你的未來，由你設計
──《用夢想設計你的人生》Vito大叔

❝我的人生，已經沒有太多時間可以浪費在等待上了。❞－Vito大叔 ​ ​​你寫下的夢想有實現過嗎？你相信夢想是可以透過系統化設計實現的嗎？​ 今天分享這本書《用夢想設計你的人生》，作者Vito大叔分享自己中年失業後走向自由工作者的蛻變之路，這600天從低潮迷惘到轉職、約聘顧問、超商打工，現在是多元工作者，不只是作家、講師、也是設計人生教練，幫助迷航的人找到方向。​​這本書不是心靈雞湯，書中提供了詳盡的步驟和練習，從第一步找到真正的夢想開始，引導你寫下最佳的人生版本，一步一步透過每次練習更認識自己，透過每個思考釐清自己渴望，透過系統化設計你的人生歷程。​​ 準備好了嗎？我們開始吧！ ​​​ ​​​你寫下的夢想有實現過嗎？那如果沒有實現，可以透過這三個特徵來觀察這是真正想要的嗎？ ​▎夢想的３個特徵 第一個：夠動心 想像一下夢想實現的情境，是不是會一直想起它，感到非常興奮。這也是吸引力法則其中一項許願清單必備條件，這個夢想實現時的感動與快樂。 第二個：夠持續 開始動心後，接著會開始懷疑自己是不是有能力做到，這真的是我想要的嗎？儘管如此，你還是會不時想起它。你開始發現身邊會有一些訊號，讓你無法忽視它。你會常常關注與夢想相關的資訊。 ​​第三個：夠恐懼 夢想應該是快樂的，怎麼會感到恐懼呢。Vito大叔提到這點，夢想越大、恐懼越深。恐懼也是一個徵兆，會害怕自己無法做到，害怕自己能力不足，害怕踏出第一步。在《凡事皆有出路》這本書也有提到「如果你沒能耐，根本不會萌生這夢想！」​你的夢想會伴隨著恐懼，但只要知道『為什麼而做』，就能無所畏懼。 ​ ​​▎找到夢想後，你還需要培養這三個思維 ❶不批評：面對新的靈感跳出腦袋時，下一個句話：不可能，我一定做不到。面對自我否定的聲音，請你先放下，放下對他人、對世界還有對自己的批評。不批評，才會開啟新的可能性。​​ ❷不打斷：與他人對話交流時，要讓對方完整表達他的想法，這是禮貌也是讓你從資訊中找到靈感的方式。​​ ❸保持好奇心：尤其是對生活有熱情的朋友，打開你的感知與好奇心，多問問是什麼原因讓他們保持生命熱情，為什麼熱愛自己正在做的事。​​ 在做這本書的每個練習時，拿出紙筆寫下逐步探索你自己時，別忘了記住這三點，讓內心真實的聲音在紙上為你指引方向吧。​​ ​​▎用「壹壹法則」，實現你的目標法則 𝟭‧ 接受自己，聚焦在擁有的法則 𝟮‧ 訂做夢想，瞄準真心想要的法則 𝟯‧ 接受訊息，相信自己感受到的法則 𝟰‧ 動手寫下，反覆提醒自己法則 𝟱‧ 思考策略，決定可行的做法法則 𝟲‧ 大聲宣告，訂定目標法則 𝟳‧ 積極行動，勇敢嘗試法則 𝟴‧ 堅持下去，不停前進法則 𝟵‧ 耐心等候，延遲實現法則 𝟭𝟬‧ 負起責任，面對一切法則 𝟭𝟭‧ 接受安排，擁抱奇蹟​ 這「壹壹法則」是Vito大叔在一次次實現自己寫下的夢想清單後整理歸納的方法，用淺顯直白的文字告訴你，他是怎麼做到的。​ 回想一下去年你寫下的夢想清單有實現嗎？如果沒有實現，那對照上述的11個法則，有哪幾項沒有做到呢。​​曾經我有實作過第4跟第9法則，寫下你的目標制定夢想板，把它放在你每天都會看到的地方，也可以存在手機中。 ​忙碌的生活會慢慢忘記曾經寫下的夢想，所以要不斷提醒自己，隨時覆盤自己是否還往正確道路前進。 每次設計圖卡都會再次想起持續下去的動力：用圖卡分享知識。 ​​❝任何的努力，在未來的某一刻會開出美麗的花。❞ 第9法則讓我想到這句話，當你持續專注做好這件事，每一次都是成長、每一次都是累積價值，最終會在因緣俱足的時刻得到回報，你一定會被看見。 ​​​ 這本書最吸引我的是「設計人生」這個思考框架。這是很有趣的概念，把自己當成一位設計師，用設計思考理念來規劃人生。​首先把自己當成生命設計師＝能夠解決人生問題的人。 所以我們要先 ➀同理使用者▸Who am I？ 使用者就是自己，要先認識你自己。Vito大叔分享很多認識自己的練習，從初識到熟識，希望能讓你更貼近真實的自己。 ​​➁定義問題▸What I Want？ 我有什麼需求？為什麼我有這樣的需求？每個需求背後都有等待被解決的問題。那我該問哪些問題呢？這些在書中都會帶著你去思考，一步步去釐清真正的渴望是什麼。​​ ➂創意發想▸How to do？ 找到問題後，我們需要幫它想解決方法，書中有分享一個奧德賽計畫，為自己寫出三個版本的人生，你會發現人生其實還有其他可能性。 在身邊聽過這樣的故事，某位朋友說目前家庭狀況，自己工作每天工作12小時，一個禮拜只能放一天，另一半因為生病必須住院，孩子不愛上學一個禮拜只到校一天。面對這些家庭狀況他選擇繼續努力上班維持經濟能力，剩下的只能聽天由命無力照顧。​​ 真的只能這樣嗎？ 工作可以轉換更有彈性的工作，但他卻因為累積不少年資而決定繼續待下去，但家人怎麼辦呢？我想說，人生真的不只有一個版本而已。 ​​➃打造原型▸開發你的ＭＶＰ 找到方法後要驗證是否可行，開發屬於你的最小可行性產品，親自體驗看看。大叔說「光用腦袋空想，不如趕緊親手去做，去驗證，去感受！」​​ ➄測試迭代先求有，再求好。 產品推出後，要不斷優化、升級體驗，所以誠心接受每個消費者回饋，擁抱失敗，持續優化修正自己的理想人生。 𓇻心得 我想說，這本書超級實用，第一次看到設計目標的書可以這麼詳細說明，Vito大叔應該把工作坊上的課程精華都放進來了。無論你現在有沒有訂定夢想，這本書都會讓你邊看邊拿起紙筆開始練習寫下，它就是有這樣的魔力。​​很多思考練習是我過去不曾想過的，題目都不難，你只要拿起紙筆開始回想過去經驗、想像未來的旅程。 我知道找到夢想不容易，太多時候是看著他人的成就來訂定我們的目標，我需要買房、買車、還要成家立業。 ​但回到內心問問自己，現在的你快樂滿足嗎？還是會遺憾曾經沒有做過的事呢？ ​這本書推薦給想要打造自己專屬夢想人生的你 《用夢想設計你的人生》 ＃用圖卡分享知識＃我是圖卡設計師Rainee＃靈感日日村

[發胖日記-甜點篇]台北｜南京三民站｜與貓咪有約｜20隻貓咪炸裂包圍，零距離隨你撸

造訪時間:2022/09/14 護理師的妹妹值完大夜後，想去附近的貓咖放鬆一下，就在捷運南京三民站附近，店內有超多隻貓咪可以嚕，有各式各樣的貓咪類型，店內提供餐點有正餐、輕食、下午茶甜點和咖啡飲品等，也有免費WIFI及插座，低消點菜單一項就能達到，可以說是CP值超高的貓咖。 台北貓咖推薦｜與貓咪有約 萌貓軍團來襲: 點此看店家宣傳影片 店內貓貓很多，以品種貓居多，因為太多隻就不查他們的名字了。 對品種貓比較介意的客人，則不建議前往 這隻貓貓偷偷躲在我們的桌子底下 這隻跑到我們的桌子，看他舔毛舔到生氣，莫名很有喜感。 被護理師的手手撸到昏迷 其實也有臭人不理人的，像這隻就是奧嘟嘟的臉 開心的放飯時間 我們點的餐點，我對餐點沒什麼印象，不過這間店的服務態度挺熱情友善的。 因為還晚一點還要等我朋友，於是就在店內練習用procreate，店內有插座真的好方便阿! 手機太老舊很容易沒電要找插座! 2022年手繪還是會抖抖抖(泣 以前的頁兔耳朵都會畫比較長(顆顆 維繫友情不需要貓項圈 #靈感日日村#日更 #靈感日日村規劃#國內旅遊#發胖#台北#南京三民#甜點 #貓咪 「與貓咪有約」店家資訊 *地址：台北市松山區三民路3巷21號 電話： 02-2528 1808 *營業時間：11:50-20:00 ; 平日不限時, 六日分上午與下午兩個時段用餐 官方臉書：與貓咪有約 Instagram：與貓咪有約 是否可預約: 可 (來電預約) 用餐時間: 兩小時 (依店家公告為主) 每人消費價格區間: 200至400元 (依店家公告為主) 是否提供刷卡: 無 (只收現金) 插座/wifi: 有 [交通] 鄰近交通/機構：捷運南京三民1號出口5分鐘內 備註: 假日務必要電話訂位，生意很好，假日收10%服務費，平日(週一~週五)則不收 如果對連載漫畫有興趣,也歡迎大家到Line webtoon 觀看<頁兔之家>喔! 每周一晚上9點定期更新, 有興趣可以來踏踏呦!

【占卜測驗】宇宙捎來的一封信

有些時候，生活平平淡淡，但總覺得缺少了點盼頭、少了點警醒，這種時候就需要來看看宇宙要給你的一封信！看到這篇文章的你，不是偶然，而是緣分！來吧！看看新手村的仙姑，幫你捎來了什麼信。－⭕️適用對象：人類。 ⭕️確認你自己適合這個問題後： 1.閉上眼睛，想想自己的期望。 2.詢問題目上的問題，每個問題都分開問。 3.張開你的眼睛，挑出你最有感覺的牌。－❗注意：這是針對大眾的占卜，純粹分享，細項方面的準確度每個人感受自然不一樣，如果你覺得準確，自然是你本身與卡牌有強烈感應，也別忘了幫我按讚或追蹤我，測驗下一次占卜😉；如果你覺得不準，也許是題目跟你感應不夠強烈，你可以看過就忘，但是請勿謾罵及批評，我並沒有義務要接收負面言語哦。 － 歡迎追蹤我的ＩＧ：https://www.instagram.com/cherry801118/?hl=zh-tw 可以了解更多大眾占卜內容，也可以小盒子私訊預約個人占卜呦！ － －－－－－－（我是防雷線）－－－－－－ 1.象神甘尼薩（具有聰明智慧，能夠化解許多事情，可保佑人間至美至好之事物，是能夠幫你解決困難之神） 抽到這組牌的你，現在是否揹負著許多來自於財富、工作、學習、心情、愛情以及個人的安全感與目標等等的壓力呢？ 不要恐懼你的壓力，你屬於挑戰的強度越高，你就能夠變得越強的人。所以，你的壓力是可以轉化為你的動力的，若是你貿然拋開一切的壓力，反而會讓自己鬆懈下來，那才是真正的投降。 現在你需要知道，你需要不隨他人起舞，貫徹自己的道路。自由且隨心所欲的去追逐你的夢想，有任何想要達成的事情，你只需要知道——「做就對了。」（想要約心儀的對象出門，就約去戶外吧；想要勇敢的表白，就積極的行動別讓自己後悔；想要開啟新的工作項目、想要展開新的學習，就不要有各種猶豫……不管什麼事情，只要不是違法的，就是積極主動的去做）。 請你去信自己的未來能夠發光發熱，可以觀想自己未來的成功與成就，可以在腦海中不斷重複想像自己想要達成的心願達成的樣子。誠實的面對你自己的渴望，不管是多麼讓人害羞或者是多麼難以刺激的心願，都要真實的正視！從而燃燒熱情順利的嚮前邁進，你能夠在有理性、有智慧的前提之下，跨越所有的困難——請你相信自己，落到你手頭的事情，就沒有解決不了的，只有你自己想不想做到最好而已！ 2.猴神哈奴曼（可增強自身氣勢，幫助事業平步青雲、得到權力、獲得貴人緣， 也可以擋煞、辟邪，快速吸金） 抽到這組牌的你，可能生活非常忙碌，因為被許多人信賴而託付了許多重責大任；可能因為思考的面向比較多，什麼事情都想的過於周全，導致自己有點憂思過度；也一小部分的人，可能存在著睡眠的問題，或者是健康的隱憂。然而，在外人眼中可能沒有辦法察覺到這些問題，在表面上，別人會覺得你對任何事情似乎都勝券在握，或者是對自己的生活感到滿意。 你需要知道的是——雖然，你可以透過自身的運氣，引起別人更容易得快樂的結局或者是最棒的結果，但可能你表現的真的太過有勇有謀，所以，他人會將你所得到的一切視為理所當然。 面對那些在你成功的時候，圍繞在你身邊的人，你可以保持夥伴精神、好好經營自己的人設，維持自己的人望；然而，當你生活中遇到比較麻煩的事情，對你不離不棄，而且比起關心你是否能夠獲得成功，對於你個人的感受，對於你個人的狀況更加關心、更加照顧的人，你則需要好好的把握住。這才是對你的生命有益的存在！可以為你的生活提供良好的建議，甚至可以幫助你的事業或者是財富運勢，當然如果要談戀愛的話，也能夠更為長久。你不但可以讓你透過他們的扶持，而力量高漲，也可以讓你產生更多新的目標，並且明白比起別人的感受，你更需要照顧自己的感受。 你可以人人好沒有問題，但是真正愛你的人才是你真的該把握的。同時，也建議你需要好好的照顧一下自己，該休息的時候，還是要休息的。 3.站姿鬼王陶維蘇萬（可以淨化磁場，幫助轉運，去除霉運，讓你好運旺旺旺。） 抽到這組牌的人，要恭喜你啦！近期的你要走好運了！ 在感情運勢方面，單身的人，有機會脫離坎坷的情路，遇見跟你過往會喜歡的類型，截然不同的桃花；曖昧的人，有機會從晦暗不明的關係之中，走向明朗的戀情之中；戀愛、婚姻關係中的人，存在於關係之中的所有人事物威脅都會不攻自破，讓關係更為順遂。（如果關係中有小三或小王，近期會斷掉不健康的緣分；但是如果抽到這組牌的，你本身是別人的小三或小王，你則是會被斷掉的那一個，這也是在幫助你找到更合適你的） 在工作運勢方面，近期，正在求職的人，有機會找到市場上薪水較高、福利較好的工作（正在尋求學校的人，也有機會找到好學校）；已經有穩定工作的人，有機會被扶正或者是說得到升職或者加薪的機會（還是學生的人有機會提昇自己的學業成績，正在寫論文的人，也會猶如神助，文思泉湧）。同時，近期在工作、學習中的各種任務，對你來講 雖然忙碌甚至可能多少會失去自由，但發展趨勢都在你的掌握之中，是能夠較為順利的完成的。 在財務運勢方面，有投資理財的人，近期是有機會得到回饋的！近期，也是非常適合下手進行投資理財的時刻。如果對投資理財沒有把握的話，近期的你是有中獎運的，可以嘗試參與抽獎活動，或者是買買彩券等等的，有機會獲得意外之財。 4.帕皮拉天神（強力提昇人緣，人見人愛，魅力加倍。亦可以防範小人、沖煞，幫助財運） 抽到這組牌的你，近期在感情運勢、人際運勢方面，運氣會突然好轉。會有許多令你高興的好消息接踵而來，你只需要記得——「跟著自己的感覺走，確信一切都是命運。」 如果說你是從事業務、自己本身是老闆、表演藝術、自媒體的人，近期，有機會因為社會趨勢的流勢，讓你所販賣的東西突然爆紅，或者是你剛好掌握住了某個熱門的話題，讓你本人爆紅。在這個狀態之下，能夠吸引來各種喜歡你的人。但是，請你記得你的所作所為都是需要負責任的，越受人歡迎，越要謹言慎行，否則都會被人放大檢視。 單身的人，若是誠心的許下願望，有機會遇見與自己心中期待一致的理想對象，不管是在條件上或者是外貌上都會是你的菜，而且是你身邊的人一看都知道這是你的菜的。 曖昧關係中的人，其實你身邊很可能也有其他喜歡你的人，近期可能會被別人追求或者是表白，若是有其他喜歡你的人比你的對象更為勇敢的話，好好的考慮一下也不是壞事！ 在戀愛關係中的人，近期有機會認真的規劃下一步的未來，或者是走進婚姻關係之中，雙方會有全新的目標方向，也會有全新的相處方式，讓彼此的感情更為緊密。 在婚姻關係中的人，近期家庭生活可能會出現一些新的變化，而且是好的變化，比如說搬到更好的地方居住，又或者是其中一方的財富變多了讓彼此的生活更有保障，同時，不排除是會迎接孩子的到來的。 抽到這組牌的人，近期人緣會特別的好，也會得到很多的祝福跟讚美，大大方方的接受，但也不要忘記感謝哦！ #塔羅 #大眾占卜 #占卜 #塔羅占卜 #好運

好書推薦-恆毅力-如何培養天賦？成為專家的3個階段

作者一開始提到自己華人家族的背景，中式的家庭教育以及爸爸常對他說：他不是一個天才。 沒有天才般的智商，也許是因為內心想撕開這個毫無必要的標籤，畢竟人有很多沒有擁有的標籤，例如高矮胖瘦，當你富有又會有人說你不懂窮人的感受。 所以談論“沒有什麼“其實只是一種無限回圈。 不過作者最後因為研究恆毅力—這個成為天才不需要靠高智商的研究，而得到天才獎。 一開始提到研究西點軍校時，對新生艱苦的訓練，來自於挑戰自身的極限，其中野獸營的訓練常常讓新生崩潰退出。 作者的研究就是想利用恆毅力預測誰會留下，而天分或身體資質高的人不一定是會留下來的人，就算他們的開始門檻比其他人更低更輕鬆一些。 雖然測試結果和恆毅力預測的相差無幾，作者還是想去其他領域研究看看。 後面又調研了業務員、高中生、大學生、特種部隊。 之後拼字比賽發現很多高天賦的人，練習時間和參加比賽的次數比擁有恆毅力的孩子少，排名也相對靠後。 這可能就是沒那麼努力的天才吧！ 主要在講起點靠前的人和靠練習持續進步的人的差別。 量變產生質變。 作者因為成為數學老師，而對孩子的個別學習狀況感到好奇。 見證了許多領悟力高的孩子，和認真以對慢慢追上進度勝至超越的孩子。 不論學校或工作上都充斥著關於智商的測驗評比，用智商評價著這個人。 作者歸納了一個公式 潛力X練習＝技能 技能X練習＝成就 這邊我覺得用潛力取代天分、練習取代努力會更貼切，天分感覺就像魔法，沒有的人就是沒有。而對那些心之所向的人，練習他們想做的事情並不需要努力才能達成，而是一次次的鍛鍊。但就算你潛力是0，作者舉了許多這種例子的故事。 這邊我也想說前幾天看到海倫凱勒的故事，雖然小時候很常聽到，但重新看到敘述她雙眼看不到、雙耳聽不見的情形下，發不出聲音學會了怎麼講話、怎麼寫字，我看得那段文章特別描述了，她製作了讓失明的自己寫字工整的木框，並不是假手他人代筆。甚至還寫了比大多數正常人更多的文章。光是想像就覺得很震撼。 就算她很有語言天賦或是一學就不忘的天才，海倫凱勒做到的已經不是有沒有潛力的範圍。 關於熱情，作者很喜歡舉身邊認識的人的故事。 我也舉一個我一直記得的，關於建築師安藤忠雄的故事，因為家境不好，因為身體素質不錯16歲成為職業拳擊手，因為喜歡上建築用參加國際拳擊比賽，以及比賽獎金到世界各地遊覽建築，並且堅定的成為一代建築大師。 也許安藤忠雄確實有一部份的時間，都在磨練拳擊，但他最大的頂層目標一直都是建築，也許他把所有心力都花在已經顯露的拳擊上，也能開創出一番成就。 我覺得他是充分表達恆毅力中，關於潛力、熱情、練習這三個元素中很好的一個例子。 後面談到很多關於頂尖人士怎麼找到熱情所在的頂層目標的？ 通常不是某個瞬間就發生的，而是摸索遇見了許多次，才決定要在這一塊發展。 書中用培養小運動員舉例，通常讓運動員自己摸索自己想發展的運動會更好，經過自己比較篩選各種運動項目過後選定目標。 會比運動員在沒有接觸其他項目，只在某個單一項目持續訓練，也許短期會很突出，但長期下來各方接觸後選定項目的運動員會出色很多。 換成戀愛關係就很好理解，其實人性是相同的。 在進入人生選擇前，需要經過一段對各種潛力的曖昧期，最終選定未來要持續執行的目標。 如果你沒有經過比較和篩選，可能會有自我懷疑其他選項。 我覺得心得決定是這個段落的重點，就算你是一見鍾情沒有經過其他比較，只要你能專心致志毫不懷疑。安全感足夠的目標前進，也許可以省下尋找測試的時間。 中間也提到從新手摸尋目標>專家刻意練習>一步一步改善弱點。 作者訪問關注於研究專家的心理學家，說到刻意練習有點類似考核自己，並不斷進步。 提到心流是一種“表演區“的狀態，是發揮出你刻意練習的時刻。 有的人覺得刻意練習-這種針對問題解決的練習，會產生痛苦和巨大挫折，有的人則不會。主要在於心態上對練習問題和考試壓力的調整，也有點像信念上的目標。 像很常聽到的關於醫院清潔廁所的阿姨對自己的評價，第一種信念是-只是在打掃衛生另一個是和醫生護士同一個陣線，一起幫助病患康復。 有第二種信念的人，產生的動力和心態可以幫助他減少工作時的辛苦感，甚至會感到幸福和成就吧。 後面書中也確實談到關於利己或利他的使命感，把職業昇華成志業。 https://youtu.be/QSoYSbzMH8U?si=YZDTJMGYusjuYaVx 培養目的的三個方法 想想你在做的事情，怎麼對社會產生正面影響讓世界變得更好？ 主動塑造你的工作 用你的頂層項目來思考工作如何更貼近你的目標群，讓工作更適合你。接觸到的人群，以及這份工作的使命感認知。 找到一位有頂層目標的榜樣 加入團隊使環境影響感染你，產生正面從眾練習。 當周圍的人都做得到時，你也會想辦法讓自己做到。 這本書是2016年出版的，不知道是不是因為翻譯或比較久之前的資料，很多書中的名詞和解釋，其實有很多更精確的說法可以指出作者花很長篇幅解釋的地方。 書是照作者的研究進度，和作者一起探索恆毅力怎麼被找到，以及班傑明·布魯姆的三個階段，把書分成新手摸尋目標>專家刻意練習>一步一步改善弱點。 我有看過作者關於恆毅力的TED演講，其實單純聽演講會覺得只是書上的皮毛，書裡關於中間部分實做辦法，建議你找到目標信念以及改善工作和刻意練習，我覺得是本書的精華。 靈感日日村和拉麵社中，KIM提到很多次的恆毅力這本書。 我覺得算是很多尋找天賦或刻意練習等書籍的綜合，比較系統的將新手到專精的人生列舉出來。 主要還是想扭轉陷入天才迷思而放棄的人，或被無助打敗沒有成長思維的人，看過這本書相信你會有不同的思維。 這本書可以說是告訴你為什麼要找到一個頂層目標的WHY。 #靈感日日村 #讀書心得 #好書推薦 #恆毅力

Ⓢ木曜雑談丨偽海線出團

每週的木曜文，有時週一、週二、週三其中一天就會想好說這週想要聊聊什麼，說些什麼廢話，但常常到了木曜當天，打開電腦後，腦中完全一片空白！一點都想不起來本來想要分享什麼主題。 到底是誰偷走了我的記憶片段？！(笑) 不如就來分享出遊樂趣好了~~Let's go.. 山線團 x 海線團 之前在中部工作時認識的朋友們有依興趣(？)各自集結了〔山線團〕跟〔海線團〕，如同字面那樣簡單，山線團就是往山區跑，海線團就往海邊衝。 體力差如我，可是山線團的一員哦！一開始自己也覺得荒謬，為什麼容易累、會小暈山且一進山區路線一定暈車的我，會是往山裡跑的成員之一。但山林真的是很療癒的地方，我很喜歡，是某種特別的緣份把我帶往山林吧！ 今年年初大家決定好今年山線團要去司馬庫斯，同行友人也好運氣地訂到了房間，但因為這近一個月的地震及餘震不斷，將原本應該往山區吸取大量芬多精的行程，改為一路向南的陽光、沙灘、海洋的維生素D補充行程。 山線團難得全員出動，沒人缺席，沒想到去的地方是海邊，想想都好笑！ 不過為了不愧〔山線團〕的名號，我們還是找了一個步道來走走。 龜山步道 臨近海生館的〔龜山步道〕，開車真的很容易忽視它。常常一個move就通過它了。 龜山步道全長來回大約1K，海拔只有72公尺，步道平緩好行走，就算穿拖鞋也是能輕鬆征服的。雖然如此，步道盡頭的觀景台卻擁有無敵海景，當然也有山景可以觀賞。 正因為此地視野極佳，早時也被稱為〔好望角〕。在1874年的牡丹事件後，日軍在海口射寮海灣登陸，並在龜山山頂建立碉堡及砲台，是昔日重要的軍事基地。所以龜山步道也有許多舊時的砲台及坑道可以發掘及休息哦。 雖然步道短短的，但因為好天氣及好景觀，也是殺手機記憶體的好地方啊。 南灣 這回因為剛好預約了南灣前的民宿，傍晚和早上只要走上幾步路就能直達沙灘，開心的踩浪、再用力感受南台灣的陽光是多麼的熱情，膚色直接黑了幾階好像也是無可厚非的結果論。 這回來自中北部的朋友，終於可以好好體會到，屏東很狹長，墾丁不在居住的小鎮隔壁那樣走兩步路就會到，而是開車也要一個多小時行程才會抵達的地方啊。 來到海邊的夜晚行程和以往山線團截然不同的地方是〔喝酒〕這件事。 健康的山線團瞬間變身為愈夜愈HIGH的偽海線團。 韓國燒酒、馬格利酒、日本燒酒、智利紅酒、自釀梅酒，再加上到墾丁去商店購入的啤酒。哇嗚~~我真的看到那堆酒就想要舉雙手雙腳投降，這還不夠，用完晚餐後朋友們還不忘再去南灣沙灘喝杯調酒。 幸好伙伴們還願意好心讓我在小七帶杯熱美回住處乾杯用，不曉得隔天民宿老闆看到全部掃空的空酒瓶會不會傻眼。 極度日常 ULTRA DAILY 回程去了前一天看到很多人就直接先PASS的看海美術館。 欣賞了〔極度日常 ULTRA DAILY〕屏東展，這是由來自日本的兩位雕刻藝術家橋本美緒和花房櫻共同展出的藝術展。 透過雕刻，呈現動物們的情感、動態和靈魂感，看了可愛的藝術品真的覺得心裡都暖暖的，想立馬回家跟汪醬、喵醬們玩樂啊！！ 極度日常 ULTRA DAILY 展覽地點：看海美術館 (屏東縣車城鄉海口路1-12號)展覽期間：2024/04/20~07/28展覽時間：週一至週日10：00~18:00 (週二休館) 開心結束替代2024司馬庫斯健行的墾丁之旅，是久違的山線團伙伴全員集合，所以整段旅程非常鬧，難得南部人不用提前一晚北上，反而是最後上車最先下車的成員，著實感到無比舒爽。 上車時看到朋友們一路從中部拿藍牙麥克風唱歌下來，真的不是普通的好體力啊！還規定要唱台語老歌，真的是太搞笑了！！ 這回的偽海線團行程，除了那堆酒讓我心生恐懼外，偶而出來曬曬太陽、吹吹海風、踏踏浪花，也是很舒服的感覺。 至於來回10.xK的司馬庫斯，就等有下回有機會再來征戰吧！！

今日牌卡：熱情

今日牌卡：熱情 https://dcalyson0110.pixnet.net/blog/post/132624541 順著渴望去追尋 順著渴求去拼命 動物因有獵物這目標伺機而動，進而攻擊捕殺 我們應因目標、夢想而努力，進而積極追求 因渴望而跳動的心是那樣狂烈 因渴求而愉悅的情是那樣濃郁 不要因想像中的恐懼而阻饒了你的腳步 勇敢一點 ~ 跨出去 真的，沒那麼困難 Follow the longing to explore. Pursue fervently with the desire. Just as animals move with the goal of prey in sight then seizing opportunities to attack and capture. We should strive due to goals and dreams, actively pursuing them. The heart beats so passionately because of the longing. The joy is so intense because of the desire. Do not let the imagined fears hinder your steps. Be a little brave—take that step forward. Truly, it's not as difficult as you think. #DreamCatcher #Tarot #Tarotreader #Tarotcards #Dream #Passion #Alyson #塔羅 #捕夢人 #熱情

【霏等茶| 長庚A8店】不簡單的霏拌麵，林口長庚美食推薦，近機捷A8站超便利<附菜單>  

今天真是一個愉快的美食之旅，來到了【霏等茶長庚A8店】💗 這家店給我的第一印象就是明亮舒適，寬敞的座位和清新的裝潢，讓整個用餐環境非常宜人✔️ 一踏入店內，就被繽紛的手搖飲料吸引住了。身為美食愛好者的我，對於各種創意的手搖飲料總是充滿好奇心。在這裡，不僅有經典的奶茶選擇，還有一些特色口味，每一種都有著獨特的風味，讓我難以抗拒😉 不只是飲料，這裡的麵食也是一大亮點。香濃的味道、彈牙的麵條，讓我回味無窮。每一口都讓人感受到用心😙 店內的服務人員。他們不僅熱情親切，而且對於菜單中的每一道料理都非常了解，推薦的建議也讓我滿意不已。這種細緻的服務態度真的讓整個用餐體驗更上一層樓🧐 最讓我驚豔的是交通的便利性，這家店離機場捷運A8站非常近。無論是機場過境的旅客還是周邊居民，都可以輕鬆抵達這個美食寶地，真是太方便了😁 接著是令我超愛的餐點，叉燒香辣霏拌麵散發著誘人的香氣，濃郁的叉燒香味夾雜著微辣的調味，猶如一陣風味的擁抱。麵條Q彈有勁，完美吸附了湯汁，每一口都能感受到香辣的鮮美😃 脆皮胖豬拌麵的香氣帶著一股香脆的氣息，豐富的肉汁與麵條完美結合，帶來一種咸香中透露著微甜的口感。脆皮豬肉的獨特口感，讓整個餐點更加豐富有趣😋 豬頭皮，這份套餐搭配小菜散發著濃郁的豬皮香氣，脆嫩的口感令人驚艷。伴隨著豬油的香濃滋味，每一口都是一場味蕾的盛宴😍 飲品的部分葡萄探探加珍珠，這杯飲品帶來了清新的葡萄香氣，微酸中帶著甜味，加上Q彈的珍珠，口感豐富有層次，另外黃金蕎麥茶的香氣清新宜人，蕎麥的獨特香味與茶香交融，帶來一種淡雅的韻味。清涼的茶意在口中緩緩散開，令我感受到一陣清新的舒適，這些美食和飲品，不僅帶給味蕾無窮的享受，更是一場香氣、口感、味道的盛宴😀 總結來說，【霏等茶長庚A8店】給予我一個令人滿意的用餐體驗。美味的麵食和手搖飲料，搭配舒適的環境和親切的服務，真的是讓人流連忘返。下次再來這裡，我絕對會再次品味這份美好🏆 【霏等茶| 大安通化店】📍 地址 ：台北市大安區信義路四段294巷6號1樓（信義路通化街口）☎️ 電話 ：(02)-2700-0180 【霏等茶| 長庚A8店】📍 地址 ：桃園市龜山區復興北路62號1樓☎️ 電話 ：(03)-397-9579 臉書：https://www.facebook.com/Freedomwingtsea/ IG：https://www.instagram.com/freedomwingstea_tw/

大娛樂家｜The Greatest Showman 🎬 

前幾天因為看完了 Sing-a-long The Greatest Showman！忍不住又去聽了一次他的所有歌曲，真的是太愛太喜歡這部電影/音樂劇了！每句歌詞都富有含意！每個人都是獨一無二，要活出自己，找回夢想的初衷，為夢想奮力一搏！！！ 故事劇情與歌曲 出生寒微的 P.T. Barnum 在豪宅遇見了有錢的富家千金 Charity 後，雙方一見鐘情，儘管他們來自截然不同的社會階層，這份愛情依然堅定不移，在結婚後，Barnum 更是懷抱著改變命運的夢想，立志要為 Charity 和他們的兩個女兒提供更好的生活，因而有了這首 A Million Dreams ，期望創造出他夢想中的世界～ They can say, they can say it all sounds crazy. They can say, they can say I've lost my mind. I don't care, I don't care, so call me crazy. We can live in a world that we design. 之後 Barnum 開了一間奇異博物館，展示世人不曾見過的東西，但沒什麼人光顧。在受到女兒的啟發說「爸爸，你的博物館需要活的東西」後，他決定召集各地的奇人異士，以每個人不同的特點作為宣傳，擁有天籟之聲的鬍子女、對人生充滿熱情的侏儒、愛爾蘭巨人、空中飛人兄妹等等，讓平時不被大眾所接受的人們獲得了勇氣，勇於站上舞台表現自己，讓獨一無二的秀活躍起來！透過 Come Alive 這首歌來傳遞積極、振奮人心的訊息，鼓勵人們甦醒、接納自我，並勇敢地追求夢想！ Cause you're just a dead man walking. Thinking that's your only option. But you can flip the switch and brighten up your darkest day. Sun is up and the color's blinding. Take the world and redefine it. Leave behind your narrow mind. You'll never be the same. Come alive! Come alive! 在成功演出一段時間、開始有了名氣後，Barnum 漸漸不滿於現狀，想要進入上流社會的階層中獲得認同，於是找了由 Zac Efron 飾演的富家子弟 Phillip，期望他能一同參與進他的事業中，而有了在酒吧中說服 Phillip 入股過程的歌 The Other Side !!! 這首歌是我裡面最喜歡的一首！特別的深入人心，看著酒杯一杯又一杯的在吧台上來回喝下，再配上輕快的舞蹈動作，整個畫面瞬間就讓人覺得富有了生命力，真的是超喜歡的一趴！而這一段其實也是我們很多人的縮影，在一個自己不喜歡的環境中，因為現實因素而屈就自己，自欺欺人地說自己過得很好、很適應，但其實或許是屈就於現實而不離開，但同時內心又總是有個夢，希望可以自由做自己，為自己的夢想拼一次！ So trade your typical, for something colorful And if it's crazy, live a little crazy You can play it sensible, a king of conventional Or you can risk it all and see 然而在獲得名聲後，Barnum 逐漸被眼前的利益蒙蔽了雙眼，從原本要讓世人看到每個人都是獨一無二的初衷，變成了追逐名利和炫耀，逐漸迷失了自我！他不再只是想帶給人們快樂，當初為了獲得更多掌聲的夢想也變調，陪伴家人的時間也越來越少，將馬戲團丟給合作夥伴 Phillip 經營，自己則帶著聲樂家 Jenny Lind 到處世界巡迴演出，因而有了這首表達人們內心總是慾望於窮的 Never Enough ！不僅僅象徵著不停往上爬、追求更大名利的 Barnum ，或許也同樣反映在我們的生活中！我們所追求的是什麼？是自我實現？是生活最低需求？還是盲目追求只為彌補內心的空虛，在我們努力地擠進社會時，可能連自己需要的是什麼都不知道，只是存粹想要填滿這永遠不滿足的空洞而已～ 在表演後，雖然受到了許多的掌聲，但同時他原先創辦的馬戲團也持續遭到保守派的謾罵和驅逐，而 Barnum 也被名利所蒙蔽，渴望被更高階層的人們接受，開始疏遠這些馬戲團成員，讓馬戲團成員們感受到深深的傷害和失望！他們意識到即是在 Barnum 建立的馬戲團內，他們依然被排除在外！於是，他們決定不再隱藏自我、也不再因為自己的不同感到羞恥，他們齊心協力，勇敢地站出來，不再躲避別人目光，驕傲地展示自己的身份和個性！這首 This is Me 也成為了宣告自我價值的宣言 !!! 也是這整部電影的核心展現 -- 「夢想與自我接納」，擁抱自己的不完美，不受外界的標籤而影響！ I am who I'm meant to beThis is me!!! 受到這首歌的鼓舞，Philip 重新審視了自己的價值觀，終於意識到規則並不是不可打破的，他和 Anne 也可以不理會社會的偏見，去書寫屬於他們自己的故事，因而有了這首 Rewrite the stars !!! 兩人用歌曲來對話，訴說著對於這份情感的堅定、迂迴、痛苦與真心，相互交疊碰撞，再搭配著空中飛人，真的是超級精彩！傳達出一種積極的力量 -- 我們可以選擇改變，不讓命運的星晨為我們做決定，而是由自己去書寫屬於自己的未來！ It's up to you, and it's up to me No one can say what we get to be So why don't we rewrite the stars Maybe the world could be ours tonight 接著，鏡頭再次切回 Barnum，為了掌聲、為了虛榮、為了證明自己不是弱勢，Barnum 透過與 Jenny Lind 的巡迴演出成功成為他心目中的上流成員！然而，在醜聞的發布、馬戲團因為一場惡意的火災而付之一炬、Barnum 和 Charity 感情的結束，一切回到原有生活後，他才終於看清一切，知道什麼才是自己所追求的夢！From now on 這首超讚的歌也因此誕生！ 在汲汲營營的過程中、在為追求掌聲時，我們也不知不覺地失去了很多，回過身來，從今天起，記起初衷，好好為自己、為愛你的人而努力！也許不受社會待見，but it is me，愛自己、肯定自己比什麼都重要，在努力地追逐自己的夢想時應謹記初衷往前進～～ For years and years, I chased their cheers The crazy speed of always needing more But when I stop, and see you here I remember who all this was for 最後，開頭和結尾都用同一首歌曲 The Greatest Show 相互應，迅速將觀眾引入 Barnum 的夢幻世界中，完全是視覺和聽覺的盛宴，從開始的雄心勃勃，到結尾的成就感，呼應了 Barnum 找回初衷並堅持了夢想，充分展現 Barnum 和他的馬戲團經歷重重挑戰後找回自我和成功的巔峰時刻，給這篇故事一個圓滿 Ending～ This is the greatest show !!! 這部《大娛樂家 The Greatest Showman》可以說是我最喜歡、也一直重溫的經典之作！在電影中，馬戲團不只是帶給台下的人歡笑，同時團員也因為這個馬戲團享受到人生第一次的開懷大笑，真正肯定自己、喜歡自己！而歌舞部分也可以說是這部片最厲害的地方！華麗的布景配上動人心弦的音樂，再加上劇情的進展與角色的內心，所帶來的撼動是無法言喻的，大大推薦給大家～～ （影片全部來源自 Youtube） 我是shana ！之後會繼續分享好玩好吃的生活呦 想看到更多關於我的旅遊＆美食分享～ 歡迎快快來追蹤我的IG和 PopDaily！ ! (直接點擊紫色字體就可以連結過去囉） IG：shanayyt PopDaily：shana 還有還有！喜歡這篇文章的話，別忘記幫我按讚、分享給身邊的朋友！ 其他文章： 📍美國洛杉磯旅遊懶人包 📍德國交換生活

【台中寶寶游泳推薦】從小熟悉水下世界，評比台中 3 間嬰幼兒游泳館

🙋‍♀️嗨大家好，這裡是七分之二的探索，活動界的米其林指南！從小就讓孩子接觸游泳，可以促進感覺統合發展、鍛鍊心肺與肌肉，還能穩定孩子情緒，好處多多。這次七分之二的探索就介紹 3 間台中嬰幼兒游泳館，快藉由游泳和孩子建立依附關係，留下愉悅的親子回憶！ 🙆‍♀️【台中寶寶游泳推薦】神秘客詳細心得請看：【台中寶寶游泳推薦】小 Baby 的第一堂游泳課，5 間台中嬰幼兒游泳館評比 - 1. Baby pool 寶寶工作室 🏠地址：台中市大雅區中山北路570巷9號 🕰營業時間：平日 09:30-19:00，假日 09:00-17:00，預約制 💰價格：$699 起 位於大雅區的 Baby pool 寶寶工作室，離 74 以及國道一號車程約 5 分鐘，店門前就能直接停車。教室是在民宅內放置嬰兒游泳池，每次游泳以 50 分鐘為限，可依照是否需要老師協助洗澡、按摩來做選擇課程方案，惟須穿著防水尿布。特別的是，此間台中寶寶工作室還有提供假日臨時托育的服務，讓忙碌的爸媽假日可以好好放鬆，享受兩人時光。 位於民宅的這間台中嬰幼兒游泳館，一入內就讓人感受到如家一般溫馨簡約的氛圍，寶寶泳池內的玩具不多，卻能因此讓小孩集中在與水的接觸上，結束後洗澡的澡盆也中規中矩，適合第一次帶寶寶游泳的新手爸媽，可以簡單地讓寶貝體驗游泳的樂趣。 - 2. 小天使游泳學校 🏠地址：台中市北屯區豐樂路6-5號 🕰營業時間：09:00-21:00 💰價格：$300 小天使游泳學校在南屯、北屯、西屯共有三間分店，最大特色是親子共游，由一位家長下水帶著寶寶游泳。除了提供 4 個月到兩歲的嬰兒游泳外，也有兩歲到八歲的幼童游泳。教室有個約 20 公尺長的溫水游泳池，成人站起來水深及腰，上課長度約 20-30 分鐘，會依寶寶體力調整。浴室有附澡盆和盥洗用品，更有飲水機供泡奶，讓寶寶能馬上補充能量。 這間台中寶寶游泳最多是一位老師對三對親子，同時段就算其他幼童在上課，教學空間也有區隔，所以並不會覺得被打擾到。上課時，老師會循序漸進地教導家長如何帶著嬰兒游泳，主要讓父母親在親子共遊中帶著寶寶嘗試不同游泳方法，並會詳細講解如何透過游泳訓練到寶寶的肌肉，非常適合想體驗親子共遊的父母！ - 3. 樂浮寶寶 LOVE BABY SPA 🏠地址：台中市北區英才路288號 🕰營業時間：10:00-19:00，預約制 💰價格：$690 起 樂浮寶寶 LOVE BABY SPA 教室內有三座寶寶游泳艙，可供寶寶朋友們一同前往，同時也有附一間遊戲房，讓年紀稍長的哥哥姊姊能夠在內玩耍。課程主要分DIY 嬰兒游泳課、寶寶 SPA 游泳課，差別在於有無包含老師幫忙洗澡、按摩 SPA、以及協助拍照。這間台中寶寶游泳是需要戴嬰幼兒游泳脖圏自己游泳，皆為一對一服務，擁有護理師證照的老師一次只接一組客人，安全有保障。 體驗 DIY 嬰兒游泳課時，老師馬上就叫出預約時留下的寶寶小名，上課前也會熱情跟寶寶互動，讓寶寶熟悉和放鬆，能感受到老師的用心溫暖。老師在介紹完場地後，就會讓父母親幫寶寶洗澡、洗完澡老師會協助戴泳圈、游泳時可以使用店家提供的裝飾幫寶寶做造型。這裡有許多遊戲和照相用造型裝飾，在這百變的夢幻泳池，一定能拍下寶貝逗趣可愛的泳照，萌番眾人！ - 完整文章請看：【台中寶寶游泳推薦】小 Baby 的第一堂游泳課，5 間台中嬰幼兒游泳館評比 以上為本次的台中寶寶游泳推薦，七分之二的探索神秘客親自體驗各店家，從中精選了 3 家台中嬰幼兒游泳館✨寶寶游泳具有多樣好處，家長們可針對自己的喜好，以及各場館的特色、搭配寶寶月齡來選擇適合的場館，讓孩子從小和水做朋友，探索更多元的世界！ 更多親子活動： ｜週末親子活動推薦｜台北下雨好去處｜暑假活動推薦｜ 更多台北親子活動推薦： ｜台北親子餐廳｜台北兒童版密室脫逃｜台北做蛋糕｜台北兒童體操｜台北兒童圍棋｜台北採草莓｜ 更多桃園親子活動推薦： ｜桃園採草莓｜ 更多苗栗親子活動推薦： ｜苗栗採橘子｜苗栗採草莓｜ 更多宜蘭親子活動推薦： ｜宜蘭觀光工廠｜宜蘭水豚農場｜宜蘭免費親子景點｜宜蘭包棟民宿｜ 更多新竹親子活動推薦： ｜新竹親子農場｜新竹幼兒音樂｜新竹兒童體操｜新竹採草莓｜新竹採橘子｜ 更多台中親子活動推薦： ｜台中親子樂園｜台中夾娃娃機店｜台中親子農場｜台中做蛋糕｜台中兒童體操｜台中兒童版密室逃脫推薦｜ 更多台南親子活動推薦： ｜台南親子農場｜台南做蛋糕｜台南採草莓｜台南兒童圍棋｜ 更多高雄親子活動推薦： ｜高雄親子農場｜高雄做蛋糕｜高雄兒童運動｜高雄採草莓｜ 更多親子活動推薦： 【台灣水上樂園推薦】夏天消暑玩水去！精選北中南 12 間水上樂園 各地寶寶游泳： ｜高雄寶寶游泳｜台北寶寶游泳｜新竹寶寶游泳｜台中寶寶游泳｜台南寶寶游泳｜ 各地抓周場地： ｜台中抓周場地｜ 各地彌月蛋糕： ｜高雄彌月蛋糕｜

芊芊小棧羊奶頭茶葉蛋景觀咖啡實景路線照片

從另一個方向過來的，從南投國姓鄉到芊芊小棧，會先經過舊店，不到500公尺處往左上方岔路直行到芊芊小棧，以下為實景照片圖。 謝謝 YOUTUBER - chen ango萬ㄟeye台灣旅遊露營記趣以第一視角拍芊芊小棧露營區的景色，原來芊芊小棧那麼美，雖然芊芊小棧並不如專業的場地那麼大，設施豪華完美，但我們有的是原始的山林，與自然共存，還有熱情的老闆跟老闆娘火熱的心。邀請喜歡車宿的捧友來找我們玩唷~ https://www.youtube.com/watch?v=ifZa9xvqgXE #芊芊小棧羊奶頭茶葉蛋 #芊芊小棧露營區 #台21線上的芊芊小棧 #車床天地特約棧點 #芊芊小棧觀景咖啡秘密基地# 芊芊小棧羊奶頭茶葉 #台21線上7K處

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