【綠島篇】四步驟搞清楚 超夢幻星空攝影 教學大揭密 

嗨～我是熱愛旅遊，有時會去爬爬山，被自然美景療癒 希望能透過攝影，帶給大家不同視角世界的Su🤗🤗 在綠島，遠離台灣本島缺乏光害，在無雲的日子，抬起頭總是滿天星斗，總會有想紀錄下一切的衝動 以下是不專業的四步驟星空攝影教學 1️⃣在星空攝影或觀星前 請確定當地沒有光害 包含路燈車燈及月光影響 還有無人機！ *遇到車隊和無人機的慘況 2️⃣想看銀河者請看當日的銀河時間表 要確定是日落後會在天空中出現的 ‼️七月基本日落到半夜十二點之間都是有銀河在頭上的 不需要熬夜等或特別找時間 3️⃣架好腳架 確定不會被風吹倒等等 因為需要長時間曝光 固定好相機是必須的 4️⃣調整好相機數值 這張是以#sonya6000 拍攝 用陽春kit鏡拍攝16mm-50mm 調為手動模式M 對焦模式也是MF 光圈 3.5 對焦 無限遠♾ 快門30秒（建議20-30秒）再久會有星軌 iso 2500 ⚠️以上為參考 請依實際情況調整 個人也是上網查詢他人經驗的數值 再多次嘗試 試到自己比較喜歡的樣子 . 從買了相機就一直想嘗試的事情 終於有機會實踐了 這次用很陽春的鏡頭 呈現感覺也差強人意 但因為是初體驗 看到螢幕出現的畫面真是太興奮了 忽略掉很多的細節 好像連對焦都沒對很好 . 至於地點 真的要找好沒光害的地方 雖然綠島很多地方沒路燈 但晚上很多的夜遊行程 環島公路的路邊（綠島唯一的那條大路）總是會有機車隊 總共去了三個點 第一個是靠東南部的隨便一個路邊避車彎的地方 直接坐在路邊 東南部的車晚上較少車經過 但直接在路邊還是會被車燈影響蠻大的 不推薦 第二個是小長城對面的路邊涼亭 這張也是攝於此 涼亭離路邊只有一點點點點距離 因為有架高所以這邊車輛較多但影響反而少很多 第三個點是綠島燈塔 *右下方的燈火是來自台灣本島的燈光喔 這邊去到沙灘上幾乎沒光害 不過我們去的時候開始有雲朵 天氣變差星星都消失了 只能說還是很靠運氣的 畢竟不知道會不會在按下快門的期間 突然出現一個人拿著手電筒到處照 最後在追星的同時還是要注意安全的呀❤️ 喜歡我的攝影風格歡迎去我的instagram看看吧

保養分享｜秋冬肌膚不聽話需要慎選保養品輔助，MIT品牌 - 醫美級面膜 #jundayin

MIT品牌 - 醫美級面膜 #jundayin 致力照耀出每個女生最美的模樣。 收到了 推薦的面膜 秋冬肌膚不聽話需要慎選保養品輔助 - 淳日姸面膜有分童顏潤白、保濕賦活、奇蹟修護 最重要的是不含甲醛、酒精、酸類等刺激物 像我這麼愛敷面膜的人怎麼能錯過呢☺️ 使用完別急著丟掉，把包裝內的精華液倒出來 擦在平常容易忽略的脖子、手腳四肢不浪費 孕婦也可以使用，天天使用起來無負擔。 ◽️童顏潤白植萃面膜（白色）： 在上妝前我會使用白色包裝的童顏潤白款 協助後續上妝的穩定性，讓換季的肌膚乖乖聽話不作怪。 富含有機雛菊、黃金蠶絲、玻尿酸、維生素B3， 可於妝前定妝、 亮白、快速提亮、改善膚色不均、潤澤裸妝感。 - ◽️水妍女神賦活面膜（藍色）： 如果我熬夜隔天臉出油就會使用藍色包裝的保濕賦活款 收斂出油囂張的毛孔，高濃度玻尿酸迅速補水。 富含高濃度玻尿酸及蝸牛黏液萃取、金縷梅、洋甘菊， 長效鎖水、安撫醒膚、收斂毛孔。 - ◽️瞬護奇蹟植萃面膜（黑色）： 做完美容課程後急需修護的皮膚會使用這款 富含龍血萃取、膠原蛋白、小黃瓜、甘草萃取 協助消除皺紋、補充膠原蛋白、淡化疤痕、修復老化毛孔。 . #水姸保濕面膜 #童顏潤白面膜 #瞬護奇蹟面膜 #七天有感面膜 #類微針美容面膜 

我的美麗日記

 最近常常熬夜日夜有點顛倒🙃 感覺整個人有點暗淡無光 敷敷面膜是不錯的方法 一直想來試試這款新品 ✨ 我的美麗日記 星百合超能煥白面膜 ✅ 之前我有分享過同系列的蜜若藍超能補水面膜，大家都還記得我知道！😃 鍾明軒也有介紹過的！ 這次的就是同系列推出的新品～ 它們家的每一款我幾乎都敷過了 這次一樣讓人喜歡😍 面膜柔嫩之外 敷完之後很有光澤感且保濕感也很棒哦！ 大家一起來試試吧！🤩 #mybeautydiary#我的美麗日記#超能星百合 #星百合超能面膜#面膜推薦#美白面膜#提亮好氣色#面膜排行

你也為失眠所苦嗎？編輯推薦10個助眠App＋歌單，踹開那些不眠的夜晚吧～

撰文編輯＃水木人水水 大家會不會因為工作或作業，所以熬夜晚睡？終於可以早睡的時候，發現自己怎麼樣都睡不著，出現大失眠的情況，超級痛苦！這種睡不著的痛苦編輯真的非常懂～編輯要介紹給大家編輯非常推薦的5個睡眠APP跟5個睡眠歌單，不想再受失眠之苦困擾的你，快來看看吧！ 👉 學生必備5大App！療癒放鬆、睡眠品質、時間管理一把罩，開學調時差就靠它們！ 當你睡不著，你會想起的5款助眠App推薦⋯⋯ 有時候其實某些大自然的聲音，會比一些音樂或是廣播要來的舒壓放鬆，下面這五款App集結了很多大自然的聲音，從很多人喜歡的下雨聲一直到一些很特別的聲音都有，喜歡的話可以趕快下載呦～ NO 1. 潮汐 「潮汐」是編輯心中的超級助眠神器，這是一款在需要睡眠、放鬆、專注以及冥想的時候可以使用的APP，這款APP中收錄了非常多的大自然的聲音，潮汐有四種模式可以選擇，專注、睡眠、小憩跟呼吸，編輯自己除了會用專注拿來搭配「番茄工作法」，最重要的就是拿來「睡眠」！ （圖片來源：編輯截圖） 點擊睡眠可以先調整鬧鐘的時間，還可以選擇在播放多久以後自動關閉音樂，然後選擇喜歡的聲音場景，潮汐除了一些大自然的聲音外，還有一些鋼琴的輕音樂，或是特別情境的聲音；而且潮汐貼心的地方，他會幫你統計每日使用的時間，然後顯示你的睡眠質量等等，想知道自己睡眠品質的大家，這款App真的推！ （圖片來源：編輯截圖） NO 2. 白噪聲3D 白噪聲是一種功率譜密度為常數的隨機訊號或隨機過程。即此訊號在各個頻段上的功率一致。總的來說呢～白噪聲就是自然裡各種風吹草動的任何聲音，下雨聲、打字聲或是電視無訊號的沙沙聲，這些就是白噪聲！這款App編輯認為非常適合喜歡版面簡單的女孩，沒有太多複雜的其他功能，這就是一款讓你可以好好做事、睡覺的App。 （圖片來源：編輯截圖） 白噪聲3D裡面提供的聲音較少，但是他的使用方式很特別喔！你可以選擇喜歡的聲音，將聲音拉大拉小，還可以將聲音自由搭配，編輯很喜歡在下雨天裡的咖啡廳，這聲音有一種很平靜的感覺；要睡覺的時候，編輯非常推薦「篝火」，尤其在冬天的時候，聽著「篝火」燒的聲音，就像在暖暖的必樓旁邊睡著的感覺～ NO 3. mellow me mellow me有很療癒的頁面，可愛的插圖，一樣有四種功能睡眠、專注、小憩跟放鬆，編輯認為這款APP最特別的就是他的放鬆功能，放鬆裡面居然有「切西瓜的聲音」！（編輯是這種asmr的腦粉） （圖片來源：編輯截圖） 小睡裡面還有分為很多種不同的模式，然後搭配不一樣的音樂跟音效，在這邊一樣可以調整你想要的入睡時間，設定好以後，他就會在那個時間後自動關閉，是一款很可愛也很方便的App喔～ （圖片來源：編輯截圖） NO 4. Calm 這是一款很認真的助眠、冥想用的App，Calm裡面收錄很多冥想課程、睡眠療程等等，是一款蠻專業的App！編輯覺得非常特別的地方，就是在sleep的地方有睡眠療程跟睡眠故事，小朋友需要聽床邊故事睡覺，大人也可以唷！ （圖片來源：編輯截圖） 但是calm大部分功能以及音樂是需要付費才能使用的，如果有需要的女孩們也可以購買喔～ NO 5. sleep town sleep town是一款專門幫助你培養良好的睡眠習慣的APP，首先設置一個規律的睡眠目標，每天都達成目標的話，就會在你的小城鎮上出現一棟一棟的房子，假如你在睡覺時間偷滑手機或是賴床太晚起來的話，你的房子就會倒塌！裡面有很可愛的功能就是，他可以讓你選擇兩天休息時間，讓你睡到飽或是讓你熬夜一天喔～ （圖片來源：編輯截圖） 除了督促你好好睡覺外，還會幫你記錄睡眠週期，追蹤睡眠時間，精準的為你打造健康的生活～每天把在APP裡面蓋房子當作睡覺的目標，一點一點養成睡眠的好習慣，這樣就不怕再次失眠，獨自在失眠的夜晚裡很痛苦啦～ 睡不著也不留下你，5個助眠Spotify歌單推薦⋯⋯ 你是習慣聽音樂睡覺的人嗎？！編輯帶來了私藏的口袋名單！這些睡眠歌單包準比你聽一般的歌曲還要快睡著～ 👉 Spotify運動、工作歌單推薦！療癒你生活中想沈澱的四大瞬間，就靠這些關鍵字！ NO 1. lofi hipop beats to sleep Lo-Fi是一種旋律簡單，步調較慢，聽起很舒服的音樂，編輯很喜歡打開這個歌單讓他隨機播放，然後設定30分鐘，聽著聽著越來越平靜，就很順利地睡著了～ （圖片來源：編輯截圖） NO 2. Sleepy Piano 這種最經典的鋼琴輕音樂應該還是很多人喜歡的助眠歌單，美妙的鋼琴聲配上逐漸入眠的你，是無比的寧靜呀～ （圖片來源：編輯截圖） NO 3. ASMR Sleep／ASMR Eating 近期asmr越來越多人喜歡，相信很多人跟編輯一樣，很喜歡看這些asmr的影片，尤其是聽他們「吃炸雞！」，吃炸雞的聲音真的超好聽，那個脆脆的ㄎㄠㄎㄠ聲，整個就會很舒服～這個歌單有一個很神奇的地方，你會不自覺地聽著聽著就睡著了，不知道是不是因為太無聊了！（笑） （圖片來源：編輯截圖） 但編輯知道有些人不喜歡聽到別人吃東西的聲音，所以不喜歡的大家請小心繞過喔～ NO 4. Rain Sound 連續的雨聲伴隨著雷電，平常聽的時候不覺得有什麼，但是在睡覺的時候，因為下雨聲會變成一種淡淡的頻率，，會讓我們感到一種平靜的感覺，就像小嬰兒聽到抽風機會想睡覺一樣～ （圖片來源：編輯截圖） Special 1. ED sheeran 最後編輯推薦ED sheeran的歌，ED sheeran的歌節奏緩慢，整體音樂聽起來非常舒服，在2015年還登上spotify「睡眠歌曲清單」中的TOP 1，大家也可以加入你的睡眠歌單喔～ （圖片來源：編輯截圖） 同樣受失眠之苦困擾的寶寶們，這篇麻煩收藏起來，把這些app、歌單下載加入最愛，當你睡不著的時候或是想放鬆的時候，請打開他們，讓他們陪你一起入睡～ 👉 盤點十組「療癒系」獨立樂團！治癒你無力疲憊的心，你的愛歌有上榜嗎？ 撰文報導＠PopDaily 波波黛莉 #3C少女 #APP推薦 #calm #EdSheeran #mellowme #sleeptwon #Spotify #spotify歌單推薦 #助眠 #助眠app #助眠神器 #失眠 #潮汐 #生活精選 #白噪聲 #白噪聲3D #睡不著 #睡覺障礙 

（有內文）回憶起年輕時的自己，原來我們都差不多，話很少但想很多

記得追蹤 #紙飛機寫故事 大家是否還記得年輕青澀的自己嗎?或者是跟朋友聊起可能5-10年前的事情感覺到很有趣。 年輕時期待18歲，可以騎機車跟上大學，然後脫離爸媽視線，想熬夜想去哪就可以去哪玩。 以為生活就是這樣，慢慢大學畢業了，才了解生活不只是除了愛情或朋友或自己過好就好。 長大後，要開始負責甚至賺錢，然後開始學會養活自己，接著面對社會職場的鍛鍊跟洗滌。 創 作 時 間 2021-0104（第二天住院維修） 歡 迎 追 蹤 @paperplane_love 系 列 作 品 #生活押個韻 更 多 專 欄 #紙飛機專欄 #紙飛機 #文字 #創作 #故事 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #分手 #兩性 #情侶 #语录 #語錄 #短文 #金句 #心情 #走心 #友情 #文青 #手寫 #語錄分享 #愛情語錄 #心情語錄 #感情語錄 #文字語錄 #波波黛莉 

無法擁有歐巴的人、至少要有同一款手機！用Samsung Galaxy Z Flip低調示愛正夯，阿米們還不快跟上！

特別是三星這支摺疊機Galaxy Z Flip，除了外觀就和粉餅一模一樣，更是你接近歐巴們的必勝單品呢（笑），快看看他厲害在哪邊吧！ #用頑美紫低調示愛“I Purple You” 是說身為阿米們都知道“I Purple You”吧（眼冒愛心），紫色當然就是大家的本命色無誤！小編除了深深被這次的「頑美紫」給吸引住，特別是在光影照射下閃動的樣子，更是獵心指數百分百，這種低調示愛的方式很可以♡ #是手機也是時尚配件 #粉餅機X6.7吋無邊際全螢幕 被叫做粉餅可不是說著玩的，Galaxy Z Flip除了只有掌心大小，放在小提包裡時尚又不佔空間，展開之後更有6.7吋摺疊螢幕。平常參加趴踢可以當作時尚配件之外、隨時觀看偶像動態更是滿足感一百，和歐巴們又更近一步的秘密武器就是它！ #免手持自拍 #高畫質鏡頭，美肌、廣角功能一次兼具 拍照的功能好與壞，絕對是評分手機的一大標準(特別是突然遇到偶像們的時候更是關鍵啦)。Galaxy Z Flip 搭載了阿米們必備的無段式轉軸技術，除了讓手機在拍照的時候可以不用手拿，放置在桌上即可輕鬆自拍，當然，三星手機一貫的美肌功能自然也沒有缺少（笑），就算素顏、熬夜，拍照起來也可以閃閃動人，視訊或直播的時候也適用喔！ #多重視窗操作超容易 #邊看影片邊滑FB才是內行 另外Galaxy Z Flip 還能設置分割畫面（上下兩個螢幕）之模式，讓你可以在瀏覽圖片或影像時，也能輕鬆在下半螢幕進行其他活動，像是一邊看著歐巴們的影片、一邊可以在FB觀察最新的動態情報，效率不輸人也是接近歐巴們的決勝關鍵啊啊啊！ <加映場> #購買Galaxy Buds + BTS Edition就能獲得全員小卡 #專屬保護殼還能用NFC下載專屬手機主題 還有還有，為了造福各位阿米們，現在買Galaxy Z Flip就享有Galaxy Buds + BTS Edition半價優惠！ 阿米們快點手刀搶起來吧！錯過可就沒機會啦，可別怪小編沒有提早和大家說啊～～～ 阿米們限定優惠點這邊 再複習一次這支手機有多厲害 

25PLUS+的你中幾項？只有大人才懂的6件殘酷真相...身心改變超有感！

跨過 25 歲這道門檻後，你是不是也開始發現自己不再像以前一樣「無敵」了？體力逐漸下滑、身體小毛病變多，甚至心境上也出現了微妙的轉變。那些年少時不以為意的事，現在卻成了最真實的日常提醒，這不是矯情，而是大人世界裡才懂的殘酷真相，以下整理出 6 件 25+ 之後最有感的改變，來看看你中了幾項吧！ 25+有感改變 TOP 1 代謝變差＝減肥怎麼都卡關 (Photo From Canva) 25+有感改變 TOP 2 熬夜＝精神不濟、腦袋超鈍 25+有感改變 TOP 3 晚上不忌口＝隔天水腫＋疲倦滿點 (Photo From Canva) 25+有感改變 TOP 4 續命水＝早上靠咖啡、晚上靠酒精 (Photo From Canva) 25+有感改變 TOP 5 恢復力下降＝熬夜後累兩天都補不回來 25+有感改變 TOP 6 入睡困難＝壓力焦慮全來報到 (Photo From Canva) #25plus #大人生活 #真實心聲 #25歲 #身體代謝 #年紀 #年輕 #初老 #老化 #生活精選

回購率超高！2025海鮮泡麵推薦：韓國、日本通通有，宅在家不忘吃好料！

是不是在家裡常常想不到要吃什麼，想到煮飯不但花時間又耗體力，就非常頭痛呢，要簡單又快速的解決一餐，絕非「泡麵」莫屬了吧，吃膩經典口味，想嘗試新口味又怕踩雷嗎？別擔心，今天編輯就為大家推薦幾款不可錯過的海鮮泡麵，身為海鮮控的你，千萬別錯過！ 海鮮泡麵推薦：統一鮮蝦麵 編輯推薦：★★★★ 說到海鮮泡麵，台灣最具代表性的海鮮泡麵，絕對是統一的鮮蝦麵吧，經典的藍色的包裝，裝著的不僅是泡麵，而是令人念念不忘的好味道，總是陪伴我們走過人生每個階段，清爽甘甜的湯頭，吃膩重口味大魚大肉的您，讓味蕾放鬆一下吧！ 海鮮泡麵推薦：來一客鮮蝦魚板 編輯推薦：★★★★★ 同樣經典的一款海鮮泡麵，就是來一客的鮮蝦魚板！清爽的湯頭，搭配小巧可愛的魚板，配以海帶嫩芽的鮮美湯頭，小小一碗的很適合拿來當宵夜，相較於其他泡麵也不會有太大的負擔，是編輯大學時期剪片的熬夜首選好夥伴呢！ 海鮮泡麵推薦：不倒翁金螃蟹海鮮拉麵 編輯推薦：★★★★ 韓國熱銷泡麵之一，是韓式炒碼麵的一種，特製寬口麵條，口感Q彈相當加分，特調海鮮湯頭喝出海鮮鮮甜、濃郁，也可以依照個人喜好可以加入一點海鮮，增加鮮度風味，添加乾燥蟹肉與墨魚，淡淡螃蟹味的海鮮湯底味道鮮濃鹹辣，重口味的人一吃就愛上，差點有忘記它是泡麵的錯覺！ 圖片來源：不倒翁 官方 海鮮泡麵推薦：農心魷魚海鮮湯麵 編輯推薦：★★★★★ 湯頭獨特、香氣十足，經典魷魚海鮮口味，麵條Q勁、非常加分，裡面真的有乾魷魚，可以確實感受到魷魚的風味，辣度大概是辛辣麵的一半，一般人都能接受的辣度，不會蓋掉魷魚的味道，喜歡魷魚的這款可以收入口袋！ 海鮮泡麵推薦：三養海鮮拉麵 編輯推薦：★★★★ 三養的這款麵條屬於微粗的寬麵，吃起來有Q度，醬包的味道帶有一點海鮮味，感覺可以自行加入花枝、蝦仁、魷魚之類的海鮮一起煮，湯頭不會很辣，辣度只停留在嘴巴，不會到喉嚨，不太敢吃辣的也可以放心吃 海鮮泡麵推薦：日清北海道濃厚牛奶海鮮杯麵 編輯推薦：★★★ 日清的經典的海鮮口味，是編輯每次去日本必囤貨的品項之一，即使杯麵超級佔行李箱的空間，還是恨不得把架上的杯麵都帶回家，這次要介紹這款是將經典的海鮮，加上了北海道的濃郁鮮奶，更增添了一份層次感，濃郁的湯頭，將海鮮味又拉高了一層境界，天冷的時候還來上一碗絕對超幸福啊！ 海鮮泡麵推薦：日清海膽海鮮杯麵 編輯推薦：★★★★ 這款海膽泡麵不僅日本民眾瘋搶，台灣也掀起一陣代購潮，那段時間到日本真的架上都是空的，許多人都想親口嚐試到底這款海膽杯麵到底能做到什麼程度，聽說每一口都有濃濃海膽味，，網友來表示有那「一瞬間」有吃到海膽的錯覺！只能說日本人做泡麵的智慧真是無極限啊！ 海鮮泡麵推薦：日清海苔海鮮拉麵 編輯推薦：★★★★ 這款海苔海鮮拉麵的香氣十足加上Q彈麵條，同樣也是以海鮮為基底，配上特製的海苔調味粉的香氣，再帶點海鮮的鮮甜，意想不到的搭，湯頭清爽不膩口，很適合夏天吃的一款杯麵，是令人難以忘懷的一款！ 看完以上介紹後，各位心目中的第一名已經出爐了嗎？無論是清爽或濃郁的通通有，精選以上這幾款，海鮮控們這篇必須快快收藏起來吧！ 撰文編輯（#Yuri) 延伸閱讀 👉2023網友票選泡麵排行 👉2024韓國泡麵推薦 👉2024日本泡麵推薦 👉20種把泡麵變好吃的方法 #三養海鮮拉麵 #不倒翁金螃蟹海鮮拉麵 #來一客鮮蝦魚板 #日清北海道濃厚牛奶海鮮杯麵 #日清海膽海鮮杯麵 #日清海苔海鮮拉麵 #統一鮮蝦麵 #農心魷魚海鮮湯麵 

歐洲影集Top10必看榜，拯救劇荒的你！準備在Netflix熬夜追劇啦！

還在鬧劇荒嗎? 說到影集可不只有美劇好，歐洲影集也非常值得關注！2020年其實有不少歐洲影集強勢回歸，每部可都是讓觀眾敲碗已久的續集阿~ 👉今天要介紹Netflix歐洲影集必看榜Top10，不僅口碑好、極高的討論度，更是短時間就登上Netflix熱門排行! 你還在等什麼? 趕緊把本篇收藏起來吧 ~ 1. 英劇《性愛自修室 Sex Education》第二季 2020 年1 月17 日正式回歸 影集主軸描述一位經驗不足，社交尷尬的高中生奧蒂斯（Otis），因為有一位性治療師母親，因此Otis在「性」這個問題上比起同年齡的同學勉強算的上是一名專家，進而讓Otis意識到他可以利用自己的專業知識來獲得社交地位。他與聰明的壞女孩Maeve合作，並共同建立了一個地下性治療診所，以解決同學們的怪異和奇妙的問題。 這個主題算是在歐洲影集中滿新穎的，一開始帶著有點踩雷的心看，結果默默看完了 (哈哈哈哈哈😆 2. 西班牙《紙房子Money Heist》第四季 2020 年4 月3 日正式回歸 影集主軸描述一個名叫「教授」的神秘人物在策劃進行歷史上最大的搶劫案。這部影集好看就在於每個角色都相當具有自己的個性和特色，他們所磨擦出的衝突，讓即使教授預設好的完美劫案計劃，出現了未知的混亂，完全無法預測，每集的劇情充滿變化，會吸引你一直追劇下去。 3. 英劇《正常人 Normal People》 2020 年4 月26 日首度播出 影集主軸描述兩名個性和背景差異懸殊青少男女之間溫柔卻又復雜的關係，一個是個性獨來獨往、遭人排擠的富家女，一個是家境貧困的校園風雲人物，兩個人之間卻意外形成了一種奇怪卻不可斷的聯繫，進而發展出一段始料未及的戀愛故事。 4. 德劇《壞銀行Bad Banks》第二季 2020 年3 月30 日正式回歸 影集主軸描述一位年輕且有野心的投資銀行家Jana Liekam在前公司不公平解僱後，在前任主管引薦下，找到新工作，原本以為找到了自己夢寐以求的工作，沒想到這一切，她的前任老闆都一直在暗中操縱。Jana就這樣一步一步的進入職場紙牌屋，這當中的勾心鬥角，讓完全不懂金融學的我也能感受到那份刺激緊張。 5. 西班牙《 接線女孩Las Chicas del Cable》 2020 年 7 月 3 日劇終 影集主軸描述四位不同背景的女性在1928年透過接線生的工作相遇，便一起經歷了大大小小的事。這群尋求自我獨立、愛好自由，勇敢追愛的女性將在這個年代面對接踵而來的人生問題。此部劇情雖然有點撒狗血，但也的確演出那年代女性的辛酸苦辣。 6. 英劇《 終極後人生 After Life》第二季 2020 年4 月24 日正式回歸 影集主軸描述Tony托尼（Ricky Gervais）過去一直過著完美的生活。但是自從他的妻子麗莎突然去世之後，隨著面對生活巨變，心態產生了轉變，Tony開始針對任何試圖拉他一把的人們酸言酸語... 企圖以這種方式像這世界報復妻子的死亡，而發展出一系列詼諧逗趣的互動。不喜歡太過於沈悶，卻又想教育意義的，我很推薦這部。 7. 比利時《絕夜逢生Into The Night》 2020 年5月01 日首度播出 正巧搭上新型冠狀肺炎（COVID-19）末日題材，造就一推出，馬上就在網絡上爆紅，影集主軸描述凡被太陽照射到的生物都會死亡，使的一架從布魯塞爾通宵飛行的乘客試圖通過任何必要的手段生存，劇中完美詮釋人類在面對恐懼感和壓力時的黑暗面。第一季留了滿多伏筆的，不至於會讓觀眾覺得題材太無腦，又是一部可以期待續集的歐洲影集拉~ 8. 英美聯合製作《追殺夏娃 Killing Eve》第三季 2020 年4 月12 日正式回歸 影集主軸描述兩名殺手，薇拉奈爾（Villanelle）和英國軍情六處前探員夏娃（Eve）之間的互動，兩人曾試圖努力擺脫對方，但正當兩人準備重新出發，為自己創造完全獨立的生活時，命運的轉折讓兩人再次激盪出火花。主角間的互動時不時令人會心一笑，將許多非常驚悚緊張的刺激畫面呈現出詼諧逗趣，隨著續集的故事發展，真的是讓人愈來愈難猜結局阿。 9. 西班牙《菁英殺機 Elite》第三季 2020 年3 月13 日正式回歸 影集主軸描述位於西班牙最頂尖的一所菁英學校( Las Encinas) 。因為地震摧毀另一所學校緣故，三名藍領階層家庭出身的孩子便被安排進入 Las Encinas 就讀。當一個一無所有的學生遇上擁有一切的富家孩子，兩者間的衝突引發了激烈風暴，最終導致謀殺案的發生，以「找出兇手」為每季故事重心，並透過一步步抽絲剝繭揭開事件發生當下的真相。 第三季也算是故事告一段落，第四季將會以全新卡司講述新的故事。Netflix證實已續訂第四、五季，大家就坐等敲碗續集吧~ 10. 俄羅斯《殺手管家Better》 如果真實的人類(Humans)很對你的胃，那千萬別錯過最後要介紹的這部，雖然不是歐洲影集，但卻是 Netflix 第一個出現的俄羅斯影集。在爛番茄觀眾指數高達84%，簡直是不推不行啊~ 影集主軸描述在不久以後的莫斯科，AI 機器人已經悄悄學會獨立思考、感受人類情緒。劇中AI 主角艾莉莎 (Arisa)在某次殺人後逃出克洛諾斯 (Cronos) 企業掌控，混入進一個功能失調的家庭，為了保護她的「家人」，艾莉莎不擇手段，甚至不惜殺人... 大家可別以為這部是老套AI人工智慧情節，可以期待一下劇情結局，結尾時也埋下第二季完美管家伏筆。 以上整理必看的10部歐洲影集，你看過幾部? 有其他推薦的歐洲影集也歡迎留言分享喔~ #歐洲影集 #netflix #影集推薦 Read More 25 部 絕對值得你追的 Netflix 影集 10 部 值得與好姊妹窩在一起看的電影清單 IG: @weiwei_0111

WFH肌膚變差怎麼行？壓力肌救星！薇姿M89快充修復安瓶一滴終結老妹才有的暗沉壓力肌！

女孩們也跟小編一樣嗎？開始出現皮膚敏感、發炎的反應，臉上的小顆粒、臉頰泛紅和各種皮膚暗沉也急著出來say hi，實在太崩潰啦！！自從疫情爆發後開啟了在家工作的日子，原本以為會比較輕鬆，結果反而無時無刻都在被各種訊息轟炸、沒了正常上下班的時間，壓力也跟著越來越大…為了紓壓只好熬夜追劇、吃甜食養肥自己，從生活小事中努力挖掘出各種小確幸，結果一不小心太放縱，不只體重直線飆升、甜食吃多又睡眠不足，不過才一個月的時間，整個人看起來就老了五歲，不趕快尋求小法寶解救一下自己怎麼行！ 壓力會加速老化？皮膚乾癢、臉頰泛紅、眼周細紋接力來報到！這樣靠臉可是大NG！ 相信大家的壓力都大到爆，不只是身體狀況、皮膚也是會隨著壓力產生出很多問題的，時時刻刻在加班就算了，熬夜追劇、吃甜食、喝手搖的無限輪迴更是讓膚況慘不忍睹，更何況我們身處的環境空汙實在太嚴重，再加上疫情升三級後，外出就得無時無刻全副武裝戴著口罩悶住臉，油脂和泛紅更上一層樓，搞得素顏膚況一下子來到此生最糟（哭）皮膚飽受內外在壓力的夾擊，出現輕微敏感發炎、抵抗力也變差，皮膚乾燥、暗沉、粗糙、眼周細紋等各種問題一次爆發，外表也跟著老上好幾歲，看著永遠褪不去的臉頰泛紅和莫名冒出頭的小顆粒，真的覺得超崩潰啦！ 原來是肌膚在每天晚上睡眠時都會自行修復細胞和組織，但是壓力和睡眠不足都會大大影響皮膚修復的速度，難怪壓力肌的狀況會越來越嚴重…還好小編最近發現美妝版網友推爆的薇姿M89火山能量系列居然推出了全新的快充修復安瓶！幫助皮膚修復的速度遠超過肌膚被破壞的速度，不只快速急救超有感，修復力也再加倍！小編才用了一個禮拜，素顏膚況看起來就比前一陣子好太多太多了（感動）遇到這種天降神物怎麼可能憋得住，一定要立馬跟大家分享啦！ 狀況壓力敏感肌秒速快充！薇姿M89急救小幫手，幫妳重啟Q彈透明水光肌～ 一般保養品在肌膚需要急救時大部分都不夠給力，常莫名其妙出狀況的小編尋尋覓覓了好久，總算等到這瓶有著壓力肌救星神稱號的 #薇姿M89火山能量激活安瓶 ！一用立馬變成化妝桌上的C位，就知道它的修復力有多浮誇！一秒擄獲人心的關鍵就是它居然讓在臉上長期定居的粗糙顆粒感消失了，用沒幾次就徹底幫小編突破了長久以來的保養撞牆期，光衝著這點是不是就超值得好好跪拜一番！！ 與皮膚科醫師共同研發，首創溫泉酵母活萃注入火山礦物溫泉水，平衡肌膚微生態的同時，也以4倍速極速修復肌膚，高速修復肌膚屏障、提升肌膚保護力，不僅能更有效抵抗發炎反應，還能幫助角質代謝、提升肌膚含水度，短短時間就把肌膚HP值從零加到滿，有效改善壓力造成的皮膚暗沉、喚回原生肌的透亮感，完全就是肌膚專屬的快充修復安瓶呀！另外還添加了維生素E及4%高濃度菸鹼醯胺，能防止肌膚因為氧化而造成衰老及黯沉，也有鎮定舒緩的效果，大大提升肌膚抵禦外界傷害的保護力和耐受度、有效修復來自環境的刺激及傷害，早晚使用一次膚況就變得很穩定呢～ 當然不只皮膚修復，薇姿M89快充修復安瓶裡還含有親膚的高效玻尿酸，只要一滴就立刻為肌底注入滿滿水分，就算一整晚吹著冷氣和電風扇，起床後臉蛋摸起來還是超級水ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ～ 除了緩解壓力肌的疲憊，皮秒、雷射等醫美術後常常會有皮膚敏感、臉頰泛紅的情況，薇姿M89快充修復安瓶因為成分單純，沒有添加香精、酒精、Paraben類防腐劑，完全無刺激用起來超安心，也特別適合密集修護鎮定、加強保濕滋潤，幫助肌膚回歸初生般的Q彈透亮細緻，敏感肌、敏弱肌寶寶們絕對要收下呀！而且它的質地真的讓人很難不愛上！偏輕盈的水感凝露類型，不只輕盈又超好吸收，上臉後過沒幾秒就感覺肌膚吸飽了水分和養分，一點也不油膩！能不愛爆嗎！！ 除了這瓶神奇薇姿M89快充修復安瓶之外，身為由法國皮膚科醫師創立、全球第一個醫美品牌的薇姿，所有產品都經過敏感肌測試，任何皮膚敏感都可以很放心使用。像是回購率極高的穩膚神器 #M89火山能量微精華 也是必收的養膚好物之一！含有89%火山礦物溫泉水和高效玻尿酸，更有多達15種的豐富礦物質及高濃度微量元素，保濕修復之餘，也加強抵禦日曬、空汙的侵襲，小編特別喜歡拿它來作為妝前保濕穩膚使用，就那麼小小一滴，用了之後持妝度真的好很多呢！質地一樣超水潤，搭配M89快充修復安瓶兩瓶一起使用，肌膚也不會感覺有任何負擔，臉蛋瞬間變得超、水、嫩！ 大家千萬別再為了爛皮膚讓壓力變大，繼續這樣無限循環可不是辦法啊！薇姿M89火山系列修護、穩膚一次達成，重回初生般的透亮交給它們就對啦～M89快充修復安瓶現在已經可以在全台薇姿授權的藥局通路和蝦皮薇姿官方旗艦店買到囉～剛好7/6-7/11薇姿蝦皮新品日、7/12-7/15薇姿蝦皮超級品牌日，難得的優惠女孩們一定要趕快入手，趁著WFH期間一起養成不需要粉底也能自帶好氣色的水水好膚質吧！＞＞立刻點我 9/12前還能免費申請試用包體驗唷＞＞立刻點我 #夏日診療室 

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