無法擁有歐巴的人、至少要有同一款手機！用Samsung Galaxy Z Flip低調示愛正夯，阿米們還不快跟上！

特別是三星這支摺疊機Galaxy Z Flip，除了外觀就和粉餅一模一樣，更是你接近歐巴們的必勝單品呢（笑），快看看他厲害在哪邊吧！ #用頑美紫低調示愛“I Purple You” 是說身為阿米們都知道“I Purple You”吧（眼冒愛心），紫色當然就是大家的本命色無誤！小編除了深深被這次的「頑美紫」給吸引住，特別是在光影照射下閃動的樣子，更是獵心指數百分百，這種低調示愛的方式很可以♡ #是手機也是時尚配件 #粉餅機X6.7吋無邊際全螢幕 被叫做粉餅可不是說著玩的，Galaxy Z Flip除了只有掌心大小，放在小提包裡時尚又不佔空間，展開之後更有6.7吋摺疊螢幕。平常參加趴踢可以當作時尚配件之外、隨時觀看偶像動態更是滿足感一百，和歐巴們又更近一步的秘密武器就是它！ #免手持自拍 #高畫質鏡頭，美肌、廣角功能一次兼具 拍照的功能好與壞，絕對是評分手機的一大標準(特別是突然遇到偶像們的時候更是關鍵啦)。Galaxy Z Flip 搭載了阿米們必備的無段式轉軸技術，除了讓手機在拍照的時候可以不用手拿，放置在桌上即可輕鬆自拍，當然，三星手機一貫的美肌功能自然也沒有缺少（笑），就算素顏、熬夜，拍照起來也可以閃閃動人，視訊或直播的時候也適用喔！ #多重視窗操作超容易 #邊看影片邊滑FB才是內行 另外Galaxy Z Flip 還能設置分割畫面（上下兩個螢幕）之模式，讓你可以在瀏覽圖片或影像時，也能輕鬆在下半螢幕進行其他活動，像是一邊看著歐巴們的影片、一邊可以在FB觀察最新的動態情報，效率不輸人也是接近歐巴們的決勝關鍵啊啊啊！ <加映場> #購買Galaxy Buds + BTS Edition就能獲得全員小卡 #專屬保護殼還能用NFC下載專屬手機主題 還有還有，為了造福各位阿米們，現在買Galaxy Z Flip就享有Galaxy Buds + BTS Edition半價優惠！ 阿米們快點手刀搶起來吧！錯過可就沒機會啦，可別怪小編沒有提早和大家說啊～～～ 阿米們限定優惠點這邊 再複習一次這支手機有多厲害 

編輯不藏私！2020百貨週年慶必敗攻略！有了這罐比化妝水更強大的SK-II神仙水，肌膚直接晉升頭等艙啦～

2020百貨週年慶開跑，一年一度女孩大戰的時刻又來啦！！每一次小編手刀購入的絕對都是保養品，畢竟穩定膚況是每一分每一秒的事，一刻都不能鬆懈，所以用到好用的保養絕對是要趁週年慶買一波才行！尤其是現在夏天接秋天的過渡時期，悶熱的天氣更是讓肌膚問題全部跑出來，遇到好用的保養神物一定要趁週年慶通通買起來呀！ 想要擁有仙女發光肌，必須入手這罐比化妝水還強大的神仙水！素肌濾鏡直接開到一百！ 一直是暢銷經典的青春露，響亮的神仙水稱號一路伴隨小編從高中到大學，終於在出社會第一年時擁有了它，一用就愛不釋手！最有感的是天天熬夜的乾燥暗沉膚況完全被拯救了呀～用到後來連男友都入坑了呢！ SK-II青春露之所以擁有讓人一用就回不去的功力，關鍵就在它那蘊含90%以上的PITERA™，還有多種能活化肌膚的維生素、胺基酸、礦物質和有機酸。雖然是水狀質地，但青春露並不是化妝水，而是含有高濃度保濕因子的多功能水狀精華液，不僅保水有感，小編覺得長期使用之後臉上的小細紋也都有淡化的效果，素肌的光澤度也提升許多，最重要的是用了它之後，膚況變得很穩定耶～～ 以前超級容易因為熬夜、生活習慣不好導致臉上非常暗沉，後來除了在一般保養程序，化妝水後輕拍青春露之外，小編也自己嘗試把它拿來倒在化妝棉上濕敷，在臉上長粗糙顆粒的部位多做加強，結果效果大好啊！！一陣子之後覺得臉摸起來變光滑，毛孔也緊緻了許多，也就是那時候開始終於明白青春露為什麼有資格稱作神仙水，也是那時候開始知道為什麼那麼多人是SK-II青春露的死忠粉絲了呀～ 編輯推推～2020百貨週年慶這樣買最聰明！通通筆記下來準沒錯！ 只能說青春露真的不用一次不知道它的好呀～還沒入坑的朋友，強力推薦可以趁現在2020百貨週年慶體驗看看！當然如果妳早就被圈粉了，那就更要趁著現在買一波才行！小編在這裡幫大家整理了四大週年慶必敗組，找出自己的需求跟著買就對了！！ #PITERA™精華體驗組－明星商品一次體驗 新朋友最推薦入手這組明星體驗組，滿滿PITERA™精華的神奇美肌魔力，要你一用就有感！先使用亮采化妝水補水醒膚，再用青春露注入滿滿水精華，最後敷上青春敷面膜補滿肌膚水活力，隔天不管什麼重要場合都能水水出場了，根本約會必備神組合！ 青春露75ml+亮采化粧水30ml+青春敷面膜2片，特價NT$2,610 #1+1限時限量發燒組－買正送正超值得入手 除了加大版之外，小編每次週年慶必入手的絕對還有1+1組合，最適合跟閨蜜一起選購～這次2020百貨週年慶一共推出三組買正貨送正貨的限量組合，有搭配化妝水的青春亮采組、搭配洗面乳的青春發燒組和搭配精緻活膚乳液的青春晶緻組，可以根據個人需求選擇，看什麼保養品用完了就買哪個組合，絕對都超值得在週年慶入手啦！這組合可是百貨限時限量排隊發售，趕快先上網作功課吧！ 青春露230ml +亮采化粧水160ml/全效活膚潔面乳120g/晶緻活膚乳液100g，特價NT$5,625 #青春經典特惠組－經典必敗首選 一口氣全方位保養絕對要入手的就是青春特惠組！先從最基礎的洗臉開始，再上後續的化妝水、青春露，補水保濕幫助醒膚，最後再擦上質地輕盈柔滑的緊緻活膚霜，幫助緊緻澎潤、修護肌膚，創造極致Q彈肌！全方位美肌養成術就是要讓妳用了超有感呀～ 青春露230ml+R.N.A.超肌能緊緻活膚霜15g+全效活膚潔面乳20g+亮采化粧水30ml，特價NT$5,625 #青春露加大版－買到賺到 只在母親節和週年慶才會出現的加大版青春露，是鐵粉的妳看到一定要入手才行！畢竟每天早晚都要確實拍拍，才能有感提升美肌度～加大版的神仙水，不用再常常擔心快用完要補貨了！ 青春露330ml，NT$7,182 日常保養有了青春露，不僅能迅速保濕，上臉後肌膚摸起來立刻光滑細緻，長期使用下來穩定膚況也超有感，美妝保養編輯都人手一罐了，妳一定也要趁2020百貨週年慶試試這神仙水的強大美肌魔力呀！ SK-II 2020百貨週年慶 >> http://r.ad-hub.net/4XoMV 手刀預約肌膚檢測，了解自己膚況 >> http://r.ad-hub.net/TVInK *所有組合價格僅限活動檔期內有效，各店活動檔期依店內公告為準。實際商品設計及包裝均以實體通路販售商品為主。贈品以實物為準，數量有限送完為止。特惠組/禮盒數量有限售完為止，恕不納入滿額贈 下面也貼心地幫大家整理好各大百貨週年慶的檔期，快快把握機會買一波！ 【台北】 統一時代百貨台北店 09/24–10/14 新光三越南西一館 10/01–10/18 大葉高島屋 10/07–10/26 美麗華百樂園 10/08–11/01 遠東百貨-信義A13 10/08–11/08 新光三越天母店 10/22–11/15 新光三越信義A4館 10/22–11/16 新光三越信義A11館 10/22–11/16 新光三越信義A8館 10/22–11/16 遠百寶慶 10/29–12/02 遠東SOGO忠孝館 11/05–11/16 遠東SOGO台北敦化館 11/05–11/16 遠東SOGO復興館 11/05–11/16 新光三越台北站前店 11/12–11/29 京站時尚廣場 11/18–12/14 遠東SOGO天母店 11/25–12/06 【新北】 比漾廣場 10/15–11/09 板橋大遠百 10/22–11/22 遠百板橋中山店 11/12–12/16 【宜蘭】 新月廣場 10/08–11/08 【桃園】 統領百貨公司（桃園） 09/28–11/02 台茂購物商場 09/30–10/19 新光三越桃園站前店 10/01–10/25 遠百桃園 10/22–11/30 遠東SOGO中壢店 11/04–11/15 新光三越桃園大有店 11/12–12/06 【新竹】 新竹大遠百 10/15–11/18 遠東SOGO新竹Big City店 11/26–12/07 【台中】 大魯閣新時代-台中 09/16–10/31 廣三SOGO 09/16–11/11 中友百貨 09/17–10/26 台中大遠百 09/24–10/25 新光三越台中中港店 10/01–10/25 太平洋百貨豐原店 10/08–11/01 【嘉義】 新光三越嘉義店 10/01–10/25 遠百嘉義 10/22–11/25 【台南】 新光三越台南中山店 10/01–10/25 新光三越台南西門店 10/22–11/15 南紡購物中心 10/22–11/18 台南大遠百 10/29–12/02 【高雄】 統一時代百貨高雄店 09/24–10/14 大魯閣-草衙道 09/30–10/20 新光三越高雄三多店 10/01–10/25 漢神巨蛋購物廣場 10/15–11/10 新光三越高雄左營店 10/22–11/15 高雄大遠百 10/22–11/25 遠東SOGO高雄店 11/07–11/22 漢神百貨 11/26–12/27 【屏東】 太平洋百貨屏東店 10/22–11/09 【花蓮】 遠百花蓮 10/29–12/02 *週年慶檔期以百貨公告為準 #2020百貨週年慶 #ad #SKII #神仙水 #青春露 

三伏天食欲不振？这样搭配拥有好胃口

炎炎夏日，很多人会感到食欲不振。加之高温下人体的代谢速度较快，就更需要均衡膳食来维持身体机能了。那么，夏季要怎么吃才能既保证营养健康，又能提振食欲呢？ 饮食清淡，作息规律 首先，可以通过几道可口的清淡菜品来缓解酷暑的厌食症状。少吃油腻食物，因为油腻的食物会让胃肠不适，使人更加没有食欲。同时，多喝热水，喝水会让人感到精力充沛，也有利于促进人体的新陈代谢，让肠胃变得更加通畅。 此外，充足的睡眠、有规律的作息也是健康生活和提升精气神的有效方法。切记不要过度熬夜，因为熬夜不仅对身体健康有影响，也会导致食欲不振。 膳食搭配，健康开胃 除了节制冷饮，以免增加胃部负担之外，还可以通过搭配与更换食谱来解决食欲不振的问题。一方面，搭配适量的富含蛋白质、矿物质、维生素和膳食纤维等的食物，如瘦肉、鸭肉、豆腐、牛奶、甲鱼、鳝鱼、蛋品和新鲜的绿叶蔬菜、瓜茄、水果等；另一方面，为提振食欲，要经常更换食谱，巧用姜、醋、大蒜、芹菜、青葱等调料。同时，可以多食具有生津止渴、清热泻火和排毒通便的瓜果，如冬瓜、苦瓜、丝瓜、番茄、西瓜等。 此外，夏季气温高，身体水分流失快，宜适当多饮些白开水、淡茶水、绿豆汤、菊花茶、酸梅水等清凉饮料或天然矿泉水。但不提倡贪饮含增色剂、增甜剂、防腐剂等食品添加剂的饮品。臺灣正品日本藤/騰素 日本藤素真實反饋效果 評價好的日本https://ktengsu.com/藤素哪裏有買 如何分辨日本藤素真假 日本藤/騰素專賣網站 日本藤素正確吃法 日本藤素使用心得 日本藤素副作用

olive young面膜熱銷排行榜TOP10！這款熬夜蠟黃肌最適合，敷完隔天秒變水煮蛋！

大家去韓國肯定要逛韓國最大的藥妝店「olive young」，想要擁有韓妞同款的水煮蛋肌，就要在保養上面下足功夫！懶人也想變美怎麼辦？省去瓶瓶罐罐你只需要一片面膜，面膜紙上注入了滿滿的精華，只需要15~20分鐘就可以讓肌膚狀態煥然一新！今天就為大家推薦在olive young裡面十款你一定要知道，韓妞們都在買的超好用面膜TOP10！ https://www.instagram.com/p/CfkjW_Rpf5H/ olive young面膜推薦1. Torriden 5D微分子玻尿酸保濕面膜 乾旱肌一定要知道的超強力補水面膜！「Torriden 5D微分子玻尿酸保濕面膜」連續好幾年榮獲olive young面膜熱銷排行，內含5D複合玻尿酸，低分子玻尿酸更好被肌膚吸收，長效保濕，改善肌膚乾旱緊繃感，同時含有維生素B5，讓肌膚重建健康自然狀態平衡。 olive young面膜推薦2. Abib 透明質酸面膜 魚腥草 你一定要知道的Abib面膜！根據各種需求推出了多款透明質酸面膜，非常適合痘粉刺肌的魚腥草款，內含魚腥草萃取物 (含量高達89%)，具消炎平衡功效，讓保持肌膚水油平衡，網友均稱這款面膜為神奇消痘面膜，只要臉部有即將冒出的痘痘，使用完以後隔天就會瞬間消失！ https://www.instagram.com/p/ChTRjdjNJYf/ olive young面膜推薦3. Abib 透明質酸面膜 水庫 另外一款水庫面膜，顧名思義就是幫皮膚補充滿滿的水份！持久潤澤肌膚，告別缺水、乾燥，搭配經典補水配方尿囊素+透明質酸+神經酰胺，滋潤、細滑、保水屏障一步到位，1片包含30ml濃縮精華，為肌膚注入滿滿能量，清爽不黏稠，主打接近人體皮膚的弱酸性pH，溫和不刺激，所有膚質，孕婦、敏感肌都可以放心使用。 https://www.instagram.com/p/Cqt0HDNvj23/?img_index=1 olive young面膜推薦4. Goodal 果達爾濟州青橘VC精華面膜 Goodal 推出的「青橘VC美白精華」是韓國美妝網站get it beauty評選為第一名的美白精華！推出精華同款面膜之後大受好評，一片面膜約莫是一瓶精華液的容量，單次使用就可以讓肌膚有明顯的提亮效果，屬於清爽無負擔型的美白面膜，長期使用下來美白效果更好～ （圖片來源：品牌官網） olive young面膜推薦5. Biodance 膠原蛋白實感深層全效面膜 最近在IG上掀起一陣討論度的「Biodance 膠原蛋白實感深層全效面膜」，將34g安瓶精華原封凝固的水凝膠面膜，面膜整體精華液質地豐厚，建議可睡前使用，需要敷至少3~4小時，就可以看見面膜從原先的白色轉為透明，集中為肌膚注入養分，有效成分被肌膚吸收，早上起床時就可以感受到肌膚緊緻和透亮感超明顯～ https://www.instagram.com/p/C0Q62xkJXtO/?img_index=1 olive young面膜推薦6. I‘m From 蜂蜜面膜 熬夜提亮 在韓國當地非常紅的塗抹型面膜！含有38.7%超高含量智異山天然蜂蜜，敷上以後有淡淡的蜂蜜香氣，主打讓肌膚回復緊緻有彈性的健康自然狀態，同時還能讓肌膚提亮，增加面部通透感，想要改善熬夜暗沉粗糙感必入，無香料酒精添加敏弱肌也安心。 https://www.instagram.com/p/C1B2cSny5W2/ olive young面膜推薦7. numbuz:n 數字面膜 韓國目前時下最紅，韓妞們都愛用的「numbuz:n 數字面膜」，根據不同的數字擁有不同相對應的功效！「1號：柏樹林療癒SPA」，補水的同時修復敏感泛紅油水不平衡的肌膚；「2號：65%膠原蛋白水潤Q彈面膜」添加微分子膠原蛋白、珍珠萃取物、穀胱甘肽及煙酰胺，敷完可以感受到臉部彈潤的視覺效果；「3號：刺痛針扎配方耐心面膜」專為毛孔星人打造，裡面還有活性複合成分，上臉以後會感覺輕微的刺痛，實際收縮毛孔很明顯；「4號：急救舒緩艾草果凍面膜」肌膚大量缺水或曬後泛紅肌膚，擁有強力修復效果，含茶樹及佛手柑葉萃取物，冰涼清爽非常適合油性肌膚～ https://www.instagram.com/p/ChUPVgIrLhR/ olive young面膜推薦8. Mediheal 茶樹精油鎮定面膜 肌膚容易過敏泛紅甚至乾癢的粉刺油痘肌一定要筆記！「Mediheal 茶樹精油鎮定面膜」成分溫和不刺激，採用茶樹提煉萃取精油、松針及馬齒莧獨特成份，有效鎮靜，舒緩泛紅和敏感現象。茶樹精華能調節油脂分泌與舒緩痘痘引起發炎之現象，獨特香氣有助緩和情緒與舒解壓力。 https://www.instagram.com/p/ClqOC01gM0f/ olive young面膜推薦9. Round Lab 獨島1025 深海舒緩面膜30ml 許多美妝部落客曾推薦過的獨島，是韓國的小眾保養品牌，除了面膜很有名外，搭配上同系列的化妝水會有加乘的效果喔！這款深海舒緩面膜，被大家喜歡的原因就是價格實惠的同時精華液也是給好給滿，獨家使用韓國鬱陵島1500m海洋深層水，輕薄貼敷的面膜紙，搭配上滿滿無負擔的補水精華，讓肌膚瞬間充飽水、解決乾旱危機！ https://www.instagram.com/p/CTV-SiIpId1/?img_index=1 olive young面膜推薦10. Cell Fusion C 冰感面膜 夏天來臨，曬完太陽以後容易泛紅的肌膚一定要看過來！「舒緩冰感面膜」，來自韓國美容院品牌Cell Fusion C，雖然熱度不如前幾款高，但卻幾乎是用過都說好的百分百好評，這款面膜主要效果就是用來降溫跟補水，如果今年夏天有考慮到海島國家旅遊，在曝曬了一整天以後一定要來上一片，除了降溫和收斂毛孔一次解決，保濕補水也是一極棒！藍色款適合一般膚質；敏弱肌可以選擇綠色款更安心。 https://www.instagram.com/p/CvoWTUarSGJ/ https://www.instagram.com/p/CvykSh_ppFp/ 延伸閱讀 👉🏻2024 Pantone代表色：柔和桃美甲圖鑑，讓指尖換上浪漫又純真甜美的氣息！ 👉🏻跟著買不出錯！2023屈臣氏年度熱銷彩妝排行榜，網友的年度愛用品都在這！ 👉🏻哈根達斯變身彩妝啦！雪糕唇蜜、冰淇淋8色眼影盤，全都想讓人咬一口！ 👉🏻黃肌也顯白！2024 pantone柔和桃彩妝選品，暖暖的粉橘色調最適合日常妝容！ 👉🏻2024代表色！少女感「蜜桃色腮紅」推薦，妝容必備的賣萌色選！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #Abib #biodance #Cell Fusion C #goodal #i'm from #Mediheal #numbuz:n #olive young #round lab #TORRIDEN #面膜 #韓國面膜 

✄腳底按摩

雖然不是足部按摩的常客但是久久還是想放鬆一下 足部按摩還可以知道你是否熬夜 身體疼痛（摸骨算命嗎？ 被告知水喝太少的我決定狂飲開水希望大家也都能健健康康！ #足部按摩#foot#massage#doodle#다리마사지#대만#아이비일러스트#happy2gether#ivchen#illustration#일러스트#브랜드디자인

BOTANICO+葆黛綠萪 草本純淨保養品﻿

今年夏天感覺地球好像要燒起來了 每天都是35度以上的高溫 戴著口罩又非常悶熱難耐 皮膚也是面臨著歷年來最大的挑戰啊!! 最近真的很愛BOTANICO+葆黛綠萪的草本純淨保養品 天然草本植萃成分、溫和不刺激、不含基因改造成分 同時他們也是也是致力於環保概念的綠色品牌唷 #金縷梅活顏精華露 SKIN REGENERATING LOTION 不含酒精的高效型醒膚保濕精華露 是屬於比較介於化妝水和精華之間的水露狀質地 裏頭含有迷迭香、啤酒花、金縷梅、火炬松、亞麻油酸及檸檬籽油等草本萃取 溫和不刺激，各種膚質都可以使用 我自己是早晚第一步都用它 特別是妝前用來當保養前導更棒 它的質地輕盈好吸收 可以快速舒緩肌膚壓力與疲倦 而且我覺得有一點緊緻毛孔 用完以後是很清爽舒服的感覺!! #極致能量保濕精華 HYDRA ENERGY SERUM 蘊含多重瞬效保濕抗老成份 像是智慧胜肽、葡萄珍稀賦活因子、蜂王乳、蘆薈、橄欖、銀杏葉植萃等高效修護配方，水液狀精露配方更好吸收滲透!! 個人覺得是一款可以急救補水的抗老抗乾荒保濕精華 潤澤清透，快速為肌膚補給水分且長效保濕 前幾晚熬夜追劇，隔天上妝前都好怕不服貼 還好有這款精華可以緊急補水 特別推薦熬夜忙碌的倦容肌使用啊 品牌官網→ www.botanicoplus.com #BOTANICO+ #botanicoplus #葆黛綠萪 #金縷梅活顏精華露 #極致能量保濕精華 #天然 #草本 #植萃 #PopDaily #Poper #波波妝漂亮 #populzzang TKS. @botanicoplustw @popdailypoper @populzzang_mag

不用濾鏡就超美到發光？ 趙露思每天都要喝「蘋果養顏水」

網上在瘋傳女明星都在喝的「蘋果水」到底是什麼？不但能讓你氣色好到爆，還能在家DIY動手做成本低，難怪就連女神趙露思都每天早晨必備！如果你也喜歡自製養顏水，「蘋果水」絕對要學起來！ 女神最愛！趙露思也愛喝「蘋果養顏水」 不用濾鏡也能發光！最近趙露思分享她的日常小習慣，就是每天早上來一杯「蘋果養顏水」。這杯看似簡單的飲品，卻是養顏又提氣色的秘密武器。對於經常熬夜、膚色蠟黃、手腳冰冷的女孩來說，真的超級推薦！天然食材溫潤不刺激，喝幾次就能感覺氣色變亮、臉頰透出自然紅潤光。 蘋果養顏水｜材料買起來在家就能做 準備蘋果1顆（切片不削皮）、黃耆3片、紅棗3～4顆（去籽）、枸杞一小把、麥冬少許。這些都是對女生特別友善的天然好物，不只能補氣養血，還能幫助改善氣色、減少倦容。材料在一般超市或中藥行都能輕鬆找到，是一款簡單又日常的養生飲！ 蘋果養顏水｜步驟超簡單有手就會～ 將所有食材洗淨後放入養生壺中，加約600毫升水，煮10分鐘即可；若沒有養生壺，也能直接用熱水泡在保溫瓶或馬克杯中焖泡10～15分鐘即可飲用。喝完還能再回沖1～2次，香氣與營養仍在，溫熱飲用效果最佳～ 蘋果養顏水｜必知注意事項這種人要少喝 建議每週喝2～3次，長期持續更有效！不過，若體質偏燥、容易上火的人，建議適量減少黃耆或麥冬的用量。若身體正在感冒、發炎或經期中，也可暫停飲用。女孩們記得：養顏從內開始，與其花錢買面膜，不如每天花十分鐘泡杯「蘋果養顏水」，由內而外養出紅潤素顏感 (圖片來源：IG@rooosyzh09) 延伸閱讀 👉🏻活潑又有靈氣！《偷偷藏不住》趙露思『氧氣感裸妝』技巧，仙氣整個擋不住！ 👉🏻趙露思親授「經期運動」！每天不用兩分鐘，簡單三招一個月-3公斤不是問題！ 👉🏻天生臉圓身材卻超好！陸劇女神趙露思-3kg「7天減脂菜單」，跟著這樣吃不出錯！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #Joanna #2025波波異想假期 #DIY養顏水 #哭哭轉運站 #美容水 #趙露思 #養顏水 

進階保養｜敏感肌抗老精華液好選擇！

哈囉！我是Rumi 使用一段時間終於要來和你們分享這兩罐保養小藥瓶了 就是理膚寶水的「B5彈潤修復精華」和「C10肌光活膚精華」 自從25歲之後就開始注意抗老保養這件事 不管是吃的、用的、擦的都會稍微比之前用點心 我是理膚寶水的長期使用者，最愛多容安系列 他們家產品，平常用可能無感 但皮膚狀況差的時候用，真的會好用到哭 我平常用理膚寶水幾乎都是基礎保養類型的產品 但這兩瓶可以歸類在進階保養裡面 和我一樣開始注重抗老、暗沈問題的朋友 我覺得可以從這兩罐入手 B5彈潤修復精華｜30ml NT.1580 B5系列不用多說，完全就是理膚寶水最得意的產品們 尤其是B5全面修復霜，我家裡也囤了兩條以備不時之需 而這次推出的精華，是具極高的「修復力」醫美級抗老產品 透明微稠的凝膠質地，淡淡的香味 因為質地關係，如後續上保養品可能會起屑屑 所以我幾乎都會在晚上睡前保養做使用 也因為質地關係，很好吸收也不會有油膩感 而且感覺就像在肌膚上形成一層保護膜 持續整晚的保水力，一覺起來臉也不會因為油水失衡而大爆油！ 我真的超愛在睡前用這罐 B5彈潤修復精華的主要成分 ❶維生素原B5 具舒緩及修復雙重功效，既可以修復老化肌膚 還可以協助膠原蛋白生長及抑制發炎反應 ❷高低分子玻尿酸雙重導入 高分子玻尿酸是絕佳的保濕劑，可以減少細紋和緩解皮膚乾燥 低分子玻尿酸則是滲透力啵棒！可以至肌膚底層協同膠原蛋白增生 ❸積雪草苷 調節角質細胞再生、抑制發炎反應，有效抵抗肌膚老化現象 C10肌光活膚精華｜30ml NT.1680（圖為10ml) 歐洲銷售第一名的維他命Ｃ精華液 通常這類型的精華液會比較刺激一點，但這瓶居然敏感肌也適用！ 這瓶比B5精華再更濃稠一點 帶有淡淡的橘黃色，上臉一樣很快就能被吸收 這瓶！我覺得熬夜族必備！因為氣色真的會比沒用的時候好 C10肌光活膚精華的主要成分 ❶高濃度10%維他命Ｃ添加 有效對抗老化暗沈、提亮膚色、恢復肌膚彈性、淡化細紋 ❷水楊酸：溫和代謝老化角質 ❸神經醯肽：強化肌膚抵禦刺激感、有效舒緩敏感不適 兩瓶搭在一起使用皮膚狀況真的變很水 加上C10肌光活膚精華的神經醯肽舒緩成分 以前因為敏感肌而找不到適合的抗老、美白產品， 真的可以試試看這瓶精華 兩瓶一起用一段時間臉真的開始有澎潤感 膚色不均也有改善的感覺 如果你和我一樣是長期需要盯螢幕、長期熬夜 又或是初老，膠原蛋白流失感覺肌膚失去光亮彈性的朋友 可以試試這兩瓶理膚寶水小藥瓶 我們救的不只是肌膚，更是自信、是青春年華啊！ 無論如何保養千千萬萬別鬆懈 一不小心歲月就在你臉上畫好幾刀了！

不想要熬夜蠟黃暗沉失去光彩? 好眠玻尿酸*越睡越漂亮！桂格康研家 「晚美啵啵」日本百年美妝品牌御用的玻尿酸 + 神經醯胺

在變美的道路上，大家一定都聽過「早點睡」是變美的方式之一吧？但身為忙碌的現代人，能在12點前躺平根本是奢侈，就連波編有時候也不知不覺摸到半夜一兩點，沒維持好的睡眠品質又睡不夠，照鏡子時臉色暗沉、充滿疲憊感，感覺熬夜讓自己臉上的膨潤度都熬沒了！這時候，光靠塗塗抹抹的保養品是不夠的，內服外用都很重要！還好從小吃到大的國民品牌桂格來拯救大家了！「睡得好，保養吸收效果才更好！」美容好眠雙管齊下，遵循這個黃金美麗守則，才能真正從內而外養出美麗光采好狀態啊！ 百年大廠桂格旗下的保健品牌－桂格康研家帶給大家保養新哲學，全新推出「晚美啵啵膠囊」，結合3大日本晚美關鍵成分，其中最吸引人的就是採用日本百年大廠美容飲的專利玻尿酸，搭配日本玄米萃取神經醯胺（又稱賽洛美），在夜間美麗保養模式開啟的同時補水，陪你越睡越美，醒來後感受澎潤發光！而且貼心採用素食膠囊，吃素的女孩們也能安心補充！睡前2粒，吃完直接睡覺，不用重新刷牙，超方便的！現在就來跟上這波美麗養成潮流，睡醒變身自帶打光板，素顏透亮、膨潤的仙女～ 晚美關鍵1：高品質玻尿酸，搭配日本神經醯胺，高效補水＋鎖住精華，狀態「越睡越好」超有感！ 熬夜的隔天都會明顯察覺到臉上變化，摸起來特別粗糙、暗沉蠟黃，甚至變得沒彈性！這其實和夜間睡眠時的缺水護養息息相關！仙女們最怕長時間乾燥水分流失，除了擦的保養品，還可以考慮補充口服保養品喔！晚美啵啵膠囊採用「日本專利美容玻尿酸」，是高品質玻尿酸，補水超有感！搭配保水之王「神經醯胺」（又稱賽洛美或分子釘），萃取自日本國產玄米，能將水份牢牢釘住，鎖住精華，即使你習慣開冷氣睡覺，仍然完美維持Ｑ彈力！有了這兩個超強的日本專利成分，每次醒來就像喝飽水一樣膨潤飽滿，上妝也更服貼！ 晚美關鍵2：超級食物紅石榴萃取，高濃度多酚搭配維生素C抗氧化並刺激膠原蛋白形成，變身行走的反光板 美容大神們都知道，紅石榴是抗氧化的強大助攻手，晚美啵啵膠囊添加「西班牙紅石榴萃取」專利的水萃技術把紅石榴中最最珍貴的抗氧化多酚大量保留下來，富含維生素C，除了幫助抗氧化，還可以促進膠原蛋白增生！因為是植物萃取，用得安心，吃素的女孩也能安心補充，重點是沒有怪味，無添加糖，不會增加額外的負擔，全方面替臉蛋開啟夜間美麗保養。當你睡醒後看見白裡透紅的光澤感，就是最好的證明啦！ 上妝的時候連粉底都可以白一號呢(笑) 晚美關鍵3：日本GABA搭配法國海洋鎂，好眠最佳神隊友，「睡到天亮」素顏漂亮散發光澤感！ 當然單純補充美麗成分是不夠的，重點是要能吸收啊！但躺在床上翻來翻去睡不好，除了影響夜間美麗保養能力，也會讓營養吸收效果大打折扣！睡得好也是很重要的！晚美啵啵膠囊透過日本好眠GABA，幫助調節生理機能，更容易進入睡眠模式，搭配法國海洋鎂穩定生理機能，讓身體維持在舒適的狀態，特別推薦給工作壓力大的上班族，或是每天被小孩折磨的媽媽們！有了好的睡眠，讓保健品成分吸收更好，才能真正養出最健康的美麗狀態，早上起床精神飽滿，就連素顏也自帶亮澤光采！ 即使每天被工作、生活追著跑，也別忘了好好保養自己！桂格康研家「晚美啵啵膠囊」幫你補充美麗所需要的養分，幫助入睡，讓美麗事半功倍！這款產品還經過「佳格健康國際科研中心」層層把關，品質控管上安心！不論是都會女性、想改善膚況、提升睡眠品質的你都建議入手的新一代最強神隊友！忙碌的生活不被疲勞打擊，臉蛋「睡出漂亮」散發出容光煥發、人人羨慕的自信好氣色！ 只要睡覺就能變漂亮的全新神隊友>> 官方直營佳格健康go：https://reurl.cc/3K701V Momo購物網：https://reurl.cc/3K563L

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必看！感冒其實跟天冷無關？變天也不怕感冒的7個秘訣

 「天氣冷要多穿衣服，不然會感冒！」 這是小時候父母就灌輸著我們的觀念，大部分的人都會將「著涼」跟感冒劃上了等號，甚至有一項國外的調查報告顯示，約有60%的美國父母認為「天氣改變」會導致感冒，有38%的父母認為「天氣變冷」會讓人感冒，超過一半的父母認為衣服穿得不夠多也會感冒，這項報告顯示著一般民眾認為做好「保暖」就可以遠離感冒了，難道「天冷就易生病」是正確的嗎？ 生活觀察家今天就要來破除大家的迷思！其實這是一個大錯特錯的觀念！衛福部疾管署也澄清，這種坊間盛傳的說法並無清楚的醫學實證，罹患感冒根本與穿衣多寡沒有直接關係喔！ 關於感冒，最直接的因素之一就是「病毒」，跟天氣無關，也就是說，如果沒有病原體，即使在冰天雪地的地方，也只會冷死而已，並不會得到感冒，近代的科學家，已透過多次精密的實驗，證明了感冒是病毒進入呼吸道所造成的病變，如果沒有病毒存在，光是「受寒」並不會造成感冒的發生。 在氣候轉涼的時候，變天會讓空氣漸漸變乾燥，這種環境反而較適合病毒保存，所以環境當中的病毒濃度才會比夏天高，得到感冒的人才會因此增加，然後再經由人傳人的感染造成病毒的擴散。 所以呀～了解感冒的真正原因才能對症下藥！千萬不要因各種難受的病毒和症狀跟自己過不去，等到中招了之後才開始後悔自己沒有提早預防！有沒有發現有些人總是很少感冒，就算是季節交替時期也是生龍活虎，這是因為他們都注意到了以下幾點生活小秘訣，將這些習慣帶入生活中，你也可以當個健康寶寶喔！ ＃預防感冒的生活秘訣 １．養成良好的生活作息 睡眠對健康的重要性是無庸置疑的！經常熬夜的人會讓免疫力下降，身體正常的代謝功能會受到影響，抵抗力差就容易感冒生病，睡眠不足的人不只容易疲勞、精神不振，還會出現皮膚粗糙、未老先衰、各種腸胃疾病、自律失調等症狀，患上慢性疾病的機率也會變高，如高血壓、糖尿病、心臟病等。 ２．注意個人衛生習慣 病毒平均可存活2～8小時，感冒病菌在門把上和其他物體的表面上幾乎可以存活長達至一星期，而且美國的研究發現，40％的人咳嗽或擤鼻涕後並不會洗手，然後再碰觸其他物品或食物，感冒和流感病毒很容易因此傳染，所以平時要勤洗手，保持手部衛生的習慣，並避免與他人共用餐具，減少口沫交錯的發生。 ３．注重飲食營養 多吃植物除了可以維持身體的弱鹼性外，各種植化素不但可以使人精神百倍外，也可以減少生病機率，即使生病了也較易恢復元氣，多補充維生素Ａ、Ｃ、Ｅ，能幫助肺部組織與黏膜組織自我修復，同時強化細胞對病菌的抵抗力、增強免疫力，建議可以多吃胡蘿蔔、菠菜、韭菜、番茄、葡萄、香蕉。另外，多吃蔥薑蒜也可以增加抗氧化物及抗生素，若是不慎感冒了，可以讓時間縮短，而魚肉中富含維生素b，對於保護肝臟有很棒的作用，常吃豬肝可以補充維生素a，有助身體排毒，常熬夜的人可以多吃這些食物來提高身體的抵抗力喔！ ４．維持運動規律 定期定量的運動對身體好已是陳腔濫調，但在這邊還是得再次強調運動的好處！運動對於預防感冒來說非常有效，經常保持運動的人都會知道，養成運動習慣後，感冒從此就很少找上門了。研究顯示，運動可增加免疫細胞活力，有助於清除入侵的病原和對抗體內癌細胞，免疫力增強了，便能自我抵抗病菌攻擊，身體健康自然百毒不侵啦～每天至少30分鐘有氧運動，如散步、游泳和騎腳踏車，另外，多做規律深呼吸，能促使血液含氧量增加，保持免疫系統於最佳狀況。 ５．天冷多戴口罩 飛沫的量由多到少如下：打噴嚏＞咳嗽＝唱歌＝大聲演講五分鐘＞輕聲說話 天冷的時候，大家習慣緊閉門窗，造成空氣的不流通，也容易造成人與人之間的飛沫傳染，戴口罩除了減少帶著病毒的空氣直接接觸鼻粘膜造成感染以外，還有保持鼻腔溫度的作用，33 ℃是人鼻腔在一般室溫下的溫度，同時也是初級免疫系統效用發揮最大的溫度，也就是說，戴口罩保溫，會增加抵禦病毒的能力喔！ ６．保持身體溫度 也就是所謂的「保暖」啦～雖然說「著涼」跟感冒無直接關係，但是體溫的高低與病毒入侵的難易以及身體抵抗的能力就有一些關係了，「體溫每增加1度，免疫系統就會增強30%」，所以平時保持身體的體溫，也會相對的比較不容易感冒。 我自己可以證明這點，以前的我很怕冷也很常感冒，但兩年前，我在美國高海拔的山區露營一個月，回台灣後體質360度改變，我的身體溫度變得比以前高很多，也比較不怕冬天的到來，感冒生病幾乎很少再有，變的怕熱不怕冷，前面也說到天冷與感冒無關，有項研究發現，當人暴露在冰冷環境當中，免疫系統反而會受刺激而活躍，經過超冷的露營洗禮，體溫升高應該就是不再感冒的真正原因了吧！ 

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