Yo！跟著Karen去「耐瀚運動防護」台中北屯健身房推薦 專業全身痠痛調整搭配運動按摩專業調理放鬆

撰文編輯/Karen W. 第一次體驗「運動防護」 在台中的Ninety Percent 耐瀚運動防護有厲害到誒！ 全身調整完馬上看到變化🤩 我們很愛按摩已經不是新聞了，只要覺得身體不對勁的時候我們通常都會選擇先去按摩放鬆！ 其實有常在按摩的朋友都知道，單純的放鬆式的按摩，其實對於長期姿勢不良造成的酸痛，就算當下放鬆了，這個感覺也不會持久⋯ 因為姿勢不正造成的痛點其實是會一直都在。 老🐸很在意的痛點就是他的烏龜頸還有骨盆前傾的狀況。 他的烏龜頸、下背狀況嚴重到防護師都幫他拍照做案例🤣 烏龜頸是因為老🐸幾乎24小時有9-10小時都在開車，一般的按摩對於他的烏龜頸好像作用不太大，按完的舒適度都不太持久～ 防護師說烏龜頸是因為老🐸因為固定姿勢太久，像是開車、坐辦公室、低頭族最常見，所以循環變差，雖然按摩舒緩對於可以放鬆，但總是無法解決根本的問題。 防護師說烏龜頸有可能是「頸因性頭痛」，就是肩頸很容易緊繃、脖子旋轉時會出現角度受限、容易有落枕、偏頭痛等⋯ 防護師跟我們說頸因性頭痛其實跟上交叉症候群息息相關，不要以為只是肩頸僵硬，跟胸肌肌群過緊、肩胛內收肌群較弱是相關聯的！ 因為上胸部位肌群跟後背肩胛肌群發力不平衡就會讓頸部後側肌群過緊、前側肌肉過弱，就是容易造成烏龜頸啦～ 由於工作關係，老🐸的肩頸緊繃、上背、下背疼痛的問題，跟很多需要長時間駕車的朋友們一樣，如果想變得更輕鬆，真的很推薦Ninety Percent 耐瀚運動防護！ Ninety Percent 耐瀚運動防護 位於台中北屯軍福七路上，確切地點在軍福七路跟和順路交叉口，位置上非常好找！ 附近停車位也很好找，所以不管是開車或是騎車來的朋友都非常方便～ 上網一查才發現Ninety Percent 耐瀚運動防護是結合運動防護、術後恢復訓練、運動重量訓練的健身房，也是很多台中人推薦調整體態的運動防護及健身房！ Ninety Percent 耐瀚運動防護是採預約制，由於在這裡不管是防護員、物理治療師、健身教練都是一對一服務，所以一定要先預約才能安排到想要的防護員及適合的時段～ Ninety Percent 耐瀚運動防護的空間是2層樓，一樓整個明亮舒適，是重訓、運動的區域，二樓則是防護室，隔間都是一床，所以隱密感很足夠，十分乾淨舒服。 Ninety Percent 耐瀚運動防護的防護員們都十分專業，不是隨便說說，不只是運動按摩、肌肉喚醒、動作矯正，他們是都擁有國家防護員認證，所以可以安心的把身體交給防護員處理維護一下😉 畢竟調整身體還是希望把專業的事就是要交給專業的來！ 先幫大家谷歌一下，什麼是運動防護員： 運動防護員（英語：Athletic Trainer，簡稱AT），是一種需考取專業證照之運動醫學專業人員，專門從事運動防護以及運動訓練等等工作。其中，運動防護是指各種體育運動之預防保健及安全維護。 在開始前，Ninety Percent 耐瀚運動防護的防護員Cody會先詢問需要放鬆的部分，也會先評估老🐸的身體狀況。沒錯，評估後就是那烏龜頸及下背的問題。 躺上床後就會開始從筋肉放鬆及肌肉放鬆開始，讓整個緊繃的狀態變得活絡。 因為長時間開車，造成的姿勢痛點都會先一一進行處理，Cody說在做運動防護最重要的是從下往上做調整。 但是要先讓身體肌肉放鬆才能夠進行，所以在放鬆完後就進入調整的環節囉～ 這次調整是由Ninety Percent 耐瀚運動防護的扛霸子防護員Cody親自操刀，針對頸部的烏龜頸及下背部的痛點都會一一確認後，再以專業調整手法，幫老🐸九九 八十一 這樣 那樣的調整。 - - 老🐸說在調整後感覺脖子有很輕鬆的感覺，頭也不會有重重的問題，其實不要說他本人，光是從前後的對比照就可以看得出來烏龜頸的狀況真的減少很多。 - 還有下背部的部分也從超級翹屁股變成正常翹屁股😆 過程中從放鬆肌肉到身體的平衡調整，每個步驟防護員都會很專注在感受老🐸的痛點上時不時會詢問有沒有需要調整。 - 對於老🐸的後頸肉，噢不是！是烏龜頸做調整加強，真的非常適合長期低頭或是看電腦的人，因為長時間固定姿勢、除了肩頸、就連上背都會受影響。 老🐸說真的處理完後都覺得開車沒那麼累了～ Cody在調整完後，防護員的工作還沒結束，除了會以照片來解說這次調整的狀況，還會教老🐸對應的放鬆運動、及相應的肌肉訓練。 - - 這一點就跟傳統按摩整復不一樣了！Ninety Percent 耐瀚運動防護的防護員除了會針對每個人的酸痛點及需求去做調整手法，還會提供居家的運動訓練建議及平時體態姿勢的調整，讓防護這件事可以時時刻刻的落實。 - 身體只有一個，真的要好好保養，Ninety Percent 耐瀚運動防護的防護課程真的很不錯，有需要進廠保養的朋友們都可以參考看看囉！ 📍Ninety Percent 耐瀚運動防護【北屯健身房】 地址：40642台中市北屯區軍福七路192號 營業時間： 09:00-22:00一至五 09:00-17:00六.日 預約制 電話：04 2436 5235 📍官方line：https://lihi.cc/kSa1p/Karen 📍官網：https://www.90percent.com.tw/ 📍Ig ： https://www.instagram.com/90percent2022 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn漾女子👉跟著KarenW.品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

2024韓國必買零食推薦 絕不能錯過的零食 一口接一口停不下來的涮嘴 

韓國必買零食推薦	

每次去韓國，真的都會爆買一堆，不論是零食或是泡麵， 都有它獨特的魅力及美食，今天來分享一下我心中的十大必買零食唷:D 韓國必買零食推薦01｜海太蜂蜜奶油洋芋片 這個是我個人私心的大愛耶， 蜂蜜奶油洋芋片，每次都是大買， 蜂蜜與馬鈴薯鹹甜鹹甜的，好好吃，雖然吃多會有點膩， 但久久還是會想吃，絕對是韓國必買零食第一!!!! 馬上購入請點我 韓國必買零食推薦02｜Dongwon海苔脆餅 這個算是我心中的第二名，很喜歡香脆不油膩的口感， 海苔脆餅外層裹上薄薄麵衣，海苔香氣很夠，個人最喜歡蒜味， 一口接一口停不下來的讚:D 馬上購入請點我 韓國必買零食推薦03｜HBAF杏仁果 大家一定都不陌生的HABF的杏仁果，口味超多， 但蜂蜜奶油還是最經典口味，除了大包裝也有迷你包可選擇唷!!! 每個口味都可以試試唷!!! 馬上購入請點我 韓國必買零食推薦04｜BIBIGO馬鈴薯海苔脆片 與海苔脆片有異曲同工之妙，搭上麵衣脆度口感更上一層樓， 鹹度與香氣都有到味，是追劇的好朋友哈哈哈。 馬上購入請點我 樂天超市必買零食05｜ORION好麗友烏龜玉米脆片 ORION好麗友烏龜玉米脆片，也是屬於不能錯過的一款， 口感輕脆，口味非常多可以選擇，大人小孩都非常OK!!! 馬上購入請點我 韓國必買零食推薦06｜貝果餅乾 一包只有250卡，健康低卡又好吃，好吃又無負擔， 是以高溫烘烤不是油炸的，熱量相對其它零食是較低的， 是想解饞的零食好朋友唷!!! 馬上購入請點我 韓國必買零食推薦07｜ORION好麗友SUN波浪餅乾 SUN波浪餅乾玉米片，調味上屬重口味，非常適合拿來當下酒零食， 有起司、辣味、蒜味等多種口味可選擇，也是一款會讓人停不下來的爽度零食。 馬上購入請點我 韓國必買零食推薦08｜NO BRAND洋芋片 NO BRAND的洋芋片，有原味、酸奶油洋蔥及我最喜歡的紫薯口味， 帶甜的鹹香，很耐吃，奶油洋蔥也是個人很推的口味， 追劇、露營或是野餐都很適合，大人小孩都OK!!! 馬上購入請點我 韓國必買零食推薦09｜CW大蒜麵包餅乾 這款大蒜麵包餅乾超級優秀耶，雖然是零食， 但酥脆口感以及濃郁的大蒜香，是不會輸給大蒜麵包的耶!!! 麵包的香氣卻是餅乾的口味，吃起來不膩，下酒追劇都OK!!! 馬上購入請點我 https://www.popdaily.com.tw/press/850274?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list 韓國必買零食推薦10｜韓國海太辣炒年糕餅乾 這個道地辣炒年糕脆條，超級好吃，又甜又辣(真的有辣)!!! 使用韓國頂級淳昌辣椒醬，創造出濃郁韓國年糕風味， 口感非常非常脆，有在吃脆版炒年糕的錯覺哈哈哈!!! 馬上購入請點我 延伸閱讀 https://www.popdaily.com.tw/korea/795816?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list https://www.popdaily.com.tw/korea/1384787?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list https://www.popdaily.com.tw/forum/food/1436281?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list


【角蛙】我的綠色小寵物-阿吉(6)


【角蛙】我的綠色小寵物-阿吉

我與阿吉的日常 呱呱呱 (6) 可愛的阿吉，大家的好朋友 🐸 今日來分享蛙蛙可愛的日常寫真 📷 有時候我會故意整牠，在牠的視角範圍放一些動物或是造型公仔😆 烏龜、鯨魚、恐龍、蜥蜴、汽車等等，想看看蛙蛙會有什麼有趣的反應 (*ˉ︶ˉ*) 不過牠好像都老神在在，完全不想理會我，真是一隻情緒穩定的傲嬌蛙蛙 haha 阿吉：真是個愚蠢的人類，呱呱！🙄 我家老爸也會餵食蛙蛙，不過他每次都說蛙蛙很呆，看起來憨憨的！ 所以我家蛙蛙都不吃老爸餵食的飼料，因為蛙蛙森七七，耍傲嬌！🔥 阿吉：本蛙都沒嫌你老了，你在那邊說本蛙壞話，我才不要吃你的飼料，哼哼🔥 蛙蛙只愛吃我家阿母餵食的飼料，畢竟是用愛灌溉的，吃起來就是不一樣餒❤️ 阿吉：本蛙只愛吃阿母的愛之飼料，吃起來特別美味，呱🩷🩷🩷 阿吉在洗澡的時候，我們都會讓牠到處亂跳，不過當牠跳到這條綠色的布時，我總覺得牠好像愣了一下，頭上冒出了幾個問號🤣🤣🤣 以上先分享到這兒，如果大家喜歡「我的綠色小寵物-阿吉」日常系列。 都可以留言給我或是送我一顆小心心，我會很開心唷~ 也歡迎多多交流飼養蛙蛙的知識，一起互相學習吧(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 下回再和大家分享可愛的阿吉 呱呱 🐸

台北-親子餐廳推薦 結合小型農場+親子餐廳 《紅磚園邸》

- 小型農場+親子餐廳 ⁡ 室內有狐矇 戶外區有烏龜和水豚 工作人員會提供牧草 給小朋友餵水豚 ⁡ 餐廳幾乎都是親子客 親子友善的好地方 ⁡ #樹林餐廳#樹林景點#台北親子餐廳#樹林親子餐廳#紅磚園邸 ⁡

春季賞螢～璀璨螢河【五股準休閒農場】

在媽媽群組裡面一直聽聞五股準園很厲害，裡面的一些昆蟲生態做得很好 在每年的螢火蟲季都有相關活動可以報名參加，今年我們也跟上這個行列！ 這裡的螢火蟲是由準休閒農場自己復育的，在賞螢的活動裡面除了可以在生態小溪戶外賞螢之外，也有室內的螢火蟲生態解說 我們參加的日期可能已經進入到螢火蟲季的尾聲，雖然看到了不少螢火蟲，但我覺得沒有那種大爆發的感覺 生態解說很豐富，不過現場好吵，幾乎聽不到老師在說甚麼，真的很可惜 如果想要了解螢火蟲的人不妨坐前面一點的位置，或是去其他地方參加非親子的場次，想聽解說卻聽不到真的有點惱人 到訪日：2024/05/18(六) 準生態園區 如果參加賞螢活動的話最早可以進場的時間是下午四點，17:30開始進行活動報到 活動的時間規劃大約如下： ◎18:20-18:40室內生態解說(自然館) ◎18:40-19:00室內賞螢&攝影(自然館) ◎19:00-19:20戶外賞螢(生態小溪) 我們大概15:58抵達，門口的守衛先核對我們的身分，接著要我們在旁邊停一會兒，說要四點整才可以進去 千萬不要覺得才差兩分鐘而已居然不放行，守衛除了遵照規定之外態度也非常之好，也很仔細地解說停車場的位置，是個很棒的守衛 進去之後我們先繞著園區走一圈，發現比我們想像中還要小很多，一下子就走完了 只好又回到這個水池旁邊投魚飼料餵魚，順便殺時間 繞湖一圈可以看到一個瀑布，在陽光照射之下出現了彩虹，好美～ 除了今天有廠商包場之外我們進來的時間也接近閉園，不然這裡有個氣墊遊戲區可以讓小朋友玩 比較令我感到驚艷的是這一區室內的區域，請務必要過來看看 走廊上有小烏龜 竹節蟲館一直到晚上都有開放，等待賞螢活動開始的時間我們很常進來竹節蟲館，裡面真的太厲害了！ 裡面放置了很多不同品種的竹節蟲供遊客欣賞，雖然不是第一次看到竹節蟲，但這竹節蟲也太多了吧！！！！ 牆上的那些都是竹節蟲欸！密密麻麻有夠多！ 完全不需要找，全部都是，密集程度真的是令人感到頭皮發麻 我們第二個進來的是蝴蝶館，可能因為已經過了蝴蝶活躍的時間，有看到蝴蝶，但是沒有很多 在準園這裡可以用很近的距離觀察生態，待在蝴蝶館的時間我們還看到兩隻蝴蝶正在交配 兜爸還在樹葉上找到毛毛蟲，另外還有幾個正在經歷變態時期的蛹 這裡的販賣部裡面也有一些天竺鼠和爬蟲類，可惜已經過了開放時間無法進去看 後面還有一區有雞鴨鵝，這裡的鵝有夠大隻，鳴叫的聲音也非常洪亮 準園的火雞比較小隻，之前在中壢的羊世界看到的火雞好大，有點嚇人 跟兜兜的朋友會合之後我們又回到小池子邊餵魚，這裡的蚊子實在有夠多、有夠猖狂 兜兜臉上就一隻大蚊子停留在那裏，我趕緊叫兜爸打下去，兜兜的臉上就留下了這個痕跡（放心，兜爸沒有打很大力！兜兜沒事！） 五點半時間一到我們就來自然館這邊報到，找到自己的報名位置簽到就可以進去教室裡面找位子坐 教室裡面的冷氣開得非常強，有夠冷，建議有參加這個活動的話除了帶防蚊液之外還要帶外套 另外建議坐在前排的座位，我們坐在後排根本就聽不到老師說甚麼，不是老師講話太小聲，而是同時說話的人太多！ 小朋友嘛，也很難控制他不要說話或是講話小聲一點，但這對想好好參加活動的人來說真的很困擾 每張大桌上會擺放一個裝水的小盒子，裡面是螢火蟲的幼蟲喔！ 前面20分鐘用投影機介紹螢火蟲，原來螢火蟲的一生這麼短，公的母的螢火蟲如何區別，以及螢火蟲的種類(五股準園的螢火蟲是黃緣螢) 這些在生態解說內容裡面都有，我真的很努力聽才聽得到一些 接下來的20分鐘我覺得很酷，居然是在室內賞螢 雖然燈還沒有全部關掉，但是已經可以看到一些螢火蟲的光芒了呢！ 接下來都是在全黑的情況下進行解說，我的手機是第二代的SE，能拍到這樣的畫面我已經覺得很心滿意足了 在這段時間的解說當中有稍微復習剛剛前20分鐘的生態解說，同時也可以近距離欣賞螢火蟲的明滅 只不過這個時段真的都是全黑的狀態，如果小朋友會怕黑的話就不建議參加這個活動囉！ 每一組發到的籠子裡面都有超多隻螢火蟲，我覺得這比待會要去戶外小溪看的螢火蟲還要精采XD 在戶外小溪其實也看到了不少螢火蟲，但我的手機根本就拍不起來所以就不放照片了，過程中老師也有出來做一些簡單的解說和動線引導 在可以的情況下也會讓遊客碰觸螢火蟲，老師們有再三強調，只有準園的螢火蟲才可以碰觸，其他地方的螢火蟲可是不行的唷！ 小結論 五股準園舉辦的這個賞螢活動其實很不錯，但解說的過程現場太過吵雜，真的是完全破壞了這個活動 我會建議如果想要了解螢火蟲生態的話盡量不要參加親子場，要不然就是座位要坐前面一點、靠近老師一點，畢竟參加活動也需要報名費，這讓我覺得有點浪費 室內賞螢的這個流程有點稍微撫慰我的心靈，這麼近距離的觀賞真的很特別，而且還比戶外小溪的自然賞螢還要精采 有可能是因為我們參加的場次已經接近尾聲（倒數第二場），若是下次還有機會參加的話我會選比較中間的場次 而準園本身我覺得不用特地前來，有想要參加的活動再參加就好，裡面真的是蠻小的，但自然生態真的做得很不錯唷！

Yo！跟著Karen去「烏龜島」景觀貓屋 咖啡 手工巴斯克乳酪蛋糕 宜蘭伴手禮

撰文編輯/Karen W. 告訴你一個神秘的地方～ 宜蘭不只有龜山島 宜蘭還有烏龜島🐢 烏龜島是由百年老店高連登蜜餞第三代傳人「高鳴齊」所創辦。 將象徵宜蘭的地標龜山島，轉化取名為「烏龜島」 再以台語發音烏龜島諧音成為英文品牌命名「OGOOD」代表一切都是最好的！ 光是看到烏龜島的由來就讓人很想探訪一番，當然重點是因為烏龜島最有名的烏龜餅讓人超想吃吃看的～ 所以2024年首沖宜蘭就為了烏龜島✌️ 宜蘭 烏龜島 位置 位於宜蘭冬山柯林一路跟光華一路交叉口，整個建築非常的醒目，但是又伴隨著幽靜的感覺。 跟一般傳統的伴手禮店很不一樣，因為這裡坐落在田中央，怎麼說呢？整個外觀看起來就像海浪，用手刷牆面打造出海浪的造型，讓整座建築物看起來就像是處理在海中央的意境，就像是一座島嶼一樣🏝️ 仔細巡視一番可以看到在烏龜島側邊真的有一隻烏龜造型的石頭，感覺非常的童趣又可愛，總覺得我似乎到了一個年紀，最近越來越喜歡這種簡單可愛的感覺～ 宜蘭 烏龜島 這裡其實是伴手禮專賣店，但如果你要把它解讀為複合式伴手禮店也是可以的。 因為店內不只供應烏龜島特有的宜蘭伴手禮，還有提供咖啡甜點內用的空間，所以如果是想要來喝咖啡吃甜點的話，這裡非常的棒，如果只是想要來購買宜蘭特有的烏龜餅當伴手禮也是一件非常棒的事！ 一走進店裡面可以看到長廊式的伴手禮商品品區，這裡的伴手禮都是結合宜蘭在地的農產品製作。 - 當然最特別的就是烏龜島獨家的龜山餅，如果要餅乾系列像是他們家的岩手千層（三星蔥千層酥）就很推薦～ 說到烏龜島，一定不要忘記他們原本的當家招牌不含水的純金棗膠，這個純金棗膠完全不含一滴水，可以說是潤喉的最佳選擇！ 烏龜島還有推出易擠棒，無添加防腐劑，還有多達四種口味可以選，10秒就可以快速沖泡的特色飲品🥤 當然如果像是禮盒絕對也不能忘記土鳳梨酥、哈密瓜酥，都是手工炒餡、放牧土雞蛋製成，光是願意從食材原料去講究，同時跟在地小農合作的產品，絕對都非常的優秀！ 所以烏龜島的產品近期成了宜蘭伴手禮的新選擇，我們那天是平日去，但是來選購伴手禮的人非常的多～ 烏龜島的伴手禮系列不只現場可以購買，他們也有提供網路宅配的服務，所以如果是吃過想回購或者是外縣市的朋友想試試看，都可以從網路上訂購，真的非常方便。 宜蘭 烏龜島 環境 內用的空間很明亮寬敞，大量的木製家具、韓式桌椅及綠色植栽妝點，搭配上大面積的落地窗，呈現舒適質感的氛圍。 - 這一次我們有預約到戶外用餐，戶外用餐，有分為露天座位區，還有木棧板的野餐區，戶外座位不需要預約是木棧板的野餐區需要預約。 - - 因為在戶外木棧板的區域店家會提供野餐墊讓你使用，所以都需要提前預約，不過在田野中欣賞著玻璃屋搭配上田野風光吃著特色甜點，這真是非常的特別體驗呀！可以說是在田野中野餐的感覺～ - 對了，對了烏龜島最特別的地方是這裡還有景觀貓屋，如果喜歡看貓咪的朋友可以來這裡看貓咪還蠻療癒的，這裡是島主救助的流浪貓，所以沒有開放客人進出，但如果喜歡貓咪的話遠觀也是一件很棒的事情喔！ 跟大家分享一下，我們這次吃的甜點！ 對了，他們家的甜點是真的都很好吃耶，就算是宅配我覺得也非常的值得買～ 🔸烏龜島之戀(風味咖啡+龜山餅） 風味咖啡是加了金桔醬，喝起來有點類似西西里咖啡的感覺，很解膩喔！ - 柑橘調的酸香微甜搭配咖啡的甘苦，隨著圓潤的金桔滋味在舌尖上跳耀～ - 龜山餅超級好吃，這個餅乾吃起來就是很有日本奶油酥餅的感覺，搭配上抹茶的山頂還有宜蘭茶的內餡，吃起來除了甜而不膩以外更多了清新的感覺。 🔸島內浪慢水果茶 這個水果茶好好喝唷！ 重點是很天然，而且喉嚨喝起來不會有負擔的那種香甜，喝得出來就是水果本身熬煮出來的那種香氣。 水果茶裡面有蘋果、芭樂、柳橙、百香果，是一杯可以喝又可以吃的水果茶，喝完一杯其實也差不多飽了，因為我把裡面的料都吃完了😂 🔸蔓蔓遇見妳重乳酪 綜合莓果乳酪的部分吃起來非常的酸甜濃郁，吃的到綜合莓果獨有的酸香氣息，混合上濃郁乳酪，呈現出非常綿密細緻的口感！ 這個味道就是滿滿的冬日甜蜜💕 比較厲害的部分是烏龜島的莓果重乳酪裡面是真的吃的到莓果果肉，我吃到超多蔓越莓的耶～ 然後再加上底部的巧克力餅，整個真的讓人一口接一口都停不下來⋯ 🔸早安！肉桂捲！ 肉桂捲麵包很蓬鬆，上方的焦糖跟杏仁片讓整體吃起來脆脆的卡滋卡滋，吃到中間還能發現小驚喜的核桃。 我覺得這一款吃起來跟一般肉桂捲不太一樣的是真的比較大人味，因為糖霜吃起來不會太甜，而且口口都能吃到濃濃的肉桂香，這個如果喜歡吃肉桂捲的朋友應該會愛上👏 我覺得烏龜島就是一個新舊相逢的地方，可以用既有的食材，做出不一樣的新滋味，當然這裡的環境也非常得好，如果我今天想要逃離塵囂這裡或是我想要來的地方！ 📍烏龜島 咖啡/點心/伴手禮（採現場候位、最後出餐17:00） 地址：269宜蘭縣冬山鄉柯林一路297號 電話：03 951 7227 營業時間：10:00～18:00 📍官網：www.ogood.tw 📍臉書： https://www.facebook.com/wuguidao 📍line@： https://line.me/R/ti/p/%40jlo0614n 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn漾女子👉跟著KarenW.品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

2024首爾伴手禮推薦，樂天超市、韓國泡麵、堅果零食10大必買！

首爾的巧克力是伴手禮的絕佳之選，精緻外觀和口感令人難忘。對於喜歡健康零食的人來說，韓國的堅果和果乾絕對是CP值高的選擇，新鮮的原料確保了美味和營養的兼顧。首爾的伴手禮不僅能滿足您的味蕾，還能為您的親朋好友帶來獨特的韓國美食體驗。 2024首爾伴手禮­-樂天zero無糖巧克力派12入 香醇滋味中零添加糖分。特為追求減肥健康的人打造，讓你在饞嘴的時刻品味無負擔。每一口都是極致的享受，無需擔心卡路里，成為減肥過程中的理想之選。結合美味和健康，為健康生活增添一絲甜美。 2024首爾伴手禮­-HBAF蜂蜜奶油味杏仁果 原味款的蜂蜜奶油杏仁果。精選新鮮杏仁，搭配濃郁奶油和甜美蜂蜜，口感豐富卻不沉悶，甜而不膩。 另外還有綜合的堅果包可以選擇。(HBAF混合包堅果綜合8種30入) 2024首爾伴手禮­­-樂天LOTTE BINCH巧克力餅乾24入 沉浸在濃情巧克力的餅乾世界，甜而不膩，酥脆不軟硬。精心製作，濃郁巧克力與香脆餅乾完美融合，帶來極致的味覺享受。每一口都充滿甜蜜滋味，讓你沉浸在滿足的美好時刻。 2024首爾伴手禮­­-­CROWN皇冠奶油鬆餅餅乾12入 一包三片，適中的甜度，最適合搭配茶或咖啡。外酥內脆的口感，完美融合濃濃的奶香，每一口都是極致滋味。讓奢華的鬆餅體驗陪伴您沐浴在悠閒的茶點時光中。 2024首爾伴手禮­­­-­CW柚子起司蛋糕餅10入 第一口迎來清新的柚子滋味，隨即散發濃郁的起司蛋糕香氣，味道自然流暢，相得益彰。這款蛋糕餅巧妙結合柚子和起司蛋糕的精華，帶來美味而不違和的口感體驗，讓您在每一口都感受到獨特的味覺享受。 2024首爾伴手禮-­­好麗友烏龜玉米脆片 每片都充滿玉米的風味，讓你彷彿品嚐到濃郁的玉米濃湯。CP值極高，絕對是追劇時的完美選擇，讓您在觀影時擁有輕鬆的零食享受。 2024首爾伴手禮­-好麗友葡萄果粒軟糖6入 品味葡萄軟糖，絕妙的甜度，甜而不膩。每一顆都充滿了新鮮葡萄的風味，口感柔軟，令人陶醉。 2024首爾伴手禮­­-東遠Dongwon炸紫菜脆片 口感酥脆爽口，讓你享受到海苔獨特的風味和令人愉悅的咀嚼感。無論是單獨品味還是搭配其他美味，這款海苔脆片絕對是味蕾的美好享受。 2024首爾伴手禮­-農心黑松露蝦味先 品味黑松露蝦味先，獨特而豐富。每一片蝦味先都蘊含頂級黑松露風味，黑松露的香氣與蝦味的鮮美完美交融，成為令人難以忘懷的美味體驗。 2024首爾伴手禮­-HAITAI海太李子軟糖 每一顆都散發著濃郁的桃子風味，柔軟的質地在口中融化，帶來愉悅的咀嚼體驗。桃子味的香氣彷彿帶您走進果園，成為清新甜美的口感享受。這款桃子味軟糖將給予您一份美味的甜蜜時光。 #首爾伴手禮推薦 #首爾零食 #樂天超市 #韓國零食#zero #HBAF #LOTTEBINCH #CROWN皇冠 #CW #好麗友 #東遠 #農心 #HAITAI海太 謝謝大家觀看!喜歡我的文章歡迎追蹤👉🏻我的PopDaily 就可以看到最新發文也可以追蹤IG👉🏻kelly_t16 看看更多|景點|旅遊|美食|生活|建築|分享💕

【台中美食】阿鴻海產 | 現宰活鱉你吃過嗎?冬天進補養身好時機，絕不能錯過南區忠孝夜市內居然有新鮮活鱉補湯，熱炒也超好吃

冷冷的冬天絕對是補氣養身最好時機，這次蘇菲走一個傳統路線，長輩們最熟悉的冬天進補肯定是要吃些厲害的，這次介紹一家位在南區忠孝夜市裡的阿鴻海產，店家在忠孝夜市的中後段，低調海產店有賣燒酒雞也有現宰活鱉煮湯，當然台式熱炒一定有，快點跟著蘇菲來吃看看吧~ - ✅忠孝夜市平價海鮮熱炒 ✅冬天超local 進補長輩愛 ✅活鱉現殺絕對新鮮 ✅不敢吃活鱉也有賣雞湯 - ⚠️建議假象可以提前訂位，不然就早點出門才比較不會等（只營業晚上） ⚠️餐廳半開放戶外空間，有帆布拉起來 ⚠️沒有特約停車建議停周邊收費停車場步行 阿鴻海產-外觀、用餐環境 傍晚時分，位在忠孝路與正義街轉角的阿鴻海產悄悄開店啦!!只營業晚上的阿鴻海產在忠孝夜市後半段，附近算好停車但路邊停車可遇不可求，不然就繼續往前到夜市裡面有蠻多收費停車場的唷~ 半戶外開放空間的海產店充滿台味，不過靠近馬路都有用帆布遮起來，有與路邊做區隔還行 主打現宰活鱉及雞湯料理，光雞湯口味就有10種可以選擇，海鮮台式熱炒也都有~~非常適合冬天來吃上一輪~~補補身體呢!! 平常在市區生活很少機會看到活鱉料理，這次趁著家人想吃意外找到這家看似不起眼的夜市海產店，對於鱉的行情蘇菲也不太了解，最新價格就提供給大家參考囉~ 如果想要鱉與雞都吃也可以在鱉湯加入半隻，如果不敢吃鱉的話純雞湯也有超多口味可以選擇，蘇菲覺得很不錯~ 營業時間直接寫在看板上，只有營業晚上唷~~特別注意星期日晚上是不營業的~ 手寫的菜單直接立起來，大家想點菜直接來冰櫃前面跟老闆娘點菜唷~~建議一次點足，不然之後再加點會等很久唷~~ 冰櫃還有各式新鮮的食材提供台式熱炒 - 今天蘇菲一加點了一隻鱉，因為好少看到活鱉，特別拜託老闆抓起來給我看一下~~驚!!!他真的跟烏龜很像也不知道差在哪??? 小小科普一下，鱉又稱為甲魚，男女吃都相當適合，含有豐富的蛋白質各種維生素及礦物質，可以滋補強身養顏美容，總之好處多多 抱歉了甲魚!抱歉了鱉 準備煮成何首烏湯~ - 👉菜單 菜單就直接在門口唷~直接看著冰櫃跟老闆點菜，熱炒類有分大小份，小份約2-3人左右，大份可以4-6人左右分十，炒麵炒飯一份就是一人份，不過蘇覺得分量蠻多的至少可以兩人吃沒問題~ 禁帶外食，建議一次把菜色點齊，才不會之後久等唷~ - - 用餐空間長這樣，大概5-6桌左右建議早點來吃不用等，不然就要先訂位才會保留位子唷~蘇菲來訪兩次，大概都是假日傍晚六點半左右都還有位子 - 蘇菲近期與家人用餐，連續在短短1個月內吃了兩次，開發蠻多菜色集結兩次的菜色跟大家分享，那就跟著蘇菲一起吃看看活鱉雞湯及道地台式快炒吧~ 👉什錦炒麵 這個炒麵分量真的有再多，除了肉絲還有超多蝦仁、青菜，麵條也很Q彈不軟爛，第二次回訪吃一樣好吃唷~ - 👉什錦炒飯 粒粒分明，米粒彈性不錯，味道適中也不會重鹹，蘇菲忍不住多吃一碗，餡料與炒麵一樣，料好實在建議各點一份一起吃，不夠再加白飯就好 好吃的炒飯推~ 二訪一樣點炒飯炒麵唷~~哈哈哈~必點 👉麻油腰花 熟度拿捏剛剛好，雖然看似有點血色但剛好熟透比較軟嫩好咬，用麻油下去快炒最對味~~還有加上蛤蜊提味，味道更鮮甜，冬天吃起來~ 腰花切得很美~~ - 蘇菲覺得點一盤一起吃還不錯，冷冷的冬天來上一道補補身子吧~~ 👉絲瓜炒蛤蜊 絲瓜切的雖然大塊一點，但吸滿蛤蜊鮮甜湯汁，吃起來脆口多汁蘇菲很喜歡 還有搭配菇菇點綴吃點青菜很不錯 蛤蜊也超大顆~~ 二訪時也有再點一次唷~這次點大份的，因為這次有6-7人用餐~~ 脆口好吃，喜歡絲瓜要點~ 👉鐵板牛肉 他們家的牛肉真的嫩，必須推，鐵板牛肉肉片大有有點厚度咬起來軟嫩多汁搭配大量蔬菜洋蔥拌炒香氣十足 一上桌還在鐵板上滋滋作響~~超級香~ 肉片很大 而且其他配料青菜也不馬虎分量給很足 超好吃的啦~~ 👉炒螺肉 因為家人超愛吃螺肉，只要熱炒店有螺肉必點~當然這次也不例外唷~ 加上蔥爆及煸過的薑片~香噴噴 二訪也點一次~~超愛吃他~ 👉炒水蓮 炒時蔬，每天能不太一樣不過他們加水蓮都會加肉絲木耳半炒，份量多又好吃 👉沙茶炒牛肉 這次二訪點的沙茶牛肉，搭配大量的空心菜拌炒，牛肉依然軟嫩很推系列的熱炒 份量十足，這次點的好像是大份的量蠻多的 👉蝦仁滑蛋 炒蛋也是大份的，一度快吃不完~~滑蛋蝦仁很嫩，蝦仁超大一顆~~已經去除腸泥 - 👉三杯中卷 加上九層塔的三杯中卷就是讚，醬油香氣四溢中卷非常Q彈新鮮，很好吃~ 一樣也是大份的唷~~吃起來超過癮 👉何首烏鱉湯 蘇菲第一次用餐時點的是單純的鱉湯，加上中藥材調配的何首烏口味鱉湯 肉質吃起來有點像雞肉的口感，又有點像田雞，有些部分腳蹼的地方則是有滿滿的膠原蛋白 QQ的 一隻鱉其實肉蠻多的ㄟ~~驚~ 我的小碗裡面有一塊鱉肉，他得皮超厚有著滿滿的膠原蛋白 👉何首烏鱉湯+半隻雞 第二次與家人來訪這次人比較多加點了半隻雞在裡面~~一樣是何首烏口味，提醒一下大家如果是女生理期來千萬不要喝這類的補湯唷~~何首烏適合在生理期結束之後進補 不得不說他們家的雞肉超及軟嫩ㄟ~~ 因為加上蠻多枸杞還有紅棗，所以何首烏的味道帶有淡淡的甘甜，不至於太濃烈或苦，蘇菲覺得還不錯 滿滿的雞肉塊 - 蘇菲這次吃好多雞肉~~雞肉真的超嫩的啦 👉餐後記 平常在市區餐廳都沒吃過這種鱉料理，基本上很少看到，根本也不會特別去找類似的料理，這次因緣際會在冷冷的冬天，與家人一起逛南區忠孝夜市，長輩覺得冬天吃補最適合不過了，於是我們點一隻活的現宰鱉😨😨他跟烏龜很像…有滿滿的膠原蛋白外皮很光滑肉的部分很像雞肉很有彈性，這次煮何首烏口味的鱉湯，淡淡的藥膳湯很順口味道不錯，其他台式熱炒蔥爆牛很滑嫩，絲瓜蛤蜊麻油腰花味道都很讚非常下飯，不得不說他們家的炒飯粒粒分明炒麵也很好吃，反正表現都在水準之上，對得起價格，喜歡local fu想體驗活鱉，可以來吃看看唷！不敢吃鱉也有賣雞湯啦！都可選擇唷！ 阿鴻海產-用餐資訊 回訪率 💛💛💛🖤🖤 CP值 💛💛💛💛🖤 - 🏠台中市南區正義街162號 🈺17:00~00:30；(周日公休，連假也休) #台中#台中美食推薦#台中美食地圖#台中南區#台中南區美食#南區#忠孝夜市#中興大學#中興大學美食#忠孝路#忠孝路美食#夜市#台中夜市#鱉#活鱉料理#何首烏雞湯#熱炒#taichung#taichungfood#taichungtravels#taichungfoodie#nightmarket#food#foodphotography#蘇菲愛吃台中🙋🏻‍ ------------------------------------------------------------- 👉請追蹤蘇菲IG，會不定時更新打卡景點及美食分享唷!! 🔎sophie810620 https://www.instagram.com/p/C4LD9CJx9XE/?img_index=1 🔎sophie810620 https://www.instagram.com/sophie810620/

生產者與顯示生產者差異在哪？了解自己適合的使用人生說明書！

生產者與顯示生產者差異在哪？更了解自己適合什麼樣的方式

Ra Uru Hu （原名：Robert Alan Krakower）是人類設計系統的創始人，人類設計的基礎，也是解開我們遺傳學密碼的鑰匙，人類圖結合西方占星、猶太教生命之樹，和印度脈輪、中國易經等古老知識，並加入當代基因遺傳及量子物理學等現代科學。這張圖揭露你的基因密碼，造就你獨特的人格特質、天賦才華，是你的人生使用說明書。而人類圖最大宗的為生產者與顯示生產者，而生產者與顯示生產者的差異又在哪呢？了解自己適合的使用人生說明書，讓我們看下去！ 生產者與顯示生產者？人類圖是什麼？ Ra Uru Hu 曾說過人類圖是屬於全人類的。 *圖片來源：jovianarchive 你可以先去檢測自己是什麼類型，有４大類型。 附上創始人的網站：得到自己的人類圖，打上出生年月日、出生時間、出生地點獲得。 *圖片來源：jovianarchive 那今天先來討論生產者與顯示生產者的差異在哪。 生產者與顯示生產者差異在哪？相同的 先了解一下生產者與顯示生產者都是薦骨中心有顏色的、有定義的，佔人口的70%，是地球的驅動生命力。 *圖片來源：jovianarchive 他們的策略是：等待回應，並透過回應來尋找滿足感避免沮喪及挫折感，有開放、包容的氛圍，需要了解自己。需透過他人詢問是非題來了解薦骨的聲音。 課題：挫敗 目標：滿足感 生產者與顯示生產者差異在哪？不同的３點 生產者的主題是挫敗，顯示生產者的主題是挫敗加憤怒。 顯示生產者因為有顯示者的特點，所以快速行動前建議先告知避免被阻擋後覺得憤怒，記得告知。 生產者與顯示生產者差異在哪？龜兔賽跑概念 龜兔賽跑概念：生產者屬於烏龜是要求「完美」，而顯示生產者屬於兔子則是「效率」。 *圖片來源：jovianarchive 看上圖可以發現生產者與顯示生產者的差別： 生產者與顯示生產者差異在哪？直覺的不同 *圖片來源：jovianarchive 直覺回應的不同： 生產者答應你一定會執行。 顯示生產者答應你後若感覺不對就未必會執行，所以會有善變的感覺。 #生產者與顯示生產者的差別#人類圖#四大種類#佔7成#薦骨回應#電池能量滿滿#直覺#龜兔賽跑#告知#一步一腳印#快速行動

新年全抹禮盒「小朱甜點工作室」

🍵 龍年全抹茶禮盒，790元 ☻ 綜合抹茶點心box*1 ☻ 若竹抹茶蛋捲三入*1 ☻ 抹茶果香平安龜*1 ☻ 抹茶佛羅倫丁酥餅*1 ☻ 雙倍抹茶堅果塔*1 ☻ 青嵐抹茶歐蕾飲*1 元宵節都過了還是要發新年禮盒文🐲這篇主角是吃過好幾次的小朱，新年禮盒除了出現過的蛋捲、泡芙脆球和抹茶酥頂餅乾，還有應景的抹茶草莓脆脆，還有充滿喜氣的抹茶果香平安龜，整盒很適合抹茶控～ 抹茶點心box顧名思義，就是由三款小點組成的點心盒，新朋友抹茶草莓脆脆是草莓凍乾裹上抹茶甘納許，吃得到草莓酸甜，也有滿滿抹味～這次三種抹茶小點心都喜歡，脆球和草莓脆脆同登同分，比酥頂再高一些些～ 獨立包裝的其他品項，抹茶蛋捲也是吃過好幾包了，堪稱吃過抹度最高的蛋捲！每根都是純手工製作，這次3根只吃到1根，其他都進到識貨的先生胃裡。長相討喜的平安龜，裡層藏了一層綜合果物餡，像是烏龜造型的抹茶月餅，不會過甜也不錯～ 加入杏仁片和的佛羅倫丁酥餅，以為是杏仁片的脆度，入口的黏度再高一些；雙倍堅果塔脆度很高，核桃、腰果、夏威夷豆的組合讓每口都有堅果香，重點當然還有抹茶淋醬搭配抹茶塔皮～ 改成袋裝的飲品，這次是用青嵐抹茶的歐蕾，包裝上有說明沖泡方式，冷熱皆可～我是用熱飲的版本，抹味濃郁，想喝什麼濃度還可以自己控制！ 發完新年禮盒發現，之前還有兩款小朱的開單還沒介紹，之後再慢慢分享...... 🏠 店家： 小朱甜點工作室 💰 訂購：蝦皮／官網 🍩 取貨：蝦皮店到店／宅配／面交／自取 #宜蘭甜點 #宜蘭 #個人工作室 #抹茶 #抹茶控 #抹茶控吃個人工作室 #小朱甜點 #Matcha #まっちゃ #丸久小山園 #抹茶控吃宜蘭 #若竹 #青嵐 #抹茶禮盒 #抹茶蛋捲 #抹茶歐蕾 #抹茶季 #抹茶控過年 #新年禮盒 #草莓季 #抹茶控吃草莓季

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