我的快速健康早餐好選擇｜裡面居然有十種有機穀物麥片！歐特有機十穀麥片～多種營養素、高膳食纖維的好物

從小時候就有早餐吃麥片的習慣，媽媽都是麥片泡米麩給我當早餐吃，再加一些水果就快速解決一餐了😊，但現在在台北很少有地方賣米麩的，所以都是用麥片加牛奶😆 最近發現一款很特別的十穀麥片推薦給大家👉🏻歐特有機十穀麥片，裡面居然有十種的有機穀物麥片 一拆袋就可以看到有好多五顏六色的豆類、穀物、麥片，有包含大燕麥片、紅扁豆片、珍珠大麥片、小米片、黑麥片、小麥脆片、黃豆脆片、黑豆片、黑糯米片、紫麥片，超特別的❤️難怪這款十穀麥片評價這麼高🌟 馬上沖熱水試試，麥片完全蒸熟，是可以直接沖泡食用的喔❗ 一早起床先做這個動作，然後去刷牙洗臉一下就可以吃了😆時間管理大師🕛💁🏻‍♀️ 看到麥片都膨脹了，再加冰牛奶攪拌 我覺得歐特有機這款吃起來跟一般市售麥片很有差異，這個比較好吃，我想是因為有十幾種料的味道綜合在一起吃的因素吧，不會單純只有麥片一種 在吃的時候會吃到穀物的殼是沒有關係的，因為製作過程有完整保留穀物營養素，包含胚芽、胚乳、麩皮🤟🏻，重點還是有機的，沒有人工添加及農藥殘留最安心☘️ 現在的飲食習慣真的比較難去補充到完整的營養及膳食纖維，這次就要靠這個有機麥片推薦給大家，方便迅速又健康❤️ 🛍️歐特購物網：www.otershop.com.tw 首次訂購贈紅利金100元，馬上抵! 🛍️歐特有機十穀麥片購買連結：https://www.otershop.com.tw/otershop/index.php?action=product_detail&prod_no=P0107200120362 #十穀麥片 #歐特有機十穀麥片 #有機麥片 #麥片推薦 #十穀麥片評價 #健康飲食 #燕麥 #健康早餐 #有機早餐 #健康美食 喜歡我的分享的話，歡迎追蹤喔😉 💕FB個人：https://www.facebook.com/iamclaireyoung/ 💕FB粉專： https://m.facebook.com/claireyoungpage/ 💕IG：https://www.instagram.com/_claireyoung/ 💕愛食記：https://ifoodie.tw/u/61337860cd995702b48358b4 💕Funliday： https://www.funliday.com/clairetravel

【育兒】9款異位性皮膚炎乳液使用心得

異位性皮膚炎照護 異位性皮膚炎照護是個長期的抗戰過程，對於患者與照護者都是很大的煎熬，我們家弟弟從滿月後不久開始發現異膚，有時候覺得「哇！最近皮膚好好」的時候，天氣突然來個變化，變冷/變熱/潮濕/太乾燥….等等種種原因他的皮膚就又開始泛紅起疹子。 1歲多時媽媽我受不了求助異膚名醫賴柏如醫生，果然名醫真的是很厲害，賴柏如醫生將異位性皮膚炎比喻為火山爆發，當發作的時候可以給予比較強效的治療方式，例如：濕敷療法、含類固醇乳液等等，盡快把火山撲滅；但撲滅後，不能讓裏頭火山熔岩亂跑，需要給予適當乳液、好好的保養皮膚幫助皮膚恢復保護屏障，這樣就算下次再發作，也只是小噴發，漸漸的，活火山就會變成休眠火山，休眠火山再變成死火山，最終會有治癒的一天！我們經過2年多的長期治療後終於聽到醫生說可以不用再擦藥進入保養觀察期，超感動，很期待醫生宣布畢業的那天!!!👉 異位性皮膚炎名醫推薦-賴柏如醫生。初診掛號資訊與經驗分享 異膚照顧上的重點1.乳液勤擦勤擦再勤擦，每天最好超過4次以上，特別是洗澡後一定要擦2.洗澡水水溫不能過高，約在33度即可3.衣服穿著選擇柔軟、透氣舒適的布料4.床單被子、居家環境等等定期清潔避免塵螨過敏原5.不可以太熱，夏天冷氣開在23、24度最好 異位性皮膚炎乳霜(乳液)如何選？ 在對於塗抹乳液的挑選上面，中山醫賴柏如醫師的文章提到「所有各國的治療指引和最新的系統文獻回顧都指出：沒有一個乳液比所有的乳液都還要優異」也就是說乳液需要考慮到皮膚的乾燥性與特性，依據天氣狀況的不同也要試著調整。 像是夏天適合可能冬天就不夠滋潤，或者冬天OK但夏天就又太過油膩，對我有效的對你也不一定有效，一定要親身試過才會知道合不合適!!! 我們家小松弟弟最常使用的為Cerave長效潤澤修護霜、澳洲珂然嬰兒異敏修護霜 & Bioderma貝膚黛瑪-舒益pp修護滋養乳。 在乳液的選擇方面的幾個大原則：1.盡量無香料，避免過敏2.成分單純，避免有植物粹取或精油成分3.低/無防腐劑的產品4.溫和度高，避免酒精/丙二醇，如塗抹後會有灼熱感，那就表示不適合5.具特殊成分，舒緩、抗敏和角質修復成分有加分效果 9款異膚乳霜(乳液)使用分享 小松弟弟使用過應該有超過15種品牌的異位性皮膚炎適用乳液，這篇Ann媽我將手邊現有的9款來做分享。 從左至右：1.Epaderm益皮特皮膚保護劑2.CeraVe適樂膚-長效潤澤修護霜3.Cetaphil舒特膚-AD益膚康修護滋養乳液4.Grahams澳洲珂然-嬰兒異敏修護霜5.A-DERMA艾芙美-燕麥新葉益護佳營養霜6.Mustela慕之恬廊-舒恬良柔舒霜(滋養型)7.Bioderma貝膚黛瑪-舒益pp修護滋養乳8.Mentholatum曼秀雷敦-高效抗乾修復乳液9.Aveeno艾惟諾-嬰兒燕麥保濕乳 Epaderm益皮特-3合1皮膚保護劑 官網介紹：Epaderm益皮特產品成分：3合1皮膚保護劑定價參考：$600/125g，$1600/500g Epaderm益皮特三合一保濕劑，僅有三種成分，黃色軟石蠟、乳化石蠟、液態石蠟，不含香料或著色劑，所有年齡段的敏感性皮膚(包括嬰兒)都可使用。 質地非常濃稠，比較像是凡士林的固態油膏狀而非乳液，配方滋潤適合乾癢症狀較嚴重者，沒什麼特殊味道，我們主要都是用來泡澡使用，只要挖取約50元硬幣大小的益皮特，用滾燙熱水融化後再倒入澡盆，泡完澡後不需使用清水沖洗，直接起來擦乾再抹上其他款乳液即可，全身皮膚會非常的滋潤，滑溜溜的，直接塗抹的話也是可以，但比較厚重、黏膩很難塗抹開來。👉【育兒分享】異位性皮膚炎照護。益皮特是什麼?益皮特使用方法? 小松弟的異膚改善紀錄 Epaderm益皮特使用心得保濕度：★★★★★黏膩度：★★★★★延展度：★使用方便度：★ CeraVe適樂膚-長效潤澤修護霜 官網介紹：CeraVe適樂膚產品成分：長效潤澤修護霜定價參考：$399/177ml，$619/340g，$769/454g CeraVe適樂膚-長效潤澤修護霜為美國皮膚科醫生共同研發，特色在於內含高效三重神經醯胺，搭配專利MVE長效保濕導入技術，不含香精、酒精、Paraben類防腐劑，適合敏感、乾燥、泛紅性肌膚。 質地為乳霜狀，延展性好，保濕滋潤度不錯但卻不會有很黏膩的感覺，Costco有時會有特價，2罐454g的不用1000元，屬於CP值比較高的!!!缺點就是蓋子需旋轉打開來挖取，比較不方便。 CeraVe適樂膚-長效潤澤修護霜使用心得保濕度：★★★黏膩度：★★延展度：★★★★使用方便度：★★★ Cetaphil舒特膚-AD益膚康修護滋養乳液 官網介紹：Cetaphil舒特膚產品成分：AD益膚康修護滋養乳液定價參考：$1320/295g Cetaphil舒特膚-AD益膚康修護滋養乳液，配方溫和中性，嬰幼兒3個月以上、成人乾粗及濕疹易發肌適用，特色為專利神經醯胺(ceramide)及聚絲蛋白技術(Filaggrin)，不含羊毛脂、paraben類防腐劑、香精，並添加乳油木果油、葵花籽油、玻尿酸、尿囊素等長效滋潤配方。 質地比較偏水狀乳液，延展性、流動性很好，吸收快速不泛白，保濕度不錯而且黏膩感低，夏天使用也很可以!!!按壓瓶日常使用上最為方便!!! Cetaphil舒特膚-AD益膚康修護滋養乳液使用心得保濕度：★★★黏膩度：★★延展度：★★★★使用方便度：★★★★★ Grahams澳洲珂然-嬰兒異敏修護霜 官網介紹：Grahams澳洲珂然產品成分：嬰兒異敏修護霜定價參考：$1600/150g，$1200/75g 澳洲珂然-嬰兒異敏修護霜是專為嬰幼兒研發的產品，成分純天然，不含香精、酒精、色素、類固醇、paraben（防腐劑）…等，溫和不刺激，有澳洲第一級醫療器材的認證，也是知名禾馨診所陳映庄醫生推薦使用，添加了燕麥膠、乳墓果油、橄欖油、可可脂、尿囊素等成分，有保持皮膚潤澤，重建肌膚屏障的效果。 質地為濃稠乳霜狀，沒有什麼特別的味道，保濕滋潤度高但黏膩感比較低!! 掀蓋擠壓型瓶身使用上方便而且好收納，外出時Ann媽我最愛帶75g小包裝出門，隨時隨地幫小松弟弟補擦乳液。 澳洲珂然-嬰兒異敏修護霜使用心得保濕度：★★★★黏膩度：★★延展度：★★★★使用方便度：★★★★ A-DERMA艾芙美-燕麥新葉益護佳營養霜 官網介紹：艾芙美產品成分：燕麥新葉益護佳營養霜定價參考：$590/50ml 艾芙美-燕麥新葉益護佳營養霜，重度乾燥及敏弱肌適用，不添加香料、paraben類防腐劑，特色為獨特燕麥新葉萃取，修護乾燥肌膚，膚樂潤FILAXERINE&B3幫助肌膚強化屏障。 質地為濃稠乳霜狀，剛塗抹會覺得比較黏稠，如果大量塗抹會有泛白的現象，但慢慢推開很快就會吸收了，保濕滋潤很不錯，而且瓶口有獨特無菌設計，乳液只出不進，可以保持瓶內乳液新鮮無菌的狀態不變質!! 艾芙美-燕麥新葉益護佳營養霜使用心得保濕度：★★★★黏膩度：★★★★延展度：★★★使用方便度：★★★★ Mustela慕之恬廊舒恬良柔舒霜(滋養型) 官網介紹：Mustela慕之恬廊舒產品成分：舒恬良柔舒霜(滋養型)定價參考：$890/200ml Mustela慕之恬廊舒恬良柔舒霜(滋養型)，針對極度乾燥/乾癢膚質，特色為兩大專利成份超濃縮葵花子油與酪梨複合活源醣，保濕、舒緩、修護、抗乾癢，無添加香精、酒精、色素、Paraben類防腐劑等。 質地為白色的乳霜狀，沒有特別的味道，塗抹時延展性不錯、保濕度也很好，但屬於比較滋潤型，剛塗完會覺得皮膚的黏膩油感比較高一點，同品牌還有另款清爽型的乳液，可以依皮膚、天氣狀況來交換使用。 Mustela慕之恬廊舒恬良柔舒霜(滋養型)使用心得保濕度：★★★★黏膩度：★★★延展度：★★★★使用方便度：★★★★ Bioderma貝膚黛瑪-舒益pp修護滋養乳 官網介紹：Bioderma貝膚黛瑪產品成分：舒益PP修護滋養乳定價參考：$900/200ml Bioderma貝膚黛瑪-舒益pp修護滋養乳，特色為使用 Écodéfensine™ 益膚新專利成分，有效調節肌膚強化肌膚天然防禦力，維生素PP則強效修護皮膚，無香精、低致敏性、無致痘性、無Paraben類防腐劑。 質地為白色乳液狀，延展性不錯，好塗抹吸收，皮膚擦完相當的滋潤而且帶有淡淡的香味，蠻好聞的，是這９款乳液中唯一一款味道比較明顯的！ Bioderma貝膚黛瑪-舒益pp修護滋養乳使用心得保濕度：★★★★黏膩度：★★延展度：★★★★使用方便度：★★★★ 曼秀雷敦-高效抗乾修復乳液 官網介紹：曼秀雷敦產品成分：高效抗乾修復乳液建議售價：$399/200g 曼秀雷敦-高效抗乾修復乳液，乾癢肌適用，特色為「薄荷醇｣及「甘草酸鉀｣兩種舒緩乾癢成分，再加上尿素、維他命E、維他命原B5等其他保濕成分，不添加香料、色素、礦物油。 質地非常的水狀，會在手上流來流去，延展度高好塗抹，屬於比較清爽型的乳液，但沒有主打嬰幼兒適用，賴醫生也說過不建議小松弟弟使用，不過爸媽我們倆兩個冬季皮膚乾癢時會使用這罐，效果覺得不錯。 曼秀雷敦-高效抗乾修復乳液使用心得保濕度：★★黏膩度：★延展度：★★★★★使用方便度：★★★ Aveeno艾惟諾-嬰兒燕麥保濕乳 官網介紹：艾惟諾嬰兒燕麥保濕乳產品成分：嬰兒燕麥保濕乳建議售價：$539/227g 艾惟諾嬰兒燕麥保濕乳，特色為含有Active Naturals活萃燕麥精華，舒緩肌膚，乳液成分溫和，不含酒精、香精配方。 質地屬於比較水潤狀的乳液，沒有特別的味道，塗抹時延展性很高，十分地滑順好吸收，皮膚擦完後的感覺比較清爽不厚重，黏膩感也很低，保濕度部分覺得相對其他幾款來得低一點，比較適合夏天或者一般肌膚日常使用。 艾惟諾-嬰兒燕麥保濕乳使用心得保濕度：★★黏膩度：★延展度：★★★★★使用方便度：★★★★ 以上為9款異位性皮膚炎的乳液使用分享，媽媽我比較喜歡的其中三款如下，主要是因為滋潤度都不錯擦起來的感覺也不會太油膩，有需要的朋友可以參考參考！1.澳洲珂然嬰兒異敏修護霜，保濕滋潤度很高但黏膩感比較低，弟弟最常指定我擦這款，小包裝外出旅遊時方便攜帶使用!!2.Cetaphil舒特膚-AD益膚康修護滋養乳液，保濕滋潤度不錯黏膩感也低，按壓瓶日常使用上最為方便!!!3.Cerave長效潤澤修護霜，保濕滋潤度好黏膩感也偏低，美式賣場購買價格較便宜。 但，沒有一種乳液是最好的，每種乳液都有其優點，依據皮膚狀況、天氣狀況的不同都要試著調整，夏天/皮膚狀況好時擦清爽一點的，冬天/皮膚粗糙時擦厚重滋潤一點的，臉跟皮膚也可能需要不同種，一定要多試看看才會知道合不合適!!! 當肌膚有嚴重狀況時還是建議尋求醫生醫囑護理!! 異位性皮膚炎為多因素造成：1.易感性基因異常引起過敏免疫失調2.周遭環境影響（空氣/接觸物質/食物/細菌）3.皮膚障壁異常塗抹乳液可以幫助修復皮膚屏障，非常的重要，每天至少要塗抹3次以上，是個長期的抗戰過程，希望大家都能找到合適的乳液和治療方法，盡快從異位性皮膚炎畢業!!!!最後推薦一下異膚名醫賴醫生的部落格，裏頭有許多關於異膚的醫學知識以及衛教分享，一定要看看:👉 皮膚大小事

[喵の零食]皮皮手作寵物零食。貓草雞肉乾&荷包蛋吐司&芝麻魚肉餅乾

#寵物零食 #貓零食 #手作餅乾 #J哥和Na哥 天然、營養又超可愛的毛孩餅乾零食 以用新鮮蔬果、無麩質有機大燕麥片、SGS檢驗合格國產雞肉 以及寵物飲用乳品牌《ZEAL真致》和《BLUEBAY倍力》的羊奶粉 無麩質、低乳糖、低致敏配方，不添加防腐劑、肉粉等添加物 純手工製作，接單後新鮮製作 毛孩們(以及奴才們?)都可以安心食用! 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/362921880 「皮皮手作寵物零食」品牌故事 初衷就想讓家裡的狗狗-皮皮，可以吃到天然又好吃的零食 因為皮皮已經上了年紀，牙齒無法再啃咬太硬的食物，因此老闆決定自己手作 ▸肉乾系列 選用通過SGS檢驗國產雞肉，足足12小時烘乾 ▸雞肉餅乾系列、魚肉餅乾系列 採用新鮮的蔬果、《Vilson米森》無麩質有機大燕麥片、通過SGS檢驗國產肉品 並使用知名寵物飲用乳品牌《ZEAL 真致》和《BLUE BAY 倍力》頂級羊奶粉 無麩質、低乳糖、低致敏配方，不添加防腐劑、肉粉等添加物 試吃時間~~ 這次是這個娘從三種系列零食中各選一項 大包用夾鏈袋包裝，小包則是半透明袋，均密封包裝並內附乾燥劑 正面都有貼上皮皮手作寵物零食的logo貼紙 背面則有詳細的商品成分、製造日期、保存方式、官網QR code，任何商品相關資訊都能查得到 「皮皮手作寵物零食」肉乾系列-貓草雞肉乾 規格：30 g/袋 內容：雞胸肉、貓薄荷(寵物用) 硬度：★★★☆☆ 「肉乾系列-貓草雞肉乾」因為是將雞肉原肉切片烘烤至全乾，因此每片大小形狀都不太一樣 聞起來有股淡淡的烤雞香味，貓薄荷的香味倒聞不太到 「肉乾系列-貓草雞肉乾」 哥們一聞到就手巴上來，不准我這掂著雞肉乾的手偷跑 切得厚度很剛好，不會薄到一碰撞就碎 但又用手又能很好折半、貓咪們也幾乎不用費力就可以輕鬆咬碎 「肉乾系列-貓草雞肉乾」 看哥們「喀喫喀喫」地啃，跟人類吃洋芋片一樣輕鬆享受啊 「皮皮手作寵物零食」魚肉餅乾系列-芝麻魚肉餅 規格：20 g/袋 內容：虱目魚、芝麻、無麩質大燕麥 硬度：★★☆☆☆ 「魚肉餅乾系列-芝麻魚肉餅」是作成草莓餅乾的造型 尺寸約是大小尺寸約 長 4 cm× 寬3.4 cm× 高0.2 cm 外觀就能看到不少完整的黑白芝麻粒，也能看到磨碎的芝麻粉 聞起來有明顯芝麻的香氣，以及很淡的燕麥片香 喜歡吃麥片穀物的這個娘(就是NiNi本人)差一點就把它塞進嘴裡了Σ(꒪ཀ꒪) 「魚肉餅乾系列-芝麻魚肉餅」的作法是將虱目魚柳以《ZEAL 真致》犬貓專用鮮奶、巴西里醃漬 再加入《Vilson米森》無麩質有機大燕麥片和黑芝麻、白芝麻，最後壓模成可愛的草莓圖形 為貓咪特別研發的魚肉燕麥餅乾，但是狗狗也可以吃 「魚肉餅乾系列-芝麻魚肉餅」哥們嗅了嗅便啃起來 但很少吃寵物餅乾的他們，第一次吃這種片狀的餅乾起初還想一次一整片，結果吃地一愣一愣的 最後娘便把餅乾剝半，讓他們更容易一次一小片啃咬 「皮皮手作寵物零食」雞肉餅乾系列-荷包蛋吐司 規格：50 g/袋 內容：雞胸肉、地瓜、無麩質大燕麥、倍力寵物羊奶粉、蛋黃 硬度：★★☆☆☆ 每袋「雞肉餅乾系列-荷包蛋吐司」約有10-12片；另有單片包裝規格 每片尺寸吐司約長 5.5 cm× 寬4.5 cm× 高0.2 cm 荷包蛋糖霜則是全手工一個一個繪製，大小形狀會有些微差異 吐司是用雞胸肉、《Vilson米森》無麩質有機大燕麥片、地瓜配成 荷包蛋糖霜則是用《BLUE BAY 倍力》頂級羊奶粉和蛋黃做成 「雞肉餅乾系列-荷包蛋吐司」外觀就能看到不少燕麥片的碎片顆粒 聞起來燕麥香氣比芝麻魚肉餅乾更明顯，且能聞到明顯的甜甜的羊奶香氣 「雞肉餅乾系列-荷包蛋吐司」一樣硬度很剛，單手就可以用手剝半，又不會容易崩解掉屑屑 剝成約四小片，貓咪會更容易咬著吃 「皮皮手作寵物零食」產品種類 目前有三種系列的零食，之後會陸續再推出其他口味的餅乾或肉乾 老闆也預告未來會有寵物蛋糕上市!! ▸肉乾系列 原味雞肉乾、貓草雞肉乾 ▸雞肉餅乾系列 柯基愛骨頭、小熊COOKIES、超吉愛心、荷包蛋吐司 ▸魚肉餅乾系列 芝麻魚肉餅 以上系列零食皆可以直接食用 餅乾系列也可以泡寵物奶或水，使讓餅乾變軟，適合牙口不好或幼齡寵物食用 建議搭配飲用水，補充水分也是很重要的 「皮皮手作寵物零食」產品保存方式 ▸ 賞味期限：未開封常溫14天，冷藏1個月，勿冷凍；拆封後14天內食用完畢 ▸ 開封後請常溫28°C以下或冰箱冷藏，密封保存以隔絕空氣水份 ▸ 請保持手部乾燥再取用零食 ▸ 產品顏色可能深淺不一，為烘焙自然現象；表面出現小白點，為油脂凝結現象，均可放心食用 ▸ 產品若產生油耗味或異味、發霉，或超過保存期限，請勿食用 「皮皮手作寵物零食」相關連結 皮皮手作寵物零食 官方網站 皮皮手作寵物零食 Instagram 皮皮手作寵物零食 商品成分&保存方式 Instagram #抽獎活動 ~2022/6/20 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/362921880 喜歡我的文章，歡迎到其他平台去逛逛囉 痞客邦部落格 NiNiGaGa NiNiGaGa粉絲專頁 NiNiGaGa 貓小孩J哥Na哥粉絲專頁 這個與那個 This & That 以上。

〈保健〉Simple Protein｜清爽不甜膩，好喝無負擔💫極簡乳清蛋白心得🥛全國第一雙潔淨標章🥇高效補充蛋白質

疫情待在家的這兩年，每天起床就在電腦桌前辦公，運動量只剩下樓買早餐，讓體重不知不覺來到人生高點😖除了體態變得鬆垮以外，也明顯感受到體力變差，爬樓梯容易喘、偶爾做個有氧就肌肉酸痛⋯⋯意識到自己身體機能變差後，下定決心開始我的增肌減脂計畫！ 進行了一陣子增肌減脂計畫後，發現因為我食量不大，吃得食物種類比較單一，所以蛋白質攝取相當不足。為了能夠維持肌肉量，之後練出想要的川字肌，決定把「乳清蛋白」加入我的飲食計劃，快速地補充每天所需的蛋白質🌟正當我在研究各大品牌時，發現了主打「天然無添加、雙潔淨標章」的Simple Protein，其中雙潔淨標章是第一次看到！無添加的特色加上口味選擇多樣，所以最後讓Simple Protein成為我的乳清蛋白初體驗～ Simple Protein評價 Simple Protein由簡單姐一手創辦，簡單姐透過補充蛋白質+肌力運動的方式，成功從體脂40%瘦到體脂18%！過程中因為市面上找不到喝得下的乳清蛋白，所以決定用自己食品科學的背景，打造一款成分最簡單，增肌效率最大的乳清蛋白，也就是現在的Simple Protein✨我選擇Simple Protien，除了他們是全國第一個擁有雙潔淨標章的乳清蛋白，也是因為感受到簡單姐很用心地經營，常在粉專分享小知識，推廣正確觀念，是很令人放心的品牌。 極簡乳清蛋白開箱｜全國第一雙潔淨乳清蛋白 因為我和簡單姐一樣體質比較敏感，吃到不乾淨或不適合的食物就會拉肚子；前面有提到Simple Protein主打「天然無添加、雙潔淨標章」，這點完全正中我心！許多廠商雖然標榜天然無添加，卻沒有提出相關檢驗，多少有種口說無憑的感覺。而潔淨標章就是公正的第三方鑑定🤓️ 💡潔淨標章小教室 要取得潔淨標章，必須先符合潔淨標示的三大標準⬇️ ① 原料必須為非基改② 農藥殘留符合法規規範③ 不能使用8大類食品添加物（包含防腐劑、人工香料、人工色素、人工甜味劑、漂白劑、保色劑、結著劑、含鋁膨脹劑等） 💡潔淨標章可以讓我們更好辨識「潔淨標示食品 Clean Label」，只要看到潔淨標標章就代表符合四大原則⬇️ ① 少添加或無添加食品添加物② 成分減單③ 最少加工製程與資訊透明④ 讓消費者更容易了解購買的產品 其中在添加物的限制上，一般食品可使用803種添加物；潔淨標章的產品可以使用599種添加物；雙潔淨標章僅限使用82種添加物，真的很嚴格！除了每年需要通過原料把關，製程也是檢視的一大重點，雙潔淨標章等於幫消費者雙重把關，確認產品真正符合潔淨標示。Simple Protein是全國第一家獲得Clean Label慈悅雙潔淨標章的濃縮乳清蛋白，所以喝起來特別安心🥇 Simple Protein的乳清蛋白有袋裝（7包/盒）及罐裝（400-500g），也有單包嚐鮮的品項，可以找到自己喜歡的口味再購入大容量，不會買一大罐結果喝不完。包裝很簡約，每款產品都有Clean Label，根據不同口味、系列有不同顏色，蛋白質和BCAAs都標示得很清楚。 背面印有產品成分、營養標示、沖泡方式等資訊，過敏原也清楚列出，不加防腐劑、不加人工色素、配方單純、清爽好喝，都是Simple Protein的特色。一旁有官網的QR code可以掃描選購。 獨立袋裝設計方便攜帶，搭配Simple Protein搖搖杯，出門健身、外出旅行都可以隨時隨地沖泡。 貼心切口設計，不用剪刀就可以輕鬆打開。建議大家洞口不要撕得太大，斜角撕開會讓粉末比較好集中，方便倒入杯中。 粉質細緻，沖泡起來不易結塊，用搖搖杯就可以搖晃均勻。 Simple Protein搖搖杯有350ml容量，小小的很可愛，拿來擺拍也好看～採用食品級PP材質可以安心沖泡❤️瓶身有刻度不用再另外量水量，附上阻隔片讓沖泡更容易，飲用時也可以讓口感更滑順。而且經過各路好手的搖晃測試，完全沒有滲漏的情形，不用怕放在包包流得到處都是！ 誰適合喝乳清蛋白｜乳清蛋白怎麼喝 說到乳清蛋白，相信很多人都覺得是「健身的人」在喝的，但其實不管是健身族、減重族、青少年、老年人，甚至是孕婦、產婦，每個人都可以透過乳清蛋白快速補充蛋白質。尤其是減重族、老年人和孕產婦，容易被食量、食慾影響，造成蛋白質攝取不足，這時候乳清蛋白就是你的神隊友！除了蛋白質含量比原型食物來得高，液體形式讓身體能夠快速地吸收，是優質的蛋白質來源👏通常我會在這些時間點補充乳清蛋白： ① 早餐：早上是攝取蛋白質的好時機，但我容易沒胃口或是來不及準備，適合來杯乳清蛋白當早餐。 ② 運動前：有時會在運動前1小時來杯乳清蛋白，不然太餓沒辦法專心運動XD這樣也可以讓蛋白質快速進入肌肉細胞內。 ③ 運動後：如果當天重量訓練做比較多，我會在運動後30分鐘內補充乳清蛋白，幫助組織修復、肌肉合成。 乳清蛋白怎麼泡比較好喝｜乳清蛋白喝法推薦 乳清蛋白的變化其實很多，建議大家每種都試試，找到自己最喜歡的喝法！ ✔ 最簡單的泡法可以直接用開水沖泡🥤✔ 想要味道濃郁一點我會加入鮮奶或植物奶🥛✔ 把乳清蛋白、益生菌和蔬菜一起打成綠拿鐵🥬✔ 燕麥片、牛奶、奇亞籽、乳清蛋白做成隔夜燕麥🥣 這次用開箱的三種口味，分別示範三種乳清蛋白飲品給大家～先奉上懶人影片版！ 濃可可脆片奶昔｜濃可可🍫40g 第一個登場的是我最喜歡的口味—濃可可❤️清爽口感無添加系列，一包有21.1g蛋白質，5g的BCAAs。一打開包裝就能聞到巧克力香，不管是用開水、鮮奶，泡出來的味道都夠濃郁！Simple Protein的可可是帶有大人味的，不會死甜、膩口，在尾韻會一點有恰到好處的苦味，個人非常喜歡～這也是Simple Protein的熱銷商品，不知道從哪個口味入手的，買這個不會錯😎 ✦ 材料：Simple Protein濃可可1包、鮮奶180ml、巧克力麥片。 ✦ 作法：將鮮奶、濃可可乳清蛋白粉倒入果汁機，攪拌30秒後倒出，放入巧克力麥片增加口感，完成！ ✦ TIPS：先加入水或鮮奶，再倒入乳清蛋白可以減少結塊現象。 用果汁機打過的濃可可乳清蛋白，口感會變得更綿密，再加上巧克力麥片脆脆的口感，當餐間點心非常適合💯 經典港式鴛鴦奶茶｜英式奶茶🧋35g Simple Protein英式奶茶屬於香甜好喝無負擔系列，一包有20.8g蛋白質，5.1g的BCAAs。我是一個鮮奶茶愛好者，去哪都要喝鮮奶茶，但甜度最多喝三分糖，因為太甜的飲料喝了嘴裡會有種黏膩的感覺。Simple Protein奶茶口味有種淡淡的蜜香，喝起來是奶味偏重一點。之前看到有人會在運動前補充一點咖啡因，來讓運動表現更好，所以突發奇想把它變成鴛鴦奶茶！ ✦ 材料：Simple Protein英式奶茶1包、鮮奶150ml、美式咖啡180ml、冰塊。 ✦ 作法：先將鮮奶倒入搖搖杯，再加入英式奶茶乳清蛋白粉，搖晃30秒。空杯放入冰塊，倒入搖晃均勻的英式奶茶，再倒入美式咖啡，完成！ 這款飲料還原度超高，很適合早上來一杯醒醒腦！奶茶口味和美式咖啡搭配得很好，但是要注意咖啡用量，避免奶茶味都被咖啡蓋掉～也要注意先把奶茶部分搖勻，再加入美式咖啡，避免乳清蛋白遇熱結塊呦！ 清爽無糖紫心薯｜紫心薯🍠40g Simple Protein紫心薯屬於無添加糖不甜系列，一包有20g蛋白質，4.8g的BCAAs。紫心薯拿鐵我喝過，紫心薯口味的乳清蛋白還是第一次看到，當然要嘗試看看。因為它是主打無負擔的口味，所以直接用開水沖泡，喝看看原味如何。 ✦ 材料：Simple Protein紫心薯1包、開水180ml。 ✦ 作法：先將開水倒入搖搖杯，再加入紫心薯乳清蛋白粉，搖晃30秒，完成！ ✦ TIPS：因為乳清蛋白遇熱容易結塊，所以建議用35度以下的溫水沖泡。 這個口味因為沒有加糖，所以喝到的是原始紫心薯的味道，個人覺得喝起來很清爽，但是可能不是人人都喜歡薯味。另外這款有天然的膳食纖維，可促進腸道蠕動，喝完之後上廁所真的有比較順暢😳 極簡乳清蛋白心得｜Simple Protein好喝嗎 Simple Protein的產品都是無添加、少負擔，原本以為味道會很淡、口感很稀，但是每款都讓人驚艷！味道濃郁以外，喝起來清爽無負擔，可以每天補充原本攝取不足的蛋白質，也沒有像網路上說的乳清蛋白會有腥味～推薦給正在尋找 #沒腥味乳清蛋白 #清爽好喝乳清蛋白 #口感佳乳清蛋白 的大家😉 Simple Protein極簡乳清蛋白哪裡買？ 官網：Simple Protein-No.1雙潔淨乳清蛋白 FB粉絲團：Simple Protein IG：simpleprotein.tw 《本文商品由Simple Protein提供，所有心得皆為真實感受》

台南東區│誰說健康的東西就一定不好吃？有麥點，美味又健康的蕎麥專門店

看外表本來以為是麵包店，查了才知道原來是間蕎麥專賣店。自從開始運動後，就滿喜歡吃燕麥、蕎麥這類食物，說到蕎麥，就會讓我想起沖繩的蕎麥麵「沖繩そば」，那是我去到沖繩必吃的東西 (還有另一個就是石垣和牛😍)店裡的裝潢和菜單其實也滿日式風的，淺色的色調和大片玻璃窗，空間也算寛敞，用餐環境算是很乾淨又舒服。 黃金蕎麥冷麵 $120蕎麥冷麵滿有彈性的，柴魚醬汁很清爽但又不會太清淡，搭配一點海苔，很爽口又不膩，非常適合夏天吃，一份120有點偏貴但還能接受 黃金蕎麥乾拌麵 $150這個就是麻醬乾麵，只是麵體改成了寬版的蕎麥麵條，味道就是普通的麻醬，而且醬汁偏乾，吃到後面會有點膩，我和友人都覺得這道點得頗失敗。 加B套餐 $150店裡的每個主餐都可以加購成為套餐，我們選了B套餐為炸唐揚雞、小菜、飲料。唐揚雞出乎我們意料的好吃，炸衣上面加了顆料的蕎麥粒，簡直就是神來一筆，吃起來更有脆感，廚師炸的火候也很剛好，雞肉相當嫩而且肉汁很多，調味也剛剛好，不沾醬就很好吃了。 整體來說，是間還不錯吃的店家，但是價格有點高(麻醬麵150元我真的很難接受)，不是間可以常吃的店家，菜單的特色也不是很獨特，套餐的部份，小菜和飲料也是很普通的小吃店會有，只有唐揚雞完全值得吃。目前感覺起來，是一間好壞各半，點餐要靠運氣的店家。 #台南美食#台南東區美食#東區美食#台南日式料理#日式料理#日式蕎麥麵#養生蕎麥麵#日式唐揚雞#蕎麥冷麵#蕎麥專賣店#冷麵#有麥點#台南麵食#台南異國料理#台南日本料理#唐揚雞 Follow Me:FB: 跟著阿光旅行IG: 看更多：

吃過還想一訪再訪！走過路過完全會錯過《不限時早午餐》@輕綠舍Lite Canteen@來去水利會吃早餐

美好早晨 來去水利會吃早餐 輕鬆就可飽足一整天 隱身於水利會一樓大廳內的輕綠舍 以浮誇早午餐&用餐不限時 打響早午餐名號 不論是想和朋友找個地方 坐下來聊個天 或是假日想睡晚點 悠閒吃個早午餐 選擇一間餐點好吃 氣氛又舒適的早午餐店 為一早的自己打打氣吧！ 輕綠舍就是您最佳的選擇 輕綠舍將好手藝 融入更多新創意菜單上 多口味餐點真的隨便點都好吃 而且平價大份量 更要大力推薦 瞬間榮登桃園高鐵站必吃 高cp值早午餐​ 去年起已插旗於桃園青埔 且隱身桃園青埔農田水利署 桃園管理處1F大廳旁 （近高鐵桃園站4號出口處附近 步行約10分鐘） 提供All Day Brunch為主題 其外表完全看不出來是家店 也無招牌 藏得極深 沒特別google的話 走過路過還真的會錯過這家低調的店呢~ 所以 建議前來時 請先設好定位導航 ​水利會一樓大廳左側便可見到 輕綠舍的候位區​ 入場需先自行登記人數與電話 宜蘭羅東在地經營10年的輕綠舍咖啡館 多年來已累積老顧客高評價好口碑 現已轉型成全新形態早午餐咖啡館 看準現代人假日大多起得晚 座位舒適 採光明亮 氣氛愜意 讓人走進來就會愛上這裡 綠意盎然 讓人感覺很舒壓 店內營造出很溫馨輕鬆的氛圍 利用不同的座位席次分區 不同形式的傢俱讓視覺更有層次感 以現代人放大空間的概念 讓用餐氛圍完全活躍了起來 營造出在地悠閒的文青FU 早午餐休憩咖啡館 不限低消 不限時 一早就給您滿滿的幸福飽足感 店內提供各式定食 丼飯 烏龍麵 輕食沙拉 鬆餅 連德國豬腳 烤豬肋排餐都有供應 且輕食加50元 就能升級成豐盛套餐 內容非常豐富 厚切火腿 NT 290 煎厚切火腿 乳酪烤小馬鈴薯 奶油炒蛋 迷你燕麥優格杯 法國大可頌 香料爐烤蕃茄 爐烤南瓜 新鮮食蔬 香煎厚切火腿 確實新鮮沒話說 早午餐採全天候供應 各式餐點 皆可 加點飲品現折50元 經典總匯 NT 340 超澎湃大份量總匯拼盤早午餐 大大滿足您的視覺和味蕾！ 高達10多種食材 讓您一次全部擁有 煎厚切火腿 百里香早餐腸 切達起士香腸 法蘭克福春腸 乳酪烤小馬鈴薯 奶油炒蛋 迷你燕麥優格杯 法國大可頌 香料爐烤蕃茄 爐烤南瓜 新鮮食蔬 份量超多 吃完包準讓您大呼滿足 一早就擁有滿滿活力啦 店家貼心的是 凡兒童入內用餐皆會免費招待每位小朋友 一份兒童餐喔可以搭配自己點的飲品 一同食用讓孩子們覺得超開心的啦~So sweet~ 輕食加50元就能升級成豐盛套餐 內容非常豐富 飲料類則有奶茶 冰沙 汽泡蘇打 咖啡茶飲 無咖啡因手工茶 CP值極高 不限時享優惠 就算專程搭高鐵來吃都划算啦~ 今日就讓愉快的早晨時光 伴您體驗美好台灣！ See you next time…love you 輕綠舍 Lite Canteen （水利會1F） 桃園市中壢區青埔路二段139號1樓 電話: 0938859101 營業時間 9：30-15：00 週二公休 交通資訊： 近高鐵桃園站 步行約10分鐘 地下室可免費停車場 路邊也很好停車 無線網路wifi 免費插座 平日可電洽預定 假日採現場候位 不提供訂位服務 另提供包場 慶生 聚餐 茶會 餐盒…

Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #我願堂 」彌月禮盒推薦｜台中乳酪蛋糕｜台中喜餅推薦｜杜樂麗花園｜玫瑰塔｜ 團購美食

撰文編輯/Karen W. 時隔許久的法式甜點開箱🎩 這次要分享的是位於台中的「我願堂 My Blessing」 我願堂 My Blessing 是手工甜點、法式餅乾、法式小塔的專門店，以「天然、減糖、零添加」為主打，最讓人難忘的是那句「除了心意和感情，我們別無添加」 由於商品廣受好評，近期開始推出更多送禮組合及彌月禮盒，滿足各種不同的送禮需求。 包裝設計是走手繪圖案搭配粉嫩色系的紙盒及同款提袋，紙盒硬度也很足夠，呈現大方又有質感👏🏼 尤其是越來越多的準爸媽也將彌月禮的選擇瞄準法式甜點，所以我願堂更是推出常溫彌月禮及低溫法式小塔、乳酪蛋糕系列。 於是，趕快直接開箱試吃再來說～～ 💐典藏 B 款禮盒 常溫 - - - 🔸熊之助最中堅果塔1入 🔸手工餅乾10入 (酒漬蘭姆葡萄燕麥/原味莎布列/苦甜巧克力核桃/黑芝麻雜糧/肉桂杏仁) 🔸手工千層蛋捲3盒 (每盒3入裝，焙香芝麻/苦甜巧克力/經典原味/鹽味海苔，口味隨機) 💐御藏百寶盒 A 款 常溫 - - - - - 🔸熊之助最中堅果塔1入 🔸海鹽起司團圓堅果塔2入 🔸手工千層蛋捲4盒 (每盒3入裝，焙香芝麻/苦甜巧克力/經典原味/鹽味海苔) 🔸手感土鳳梨酥2入 🔸低溫烘焙薄鹽核桃1盒 🔸手工餅乾8入 常溫甜點推薦👉 🔹熊之助最中堅果塔 超吸睛的熊熊造型，翻身後更是特別，熊熊的外皮是由糯米製作而成，背面則是各式果乾、堅果。 吃起來口感特別，除了外表微微香脆，堅果伴隨淡淡起司香，果然是當家明星商品～ 🔹海鹽起司團圓堅果塔 - 堅果塔是吃著香脆，也不會過甜卻保有淡雅的海鹽起司味、而且塔皮的奶香加上堅果原有的乳脂香，怎麼這麼好吃啦！ 🔹手感鳳梨酥 鳳梨酥的餅皮屬於口感鬆軟還帶著濃濃奶油香氣的那種，土鳳梨餡非常細緻、微酸不過甜～ 🔹手工餅乾 - 每種吃起來都很美味，香酥美味，但其中個人最推的是肉桂杏仁，非常經典的美味，溫暖肉桂搭配杏仁香氣，越吃越好吃！ 💐雙星濃濃厚乳酪蛋糕 低溫 - - 🔸絲絨藍莓厚乳酪蛋糕 🔸經典濃濃厚乳酪蛋糕 💐杜樂麗花園法式造型塔 低溫 🔸閉眼吧經典檸檬塔2入 🔸毫無懸念比利時70.5%生巧克力塔2入 🔸印象派玫瑰覆盆子塔2入 🔸大人感靜岡抹茶乳酪塔2入 🔸暈染系玫瑰檸檬塔1入 低溫甜點推薦👉 🔹絲絨藍莓厚乳酪蛋糕 口感像是綿密細緻的藍莓冰淇淋，這迷人的藍莓跟乳酪完美結合，除了果香十足又濃郁醇厚～ 初入口時甜蜜，尾韻酸香清爽，真的是超好吃👍🏻 🔹經典濃濃厚乳酪蛋糕 乳酪蛋糕也是好吃的不遑多讓，乳香濃郁，退冰完的口感像絲綢般的滑嫩，又十分圓融，在舌尖上就能融化。 🔹閉眼吧經典檸檬塔 酸度是偏中等，不是酸到會流口水的那種，吃起來是順口不膩。 🔹毫無懸念比利時70.5%生巧克力塔 可可濃郁，滑順質地，舌尖能感受到的細緻及豐富的微苦、甜蜜、回甘的滋味。 🔹印象派玫瑰覆盆子塔 第一名🥇果香十足，一咪咪的酸爽帶著甜蜜覆盆子，像是戀愛般的感受。 🔹大人感靜岡抹茶乳酪塔 茶香四溢，大人係甜點，抹茶的苦甘跟醇厚乳香結合，很雅緻的滋味～ 個人覺得我願堂的口味都十分有水準，包裝也很有質感。 送禮有面子也有裡子，現在更有彌月禮盒的試吃優惠。 很推薦一般送禮或是準新人、準爸媽參考喲☺️ 🤰🏻關於彌月禮盒🤰🏻 現在只要出示寶寶或媽媽手冊，即可申請試吃優惠👉https://www.myblessing.com.tw/pages/baby-gifts • 【春日】典藏 B 款禮盒(14 入) https://www.myblessing.com.tw/products/springsun-giftbox-b2 • 【錦花盛】御藏百寶盒 A 款(18 入) https://www.myblessing.com.tw/products/gorgeousfloral-giftbox-a • 雙星濃濃厚乳酪蛋糕 (絲絨藍莓+經典原味) https://www.myblessing.com.tw/products/heavy-cheesecake-blueberryorginal-1 • 杜樂麗花園法式造型塔(9 入) https://www.myblessing.com.tw/products/tuileries-mixed-tart 📍我願堂 官方網站 www.myblessing.com.tw 📍我願堂 Facebook 粉絲專頁 https://www.facebook.com/myblessingtang23 LINE 官方帳號👉 @591aclvn • 目前無門市，台中有與商家合作特約取貨點。 ❖ 我願堂台中特約取貨點 取貨地址 | 台中市南屯路二段 680 號(金池洗衣店) 取貨時間 | 平日、週六及國定假日 09:00-21:00(週日及春節不開放) 快速取貨 | 取貨前 30 分鐘可先電洽金池洗衣店(04)23861360 告知為「我願堂」取貨之客人，訂購者姓名與手機後五碼，取貨點可先準備好您的購買商品，可臨停路段免下車，快速取貨。 #熊之助最中堅果塔 #台中十大伴手禮 #台中名產 #堅果塔 #檸檬塔 關於Karen W. 「減肥是為了享受更多美食」這句話完全可以套用在我身上！從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！想了解健康知識或減重技巧歡迎詢問我😎當然！想探尋更多美食有歡迎隨時Follow我🧏🏻‍♀️ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🧚🏻‍♀️跟著Karen吃喝人生🧚🏻‍♀️ 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #巷口炸雞 」｜台中美食｜豐原美食｜台中炸雞｜豐原炸雞｜豐原夜市必吃｜豐原夜市美食｜現點現炸 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「 #鹿角巷 」鹿角巷推薦｜鹿角巷菜單｜手搖飲料2022｜必喝推薦｜新竹飲料｜桃園飲料｜新竹巨城 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「 #覺咖啡 」 #新竹美食 #新竹飲料 #手沖咖啡 #單品咖啡 #檸檬派 #奶蓋咖啡 #手作甜點 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #北門室食 」 #新竹美食 #新竹北區美食 #新竹涼麵 #好吃涼麵 #涼麵推薦 #新竹涼麵推薦 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #微辣女孩 」 #台北美食 #台北中山螺螄粉推薦 #台北酸辣粉 #螺螄粉推薦 #酸辣粉推薦 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「 #丘森茶室 」 #新竹美食 #新竹飲料 #竹北飲料 #新品推薦 #網美飲料 #竹北奶茶 #新品 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #豬寶妹手感烘焙坊 」 #千層蛋捲 #手工蛋捲 #玉帶鳳凰捲 #雪山蝸牛捲 #甜點 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #紅香麻 #陝西面皮 」 #新竹美食 #竹北美食 #新竹涼麵 #竹北涼麵 #特色涼麵#涼麵推薦 🔗生活專屬🔗Yo！跟著Karen去「 #眠床本社 」 #床墊專門店 #新竹床墊推薦 #好床推薦 #高cp值床墊 #專業服務 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「 #丘森茶室 」 #新竹美食 #新竹飲料 #雙Q紅茶 #新品推薦 #網美飲料 #重乳系 #鮮奶茶 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #牛蒡茶 #薏苡仁茶 」 #山本漢方 #薏仁茶 #無咖啡因 #喝好茶 #以茶入菜 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「食光·雞 #火雞肉飯 」#嘉義美食#桃園晚餐 #銅板美食 #平價美食 #高CP #桃園美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #拿靠 」 #林口美食 #林口早餐 #林口早午餐 #新北美食 #平價美食 #高CP #新北早餐 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #百家珍 #58藜麥高粱醋 」 #食譜 #免開火 #全聯好物 #涼拌菜 #醋溜土豆絲 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen去「 #若茵農場 」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #若茵民宿 #台中夜景 #雲海咖啡 #觀景 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #辛麻泰 」 #新竹美食 #巨城美食 #麻辣火鍋 #鴛鴦鍋 #聚餐推薦 #停車方便 #泰式料理 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #ㄎㄠ一杯臺灣菜專門店 」 #台中美食 #豐原美食 #台菜料理 #聚餐推薦 #停車方便 #平價 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「On the Road 義式手工冰淇淋專賣店」 #台北美食 #天母美食 #士林美食 #天母冰淇淋 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #老街野菜屋 」 #烏來老街 #老街美食 #新店美食 #烏來美食 #野菜料理 #新店碧潭 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #黑豆桑 #甕底醬油 」 #醬油食譜 #天然醬油 #簡單食譜 #一鍋到底 #麻藥雞蛋

【宜蘭羅東】簡捷餐桌·c.c Eatery。隱身羅東巷弄的法式純白小餐館，視覺與味蕾的雙重體驗(菜單、電話)

簡捷餐桌是位於宜蘭羅東巷弄的法式小餐館，純白色系的外表在傳統市場旁格外顯眼，外表看似文青網美的打卡店，但從店名的『簡捷』與『Eatery』，可以隱約發現是間強調『fast casual』快速慢食文化的餐廳。從湯品、麵包、優格、沙拉與主餐的搭配與呈現手法都值得細細品味。 文章內有簡捷餐桌·c.c Eatery的環境、地址、營業時間、菜單價目MENU、停車資訊!! 簡捷餐桌位於宜蘭縣羅東鎮公正路的轉角，旁邊就是台灣銀行與民生市場，巷子內不易停車，可至旁的或民生市場樓上的停車場，再以走路過來。 簡捷餐桌·c.c Eatery 環境 簡捷餐桌的外表呈現潔白簡約的風格，兩側大片玻璃室內環境如同店名，呈現乾淨簡約，加上位於轉角與大片玻璃的採光環境。 簡捷餐桌室內是狹長型的空間，除了靠窗的坐位區外還有較為隱密的高腳椅區，全部大約可容納20人左右。 簡捷餐桌·c.c Eatery 菜單 簡捷餐桌是Qrcode掃碼菜單，包含主食、漢堡、沙拉與小食，主餐可升級ABC三種套餐。 A套餐內含濃湯＋美式咖啡或紅茶。 B套餐內含優格＋新鮮蔬果汁。 C套餐內含搭配任一飲品可折30元。 飲料則有咖啡、茶飲、鮮奶茶、氣泡飲與甜點。 低消為一份主餐或一杯飲品，只提供現金支付。 簡捷餐桌·c.c Eatery 餐點 簡捷沙拉 $ 270 簡捷沙拉主菜提供慢煮雞胸，表層有煎烤過的酥脆感，而底部的蔬菜則是根據不同時節做替換，烹調也是用簡單的煎烤保留原味，沙拉中有加入炒過的燕麥脆片，種種看似簡單的食材，卻在口感與味道相互的搭配下，大放異彩。 ️香煎豬肩胛 $ 380 豬肩胛肉質軟嫩，外皮帶有微微的酥脆感。 底部以洋薏米取代常見的義大利米，口感彈牙滑順，與之搭配的豌豆、甜芥蘭除了著重於配色外，在口感間的層次推疊也頗有巧思，而番茄的酸感與點綴的油脂更是回味無窮。 ️升級A套餐 $ 100 A套餐內含濃湯＋美式咖啡或紅茶。 當日提供的是南瓜濃湯，濃湯著重於凸顯南瓜本身的甜度與香氣，適當的鹹度與濃稠感在口腔中溫潤且順口。 升級B套餐 $ 90 B套餐內含優格＋新鮮蔬果汁。 據說主廚曾在知名廚師的旗下餐廳工作，也在澳門星級酒店餐廳服務過，後來回歸熟悉的故鄉，以自身所學開店創業，簡捷餐桌·c.c Eatery 中的c.c也是源自於主廚與太太名字的縮寫。 簡捷餐桌的餐點價格不便宜，但餐點整體的搭配與呈現都對得起價格，尤其運用原型食材彰顯各自味道以及相互碰撞更令人驚豔，是我會再次回訪的小店。 簡捷餐桌·c.c Eatery 電話地址 Facebook：簡捷餐桌·c.c Eatery Instagram：＠c.c_eatery 地址：宜蘭縣羅東鎮公正路89巷12之1號1樓 營業時間：10:30-18:00 聯絡電話：03 957 5650 公休日：每週三四 宜蘭美食 延伸閱讀 【宜蘭羅東咖啡廳】這裡是咖啡店The Place。隱身於羅東市區中的文青老宅、不只好拍咖啡甜點也都相當優秀 【宜蘭礁溪】蒔花咖啡。坐落於田野中的白色摩洛哥風情、網美朝聖打卡熱點、不採雷真實心得介紹 【宜蘭火鍋】築間幸福鍋物宜蘭校舍店、明治冰淇淋吃到飽，多種飲料無限暢飲 【宜蘭羅東】三兩三雞肉飯專賣店。超滑嫩無骨雞肉飯、新品干貝蟹黃飯、各種小菜選擇多樣、羅東美食推薦、下午不休息 【宜蘭羅東】天牛私廚牛排。堅持不沾醬的原肉純粹、高CP值大份量原塊牛排、附餐螺旋酥皮濃湯更加分 【宜蘭羅東美食】鐵公廠鐵板吐司。主打竹炭吐司、爆餡牛肉鮮蝦加辣更帶勁、寵物友善餐廳 【宜蘭礁溪義式料理】奶油麵包礁溪旗艦店、礁溪轉運站旁高水準義式料理 【宜蘭市和風定食】小玉定和食 宜蘭市區和風精緻定食 小菜漬物無限續 招牌甜米湯養生又好喝 【宜蘭羅東】三兩三雞肉飯專賣店。超滑嫩無骨雞肉飯、新品干貝蟹黃飯、各種小菜選擇多樣 MYS旅人誌宜蘭宜蘭下午茶宜蘭午餐宜蘭早午餐宜蘭晚餐宜蘭法式料理宜蘭異國料理宜蘭羅東宜蘭美食宜蘭餐廳羅東下午茶羅東午餐羅東早午餐羅東晚餐羅東法式料理羅東異國料理羅東美食羅東餐廳

燕麥高搜尋結果

我的快速健康早餐好選擇｜裡面居然有十種有機穀物麥片！歐特有機十穀麥片～多種營養素、高膳食纖維的好物

我的快速健康早餐好選擇｜裡面居然有十種有機穀物麥片！歐特有機十穀麥片～多種營養素、高膳食纖維的好物

【育兒】9款異位性皮膚炎乳液使用心得

【育兒】9款異位性皮膚炎乳液使用心得

[喵の零食]皮皮手作寵物零食。貓草雞肉乾&荷包蛋吐司&芝麻魚肉餅乾

[喵の零食]皮皮手作寵物零食。貓草雞肉乾&荷包蛋吐司&芝麻魚肉餅乾

〈保健〉Simple Protein｜清爽不甜膩，好喝無負擔💫極簡乳清蛋白心得🥛全國第一雙潔淨標章🥇高效補充蛋白質

〈保健〉Simple Protein｜清爽不甜膩，好喝無負擔💫極簡乳清蛋白心得🥛全國第一雙潔淨標章🥇高效補充蛋白質

台南東區│誰說健康的東西就一定不好吃？有麥點，美味又健康的蕎麥專門店

台南東區│誰說健康的東西就一定不好吃？有麥點，美味又健康的蕎麥專門店

吃過還想一訪再訪！走過路過完全會錯過《不限時早午餐》@輕綠舍Lite Canteen@來去水利會吃早餐

吃過還想一訪再訪！走過路過完全會錯過《不限時早午餐》@輕綠舍Lite Canteen@來去水利會吃早餐

Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #我願堂」彌月禮盒推薦｜台中乳酪蛋糕｜台中喜餅推薦｜杜樂麗花園｜玫瑰塔｜團購美食

Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #我願堂」彌月禮盒推薦｜台中乳酪蛋糕｜台中喜餅推薦｜杜樂麗花園｜玫瑰塔｜團購美食

【宜蘭羅東】簡捷餐桌·c.c Eatery。隱身羅東巷弄的法式純白小餐館，視覺與味蕾的雙重體驗(菜單、電話)

【宜蘭羅東】簡捷餐桌·c.c Eatery。隱身羅東巷弄的法式純白小餐館，視覺與味蕾的雙重體驗(菜單、電話)

燕麥高搜尋結果

我的快速健康早餐好選擇｜裡面居然有十種有機穀物麥片！歐特有機十穀麥片～多種營養素、高膳食纖維的好物

我的快速健康早餐好選擇｜裡面居然有十種有機穀物麥片！歐特有機十穀麥片～多種營養素、高膳食纖維的好物

【育兒】9款異位性皮膚炎乳液使用心得

【育兒】9款異位性皮膚炎乳液使用心得

[喵の零食]皮皮手作寵物零食。貓草雞肉乾&荷包蛋吐司&芝麻魚肉餅乾

[喵の零食]皮皮手作寵物零食。貓草雞肉乾&荷包蛋吐司&芝麻魚肉餅乾

〈保健〉Simple Protein｜清爽不甜膩，好喝無負擔💫極簡乳清蛋白心得🥛全國第一雙潔淨標章🥇高效補充蛋白質

〈保健〉Simple Protein｜清爽不甜膩，好喝無負擔💫極簡乳清蛋白心得🥛全國第一雙潔淨標章🥇高效補充蛋白質

台南東區│誰說健康的東西就一定不好吃？有麥點，美味又健康的蕎麥專門店

台南東區│誰說健康的東西就一定不好吃？有麥點，美味又健康的蕎麥專門店

吃過還想一訪再訪！走過路過完全會錯過《不限時早午餐》@輕綠舍Lite Canteen@來去水利會吃早餐

吃過還想一訪再訪！走過路過完全會錯過《不限時早午餐》@輕綠舍Lite Canteen@來去水利會吃早餐

Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #我願堂 」彌月禮盒推薦｜台中乳酪蛋糕｜台中喜餅推薦｜杜樂麗花園｜玫瑰塔｜ 團購美食

Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #我願堂 」彌月禮盒推薦｜台中乳酪蛋糕｜台中喜餅推薦｜杜樂麗花園｜玫瑰塔｜ 團購美食

【宜蘭羅東】簡捷餐桌·c.c Eatery。隱身羅東巷弄的法式純白小餐館，視覺與味蕾的雙重體驗(菜單、電話)

【宜蘭羅東】簡捷餐桌·c.c Eatery。隱身羅東巷弄的法式純白小餐館，視覺與味蕾的雙重體驗(菜單、電話)

Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #我願堂」彌月禮盒推薦｜台中乳酪蛋糕｜台中喜餅推薦｜杜樂麗花園｜玫瑰塔｜團購美食

Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #我願堂」彌月禮盒推薦｜台中乳酪蛋糕｜台中喜餅推薦｜杜樂麗花園｜玫瑰塔｜團購美食