妳  進入生酮了嗎？💁🏻‍♀️（我進入生酮狀態啦❤️

🔉有在關注我的朋友，這篇一定要看完！ 在進行生酮飲食常會遇到很多問題💭 最常遇到的問題就是 有無進入生酮狀態 這是一件非常重要的事情 體重雖然有在降 但沒有進入生酮狀態時 你只是在排水而已 因為燃燒脂肪所產生酮體 酮會帶著大量的水分 一起被排掉 。 💬生酮狀態 是什麼？ 一般人身體所燃燒的能源是碳水化合物，而進入生酮狀態的人所燃燒的能源是脂肪，可以達到減脂的效果💪🏻 進入生酮狀態通常要2-3個禮拜，所以執行生酮飲食要有耐心！！！ 💬那要如何知道有無進入生酮狀態 最快的方法—買尿酮試紙（圖2 尿酮試紙其實很好取得，藥局或是網路上都買得到，我是在PChome24買的，很快就到貨了，價格也不會到很貴，學生可以負擔的起。 使用方法： 去上廁所的時候，讓試紙沾取尿液，並等它乾，隨著顏色的變化與瓶身對照，顏色越深，代表你尿液的酮體越多。 結果 . . . . 恭喜我進入生酮狀態啦🎊🎊🎊 我花了一個禮拜的時間，進入生酮狀態 其實也蠻意外的，只要你的油脂攝取有達到你每天的攝取量，要進入生酮狀態其實很快。 但過三天之後，悲劇發生了 我的體重瘦下來又跑回去了🤯 我一直在思考問題發生在哪？明明每天都有攝取油脂，碳水都有控制，為什麼又跑回去了呢？ 結果竟然是因為我這三天蛋白質攝取的比油脂多 這會導致身體去燃燒蛋白質，而燃燒蛋白質出來的產物就是醣！！ 身體有了足夠的醣，就不會去燃燒脂肪了。 所以在這提醒執行生酮飲食的女孩們💁🏻‍♀️ 一定要注意每天攝取的油脂有無達到比例標準，不然也只會適得其反。 📎小技巧：不要每天都食用同一種肉類，我就說那三天都吃雞腿排，以為雞腿排比較油，卻忽略雞的蛋白質含量也很高。要交叉吃，例如：今天吃雞腿排，明天吃豬五花，後天吃鮭魚...這樣也比較不會膩👍🏻 想對生酮更了解，可以去閱讀👇🏻👇🏻👇🏻 《生酮飲食&間歇性斷食》 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/207602 我會陸續準備分享我的飲食與生活 請大家多多支持 ❤️ #生酮飲食 #生酮狀態 #減脂 

底妝最強外掛組缺一不可！24H柔霧持久、神隱毛孔的超精緻妝容！直接美出新高度！

要想擁有完美精緻的妝容，那一定要掌握底妝界的最強外掛組！輕鬆掌握三個重點就可以打造無瑕、服貼、自帶美肌的妝容，相信各位看完這篇會跟小編一樣點頭如搗蒜甚至用過就回不去，非它們不可！這組超強底妝外掛究竟有何魅力？一次總整理告訴各位～ ＃底妝界的最強外掛組缺一不可！靠3Tips妝感直接高人一等～喔摸！認真美到心臟會漏拍！ 台灣漂亮的女生都是一打、一打的多，想要出眾、妝感高人一等，那我們一定要掌握底妝界的最強外掛組，同時一口氣解決底妝常常會帶來後續的脫妝、浮粉等等問題，這三招會瞬間使妝感直接晉升高級精緻妝容！讓底妝持久無瑕、服貼又自帶美肌就是著重的重點！ Tip1 底妝隱形防彈衣：妝前乳 妝前保養後接著這項打底步驟千萬不能少！底妝打底真的非常重要喔～可以增加保濕度，使底妝更服貼透亮、甚至可以校正膚色、修飾毛孔！而雅詩蘭黛的妝前打底「粉持久持妝潤色妝前乳」除了保濕潤色效果外，打底潤飾效果也一級棒，還有高防曬係數可以防止紫外線的傷害！一抹輕透無負擔的水潤質地，輕盈持妝服貼又透亮！像是有些女孩擔心使用持久粉底有太乾或是不適合自己膚質的問題，相信妝前抹上這瓶就沒問題哩～～一點也沒有黏膩厚重感，潤色、打底、防護一次到位，為精緻妝容先建立隱形防護膜基底，溫和打造出潤澤透亮的柔滑美！ Tip2 底妝持久總指揮：粉底液 一個能輕易營造無數女孩完美妝容的大功臣絕對會馬上聯想到這瓶知名度超高、已經在全球熱賣已久的明星粉底＃粉持久完美粉底液 了！！為什麼網友老是推它也不是沒有原因的XD！除了優秀的持妝度跟迷人無瑕霧面妝感是最讓人招架不住，重點還有雖然是很控油的霧面妝感，但質地本身非常潤澤好延展，即使是乾肌，只要做好妝前保養或使用粉持久妝前乳，也不怕結塊或有乾紋！還有遮瑕更是讚的沒話說！超微柔焦隱形粉體只擦一層就能遮掉鼻翼泛紅、眼下暗沉、毛孔粗大等等小瑕疵（遮瑕膏直接省掉～）以上的優點還能讓妝感維持的非常透薄自然無敵持久啊～～粉持久還有一個大絕就是出油也不擔心，還能和臉上的油份自然結合變成超美奶油肌！就算出油也很完美，根本天不怕地不怕～ Tip3 底妝持久小隊長：氣墊粉餅 最後Tip3也是持久精緻妝容維持一整天的心機要點！這也是粉持久家族最新出的「粉持久完美持妝氣墊粉餅」～賣得可是嚇嚇叫，是帶著走的粉持久！這顆氣墊可以做到粉持久粉底液的持妝效果的各種優點又可以外出攜帶在身上，隨時補妝超方便又能快速使用當日常底妝！（在家睡過頭趕時間這顆就能快速完妝出門～）小編特愛的是這顆氣墊會透出完美柔霧光，介於全霧面與微霧絲絨光感之間，不單單使臉部更加立體透亮，粉體非常輕薄遮瑕卻又不輸粉持久粉底液！質地輕透保濕零粉痕，一拍認真神隱毛孔瑕疵～幾乎能和肌膚融合一體非常自然！防水抗汗同時可以包覆油脂全天控油不暗沉，無論乾肌、油肌這顆都很適合，一年四季保濕控油都很OK的氣墊，平時也很適合當外出妝容監督小隊長，用來隨時補妝剛剛好、在家快速上妝更完美！ 以上就是小編要推薦給各位的＃超強底妝外掛組 ，相信靠這組神底妝組合，想擁有持久精緻妝容真的不是空想而已～也能解決許多底妝產品會帶來的浮粉及脫妝的通病，趕緊趁著母親節檔期靠櫃把它們帶回家～打造全新的自己，妝感瞬間美出新高度，看見自己都會戀愛的啊～♡ 🔸了解更多～打包底妝最強外掛組👉🏻 點我 #DoubleWear #NO1超級粉底 #帶著走的粉持久 #粉持久 #粉持久togo #雅詩蘭黛粉底 

哪泥！長期久坐其實很傷身？營養師不藏私傳授5Tips！懂喝「這個」就能跟久坐煩惱說Byebye～

你和編輯一樣上班長時間久坐一整天，下班後的夜晚以及假日，總想著難得有時間可以好好休息，竟陷入沙發馬鈴薯陷阱(哭)，追劇追著追著就越陷越深啦~ 的確！小編本人覺得在沙發上享受追劇的樂趣很舒適，真的人生一大享受～但是長期久坐其實會擠壓腸胃，導致消化變差、腸胃活動變慢！ 回想一下最近的日子….每次便意來臨時，去廁所蹲個老半天總是卡關、吃完飯過好久肚子依然堵堵的？不要懷疑！這就是腸胃抗議的警訊啦！別再以為單純只是因為吃太多、太油膩或者水喝太少，其實久坐才是導致代謝循環差的罪魁禍首喔！ 說到這裡，不少女孩一定會向小編訴苦：久坐雖然會對身體帶來負擔，但真的好難避免阿~上班久坐已是注定，假日就是不想動嘛(哭鬧) 別擔心！為解救各位女孩的久坐煩腦，揮別悶悶的身心靈，小編整理了人氣美女營養師傳授的5個簡單Tips！除了打造健康、美味又療癒的食譜外，更可以輕鬆打造順暢好腸胃～讓我們一起啟動好的代謝循環，向久坐帶來的腸胃困擾說BYEBYE ❤ 了解更多人氣美女營養師的不私藏傳授Tips>>這裡 不藏私TIPS 1：誰說健康餐總是索然無味？屬於女孩的優酪乳食譜 光用看的就好滿足❤ 長時間久坐的生活習慣和飲食習慣不良都會導致腸道好菌減少，一旦菌叢有失衡的現象，那麼排便就容易不順暢！想要維持腸道菌叢平衡就需要每天攝取好菌，，像是有符合腸胃兩項國家健康食品認證的「#AB原味優酪乳」就是個不錯的選擇，每毫升含1億個以上活性乳酸菌、及富含能通過胃酸及膽酸考驗的雷特氏®B菌，使腸道菌叢達到平衡，並有效打造良好的消化環境、減少腸胃不舒服的窘境！ 而優酪乳一直都很適合打造清爽的輕食譜！搭配香蕉的高纖維更能幫助消化～有效促進久坐族代謝體內囤積、讓肚肚更順暢！而堅果不只營養價值極高還能增加爽脆口感，保養健康腸胃同時讓生活更有精緻的儀式感～ 不藏私TIPS 2：水眉眉看這裡~別忘了增加水份的攝取，挑選富含水量多的水果打造輕飲食！ 平時不喜歡喝水，那吃水果也能補充水分！AB優酪乳搭配好吃又含水量多的水果簡直是超療癒的輕食譜，除了補充益生菌讓腸胃菌叢平衡，水果富含的水份也能幫助排便、促進新陳代謝並維持生理機能！ 不藏私TIPS 3：順暢秘訣就在「高纖」多吃蔬菜增加纖維素攝取，有感改善嗯嗯不順！ 養成固定的排便習慣，就先將便意來時會忍著的壞習慣改掉！定時排便不只能讓生理機能更加穩定，也會有助減少堆積便便的可能性，如果真的很久沒有感受到便意來敲門，適時補充益生菌，並搭配蘿蔔和芹菜來提升纖維素的攝取，膳食纖維可促進腸道蠕動！而且芹菜和蘿蔔富含高水量、各種礦物質和維生素，高營養價值來補充身體所需！ 不藏私TIPS 4：仙女餐OUT！搭配麥片補充膳食纖維 不僅美味可增加飽足感~ 想必肚肚堵堵的你也不敢多吃，但是抱著飢餓的心情工作效率也不會好，所以補充益生菌有效幫助腸道動一動，並適時搭配高膳食纖維的麥片更能幫助加速排除體內的囤積物，最重要的還是無負擔又有飽足感！而且女孩挑選蔓越莓、葡萄乾口味的麥片也有保養的功效喔～ 不藏私TIPS 5：再忙，也別忘了動一動！工作空檔不要忘了讓腸胃道深呼吸！ 在工作有空檔的時間，不妨伸伸懶腰、起身走動一下，或是去茶水間、洗手間的路上試著伸展一下身體～看似簡單的動作其實也是增加身體的活動量！可促進新陳代謝及腸胃順暢，也能中斷久坐對身體累積的負面能量，讓工作更有效率喔！ 看完了以上各種清涼的優酪乳食譜是不是很心動，可以打造順暢的腸胃道同時提升生活質感～平時喜歡宅在家追劇、工作時間較長的久坐族們～快站起來動一動，喝一瓶AB原味優酪乳，正視腸道順暢才能有好心情，提升好的代謝循環！

婚戒推薦！準新娘都激推的命定婚戒，PROMESSA為你訂製套牢彼此的超完美婚戒～

PROMESSA在義大利語中代表「承諾」，而這也是點睛品旗下婚嫁專屬訂製服務的最新品牌。目前全台有四家PROMESSA門市提供全方位的訂製服務，提供PROMESSA duet單戒/對戒訂製服務以及鑽戒及鑽石飾品訂製，不論是訂製個人戒指，訂情戒指或是婚戒及其他鑽石首飾，都能滿足需求。 PROMESSA duet系列從戒指表面的花紋工藝、方圓版型、戒環寬度、鑽石鑲嵌到內圈刻字，所有的組合搭配起來變化超過10,000種以上，不同的樣式全都交給消費者自由發揮，為戀人打造心目中最完美的夢幻對戒。透過店內的iPad操作，可以立即設計喜愛的細節選擇，完成後還能360度無死角的預覽完成品，相當智能且人性化。除此之外，最貼心的是還可以在戒環內挑選中英文刻字，留下屬於你與戀人之間的甜蜜密語，亦可以挑代表生日的寶石，讓對戒更具意義。 目前PROMESSA門市更推出獨有的IL REGALO系列，他是全日本製造的結婚戒指訂製品牌。貫徹日本匠人一向的細膩認真，加上多種訂製選擇，能夠自由打造出高品質、獨一無二的精緻對戒，作為伴隨一輩子的信物。混合熱鍛造及冷鍛造兩種工藝，比一般鑄造方式製作的同類金屬，擁有更高密度和硬度，長時間佩戴也不易刮花或變形，見證戀人們歷久彌新的愛情。專利90度刻字工藝讓您可直角雕刻文字及符號。有別於一般只能在一個平面刻字，別具一格的刻字方式讓人注目，令訂製的戒指與眾不同。 PROMESSA門市也提供鑽戒及鑽石相關飾品專屬訂製服務，透過專賣店的iPad操作，從鑽石條件開始挑起，加上戒指的戒臺、鑲嵌方式及頸鍊、吊墜、耳環款式，總共約100款多元設計可供選擇。讓挑選紀念日禮物的消費者擁有更自由、更能夠符合預算的選擇。最佛心的是，專屬訂製品乍聽起來尊貴頂級，但是PROMESSA專屬訂製的價格絕對是一般消費者可以負擔，貼心根據預算打造專屬於你與愛人之間獨一無二的愛情信物。訂製服務也包含明星爆款PROMESSA「同心結系列」鑽石戒指，同心結系列設計以18K玫瑰金線條寓意代表姻緣的紅線，將戀人的緣分緊緊相繫，線條交織出蝴蝶結造型突現主石閃耀光芒，設計優雅動人。戒臺側看呈現無限符號，如同兩人之間相繫著無限的愛，寓意動人甜蜜，同心永結。 最貼心的是，運用專櫃裡的iPad完成所有設計後，除了能夠立刻看到360度的成品預覽，還可以挑選不同手型，模擬不同場景，查看戴上訂製鑽戒後的模樣，讓你可以仔細確認鑽戒設計是否適合自己。此外，PROMESSA訂製期非常神速，下單之後工作日程只需要25個工作天，不用再等到天荒地老才拿到成品，就算婚禮挑了個超趕的好日子，也不需要太過於擔心來不及拿到婚戒喔！ via@chubby_wei/ 現在全省PROMESSA專櫃還有絲帶訂製服務、超浪漫的同心結燈飾等超可愛儀式感小物等著新人前往體驗，準新人下訂後更能獲得品牌祝福禮蜜桃燙金結婚書約。現在只要點我預約，到PROMESSA專櫃鑑賞體驗就能得到PROMESSA專屬雙人證件夾禮盒，而完成訂製後還有機會獲得加冕雙層玻璃對杯禮盒成約禮，準備要踏入人生下一個階段的朋友們，快幫自己約個時間和另一半去櫃上訂製美美的鑽戒吧！ 立即預約鑑賞>>點我 PROMESSA官方FB>>點我 PROMESSA官方IG>>點我 PROMESSA 櫃位資訊>> 台北新光南西本館2F 新竹Big City 遠東巨城購物中心1F 台中中友百貨B棟2F｜高雄大遠百1F

厚門廚房Coming Home｜台中低調溫馨的義式小餐館，無論青醬白醬都好濃郁好美味！非常適合約會與小型聚餐喔。

📍厚門廚房［台中］ 分數：8 / 10 台中被我譽為僅次於台南的美食之都，各式小吃餐廳雲集， 有的適合三五好友一起去，有的適合家族聚餐等。 厚門廚房則十分適合姊妹淘想談心事，或是小情侶想要來個小約會時，可以收藏起來的口袋名單。 因為店內氣氛優雅安靜，有高級餐廳的端莊，價格卻又是小資族可負擔的。 在這裡最便宜可吃到180元的義大利麵，而且絕非隨便呼嚨的那種美味。 店內桌數不多，若想要多人聚會可能得先打電話問問。 菜單有包含開胃菜、沙拉、飲料還有甜點等， 由於當天只是就近找了家店用餐，我和友人只簡單地各點一盤義大利麵。 沒想到就這麼深深記住了。 奶油煙燻鮭魚義大利麵 $230 食物就是追求一個色香味俱全，服務生將這麼美的餐點送上來時， 實在令人食指大動啊！٩(*´◒`*)۶ 我認為一道義大利麵，醬汁有煮進麵體，基本上就成功一半了， 更別說盤內的鮭魚有多嫩口夠味，白醬濃郁不膩，兩者相輔相成。 按理來說，我和友人來這用餐應該是聊正事為主，吃食其次， 結果不小心讓我出神地吃，幾乎停不下來。 - 接著是：青醬白酒蛤蠣義大利麵 基本款義大利麵，其實想來味道應該不難想像， 不過厚門廚房的青醬似乎有加入松子下去打，超香的！！！ 這道的蛤蜊的鮮甜味是讓我有點嚇到的， 重點是！蛤蜊的數量出乎意料地多！感覺得出店家誠意十足。 友人分我兩顆吃吃味道，沒想到我吃完竟然好想再點一盤....... 蛤蜊的新鮮湯汁和青醬結合根本無敵，且麵芯仍存在，幾乎無可挑剔， 真的好喜歡這種麵體和sauce相處超融洽的義大利麵，必須大推啊！ ♥ 這麼溫馨低調的小店，藏著CP值如此高的料理， 到台中西區時不妨一試，保證用餐心情愉快。 － 如果喜歡我的文章，follow我的instagram: food_radarbibi

只注意臉部保養？4大「容易忽略的部位」保養，細節決定質感啊～

我們每天都有在護膚，但大部分的人都是針對臉部保養比較多，對於身體的護理往往是最容易被忽略的，手部粗糙、足部角質、頸紋深等，雖然比起臉部，身體上的小細節比較不會被注意到，但也因為這些小細節注意看的話其實很顯老！今天要針對身體和手部、足部、頸部來說明對應的保養方式，除了日常臉部護膚，也要注意身體其他部位的護理！ 基本身體保養方式 胸部和背部的皮脂腺分布較多，所以很多人在這兩個地方都容易長痘痘！關節處容易出現乾燥、脫皮。在夏季時若有出汗可以去沖個澡，保持肌膚清茄乾爽避免濕疹，冬季減少去角質，適當的塗抹保濕型乳液減少皮膚乾燥，另外要多多注意防曬！ 去角質 SABON 經典身體磨砂膏 含有礦物元素的死海礦鹽，能夠溫和的去除角質，並添加了橄欖油與荷荷芭油，加強肌膚保濕，使用後完全能感受到什麼叫肌膚滑嫩~ SABON的磨砂膏絕對是身體去角質的首選！ Aesop 天竺葵身體去角質露 帶有天竺葵、甜橙與佛手柑等清新的香氣，具有活化功效的浮石和竹莖能夠有效去除死皮，讓肌膚回到原有的潔淨光滑～ 乳液 珂潤 潤浸保濕身體乳液 蘊含潤浸保濕與桉葉精華成分，能提升肌膚保濕度，幫助肌膚回復水潤狀態，預防乾燥問題提升肌膚屏護，無添加香料、色素、酒精的溫和配方，肌膚較敏感的人也可以安心使用喔！ 施巴 潤膚乳液 甘菊露與尿囊素等單純溫和的成分加上微酸性的ph5.5，貼合肌膚減少膚負擔，保濕潤膚的同時質地清爽好吸收，非常適合厚敷在特別乾澀、粗糙的肌膚上，可以改善～ 容易忽略部位 眼部 眼部周圍肌膚薄，膠原蛋白和彈性蛋白少，缺少肌肉支撐，自我保護能力弱肌膚就容易乾燥缺水又衰老。 手部保養方式 手心皮膚有較厚的角質層，但手背皮膚較薄，水分容易流失就會變得粗糙～日常注意手部肌膚表面清潔，定期在關鍵部位溫和去角質，洗完手後可以塗抹護手霜！平常洗衣服洗碗做家事時可以戴上手套保護。 手部保養商品推薦 護手霜 Aesop 賦活芳香護手霜 添加柑橘精華以及植物萃取精油，撲鼻而來的是很自然清新的香味，雖然是乳霜的質地，但擦起來很清爽好吸收，夏天使用起來也不會黏膩有負擔～ Tamburins 貝殼香氛護手霜 韓星BLACKPINK Jennie愛用香氛品牌沒有人不知道吧！文青俐落的包裝超顯質感～這款貝殼護手霜含維他命B5及荷荷芭油等保濕修護成分，溫和滋潤手部、防止肌膚乾裂，也可以當作固體香膏使用～ 歐舒丹 乳油木護手霜 說到護手霜就不能少了歐舒丹！蘊含20%的乳油木果油及多種天然保濕因子，防護、滋養及柔潤，留下細緻絲滑膚觸，讓雙手感覺更溫潤、柔嫩、舒適！質地好吸收用完後不會黏黏的，價格也很好入手，有興趣的人可以先買小條的試試看！ 指緣油 歐舒丹 乳油木指緣修護油 蘊含30％乳油木果油、摩洛哥堅果油、酪梨油等天然成分，能夠密集修護乾燥又粗糙的指甲及指緣，預防脫皮乾裂！可以搭配輕揉按摩會更快吸收！毛式設計，讓你塗抹指緣油時更方便且不黏膩！ 無印良品 指甲滋養油 有多種植物性成分，滋潤乾燥的甲面和周圍的肌膚，無礦物油、無防腐劑、無酒精，手部比較敏感的也OK！筆型設計易於使用攜帶上更加方便～無香料、無礦物油、無防腐劑、無酒精，手部比較敏感的也OK！而且價格超親民～～ 足部保養方式 腳底和鞋子容易摩擦，導致角質層增厚又乾燥，也很容易被忽略保養，而且比其他身體部位都還粗糙！腳掌容易出汗又長期處於封閉狀態，很容易產生異味，要多做好清潔，因腳的角質層後可以適當使用磨砂膏去角質，做好局部滋潤～適當的泡腳可以減少腳部疲勞！ 足部保養商品推薦 去角質 L:A BRUKET 身體去角質磨砂膏 使用海鹽與天然成分混合著細細顆粒的磨砂膏，為身體肌膚深層淨化去除老廢角質，多款香味可以選擇，讓你一邊去角質的同時，一邊享受香氣帶來的美好～ THE BODY SHOP 身體磨砂膏 天然保濕成分能溫和去除身體老廢角質，讓肌膚變得光滑柔軟～有酪梨和百香果的香味可以挑選，酪梨款是清新舒服的酪梨奶香～百香果款是會散發淡淡的自然果香！ 乳液 凡士林 三重修護凝露 修復滋潤乾燥的肌膚，不只能用在足部上，任何龜裂的地方都可以擦，也能當護唇膏使用，保護嬌嫩的肌膚，無添加酒精、香料和色素，用在任何地方都能安心！ 頸部保養方式 頸部常見的皮膚問題就是有雙下巴、頸紋和鬆弛，其實頸部和眼周皮膚一樣，皮膚和皮下脂肪比較薄嫩，保水性差再加上長期暴露在外，就很容易產生頸紋！ 日常清潔可以用洗面乳輕柔打圈按摩，從中間向兩邊到耳後，洗完後塗抹乳液從下往上，從中間向兩邊按摩～還要注意補水保濕，另外防曬也要塗抹帶到頸部，防止老化！日常不要低頭看手機、駝背，這些壞習慣都會導致頸紋加深～ 頸部保養商品推薦 頸霜 海洋拉娜 緊緻精華頸霜 升級版高效修復配方，是專為頸部與前胸所設計的保養品，能讓細薄的肌膚更加有感的平滑和緊緻，搭配按摩能讓頸部的線條更加明顯！ 香奈兒 奢華金燦彈力頸胸霜 身體與前胸肌膚專用的保養乳霜，含珍珠微粒與五月梵尼蘭的濃縮水精華，有強效的防護作用之外，還能增加低調又奢華的光芒，深度保濕頸胸肌膚！ （圖片來源：小紅書Katherin） 以上就是從頭到腳的全身護理方式，千萬不要以為身體的肌膚角質層較厚就不用保養，日積月累下來的皺紋、乾燥是很可怕的！ 延伸閱讀 👉🏻蟬聯兩年得獎！韓國Abib品牌懶人包，各膚質品項推薦全在這！ 👉🏻低調簡約的文青感！5點認識澳洲品牌Aesop，內行人必買的好物清單這樣買！ 👉🏻皮膚乾燥好煩！臉脫皮必學的換季保養5招，保持水潤乖乖肌！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #保養 #容易忽略的保養部位 #手部保養 #足部保養 #身體保養 #頸部保養 

養成水煮蛋肌，不能不提到去角質三個字！韓妞推薦溫和版去角質凝膠BEST4，去角質不用再跟忍耐磨砂劃上等號啦

相信很多女孩都非常希望自己有如同水煮蛋般白嫩無暇的肌膚….但是一想到要忍受粗粗的磨砂膏顆粒和搓揉時的刺痛，就會非常想打退堂鼓！貼心如小編，早就幫大家蒐集了非常棒的溫和去角質凝膠，現在就一次通通介紹給你～讓你輕輕鬆鬆就能擁有美麗光滑的美人 ‪#CAREZONE‬ CAREZONE家的這款去角質霜在韓國連鎖美妝店Olive Young蟬聯去角質產品的冠軍寶座已經很久啦！它主打的就是天然、無添加物的優良品質，既使是不適合去角質的過敏肌也可以安心使用它喔！ ‪#‎TONYMOLY‬ floria系列 TONYMOLY也出了一款給敏感性肌膚用的溫和去角質，而且裡面添加的保溼成分不會讓你的皮膚乾澀，而且還具有提亮膚色的效果！真的是太強大了吧～ ‪＃‎MISSHA‬ 完美去角質亮白凝膠 這款也是在ig上被韓妞爆推的一款去角質凝膠，不僅包裝特別，其內皆為植物性添加，且還含有果酸成分，更能有效的去除皮膚的老廢角質，不會增加皮膚的負擔，也是各種肌膚都可以使用的款式喔 ＃IOPE 保溼肌膚柔軟角質凝膠 IOPE家這款去角質凝膠算是非常資深的產品囉XD不過因為它也相當的好用，所以依然歷久不衰的佔領著排行榜！去角質最怕的就是去完皮膚像要裂開一樣乾澀，這款去角質凝膠就是添加了許多軟化角質和保溼的成份…相當不錯！好東西一定要介紹給大家一起用啦！ 用完皮膚就能變得白泡泡幼米米啦!別再用粗粗的顆粒虐待你的皮膚了…現在就趕快購入超好用又溫和的去角質凝膠吧! #CAREZONE #IOPE #MISSHA #TonyMoly #去角質 #去角質凝膠 #水煮蛋肌 #無暇肌 #韓國美妝 #韓妞 

一上市就被瘋狂囤貨！身體乳變「ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ慕斯泡泡」！肌膚越擦越滑嫩、散發滿滿初戀香氣～

一整天從開始到結束，只有剛洗完澡是全身最清爽無負擔的時候，但只要一擦乳液，就又會變得悶悶黏黏的超不舒服～而現在！身體乳居然變成了超ㄉㄨㄞ超軟Q的慕斯泡泡，在日本一上市就被日妞搶翻！ ＃黏膩恐懼症救星來了～前所未有「慕斯身體乳」誕生！ 大家最怕的乳液黏膩感終於有解了～肌膚保養專家 NIVEA 這次運用德國科技研發出了這款德國原裝進口的「綿密泡沫身體保濕慕斯」，擺脫掉身體乳以往偏乳、霜狀，這次是前所未見的「全新慕斯質地」！ 超綿密的泡沫慕斯質地，不但視覺、觸感都超可愛又療癒，沒想到還能夠幫助肌膚維持「長達48小時」的超強保濕力！各位也不用擔心慕斯會不會用很快一下就擠完，立馬讓小編來傳授超簡單用法吧～ ＃「乒乓球保養法」必學！保濕感長達48小時、膚觸超滑嫩！ 用法很簡單，只要「上下搖晃」瓶身之後，擠出「一粒乒乓球」大小，均勻塗抹在肌膚上就完成了！不到3分鐘的時間就能夠簡單保養全身！ 因為慕斯質地的延展性非常好，塗抹時很好推開，所以不用太多就能夠滋潤全身，用量超省！吸收力同樣超好，擦上之後就會立即吸收，潤澤直達肌底，肌膚摸起來非常水嫩卻不黏膩，也會感覺變得比以前更細緻柔滑，長時間都處在保濕狀態！ ＃平價身體乳卻有專櫃質感香氛！療癒程度直接破表！ 還不僅如此～NIVEA這次的香味更厲害！綿密泡沫身體保濕慕斯一次推出兩種香味，分別是很清新的「抹茶Ｘ小黃瓜」、跟浪漫甜美的「白茶Ｘ野莓」，就有如專櫃香氛一樣，兩種都是具有層次、很細緻的質感香氣，還因此被網友稱為「乳液界的Jo Malone」！ ＃抹茶Ｘ小黃瓜 ＃白茶Ｘ野莓 這款光是包裝就超粉嫩可愛之外，連實力也超強！擦完讓全身肌膚變滑嫩，還會散發著有如初戀般的好感香氣，真是在開架身體乳中難得的神物啊～各位快去體驗看看吧！ #ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ身體慕斯 #妮維雅 #懶人必備 #波波購物狂checkin #清新抹茶香 #白茶野莓香 #綿密泡沫身體保濕慕斯 #肌膚保養專家 

怎麼可以吃兔兔！到底是好可愛還是好可怕，逼真食物TOP3你敢吃哪一道？

不知道大家有沒有聽過恐怖谷理論？就是如果足夠擬真的人其實會讓人們感到古怪，近期餐廳掀起了一股逼真食物的風潮，就有點類似這樣的概念，但是模擬對象都是動物！看似可愛（或是可怕）但往往在下刀前都會很不知所措，覺得自己是不是在殺生，今天介紹三家最近在ig上很夯的逼真食物，是好想吃還是不敢吃呢？ #茶吉堂 台中市西區公正路106號 ☞ 招牌推薦必點：如魚得水餃子麵(附甜點) $258 超逼真的金魚餃子，看起來栩栩如生，甚至連鱗片都有做出來，其實吃起來就是蝦餃，外皮蠻有嚼勁的，麵條Q彈，整體來說清爽無負擔，但光是看到那個外觀就會讓人有些卻步，懷疑自己在表演吞金魚，不過以創意的角度來說是真的做得很好，也因此成為這間店的一大噱頭，幾乎是每桌必點之一！ ⚠有聽網友說，店家可能快要不賣了，所以去之前最好問一下喔！ #J.C.co 藝術餐廚 高雄市鳳山區文濱路71號 ☞ 招牌推薦必點：療癒系「雪兒」(伯爵奶茶口味) $188、無辜系「豆豆」(巧克力口味) $188、慵懶系「臭臭」(花生口味) $150 狗狗做得非常精緻，整個紋路跟骨架都很真實，連那種毛茸茸的感覺都有做出來，臭臭是小隻的大約半掌大，其他約一個女生的手掌大，吃起來比較像是冰棒而非冰淇淋口感，味道蠻普通的，不過不得不佩服店家的創意及功力，太像真的下刀時都不知道要從哪切才好，而且心裡還默默有罪惡感哈哈哈 #耕者有其田 地址：台中市西區華美街234號 這家的造型整體上有可愛些，但還是覺得很逼真，整個難以下手啊！這支來福旺旺$280，不便宜，但是人氣真的超級高，整體是濃郁的巧克力口味喔！ #Studio io design 台南市北區公園路433巷50號 ☞ 招牌推薦必點：小兔檸檬塔 $180 兔子本身是優格慕斯，口感綿密像是奶酪，內餡則是百香果，酸甜的滋味搭上底層的檸檬塔皮恰到好處，優格中和了整體偏酸的味道，所以吃起來是很清爽不膩口的，比起前面的這個算是偏Q版，但還是會讓人不知所措，不曉得該從哪吃起才好，想要吃的人要記得遵守店家規定進行預訂 🔺 店家FB粉專有詳細的預訂說明，記得要先看置頂貼文喲 以上就是這陣子非常火紅的動物造型擬真食物，無論美味程度，拿出來的吸睛程度就爆表啦，看完是想趕快去朝聖還是覺得太真實了受不了呢？ 資料來源 / 撰文報導：@PopYummy 波波發胖 #兔子塔 #狗狗冰 #發胖中部 #發胖南部 #金魚麵 

「1028 x Chupa Chups加倍佳草莓糖」粉嫩出擊！獨家聯名系列甜蜜發售，繽紛上妝加倍樂趣！

2022第一場甜蜜爆擊！1028睽違三年再次推出限量聯名彩妝，與家喻戶曉的經典棒棒糖品牌Chupa Chups加倍佳攜手合作，推出粉嫩草莓糖彩妝系列。除了明星熱賣品項飛激長瞬翹防水睫毛膏、超吸油嫩蜜粉，還有全新草莓糖蜜粉刷與腮紅刷，讓加倍佳不再只是滿足味蕾的夥伴，更要成為你上妝時不可或缺的幫手。粉嫩設計和特調草莓糖香氣，讓上妝過程充滿驚喜與童趣，不僅療癒你的心，也要繽紛你的美！ 風靡超過60年，形象熱情歡樂、色彩鮮豔的加倍佳棒棒糖，在許多人的童年中扮演著令人愛不釋手的角色，這次化身為梳妝台上最可愛的彩妝品，經典重現加倍佳討喜吸睛的風格，讓你邊上妝邊散發滿滿粉紅泡泡，保證甜到犯規、完美征服粉紅控的心！ 加倍佳草莓糖飛激長瞬翹防水睫毛膏 黑色 熱銷睫毛霸主FUN玩新裝 被譽為開架美睫霸主的飛激長瞬翹防水睫毛膏，以傲人的睫毛纖長力在美妝圈大受好評。瞬翹定型膏體和無重力纖維一舉打造長時防水、防油、抗熱、定翹等多種功效，搭配最適合亞洲人眼型的細緻纖型長刷頭、密度適中的纖細短刷毛，不但能輕鬆刷出持久淨長翹睫，這次還換上了超值得收藏的加倍佳限定包裝，勢必引發一場史上最甜蜜的囤貨風潮！ 飛天翹睫：瞬翹定型膏體Ｘ無重力纖維，超強飛天C型翹，整天不墜落。 飛長抗暈：阻絕汗水、皮脂，超時零暈染 ，摩擦也不脫落，眼周不沾黑 。 飛長極淨：細緻纖型刷頭完美貼合眼型，靈巧拉提，填補空隙，濃長不糾結。 加倍佳草莓糖嫩蜜粉 膚色 輕甜鬆粉、療癒定妝 1028終極定妝神器—超吸油嫩蜜粉也跟著換裝囉！專櫃級的空氣感蜜粉主打超輕盈、零油光、不脫妝的強大持妝力，這次除了變身粉嫩草莓糖新包裝，還有獨家客製的微甜草莓糖香氣粉體、更選用彈力升級的Ｑ彈軟糖粉撲，給你上妝與嗅覺的雙重享受，體驗最清新的療癒定妝時刻！ 超吸油：採用創新震動製粉科技，搭載超活氧細緻粉體，瞬間吸附多餘油脂，輕盈乾爽無負擔，多次上妝也不厚重零粉感，添加銀杏葉萃取與薔薇籽精華，溫和控油並穩定肌膚，全日水油平衡不乾荒。 淨肌色：乘載柔焦礦物鬆粉，填補肌膚孔隙，細緻隱飾肌膚瑕疵，打造無瑕的乾淨柔嫩美肌。 好持妝：零脫妝Ｘ抗汗水Ｘ不溶妝Ｘ超吸油Ｘ不浮粉 ，美好底妝，全日封存。 加倍佳草莓糖腮紅刷 輕刷釋FUN透紅肌 腮紅刷也能這麼可愛！加倍佳草莓糖粉嫩配色意圖使人一眼愛上！特製隨行級精巧刷型攜帶方便，外出補妝無負擔，刷毛細緻親膚不刺肌，可簡單暈染腮紅邊界，疊刷多次也能呈現透明薄透的紅潤感，彩妝新手也能快速上手，輕鬆打造天生氣色頰。 好柔軟：頂規細緻仿羊毛材質，親膚的類真動物毛，能柔和暈染頰彩，不刺雙頰，柔嫩上妝。 輕薄透：寛版圓弧形刷毛，搭配壓管設計與適度毛量，彩妝新生也能不失手的精準上妝，刷出輕盈無邊界的初生紅潤頰。 極上手：精巧迷你刷型，輕巧穩定好握取，輕鬆疊刷自然腮紅。 加倍佳草莓糖蜜粉刷 不留粉感FUN心定妝 令人怦然心動的的草莓糖蜜粉刷，柔嫩的粉紅色系喚起全民的少女心，刷柄扎實手感極好，放在包包裡也不佔空間。搭配加倍佳草莓糖嫩蜜粉，每一次定妝都能「融化你的心，不融你的妝」！圓弧微尖刷型搭配特選頂級仿羊毛，均勻沾取蜜粉毫不費力，豐盈厚實刷毛上臉無粉感，一刷即能享受服貼的柔嫩觸感。 蓬鬆柔彈：高質感烤漆鋁管與特極仿羊毛，細膩的仿造動物毛觸感彈性柔軟，呵護敏感肌膚。 勻透定妝：圓尖蓬鬆刷型，好取粉又貼合輪廓，每一次刷拭都能均勻釋放粉體，零阻力上妝無粉痕，打造輕盈服貼底妝。 隨時完美：精巧迷你刷型與易掌握刷柄，隨身攜帶輕鬆補妝。 1028 x加倍佳草莓糖聯名系列，1/27起於寶雅獨家上市，並於1028購物官網同步販售！ 1028加倍佳草莓糖飛激長瞬翹防水睫毛膏 黑色 8g NT$390 1028加倍佳草莓糖嫩蜜粉 膚色 3g NT$230 1028加倍佳草莓糖腮紅刷 NT$230 1028加倍佳草莓糖蜜粉刷 NT$230 （全系列於寶雅與1028官網獨家販售） #1028 #1028加倍佳草莓糖 #1028聯名彩妝 #加倍佳草莓糖嫩蜜粉 #加倍佳草莓糖腮紅刷 #加倍佳草莓糖蜜粉刷 #加倍佳草莓糖飛激長瞬翹防水睫毛膏 

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