711甜點推薦｜春上布丁蛋糕期間限定：濃情巧克力蛋糕杯

小七甜點櫃新甜點分享 春上布丁蛋糕期間限定：濃情巧克力蛋糕杯 除了之前的超人氣經典口味外，推出超厲害的巧克力口味了 一直以來很喜歡他們鬆軟的蛋糕體，特調的巧克力內餡，絲滑又順口 濃郁又豐富的多層味蕾享受，和三五好友分食會意猶未盡～ 熱量提供給大家參考

過年就要這一味➨外酥內軟的炸年糕誰不愛？

👋ᑋᵉᑊᑊᵒ我是𝐒𝐚𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨，新年快樂.ᐟ.ᐟ 在這歡樂的時刻，一定要分享這不可或缺的年節美食➨炸年糕，也就是甜粿 過年就要這一味，小時候媽媽都會炸年糕給我吃，這不只是過年必吃的甜點，更是代表著〝步步高升〞的意思◠‿◠ ෆ 雖然熱量高，但誰能面對這香脆可口的誘惑呢？一起來上幾塊吧.ᐟ.ᐟ 【材料】 年糕 水200ml 中筋麵粉200g 雞蛋2顆 簡單記法➨水:麵粉:雞蛋=1:1:1或2:2:2 【步驟】 ❶年糕切薄片（大小厚度可依自己喜愛） ❷將麵粉加水攪拌至完全不見顆粒，再下雞蛋攪拌均勻，測試麵糊沾黏在年糕上的濃稠度，能夠附著上去即可 ❸熱油鍋至竹筷放入鍋中有冒泡 ❹將年糕沾滿麵糊下鍋油炸，麵糊定型後翻面，炸至兩面金黃即可起鍋 （喜歡酥脆可稍微炸久一點，更好吃） 最後祝大家新年快樂、步步高升【步步糕升】 讓這道美味的炸甜粿，為你的新年增添更多幸福與喜悅，一起肥滋滋.ᐟ.ᐟ ►如果喜歡我的文章，請點下♡支持，我們下篇見꒰¨̮ ꒱ 想看更多關於我➨𝐈𝐆：𝐬𝐚𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨12.25

開心大吃大喝有方法【食事對策膠囊EX PRO+】輕鬆攔截，去你的卡路里!!

身邊朋友也都知道，標準吃貨的我喜歡到處吃美食~ 明明中午才剛吃飽，總是想著下一餐要吃什麼? https://funcare.net/U2aEu 最常在他們口中聽到的一句話就是:『你這個吃貨』哈哈哈😆 就連出去旅遊玩樂也是尋找當地美食先! 像我這樣喜歡旅行到處吃好料的吃貨，說不怕熱量，怎麼可能!!! 大吃大喝，加上常常懶得運動，其實我是有方法的✏️ 吃貨小筆記:https://tery712.pixnet.net/blog/post/342951077 不怕因為吃太多澱粉和油膩食物而感到壓力 可以很開心的吃，還能兼顧卡路里控制，飲食上讓我感到輕鬆很多，且平常上廁所也覺得更順利~ 大餐前2顆，輕鬆攔截2160大卡 https://funcare.net/U2aEu 🎉看更多生活開箱·好康省錢·優惠分享~也可以來IG、FB追蹤🔎小口丸子

   老莊刈菜雞 羅東美食、羅東海鮮餐廳首選

老莊刈菜雞位於宜蘭縣羅東鎮，在地經營近30年，老闆曾在台北市區開立魚翅餐廳，聞名北部人，後來回鄉用精湛的手藝造福宜蘭人，也是羅東當地人強力推薦的美食餐廳，老闆每天堅持親自熬煮湯頭，加入雞胸、蘋果、洋蔥以增加湯頭鮮甜，因此累積了許多饕客。 店內除了各式鍋類之外，還有當天新鮮的海鮮料理、精緻熱炒，火侯、食材都掌握得恰到好處，用心炒出的精緻料理，要給各位貴賓用實在的價位，享用到飯店級菜色。雖無飯店式的外場服務，但「新鮮，健康，美味，嚴選食材」，是老莊多年來的堅持。 老莊主打的刈菜雞是用真正的烏骨雞，烏骨雞和一般雞肉最大差別在於脂肪含量遠低於一般雞肉，熱量含量也沒有雞肉多，且蛋白質的含量明顯高過一般雞肉，也比雞肉含有更多的礦物質，中醫學者也指出烏骨雞有補虛弱體質、婦女病、肝病等功效，精心挑選食材，為的就是要給您最好的美食饗宴。 市話專線：03-9518-472 地址：宜蘭縣羅東鎮純精路二段89號 營業時間：週二到週日17:00~20:00；週一公休 商家指南網址： https://tw.ysm.emarketing.yahoo.com/soeasy/client/pma20220304004.html 店家日報網址： https://buzzdaily.tw/store/pma20220304004 關鍵字查詢 羅東美食餐廳首選、羅東美食餐廳推薦、羅東在地人推薦美食、羅東海鮮料理、羅東火鍋推薦、羅東鍋物首選、羅東平價美食、羅東必吃餐廳、羅東海鮮餐廳、 羅東熱炒店、羅東快炒店、羅東中式料理、羅東生魚片餐廳、羅東新鮮海鮮、羅東烏骨雞、羅東燉補、羅東溫補、羅東冬季美食、羅東平價餐廳、羅東刈菜烏骨雞、羅東羊肉爐、宜蘭小吃、羅東小吃、羅東麻油麵線、羅東魚翅餐廳 以上訊息由老莊刈菜雞提供 本內容由店家日報授權，他人非經授權不許轉載、重製、公開播送或公開傳輸。[引用來源]

料理包推薦│小宅食袋 低卡、減醣、減脂的個人超美味套餐 加熱即食不用再四處採買食材！

人生自從大學時期，就開始了難以控制的外食生活 即使後來搬離宿舍，也總是受限於只有快煮鍋、微波爐的料理環境 因此，食物來源總是「超商」、「便當店」、「水煮餐」...時間長了，肚肚長了🥲 現在！我的三餐改頭換面，讓小宅食袋提升每日用餐的幸福感&便利性٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و 小宅食袋的週餐設計屬於系統化飲食設計，一週六天 ，第七天是放風日，up to you❤️ 並且將每一餐都貼上早餐、午餐、晚餐，讓大家不用次次對照菜單，也能輕鬆選擇加熱的食物 在菜單分享之前，真的推薦處於以下情況的大家心動就要行動😎 -學生族、上班族 -外食族、懶人族 -控制飲食(減糖/減油)族群 -颱風天、下雨天在家也能吃美食 小宅食袋的變化度超高 有時候常常當作驚喜包開箱 讓自己下班後的晚餐走隨機風😆😆 紫米飯+泰式涼拌豬梅花 紫米飯真的超香，一開封差點流口水XD 米飯類加熱完(放入碗中時)，可以先用湯匙稍稍攪拌，讓米粒更鬆軟~ 豬梅花肉質很嫩，即使透過復熱也不會造成肉質變柴 調味屬於清爽而入味，減脂減重的人真的不用只吃水煮餐!!! 其實我原本是很害怕甜椒&青椒的人 但是小宅食袋的椒味很淡，是我可以接受的 這樣一來也能讓挑食的我多了補充彩椒植化素的機會！ 經典蒜泥豬+清炒山白菜 蒜泥豬可不是蒜泥白肉那麼單調 除了使用較為低脂的豬肉來源，更是加入紅蘿蔔、白花椰菜、小黃瓜與芋頭丁 讓食物口感更豐富，品嘗起來也更有飽足感 山白菜的口味比較淡一些，很適合晚餐的時候食用，畢竟吃太鹹總是會擔心明天水腫>< 白菜嘗起來口感非常鮮甜，可以吃到食材最初的味道，喜歡葉菜類軟嫩一點的人一定會喜歡 如果下班後有親友一起用餐 我則是會採取直接加熱兩袋，並補充一些鮮奶/豆漿/豆花、水果 省去下班後還需要前往黃昏市場進行採買、清洗、切菜、煮菜的時間(長大之後，每分每秒都是寶阿🧐) 貼心的小宅食袋，連早餐也會為我們規劃好 百里香大蒜洋芋(超愛)❤️ 起初以為只是烤馬鈴薯，結果吃了第一口就停不下來了 使用辛香料將馬鈴薯本身的甜味襯托的剛剛好 而且馬鈴薯皮薄而入味，連皮都吃光光 再加上微波後的溫度不至於太燙，直接拿著耐熱袋就吃完早餐，超級方便👍👍👍 如果上班時，午餐不知道要訂哪一家便當時 打開小宅食袋，尋找午餐貼紙瞬間解決一個大難題XD 讓沒時間備料、煮飯的我，也能轉眼間成為經驗豐富的大廚 甚至，引起同事們的注意，紛紛表示想要一起團購，解決超多「今天吃什麼」的腦力激盪🎉 前面的菜單分享大多以主食+主菜+蔬菜 但小宅的菜單中也是有提供快樂餐的!! 日曬番茄烏龍麵 想不到減醣時期也是可以補充到心心念念的澱粉吧 這份烏龍麵讓我一改對復熱食品的印象 超商的義大利麵/烏龍麵主要都是麵體居多、蔬菜/蛋白質較少 但是小宅的番茄烏龍麵有提供豐富的蕈菇+雞胸肉 而且肉肉吃起來完全不柴，就像現煮的一樣好吃😍 透過小宅食袋可以很健康地進行熱量控制，並且有助於飲食減脂、減醣 體驗完六天發現褲子鈕扣不知不覺可以再扣緊一點！ 而且過程中每天都有豐富的蔬菜/膳食纖維🥗 可以幫助嗯嗯不順暢星人「茅塞頓開」，少去許多蹲廁所時間~ / 為了減去精緻糖，小宅總是為我們搭配許多不同的澱粉來源 例如：馬鈴薯、糙米飯、紫米飯、燕麥飯等飲食搭配 讓飲食中的碳水化合物可以變得豐富且低負擔 小宅部分食材來源(如下) (圖片來源：小宅食袋) 為大家整理一波，朋友們對小宅的QA 小宅食袋 pocket cuisine 🔗這裡買_https://pocketcuisine.co/閨蜜帶你去旅行 🔗LINE 🔗Facebook 🔗Instagram 🔗LINE //優惠活動分享(如下圖)// 希望大家一起吃得開心、過得健康❤️

【失業補給站】失業後的「三要一不」原則

失業後，這4件小事特別容易被忽略雖然都是小事，卻是能不能找到好工作的關鍵 ✅第一件事情要睡飽 至少要睡7小時，但不要超過9小時根據研究睡眠在7~9小時的人精氣神的狀態是最好 找工作其實是一場耐力賽要有狀態才能找到好工作狀態不好在人資的關卡就直接被刷掉了更不用說見到老闆了沒有一個好老闆會想雇用狀態不好的員工 ✅第二件事情要吃好 這個不是指要吃得很奢侈而是要正常吃很多人一失業就開始縮衣節食可以省但不能吃的很差 吃得很差是指只有熱量沒有營養的食物食物是每天Power的來源吃的不好，狀態怎麼會好狀態不好，工作怎麼會好 尤其當自己吃的不好的時候其實無意間也是在暗示自己不夠好這樣的暗示是很可怕的 就會開始懷疑自己是不是『眼高手低』就會開始說服自己先『求有再求好』就會『病急亂投醫』，屎缺也去應徵要知道屎缺永遠都在這些屎缺只是需要有人去『擦屁股』既不會被人重視，更不會有好結果 工作一段時間撐不住離職，又得重頭來過撐下去身心過勞，拿賺來的錢去看醫生忙→芒→茫→盲，開始懷疑人生 ✅第三件事情要適度運動 沒工作時很容易憂鬱找上門有運動會讓你的氣流動氣流動，運就會順就容易有貴人相助一臉『結屎臉』人有會趨吉避凶的本能貴人只會離你越來越遠，避之唯恐不及 ✅第四件事情不要打電動 我不是在說電動不好我自己也喜歡打電動打電動本身也有一些好處 但沒工作的人會缺乏成就感的來源電動之所以讓人著迷是因為它會提供各種立即性的反饋和刺激這時候打電動會很容易沉迷到天昏地暗好像吸毒一樣的上癮更嚴重的人會分不清楚現實和虛擬一轉眼就過了好幾個月許多好工作的機會就錯過了 #夜鼠說 #失業補給站 #靈感日日村 #日更三十

【好玩賽事】居然有鴨賞&平安粥可以吃，還有神轎遶境的路跑🧨（影）

昔我往矣，楊柳依依。 今我來思，雨雪霏霏。 ——《詩經‧小雅‧采薇》節選 #傳統走尪文化，是在每年元宵節時，利澤簡媽祖廟(永安宮)及八大庄各廟宇神祇，徒步平安境利澤簡堡各村落，鎮住各地陰煞，潔淨村庄聚落，祈求來年平安順興。 走過了艱辛2023，終於到了2024，今年第一個路跑就是和好友們一起參加 #宜蘭五結走尪路跑，會參加這個路跑，除了聽說非常好玩有趣之外，也有在新的一年重新開始之意，代表過去的風風雨雨終會雨過天青。 一路上風景宜人，五結的田野和河堤，一片片綠油油和白茫茫的一望無際，讓人看了內心自在遼闊。補給食物在地親民，除了有基本補給外舒跑和水果餅乾之外，居然有宜蘭特產鴨賞😍 不過這次真的蠻冷的，沒有任何遮蔽物在河堤上奔跑，等於直接冷風吹到寶飽，所以ㄧ路上就是熱量補給吃吃吃😋能量補給我首選品項多元且不會甜膩的綠茶口味🍵 @AminoMax邁克仕🤘🏻 跑完還有永安宮的平安粥跟奉茶，我直接吃了兩碗，身子暖了心也熱了，接著拜拜媽祖，感謝祂讓我們在這麽冷的天氣平安順利跑完🥶 最有趣的是，我們還參觀了五結當地的傳統婚禮，一開始有放炮大概五分鐘，還有一長串的娶親隊伍一路上不停敲鑼打鼓好不熱鬧，大家都跟著去湊熱鬧，在萬人圍觀和神的祝福下（勇氣可嘉），相信這對新人會幸福長久的！ 跑完也覺得整體狀態蠻不錯的，去年初跑半馬因太久沒訓練，以及身體狀態很差，跑完修復很久才好，感覺今年可以開始再挑戰半馬了🏅️ 同時也和祂分享，這一年的心路轉折，得到與失去其實都在一念之間，調整好自己的頻率自然會吸引到好的緣分與機會，謝謝來到生命的一切體驗，阻礙都是讓我漸漸找回自由的鑰匙。 所以，如果你現在有煩心事，不妨試試來一場跨縣市的旅行或者去路跑，欣賞沿途風景能放鬆身心，品嚐當地美食，用食物來療癒身心，用切換模式來放空腦袋。 能困住你的，不是任何人、任何事，就是你自己。 影片觀賞 https://www.instagram.com/reel/C3-Wlo1vv0B/?igsh=MzRlODBiNWFlZA== - #2024年五結走尪路跑 #馬拉松 #跑馬 #靈感日日村 #Day1Done #每日創作挑戰 #運動 #創作好好玩 #run #marathon

師大夜市泰式料理！裝潢日系乾淨 酸辣皆可客製✨

裝潢日系乾淨 酸辣皆可客製✨

https://www.instagram.com/p/CyA4x5ivsHb/?img_index=1 《十六饗雀 泰式酸辣湯x 泰式涼拌》 @sixteen.que.106-#泰式酸辣冬央麵-海鮮💰280#泰式酸辣冬央麵-豪華海陸💰340推薦+60元A套餐（小菜、飲料各擇一） 有沒有人也喜歡泰式酸辣海鮮麵！麵條吸入滿滿的酸辣湯汁香、酸、辣一次滿足 而且還可以客製化調整酸度跟辣度最推偏酸（或極酸+$10）中辣 重口味的保證超級愛麵條是使用拉麵 很Q很彈 量也很多 #泰式涼拌冬粉-唐揚雞💰280不得不說夏天吃這道 清爽開胃 熱量還很低青檸的酸 配上一點椒香 喜歡酸的朋友會超愛唐揚雞是他們家的招牌 唐揚雞系列都可以點 絕對不雷 #唐揚雞定食-蒜味香💰270定食內含：柚香蓮藕、脆口黃瓜、爽脆辣蘿蔔、溏心蛋唐揚雞軟嫩不乾柴 皮薄多汁 沒有雞腥味配上濃郁的蛋黃醬+蒜末特製的蒜味醬醬是唐揚雞的靈魂 沾上一口很下飯 很好吃-ˏ₍•ɞ•₎ˎ-（🐥）《十六饗雀 泰式酸辣湯x 泰式涼拌》🏠 106台北市大安區師大路63號🈺️ 11:30–14:30，17:30-21:00☎️ 02 3365 1606🌟 Google評價：4.9（355）✍️ CP值7.5｜美味8.0｜回訪8.0歡迎追蹤👉 @xun.g_foodie 👈#雞不擇食_台北#雞不擇食#台北美食#台北美食地圖#台北美食#師大夜市#師大美食#師大站#相機食先#美食推薦#平價美食#捷運美食#cp值#吃貨人生#師大商圈#台北美食地圖#中正#台北大安#中正美食推薦#台北泰式#台北美食#台北美食推薦#中正區#泰式料理#dcard美食版#girlstalk美食#popyummy#師大#大安區

【營養｜順暢】 MezameLife順暢雙纖速酵青汁 排便順暢沒有葉味，抹茶超好喝

MezameLife順暢雙纖速酵青汁 排便順暢沒有葉味抹茶超好喝｜多元搭配飲品

生活壓力大、常常吃外食 、擔心蔬菜攝取不足 就容易造成排便卡卡的問題，甚至總是擔心顆粒狀不好吞不好吸收、粉狀有熱量很高的問題…. 不用擔心，只要選擇MezameLife順暢雙纖速酵青汁 ，一起開啟順暢模式吧！ 水溶性纖維 好吸收 不用擔心不好吸收、太甜問題啦！每天建議每日1-2包（多食無益喔） 成份因為有添加日本福岡抹茶🍵 與靜岡焙茶，所以並沒有噁心的草味喔！也不會很甜，所以更不用擔心熱量 順暢雙纖速酵青汁 抹茶口味超好喝，適合搭配牛奶、豆漿 混合飲用，喝起來就像抹茶奶綠一樣 ✅雙效專利膳食纖維 日本Fibryxa玉米來源水溶性膳食纖維 比利時Beneo菊糖膳食纖維 ✅37種Latino益生菌解後生元 ✅66種果蔬發酵 ✅加拿大Lallemand酵母元素 本身很容易便秘肥胖，自從飲用MezameLife順暢雙纖速酵青汁 上廁所時間都縮短囉！肚子有比較小啦😂😂～記得每天要喝2000cc的水優！ 推薦給您 #美學保健品牌 #順暢雙纖速酵青汁 #美周報 #美周閨蜜活動#試用大隊 #試用好評價認證 #實測鑑定 #保健營養品試用評價 #日常小物試用評價 #nora阿不就愛保養 #代謝 #順暢 #保健 #波波黛莉

[7-ELEVEN]自有品牌【御料小館】金色三麥墨西哥風味烤雞捲餅

#便利商店 #墨西哥捲 #墨西哥料理 台灣便利商店二大品牌，還是固定一時段就會推出新口味墨西哥捲 前陣子上市的新口味我都比較沒興趣，於是近半年都沒再嚐鮮 今年五月初7-ELEVEN新品之一，金色三麥聯名的「墨西哥風味烤雞捲餅」吸引到我 就來試試看何謂「墨西哥風味」吧 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/366170266 「金色三麥墨西哥風味烤雞捲餅」商品資訊 ----------------------------------------------------------------------- 商品名稱：御料小館 金色三麥墨西哥風味烤雞捲餅 營養資訊：熱量 301 kcal/ 129 g；※過敏原：蛋、奶、豆、麩質 產地/製作廠商：台灣/統一超時代(股)公司高雄大社區 購買店家：7-ELEVEN便利商店 ----------------------------------------------------------------------- 以下是碎碎唸： 最近小七推出的眾多鮮食都會命名「○○風味」，但我感覺似乎有點規避責任的感覺 台灣《食品安全衛生管理法》第28條之規定，食品之標示、宣傳或廣告，不得有不實、誇張或易生誤解之情形。 ...二、產品倘未添加宣稱之食品原料或取自該原料之成分，僅以香料提供風味者，則應於品名或外包裝明顯處標示「○○口味/風味」或於內容物明確標示使用「○○香料」。 也因為這個規定，因此當看見商品標示「○○風味」就讓我有種假裝有卻實際上沒有的半蒙騙意味 前陣子小七的「鹽水風味意麵」、「嘉義風味雞肉飯」就曾被網友吐槽「什麼是鹽水風味?嘉義風味?」 好像加上風味兩字就可以「做得味道不道地也沒關係」 好了，碎碎唸結束。 「金色三麥墨西哥風味烤雞捲餅」營養資訊 主要成分：餅皮、帶皮烤雞腿排、洋蔥、調味醬、雙色起司絲 既然都說是跟金色三麥聯名了，那應該要有些人家的影子吧? 參考金色三麥的菜單，這捲餅應該就是參照「墨西哥雞肉餅」這道長青菜吧? 相同的是都有雞肉、洋蔥和起司；不過金色三麥的墨西哥雞肉餅是用炸雞肉，還有加黑橄欖，而捲餅則是用烤雞、沒有黑橄欖 「金色三麥墨西哥風味烤雞捲餅」拆封狀態 墨西哥餅皮有添加薑黃粉，所以整片餅皮都呈現鵝黃色 兩大超商的墨西哥捲一直都有的老毛病，就是包裝大、實體小，且前1/3捲幾乎捲到的都是空氣與少少的餡 「金色三麥墨西哥風味烤雞捲餅」裝在特製的紙盒內，背面可以往下摺或撕開 墨西哥餅皮有添加薑黃粉，所以整片餅皮都呈現鵝黃色 「金色三麥墨西哥風味烤雞捲餅」風味口感 吃到一半終於所有餡料都出場了，而直到最後1/3捲才是會像照片這般「最全盛」的模樣 整份捲餅的帶皮烤雞腿排有一大一小，共兩塊，肉質扎實，雞皮也薄而不肥；肉有醃漬過因此(在調味醬不多的情況下)能嚐得到一股綜合香料香氣和鹹味； 調味醬有番茄和糖的甜味，但也偏鹹，蒜和黑胡椒等辛香味明顯，並帶微微辣感； 洋蔥段軟中帶脆；起司則是粗的雙色起司絲，分量不多 整體而論，名稱沒有騙人，烤雞真的佔最多比例 不像以往的捲餅內通常除了起司絲，還會有一大塊的莫札瑞拉起司片 我猜這次只有少量起司絲，是不是因為這是依循傳統墨西哥料理的「墨西哥風味」捲餅呢?(或者是...省成本?) 傳統(當地)墨西哥料理著重醬、辛香料與辣，起司則通常僅酌量點綴，是傳到美國後的「美式墨西哥料理」才會改為加入大量的起司 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/366170266 其他好物推薦 [統整包]全台灣春捲&潤餅 #孤獨的潤餅獵人 [7-ELEVEN]紫豔‧法式白醬雞肉蘑菇飯捲 [7-ELEVEN]【御料小館】金色三麥墨西哥風味烤雞捲餅 [7-ELEVEN]天素地蔬鷹嘴豆野菇嫩蛋捲餅 [7-ELEVEN]天素地蔬松露風味蔬菜烘蛋捲餅 [全家Family Mart]雙重起司烘蛋捲 [全家Family Mart]松露起司烘蛋捲 [全家Family Mart]墨式肉醬起司捲 喜歡我的文章，歡迎到其他平台去逛逛囉 痞客邦部落格 NiNiGaGa NiNiGaGa粉絲專頁 NiNiGaGa 貓小孩J哥Na哥粉絲專頁 這個與那個 This & That 以上。

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