粉刺慢走不送！90後不用無他相機也能天生美肌，跟著暴紅星女郎林允這樣做準沒錯！

（左圖來源：林允小紅書、右圖來源：instagram_@linyun_jelly） 話說因為現在底妝產品遮瑕力越來越強，結果一卸完妝有時候都被自己的粗大毛孔跟黑白頭粉刺嚇到，真不想相信這是自己真的的膚況啊～～～不過現在流行的醫美飛梭雷射，小編有好多朋友去打了之後肌膚很容易敏感，真不想冒這個風險啊！正在為這件事煩惱，結果最近就看到在中國爆紅的林允在小紅書上分享自己消滅粉刺的秘密武器，看了好生火啊！！！ （圖片來源：林允小紅書） #星爺力挺的爆紅女星林允都用杏仁酸消滅粉刺！ 沒錯～因為演出《美人魚》而爆紅的周星馳力推女星林允，雖然她年輕歸年輕，但皮膚真的好到一個很誇張！完全沒什麼瑕疵欸！ （圖片來源：林允 Jelly微博） 就算皮膚已經很好了～她平常還是很勤奮地在保養！ 林允在小紅書上分享，說大家都在問她如果長了怎麼閉鎖性粉刺怎麼辦，結果她說她沒什麼在長（對我們這種長滿一片的人來說也太令人羨慕了吧！）但是生理期和換季、熬夜，所以長了一點閉鎖性粉刺，毛孔也變明顯了，結果她自己做功課發現，找到一個祛痘聖品，而且在台灣很火紅，妳沒猜錯！就是DR.WU的杏仁酸溫和煥膚精華啦！ （妳們看看這麼近拍她皮膚有多好？實在太誇張了！） （圖片來源：林允小紅書） #網友推爆、美妝部落客力薦，小編下海實測給妳眼見為憑～ DR.WU的杏仁酸系列一直是很多女孩杏仁酸的首選，（小編每次藥妝店有活動都一定要囤貨才行！錯過都會捶心肝！）除了燒到林允之外，台灣有一批部落客也一直是死忠粉絲啊！ 小編很喜歡的Dani也有分享過～ 有些女孩們會不太敢用杏仁酸，顧慮到乾燥、敏感膚質使用起來會太刺激，但DR.WU的杏仁酸用起來完全不會有這個問題！而DR.WU這款人氣明星商品升級的杏仁酸溫和煥膚精華，就是專門替乾燥和敏感肌設計的，不但能溫和代謝老廢角質、疏通毛孔、清除粉刺和痘痘，還能改善暗沉，肌膚看起來亮亮的沒有瑕疵，而且也不用擔心用完會有乾燥脫屑，因為它還有添加保濕成分，讓妳在居家煥膚時還能同時潤澤！ DR.WU的這瓶杏仁酸會這麼厲害，是因為它有黃金比例三重酸， 5%杏仁酸、2%水楊酸和1%焦葡酸的複合配方，大分子杏仁酸可以快速作用於肌膚表層、溫和代謝老廢角質，親脂性水楊酸能夠幫助疏通毛孔、清除粉刺痘痘，小分子焦葡酸能滲透角質深層、改善暗沉瑕疵，使肌膚加倍光滑細緻，也就是這樣，才能快速讓粉刺痘痘都掰百啦～ 說了這麼多～小編就來親自替大家用看看吧！ 小編先測試在手上，之前小編有聽過有太杏仁酸，手指只是碰到就直接脫皮！這款完全沒有這個問題～擦完還是感覺很舒服～ 洗完臉之後，就可以將杏仁酸擦在全臉，並且加強鼻頭、下巴等粉刺易增生的地方，但記得要避開較脆弱的眼周和嘴唇喔～來看看小編用了兩週的狀況～ 本來的痘痘和粉刺都改善了好多！ 如果也有毛孔粗大或粉刺問題甚至保養停滯期的女孩們，一定要試試看這款杏仁酸，保證相見恨晚！！看更多保養秘訣→點我

質感小姐姐的療癒系草本保養！編輯激推換季TOP3必買好物，美容急救聖品超有感，輕鬆養出Q彈水潤BABY肌～

天氣漸漸轉涼，誰跟編輯一樣遇到換季溫差大肌膚就容易出狀況～肌膚乾燥大缺水、黯淡無光超顯老態，連上妝都能搓出泥（崩潰）！每次看IG上質感小姐姐宛如拋光的美肌都超羨慕，好想要素顏也能有少女般Q彈水潤的膚況，你的心聲編輯都聽到啦～為此編輯實測已久的保養品牌推薦給走投無路的你，那就是風靡歐洲的天然頂級保養L’ERBOLARIO蕾莉歐，到底有哪些厲害的草本植萃聖品，快接著往下看吧～ 一試成主顧！喚起青春美肌原動力，視覺年齡大大減少5歲～ TOP1美容急救聖品「海藻多元植物精華保濕液」 相信OL小姐姐都會發現，最近陰晴不定的天氣加上長時間待在冷氣房辦公，肌膚超容易缺水出現乾紋～尤其隨著年紀越來越增長，失控的膚況根本肌膚重災戶！還在把自己的臉當實驗品亂塗抹的女孩，不如跟著千萬口碑銷量的冠軍保養專家走準沒錯！L’ERBOLARIO蕾莉歐這款最強明星商品，堪稱美容急救聖品，內行的保養達人、美妝KOL早就回購N次啦～好用到編輯真挑不出任何缺點的海藻多元植物精華保濕液，都要歸功於來自夏威夷群島純淨海域的擬伊藻，每一滴都能替肌膚注入滿滿的滋養，有效促進肌膚的代謝，強化肌膚防護，早就不是剛畢業時年輕膚況真是太需要啦！ 保濕且清爽不油膩的質地讓編輯一試成主顧！最厲害的是輕輕抹上臉會發現肌膚立刻擁有神奇的拋光感，肌底自然散透出來的光澤，讓疲倦感通通退散～飽滿的肌膚宛如媽生寶寶肌，視覺年齡至少年輕5歲啊！搭配上每晚保養儀式都能被療癒的草本香呵護，心情大大放鬆，且經過嚴格而徹底的皮膚測試，堅持不使用動物實驗用起來超安心！一瓶適合各種膚質，使用起來超有感，真不愧是萬能的美容急救聖品～絕對要趁週年慶最划算的甜甜價跟姐妹、媽媽一起入坑啊，快馬上喚起青春原動力吧！ 🛒週年慶組合：千萬口碑保濕修護組 海藻多元植物精華保濕液50ml三瓶 特價 $8,700元 (原價 $14,400元) ★首七日再加贈「三重透明質酸潔面慕斯 150ml」一瓶 (市價 $1,300元) TOP2冠軍活膚聖品「艾棻絲煥顏彈力霜」 海藻多元植物精華保濕液第一層保濕完成後，冬天加上這步絕對是養成緊緻彈性肌的保養關鍵！常常覺得肌膚躁動不安、超顯老態，「艾棻絲煥顏彈力霜」替你全方位顧好美肌～霜類保養在乾冷的天氣就像護身符一樣的安心存在，尤其彈力霜特別含有珍貴的埃及豆多醣體與純化大豆蛋白的二重奏複合活性成分，觸感完全顛覆你的想像，從肌底大大提升彈力，打造夢寐以求的ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ回春臉蛋！自帶的光澤好氣色，連同事都在打聽是不是偷偷跑去做醫美啦（笑）！ 別看它小小一瓶～滿分的彈力霜還添加穀維素天然濾光成分，能使邁入三字頭的輕熟女減少光老化，太適合熬夜加班、膚況大不如前的編輯啦！如冰淇淋般柔軟質地，上臉後吸收超快速且一點黏膩感都沒有，使用一段時間會發現擁有肉眼可見的驚人光澤及彈力，重拾年輕緊緻的飽滿膚質，你說怎麼能不把握優惠折扣時多囤幾罐！ 🛒週年慶組合：緊緻V臉Q彈水潤組 艾棻絲煥顏彈力霜50ml三瓶 特價 $8,200元 (原價 $13,800元) ★首七日再加贈「有機南瓜保濕潔面乳 150ml」一瓶 (市價 $1,150元) TOP3週慶必收絕美限定禮盒！小資女孩居家保養入手好簡單～ 翡翠木週慶限定禮盒 各位妝寶寶們大力敲碗的蕾莉歐週慶限定禮盒，編輯當然也有替大家留意啊！這不就來啦～～首先是宛如綠寶石般耀眼奪目的「翡翠木週慶限定禮盒」，使用萃取來自義大利利古里亞河岸自行栽種的翡翠木，並萃取了其豐富的保濕成分，打造擁有清新香氣的水嫩肌，禮盒一次包含實用不踩雷的沐浴膠及潔膚乳，居家高規格保養的兩大必備法寶，好用到捨不得送人啊！絕對要幫自己留一組～ 🛒翡翠木週慶限定禮盒： 沐浴膠250ml+潔膚乳280ml 特價 $999元 (原價 $1,480元) 苦艾香氛週慶限定禮盒 接下來是美妝編們強烈指定的「苦艾香氛週慶限定禮盒」護手霜搭配潔膚凝膠，特別萃取苦艾精華成分，並添加龍蒿艾與洋艾兩種艾屬植物成分，結合紅花油、乳木果油、葵花油等精華元素，幫助舒緩敏感的皮膚，帶給肌膚最滋養與細緻的呵護～感受到肌膚全方位柔滑緊緻，好感度大爆棚！最誇張的是不用一張小朋友就能收入兩款經典商品，這次錯過真的會捶心肝！ 🛒苦艾香氛週慶限定禮盒： 護手霜75ml+潔膚凝膠490ml 特價 $999元 (原價 $1,430元) 週年慶快跟上！骨折級折扣超划算，保養好物一次補好補滿！ 趁著週年慶前編輯做足功課就是要替大家搶先體驗！這次受邀參加L’ERBOLARIO蕾莉歐舉辦的高質感「漫步花園 繁花綻放的午後時光」，跟著眾多品牌好友、保養達人來場午茶饗宴，不僅能製作「凡人花藝」浪漫的手作花藝，現場還有豐富又療癒的保養香氛評鑑活動～更進一步了解蕾莉歐對品牌的天然養肌的堅持，寵愛自己同時保持積極的保養態度，怪不得能熱銷國內外，成為女孩心中的夢幻逸品！ 隨著各大百貨公司週年慶開跑～蕾莉歐優惠更是佛心到太圈粉啦！全面享8折優惠，且於活動首７日單筆消費滿５,000元即送700元，滿10,000元送「繁花綻放限量提袋」一只。品牌也同步推出居家安心購物活動，單筆消費滿5,000元即享免運優惠。看完編輯推薦的主打商品和療癒知性的兩大限定禮盒，哪款命中你心呢？快揪姊妹們趁週年慶把換季保養好物通通抱回家吧！ 

今天不化妝也沒關係！減輕肌膚壓力才能養出水煮蛋肌，請讓疲倦的肌膚週休一天吧！

現在有非常多的女性為了能更漂亮的見到大家，幾乎是每天化妝的，這樣其實已經在無形之中帶給肌膚許多的壓力，就跟人工作久了總是需要休息時間，皮膚也是相同的，如果你天天化妝卻沒有給予肌膚足夠的休息、保養，那麼因為色素沈澱造成的暗沉、甚至膚質變得粗糙，都是有可能的。 為了在繁忙的生活中讓肌膚也有養精蓄銳的機會，一週請選一天拋開繁複的妝容，從早晨開始跟著底下的步驟做，讓素顏的肌膚也能擁有活力吧！ ＃用常溫水洗臉不論是不是乾肌，早上起床的時候總會發現自己的臉有點油油的，但是如果用過熱的水或是清潔力非常強的產品洗臉，反而會對傷害肌膚，造成毛孔粗大或者或刺激痘痘生長，如果是油肌的話更不能透過一直洗臉來去除油脂，會造成肌膚油水不平衡分泌出更多的油脂。 ＃比平常更輕薄的保養Less is more，在這天就只使用足夠保濕的化妝水跟乳液吧！針對自己的膚質選擇適合自己的保養品，不要給予肌膚太過黏膩、厚重的保養品，讓肌膚能夠呼吸，也能夠啟動肌膚自身的修護功能，也可以試試看在保養的最後一個步驟使用凡士林鎖水，許多網友都說儘管只使用凡士林也讓皮膚變好了。 ＃紫外線防護很重要紫外線會穿透雲層也能穿透玻璃，這樣的肌膚休息日臉上一整天都不會帶有抗UV的彩妝或防曬品，但可能還是得出門買個東西吃，這種時候請千萬別忘了要遮陽和防曬，畢竟紫外線可是肌膚老化的一大兇手，不論如何都盡量避免與它接觸吧！ ＃什麼都別做！睡吧！如果睡眠不足或是熬夜，很容易影響到膚質，可能會出現黑眼圈、容易水腫、皮膚乾燥、Ｔ字出油，還有皮膚粗糙老化等各種問題，因此既然都已經特別選了一天要讓肌膚好好休息，不如就好好放鬆，沒事就睡到飽吧！（這完全就是天堂等級的休假行程） ＃多攝取水果水果中含有豐富的維他命及膳食纖維等對於肌膚很好的成份，蘋果、奇異果等都是能讓皮膚變好的水果，像這樣攝取健康的水分、糖分，總比隨便從零食或是甜食中吸收不健康的成份，不僅對皮膚沒幫助還可能會讓身材走樣呢！ 想要擁有和女星一樣的水煮蛋肌其實不難，偶爾選個一兩天讓皮膚得到完整的休息時間，讓肌膚養成應有的自癒力和活力，即使素顏也不用再擔心面有菜色啦！ #保養 #水煮蛋肌 #漂亮 

跨年可以幹嘛？5個「帶小孩跨年提案」，讓爸媽不費力迎接2025！

跨年對有小孩的家庭來說，可能既期待又具有挑戰性。儘管小朋友無法熬夜，家長可以透過創意活動讓他們參與其中。提前倒數、家庭電影夜、手工藝創作，或是自製煙火和燈光秀，都能讓小孩感受到節日氛圍。還可以舉辦室內露營派對，讓家裡也充滿歡樂。這些簡單又有趣的提案，不僅能減輕父母的壓力，還能讓全家人一起歡樂迎接2025年！ （圖片來源：pexels） 帶小孩跨年提案｜1、 家庭電影之夜 準備一個溫馨的家庭電影夜，選擇一些適合全家觀看的電影或動畫，從下午或晚餐後開始，一直到接近午夜。這樣，小孩可以在舒適的家中享受電影和零食，爸媽也可以輕鬆享受與孩子共度的時光。 儀式感小技巧： 配置不同的小吃區，像是爆米花、果汁、健康小食等，讓小孩們有小驚喜，增加氛圍感。 （圖片來源：pexels） 帶小孩跨年提案｜2、提前倒數活動 小孩通常無法熬到午夜，但他們還是希望參與跨年的倒數，這時可以安排「提前倒數」活動。設定一個家庭倒數時間，可能是晚上8點或9點，製作一個倒數計時板或應用程式，讓小朋友在「提前」的跨年時刻玩得開心，體驗到倒數的興奮感。 儀式感小技巧： 可以準備小禮物或紙條，當倒數結束後分發給每個人，讓過程更溫馨有趣。 （圖片來源：pexels） 帶小孩跨年提案｜3、自製煙火與燈光秀 如果不打算帶小孩外出觀看煙火，可以在家裡創造一場簡單的「家庭煙火」！使用LED燈串、發光棒、彩帶等道具來製造氣氛，讓小孩們參與其中，或者自己DIY一些閃亮的飾品，讓家裡充滿光彩。小孩不僅可以參與製作，還能親自體驗這份驚喜。 儀式感小技巧： 可以選擇無煙火或無噪音的LED燈火花，這樣既能製造節日氛圍，也避免小孩受到煙火噪音驚嚇。 （圖片來源：pexels） 帶小孩跨年提案｜4、跨年藝術派對 為孩子準備一些簡單的手工藝材料，舉辦一個跨年主題的藝術派對。讓小孩自由發揮創意，畫畫、塗鴉、製作跨年賀卡或是新年願望板等，這樣不僅能夠讓小孩發揮藝術天分，還能增進親子之間的互動。 儀式感小技巧： 在創作的過程中可以播放輕快的音樂，並準備一些小零食與飲品，增添派對氣氛。 （圖片來源：pexels） 帶小孩跨年提案｜5、跨年露營夜 如果你家裡有足夠的空間，可以將客廳或陽台佈置成一個小型的「室內露營地」，擺上帳篷、睡袋、燈飾等，讓孩子在家裡也能感受到戶外露營的樂趣。可以準備一些與露營有關的遊戲或活動，像是講故事、烤棉花糖、夜間小遊戲等，來慶祝這個特別的夜晚。 儀式感小技巧： 若有老舊的帳篷，可以利用家中現有的材料製作一個小型「家庭露營地」，不一定要花大錢購買裝備。 （圖片來源：pexels） 無論選擇哪一種方式，帶小孩跨年不必過於繁瑣或疲憊，最重要的是創造一個溫馨且有意義的家庭時光。透過一些簡單有趣的活動，家長可以輕鬆與孩子一同迎接新的一年，享受彼此的陪伴與快樂。讓這個跨年夜不僅是時間的轉換，也成為全家人共同創造美好回憶的時刻。祝福每個家庭都能在這個特別的夜晚，感受到愛與歡笑，輕鬆迎接2025年的到來！ 延伸閱讀：更多「親子遊戲」相關文章 👉玩到沒招了嗎？20種超適合小朋友玩的遊戲，不用另外買道具也能馬上開始！ 👉【聖誕特輯】聖誕節親子遊戲TOP25，全家一起迎接聖誕老公公的到來～ 👉全家團圓好好玩！2024親子過年遊戲推薦TOP10：在家也能把電放光！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #2025 #2025跨年 #在家跨年 #室內跨年 #家庭電影之夜 #居家親子遊戲 #帶小孩跨年提案 #提前倒數活動 #自製煙火與燈光秀 #親子活動 #親子遊戲 #跨前親子遊戲 #跨年 #跨年倒數 #跨年儀式感 #跨年可以幹嘛 #跨年活動 #跨年派對 #跨年藝術派對 #跨年遊戲 #跨年露營夜 

🌟《果莊農地》🌟

每天都想吃一些不一樣的美食~ 但外食大部分都是加工食品， 或過多的重複油脂， 長期攝取對身體就是不健康的循環。 而現代人也都提倡吃有機食品， 我們最近外食頻率太高， 常食用的精緻飲食中常不乏大量的肉類、糕餅、甜點與乳製品等。 忙碌不堪中發現身體愈來愈容易疲憊， 研究顯示，高油脂、低纖維的精緻飲食方式會增加大腸癌、心血管疾病等重大疾病的罹患率。 漸漸開始養生之道， 自然養護 • 遠離藥物的概念。 讓健康飲食遠離疾病！😋😋😋 🌟《果莊農地》🌟 2017年九月果莊農地有機無毒農產品以及金谷系列食品已在全台灣超過100家門市販售，至今2020年《果莊農地》成為有機農場聯盟的新名詞，旗下合作的TKEO鸛巢生物有機農場更是連續三年榮獲年度全球能源獎(2018-2020)，是對《果莊農地》一直為產品堅持把關最好的肯定。 今天我來開箱分享果莊農地的產品~ 💎#日光茄紅麵： 這款番茄麵是9片/包 （500±15g） 日光茄紅麵是嚴選果莊農地農場生產的蕃茄，以全果打泥和麵糰方式製作， 非一般坊間使用蕃茄粉並加紅麴來增色方式，全程不加一滴水。 依照日曬古法完成乾燥，因此麵體特別Q彈好吃，聞起來還有陽光曬過的一種特殊香氣，品嚐起來口感Q彈美味，很好吃~😍 下麵品嚐咬勁十足的麵條配上精心熬煮湯頭，加上鮮美的蔬菜，簡簡單單就令人回味無窮。 💎#育生粉: 又稱：油甘鮮果粉、菴摩羅果粉， 譽為「人體的垃圾清道夫」與「平衡血糖的監管者」有高維生素C，E，B等微量元素及礦物質， 因此博得「高營養果實」、「高維生素C」、「印度聖果」、之美譽。 食用方法： 建議使用每次2g，每日1～2次，加強保健2～3次。產品為真空冷凍乾燥，保留餘甘子之營養與風味，建議以40°C以下溫水溶解服用，亦可直接口含服用。 💎#黑薑糖: 每次好朋友來容易肚子疼， 就品嚐一杯熱熱的黑薑糖水瞬間舒緩， 來點甜甜的解憂一下😆 撫慰後，心情也比較平穩下來~ 選用台灣在地原料： 黑糖，老 薑，桂圓（紅棗除外）， 無添加額外結塊劑，香精，色素等。 慢熬用糖蜜量低且耐久煮的紅糖熬煮薑， 桂圓，紅棗至營養及香味出現， 出味後再加入糖蜜量高， 但不耐久煮的黑糖熬製成黑薑糖塊， 熬煮兩小時以上耐心製成。 真空對每塊黑薑糖抽真空後再封裝， 盡最大可能保持每塊薑糖的完美風味。 💎#沙棘油: 小小一罐隨身攜帶超級方便~ 平常熬夜容易胃藥離不開身？ 火燒心，飲君子，上班族等~ 需要頂級營養保健，沙棘是最近在世界營養保健市場最受注目的植物之一，具有重要的醫藥與營養價值。 沙棘果油富含數百種有益人體健康的成份， 其多方面的營養價值與保健效果受到重視， 近年來被廣泛的運用在相關領域上。 沙棘經過兩億多年的大地洗禮， 生長在沙漠地帶，降雨量少，溫差大， 能生存在30度以上的高溫與零下30度的低溫，海拔2000公尺的高山，是生命力極強的植物。 50年久盛不衰-神奇長壽果沙棘油 ~ 這款是新包裝囉！ 外型有不沾黏滴管頭， 高品質100％沙棘油，能夠改善內分泌失調， 就怕年紀增加歲月不饒人呀！ 有了它可安心不少囉~提升免疫力💪 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 品牌介紹： 果莊農地不只是一座有機農場，它更是有機無毒美麗新世界的代名詞。起源於2013年台南左鎮區的一處小型有機溫室農場，引菜寮溪水而耕。2015年獨自完成一系列兼具美味與營養的加工類食品開發，並通過有機加工食品認證，以《金谷》為品牌上市販售。2016年超過10家的其他有機農場與我們建立緊密夥伴關係。2017年九月果莊農地有機無毒農產品以及金谷系列食品已在全台灣超過100家門市販售。 個人心得分享~ 如果太胖就積極運動； 皮膚不好就改善飲食 ； 擁有健康才擁有一切！ 分享給大家~❤️❤️ #養生 #健康 #果莊農地 #改變飲食一陣子健康一輩子 產品成分及功效說明，引用商品或官網所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。

來自輕熟女的寶貴錦囊！女生「30歲前需要記得的」8件事，太晚知道就可惜啦～

最近在Threads上有許多對未來的寶貴建議，相信正值二十歲、還未二十歲的波妞們都會希望可以獲得一些前人之艦，讓自己少走彎路～今天就精選了八個來自人生前輩們的錦囊建議，或許你已經自己走過一回、也可能有你還沒注意到的事情值得學習，話不多說，我們一起來瞧瞧～ （圖片來源：《那男人的記憶法》劇照） 1. 培養運動習慣越早越好 人過了25歲，身體各項機能會開始下降，舉凡肌肉量減少、皮膚鬆弛、膠原蛋白的流失等，儘早培養運動習慣可以維持好身體機能、改善初老後不適的症狀喔！開始運動的人，都會覺得如果早點開始就好了呢～ 2. 相信下一個會更好 年輕時談的戀愛，總覺得分手了眼前的他就再也遇不到那麼好的人，但是以大部分的經驗來看，你永遠會有機會遇到更適合你的對象！隨著年齡、經歷的變化，你會越來越知道自己想要什麼、宇宙也自然會幫你媒合到適合的人。 3. 學會投資理財 都說投資有賺有賠風險需自負，但面對貨幣通膨的現今，學會錢滾錢、將現有的資金挪一些去投資複利，越早入場長年累積下來也會成為退休金的一環，不過投資還是需要衡量每月收支，可以先存好3個月的緊急預備金再開始也不遲！ 4. 遠離讓你內耗的人 不適合的關係在意識到不對的時候，能越早斷捨離就是對自己好一點。許多在懵懂時期結交的朋友、戀人，在隨著歷練以後會發現其實價值觀不太相符，但還是會想說「反正放著也沒關係」，但其實長久下來會發現消耗到許多精氣神，斷捨離真的很重要！ （圖片來源：《淚之女王》劇照） 5. 珍惜與重要的人的時光 光陰的流逝，自己逐漸成熟了、父母也老了，在見過許多社會的現實以後，會發現「真心」是多麼可貴的事，懂得感恩和感謝自己擁有的、還在身邊的，儘自己最大的努力表達愛吧～ 6. 學會愛自己 你是你這一生最需要愛護的人、相處最久的人，當第六感覺得不對的時候就不要去做、身體反應會拯救你。不開心的話就不要勉強、開心的話就大笑，好好的寵愛自己。 7. 少熬夜就是最好的醫美 睡得好睡得飽，肌膚自然就漂亮有光澤，晚睡不但影響隔天精神狀態、也會讓身體發炎加劇，實際嘗試一次早睡，就會發現整個人的狀態差很多～身心靈也會獲得舒緩。 8. 相信時間會療癒你 很多我們以為過不去的事情大部分都會隨著時間有了變化，即便對於某些人某些事因為太過深刻還是無法忘懷，但透過尋找生活中的美好，會覺得幸好自己撐過來了。 （圖片來源：《低谷醫生》劇照） 你現在在經歷哪一個分水嶺嗎？不論你是25歲前後，都希望這些人生前輩們的建議可以讓你獲得好的收穫，我們一起慢慢學習、對自己溫柔一些～ 延伸閱讀： 👉🏻Threads都在說的「初級大人」是什麼意思？長大後才發現的五件事：成年人也在學習成為「高級大人」 👉🏻遠離能量吸血鬼！5招辨識「感情情緒黑洞」別讓你的好浪費在錯的人身上 👉🏻談錢不傷感情！實踐「Loud Budgeting」建立不委屈的高質感戀愛 更多女生話題，請追蹤波波邱比特Instagram帳號：@poplove_mag 撰文編輯#bunnyi.i #20歲前 #poplove #人生建議 #女生 #建議 #愛自己 #波波邱比特 

Magi Planet星球工坊耶誕限定｜推出「特濃巧脆爆米花」、醬料專家「李錦記」今年聖誕節必送禮物！

Magi Planet星球工坊爆米花 特濃巧脆口味 $269元/60g、優惠價 $239元/60g、組合價 $399元/2罐 Magi Planet星球工坊爆米花 x 李錦記 $129元/50g、優惠價 $99元/50g 2022年漸漸進入了尾聲，讓人滿心期待的聖誕節也即將到來了！聖誕節可以跟情人手牽手來場甜蜜的耶誕城約會、或是跟閨蜜來場專屬的微醺Girls Night，但不可錯過的就是朋友間聚會的重頭戲-交換禮物！台灣爆米花領導品牌「Magi Planet星球工坊」此次針對聖誕節打造一款限定口味『特濃巧脆爆米花』，以香濃巧克力為基底，再拌入經典KitKat可可威化抹醬，豐富口感讓人一口接一口；且外罐設計精緻質感，非常適合送禮，體現送禮者的品味與真誠心意。同場加映，首度與百年醬料王「李錦記」合作，以李錦記調味料秘製，聯手推出2款全新口味『鹽酥雞、宮保雞丁爆米花』，將會顛覆你的想像、驚爆你的味蕾，HIGH翻天天看世界盃的夜晚。『特濃巧脆爆米花』即日起於全台Magi Planet星球工坊據點、官方網站上市；李錦記聯名款已於全聯搶先上市，即日起Magi Planet星球工坊官網也跟著開賣。 限量販售的精緻收藏級聖誕紙罐 11/2夢幻登場 大人小孩都無法拒絕的夢幻饗宴 酥脆口感讓人無法自拔 備受推崇的精品級爆米花品牌「Magi Planet星球工坊」，每年的冬季新品總是讓人十分期待，繼去年推出『杏仁可可太妃爆米花』廣受好評，今年更是將經典KitKat可可威化抹醬融入爆米花中，以完美的黃金比例調配。一口咬下『特濃巧脆爆米花』，首先撲鼻而來的是溫和醇厚奶香與滑順牛奶巧克力香氣，細細品嚐後，感受到的是威化餅多重酥脆口感與淡淡焦糖香氣，每一次的咀嚼都是不同的味覺饗宴，層次豐富令人回味無窮，讓人一吃就愛上，根本停不下手！ 今年的聖誕外罐也別於以往，使用紅色為主調，搭配聖誕經典元素與金色麋鹿點綴，最後再以獨特的印刷技術增加驚喜感，勾勒出節慶的精緻與美好，讓人不禁煩惱該是收藏好是送禮好，而貼心的Magi Planet已經替你解決煩惱，特別推出2罐優惠價NT $399，讓你不用再煩惱，收藏與送禮一次搞定！ 全民瘋世界盃 鹽酥雞、宮保雞丁口味爆米花11/2重磅推出 Magi Planet星球工坊與李錦記攜手打造 最佳下酒零食伴你HIGH整夜 當世界盃風潮來襲時，身邊怎麼能缺少陪你HIGH翻天的小夥伴？想要邀請小夥伴一同陪你熬夜看世界盃，當然得準備好滿滿的啤酒與零食啦！不用擔心熱騰騰的宵夜冷掉，Magi Planet直接幫你把下酒菜與零食結合為一，讓你隨時隨地想吃就吃。這次特別與百年醬料王「李錦記」合作推出兩款經典口味，均以李錦記調味料秘製。『鹽酥雞口味爆米花』特選冷風乾燥九層塔粉，鎖住新鮮原味，再撒上靈魂關鍵的秘製椒鹽粉，鹹香美味，讓台灣夜市必點的鹽酥雞百分百經典還原呈現。『宮保雞丁口味爆米花』以獨家工法保留雞丁原味，完美比例調配出辛香滋味的爆米花，辣中帶甜讓人欲罷不能、難以忘卻，絕對要吃上一包才滿足。 李錦記聯名款已於全聯搶先上市，優惠價一包99元，即日起至12月1日，購買第二件享半價優惠。Magi Planet星球工坊即日起在官方網站開賣。趕緊將零食備齊，準備瘋狂的迎接世界盃的到來吧！ #Magi Planet星球工坊 #Magi Planet星球工坊耶誕限定 #李錦記 #李錦記醬料 #爆米花 #特濃巧脆爆米花 #耶誕節 #聖誕節 

給25歲的你，要怎麼讓生活更優雅更有質感?

在繁忙的生活步調中，你也常常感到喘不過氣，被時間追著跑嗎? 出社會三年了，還是很茫然，一點方向和規劃都沒有，想改變卻不知從何下手的話，先從這三點開始做起吧! 一、打造舒適的生活空間 ☆近年來斷、捨、離的極簡生活盛行當中，擁有愈少不需要的物質就可以打造更高的生活品質。然而，我相信很多人和我一樣沒有辦法這麼快速的捨去大量的東西，我們可以試著一天捨棄一項物品，慢慢的累積打造自己的質感生活。 ☆很多女孩們對香氣都有一種獨特的依賴感，喜歡生活空間裡一直都有香香的味道，無論是好友或是另一伴到家中作客，清新怡然的香氣總能大大的提升好感度。香味的選擇又是另一門深奧的學問啦!!!好的香味可以幫助你達到身心靈放鬆、療癒舒緩的效果，讓你在忙碌的工作之餘能夠好好享受舒適有品質的生活!! 據說這款擴香之所以會命名為Firstlove初戀，是因為希望能讓這個香味成為每個人的初戀，讓才剛開始接觸香氛的女孩們都能一眼就愛上它的美好，讓Firstlove成為記憶圖紙上最深處的迷人輪廓。 前調帶有濃濃的柑橘/萊姆香氣，中調是迷人的羅勒/丁香，後調是淡淡的香根草/薄荷味道。 它的香氣有點像是香氛界的龍頭 Jo Malone 的經典款 LIME BASIL & MANDARIN 的香氣!!!可以說是小資女孩首選的高質感香味唷!!!喜歡香氛的女孩可以考慮入手這款香氣唷~ 珍妮佛收到這份香氣使用過後的小建議🍋🍊放在大空間裡香氣會比較淡雅，我自己偏好香味不要太濃郁，才會有種若隱若現的迷人感。 二、養成良好規律的運動習慣 新陳代謝隨著年紀增加也會逐漸趨緩，再加上年輕人常常熬夜不睡、或是通宵工作都是很傷身體的壞習慣，身體健康已經不是只有上了年紀的人才需要注意的事情囉!! 近年來健身意識抬頭，除了養身健康之外，附加的好處更是大家都想要的完美身體曲線和穠纖合度的肌肉線條!!!如果不想要到健身房使用健身器材，也可以像很多YouTuber一樣在YouTube上搜尋15-30分鐘左右的線上伸展瑜珈或者單一部位強調訓練的相關影片跟著一起做唷! 不一定每個人都適合重訓或是瑜珈，如果只是一窩蜂的跟著流行走，可能會覺得運動很痛苦沒辦法堅持下去而造成反效果，學著找到適合自己的運動也是自我了解的一種! 前陣子超級火紅韓劇《愛的迫降》裡的孫藝珍歐膩也是靠著規律的飲食和良好的運動習慣來保養自己的水煮蛋肌膚和勻稱好身材的!!!想和歐膩做一樣的運動也可以到全臺灣設備最齊全和唯一擁有全部機器認證資格的IG教室了解看看唷! 三、找到屬於自己的穿衣風格 配酸一直是我很喜歡的一個Instagrammer，我印象中她的年紀似乎也是25歲上下，一直以來都把她當作我的模範，不僅年紀輕輕事業有一翻成就之外，就連她給人的感覺都是很舒服很有品味的。 我相信很多人依然還在被流行給牽著鼻子走，明明買回來的衣服好多都沒有穿，好多都是看著櫥窗模特穿起來好美而衝動購物的，甚至買回家連一次都沒穿過連吊牌都還留著。明明每次穿出門的都是T-shirt&牛仔褲，但是看著流行的碎花洋裝依然忍不住把它買回家掛在衣櫥裡。 如果你也一樣有這樣的困擾，現在開始，我們一起找出自己的風格吧! 不要再花冤枉錢買不適合自己的衣服了! 省下來的錢用來投資自己，給自己高質感的生活吧。 👉大學畢業出社會工作一陣子了，卻始終單身，是我不夠好嗎? 👉遠距離異國戀，做到這三點讓你熱戀不停止!!! 👉網紅愛用Instagram Story超日系超可愛GIF關鍵字!不藏私全部分享給你~ Instagram：@jenniferzang YouTube：Jennifer Zhang #穿搭 #質感生活 #質感小物 #25歲的你 #運動 #馬甲線 #規律運動 #瑜珈 #皮拉提斯 #Gyrotonic #香氛 #擴香 #香氛蠟燭 #生活品質 #提升品質 #自我提升 #愛自己 #保養 #新陳代謝 #孫藝珍運動

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【胖胖碎碎唸】推薦歌曲：蘇打綠〈我賴你〉

蘇打綠〈我賴你〉​ ​ 鬧鐘煩人的響了，按掉它。手機在桌上"嗡嗡嗡"，不安份的震動著；就讓它跳到沒電吧！我不想費力呼吸了，就讓空氣自動進入我肺部流竄。​ ​ 今天，不，是每一天，我都要化成一灘泥沾染在你全身；我就是要黏膩在你的頭髮，賴在你的身上。像隻懶貓，趴在你背上；瞇著眼，看著你傻笑，就要看你拿我無可奈何的可憐樣。​ ​ 川普跟希拉蕊的戰爭讓全世界的眼鏡的破了，我只在意你的日拋該換了。房價到底是崩盤還是巔峰，我只要確定你心房的所有權。全球氣候亂了套，在你臂彎卻只有春天啊~​ 我只想懶懶地懶懶地賴著你、懶懶地懶懶得地黏著你。賴著你，黏著你；整個世界就是你~​ ​ 蘇打綠以〈我賴你〉給2016 年的故事一個甜膩膩地終了。蘇打綠在休團前硬要推出的這首單曲，背後有一個非常白爛的原因：老闆林暐哲在 5 年前跟網友打賭，如果他的微博粉絲破 10 萬就要幫蘇打綠發單曲。這個早已被遺忘的約定，前一陣子突然被提起。對於蘇打綠要休團依依不捨的蘇打粉，竟然在短短幾天就達成目標，等著老闆實踐諾言。​ ​ 於是在 2016 年底前，誕生了這個單曲。 ​ ​ 這個臨時起意的單曲，還硬是加碼做了兩個 Remix 的版本。在 CD 送進壓片場的前一天，老闆林暐哲和製作人徐千秀熬夜做出了兩個截然不同的 Remix！真的，蘇打綠的整個團隊就是這麼瘋癲！​ ​ 青峰的嗓音及傲嬌的詮釋完美地唱出這種撒嬌，帶點任性卻又可愛到讓人沒脾氣的甜蜜。「跌倒時，蘇打綠會問你疼不疼，五月天會讓你站起來。」這次，蘇打綠要我們在他們休團期間賴在一起，懶懶地等待他們再復出。​ 更多胖胖的碎碎唸👀 YOUR 自傳 in 2018 #音樂 #分享 #推薦 #蘇打綠 #我賴你

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