火車站轉乘平溪線 沒想到到了瑞芳火車站居然開始下大雨QQ 從瑞芳站下車，下樓梯往右手邊走轉車 一上樓梯就看到十分幸福車站的車票販售，還有大大的海科館廣告 稍微等一下，轉乘平溪線到十分，今天雨勢很大，鐵路局廣播平溪線只行駛到十分火車站 瑞芳站可以到達深澳線的海科館以及平溪線的十分跟攝影聖地望古車站 摳摟摳摟，從瑞芳轉乘到十分後，就能慢慢地走路到十分瀑布公園了 最輕鬆到達十分瀑布公園的方式，就是往十分國小的方向步行30分鐘就能到達 但首先，因為我人生地不熟，所以先走到了靜安吊橋 我跟著路標一直徒步，慢慢徒步，大約45分鐘走到遊客中心 看到了十分風景區的牌子之後， 我從右手邊徒步，走路到十分瀑布的時間變得很長。 想要輕鬆地看到十分瀑布的話，請直接往左手邊的路上山， 看到政達餐廳後下去就會直達十分瀑布了。 開車前往的話就直接開到右手邊的步道的十分遊客中心停車 我走的路比較繞遠路，但繞遠路也能看到比較多的風景 這禮拜都在下雨，十分瀑布的水勢很磅礡很壯觀 如果天氣好一點的話，這趟旅行會更加完美 看完台版尼加拉瓜瀑布，聽了白噪音，吸收大自然的芬多精。 因為沒有安排其他行程，所以就回去十分車站準備回到溫暖的囉! 回程的時候，遇到可愛的兩隻小貓咪 想要享受大自然，又不想走的很累，來十分瀑布就對了~ 不僅平溪能放天燈，來十分車站也能放天燈~

【善導寺美食】雙月食品社青島店(附菜單)-連續5年米其林必登的推薦，雞湯料多湯頭鮮美料多到滿出來，吃出食物最鮮甜的美味

雙月食品已經連續5年榮獲台北米其林必比登美食的推薦，在非用餐時間也是人潮爆滿，外送平台的訂單也是絡繹不絕的一直進單，目前在台北有五間店面(光復店為外帶店)，之前中和也有可惜已經收起來了。 雙月食品每一個賣的食品，使用了台灣的在地新鮮食材，每一個商品都有厲害的地方，不惜使用高成本的食材，就是要讓吃到的客人，吃到食物原本最鮮美的味道。不管是外帶還是內用都要排隊點餐，旁邊可以先拿菜單選要吃什麼。 Ruby到FB下載較清晰的菜單給大家看~每一間店面的菜單會略有不同，詳細到雙月食品社的FB看喔~ 如果有需要醬料桌子旁邊都有可以使用，不過Ruby除了吹風滷味有用醬油辣椒， Ruby其他的食物都沒有沾醬，覺得這樣才可以吃出食物原本的鮮甜味。 愛恨椒芝麵 $70 ( 來雙月絕對絕對要點的一碗麵 ) 雙月獨特的拌醬，有芝麻的香氣和椒麻的微辣，麵條吃起來很Q，均勻攪拌讓醬料吸附在每一條麵條上，愛恨椒芝麵真的是一碗香氣和辣度滿分的乾麵，店內也有販售袋裝產品，讓你把這份美味，完整的帶回家品嚐。 雙月油飯$35 油飯是只有青島店獨家販售，油飯裡面的配料有豬肉、香菇和蝦米，再用手工拌炒將配料與米飯混在一起，因為早晚只會炒一批數量也不多，每天限量供應。 真的是要早一點來才能吃到雙月油飯。Ruby撲空幾次這次終於讓我品嚐到這油飯的魅力了。油飯的飯米心煮的剛好，不會吃到過硬的飯粒，油飯有Q度和香氣也很足，旁邊也有醬料可以淋在油飯上，不過單吃香氣和味道就非常足夠喔。 滷肉飯 $40 雙月的滷肉飯屬於瘦肉較多的，吃起來不油膩，因為有香菇，有香菇的香味，熱騰騰的白飯淋上了滷汁，愛吃滷肉飯的可以吃看看雙月的滷肉飯，用料實在，白飯粒粒分明。 雙月的吹風滷味系列 雙月的小菜上面牌子寫著吹風滷味，製作起來真的是不容易，不單單只是把小菜的料丟到滷製而已，使用雞高湯下去當滷汁的湯底，使用了純釀醬油，滷完後需要吹冷風。因為不添加任何的化學醬料食材，所以不吹的話很容易造成食物的腐壞，這就是雙月很堅持的一點，任何的要給客人吃的都不亂添加，就是要你吃到食物的最初的味道與健康。 甜不辣 $30；豆干 $25看似清淡的甜不辣，吃起來味道是非常夠的，豆干吸附了滷汁，簡單的小菜就可以做的那麼美味，真的是真功夫。 生腸$50生腸其實滿多人不知道是豬的那個部位，其實是輸卵管，清理的算很乾淨，不會有髒髒處理不乾淨的殘留，店員也很貼心地說，要趁熱吃，這是Ruby第一次嘗試生腸，口感吃起來脆口又帶一點脆脆的，不會有噁心或是腥味。 月亮骨肉$50；幸福好腸$50月亮骨肉就是豬的肩頰骨，吃下去肉煮的很Q加上豬軟骨的脆，加一點旁邊的醬油辣椒味道更提升許多，幸福好腸就是滷大腸，Ruby覺得因為用純釀醬油，大腸滷的入味，吃起來還有一點甜味不油膩。 雙月乾蚵 $130 愛吃蚵仔的Ruby怎麼能錯過這美味，雙月的蚵仔每一顆都非常飽滿有光澤感，蚵仔是每天東石產地新鮮直送，新鮮度100%，吃起來沒有臭腥味。 每一顆大小都很飽滿，吃下去在口中鮮度爆開，愛吃蚵仔的老饕絕對不能錯過這餐點。 現在12月的每周三早上11:00和下午17:00，各提供30份雙月乾蚵爆量活動，限購買一份，可享雙倍量乾蚵不加價，每時段數量售完為止，此活動限內用喔。 高麗菜$40新鮮的高山高麗菜，除了運用在雞湯上，也可以單點一盤吃，簡單的清燙加上油蔥酥和醬油調味，高山的高麗菜真的比一般的高麗菜還要脆口鮮甜。 烏美汁 $50 左邊是內用都可以免費喝的茶，每一間店內用都有在餐具的旁邊都可拿取。 雙月的新品，不添加化學香料、不添加防腐劑，和市售喝起來很不一樣，沒有添加不該添加的香料等等，喝起來甘甜順口，尾韻又帶一點酸酸的甘甜，真的跟文宣上說的一樣，喝了有一點變好美，娘子變仙子，喜歡酸甜口味的飲品絕對要嘗試喝看看。 Ruby第一次喝就愛上雙月雞湯的美味，雙月的雞湯都是用溫體仿土雞雞腿肉，不是冷凍肉，冷凍肉喝起來會有一個肉味，而且營養也會流失掉許多，就失去補湯的意義了。因用了湯肉分離煮法，雙月的每一碗雞湯的湯頭都是很乾淨的，沒有雜質，通常外面是整鍋一起煮，雙月的煮法真的很搞工繁複，都是現點現煮，雞湯的湯底是用雞肉與雞骨下去熬製的，也因是現點現煮，雞腿肉吃起來不會燉久的軟爛，雙月的雞腿肉吃起來肉質Q彈。 阿甘剝皮辣椒雞腿湯$190雙月嚴選剝皮辣椒(現場也有販售一整罐的剝皮辣椒)，喝起來辣度十足，因為有高山高麗菜的熬煮，湯頭喝起來香辣又甘甜，湯頭喝下去帶點辣味，非常開胃。 干貝燉雞腿湯 $200 干貝不是散的，而是整顆的小干貝而且是不少顆，雙月給料真的沒有在客氣的，每一口撈起來都撈的到干貝，雞湯本身的湯底就很強了又鮮甜，加上干貝和高山的高麗菜，整碗湯喝起來，只有鮮甜回甘。 金鮮鱸魚蛤蜊湯$190 不愛喝雞湯的也有魚湯可以選擇喔，這個鱸魚湯真的很適合開刀過後或是休養的病人喝，鱸魚也是產地直送，不是切塊的鱸魚，而是整片的魚排還貼心把刺都拔掉，不過可能還是會有小刺吃的時候還是要小心一點，魚肉的鮮甜味與新鮮蛤蜊一起熬煮，沒有加味精和過多調味，喝到湯頭鮮味十足呢~ 雙月真的是Ruby在吃外食中，少數吃了不會口渴，還越吃越回甘，雙月會連續5年得到米其林必登的推薦不是沒有原因的，店家對於食材的選擇，都是新鮮直送品質良好，連看似最簡單的滷味也是用繁複搞工的步驟完成的，雞湯不用冷凍肉也不用大鍋一起熬煮，不用化學的調味料粉去調味，店家的堅持用心的把美味的餐點，讓來吃的客人都可以吃到新鮮的食材，不愧是華生養生湯品的第一品牌，實至名歸~ 每家門市都沒有提供訂位，都是現場等候位子，翻桌率也滿快的，或是可以先用電話預訂再來現場取餐，也可以透過外送平台訂購喔~ Ruby這次是在青島店內用的，現在也有其他分店，除了光復店是外帶店，濟南店、八德店和森林公園店都可以內用。 Ruby當天也外帶了一碗媽媽最愛的愛恨椒芝麵，和一碗干貝燉雞腿湯還有一些滷味給家人當晚餐吃，也帶了一罐新品要回家給媽媽喝，讓媽媽變美麗。 以上為店家邀請體驗美食文章，每個人喜愛的口味不一，感受因人而異， 食記分享僅供參考；喜好與否見仁見智。圖片文章皆為RUBY自己拍攝與完成文章請勿盜用或是抄襲，否則以法追究請愛惜自己的羽毛。 RUBY推薦指數(滿分五顆星)價格 🌝🌝🌝🌝🌝美味 🌝🌝🌝🌝🌝服務 🌝🌝🌝🌝🌝交通 🌝🌝🌝🌝🌝 這是RUBY的臉書粉絲團IG，請各位觀看文章的朋友們~~ 都看到這裡了給RUBY大大一個讚 及追蹤有你的支持和鼓勵 ，RUBY會有滿滿動力也可以寫出更多更棒的文章。 ​看更多美食旅遊食記 FB: RUBY說美食享受旅行 IG: tour_ruby0530 合作信箱: tourruby0530@gmail.com 👉雙月食品社 青島店🏠台北市中正區青島東路6之2號☎️02 3393 8953⏰AM11:00~PM14:00 ; PM17:00~PM20:00 (禮拜日公休)

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