宅配美食｜低熱量高蛋白、真材實料的好滋味！鮪魚罐頭料理分享｜Howmama-東和食品

你對鮪魚罐頭的印象是什麼？像我的印象是小時候媽媽準備早餐的好幫手，早上起床總是被鮪魚蛋吐司的香氣喚醒，而隨著時代改變，鮪魚罐頭被研發成各種口味，各種創意調味可以做成各式料理！今天來開箱大家熟悉的老字號「東和食品」所推出的「Howmama鮪魚罐頭」系列~ Howmama品牌於1988年創立，LOGO展現的是與東和食品的初衷一樣，願與天下的媽媽一樣總是照顧著孩子們的健康！ 而大家應該也會好奇為什麼Howmama罐頭可以在不加防腐劑的情況下，常溫存放三年~那是因為每個罐頭都是經過高溫高壓殺菌再真空封罐，而且還會越放越好吃喔！ 食用Howmama罐頭也不用怕看不懂一堆複雜的週期元素表，堅持無添加防腐劑、味精、色素、人工甘味劑，讓你吃的安心！而且調味也很單純，完整保留食材的原始鮮甜，讓你吃了還會想再吃！ 其實對於一個減脂人來說，鮪魚料理罐頭料理其實很適合當作減脂餐！不只高蛋白、低熱量，鮪魚的豐富營養更不在話下！富含Omega-3脂肪酸(EPA及DHA)、蛋白質、維生素E、維生素B群、鉀、鐵等營養成分！ 這次開箱五款口味水煮鮪魚、油漬鮪魚、玉米鮪魚、辣不辣鮪魚、辣妹鮪魚，每個口味都很好吃又百搭！ ▼水煮鮪魚 低脂低熱量高蛋白！呈現最原始的鮪魚鮮甜~1罐大約等於一個成人1餐的蛋白質所需~我用來包裹在米紙蛋餅裡超適合！米紙低熱量的特性與水煮鮪魚一起搭配特別適合減脂人們試試！ ▼油漬鮪魚 使用黃金比例的大豆油、水、鹽調味，讓鮪魚的口感不過於油膩~而且還有做減鹽~降低約30%~加入蛋液做成玉子燒很適合~完全不需另外調味~可以吃到滿滿鮪魚鮮甜味！ ▼玉米鮪魚 這個我很推薦！而且大人小孩都很愛！讓鮪魚不單調，還有玉米粒的清甜口感，直接拿來當作熱壓吐司好適合~鮪魚玉米蛋吐司完成！平時當作速成早餐也超方便的 ▼辣妹鮪魚 這是市面上第一款辣味鮪魚！可以看到滿滿辣油~我拿來拌麵好適合~加點小黃瓜絲與蔥絲就能輕鬆當一餐！吃起來很鮮又帶有勁辣的爽感~ ▼辣不辣鮪魚 這款與辣妹鮪魚的差別在這個是使用獨創的剁椒配方，只有保留辣椒的香氣，吃起來只有微微辣，很適合不太吃辣的朋友~拿來拌飯單吃都很適合 整體來說，鮪魚罐頭本來就是我的常備存糧~用途很多樣，但是Howmama的口味多樣~更能夠適用在各種料理上！鮪魚本身就是營養豐富的食材，Howmama的鮪魚罐頭經過層層把關、品質保證、低卡高蛋白~適合像我一樣的減脂人食用！而且在無添加防腐劑的情況下，還能保存三年~真的很適合囤起來！ 【 Howmama 】 ▸ 店家官網 ｜ https://howmama.cyberbiz.co/ ▸ 店家FB ｜ https://www.facebook.com/Howmama.tongho ▸ 店家IG ｜ https://www.instagram.com/how__mama/ #Howmama #Howmama罐頭 #Howmama罐頭評價 #Howmama-東和食品罐頭評價 #東和實品鮪魚罐頭好吃嗎 #Howmama鮪魚罐頭好吃嗎 #買過鮪魚罐頭嗎 #推薦哪牌鮪魚罐頭 #鮪魚罐頭開箱 #無添加鮪魚罐頭吃法分享 #玉米鮪魚罐頭哪裡買 #宅配辣鮪魚罐頭 #好吃辣鮪魚罐頭推薦 #鮪魚罐頭健康嗎 #鮪魚罐頭怎麼吃 想看更多好吃好玩記得追蹤我▼ 貪食瑞秋IG @rachel_eat_play 貪食瑞秋臉書粉絲團 @rachelpocketlist 美食旅遊邀約/合作歡迎來信： rachelw96u@gmail.com

[喵の零食]台灣生產【優豆】珍鱻DHA減鹽鮮魚乾。整尾丁香魚小魚乾

#寵物食品 #寵物零食 #小魚乾 #J哥和Na哥 最近買了一包零食給J哥和Na哥 1 是完整丁香魚烘烤成的小魚乾，無任何加料調味 哥們若吃不完，娘也可以拿來補補鈣 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/366702430 【優豆】珍鱻DHA減鹽鮮魚乾 商品資訊 ----------------------------------------------------------------------- 產品名稱：【優豆】珍鱻DHA減鹽鮮魚乾 相關連結：商品頁面(蝦皮) 產品規格：100 g/ 袋 產地/製造商：台灣/優豆事業開發有限公司 賞味期限：常溫2年 ----------------------------------------------------------------------- ▲【優豆】珍鱻DHA減鹽鮮魚乾 商品資訊 娘是從某家蝦皮商店上買的，雖然該商品頁面有數個魚乾商品品項可選， 細看發現全是同工廠生產，只是冠上不同品牌或不同商品名，但內容是一樣東西，換湯不換藥啦 就像這包是【優豆】珍鱻DHA減鹽鮮魚乾，而能在蝦皮上找到的【鮮達人】珍鱻DHA減鹽小魚乾、【優勝】漁夫DHA減鹽鮮魚乾、【優勝】新鮮達人低鹽天然小魚乾和同牌【優豆】海洋鮮魚乾DHA鹽份減半，消費者你以為你能自由選擇嗎?怎麼選都是一樣的啦(邪笑) 而且我不懂什麼叫「減鹽」和「鹽份減半」呢? 小魚乾不就是直接烘烤、無任何添加物的嗎? 要怎麼再減鹽呢? ▲【優豆】珍鱻DHA減鹽鮮魚乾 商品資訊 營養資訊(每100公克) 熱量 35 kcal 蛋白質 65%以上；脂肪 3.8%以上；粗纖維0.5%以下 【優豆】珍鱻DHA減鹽鮮魚乾 開箱時間 ▲【優豆】珍鱻DHA減鹽鮮魚乾 開箱時間 使用整尾丁香魚，整包內的魚隻大小(體長)都差不多，幾乎都是完整的，僅少數幾尾有斷頭 丁香魚(clove fish)正式名稱為日本銀帶鯡，學名是Spratelloides gracilis，是鯡形目鯡科的一種 另一種常聽到會做成小魚乾的魚類品種是沙丁魚(sardine)，又鰛、鰮和鰯，是同為鯡形目鯡科(但不同屬、種)的另一魚種，學名Sardina pilchardus。但通常市面上的沙丁魚不會只單一魚種，而是好幾種類似的小型魚種的通稱。 【優豆】珍鱻DHA減鹽鮮魚乾 試吃時間 ▲【優豆】珍鱻DHA減鹽鮮魚乾 試吃時間 拆封前哥們都不怎麼理我(不讓我合照)，一撕開包裝後就馬上湊過來，兩位真是太現實啦~ Na哥聞香，一臉好享受 ▲【優豆】珍鱻DHA減鹽鮮魚乾 試吃時間 亳不急待想手來腳來或偷吃娘手中的小魚乾 不過當娘真的把整尾小魚乾給他們時，哥們反而有點猶豫，感覺像是「不知道怎麼開始吃」 天啊，不會吃魚的貓~~~~~(淚) 好啦，其實之前讓他們吃整尾小魚乾或大魚乾時，就已經發現這個現象了 可能小魚乾對他們的小嘴來說偏長，又乾乾硬硬的，很容易扎嘴 ▲【優豆】珍鱻DHA減鹽鮮魚乾 試吃時間 娘手拿著給J哥吃，J哥也能很快從側邊啃咬，一下子就吃掉一尾小魚乾了(也掉了不少屑屑) ▲【優豆】珍鱻DHA減鹽鮮魚乾 試吃時間 Na哥則喜歡自己吃，不過只會把整尾小魚乾沾滿口水 總之，還是讓娘先代勞把小魚乾剝小段，再讓你們吃吧 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/366702430 其他好物推薦 [喵の副食罐]LitoMon 怪獸部落 無膠鮮肉煲系列 [喵の周邊]LitoMon 怪獸部落。費洛蒙紓壓礦砂開箱測評 [喵の副食罐]LitoMon 怪獸部落。佛跳牆澎湃美味四喜罐 [喵の零食]LitoMon 怪獸部落。Litö!輕肉泥系列 喜歡我的文章，歡迎到其他平台去逛逛囉 痞客邦部落格 小狐尼 NiNi｜孤獨的潤餅獵人旅行中 FB粉絲專頁 小狐尼｜孤獨的潤餅獵人旅行中 貓小孩J哥Na哥粉絲專頁 這個與那個 This & That 以上。

7-11美食｜韓國延世大學來的巧克力生乳包🍫 好大一個呀(´｡✪ω✪｡｀)

最近在7-11看到一個感覺很厲害的甜點/ 真的超級大一個的～ 不過價格也是跟著有點高～ 熱量：449.8大卡 這個絕對不能拿來當零食！！ 這個熱量完全接近正餐了(⚲□⚲) 控制飲食的朋友勿碰～～ —美食開箱— 可可生乳包$119 這個價格真的是超商屆的星巴克/ 不過本人也的確真的很巨( ੭˙ᗜ˙)੭ 個人覺得完全可以兩個人分～ 內餡真的有夠多！！ 超級滿餡的生乳包～ 真的超級有誠意的( •ᴗ• و(و" 不過！！螞蟻人限定！！ 因為甜度真滴不是普通的高(¯―¯٥) 而且它本人又超級的巨大/ 一個人吃到後面會超級膩的QQ （下面照片只吃了三口） 裡面還有一個甜蜜細節！！ 就是有巧克力碎片在裡面～ 增減口感也增加甜度哈哈哈 所以螞蟻人應該會超愛的(*´艸`)ﾌﾌﾌｯ♡ 結論就是….. 這個大推給螞蟻人～ 建議不喜歡甜死人巧克力的朋友～ 不要輕易嚐鮮～會很恐怖～ 個人應該是不會再回購ㄌ:;(っ>~<c);: 甜的有點怕ꉂ л̵ʱªʱªʱª (ᕑᗢूᓫ∗)˒˒ #711 #便利商店 #便利商店甜點 #便利商店美食 #韓國生乳包 #延世大學可可生乳包 #可可生乳包 #生乳包 #甜點 #下午茶 #打卡美食 #相機先食

【台南國華街美食】愛玉味AIYUWAY附菜單，手洗愛玉的美味，配上造型爽字，好吃又好拍｜Ruby說美食享受旅行

台南算是最悠久的都市，深厚的歷史文化引了許多遊客前來，因其豐富多樣的美食小吃文化而聞名，而國華街是台南著名的美食天堂，街頭巷尾有各式各樣的台灣的傳統小吃和近幾年創新美食。 這間愛玉味是偶然發現的一間小店，愛玉味的門口簡約的文青風，看到了爽字造型的愛玉，立馬列入等等要吃的美食口袋清單。進入店內用餐，雖是鐵皮屋，但冷氣的溫度是舒服的，也貼心了搭配電扇，這間店是可以帶狗狗入內的，只收現金，Ruby發現國華街好多店家只收現金。 基本上菜單上的餐點都有愛玉，不吃冰品也有飲料類的可選擇，價格稍微偏高，但都出來玩了就好好吃吃喝喝囉~ Ruby點了爽字愛玉 $90，口味及配料都可免費選一種。九如檸檬配粉圓，碎冰可以有需要可免費加。手洗的愛玉口感滑嫩，加上檸檬汁非常的解膩，爽字的造型真的是很好拍。 九如檸檬愛玉$70 大樹桑椹愛玉$80 愛玉真的對檸檬是最美味的，桑椹的味道非常天然，不是那種化學糖漿的口味，Ruby滿推薦可以點桑椹口味的愛玉喔。 在這炎熱的南台灣又是酷熱的夏天，店家也很友善又很會推薦，店內沒有提供廁所，用餐完要自己放到回收區，下次來台南國華街，可把這間愛玉味加入口袋清單，非常的清爽又解膩，愛玉的熱量不高適當的吃也不會太負擔。 【店家資訊】👉愛玉味AIYUWAY🍽 FB官方粉絲團請點此 / IG官方粉絲團請點此🏠台南市中西區國華街三段39號☎️06 221 0003⏰AM11:00~PM18:00 (週二公休) 此篇文章為Ruby自費用餐，文章內容為自身感受，而每個人對於食物喜愛的口味不一感受因人而異。因物價波動幅度大，Ruby以當時吃的價格寫文，正確的價格還是要以餐廳為主。圖片皆為Ruby拍攝與完成，❌請勿盜用或是抄襲，否則以法追究請愛惜自己的羽毛❌ RUBY推薦指數(滿分五顆星)價格 ⭐⭐⭐美味 ⭐⭐⭐⭐服務 ⭐⭐⭐⭐回訪率⭐⭐⭐⭐⭐交通 ⭐⭐⭐⭐ Ruby很愛吃美食、👩‍🍳愛烹飪，也非常喜歡一個人去旅行🛫，目前住在台北，食記大部分的都在雙北地區，想要用文章與照片記錄我的美食旅遊生活與大家分享。要把我最真實好吃好玩的感受分享給看文章的你們知道。 既然都看到這裡了給Ruby大大一個讚及追蹤有你的支持和鼓勵 。 💁‍♀️粉專 【 RUBY說美食享受旅行 】 💁‍♀️歡迎追蹤訂閱我的美食 IG: tour_ruby0530 💁‍♀️ RUBY說美食享受旅行 YT 💁‍♀️ RUBY說美食享受旅行 TikTok ​ 看更多美食旅遊食記 如合作請寄信👉 tourruby0530@gmail.com 或是 FB粉專私訊， 每一封信不管有沒有要合作Ruby基本上一定都會回信， 如3天內沒回應該是有遺漏，麻煩再重信寄信一次，感謝🥰🥰。

[宅配]美國BUMBLE BEE 鮪魚即食碗。美國西南風鮪魚糙米飯/照燒鮪魚香米飯/地中海風味螺旋義大利麵

#健身 #登山 #飲食控制 #鮪魚 #拆封即食 我是個「拆封即食」食品愛好與忠實執行者 之前發現美國海鮮包裝食品品牌BUMBLE BEE 有多種口味的海鮮罐頭、鮪魚即食包、鮪魚沙拉，還有這次要介紹的「BUMBLEBEE 鮪魚碗」系列 以鮪魚、適量麵或飯，搭配多種豆類與蔬菜，低油鹽調味 免加熱、免冷藏或冷凍，拆封就可開吃，有夠方便!! 不論登山、露營、健身或飲食控制都適合，也能作為防災備糧 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/366560854 「BUMBLE BEE」品牌故事 BUMBLE BEE®是於1910年創立的美國品牌 目前美國原文官網上有多達34種罐頭(Can)、16種即食包(Pouch)，以及多種風味的鮪魚沙拉組合包(Kit)、碗裝飯麵(Bowl) 舉凡多種魚類如長鰭鮪(White Albacore)、黃鰭鮪(Yellowfin)、正鰹(Skipjack tuna/Light Tuna)、大西洋鮭魚(Atlantic Salmon)、紅鮭(Sockeye Salmon)、白腹鯖(Chub Mackerel)，還有蛤蜊、牡蠣、蝦、蟹、......等海鮮 在台灣BUMBLE BEE是由詠凱國際事業有限公司經銷，網路有蝦皮商城、Rakuten樂天賣場、PChome和自家網購平台「熊食邁商舖」 各大戶外用品店實體店也有販售 「BUMBLE BEE 鮪魚碗」商品資訊 ----------------------------------------------------------------------------- 商品名稱：【BUMBLE BEE】鮪魚碗系列 相關連結：蝦皮商城 Rakuten樂天市場 商品規格：170 g/ 份 最佳賞味：未拆封常溫18個月 原產地：泰國 ----------------------------------------------------------------------------- 市面常見麵飯方便餐，不外乎冷凍或冷藏食品，不然就是要沖泡或額外烹調的常溫調理包，非供即食 【BUMBLE BEE】 鮪魚碗系列，使用先進加工封裝技術，無添加防腐劑，便能常溫保存達18個月，拆封就可食或微波30秒復熱即可 不用冷藏或冷凍、方便存放； 不需要廚具家電或熱水加熱，不受硬體限制、想吃就可馬上吃； 不像罐頭重量重，外出攜帶好輕鬆! ▲【BUMBLE BEE】 鮪魚碗 每個都有外紙盒包裝，內附一支摺疊湯叉匙 ▲【BUMBLE BEE】 鮪魚碗 半透明的碗裝，上面的封膜很好完整撕開，沒有殘膠也不會撕一半就分裂開 「BUMBLE BEE 鮪魚碗」照燒風味鮪魚飯 ▲【BUMBLE BEE】照燒風味鮪魚飯 固體物的比例，香米佔約60%、鮪魚約25%，蔬菜類和其他15% 將香米、細條鮪魚肉和蔬菜(鷹嘴豆、蔥、紅甜椒)與照燒醬(糖、醬油、米醋、鹽...)燉煮到濃縮收汁，每粒米飯都將醬汁和鮪魚的香氣盡吸收入內 ▲外觀看起來泛著漾漾亮光，乍看像很多油的油飯，但口感是黏濡濕潤而非油的滑膩。散發濃郁的鮪魚、醬油的撲鼻香氣以及甜韻；使用泰國香米，因此儘管熟透到已無彈性和米心，也完全沒有一粒有糊爛跡象。整體調味很甜，甜得容易促使人不禁一口接一口，但同時也讓我覺得好像吃入很多碳水化合物，但整碗【BUMBLE BEE®】照燒風味鮪魚飯熱量270 kcal，其實也只比一顆超商御飯糰高十幾大卡而已，比我預期的還要低 「BUMBLE BEE 鮪魚碗」地中海風味義大利麵 ▲【BUMBLE BEE】地中海風味義大利麵 固體物的比例，螺旋麵佔約30%、鮪魚約30%，蔬菜類和其他40% 醬汁濃而適量，已經均勻裹在所有食材上，不需要再用餐具額外攪拌就能輕鬆開吃 ▲螺旋麵很軟，完全沒有保留硬度和韌性，不是我喜歡的口感，但至少每一條都是完整的，也不會容易用叉子一插就破爛； 調味是濃郁的番茄、檸檬、蒜的風味，酸中帶點甜和鹹，且散發出檸檬的清新香氣。油量很少，使的即使冷食也完全不會覺得油膩 青豆段、胡蘿蔔丁和鷹嘴豆都很柔軟，但保留些脆度，不會吃起來糊糊的； 唯一需要多咀嚼的就是鮪魚了。鮪魚肉是大小不一塊狀，並非鮪魚罐頭或「BUMBLEBEE 鮪魚即食包」 那樣是較細碎濕濡的肉末，像是煮熟後直接沿著肌肉紋理剝開的肉塊，所以形狀不規則 「BUMBLE BEE 鮪魚碗」美式西南風味鮪魚飯 ▲【BUMBLE BEE】美式西南風味鮪魚飯 固體物的比例，糙米佔約50%、鮪魚約35%，蔬菜類和其他15% 使用糙米飯，且蔬菜類則是玉米粒、黑豆和切小片的青椒，整體口感會比【BUMBLE BEE】照燒風味鮪魚飯更有顆粒和纖維感，也需多加咀嚼； 鮪魚肉的份量和大小都是三款口味中居中，比【BUMBLE BEE】照燒風味鮪魚飯吃的到更多肉塊口感， 但不像【BUMBLE BEE】地中海風味義大利麵那麼多與大塊，可能因為本體是米飯，密度比螺旋麵高，相對感覺鮪魚份量也就比較少了 ▲調味醬汁雖然也是濕濡的，但明顯比【BUMBLE BEE】照燒風味鮪魚飯少，有番茄、甜椒、青椒的香氣以及層次馥郁的美國西南部風味辛香料(包含洋蔥、大蒜、黑胡椒、匈牙利紅椒、小茴香...等等)風味，甜中帶點鹹與酸以及並綴墨西哥辣椒(Jalapeno)微辣的尾韻，辛香彭湃，餘韻綿延猶存 「BUMBLE BEE 鮪魚碗」心得統整 以下總結【BUMBLE BEE®】 鮪魚碗三種口味的營養資訊： 我猜測估計，台灣市場(或東亞)最受歡迎的應該會是日式風味、甜滋滋的【BUMBLE BEE®】照燒風味鮪魚飯； 辛香味重又帶微辣的【BUMBLE BEE®】美式西南風味鮪魚飯則可能比較多人吃不慣 而我則是本身則因為喜歡造型義大利麵，且會在意熱量和碳水化合物的攝取，經「整體」評估我最喜歡【BUMBLE BEE®】地中海風味義大利麵； 至於純粹考慮「風味」，我則喜歡特別的【BUMBLE BEE®】美式西南風味鮪魚飯；【BUMBLE BEE®】照燒風味鮪魚飯對我而言太甜，而【BUMBLE BEE®】地中海風味義大利麵則相對普通，無太讓人印象深刻 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/366560854 「詠凱國際」營業資訊 公司地址：台南市中西區赤崁里中山路193號 客服電話：06-2143606 0972101425 ----------------------------------------------------------------------------- 官方網站(熊食邁商舖) 蝦皮商城 Rakuten樂天市場 ----------------------------------------------------------------------------- 相關美食分享 → [宅配]美國BUMBLE BEE 鮪魚即食包。黑胡椒檸檬/泰式椒麻紅椒。健身、飲食控制、登山露營方便好選擇 #低脂高蛋白 喜歡我的文章，歡迎到其他平台去逛逛囉 痞客邦部落格 NiNiGaGa NiNiGaGa粉絲專頁 NiNiGaGa 貓小孩J哥Na哥粉絲專頁 這個與那個 This & That 以上。

剛上市超級難搶的韓國🇰🇷 延世大學生乳包在7-11開賣啦！

前陣子在ig爆紅的生乳包終於被我買到啦！！ 開賣時只有在北部限定門市買的到 現在南部超商也買的到囉❤️ 來自韓國知名延世大學的牛乳所製造的生乳包 7-11這次引進可可跟原味兩種口味😍 不用飛到韓國也可以買得到啦!!! 撥開來就是滿滿的內餡 也是滿滿的熱量啊～～～ 濕潤的麵包體 配上滑順的內餡 真的很不錯 不過建議兩個人分食會比較剛好 不然真的會很膩😅 原味的有濃濃的奶香 喜歡奶味的人可以嘗試 巧克力裡面有巧克力生乳還加上些許巧克力豆 兩者比較起來我比較喜歡原味的 因為我覺得巧克力比較甜 撇除價錢不太美麗是可以嚐鮮一次！！不然我應該不會再回購🤣

宅配美食。香薯冰纖地瓜。台農57號黃金冰烤地瓜鬆軟甜香。健康即食野餐帶著走

自然食物就是健康零負擔 鬆軟流蜜的烤地瓜讓人忍不住一口接一口~ 常常早餐或午餐不知道吃甚麼，有時候睡過頭來不及吃，或者睡太晚結果變早午餐，再不然就是想吃零食或甜點怕胖?!(女人有時候挺累的啊XD) 如果真的沒辦法好好吃飯，我大多都會買豆漿、茶葉蛋跟地瓜，這樣就能快速補充優質蛋白質跟優質澱粉。 想吃甜點、下午茶的時候，我也會把冰心地瓜當成點心的選擇之一(偶而嘴饞會多個消夜場XD)。不只可以滿足我的第二個胃，也能避免攝取過多熱量。基本上烤地瓜已經算是我的懶人美食了。 回歸自然食物營養真的挺重要，吃到好的食物身體會有很明顯的回饋。當然啦!美味也不能少~ (總不能當小牛吃青草) Hi~我是Olivia也是隨心自在的Yuki (個人評價1-5顆星) 農場直送★★★★★野餐包方便攜帶★★★★★低GI澱粉取代精緻澱粉★★★★★冰心地瓜吃起來像綿綿冰★★★★★會再回購的即食蜜香冰番薯★★★★★ 這次開箱香薯冰纖地瓜有開心到，我本來就會買不同的冰烤地瓜放家裡(我懶!打開就能吃最好XD)，除了保冰袋的設計質感夠文青，地瓜還是採農場直送方式從產地新鮮直送在地農產品，再使用光波機處理讓口感變的更豐富，這樣的地瓜品質挑選跟處理後的地瓜香氣很好。 香薯的冰纖地瓜是台農57號地瓜，台農57號地瓜天生就長的橙黃色，口感鬆軟吃起來也甜。至於香薯的冰纖地瓜打開袋子的一瞬間我彷彿聞到蜜糖拔絲地瓜的味道？!(我認真再一次把鼻子塞進袋子確認過是真的XD) 光看著冰烤番薯的外表，就很想一口啊姆下去。 前一天晚餐因為吃的有些飽也睡得有點晚，早餐想吃輕鬆清爽點，所以簡單弄了冰纖地瓜跟一杯紅茶。 地瓜被營養學家譽為「完全食物」，豐富的纖維質能促進腸胃蠕動、增加飽足感，尤其地瓜皮含纖維更高，一天的第一餐這樣吃對身體的喚醒挺好的。 冰纖地瓜的肉很綿密，放冷凍退冰大約10分鐘吃就像吃地瓜冰淇淋，如果加熱吃也超好吃就像熱的地瓜口味棉花糖。 平常我會煮紅豆湯再把冷凍地瓜放進去，就會變成紅豆地瓜甜湯，夏天或冬天吃都是很養身的甜品；如果冬天也會用老薑跟紅糖(黑糖)煮糖水再把地瓜放進去，就變成暖身甜湯了。 還有最重要~的就是跟閨蜜野餐的時候，我可以跟兩個瘋女人一起分享，大小很方便野餐攜帶，再來提袋可以保冷跟保溫對我來說很好用。(喔!當然保冷袋的顏值，也是我會考慮帶出門的原因之一啦!XD) 當然不管甚麼食材到手，一定都會讓Alice聞一聞(重點是貓咪能吃的我才會讓他聞，避免誤食)，這冰纖地瓜當然不能例外~ 如果貓咪真的對地瓜特別感興趣，餵食少量的熟地瓜是沒問題的，但不能是加工過的呦~ 就是要完全去皮而且煮熟的地瓜，也不能添加任何調味料：香料（如：大蒜、洋蔥、丁香、肉桂）對貓咪有害或有毒，添加油脂、奶油也可能引起消化不良，總之就是只能吃最簡單的熟地瓜。 香薯冰纖地瓜這裡買： https://www.xiangshutw.com/events/%E9%A6%99%E8%96%AF-%E5%86%B0%E7%BA%96%E5%9C%B0%E7%93%9C%E7%89%B9%E6%83%A0?rcode=xiangshu.cyberbiz.co/%3Frcode%3DPIXNET_XIANG-SHU&utm_source=PIXNET&utm_campaign=PIXNET_XIANG-SHU&utm_id=PIXNET 香薯官網: https://www.xiangshutw.com

43歲隋棠展現勁爆美腿！公認最有效瘦腿提臀運動「深蹲跳」，三胎後依舊保持名模身材

43歲的隋棠最近分享了自己穿著短裙做木工的照片，網友們紛紛讚嘆她是「最辣女木工」。隋棠不僅擁有傲人的美腿，還公開了她的健身秘訣，讓我們一起來學習吧！ https://www.instagram.com/p/B0v8PXUBck7/?img_index=1 美腿秘訣：每天100個深蹲跳 隋棠表示「能夠保持美麗的身材線條，運動和按摩是她的法寶。拉筋、伸展對於線條的維持非常有幫助，但運動才是關鍵。即使隨著年齡增長，肌肉的緊實度也必須通過不間斷的運動來維持。」隋棠特別推薦每天100次的深蹲跳！她說：「剛開始可以一天做3組，每組10次，逐漸增加強度，讓肌肉逐漸適應，這樣才能持之以恆。」 深蹲跳被公認為最有效的瘦腿提臀運動，因為它結合了深蹲和跳躍動作，具備了高效的有氧全身燃脂效果。這個運動能有效鍛煉下半身的肌肉，包括臀部、大腿和小腿，同時提升心肺功能。深蹲跳融合了力量訓練和有氧運動，能增加肌肉量、促進脂肪燃燒，達到瘦腿提臀的效果。通過這項運動，不僅可以強化下半身肌肉，還能提高代謝率，幫助燃燒更多熱量，塑造纖細的腿部和緊實的臀部。 身材秘訣：營養注重的擁護者 曾在IG上寫到：「吃了快一年一樣的早餐。好專情。#簡單快速健康 #燕麥 +杏仁奶+有機莓果+堅果」搭配一杯清腸胃蔬果汁。 「基本上任何種類的水果、堅果，加上煮熟的波菜及少許薑片，加適量的水及蜂蜜並在15分鐘內喝完。」 #隋棠美腿秘訣 #隋棠深蹲跳運動 #隋棠瘦腿提臀 #名模身材保持 #隋棠生活照 #健康飲食瘦身 #有效瘦腿運動 #提臀運動推薦 #深蹲跳運動好處 #隋棠健身秘訣

高雄夢時代美食攻略：韓式吃到飽餐廳推薦 – 花開場韓式烤肉與火鍋體驗

這次，我來到位於高雄夢時代的「花開場-韓食無限」 這是一家以韓式火烤兩吃吃到飽為特色的餐廳。 這裡不僅提供多種肉類任你烤，還有豐富的韓式小吃和冰品，一定能滿足各種口味的需求。讓我帶大家一起來看看這裡的美食魅力吧！ 花開場-韓食無限收費方式 有三種價位：$869/$769 / $669 可以點的肉類、火鍋料不同，越貴的價位可以吃到更高級的食材，比如: 骰子牛、松阪豬等。 小恩點的是669方案，能點比較基本的五花肉、雞腿、豬肉片等。 用餐限時120分鐘，後30分鐘是最後點餐時間。 假日不提供個人用餐！ 同桌需點同價位喔。 花開場美食心得 高雄夢時代是美食愛好者的必訪之地，近年來也越來越多餐廳進駐。 而「花開場-韓食無限」韓國烤肉和火鍋吃到飽，在這裡可以隨心所欲地享用各種美味的肉類，包括五花肉、肉片、雞腿肉和新鮮的蝦子等，滿足你對韓國烤肉的所有期待。 快速烤肉，無需等待 「花開場-韓食無限」的烤肉火力強勁，烤肉速度超快，無需長時間等待就能品嚐到香噴噴的烤肉。 即使是雞腿這樣的厚肉，只需要稍微剪開雞腿，放在烤架上，很快就能享受到鮮嫩多汁的烤雞腿，這樣的效率真是讓人佩服。 一旁就有超多種肉類可以自己選擇喔！能吃多少就盡量夾~~~不過要愛惜食物千萬別剩太多。 豐富的火鍋料與韓式小吃 除了烤肉，這裡的火鍋選擇也非常豐富，各種火鍋料隨你挑選，讓你體驗到真正的韓國火鍋魅力。 旁邊還有一堆火鍋料，讓你可以隨心所欲地添加，滿足不同口味需求。 此外，餐廳還提供多樣的韓式小吃，通通吃到飽～例如：石鍋拌飯、韓式冬粉、年糕、熱狗等經典美食，以及不可錯過的濃郁起司！ 讓你在享受烤肉的同時，還能品嚐到地道的韓國傳統美食。 石鍋拌飯： 海苔飯捲： 韓式炒冬粉： 超濃起司醬： 韓式料理中的起司總是讓人垂涎三尺！ 一整鍋起司讓你加到爽、加到滿！萬物皆可起司～ 無論是加入烤肉還是其他小吃中，濃郁的起司香氣都能提升整道菜的美味。 特別是當起司融化後，拉絲效果讓人食指大動，絕對是視覺和味覺的雙重享受。 炸年糕、熱狗： 愛吃炸物小時的朋友也可以夾年糕喔！旁邊也有韓國辣汁可以自己淋上去。 生菜包肉： 學韓國人用生菜包肉，真的可以降低油膩感喔！(其實是降低罪惡感XD) 記得去韓國吃烤腸的時候，當地老闆還會附紫蘇葉，也是超好吃！ 最後一定要點的黃豆粉雪花冰 吃完烤肉和火鍋後，一定一定一定要點黃豆粉雪花冰。 這道甜品不僅味道清甜，還能有效解掉烤肉的油膩感。 滿滿的黃豆粉、花生粉和杏仁片，香氣撲鼻，入口即化的冰沙，清爽解膩！ 讓你在結束這場美食盛宴時，感受到清爽和滿足。 歡迎分享你的夢時代美食推薦 高雄夢時代不僅有「花開場-韓食無限」這家韓式火烤兩吃吃到飽的餐廳，還有很多其他美食店鋪等著我去探索。 如果你也有必吃的夢時代美食或高雄美食，歡迎跟我分享哦！我們一起發掘更多高雄的美食寶藏吧～ 常見韓式小吃熱量 在這熱量報表的一餐，也提醒大家控制熱量呀~ 比如可以多拿較瘦的肉，少拿五花肉等油脂較多的部位。 花開場-韓食無限 餐廳資訊 1分鐘影音版帶你快速了解 在 Instagram 查看這則貼文 小N手札_155小吃貨（@nancynote0426）分享的貼文 延伸閱讀： 高雄美食：高評分美式漢堡店~樂漢堡，黃、綠、黑、紅漢堡等你來挑選!三多商圈捷運站旁美食 高雄美食：要預約的美食！Birdy Pancake 三層舒芙蕾百元有找~高CP值好吃平價推薦 高雄新興區甜點 新堀江甜點美食 高雄美食：鳳山美食 Zone Cafe 弄咖啡親子餐廳 大東文化藝術中心 交通方便，美味料理 高雄美食：鳳山美食 驢子實驗室Donkey Lab 日式懷舊建築，美食と美景兼具的咖啡廳 高雄美食：Good Partner好夥伴咖啡 拍照超美餐廳~泡澡熊、棉花糖柴犬立體拉花飲品必點~超可愛！ 高雄美食：月讀女僕咖啡廳體驗，女生也很適合來唷~漂亮裝潢與親切女僕，一起來當大小姐&大少爺! 高雄巨蛋美食:卡啡那CAFFAINA-藝術品法式甜點、咖啡、舒芙蕾、鹹派 高雄巨蛋美食:貝果貝果之東西廚房 餐點選擇超多!美/義/泰/中式都有~快來找自己的味吧 高雄三多美食:woosaパンケーキ 屋莎鬆餅屋 雲朵上的滋味 雲之優格冰沙 ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ鬆餅 高雄下午茶 💕最新美食資訊請追蹤小N手札IG:https://www.instagram.com/nancynote0426/

蝦皮美食推薦【秉醇烘焙坊】:招牌ㄋㄟㄋㄟ手工餅乾，團購熱銷No.1

秉醇烘焙坊:招牌ㄋㄟㄋㄟ手工餅乾 濃郁巧克力餅乾推薦!不僅以香醇的巧克力風味融化你的味蕾，更以其手工製作的精湛工藝，將每一口都賦予了獨特的魅力。 由優質的安佳奶油、精選的砂糖、細緻的麵粉、新鮮的雞蛋、豐富的巧克力豆和香濃的可可粉精心調製而成。 每一口都彷彿帶你置身於義式可可莊園，感受濃郁的巧克力風情。 手工製作的每一塊餅乾都不含人工香料、色素或防腐劑，絕對健康天然。更難得的是，這款餅乾採用健康配方，減油減糖，讓我們在盡情品味美食的同時，也能減少熱量的擔憂。 保存期限為一個月，最棒的是奶蛋素可食! 無論是大人還是小孩，這款香濃巧克力餅乾絕對值得放心品嚐。 讓我們一同沉浸在這場美味的饗宴中，感受手工製作的溫暖與美好！ 店家資訊 台南市安南區安中路四段324號 電話號碼： 06 245 3536 官網: https://www.cookiebakery.com.tw #蝦皮美食 #美食推薦 # 秉醇烘焙坊

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