喝了完全沒罪惡感！低卡有飽足感、還幫順暢的低熱量濃湯，胖怕又嘴饞下次宵夜就選這個吧～

（左圖來源：instagram_@conniewu423） 是說冬天有時候就很想窩在被窩裡追劇不想出門，這時候家裡就必須有些囤糧了！但有時吃一些餅乾真的是很空虛，冬天就是要喝熱騰騰的湯啊～跟小編一樣很愛喝湯的人，最近我發現了一個心頭好，不但很方便可以直接泡熱水就喝，好喝這種廢話就不說了，更令人驚豔的竟然是有添加益生菌精華！而且一整碗喝起來又低卡，可以說是怕胖女孩們的福音啊～ #竟然添加了益生菌精華！好喝外還可以顧腸道實在太感人～ 沒錯沒錯～小編今天要介紹的這個濃湯，就是懶人最愛的那種直接加熱水泡就可以喝了（有夠方便！），是來自台灣大廠生活飲料和益生菌研發公司一起開發出來的，所以以後聽到生活，不要只會想到那個鋁箔包飲料了！（但其實小編我也很愛喝那個飲料） 言歸正傳，這個全新研發出來的濃湯，好喝是基本的，最厲害的就是它含有益生菌精華！真是全台首款！但如果妳平常就有吃益生菌的習慣，就一定會知道，如果用熱水，那些益生菌不是都死掉沒有活性了嗎？重點就在這啦！！因為這系列濃湯添加的益生菌是有先經乾燥噴霧處理成粉狀保存，不是活菌的狀態，所以就算用熱水泡營養價值也不會減少啊！喝湯還能幫助自己的腸胃健康，讓自己的消化排便更順暢，真的是好感人～ 再來一個就是女孩們更在意的卡路里了，這系列濃湯很讓人放心的就是，跟一般市售的沖泡式濃湯比起來，完全是走低卡路線的，一碗都只在65卡以內，平常只要一碗飯就有280卡了，生活的濃湯都可以直接喝5碗了！而且喝起來超有飽足感！小編之前喝兩碗就覺得飽到不行～宵夜選擇這個不但方便還完全不會有罪惡感，真的是推推推！ #鹽味玉米、法式蘑菇，兩種都超美味，完全像餐廳端上來的口味！ 講完了生活濃湯的特色，接下來要介紹的是口味啦，總共有兩個，都是很受歡迎的口味，首先是廣受大家喜愛的鹽味玉米濃湯口味，使用的是非基改的黃金甜玉米，而且喝起來不會死鹹，也不會很甜膩，喝起來好滿足～ 再來另一個口味是法式蘑菇濃湯，這款喝起來超級濃郁！奶香很順口，這款跟鹽味玉米比起來口味稍微重一點點點，很適合嘴饞但又不想吃太多的人喝！ 也可以直接加煮好的義大利麵進去，或用麵包餅乾沾來吃，都超級美味！ （圖片來源：Kimberley金柏莉） 喜歡喝湯或是容易嘴饞又怕胖的女孩們，小編建議可以去買個兩盒來喝喝看！然後現在加入生活的臉書粉絲團，每個月都有大獎抽唷～ 去看粉絲團→點我 去看生活IG→點我

Ombré｜不必飛出國，這裡讓你一秒飛歐洲！復古歐風早午餐，讓你置身城市莊園般的豪華享受！

Ombré 是相當知名的歐式餐酒館，位置介在捷運大安站、科技大樓站之間。隨著樓梯走上二樓，濃濃的復古歐風撲面而來。 ⠀ 提供早午餐、前菜、沙拉、燉飯、義大利麵。除此之外，也有份量更澎湃的主菜系列，像紙包海鮮拼盤、法式羊肩和爐烤戰斧豬排等。 ⠀⠀ 鬼椒香辣豬腳把豬腳剁成方便入口的大小，油潤又帶有墨西哥辣椒的辣勁，非常過癮。聽說這道也是小Ｓ每來必點的招牌菜唷！😆 ⠀ 可頌內的嫩蛋大有玄機！裡面有干貝、小捲、鱸魚等海鮮，抹上特製的塔蔥奶油醬，吃起來很涮嘴。隨附的奶酪口感偏稀，不過味道很濃郁。 ⠀ 紅絲絨外觀吸睛，類白巧克力的味道也很迷人。喜歡濕潤一點的話，可以在室溫再多放一下下。 ⠀ 最近推出的新品玉荷包茉莉白桃冰沙，主打輕盈又帶點酸甜感，整體喝起來很消暑。 ⠀ 而鹹花生焦糖奶昔頗適合「濃郁控」朝聖一番，海鹽的鹹味適度中和了花生的甜膩。雖然知道熱量不低，但真的會忍不住一口接一口！ —————————————— 🔍 台北市大安區復興南路二段130號2樓 ⠀ （近🚇大安站 4 號出口） ☎️ 02-27078884 ⏰ 11：30-22：00（週日至週四） ⠀⠀ 11：30-23：00（週五至週六） 🔢 😃😃😃😃🌑 ✏️ ❶ 酌收10%服務費 ⠀⠀ ❷ 客滿時用餐時間為兩個半小時 —————————————— 20200928 #別墅裡的一百種味道 #百味_Ombré #Ombré #Ombre #復興南路餐酒館 #大安餐酒館 #台北餐酒館 #復興南路早午餐 #大安早午餐 #台北早午餐 #復興南路美食 #大安美食 #捷運大安站美食 #大安捷運站美食 #台北美食 #台北必吃 #台北美食推薦 #popyummy #YummyDay #4foodieforfoodie

懶得爬文找景點就看這篇！難得去一趟高雄，就一次把美照景點都拍齊吧，精選 12個高雄必去超夯景點都在這篇！(下)

延續上集分享的高雄景點，下集打卡編還準備了許多精彩的打卡點要跟女孩們分享喔!一起來看高雄還有哪裡好玩吧！ ＃前鎮之心 高雄的第二座自行車橋，是專門為了行人跟自行車人士設計的喔！走在橋上可以眺望臨港的美景，如果是想要享受輕鬆愜意過年假期的女孩們，歡迎來這邊走走，順便可以消耗這幾天吃下肚的熱量喔(笑) info. 前鎮之星自行車步道 地址：高雄市前鎮區中山三路與凱旋四路交叉口 ＃集盒 不只南韓有貨櫃屋，位在高雄復興三路IKEA旁的彩虹貨櫃聚落，同樣很適合來走走，由高雄市政府打造的複合式貨櫃聚落，占地超大7000坪，匯集了33個大小貨櫃而成，目前約有15家特色店家進駐，有各種美食及文創品牌，成為網美必來打卡的地方。 info. 集盒．KUBIC 地址：高雄市前鎮區復興三路5號 電話：07-3347310 營業時間：週一至週五10:00-18:00、週六、日10:00-20:00，週二公休。 ＃果貿社區 果貿社區（果貿新村），位於高雄左營，早期是由眷村改建而成，13棟大樓都是這種大型集合式住宅，看起來有種來到香港的錯覺。 打卡編在這邊提醒大家的是，想去拍美照可以，但是造訪時務必放低音量，垃圾也請自己帶走，別增加住戶們的困擾唷! info. 左營果貿社區（果貿新村） 地址：高雄市左營區果貿社區果峰街3巷 ＃那個那個茶室 走啦～我們一起去高雄那個那個好嗎？ 之前在嘉義掀起一股打卡熱潮的那個那個咖啡廳，居然在高雄展店了！以茶室的型態出發，讓大家在炎熱的天氣裡都能外帶一杯飲料回家～ Info. 地址： 806高雄市前鎮區中華五路789號 ＃Hello Kitty幸福夢幻嘉年華樂園 要是你超愛Hello Kitty，那麼現在的漢神巨蛋廣場一定會讓你拍到瘋掉！ 『Hello Kitty幸福夢幻嘉年華樂園』在10月18日開始，不管是戶外還是室內都是滿滿的Kitty！ 尤其戶外造景特別多，有巨型氣球、摩天輪、旋轉木馬等等拍照點，晚上還會點亮燈光，氣氛很不一樣～ 據說這邊平日人就已經很多，展期到明年二月才會結束，大家可以評估一下，因為展期很長唷～ info. 活動地點：高雄漢神巨蛋廣場 展出時間：2018/10/18 ~2019/02/28 ＃藝術動物園（已結束） 這應該算是目前高雄最新的打卡點了，11個主題、13座巨型動植物氣墊打造而成，女孩們可以隨心所欲穿梭在繽紛的巨型氣墊裡，跟可愛的袋鼠、斑馬和章魚…超萌動物們一起跳躍，展期只到三月，喜歡可愛動物的女孩們千萬不要錯過 推薦閱讀：（直接按標題就能進入文章囉） 難得回高屏，還吃連鎖不行啦！寒假必吃【銅板美食懶人包】 info. 活動地點：高雄統一夢時代前廣場 展出時間：2017/12/14 00:00~2018/03/04 00:00 ＃彩虹教堂 最後一個必拍景點，就是位在旗津海灘上的彩虹教堂，搭配光影、幾何線條組合而成的教堂，適合跟男友一起來拍浪漫美照，但打卡編建議，安排黃昏時段來訪，拍完照還能順道逛逛老街，大啖旗津的新鮮海產喔! info. 地址： 805高雄市旗津區旗津三路990號 電話： (07)571 8920 ＃alien house 這面知名的粉紅牆也是很多女孩必拍的景點，老社區的街角雖然不大起眼，不過這間可愛的粉紅牆應該不用打卡編多介紹了吧，早就已經在IG上洗版一波了，聽說咖啡也很好喝老闆娘很親切噢，情侶一起來拍拍實在太可愛了! info. 地址： 802高雄市苓雅區同慶路58-1號 電話： 0930-619 805 ＃旗後砲台 走上充滿歷史痕跡的紅磚砲台，放眼望去，整座高雄港的美景通通是你的！ 因為砲台本身座落在位置相對高的山丘上，在這裡，你可以將旗津海灘、還有城市風景一次收進相機。 當然～充滿故事的砲台建築也很值得花時間細細品味！ 這裡是不需要門票的，旁邊還有高雄燈塔可以參觀拍照～ 建議大家再來之前要先做足防曬、或是攜帶遮陽的帽子，才不會太熱唷！ info. 不要再煩惱放假沒地方去了～ 打卡編都幫大家列出這麼多地方了，選擇高雄就對囉! #小旅行 #打卡 #打卡南部 #打卡精選 #波波打卡 #網美地標 #走春 #高雄 #高雄景點 

📺追劇必備神級零嘴 逛夜市最愛吃鹽水雞現在不用出門在家輕鬆吃

📺追劇必備神級零嘴 逛夜市最愛吃鹽水雞現在不用出門在家輕鬆吃 #達人G去骨雞肉蔬食包隨時備貨幾包放冰箱，解凍後即食免加熱🉐下午茶肚子餓的涮嘴小點心晚餐來不及煮飯加菜最方便半夜肚子咕咕叫的美味宵夜 🐤嚴選去骨雞肉，讓小朋友也可以放心大口咬有玉米筍、脆筍、毛豆、海帶根、紅蘿蔔等5種蔬菜野餐露營最速配，鹹香開胃4種口味一次吃起來 🥢招牌原味飽滿蔥油香氣加上椒鹽的經典美味🥢煙燻茶香濃郁的煙燻香氣馬上胃口大開🥢四川椒麻辣辣控必備，秘製辛香辣椒醬爽辣帶勁超過癮🥢多汁茶雞入味茶香鮮甜回甘，讓人允指回味掃光光 #香草舒肥雞胸肉低熱量減脂輕食，正餐點心都適合，肉質軟嫩多汁，搭配生菜沙拉很有飽足感小資女控制體重好朋友 #達人G雞肉鬆加了海苔跟芝麻，香氣大噴發拌飯、拌麵、拌粥都好吃早餐夾在麵包or蛋餅裡更加分 🛒美食傳送門https://www.wangchao.com.tw/categories/周邊商品 

［台南］不能出國又懷念香港美食🇭🇰 那就來吃這家道地的港式美食吧！

. 📢糖勒？兩茶匙 - ✔️楊枝甘露 NT$65 吃完鹹食 來一杯甜點剛剛好 限量❗️季節限定 必點❗️菜單上沒有 問老闆 濃郁香甜的芒果 打成泥狀微微的濃稠感🥭 微苦葡萄柚剛好襯托出芒果的甜 也中和了甜膩感😋 芒果塊給的很多 加上當天現煮西米露 小小一杯剛剛好💯 . ✔️輕食+飲品 NT$100 🔸厚蛋起司餐肉三文治 送上來的時候 我超看不起這塊三文治😂 因為感覺不怎樣 感覺吐司很乾 結果大口咬下 整個愛上 我內心跟三文治對不起🙇🏼‍♀️ 厚蛋加上餐肉和牽絲的起司 鹹香蛋香🤤 吐司外皮微焦酥脆 內軟 口感多層次 超好吃 必點🙌🏻 🔸鴛鴦奶茶 微酸的咖啡加上淡淡的茶味和淡奶☕️ 彷彿一秒到香港 好想去香港阿😙 . ✔️西多士 NT$50 淋上滿滿的蜂蜜🐝 放上一塊牛油🧈 淡淡的蛋香🥚 濃郁顆粒的花生味很香🥜 沒有油耗味 就算熱量爆表還是要吃啊～ 建議兩人分食才不會膩 - 座位不多 大概12個位子左右 餐期時間一位難求 建議先打電話去問問看還有沒有座位🪑 老闆很親切哦🙂 店門口和室內環境都是簡潔簡單風 堅持採用香港進口之咖啡、茶葉🍃、淡奶🥛 不能出國 就來吃道地的港式餐點吧🇭🇰 - 🔺無低消限制 - 📍台南市中西區西門路一段703巷36號 ⏳ 9:00-18:00（週二公休 店休於臉書公告） ☎️0968-319707 . 🛵停店門口 🚗店家位於巷弄內 不好停車哦！ - #eat #yummy #delicious #好吃 #好食 #taiwan #台灣 #foodporn #food #台南美食 #life #eating #波波發胖 #popdaily #lunch #tainan #tainanfood #台南 #港式 #coffee #milktea #西多式 #pork #sandwich #芒果 #mango #drinks #糖勒兩茶匙

【日式定食特輯】超人氣和食打卡店，去日本就要吃最道地的國民美食！

你是和食派還是洋食派？日本食物分類總體而言分為兩派，一個是主食為白飯，配上烤魚還有日本醬菜，最後來碗味噌湯的和食；另一派為西洋食物為主，像是美乃滋、番茄醬的蛋包飯等，這些是屬於洋食。這次編輯要和大家介紹日本和食派推薦的定食店家，讓美味的米飯變成旅行最好的回憶！ 延伸閱讀：去日本也要認真吃早餐！精選6家超豐富「日式早餐」，飯糰配味噌湯才夠道地啊！ 1.鎌倉 ヨリドコロ 這家是位於鎌倉的「ヨリドコロ」店舖，銅板價就能享用美味的日式早餐，像是生蛋飯、納豆、醃漬物、烤半尾鯖魚定食等。重點是面向軌道的座位，可以欣賞到電車經過，這種超自然又愜意的氛圍，飯可以多吃兩碗啊～ 延伸閱讀：【關東｜鎌倉】除了灌籃高手平交道，還有這些必踩景點，跟海景一起放空吧！ 中午的餐點較為多元豐富，竹莢魚、鹽鯖魚等多種一夜干系列的魚料理，也有提供吻仔魚丼飯。店家的特色料理是將蛋白打發，讓它變成綿密的泡沫，最後再加上一顆蛋黃，一起放在熱騰騰的飯上，就是這一個特色美食讓和食派女子讚不絕口！ 📍INFO. 地址：神奈川県鎌倉市稲村ガ崎1-12-16 營業時間：7:00〜18:00 2.TT a Little Knowledge Store（トド アリトル ナレッジ ストア） 另一家是位於愛知縣的星之丘Terrace的『TT a Little Knowledge Store（トド アリトル ナレッジ ストア）』，和食午餐定食是必吃！不過這家稍微有點創新，還會附上沙拉，女孩子們可以吃飽又不怕熱量太高啦～ 延伸閱讀：【名古屋懶人包】必去景點＋交通攻略，從哪裡出發都要看這篇！ 除了午餐定食之外，這家店的另一個人氣商品是起司蛋糕，正方形的起司蛋糕是不是很少見呀！有機會前來享用佳餚，務必飯後來一塊甜點。 📍INFO 地址：名古屋市千種区星ヶ丘元町16-50 EAST3階 營業時間：11:00〜23:00 3.チャノマカフェ 有想過一早起床，美味早餐擺床上嗎？緊接著介紹這家熱門打卡店「チャノマカフェ」，這家店的定食是用小碟子裝著各式各樣的菜色，配上熱騰騰的白飯和味噌湯，不僅可以自行選擇喜愛的和器，連飯也可以選擇是否要蓋上山藥或是黑玄米喔！ 延伸閱讀：【東京｜學藝大學】中目黑周邊超夯打卡點，悠閒體驗東京慢步調生活！ 如果你吃膩和式，這邊有提供義大利麵等的洋食供你選擇。重點是滿滿的蔬菜是重點！ 📍INFO チャノマカフェ日本國內共有15家店舗，關東關西都有，地址及營業時間請參考官網。 3.PUBLIC KITCHEN cafe（パブリックキッチンカフェ） 位於大阪南船場的PUBLIC KITCHEN cafe（パブリックキッチンカフェ），最大優點就是使用有機蔬菜，並且每個定食中都會提供足夠的蔬菜量，讓顧客吃起來健康沒有負擔，絕對是視菜如命的女孩們不容錯過的店家。 另外，這家店的氛圍是典雅的白色，只能說超可愛的，如果想要把一週的蔬菜都吃好吃滿，不要錯過這家店啦！ 📍INFO 住址：大阪府大阪市中央区南船場4丁目11-8 営業時間：11:30〜22:00 4. 八百屋とごはん しみず 最後一家是位在大阪的店家『八百屋とごはん しみず』，提供營養均衡的手工醃製小菜，定食料理。定食服務提供一整天，讓你可以自行選擇吃午餐或晚餐皆可，推薦給想要營養均衡滿分的女子們。 延伸閱讀：【大阪早餐】豪華日式＆西式早餐隨你挑，大阪人就是要霸氣吃飽飽！ 編輯看到有一日定食、元氣定食、回復定食、滿點定食⋯那麼多選擇，去日本吃膩大肉，偶爾來嚐嚐道地的日式定食也非常好啊！ 店門口超可愛的，右邊有一個很像木頭的湯匙招牌，應該頗好認！ 📍INFO 地址：大阪府大阪市西区北堀江1丁目4-14 1F 營業時間：11:00〜23:00 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #PUBLIC KITCHEN cafe #TT a Little Knowledge Store #チャノマカフェ #ヨリドコロ #全國地區 #和食 #日式定食 #日本必吃 #日本精選 #日本美食 #鎌倉 

韓星另類減肥法！秀智、雪莉擺脫象腿魔咒

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／koreastardaily.com , Kpopstarz.com 僅管大家推崇微肉女，但稍稍不注意，微肉女很容易就走樣！出道時都有小象腿外號的miss A團員秀智以及f(x)團員雪莉，最近出席活動時，兩人都明顯消瘦不少，更讓人驚訝的是，腿部線條也變得勻稱苗條，她們各自都曾在節目上分享瘦身經驗，非常適合忙碌的上班族在家輕鬆燃脂。 雪莉自創「踢塑膠袋減肥法」 170公分的雪莉Sulli，原本體重50公斤已經相當瘦，但腿部線條不勻稱，所以在鏡頭上較吃虧。據說她非常努力塑身，自創「踢塑膠袋減肥法」，1個月就瘦了5公斤。 作法： 將塑膠袋填滿氣，紮緊做成一個氣球，然後雙手叉腰，像足球運動員練球一樣，用大腿去頂著這個塑膠袋氣球，隨時隨地可以鍛鍊，從而達到瘦腿的效果。 秀智「企鵝塑身操」 南韓女團「Miss A」成員秀智，外型甜美、氣質清純被封為「國民初戀」，是男粉絲心中的理想情人。但出道時也曾受體重所困擾，靠著飲食和運動成功瘦身，更自己發明居家小運動。 作法： 兩腳與肩同寬呈站姿，手腕向外側折，和地面平行，類似企鵝式的站姿。按此動作將胳膊伸向前、旁、後側，相同動作做20個，反覆8次。加強上身(手臂、背)訓練，會顯得整體緊實，同時還能上提乳房、防止胸部下垂。 【同場加映】韓星「運動＋飲食」雙管齊下怎麼做？ 活動前為了完美上鏡，女星們時常會進行短期的飲食調整。在此期間避免吃下過多熱量，以吃蔬菜水果、雞蛋和雞胸肉等為主，不足的碳水化合物則用地瓜補充。飢餓難耐時，就會藉助高纖、營養又低卡的窈窕飲品充饑，不僅有飽足感，基礎代謝量提高時，還能幫助增加蛋白質的攝取。 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀. 筷子腿OUT！After School Uee教妳蜜腿養成術 韓國性感女神再加一！SISTAR昭宥火辣身材養成術 神速瘦腿10招！讓下半身小一號的好習慣 資料來源： Bella.tw儂儂 #瘦身 #韓星 

風靡歐美名人圈的神秘飲品！「康普茶」到底是什麼？真的能幫助減肥嗎？

這幾年大眾的健康意識抬頭，越來越多人選擇無糖的茶飲取代含糖的手搖飲，最近有一種新型的飲品，逐漸在健康族群與年輕消費者之間引起關注，那就是康普茶（Kombucha）。康普茶簡單來說就是一種發酵茶葉，添加了特定的酵母和糖與茶葉充分的發酵，不僅擁有獨特的酸添風味，同時對健康的益處也比一般的茶類來得更多，今天就來認識最近很紅的「康普茶」吧！ （圖片來源/Adobe Stock） 康普茶是什麼呢？ 康普茶是一種由甜茶經發酵製成的飲品，源自中國，後來傳至俄羅斯與西方國家。製作時會使用紅茶或綠茶加糖，再加入一種稱為 SCOBY（共生菌落）的酵母與細菌混合體進行發酵。發酵後的康普茶含有有機酸、少量酒精、益生菌和部分維生素，這樣釀造出來的康普茶不僅擁有獨特的酸甜口味，內含的益生菌也有助於腸道健康與促進新陳代謝。 （圖片來源/Adobe Stock） 康普茶的益處 改善腸道菌叢：康普茶中的益生菌有助腸道健康，間接影響代謝與體重管理。 提升新陳代謝：茶多酚可能輕微提高基礎代謝率。 替代高糖飲料：康普茶若取代含糖飲品，可有效降低熱量攝取。 有助飽足感：部分人飲用後會感到較不容易餓，有助控制食量。 （圖片來源/Adobe Stock） 康普茶需要注意的地方 注意糖分含量：市售康普茶含糖量不一，某些康普茶一瓶就含10g甚至20g糖，如果喝多了，反而會攝取過多糖分，不利減肥。 瘦身效果有限：康普茶不是燃脂產品，也不會主動「消耗脂肪」。沒有改變飲食和運動習慣的話，單靠喝康普茶基本不會明顯瘦。 不適合腸胃敏感族群：有些人喝康普茶後會腹脹或拉肚子，尤其是對益生菌或醋類較敏感者。 （圖片來源/Adobe Stock） 康普茶是否能減肥？ 康普茶確實是一種健康飲品，因為內含部分益生菌，可以幫助腸道健康和促進代謝，但至於康普茶是否真的對減肥有益，答案是：「有助於減肥，但是效果有限。」因此大家如果有瘦身的需求，在飲用康普茶的同時也要注意飲食控管和維持良好的運動習慣。 （圖片來源/Adobe Stock） 延伸閱讀 👉🏻七款韓系小清新奶油風美甲：「砂糖顆粒小花」、「純白泡泡糖」顯指尖修長～ 👉🏻 氣質滿分溫柔加倍！盤點6款『初冬美甲』圖鑑推薦，每款都想做一遍 👉🏻 指甲換季時間到！盤點5款『秋日棕色系』美甲靈感，溫柔顯白不怕撞款！ 👉🏻 質感更上一層！仙女必備『暈染美甲』圖鑑，伸手出來就有滿滿的高級感！ 撰文編輯 #Joanna #健康生活 #康普茶 #康普茶瘦身 #美體瘦身 

很多人都不知道，星巴克除了麵包蛋糕，還有賣輕食冷麵！親自試吃分享心得給你！

其實大概從2月底開始，星巴克一口氣推出7款全新餐點，其中包含「青醬鮮蔬蝴蝶冷麵」、「泰式酸辣雞肉冷麵」、真的是輕食的新選擇呀！價位大概落在80元～145元之間，最重要的全時段供應！（最愛這種安排，畢竟我餓的時間很多，不是只有三餐） ​（圖片來源: starbucks） #青醬雞肉冷麵 $145上次去買的時候店員比較推薦青醬雞肉冷麵，青醬真的是義大利麵首選，因為有時候會怕奶油口味太膩，番茄又可能有太酸的風險，青醬真的比較不容易踩到地雷，星巴克的「青醬鮮蔬蝴蝶冷麵」，沒有到超級好吃，但味道還可以，也是清清爽爽，夏天胃口不太好的時候很適合！個人比較不喜歡蝴蝶麵，會有種吃麵糰的感覺，但配料部分青醬這款是加杏鮑菇、核桃、紅黃椒、烤薯塊等健康蔬食，算是還不錯的組合！ （圖片來源: starbucks） #泰式酸辣雞肉冷麵 $145 來說說「泰式酸辣雞肉冷麵」，聽名字就知道味道大概是怎麼樣，包裝的話是像便利商店涼麵一樣，另外附醬料包的！其實吃起來也有點像涼麵…..XD，畢竟是星巴克其他東西價格也是便利商店的兩倍呀？不過麵條部分是用義大利麵，搭配雞絲、花生碎粒、青木瓜絲、小黃瓜及紅蘿蔔等配料，然後就是主角泰式酸辣醬汁，均勻攪拌香氣會比較出來，口感上是很清爽的！份量來說是杯裝，女生的話應該可以當作正餐，熱量也才294，算是可接受範圍 ​（圖片來源: 編輯／snoopy_chou） 這張圖為實際拍攝，通常都擺在冰櫃的下方位置不易發現，想嘗鮮的朋友可以試試啦！但我個人覺得，無論味道、份量都不太讓人驚豔，像是我吃過一次就覺得差不多夠了！但還是很高興星巴克不斷推陳出新啦，不然每次花100多塊買飲料，才做十分鐘餓了又要出去外面找吃的，以至於放棄自己的座位，真的很討厭欸！ 資料來源： starbucks.com #冷麵 #星巴克 #涼麵 #輕食 

要怎麼讓水變得更好喝❓我有秘密武器😎 暖暖純手作果乾水，使用

要怎麼讓水變得更好喝❓我有秘密武器😎 暖暖純手作果乾水，使用無糖果乾製作 搭配咖啡、無糖茶、氣泡水都好喝 適合外食族解油膩🉐 代替手搖飲的低熱量飲料 🍓草莓蔓越莓綜合果乾水 結合草莓跟蔓越莓酸甜果香好療癒，一年四季都能享受到草莓的幸福風味 🍋輕輕檸檬果乾水 使用零下40度急速冷凍，把營養鎖在裡面，沖泡後釋出鮮爽的檸檬清香，熱泡回沖也無不會苦澀喔！ ✏️ https://sweetday.tw/%E6%9E%9C%E4%B9%BE%E6%B0%B4/ #暖暖純手作 #天然果乾水 #無糖果乾 #解油膩 #低熱量飲品 #代替手搖飲 #輕鬆喝滿2000cc

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Ombré｜不必飛出國，這裡讓你一秒飛歐洲！復古歐風早午餐，讓你置身城市莊園般的豪華享受！

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