必看！感冒其實跟天冷無關？變天也不怕感冒的7個秘訣

 「天氣冷要多穿衣服，不然會感冒！」 這是小時候父母就灌輸著我們的觀念，大部分的人都會將「著涼」跟感冒劃上了等號，甚至有一項國外的調查報告顯示，約有60%的美國父母認為「天氣改變」會導致感冒，有38%的父母認為「天氣變冷」會讓人感冒，超過一半的父母認為衣服穿得不夠多也會感冒，這項報告顯示著一般民眾認為做好「保暖」就可以遠離感冒了，難道「天冷就易生病」是正確的嗎？ 生活觀察家今天就要來破除大家的迷思！其實這是一個大錯特錯的觀念！衛福部疾管署也澄清，這種坊間盛傳的說法並無清楚的醫學實證，罹患感冒根本與穿衣多寡沒有直接關係喔！ 關於感冒，最直接的因素之一就是「病毒」，跟天氣無關，也就是說，如果沒有病原體，即使在冰天雪地的地方，也只會冷死而已，並不會得到感冒，近代的科學家，已透過多次精密的實驗，證明了感冒是病毒進入呼吸道所造成的病變，如果沒有病毒存在，光是「受寒」並不會造成感冒的發生。 在氣候轉涼的時候，變天會讓空氣漸漸變乾燥，這種環境反而較適合病毒保存，所以環境當中的病毒濃度才會比夏天高，得到感冒的人才會因此增加，然後再經由人傳人的感染造成病毒的擴散。 所以呀～了解感冒的真正原因才能對症下藥！千萬不要因各種難受的病毒和症狀跟自己過不去，等到中招了之後才開始後悔自己沒有提早預防！有沒有發現有些人總是很少感冒，就算是季節交替時期也是生龍活虎，這是因為他們都注意到了以下幾點生活小秘訣，將這些習慣帶入生活中，你也可以當個健康寶寶喔！ ＃預防感冒的生活秘訣 １．養成良好的生活作息 睡眠對健康的重要性是無庸置疑的！經常熬夜的人會讓免疫力下降，身體正常的代謝功能會受到影響，抵抗力差就容易感冒生病，睡眠不足的人不只容易疲勞、精神不振，還會出現皮膚粗糙、未老先衰、各種腸胃疾病、自律失調等症狀，患上慢性疾病的機率也會變高，如高血壓、糖尿病、心臟病等。 ２．注意個人衛生習慣 病毒平均可存活2～8小時，感冒病菌在門把上和其他物體的表面上幾乎可以存活長達至一星期，而且美國的研究發現，40％的人咳嗽或擤鼻涕後並不會洗手，然後再碰觸其他物品或食物，感冒和流感病毒很容易因此傳染，所以平時要勤洗手，保持手部衛生的習慣，並避免與他人共用餐具，減少口沫交錯的發生。 ３．注重飲食營養 多吃植物除了可以維持身體的弱鹼性外，各種植化素不但可以使人精神百倍外，也可以減少生病機率，即使生病了也較易恢復元氣，多補充維生素Ａ、Ｃ、Ｅ，能幫助肺部組織與黏膜組織自我修復，同時強化細胞對病菌的抵抗力、增強免疫力，建議可以多吃胡蘿蔔、菠菜、韭菜、番茄、葡萄、香蕉。另外，多吃蔥薑蒜也可以增加抗氧化物及抗生素，若是不慎感冒了，可以讓時間縮短，而魚肉中富含維生素b，對於保護肝臟有很棒的作用，常吃豬肝可以補充維生素a，有助身體排毒，常熬夜的人可以多吃這些食物來提高身體的抵抗力喔！ ４．維持運動規律 定期定量的運動對身體好已是陳腔濫調，但在這邊還是得再次強調運動的好處！運動對於預防感冒來說非常有效，經常保持運動的人都會知道，養成運動習慣後，感冒從此就很少找上門了。研究顯示，運動可增加免疫細胞活力，有助於清除入侵的病原和對抗體內癌細胞，免疫力增強了，便能自我抵抗病菌攻擊，身體健康自然百毒不侵啦～每天至少30分鐘有氧運動，如散步、游泳和騎腳踏車，另外，多做規律深呼吸，能促使血液含氧量增加，保持免疫系統於最佳狀況。 ５．天冷多戴口罩 飛沫的量由多到少如下：打噴嚏＞咳嗽＝唱歌＝大聲演講五分鐘＞輕聲說話 天冷的時候，大家習慣緊閉門窗，造成空氣的不流通，也容易造成人與人之間的飛沫傳染，戴口罩除了減少帶著病毒的空氣直接接觸鼻粘膜造成感染以外，還有保持鼻腔溫度的作用，33 ℃是人鼻腔在一般室溫下的溫度，同時也是初級免疫系統效用發揮最大的溫度，也就是說，戴口罩保溫，會增加抵禦病毒的能力喔！ ６．保持身體溫度 也就是所謂的「保暖」啦～雖然說「著涼」跟感冒無直接關係，但是體溫的高低與病毒入侵的難易以及身體抵抗的能力就有一些關係了，「體溫每增加1度，免疫系統就會增強30%」，所以平時保持身體的體溫，也會相對的比較不容易感冒。 我自己可以證明這點，以前的我很怕冷也很常感冒，但兩年前，我在美國高海拔的山區露營一個月，回台灣後體質360度改變，我的身體溫度變得比以前高很多，也比較不怕冬天的到來，感冒生病幾乎很少再有，變的怕熱不怕冷，前面也說到天冷與感冒無關，有項研究發現，當人暴露在冰冷環境當中，免疫系統反而會受刺激而活躍，經過超冷的露營洗禮，體溫升高應該就是不再感冒的真正原因了吧！ 

沒它我會枯萎系列

沒它我會枯萎系列❤ 最近A小姐都在熬夜， 晚上喝紅酒思考人生，哈哈 然後因為在台灣時沒去做美容， 所以回港後試了這兩款台灣美肌app面膜， 用後就不能回頭了😌 紫色的是清潔面膜， 敷完第一次後效果太密集太恐怖， 所以敷第三次才敢拍照分享 圖二➡有敷完第三次的實照， 一點點的就是面膜吸出來的污垢，OMG(有心理準備才可向右劃)🙈 白色的是熬夜急救面膜， 我喜歡它的薰衣草精油味道， 淡淡的清香很舒壓， 而且超級無敵貼面， 在家走來走去也完全沒移位子， 是我用過幾十種面膜裡唯一最貼面的，完全令我驚訝到!!! 敷完後皮膚水水的， 那光澤感像是從皮膚底層透出來的感覺。 以上是A小姐自費購買心得 大家在用什麼面膜呢? IG抽獎活動進行中，有興趣可以去看看喔⬇ https://www.instagram.com/p/BvbVyMUl3fZ/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=9yg6wjxkqbtb 如果你喜歡這貼文，歡迎按讚❤追蹤留言分享

不用濾鏡就超美到發光？ 趙露思每天都要喝「蘋果養顏水」

網上在瘋傳女明星都在喝的「蘋果水」到底是什麼？不但能讓你氣色好到爆，還能在家DIY動手做成本低，難怪就連女神趙露思都每天早晨必備！如果你也喜歡自製養顏水，「蘋果水」絕對要學起來！ 女神最愛！趙露思也愛喝「蘋果養顏水」 不用濾鏡也能發光！最近趙露思分享她的日常小習慣，就是每天早上來一杯「蘋果養顏水」。這杯看似簡單的飲品，卻是養顏又提氣色的秘密武器。對於經常熬夜、膚色蠟黃、手腳冰冷的女孩來說，真的超級推薦！天然食材溫潤不刺激，喝幾次就能感覺氣色變亮、臉頰透出自然紅潤光。 蘋果養顏水｜材料買起來在家就能做 準備蘋果1顆（切片不削皮）、黃耆3片、紅棗3～4顆（去籽）、枸杞一小把、麥冬少許。這些都是對女生特別友善的天然好物，不只能補氣養血，還能幫助改善氣色、減少倦容。材料在一般超市或中藥行都能輕鬆找到，是一款簡單又日常的養生飲！ 蘋果養顏水｜步驟超簡單有手就會～ 將所有食材洗淨後放入養生壺中，加約600毫升水，煮10分鐘即可；若沒有養生壺，也能直接用熱水泡在保溫瓶或馬克杯中焖泡10～15分鐘即可飲用。喝完還能再回沖1～2次，香氣與營養仍在，溫熱飲用效果最佳～ 蘋果養顏水｜必知注意事項這種人要少喝 建議每週喝2～3次，長期持續更有效！不過，若體質偏燥、容易上火的人，建議適量減少黃耆或麥冬的用量。若身體正在感冒、發炎或經期中，也可暫停飲用。女孩們記得：養顏從內開始，與其花錢買面膜，不如每天花十分鐘泡杯「蘋果養顏水」，由內而外養出紅潤素顏感 (圖片來源：IG@rooosyzh09) 延伸閱讀 👉🏻活潑又有靈氣！《偷偷藏不住》趙露思『氧氣感裸妝』技巧，仙氣整個擋不住！ 👉🏻趙露思親授「經期運動」！每天不用兩分鐘，簡單三招一個月-3公斤不是問題！ 👉🏻天生臉圓身材卻超好！陸劇女神趙露思-3kg「7天減脂菜單」，跟著這樣吃不出錯！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #Joanna #2025波波異想假期 #DIY養顏水 #哭哭轉運站 #美容水 #趙露思 #養顏水 

不想要熬夜蠟黃暗沉失去光彩? 好眠玻尿酸*越睡越漂亮！桂格康研家 「晚美啵啵」日本百年美妝品牌御用的玻尿酸 + 神經醯胺

在變美的道路上，大家一定都聽過「早點睡」是變美的方式之一吧？但身為忙碌的現代人，能在12點前躺平根本是奢侈，就連波編有時候也不知不覺摸到半夜一兩點，沒維持好的睡眠品質又睡不夠，照鏡子時臉色暗沉、充滿疲憊感，感覺熬夜讓自己臉上的膨潤度都熬沒了！這時候，光靠塗塗抹抹的保養品是不夠的，內服外用都很重要！還好從小吃到大的國民品牌桂格來拯救大家了！「睡得好，保養吸收效果才更好！」美容好眠雙管齊下，遵循這個黃金美麗守則，才能真正從內而外養出美麗光采好狀態啊！ 百年大廠桂格旗下的保健品牌－桂格康研家帶給大家保養新哲學，全新推出「晚美啵啵膠囊」，結合3大日本晚美關鍵成分，其中最吸引人的就是採用日本百年大廠美容飲的專利玻尿酸，搭配日本玄米萃取神經醯胺（又稱賽洛美），在夜間美麗保養模式開啟的同時補水，陪你越睡越美，醒來後感受澎潤發光！而且貼心採用素食膠囊，吃素的女孩們也能安心補充！睡前2粒，吃完直接睡覺，不用重新刷牙，超方便的！現在就來跟上這波美麗養成潮流，睡醒變身自帶打光板，素顏透亮、膨潤的仙女～ 晚美關鍵1：高品質玻尿酸，搭配日本神經醯胺，高效補水＋鎖住精華，狀態「越睡越好」超有感！ 熬夜的隔天都會明顯察覺到臉上變化，摸起來特別粗糙、暗沉蠟黃，甚至變得沒彈性！這其實和夜間睡眠時的缺水護養息息相關！仙女們最怕長時間乾燥水分流失，除了擦的保養品，還可以考慮補充口服保養品喔！晚美啵啵膠囊採用「日本專利美容玻尿酸」，是高品質玻尿酸，補水超有感！搭配保水之王「神經醯胺」（又稱賽洛美或分子釘），萃取自日本國產玄米，能將水份牢牢釘住，鎖住精華，即使你習慣開冷氣睡覺，仍然完美維持Ｑ彈力！有了這兩個超強的日本專利成分，每次醒來就像喝飽水一樣膨潤飽滿，上妝也更服貼！ 晚美關鍵2：超級食物紅石榴萃取，高濃度多酚搭配維生素C抗氧化並刺激膠原蛋白形成，變身行走的反光板 美容大神們都知道，紅石榴是抗氧化的強大助攻手，晚美啵啵膠囊添加「西班牙紅石榴萃取」專利的水萃技術把紅石榴中最最珍貴的抗氧化多酚大量保留下來，富含維生素C，除了幫助抗氧化，還可以促進膠原蛋白增生！因為是植物萃取，用得安心，吃素的女孩也能安心補充，重點是沒有怪味，無添加糖，不會增加額外的負擔，全方面替臉蛋開啟夜間美麗保養。當你睡醒後看見白裡透紅的光澤感，就是最好的證明啦！ 上妝的時候連粉底都可以白一號呢(笑) 晚美關鍵3：日本GABA搭配法國海洋鎂，好眠最佳神隊友，「睡到天亮」素顏漂亮散發光澤感！ 當然單純補充美麗成分是不夠的，重點是要能吸收啊！但躺在床上翻來翻去睡不好，除了影響夜間美麗保養能力，也會讓營養吸收效果大打折扣！睡得好也是很重要的！晚美啵啵膠囊透過日本好眠GABA，幫助調節生理機能，更容易進入睡眠模式，搭配法國海洋鎂穩定生理機能，讓身體維持在舒適的狀態，特別推薦給工作壓力大的上班族，或是每天被小孩折磨的媽媽們！有了好的睡眠，讓保健品成分吸收更好，才能真正養出最健康的美麗狀態，早上起床精神飽滿，就連素顏也自帶亮澤光采！ 即使每天被工作、生活追著跑，也別忘了好好保養自己！桂格康研家「晚美啵啵膠囊」幫你補充美麗所需要的養分，幫助入睡，讓美麗事半功倍！這款產品還經過「佳格健康國際科研中心」層層把關，品質控管上安心！不論是都會女性、想改善膚況、提升睡眠品質的你都建議入手的新一代最強神隊友！忙碌的生活不被疲勞打擊，臉蛋「睡出漂亮」散發出容光煥發、人人羨慕的自信好氣色！ 只要睡覺就能變漂亮的全新神隊友>> 官方直營佳格健康go：https://reurl.cc/3K701V Momo購物網：https://reurl.cc/3K563L

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擺脫長年粉刺噩夢，被網友封為宅在家「煥臉秘密武器」的理膚寶水三酸煥膚瓶推薦！粉刺-50%，頑固黑白頭慢走不送～！

前陣子經常戴口罩悶住肌膚，導致臉上容易長粉刺，還以為居家不出門後肌膚狀況會變得穩定好一點，但因為熬夜生活習慣不穩定、叫外送狂吃不忌口，導致臉上粉刺依舊無法被解決！無論是討厭的閉鎖型粉刺或是黑頭們，通通佔據了整臉，想要透過酸類來保養卻又害怕太過刺激會傷害肌膚嗎？跟著小編一起K.O.頑固粉刺，挑選溫和的酸類蜜糖吧～ 始終找不到去粉刺蜜糖！網友好評酸類保養品推薦～ 都說去除粉刺要選擇酸類保養品，但相信許多女孩在使用過後，都會發現到酸類濃度過高、太刺激的效果，反而容易使得肌膚受到二次傷害！原本偏粗糙的毛孔肌反而變得坑坑疤疤，每次照鏡子時都會覺得好想哭呀～～上網搜尋看有沒有合適的溫和產品可以去除粉刺，發現到近期許多人都在推理膚寶水這款三酸煥膚瓶，究竟它厲害在哪裡！快來看看網友們最直接的使用心得與差異照，相信自己入手保養後，絕對可以在復工那天，用絕美膚況驚豔眾同事吧！ 臉上的粉刺分成黑頭與閉鎖，特別是閉鎖的粉刺常常令人崩潰到不行，不只難以解決還容易讓臉上形成顆粒感，即使上妝後也很掩蓋住啊～然後面對難以對抗的粉刺時，許多網友都說這罐用起來非常清爽不厚重，雖然被定位為精華，但流動性很高不黏膩，超好推開的質地能好好被吸收。試用的期間內不單泛紅處有被安撫變穩定，許多容易形成粉刺的地方，像是下巴與鼻翼處都變得清潔溜溜呢～ 看了各種驚人的B/A照後秒生火呀！！除了去粉刺超有感，還可以看到原本超明顯的毛孔處，都變得幼嫩細緻，肌膚如同出生肌般無瑕透亮，這樣的保養效果完全就是小編理想中最完美的狀態。 擺脫以往酸類刺激印象！理膚寶水去粉刺三酸煥膚瓶終結頑固粉刺～ 這罐理膚寶水的去粉刺三酸煥膚瓶，加入了獨家的「三重酸」配方（專利LHA、水楊酸、甘醇酸），淨化毛孔有效深層代謝老廢角質，改善粉刺並改善臉部瑕疵，保養對抗粉刺達到預防生成效果，才能完完整整將粉刺踢出自己臉蛋！正因為加入三重酸，所以三酸煥膚瓶不同於大家以往使用的單一酸類，且加入溫和的保濕成分，使用完溫和不刺激的同時修護敏感不適。經由臨床實證，粉刺可以減少50%，瑕疵淡化49%，毛孔緊緻12%，理膚寶水不愧為NO.1油痘粉刺照護權威！ 像小編這樣容易長痘痘的粉刺肌女孩們絕對要入手啊！最好在擦三酸煥膚瓶後搭配理膚寶水經典好用的DUO+（這條小編自己早用掉了好幾條，真的一擦去痘痘超有感。）以局部方式加強在痘痘處，一次解決大家最困擾的兩大BOSS！ 別再因為挑選不到合適的酸類保養品，就讓粉刺在臉上大肆入侵！如今有了理膚寶水這罐溫和三酸煥膚瓶來煥膚，更能有效回歸顏值最高峰喔～ 免費領試用>>https://bit.ly/35ZQ7uP 🔥限時搶購中🔥 MOMO>>https://bit.ly/3qFn7Sn ＃夏日診療室

（有內文）回憶起年輕時的自己，原來我們都差不多，話很少但想很多

記得追蹤 #紙飛機寫故事 大家是否還記得年輕青澀的自己嗎?或者是跟朋友聊起可能5-10年前的事情感覺到很有趣。 年輕時期待18歲，可以騎機車跟上大學，然後脫離爸媽視線，想熬夜想去哪就可以去哪玩。 以為生活就是這樣，慢慢大學畢業了，才了解生活不只是除了愛情或朋友或自己過好就好。 長大後，要開始負責甚至賺錢，然後開始學會養活自己，接著面對社會職場的鍛鍊跟洗滌。 創 作 時 間 2021-0104（第二天住院維修） 歡 迎 追 蹤 @paperplane_love 系 列 作 品 #生活押個韻 更 多 專 欄 #紙飛機專欄 #紙飛機 #文字 #創作 #故事 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #分手 #兩性 #情侶 #语录 #語錄 #短文 #金句 #心情 #走心 #友情 #文青 #手寫 #語錄分享 #愛情語錄 #心情語錄 #感情語錄 #文字語錄 #波波黛莉 

睫毛生長的武器｜蘭蔻 超進化肌因大眼精粹

. 👉🏻 蘭蔻 超進化肌因大眼精粹/超進化肌因亮眼精粹霜 . / / . 這兩款在收到體驗之前就使用過了 非常喜歡❤️ . . . 超進化肌因大眼精粹俗稱大眼冰珠 探頭是用金屬做成螺旋形的 可以360度的凹折按摩 因為材質的關係 觸碰到肌膚會涼涼的 很舒壓也可以消水腫 最厲害也是我最驚豔的地方 — 可以讓睫毛變強韌 因為一直都有在使用的關係所以7天對比不會那麼明顯 我在照片裡放上剛開始使用的對照圖！ 效果應該很明顯吧～ 我的睫毛變長也變濃密了 差異最大的部分是下睫毛 睫毛變長了 眼睛就變有精神了😊 . . . 超進化肌因亮眼精粹霜 是和小黑瓶同系列的 質地雖然很清爽 但保濕度不扣分 可以輕拍也可以厚敷 對於因為乾燥而生的細紋有淡化的效果 非常適合年輕肌膚使用 眼霜本身是半透明 延展性很好 不會黏稠 有一點淡淡的花香 我皮膚很敏感 用起來都沒有不舒服的情況 . 推薦給想要長睫毛.容易掉睫毛的人使用 . . . #大眼冰珠#熬夜眼霜#黑眼圈救星#蘭蔻 #超進化肌因亮眼精粹霜 #超進化肌因亮眼精粹 #眼霜#眼部精華#保養品#美妝保養

新手入門必看！學會8招「乾淨眼妝詳細教學」，手殘也能變成韓妞！

剛學會化妝的彩妝新手在畫眼妝時，是不是總是遇到畫不好手殘的情況，失手把眼睛越畫越髒、越畫眼睛越小！想要畫出韓妞的臥蠶眼妝卻像是熬夜好幾天一樣，看起來眼袋超重，讓整個妝容全部毀滅！今天幫大家整理了超詳細的乾淨眼妝教學，讓你輕鬆也能畫出韓妞的自然放大眼妝～ 👉🏻【妝同學小教室】眼妝教學懶人包！內眼線正確位置、暈妝問題…眼妝疑難雜症都有解 乾淨眼妝 沒有乾淨的眼妝，看起來不僅會很顯老，也會大大的降低好人緣！想要擁有自然又看起來深邃的眼妝，除了色系的選擇以外，畫法及暈染技巧是最重要的～今天以簡單的色系來為大家示範深邃又可以放大雙眼的眼影公式，學會以後畫眼妝再也不是難事～ 👉🏻 彩妝新手必看！萬用「平行四邊眼妝」公式，就連單眼皮也適用！ 步驟教學 step1 眼部定妝 剛上完粉底後，眼部會呈現濕潤的狀態，在眼皮上先鋪上一層蜜粉，可以減少卡粉積線的情況！還可以讓後續眼影上色更均勻，眼妝也不會到晚上就消失～ （圖片來源：小紅書蒲儿姓蒲） 👉🏻 惹人愛到不行！新手必學初戀感「桃花眼妝」帶這妝去約會好感度直接UP2 step2 找到眼窩 畫眼妝的目是要讓眼睛看起來更深邃、放大！而其中一個秘訣就是加深眼窩！而眼窩的位置大約在眉骨下方，大家可以用手摸摸看在眼球的上方的凹陷處就是眼窩了～接著使用扁頭密實的刷子，沾取卡其色做第一層的打底～ 記得下眼影也要帶到！位置可以盡量靠近下眼瞼處，這樣眼影才不會顯髒喔～下一步使用鬆散的刷具暈染開來就可以了！ （圖片來源：小紅書蒲儿姓蒲） 👉🏻 新手日常眼妝教學！偏光碎鑽「粉紫薰衣草」眼妝，兩顆單色眼影輕鬆完成！ step3 加深眼窩 選深一號色，將眼窩前後３分之一處做加深的動作～因為眼睛是個球面，將兩邊深、中間淺，就會變得立體！接著使用乾淨的刷子再次暈染開來就可以了～下眼瞼也要記得鋪上，範圍比打底色更小、更靠近睫毛根部！ （圖片來源：小紅書蒲儿姓蒲） step4 珠光做點綴 使用珠光色，上在眼球正中間及還有眼頭位置，不僅可以為整個眼妝做點綴，眼睛也會變得更立體～ step5 眼線膠筆畫內眼線 眼神無神的女孩，一定要學會畫內眼線！首先先了解，內眼線位置是要畫在睫毛根部處，不是眼瞼處，畫錯位置會容易讓眼睛暈妝喔～新手們可以選擇咖啡色的眼線膠筆畫，不僅失敗率降低，出來的效果也會更柔和～ （圖片來源：小紅書双下巴的凑凑） 👉🏻 內雙必學眼妝技巧！新手基礎「放大眼妝」教學，簡單秒變深邃大眼！ step6 外眼線只畫眼尾 很多女孩在畫眼線時，都會發現自己畫完，眼睛沒有放大反而更小了！其時只要有畫內眼線，加上一點眼尾眼線，就會看起來有神又放大～畫法也相對簡單，只要自然順著眼型延伸，不要刻意上揚或下拉，就完成了超簡單的一字眼線了～ step7 眼瞼下至 很多韓妞其實眼型都是偏內雙，那麼為什麼每個人眼睛看起來都這麼大呢？那是因為他們都會畫眼瞼下至！使用深色眼影，拉出一條與眼睛平行的下眼線，可以將眼角適度的留白，在沾取剛剛的卡其色微微向外暈染，創造自然的陰影感～ （圖片來源：小紅書猫抖抖） 👉🏻 整形級手法！這「眼瞼下至」妝讓雙眼放大N倍，程度直逼少女漫畫！ step8 臥蠶放大雙眼 除了眼瞼下至，臥蠶也是一個韓妞出門必畫的眼妝之一～甚至許多韓妞眼影都不太話，只畫臥蠶及簡單的睫毛膏就會出門了！使用扁皮的眼線刷，沾取修容粉或是眉粉，從眼珠下方往前畫就完成臥蠶陰影了～接著拿出米色的打底色提亮臥蠶，珠光或是霧面都可以就完成了簡單的日常感臥蠶啦！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Chia #內眼線位置 #妝容教學 #妝漂亮 #眼妝教學 #眼妝新手 #眼瞼下至 #臥蠶教學 #韓系妝容 

我的美麗日記

 最近常常熬夜日夜有點顛倒🙃 感覺整個人有點暗淡無光 敷敷面膜是不錯的方法 一直想來試試這款新品 ✨ 我的美麗日記 星百合超能煥白面膜 ✅ 之前我有分享過同系列的蜜若藍超能補水面膜，大家都還記得我知道！😃 鍾明軒也有介紹過的！ 這次的就是同系列推出的新品～ 它們家的每一款我幾乎都敷過了 這次一樣讓人喜歡😍 面膜柔嫩之外 敷完之後很有光澤感且保濕感也很棒哦！ 大家一起來試試吧！🤩 #mybeautydiary#我的美麗日記#超能星百合 #星百合超能面膜#面膜推薦#美白面膜#提亮好氣色#面膜排行

Disney+再添追兇神劇討論度超高！《獵鑽緝兇》池晟一人分飾兩角，獨闖詭異豪宅，以精湛演技挖出重重謎團中的驚人真相！

身為燒腦系＋暗黑系韓劇的愛好者，波編最近隱約在Disney+ 嗅到了讓我一追就緊咬不放新獵物神劇～《獵鑽緝兇》！由魅力十足、演技猛炸的童顏45歲大叔池晟主演，不但讓迷妹心花怒放，更再次挑戰一人分飾多角的演技試煉，且這次飾演的雙胞胎，個性還是截然相反的啊！此外池晟在睽違多年後，再次與徐智慧同台飆戲尬演技，趕快跟著重口味又嗜血的波編，來一探這部燒破你腦殼的《獵鑽緝兇》有什麼看點唄～ 簡介懶人包＋卡司陣容介紹！池晟＋徐智慧再度尬戲，連《魷魚遊戲》的他都參一咖～ 要知道韓國是一個壓力很大的國家，社會各種藏污納垢、黑暗面多到數不完所以這種揭露層層變態權力結構的劇，真的是很多啊！今天來推給各位的這部《獵鑽緝兇》，主要描述22年前，一對由池晟「單人」飾演的雙胞胎兄弟因為繼父遭殺害，而內心留下陰影，卻在22年後的現今，意外得知當初的殺人犯是被誣陷的！為了找出真正的兇手，兄弟倆決心要調查真相，同時追查沾滿血跡的兇器～鑽石箭「阿達瑪斯」(ADAMAS)的下落！ 卡司陣容也是令人相當期待Ｒ！主角池晟就不必多說了吧！曾在2015年的韓劇《Kill Me Heal Me》一人分飾7角，令人暈船的俊美臉龐＋多變深湛的演技，絕對是有顏值的實力派演員啊！這次在《獵鑽緝兇》雖然飾演兩個角色，但兩人是性格完全相對的雙胞胎兄弟，一個外熱內冷、一個外冷內熱，飾演難度真的是有增無減，讓人超期待他在劇中的表現啦！ 而透過《愛的迫降》、《第六感之吻》等劇獲得大量關注的徐智慧，則是飾演氣質、外貌俱佳，卻被家族以政策聯姻的方式，嫁給自己愛人的哥哥的「殷惠秀」。劇中她過著不愉快的生活，且因丈夫的一句話～讓她介入池晟所飾演的雙胞胎兄弟的父親所涉入的兇殺案！「在這個家，做越多事就越危險。而你，又離危險更近了一點。」，光是聽到徐智慧在劇中，語帶驚悚地說出這句，波編全身雞皮疙瘩都竄上來啦！ 其他卡司則有曾出演《Law School》的李秀敬，於劇中飾演富有正義感（還是另有目的！？）的新聞記者。 也有造型大改變，從《魷魚遊戲》的暴力壞大叔，變為體面總管的許誠泰、《衣袖紅鑲邊》吳代煥、《惡之花》徐賢宇等，有在追劇的哈韓妹子們肯定都很熟悉吧！ 這麼多熟面孔聚在一起搞事、捅出兇殺案，真的讓人十分期待啊！ 3大看點燃起你的偵探魂！沒追這部真的抱憾終身Ｑ＿Ｑ～ 都已經請出自12年前《金首露》後再度同台的池晟＋徐智慧了，真的沒啥理由不看啊！以下三點通通給我讀清楚，要是沒追這部劇，在公司、學校和朋友聊天絕對會被當浩呆傻瓜，失去與眾人的話題連結啊！ 1.一「池」二鳥！藉由雙胞胎各自視角的調查，逐步揭開深藏的真相！ 一部劇，可以看到兩個池晟的帥氣性格，怎麼看都是賺啊！這兩個差異甚大的角色，分別是看似充滿愛與人性洞察力，實則剛正不阿、理性滿分的的小說家「河宇信」 和看似穩重老成，實則感情豐富、敢愛敢恨的檢察官「宋秀玄」！ 池晟所飾演的雙胞胎中，弟弟「河宇信」以代筆作家的身份，直闖擁有重大嫌疑的大財團會長的豪宅，試圖找出真兇與真相，而身為檢察官的哥哥「宋秀玄」，則是發現當年父親兇殺案的目擊證人，身上有許多疑點，種種跡象都讓他眉頭一皺，覺得案情並不單純！到底兩兄弟在調查的過程中會有什麼刺激的冒險，真的讓人超～期～待～！ 2.韓國劇名「ADAMAS」原來是大家都覬覦的兇器！？ 看過《獵鑽緝兇》第一波預告的朋朋們，就會知道劇中每個角色都想得到神秘的「阿達瑪斯」(ADAMAS)！原來他是一支沾滿鮮血的鑽石之箭，且似乎是解開整個懸案的關鍵證據、兇器？ 3.「既然被誣陷，你又為何要自白？」連演員自己都摸不透劇情走向！？ 哇哩咧～你各位鍵盤偵探、燒腦自虐狂們有福啦！不要再相信其他編輯亂吹的無聊兇殺劇，波編拍胸脯保證這部劇情絕對曲折精彩，請碟仙出來問都猜不到接下來的劇情，燒腦燒到腦震盪啊！《獵鑽緝兇》根本就是勾起韓國社會現狀的惡，這水……真的好深！ 連女主角徐智慧都忍不住大呼劇情實在精彩，還爆料說自己都想不到劇本之後的發展！各位摩登福爾摩斯們還不趕快登入Disney+ 研究一波嗎？ 波編為了趕上最新進度，熬夜爆看完後，只能說這部真Ｄ是極品啊！劇情推展和線索的鋪陳十分到位，不是屬於那種無腦爽片的快節奏，而是令人沉浸其中、懸疑感爆表，且快慢適中，氛圍營造得恰到好處的神節奏！別再看這篇文章了，趕快在每週三、四晚上11點打開Disney+，享受這趟處處是線索的精彩兇殺案唄～ Disney+不是只有公主和超級英雄～現在就加入Disney+行列，立即上 www.disneyplus.com 或前往App Store、Google Play、下載Disney+ APP 訂閱！各種獨家最燒韓劇、熱門日劇、超夯台劇讓你熬夜追到過癮～且還有迪士尼、漫威、星際大戰、皮克斯國家地理，及Star共六大品牌的最夯影視內容～如果你擁有挖掘真相的偵探魂、特別喜歡燒腦系韓劇的話，波編也大推Disney+上的「迷網追兇」，刺激與情節複雜度絕對也是一等一，絕對讓你大呼～～～～過癮！ 追蹤Disney+以獲得第一手訊息！ 臉書粉絲團 >> 傳送門 Instagram >> 傳送門

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