beard papa 6月限量口味「烤地瓜泡芙」台日混血！

地瓜-近年來風行的健康食材之一，這次特別選用堪稱[國民地瓜]的台農57號黃金薯，與beard papa獨家招牌卡士達醬結合，台日元素融合其中，57號地瓜特有的濃郁甘甜，同時兼具高纖飽足感，讓地瓜控一吃就愛上。 烤地瓜泡芙銷售期間為：6月限定。(數量有限售完為止) 地瓜卡士達x三種口感獨家外皮 濃郁甘甜的烤地瓜卡士達內餡與beard papa各式招牌餅皮融合後，結合出多樣絕佳滋味來滿足不同的需求！消費者可選擇以下泡芙加入烤地瓜卡士達內餡： 2. 菠蘿泡芙 澎圓的半圓形可愛造型上滿滿餅乾脆皮，濃濃的奶酥香氣，配上軟綿的烤地瓜內餡，實在驚艷！ 3. 卡滋卡滋(原味) 獨家配方加上香脆杏仁角，外皮酥脆爆表，長條狀設計方便食用，打破傳統既有形象，加入烤地瓜卡士達，令人一試難忘! 4. mini泡芙 遵循著招牌日式泡芙迷你尺寸讓大人小孩都輕鬆食用的概念，可吃到「原味香草卡士達」、「巧克力口味」及「烤地瓜口味」，一次滿足方便攜帶。 《beard papa台灣分店》 以下為全省門市 皆有販售 烤地瓜泡芙 台北地區 SOGO 復興店B3F/環球南港車站店 B1F/微風南京店1F / CityLink松山車站店 1F / 微風台北車站店 1F 板橋大遠百店 B1F /三井OUTLET林口店GF /SOGO天母店B1F /台北101店 B1F 其他縣市 SOGO 中壢店B1F/SOGO新竹BC店3F/領桃園店 1F/大江購物中心店 B1F/三井OUTLET台中港店 2F beard papa=每日現點現做，新鮮烘烤出爐 beard papa以販售新鮮現烤優質泡芙而為大眾所喜愛，餐點採現點現灌，全程手工包製，做出令人充滿活力、露出幸福微笑，一直是我們的宗旨與品牌精神，不斷嘗試與創新，不定期推出新品，時 時傾聽顧客意見，努力研發新外皮，供消費者更多選擇 《beard papa品牌與公司介紹》 創始人廣田先生、吉川先生於1999年在日本福岡成立第一間beard papa。獨家專利的配方泡芙外皮，內餡使用天然香草籽製作而成的卡士達內餡，在日本大受歡迎。而台灣beard papa董事長岸田貢先生在日本境內品嚐到濃郁而不甜膩的泡芙，想讓這份美味讓更多人品嚐，成立台灣薇思克股份有限公司，在2002年引進台灣，原料由產地直送即將邁入18年，擁有14間分店的beard papa，維持一貫微笑與活力的品牌精神，推出與世界同步的天然食材泡芙，持續讓人們感到幸福甜蜜。 #beard papa #mini泡芙 #卡士達醬 #卡滋卡滋 #台農57號黃金地瓜 #吉川先生 #廣田先生 #日式泡芙 #泡芙 #烤地瓜 #烤地瓜泡芙 #菠蘿泡芙 

➖食 ғᴏᴏᴅ➖  果物配 · 冰烤地瓜：減脂與運動後補充碳水吃什麼？冰淇淋口感的烤地瓜！

📍 果物配 · 冰烤地瓜 誰說冬天才適合吃烤地瓜！！！？ 這次吃到一個驚為天人的冰烤地瓜！！！ 是冷凍版的烤地瓜！真的超特別的！而且好好吃喔～～～～～ 更是特別適合夏天！沒有太大的食慾，來個冰烤地瓜！ 肚子會飽，又是原型的健康食物！吃起來沒有負擔又有滿滿的飽足感！ 果物配專門幫現代忙碌的人們準備好新鮮的食材、食物，真的超方便！ 先前也有跟大家介紹過超好吃的雞胸肉系列 ➡️[全台美食] 果物配 · 雞胸肉：運動好夥伴！超過45g蛋白質的超嫩舒肥雞！ 這次的冰烤地瓜，訂購後以冷凍宅配的方式送達到家， 收到後開封馬上可以開始享用啦😆 ▪️ 冰烤地瓜 ▶️冰烤地瓜簡介 以真空包裝的方式作為包裝 每包重量大約是250公克，依照地瓜大小，平均約略每包有4塊地瓜🤗 每一包的熱量全部吃完也大約才380大卡！ 真的是想要控制飲食、運動後補充碳水的好選擇！😍 ▶️製作方式 選用台灣在地優良品質的台農57號地瓜！ 冰烤地瓜的製作方式為高溫窯烤後急速冷凍，將地瓜的鮮甜味通通鎖住❤️ 過程完全採取健康自然，無添加任何其他調味，也有通過多重食品相關的認證👍 ▶️多種吃法 冰烤地瓜收到後需以冷凍的方式保存 ▫️吃法❶：冷凍冰冰吃 在要食用的前10分鐘放在常溫下， 吃起來馬上就像冰淇淋的口感一樣！ ▫️吃法❷：微波熱熱吃 不需解凍， 直接以微波爐加熱3分鐘就可以還原熱騰騰烤地瓜的滋味啦～ ▫️吃飯❸：烤箱熱熱吃 需解凍， 待地瓜退冰之後以烤箱加熱，也是可以幫助地瓜回歸熱呼呼的新鮮口感！ ⚠️以上建議退冰時不要放置太久～會容易造成軟爛或過乾的現象唷！ ➡️食用心得 三種吃法中最愛直接冰冰吃！！！ 口感真的就像在吃冰淇淋一樣！ 咬下去都忘記外面的太陽有多大了~~~~~👍👍👍 地瓜本身的甜度就非常的夠！所以味道上非常香甜～口感非常綿密好吃😋 真的非常推薦！！！ 💬 果物配的食材每次都讓人很驚艷！ 都好新鮮，可見得在食材的選擇上非常用心❤️ 這次夏天推出的冰烤地瓜，不管是運動後或是天氣太熱食慾差， 都是一道快速方便又好吃，很棒的選擇🤗 🔗果物配嚴選冰烤地瓜官網訂購連結 --------------------------------------------------------------------- ▼歡迎追蹤我們▼ 👉 喜歡我們的文章歡迎追蹤唷！時時分享美好的事物🤗 🔎 IG: samni.991222 Sam & Enid ｜旅行|美食|生活|情侶|抽獎 🔎 FB: samni.991222 🔎 Pixnet: Samni's Blog --------------------------------------------------------------------- ​​

近期最夯的三個韓國文創品牌，身為insider的你絕對不能錯過！

韓國除了帥氣的歐巴、美麗的咖啡廳之外，文創也漸漸的成為了大家關注的一部分，為了讓大家快速的跟上潮流，今天就要介紹三個在網路上造成了很大的轟動，近期最夯的韓國文創品牌！ 超夯韓國文創品牌1. dinotaeng 這位設計師最初以小熊軟糖起家，後來增加了許多不同的角色，從猩猩、恐龍到現在最受大家喜愛的短尾袋鼠。 （圖片來源：dinotaeng官網） 想當初我看到這位設計師所畫的圖案時還以為是無尾熊，詢問之後才知道原來是澳洲的短尾袋鼠。（拿著棉花糖在火上烤的樣子真的超級可愛～） 週邊商品從基本的貼紙、紙膠帶到手機殼，最近還出了電腦包以及airpods的外殼，種類非常豐富。 短尾袋鼠宇宙也越來越多成員，也常常在官網及ig分享超多可愛概念圖及節慶設計影片～ https://www.instagram.com/p/C1QvvwOPaYU/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== INFO： 品牌instagram、dinotaeng 超夯韓國文創品牌 2. SECOND MORNING SECOND MORNING超療癒的「檸檬」及「烤地瓜」以清新可愛的風格擁有眾多粉絲，SEMO家周邊商品也超齊全！有貼紙、手機殼、帆布袋、隨行杯及電腦包應有盡有並深受大家喜愛，不是粉絲也會想全部帶回家！ https://www.instagram.com/p/CycbH8_pez8/ https://www.instagram.com/p/Ctqo0bYu_U3/ https://www.instagram.com/p/C1Y9F9zpzy7/ 超夯韓國文創品牌 3.일일공칠1107 這位設計師的小物和第一位一樣，也是走一個可愛路線。從基本的貼紙到紙膠帶，都非常值得收藏！其中酪梨熊更是特別到讓人愛不釋手！ https://www.instagram.com/p/C1Y6DncLZcQ/ 而眾多小物中最受歡迎的就是隨身杯系列！設計師會定期設計不同的款式，最有名的就是小狗系列不僅拿在手上很可愛又可以一起環保愛地球！真的是一舉兩得！ https://www.instagram.com/reel/C1qWzVbvyVM/ INFO： 品牌instagram：shop1107 實體店面：首爾市陽川區木洞615-11 營業時間：星期二～四：1pm – 8pm、星期五～日：1pm – 7pm 公休日：星期一 以上就是近期最夯的三個設計師文創品牌！喜歡的話趕快手刀去購買吧！ 延伸閱讀： 👉🏻2023最新！6間「韓國特色星巴克」推薦，復古劇院改建、遊輪造型太欠拍！ 👉🏻2023最新！韓國首爾6個「聖誕節必去」打卡點，11公尺聖誕樹、600坪玻璃屋聖誕村 👉🏻為你各位裝避雷針！網票選「韓國首爾超雷景點」TOP5：明洞、首爾塔讓人好失望？ 👉🏻別只知道辛拉麵！2023網票選「韓國泡麵推薦」TOP14，怕辣也能吃得超過癮！ – 🙋🏻‍♀️更多最新韓國資訊，請追蹤波波泡菜Instagram 帳號：「popkimchi_mag」 #dinotaeng #second morning #shop1107 #泡菜生活 #韓國文創品牌 #韓國生活用品 #韓國設計師品牌 

清澄白河 |  來Oimo Lab 品嘗地瓜最甘甜的美味吧

清澄白河這一帶林立了許多咖啡廳，也充滿了下町的悠閒氣息，走在巷弄中更是可以發現許多極具特色的獨立店家。今天要來介紹一家地瓜專賣店「Oimo Lab」，從店名就可以看出這是一間挖掘地瓜多種可能性的店，宛如一間實驗室一般，希望讓人們品嘗到更多種地瓜的美味。 水泥牆面的外觀，Oimo Lab就這樣隱身在平凡的大樓中，讓人走進巷子可能一不小心就會錯身而過。但圓形招牌的白底加上地瓜切面形狀，也讓人一眼就能明白，這裡可以買到地瓜的商品。 Oimo Lab主要使用茨城縣所產的地瓜，且按照季節及口感度的差異使用不同品種，再加上使用了溫風加水蒸氣的特製烤箱，希望讓人們品嘗到當季盛產的地瓜，並且能盡可能地將美味度發揮到最大。而該店所販售的商品也曾經受到電視節目及雜誌的採訪。 一踏進店內，沒有過多且華麗的陳列裝飾，有的只是店主真摯的手寫文字，以及櫃台旁醒目的地瓜烤箱和各種包裝尺寸樣品。 櫃台右側牆面掛著的軟木塞板，貼了各樣用牛皮紙手寫的菜單，商品介紹也一一詳細地附在其中。除了烤地瓜跟不同口味的布丁之外，也有販售販售地瓜奶蓋珍奶。 這次購買的是原味布丁(¥300)，包裝的白色紙袋上也印了Logo的圖案。 黑色的塑膠容器加上貼了Logo貼紙的透明蓋子，簡單而有質感。 湯匙挖起來不是平滑的表面，而是不規則凹凸的泥狀，很像在吃烤地瓜，但又更加的滑順。不像一般常見的布丁相當具有彈性，Oimo Lab的原味布丁有一種在品嘗優格的口感。地瓜味相當地濃厚，而最底下的焦糖也是略苦但會回甘的甜而不膩。 你喜歡吃地瓜嗎?下次來到清澄白河，不妨來Oimo Lab看看吧! 地址 : 東京都江東区平野3-8-16 Kiyosumi Park Terrace 1F 營業時間 : 11:00~17:00 定休日 : 無 交通方式 : 官網 : 請點此 更多清澄白河 : 東京 | 清澄白河 一日生活散策 推薦店家20選 (上) 東京 | 清澄白河 一日生活散策 推薦店家20選 (下) 東京 | 清澄白河 喜歡吃蛤蜊的看過來 「深川釜匠」滿滿蛤蜊蓋飯等著你! 賞櫻 | 東京木場公園 大橫川沿岸 美食 | 清澄白河 LeBRESSO 吐司配咖啡 也能迸出新滋味 好山好水好風景 來清澄庭園感受都市內難得的靜謐時光吧 更多專賣店 : 自由が丘 | 調理包專賣店 にしきや 來尋找哪個味道最對味 吉祥寺 | 想知道茶味超重的奶茶是什麼滋味嗎？ 來Karel Capek品嚐看看吧！ #日本 #清澄白河 #東京 #地瓜 #oimolab #日本甜點 #日本美食 #東京甜點 #東京美食

愜意的東部之旅，盤點花蓮5間清新咖啡廳，讓你享受平靜的美好時光！

撰文編輯＃小zoe 一到了週休假日或節慶連假，就會想出門透透氣，如果想要接觸久違的大自然，那花蓮是你的好選擇！不過除了太魯閣、海洋公園、賞鯨豚、天空步道等熱門景點外，其實花蓮也有不少的咖啡廳！讓你享受自然美景之餘也能滿足口慾，可說是身心靈都滿足～今天就和大家分享花蓮5家人氣咖啡廳，不僅有好山好水，也能有好吃好拍的美食和打卡點！ 昭和58 地址：花蓮市成功街306號 昭和之心$150 / 馬茲卡彭草莓蛋糕捲$170 / 吐司$80 / 拿鐵$130 / 抹茶拿鐵$130 一家隱身於巷弄內、沒有顯眼招牌，彷彿讓人一秒來到日本喫茶店的咖啡廳，招牌甜點是昭和之心，以巴黎布列特斯泡芙做外型，酥脆的口感搭配濃郁焙茶香氣，很可以！馬茲卡彭草莓蛋糕捲是冬季限定，限量供應，想吃的可要把握時間～不想吃太甜可以選擇烤吐司，外層酥脆內部濕潤蓬鬆，最後放上奶油點綴，單純的滋味也能很享受 https://www.popdaily.com.tw/place/174257 惦惦 地址：花蓮縣吉安鄉中興路345號 地瓜戚風$100 / 檸檬生乳酪$120 / 惦惦鮮奶茶$120 有別於一般咖啡店的咖啡香，撲鼻而來的是滿滿的檜木香～店內桌椅皆採用檜木，每桌還有不同的花草小擺飾，網友推薦必點地瓜戚風，蛋糕體濕潤不乾，還可以吃到地瓜塊，淋在上層的鮮奶油與碎核桃更是一絕，另外也還有生乳酪與布丁可以選擇，吃完下午茶還能到旁邊的慶修院逛逛 https://www.popdaily.com.tw/place/670822 小鎮日 地址：花蓮縣玉里鎮民權街50號 草莓奶油抹茶蛋糕 $150 / 巧克力可可蛋糕$ 130 / 司康 $120 / 冰拿鐵$120 / 維也納 $140 / 抹茶牛奶$130 / 黑糖牛奶$130 來玉里不再只是吃臭豆腐！這家咖啡廳有著簡單的韓系風格，午後喝杯咖啡、吃個甜食，享受慢步調的悠閒時光，真好～他們家的拿鐵奶味偏淡，比較適合喜歡咖啡味重的咖啡控們，除了甜點，也蠻多人推薦奶油鮮奶吐司，麵包控們不妨可以試看看 https://www.popdaily.com.tw/place/670823 浮室 地址：花蓮市成功街280號 檸檬塔$140 / 酥酥的少女$110 / 磅蛋糕$100 / 發泡牛奶咖啡$130 / 浮室咖啡$140 / 冰牛奶咖啡$130 走文青風格的浮室，純白的外牆美到必打卡！室內採光也相當好～咖啡種類多，拿鐵能選擇奶多一點、剛剛好、或少一點，黑咖啡也能調整濃淡，根本客製化來者！招牌的浮室咖啡是檸檬咖啡，甜度不高，有著些許咖啡苦味，酥酥的少女是以甜杏仁片與酥塔皮製成的甜點，不管是烤熱還是冰吃都很不錯，配著咖啡一不小心就吃光了 https://www.popdaily.com.tw/place/670827 小巷茉莉 地址：花蓮市三民街62號 泰式打拋豬肉飯$220 / 私房醉雞飯$250 / 黑糖歐蕾 $160 / 蜂蜜香草冰淇淋舒芙蕾鬆餅 $250 / 巧克力舒芙蕾鬆餅$260 / 小山園抹茶冰淇淋舒芙蕾鬆餅$280 / 黑糖卡布奇諾$150 花蓮有名的網美下午茶之一，踏入店就像是來到了秘密花園！網友推薦必吃他們家的舒芙蕾，光現做時間就要等上30分鐘，口感蓬鬆細緻搭配北海道的清爽鮮奶油，絕對值得等待！要注意午餐時間是沒有提供甜點類的，不過鹹食表現也相當不錯，不妨可以試看看，也建議想來的朋友可以先訂位預約，才不會等太久呦～ https://www.popdaily.com.tw/place/670832 以上就是編輯整理花蓮好吃又好拍的人氣咖啡廳，這個休假有去花蓮的朋友，不妨喝杯咖啡放鬆一下！如果你也有其他名單推薦，歡迎以下留言分享。 PopYummy / 撰文報導 #人氣咖啡廳 #小巷茉莉 #小鎮日 #惦惦 #拿鐵 #昭和58 #浮室 #發胖東部 #舒芙蕾 #花蓮 #花蓮咖啡廳 #花蓮美食 #連假 

編輯精選8家板橋宵夜推薦，逛完新北耶誕城，揪團續攤囉！

撰文編輯＃小zoe 才剛吃過晚餐但肚子又不爭氣地開始咕嚕叫？還是才剛結束工作正在思索要去哪覓食？別擔心，就讓編輯帶著你來一探必吃的晚間美食有哪些吧！這次一共特搜板橋在地8間人氣宵夜，不管是一個人或是一群人來吃都很適合，夜晚嘴殘想滿足口腹之慾的你，以下名單就提供給你參考啦～ 56巷口湯包 地址：新北市板橋區裕民街56巷1號56巷1號 蝦仁燒賣 $95/麻辣湯包$80 位在裕民街夜市巷子口的湯包店，現點現包現蒸拿到手都還是熱呼呼的呢～蝦仁燒賣薄薄的外皮配上飽滿的餡料，鮮甜的蝦仁和豬肉搭在一起是香氣十足，愛吃辣的人麻辣湯包也很推，如果想要加蔥和薑絲需要在調料區自取，整體提供的品項不多但都是銅板價就能搞定，加上用料實在包你一吃成主顧，經過路過記得停下腳步來嚐嚐！ 香菇肉粥 地址：新北市板橋區中山路二段79號 雞滷飯-小$35 大 $55/香菇肉粥-小$35大＄55/紅燒肉 $ 70 招牌肉粥湯頭鮮甜，有著淡淡香菇香氣，米粒也被熬的軟爛入口，整碗相當濃稠，而網友激推的雞魯飯，有雙重鹹香的好滋味是絕對是必點！紅燒肉則是炸的酥脆，肥瘦均勻肉也不柴，配上甜醬油和小黃瓜十分對味，炸蝦仁也是人氣品項，麵衣是薄粉的那種，肉質吃得出新鮮，沾椒鹽很香很刷嘴～宵夜就來簡單吃個清粥小菜吧！ 大庭牛肉麵 地址：新北市板橋區國光路39號 清燉半筋肉麵 $170/牛半筋半肉麵 $150 板橋人回憶的老字號牛肉麵 清燉湯頭有淡淡中藥香，喝著是甘甜順口，而紅燒湯頭屬於偏甜的清爽路線，重口味的人可能會小失望，牛肉切的有厚度，口感上有軟嫩也有咬勁，選半筋半肉或三寶更能吃到不同配料，麵條有細麵、陽春麵或家常寬麵可選，很推Q勁十足的家常寬麵，那咬勁會讓人上癮，也別忘了點幾樣小菜滷味搭配著吃，一頓下來飽足感爆棚 老味噌居酒屋 地址：新北市板橋區萬板路11號 白醬海鮮烏龍麵$230/明太子雞肉串$120 下班與同事或朋友聚餐，有吃又有酒喝的居酒屋不失是個好選擇！這家以烤功出名在新北市就有三間分店，各式串燒像是明太子雞肉串、蔥鹽雞菲力和鹽烤無骨牛小排都是人氣品項，炭烤肥腸和白醬海鮮烏龍麵也有不少人推，另外還有炒物、炸物等小食，想來點甜的焗烤起司地瓜和日式麻糬燒也別錯過 ，整體的餐點品項很多樣，不小心就會手滑點太多，所以揪一群人來分食剛剛好～ 懷念泡菜臭豆腐 地址：新北市板橋區文昌街1號 懷念泡菜臭豆腐$50 位在板橋文昌街的三十年老店，招牌大大寫著「有上電視廣告」很難不讓人多注意幾眼，豆腐外皮炸的脆硬，牙齒不好的要注意一下，裡頭質地是飽滿扎實，配上傳統台式泡菜更多汁對味，喜歡吃辣的也可以加一點辣醬，配上一杯古早味冬瓜茶，就是讓人會懷念再訪的好滋味 老串角居酒屋 地址：新北市板橋區文化路二段182巷7弄15號 鮭魚刺身＄250/招牌鮭魚炒飯 $160/明太子雞肉＄110 板橋超人氣深夜食堂可是在Google評價上有接近5顆星，這麼厲害當然要揪朋友來踩點，餐點品項很豐富，烤功和食材也都不錯優秀，網友推薦必點的有明太子雞肉、鹽烤牛小排、烤午仔魚和烤大蝦，肥美的厚切鮭魚刺身也很多人點，再配上白醬烏龍麵和鮭魚炒飯，點＝滿滿一桌和好友們一起享受真的超滿足的！ 阿貓碳烤土司餐車 地址：新北市板橋區國光路214號之2 野莓卡士達吐司 $55/抹黑$45/凱薩牛肉起司蛋 $80 從早餐到宵夜都包辦的阿貓，不管是吐司、漢堡和蛋餅都是份量感十足，吐司碳烤味香氣十足，裡頭餡料給的大方，漢堡也是挺澎湃的一個吃了會飽，蛋餅吃起來是QQ有厚度那種，喜歡酥脆或重口味的可以點蔥捲餅，除了鹹的他們家甜的更優秀，抹茶吐司滿滿醬抹好抹滿，帶點兒苦味不會太甜膩，冬季限定的野莓卡士達吐司更是酸酸甜甜，讓人是一吃就停不了，改天夜晚嘴饞不妨就來這墊墊胃吧！ 老陳涼麵 地址：新北市板橋區館前西路1號 招牌涼麵 $60 晚上肚子餓卻又怕吃太油膩肚子會不舒服睡不好？那不如來碗清爽的涼麵吧！招牌涼麵是一半麻醬一半炸醬，芝麻醬的芝麻香濃郁，質地也不會過稠，炸醬則是有豆干，整體吃起來鹹甜很刷嘴，另外口味也有泰式和椒麻涼麵可選，加點皮蛋或溏心蛋是一定要的，配上泡菜味增貢丸蛋花湯或古早味紅茶，簡單的宵夜也能很享受 以上這幾家宵夜美食還不快收到口袋放好，相揪朋友一起吃一波吧！如果你有更美味的口袋名單也歡迎分享給我們喔～PopYummy/撰文報導 #56巷口湯包 #大庭牛肉麵 #懷念泡菜臭豆腐 #新北宵夜 #新北耶誕城 #板橋宵夜 #板橋美食 #老串角居酒屋 #老味噌居酒屋 #老陳涼麵 #阿貓碳烤土司餐車 #香菇肉粥 

超商減肥法｜懶人減肥餐

－ 主子之前分享很多瘦身餐怎麼做和怎麼搭配食材，但發現還是有很多人沒那麼多時間自己準備健康瘦身便當，對學生和上班族來說，似乎還是“外食”才是最方便的，所以今天這篇就是來分享低卡低熱量的超商食品！ 如果你必須求快求方便，又想達到減脂減重的方法，按”食物計算熱量”是最簡單最能直接控制攝取的方法，尤其超商食品都有標註食物成分與卡路里，這樣邊吃邊做紀錄，一目瞭然～ 【如何計算一天所需熱量】 體重正常者所需熱量：30卡×目前體重（KG) 這樣相乘出來的數字就是一天該攝取的熱量囉，通常減重者在減肥期間，會再一目標而減少每日攝取熱量。 【超商低卡低熱量美食推薦】 -早餐可以選這些 ✔️現蒸地瓜（熱量依重量而定） ✔️鮪魚飯糰（熱量187kcal） 😂總匯三明治（熱量150kcal） ✔️冰美式(大)（16kcal） ✔️統一陽光無加糖高纖豆漿（熱量183kcal） -中餐可以選這些 ✔️繽紛鮮蔬烤雞便當（熱量353kcal） ✔️宗家府泡菜冬粉（熱量165kcal） ✔️完熟蕃茄蔬菜湯（熱量155kcal) ✔️泰式酸辣冷麵（熱量371kcal） -晚餐這樣搭 ✔️關東煮：佃煮杏鮑菇（熱量14kcal）、新手工高麗菜捲（熱量57kcal ）、白蘿蔔×2（熱量16kcal )、滷豬血（熱量19kcal） 總共 106 kcal ✔️烤雞蔬果沙拉（熱量92kcal) ✔️柚香和風嫩雞沙拉（熱量114kcal） 當然～除了以上這些，超商還有很多無糖優格、優酪乳、燕麥飲等，都是低卡適合減脂的，這類商品會在下期分享給大家～👌🏻

2023板橋人氣早餐推薦TOP10，早餐吃得好人生沒煩惱，在地人推薦非吃不可！

說到新北哪裡熱鬧，就不能不提到版橋，不僅總是有滿滿人潮，更是美食們的集散地，吃也吃不完啊！而一日之計在於晨，每天都要早起上班上課，不吃個早餐就會覺得全身不對勁，沒有力氣迎接一天，所以今天編輯就幫大家整理了10間板橋人氣早餐店，每間都是在地人推薦的必吃好料，有機會來板橋不妨就挑一間，先吃飽再好好上工吧！ 太和豆漿 地址：新北市板橋區民治街69號 無敵海景饅頭蛋加花生醬$70 誰說油條只能配燒餅，夾在饅頭也很可以！雙色花捲饅頭塞了油條、蔥蛋、火腿、起司、肉排…一整個超澎湃，重點是滿到溢出來的花生醬瀑布，還沒吃就讓人口水直流，建議拍完美照後就把它壓扁吃，會比較好入口，一口咬下會發現口感層次相當豐富，而且一個份量就很十足，當兩餐吃都很ｏｋ呀！最後提醒如果有要幫親友買的，平日一人限買5顆，假日則是一人限買3顆哦～ 早喚 Morning Call 地址：新北市板橋區民權路202巷8弄6號 九層塔豬排蛋餅$75/蜜汁雞飯糰 $90 位在板橋車站對面小巷弄裡的早喚，是古早味結合文青風格的早餐店，也和「軟食力」出同門的兄弟店，主打的粉漿蛋餅吃起來外酥內軟，九層塔豬排和鹹豬肉口味都很不錯，升級套餐就有地瓜球、雙色湯圓或小肉豆當小點心，一套吃下來就很滿足，除了蛋餅，飯糰也很推薦，糯米本身很軟Q⁣，包豬排或蜜汁雞腿吃都很對味，尤其是裡頭的油條非常加分，人多來還能再加點炸銀絲卷和地瓜薯條一起分食，下次就相揪朋友一起早起來吃「早喚」吧！ 榛甜 地址：新北市板橋區漢生西路89巷2號 德式香腸蛋餅$50/芋泥酥香蛋餅$60 有著網美咖啡店裝潢，裡頭賣的居然是早餐，那必點的就是他們家的蛋餅，是厚酥像蔥抓餅的口感，口味上大推芋泥和德式香腸，芋泥是帶有顆粒的那種，偏奶味不會太甜膩，德國香腸吃起來脆口多汁，沾店家自製辣椒醬吃很是涮嘴，除了蛋餅也有使用牛奶吐司製成的三明治，更有南部早餐才有的小肉豆，有胃口的話都點都吃別錯過，整體價格親民份量又多，算是一間CP值很高的早午餐～ 浪人情歌 地址：新北市板橋區銘傳街76巷22號 流沙西多士 $60/冰火菠蘿油 $50/新鮮蔬果可頌＄ 100冰火菠蘿NT60 /奶油脆脆豬$40 不能出國去香港玩，那就來吃個港式美食過過癮吧！這裡從裝潢到音樂都很有港fu，必點的流沙西多士切開會流出鹹香奶皇，混合著甜楓糖醬和奶油，熱熱吃是美味又罪惡，還有東南亞風味的咖央西多士，有椰漿和斑斕葉的香氣，喜歡特口味的朋友可以試試，另外冰火菠蘿油、奶油脆脆豬和脆皮起士乳酪蛋餅也都很有人氣，配杯凍檸茶或絲襪奶茶，在台灣就能享受啦～ Merci Cafe 地址：新北市板橋區新民街7巷29號 自製伍斯特醬義大利起司豬排可頌 $250 說到板橋當然就要提到Merci系列店！相信在地人一定會知道這間，每間店都有自己的特色，那這家Cafe是主打早午餐的，餐點種類很多元，可頌和飯團定食都很有人氣，編輯是覺得這裡隨便點都好吃，真的有點難推薦必點什麼啊，加上環境氣氛溫馨又舒適，就等有機會來踩點的朋友來體驗，最後提醒想假日來的朋友，切記要提早來等不然會等很久哦～ Click Coffee 地址：新北市板橋區府中路1號 冰心焦糖烤可頌$120/牛肉起司烤可頌＄130/鮪魚醬起司帕里尼$150 板橋人氣的網美打卡小店，是間走著簡約韓系風的咖啡廳，室內室外裝潢都相當用心，去過的朋友表示好像來到藝術展覽會，很有文青藝術的氛圍，餐點上有輕食和咖啡，輕食的可頌、法棍和帕里尼都很不錯，不只好拍也很好吃，平日還有咖哩飯可以吃，飲品部分除了香濃的咖啡，還有清爽的氣泡飲，配上一塊甜點生乳酪，下午來享用也很適合，加上離捷運站近交通方便，經過帶杯咖啡和餐點走都很適合，早上還有限定優惠組合，在附近上班的朋友也別錯過了！ 吳鳳路傳統豆漿店 地址：新北市板橋區吳鳳路50巷18號 秋葵蛋餅 $45/雙菇蛋餅$55/鮭魚蛋餅 $55 蛋餅能有多澎湃，來這間傳統早餐店就知道了！編輯還是第一次看到有包苦瓜、金針菇、蘆筍、秋葵、茭白筍…等蔬菜的蛋餅，口味真的好特別，哪天覺得蔬菜吃不夠，到這來補吃剛剛好，除了滿滿的菜也有很多肉類可以選，不管是牛豬雞甚至是鮭魚這都有，近達三十種口味絕對讓你眼花撩亂，選擇障礙大爆發，下次有機會來到板橋不妨就來吃個健康又營養的蛋餅吧！ 好初早餐 一店：新北市板橋區文化路二段125巷70號/二店：新北市板橋區建國街118號 一拳排骨三明治 $90/宜蘭櫻桃鴨胸堡＄85 有板橋早餐鼻祖之稱的好初，你當然也不能錯過！不少人都特地跑到板橋指名要吃，所以總是能看到排隊人潮，特色就是跳脫傳統西式早餐，融入了濃濃的台味，人氣品項有一拳排骨三明治、宜蘭櫻桃鴨胸堡、板煎鹹豬肉堡和炸肉餅堡，厚押餅系列也不錯值得你一試，加價套餐會有炸湯圓、薯條和紅茶，整個吃下來划算又滿足，偷偷跟大家說隱藏版菜單會寫在牆上，去的時候也可以參考一下哦！ 男子漢早餐店 地址：新北市板橋區仁化街179號 薯餅多起司蛋餅 $55/漫煎雞腿鐵板麵 $85 由三個年輕帥老闆經營的早餐店，必點的就是鐵板麵，不同於一般的油麵，是用像陽春麵的白麵條，搭配自製的黑胡椒醬料，是微辣不嗆口的好滋味，不喜歡吃黑胡椒的朋友也有沙茶口味可選，配上滑嫩雞腿或牛肉排，再搭一顆半熟荷包蛋，一個就超滿足！另外還有蛋餅、漢堡和吐司等多種餐點，下次來板橋如果想吃早餐又想看帥哥，不妨就來這間吧！ 金花吐司專賣店 地址：新北市板橋區中山路二段98之5號 芋見幸福 $65 / 松露壁咚 $110 西門超夯的金花吐司在板橋也吃得到～起司控必推薦要點壁咚系列，超浮誇的起司量多到你喊不要，松露壁咚裡面還有起司蛋和鹹香豬排，泰豬壁咚則是有打拋豬肉燥，甜又微辣的滋味很開胃，如果你是芋頭控那也不要錯過芋見幸福，不僅一樣有爆量的起司，還有綿密的芋泥和起司蛋，完全用料不手軟，份量上絕對有夠滿足，而且還會好吃到讓你忘掉熱量這可怕的東西，想吃起司和芋頭的還不快收藏！ 看完以上的在地人氣早餐，編輯自己都忍不住口水直流，因為每間看起來都好好吃呀～大家下次有機會早上來板橋，別忘了挑一間進去吃早餐，填飽肚子才有力氣展開新的一天啊～ 撰文編輯＃小zoe 👉加入波波美食團購社團！即領 $50折扣碼，爆紅團購美食俗俗買！ #Clickcoffee #MERCICAFE #吳鳳路傳統豆漿店 #太和豆漿 #好初早餐 #新北早餐 #早喚 #板橋早餐 #榛甜 #浪人情歌 #金花吐司專賣店 

編輯口袋名單，五間超質感咖啡廳，跟著姐妹一起來拍好拍滿吧！

編輯以前去韓國發現他們的咖啡廳，無論是裝潢或是餐點，都相當有質感，但台灣的咖啡廳也不惶多讓，一間比一間厲害，一間比一間好拍，今天就來分享五間編輯的口袋名單，讓大家不用出國能夠享受愜意的下午茶時光！ #東橋商店 地址 :台北市中山區中山北路一段105巷3-1號 巧克力核桃 $80／波羅藍莓$85 ／厚奶霜咖啡$95 東橋商店是台灣非常少數主打韓式麵包的麵包店，韓國的麵吃起來口感偏Q彈，招牌口味巧克力核桃，內餡苦中帶甜，底層還有無糖的可可粉，完全就是大人的口味啊！另外波羅跟藍莓的組合也很少見，吃過的朋友也都說很不錯喔！ #叁食 地址 :台北市信義區仁愛路四段440號 粉紅鮮蝦義大利麵 $320／栗子雞飯$ 300$／雙色地瓜球 $140 位於國父紀念附近的一間白色系簡約咖啡廳，側面的仙人掌素面牆是許多人拍照打卡的地方，而店內招牌是粉紅醬義大利麵，吃起來其實就是奶醬，麵量很多、很飽足，倒是更推薦栗子燒雞飯，口感軟嫩入味，下方的醬汁淋在白飯上很涮嘴！最後推推地瓜球，口感偏軟，一口咬下裡面的餡料爆出來超好吃！ #Mumi 地址 :台北市大安區瑞安街31巷1號 自烤土司$390／草莓優格冰沙$ 170 這家這個月才新開幕的咖啡廳，編輯的IG已經狂被它洗版了！韓國老闆娘將整間店布置的質感滿分，店裡的每個角落都超殺底片，必點的烤土司，除了讓客人可以體驗自己烘烤土司的樂趣外，可愛的外型以及器具，完全讓人拍到記憶體爆滿啊！目前因為還在試營運中暫不接受訂位，想吃的朋友要有耐心到現場等候囉！ #貝克宅 地址 :台北市中山區南京東路三段89巷5號 小圓麵包$80／酪梨蛋沙拉三明治$ 150 隱藏在巷弄之間的小店，早上8:30就已經營業了，小圓麵包夾著乳酪抹醬跟地瓜，視覺上很可愛，味道也不錯，酪梨三明治是人氣餐點之一，配料豐富健康，口感也很清爽喔，編輯去過幾次，店裏頭擺放很多懶骨頭，很適合發呆放空好一陣子呢！ #Moon Baking 地址 :台北市大安區復興南路一段295巷13弄4號 紅豆圓法$60 這間最近很夯的麵包店，店內走的是簡約風格，環境相當舒適，招牌的紅豆圓法外皮相當酥脆，內餡是奶油配上紅豆，口感很綿密，吃起來甜而不膩，造型上也很討喜，除了甜點外，也有提供鹹食喔！ – 以上五間質感爆棚咖啡廳推薦給大家，記得帶上你的好姊妹一起來喝咖啡聊天殺底片吧！ 延伸閱讀：台北的水水都在這，精選12間質感韓系咖啡廳，來吃甜甜、拍美美吧！ 明天早餐就買這間，北中南7間質感烘焙坊，連買麵包都變得優雅了！ popyummy/撰文報導 #咖啡 #咖啡廳 #發胖北部 #韓國 #韓國咖啡廳 #韓系 #韓系質感 #麵包 #麵包店 

不能只知道臭豆腐！１０家深坑老街超強美食，連假立刻殺去吃一波吧！

新北市的老街裡最有名的就是深坑、三峽、鶯歌了！假日不知道要去哪玩的時後，老街絕對個不錯的選擇！小時候去過只記得全都在賣臭豆腐，從滷的到炸的通通有，大人都開玩笑地說那是臭街，但其實老街內還有很多很厲害的美食，今天就要來大公開！ #巧味麥芽花生糖 新北市深坑區深坑街26號 花生糖$120／麥芽餅$120 古早味的麥芽花生糖，大人小孩都很愛，這間巧味麥芽花生糖，在深坑跟淡水都有分店！雖說是簡單的古早味點心，但可是人氣超旺，濃郁的花生粉，沾滿在一大片麥芽糖上，香甜好滋味超涮嘴，重點不會黏牙，真的很優喔～ #深坑miss YUAN YANG 覓食鴛鴦 新北市深坑區北深路二段192號對面 蔥油淋雞腿石鍋飯$280／花生磚塊吐司$150 一間讓你猶如置身叢林般的特色咖啡廳，店內有許多乾燥花以及綠色植物，空間非常明亮，光線也非常好！在餐點的部分招牌的蔥油淋雞腿石鍋飯，淋了蔥油的雞腿，吃起來又香又嫩，鍋底的鍋巴飯焦脆的口感真的很讚！另外還有一樣必點的甜點花生磚塊土司，微熱的土司磚搭配濃郁的花生醬，沾著冰淇淋或是鮮奶油都超搭 #阿珠的店 新北市深坑區深坑街134號 芋園冰$50 深坑老街內超人氣的芋圓冰店，店內的人氣王四色圓，分別是地瓜、芋頭、紅豆、綠豆製成，一碗50元除了四色圓外可以再額外選擇兩種配料！光滑的芋圓熱熱的吃來軟綿又很香，搭配上清甜的糖水刨冰真的很不賴，如果想要吃起來更加Ｑ彈可以將芋圓拌入冰中，藉由溫度冷卻來讓芋圓口感更佳喔！ #金大鼎串烤香豆腐 新北市深坑區深坑街160號 香豆腐$35 位於老街入口的金大鼎，遠遠就能看見滿滿的排隊人潮，長條型的金黃豆腐放在炭火上烤，在刷上老闆的特製醬料，光看就讓人口水直流啊～店內的豆腐總共有７種口味，最受歡迎的就是泡菜跟花生粉口味，特製的泡菜搭配豆腐口感微酸吃了很涮嘴喔，花生粉口味甜鹹甜鹹的口感花生的味道跟豆腐的相互衝擊意外的很特別好吃呢！另外大樹下也很有名喔 ＃唐山伯古味桂花酸梅湯 新北市深坑區深坑街109號 位在老街中段的唐山伯，是一家酸梅湯專賣店，酸酸的滋味在天氣熱的時候喝上一杯真的超讚超消暑，而且因為酸度很夠喝了容易開胃，就又可以多吃幾家美食囉，店內也有販賣未稀釋過的酸梅原汁喜歡的可以買回家自己泡來喝喔！ ＃王水成臭豆腐 新北市深坑區深坑街118號 到深坑吃臭豆腐一定不能錯過王水成！店內的食物除了單點外，還有合菜，很適合親朋好友出遊一起享用！滷臭豆腐是店內的招牌，滷到軟嫩的豆腐吸了滿滿的湯汁，超入味，分量大微微的辣度配飯剛剛好！另外肥腸鴨血也是人氣必點，很下飯但有點小貴，不過分量不小，和朋友一起share剛剛好！ ＃芭樂嬌烤雞屁股 新北市深坑區深坑街118號 雞屁股$40 位在老廟口旁專賣雞屁股的超人氣小店，無論何時去都是滿滿排隊人潮，他們家的雞屁股外皮超酥脆，一口咬下還會爆汁，撒上胡椒粉真的會吃到停不下來，一次給他買好幾串！愛吃雞屁股的人千萬不可錯過這家喔！ ＃深坑芋ㄚ包芋ㄚ 新北市深坑區深坑街77號 芋頭控們來深坑絕對不能放過這家！招牌的芋粿外皮超Ｑ扎實的芋頭內餡，鹹甜鹹甜的口感超讚，很適合當成散步小點心！或是買一整盒回家，古早味的點心真的吃幾次都不會膩啊～ ＃大胖子豆腐冰淇淋 台北縣深坑鄉深坑街62號 因為深坑有名的就是豆腐，所以連冰淇淋都是豆腐做的！有別於以往冰淇淋濃濃的奶香，取而代之的是天然的黃豆香氣，吃過的人都表示味道很像冰凍的豆漿，除了正常的豆腐外，還有推出炭燒豆腐的口味，比起原味的多了一眼焦香外！有機會一定要來試試看這個特別的甜點喔！ ＃北一綠豆沙牛奶 新北市深坑區北深路二段179-1號 網友表示來深坑必喝的飲料，店內主要賣的是果汁、冰沙還有招牌的綠豆沙牛奶跟仙草茶，老闆堅持不用濃縮果汁，要讓可人喝到最天然最健康的，仙草茶也是遵循古法熬製了１２小時以上呢，招牌的綠豆沙牛奶，整杯的鮮奶加上滿滿的綠豆，綠豆煮的綿密，口感超讚！也不會太過甜膩喔～ 大家記得筆記好這幾家人氣美食啊～下次去深坑就不用煩惱只有臭豆腐可以吃囉 popyummy/撰文報導 延伸閱讀 週末輕旅遊推薦，三峽老街美食TOP10家在地美食，來老街不吃就遜掉了 去鶯歌不要只記得陶瓷，10間在地美食，走過路過不要錯過！ 大溪老街美食懶人包！只知道豆干就太嫩了，還有超多流口水美食！ 不是只有溫泉！金山老街９家必吃美食，泡完湯來趟美食巡禮吧！ #冰淇淋 #咖啡廳 #早午餐 #深坑老街 #發胖北部 #綠豆沙牛奶 #臭豆腐 #芋園 #芋頭 #豆腐 #雞屁股 

烤地瓜搜尋結果

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