【宅配美食】純粹有機五穀粉/黎麥粉  無糖高纖且純素與寶寶都能吃呢

平常總喝咖啡冷飲，有時候也是一大負擔 像飯編工作需要嘗試多元美食，所以在家就吃得相對清爽一些，減輕負擔 所以這次嘗試一款不少格友推薦的純粹有機五穀粉/有機黎麥粉 其產品包裝簡約，自然純粹，喝起來順口細緻，營養豐富 而且標榜為100%有機、無糖、高纖、純素可用 純粹有機的有機五穀粉與有機黎麥粉為600g 產品包裝簡約細緻，清爽簡潔，視覺上相當舒適 純粹有機的logo就如其產品一樣簡單純粹 並將不同產品使用鮮明色系區分，可以快速辨別 上方也有有機農場品標籤，讓人感到專業安心 產品包裝背面也有張貼詳細的營養成份 產品本身熱量低，而且無反式脂肪，較無負擔 而且無論是標籤或是官網上，都有詳細標示有機驗證字號 在食品多元又注重食安的現在更加令人安心有保證 除了產品簡單純粹，飯編也頗喜歡店家帶有簡約風格的包裝 不僅紙質包裝輕盈攜帶便利，也能環保愛地球 雖然包裝設計簡約，但細節並不馬虎 有貼心的撕口與夾鏈袋設計，打開與打純皆便利 一打開就能看到細緻且色澤自然的五穀粉 粉末相當細緻，取用也相當便利 遠遠就能聞到自然香氣，彷彿感受到農村的樸實自在 飯編實際沖泡有機黎麥粉，感覺粉末相當細緻，輕鬆就能攪拌 不像之前試過其他產品，不容易快速拌開，較為省時便利 不只方便，在飲用時也相當順口，不會有卡卡的顆粒感 飲用時本身就有黎麥粉的自然香氣，沒有人工甜味或調味 有機五穀粉與黎麥粉外觀基本上類似，粉末一樣自然細緻 沖泡後兩者外觀也相似，但隱約能看到細緻顆粒 不過喝起來都很順口，不會有喝到顆粒的沙沙口感 飯編喜歡這樣細緻的飲品，自然美味 兩款口味都類似較為清爽的米漿，而且是完全無糖的 整體成份單純且真材實料，比喝咖啡、茶飲、含糖飲品更加無負擔 除了直接沖泡之外，有機五穀粉與有機黎麥粉也能搭配牛奶或入菜 加上真材實料、粉末細緻、成份單純，大部份的人都適合食用 加上是純素的，無論素食者或寶寶也都能飲用， 真的是相當適合大眾的營養自然食材，也比起吃外食或垃圾食物健康， 而且產品本身都有有機驗證字號，飯編相當推薦喔 產品特色 標榜100有機、無糖高纖純素 產品主要為營養的五穀粉、黎麥粉等 產品包裝與官網皆有有機驗證字號 產品自然純粹，口味順口清爽 包裝簡約細緻，攜帶便利 店家資訊 官網:https://www.organiccereal.com.tw/ 粉絲專頁:純粹有機 飯桶家族IG(美食旅遊等資訊分享) 飯桶家族的吃喝玩樂

體驗一次當部落客的感覺！台北這 10 家餐廳大整理，真的怎麼拍怎麼美啊

現在除了吃美食外，不外乎打卡美食變得非常重要，記錄自己吃了什麼之外，還可以在自己的IG上留下一張超美的食物照！但有沒有人跟我一樣就是不太會拍照呢？每次看美食部落客們總是可以拍出好美的照片，我怎麼都沒辦法！今天精選了10家點進去打卡地點就會發現人人都是美食攝影師的餐廳！沒錯！這幾家你不用太厲害，你自然而然可以拍出美美的食物照啦！ 1.September Cafe 地址：台北市大安區四維路14巷1號 這家店算是已經開很久了，一直以來都很受歡迎！食物看起來繽紛之外店內採光又好，根本超好拍，怎麼拍都感覺超級豐富！ 2.Sugar Miss 地址：台北市光復南路290巷4號1樓 這家店一開幕就受到很多的討論，整間店以白色大理石為基底去做裝潢，真的超級美，受到許多少女喜愛！最厲害的是不只裝潢是大理石！連莊蛋糕的盤子都是大理石！難怪討論度可以一直這麼高！ 3.KiOSK 地址：台北市新生北路一段40號 這家店的餐點很簡單！以輕食為主！但更厲害的是聽說他們的蛋糕也是非常有水準的喔，這家店怎麼拍都好美，根本人人都可以成為IG美食部落客！ 4.Anywhere Cafe & Travel 地址：台北市中山區民生東路二段147巷6弄15號一樓 這家店有多種異國料理！每種料理看起來不只繽紛還看起來超級好吃，整家店營造的氛圍就像是去度假那樣的感覺，絕對是不折不扣的打卡聖地，好適合約姊妹一起來這裡悠閒一下！ 5.The Antipodean 地址：台北市內湖區港墘路26巷4號 這家店以藍色為主要裝潢色有普通的桌子也有超美超好拍的藍色戶外木桌椅！以澳洲為出發點的咖啡廳！隨意都可以拍出超有質感的照片！ 6.Plants 地址：台北市大安區復興南路一段253巷10號1樓 這家店是以植物性、無麩質、全食物為飲食理念的餐廳！非常健康的一家餐廳，熱量又低，非常適合想要和姊妹聚會卻在減肥當中的朋友們前往喔！ 7.牛口水 咖啡·輕食（已歇業） 地址：台北市大安區通化街173巷21號 這家店的食物擺盤非常可愛且有特色，自然而然也非常好拍啦！它剛開幕的時候就受到了很多的關注，立刻成為超有名的打卡餐廳之一，而且這家店的地面是假草坪，感覺好像在野餐！心情都輕鬆了起來！ 8.Santal 29 地址：台北市大安區和平東路三段119巷16號 這家是以泰式為主要料理的咖啡廳，非常特別，重點是這家的裝潢氛圍由裡到外都非常美，裡面的桌子是以大理石桌和木桌為主！不論是哪種桌子都非常好拍，桌上還會放一些些乾燥花讓你當拍照的小工具呢！超級貼心！ 9.Sugar Pea 地址：台北市大安區仁愛路4段300巷20弄16號1樓 這家店裝潢是以白色作為基底！超級美的一家店！感覺好像來到國外或是來到那種超精美的樣品屋！大面玻璃讓你可以大量使用自然光去拍攝食物，根本隨便拍都美得不像話！ 10.Untitled Workshop 地址：台北市八德路三段12巷52弄1號 這家非常有歐美風格，吃的料理也都是很健康的小東西，在這家店上傳的照片，完全會讓別人誤會你人在國外呢！好像變成歐美知名部落客的感覺！ 看到這些照片，有沒有發覺想拍出美味的食物照不是夢！你不用特別會拍，你也不用自備單眼，來這幾家店，讓你秒變身為厲害的美食部落客！ 撰文報導 © Popyummy 波波發胖 #下午茶 #台北必去 #咖啡廳 #拍照 #早午餐 #發胖北部 #網美 

台灣大勢飲料精選 12 間，你喝過了嗎？高雄的怎麼都那麼厲害！

每天 instagram 都可以看到洗版到不行的飲料，這次整理的從以前到現在特別受歡迎又漂亮的飲料店分享給大家，之後出去玩不用怕口渴啦～ 『 台北 』 #1414 地址：台北市信義區基隆路一段176號之2 繽紛的粉色系花牆是店內招牌，買杯飲料和花牆拍照是一定要的～1414位在熱鬧的信義區松菸一帶，飲品選擇非常多，從鮮奶到繽紛的氣泡飲、任君挑選。許多飲料都有漸層，視覺上先加分！除了QQ的珍珠、爆爆珠也很熱門～搭配酸甜氣泡飲很適合哦！ #如果說小澡堂 地址：台北市信義區松壽路12號 已經紅很久了！說到少女系飲品少不了這家～如果說最有特色的就是澡堂裝潢，粉嫩色系的磁磚和水龍頭等，讓人彷彿真的在澡堂裡喝果汁(笑)。飲料顏色繽紛、口味和外觀設計都很用心，像這款 #無敵星星 是以芒果為基底，星星是新鮮火龍果，酸甜滋味清爽好喝。 #不要對我尖叫 地址：台北市中山區中山北路二段16巷9號 以簡約黑白設計、搭配直白的文字，不要對我尖叫打造出自我風格。飲品的透明背上印有圖樣和文字，好好拍啊～白玉珍珠是QQ偏軟的口感，#冬瓜菊花 是較多人推薦的口味，若有機會到中山站走走別忘了外帶一杯～ 『 新竹 』 #幸福堂 地址：新竹市北區中山路75號 進入新竹地區～這間位在城隍廟一帶，販售一杯$35、CP值相當高的 #黑糖珍珠鮮奶。很多人都說味道很像布丁奶茶，有布丁底層焦糖的滋味(笑)，想驗證就自己去喝喝看吧！要注意甜度冰塊不能調哦，店內有統一口味。 #圈圈維森 地址：新竹市西大路384號 這間飲料杯子和提袋都有美麗的圖騰設計，裝入飲料後好賞心悅目、好好拍呀～許多人都喜歡點小芋圓，#小芋圓鮮奶綠 是店內招牌，香甜的芋圓QQ有嚼勁、讓人一口接一口吸不停。有加小芋圓的話建議點微糖甚至無糖即可，因為芋圓本身就會甜囉！ 『 台中 』 #蜜滋麻美 地址：台中市北區一中街96號 人氣排隊店非它莫屬！這間最近的台中火紅飲料店，喜歡黑糖珍珠的人不能不知道～飲品共有五種口味：黑糖/芝麻/花生/可可/抹茶，將粉灑在飲品頂端、口味融入鮮奶香甜濃郁。現在一人限購2杯，還要領號碼牌排隊呢～想喝要有耐心才行。 #可不可熟成紅茶 地址：台中市北區向上路一段191號 喜歡簡約英倫風的話，可不可熟成紅茶一定對你的胃～招牌就是 #可不可熟成紅茶，茶味偏濃、喜歡濃郁茶香的人會喜歡，不過評價兩極，也有許多人說蠻普通的，口味見仁見智可以親自嚐嚐～質感包裝有設計感，還有美麗的茶罐牆可以拍照哦～ 『 台南 』 #山林艸木 地址：台南市東區東門路二段129號 進入美食天堂台南～這間的草莓系列飲品最受歡迎啦！粉色系的 #鮮草莓奶茶 和 #草莓優格飲 都少女心100%，優格飲的罐裝瓶身超可愛，草莓系列是季節限定，想喝要把握機會！店內的粉色復古話筒是熱門拍照背景，別忘了拍張美照再喝呀～ #麥果 地址：台南市中西區國華街二段111號 麥果位在台南美食一級戰區：國華街，嚐遍小吃後來杯冰涼的飲料吧！人氣款是 #黑糖波霸鮮奶，手炒黑糖有著濃郁香甜滋味，加入鮮奶好濃好好喝～白玉珍珠是許多人愛點的配料，口感很Q很有嚼勁、不過於軟爛，珍珠控不要錯過！ 『 高雄 』 #八曜和茶 地址：高雄市三民區大昌一路25號 一起往更南端前進～介紹高雄的人氣店家！這間是三星園的子品牌，大家都對三星園的抹茶和甜點不陌生吧～最人氣的非這杯 #八曜了莓 莫屬，淡粉色系為主體，草莓冰沙、奶霜、白玉珍珠、鮮奶油和草莓層層堆疊，華麗度根本算是一道甜點了吧～口味香甜不膩口，據說要30顆草莓才能完成這杯呢！ #AlienHouse 地址：高雄市苓雅區同慶路58-1號 少女系粉色飲料店再添一家！店家的側面外牆七成整面粉紅色，上頭有可愛的外星人塗鴉，是大家最愛的拍照打卡背景～不拍對不起自己呀QQ飲品也很可愛，顏色繽紛好喝又好拍，氣泡飲酸甜清爽，是許多人愛點的系列，還有淡紫色的紫薯牛奶哦～ #回春堂 地址：高雄市鼓山區濱海一路No. 111 黑糖珍珠控注意！最後要介紹香甜的黑糖珍珠鮮奶啦～這間食材選擇不手軟、牛奶選用香濃的高大鮮乳，招牌 #惡魔珍奶 光看就讓人流口水！珍珠Q談不過軟爛，奶味濃、黑糖味則比較沒那麼突出～店內也有美麗的花牆可以拍照，喝之前別忘了先拍幾張(笑)。 以上十二間！溫馨提醒：飲料熱量很高喔哈哈哈哈 資料來源：instagram / @PopYummy 撰文報導 – #拍照 #漂亮 #發胖精選 #網美 #飲料 

Poperazzi專欄｜糜爛生活還有救！把握年末最後時光一起自我訓練，有效提升生活品質

2020年終於邁入倒數階段，相信很多人今年的計劃被打亂，不能好好出國玩又工作不順利。雖然如此，我們還是要記得好好為2020年做一個完美的收尾，開心迎接2021年的到來！在這邊提供大家一份屬於最後兩個月可以達成的清單內容，現在就跟著我一步一步擁有更好的自己吧！ 👉 把不會再用到的東西給通通清掉：Say Goodbye 如果你跟我一樣看過之前很紅的一本書「怦然心動的人生整理魔法」大概就會明白，一個人總是會積累很多捨不得丟掉的東西，久而久之你的生活空間就會被那些已經被你遺忘的雜物們擠壓的毫無縫隙。每次整理完房間，過沒多久又會被另外一堆東西填滿。給你一個很重要的提醒，人生此後只留下令自己「怦然心動」的物品，這樣就夠了！（推薦閱讀） 👉 練習冥想，找回呼吸的節奏 最近身邊很多朋友，不是被工作、課業壓力搞得喘不過氣，就是因為感情、疫情等各種因素，讓自己處在一個沒有安全感的狀態。長期下來都會對我們的身體造成嚴重的傷害，所以要好好學會休息這件事，你可以先從養成固定的運動習慣開始，或是每天10分鐘的冥想也可以。 👉 回顧2020年的自己 好好的盤點一下過去的一年，哪些計畫完成，哪些計畫根本還沒動。找出還沒做的那些事，想想是因為這件事情已經沒必要做，還是自己不斷地找藉口去躲避做這件事，怎麼做才能讓自己按部就班達成目標。回顧雖然是一件很無趣的事，但是唯有回顧才能前進唷！（推薦閱讀） 👉 擺脫拖延症，做好時間管理 去年因為聽書的關係第一次接觸蕃茄鐘的概念，最近這個概念又因為唐鳳而爆紅。它的概念其實很簡單，就是每個人可以維持專注力的時間是有限的，經過實驗發現，人們最理想、效率維持的生理時鐘是工作25分鐘、間歇休息5分鐘。所以，只要養成對時間的敏銳度，適時的安排工作節奏，就可以讓你有辦法做好事情又能準時下班。（推薦閱讀） 👉 清斷食 身邊很多同事都在嘗試168間歇性斷食，也就是說一天有連續16個小時不能進食，所有吃的都要在8小時內完成。所以我同事大多數的方式是採取早上不吃早餐，中午12點多出去吃飯，然後晚餐在八點多前吃完。如果你是一個超級愛吃早餐的人，不吃早餐沒精神也可以考慮晚點吃早餐，早點吃晚餐，這樣也可以。如果你真的工作很需要超時加班，也可以試試52斷食法，週休二日只吃平時熱量的三分之一，這樣做不僅可以健康變瘦，還能強化疾病抵抗力唷！ 👉 培養原子習慣 最近原子習慣這本書真的很紅，身邊很多人在看，但是如果你看完了卻沒有確實執行，那也是沒有幫助的。從現在開始改變你過生活的方式，你會發現複利效果非常可觀，因為假設你每天都進步1%一年後你就會進步37倍，你能想像嗎？如果你想要專注於更少，卻成就更多的話，一定要好好看完這本書，2021年開始養成自己的好習慣！ 💁🏻‍♀️現在就跟我一起養成睡前看書的好習慣，看看最近有什麼很棒的新書折扣吧！ ＃閱讀＃好書＃書單＃斷捨離＃輕斷食＃回顧＃更好的自己＃練習＃倒數＃年末＃時間管理

【台北美食￭松山區】食吉便當餐盒專賣 x 肉品舒肥低溫熟成，蔬食新鮮清爽烹飪、食吉的餐盒，飲食新選擇║ 松山區美食、餐盒

身為一個『專業』的外食族@@ 餐餐油膩、熱量爆表也不是辦法 吃個低油低脂的食吉便當餐盒專賣是個好選擇 ▼食吉便當餐盒專賣位於光復南路的巷弄裏頭， 從捷運國父紀念館站或是台北小巨蛋站走來約莫12~15分鐘 ▼店內內用坐位約9個左右， 附近很多上班族主要都是外帶為大宗，以及叫外送居多 ▼食吉便當餐盒專賣櫃台旁冰箱裡的沙拉和冷泡茶看起來都很不錯 尤其色彩繽紛的蔬果們特別讓人想一嚐新鮮 但是我怕我吃不完>< 這次只好殘念說掰掰 ▼食吉便當餐盒專賣主食上共有牛、豬、雞和魚，4種選擇 也有單純蔬食款的（就像是便當店賣的菜飯囉） 菜單上明確標示著熱量有多少、脂肪、蛋白質和醣類多少克 都是經過營養師專業的確認喔 ▼現在剛好有臉書按讚或IG追蹤就贈送一碗日式蔬菜味噌湯的活動 動動手指頭， 熱湯就到手 （按讚按的我心甘又情願XDDD） 🔸香煎熟成香草豬 $140元 整個便當的顏色有一種讓人光看就心情好的魔力XDD 豬肉的份量蠻多，蔬菜方面給的也都算完整大塊 ▼食吉的豬肉會呈現粉色這樣是因為店家採用低溫舒肥熟成的方式烹調， 不是因為沒有煮熟啦 （菜單上有註明，但是粗心的我沒有注意還跑去問了一下店員><） 肉質軟嫩沒話說， 口口多汁不囉嗦 很喜歡店家的調味拿捏得宜， 香草的香料味道不會過重，達到入味同時提出豬兒的鮮甜啊 ▼米飯的話有白飯和五穀米兩種， 或是也可以補差額選擇+15元的薑黃米或是+30元的花椰菜米 我這次就先沒有加購了，挑了五穀米 食吉在便當裡頭放了黑豆真的讓我很推崇 五穀米吃著吃著會略乾、有點乏味 微甜帶濕潤的黑豆配著五穀米一起入口， 完美的改變了味蕾的感受， 這黑豆如果是小菜加點我也會買單XDDD ▼蔬食part不光是色彩鮮豔奪目，味道上也是清爽清新的討人喜愛 食物原型搭配簡單料理 樸實美味就是這麼簡單 🔸日式蔬菜味噌湯 $30元（按讚送好禮活動=免費） 店家使用了兩種味噌下去混搭煮成， 加上蔬菜一起熬煮，整體口感很有層次 不會死鹹、帶點清甜 如果能加點豆腐在裡面就更完美啦 食吉便當餐盒專賣 肉品舒肥低溫熟成，蔬食新鮮清爽烹飪 食吉的餐盒，飲食新選擇 📍食吉便當餐盒專賣 🏠地址：台北市松山區光復南路6巷55號 🚉交通：捷運板南線【國父紀念館】站、捷運松山新店線【台北小巨蛋】站 ☎️電話： (02) 2577 0037 🕘營業時間：11:00-14:00、17:00-19:00（周六公休）

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【為什麼大餐後維持健康消化很困難】 · ♥️運內/褲子：@in

【為什麼大餐後維持健康消化很困難】 · ♥️運內/褲子：@innersport_wear 削肩運內情不自禁瘋狂自拍 #看美照往右滑🔜🔜 · 長知識 #蛋白c女孩飲食養成 往下看👇🏼👇🏼 · 年假結束，該收心需要回歸正常了😀 以前遇到聚餐、吃到飽就是想要吃得夠 抱著『吃回本』心態，不撐不歸的堅持 現在真的不敢，也沒本事🤭🤭哈！ · 🧨為什麼大餐後維持健康消化很困難？ 尤其是過年期間，大吃大喝的機率變高 額外增加熱量39%是在過年期間攝取的 · ⚠️#飲食過度會如何影響我們的消化功能 ✔️食道 充滿溢出的胃酸造成胃灼熱 · ✔️心臟 新陳代謝加快以消化額外食物，時會造成心跳加快 · ✔️胃 異常擴大強迫容納大量食物 推擠其他器官讓你覺得不適，產生過剩的氣體 · ✔️肝臟與胰臟 分泌額外的激素和酵素來分解食物 · ✔️腸道 吸收主要營養素、維生素和礦物質 轉化為能量或脂肪 · 消化酶的數量有限，當你吃的食物越多 消化時間就會越長，讓你感到飽脹和不適 · 所以看完以上後，我們還是乖乖7、8分飽就好 有意識的吃，才能享受美食不浪費♥️ · / · ⚠️如何餐後拯救腸道，分享『3個』營養素🔜🔜 可幫助餐後舒緩消化過程，在最短時間恢復好狀態 · 🟢纖維— 腸胃清道夫 膳食纖維可幫助腸道益菌繁殖，讓壞菌不易生存，還能避免宿便形成，幫助體內毒素排出，膚質自然變得更好。ex:纖維粉(直接加在奶昔裡面） · 🟢蘆薈— 腸胃小護士 蘆幫有助於舒緩消化系統和營養吸收，同時幫助身體水分 ex:蘆薈汁(空腹單喝效果更好） · 🟢益生菌 — 腸胃戰士 增加腸道好菌，維持消化機能健康，改變腸胃道菌叢生態，讓排便順暢ex:益生菌(搭配放大營養吸收率） · · · 以上是我平常「保養腸道的體內保養品」♥️ 充足的營養知識，平日的營養補充 至少生病不舒服，不是只靠藥解決 好好照顧自己，是基本投資、是孝順是責任 · · 如果文章有幫助，歡迎點♥️或留言 📍IG逛逛：http://bit.ly/3d1IW7l 📍飲食菜單：https://goo.gl/CpnvVP 

「Pinkoi零食大賞」與你並肩防疫，宅家找樂趣！80間人氣點心、零食品牌滿額免運費，讓你在家不嘴饞，安心享美味

即日起-6/27凡購買Pinkoi精選唰嘴點心、零食商品，單一品牌商品消費金額滿新台幣790元，即享免運費優惠 全台三級警戒延長，「亞洲領先設計購物網站Pinkoi」與你並肩防疫，宅家找樂趣！限時推出獨家「Pinkoi零食大賞」，精選80間人氣品牌，如：大人小孩都適合的丹尼船長－非油炸米米花、為經典帶來新滋味的金格食品、高營養的團時－酥脆魚皮等，讓你在家不嘴饞，安心享美味。 丹尼船長 米米花 靜岡極濃抹茶 奶素 100g NT$ 120 米米花 牛奶巧克力 奶素 100g NT$ 120 米米花 香蒜奶油 | 植物五辛素 100g NT$ 120 米米花 九州嗆辣芥末 100g NT$ 120 眼花撩亂的零食百百種，哪種零食既適合大人又適合小孩？那絕對是採高溫烘烤不油炸的酥脆米米花！丹尼船長嚴選宜蘭米，經過24道繁複工序製作，打造出一顆顆帶有迷人香氣的米花，包覆著牛奶巧克力、香蒜奶油、靜岡抹茶等多樣口味，不僅用心把關原料，熱量減半設計，更是讓人安心一口接一口吃，也不會有罪惡感。 金格食品 微笑年輪脆餅隨手包 NT$ 210 骰子酥隨手包(8包組) NT$ 572 格芙蕾薄酥24入禮盒 NT$ 380 法式洋果子蛋糕禮盒 NT$ 289 金格食品總帶給你創新精緻的美味點心，延續經典打造年輪餅乾、骰子酥，將蛋糕烘焙成酥脆餅感，帶來令人驚艷的獨特口感，剛好的份量更讓你每口吃下都是滿滿幸福感。此外，更有人氣暢銷王－法式洋果子蛋糕，鬆軟香甜蛋糕外皮搭配略帶鹹味的誘人滑潤奶油，高雅又香醇的滋味正式宅家防疫最需要的浪漫。 七見櫻堂 三明治餅輕巧裝(六入) NT$ 210 花日記 – 櫻花三明治餅 (風呂敷包裝) NT$ 490 原味生巧克力 NT$ 280 七見滿盛鐵盒手工餅乾禮盒 NT$ 630 七見櫻堂甜點專賣給你職人級美味享受，多種口味的超人氣三明治餅，不只有經典可可、抹茶味，更有獨特包種茶、鐵觀音、培茶等豐富選擇，甚至把酸酸甜甜的櫻花香氣也一次帶給你，即便在家也能品嚐到清爽夏日氣息。若是喜愛入口即化口感的人，更不能錯過以恰到好處油水比例和精密溫度控制製作而成的生巧克力，前所未有的濃醇香更是絕代美味。 團時 鹹蛋黃酥脆魚皮 2包 ( 鱈魚食材 ) NT$ 261(87折，原價NT$ 300) 青蔥酥脆魚骨 2包 ( 鱈魚食材 ) NT$ 244(87折，原價NT$ 280) 麻辣酥脆魚皮 2包 ( 鱈魚食材 )NT$ 261(87折，原價NT$ 300) 澎湖花生丁香 香辣 2罐NT$ 534(89折，原價NT$ 600) 宅家追劇唰嘴零食絕不能少了團時，嚴選在地新鮮食材，將鱈魚皮結合新鮮乾辣椒、濃郁鹹蛋黃或青蔥，打造低腥味高營養的魚皮點心，不油膩又多層次的酥脆口感，讓你一吃就停不下來！此外，更有澎湖新鮮丁香魚花生，一次集結經典海味，不論配配茶、啤酒，都百搭不膩口。

發胖五月新品｜最新最快的美食懶人包，開賣時間與價格都幫你整理好了！

5 月美食懶人包來了！精選必吃清單一次幫你整理好，從開賣時間、地點到價格通通不漏，話題聯名、最新新品通通收進來。不管是熱騰騰火鍋、飽足感正餐，還是療癒甜點、手搖飲通通安排好，吃貨們直接照著攻略走，跟著發胖編一路吃好吃滿😋 發胖五月新品｜ 萬波芒果新品 📅 開賣日｜ 5/22 🥭 楊枝甘露 中杯$80大杯 $90 🥭 芒果冰沙 中杯$80大杯 $90 📍 地點｜全台萬波島嶼紅茶 夏天真的來了！萬波超人氣夏季限定「楊枝甘露」正式回歸，同步還有每年被狂敲碗的「芒果冰沙」一起開賣！經典楊枝甘露用香甜芒果、西米露、椰漿與柚子打造濃郁又清爽的港式甜品感，還加入Q彈小芋圓增添層次，根本芒果控必喝😍 https://www.instagram.com/p/DYjf3O6kQrg/?img_index=1 發胖五月新品｜CUPETIT卡柏蒂 法式精品甜點 CUPETIT卡柏蒂 推出全新大人系彌月禮盒，以「THE INITIAL DEAR 最初的珍愛」為概念，跳脫傳統粉嫩童趣風格，改用銀箔質感與中性美學打造超有品味的彌月禮。禮盒分為「初見系列」與「擁抱系列」，透過晨曦、萌芽、綿羊、鯨魚等設計傳遞新生命誕生的溫柔祝福；甜點則主打五款果香系費南雪，結合法式工藝與台灣水果風味，像草莓雪桃、開心蜜柚、太妃香蘋等新口味都超吸睛。常溫保存、無咖啡因與零酒精設計，也讓新手爸媽送禮更方便，完全是兼具儀式感與審美感的高質感彌月禮新選擇。 發胖五月新品｜青鳥旅行「夏境拾光」限定禮盒 📅 開賣日｜5/12 📍 地點｜全台青鳥旅行 🌟 全店滿額即享86折起優惠，6/2前單筆消費滿$8,000，再加碼贈送「迷你捲分享盒（經典口味）」乙盒 台灣灌餡蛋捲品牌青鳥旅行推出全新夏日限定「夏境拾光」禮盒，以愛文芒果與紅玉荔枝兩款季節風味打造果香蛋捲，將芒果凍乾、日月潭紅玉紅茶與荔枝內餡結合，呈現層次豐富的夏日滋味，無論端午送禮或畢業謝師都超有儀式感！禮盒同步推出果韻款、花語款與21入迷你分享盒，搭配霧面銀箔與手繪花卉設計，質感再升級～ 發胖五月新品｜原萃日式玄米綠茶 🍵 原萃日式玄米綠茶 $29 「原萃」全新推出「日式玄米綠茶」🍵使用100%日式綠茶與日本進口玄米，透過獨家「雲霧工法」將細磨茶粉融入茶湯，喝得到輕焙玄米香、綠茶回甘與細膩茶感，無糖無香料超適合夏天！即日起至6/30購買指定金蓋包裝還能抽京都機票、teamLab門票與北投加賀屋住宿，新品玄米綠茶更享雙倍抽獎機會✨喜歡喝原萃的朋友們快把握機會～ 發胖五月新品｜亞尼克統一布丁生乳捲 📅 開賣日｜5/12 🍮 亞尼克生乳捲-三顆布丁 $465 📍 地點｜全台亞尼克 亞尼克把「統一布丁」神捲入生乳捲！🍮這次推出期間限定「三顆布丁生乳捲」，Q彈布丁結合濃郁奶霜與焦糖香超療癒😍同步推出YTM蛋糕販賣機限定「生乳捲盲盒」，10種人氣口味隨機抽，布丁控快手刀開搶！🤤 https://www.instagram.com/p/DYPGK11DEw_/?igsh=MTBkdHM2aWlneWM5dg== 發胖五月新品｜The Ice Cream & Cookie Co.雲朵棉花糖 📅 販售期間｜5/8-6/8 ☁️ 雲朵棉花糖 $288（開心果、斑斕、焦糖脆餅、薄荷巧克力、香草和草莓六種口味可選） 🌟 5/8-5/10「加 $50多一球冰淇淋」限定優惠 📍 地點｜台北統一時代百貨B2 The Ice Cream & Cookie Co. 香港IG爆紅的「雲朵棉花糖」台灣也吃得到了☁️😍期間限定在統一時代百貨台北店登場，整圈棉花糖像花瓣一樣圍在杯口，裡面是濃郁熱巧克力，先炙燒棉花糖再加上現做冰淇淋🍫🍨慢慢融化後口感超療癒又有層次，而且造型美到不拍不行！每天限量50份快把握機會嚐鮮～ 發胖五月新品｜東京人氣甜點BLANCA台北晶華快閃 📅 快閃期間｜5/5-5/32 📍 地點｜台北晶華酒店（台北市中山北路2段39巷3號）東京人氣甜點BLANCA快閃登台 經典巴斯克蛋糕 $1,580 (APP會員 $1,380) 雙饗禮盒 — Poquito巴斯克蛋糕三重奏＋BLANCA布丁三入 $1,580 Poquito巴斯克蛋糕三重奏(草莓、抹茶、焦糖) $980 BLANCA布丁三入組 $680 薄餅（砂糖奶油／原味／生火腿起司）$380-$480 甜點控注意🍰 台北晶華直接把東京人氣甜點 BLANCA 搬來台灣快閃！招牌巴斯克蛋糕、超綿密布丁🍮還有在東京爆紅的焦香薄餅通通吃得到～除了可以外帶也可以內用享受下午茶🫖甚至巴斯克還能宅配，不用飛日本也能解鎖傳說中超難訂的甜點，必須把握機會衝一波😋 😋 發胖五月新品｜迷客夏ＸMIND.A.DAY 📅 開賣日｜5/6 🩷 荔荔茉莉 $50 L 🍑 荔荔蜜桃椰果 $65 L 🥛 荔多鮮奶果昔 $60 M 📍 地點｜全台迷客夏 迷客夏最新聯名太萌啦！這次攜手韓國人氣IP MIND.A.DAY推出一系列實用周邊，包含飲料提袋、環保杯、寵物巾等超欠收商品🐱 同步推出三款「荔枝系列」聯名新飲品，非常適合夏天來一杯消消暑。各位貓奴與貓控們趕緊筆記好時間準時開喝！🥤✨ 🌟至迷客夏活動門市現場購買任2杯L杯飲品，即享加價購乙個，全系列周邊： https://www.instagram.com/p/DX5mBQmESRi/?img_index=1 發胖五月新品｜全家Fami!ce 泰奶霜淇淋 📅 開幕日｜5/5 🍦 泰式奶茶霜淇淋 $49 📍 地點｜全台全家便利商店 全家 Fami!ce 又出神聯名🍦這次攜手「五桐號」把手沖泰奶直接變成霜淇淋！泰國正宗手標紅茶 ChaTraMue搭配煉乳奶香，吃起來有濃郁茶香味🤤另外還有之前賣翻的起司蛋糕霜淇淋🧀濃濃乳酪香＋微鹹甜口感兩款一起吃超涮嘴，泰奶控這次口味絕對要吃到🥰 發胖五月新品｜可不可蘋果系 📅 開賣日｜5/5 🍎 蘋果春芽 M$59 L$69 🍎 蘋果麗春 M$59 L$69 🍵 蘋果茶花烏龍 M$65 L$75 🥛 蘋果春芽厚乳 M$69 📍 地點｜全台可不可 可不可熟成茶行初夏推出全新蘋果系列！選用帶有蜜香的富士蘋果🍎包含「蘋果春芽」、「蘋果麗春」、「蘋果茶花烏龍」與「蘋果春芽厚乳」四款新品🥤四杯喝起來都很順口，茶香跟蘋果香融合在一起超適合夏天來一杯！ 發胖五月新品｜承繼櫻桃莓果⽣巧克⼒布朗尼 📅 開賣日｜5/5 櫻桃莓果生巧克力布朗尼 $790 8入/精裝禮盒（附品牌訂製不鏽鋼叉） 承繼驚喜推出新品「櫻桃莓果生巧克力布朗尼」，入口是生巧克力的滑順感，裡面又有櫻桃果肉的存在，多了一點咀嚼的驚喜。整體櫻桃味很有層次，不是單純甜或酸，而是帶一點深度的果香，配上本身帶紅果調性的黑巧克力，整體吃起來平衡順口。小小一塊剛剛好，一口一塊不沾手，當下午的小確幸或拿來送人都很可以唷！ 發胖五月新品｜壽喜燒割烹 日山 日山精選A5和牛壽喜燒禮盒（皆附有保冷袋） 東京米其林一星名店「壽喜燒割烹 日山」今年母親節首度推出頂級「A5和牛壽喜燒禮盒」，直接把日本百年老舖的講究搬上餐桌！主打全程冷藏直送、專為壽喜燒切製的A5和牛（肋眼、沙朗、上肩胛三款），搭配傳承百年的秘製醬汁，在家也能吃到入口即化、香氣滿滿的正宗東京風味🥩💖想在母親節送點真的高級又有心的給媽咪，是一個不錯的選擇！ 發胖五月新品｜Anjali Café & Yoga 母親節想來點不一樣的，很推薦帶媽媽去新竹的「Anjali Café & Yoga」放鬆一下！主打植物系療癒生活，這次推出5/9～5/10限定的4人、6人母親節套餐，從沙拉、前菜到主食、甜點、飲品一次到位，整桌清爽又有層次✨完全是療癒系蔬食饗宴🥗空間也很加分，大面採光＋綠意設計，還結合瑜伽課程、親子與毛孩友善，吃飯同時也幫身心充電。 點套餐還會送超有寓意的「炙火金針花佐白花椰泥」，象徵對媽媽的思念與祝福💛 現在預訂還有早鳥最低7.8折，當天用餐也有9折優惠。 發胖五月新品｜藏壽司Ｘ《排球少年!!》 📅 開賣日｜5/1 📍 地點｜全台藏壽司 🌟 特色聯名店｜板橋遠科店、桃園大興西店、台北館前店、台中惠文路店與高雄五福光華店 🌟5/11 第一波滿額贈｜藏壽司全台店舖消費滿1,200 元，加入LINE好友並綁定會員，可獲得「排球少年!!票卡夾」 🌟5/20第二波滿額贈｜全台店舖消費滿1,200 元，加入LINE好友並綁定會員，可獲得「排球少年!!馬克杯」 藏壽司首度聯名《排球少年!!》，一口氣推出40款限定扭蛋😍包含壓克力吊飾＋徽章，烏野、青葉城西、音駒、白鳥澤、梟谷、稻荷崎、鴎台等人氣高校全員集結，角色和代表色一次收齊！🧡還有票卡夾與馬克杯滿額限量送，以及5大特色聯名店可以打卡抽「烏野高校旅行收納包」，粉絲們準備好手刀衝一波～🏐✨ https://www.instagram.com/p/DXs049HEW9e/?img_index=1 延伸閱讀 👉三重美食推薦TOP12｜平價好料都在這，從早餐到宵夜讓你吃得飽嘟嘟！ 👉SUBWAY真的不會胖？這幾款是熱量地雷！SUBWAY全品項熱量表 👉愚人節買給朋友吃！寶雅5款獵奇零食，米血脆片意外超涮嘴 撰文編輯 #伊娃 #AnjaliCafé&Yoga #BLANCA #全家Fami!ce泰奶霜淇淋 #原萃日式玄米綠茶 #可不可 #台北晶華快閃 #壽喜燒割烹日山 #承繼櫻桃莓果⽣巧克⼒布朗尼 #排球少年 #波波發胖 #發胖五月新品 #發胖編帶你吃 #藏壽司 #蘋果手搖 #迷客夏MIND.A.DAY #青鳥旅行 

楊紫《國色芳華》展現完美體態！瘦身秘訣大公開，跟著菜單吃一週瘦5kg！

楊紫憑借精湛的演技和獨特魅力，成為新生代當紅小花。近期，她與李現主演的古裝劇《國色芳華》引起熱議，楊紫在劇中飾演的何惟芳一角，不僅展現了她的演技突破，從出道以來到現在的體態變化也讓大家驚嘆，全原先的肉肉臉，到現在的有稜有角的骨相臉，今天就和大家分享楊紫私底下的幾個瘦身秘訣，包括飲食習慣、運動方法及日常菜單等～ https://www.instagram.com/p/DEuPl6ex_6Y/?img_index=1 楊紫瘦身秘訣1. 飲食控制 楊紫在減肥期間非常注重飲食的搭配。她通常選擇低脂、高蛋白的食物，比如雞胸肉、魚類、蔬菜等，減少糖分和高熱量食物的攝入。她還強調定時吃飯，不暴飲暴食。 https://www.instagram.com/p/DAs38WkPFz0/?img_index=1 楊紫瘦身秘訣2. 運動鍛煉 除了飲食，楊紫平常也有規律的運動習慣。她不僅做有氧運動，如跑步、跳繩等，還加入了一些力量訓練，幫助塑形和增強肌肉，避免體重減輕後皮膚鬆弛。 https://www.instagram.com/p/C8xMrbZycuZ/?img_index=1 楊紫瘦身秘訣3. 堅持和耐心 除了飲食和運動習慣外，楊紫也強調減肥過程需要很大的毅力和耐心，不可能一蹴而就，只要通過持之以恒的努力，就能夠慢慢看到成效。 https://www.instagram.com/p/Cvd_QRorpxN/?img_index=1 楊紫瘦身秘訣4. 健康為主 楊紫曾說過瘦身並不是為了追求過於瘦弱的身材，而是為了保持健康和提升自信。她提到減肥過程中最重要的是保持身體的健康和活力，而不是單純的追求數字上的體重。 https://www.instagram.com/p/Cw4pmHZrbo8/?img_index=1 楊紫瘦身秘訣5. 飲水習慣 有良好的飲食習慣，還要搭配上固定的水分攝取，每天的飲水量要保持在一定的水平，以促進新陳代謝和排毒。她通常會飲用溫水或綠茶，避免含糖飲料和高熱量飲品。 https://www.instagram.com/p/C5I36uTrxOB/?img_index=1 楊紫菜單分享 早餐 蛋白質來源：一份煮雞蛋或低脂蛋白（富含優質蛋白） 碳水化合物：燕麥片（低GI食物，能保持長時間的飽腹感） 蔬菜：一份時令蔬菜沙拉，或是用番茄、小黃瓜等簡單搭配的蔬菜 水果：少量低糖水果，如藍莓、草莓，或一個小蘋果 午餐 主菜：雞胸肉、瘦牛肉、魚類等低脂蛋白質食物（可以用蒸、烤、煮的方式，避免油炸） 配菜：大量蔬菜，如西蘭花、菠菜、胡蘿卜等，最好是低熱量、高纖維的綠色蔬菜 碳水化合物：少量的糙米、全麥麵包或紅薯（全麥食物和紅薯含有更多膳食纖維，能提供更好的飽腹感） 晚餐 主菜：高蛋白食物，如烤魚、蒸雞胸肉，或者植物蛋白（豆製品類） 蔬菜：大份量的蔬菜，蒸或涼拌為主，避免多油 避免碳水：減少碳水化合物的攝入，避免吃米飯、面條等精緻碳水 加餐 堅果：如杏仁、核桃（每次攝入一小把，富含健康脂肪，幫助控制食欲） 酸奶：選擇低脂或無糖優格，增加腸道健康 水果：如一小份草莓、蘋果等低糖水果 注意事項 控制油脂攝入：避免食用油膩和加工食品，盡量選擇蒸、煮、烤的方式做菜。 少吃多餐：她有時會將三餐分成五餐，每餐的量適中，避免暴飲暴食。 規律作息：減肥不僅僅依賴飲食，還需要良好的作息和充足的睡眠。 延伸閱讀 👉🏻自帶清冷慵懶感！秋日適合的中性香水推薦，溫暖深沉的秋冬氛圍！ 👉🏻美拉德持續延燒！秋冬必染「美拉德髮色推薦」，溫暖又自帶層次感！ 👉🏻嘴唇乾裂超崩潰！秋冬必知「唇部護理大全」，舔嘴唇真的母湯～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #楊紫 #楊紫瘦身 #楊紫瘦身菜單 #瘦身菜單推薦 

2021鹹蛋美食推薦TOP8，金沙蛋捲、鹹蛋蛋糕等通通都有，一次滿足你的味蕾！

金沙風暴來襲！近年來台灣席捲起了一波「鹹蛋黃」熱，鴨蛋製作成的鹹蛋黃除了能加入傳統的鹹食料理外，現在從乳酪塔、流沙包到餅乾通通也有鹹蛋黃的蹤影～最誘人的就是那會爆漿的金黃色流心，連雪糕、手搖飲的組合，鹹甜滋味也是意外的百搭！今天就來看看有哪些鹹蛋美食是有創意又超好吃，吃到膽固醇過高也甘願呢？ 先私心推薦發胖編最愛的鹹蛋黃美食清單： 👉 2021中秋限量搶購口味：焙茶鹹蛋黃磅蛋糕（全台免運） 👉【青鳥旅行】必嚐熱銷灌餡蛋捲3盒組 – 金沙鹹蛋黃、原味肉鬆、抹茶真巧蛋捲（全台免運） 鹹蛋黃美食推薦一：金沙鹹蛋黃蛋捲 這裡買👉【青鳥旅行】金沙鹹蛋黃蛋捲8入旅行盒，台中甜點伴手禮（現貨／全台免運配送） 蛋捲餅皮酥脆爽口，包裹著滿滿的香濃爆餡，鹹甜交錯出美妙滋味，嚴選屏東國寶鴨蛋黃和大武山雞蛋，製作LV級爆漿鹹蛋黃餡，結合酥脆的蛋香餅皮與鹹香滋味的鹹蛋黃，升級推出濃郁多層次口感，回購率百分百！ 把青鳥旅行三種口味一次帶回家👉【青鳥旅行】必嚐熱銷灌餡蛋捲3盒組－金沙鹹蛋黃、原味肉鬆、抹茶真巧蛋捲，台中超人氣甜點伴手禮 https://www.popdaily.com.tw/food/1058169 鹹蛋黃美食推薦二：鹹蛋黃磅蛋糕 磅蛋糕居然也有鹹的口味！中秋節快到了，許多咖啡廳、甜點店不只推出傳統的月餅及蛋黃酥，而是把月餅的元素融入甜點中～小編真是太佩服了！切下去能看到圓潤的鹹蛋黃剖面，而且不論是經典搭配肉鬆或芋泥都很搭，甚至結合「茶」口味的磅蛋糕也很適合，快買來嘗鮮吧！ 這款「焙茶鹹蛋黃」口味可是2021中秋節的限定口味，在波波選物所也上架啦！ 免運優惠傳送門👉 2021中秋限量搶購禮盒：焙茶鹹蛋黃、可可法芙娜、小山園抹茶、蜜香伯爵茶磅蛋糕12入 https://www.popdaily.com.tw/food/1069288 鹹蛋黃美食推薦三：鹹蛋黃流心戚風蛋糕 入口即化的綿密戚風，鹹口味除了起司，現在也有鹹蛋黃口味啦！蛋香豐富的蛋糕體，搭配獨門調配的流沙奶皇餡及鴨蛋餡，濃醇鹹香，表面撒上起司粉更讓人欲罷不能！稍微用微波爐或烤箱回熱，更顯蛋糕體的蓬鬆口感，搭配溫熱的爆餡流心，這就是幸福的味道～ 圖片來源：蓁古早味蛋糕 圖片來源：蛋願古早味現烤蛋糕 鹹蛋黃美食推薦四：金沙流心芋頭酥 每年中秋節都吃普通的月餅、綠豆椪、鳳梨酥？推薦今年來個金沙流心芋頭酥，融合台式與港式糕點流沙包元素，鬆軟又飽滿的芋頭餡，搭配鹹香的爆漿金沙奶皇流心，最外層再以酥薄的多層次表皮包覆，原料的香氣與烘焙香在嘴裡大噴發！ 圖片來源：大甲師 圖片來源：裕品馨 鹹蛋黃美食推薦五：鹹蛋黃餅 辦公室零食櫃有出現的話，發胖編絕對不會放過，鹹甜酥脆一大包直接消滅！一層層香酥餅乾堆疊在一起，十分綿密，但也容易黏在上顎，建議搭配熱咖啡、熱茶一同食用，非常推薦買來做為伴手禮送給外國朋友唷～ 圖片來源：老楊方塊酥 https://www.popdaily.com.tw/food/1045722 鹹蛋黃美食推薦六：鹹蛋黃魚皮 從東南亞夯至台灣的鹹蛋黃美食，現在在台灣也買得到啦！平常不敢吃魚皮，但酥炸再加上鹹蛋黃的調味後，明知道熱量不低卻還是忍不住一口接著一口，濃郁薄脆，超涮嘴！完全不會油膩的，直接用手拿取也能保持手指清爽，鹹香滋味超適合當下酒菜。 圖片來源：IRVINS 圖片來源：金鴨 https://www.popdaily.com.tw/food/992839 鹹蛋黃美食推薦七：鹹蛋黃珍珠雪糕 最近的雪糕也是花招百出，從單純將珍珠加入到雪糕當中，現在居然鹹蛋黃也能做成雪糕？一入口是一般雪糕甜蜜的滋味，接著會有一股鹹鹹的鹹蛋黃香味充斥口腔，再搭配珍珠的Q彈口感，迸出意想不到的鹹甜滋味，完食後蛋黃香氣久久不散，令人回味無窮，連夢中都會想起它。還有超討喜的雙蛋造型，夏天就是要吃這種可愛又消暑的雪糕啊！ 圖片來源：阿奇儂 圖片來源：雅方 https://www.popdaily.com.tw/food/1055642 鹹蛋黃美食推薦八：鹹蛋黃黑糖珍珠奶茶 前陣子IG爆紅的流心奶皇手搖飲你試過了嗎？每日現打的鹹香奶黃醬加入香醇鮮奶，現煮Q彈黑糖珍珠，最後再撒上酥脆的鹹蛋黃餅乾，口感豐富，意外順口，每一口都喝得到蛋黃味，不小心就上癮，復古設計的手搖杯也是超吸睛，造訪的時候別忘了打卡！ 以上就是8款2021鹹蛋美食推薦，一次吃這麼多擔心體重超標嗎？ 發胖編推薦你2款入門必吃鹹蛋黃美食： 👉【青鳥旅行】金沙鹹蛋黃蛋捲8入旅行盒，台中甜點伴手禮（現貨／全台免運配送） 👉 【靠杯咖啡】2021中秋限量搶購禮盒：焙茶鹹蛋黃磅蛋糕（預購 / 全台免運配送） 👉加入波波Line美食社群送$50！獨家優惠團購價、第一手開箱文等好康都在這！ #古早味蛋糕 #奶黃金沙 #磅蛋糕 #美食 #老楊鹹蛋黃餅 #青鳥旅行 #靠杯咖啡 #鹹蛋金沙 #鹹蛋黃 #鹹蛋黃泡麵 #鹹蛋黃珍珠雪糕 #鹹蛋黃美食 #鹹蛋黃美食推薦 #鹹蛋黃魚皮 

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