Joyce很瘦身｜你的減重好鄰居在「全家」｜減重方便吃便利商店就是便利

台灣人真的是很幸福到處都有便利商店， 在忙碌的時候便利商店可說是好鄰居， 減重時不用擔心便利商店沒有適合的餐食。 今天介紹“全家便利商店”在減重時怎麼吃， 最方便的是每款餐食都幫我們標註好營養表， 這樣就不用擔心今天吃過多熱量，真的是太方便了。 早餐： 鮪魚御飯糰(熱量：187大卡)+無糖豆漿400ml(熱量：146大卡)+茶葉蛋1顆(熱量：50大卡)=383大卡 中餐： 健身G肉餐盒(熱量：446大卡)＋原萃日式綠茶(熱量：0大卡)＝446大卡 晚餐： 小滷青菜(熱量：112大卡)+地瓜100G(熱量：119大卡)+香菇雞湯(熱量：167大卡)+四川香麻嫩雞胸(熱量：93大卡)=491大卡 不知道怎麼吃趕快“收藏吧” ************************************************* 有任何問題或更多運動資訊歡迎追蹤: IG：https://www.instagram.com/joyce00908/ FB：https://www.facebook.com/joyce.hsieh.98/ LINE帳號:@942yvsuy 『一對一 & 一對二 私人課程、團體課程、減重 歡迎諮詢』 『合作接案請用IG、FB、LINE私訊我喔』 ************************************************** #全家就是你家 #全家健康餐盒 #全家減重餐 #用對方法減重不辛酸 #運動是健康最好的良藥 #健康飲食很重要 #我的日常健身 #強化胸大肌 #健身 #增肌減脂 #workoutroutine #fitness #Gym #fitfam

新北｜永和區｜郭家炸蛋蔥油餅｜全台唯一!絕對會紅!異國特色炸蛋蔥油餅你一定沒吃過

- 台北有幾家郭家蔥油餅，但這家是最不一樣! 我猜它全台唯一啦! 因為郎客阿!!三碗迪咖🙏 港式燒臘搭台式炸蛋蔥油餅還搭泰奶!! 這家異業結盟金架猴腮雷! 因為這家店面同時存在三個店舖， 永利燒臘+郭家蔥油餅+泰式奶茶， 大家攜手打造一個特殊結合， 我月中月底來這吃了兩次蔥油餅，胖個2kg盡心盡力。 - 📍叉燒泡菜蔥油餅(💰80+泡菜15元) - 剛炸好的蔥油餅酥酥香香太誘人惹! 餅皮酥脆有厚度，炸蛋還是半熟ㄟ，液態的蛋汁很銷魂， - 叉燒肉甜香好吃，也有一點厚度喔! 老闆會在炸蛋蔥油餅起鍋後塗上甜辣鹹香的醬料， 如果怕油膩的，建議加點台式泡菜(+15元) 甜酸泡菜有解膩效果。 📍化皮燒肉泡菜蔥油餅(💰80+15元) 我最愛的燒臘是化皮燒肉，不過因為化皮燒肉的鹽分比較高， 我反而覺得沒有叉燒來得更適合蔥油餅， 不過還是好吃，尤其那高熱量肥吱吱的油脂😍。 📍港式絲襪奶茶(💰60元—點蔥油餅可折10元) 絲滑順口，茶香味道略多於奶香，甜度也比泰奶低一些! 果然搭炸彈蔥油餅最MATCH! 📍泰式奶茶(💰60元—點蔥油餅可折10元) 燒臘炸蛋蔥油餅搭泰奶有違和感， 但這衝突的美味其實也不錯， 喜歡甜度高，奶味重的請選泰奶。 店家還有隱藏版的泡菜鴨胸蔥油餅，特定時間限定! 另外還有其他配料與燒臘品項可點選。 異國飲品也有9種可選擇， 如果怕餓，永利燒臘便當也有供應販售。 搭配燒臘價格會較高，但相當有特色! 相信我，吃了餅加喝了茶，飽到宵夜不會想再吃別的， 我說真的🥺 請相信我的脂肪因此多了一些存在， 有圖有真相(誤) 下一次來，該不會老闆來個燒臘八寶無敵炸蛋蔥油餅了吧? 📌拿到手請盡快吃完!蛋的熟度請在點餐前跟老闆娘告知!不建議外帶與外送唷 附上菜單供參考 🔍郭家炸蛋蔥油餅 👣 新北市永和區福和路381號 🚇 捷運頂溪站 (走路約10分鐘) 🕛 11:00–20:00 (Sun: 08:00–18:00) ☎️ 0966 974 560 📌 與外送平台合作 #頂溪站美食 #新北美食 #炸蛋蔥油餅 #蔥油餅 #蔥油餅推薦 #中和美食 #永和美食 #mytoast_yummy吃永和 #郭家炸蛋蔥油餅 #雙和美食 #永安市場站美食 #永安市場美食 #台灣美食 #台北美食 #taipeifood #taiwanfood #銅板美食 #人氣美食 #popyummy #dcard美食板 #美食推薦 #省錢 #popyummy台北 #台灣小吃 #異國料理餐廳 #台北餐廳 #台北下午茶 #下午茶推薦 #新店報報 #燒臘 #隱藏版美食 #捷運美食 #台北必吃 #吃貨人生 #相機食先

[藍藻創意食譜] 法式牛奶藍藻吐司盅｜營養滿分吐司料理｜只需要五樣簡單食材｜超好吃快手早餐

家裡是不是有吃不完的吐司呢？！放心！今天萍姐來教大家做超簡單的法式牛奶藍藻吐司盅，只需要五種簡單的材料、簡單的做法，放入氣炸鍋15分鐘，中途撒上起司，熱騰騰超牽絲的吐司盅就完成啦～～一起來看看做法吧！＾＾ 法式牛奶藍藻吐司盅 材料 法式牛奶藍藻吐司盅 作法 1. 先把土司切成塊放入瓷碗 2. 調蛋液：牛奶＋兩顆蛋＋一匙藍藻，用湯匙攪拌均勻即可 3. 把調好的蛋液倒入有吐司塊的瓷碗裡，約8分滿4. 在用湯匙壓一壓吐司，讓吐司均勻沾到蛋液5. 可以撒上你喜歡的配料 6. 放入氣炸鍋180度，約10-15分鐘（烤的時間會因為你的容器大小而不一樣） 7. 在剩下最後5分鐘時，打開起炸鍋，撒上起司後，在推進氣炸鍋裡，把五分鐘烤完就完成啦！ 這次做了原味跟有加入小香腸的口味，兩種都好好吃，原味吃起來奶香十足，表面烤脆脆的吐司加上起司，真好吃！ 有加入小香腸口味的，多了一層香腸的鹹甜，建議起司可以放多一點，表面再撒上辣椒沾料，吃起來超夠味，滿滿的起司，吃起來超爽！熱量爆表ＸＤ 一起來看看影片吧！ ⭐️想了解更多藍藻資訊請加入官方賴⭐️ 👉🏻https://lin.ee/whVyNv6 ⭐️賴萍社群歡迎加入⭐️👉🏻https://reurl.cc/8p2Lyg ＝＝＝＝＝＝＝ 如果您喜歡我的開箱、文章、食譜，想要鼓勵我、支持我，歡迎透過文章內的開團連結下單支持！ 也可以到我的珍奶舖贊助、抖內支持我⇒ 點我請我喝珍奶！ 您的繼續支持我分享與撰文的動力來源，也謝謝您看到最後！ #365天營養計畫#藍藻創意食譜#藍藻創意料理#原粹藍藻錠#藍藻#天然綜合維生素#低卡食譜分享#healthy#Cyanobacteria#DoublePower#專注唯一#小賴老師#萍姐愛分享#食譜#營養飲品#懶人料理#懶人食譜#food#台灣#recipe#instagramreels

【月餅大賞】人氣台中月餅禮盒推薦，評價超高的真材實料系手作烘焙底家！

人氣台中月餅禮盒推薦-麥仕佳烘焙坊大墩店─台中南屯區麵包店推薦，年年中秋節熱銷爆款的月餅禮盒攏底家，搭配高質感環保品牌提袋，跟家人們、朋友們分享來自手作溫度的美好滋味，共享：綜合土豪金酥禮盒、雪藏冰皮月餅、蛋黃酥禮盒、賞月禮盒等超人氣禮盒的實在好味；擁有超高評價的真材實料系手作烘焙：麵包、三明治、吐司、蛋塔，每天不定時新鮮出爐！ 目錄索引 1. 優惠資訊 2. 麥仕佳烘焙坊大墩店月餅禮盒開箱 2.1 麥仕佳烘焙坊大墩店月餅禮盒-綜合土豪金酥禮盒 2.2 麥仕佳烘焙坊大墩店月餅禮盒-雪藏冰皮月餅 2.3 麥仕佳烘焙坊大墩店月餅禮盒-蛋黃酥禮盒 2.4 麥仕佳烘焙坊大墩店月餅禮盒-賞月禮盒 2.5 麥仕佳烘焙坊大墩店月餅禮盒評價 3. 關於麥仕佳烘焙坊大墩店 4. 麥仕佳烘焙坊大墩店門市環境開箱 5. 消費資訊 6. 人氣台中月餅禮盒推薦資訊 6.1 分店資訊 優惠資訊 ~9/10，限時10天最後一檔優惠！ 優惠內容-心悅禮盒，有：蛋黃控必吃A款 (烏豆沙 / 芋頭餡 / 黃金菓子) + 長輩送禮首選B款 (綠豆椪 / 可口蜜肉干貝肉圓酥 /經典蛋黃酥) 麥仕佳烘焙坊大墩店月餅禮盒開箱 又到了一年一度試吃中秋禮盒的月餅大會，其中一個就是來自台中的超人氣伴手禮、月餅禮盒推薦優選，深耕中部30年的糕餅界大王─麥仕佳烘焙坊大墩店，2022年中秋節期間限定，特別推出採用限量中秋包裝的各式月餅禮盒。 隨寄送月餅禮盒的箱子有附上顏值超高的麥仕佳烘焙坊品牌提袋，方便喜歡手作糕餅的朋友們，在官網訂購或實體門市選購，分送給家人們、朋友們，共享人氣月餅禮盒的好滋味。 今年買了4款禮盒試嚐： 1 │綜合土豪金酥禮盒 2 │雪藏冰皮月餅 3 │蛋黃酥禮盒 4 │賞月禮盒 麥仕佳烘焙坊大墩店月餅禮盒-綜合土豪金酥禮盒 綜合土豪金酥禮盒 土豪金黃金酥 / 土豪金綠豆凸 / 土豪金蛋黃酥 在質感盒裝裡盛裝的是，以嚴選頂級紅豆餡、綠豆餡為主角，輔以鹹蛋黃整體風味層次更豐富，加上口感軟Q的麻糬、肉香味四溢的肉鬆提升口感層次，鹹香三寶：土豪金黃金酥、土豪金綠豆凸、土豪金蛋黃酥一次滿足，久吃不膩的經典組合。 從月餅中間對半切，映入眼前的是厚度超~實在的各種餡料，真材實料看得到，加上渾圓飽滿充滿喜氣的外表，色、香、味俱全，很可以！ 土豪金黃金酥 香酥外皮 / 綠豆餡 / 魯肉餡 / 鮮嫩豬後腿肉 / 肉鬆 / 麻糬 / 紐西蘭無水奶油 將嚴選鮮嫩豬肉腿肉製成滷肉餡、肉香四溢的肉鬆、自帶米香的軟Q麻糬、擁有迷人鹹香的鹹蛋黃，包入優選綠豆製成的綠豆餡，最終包入以高品質麵粉與紐西蘭無水奶油製成的麵糰裡，烘烤一番，成就色、香、味俱全的土豪金黃金酥。 將土豪金黃金酥分切成4等分或6等分，大約一口的大小，入口先感受到的是月餅外層的酥香，緊接著是香氣迷人的鹹蛋黃 → 口感紮實的肉鬆 → 豆香味滿溢的綠豆餡，與隨著咀嚼米香更加明顯的軟Q麻糬，每一口都可以嚐到口感層次相當豐富的美好滋味。 土豪金綠豆凸 香酥外皮 / 頂級綠豆餡 / 魯肉 / 紐西蘭無水奶油 將選用優質豬肉煮製的魯肉，包入甜蜜系、豆香十足的頂級綠豆餡中，最後包入以優選麵粉搭配紐西蘭無水奶油製作而成的麵團中，送入烤箱經過一番淬鍊後，產出外觀白拋拋、幼綿綿的土豪金綠豆凸。 土豪金蛋黃酥 香酥外皮 / 頂級紅豆餡 / 鹹蛋黃 / 麻糬 / 肉鬆 / 紐西蘭無水奶油 將自帶肉香的高品質肉鬆、自然鹹香鹹蛋黃、有咬勁的米香麻糬包入以優選紅豆製作而成的頂級紅豆餡中，最後包入以優質麵粉與紐西蘭無水奶油手工揉製的麵糰內，放入烤箱內烘烤，最終產出大份量版本的土豪金蛋黃酥。 巨無霸蛋黃酥底佳，每一顆土豪金蛋黃酥足重130克！！！ 一入口就可以感受到蛋黃酥外層的酥脆，有如千層般的層次感；口感綿細、甜香的紅豆泥，與裹藏其中自帶細緻鹹香的鹹鴨蛋黃、肉香味四溢的紮實系肉鬆、自帶米香的麻糬，甜鹹甜鹹的蛋黃酥香氣很足，口感層次也相當豐富。 麥仕佳烘焙坊大墩店月餅禮盒-雪藏冰皮月餅 每年中秋節月餅禮盒的人氣熱銷款─雪藏冰皮月餅，有兩種包裝：6入裝 + 9入裝。 雪藏冰皮月餅 奶皇流心 / 香芋牛奶 / 芒果冰心 芋頭控最愛的濃郁系香芋牛奶，芋頭香氣十足；自帶迷人鹹香的奶皇流心，鹹鹹甜甜的好好吃；抓住芒果季尾巴，趁這波享吃當季芒果的甜密，三種口味一次滿足！ 擁有高顏值得雪藏冰皮月餅，人氣超高，特製款低糖Q皮，熱量與傳統月餅相比大降30%，中秋節享吃月餅不怕熱量超標！！！ 建議早於中秋節至少3周以上預訂，避免撲空。 6入、9入雪藏冰皮月餅皆有附上質感保冷袋，用保冷袋將月餅帶回家，維持禮盒的溫度，美觀又實用。 奶皇流心 獨家配方特製奶皇流沙，直接對半切，映入眼前的是奶皇流心雙餡鮮豔飽和的黃色，一口咬下冰涼外皮超~沁心，感受滿溢在嘴裡的鹹蛋黃香氣，鹹甜鹹甜的，甜而不膩、香氣十足，吃過一次就愛上！ 香芋牛奶 芋頭控最愛！ 大甲芋頭 / 特調奶醬餡 將黃金比例秘製特調奶醬餡，包入以大甲芋頭製作而成的頂級芋頭餡，最後包入結合香港特有月餅冰皮中，每一口都可以吃到清涼軟嫩的Q皮中，蘊藏的濃郁系芋頭香、鬆軟綿密的芋頭口感，與特調奶醬餡的馥郁奶香。 芒果冰心 抓住2022芒果季尾巴！ 將特選芒果包入與芒果結合的奶醬餡中，入口的豐富熱帶水果香氣，自然的甜蜜感，甜而不膩，很可以！ 麥仕佳烘焙坊大墩店月餅禮盒-蛋黃酥禮盒 鹹蛋黃控報到！！！ 喜歡鹹蛋黃自帶迷人香氣的朋友們看這邊，人氣台中月餅禮盒推薦─麥仕佳烘焙坊大墩店，特別推出9入 + 12入的蛋黃酥禮盒，價格親民、CP值超高的蛋黃酥，內有兩種內餡口味的蛋黃酥，一款是蛋黃酥經典款，以頂級紅豆餡為核心；另一款則是，以頂級芋頭餡為核心，打造芋頭控最愛的極致濃郁系手作芋頭糕餅。 一刀下切，撲鼻而來的鹹蛋黃香氣，實在太~迷人，中秋節連假的下午茶時光，跟著家人們、朋友們一同分享以多道工法製成的鹹蛋黃餡迷人的好滋味。 必須說說麥仕佳烘焙坊大墩店蛋黃酥的迷人之處，就是內裡的核心─蛋黃餡，蛋黃餡是經過三道工法製作而成的： 1 │去腥味 將嚴選優質鹹蛋黃，噴上金門高粱去腥味 → 烤箱烘烤。 2 │研磨壓製 烘焙過後的鹹蛋黃冷卻後 → 放入特殊機器研磨壓碎。 3 │重塑 將研磨壓碎的鹹蛋黃以黃金比例重新塑形成包入蛋黃酥的手作酥皮麵糰中。 芋頭餡蛋黃酥 優選大甲芋頭包入超~費工鹹蛋黃餡，芋頭餡的甜與鹹蛋黃的鹹在蛋黃酥裡完美結合，產出自帶獨特風味的芋頭餡蛋黃酥，每一口都可以嚐到酥皮背後十足濃郁的芋頭香氣與鹹香可口的鹹蛋黃餡。 烏豆沙蛋黃酥 在香醇烏豆沙中，包入多道工序、超~費工的黃金比例蛋黃餡，可以嚐到鹹蛋黃有層次的鹹香，是自然、細緻的，加上烏豆沙的鬆軟甜蜜感，下午茶來一顆搭配茶飲一起享用，很~讚。 麥仕佳烘焙坊大墩店月餅禮盒-賞月禮盒 賞月禮盒 喜歡各式各樣月餅的朋友們，可以選擇麥仕佳烘焙坊大墩店2022年推出的勇餅禮盒限定款─賞月禮盒，每一盒賞月禮盒都有： 1 │黃金菓子3入 2 │鳳梨纖果酥4入 3 │芋頭蛋黃酥2入 4 │鳳凰酥4入 麥仕佳烘焙坊大墩店月餅禮盒評價 2022中秋節禮盒，我選擇人氣台中月餅禮盒推薦─麥仕佳烘焙坊大墩店的月餅禮盒，每年中秋節熱銷爆款：真材實料爆料系綜合土豪金酥禮盒 + 清涼甜蜜系雪藏冰皮月餅 + 經典鹹蛋黃控超愛的蛋黃酥禮盒 + 月餅種類多樣化的賞月禮盒，各式熱銷禮盒一次擁有！ 關於麥仕佳烘焙坊大墩店 「人氣台中月餅禮盒推薦品牌」 「台中南屯區麵包店推薦」 麥仕佳烘焙坊大墩店在哪裡？ 麥仕佳烘焙坊大墩店位於台中市南屯區大墩路653號，擁有絕佳的地理位置，近台中捷運-水安宮站，附近亦有機車停車格、汽車停車格、停車場，搭乘大眾運輸、騎車、開車前往購買手作烘焙麵包、提取月餅禮盒皆相當便利。 月餅 / 麵包 / 蛋糕特色 「深耕中部30年的糕餅界大王」 「中秋節大爆單的人氣台中月餅禮盒」 「芋頭控天堂」 主打每天新鮮手作烘焙系列餐點：月餅系列、多品項麵包、蛋糕的麥仕佳烘焙坊大墩店，每到麵包出爐、品項種類最齊全的下午時分店內人潮總是絡繹不絕！ 交通/停車資訊 大眾運輸：捷運-水安宮站 (距400公尺)、公車-大墩公益路口下車步行1分鐘即可抵達麥仕佳烘焙坊大墩店 機車：機車停車格 汽車：車堡寶停車場-大墩路 (距45公尺) 麥仕佳烘焙坊大墩店門市環境開箱 Google搜尋人氣台中月餅禮盒推薦位列前幾名的麥仕佳烘焙坊大墩店，位於台中市南屯區大墩路653號，地理位置相當不錯，附近有捷運站、機車停車格、汽車收費停車場，搭乘大眾運輸、騎車、開車前往選購每天新鮮出爐的手作麵包、月餅皆十分便利。 重新裝修、煥然一新、注入高質感的麥仕佳烘焙坊大墩店，停妥愛車後走向店內，經過燈光明亮的街道，路過的朋友們也可以從維持几淨的櫥窗看見每天出爐的麵包品項。 從店門口走入麥仕佳烘焙坊大墩店，擺在中間的月餅禮盒專區特別醒目，沿著月餅禮盒的周邊有每天新鮮出爐、現作的三明治系列、蛋糕系列、吐司系列等多種選擇的手作麵包。 位於店面中間的月餅專區，備有各式人氣月餅，土豪金黃金酥、土豪金綠豆凸、土豪金蛋黃酥、蛋黃酥、賞月禮盒A款、賞月禮盒B款等都可以在這裡選購。 月餅禮盒推薦專區，有各式的月餅禮盒，也有多款單顆月餅可以選購。 超~寵粉的麥仕佳烘焙坊大墩店，在手作糕點裡的食材選用有堅持；在禮盒包裝的部分也是下足功夫，每一款禮盒都有相對應的品牌質感提袋，尋找台中月餅推薦的朋友們，走入店內選購一波，將以質感提袋盛裝的月餅禮盒分送給家人們、朋友們很可以！ 人氣台中月餅禮盒推薦資訊 麥仕佳烘焙坊大墩店 類型：人氣台中月餅禮盒推薦 / 台中南屯區麵包店推薦 ⏰ 營業時間 一~日 09：00~22：00 📍 台中市南屯區大墩路653號 📞 04-2329-9555 麥仕佳烘焙坊官網 麥仕佳烘焙坊FB粉絲頁 麥仕佳烘焙坊IG 麥仕佳烘焙坊LINE@ 麥仕佳烘焙坊大墩店LINE@ 麥仕佳烘焙坊銷售據點 分店資訊 文章節錄於：

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跑來大社吃韓式炸雞🍗 這家熊村裝潢的很網美 小小空間到處都很好擺拍 炸雞是去骨腿肉 外皮炸的好酥脆 肉質部分不算是保留肉汁那種彈嫩腿肉 偏向炸乾乾的 嚼出香氣那型 BBQ的照燒醬味道有點太厚 吃多會小膩🤏🤏 倒是青蔥口味意外的蠻喜歡 醬汁跟蔥絲搭配吃起來很爽口 半翅套餐有三翅三腿加三小菜 甜辣口味跟BBQ一樣都蠻厚重 會一直想搭配蘿蔔解膩 辣炒年糕拉麵 熱量爆爆🤣 還放上滿滿的起司 拌勻會牽絲 年糕蠻Q的 還有加韓式魚板 屬於中規中矩的一道 - ▴ 韓式BBQ炸雞 $75 ▴ 韓式青蔥炸雞 $80✨ ▴ 中份半翅(甜辣) $149 ▴ 辣炒年糕拉麵 $85 ❍ 高雄市大社區中山路352號 ❍ 0963-463-669 ❍ 11:00-22:00 ⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋ ⚖︎ 喜歡度#太陽70分. ⚖︎ 再訪率：●●●○○. ⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋ ▏分類 #太陽吃大社. #太陽吃韓式. ⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋ #高雄美食#大社美食#大社區美食 #高雄韓式炸雞 #熊村韓式炸雞

宅配美食｜小人物燕麥奶｜健康飲品團購起來❗️ #團購 #文末有抽獎

之前媽媽買過幾次植物奶或燕麥奶，每次喝完都被我回絕掉，這次也是帶著忐忑不安的心情接下團購，不過喝完之後真的家人們都讚不絕口。 飲品介紹 雖然我這次有試喝到五種口味，不過這次因為包裝問題，只好忍痛先販售基本款三種 🧂小人物燕麥奶(咖啡師精選)🧂小人物低脂燕麥奶(咖啡師)🧂小人物濃厚版燕麥奶(咖啡師) 這家的除了成分很單純外(沒有額外再加上糖分)，熱量也很低，含豐富的 #維生素D ，另外還有上面三種不同的配方比例讓大家做選擇，重點是買來可以放在陰涼處，開封後在冰冰箱，自己都覺得超級方便的。 另外如果怕喝不完也可以先製作成冰磚，要喝的時候再拿出來也可以 燕麥奶的封口也很好倒，一滴也不會浪費 出貨包裝也非常安全，大家可以很放心，完全不用有疑慮 團購活動優惠 ▎團購優惠活動~8/15▎團購網站▎現在除了本身超優惠外，消費買$1500還有免運優惠喔❗️ 抽獎活動 🔑追蹤 @beau_beauty_yummy詳細內容請點IG查看 🎉本次抽出【燕麥奶饗宴6瓶，口味各2】 1位抽獎截止：8/14（日）晚上10點領取時間地點：通知後請私訊聯絡方式，到店領取或宅配到府(如24HR後沒回覆將會讓給後面名額)📍中獎結果將會放在粉專限時，敬請通知等待⌛️。 #美食#宅配美食#全台美食#燕麥奶#小人物燕麥奶#團購#團購優惠#勁寶吃美食#oat#oatmeal#oatmilk

谷關七雄-屋東縱走 一日兩座完登屋我尾及網美東卯山-走在山稜線上的無敵山景.讚嘆大自然的壯闊.美到翻天

谷關七雄-屋東縱走 一日兩座完登-走在山稜線上的無敵山景.讚嘆大自然的壯闊.美到翻

谷關七雄我今年勢必會完登，今天先擒拿兩座-屋我尾山、東卯山。 屋我尾山-麗陽線起登.東卯山.德芙蘭步道完登 時程：8點起登；17:48 完登，總長約22.4公里。 路線安排：德芙蘭停車場 > (3k)屋我尾山-麗陽線 >(3.8k)屋我尾山 > (4k)東卯山 > (4+5+1.2k)德芙蘭步道 準備： 飲食：2000cc的水、果膠、fin一瓶、茶裏王無糖綠茶一瓶；很多糖果、鹽糖、梅子、燕麥棒、蛋糕甜點。 裝備：薄外套(山頂真的會冷)、輕便雨衣、登山杖、會需要拉繩可以斟酌要不要手套。 首先因為A進B出的關係，事前朋友做很多功課(我都沒概念XD) 路線是先將車停在德芙蘭步道出口，這邊有廁所，但是超級臭又沒有水，超級噁心，認真覺得不要來上，但我逼不得已，上山前必須解放； 然後沿著柏油道路約3K走到 #屋我尾山-麗陽線登山口，天氣很好，走柏油路上很曬，有一種徒步環島的感覺。 到麗陽登山口會有指標，可以拍個照先就準備起登，#屋我尾山麗陽線 起登開始都是一路上爬，途中都是碎石、雜草叢生的叢林，還有炸多的螞蟻，根本是螞蟻步道了，時不時會有很多螞蟻上身，加上沿途會有大石區，旁邊沒有防護措施，走的時候務必小心，注意自身安全，一不注意下去就真的下去了，要小心自身步伐。 屋我尾山麗陽線它的緩坡緩地實在是少得可以，沒有下載離線地圖容易迷路，過程中也比較危險一點。 #麗陽線 都是1100左右的陡升，是有點難度，需要拉繩攀爬，手腳並用，難忘的是有一段連拉繩的繩子都沒有要自己踩好踏點，加上土石鬆軟碎石又多，超級難往上，我那時候超緊張，如果跟在後面的人也要小心前面的人踩下後的落石，#麗陽線 往上攀爬的時候務必不要跟前面的人太近，保持一、二步的距離。 #麗陽線 都是陡升，會陡升到很厭世，加上我今天是屋東縱走，出發前知道要走20公里以上的路程，還不想太晚下山，腳步想快一點，一度覺得我為什麼喜歡上爬山，WHY!!!!? 而且會突然懷念#馬崙山 #八仙山 好走的程度。 #麗陽線 到屋我尾山頂大約3.8K而已，不要小看3.8K而已，1100的陡升，不是開玩笑，一直往上往上，沿途頭都是一直往上看，看看還要繼續向上多少，真的無敵笑不出來。 到3.6K的時候知道快登頂了，但是最後的200公尺，怎麼走都走不到，明明覺得200公尺應該花個10-15分鐘可以吧，不！半個小時吧，超 級 苦 笑。 屋我尾有兩個起登處，一個是超艱難的#麗陽線 ，一個是超簡易散步版的#大雪山，登頂的時候超多人我還想說這些人從哪裡冒出來，原來都是#大雪山 那邊起登，聽說才2公里，一路超級好走(我臉歪歪) #屋我尾山 山頂區腹地不大，可以拍完照到旁邊稍作休息、乘涼，八月底的#屋我尾山 起霧時溫度也會稍降，加上停留休息身體溫度都會降低，帶點薄外套預防會冷喔。 我們在山頂稍作休息後，就啟程往#東卯山 前進，#屋東縱走 縱走的時刻來了，往東卯山的路上，跟早上比起來頗好走的，一路蜿蜒慢下慢上，早上的痛苦稍稍緩和些。 #屋東縱走 接東卯山前會有一段大石堆要往上的艱難區，稍微撐一下，上去後的大景絕對值回票價！ 上去景色真的是無敵！雖然稍有大霧，但景色真的超美！ 怕高的人可能有會很害怕，有點在峭壁邊，不注意也是危險的。 但縱走最值得的應該就是這段路了，走在兩座山的山脊上，俯瞰整個谷關，超漂亮。 往#東卯山 橫向路段超多大石區要走，難度不高，都是平緩的，不久後就會看到高高掛的兩個大板子，東卯山的山頂就在那邊！！ #東卯山 被稱為網美聖地，的確！登頂的時候有很多人在拍照，會有個大石塊可以在那邊拍網美照，應該說#東卯山 可以算是#谷關七雄 最美的山頂了！加上有個廣大平台可以讓大家休息，不向其他的地方都是腹地小小頗隱密的。這邊因為有反射板、台電的保線道路，視野很棒跟道路都不錯走。 #東卯山 下山路程超級好走，是可以快跑下山的和藹路程，心情會很不錯的FU，就算中間有蜜蜂在我耳邊嗡嗡叫，我也是可以跑贏蜜蜂甩掉它。 下山約走到4K會有岔路，一是東卯山登山口(還有2K)、另一處是#德芙蘭步道，#德芙蘭步道 很長,也是很厭世，原本指標寫著5K，走到最後500M我還歡呼，為自己打氣，以為到終點之後竟然還有指標寫著#德芙蘭步道 出口1.2K，瞬間完全不想笑。 #德芙蘭步道 一路都很醜雜草叢生到爆炸,還有很多像鬼針草的東西黏在我的褲子上，也因為很少人走，沿路時不時會有蜘蛛網、蚊蟲叮咬啦！不喜歡不喜歡，超級不喜歡；最後1.2K的景色有著原始叢林的味道，大樹大植物覆蓋，黑黑暗暗得很潮濕，還會經過很多高壓電塔，走到出口處(很噁心的廁所) 內心澎派的為自己喝采！ 我人生中最長的一天，走了22公里路，將近五萬步！ 但不得不讚嘆，縱走時的美景很壯麗，走完當然覺得很值得！ 9.5小時完登#屋東縱走，過程中山頂停留總共大約1.5個小時！ 我們步伐在下山算是稍快的品種；我這次上山厭世到慢慢爬上去，朋友在我後面都可以感受到我的背影很憂鬱。 下山到東勢市區好好吃一頓#六扇門，好好補一下熱量！ https://www.instagram.com/jenifreatsweet/ #谷關七雄 #網美景點 #屋東縱走 #屋東縱走麗陽線 #屋我尾山 #東卯山 #hiking #縱走 #爬山 #台灣景點 #大玩台中 #谷關 #登山女子 #taiwanmoutain #moutain #climbing #taiwanhiking #outdoor #travelphotography #adventure #naturephotography

食記|台北大安區|UNCLE Q Vegan創意蔬食餐廳|非素食者也激推的素食餐廳

當無肉不歡的大食女子走進素食餐廳會是什麼樣的體驗? 感想就是:請大家務必、一定、有機會請走進來，吃起來! 位在東門站與古亭站的中間，座落於潮州街的寧靜巷弄內， 打開大門是寬敞的座位區，風格有點明亮帶點復古的感覺， btw看的見廚房但油煙味不重(個人覺得很加分) Uncle Q 創意蔬食的老闆就是辣個馳騁於球場奮力灑汗水， 目前效力於PLG新北國王隊的戴維斯。 牆上收藏戴維斯的球衣、報導、獎牌等乘載著榮譽的生涯(默默感動) 球迷的部分先這樣就好 餐點的部分才是重頭戲 首先是沙拉的部分-自製風乾番茄炒綜合野菇沙拉 除了多種類的生菜外，風乾番茄的部分帶點酸甜蠻提味， 沙拉本身使用油醋醬相對爽口，另外令人驚豔的是它的炒綜合野菇， 真的.超級.好吃，直接想問有沒有單點炒野菇的那種>< 開胃菜的部分是蒜味毛豆泥搭烤櫛瓜和焦糖起司黃金脆薯 蒜味毛豆泥搭烤櫛瓜 一盤史瑞克端上來的時候還有點嗯? 但是用上頭的脆餅去沾蒜味毛豆泥，神搭~ 再吃它旁邊的櫛瓜，切的很大塊，超juicy的! (所以超燙大家吃的時候要小心) 焦糖起司黃金脆薯 對於熱愛炙燒焦糖各種東西的我來說， 這道是連不喜歡吃薯條的我都一根接一根吃的那種 焦糖的苦甜與香氣配上要融不融的起司，熱量高但好吃:P 義大利麵部分-蒜味辣椒義大利麵 本人偏愛清炒系列，點了一個最簡單的義大利麵， 以為簡簡單單就過去了嗎?沒有! 因為裡面出現了炒野菇!搭配上小寬麵， 麵條軟硬適中又能吸飽湯汁，驚艷到我! 披薩部分-綜合菇青醬披薩 各位不曉得有沒有follow到關鍵字----菇 不過這個菇的味道就沒有炒野菇來的重， 屬於偏清淡的清純菇?!搭上味道比較重的青醬， 值得一提的是披薩的餅皮，屁股的部分， 撕下來沾義大利麵的醬汁蠻好吃的! 另外還點了一杯冰的玄米茶跟百香鳳梨水果茶， 都不錯喝就不另外說明。 整體而言，每道菜色精緻豐富但負擔不大， 感覺是可以讓非素食者接觸吃素的好管道， 一定要再訪，燉飯跟漢堡看起來也讓人食指大動!! 不論是吃素的你，想嘗試吃素的你，不吃素的你， 還是喜歡戴維斯的你，喜歡籃球的你， 或是只是想吃飯的你，都很適合來這裡!!! 環境:4.5/服務:4.5/價位:4 資訊: 台北市大安區潮州街105號1樓 營業時間:1130-1500，1730-2100 電話:02 2356 8095

"零嘴開箱"想吃就來大口也不怕-星太郎輕條餅Light-香草普羅旺斯口味/黑胡椒沙漠湖鹽口味!!

說到模範生點心餅可是我小時候的零嘴回憶 記得小學時跟媽媽去逛超市 都會吵著跟媽媽說要買模範生點心餅呢~~ 拗不過我的媽媽每次都會給我買好幾包來吃 放學下課最大的樂趣就是看卡通還有吃點心餅 這就是我每天最開心的時刻囉!! 雖然現在長大卻還是相當懷念小時候那種青澀的零食回憶 好吃的滋味仍然讓人難以忘懷至今 讓我現在到量販超市看到架上歷久不衰的模範生(星太郎)點心餅 還是會一直購買呢~~隨著時代的變遷模範生點心餅 除了改名為星太郎就連口味也是一直不斷的推陳出新呢 各式各樣的鹹甜口味通通一應俱全唷 這次我來開箱的就是星太郎輕條餅Light-香草普羅旺斯口味/黑胡椒沙漠湖鹽口味 包裝相當亮眼帶著輕快明亮的節奏 讓人想要不注意也難~~ 輕條餅的大小完全就是信手沾來的尺寸 一口一條毫不違和!! 香草風味帶有清新特別的異國風情 給人滿滿的歐式莊園感~~ 鹹香甜美的滋味在嘴內持續打轉不停 隨著唾液的吞嚥讓人更是完整地欲罷不能 一口一條根本停不下來~~ 看完一場電影就把一包星太郎通通給吃完囉 同場加映的星太郎輕條餅Light-黑胡椒沙漠湖鹽口味 一樣讓人愛不釋口無法拒絕~~ 帶有微微的黑胡椒辣感刺激味蕾 卻不會過於腥辣還有點鮮香蒜頭提氣 吃起來有點像豚骨拉麵的點心很有意思呢 我自己的搭配吃法是配上優格/可頌與蘋果跟柳丁 這樣一餐也能有著滿滿的營養 好吃又不怕熱量負擔真的很清新 口感特優的新鮮食感推薦給大家 涮嘴酥脆的美味真的很好吃喔 推薦給大家~~現在就到星太郎FB看更多資訊唷 https://www.facebook.com/OyatsuTaiwan/ #星太郎 #優雅食 #點心餅 #好吃零食 #午茶零嘴 單純為個人觀感分享非屬營利商業成分~ 口味依個人觀點則有差異與不同!! 產品成分及功效說明引用商品官網（含粉絲團）所載，不等於宣稱具有療效；每個人使用習慣、體質不同，實際效果依個人體驗為主

【宅配美食】低糖低熱量、嘴饞好選擇、平民版燕窩｜纖潤鮮銀耳｜光茵樂活

【宅配美食】

🌟 #貪食瑞秋吃夏日消暑美食 🔸光茵樂活 炎炎夏日消暑最重要了，許多冰品、飲料推陳出新，都好吸引人😍但是一不注意，就會熱量爆表 最近發現了一個輕鬆無負擔的夏日消暑新選擇，就是光茵樂活的鮮銀耳飲！！！ #嚴選阿里山在地原生菌種銀耳 光茵樂活的銀耳飲都是選用阿里山在地原生菌種，科技環控栽培下鮮採的新鮮銀耳，絕沒有經過漂白，都是新鮮銀耳下去製作成一罐罐銀耳飲，不同於品質一般的銀耳呈碎狀，光茵樂活的銀耳飲每一口都能吃到完整滑嫩的銀耳❤️ #低糖低熱量富飽足感 只用冰糖調味，每罐熱量只有61.6大卡，讓你在午後當下午茶、半夜嘴饞當宵夜，怎麼吃都無負擔！每罐皆可常溫保存，易開罐設計，即開即食好方便！夏天冰涼涼的吃也很讚👍 #營養價值可比擬平民版燕窩 光茵樂活的#纖潤鮮銀耳 獨家添加日本 Hyabest 玻尿酸、日本專利賽洛美、可溶性膳食纖維，營養價值更勝燕窩！濃稠植物性膠質與豐富多醣體，真的很適合喜愛養顏美容的廣大女性！尤其適合孕媽咪或是食用素食者！ 另外推薦給大家除了直接飲用以外，我個人之前也試過加檸檬汁，酸酸甜甜更清爽，或是加入牛奶，口感會更加滑順～ 除了對自己好一點以外，也適合送禮！也適合當作伴手禮送給正在月中的閨蜜！ 現在正好是光茵樂活的 #7周年夏日年中慶 活動超豐富，超划算～ #專區優惠66折起🔗https://lihi1.com/yecMu #隱藏福利👉結帳輸入【7th】單筆滿$2000還能再打95折 - 🔹光茵樂活 @nano_bio_light 官網🔗 https://www.nanobiolight.com #光茵 #光茵樂活 #夏日 #年中慶 #7周年 #夏季典 #銀耳飲 #邀你來乾杯 #消暑 #健康飲品 #白家綺推薦 #八點檔女星也愛喝 #玻尿酸 #銀耳 #鮮銀耳 

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