親子旅遊玩的是記憶，留下的是美好的回憶、回味的卻是那充滿父母的愛的甜蜜滋味！！

很多文章也會探討像是小孩還小，還要親子旅遊嗎？小孩還小又不會記得親子旅遊去哪裡玩……等等。卻很少討論：如果沒有親子旅遊，留下的又是什麼呢？什麼都沒留下？或是留下一份悵然若失的空無？…… 原文網址：親子旅遊玩的是記憶，留下的是美好的回憶、回味的卻是那充滿父母的愛的甜蜜滋味！！ 小時候爸爸常帶我們全家出去玩，不論上山下海、露營烤肉，都有。 而且，小時候常覺得納悶，為什麼爸爸老是能揪到四台車一起出遊，好厲害哦！ 四個家庭一起出遊，小孩們有伴，年齡差不多的玩在一起，年齡有差距的則是大的會照顧小的。 所以，我就這麼理所當然地認為：大部分家庭都會親子出遊吧！！ 直到……………… 跟老公聊天才得知………… 除了畢業旅行有離開過台北（老公是台北人），但是是跟著學校的畢業旅行，也不算是親子出遊。 最遠只到過陽明山，但是跟大學同學去的。 我問他：你爸媽都沒帶你們（三個小孩）出去玩嗎？ 老公說：沒有。 我一臉驚訝、難以置信地問：我爸爸都是週末六日，我們功課寫完就會帶我們出去玩。你爸媽都沒有嗎？（仍是不敢置信的表情） 老公說：沒有。 我接著問：那你爸媽是工作加班還是太忙，才沒時間帶你們出去嗎？ 老公：不是，他們都自己去打高爾夫球。 我一下子追問很多問題：然後你們就在家裡？都不會想要出去？都不會想說爸媽怎麼都不會帶你們出去玩嗎？ 老公：…………（看起來是想為自己的爸媽說些什麼，但又不知還能說什麼的表情，看起來欲言又止，最後卻又一臉沈默。可能是在記憶中找不出個答案吧？） 我仍繼續追問：那他們打高爾夫，不會帶你們去嗎？ 老公：他們六日，四點就起床出門打高爾夫了。 我：早上四點？老公：嗯。我推測地問：那麼早哦～～所以你們都還在睡，他們就自己去打高爾夫，自己去玩了。那他們打完回來…………就…………補眠？ 老公：大概是，不太記得了………… 我：不過，如果你爸媽四點就出門，那你們三個小孩起床後的早餐，或……甚至午餐呢？ 老公：阿公阿嬤會弄。（我都差點忘記老公爸媽幾乎把三小孩丟給阿公阿嬤的事了） 我：……總之，你爸媽都沒帶你們出去玩，寧願自己去打高爾夫？ 老公：嗯。我：一次都沒有？ 老公：沒印象。……………… 有好幾次跟胖靈精出去玩，也會聽到老公說：就是因為我爸媽都沒帶我們出去玩，所以我現在只要一有空、一放假，我都很想帶兒子出來玩。聽到這些話，摻雜著兩種情緒、情感或心態，一邊是補償自己沒玩到的童年，一邊是父母為了孩子、想要孩子有快樂的童年，即使工作再忙、再累，只有一天的排休，還是出門，不管遠近，就只是想要兒子記得爸爸都有帶他出去玩，即使玩到晚上才回到家，因為沒有休息、又玩了一天，身體只有更累，但是卻有更珍貴的東西留下來，留在記憶裡、留在回憶裡、留在心底……留在這個已經長大的孩子，和一個正在長大的孩子的心裡。對老公來說真的是甜蜜的負擔！我也不再認為大部分親子出遊是理所當然，反而打從心裡由衷地感謝自己的爸爸從小就會帶我們出去玩！我更珍惜這些甜蜜蜜的回憶，希望胖靈精也有胖蜜蜜的美好回憶！ （註：「胖蜜蜜」是媽咪咪家裡指稱胖靈精的「甜蜜」，例如胖靈精晚上睡前會親親再睡，媽咪咪心裡覺得甜蜜，就會說：我覺得好「胖蜜蜜」哦～～） 每個家庭收入、家境都不盡相同，也不是說一定要花大把錢住高級飯店才算親子出遊，其實就是全家一起，即使只是個半日遊或是一日遊，也還是能留給孩子很棒的回憶！！ 因為親子出遊玩的是記憶，留下的是美好的回憶、回味的卻是那充滿父母的愛❤❤❤的甜蜜滋味！！！ 如果認同或有任何想法，歡迎在文末留言哦！或按喜歡、加追蹤哦！ 🌸點選：加媽咪咪為好友！🌸 🌸覺得文章很實用，趕快點選下面按鈕分享給好友吧！🌸 #親子旅遊 #親子成長 #培養孩子 #親子旅行半日遊 #一日遊 #親子關係 #兒童發展 #兒童性格發展 #親子互動 #親子活動 #性格養成 #父母教育方式 #規劃行程

【12星座本週運勢】金牛獅子活力充沛，成為身邊人的開心果～水瓶無法發揮正常實力，讓你沮喪不已(04/05~04/11)

撰文編輯 #百蟬 哈囉～又到了本週運勢解析的時間！本週有兩個星座的運勢跌落谷底呢！不單單是這兩個星座，其他星座也都有點無法發揮正常實力的感覺，似乎總是被自己的感性或是外來事件牽絆住，困惑的一週看來只好請星星來為我們解答囉～ 👉🏻「摩羯女子星座圖鑑」：高冷如冰難以接近？分析摩羯女三大面向給你聽！ 整體運：★★★★☆ 每天都有開心的事情發生，讓你這一週都不乏歡樂。朋友與戀人會是你的快樂之源，互動得越多對你越有利，也別忘了多關心一些老朋友們。幸運顏色是玫瑰紅，貴人星座巨蟹座，幸運物是托特包。 愛情運：★★★★☆ 與愛人在一起總能獲得大量的快樂，不僅是因為和對方在一起會發生一些開心的事，還有就是對方很懂得用幽默的言語逗你開心，而你開懷的笑容就是最佳回禮。 事業運：★★★★☆ 工作中的驚喜不是你本週的表現有多出色，而是你所付出的辛勞能夠被老闆所認可。雖然你所做的事情一時半會兒還得不到想要的結果，但你做的一點一滴都有它的意義。 財富運：★★★☆☆ 財來財去，理財需謹慎，才能有大的盈餘，女性克制購物慾是關鍵。個人理財忌短線投資，如炒股、炒黃金等宜著眼之後的長期發展，是需積蓄力量的一週。 精力充沛的一週，你的世界將充滿陽光，不僅笑容常會掛在你臉上，你的陽光也能溫暖到身邊的其他人。幸運顏色是木麻黃，貴人星座獅子座，幸運小物是小白鞋。 愛情運：★★★★☆ 別把自己當鋼鐵戰士，這週你就好好享受來自異性的關照吧！戀愛中的人時常能夠感受到戀人的溫暖；單身朋友在工作學習中可以收到異性朋友的關懷。 事業運：★★★★☆ 工作又有新動態，隨時做好迎接新挑戰的準備，這對你而言無疑是一次展現個人能力的好機會，雖然會有壓力伴隨而來，但你全心投入其中便也沒有什麼能夠難得住你。 財富運：★★★★☆ 提醒！豎起你的耳朵來！本週股票、基金投資上小道消息靈通，憑借直覺行事就能獲得不小收穫，重點是不要太貪心哦，欲速則不達，只要步步為營就能穩操勝券。 希望的窗戶正在為你打開，過去一直沒有什麼起色的事情，本週你會漸漸看到曙光。透過這麼一點希望，不斷向前走，你就能沐浴整片陽光。幸運顏色是煙灰粉，貴人星座處女座，幸運小物是開襟襯衫。 愛情運：★★★☆☆ 戀愛機會正在向單身朋友靠近，身邊的人樂意向你提供單身資源，讓你看到一點希望；有伴者若之前與伴侶間存在打不開的心結，在他人的調節下，也漸漸能夠敞開心扉。 事業運：★★★★☆ 遇難呈祥，小人不敢近，貴人齊湧現。有利談判、交易等，業績飆升；學生族有利跟師長溝通，想法會得到支持。只是，要小心勿被一時的得意沖昏頭，未雨綢繆才能走得更長遠。 財富運：★★★☆☆ 多變情緒，會給你的人際交往帶來小小的困擾，讓周圍的人覺得你狀態不穩，投資耐性不足，對你的信任度降低，因此而會減少許多投資理財的機會。不利合夥投資。 「你不找事，事來找你」是你本週運勢的最佳寫照。很多麻煩事哪怕你沒有主動參與，但你在旁扮演了個路人甲，也要小心躺著也中槍。建議你對於不討好的事盡量別湊熱鬧。幸運顏色是紫羅蘭色，貴人星座是天秤座，幸運小物是濾掛式咖啡。 愛情運：★★☆☆☆ 一些雞毛蒜皮的小事本週都很容易成為你們爭吵的焦點，每當吵過之後，你都會有種感覺不會再愛了的錯覺。只要彼此都還在意對方，就可以繼續愛下去。 事業運：★★☆☆☆ 無故被同事拖累，被迫扛起壓力和責任，原計劃被打亂。會有怨氣，對工作難以投入。與其抱怨，不如點亮心燈，尋找解決方法。就算負氣，也不能太久。 財富運：★★★☆☆ 沒有大筆進帳的項目，理財上暫無回報，可望長線釣大魚。倒是商場打折促銷的活動，讓你淘回不少物美價廉的物品，不知不覺省下了一筆錢。 本週的好運會從你良好的精神面貌上顯露出來，沒有疲倦，也沒有低落，你可以用朝氣蓬勃的姿態去感染身邊每一個人。幸運顏色是太陽金，貴人星座是天蠍座，幸運小物是行動電源。 愛情運：★★★★☆ 本週你只要稍微修整自己的儀容看上去就很不一樣，桃花指數也會跟著直直上升。單身者有機會遇到有點萌的異性；有伴侶者可在另一半身上體會到呼風喚雨的快感。 事業運：★★★☆☆ 工作熱情不是很高，時常不在狀態。好在有貴人從旁相助，讓你總能及時避免或挽救過錯。學生族別忙於學習新的知識，以免出現吸收不良，多複習學習過的功課為好。 財富運：★★★★☆ 對理財興趣度極高，看管錢財頗牢，是能攢蓄金錢之運，本週把錢交給你保管就對了。在投資方面特別謹慎，雖小心使得萬年船，但是若遇到好機會，該出手時就出手吧。 未來這一週總有一些大小麻煩使你忍不住要發牢騷，但每次發完牢騷後你便能釋然。只是要注意別對著無辜的對象抱怨個不停，否則會引起對方對你產生不滿。幸運顏色是神秘黑，幸運星座是射手座，幸運物是追劇神器。 愛情運：★★★☆☆ 把戀人當成自己的出氣筒，這絕對是本週你做得最愚蠢的事。雖然戀人懂得理解你、包容你，但承受的怨念太多也會有脾氣的。你應該試著去尋找其他的排憂辦法。 事業運：★★☆☆☆ 神經兮兮，說話給人「不明覺厲」的感覺。會議、總結時，你的表達方式會給人新鮮感，崩出讓人不明所以的話語。只是要把握度，關於工作還是要簡明表達，勿玩文字遊戲。 財富運：★★☆☆☆ 易有小額進帳，與人合作易起分歧，耗財費神。與人合夥投資會因為彼此的誠意不夠，各方面考慮不夠成熟，而出現收支不平衡等合作危機。 👉🏻雙魚吵不贏只好哭給你看！12星座「吵架反應分析」，理智摩羯超會翻舊帳！ 人氣上升，你將會發現不是很熟的同學、同事這週對你比平時更友好，你提出的個人想法支持率也要比以往高，宜進行需要團隊合作的項目。幸運顏色銀河灰，貴人星座是摩羯座，幸運小物是LED化妝鏡。 愛情運：★★★★☆ 本週較好的愛情運讓單身朋友最為受益，隨著人氣的上升你漸漸能夠感覺到有一兩個異性在你身邊穿梭，曖昧的氣味也越來越濃；有伴者獲得的異性助力會要比平時多。 事業運：★★☆☆☆ 對工作學習的怠倦感襲上心頭，拖拉的症狀漸漸顯現，不能按時交作業必然少不了被上司或老師責罵。多想些好的結果來激勵自己，一旦打起精神來便能驅趕走拖拉現象。 財富運：★★☆☆☆ 財運薄弱，對金錢的敏銳度降低，這段時間易坐守，不要輕易出手。若有投資，需時刻關注相關市場行情，對突來的信息真偽也要小心分辨，可別因衝動而誤事。 本週你有點慵懶，哈欠連連是你最常讓人看到的精神面貌，這樣很容易個人留下不好的印象。平日應多注意休息，切忌熬夜，盡量讓自己打起精神來。幸運顏色是石灰白，貴人星座是水瓶座，幸運小物是亮顏霜。 愛情運：★☆☆☆☆ 本週你的形象工程會經不起異性們的質檢考驗，無論是一見鍾情還是浪漫邂逅都將與你無緣。若是換身鮮亮點的衣服至少還能讓異性們多看你幾眼，增加點桃花運。 事業運：★★☆☆☆ 身陷紛繁複雜的人際鏈中，得罪人的代價成本頗高。這一週被人遺忘在角落就是幸運的，實在要發表意見站隊伍時，就裝糊塗，得罪哪邊都沒好果子吃。 財富運：★☆☆☆☆ 對商家的促銷手段毫無免疫力。只要看到購物網站或是實體店有活動，就想要往上湊，花錢花得爽歪歪，回到家翻到空空的荷包，才後悔莫及。 戀情將得到了家人的理解與支持；工作上你的一些想法得不到上司的理解，需要用成效證明自己；理財需謹慎，不可輕信那些理財產品。幸運顏色是天空藍，貴人星座是雙魚座，幸運小物是工藝品。 愛情運：★★★★☆ 在愛情道路上你不會是一個人在戰鬥，有伴者無論何時都有另一半陪著你排除萬難，共同經營這段感情；單身者身邊圍繞著不少情感軍師，為你的愛情行動出謀劃策。 事業運：★★★☆☆ 本週在工作學習中光會耍嘴皮子功夫是要吃虧的，沒有點真材實料的話，即便你說得天花亂墜也沒有人會信服。踏踏實實的幹點實事，才能得到上司或老師的認可。 財富運：★★★★☆ 能得貴人相助，多與上司、前輩交好，能爭取到好的賺錢機會。此運有利於專業人士，如醫生、律師等，實力得以發揮並取得應有的報酬，名利雙收。 這個星期你將在充滿暖意的氛圍中度過。得好心人士關心，有機會結識新的異性；工作壓力較大，有計劃就不怕做不好；理財會要耗費你不少精力，不過成效不錯。幸運顏色是墨綠色，貴人星座是牡羊座，幸運小物是花磚。 愛情運：★★★★☆ 對於修復一段感情此時是最佳時機，有矛盾的兩個人在心平氣和溝通後可望重歸於好，失戀的人也可以通過旅行的方式在這段時間忘卻傷痛走向光明。 事業運：★★☆☆☆ 工作學習上的任務量減少，但會因個人設定的目標過高，使得壓力同樣比較大。凡事應該審時度勢，量力而行，適當降低自己的目標，方能輕鬆工作，順利完成任務。 財富運：★★★★☆ 過去焦灼的局面將有所打破，本週的投資方向逐步明朗，對於員工來說，工作和資金的努力及收入的方向也很清晰，是對錢財收入有益的一週，也是新項目啟動的好時機。 本週理性正在漸漸被你的慾望所吞噬，你越想得到某件東西就會變得越沒有理智，而且最終你會發現那樣東西離你越來越遠。幸運顏色是銀河灰，貴人星座是金牛座，幸運小物是濕紙巾。 愛情運：★☆☆☆☆ 單身者對待感情搖擺不定，他人的言語容易左右你的思想，不要想太多，堅定你的立場就好；雙人感情中容易出現爭吵，別太執著於自己的想法，相互諒解則能避免矛盾惡化。 事業運：★★☆☆☆ 幾乎沒有話語權，決策就讓說得上話的人來做，你甘願糊塗，順應配合就好。與其爭著搶著表現，不如把心思放在觀察、學習上，學習上司的管理，同事的應變。 財富運：★☆☆☆☆ 經濟脫離掌控，易陷入危機。抗誘惑的能力較弱的一周，會買回一堆非必需品，浪費了不少銀子。給荷包增強負擔就是給自己加壓，控制一下消費欲。 有些事情你剛剛有些適應，卻要因為生活或工作需求要做出調整，會讓你有種被抽空的感覺。可見本週你更需要適應的不是新事物，而是各種變化。幸運顏色是靛紫色，貴人星座是雙子座，幸運小物是平板。 愛情運：★★★☆☆ 這週的愛情指數較低，有伴者會眼尖地發現伴侶許多缺點，若不能用包容代替批評，會嚴重傷害到對方的自尊心；單身者看不見身邊異性的優點，很難與他人擦出愛火。 事業運：★★☆☆☆ 因一點小錯被上司臭罵的機率很高。學習、工作注意細節問題，特別是在做報告時，別在小數據上犯迷糊。做足準備，即使結果不那麼完美，也不會太失落。 財富運：★★☆☆☆ 會因為反應快，對金錢數字敏感而獲得不少理財資訊，但難以準確運用。越是有利可圖的項目越要小心謹慎，提防被第六感誤導。投資失誤就當學習。 👉🏻【四月戀愛塔羅運勢】愛情能量大檢測！我的感情會有什麼進展呢？ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #12星座 #12星座本週運勢 #12星座運勢 #poplove #星座 #星座運勢 #本週12星座運勢 #本週星座 #本週星座運勢 #本週運勢 #波波邱比特 

2023最新！瑜珈墊推薦TOP15品牌+選購要點，初學者必看人氣排行榜，多用途另可折疊！

想要在家也能輕鬆做瑜珈，瑜珈墊絕對是不可或缺的！選擇合適的瑜珈墊不僅能避免運動傷害，能提高運動效率，動作也會更穩定流暢，讓運動效率事半功倍！但是瑜珈墊百百款，看得眼花繚亂還是不知道該挑哪個？無論是材質、價格、推薦款式，今天一次全部破解，提供新手選購指南！再也不怕花大錢買到不適合自己的瑜珈墊啦，立即升級你的瑜珈體驗！ 瑜珈墊是什麼？ 瑜珈墊能夠防護身體，具有緩衝、穩定和保護的效果，運動時也能利用瑜珈墊的止滑性與抓地力避免滑動，也可以讓瑜珈動作更準確，是練習瑜珈不可或缺的器材哦！ 👉瑜伽瘦身好處多！五大居家簡易瑜伽，在家就能輕鬆練出完美線條！ 瑜珈墊的選購要點！ 市面上的瑜珈墊多分為4個規格：標準173x61cm、加長180x61cm、加寬180x80cm、雙人180x120cm，可以依照個人的體型，以平躺瑜珈墊身體不會超出墊緣作為標準來選擇適合的規格~ 瑜珈墊也有不同厚度，範圍介於2.5mm~10mm之間，瑜珈墊並不是越厚越好！而是要照程度與身體狀況來做選擇，初學者可以選擇6mm以上較厚的瑜珈墊，可以減緩初學支撐點的不適；中等4~5mm的厚度最適中，各種訓練都很適合使用；進階3mm以下薄型的瑜珈墊能夠讓身體平衡，訓練時更精準穩定，但相對不太適合初學者和骨頭不好的人~ 重量方面通常會建議選擇1.5公斤以上，才不會因為太輕造成抓地力不足而容易滑動，除非考量到攜帶外出的便利性，但也不建議低於1公斤以下哦！ 瑜珈墊常見材質 PVC 聚氯乙烯 最常見的瑜珈墊材料，適合初學者。優點是價格便宜又耐用，墊子的彈性和止滑度也適中。缺點是塑料材質不建議長時間接觸肌膚，防滑性普通，流汗後會容易不穩，而且無法用水清洗，難以回收再利用。 TPE 熱塑性彈性體 屬於無毒環保材質，重量輕，方便攜帶，彈性佳，具有良好的穩定性、與抓地力，需要注意的是遇到高溫容易變形，需要收納在陰涼處。 NR 天然橡膠 屬於天然材質，無毒又環保，但對乳膠過敏的人建議選用其他材質，適合進階的人使用，抓地力、止滑性和彈性都很好。缺點是重量較重，不耐熱，價格也比較高。 NBR 合成橡膠 本身是無毒，但添加許多合成物，所以不建議長時間接觸肌膚，重量輕、彈性佳，但只有基本止滑效果，碰到水會變更滑，因為厚度較厚，多拿來做康復墊。 不同的材質也會影響到抓地性、防滑性和支撐性，也要注意是否會對肌膚或環境造成傷害，因此在挑選瑜珈墊時，一定要了解並仔細觀察材質哦！ 瑜珈墊因為不同的品牌、功能、材質，價格並沒有一定標準，但入門的瑜珈墊通常低於$600就不太建議，比起價格更需要注重墊子的材質、厚度、抓地性等，才能避免運動傷害哦~ TOP15瑜珈墊推薦款式 瑜珈墊推薦款式TOP1：迪卡儂 材質結合了橡膠、PU，同時兼顧防滑與彈力，超強的抓地力而且可以吸汗，避免手腳因為汗水而濕滑，表面還有中導線設計，練習時可以利用中導線矯正體位，讓運動效果更好！ 圖片來源：台灣迪卡儂 👉2021最新！「女生標準體重表」 利用7大減脂技巧，聰明瘦身不復胖！ 瑜珈墊推薦款式TOP2：Lululemon 顏色超多又可愛的Lululemon！防水能力非常優秀，越濕越止滑，而且具抗菌性，可以防止細菌滋生，適合喜歡熱瑜珈、或是在練習時容易大量出汗的人！ 瑜珈墊推薦款式TOP3：JadeYoga 美國製造100%天然橡膠，對人體和環境都無害~因為天然橡膠密度高，因此具有良好的支撐性~而且只要賣出一個墊子，他們就會幫你種一棵樹，讓你運動的同時也能愛護地球！ https://www.instagram.com/p/CZcXc1Mub2W/ https://www.instagram.com/p/CUgCGe8h5Ts/ 瑜珈墊推薦款式TOP4：Comefree 康芙麗 顏色超多款的台灣製瑜珈墊！採用食用級色素，親膚不過敏，表面花紋也增加了止滑性，不易撕裂，最特別的是他有一款瑜珈墊可以折疊，收納、外出攜帶都超方便！ 圖片來源：Comefree tw 瑜珈墊推薦款式TOP5：LIFORME 號稱「瑜珈界的愛馬仕」的英國頂級LIFORME瑜珈墊！材質是純天然橡膠與專利環保PU，智能微雕有感記號點能輔助瑜珈練習，以及特殊保護層，讓瑜珈練習能夠更穩定扎實~ https://www.instagram.com/p/CynXTKFsHG5/ 👉不節食也能瘦？《女神降臨》文佳煐完整瘦身+水潤肌膚秘訣大公開！ 瑜珈墊推薦款式TOP6：Agoy 全球首款不含環境賀爾蒙，通過多項歐盟檢測與認證，可以安心使用的瑜珈墊！價格超親民很適合當作入門款~抓地力強，止滑效果也好，適合各種練習使用！ 圖片來源：agoy 瑜珈墊推薦款式TOP7：USHAS 材質是無毒環保的天然橡膠，與肌膚接觸沒有負擔！三層材質設計增加瑜珈墊的紮實度，支撐關節更舒適！防滑性很好，即使流汗仍保持很好的抓地力~ 瑜珈墊推薦款式TOP8：LOTUS 材質通過SGS認證不會造成過敏，雙面防滑防潑水，讓練習更穩定，清潔超方便！也可以折疊起來變成瑜珈磚，多功能又好收納~而且他還能客製化刻字，訂製屬於自己的瑜珈墊或送人都超適合！ 瑜珈墊推薦款式TOP9：TAIMAT TAIMAT是台灣的品牌，材質是純天然橡膠，設計簡約，表面橘皮紋、底部人字紋的雙面密度設計更有止滑效果，還有加強吸震力，很推薦中、高階學者使用~ https://www.instagram.com/p/CyCfaXmJpUB/ 👉《Emily in Paris》莉莉柯林斯瘦身菜單公開，超強川字腹肌這樣練出來！ 瑜珈墊推薦款式TOP10：Manduka PVC材質，不含乳膠或其他有害物質，為了終身使用而設計！親膚性好，既環保容易過敏的人也可以放心使用，雖然止滑度可能不太夠，但加上鋪巾就能解決，還能順便吸汗，適用於多種地板，能夠舒適的支撐關節~ https://www.instagram.com/p/CyOPhpMsZIt/ 瑜珈墊推薦款式TOP11：HEAD 雙面防滑設計，軟木的彈力和止滑力都很足夠，只是有污漬時需要細心清理保養~天然軟木的色彩沉浸在自然中做瑜珈超放鬆！ 瑜珈墊推薦款式TOP12：Clesign 材質結合了NR和碳纖維，表面是利用再生輪胎原料與碳纖維製作的天然無毒瑜珈墊，PRO系列堅韌又止滑，就算是熱瑜珈也不怕流太多汗變滑~OSE系列的觸感柔軟，降噪又耐磨抗皺，吸音性和止滑性都非常優秀~ 瑜珈墊推薦款式TOP13：EASYOGA 表面非常堅固防滑，使用愈久，止滑效果愈好！但彈力對初學者來說可能比較不足，可以用毛巾輔助，還有中線設計協助校準姿勢超貼心！ https://www.instagram.com/p/CwhxpO4PGx3/ 瑜珈墊推薦款式TOP14：Fun Sport 使用可分解材質親膚又環保，就連小朋友都能放心使用！台灣研發製造PER專利止滑材料雙面止滑性都很好，CP值超高~ https://www.instagram.com/p/Cm-2J04p6Kq/ 瑜珈墊推薦款式TOP15：Yoga Design Lab 結合了時尚美學與永續發展的概念，使用可分解的環保材質無毒無臭，抓地力好防滑性佳，將瑜珈墊與毛巾合而為一的設計並附贈背帶攜帶更輕便！ https://www.instagram.com/p/CyqWjRFuS3j/ 瑜珈墊運動在家也能做！ 瑜珈墊運動1：空中腳踏車 躺在瑜珈墊上，手心朝下平放，雙腳像騎腳踏車一樣在空中畫圈，腳要伸直，縮回來的腳可以微微下壓腳背，不僅可以瘦大腿還能減少腹部的贅肉！感受到收腹繃緊的感覺就對了~ 圖片來源：小紅書@Ddaling 👉2021如何有效瘦肚子？10種瘦肚子飲食菜單+運動大公開，改善這些習慣就能擺脫煩人的小腹！ 瑜珈墊運動2：下犬式 雙手、膝蓋四足跪姿，雙手與肩同寬，手心朝下緊壓墊子，雙腳可以往前採幾步後腳尖回勾，臀部向上頂高，感受腋下和側腰的伸展，腹部收緊，記得頭部、背部、臀部呈現往上的一直線。 圖片來源：小紅書＠愛心 biu 瑜珈墊運動3：側躺抬腿 將身體側躺在瑜珈墊上並用手肘支撐上半身，將一隻腿彎曲踩住瑜伽墊，並呼氣將另一隻腿向上抬起，落下時吸氣，落下時不要碰到瑜珈墊，每次做兩分鐘，一隻腿一分鐘！ 圖片來源：小紅書小铭哟🐙 👉每天不用十分鐘！盤點八種「瘦小腹」運動全攻略，在家就能輕鬆瘦！ 瑜珈墊運動4：平板支撐 平板支撐可以段練全身和核心，像是要做伏地挺身，將手肘與手掌保持垂直角度，撐地並垂直於肩膀，雙腳緊貼，背打直、收下巴、腹部和臀部收緊屁股，記得不能往上翹，持續30秒~1分鐘。 圖片來源：愛心biu 瑜珈墊運動5：腹部伸展 繃緊腹部後記得要伸展放鬆，雙腿往後深直放鬆，雙手將身體撐起。把肩膀打開，微微感受到肩頰骨收緊，下巴微抬，專注在伸展腹部。 瑜珈墊如何清潔與收納？ 清潔方式 可以用濕布擦拭瑜珈墊上的汗水髒污或酒精消毒後自然風乾，不可以使用含油性成分或有機溶劑的清潔劑清洗哦！若瑜珈墊有異味，可以使用精油噴霧就能輕鬆消除~ 收納方式 瑜珈墊很柔軟，有些材質容易捲曲，沒有使用的時候以垂直或平放的方式收納在陰涼處，不要讓瑜珈墊曝曬在陽光下，以免減少瑜珈墊的使用壽命！ 瑜珈墊能夠成為練習瑜珈時的重要輔助，因此在功能與材質上的挑選就更加重要，適合自己的瑜珈墊能夠使動作更加精準穩定，而且使用自己喜歡的瑜珈墊也能增加儀式感，練習瑜珈更有動力！ 延伸閱讀 健身界的性感精靈！韓國youtuber超狂減重法 減去50kg變出11字超凹腹肌 40個女生瘦身的小技巧！只要堅持養成這些習慣就可以變瘦！ 姨媽來也不能偷懶！一週生理期高效瘦身計畫，經痛竟然也被舒緩了！ 10 分鐘早晨瑜珈讓你練成易瘦體質，做好做滿！早餐多點一份火腿蛋算什麼？ #微醺瑜珈 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯：#Lynn #瑜珈 #瑜珈墊 #瑜珈墊推薦 #瑜珈墊款式 #瑜珈墊運動 #瑜珈瘦身 #瘦身 #選購要點 

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「手機依存症」你中了幾點？解析資訊綑綁低頭族的四大現象與解決方法！

（撰文編輯/#執與 粉絲專頁/#與子成說 IG＠cooldogyang ） . 現代人無時無刻不在使用手機，排隊候位、各種交通工具上到處可見低頭族的身影，發展至今已經產生稱為「手機依存症」的文明病，甚至還出現各種使用3C產品過度的後遺症～「手機依存症」現象也反映在各種行業中，近幾年甚至還帶動衍生出新興職業。 到底「低頭族」現象是好是壞？「手機依存症」代表人類集體被通訊資訊捆綁了嗎？如何解決生活中被資訊綑綁的窘況？這篇文章盤點幾項重點，帶大家詳細分析了解～ 上下班沒有固定時間 只要手機在身邊，幾乎變成24小時待命狀態。 「我不是休假嗎？？」這樣的黑人問號隨著3C通訊發達越來越常出現～實在超讓人崩潰！想好好放鬆一下都不行！ 不管是不是上班時間，都擺脫不了工作的無形壓力，有時候明明想好好約會吃個燭光晚餐，手機「登登」幾聲，夢幻的粉紅泡泡馬上破滅～好死不死不小心又已讀，想裝沒看到都不行😭 . ❤️小編建議：休假或睡覺休息的時候，請將您的愛機轉換為無工作模式（群組調成靜音、假裝自已不在國內…等等），工作並不是生活的一切，喜愛你的工作更應該熱愛你的生活唷！ . 文字沒有溫度 造成人與人的疏離 你多久沒有親口對家人或戀人說「我愛你」了？忙碌的時間裡貪求方便，於是所有聯絡都只透過網路，文字無法充分表達出你的關心與愛意，讓你和身邊所愛之人漸行漸遠嗎？ 餐點送上來，只顧著拍食物美照，低頭滑滑滑，是不是和同桌的人沒有交流呢？許多人變成只和冰冷的方框機器對話，面對身邊的人卻突然無言以對，文字也時常引發一些誤會，無意間讓友誼、愛情、親情都產生不必要的裂痕。😔 . ❤️小編建議：通訊的最初發展，是為了讓人與人之間的距離縮短，不應該本末倒置，有什麼話想說就撥電話吧！聲音與行動才能夠真正傳遞你的情感，不要困在虛擬的世界裡，勇敢傳遞你的感情！聚會的時候應該把心思專注在當下，珍惜每一刻相聚的時光～ . 與長輩的代溝加深 「眼睛一直用手機會壞掉！」大家一定都聽過長輩這樣罵人～長輩們對3C產品的認知，絕對是「傷視力」第一、方便第二，時下很多年輕人透過手機工作，會覺得被罵得很冤枉，罵多了也會不耐煩忍不住懟回去，造成彼此吵架或不開心。🥺 時代過得很快，長輩們無法get到資訊潮流，自媒體工作的性質更是讓他們難以理解，鴻溝就越來越深。 . ❤️小編建議：你有教過長輩們如何使用手機嗎？有和他們聊自媒體工作性質與潮流趨勢嗎？其實長輩無非是關心，他們也很想知道你在做些什麼，可以和他們互動聊聊，拉近距離的同時感情也會升溫喔！ . 交通事故居然因為手機增加了 現代許多人都用google maps導航找路，更不用說靠這個維生外送工作的foodpanda、uber eats，手機已然成為一個社會運作的必要產品，而行車間使用手機的行為，在近幾年卻增加了不少起交通事故😵 手機使用在不當的時機，很容易造成人身安全的危險，無論是過馬路、開車騎車、上下交通工具，一邊用手機或戴耳機聽東西，都容易導致意外發生！ . ❤️小編建議：導航找路，路線還是應該在行車前先有大概的印象，途中如果忘記了，應該路邊停車看一下再行駛。專注在當下，切勿因為使用手機而忽略周邊環境！ // （文章內圖片及封面/Unsplash） . 以上四大手機綑綁現象，你中標了嗎？ 快改掉陋習，讓手機成為一種生活助力而不是阻力！使用手機讓生活變得更美好，好好駕馭資訊的力量，而不要被資訊俘虜囉！ （留言跟我分享你們的相關故事吧！ 歡迎追蹤按讚並分享文章，謝謝你們～） 或許你還想看...生活分享/建議類： 還在斷食減肥？掌握四大正確的觀念要訣，打破瘦身迷思，收穫完美體態！ 常常「真心換絕情」？當心有詐！這五種類型的朋友可能不是真心的！ 【討論】惹人討厭的特質，你中了哪些？教你如何成為萬人迷的基本攻略～必看！ 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 【分享】當情緒的主人✊🏻掌握快樂的秘訣！❌玻璃心⭕️鑽石心 【分享｜經驗】求放過！初出茅廬的職場菜鳥求生記🐣教你如何快速融入群體 【書籍推薦】離開時，以我喜歡的方式｜生活怎麼樣 端看你怎麼看待 兩性情感/戀愛類： 男女之間可能有純友誼嗎？ 戀愛後發現不合怎麼辦？磨合還是放棄？ 覺得倒追告白勝算很低？教你五大必勝秘訣！讓你一舉成功收穫所愛！ 確認一段關係很難嗎？戀愛成為一種負擔？分析為何「只要曖昧不要承諾」的心理因素 更多遊記類： 【❤️台南】文青女孩必打卡高級特色下午茶店～“西門洋行”｜恍惚以為在歐洲，於古董環繞的藝術場景裡用餐｜ 【遊記】台南＊H&H他她咖啡館｜網美打卡熱門景點，一天晨起的動力～ 【遊記】南投＊蠻荒咖啡｜網美打卡熱門景點，日月潭上與自然並存呼吸的餐廳～ 【懶人包】盤點7間好吃好拍高CP值特色咖啡廳，讓你大飽口福還能輕鬆拍出網美打卡照！ 【遊記＆好物】夏日北中南景點懶人包➕必備美肌防曬比較推薦！ 【遊記】台中＊外埔忘憂谷/忘憂｜電影取景網美景點，遠離城囂在稻田間放鬆身心靈～ 【打卡】小七的爸爸來啦！最新時尚「Big 7」台南旗艦店 超商百貨文青咖啡書店應有盡有！ 為2020花火節預熱：盤點澎湖四天三夜之旅｜熱門景點/高CP值住宿/必買伴手禮｜ 文學/斑斕心事系列： 為❤️加油🌈致同性戀者與玫瑰鬥士們的一封信💌｜以❤️為名 你們值得 成熟是能加冠冕為王，亦能赤足嬉戲如孩童 🔺關於我： 喜歡執與的文章嗎？歡迎熱情追蹤我！😘 💚勤快更新 各種風格💜 粉絲團：與子成說 IG🔍cooldogyang IG🔍snake_yang_826 #低頭族 #3C產品 #手機 #手機依存症 #依賴 #phone #資訊 #通訊 #網路 #自媒體 #人手一機 #googlemaps #foodpanda #ubereats #popdaily #poper #popdaily波波黛莉的異想世界 #cooldogyang 

【開箱】超商美食｜水蜜桃氣泡水｜嚴選地中海水蜜桃的細緻氣泡水!

泰山cheers水蜜桃氣泡水$35 「水蜜桃氣泡水」是泰山cheers於今年5月在全家推出的新口味氣泡水，主打嚴選地中海水蜜桃濃縮汁，果香風味更勝一籌 為了推廣該品項，全家於2025/05/28~07/08期間推出「嚐鮮價單件$35，第二件$10元」的優惠活動，想嚐鮮的朋友們千萬不要錯過優惠甜甜價~ 瓶身上的宣傳標語為:「水蜜桃氣泡水口感天然清新感，滿足夏季清爽飲用、健康需求。特調細緻綿密氣泡，暢快解渴。無添加砂糖等代糖，純粹低負擔」 實際喝過之後，白白覺得奇兒思(cheers)的氣泡屬於綿密的小顆粒氣泡，有著強烈的刺舌感，留氣時間也蠻長的，入口時能感受到淡淡的水蜜桃果香 由於完全無糖，讓氣泡水碳酸味變得更明顯，這一點會勸退不少人 總體評價 味道表現就是標準的水蜜桃氣泡水，可惜碳酸味有點重，可接受的朋友再嚐鮮即可~ 探索更多美食 如果還喜歡我的美食介紹，歡迎追蹤吃貨白的其他社群媒體喔⬇️⬇️⬇️ https://portaly.cc/foodiemecca9527

美威鮭魚搶食端午商機！進軍肉粽市場 推健康無負擔「美威雙饌鮭魚粽」南北粽組合～內含「鮭魚」、「紅藜麥」等鮮美食材入粽

「美威雙饌鮭魚粽」定價388元／袋 端午將至，粽子應景上市，然傳統肉粽多半使用高熱量、高脂肪的食材，若攝取過多恐對身體造成負擔，尤其在疫情持續延燒之際，除了勤洗手、戴口罩外，更需聰明擇食、增強體力，含有Omega-3不飽和脂肪酸及多種營養素的鮭魚，正是提升身體防護力的營養食材之一。為提供消費者健康、美味、高品質的粽品選擇，由全球最大鮭魚供應商MOWI美威集團，於亞洲首創的鮭魚品牌「Supreme Salmon美威鮭魚」，看準端午商機，進軍肉粽市場，即日起陸續於全台美威鮭魚專賣店、美威鮭魚廚房（廚藝教室）、美威鮭魚網路商店販售「粽」所矚目、超強南北粽組合的「美威雙饌鮭魚粽」，包括不惜成本將鮭魚與紅藜麥雙頂級食材入粽的「珍饌鮭魚紅藜粽」、以及嚴選鮮嫩鮭魚、鹹蛋黃等，拌入熱銷品「鮭魚干貝XO醬」的「干貝XO醬鮭魚粽」。 隨著端午肉粽市場競爭日益激烈，美威鮭魚為消費者提供別具新意的松阪級美粽，突破一般以豬肉為主餡的製程傳統，並以簡練烹調突顯鮭魚的鮮甜特質，不但提升粽品價值，亦符合疫情下現代人訴求健康、營養的飲食習慣。「美威雙饌鮭魚粽」每袋5顆，包含「珍饌鮭魚紅藜粽」3顆、「干貝XO醬鮭魚粽」2顆，「美威雙饌鮭魚粽」定價388元／袋。（實際銷售價格依照各通路公告而定） 美威鮭魚自成立以來，對食材的品質講究一本初衷，堅持以「頂級選材、輕鬆料理」的方式，推出多樣化的鮭魚產品。「美威雙饌鮭魚粽」組合在簡約便利的包裝下，將成本著重於食材，期望以健康、優質的五星美味，成為消費者送禮、自用兩相宜的粽香珍品！其中的「珍饌鮭魚紅藜粽」，美威五星研發團隊將「南部粽」的傳統古早作法賦予新意，並回歸鮭魚本身獨有的鮮甜特質；先以黃金比例將軟黏細緻的圓糯米與香Q順口的長糯米完美融合增添豐富口感，與爆香後的紅蔥頭、蒜頭淋上主廚秘製醬汁焙炒收汁後，加入素有「穀物中的紅寶石」美名的紅藜麥拌炒入味，補足一般粽子少有的膳食纖維，再搭配栗子、香菇、花生，以及新鮮鮭魚入粽水煮，鮭魚鮮香層層綻放，綿密油脂融合所有食材，滋味豐潤香黏卻不油膩，細品來自大海的濃郁鮮美，讓人一吃就傾心；另一口味「干貝XO醬鮭魚粽」，運用傳統北部粽的料理手法，以美威熱銷產品「鮭魚干貝XO醬」入饌，將經3:1最佳比例炊煮而成的長糯米、圓糯米，與鮭魚干貝XO醬、主廚秘製醬汁一同拌入提升嚼勁層次，再包進古早紅蔥酥、鹹蛋黃、花生、蝦米、香菇，綴上腴潤鮮甜的鮭魚，置入蒸籠，滿溢鮭魚鮮香的溫辣口感盡是滿足，成就Q彈順口、滋味帶勁的頂級美粽，亦是今年端午最出眾的品味臻禮。 疫情高峰之際，有Omega-3不飽和脂肪酸及多種營養素的鮭魚是守護健康的食物之一，國立臺北大學李芷薇營養師指出：「疫情升溫，是考驗人體免疫力的時候！鮭魚有人體無法自行合成的Omega-3不飽和脂肪酸EPA和DHA，可以發揮抗氧化、抗發炎之效果，是防疫時重要的營養補給，且鮭魚中的優質蛋白質，不僅是構成人體肌肉的主要成分，還能夠支持免疫系統正常運作，而其中的維生素D可使免疫系統運作順暢，有效抑制病毒、細菌感染，強化身體防禦機制；此外，鮭魚中的維生素B群則有助於維持能量正常代謝、幫助維持神經系統功能。根據美國心臟學會（American Heart Association, AHA）表示，一週建議最少吃兩次含有油脂與高Omega-3不飽和脂肪酸的魚類，例如鮭魚。在疫情延燒之際，除了做好日常防護措施，建議可以多吃有效增強體力的鮭魚，好好提升免疫作戰力！」 美威鮭魚專賣店： 誠品信義店 地址：台北市信義區松高路11號B2 電話：(02)2720-0177 京站店（台北車站） 地址：台北市大同區承德路一段1號B3 電話：(02)2552-2680 北新店 地址：新北市新店區中興路三段1號1樓（家樂福新店店１樓） 電話：(02)8911-1366 美河市店 地址：新北市新店區中央路157號5樓 電話：(02)8913-6815 桃園經國店 地址：桃園市桃園區經國路369號2樓（家樂福經國店2樓） 電話：(03) 346-6675 勤美綠園道店 地址：台中市西區公益路68號B1（勤美誠品綠園道） 電話：(04) 2328-8966 新光三越台南西門店 地址：台南市中西區西門路一段658號B2 電話：(06)303-0502

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🌸 ˢᴵˢ ˢᴴᴬᴿᴱ ᶠᴼᴼᴰ🍽 📍 在廚房 In the House ✨ 歐姆蛋 “蛋奶素” ➿ 青醬野菇歐姆蛋 ……… ɴᴛ .230 ✨ 三明治 ➿ 松露起司野菇帕里尼 ……… ɴᴛ .250 ✨飯食 ➿ 和風咖哩與香料起司球 ……… ɴᴛ .230 ✨單點 ➿ 每日濃湯 ……… ɴᴛ .80 - 🌸 以上餐點均附沙拉、季節時蔬、薯條、飲料 🌸 飲料可補ɴᴛ . 40 差額 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 📍 在廚房 In the House 🏠地址：台中市大里區東興路62巷36號 📞電話：04-2481-9886 ⏰營業時間：11:00-14:30 // 17:00-20:30 ⚠️週二公休 ⚠️低消ɴᴛ . 90 ⚠️尖峰時刻用餐限90分鐘 ⚠️禁帶外食 ⚠️免服務費 - 推🍽：🥄🥄🥄🥄🥄 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ #IntheHouse #台中美食餐廳 #台中大里美食 #台中大里早午餐 #台中早午餐 #台中美食推薦 #在廚房 #咖哩飯 #素食料理 #無負擔餐廳 #早午晚餐推薦 #義大利麵 #台中 #大里早午餐 #巷弄美食 #早午餐好好吃 #早午餐推薦 #咖哩 #大里區美食 #咖哩料理 #早餐午餐 #熱壓吐司 #美食推薦 #歐姆蛋 #三明治 #素食餐廳 #午餐推薦 #早餐推薦 #平價早午餐 #素食早午餐 #晚餐 #台中晚餐推薦 #Sissharefood🦋

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榮登2024必比登！6間「釜山豬肉湯飯」推薦，招牌菜單、價錢一次看！

疫情解封後，不僅是國內旅遊，連到國外玩的台灣旅客人數也呈暴風式成長！韓國除了首爾之外，釜山也是近年來許多人的心頭好，不僅天氣好、坐擁無敵海景，更藏著不少美食店家，其中又以「豬肉湯飯」最具特色，是釜山道地代表美食之一！今天泡菜編就要來分享幾間「釜山豬肉湯飯」推薦，店家特色、招牌菜單以及價位讓你一次知道，好奇的話就一起往下看看吧！ （圖片來源：JYP娛樂） （圖片來源：Big Hit娛樂） 韓國釜山豬肉湯飯推薦｜1、松亭三代湯飯（송정3대국밥） 中文地址：釜山廣域市釜山鎮區西面路68號街33 韓文地址：부산광역시 부산진구 서면로68번길 33 交通方式：地鐵1號線、2號線—西面站1號出口200m 營業時間：每天24小時營業 想必不少人看到標題，最先想到的就是松亭三代湯飯！松亭三代湯飯是位於釜山西面站的老字號美食，更是不少在地人和遊客的愛店，湯頭非常清爽，豬肉也沒有腥味，吃起來無負擔！而店家最受歡迎的菜色就是有著豬肉、米腸、內臟的湯飯9,000韓元（約為新台幣225元），以及白切肉家常套餐11,000韓元（約為新台幣275元），還有最基本、飯湯分離的豬肉湯飯9,000韓元（約為新台幣225元），能夠在西面站血拚完後來上一碗，保證超滿足！ https://www.instagram.com/p/CT8b_ahhQrA/ https://www.instagram.com/p/Cfh9P-lBT92/ 韓國釜山豬肉湯飯推薦｜2、雙胞胎豬肉湯飯（쌍둥이돼지국밥） 中文地址：釜山廣域市南區UN和平路35-1 韓文地址：부산광역시 남구 유엔평화로 35-1 交通方式：地鐵2號線—大淵站3號出口378m 營業時間：每天09:00～22:00 雙胞胎豬肉湯飯也是觀光客名店之一！除了總店外，同時在社稷站、大淵站、蓮山站等地區皆有分店，推薦菜色有可以同時吃到韓國產白切豬肉和基本湯飯的白切肉家常套餐11,000韓元（約為新台幣275元），以及最經典的豬肉湯飯9,000韓元（約為新台幣225元），白切肉的量給得很多，肉湯喝起來濃郁、沒有腥味，配料用的辣椒也很新鮮，是許多遊客和老饕的愛店！ https://www.instagram.com/p/C3kfP8My8LQ/ https://www.instagram.com/p/Cq3fu7gvt-a/ 韓國釜山豬肉湯飯推薦｜3、陝川湯飯家（합천국밥집） 中文地址：釜山廣域市南區龍湖路235 韓文地址：부산광역시 남구 용호로 235 交通方式：地鐵2號線—慶星大學·釜慶大學站轉乘20、22、24、27、39、131公車至釜山聖母醫院 營業時間：每天09:30～20:00（11點至1點不開放1人用餐、14:00～14:30休息） 2024年榮獲「韓國必比登推薦」的陝川湯飯家，使用了獨家肉湯祕訣去除異味並突出豬肉的香味，能夠同時感受到鮮味和清爽湯頭，讓人吃一次就印象深刻！最推薦的菜色則是內臟湯飯11,000韓元（約為新台幣275元），湯很清澈，肉和血腸也給得很多，且肉比起一般的店家來得更厚，蘿蔔塊也很爽口！此外，人氣品項還有白切肉40,000韓元/大份（約為新台幣1,000元），不過每天僅提供固定數量，建議想吃的大家記得要抓緊時間早點去品嚐！ https://www.instagram.com/p/CUJxqtMv0R6/ https://www.instagram.com/p/C4bfYtsSyvB/ 韓國釜山豬肉湯飯推薦｜4、密陽血腸豬肉湯飯（밀양순대돼지국밥） 中文地址：釜山廣域市海雲臺區龜南路28 韓文地址：부산광역시 해운대구 구남로 28 交通方式：地鐵2號線—海雲臺站5號出口到232m 營業時間：每天24小時營業 位於海雲臺附近的密陽血腸豬肉湯飯，不僅是許多遊客會前往品嚐的美食店，也是眾多藝人的愛店，店內甚至有簽名牆！除了海雲臺外，也有釜山站、西面等分店。店家的招牌菜色包含血腸湯飯、豬肉湯飯10500韓元（約為新台幣263元），堅持熬製48小時以上的湯頭喝起來相當清甜。此外，店內也有提供自助吧，可以自由拿取各式小菜搭配！ https://www.instagram.com/p/C3tL47xS41F/ https://www.instagram.com/p/Bi8dXm4DDUA/ 韓國釜山豬肉湯飯推薦｜5、浦項豬肉湯飯（포항돼지국밥） 中文地址：釜山廣域市釜山鎮區西面路68號街27 韓文地址：부산광역시 부산진구 서면로68번길 27 交通方式：地鐵1號線、2號線—西面站1號出口176m 營業時間：每天24小時營業（03:30～05:30） 擁有高CP值的浦項豬肉湯飯，是道地老字號的湯飯美食店，來訪客以韓國人居多。店家招牌為五花肉湯飯10,000韓元（約為新台幣250元）、豬肉湯飯9,000韓元（約為新台幣225元），以及白切肉家常套餐12,000韓元（約為新台幣300元），湯頭味道較為清淡，肉量給得很有誠意，讓大家能夠吃得飽飽飽！ https://www.instagram.com/p/CyVeYR2SrkE/ 韓國釜山豬肉湯飯推薦｜6、BuGwang豬肉湯飯（부광돼지국밥） 中文地址：釜山廣域市中區大廳路141號街15-1 韓文地址：부산광역시 중구 대청로 141번길 15-1 交通方式：地鐵1號線—中央站11號出口163m 營業時間：週一～週六09:30～20:00、週日公休 因被「韓國神廚」白種元節目介紹而爆紅的BuGwang豬肉湯飯，追求「食物是補藥」的飲食理念，堅持親自醃製泡菜並使用最新鮮的食材製作湯飯，讓人吃一次就上癮！店家招牌菜色有豬肉湯飯、內臟湯飯、血腸湯飯，均為10,000韓元（約為新台幣250元），湯頭完全沒有肉腥味，蘿蔔塊和泡菜也很脆口，光看著照片就讓人流口水！ https://www.instagram.com/p/Bwjgw5wB60_/ https://www.instagram.com/p/CWe2W1GhkWx/ 以上就是「韓國釜山豬肉湯飯」的推薦介紹啦！看完後之後大家是不是也肚子餓、想趕快買一張前往釜山的機票了呢？若是以上有你想踩點的豬肉湯飯餐廳，別忘了趕緊收藏這篇文章，如果還有其他想分享給我們的「釜山豬肉湯飯」，也都歡迎留言和泡菜編分享喲！ 延伸閱讀：更多韓國美食相關 👉🏻你吃過幾樣？網友票選「台灣人最愛韓國美食」TOP 10～第一名來自大邱！ 👉🏻來個媽媽是外星人？韓國「31冰淇淋」人氣口味TOP8，車銀優、SEVENTEEN也超愛！ 👉🏻別只知道辛拉麵！2024網票選「韓國泡麵推薦」TOP14，怕辣也能吃得超過癮！ 撰文編輯 #泡菜系歐膩 #2024釜山 #2024釜山旅行 #2024釜山旅遊 #2024釜山美食 #BuGwang豬肉湯飯 #密陽血腸豬肉湯飯 #松亭三代湯飯 #泡菜旅行 #泡菜精選 #浦項 #浦項豬肉湯飯 #白種元 #豬肉湯飯 #豬肉湯飯推薦 #釜山 #釜山必吃 #釜山推薦 #釜山旅行 #釜山旅遊 #釜山豬肉湯飯 #陝川湯飯家 #雙胞胎豬肉湯飯 #韓國旅行 #韓國旅遊 

【桃園中壢餐酒館推薦】不醒人室 × SLAP!｜咀嚼系調酒＋KTV台菜料理，不會喝酒的人也能享受的夜晚選擇

在搜尋桃園中壢餐酒館時，我其實很少把「酒吧」列入首選，一來酒量不好，二來也不太擅長那種需要跟上節奏、一定要喝的場合，但 2025 年新開幕、位在中壢車站前的 不醒人室 × SLAP!，卻讓我完全改觀，這裡不是一個逼人喝酒的地方，而是一個可以用自己步調，慢慢待著的夜晚空間 一樓的不醒人室，是一個半開放式的酒吧從騎樓經過就能看到裡面，不需要推門的心理準備，也不會有距離感，空間配置很簡單，門口是高腳小圓桌，裡面有四人座位，整體是很自由、不拘束的狀態 最讓我印象深刻的是，這裡沒有低消、沒有服務費，也沒有時間限制，有位子就坐，想待多久就多久，比起酒吧，我反而會把它歸類成「大人系手搖飲店」，只是杯子裡裝的是調酒 當天前往時剛好遇上特別活動，桌上擺滿了禮物箱，只要現場完成社群打卡就能獲得，充滿驚喜與樂趣。 不醒人室主打的是萃取式調酒，而且很多酒款都加入了可以「咀嚼」的元素 綠豆椪啤啤是以無酒精啤酒為基底，加入芭樂與芒果汁，上層奶蓋拌入綠豆糕粉。入口時先是溫潤的豆香與果香交織，奶蓋質地細緻、不膩口，下層的無酒精啤酒因為果汁調和，風味變得圓潤許多。整體喝起來輕鬆順口，是我這次喝到最喜歡的一杯，也很適合想坐著慢慢喝、不想有酒精負擔的人。 假裝醉果茶以無酒精啤酒為基底，加入巨峰葡萄與茉莉香片，喝起來是柔和的果甜與淡雅花香，整體清爽、不厚重，就像一杯完成度很高的果茶，沒有酒精負擔，卻能自然融入酒吧的夜晚氛圍。 紅柚兮滋味則是用葡萄柚汁搭配血橙酒，裡面加了愛玉，而愛玉中還藏著龍舌蘭酒。咀嚼愛玉的同時，嘴裡會同時感受到液態與固態酒感交錯，真的像是在嘴裡即時完成一杯調酒。對於平常就愛喝葡萄柚果茶的人來說，這杯是熟悉又帶點挑戰性的存在。 青色少年仔是我覺得最適合「不太會喝酒的人」的一杯。金萱茶的清香，加上麝香葡萄與青蘋果的果香，整體清爽不厚重，酒感很輕。裡面加了蘆薈丁，邊喝邊咀嚼的過程，幾乎會讓人忘記自己在喝調酒，只是身體會慢慢感覺到微微的溫熱。 一樓的餐點以炸物為主，份量不大，但很適合配飲料慢慢吃。 酸辣三節雞翅外層裹著濃郁醬汁，酸中帶辣，辣度不刺激，麵衣還保有脆度，肉質軟嫩，讓人允指回味樂無窮！ 台式鹹酥雞切成易入口的小塊，麵衣乾爽不油，調味清淡，搭配酥脆的九層塔，每一口都香氣十足，讓人忍不住一口接著一口。 日式章魚燒外皮香脆，內餡能吃到有嚼勁的章魚，刷上醬汁、撒上柴魚片、海苔粉，再搭配美乃滋，味道層次豐富，口感紮實，完全不輸章魚燒專賣店，是我挺喜歡的一道小點。 不醒人室，用台灣手搖飲料玩轉成調酒、搭配親民台式小食，帶來熟悉卻新鮮的味覺驚喜～ 沿著樓梯上到二樓，氣氛立刻切換，SLAP! 是一個封閉式的長條空間，前方設有舞台，兩側規劃為座位區，後方則是吧台與音控區，並貼心設置獨立吸菸區。整體以多元文化餐酒館氛圍結合互動式 KTV，無論是派對或慶生，都能在這裡盡情釋放歡樂。 引進桃園目前唯一互動式KTV，只要下載 V SING APP，就能用手機點歌、聊天、玩遊戲。 人來都來了，當然要挑一首喜歡的歌上台過過癮；一邊唱、一邊獲得打賞，感覺超特別，累積的打賞金額還能兌換獎勵唷！ 現場真的很嗨！不只 E 人玩得開心，就連 I 人也能在沒有壓力的情況下，被氣氛慢慢帶著走，自然參與互動。 店內的 SHOT 口味多達 30 種以上，選擇非常豐富，主要以套餐方式呈現，能一次嘗到多種不同風味，從經典款到創意組合都有，光是看酒單就會有點選擇障礙。單杯換算下來約落在 35～85 元之間，以餐酒館的價位來說相當親切，實際對比台北的消費水準，真的會讓人有在桃園喝更划算的感覺。 招牌威士忌火烤雙肉串上桌後，店員會現場淋上威士忌點火，帶來吸睛的火焰秀。酒香化成醬汁流淌至下方蔬菜，香菇與甜椒吸滿威士忌醬汁，風味濃郁。烤串包含豬三層、牛五花與洋蔥——三層肉肥嫩多汁，牛五花香氣明顯，洋蔥保有脆度，清爽解膩，非常適合下酒。 酥炸金沙中卷份量十足，中卷大塊又 Q 彈，外層金沙麵衣鹹香濃郁，吃起來涮嘴，是讓人忍不住一口接一口的下酒好菜。 蒜苗炒鹹豬肉豬肉肥瘦比例恰到好處，不油不膩，肉質彈嫩不柴，鹹度掌握得宜。蒜苗脆口卻不嗆，帶有微微辣感，整體調味與油量都很平衡，是一道單吃或配酒都合適的經典台菜。 紅燒番茄牛肉麵湯頭濃郁厚實，冷天喝來暖心又暖胃。牛肉選用肋條部位，油花均勻、口感柔嫩；麵條軟硬適中，吸附湯汁後展現多層次口感。 杜仲養身雞湯，湯頭溫潤順口。漢方藥材的淡雅香氣與雞肉的鮮甜相互融合，喝起來既滋補又輕盈。雞腿帶皮帶骨，肉質滑嫩，喝完整個人都暖了起來，特別舒服。 不醒人室 × SLAP! 地址：桃園市中壢區中正路111號 1F 不醒人室@bxrs.bar_room 18:00~01:00 日~四 18:00~02:00 五~六 無酒飲品/萃取式調酒/鹹酥雞 Mocktail/Draft Cocktail/TW Fried Chicken 菜單：https://reurl.cc/EQqdZv *沒有低消&不收服務費 *不提供訂位服務 ——————————————- 2F SLAP! @slap.taiwan 調酒/台菜料理/多元文化 Cocktail/Taiwanese Cuisine/LGBTQ+ 19:00~03:00 日~四 20:00~04:00 五~六 訂位+菜單：https://reurl.cc/k8dLYL *低消一人500元 *用餐時間為120分 ☆歡迎加入金亮亮部落客吃喝玩樂社群☆ Facebook：https://www.facebook.com/pickupuu/ Instagram：https://www.instagram.com/pickupuuu/ YouTube：https://www.youtube.com/@pickupuu/videos

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