6間餐飲優惠!! 日本A5和牛無限吃、王品鍋物穿比基尼吃1折，還有港點餐廳送龍蝦

7月開始餐飲業者推出好康優惠，包括超商買一送一、第2杯半價，高雄鐵板燒開幕慶9折、麻辣45和牛無限吃、王品集團鍋物更推出穿比基尼內用享1折優惠，讓民眾爽吃滿足享優惠。 7-11 即日起至7月7日，7-11推出超值五六日優惠活動，包括CITY CAFE大杯燕麥拿鐵第2杯10元、葡萄王康普茶買1送1等優惠。 即日起至7月9日，CITY PEARL系列大杯任選第2杯半價優惠。 另外，指定商品使用icash pay滿250元折35元、使用open錢包或icash 2.0滿250元折25元。 全家 即日起至7月7日，全家推出會員優惠，包括天然水、農心辣白菜泡菜拉麵、桂冠百香白葡萄雪酪等商品買一送一優惠。 即日起至7月7日，全家會員購買Let’s Cafe特大經典美式、私品茶厚濃靜岡抹茶拿鐵。享同品項第2杯10元優惠。 麻辣45 乾杯集團的「麻辣45」台中中港店轉型吃到飽，加價200元澳洲和牛無限吃、加價250元A5日本和牛無限吃，3人以上訂位贈無酒精飲品1壺，拍照打卡贈「草蝦」1份。 就饗鐵板燒 即日起到7月11日，就饗鐵板燒高雄夢時代店，姓名中有「高」或「雄」其中一字，或身分證字號英文字母為「E」或「S」，內用消費任1客套餐，享9折優惠。 王品集團 即日起至8月31日，王品集團旗下「青花驕」、「和牛涮」、「嚮辣」、「聚日式鍋物」及「尬鍋」，內用穿比基尼、海灘褲或泳褲用餐，即享指定餐點1折優惠。 玖尹 即日起至8月31日，購買精緻港點餐廳玖尹3000元的「港點券」，即贈2000元現金抵用券、購買2本港點券送「黑椒烤米鴨」1份 (價值1088元)、預訂大包箱，即贈「活龍蝦料理」1份 (價值2888元)。 以上資訊以業者官網優惠與時間為準 👉最新文章▸ 傑森大大生活食記 👉按讚粉專 ▸ FB：傑森大大 👉最美食照 ▸ IG：@jasonxhomme

爆滿韭菜醬油 在地人私房台式傳統早午餐-林口長庚

 手工現做小籠包 $100/10顆 一顆10元說是小籠包但自已覺得偏向小肉包 皮厚吃起來像是包子皮口感蓬鬆有彈性 內餡豬肉色澤粉嫩 淡淡甘甜味搭配店家自製韭菜醬油整體風味都提升了 多了醬鹹香味和韭菜香店家的辣椒醬也很帶勁 香辣都到位 不能吃辣的人可以沾一點點提味個頭不小 吃個五個就有飽足感了 還不錯 鮪魚蛋餅 $45蛋餅皮帶點韌性和鐵板煎的焦香味鮪魚是傳統早餐店將美乃滋混合鮪魚罐的甜甜滋味餡料不少 味道也可以 燕麥薏仁 $25 芋泥包 $30燕麥薏仁漿能吃到薏仁粒和些許燕麥 不甜膩口感稠稠的 中規中矩芋泥包不知是不是沒有現場吃 帶回家後整個口感十分乾身芋頭味極淡 芋泥少到找不太到 滿失望的 吳式湯包在林口小有名氣，店家生意確實好，排隊人潮陸續有來。網路評價不錯，一千多則有4.2的高分。不論內用外帶一律排隊點餐後，內用自行找座位，外帶則在旁邊等，店家會給號碼等叫號。 小籠包一籠十個能吃飽，也能單點幾個，一定要配韭菜醬油和辣椒。整體來說是間樸實實惠的早餐店，若是住附近應該會常去買。 吳氏湯包 03 327 897504:00-13:00 周一二公休桃園市龜山區文化七路93號機捷長庚大學站 步行約23分鐘 騎ubike約8分鐘

【女子の食】貪吃鬼推推-本味誠現‧穀香燕麥餅

生活中吃到好吃的，向大家簡單分享🐷🐷🐷 🍪好久沒去賣場溜搭了，無意看到一包小零食🍪 本人特別特別愛吃零食♪(´ε｀ ) 總是因為擔心會長胖，常常自我糾結RRRRR 所以只好退而求其次 特別挑選看起來比較健康的零食來解饞 比如說，現在要介紹的這一款 (PS.首圖畫面擷取自官網) 包裝大大的寫著 100%無添加 - 香料 色素 防腐劑 成分包含燕麥以及全豆豆漿，同時也是蛋奶素來著的 ! OK ! 整個就是完美的健康零食呀！！！ OK ! 就決定是你了 ! ! ! 當時被蒙蔽了雙眼的我 直接秒拿了一包放籃子裡 🤣🤣🤣 簡潔有力的說明，總共有12片。 餅乾是個別包裝的~ 除了能讓餅乾在最新鮮的狀態被吃下肚之外，很衛生也很好保存。 拜完土地公之後，就默默拆開來品嘗品嘗😋 滿心期待這樣 haha 🩷 拿出來是這樣，的確有12片來著，粉粉嫩嫩的小包裝 ~ 餅乾的本體挺厚實的 看的出來用料很實在，正反面都能看到燕麥以及蔓越莓乾👀 拆開包裝時，能夠聞到濃郁的奶油香氣 吃起來不是酥脆的，反而是綿密又帶點扎實的口感～ 這點是有出乎我的意料餒🤩 第一口明顯咀嚼到燕麥的纖維，口中散發著穀物的氣味 其中包含畫龍點睛的蔓越莓乾，讓口感顯得更有層次 但我是吃不出豆漿的味道啦 haha 不過整體而言是好吃的🤤🤤🤤 如果想要解解饞又不想讓自己有罪惡感的話 這款零食是個不錯的選項唷👍 各位客倌有興趣可以買來試試看~ 🍪商品資訊🍪 產品名稱：本味誠現 - 穀香燕麥餅 銷售通路：賣場皆有販售，也可網路訂購 售價：當時特價購入，忘記價格了🫣 #本味誠現 #穀香燕麥餅 #蔓越莓 #無添加物 #天然 #燕麥 #豆漿 #健康 #養生 #奶油 #蛋奶素 #推薦 #零食 #好吃 #美食 #熱門 #解饞 #粉粉嫩嫩 #oat #cookies #delicious

飲控推薦！超好喝Benefit Body 乳清蛋白，不只加強代謝還能幫助入睡。飲控宵夜/早餐/晚餐

好開心！最近在進行減肥挑戰，所以非常認真飲控！這次新入手的WORTH 沃爾司Benefit Body 乳清蛋白，可以當成代餐、點心、下午茶、宵夜，一包全部滿足！也是我喝到目前為止，最好喝的乳清蛋白！！！可以說是比手搖還好喝的乳清，而且完全滿足女人的選擇障礙哈哈哈，有「綜合」8個口味平均出貨的選項，當然買！必須買！還附贈小巧搖搖杯，完全不會漏，小巧好用又好Ｑ～ WORTH 沃爾司Benefit Body 乳清蛋白 前陣子乳清喝完了，尋覓新品牌的時候發現了WORTH 沃爾司，被他的Benefit Body 激能/月亮 蛋白綜合組吸引到，隨手包攜帶方便，而且一次還能滿足好多口味，正中我的下懷哈哈！ 當然還有產品的功能！畢竟我男友約定在12/31前要完成挑戰，3個多月的時間有少10公斤的壓力，所以除了好好穿塑身衣、運動之外，也納入了認真飲控。Benefit Body 乳清蛋白不只有營養、有飽足感，採用動植物複合配方，健身飲控都可以喝！ 開箱的時候非常開心～8種口味一次滿足，還有贈送一個可愛的搖搖杯，尺寸很小巧，這樣帶出門又更方便！我現在出門都會塞一包在杯子裡帶出門，要是工作到太晚，或下午肚子餓，就可以泡來喝，非常方便，不會因為外食而攝取多餘熱量，或是陷入飲控不知道可以吃什麼的困擾。 一包的份量相當充足，搖搖杯上也有刻度，非常方便。我都用250-300ml的水或豆漿沖泡，泡起來很濃而且味道很好！特別愛用無糖豆漿泡，推薦大家這種喝法，更濃郁好喝～一包就能有飽足感。若是直接用冰咖啡、冰豆漿沖泡也不會結塊，真的超讚的~ 有一個非常特別的點，WORTH 沃爾司的Benefit Body乳清蛋白有分為兩種，激能蛋白＆月亮蛋白，針對白天能提高代謝或是當作代餐點心，夜間則是提高靜息代謝率，添加GABA幫助平靜好眠。 Benefit Body激能蛋白｜白天活力來源 一包只有120卡，最重要的蛋白質有20G，非常適合作為早餐，無負擔開啟一整天！買綜合口味有變化不會膩，每天用盲抽的，還多了驚喜感！獨家採用動植物複合蛋白配方，一次擁有兩種蛋白質的優點。 不要小看這一包，裡面添加了獨家加速科技，幫助營養吸收效率提高 170%;專利窈窕益生菌，改變細菌叢生態；還有多種加強燃燒促進代謝的成分與分解酵素。 喝起來很滑順，不會有奇怪的異味，但我發現選綜合口味全部都喝過一輪後，更有選擇障礙哈哈，每一款真的都很好喝！特別愛用咖啡泡榛果海鹽甘納許，加點冰沙就可以當健康版的星巴克星冰樂～ 焙茶拿鐵跟琥珀烏龍的茶香很明顯，我也非常喜歡 Benefit Body月亮蛋白｜晚餐、宵夜好選擇 月亮蛋白有3種口味：香蕉布蕾、紫薯、烤糖蕎麥。乳清的口感我真的覺得蠻重要的! 過去晚上肚子餓想吃宵夜，男友都會叫我去泡乳清來喝，可是因為味道很沒有滿足感，所以還是想去找鹹食來吃，但開始喝Benefit Body乳清蛋白後，我反而會主動泡來喝。 一方面是很好喝很像在喝手搖，另一方面就是月亮蛋白有加入高濃度GABA跟色胺酸配方，能幫助思緒放空好眠，這個我好需要！因為我是一個整天都把自己工作狀態繃很緊，又是容易緊繃的人，常常到要睡覺時無法放空，很難入睡。 而且含膳食纖維飽足感的，代餐宵夜一次滿足！如果當天比較餓，我會額外搭個燕麥或是生菜沙拉、雞胸肉，基本上到睡前都不會想吃東西。不會嘴饞之外，連睡覺也在燃燒代謝！ Benefit Body 蛋白質點心 除了當早餐晚餐宵夜，當點心也非常適合，剛好滑IG看到一個高蛋白鬆餅的做法，立馬來試試。非常簡單，只要有一包Benefit Body乳清蛋白粉、一顆蛋、少許豆漿，我還偷懶全部加入搖搖杯弄勻，再倒入鍋中就可以啦～ 起鍋淋上優格或蜂蜜，撒點堅果就美味上桌！第一次做賣相沒有那麼好看，但是蠻好吃的！小朋友也會喜歡，推薦大家試試唷～ 總結 WORTH 沃爾司的Benefit Body乳清蛋白真的很好喝，可以推翻過去覺得乳清很難喝得印象，也不會味道假假的過於甜膩。最重要的事幫助熱量的攝取，有助於度過飲控期，同時能夠幫助入睡，所有口味都喝一輪，就想回購了！我覺得不只是飲控族，也非常適合上班族、健身族、容易嘴饞愛吃零食的人～可以試試用這個取代手搖，是個更健康的選擇 我自己有時候一天會喝兩包，早上趕時間的話就會喝一包激能蛋白，晚上現在有在練習過8點以後不吃東西，所以如果工作到太晚，我就會選擇泡一包來喝，也會特別挑月亮蛋白，喝了一陣子下來感受蠻好的，接下來搭配運動，期待身體狀態變得更好！ 推薦給你們啦～ 乳清蛋白哪裏買？WORTH 沃爾司優惠資訊 想購買的可以上WORTH 沃爾司官網，現在輸入折扣碼 BLOGSALE88，享有官網優惠88折* 上述優惠不適用於其他團購主賣場 品牌/產品資訊 WORTH 沃爾司 Benefit Body激能/月亮蛋白 官網：https://tinyurl.com/2xop8epk

寶藏洗潤系列•
逸萱秀絲滑不糾結洗髮乳❤️

寶藏洗潤系列• 逸萱秀絲滑不糾結洗髮乳❤️ 數十年來，我的頭髮經歷了無數次的染髮和燙髮！ 在每次追求著時尚的色彩和造型的同時，卻也讓我的髮質每况愈下！ 最近我終於找到了一款寶藏洗潤系列• 逸萱秀絲滑不糾結洗髮乳 頭髮除了染燙外，在平時也總是受到許多環境因素的傷害！ 而這款洗髮乳就是我這個打結王救星！ 超級燕麥配方，能夠深層滋養我的髮絲！ 洗後展現出絲滑不纏結的質感！ 它的毛鱗片屏護科技更是奇妙，能夠360°完整包覆受損毛鱗片！ 回歸健康柔順相當有感！ 泡沫細緻綿密，輕柔洗淨不扯髮！ 洗髮吹髮後，頭髮輕盈柔順，就像經過精心呵護一般～ 逸萱秀絲滑不糾結潤髮乳潤髮乳依然是不可或缺的！ 搭配起這款同系列的潤髮乳使用，髮絲在一整天中都能保持柔軟光在上班打報告時不經意的手指輕輕一滑，哎唷！ 就像觸碰絲綢一般療癒身心 如果你也想要擁有柔順不纏結的頭髮，那我強烈推薦逸萱秀絲滑不糾結的洗髮乳和潤髮乳！ 它們不僅僅是一般的洗護產品，更像是每天給頭髮的一份愛護！ 讓你的髮絲充滿健康光澤！ 🔗@essential_tw 🚪 家樂福、大潤發、愛買、寶雅、屈臣氏、康是美 机太清 佳班。光商MOMO 等各大電商、個人用品、精品通路、量販店等均有上架發售！ 以上是我的個人感受心得分享，實際體驗因人而異唷！ #逸萱秀Essential#絲滑不糾結洗潤髮#髮的燕麥養護力#洗髮精 #潤髮乳#柔順 #不纏結 #頭髮護理 #美髮秘訣 #頭髮保養 #生活美學 #護髮#頭髮潤澤 #打造順順絲滑髮

[罐頭食記]中國【CATERMATE辦館/福隆牌/香蘭牌】玉米筍/猴頭菇/草菇/洋菇罐頭 #非易開罐頭 

#罐頭 #菇類 #罐頭開箱 從蝦皮買了幾款菇類和蔬菜罐頭 不僅便宜、方便長期保存，且均為水煮無調味的 我也能接受直接開罐、過個飲用水後就開吃 只要能想吃時就吃到我喜歡的蔬菜和菇類，低熱量又補充營養真方便 起初最主要就是想找玉米筍和洋菇的罐頭 在蝦皮上搜尋到的就是那幾個品牌：飯友、辦館、福隆、香蘭 也意外發現有不少罐頭上的包裝圖片一樣，讓我不禁猜測可能是同樣的上游(中國)食品工廠生產製造 是下游(台灣)進口商和代理商不同，貼上的品牌包裝紙也就不同 其中商品項最多的是【CATERMATE辦館】這個品牌 我從來沒有在市場、賣場、超商或零售雜貨店看過，看來多是電商或食品批發商會賣 從網路(含蝦皮)上看過以下罐頭口味，有普通規格(400-500 g)，部分也有商業用大罐(3000 g) 菇類：金茸(金針菇) 、草菇 、草菇腿、洋菇、日代松(杏鮑菇)、猴頭菇、白靈菇 蔬菜類：玉米筍、甘栗、銀杏果(白果)、蘆筍 蛋肉類：鵪鶉蛋、蝸牛肉(田螺) 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/366657319 商品名稱：【CATERMATE辦館】鮮甜玉米筍 相關連結：蝦皮賣場 商品規格：淨重425 g(固體物200 g) 產地/製造商：中國 進口商：秦大通辦館食品企業有限公司 最佳賞味：常溫3年 ▲【CATERMATE辦館】鮮甜玉米筍 成分資訊 成分：玉米筍、水、鹽、檸檬酸 每百克熱量 24 kcal(整罐 102 kcal) 蛋白質 2.0 g；脂肪 0.0 g；碳水化合物 4.0 g ▲【CATERMATE辦館】鮮甜玉米筍 開封狀態&風味口感 每罐約有26支玉米筍，浸泡的湯水很透明清澈，但有跟玉米粒罐頭一樣的香甜味 玉米筍幾乎完整、沒有斷裂，也沒什麼剝落的玉米穗(迷你玉米粒) 大多的長度約5-6 cm；少數一、兩支比較短，約3-4 cm；少數還帶一、兩根短玉米鬚 口感就像煮久的玉米筍，裡外都一致軟帶微脆；儘管有過水過，吃起來還是會有一點鹹韻 我覺得蠻好吃的 商品名稱：【CATERMATE辦館】猴頭菇 相關連結：蝦皮賣場 商品規格：淨重425 g(固體物180±5% g) 產地/製造商：中國 進口商：秦大通辦館食品企業有限公司 最佳賞味：常溫3年 ▲【CATERMATE辦館】猴頭菇 成分資訊 成分：猴頭菇、水、鹽、檸檬酸 每百克熱量 38 kcal(整罐 162 kcal) 蛋白質 0.9 g；脂肪 0.0 g；碳水化合物 8.6 g ▲【CATERMATE辦館】猴頭菇 開封狀態&風味口感 就是毛茸茸、軟軟、很會吸水的一坨，沒什麼脆度(僅最中央的梗的部位有一點點脆) 老實說真的要好好去料理，讓它吸收好吃的調味醬汁，不然會覺得很像咀嚼著一坨不是食物的東西 猴頭菇(學名：Hericium erinaceus)，是猴頭菇科猴頭菇屬，廣泛分佈東亞，其特殊成分有猴頭素(erinacine)、猴頭酮(hericenone)及萜類化合物，為藥食兩用蕈菇類。另一同科屬的分枝猴頭菇(學名：Hericium coralloides)則是分岔如珊瑚或聖誕樹枝，雖然文獻上也說可食，也分布於台灣，但我是沒看過，外觀也很不像猴頭就是了~ (右)商品名稱：【CATERMATE辦館】草菇 相關連結：蝦皮賣場 商品規格：淨重425 g(固體物180±5% g) 產地/製造商：中國 進口商：秦大通辦館食品企業有限公司 最佳賞味：常溫3年 (左)商品名稱：【Fu Long福隆】水煮草菇 相關連結：蝦皮賣場 商品規格：淨重425 g(固體物225±7% g) 產地/製造商：中國 進口商：福隆食品罐頭企業社 最佳賞味：常溫3年 ▲(左)【福隆】水煮草菇 和 (右)【辦館】草菇 成分資訊 兩牌包裝上圖片相同，成分也都是：草菇、水、鹽、檸檬酸 營養成分資訊也差異不大，每百克熱量 35.8-38 kcal(整罐 153-162 kcal) 我原本預期就是同中國工廠生產的相同商品，貼上不同品牌包裝而已 ▲(左)【福隆】水煮草菇 和 (右)【辦館】草菇 開封狀態 直到掰開上蓋前我都擁著98%信心會見到一模一樣的東西，沒想到... 的確都是草菇，只是兩者體積有將近10倍之差吧! 我人生只見過右邊的小巧可愛的草菇，至於左邊的巨物還真沒瞧過，起初還以為是切塊的杏鮑菇呢 ▲(左)【福隆】水煮草菇 和 (右)【辦館】草菇 風味口感 作為食材的草菇外型是一顆顆的橢圓球體，跟大多常見的傘狀食用菇類(擔子菌傘菌綱)相比顯得獨樹一幟 草菇內部有部分空心，會保存料理或浸漬的醬汁湯水，咬開時就會有爆汁的感覺，草菇本身則是軟中帶脆，整體口感十分療癒 也因為兩種罐頭的浸泡湯水都含有鹽，儘管有過水三次以上，還是會吃到草菇內部的少量鹹水，整體還是會有些微鹹味 ▲(左)【福隆】水煮草菇 和 (右)【辦館】草菇 風味口感 【辦館】草菇長度從0.5-2 cm都有，NG或太小顆的呈圓球狀或是畸形，比例約10% 【福隆】水煮草菇大如鵝心，但內部的空心空間較大而存放的湯水也更多，整體吃起來沒有小顆的那麼飽滿和脆，同時爆更多汁，更像顆水球 ▲【福隆】水煮草菇 跟香菇、洋菇等常見食用菇類一樣，草菇(學名：Volvariella volvacea)也是屬於擔子菌傘菌綱，也就是說，成熟狀態的子實體也是像把小雨傘。草菇是子實體還在幼態尚未「開傘」時就被採收作為食材，此時的底部菌托像一個帳棚，將整個傘狀結構(菌傘和菌柄)包覆起來，就像一顆顆封包的小球體，此時的草菇肥厚好吃，反而待其成熟開傘後會有苦味而不適合食用。 商品名稱：【香蘭牌】洋菇 相關連結：蝦皮賣場 商品規格：淨重425 g(固體物180 g) 產地/製造商：中國/台灣彰化福隆食品罐頭工廠 進口商：秦大通辦館食品企業有限公司 最佳賞味：常溫3年 洋菇(學名：Agaricus bisporus)別名(白)蘑菇，原生於歐洲及北美洲，是歐美常見的食用菇，但在台灣卻不如杏鮑菇、香菇、秀珍菇、金針菇常見。日常中比較常在牛排館或較高檔的超市看到，所以我對洋菇一直有高價食材(至少在台灣)的印象，對於他的高定價是不意外但也不太敢買單的心態。之前是會在全聯福利中心買荷蘭進口「Lutece切片洋菇罐頭」(原價 NT 100)，都是等有半價優惠才會買。但是薄片的，片片體積差異也較大，整體口感比起整顆洋菇還是有差。 【香蘭牌】洋菇 成分資訊 成分：水、洋菇、鹽、檸檬酸 每百克熱量 35.6 kcal(整罐 150 kcal) 蛋白質 3.1 g；脂肪 0.0 g；碳水化合物 2.8 g ▲【香蘭牌】洋菇 開封狀態與風味口感 上圖為「兩罐」份量，每罐約有15顆完整洋菇；每顆大小均勻，外型圓渾可愛，肉質肥厚，直徑約3 cm、高度約2 cm 我也是把浸泡的湯汁倒掉後再用飲用水過三次以上才吃(我不敢直接吃罐頭湯)，一口一顆很剛好，有菇類的淡淡甜與鮮味和些微的鹹味，軟中帶點脆 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/366657319 ----------------------------------------------------------------------- 其他統整/懶人包 →[統整]罐頭食品 →[統整]春捲潤餅/苜蓿芽捲/墨西哥捲 #孤獨的潤餅獵人旅行中 →[統整]抹茶 →[統整]餛飩抄手 →[統整]燕麥/穀物/早餐麥片 →[統整]即食雞胸肉 ----------------------------------------------------------------------- 喜歡我的文章，歡迎到其他平台去逛逛囉 痞客邦部落格 NiNiGaGa NiNiGaGa粉絲專頁 NiNiGaGa 貓小孩J哥Na哥粉絲專頁 這個與那個 This & That 以上。

HELLO511 低卡飲品×美甲保養 | 台中早餐、下午茶推薦

台中美食、早餐、下午茶-HELLO511 低卡飲品×美甲保養

📍店家資訊 店家名稱：HELLO511 營業時間：週一：09：30 - 12：30 週二-週五：09：00 - 18：00（其他時間採預約制） 店家地址：台中市西區公正路266-1號 ✅這間店主打健康飲品 X 美甲保養✅學生與上班族也可以馬上帶走超方便！ ✅在這邊可以體驗老闆精心設計的飲食規劃也可以在這邊預約做美甲！ ✅美甲師的作品很漂亮，美甲師本人也是😍✅室內空間寬敞明亮，還有小小幼童遊戲空間，也可以帶孩童到這邊坐坐。 菜單如下： 📌經典營養奶昔 $100（各式口味 + 燕麥/玉米脆片/堅果）一杯不到200大卡每天早上來一杯美味營養又飽腹 📌沁涼氣泡飲 $110（葡萄蘆薈/芒果蘆薈）現做低卡氣泡飲解饞清爽無負擔 https://www.instagram.com/reel/C8yNsJvvoA4/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==

蔬食者友善！「嘉康利Shaklee精沛素低脂大豆蛋白隨身包」讓我每日輕鬆補充優質植物蛋白

快到夏天一定很多人都跟我一樣採取積極飲控的方式，但過度節食反而很容易營養不足 尤其是像我這種有長期運動習慣的人蛋白質的攝取更是重要 相信有在計算蛋白質攝取量的人也是常常在苦惱蛋白質攝取不足 除了靠一般食物之外，我也蠻推薦大家可以搭配植物蛋白做補充 「精沛素低脂大豆蛋白隨身包」讓蔬食者也可以輕鬆補充蛋白質 每日1杯約提供14克蛋白質，無論是孩童、上班族或是長輩都能輕鬆get營養 非基改的分離大豆蛋白營養價值佳，另添加5種維生素B群、鈣、鐵等補充日常所需 香草風味喝起來沒有異味很好入口，沖泡容易好溶解，先加水240ml再倒入一包簡單搖幾下就完成，好喝又方便！ 獨立包裝攜帶便利，外出去健身房時也不用扛一大罐，安全又衛生 而且精沛素低脂大豆蛋白隨身包是知名品牌「嘉康利」的人氣商品，多項檢驗喝起來更安心 不管是產後媽媽、飲食控制或是蛋白質攝取低下的人都可以搭配飲用，還可以另外加水果、燕麥、奇亞籽讓口感豐富度再提升 我自己很推薦加入蘋果泥一起喝，不僅增加蘋果香氣提升身心滿足感! 像我近期外出去健身房運動後就會幫自己補充一包精沛素低脂大豆蛋白隨身包 更加分的是它採低脂配方零膽固醇，口感上也不會過甜膩，畢竟日常補充品一定要好喝才會堅持喝下去 保養從日常開始！一天一杯精沛素低脂大豆蛋白隨身包（香草/可可）讓我輕鬆攝取蛋白質！ 偷偷說香草口味的精沛素跟藍莓、桑椹、蘋果、酪梨都百搭！可以自己在家玩看看自己最愛的風味 #精沛素 #精沛素低脂大豆蛋白 #精沛素隨身包 #世界第一植物蛋白 #大豆蛋白 #低脂肪 #零膽固醇 #敏弱族群專屬 #精準營養力 #嘉康利 #shaklee #預防保健領導品牌 #健身必備 #補充活力 #科研實證 ＠Shakleetw https://go.shaklee.com.tw/66qudy Copyright ©2024 miyakemi版權所有

慢悠享食~大人山養 Darling SameYoung Vegan Bistro︱純植物餐酒館︱真食物品生活~

跟家人走走去吃飯，這次我們吃的店叫做 "大人山養 Darling SameYoung Vegan Bistro" 搭乘大眾運輸的話從 芝山捷運站2號出口 走一小段路就可以到了，店在 磺溪街 安靜巷內。 2層樓高的透天老宅餐廳一旁的大樹上掛著店家的招牌。 橘橙色的門、窗、欄杆、招牌文字讓宅子顯得很亮眼。 順著入口階梯往下走屋外的院子四周佈置了一些植栽盆景，炙熱的天氣讓人趕緊鑽入店內。 餐廳目錄除中文之外還有英文與日文，菜單內容如有疑問店員都有耐心解說。 目錄寫到料理部分使用台灣在地當季食材、陽明山泉水灌溉的小農蔬果、台東池上日曬139號梗種米、手工熬煮果醬、自製無奶蛋甜點、、、 簡約工業風佈置的純植物餐酒館佈置著很多特色擺飾。 吧台上方實木吊掛的是自然老化的絲瓜、瓠瓜還有蛇瓜。 窗邊座位可以看到屋外的小院。 茶水櫃上方這串是絲瓜絡、粽葉與野花野草的花藝擺飾，主理人Raymond希望利用這些擺飾展現，讓空間增添質樸、農藝氛圍。 牆角掛著小木牌寫著 "小兒人養 大人山養 以山為靠 草木為養 山養" 感覺挺有意思。( 關於大人山養詳細解說 ) ( 粉絲專頁解說 ) 店內有販售一些來自陽明山梅居休閒農場的有機蔬果，左邊冷藏櫃有眾多酒款。 其他還有店家自製的酵素&有機果實醋。 旁側橘橙色的門可通到側陽台&廁所。 側陽台牆邊放著2塊牌子，右邊寫著 "廚以農先 農以士先 士以人先 人以心先" 左邊寫著 "春喫甜 夏喫酸 秋喫苦 冬喫辣" 這間餐酒館有販售 GABA茶葉 ，茶款有四季春、青漫漫烏龍、隱山烏龍，幫助身心放鬆、紓解壓力、穩定情緒、改善焦慮、舒眠入睡，有安神、減壓、舒眠放鬆功效。 GABA是什麼，GABA（γ-Aminobutyric acid ）是一種人體會自行生成的胺基酸，同時也是大腦中重要的抑制性神經傳導物質，參與交感及副交感神經系統的運作，抑制過渡興奮的中樞神經，對腦部有安定作用，協助穩定調節我們的情緒。反之當體內缺乏GABA時，常會導致焦慮、不安、疲倦、憂慮。 喝完覺得舒服放鬆，家人是覺得放鬆外增添睡意；茶包很大包如果沒有再回沖可以裝在自己攜帶的水瓶內泡著繼續喝。 這道是湯品-- 全食物.南瓜濃湯 (純素、無麩質) 上面那一圈小點點是南瓜子油，中間撒的是碎竹葉&竹鹽(鹽巴塞到竹子裡面烤)，品嚐起來的南瓜濃湯中帶有清香感。 這款使用新鮮鳳梨醃漬甜菜根，不過酸的鳳梨香與無野味的甜菜根兩著搭配起來還蠻順口的。 這道是招牌主食-- 山養烤蔬飯 (純素、無麩質) 使用台東池上日曬139號梗種米混藜麥&紅胡椒菜飯、獨門醬汁烤蔬菜部分有水晶茄、鷹嘴豆、彩色水果玉米、苦瓜、玉米筍、油菜、黃椒、樹子、、菜款多樣。 VEGAN純素披薩 大小為小六吋，我們點的是黑松露蕈菇，餅皮邊緣酥脆，松露香氣濃郁誘人，蕈菇不會過乾。 這道是小菜款-- 山獻.椰棗鑲起司一口捲 (純素、無麩質) 烤過熱呼呼使用梅子味增調味、中間夾著自製軟起司、外觀包裹著薄節瓜片的生命之果椰棗品嚐起來十分綿軟不會有單吃椰棗的死甜很好食，讓我們又再加點一份；旁邊除了芒果乾之外裝飾用的烤茴香也可以拿起來吃。 飯後點心我們選的是 "燕麥奶奶的憨吉布丁" & "柚子磅旦糕" 使用燕麥奶熬煮的焦香烤地瓜製成的"燕麥奶奶的憨吉布丁"上方淋上焦糖，品嚐起來扎實綿密。 使用有機石磨全麥麵粉&有機南瓜還有花蓮鶴岡有機文旦製作的"柚子磅旦糕"，品嚐起來有明顯的穀麥香，柚子味道明顯不過強；旁邊新鮮的堅果帶微脆口感與苦甜巧克力香的巧克力堅果，吃完一顆還想再吃一顆。 這次的料理我與家人都十分喜愛，有興趣的可以參考。 純植物餐酒館資訊👇👇👇 大人山養 Darling SameYoung Vegan Bistro 地址：台北市士林區磺溪街50巷11號 電話：（02）2835-1755 FACEBOOK臉書粉絲專頁:( 點我 ) IG :( 點我 ) 台北天母蔬食餐廳純素餐點大人山養Darling SameYoung Vegan Bistro純植物餐酒館Vegan蔬食素食餐廳純素餐廳全植物料理餐食素食餐廳推薦

《諾拉開箱》喬山生機 x Graci 全穀麥片 微甜營養全穀麥片 早餐 點心 高纖 微甜 營養A級認證

其實我是個不太喜歡吃燕麥穀物那類食物的人 唯一喜歡的只有像甜點一樣的香甜玉米脆片 隨著年紀增長（已經不是小孩子了嗚嗚😢） 香甜玉米脆片對我來說已經太甜了 糖份太多對身體也不好 後來發現了這款喬山生機的Graci 拉脫維亞全穀麥片，本來半信半疑很害怕會不會不好吃 沒想到吃起來有口感、也有淡淡甜味 不會讓我有種吃飼料的感覺！？ Graci 拉脫維亞全穀麥片有三種口味 鎂好可可/櫻桃莓果/高纖抹茶 打開來的時候覺得很驚喜 跟我以往刻板印象中的全麥穀片很不一樣 裡面還有一些果乾和堅果 櫻桃莓果口味裡面有： 西印度櫻桃、蘋果乾、葵花籽、草莓片 吃起來微微酸甜 肉眼看得到的原型食物，料多實在 鎂好可可口味裡面有： 葵花籽、南瓜籽、亞麻籽、香橙片 裡面有小小的巧克力顆粒 整體吃起來脆口有口感 高纖抹茶裡面有： 蘋果乾、奇異果片、小麥、南瓜籽、白藜麥 是三款中膳食纖維最高的一個口味 細細咀嚼有抹茶淡淡苦味但又有奇異果的酸甜 除了果乾、堅果 還有豐富的維生素B1、維生素C、鎂、鋅等等礦物質 是歐洲食品營養A級認證的健康全穀麥片 吃起來不反酸、有淡淡甜味熱量也不高 很適合搭配牛奶或是優格一起吃 無糖的優格搭配有口感的Graci全穀麥片 真的很美味 現在我嘴饞的時候都會牛奶搭配喬山生機 Graci 全穀麥片 前陣子在網路上也有看到有人分享優格水果碗的食譜下次我也要來做做看👍 《喬山生機 x Graci 全穀麥片》 官網｜ https://reurl.cc/9RnZ0d MOMO｜https://reurl.cc/y6AnoO 博客來｜https://reurl.cc/E1Q2ea PChome｜ https://reurl.cc/2EQrE9 【實體通路】 新光、微風百貨超市、誠品 #喬山生機 #Graci #全穀麥片 #營養全穀麥片 #早餐 #高纖 #營養A級認證 #堅果 #果乾

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