Joyce很享瘦｜減肥吃膩了水煮雞胸肉嗎?｜完全不油膩的"蔥油雞"讓減重的你可以吃得很美味~

減肥實在吃膩了水煮雞胸肉，偶爾，來點重口味變化一下，讓減肥更有動力。 今天教大家煮的"蔥油雞"我不用油去當醃料，而是用蒸過的雞油去帶香料， 我會把多餘的雞油去掉再去蒸，所以，蒸好的雞汁完全不油膩， 而且，用雞本身的油天然又健康，大家快點試試看，簡單又好吃。 食材煮法: 1.)將雞腿洗淨把邊邊的油去除，擦乾抹上鹽巴、白胡椒、 米酒 醃1小時會隔夜(我都是隔夜比較入味) 2.) 將醃好的雞腿肉用電鍋蒸一下放涼，雞汁要留著 3.) 將辛香料切碎備用 4.) 熱油後下辛香料拌炒後，下剛剛蒸的雞腿留下的油，再次拌炒， 下雞腿肉(要切不切皆可)與辛香料悶一下，等要微微收汁就可以 盛盤上桌囉。 準備食材: 去骨雞腿肉、青蔥、辣椒(看個人喜好)、薑 雞腿調味料: 米酒+白胡椒+鹽吧 ************************************************* 有任何問題或更多運動資訊歡迎追蹤: IG：https://www.instagram.com/joyce00908/ FB：https://www.facebook.com/joyce.hsieh.98/ LINE帳號:@942yvsuy 『合作接案請用IG、FB、LINE私訊我喔』 ************************************************** #雞胸肉 #油蔥雞 #斷食 #營養素 #健康 #日常飲食 #減重 #我的日常健身 #健身女孩 #健身 #運動 #增肌 #減脂 #熱量計算 #用對方法減重不辛酸 #運動是健康最好的良藥 #健康飲食很重要 #我的日常健身 #強化胸大肌 #健身 #增肌減脂 #workoutroutine #fitness #Gym #fitfam #food

5分鐘內完成的省時運動！日本Youtuber推薦|粽子要吃，身材也要顧!

端午節你吃了幾個粽子呢? 每種口味都想吃其實熱量超爆表!!! 多餘的卡洛里要消耗卻沒時間運動怎麼辦~~~ 推薦3位日本的運動YOUTUBER，適合想保持身材又沒時間運動的你 こんにちは、マイリです！ 端午節快樂~ 不曉得今年你收集了幾個粽子呢(!) 你知道粽子的熱量很高，但高到多少呢?! 北部粽的熱量約600卡，南部粽約400卡，而不加糖的鹼粽也有150卡呢 也就是說如果你每餐吃超過一顆的話熱量就遠遠大於一個雞腿便當拉! (雞腿便當約750卡) 5個小撇步避免吸收過多熱量 󠀠 (1) 一天盡量不要吃超過3個 以一般女生平均的攝取熱量，每天約1200卡 這樣計算起來只要吃三個北部粽就超過所需卡路里了! 整天只吃粽子也不太夠對吧！但基於熱量考量就不要吃太多了:"> 󠀠 (2)搭配不同粽子吃 我們知道南北粽、鹼粽的熱量都不同 就可以利用一天約三個的扣打去搭配不同組合，控制每天攝取的總熱量！ 󠀠 (3)盡量安排在午餐吃粽子 為什麼安排在午餐時間比較好？因為粽子使用的糯米，比較難消化 所以中午吃完後，到睡前還有不少時間，利用這時候讓身體慢慢消化吸收! 󠀠 (4)吃完後散散步 粽子的糯米比較難消化，除了安排在午餐時段外，吃完後可以到外頭散散步 更能幫助消化！ 你也可以做這款8分鐘簡易的運動，取代散步:P 󠀠 (5)配合短時間運動 粽子的熱量不低，要把熱量一次消化可能跑步機要跑好幾個小時... 但是時間沒那麼多，就可以進行短時間的運動，有動就有消耗🔥🔥🔥 介紹3位日本的短時間運動youtuber，除了跟著影片動之外還可以順便練聽力😛 3位日本短時間運動Youtuber 1.Marina Takewaki 圖片擷取自: Marina Takewaki marina每個運動影片都很開心，跟著運動的你也會受到影響變得雀躍 而且頻道內的5分鐘影片超級多，可以選自己想鍛鍊的部位或有氧去做 󠀠 短時間的運動推薦 3分鐘與家人一起跳舞吧！(有氧) 3分鐘深蹲運動(認真的超酸) 4分鐘有氧運動 2.のがちゃんねる/nogachannel 󠀠圖片擷取自: のがちゃんねる/nogachannel 找短時間的腹肌運動就可以找到這個頻道 裡面有非常多2-3分鐘就可以完成的影片 也可以到播放清單選擇初級/中級/上級適合的訓練清單 󠀠 短時間的運動推薦 2分鐘練腹肌 4分鐘有氧運動 5分鐘肩胛骨訓練 3.ブスの美ボディメイク 圖片擷取自: ブスの美ボディメイク 這個是近期發現不錯的運動頻道，影片中會出現訓練的肌群 除了可以知道現在鍛鍊的部位外，也可以有意識的訓練那塊肌肉 這樣的想像能有效幫助自己訓練線條呢(!) 󠀠 短時間的運動推薦 5分鐘改善大腿外側的馬鞍肉 4分鐘伸展大腿外側 3分鐘練腹肌 總結： 端午節快樂❤️ 粽子還是要吃，不過適量吃，與其他粽款搭配吃 先讓整天的卡路里不要爆表，再用短時間運動維持線條！ 󠀠 然後麥莉要來做運動了🔥🔥🔥 記得留言跟我說你覺得哪個運動最有幫助唷🥰 在家好無聊：居家生活新型態｜讓你在家也不煩悶的5種對策 居家運動：適合初學者的5分鐘運動&APP 【附錄】 麥莉的網站：快適生活進行中 分享➡︎ 語言學習|省錢知識|一點點理財| 陪你一點一點，增加人生技能點，邁向美好生活

﹝吃貨開箱﹞甜野新星X麻吉貓聯名生乳捲‧紅玉限定口味‧無麩質低醣生酮甜點

🔎好吃、好玩、好拍都在Instagram：Traveler.anna_ 🔎好拍好漂亮：anna_Beautiful_ 🔎玩旅遊景點：anna_Travel_ 🔎吃貨肚子餓：anna_foodie_ ▼ 歡迎留言與我分享更多好吃、好玩、好拍的景點▼ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ 📍 Taipei City, Taiwan 🔎 #anna_foodie_ #甜野新星 #生乳捲 #聯名甜點 #麻吉貓 #生酮甜點 ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ 與想像中的生酮無麩甜點不一樣│甜野新星 一般甜點使用精緻澱粉、精緻糖， 而甜野新星的低醣生酮甜點則採用天然原料黃豆粉、杏仁粉取代精緻麵粉 糖則是選擇熱量低的赤藻醣醇取代精緻糖，同時融入甜菊糖平衡甜味 低醣少負擔、無糖無麩，吃甜點不再有罪惡感！ 認識生酮甜點長知識 適合對象 Menu 麻吉貓聯名 x 無糖生乳捲禮盒組 $1099 /2條 這款聯名禮盒有超可愛的麻吉貓包裝和紅玉限定口味！ 紅玉生乳捲 x 限定口味 成份：蛋、Cream cheese、鮮奶油、赤藻醣醇、紅玉紅茶粉 上層烤得很酥，表皮有淡淡奶香，吃起來超級鬆軟很像雞蛋糕口感 紅玉口味聞起來有淡淡茶香，內餡吃起來很像伯爵茶，是清爽的淡茶香味 薄薄的捲皮裡面包的滿滿的內餡，輕壓內餡就快爆漿出來了！ 常溫下吃很像在吃慕斯蛋糕，濃郁的內餡配上鬆軟的捲皮，整體口感很溫順柔和 與一般麵粉做出來的蛋糕最大差別在於，蛋糕體吃起來是很清爽不會過於綿密 吃到後面也不會膩，不知不覺整塊就吃完了 保存方式 整體CP值 對於正在控制飲食或是嘴饞想吃甜點又不想胖的人來說 甜野新星的減醣甜點會是一個很好的選擇 拒絕精緻澱粉與糖，採用無醣無麩質的低負擔生酮甜點，完全是減肥人的救星啊 店家資訊 店家地址： 台北市信義區忠孝東路四段553巷22弄13號 營業時間：週一至週五11:00–19:00；週六至週日11:00–19:00 聯絡電話： 0227648893 點我看官網 點我看粉絲團 麻吉貓粉絲專屬優惠👉92折 吃貨懶人包 #taiwan #taipeifood #台灣美食 #台北美食 #吃貨 #食記 #美食分享 #美食推薦 #美食地圖 #打卡美食 #dessert #甜點推薦 #甜點 #甜點控 #聯名 #聯名款 #低醣甜點 #無麩質 #聯名禮盒 #松菸 #松菸美食 #foody吃貨 #popyummy #girlstalk美食 #yummyday #dcard美食板 #食尚玩家 ※文章中提及之內容僅代表個人當下親身體驗分享，實際感受因個人主觀而異 ※未來資訊若有任何異動，請以當下店家為主，如對產品有任何疑問也請直接詢問店家 ※關於美食好吃與否、商品好用與否實為主觀，個人只分享覺得喜歡的、好吃的、好用的 ※但實在無法保證所有店家或是其服務及品質永遠不變，再請自行斟酌選購 ※提供個人實際體驗後心得分享做為參考，再請自行決定，感謝

[#檸家吃超商] #蔥鹽雞紅藜飯飯糰

[#檸家吃超商] #蔥鹽雞紅藜飯飯糰NT$39 檸家今天來介紹711的飯糰是喝南瓜濃湯那天買來配的主食讓檸家入手的原因是因為他的熱量只有162卡啊🤣他的飯吃起來粒粒分明的感覺滿Q的，口感是偏硬的喔內餡的蔥鹽雞的口味算重，偏鹹一點😎蔥鹽雞是肉絲感的喔調味整體還不錯蠻順口的分享給大家❤️#蔥鹽雞紅藜飯飯糰 #全台 #全台美食 #超商 #超商新品 #超商美食 #711 #711新品 #711美食 #food #foodie #檸家吃超商 #justlemonfamily

肥嘟嘟的泡芙人- 4+2R減脂實驗

自從生完兩胎，不知道為什麼所有以前使用的減重方法都不管用，認真的168，認真的運動，認真的不吃澱粉，體重總是下不來，居然一直停在我「第一胎臨盆」前的體重。 前情提要一下： 我生第一胎前65kg, 臨盆前75kg。孕期總共胖了10公斤，然後生完因為親餵母奶，咻的一下就掉回65了，好像還有更瘦的時候，大概62吧！ 不過第一胎產後身體很差，可能是 #新手媽媽 加上都自己帶，在經歷 #生產荷爾蒙大變化 的同時，皮膚開始有很嚴重的缺水脫皮狀況，又痛又癢，嘴巴也常常潰爛，外加兩次的塞奶，發燒到39度，當時我覺得懷疑人生。 一停母奶之後，體重就悄悄的升回去，不過皮膚跟身體狀況也漸漸好轉。 就在我正要開始正常的飲食及恢復運動習慣的同時，子宮卻出了狀況，做了#子宮錐狀切除，不能運動也有長達1.5個月的大出血，甚至不能抱小孩，又覺得要養身體，就放縱自己好好的吃。好不容易復原了，但又因為覺得年事已高，再不生，我就不想生了，所以抱持著試試看的心態，結果居然就懷了第二胎。 基本上，就這樣帶著第一胎臨盆前的75kg，繼續懷孕。我仍然維持著孕期胖10kg的節奏，想著我生完第二胎就要封肚，再加上親餵母奶，我想應該很快就瘦回來了！ 生完到現在已經10個多月，體重卻不動如山，這我才發現是有蹊蹺，連餵母奶這種幫你燃燒熱量的方式都不管用，一定是哪裡出了問題。 分析問題： 第一胎之前，一直都有維持運動習慣，但自從生完後，就因為帶小孩及身體因素，整整一年多沒有運動，身體的肌肉量應該減少很多。 如果只是單純吃太多，168應該有用，結果體重就是降不下來。所以我開始搭配運動，不料運動只是幫我把身形稍微調整，但是體重仍然上上下下，一直在75~78kg間徘徊，只要吃個重口味的，還可能飆到80kg，當時還天真地以為為什麼我的內衣都好緊，死都不量體重，看到的時候簡直下巴掉下來。 調整減重方法： 這段時間的挫敗，讓我只好鼓起勇氣看一眼我的體脂肪。 好的，沒有意外，體脂肪來到人生巔峰36%!!!!!!!!!! 我終於知道為什麼我的減重總是 #溜溜球效應 ，因為沒有解決體脂肪的問題，怎麼運動怎麼節食根本沒有用。更不用說前年的子宮狀況，讓我這次下定決心不要胡搞瞎搞，認真理解身體的運作科學，並且試著實作。 賀爾蒙歸零重整 有一本書叫做 #賀爾蒙歸零重整 購書連結：https://reurl.cc/YX1qDx 裡面提到很多賀爾蒙及腦內分泌腺體與身體影響的理論，以下節錄書中的重點，有興趣的人可以看看。 1.雌激素歸零：無肉，藉由不吃紅肉及酒精，讓雌激素歸零。2.胰島素歸零：無糖，目的是戒斷你對醣類的渴望，讓胰島素歸零。3.瘦體素歸零：無水果，目標是讓飢餓賀爾蒙，也就是瘦體素歸零。4.無咖啡因：讓你和壓力及皮質醇的關係歸零。5.無穀物：用強而有力的新方式啟動甲狀腺賀爾蒙，進而讓胰島素和瘦體素歸零。6.無乳製品：讓你的生長賀爾蒙歸零，同時改善胰島素。7.無毒素：讓睪丸素值回到正常值，同時幫助雌激素、胰島素、瘦體素和甲狀腺的歸零。 以上每個階段3天，整套做完21天，可以達到調整體質的作用。 我實驗了12567，水果跟咖啡還是沒有戒掉，感覺身體輕盈了，水腫的狀況也減少許多，只是大寶生日慶生的亂吃一天，隔天立刻感覺水腫，身體的感受跟體重計都好誠實啊～～～ 從7/11開始實行到7/25，共14天。 體重77kg->74.5kg體脂36.3%->35.3%體脂重量27.9kg->26.2kg 中間有一度到達73.9kg，但就因為慶生而就迅速飆升。 我感覺，應該還是要調整一下方法，這本書比較強調減輕重量，但經過我的分析，沒有把體脂肪降下來，我是沒有辦法與常人一般好好生活的。 4+2R 於是發現了4+2R，這是台灣的醫師 #王姿允 研發的，提供門診可以量身打造每個人的飲食計畫。(我是沒有去看診的喔!) 不過也看到有許多人，運用這樣的原則自己執行，效果也相當不錯，加上我有賀爾蒙歸零的理論基礎，自己目前也正在實驗的路上。 以下整理一下4+2R的重點： ⭐R1：Remove，排毒快速改變腸相。⭐✔️進入標準：10~14天內無重大聚餐或中斷機會✔️飲食內容：流質的蛋白飲為主(大豆蛋白佳)✔️持續時間：3~14天✔️注意事項：每3~4小時就可喝一杯，不要餓肚子✔️營養建議：蛋白質60%、碳水化合物10~20%，脂肪20~30% ⭐R2：Renew，減脂養好菌。⭐✔️進入標準：前一天與今天的體重下降幅度少於0.5kg✔️飲食內容：蛋奶素為主的低碳水飲食 持續時間：約1~2個月 ✔️注意事項：若期間有聚餐破功，隔天要R1至恢復聚餐當天早晨體重✔️營養建議：蛋白質30~40%、碳水化合物10%以上、脂肪10~30% ⭐R3：Repair，增肌補好油。⭐✔️進入標準：減去體重超過原體重的10%✔️飲食內容：R2加上肉類與堅果✔️持續時間：瘦到標準為止✔️注意事項：此階段開始加入運動會增加成效✔️營養建議：同R2 ⭐R4：Recode，編碼新定點。⭐✔️進入標準：達成標準體脂率(女性25%,男性17%以下）✔️飲食內容：R3飲食為主，但中午可加入未精緻澱粉，如糙米飯、五穀雜糧等✔️持續時間：至少半年✔️注意事項：飲食順序為蔬菜、蛋白質、澱粉✔️營養建議：保持30%以上蛋白質攝取，脂肪盡可能低於30% — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — 廢話說了這麼多，單純想要認真紀錄這次的減重減脂，也請各位觀眾給我一點鼓（壓）勵（力）。 以下是紀錄，每週會來跟大家回報一下狀況，敲碗連載的你們，請點 #stopby減脂實驗 D1-D3: R1階段以上，打完收工，感謝耐心觀賞 #stopby減脂實驗 #王姿允 #賀爾蒙歸零重整 #子宮錐狀切除 #肥嘟嘟的泡芙人 第一輪紀錄 實用攻略 4+2R變化指南 體脂機相關

鹿港傳統市場古早味麻油雞塊飯只要$40｜#阿東控肉飯

加入我IG吧｜美食嗶啵 Instagram ♡♡｜ 鹿港第一市場｜#阿東控肉飯 鹿港傳統市場內滋味獨特的麻油雞飯 - 「 麻油雞肉飯⁴ ⁰ 「 蝦丸湯³ ⁰ 「 荷包蛋¹ ⁵ #鹿港第一市場 周邊美食遍佈#阿東控肉飯 是之一；在地人都知道這兒最招牌是麻油雞腿飯和蝦丸湯；實際品嚐後是比較偏像醬油三杯雞，雞腿限量本日撲空，雞肉飯即是大腿塊肉嫩汁多也不錯； #蝦丸湯 也是鹿港名產之一；市場內就有許多家手工製作的魚漿丸類；Q彈口感不含過多添加物，每一口都是紮實好味道； - 」食店：阿東控肉飯 」店址：鹿港民族路188號 」營業：07-13 有句俗語說第一苦牽罟第二苦打鐵⋯‘牽罟’即是最古老傳統捕漁方式；鹿港人古早多是以捕魚為業，需要大量體力所以一早熱量攝取滿滿就特別重要； #彰化美食 #鹿港美食 #鹿港市場美食 #控肉飯 #雞肉飯 #古早味 #taiwanfood

[伴手禮]裕品馨‧2022中秋獻禮【高雅別緻】全明星禮盒。紫晶酥/金沙酥/帝王酥/流沙酥&鳳梨酥

#2022中秋節 #中秋禮盒 #中秋節 #伴手禮 #芋頭酥 #蛋黃酥 #流沙 #豆沙 #芋頭 2022年中秋節即將到來(9月10日) 近年中式糕餅品牌如雨後春筍，越來越多樣化的商品推陳出新 將經典的月餅、芋頭酥、蛋黃酥等添入其他元素，就會又是創新口味 這次開箱「裕品馨」2022年中秋節禮盒——【高雅別緻】全明星禮盒 包含經典鳳梨酥和鎮店雙招牌 #流沙酥 、 #紫晶酥 以及今年研發的新品 #金沙酥 和 #帝王酥 ，是不是光聽到名字就覺得好霸氣呢? 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/363229971 「裕品馨」2022中秋禮盒 這是裕品馨2022年中秋禮盒的12入禮盒——【高雅別緻】系列的全明星禮盒 【高雅別緻】有全明星、采月、金月三種糕餅組合，雙層盒裝設計，大大滿足 另外也有6入、9入的中小型禮盒系列可選擇 「裕品馨」【高雅別緻】全明星禮盒 包含流沙酥、紫晶酥、金沙酥、帝王酥各三顆 前兩者為裕品馨鎮店寶雙雄；後兩者則是2022年推出的新品 各口味均為三顆脫氧密封條裝，包裝內均有脫氧劑 加上白兔圖、燙金圖紋和品牌名，典雅又帶有可愛童趣 「裕品馨」流沙酥 ●鎮店雙雄● 產品規格：50 g/顆 產品標示：※蛋奶素；※過敏原：蛋、奶、豆、麩質 賞味期限：未拆封常溫25天；拆封後冷藏3天 熱量：177 kcal/顆 (354 kcal/ 100 g) 成分：芋頭餡、麵粉、奶黃流沙餡、酥油、砂糖、鹽、水 為店家鎮店雙雄之一 淡紫色酥皮(油皮+油酥)蓬鬆細緻，層層分明，且粉感顯著，與內層芋頭餡融合不會輕易剝離 芋頭餡是使用全台最知名芋頭——台中大甲區產的芋頭，均為母芋品種(檳榔心芋或高雄一號)，澱粉量高，纖維細少 大甲芋頭泥再添入以白鳳豆、砂糖製成的芋頭餡，口感扎實中還是吃的到細緻鬆軟，甜度約半糖 切開後金黃色流沙餡便緩緩溢出，滴下來的瞬間真是太誘人! 奶黃流沙餡是如稠漿般質地，約三分甜度，還比芋頭餡更不甜呢 嚐起來有淡淡的蛋黃香氣，油而不甜膩 「裕品馨」紫晶酥 ●鎮店雙雄● 產品規格：50 g/顆 產品標示：※奶素；※過敏原：奶、豆、麩質 賞味期限：未拆封常溫25天；拆封後冷藏3天 熱量：162.8 kcal/顆 (325.6 kcal/ 100 g) 成分：芋頭餡、麵粉、白麻糬、酥油、砂糖、鹽、水 外觀跟流沙酥很像，但顏色更偏白，可以不用切開就能分辨 除了酥皮、芋頭餡的芋頭香，雪白麻糬還有很濃的牛奶香 整顆「紫晶酥」就像一杯芋頭牛奶般 從外到內有酥皮酥鬆、芋頭餡扎實、麻糬的Q黏軟濡，三種層次一口嚐盡 「裕品馨」帝王酥 ★2022年新品★ 產品規格：50 g/顆 產品標示：※蛋奶素；※過敏原：奶、蛋、豆、麩質、堅果 賞味期限：未拆封常溫25天；拆封後冷藏3天 熱量：222 kcal/顆 (444 kcal/ 100 g) 成分：烏豆餡、奶酪餡、白麻糬、夏威夷豆、麵粉、酥油、蛋、砂糖、南瓜子仁、鹽、水 裕品馨「帝王酥」上頭點綴一顆南瓜子仁綴飾 稱之為帝是因為其看似純樸如蛋黃酥的外觀，卻有多達四層餡料 層層酥油皮包裹烏豆沙、奶酪餡、白麻糬和半顆夏威夷豆(Macadamia) 烏豆沙即是小紅豆沙，口感細緻，香氣濃郁；奶酪餡則是奶酥口感並有明顯的起司的鹹香 再裡層則是一層Q黏白麻糬和酥脆的夏威夷豆 從最外層的酥皮到最中心的夏威夷豆：酥、綿、鬆、Q、脆，多種層次衝擊著味蕾 像小小一顆金莎巧克力卻層層包裹多重餡料，就是那麼搞剛 「裕品馨」金沙酥 ★2022年新品★ 產品規格：50 g/顆 產品標示：※蛋奶素；※過敏原：奶、蛋、豆、麩質 賞味期限：未拆封常溫25天；拆封後冷藏3天 熱量：228 kcal/顆 (456 kcal/ 100 g) 成分：綠豆餡、鹹蛋黃、麵粉、酥油、砂糖、椰子粉、鹽、水 層層酥油皮包入綠豆沙和半顆鹹鴨蛋黃，表面點綴椰子粉 鹹蛋黃是來自台中后里養鴨廠，經醃製後冷凍保存，鹹度很剛好，不太搶味也不會使人口乾舌燥 綠豆沙鬆軟綿密，甜度約七分，搭配我很愛的椰子粉，味道特別 「裕品馨」鳳梨酥 產品規格：45 g/顆 產品標示：※奶蛋素；※過敏原：奶、蛋、豆、麩質 賞味期限：未拆封常溫35天；拆封後冷藏3天 熱量：200 kcal/顆 (444 kcal/ 100 g) 成分：鳳梨蔬果餡、麵粉、安佳無水奶油、蛋、奶粉、砂糖、鹽、水 裕品馨「鳳梨酥」外包裝，以PC塑膠盒裝 外皮非常鬆軟易碎，用手拿的時候就蠻容易崩裂的 內層鳳梨蔬果餡是用台農17號(金鑽鳳梨)和台農3號鳳梨(土鳳梨)以及冬瓜混和，比較沒有纖維，且口感有點彈性像軟糖 有果香和甜味，但缺少鳳梨獨特的酸香，比較容易膩 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/363229971 「裕品馨」營業資訊 工廠地址：裕品馨食品有限公司 (新北市新莊區中正路721巷3號) 營業資訊：02-29013785 #61、#62 週一至五 8:30-17:30；週六日休 服務項目：常溫宅配/常溫超取(工廠非門市，無提供面交或自取) ----------------------------------------------------------------------- 裕品馨 官方蝦皮 裕品馨 2022中秋禮盒(蝦皮) 裕品馨 鳳梨酥(蝦皮) ----------------------------------------------------------------------- 「裕品馨」品牌故事 在2000年成立於的新北市新莊區的烘焙店，起初是為小商家代工為生，累積經驗與實力，也逐漸打出知名度 後來這原本只有三人的個人工作坊，已經擴大會與諸多大廠合作，至今已經做出數千萬顆漢餅糕點 20多年來「裕品馨」堅持以手工揉麵、包餡，連麵粉、蛋等食材也是親自採買挑選 保障每顆糕點從產地至餐桌的衛生安全，也安全度過各食安風暴與考驗 ----------------------------------------------------------------------- 喜歡我的文章，歡迎到其他平台去逛逛囉 痞客邦部落格 NiNiGaGa NiNiGaGa粉絲專頁 NiNiGaGa 貓小孩J哥Na哥粉絲專頁 這個與那個 This & That 以上。

美食開箱｜榴櫣控看過來！！！兩款榴櫣美食在這裡～不用出國還能快速買到(≧ω≦)

今天是榴櫣控的場～～ 又到了吃榴櫣的月份啦～ 今天來開箱兩款榴槤甜點/ 都是在全家app購買的～ 目前有618活動喔～ 常常會0元免運/ 所以榴槤控快點看起來～ —美食開箱— 狀元世家—榴櫣披薩 一入$40/一組3入 榴蓮披薩♡訂購傳送門 熱量：261.8大卡 以為會破300大卡但居然沒有～ 週末難得可以偷吃一下(￣∀￣) 份量一般一個人吃剛好/ 餅皮吃起來很像麵包沒有到很厚/ 但烤焦一點更有吃披薩的感覺/ 榴櫣味很重但是僅限於香氣/ 是好吃的甜榴櫣味道/ 然後上面還加了一些鳳梨/ 就是罐頭鳳梨的味道/ 起司沒有多到會牽絲有點可惜～ 整體一起吃其實蠻合的/ 不會覺得起司跟榴櫣不搭(￣∀￣) 不過榴櫣控可能會小失望/ 因為榴櫣的量不多～ 不過很適合拿來當日常下午茶/ 好奇想嚐鮮的也蠻推薦的(〜￣▽￣)〜 幸好沒有烤失敗(￣∀￣) 鳳梨其實蠻多的～ ｇｏｌｄｔｈｏｎ—榴櫣QQ雪糕 一盒4入/$159 榴櫣雪糕♡傳送門 熱量：158.5大卡 可能體積比較小的關係吧～ 熱量沒有披薩高～ 當個下午茶沒問題的啦(￣∀￣) 意外的還原度蠻高的/ 完美做出了又甜又濃的好滋味♡ 珍珠的部分味道被蓋過了/ 不過像麻糬一樣的口感還是很棒的～ 我覺得是榴櫣控們不會失望的一款～ 雖然吃到最後有點甜膩/ 甜度大概有8-9分左右/ 不過那就是榴櫣好吃的地方～ 所以如果怕太甜的朋友們/ 建議可以配點茶喔～ 推薦給嗜榴櫣的螞蟻人們(*´╰╯`๓)♬ 拆開就有肉眼可見的珍珠～ 融化滿快的所以要趕快吃～ 味道也很重喔～ 記得不要在房間窒息那些可愛的人類～ 快點趁免運買起來囤貨吧～ 全家＋1活動資訊： 6/1-6/28集滿1000積分換200元 會員於活動期間內，在全家＋1商場購物1元即可得1積分。集滿1000積分可換200元購物金。(更多資訊請洽官網) #全家 #全家app #便利商店試吃 #開箱嚐鮮 #榴櫣 #全家取貨 #全家商城 #618活動 #年中優惠 #冷凍食品 #榴櫣控 #榴櫣披薩 #榴櫣珍珠雪糕 #日常下午茶 #便利商店購物 #便利商店方便取貨 #貨到付款 #甜點 #下午茶 #夏日必吃 #夏日美食

Joyce愛瘦身｜沒時間不知道減重怎麼吃｜Subway低熱量組合讓你吃著無負擔

Subway可以說是我最愛的速食之一， 食物多元快速又方便還能快速填飽肚子， 他們每隔一段時間都會推出新東西， 像最近又推出幾款新的商品， 讓蔬食者 或 肉食者(我...哈...)都有更美味的選擇。 【正在增肌的人】 終極熱熔起司墨西哥辣牛(熱量:406 kcal)+黑咖啡(熱量:11kca)=417大卡 來自墨西哥辣椒起司、巧達起司、 三角起司組成的三重起司， 融化口中層次濃郁與清爽蔬菜成為 絕配平衡，每一口都是驚喜！ 【喜愛蔬食的人】 香料蔬菜球(熱量:268 kcal)+無糖豆漿400ml(熱量:146kca)=414大卡 以鷹嘴豆泥混和卡宴辣椒、洋蔥、 紅甜椒等製成蔬菜球，佐以巴西里香芹、 大蒜及薑黃多種辛香料提味。 口感豐潤紮實、外酥內軟， 辛香濃郁的獨特滋味， 濃濃異國風就在嘴裡迸發！ 【喜愛海鮮的人】 活力鮮蝦(熱量:266 kcal)+原萃日式綠茶(熱量:0kca)=266大卡 彈牙的蝦肉在嘴裡釋放鮮甜滋味， 來自大海的清爽Q彈口感， 是喜愛海鮮的饕客，絕不能錯過的絕佳美味！ ************************************************* 有任何問題或更多運動資訊歡迎追蹤: IG：https://www.instagram.com/joyce00908/ FB：https://www.facebook.com/joyce.hsieh.98/ LINE帳號:@942yvsuy 『一對一 & 一對二 私人課程、團體課程、減重歡迎諮詢』 『合作接案請用IG、FB、LINE私訊我喔』 ************************************************** #subway #subway熱量表 #減重的好選擇 #減重 #用對方法減重不辛酸 #運動是健康最好的良藥 #健康飲食很重要 #我的日常健身#健身女孩#健身#運動#增肌#減脂 #workoutroutine #fitness #Gym #fitfam

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今天來開箱最新飯糰口味/ 居然加了豆芽菜～ 感覺料非常的豐富呢～ 新品開箱｜金針菇X全家聯名飯糰♡第二彈雪蟹蟹膏口味(๑ ́ᄇ`๑) 新品開箱｜金針菇X全家聯名系列♡韓式大飯糰讓你吃飽飽(￣∀￣) 熱量：273大卡 還行還有吃零食的扣打(￣∀￣) —美食開箱— 一入口就有一個酸味/ 感覺是個什麼鹹酸的醬/ 不過第一口就吃的到料超加分～ 麻油香氣的海苔很好吃/ 豬肉我覺得還好就是肉絲口感/ 不會很柴我覺得很像另類的什錦飯/ 吃到最後會覺得有點鹹/ 吃著吃著可能鹹度有到7分左右(Ｔ▽Ｔ) 想嚐鮮的朋友可以試試～ 我覺得是個蠻特別的口味(๑ ́ᄇ`๑) 第一口的餡料👆 #全家新品 #新品嚐鮮 #新品試吃 #金針菇聯名 #全州拌飯飯糰 #御飯糰 #便利商店飯糰 #便利商店早餐 #便利商店點心 #韓國拌飯 #大飯糰 #美食嚐鮮 #午餐 #晚餐 #宵夜

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[#檸家吃超商] #蔥鹽雞紅藜飯飯糰

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