植品良食 牛蒡雪耳飲：自然無添加的有機雪耳飲，輕鬆補充營養與膳食纖維。

市面上的木耳飲百百種但你有喝過添加牛蒡的木耳飲嗎？今天要來開箱「植品良食 牛蒡雪耳飲」！雖然本人敢吃牛蒡，但對於把這種食材加到飲料裡還是覺得怕怕的沒想到……試喝之後竟然出奇的好喝！？ 💛關於植品良食 從種植、萃取研發、製造工序、調整最好的味道，致力於每個環節希望傳達天然的食品並照顧顧客的生活健康，就是植品良食的信念 💛植品良食 牛蒡雪耳飲 產品介紹 1800元(24瓶/箱)容量：195ml成分：水、有機白木耳（台灣）、有機紅晶冰糖（巴西、澳大利亞）、有機牛蒡乾片（台灣） 本人超喜歡木耳類的產品無論是吃火鍋時的黑木耳還是飲品中經常出現的白木耳只要有木耳我一定會吃爆，畢竟那個柔軟中帶脆的口感實在讓人欲罷不能啊～今天的主角白木耳能滋補養顏、調節生理機能而且植品良食還特別在裡面加入臺灣在地牛蒡，為疲憊的身體注入活力，讓我們可以充滿元氣又健康！在挑選木耳飲相關產品時，我第一注重的當然是「味道」，接下來則是「功效」結果沒想到植品良食 牛蒡雪耳飲竟然完美符合我的需求！ 💛植品良食 牛蒡雪耳飲 特色 ⭕不添加香精、色素、人工添加物、塑化劑⭕無農藥殘留⭕重金屬檢驗合格⭕銀髮友善食品⭕素食者可食 💛植品良食 牛蒡雪耳飲 試喝報告 超！級！好！喝！先說口感，喝起來就像流動的果凍，充滿膠質的感覺因為有另外添加牛蒡，喝的時候嚼感特別明顯非常適合喜歡咀嚼系飲料的朋友們至於有些人擔心的牛蒡味，我只能說蠻清香甘甜的，是可以很順暢喝下去的那種我本來都做好打開瓶蓋後要憋氣的心理準備了，但是竟然完全沒發生我擔心的事情！常溫跟喝冰的都OK但現在炎炎夏日我推薦冰過再喝口感更佳！而且因為咀嚼感明顯，也會比較有飽足感，很推薦嘴饞的時刻來一瓶無論是下午茶還是宵夜時光，因為一瓶的熱量低於100大卡，就算喝了也不會有罪惡感牛蒡產地是來自屏東歸來，牛蒡本身含有膳食纖維可以促進腸胃蠕動飲用植品良食 牛蒡雪耳飲不僅可以幫助腸胃蠕動還能養顏美容，實在是一舉多得！ 💛植品良食 牛蒡雪耳飲 哪裡買 💛植品良食 官網💛💛植品良食 FB粉絲團💛💛植品良食 Instagram💛 👉痣菱的Popdaily創作者計畫 👉痣菱的部落格 👉痣菱的IG#植品良食 #牛蒡雪耳飲 #木耳飲 

多口味沙拉醬推薦！以不同口味沙拉醬創造多道料理食譜分享

原圖文詳細分享：https://guliufish.com/blog/post/kokumori-salad-dressing 沙拉醬特色及料理運用 「脆綠鮮」沙拉醬系列有五種口味可以選擇，分別有和風沙拉醬、焙煎胡麻沙拉醬、芥子沙拉醬、芝麻沙拉醬、凱撒沙拉醬。「脆綠鮮」沙拉醬系列，精選自然食蔬製成，內含「穀盛釀造酢」天然純釀造，讓我們用得安心，也吃得健康。沙拉醬本身氣味清香宜人，口感質地細滑且清爽不油膩，適合作一般沙拉的基底，部分口味沙拉醬也很適合拿來沾醬使用，滿足家庭料理多樣化口味的需求，讓我們享受健康自然的輕食風尚。 和風沙拉醬：雞肉生菜沙拉 很多人喜歡吃沙拉在於熱量較低，而且夏天悶熱容易影響食慾，這時就會特別想吃點清爽的輕食來解解膩，這款和風沙拉醬為日式沙拉醬，低脂、含酢，搭配蔬果清脆爽口，並散發淡淡柚子香。話說，現在外食隨便來盤沙拉可能都不便宜，但其實我覺得沙拉可以在家自己做，相對花費省一點，而且也一樣可以吃得很清爽，甚至用料還可以依個人喜好自行豐富搭配呢！ 和風沙拉醬推薦用法：綜合水果、一般沙拉、涼拌、醃製、沾醬。 芥子沙拉醬：爆蒜奶油香煎牛排 我跟先生對於牛排有特別的喜好，不定期我們也會去吃餐廳的牛排，順便透過品嚐來融入我們料理的想法之中，這道牛排以簡單的調味方式料理，吃最原始的風味再搭配適宜的沾醬及配菜。 芥子沙拉醬推薦用法：配生菜、肉片、沾牛排。

破除幸福肥的迷思！原來談戀愛會讓妳養成易瘦體質！？姐現在就要去找個好對象誰都別攔我！

以往都覺得談戀愛，就是幸福肥的開始，但現在這個發現可能會跌破你的眼鏡喔！其實一段美好的關係，反而還容易讓你養成易瘦的健康體質，你知道是為什麼嗎？ ​（圖片來源: weheartit） ​（圖片來源: weheartit） 代謝上升－ ​（圖片來源: weheartit） ​（圖片來源: weheartit） 談戀愛的時候，因為總是處於幸福狀態，身體會分泌多巴胺，這會讓妳的心跳加速，所以妳常常會感到興奮，在這個狀態中，妳的代謝會提高，所以自然也就不容易胖囉。 食慾降低－ ​（圖片來源: weheartit） ​（圖片來源: weheartit） 很多人覺得，談了戀愛會一起變胖，其實在一起的幸福感，以及對彼此的慾望，會讓妳自然對食物的渴望減低，「有情飲水飽」大概就是這樣的概念吧～ 更常有戶外活動－ ​（圖片來源: weheartit） ​（圖片來源: weheartit） 兩個人在一起後，一定比妳一個人的時候更常出遊，這麼常一起到戶外走走逛逛，其實也是很好的運動，身體的線條自然而然地也會更加緊緻啦。 親密互動的熱量消耗－ ​（圖片來源: weheartit） ​（圖片來源: weheartit） 除了一起到戶外消耗熱量，其實兩人之間的親密互動也有減肥的功效呢！只要接吻一分鐘，就可以燃燒6大卡，更不用說接吻更久，或是更親密的那些互動啦>///< 其實除了這幾點，我想最重要的還是，在一段美好的關係裡，總會想要為彼此再變得更美，所以幸福肥什麼的，真的不用太緊張啦！趕緊找個戀愛談談吧！ ​（圖片來源: weheartit） 資料來源： MERY

最多人外帶的養身便當店《輕靚美》健康餐盒,搭配100%純蔬果汁及堅果,樂活輕食首選│新店外送便當推薦

新店健康輕食推薦《輕靚美》健康餐盒，相當適合，外食族、運動員，體重管理或想吃的健康均衡，瘦身減重的族群，「輕飲食」文化已逐漸成為大家追求樂活健康的主流飲食方向，少油、減糖、控醣、盡量吃食物的原型，也是營養師不斷呼籲國人，必須改變過往過多調味及添加物的不健康食物，而《輕靚美》推出的健康便當，可以說是目前吃過的養身餐口味中相當好吃的，能在美味及健康中達到食物原型的平衡，這部分真的很不容易。 印象中自己在運動的尖峰期，對飲食相當注意且要求，尤其健身過後要攝取大量的蛋白質來養肌肉，所以無調味雞胸肉成了當時運動過後的主要餐點之一，但其實還真的有點食不下嚥，因為好吃的雞胸肉真的好少啊! 尤其口感，很多地方賣的雞胸肉真是又硬又柴，光吃一塊雞胸肉可能都要去打肉毒來放鬆咬肌了！ 這次有機會接觸到《輕靚美》樂活輕食，真是美麗的意外插曲，來到新店出差拜訪客戶，下雨天躲進了騎樓，看到這間外觀跟取名有點臉部保養的店家，近看才發現《輕靚美》是便當店 ​ 而且用餐時間，好多外送員來外送，想必是附近相當受歡迎的店家。看到裏頭有別緻的簡易座位，肚子餓來嘗鮮探店看看，也順勢讓自己養身一下！ 上網查了一下《輕靚美》原來在台北世貿跟內湖內科都有分店，地點開的挺不錯，看準了周邊都是上班族、學生及科技新貴，多數對健康管理意識已抬頭，對養身餐、健康餐的接受度也高。 《輕靚美》新店莊敬店在門市裝潢布置上別具巧思，採用大面積的白為主色調，紫色點綴，綠植擺飾，營造出偏韓系的清新文青風，店內放有代言人形象照，簡約大氣，推開店門，彷彿置身於瘦身中心或美妝店，有別於一般便當店、健康輕食餐盒品牌，特別顯得專業。 簡簡單單文青的座位，剛好能讓自己放鬆內用享受一下 整大排的果汁牆實在太吸眼球，會不會繽紛的過份美麗，這可是100%純原汁萃取的耶！使用的原料獲得多項有機認證，喝起來肯定能補充日常因忙碌外食所忽略的蔬果營養！ 這蔬果原汁是透過專利冷壓慢磨技術萃取，完整保留蔬果營養成分，是無加糖、非濃縮的100%蔬果原汁。如果每天都能來上一杯，是如此天然蔬果的補充，最適合忙碌的現代人。 《輕靚美》健康餐盒的口味還真不少，多達快二十種，每天這樣分配的吃也不膩，而且店裡的活動還真多，還有集點優惠， 《輕靚美》新店莊敬店-門市活動-(1.)會員消費滿 100 送 1 點，點數可另外兌換商品或折價券；新會員註冊享$100 折價券($20x5)(2.)一公里內，訂單滿$500；三公里內，訂單滿$1000，免費外送(3.)週三會員日-會員升級全顆溏心蛋(4.)週四限定-99 元雙拼餐盒(5.)週五寵粉日-會員點數兩倍贈 每一款口味的便當都有營養標示，這也太仔細了，熱量、蛋白質、脂肪量、碳水化合物，都清清楚楚的標示，主要都是水煮、無油、無糖、少鹽的方式製作，另外再搭配100%的蔬果飲及堅果，真的不只飲控助攻，還是健康助攻 選了一個美麗的角落位置，還有飲食三部曲耶！好講究喔！且看起來好似都是有道理的1. 先飲用機能蔬果飲，抗醣、穩定波動、纖維飽足，並提升營養吸收2. 再食用輕食餐盒(食用順序：蔬菜、蛋、肉、地瓜、黑米飯)，3. 最後在補上好的油脂-腰果隨手包。現在買套餐加購+69 元，就可以升級保健營養套餐，可獲得任選一瓶機能蔬果飲+腰果隨手包。 肯定要升級為套餐的！餐盒好豐盛，三款蔬菜，還有半顆溏心蛋及地瓜，主菜的肉款也是用特殊方式無負擔調味 特別強調，追求樂活的同時，也要兼顧環保。 《輕靚美》的餐盒都是使用高成本的環保衛生牛皮紙碗與稻穀製成的環保筷，除了質感好之外，環保兼具衛生，筷子拿起來真的非常有質感，都可以當自身隨身筷好好使用了 第一步驟就是先喝果汁「機能蔬果飲」這可是有多款針對各種蔬菜、水果、莓果的特性，調配出功能性的蔬果飲，原料取自采園有機認證字號 1-008-208651，無加糖、非濃縮、百分百原汁 。 別看這小小一瓶，裏頭可是有豐富的植化素、抗氧化物、酵素、礦物質、維生素，平時因為工作忙碌沒有補充到的營養都可以靠這一瓶搞定！一瓶需要約 306 公克蔬果冷壓慢磨，原汁原液，一瓶就能搞定您所需的蔬果能量，非常適合長期蔬果攝取不足的人 每一瓶的蔬果飲都有不同的內涵，喝起來非常的濃郁～很純的莓果味，跟之前買還需要加水稀釋還原的濃縮果汁味道差很多，這小小瓶的機能蔬果飲，直接喝就可以～冰冰的喝超好喝！喝到了滿滿多元的蔬果！不自覺都健康起來～ 「辛香水煮雞胸餐盒」 看起來就沒什麼負擔，真心覺得外食族要往這樣的健康養生餐為主，不然過三十歲代謝慢又高油膩、高熱量，很快就會三高， 《輕靚美》餐盒的三樣菜都是以綠菜蔬菜為主，而不是外頭常見的澱粉或精緻澱粉，例如：很多便當店會以炒冬粉、玉米作為配菜，這樣就又失去了養身的根本意義 脆口的白蘿蔔，咬下去清爽的口感，很開胃，不是那種醃過的蘿蔔泡菜感，吃得出蘿蔔自己本身帶有的野生味 喜歡《輕靚美》的一點，就是口味真的很多，讓養身餐不再這樣無趣，反而令人食慾大開，竟然還有辛香口味 而且這是我吃過最嫩的雞胸肉啊！！！超嫩的口感，完全不乾柴，也不會硬的難以咀嚼 《輕靚美》在水煮雞胸肉的過程中，保持了肉質的緊實 Q 彈，口感鮮嫩多汁。而且是使用秘製蔬果鮮高湯來水煮雞胸肉，專業火候掌控了絕佳時間，才能保持住肉質的細嫩，再撒上特製的微辛香風味，完美與雞肉結合，好吃到這雞胸肉的嫩香會刻印在腦海裡 完美溏心蛋，裏頭的蛋黃濃稠流心，吃起來滑順濃郁，好好吃～溏心蛋其實還富含多種營養素，像高蛋白質、卵磷脂、維生素D與鈣，對健康有許多好處！ 口感極佳且具有較多抗性澱粉的冰烤地瓜，吃起來香甜綿密，被譽為超級食物之一的地瓜，富含膳食纖維、維生素、礦物質與抗氧化物，無疑是減重、控血糖、促進腸道健康，地瓜都是極佳的選擇！且還能增加飽足感。 同樣也是《輕靚美》餐盒最大特色的地方是，米飯選用的是含花青素較多的黑糙米飯，而不是易脹氣的紫米或黑糯米，這點也感受到有用心在製作健康餐盒的指標。 「清爽水煮壽喜豬餐盒」 有辦法在追求健康的同時，把壽喜燒的味道注入到豬肉裡，真的很強。 《輕靚美》的主廚匠心獨具，以秘製蔬果鮮高湯水煮豬肉，堅持當日現煮，讓每一口豬肉保持著柔軟嫩滑的口感， 搭配獨家秘製的調味醬汁，融合洋蔥、蔥花等天然香料，清爽而不膩，且肉質也相當軟嫩，吃的到那鮮香味， 一樣有冰心地瓜，非常的綿密香甜，就是地瓜本身的甜味。 黑米吃起來沒有太奇妙的味道，就是米味帶有點穀物感 最後就要來上一份小包裝的腰果，每日適量的堅果，真的對人體很好，想必大家都知道，腰果富含單元不飽和脂肪酸與多元不飽和脂肪酸，能降低壞膽固醇（LDL），提高好膽固醇（HDL）的存在，對心血管疾病很有幫助。 吃完了好吃的健康養身便當《輕靚美》，也要來瞭解一下這創辦人「小邱哥」的來歷及背後故事， 蝦皮人氣直播主：小邱哥 於 2022年成立「7 日輕靚美健康週」，7 日找回窈窕，憑藉著健康管理師及健康保健諮詢師雙認證，專業營養師與醫學研發團隊，推出機能蔬果飲。小邱哥引領 2000多位粉絲成功改變體態與飲食習慣，並於 2024 年開設首家「輕靚美 新店莊敬店」健康餐盒、機能蔬果飲、機能霜淇淋，將天然、有機、健康融入每一餐。 原來「輕靚美 新店莊敬店」是第一間店，有一年多的時間，也培養了很多熱愛養身的客群， 《輕靚美》致力於把健康輕食餐盒打造成新食代潮流，以 「一飲一食，飲食新型態」、「不只飲控助攻，更要健康助攻」的理念出現在大眾的視線中，帶給每個家庭健康滿分的餐食新選擇！而這樣一次的偶然，也讓人深深感受到，其實健康是可以與美味畫上等號的。 【輕靚美-新店莊敬店】健康餐盒 機能蔬果飲電 話：02 8667 5099地 址：新北市新店區中正路537號1樓時 間：周一至周五 11:00~19:00店 休：週六、周日官 網：https://www.jing-beauty.com/ＦＢ：https://www.facebook.com/jinglighterbeautyＩＧ：@jinlightbeauty/Line：https://line.me/R/ti/p/@378teord 【喜歡美食、旅遊或是欣賞靜的分享，歡迎追蹤 靜的 臉書 oCEAn J 賴小靜】

名符其實起司爆多！韓國餐廳Cheese a lot超華麗澎湃的起司瀑布，可以列為起司控人生的最終目標了吧

起司，這兩個字應該是無數少女們無法抗拒的一個食物啊！即便知道這一口下去熱量高到爆表，甚至這禮拜運動的效果就這樣沒了～大家還是會乖乖一口吃下去啊！說起司是萬惡食物之首完全不為過啊，上面不知道有多少少女的血淚阿～ 把起司磚表面烤到微焦再削一大塊給你～ 起司瀑布（尖叫～～～～） 這家店幾乎每道菜都要加一個起司欸！起司控們！上吧！而且牛排加上起司，這道小編真的完全無法啊！！下次去首爾一定要去親眼見證起司磚被削下來的那瞬間阿～～ Cheesealot(치즈어랏)Add.:서울 용산구 회나무로 24-1（首爾龍山區青皮樹路24-1）Tel:02-796-8160 資料來源： https://www.instagram.com

森．BAR MORI：隱身於林口住宅區一樓的質感大人系餐酒館，木瓜牛奶調酒、爐烤梅花豬必點！

今天介紹一間位於林口outlet步行只要5分鐘的質感餐酒館「森．BAR MORI」每一杯調酒都有專屬它的故事，你準備好要聽故事了嗎？ 森．BAR MORI：店家資訊 📍森．BAR MORI｜IG新北市林口區文化三路一段249巷40號一樓 19:00-02:00餐點最後加點時間00:00／酒水平日最後加點時間01:00 02-26000830 低消500/人，收10%服務費寵物友善，但若寵物便溺或破壞物品需照價賠償 森．BAR MORI：店家環境 🌲森．Bar Mori從林口outlet走過來約5-10分鐘位在住宅區大樓一樓，周邊環境相當安靜（喝酒出來後記得要降低音量哦！）超羨慕住在這附近的人啊，可以擁有這麼棒的餐酒館想喝就能喝…… 🌲一進門就會看到這面超美的牆面設計日式枯山水搭配樹枝延伸出去的姿態也相當優美 🌲座位區大致分為：四人大桌、雙人座及吧檯區吧檯區當天有人我就不好意思紀錄了，但不是高腳椅那種，是相當舒適的大把椅子，就算喝醉也不用擔心跌下來XD大桌沙發上有兩隻超可愛的長尾山雀娃娃陪你吃飯，這種質感中突然蹦出來的可愛真的很討人喜歡 🌲 獨具紀念意義的「杜康樓」「杜康樓」其實是老闆的母親在台南經營過的餐廳名稱這面旗幟高高地懸掛在店內延續其記憶，同時杜康也是酒的別稱，具有雙重的意義。另外為何要取店名為「森」？一問之下才知道，是因為林口過去是一大片樹林，老闆又想取帶點日式味道的名字，便取店名為「森」。個人實在是很喜歡這樣的小故事，有故事的店家總是特別耐人尋味 森．BAR MORI：調酒介紹 🌲 故事調酒系列：木瓜牛奶 400元木瓜牛奶伏特加｜哈密瓜｜香蘭完全就是木！瓜！牛！奶！本！人！很像在喝果汁，幾乎沒有酒感，不小心就會喝很快的一款調酒哈密瓜味道跟木瓜完美融合，迸發出清甜的果肉香氣，再搭配香蘭葉淡淡的芋香更有層次故事調酒系列目前共有10種每款調酒都有屬於自己的故事，有的是老闆的親身經驗、有的是客人的投稿身為一個喜歡故事與文學的人，對於這樣的設定覺得很有趣又新奇，不知不覺就在點餐時消耗了不少時間XD如果你也想投稿並獲選擁有專屬調酒，歡迎投稿你的故事給森．Bar Mori森・BAR MORI｜樹洞🌲故事投稿，打造專屬調酒 🌲茶經系列：蜜香紅茶(Clover Club Ver.) 400元 森．Bar Mori的茶經系列之下共有四種茶可供挑選：玉露綠茶、四季春烏龍、蜜香紅茶、普洱茶 選好你喜歡的茶基底後，再選擇你想調製的方式以我點的蜜香紅茶來說，就可以選擇要做成Silver Gin Fizz或Clover Club最後我選擇了比較像妹酒的Clover Club整體喝起來像是加了莓果飲的蜜香紅茶，作為調酒初學者非常好入門的一款，酒感也不會太重不過入口時茶的澀感在舌尖感受上相當明顯，這點就比較見仁見智，但我是還滿喜歡的杯壁上的則是調酒師自製的蔓越莓糖片，我覺得超級好吃！ 森．BAR MORI：餐點介紹 🌲爐烤梅花豬 380元肥瘦適中的梅花豬肉淋上巴薩米克醋搭配一旁富有榛果香氣沙拉醬的生菜與蒜片是超級適合下酒的菜色，也很適合喜歡味覺變化的人尤其榛果風味的沙拉醬讓我印象深刻，讓整體感覺更加優雅、香醇 🌲酒香番茄鮪魚烤餅 250元這道酒味非常明顯，口味也較重一樣是下酒好夥伴，推薦給多人用餐的朋友們輕鬆分食！小小建議希望店家可以提供TABASCO就更好了～ 🌲日式叉燒蓋飯 180元是的，餓死鬼+亞洲胃如我，忍不住又加點了一份主食類常去拉麵店的人應該都知道「叉燒飯」，沒錯，在森．Bar Mori也可以吃到！炙燒得香噴噴肉香四溢的叉燒配上日式美乃滋，即使知道是熱量炸彈也忍不住吃得精光！重點是這碗飯量超紮實我這個大食怪真的愛死，這道是喝酒前墊胃的最佳選擇 ＼森．BAR MORI完整菜單請點我／ 痣言自語點評📝 造訪時是週一，本以為週一應該不會有太多想買醉的人結果隨著時間越來越晚，不知不覺就坐滿了8成左右，大家切記要訂位啊啊啊整體來說是我下次來林口絕對會想再造訪的餐酒館調酒部分除了有創意有故事外，第一頁都會附四象限表，可以快速挑選適合自己的濃淡、酸甜，非常貼心餐時上也能夠感受到店家的用心，絲毫不馬虎！晚上九點後店家還會將燈光調暗，更有餐酒館氛圍，無論是約會還是好友談心都沒問題～ 這次兩人消費含服務費約1700，有酒水還有餐這價格太佛心了吧來林口還不知道要吃什麼嗎？來一趟森．Bar Mori，絕對不會讓你失望！ 👉痣菱的Popdaily創作者計畫 👉痣菱的部落格 👉痣菱的IG 👉痣菱的Threads #森barmori #barmori #林口餐酒館 #林口酒吧 #林口美食 #林口晚餐 #新北餐酒館 #新北酒吧 #新北美食

全聯檸檬甜點季：檸檬乳酪塔

全聯檸檬甜點季：檸檬乳酪塔 全聯又推出了新的甜點系列：這次是符合夏季的檸檬系列甜點🍋 熱量和成分一覽 ⚠️素食不可食用喔

米食創意食譜分享｜優質高粱米開箱｜｜米飯新選擇，多點膳食纖維少點熱量｜韓式拳頭高粱飯｜穟穟平安米

以前在上班的時候因為很忙，不會對食材花太多心思，只要有吃就好。現在自己在家接案，與自己相處的時間變多了，開始會在意要吃什麼對身體比較好，怎麼吃才會比較健康。 除了會跟研究食譜自己動手做菜外，也對台灣在地的小農產生興趣。最近我發現原來不僅是金門有種植高粱，彰化縣芳苑鄉永興村也有種植，而且芳苑鄉永興村的高粱還是台灣原生種的高粱，有豐富的礦物質、膳食纖維且低熱量，很適合與加入白米飯裡一起煮，或是做成各式創意米飯料理。 穟穟念──穟穟平安米 提到高粱時，我們腦海裡面第一個想到的是金門，但是除了金門外，在彰化縣芳苑鄉永興村也有種植喔!不過芳苑鄉永興村種植的高粱很特別，不僅是台灣唯一不用來釀酒的高粱外，還與台灣歷史有著緊密的連結。 芳苑鄉永興村種植的高粱，是昔日平埔族「巴布薩族」在此地種植的原生高粱，又被稱為「番穗」。隨著水稻的引進和族群的遷徙，「番穗」逐漸在這塊土地消失。直到2013年，一位農人在田間偶然發現，將「番穗」與見證當地繁榮歷史的港口「三林港」連結，將這種原生高粱重新命名為三林穟，並且成立穟穟念品牌。 穟穟平安米 三林穟可以說是全身上下都是寶，從種籽、莖桿到乾燥花都有獨特的價值與用處。穟穟平安米就是三林穟的種籽脫殼後所製成的高粱米。 穟穟平安米除了有豐富的礦物質、膳食纖維且低熱量外，還是無麩質的穀物，就連對麩質過敏的人也可以不用擔心過敏，無負擔品嘗的超級食物之一。 穟穟平安米雖然同樣是米，但是跟我們平常吃的米飯口感大大的不同。穟穟平安米不像白米飯一樣帶黏性，吃起來鬆軟略帶米心，口感很類似燉飯米。 韓式拳頭高粱飯 韓式拳頭高粱飯是我最喜歡的穟穟平安米吃法。穟穟平安米本身不帶黏性，為了方便塑形，我將穟穟平安米和平常在吃的白米混合煮食。除了可以讓白米的黏性幫助塑形外，還可以一次品嘗到一般米飯的Q彈和穟穟平安米特有的咀嚼感。 在跟白米一同混合煮食前，要先將穟穟平安米浸泡在清水中大約一個小時，再以平安米兩倍量的水進行混合，置入電鍋中煮熟。 從電鍋中取出煮熟的穟穟平安米，倒入適量的沙拉油或是植物油拌勻後，再加入白米，穟穟平安米與白米以1:3的比例，放入電鍋中蒸煮一同蒸煮30-45分鐘左右。 電鍋跳停後，把芝麻油和海苔加入穟穟平安米與白米飯中，仔細的拌勻。在拌勻的時候，芝麻油和海苔的香氣整個撲鼻而來，讓人忍不住想要偷吃幾口。 拌勻後，取出適量的大小，用雙手捏握，慢慢地捏成飯糰狀，就是韓式經典的國民美食──拳頭飯的高粱米版本。 這到樸實無華的韓式拳頭高粱飯，是我們家的秒殺料理。香氣逼人的芝麻油，和富有層次的米飯口感，不僅好吃又健康。 想試試有別於米飯口感的穟穟平安米，或是正在調整飲食的人，可以透過以下的資訊將穟穟平安米放入購物車，一起來製作獨特的創意米食吧! 品牌資訊 穟穟念｜官網｜Facebook粉絲專頁｜露天拍賣｜Google商家

每到夏天就愛吃冰棒，但又怕胖怎麼辦？那就享用健康又美味的水果冰棒吧！

每每到了夏日炎炎的季節，就一定想要大嗑冰品，尤其是冰棒，完全是老少咸宜，誰不愛吃啊？但這就是女孩們的困擾了，很想吃但又怕胖，超矛盾的，這時怎麼辦呢？ 那就想用相對熱量較低的水果冰棒吧，不僅沒有減少美味度，還增加了健康度唷！ 看看這些包裹在裡面的水果，食慾都被挑起來了！ 若是妳是正在減肥中的女孩，真的好想吃一支冰棒來過過乾癮，那就吃吧！罪惡感也能比較低呢～ 西瓜口味的是夏日好選擇！ 草莓口味了讓人看了就食指大動！ 看完以上照片，完全受不了了，我今天就要來自己DIY這種水果冰棒吃吃看！ 資料來源： www.locari.jp

｜日常保養食品｜MR. UNICORN 獨角獸先生 纖纖美妍 高纖益生菌．由內而外調理．讓身體增加代謝的法寶！

身為一個熱愛生活熱愛美食吃貨的我．經常會去不同的餐廳踩點．嚐鮮一番．然後上來和大家分享各種甜點及熱食．隨時都要有備而來．身邊帶著益生菌保健類相關食品是一定要的．畢竟許多美食都是高熱量的居多．容易造成消化不良或是熱量爆表~這次．玉媽咪想和大家分享一樣近期讓我很滿意的順暢好物－纖纖美妍 高纖益生菌．如果你和我一樣很難克制自己的口腹之慾．禁不起美食誘惑．又怕游泳圈的堆積．不妨可以試試這個能幫助你調整體質．又可以讓身體感覺輕暢舒服的秘密法寶！ 纖纖美妍 高纖益生菌是由MR. UNICORN 獨角獸先生推出的．它是品牌熱銷的明星商品．非常受到忙碌現代人的喜愛．已擁有百萬銷售好成績．裡頭添加了來自純淨海域的澳洲有機認證褐藻醣膠配方．採用冷水萃取技術來完整保留全分子原有的活性和多醣體結構．食用後可完整吸收！貼心提醒：本產品含有大豆／牛奶及其製品．對其過敏者應避免食用！ 高纖益生菌膠囊富含了植物水溶性膳食纖維．對於排便順暢相當有幫助．基本上只要外出我都是隨身放在包包．在享用美食前先拿出來擋！ MR. UNICORN 獨角獸先生秉持著誠信的初衷．多年來研發的產品都是運用中醫和科學驗證結合．以天然萃取成分為出發點．提供給大家安心／專業保健食品．讓大家完整照顧到健康．給予身體最天然最純粹的呵護．輕鬆由內而外調理身體．讓大家天天都能擁有好氣色！ 對於吃下肚的食品．我都會特別選過才會入手．纖纖美妍 高纖益生菌是一項受到台灣品質金像獎肯定的產品．裡面所含的專利成分都是通過多項認證合格（重金屬檢驗．塑化劑檢驗．常見西藥232項檢驗）．無添加調味劑．成分在外盒上也標示的很清楚．讓人食用起來感到特別放心～ 打開外盒後．裡面還有一層鋁鉑包裝著．以確保成分品質的穩定．看的出品牌在產品的設計上很用心！ 纖纖美妍 高纖益生菌一盒是３０粒入．裡面共有三個膠囊片．讓大家外出攜帶方便．放在包包裡面也不會佔空間！ 纖纖美妍 高纖益生菌主要成分有綜合15益生菌．藤黃果萃取物．褐藻萃取物．綠茶萃取物．決明子翠取物等~這些都是能夠替體內大掃除．促進新陳代謝．可以說是老饕的好夥伴．在開心享用大餐之餘可以減少攝取過量機會．阻斷累積過多的負擔．維持吸收後的能量正常代謝！另外．還有幫助加入了健康維持的好幫手綜合維生素和綜合礦物質．以及提高消化率的綜合消化酵素．如果你和我一樣是名副其實的吃貨．又是個美食主義者．那麼纖纖美妍 高纖益生菌一定要試試！ 高纖益生菌的膠囊採用包覆技術．來完整保護成分中的活菌．同時幫助食用後穩定抵達消化道．更容易吸收．品質上相當穩定！這項產品成分中的萃取物大多都是草本植物．讓大家吃進了滿滿的保護力．還能隨時隨地替自己補好菌．長期食用不怕造成身體負擔．它能在我們進食時和脂肪做結合．進而達到降低吸收作用．CP值很高！ 綜觀以上的產品分析．可想而知纖纖美妍 高纖益生菌完全就是針對熱愛美食又想控制熱量的人所設計的產品．但這邊還是要和大家說一下它不是減肥藥品．而是營養健康食品．成分相當天然溫和．不會立刻有效．需要長期且天天補充才能達到預期的感受唷~ 現在．只要有它在身邊．我就感到特別安心．一天只要吃兩顆．就能補足身體所需營養．由於膠囊有包埋技術．所以空腹食用也是可以的．我自己都是餐前或是跟著食物一起吃來幫助發揮消化作用！特別是外食族．久坐不動上班族．熱愛甜食炸物的棉花糖族．或是退休族都很需要它的幫忙．替體內打造健康平衡的生態！ 這項產品以中西科學複方設計．是專為亞洲人體質調配研發的健康保健食品．提供優質機能性．是台灣人非常好的營養補給品！ 我自己都是搭配溫開水食用．纖纖美妍 高纖益生菌內含益生菌和維生素營養．天天吃可以完整補充不足的營養 平常的我避免不了享受美食．經常都在想人生不過如此．偶爾也要對自己好一點．幸好有纖纖美妍 高纖益生菌的陪伴．我就安心多了～ 前陣子因為暑假關係帶著孩子到處吃喝玩樂．吃進了太多不必要的熱量．但慶幸的是照鏡子後發現自己沒有變化太大~說真的．美食當前真的讓人很難克制．有纖纖美妍 高纖益生菌幫我調整身體機能．的確讓我輕鬆不少！但玉媽咪這邊還是要提醒大家．有了健康保健食品協助就可以每天大吃大喝．過量飲食還是會造成身體負擔．平時還是要維持正常飲食．讓身體維持在平衡狀態．再加上纖纖美妍 高纖益生菌才能有正向幫助．讓身體隨時保持在最佳狀態．輕鬆應付美食上的各種難題！ MR. UNICORN 獨角獸先生➤ 官方網站➤ 粉絲專頁

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