【妝漂亮本週精選回顧】小臉修容術大補帖、泰國美妝懶人包，還要教你怎麼長胸不長體重！

大家好！又來到一週的精選時間啦！有鑒於夏天快要到來了，防曬、瘦身的需求好像也是越來越多了，沒有問題，這週先從修小臉跟調整習慣開始，一起來迎接夏天！還有最近很夯的泰國美妝，到底應該要買些什麼？有哪些品牌呢？我們也整理了懶人包喔！那就趕快來看看這週你錯過了什麼文章吧！ 圓臉人必看！頰彩畫法原來還有這些小臉細節，邊畫腮紅邊修容就是這麼一回事！ 擦的、吃的都做了，怎樣就是白不了！原來這三個壞習慣就是罪魁禍首！ 韓妞的最新美妝打卡點！弘大StoneBrick你不能不知道，讓整面色票牆療癒你吧！ 玉米鬚、水母頭你懂嗎？那些年留過的「超狂潮流髮型」，七、八年級生請自動來認領黑歷史！ 女孩都該有一瓶的＃學妹香，清純迷人的初戀感，那是一種男生無法抵擋的香氣！ 整形及修容術大公開！掌握臉型變換自如的小技巧，人人都是鵝蛋臉！ 「泰」燒啦！泰國平價美妝懶人包在此，持久度、防汗防油力通通好到沒話說！ 畢業照妝容這樣畫！避開5大NG地雷，拍出一系列紀念一輩子的學士服照～ 女孩們看這裡！長胸不長肉的食補+按摩祕技，體重＆胸部不用二選一了！ 以上就是妝漂亮的本週精選啦，感覺這個週末天氣要出門玩耍的話不是太理想，不如大家在家讓自己變漂亮吧！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #修容 #妝漂亮本週精選回顧 #小臉 #泰國彩妝 #泰國美妝 #漂亮 #瘦身 #精選 #美白方法 #美白習慣 

安心地買吧！入手這些開架彩妝不踩雷，發揮超越價錢的實力的孩子們！

購買彩妝時最怕踩雷或是看別人的分享試用文，買回家後覺得發現不適合自己，這些都是白花花的錢都是花費在彩妝上的投資，並不是只要專櫃就是好品質，找到適合自己的彩妝才是最重要的！當然開架彩妝也有很多不錯的產品，各個質感都不會輸給專櫃，品質跟價錢絕對能打趴一堆專櫃商品啊！讓我們來看看有哪些是開架中的彩妝霸主們，真本事都是靠實力的啦！ 延伸閱讀：賣至少超過10年以上、回購率爆高！超經典開架彩妝測驗，買過真的就是美妝老司機！ ＃MEDIA 粉嫩保濕礦物粉底霜 媚點這款底妝保濕度中上，適用於秋冬或是皮膚較乾的人，雖然質地比較濃稠，但是持妝效果也不差，礦物粉末抑制脫妝，上妝後出油的效果是微光澤的奶油肌，是個使用效果讓人驚訝的開架黑馬粉底！ ＃CANMAKE 棉花糖蜜粉餅 質感超越開架水準的棉花糖蜜粉餅大家一定都不陌生，粉質細緻、遮蓋毛孔效果好，妝感卻又薄透、不會有面具感，是想要擁有自然日系妝容的不二選擇！ CHIFURE 單色頰彩 Chifure單色頰彩共推出五款色號，包裝簡約，粉質非常不錯，服貼顯色，重點是價錢真的十分划算，如果碰到打折活動，只要百元價格就可入手啊！ ＃CANMAKE 巧麗腮紅組 橫掃各大美妝版的Canmake巧麗腮紅組在開架腮紅裡不論是妝感，還是粉質顯色度都很棒，每每出新色都會造成一波搶購潮，堪稱平價版的小花腮紅啊～ ＃KATE 眉粉 網友好評回購率100%的Kate眉粉分兩種色號，分別為偏黃跟偏紅的棕色，盒子附上小刷具，短刷毛的地方能勾勒出自然眉形，持久度和抗汗程度都表現良好。 ＃Integrate 完美特調眉彩膏 柔和色調添加粉末質地，打造不黏膩，不糾結的自然眉流，乾掉後也不會造成生硬感，完美呈現輕柔和眉，紅色的包裝加上附上色號的大愛心印製圖案，整體設計超有少女心。 ＃CANMAKE 激細滑順眼線膠筆 柔和放大眼神效果的眼線膠筆能滑順服貼肌膚，對於內眼線的描框也很OK，幾百元的價錢也是親民，趁開架彩妝打折時多屯個幾支也很可以喔！ ＃CANMAKE 睫毛復活液 榮獲@cosme美容大賞網友口碑認證的canmake睫毛復活液，能喚醒沉睡已久的睫毛，先塗上復活液在刷睫毛膏維持捲翹的效果會更持久，也不容易暈喔！目前總共有三個顏色，分別是透明、黑和棕色～ ＃花漾美姬瞬翹自然捲濃密防水睫毛膏 Kiss me睫毛膏想必沒有人不認識它吧！刷上這款睫毛膏宛如變成包裝上印製著水汪汪大眼女孩的模樣，放大眼睛效果，讓眼神更有精神，釋放迷人電眼的秘訣就是它！ ＃戀愛魔鏡 甜心眼影 戀愛魔鏡的單色眼影外殼雖然簡單，但裡面眼影的質感卻是令人驚艷，跟以往走清淡的日系彩妝不同，眼影發色度強、延展度也很好，顏色多樣，讓喜歡繽紛強烈眼妝的你隨心所愈的點綴迷人雙眸。 ＃CHIFURE 口紅 超平價版的chifure口紅分兩種款式，一種是可以買替芯跟口紅殼裝上的，另款是藍管細長包裝的口紅，兩個價錢都是百元即可入手的佛心價，其中藍管最火紅的#744是超顯白的磚紅色，當時在各大平台討論不間斷，在藥妝店更是難找都大缺貨！ 開架彩妝其實有很多寶等著大家去挖掘，秉持著嘗過百草的精神，也許能意外地找出便宜又適合自己的彩妝喔！畢竟錢要花在刀口上，尋找適合自己的彩妝是化妝成功的開始。 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #canmake #CANMAKE 棉花糖蜜粉餅 #CANMAKE 激細滑順眼線膠筆 #CANMAKE 睫毛復活液 #CANMAKE巧麗腮紅組 #CHIFURE #CHIFURE口紅 #CHIFURE頰彩 #Integrate完美特調眉彩膏 #KATE眉粉 #KISSME #media #彩妝 #戀愛魔鏡 #戀愛魔鏡 單色眼影 #漂亮 

鯊魚夾夾法這樣夾更好看！手殘黨想當韓國歐膩一點也不難！

近期一直被韓妞、韓網拍洗版的鯊魚夾造型，在炎熱的夏天中，不僅擔心頭髮因為流汗而黏在身上，還可以充滿時尚的造型感～但許多女孩因為髮量特別多，很容易夾起來鬆鬆的，看起來就跟路上的大媽一樣！今天幫大家整理了幾款超百搭又簡單的鯊魚夾造型，讓手殘女孩或是髮量多的女孩也可以輕鬆上手～ https://www.instagram.com/p/B_pgP3PDa9G/ 鯊魚夾夾法 分別從兩耳際上方取出一小束頭髮，接著將頭髮旋轉纏繞在兩只上，就會出現一個圓圈，再將圓圈旋轉後就可以使用抓夾固定著了～稍微將頭頂的頭髮拉鬆，整個頭型會更好看！這樣出來的造型可以保留漂亮的長髮，還不會讓人覺得批頭散髮，沒有造型感！ 要怎麼運用抓夾卻不會有大嬸感？其實很重要的一點就是瀏海！先將瀏海分出來後，再把後側頭髮全部抓起後頭髮對摺，再將上方的頭髮往下摺用抓夾固定住，一樣稍微將頭髮拉鬆一點就完成了，側面看起來多了一種帥氣的俐落感，再搭個西裝外套整個超時尚～女孩們也試試將抓夾固定在頭髮下方，讓抓夾造型有更多變化！ 不要以為抓夾是長髮女孩的專利，短髮經常長長到一個長度，就容易外翹！炎熱的夏天，蓋住後頸也會悶熱不舒服，其實短髮女孩也可以做抓夾造型，而且真的超簡單又快速，首先可以先使用離子夾將頭髮稍微整理一下，接下來用手抓出一個低馬尾造型，記得位置不能太高，否則比較短的頭髮很容易掉下來！接著向上扭轉並用抓夾固定住就完成啦～女孩們也可以稍微抓出一點髮絲，並用離子夾夾一個弧度，會看起來更自然、不死板！ 簡單的編髮造型，搭配上抓夾也超級韓的！一樣分別從兩耳際抓出一小束頭髮後，一邊用食指纏繞一邊往中間集中，接著將兩束頭髮旋轉再一起，接著用小的抓夾固定住就完成了！其實編髮造型的款式超級多樣，大家也可以經常變換綁法喔～ 鯊魚夾真的超級方便！出門在外五秒鐘就可以將頭髮盤起，而且就算進到冷氣房以後，想要放下來也不用擔心會有痕跡，根本是所有女孩的福音啊～ 延伸閱讀 👉🏻男生嘴巴不說，其實心裡都在打分數！快來看看他們心中分數最高的理想髮型TOP 8 👉🏻趕時間、睡過頭都不怕！「看起來有打扮」的髮型祕技，20分鐘完美出門！ 👉🏻手把手教學「鬆弛感韓系高顱頂包頭」！有手就會超簡單，上鏡一秒瘦小臉～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Chia #抓夾 #綁髮 #韓系包頭 #韓系造型 #鯊魚夾夾法 #鯊魚夾造型 

黑歷史集合！盤點14位韓國女星「整形前後對比」，劉寅娜、朴敏英差最大！

大家都知道韓國的醫美事業非常發達，藝人們為了在螢幕前把更好的面貌呈現出來，不少公司都會在偶像出道前送去醫美「調整一下」，符合時下的審美觀。如果能讓自己更有自信，適當的調整絕對是能夠接受的！今天泡菜編就要帶大家來回顧韓國女明星們整形前後的對比照，究竟他們這些年來有哪些變化，趕快往下看吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/707283 https://www.popdaily.com.tw/korea/858824 1. 朴敏英 朴敏英很霸氣的承認自己整形的事實，毫不掩飾的大方態度令人讚賞！雖然女神從初中就開始整容，鼻子、眼睛、嘴巴幾乎都動過，但因為完全不僵硬、超自然的五官，被讚譽為最成功的整形女藝人！ （圖片來源：theqoo） （圖片來源：theqoo） （圖片來源：朴敏英IG） 2. 孝琳 雖然SISTAR已經解散，但主唱孝琳依然是不少人心中的夏日性感女神代表！擁有古銅色肌膚、姣好身材的她，除了大方承認自己動刀之外，更透露自己曾經想去隆鼻和調整雙眼皮，但都被經紀公司阻止了。 （圖片來源：pann論壇） （圖片來源：孝琳IG） 3. 李多海 出道初期的李多海與現在的樣貌相差較大，原本眼睛形狀細長、臉型較方的她，通過手術變成了圓圓大眼、鵝蛋臉的女神人物！而她先前被問及整形時也大方承認，表示自己以前是胖臉，為了更漂亮而決定整成現在的臉型。 （圖片來源：pann論壇） （圖片來源：pann論壇） （圖片來源：李多海IG） 4. 黃正音 今年35歲的黃正音，憑藉著凍齡的美貌讓人難以相信她已經是一位小孩的母親！而曾經以女團Sugar出道的她，其實過去的五官不像現在立體，因為對自己的外貌很自卑，所以後來才決定進行手術。 （圖片來源：pann論壇） （圖片來源：黃正音IG） 5. U-IE U-IE在出道前世游泳選手，從After School畢業後，轉往演員發展，在《SF8》中擔任女主角展現演技！有網友找到她過去的照片，當時還是單眼皮的她，看起來比較無神，與現在炯炯有神的大眼睛有些差距。 （圖片來源：pann論壇） （圖片來源：U-IE IG） 6. 劉寅娜 再來就是女神劉寅娜！從以前就毫不避諱承認整形的她，可以看到過去的照片雖然是小眼睛單眼皮，但臉型其實已經很好看。 （圖片來源：pann論壇） （圖片來源：YG STAGE） 7. 洪真英 接下來輪到我們的撒嬌女王洪真英！雖然先前因爲論文造假的風波讓她沉寂了一陣子，但不可否認她占據了韓國trot界的重要地位。先前承認整形的她，過去學生時期其實已經長得很清秀，整形後多了一種可愛的少女感。 （圖片來源：pann論壇） （圖片來源：洪真英IG） 8. MOMOLAND—JooE JooE日前在綜藝節目《Radio Star》中自爆出道前曾整形過，動刀後的三個月内鼻子都很高挺，但沒想到之後竟然就塌了。而最近在IG發佈多張近照的她，因為與先前模樣相差比較大而引起討論，不少網友表示JooE的特色不見了有些可惜，但也有些粉絲覺得JooE開心就好，不需要管其他人的想法！ （圖片來源：pann論壇） （圖片來源：Jooe IG） 9. DIA—鄭彩娟 因為選秀節目一個超美瞬間引起關注的彩娟，其實先前也是在節目主動透露自己整形過的事實！可愛天真的她說完還看了一眼經紀人，不知道這是不能說的事情。如今積極精進演技的她， 在2019年擔任《因為初戀是第一次》的女主角，獲得不俗評價。 （圖片來源：pann論壇） （圖片來源：鄭彩娟IG） 10. 朴春 擁有精湛唱功的朴春，雖然先前因為禁藥風波而消失在螢幕前，但通過《Queendom》重回大眾眼前的她，勇氣獲得讚賞。另外，朴春先前也發佈了自己瘦身成功的照片！ （圖片來源：pann論壇） （圖片來源：朴春IG） 11. 韓善伙 通過Secret出道的善伙，其實也大方承認了曾經整形的事實！對比她過去的照片，其實與現在的模樣差別不大，原本就是一位清秀的少女！ （圖片來源：pann論壇） （圖片來源：韓善伙IG） 12. Crayon Pop—Ellin 還記得曾經風靡全韓國的《Bar Bar Bar》嗎？其中當時在Crayon Pop擔任門面擔當、領舞的Ellin，現在則活躍於直播圈，也經營了自己的YouTube頻道。 （圖片來源：pann論壇） （圖片來源：Ellin IG） 13. 少女時代—Yuri 少女時代的Yuri是「黑珍珠」代表，而她也曾大方透露過自己曾動過雙眼皮手術！但從她童年的照片看來，小時候就開朗活潑的她，早就擁有陽光少女的氣質！ （圖片來源：pann論壇） （圖片來源：YURI IG） 14. Jessi 因為直話直說、大膽作風而成為各大綜藝節目寵兒的Jessi，其實過去曾經以Jessica H.O的名字活動過。而Jessi為了想要讓自己更漂亮，就去接受了整形手術，而且霸氣承認並狠嗆酸民的態度，為她累積了更多的粉絲！ （圖片來源：pann論壇） 看完以上韓國藝人整形前後的對比照片，大家有什麽想法呢？其實如果整形能讓一個人更有自信，那就是個好事！只要不危害自己的身體與健康，每個人都有資格為了自己努力喔～ 撰文編輯 #安琪拉 #AfterSchool #CRAYONPOP #DIA #DIA鄭彩娟 #Ellin #Jessi #JooE #KPOP偶像整形 #MOMOLAND #Secret #SISTAR #Uie #Yuri #劉寅娜 #女星整形前後 #孝琳 #少女時代 #少女時代Yuri #整容前後 #朴敏英 #朴春 #李多海 #泡菜精選 #泡菜追星 #洪真英 #鄭彩娟 #韓善伙 #韓國女星整形 #韓國整形 #黃正音 

奢華的高級美色！絕美『金箔鑽光蜜桃』唇，這系列唇彩一定要收一支啊～

又到了美色特搜時間～今天要介紹的美色，就是大名鼎鼎的Tom ford太陽輕吻系列唇彩！奢華的金色包裝，搭配上細緻的金色光澤，根本是夢幻逸品的等級啊～但這系列的唇彩，不是光有外表而已，水潤保濕的質地，讓雙唇呈現前所未有的高級妝感，顏值及品質兼具的唇彩，一定要收藏啊～ （圖片來源：小紅書夏栗子） https://www.popdaily.com.tw/beauty/1034237 太陽輕吻金箔潤唇膏 不管是從2019年推出後就引發熱議的Tom ford的金箔潤唇膏，今年夏天又再度回歸了～透明的膏體中更添加奢華的24K金金箔，並含有精萃油成分，提供雙唇高度的潤澤，碰觸到雙唇後就會馬上轉換成舒適的油脂，滋潤且一點都不粘膩，另外還會隨著皮膚的溫度，慢慢轉變成漂亮的玫瑰嫩粉色，不管是素顏還是帶妝都可以添加自然的好氣色～ （圖片來源：小紅書夏栗子） （圖片來源：小紅書猫茶芝） https://www.popdaily.com.tw/beauty/1024985 太陽輕吻訂製鑽光潤唇膏 就像是水果糖外包裹著一層糖粒，根本是夢幻逸品的仙氣唇膏啊！但其實不光只有漂亮的外表，膏體的質地也相當滋潤～底色是淡淡的蜜桃色，珠光則是人魚姬的偏光金銀色，因為底色非常的淺，建議大家疊擦做使用，爆閃顆粒會讓雙唇更加飽滿、嘟翹～另外還可以當作打亮，上在唇峰或是顴骨上都會馬上讓臉變的立體！ （圖片來源：小紅書🍥芥末色的喵🍥） https://www.popdaily.com.tw/beauty/1017738 太陽輕吻金箔潤唇釉 高級的透明管身中，流動的奢華的金箔細閃，搭配著高級的金色瓶蓋，任何女孩看了都心動不已啊～妝效是屬於水光型的水潤唇釉，上唇來回塗抹後，會轉化成柔嫩的蜜桃色，其中還帶著細緻的金閃，隨著雙唇移動的瞬間，折射出不同的光芒，打造出晶透的嘟嘟唇！ （圖片來源：小紅書夏栗子） （圖片來源：小紅書猫茶芝） https://www.popdaily.com.tw/beauty/1007918 這系列的唇彩真的都太美了啦～趁七夕還沒來前，趕快傳給男友暗示一下！從內而外散發出的奢華感，一定要擁有一支啊！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1002216 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Chia #Tom Ford #太陽輕吻訂製鑽光潤唇膏 #太陽輕吻金箔潤唇膏 #太陽輕吻金箔潤唇釉 #妝漂亮 #美色 #美色特蒐 #金箔鑽光蜜桃 

水潤浪漫系唇膏！微閃「法式裸奶茶」讓你的雙唇擁有掐出水般的光澤感！

又到了大家最愛的美色特搜時間～這次要來介紹高質感的保濕系列唇彩，那就是Dior全新癮誘超模巨星唇膏！保濕質地，讓雙唇即使在寒冷的冬天也可以像是擦了護唇膏般的潤澤，微微細閃讓雙唇像能掐出水般Juicy! 👉🏻初戀系唇色票選第一！可愛『奶蜜桃鮭粉』，顯嫩有活力的必敗美色！ （圖片來源：小紅書mori森） 👉🏻秋冬的日常美色！百搭清透「棗紅蜜豆沙」 素顏也能有紅潤好氣色的法寶 Dior全新癮誘超模巨星唇膏 535 CD-dream Dior這支唇膏內有天然蜜蠟以及70%潤唇油、蘆薈成分，所以抹起來不僅滑順，也不會在有假潤的現象！雙唇可以一直保持潤澤、Q彈，就像是擦護唇膏一樣保濕～同時因為有添加銀色微閃，光源下的雙唇看起來更豐潤！ （圖片來源：小紅書mori森） 👉🏻新手必備唇妝小心機！微甜『牛奶蜜糖霜』，日常素顏也適合的可愛潤唇膏～ Dior全新癮誘超模巨星唇膏535這種偏裸色的奶茶色調唇彩非常適合白肌女孩，想要嘗試偽素顏也可以嘗試看看！黃肌女孩比較不建議直接單擦，這樣看起可能會容易看起來氣色不好，可以嘗試用疊擦的方式，先使用535直接做打底不需擦護唇膏，在使用磚紅色系的唇膏疊在中央，擁有好氣色又可以顯知性，重點是雙唇也還可以持續保濕不乾燥！ （圖片來源：小紅書mori森） 👉🏻絕不出錯的高級磚紅美色！奶霜質地『楓紅瑪奇朵棕』，隨意暈染就很顯白啊～ 帶冷調的法式裸粉色，文青女孩一擦上，整個飄出仙氣！因爲保濕度較高，顯色度相對來說沒有這麼高，所以這個色號是會透出唇色的～如果唇色比較深的女孩們要注意一下！Dior全新癮誘超模巨星唇膏 535 CD-dream的色號其實是在櫃上的隱藏版色號！是的！沒錯台灣櫃上就有，各位妝寶寶們還不趕快去試試～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 👉🏻這款粉棕色實在太燒！微甜柔霧『雪粉奶茶棕』，一擦就會被問翻的絕美色號～ 撰文編輯#Chia #535 CD-dream #Dior全新癮誘超模巨星唇膏 #保濕唇彩 #妝漂亮 #專櫃唇彩 #法式裸奶茶 #美色特蒐 

這幾款囤貨王！M.I.T高CP值必回購面膜，完全是皮膚最佳的良伴！

換季皮膚狀況多，這個時候就需要一款好的面膜，幫我們做護膚調養，而我們台灣MIT自創品牌的面膜，平價又好用CP值超高，不只國人很愛用，連外國人來台灣都指名要買回去當伴手禮，可見品質有多好！今天介紹幾款MIT超夯的面膜，保證讓你每個都想買！ │霓淨思 N7肌敷專科配方系列 這款N7目前總共出了8種不同配方的面膜，其中這款藍色包裝的「跑趴超貼妝保濕面膜」，對於需要曬後、妝前急救的女孩們，可說是無敵的救星，敷完整臉讓你感受到非常的保濕和鎮定，嫩到能出水一般，粉色包裝的「韓妞水光妝前保濕面膜」，主要是能幫助我們臉部的油水平衡，增加保濕度，讓你敷完都有微微的光澤感！ │Abysse 多效晶透修護面膜 被稱為『貴婦最愛的面膜』，多效晶透修護面膜本身含有豐富的海洋深層美肌精萃，以及山茶花籽精華油，能夠幫助肌膚水嫩、淡化細紋，打造完美的臉蛋。 │我的美麗日記 修護能亮雙激粹EX＋黑珍珠面膜 說到MIT面膜怎麼能夠不說到超火紅的『我的美麗日記』呢！此款無防腐劑、無色素、無酒精等等的添加物，所以容易過敏的人，也可以放心使用，主打能夠一次做到美白和保濕的效果，敷起來很薄透，卻也充滿水潤感，晚上敷完到隔天都能擁有好膚況呢！ │Dr.WU 保濕修復膠囊面膜 目前有A-E五款效果的膠囊面膜，其中這個A款「保濕修復膠囊面膜」，對於沙漠肌，或是熟齡肌的人很適合，有修護角質、保濕、深度滋潤的效果，本身面膜紙的設計是採用獨家專利的微導棉，可以加速我們皮膚吸收，達到最深層的補水！ │未來美 8分鐘氣墊面膜 未來美的『8分鐘系列』，已經再先前造成不少轟動，這次推出的氣墊面膜是採用獨家的『4D立體蜂巢滲透網格』，能夠吸附更多的精華液，讓你從頭敷到尾都一樣濕潤！ │寵愛之名 亮白淨化生物纖維面膜 寵愛之名的亮白淨化生物纖維面膜，材質也是屬於比較服貼的類型，可以讓肌膚更容易吸收精華，讓你更亮白，就算素顏也能有好氣色喔！ │提提研 黑面膜系列 紅到法國的TTM黑面膜系列怎麼能錯過呢！目前總共有禦痘、注白、金箔、酷涼、補水、注白等，滿足不同小資女的需求，臉部出狀況時，敷一片隔天完全讓你煥然一新 以上價格平民又品質保證的面膜，無論你有什麼樣的需求，都能夠花少少的錢，換來美美的肌膚呢！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #Abysse #DR.WU #MIT面膜 #保養 #寵愛之名 #我的美麗日記 #提提研面膜 #未來美8分鐘面膜 #漂亮 #霓淨思 

減重、養皮膚就這麼簡單！這篇「人體排毒時間表」拿去裱框， 照著做好處講不完啊！

你夠了解自己的身體嗎？只要筆記人體排毒時間表，一下子就能搞懂身體中的器官如何排毒＆修復，搞懂這件事之後不管是要減重、養皮膚都可以事半功倍啊！想要擁有健康的水煮蛋肌，這篇你一定要筆記起來！ （圖片來源：＠heybiblee） ｜5:00-7:00 大腸｜ 身體沒有進行排毒和修復時，毒素累積會造成長痘與色斑問題，所以這段時間盡量進行排便是最佳時機，時間越晚累積的毒素就越多。如有便秘的狀況多補充粗纖維食物，如：麥片或全麥麵包。 延伸閱讀：韓星媽媽生育完的日常瘦身菜單，用飲食就能找回少女身材，健康美肌一次GET！ ｜7:00-9:00 胃｜ 是必須吃早餐的時間，可以攝取養胃的食物，如：花生、核桃、蘋果、胡蘿蔔等，平時可以多泡一些紅茶蜂蜜水。 延伸閱讀：洗臉水加牛奶或蜂蜜會變美？仙女們從洗臉就跟你不同，看紫棋的Ｑ彈肌膚我是信了！ （圖片來源：pinterest） ｜9:00-11:00 脾臟｜ 脾臟有好的代謝能擁有紅潤氣色，這個時間是修整脾臟的時機，切勿過度用腦對脾臟造成傷害，運用輕柔的音樂緩解緊張及壓力。 延伸閱讀：仙女好氣色就差這一筆，8種實用腮紅畫法，一個腮紅撐起一個妝！ ｜11:00-13:00 心臟｜ 器官中最重要的心臟，午餐可以選擇補心的食物，比如桂圓可以補脾益心。 ｜13:00-15:00 小腸｜ 起身做一些簡單的運動，踢踢腿散散步刺激一下小腸經，讓小腸更好蠕動。吃飽別急著倚著不動！ ｜15:00-17:00 膀胱｜ 這段時間分段式的多喝水，不要一下子喝完。也可以飲用助於排毒的茶飲幫助體內毒素代謝排出。 ｜17:00-19:00 腎臟｜ 為一天當中最適合鍛鍊身體加快腎臟排毒的時間，進行慢跑或快走以及扭腰都是很棒的運動項目。晚餐可以吃黑木耳與海帶補腎兼排毒。 ｜19:00-21:00 心包｜ 中指對應著心包經，飯後時間可以按按中指或做彈指動作活動心包經。 ｜21:00-23:00 淋巴、內分泌系統｜ 配合頸部或按摩腋窩處的極泉穴按摩，有助於淋巴排毒。 （圖片來源: locari） 接下來23:00-1:00 肝臟排毒、1:00-3:00 膽排毒、3:00-5:00 肺排毒，都需要在良好的睡眠下進行排毒，所以才説晚上10:00-凌晨2點不僅是身體排毒的黃金時段，同時也是養皮膚的最佳時機，所以才有美容覺這個說法！ 維持健康美麗沒有捷徑，唯有培養良好的生活習慣才能真正活出令人稱羨的好身材好容貌，早睡絕對是件不容易的事，睡前吃些有益睡眠的食物，比如核桃或一杯熱牛奶，做些瑜伽動作在睡前伸展一下也是不錯的選擇。 − 更多最新瘦身資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #全麥麵包 #喝水 #喝水減肥 #喝水變瘦 #按摩 #排毒 #排毒按摩 #淋巴按摩 #漂亮 #瘦身 #粗纖維飲食 #蜂蜜水 #身體排毒 #身體排毒週期 #運動 #飲食 #麥片 

⚡️GIF動圖⚡️歐美風格限動就是比別人美！網紅愛用Instagram story的GIF關鍵字第二彈！！

#irlrubyph 這是一個來自雪梨的畫家畫的Gif動圖，他的用色很鮮明、活潑!!!!!! 我超級喜歡的~~~~~~ 他的instagram也分享很多他的畫作，整個版面都很可愛，讓人看了就心情愉快!!!!!!! 喜歡這種風格畫作的朋友也趕快追蹤他吧~~~~~ #bouquet 熱愛各種不同風格的花朵兒請務必要搜尋這個詞!!!!比起 #flowers 這個能搜到更多不同款式的花束，除了浪漫激情的花束之外，也有很多小清新文青風格的花束唷!!!! #prosadecora 這個小法式風格的Gif動圖，用了這個就好像身處在巴黎一樣，限時動態直接變成巴黎小貴婦氣質優雅了起來~~~~~^6^ 這位畫家的instagram版面也超級漂亮啦~~~~~趕快去追蹤他吧!!!!! #ooo #out of office 我自己超級愛這個關鍵字的!!!!!!!! Out of office不再辦公室唷~~~~ 就是要昭告天下我不在辦公室，跑出來踏青玩樂啦!!!!! #camera 搜尋相機出現一個我很喜歡的就是，相機錄影時候會出現的 ●REC 的動圖，讓你的限時動態瞬間像是攝影機的內鏡一樣!!!!整個質感爆棚啦~~~~ #ske (圖上面打錯了ㄡ... #skeleton 只要搜尋骷髏就會出現這樣不可怕，長得超級卡哇伊的骷髏人~~~~~~ 重點是還有貓咪啦!!!!!!!!!!! #貓咪 #cat 貓咪的透視動圖超級撩人!!!!!!! #computer 這是我自己最熱愛的其中之一!!!!!!!!!!! 搜尋電腦這個詞就會出現好多共作表格，電腦當機的圖案之類的~~~好療癒好可愛^O^ #travel #passport #luggage 只要搜尋旅遊相關的英文單字就會出現很多打卡標誌或者飛機的路線動圖，如果只想要飛機相關的話就搜尋 #飛機 #plane 的英文單字就可以囉!!!! 喜歡旅遊到處趴趴走的朋友們千萬不要錯過這個超級可愛又好用的Gif動圖啦~~~~~ 讓你在打卡的時候限時動態都是最美的!!!!! #words 會出現很多英文手寫字或者彩色字體的英文單詞 #week 會出現很多漂亮的英文草寫字體星期幾~~~~ #look 會出現好可愛的臘腸狗!!!!!!! #konomin 可愛卡通風格個Gif動圖!!!!!! 我自己比較偏愛簡單可愛日系風格或者是上面那些歐美簡約風格的畫風，不過這個可愛的卡通風格裡有一隻超級可愛的臘腸狗深深喜引了我>)))< #臘腸狗 #wiener #hotdog ((順帶一提，跟我一樣熱愛臘腸狗的朋友們，可以搜尋這些關鍵字喔~~~ #lucyturnbull 非常美式風格的動圖，顏色很鮮明，搭配很多美食和愛心圖案，每個都很可愛~~~ #dior 還是要來一個網美們愛用的~~~~限時動態也要放一個啊!!!! #larapaulussen 非常文青，小清新少女風的動圖，畫風比較柔美偏向水彩的感覺~~~ #bettnorris 比較喜歡非主流個性風格的朋友們，下面這兩個就非常適合你們啦!!!!! #pleaseenjoy JenniferZhang珍妮佛的文章延伸閱讀 ♡簡約日系風格GIF關鍵字，自媒體經營者必收!!! ♡十款經典花草語錄桌布圖 ♡IG排版控必備精選動態封面圖~ ♡洗版IG的XPARK夢幻藍搶先看!!!拍照攻略報給你!! ♡網紅必備懶人救星修圖APP!還沒下載就落伍啦! ♡自媒體經營者必收13款歐美雜誌風限時動態模板!! ♡小文青和文青必備20款質感桌布 🤍歡迎到我的IG看更多不一樣的風格分享哦～～ Instagram：@jenniferzang YouTube：Jennifer Zhang #instagram #story #gif #instagramstory #dior #限時動態 #動圖 #歐美風 #可愛 #卡通

你是不是渣男磁鐵？情路老是不順，因為你可能有這5點「吸渣特質」！

話說，人一生當中，一定要受過幾次傷，遇過幾次渣男，才不枉此生（亂說），你身邊一定有這樣子的女生朋友，永遠在談戀愛，但也永遠都在失戀，最常聽到她們哭天搶地的問你說：「為什麼我毫無保留的付出，換來的是這樣子的對待？」身為他們的朋友你只要稍微觀察一下，就會發現他們身上都有以下這些特質，則有這些特質的女生，都特別容易成為渣男的獵物，若不想辦法改善，恐怕一輩子都離不開老是「堵到渣男」的窘境。 （圖片來源：《不可能的婚禮》劇照） 吸渣特質1：有聖母情結，真命天子症 明明沒認識多久，卻可以馬上篤定對方是你一生的摯愛與唯一，並且一股腦地就把自己的全部，毫無保留的貢獻給對方，也容易被別人施予的小恩小惠感動，就算有察覺到絲毫不對勁，都能夠義無反顧地幫對方找理由與藉口，並用聖母光輝給予無限的包容，相信有一天對方一定會被你的真心真意所感動，浪子回頭，真的是想～太～多～講實在這些都只是感動到自己罷了，有這種自己一定是最特別的存在，與想成為救世主的性格也只會讓你一次又一次被爛人吃定。 吸渣特質2：超愛看網路心靈雞湯，發正能量廢文 還有些女生，三不五時就喜歡分享「如果一個男生沒有做到幾點那就是不愛你」「女人要這樣才會得寵」，越是感情不順，發的文章越多，只要看到他一轉發感情類文章，就知道他鐵定又失戀，沒一次例外，這些人多半都有一種渴望求得他人認同的特質，也不太有什麼自我，相信去實踐其他人的戀愛成功經歷就能帶來成功，但別人的經歷不是你的，在文中的感情問題也不是你的問題，自行對號入座，通常解決不了自身感情困擾，總歸來說，老是奉那些愛情大道理為圭臬，還不如挑男人時多注重對方的人品，與其去學如何讓自己更有吸引力跟手段，還不如想想自己是不是老是瞎眼，喜歡品德很差的男人。 （圖片來源：《不可能的婚禮》劇照） 吸渣特質3：眼高手低，不切實際 其實這類的人多半長相都算漂亮，條件也不差，由於覺得自己實在是太「獨特」了，所以男友條件開出一卡車，這種類型的女生在條件上總是無法妥協，要高要帥，學歷要優秀，工作要好，出門要幫你付錢，家裡還要有幾個億才看得上眼，這類男人除了少之又少外，就算有，多半也會找與自己家世學歷背景門當戶對的女性，若你無什麼過人之處，開出這種不切實際條件的女生，通常最容易被喜歡包裝自己的渣男吸引，或成為富二代玩一玩的目標。 吸渣特質4：過度自信，認為外表是自己最大的武器 有不少女生最喜歡將「他前/新女友又沒我漂亮」「自己到底哪一點比不上XXX」掛在嘴上，你也可以觀察到這些女生多半也真的「很漂亮」，他們在感情的路上永遠不乏人追求，所以會認為漂亮是自己最大的武器，愛情都是建立在「我有多漂亮」上，著重在外表的競爭，將很多時間放在追求「外在上的進步」，忽略真正的好男人其實不會只在乎外表，愛情也不是因為條件而成立，而因為你的外在展開熱烈追求，刻意裝成你喜歡的樣子的男人，也不過只是想要玩玩而已。 吸渣特質5：過度自卑，是我不夠好 總是在愛情裡處於低姿態，對對方很好卻總是對自己很差勁，一但發生問題時，也會不自覺地把錯誤往自己身上攬，有這樣性格的女生，也因為他自己本身沒有底線，不懂的去設停損點，總是覺得自己做得不夠多，在男生犯了錯時，也能夠輕易得到你的原諒，即便原本不是渣男，都會被寵成渣男。 延伸閱讀： 👉攻守交換！引導男人對你主動付出～撩男四大密技學起來，以後你就是自己的邱比特！ 👉感情好像淡了，你們之間缺少了什麼嗎？教你維持戀愛長久的25個小技巧！ 👉四種渣男類型，你遇過哪一款？女孩們千萬別相信他們那張嘴啊！ 更多愛情話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #Daisy #交往 #兩性 #吸引渣男 #容易吸引渣男 #情侶 #感情 #戀愛 #找男友 #波波邱比特 #渣男 #渣男吸引機 #渣男吸鐵 #渣男特質 

漂亮搜尋結果

【妝漂亮本週精選回顧】小臉修容術大補帖、泰國美妝懶人包，還要教你怎麼長胸不長體重！

【妝漂亮本週精選回顧】小臉修容術大補帖、泰國美妝懶人包，還要教你怎麼長胸不長體重！

安心地買吧！入手這些開架彩妝不踩雷，發揮超越價錢的實力的孩子們！

安心地買吧！入手這些開架彩妝不踩雷，發揮超越價錢的實力的孩子們！

鯊魚夾夾法這樣夾更好看！手殘黨想當韓國歐膩一點也不難！

鯊魚夾夾法這樣夾更好看！手殘黨想當韓國歐膩一點也不難！

黑歷史集合！盤點14位韓國女星「整形前後對比」，劉寅娜、朴敏英差最大！

黑歷史集合！盤點14位韓國女星「整形前後對比」，劉寅娜、朴敏英差最大！

奢華的高級美色！絕美『金箔鑽光蜜桃』唇，這系列唇彩一定要收一支啊～

奢華的高級美色！絕美『金箔鑽光蜜桃』唇，這系列唇彩一定要收一支啊～

水潤浪漫系唇膏！微閃「法式裸奶茶」讓你的雙唇擁有掐出水般的光澤感！

水潤浪漫系唇膏！微閃「法式裸奶茶」讓你的雙唇擁有掐出水般的光澤感！

這幾款囤貨王！M.I.T高CP值必回購面膜，完全是皮膚最佳的良伴！

這幾款囤貨王！M.I.T高CP值必回購面膜，完全是皮膚最佳的良伴！

減重、養皮膚就這麼簡單！這篇「人體排毒時間表」拿去裱框，照著做好處講不完啊！

減重、養皮膚就這麼簡單！這篇「人體排毒時間表」拿去裱框，照著做好處講不完啊！

⚡️GIF動圖⚡️歐美風格限動就是比別人美！網紅愛用Instagram story的GIF關鍵字第二彈！！

⚡️GIF動圖⚡️歐美風格限動就是比別人美！網紅愛用Instagram story的GIF關鍵字第二彈！！

你是不是渣男磁鐵？情路老是不順，因為你可能有這5點「吸渣特質」！

你是不是渣男磁鐵？情路老是不順，因為你可能有這5點「吸渣特質」！

漂亮搜尋結果

【妝漂亮本週精選回顧】小臉修容術大補帖、泰國美妝懶人包，還要教你怎麼長胸不長體重！

【妝漂亮本週精選回顧】小臉修容術大補帖、泰國美妝懶人包，還要教你怎麼長胸不長體重！

安心地買吧！入手這些開架彩妝不踩雷，發揮超越價錢的實力的孩子們！

安心地買吧！入手這些開架彩妝不踩雷，發揮超越價錢的實力的孩子們！

鯊魚夾夾法這樣夾更好看！手殘黨想當韓國歐膩一點也不難！

鯊魚夾夾法這樣夾更好看！手殘黨想當韓國歐膩一點也不難！

黑歷史集合！盤點14位韓國女星「整形前後對比」，劉寅娜、朴敏英差最大！

黑歷史集合！盤點14位韓國女星「整形前後對比」，劉寅娜、朴敏英差最大！

奢華的高級美色！絕美『金箔鑽光蜜桃』唇，這系列唇彩一定要收一支啊～

奢華的高級美色！絕美『金箔鑽光蜜桃』唇，這系列唇彩一定要收一支啊～

水潤浪漫系唇膏！微閃「法式裸奶茶」讓你的雙唇擁有掐出水般的光澤感！

水潤浪漫系唇膏！微閃「法式裸奶茶」讓你的雙唇擁有掐出水般的光澤感！

這幾款囤貨王！M.I.T高CP值必回購面膜，完全是皮膚最佳的良伴！

這幾款囤貨王！M.I.T高CP值必回購面膜，完全是皮膚最佳的良伴！

減重、養皮膚就這麼簡單！這篇「人體排毒時間表」拿去裱框， 照著做好處講不完啊！

減重、養皮膚就這麼簡單！這篇「人體排毒時間表」拿去裱框， 照著做好處講不完啊！

⚡️GIF動圖⚡️歐美風格限動就是比別人美！網紅愛用Instagram story的GIF關鍵字第二彈！！

⚡️GIF動圖⚡️歐美風格限動就是比別人美！網紅愛用Instagram story的GIF關鍵字第二彈！！

你是不是渣男磁鐵？情路老是不順，因為你可能有這5點「吸渣特質」！

你是不是渣男磁鐵？情路老是不順，因為你可能有這5點「吸渣特質」！

減重、養皮膚就這麼簡單！這篇「人體排毒時間表」拿去裱框，照著做好處講不完啊！

減重、養皮膚就這麼簡單！這篇「人體排毒時間表」拿去裱框，照著做好處講不完啊！