「鋤禾日當午，育兒好辛苦」讓媽媽含淚按讚的超厭世語錄，當過媽的都能懂＝＝！

當媽媽的生活簡直就是一場戰爭，早上被孩子叫醒，晚上又被他們當床墊。雖然累到想躲起來，可是孩子的一個微笑又讓你心軟。這些日子真的讓人崩潰，但也只有當過媽的才懂，那股無奈又無敵的愛。總之，當媽真的是「笑中帶淚」，心酸又幸福！媽咪編會不定期這些專屬於媽媽們的厭世語錄，覺得崩潰時就來看看吧！我們都會陪著你的～ （圖片來源：AdobeStock） 媽媽厭世語錄｜1、「孩子是我的幸福來源，但也時常把我逼到崩潰邊緣」 媽媽厭世語錄｜2、「你時常熬夜嗎？媽媽：不常，一年只熬365天」 媽媽厭世語錄｜3、「媽媽在上班和下班之間選擇了加班，因為她知道媽媽全年無休」 媽媽厭世語錄｜4、「白天我是媽媽，晚上我是即將斷電的育兒機器」 媽媽厭世語錄｜5、「媽媽的目標：在忙碌中找到五分鐘不被打擾的空隙」 媽媽厭世語錄｜6、「有時候覺得自己不只是在養孩子，還在養愛心與耐心」 媽媽厭世語錄｜7、「當媽就是你永遠不知道下一個崩潰的是自己還是小孩」 媽媽厭世語錄｜8、「總希望孩子快點長大，但又怕長大後，媽媽成了你不再需要的人。」 媽媽厭世語錄｜9、「媽媽是家裡的萬能膠帶，總是可以黏住破碎的東西，卻總是忘了保護自己不被撕裂」 媽媽厭世語錄｜10、「有人說愛是無條件的，嗯..我開始有條件了」 媽媽厭世語錄｜11、「我們做媽媽的～根本不需要睡覺，全靠一口仙氣吊著」 媽媽厭世語錄｜12、「什麼叫萬死不辭？就是每天被氣死一萬次，帶小孩的工作也不能辭」 媽媽厭世語錄｜13、「鋤禾日當午，育兒好辛苦，帶了一上午，還有一下午」 媽媽厭世語錄｜14、「帶小孩的感覺有多好玩？這種怎麼講他都不聽的感覺，真的太好玩了！」 媽媽厭世語錄｜15、「小孩虐我千百遍，我待小孩如初戀」 媽媽厭世語錄｜16、「帶小孩這件事～雖然做起來累，但看起來輕鬆啊！」 媽媽厭世語錄｜17、「早：母愛滿格，中：母愛50%，晚：母愛30%，深夜：母愛0%，寶寶睡著：母愛快充完成」 媽媽厭世語錄｜18、「當媽之後時間緊、手頭緊、衣服緊、眉頭緊，原來這就是傳說中的前途似緊」 這些厭世語錄其實就是媽媽們的「生存指南」，笑一笑，哭一哭，繼續活下去！畢竟，當媽的唯一規則就是：永遠在崩潰的邊緣保持優雅（或至少保持不倒）。有空就來笑一下，帶小孩這麼辛苦，不會苦中作樂怎麼撐得下去呢！ 延伸閱讀：更多「厭世媽媽」相關文章 👉「你的奶才不是你的奶～」原來中世紀畫家早就畫出媽媽們的翻白眼心聲！ 👉媽媽看了都超有共鳴！厭世母「崩潰育兒」系列照爆紅！兒子4歲後變好帶了嗎？ 👉媽媽準備好就能當？新手媽咪面臨會崩潰的關卡Top10！難關比你想得還要多～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #厭世媽媽 #厭世媽媽語錄 #厭世語錄 #媽媽語錄 #崩潰媽媽 #親子生活 

別怪男友不懂表達，其實這些小舉動，都是木訥的他在說：「我愛妳！」

男孩和女孩真的是很不一樣的兩個物種，就連對於愛情這回事也是非常的不同，女孩都是聽覺動物，可不是每個男孩都懂得花言巧語，搞得女孩們常常庸人自擾，一點點風吹草動，還以為熱情已逝，自己已不受寵，但不過都是小劇場想太多啦！其實要是他肯為了妳做出這些小舉動，即使沒有說出口，也是在用行動在對妳表達我愛妳！ #先為妳準備好 ​（圖片來源: pinterest） 妳早上還在賴床，他已經起身幫妳泡好妳每個早晨必喝的黑咖啡，在妳還沒開口要糖和牛奶之前，他早就為妳準備好了。在妳還睡著的時候，先幫妳把衣服洗了，這樣妳就不用早起。而這些，他並不求讚美，只是希望妳可以很舒適地過好這一天假日。 #他願意當妳的各種工具人 在妳沒有地方可以休息的時候，他願意讓出他的膝蓋、他的背；在妳手痠不想提包包的時候，他是妳最方便的置物架。 #他總是在製造藉口不離開妳家 ​（圖片來源: pinterest） 妳可能不知道這些，但其實他很捨不得離開妳家，所以他老是在找藉口－－「妳有看見我的眼鏡嗎？」、「欸我的鑰匙是不是放在妳家？」、「我想喝一杯水。」 #即使很想睡卻還是好想跟妳聊天 男人和女人有多不同呢？例如在一起久了之後，男孩們不會再像以前追求妳的時候一樣熬夜陪妳聊天到天亮，可別以為他變了！套用在自己身上就會知道，在另一半身邊時，是有多麼安心多麼舒服多麼想睡覺啊～所以其實他仍然還是會想陪著妳聊天，在妳以為他在睡覺的時候，只要妳有說話他還是會聽，還是會咕噥地應答妳，只因為可以這樣在妳身邊睡著，其實才最舒服。 #發生什麼都想第一個告訴妳 ​（圖片來源: pinterest） 縱使上班很忙，但發生了什麼有趣的、生氣的事情，他都想在第一時間告訴妳，所以妳會收到很多他發的訊息，縱使只是一件不重要的芝麻小事，可是他就是會想要妳也知道。 #偷偷蒐集關於妳的情報 不管是妳的臉書還是instagram，他老是偷偷翻遍了，還跟妳的朋友、家人都打好關係，就是想要知道關於妳的一切，但卻又常常假裝忘記了一些些，這樣才不會被妳發現。 #陪妳做所有妳喜歡的事，就算他其實一點也不感興趣 ​（圖片來源: pinterest） 不是任何人都可以配合另一個人的興趣喜好，可是他願意陪妳去看那些他八輩子都看不懂的展覽，願意帶妳去吃妳最喜歡、可是他最討厭的膩死人甜點，甚至去看那些妳很喜歡、而他卻完全看不懂的電影，只是為了想要更了解妳，就算他嘴上從來沒說過不喜歡，但那其實都只是因為妳喜歡。 #鼓勵妳追求自己想要的 ​（圖片來源: pinterest） 只要是妳真心想要的，就算是會與妳分隔兩地，他還是會放手讓妳去追求，只因為他不想看見妳因為他而放棄了什麼。 #告訴妳他的一切 他讓妳進入他的生活，告訴妳很多以前他不告訴別人的事，雖然也許妳可能都不知道。 ​（圖片來源: pinterest） 這樣看下來，姊的男友好像其實挺愛我的，結果我還誤會他！（笑） 其實男孩們只是嘴巴笨了一點，但內心都還是捧著滿滿的愛意去愛，這些行為最難得可貴的就是心甘情願，有個小傻瓜為了妳心甘情願地傻呼呼，妳怎麼可以還沒發覺！不准再小劇場氾濫了！還不快點TAG男友說妳也超愛他！ 延伸閱讀 第一次撩男就上手～初次約會就讓對方正中紅心的三大絕招，想讓他逃不出妳手掌心～第一個撩男神器得先買起來！ 在彼此的關係找到最適當距離，送給剛進入磨合期的情侶！ 拒絕一成不變！老夫老妻也需要新把戲，拋開愛愛SOP，4招讓妳超SEXY～ #兩性 #小舉動 #愛情 #愛情長跑 #感情 #戀愛 #戀愛情事 #波波邱比特 #男友 #相處 

變成人生勝利組並不難 | 但你要先戒掉8種壞習慣...

"人生勝利組"，聽起來多麼讓人稱羨，撇開那些靠爸靠媽靠家族，難道我們這些平民小百姓，就沒有機會了嗎? QAQ 還真的是不一定喔!社會上也有很多成功人士，是靠著自己的點滴累積，才達到今時今日的成就，或許這時候你們好奇了，到底要怎麼做，才能跟他們一樣，告訴各位最重要的概念，想要飛黃騰達，你的習慣和心態，往往是開啟成功大道那一扇門的關鍵鑰匙! 就先讓我們聊聊習慣，好習慣的養成當然跟錢一樣，越多愈好，越多越喜歡，但人們時常敗在的是絕不該有的壞習慣，如果能屏除或減少以下這樣的習慣，你離成功也就更進一步了。 🔔 總是三分鐘熱度 你也許會發現週邊有些朋友，談吐之間充滿創意以及想法，觀察久了卻又發現，怎麼只是原地踏步，原來只是擁有一時的熱情，一遇到了困難，就開始猶豫躊躇不前，缺乏持續的動力，三分鐘的熱度，完成度自然也只有3%，當然無法邁向成功! 🔔 缺乏明確的目標 成功難能可貴，這不是在購物，貨比三家，東看西瞧，你必須有非常明確的方向，每隔一段時間，就去審視現階段的情況，看看是否依舊筆直地往你期望的目標前進，過度的三心二意，將成為路途上的絆腳石。 🔔 忽略自我的成長 常常聽到一句吹噓的諺語說，"我吃過的鹽巴，比你吃過的米飯還多"，這句話想表達的是一種人生智慧經驗的累積，但反觀現實的世界，可不代表著伴隨年齡增長，你的其他知識就真的不費吹灰之力，會蹦的一聲就送給你，無論是內在心靈，抑或是外顯的專業技能，透過社團活動、實習工作、社會歷練...等等機會，練習成長。 🔔 差不多先生小姐 缺乏實事求是的精神，每個目標或每件事情的百分之百達成，都具有它的存在意義，像是建築師蓋房子、裁縫師製作衣服、會計師規劃企業稅務、半導體工程師控制無塵室條件、藥劑師調配藥物、醫師替病人診治...諸如此類的工作，都是差之毫釐，失之千里，成功常常建構在絲毫不差的完美之上，凡是差不多，之後就會差很多。 🔔 今日事非今日畢 明日復明日，明日何其多，舉個淺顯易懂的例子，假設你下個月要考試，這次的範圍有300頁要研讀，於是你想著這個月有30天，一天確實讀個10頁以上，你就能輕鬆準備，結果這當中，不小心遇到了一天社團活動，你就少念個1頁，遇到朋友約你唱KTV，你就少念個2頁，這樣累積下來就少念了很多頁，最後自然無法順利準備考試。 🔔 不懂得時間管理 老天爺給每個人最公平的資源就是"時間"，不管貧富美醜，大家都只有這1天24小時，了解學習如何有效的利用你寶貴的時間，不要輕易的浪費它! 🔔 作息生活不正常 健康是財富，也是贏得成功的本錢，試問一個身體孱弱的人，連看病都來不及了，還怎麼去做更多的事情，所以，一定要養成良好的生活作息，減少不必要的熬夜，別吃過多不健康的食物，養成良好的體魄。 🔔 無法脫離舒適圈 安逸會讓人喪失鬥志，譬如你也想成為斜槓青年，多一些其他收入，但你只想下課就滑滑手機，下班就是追追日劇韓劇，缺乏真正脫離你的舒適生活的勇氣，那麼成功的目標，始終只是夢想，大力地勇敢踏出第一步十分重要。 接著來聊聊，生活好習慣的養成指南: ✅ 有所堅持不懈 回應"總是三分鐘熱度"的解方，要懂得擇善固執的堅持，除了剛好買中一張大樂透這種幸運之外，成功鮮少能一蹴可及，但絕對與持續努力不懈息息相關。 ✅ 有良好的執行力 "坐而言，不如起而行"，只有超強行動力與良好的執行力，才能實踐你心中的想法。 ✅ 不間斷地的學習 透過閱讀、旅遊、社交...等等各種不同的方式，都是在向外界請益，學習不僅增加知識，也能幫助我們提升眼界。 ✅ 維持規律的運動 運動不只有益身體健康，也助於睡眠的品質，刺激大腦去分泌腦內啡，讓心情愉悅，好處多多。 ✅ 凡事要正向思考 計畫永遠趕不上變化，遇到不如意事十之八九，當遇到問題或困難的時候，練習轉換心情，或許危機就是轉機，用正面態度去迎戰。 戒掉以上的生活壞習慣，再試著培養各項生活好習慣，擠身人生勝利組，也是能靠你自己的雙手來達成，一開始或許會遇到挫折，別忘了在心裏多多自我安慰與肯定，成功總有一天是屬於你的! 圖片來源:unsplash，僅文章分享使用! #暖樂 #Popdaily #波波黛莉 #生活好習慣 #生活壞習慣 #人生勝利組 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我 延伸閱讀:可愛貓系甜點店推薦 延伸閱讀:可愛刺蝟風格的蛋糕甜點店 延伸閱讀:夏天到了~好吃涼麵精選 延伸閱讀:可愛動物手繪風小庭院冰店 延伸閱讀:夏天限定芒果盒子蛋糕甜點 延伸閱讀:平價的北歐風質感咖啡館

【台中醫美|分享】小荳瑞姿膠原蛋白微整心得

俗話說沒有醜女人只有懶女人，在今年即將邁入25歲年頭的我對於這句話有著深深的感觸😭😭 年輕時又是熬夜又疏於保養的我，眼睛下方終年有著深深的淚溝和黑眼圈 偏偏臉上這些不可逆的瑕疵也不是擦擦保養品就能夠恢復彈性的😥 看看這深得要命的淚溝和黑眼圈…超常被問是不是沒睡飽…. 不過在今年初接觸過臉部雷射後，我終於也鼓起勇氣要把淚溝、黑眼圈除掉啦! 🤗🤗 趁著前陣子連續假期時回到了台中，就立即預約了台中有名的小荳瑞姿診所囉~ 這次諮詢的醫師是許惠翔醫師~也是由許醫師進行療程施作💉💉 首先醫生會確認你希望改善臉部什麼樣的狀況、問題， 而我想改善的問題有兩個: 1.淚溝2.淡化黑眼圈。 一般來說要補淚溝醫生可能都會建議使用玻尿酸，注射進去確實可以膨起來，但因為玻尿酸是透明的，所以對於黑眼圈的問題並不會有任何改善 所以許醫生建議我可以打膠原蛋白，一來可以補淚溝，二來因為膠原蛋白是乳白色的，所以也能達到瞬間淡化黑色素的效果 除了淚溝以外，我的法令紋也有點深，所以醫生也建議我可以補一下，也做一點臉部塑形所以也會在夫妻宮的位置補一點。 確定要做的療程後，在手術開始前會先拍照做紀錄 接下來美容師就準備清潔皮膚+上麻藥囉 整個過程美容師都非常溫柔而且動作都非常輕柔，會告知接下來要做的步驟 敷完麻藥後約5~10分鐘後就準備要進行手術囉~第一次做侵入型的療程難免有些緊張…診所也都會準備娃娃、抱枕給患者😂😂 簽完療程同意書後就準備開始啦😝😝 在注射前醫生會讓你確認今天使用的產品，小荳瑞姿診所使用的膠原蛋白是雙美的膚力原膠原蛋白針劑，裡面含有利度卡因可做局部麻醉，所以過程中是沒有什麼感覺的，今天總共打3 c.c. 膠原蛋白，兩眼淚溝各打1 c.c.，法令紋跟夫妻宮則共打1 c.c.。 另外注射的針頭是使用鈍針傘狀注射，鈍針注射也大大縮短術後恢復時間，我自己臉部術後是完全沒有產生任何瘀青的 施打前也會再次用酒精消毒一次喔 *接下來就開始注射囉，以下照片會含有針頭照，不喜者建議跳過或快速滑過，可直接看術後照 只能說許醫師的技術真的非常好，整個過程我都不太有感覺，怕痛得我連一聲都沒喊 醫生在注射的同時也會做調整，也會請患者張開眼睛，才能以最自然的狀態來觀察哪裡還需要補的 補完一邊後就可以先照鏡子確認一下注射後的樣子囉，老實說看到第一眼當下我整個人傻住…..我多年來累積的黑眼圈消失了!沒有比較沒有傷害… 確認沒問題後就繼續注射囉，整個注射過程非常快速，打夫妻宮的地方會有點痛，但沒多久就注射完畢囉 注射完後就會被帶去保養一下皮膚跟冰敷鎮靜 冰敷完後確認沒什麼問題一樣拍個術後照，這裡我一定要放個Before跟After的照片!真的差多的… 剛冰敷完臉還有點紅紅的是正常的喔，小紅點則是剛剛注射的地方也不用擔心 拍完後就可以領取口服消炎藥後離開囉 接下來是術後恢復的心得: 剛打完膠原蛋白施打的部位會有些硬硬的，但過一個禮拜後就會慢慢的消退了，千萬不要去用力按摩手術部位、傷口!不然填充有可能會移位喔! 然後術後兩周內也盡量避免進到高溫的環境(ex:泡湯)，洗臉也不要用熱水洗臉，記得一率使用溫水洗臉 另外剛打完臉會澎澎的也是自然的喔，也是兩三天就會消了，都不用太擔心 不過術後24小時麻藥退了之後，會有點酸、脹痛感，如果會不舒服的話記得服用醫生開的口服消炎藥，吃了一天份後就脹痛感就消失了 這是術後一周的照片 再來是術後一個月的照片~ 手術後記得還是要繼續保持正常作息和日常保養喔，不是說打完就沒事了 雖然膠原蛋白可以維持4~10個月但還是會依照施打量、個人體質、作息等等的差異而影響維持的時間長短喔 這次打完膠原蛋白後，整個人看起來有精神多了，不會總是一副看起來很累的樣子，達到自己想要的樣子超開心的~推薦給大家囉😊😊 店家資訊: 店名:小荳瑞姿診所 地址: 台中市大墩十二街292-1號2樓 電話：04 2322 0382 營業時間：周一至周六10:00–21:00、周日固定公休 如果想看更多關於我的 旅遊 / 日常 / 職場 分享，可以到下方連結 痞客邦 :👉 http://orcacla.pixnet.net/blog IG :colley_eats 👉https://www.instagram.com/colley_eats

TOP 7個超想讓人搬家的雷室友行徑！超母湯行為妳遇過幾個？

各種北漂、南漂孩子們一定有很多外宿的經驗，有時候為了省錢、或是住學校宿舍都會有遇到室友的時候，一樣米養百種人，神室友、雷室友都有，你遇到的是哪種室友呢？現在就來看看雷室友的可怕行徑吧！ 大家的東西都是他的東西，零食、保養品沒經過同意就拿去用 很多住宿舍的人應該都有遇過這種情況，放在冰箱的食物常常不翼而飛，或是牛奶原本8分滿，下次開冰箱就只剩3分滿，或是洗髮精、洗面乳一直減少。這種偷吃別人食物，或是偷用別人東西真的會很生氣，這些東西畢竟就是民生用品，用一些不會覺得怎樣，但一直偷用就很困擾！ - 把宿舍當旅館，未告知就帶朋友來 這種行徑就像是把宿舍當旅館一樣，毫不在意室友的心情，直接把陌生人帶來！先告知的話比較能接受，至少心裡有個底，畢竟大家在家肯定都是比較不修邊幅一些，用最狼狽的樣貌面對陌生人真的是很尷尬！ - 電話講個不停，把自己無聊的私事硬分享給寢室的人 畢竟宿舍是公共空間，講電話應該要保持音量，就像在坐大眾交通工具一樣，因為大聲聊天真的會影響到其他人做事，非常的困擾人！而且沒有人想知道別人的生活私事或是一些無聊的八卦！Noboy cares!!! - 半夜才開始做事，作息跟歐洲人、美國人一樣 明明身在台灣，作息卻跟歐洲人或美國人一樣有時差！大家要睡了才開始乒乒乓乓的要做事情，大掃除整理自己的座位、拼命敲鍵盤趕報告、講電話聊到三更半夜等等，吵到大家的睡眠時間，若隔天有重要的事情要早起，真的是會很火大！而且睡覺時間到了，卻要配合他的時間不能關燈，影響睡眠品質！ - 音樂放超大聲，不戴耳機，硬要跟大家分享自己的spotify清單 每個人喜歡的聽的音樂風格其實都非常不同，但有些人總是不懂得尊重別人，在聽歌的時候就是不願意帶耳機自己欣賞，硬要把自己的音樂清單播給大家聽！如果在做事需要安靜思考的時候，聽到不喜歡的音樂真的是會很干擾，完全沒辦法做事！ - 睡得像死豬，鬧鐘狂響聽不到，全寢都起床他還在睡 「鈴！鈴！鈴！」鬧鐘響了千千萬萬回，鬧鐘的主人始終聽不到，還在呼呼大睡，但整寢額的人都以經起床，清醒到不行，原本前一天熬夜趕報告，早上要好好補眠，結果卻被吵醒，真的是超級度爛！想把鬧鐘的主人攆出房間！這種行為超該死的！ - 垃圾、廚餘都不清，衛生習慣超級差，成為昆蟲之母 這真的超恐怖的，尤其在炎炎夏日最容易長蟲的時間！垃圾跟廚餘都不定時處理，一直堆積在房間真的很噁心，髒亂、發臭都不是什麼大問題，長蟲才是最可怕的！！！因為蟲不只是會待在他的房間，而是充斥在整個宿舍！！！沒有人想跟垃圾住在一起啊啊啊啊！ - 遇到以上這些室友真的是會懷疑自己上輩子是不是沒燒好香，超想搬家逃離一切，但又無奈訂金已經繳了拿不回來，只能繼續忍到合約到期。 那要如何避免遇到雷室友呢？三招讓你解套！ 【第一招】入住前就先談好居住公約 當多人居住的時候就需要一個輕鬆簡單的居住公約，例如公共區域的打掃、大家生活作息時間的配合、個人衛生清潔等等，先擬定一個公約，同意再一起居住，若有違反可以有一些小小的懲罰，例如：違反的人要幫忙倒一個禮拜的垃圾這種，輕鬆又能維持好居住環境。 - 【第二招】找最親近的朋友一起合租 如果自己租房預算比較多的話，建議還是找自己認識的人一起租房會比較安全，但也不要找不是很熟的朋友，最好是有一起旅遊過的，因為旅遊多少可以看出朋友的生活習慣。這樣就可以觀察看看哪些是可以當室友的好朋友啦！ - 【第三招】放大絕！寧可當邊緣人 最後一招就是乾脆自己住！畢竟每個人的生活習慣多少都有些不同，跟家人、男女朋友住都有可能會吵架了，室友也不一定能完全符合自己的習性，所以最後放大絕，就是自己住，什麼煩惱都沒有～ --- ☟美食訊息☟ 【在地人帶路】嘉義│6家文化路夜市必吃傳統小吃！ 【在地人帶路】嘉義│三餐懶人包！ 【在地人帶路】彰化│美食懶人包！ 【美食懶人包】台中│第二市場5家必吃美食 【美食懶人包】台北大稻埕聖慈宮│ 4家在地人愛吃的傳統美食 --- 喜歡我的內容歡迎按讚、分享、收藏 Facebook ☞ 挑食的豬舌頭－懶人的美食攻略 Instagram ☞ pping_eat --- #室友#雷#母湯#雷室友#豬隊友#住宿#守則#公約#講電話#偷東西#時差#播音樂#鬧鐘#起不來#髒#長蟲#噁心#衛生習慣 --- 圖片來源：Pexels

拍完照還在忙修圖？敷出濾鏡肌直接原圖上傳也不怕！Neogence霓淨思「即可拍超美顏面膜系列」，好用到直登波編人生必備款

這些女孩的變美小心機千萬要記下！尤其是面對重要約會、聚會時，面對朋友間討論該怎麼修圖才好時，整個大發現自己臉蛋上妝依舊乾燥無氣色！！上傳照片前各種磨皮、瘦臉功能都要用上一輪，花時間在修圖不如養好肌底，隨手拍都能直接原相機上傳！這就呈上漂亮編私藏愛用的面膜組，Neogence霓淨思的「即可拍超美顏面膜系列」，完全是養護出濾鏡肌的美膚神器，不僅可以增強保濕度、亮白度以及彈潤度，各方面加強自己的肌膚狀況，讓你不再擔心出門得花時間修圖，可以盡情享受外出遊玩的美好瞬間，以自信美肌拍出高顏值美照！ 跟三五好姐妹出遊時，是否在拍完合照後就看到大家瘋狂低頭修圖？當大家忙碌選濾鏡、修瘦臉、磨皮時，漂亮編僅看一眼立即原圖上傳，因為有了霓淨思的即可拍超美顏面膜系列，養成了透亮水感又白皙的濾鏡感美肌，這系列不僅可以依據自己想加強的地方來選擇，「PatcH₂O 3D滲透因子」就像為肌底打開通道，以多重保濕成分及多層次立體結構，讓肌膚長效維持水潤。且材質上使用了「3D立體纖維布膜」，特殊結構將精華含量牢牢乘載住，不會怕黏糊糊的面膜紙卡在臉上有異物感，以最舒服的狀態養成美肌，直接把濾鏡敷上臉，根本素顏上妝後都美到免修圖～ 保水透感不卡粉！臉蛋飽滿又Q彈，瞬間視覺效果超減齡～ 上妝後容易卡粉、乾燥？除了加強保濕外，日常補水更是不可少的保養課題！拿出藍色包裝的「即可拍保濕水光面膜」，滿滿Hyalo-Oligo玻尿酸精華，讓你一敷感覺到臉蛋被滋潤的水感，深層補水並鎖住水分子，讓肌膚透潤超有感～像漂亮編在乾燥的秋冬氣候、或是上妝前都會用這片來加強臉蛋的保水度，這樣後續上妝後整天都帶有透感的唯美光圈，超潤的臉蛋感覺根本可以掐出水來～ 夏季拒絕曬黑！紅眼班機大熬夜也不怕暗沉、黑眼圈掛臉上～ 眼看外頭氣候越來越熱，不僅要將各種防曬安排起來，美白面膜更是不可少的加強保養！！不想要整臉蠟黃又暗沉無氣色，這款「即可拍無瑕美白面膜」請速速加入購物車中～含有乙基維他命C提供臉蛋全面美白力，敷完膚色變得均勻外，還有熊果素加強深層淨透力，肌膚不僅變得更加白也變得更加透～像是有重要約會前敷上一片，再也不怕各種黑色素糾纏爬臉上，肌膚像是打了spotlight，美得發光外還能收穫輕透感小仙女的美稱！ 擺脫視覺老態感！敷出猜不出年紀的逆齡女神肌！ 明明加強保養了，為何臉上依舊有難以消退的「老態感」？老是被同事問是否很疲憊！為何自己睡飽、保養都到位，卻依舊會被誤認為是阿姨呢！如果你也曾陷入保養卡關中，「即可拍澎嫩彈潤面膜」絕對是你一改肌膚視覺年齡的武器！含有專利成分ARGIRELINE®六胜肽與Q10養出緊緻與持久彈潤力，這飽滿的效果不單是保濕能達到的Q嫩感～～原本有些倦態的膚況都逆轉成凍齡的童顏感！ 有了Neogence霓淨思「即可拍超美顏面膜系列」後，漂亮編再也不用擔心拍照要怎麼修才好，因為素顏就直接爆水、白皙透亮、緊緻，根本自帶濾鏡在臉上呀！想要隨時都保有透亮感的原生美肌，這系列真的很可以大囤貨起來，在官網、各大藥妝店都買得到～自己養出美肌外，也不要私藏多分享給好閨蜜！ >>點我ㄧ起變美吧 

拍完照還在忙修圖？敷出濾鏡肌直接原圖上傳也不怕！Neogence霓淨思「即可拍超美顏面膜系列」，好用到直登波編人生必備款呀～

文長 我想分享給你們 請看完

嘿！小姊姊小哥哥們！ 週年祭要結束了！你們還在猶豫要不要買嗎？ 「世界上沒有醜女人這生物，只有絕對懶的人」 #我們終其一生都在追求自信漂亮與健康！ 那，你們還在等什麼？等明年週年祭再出現嗎？ ✅增加身體與肝臟代謝《2019周年祭》薑黃PLUS 2代薑黃升級⬆代謝7倍提升至14倍 保留專利黑胡椒萃取(有助於人體吸收) 新添加藻褐素 (促進脂肪燃燒) 增加酵母鉻(降低膽固醇、助於血糖平衡) 高活性芝麻萃取物(抗氧化、預防疲勞) ▪️薑黃買一送鎂：http://bit.ly/34JfnTc ▪️薑黃買二送一(再送體驗盒)：http://bit.ly/2NB4ZaE 【結帳優惠代碼：Nicole2019，再打95折】 ✅追求美白人生 肽白內含穀胱肝肽(GSH)主要為打擊黑色素，阻擋黑色素吸收，抑制黑色素生成，從體內生成曬不黑體質；年紀輕輕就生成老人斑更為需要吃! ➤肽白 肽白買一送冰晶：http://bit.ly/33SK6gR 肽白買二送一：http://bit.ly/2O7b913 【結帳優惠代碼：Nicole2019，再打95折】 ✅想改善皮膚暗沉與色差 抑制黑色素生成，強化穀胱甘肽轉換速率，強化透亮效能 高抗氧化、抗醣化，幫助肽白、膠原HA吸收 《 D.7 》新版冰晶番茄錠 單盒組 http://bit.ly/2PIcdt2 買二送一組 http://bit.ly/2KiWLBJ 【結帳優惠代碼：Nicole2019，再打95折】 ✅ 你們不知道人體玻尿酸在30歲後開始流失嗎？ ➤膠原HA 膠原買一送蔓越莓：http://bit.ly/36Zl5Ch 膠原買二送一再送15包體驗包：http://bit.ly/2NIdqAP 【結帳優惠代碼：Nicole2019，再打95折】 ✅ 你是熬夜晚睡的夜貓族嗎? 還是日夜顛倒的夜晚工作族? 修護幹細胞，人不老；給家裡有年紀的長輩吃更好 ➤拾春 拾春買一送鎂：http://bit.ly/2Qhv7sD 拾春買二送一：http://bit.ly/2KgLrG6 【結帳優惠代碼：Nicole2019，再打95折】 - 有問題歡迎詢問，我沒有神化任何商品 因為自己吃了有效才敢分享給我的朋友們！

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最近照鏡子的時候，真的能感受到「年齡上升」帶來的小變化，以前怎麼熬夜都沒什麼事，現在只要睡不好，隔天臉蛋就會默默示威 ,慢慢就覺得日常補充膠原蛋白質好像真的很需要也因為這樣，我開始認真挑選適合自己、成分單純又好入口的膠原蛋白。直到遇到 日梨生技水解鹿皮膠原蛋白，才終於找到那種「每天吃都不會有壓力」的補給品。 來自紐西蘭紅鹿：純淨天然、來源安心 吸引我入手的最大原因就是它的來源, 日梨生技的水解鹿皮膠原蛋白使用的是 紐西蘭高品質紅鹿原料 , 紐西蘭本來環境就以純淨著名，鹿群生活的環境乾淨、無污染，這也讓整體原料顯得自然、放心，難怪會被視為市面上相對高級又稀有的膠原蛋白來源。 TEO 專利水解工藝：質地細緻、好入口、無腥味 說真的，我以前超怕膠原蛋白的腥味。但日梨生技這款真的完全沒有這個問題！靠的是他們使用的 TEO 專利水解工藝，讓水解鹿皮膠原蛋白變得細緻好入口，吃起來像小點心，沒有奇怪味道。口味還超多可以選：百香果 蔓越莓 藍莓 水蜜桃 每天換口味吃也不膩，真的很像在吃果凍零食（笑）。 成分單純：維他命C × 水解鹿皮膠原蛋白 現在大家對成分都很在意，我也不例外。這款的配方很乾淨，只放了需要的東西：水解鹿膠原蛋白 維他命C（膠原蛋白的重要搭檔 ) 沒有複雜添加物，也讓人覺得更安心。我吃下來的感受：臉蛋兒更水潤、氣色變得自然有光澤 , 吃了幾週之後，最有感的是整體看起來比較水潤、有彈性、氣色自然好看。朋友見面還問我是不是最近比較沒熬夜（笑）其實就是每天乖乖補充而已！當作小小的日常儀式，反而很療癒。 想維持澎澎的臉蛋兒，真的可以從「內在補給」開始 如果你也正在找一款 ✔ 成分單純 ✔ 來源安心 ✔ 無腥味好入口 ✔ 多口味選擇 ✔ 生活中能輕鬆持續的膠原蛋白胜肽 , 那日梨生技水解鹿皮膠原蛋白真的可以加入你的清單。把每天吃膠原蛋白當作一種生活小儀式，不但輕鬆，也能慢慢感受到自己的狀態變得更有精神、更有「澎潤感」。 官網：日梨生技 Facebook：日梨 DAILY Instagram：ᴅᴀɪʟʏ日梨｜最純粹有感的保養♡ Facebook粉絲專頁：日梨生技DAILY #日梨生技評價 #水解鹿皮膠原蛋白評價 #日梨生技膠原推薦嗎 #無腥味膠原蛋白分享 #水果風味膠原蛋白分享 #輕熟女保養好物分享 #好吃膠原蛋白開箱 #0脂肪0膽固醇膠原蛋白分享 #水解鹿皮膠原蛋白心得分享 #蛋白質補充膠原開箱 #養顏美容好物分享 #保濕膠原蛋白推薦 #紐西蘭鹿膠原蛋白推薦 #日常補充保健食品膠原蛋白推薦 文章皆為本人使用的實際體驗心得(非商業性質)僅供作為參考，產品之成分、功效說明 / 店家餐點食材說明、製作流程，皆引用商品本身或官方平台(FB粉絲專頁、Instagram等)所載，不等於宣稱具有療效、功效，產品之效果會因每個人之使用習慣、體質、膚質而有所不同，實際上之效果依每個人

0314白色情人節約會前夕全攻略！超夯話題必載情侶APP、約會前小臉蛋急救必勝步驟，看完這篇就可以妥妥過情人節啦！

西洋情人節才過沒多久，女孩們期待的白色情人節就要來啦！是不是早就明示暗示男友準備要送禮了呢？為了白色情人節的浪漫約會，我們當然要先做好一些小準備，當天也要美美出場讓男友驚艷一波，才能趁情人節讓感情再升溫！今天就跟著編輯來看情侶最夯、必須下載的杜蕾斯超有梗APP，以及約會前必須擁有的TriForce超能導蛋舒緩修復精華，一起準備好過個浪漫的白色情人節吧！ 愛愛還能做音樂！年度最害羞APP冠軍，用它給男友小驚喜！ 白色情人節想跟男友度過浪漫夜晚？那就來點刺激的！充滿創意的杜蕾斯再推奇妙新作：「愛愛做音樂」！只要用手機開啟活動網頁，擺在床邊開始做大人做的事，網頁就會透過手機紀錄你們的「震動」，從前戲到高潮的衝刺起伏都能被記錄下來，並製作成屬於你們的愛愛音樂！天啊！光是聽起來就覺得超級害羞，想要跟男友事後用音樂「複習」一下愛愛的過程，這個活動一定要玩起來！ 要怎麼開始做音樂呢？讓編輯一邊小鹿亂撞一邊親身實驗給你們看！首先要先以手機點進活動網頁，直達「愛愛做音樂」視窗，就可以準備邀請另一半一起「做音樂」啦！ 點選完滿18歲、以及邀另一半開始做音樂以後，就會來到步驟教學！只要把另一半撲倒、放好手機就能開始製作出愛愛音樂，分享竟然還可以拿85折抵用券，不只幫你做音樂、還讓你用抵用券跟杜蕾斯製造更多愛愛機會，完全是增進國人「性福」的貼心企業啊！ 隨著愛愛的不同階段，音樂也有強弱之分！從「溫柔愛撫」、「多點進攻」到「加速衝刺」跟「高潮不止」都有不同的音樂效果，讓女孩們從一開始的溫柔模式進階到狂亂、高潮不止，過程都被幻化成音樂，害羞感滿點又有情趣的呈現方式，讓女孩們會真心願意跟男友一起嘗試看看啊！ 結束超極樂的「做音樂」過程後，就可以來聆聽音樂啦！首先還可以發揮創意製作專屬於你們的專輯封面，歡迎自由放上放閃合照！還會紀錄愛愛的音樂時數、變奏次數，以及分析出你們的愛愛音樂是何種音樂類型，整個都太有創意啦！到最後一關還會給妳們愛愛音樂的完整分析、分享分析就可以換取杜蕾斯85折抵用券！兼具增加愛愛機會、做出美妙音樂、還能放閃兼賺抵用券，這麼一舉多得的遊戲真的只有佛系杜蕾斯！！！ 不用再怕愛愛沒火花、沒新鮮感，透過杜蕾斯超貼心的「愛愛做音樂」遊戲，絕對喚起妳內心隱藏已久的小野貓，讓愛愛慾望重新助燃！白色情人節前夕趕緊把網頁放進手機裡，時機成熟趕快揪男友一起開心「做音樂」享受浪漫的白色情人節（手比愛心） 做音樂前美貌可不能先輸！連素顏都能讓肌膚發光的秘技就在這一罐！ 以「自癒保養」為理念，強調以純粹的保養成分讓肌膚回歸原始、啟動細胞自主修復以達到新生肌膚完美膚質的TriForce翠芙思用創新科技重新定義保養，讓妳不再需要過多瓶瓶罐罐來達到肌膚的各項需求，入手一瓶「超能導蛋舒緩修復精華」我們都稱它為『導蛋瓶』，能透過科技方式重現青春美肌，讓肌膚更安定、更修護，全面性達到宛如新生的超凡膚質！ 以大小分子玻尿酸與六胜肽成分，達到全方位補水、高速滲透以及高速撫紋、強效抗老等肌膚需求，適用於各個年齡層。加上以硫辛酸金、維他命B5以及複合植萃舒緩因子打造突破性抗氧化力，讓肌膚保持在新生的活躍狀態，從肌底打造出更好的環境，讓肌膚狀況減到最低，無論是日常、熬夜或醫美術後，都能透過一瓶「超能導蛋舒緩修復精華」改善肌膚狀態，不需再使用太多保養品就能讓膚況完美穩定。 使用步驟上也超級簡單！只要將「導蛋瓶」壓取1-2下至掌心，均勻塗抹到臉上進行按摩即可！一瓶就能從肌底搞定肌膚問題，根本就是小懶蟲女孩們的救星！ 趕快趁白色情人節前把小臉蛋跟情趣小創意都先顧好！在這個特別的日子給他一點小驚喜，無論你們是剛在熱戀期還是老夫老妻，都可以透過情人節的儀式感讓感情更加溫，可別在愛情中小偷懶，要當個好情人就從杜蕾斯跟翠芙思雙管齊下，準備度過一個浪漫的白色情人節囉！ #白色聖經

曬黑該怎麼變白？挑選美白保養必知3個方法！改善暗沈靠這幾招準沒錯

又即將到了夏天，抵禦紫外線堅守白皙美肌變成每個女孩們的首要重大課題，美白成分千萬種，美白保養品到底要怎麼挑、怎麼擦才有效？使用美白保養品有什麼注意事項呢？本篇文章將一次告訴你，解決零零總總關於美白課題的疑難雜症，今年夏天一起變身白皙動人的白雪公主吧！ 為什麼皮膚會泛黃又暗沉？ 會造成肌膚泛黃又暗沉的原因有很多，飲水量不足、維生素攝取不足、熬夜壓力大；甚至是紫外線傷害、老廢角質層堆積等等都有可能是造成膚況每況愈下。 https://www.instagram.com/p/C6Lde77LTPK/?img_index=1 美白保養產品3個選擇方法 美白保養產品選擇方法1. 了解自己的膚質 針對自己的膚質來為美白計畫進行非常完整的攻略擬定，大多市售的美白保養品，較適合油性肌或是混和肌，但是如果乾肌也想要美白怎麼辦呢？可以透過疊擦式保養法來補足美白產品常見滋潤度不足的問題，在選擇疊擦類的保濕產品時，需要注意的是要選擇成分單純且無酸類的保濕產品，避免與先前使用的美白產品做打架。 美白保養產品選擇方法2. 了解自己的美白需求 所謂的美白可以分成很多種，有關於蠟黃肌膚改善、均勻膚色還有局部斑點瑕疵改善等等，因此需要判斷自己對於美白的需求是什麼，接著再針對不同需求做到足一擊破！ 美白保養產品選擇方法3. 了解美白產品的成分 台灣衛服部核准的美白成分共有13種，其主要功能分為「抑制黑色素形成」及「兼具抑制黑色素形成與促進已產生的黑色素淡化」兩大類，最常見的美白成分是維生素C衍生物，如：維他命C磷酸鎂鹽等，其作用是抑制黑色素的形成，並促進其代謝，。因此正如上述所言，要針對自己的美白需求，並分析美白產品裡面的中的成分是否可以直接改善自己的肌膚困擾。 https://www.instagram.com/p/C63NNYkr-E3/?img_index=1 美白保養品有哪些種類？ 美白化妝水 美白化妝水通常質地清爽且含有少量的美白成分，可以用來作為美白保養的第一個步驟，洗完臉以後輕拍在臉上，少量多次等待吸收後再進行下一個步驟。也有些人會將美白化妝水濕敷，達到同時快速補水跟局部提亮的功效。 美白化妝水推薦1. 肌研 白潤高效集中淡斑化粧水 此款化妝水便是從「白潤」系列升級，特別主張打擊黑斑源頭，當中包含了日本與台灣政府都核可的傳明酸、維他命C誘導體，更有甘草酸二鉀來舒緩調理、幫助穩定膚況。同時，其排除了香料、色素、礦物油、酒精等高刺激的成分，並藉由玻尿酸等幫助保濕，因此無論是敏感肌、容易鬧乾荒的膚質都可放心使用。 美白化妝水推薦2. 契爾氏 激光極淨白機能水 激光極淨白機能化妝水獨特水精華質地，能有效滋潤肌膚，快速提升肌膚保水度，美白化妝水內含獨家礦物虹光粉末，能調理肌膚紋理、改善皮膚暗沉、膚色不均，讓膚觸更柔軟，膚色變得更亮白淨透。 美白化妝水推薦3. Melano CC 高純度維他命C美白化粧水 擁有平價美白戰鬥機稱號的「高純度維他命C美白化粧水」，集美白、淡斑、收縮毛孔、抗痘印等功效於一身，對於需要美白提亮或是有痘印的肌膚都可以淡化，有效抑制黑色素的產生，同時還能夠減少色素沉澱。 https://www.instagram.com/p/B0zjM-HH6y0/?img_index=1 美白精華液 美白精華液通常會放在化妝水跟乳液中間，精華液的質地可以根據自身膚質需求挑選，乾肌就可以選擇保濕感比較足的美白精華；油肌或是混和性肌膚則需要注意精華的清爽度，以及裡面是否含有刺激的成分，容易導致肌膚刺激或長痘。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1028530 美白精華推薦1. GOODAL 青柑橘維他命C美白淡斑去印精華 富含來自青柑橘萃取物的70% 維生素C，有效擊退黑色素，提亮膚色、改善膚色不均、淡化瑕疵、痘印、雀斑和細紋，最短使用2 週即可看見效果。 配方嚴選最新鮮的青柑橘，打造出完美的美白淡斑去印精華。 https://www.instagram.com/p/C65218zr7O9/?img_index=1 美白精華推薦2. innisfree 維他命C淨亮精華維他命 C淨亮精華不僅採用亮白科技「金球膠囊」，更添加新一代角質護理成分「綠茶酵素」雙效配方，可溫和溶解於肌膚表層、傳遞維他命C亮白功效直達肌底，經實驗證實7天有感淡化斑點45%，打造玻璃珠般的無瑕光透肌！ https://www.instagram.com/p/C65CLFavgSX/?img_index=1 美白精華推薦3. 寶拉珍選 C15縮時亮白抗氧精萃 15%純維他命C搭配雙重超級抗氧化物阿魏酸、麥角硫因，透過優異的保養配方，有效改善膚色不均、暗沉蠟黃的問題，還可以強化肌膚對抗紫外線及多種外部刺激的防護力，持續使用肌膚發光更亮白。 https://www.instagram.com/p/C5R9uKDLMjk/ 局部淡斑 針對一些痘印或是局部的斑點等等需要做局部的改善，就需要選擇有「兼具抑制黑色素形成與促進已產生的黑色素淡化」成分的產品，包括：乙基維他命C、水楊酸、傳明酸等等成分，才能夠有效淡化黑色素！ 局部淡斑推薦1. SK-II 超肌因淨斑精華 「超肌因淨斑精華」針對局部斑點進行深入處理，蘊含PITERA™及超肌因淨斑複方的淡斑精華，能阻斷黑色素，針對性淡化色斑，讓肌膚看起來更加通透亮澤，打造無暇亮白美肌！ 局部淡斑推薦2. Sisley 璀璨鑽白激光淨點精華筆 Sisley 「璀璨鑽白激光淨點精華筆」打造短短15天立即有感的激光淨點功效，重返無瑕璀燦完美女神肌！全新2大專業功效：「專利四階段激光」使用專利鑽白複合物，精準淨化斑點、瑕疵，均勻膚色，打造澄淨無雜質美肌；「直擊核心」深層密集淨點：針對較深層、範圍較大且難以消退的瑕疵處理，深入斑點核心達到最極致的淨點效果。 局部淡斑推薦3. 霓淨思 超集中淡斑淨膚精華 霓淨思「超集中淡斑淨膚精華」可達到91%極致淨膚效果，斑點退散！斬斷陳年舊斑，肌膚極淨零瑕，專利弒黑配方，改善長年累積黑色素；添加2%α-熊果素，針對深層斑點，肌膚完美無跡，無添加酒精、香精，全膚質安心適用。 美白乳液 美白乳液通常會被放在美白保養流程的最後面，也就是精華液之後的步驟，在美白的同時也為肌膚補充鎖住水分，讓肌膚變白的同時也能夠飽滿豐盈，可以根據自己的膚況，選擇清爽型或是比較滋潤型的乳液。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/728380 美白乳液推薦1. 寵愛之名 亮白淨化光之鑰乳液 首創修護型淨白乳液！修護肌膚改善暗沉並使膚色均勻提亮，添加光之鑰淨白程式 Lumiskin協同肌因煥白因子Wonderlight，肌膚再現晶亮光采，添加Eurol BT橄欖多酚，全日修護肌膚；維他命B3強化肌膚屏障功能，讓肌膚不僅透亮更淨白無瑕！ 美白乳液推薦2. AHC 淨光無瑕肌亮凝乳 「3段褪暗淡斑機制」由內而外層層7天就能達到透明煥亮！蘊含高純度99%菸鹼醯胺深度抑制斑點形成，提升肌膚透亮度；配方溫和成分，改善肌膚粗糙度；『微分子瞬透科技』柔軟角質，綻放無瑕淨、透、光！ 美白乳液推薦3. 珂潤 潤浸美白保濕乳液 開架人氣暢銷王「潤浸美白保濕乳液」質地輕盈不黏稠，是油肌和混和性肌膚都很好接受的水感質地，含有可抑制黑色素形成的成分，長時間使用下來可以看到肌膚由裡到外的散發出自然光澤，是一款CP值很高小資族也可以輕鬆負擔的美白乳液。 https://www.instagram.com/p/BT-xYz_g7xw/ 使用美白保養品注意事項 使用美白保養品注意事項1. 避免酸類同時使用 在使用美白產品的同時，應該要避免酸類產品的使用，同時也應該要盡量避免去角質的頻率，避免角質層被多次破壞，導致肌膚屏障受損。 使用美白保養品注意事項2. 注意防曬 其實日常無論有沒有擦美白產品都應該要做好防曬，而會強調美白以後要額外注意防曬是因為有些美白產品含有光敏感成分，白天陽光照射，可能造成反黑的效果，因此建議大家平常如果有在使用美白產品要額外注意防曬，無論是像防曬乳這樣的化學防曬，或是像戴帽子穿長袖這種物理性防曬都是必不可少的！ 使用美白保養品注意事項3. 保濕做好 雖然現在市售的美白產品，多半的成分都比較溫和，但是為了避免在保養的過程過度刺激皮膚，美白的同時也要兼顧最基本的基礎保濕才行～ https://www.instagram.com/p/CuO4FgjrW5b/ 看完這些關於美白保養的注意事項，你是否也對美白這件事情有更深入的了解，最後不忘了提醒大家，不論太陽多大都應該要做好保濕防曬，避免辛辛苦苦美白的成果全部徒勞無功！ 延伸閱讀 👉🏻一支就能打天下！盤點「網友愛用防曬」TOP10，超強防護兼具好氣色！ 👉🏻olive young面膜熱銷排行榜TOP10！這款熬夜蠟黃肌最適合，敷完隔天秒變水煮蛋！ 👉🏻艷陽下帶妝12小時完全沒問題！2024「抗油抗汗」10款防曬推薦！ 👉🏻28天完美逆襲！新手必備『美白養成記』，乖乖跟著做太陽再猛都不怕！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #美白 #美白乳液 #美白保養 #美白保養推薦 #美白化妝水 #美白技巧 #美白推薦 #美白精華 

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