宜蘭住宿｜宜蘭寵物友善🐕🐈️一泊四食 美嘉美大飯店🏨漫步礁溪、體驗慢活假期！

住宿｜宜蘭寵物友善🐕🐈️一泊四食 美嘉美大飯店🏨漫步礁溪、體驗慢活假期！

宜蘭是許多人想遠離都市，好好放鬆的第一選擇！ 對我來說也是呢！ 而身為狗奴的我，外出遠門一定要帶上最心愛的狗狗！ 這次就跟大家介紹這間位於宜蘭礁溪的美嘉美大飯店！ 我是使用gomaji的團購券購買一泊四食的方案 兩間雙人床一晚共$5388 美嘉美位於德陽路上，周圍全都是溫泉飯店，選擇是相當多！ 而距離湯圍溝溫泉公園也是只需要步行約5分鐘即可抵達！(可以體驗魚吃腳) 店貓空間 美嘉美大飯店是寵物友善，不僅不收寵物清潔費用，還有店貓可以互動！ (但需要先行與工作人員知會) 空間設計得非常乾淨、舒服， 聽服務人員說，老闆他們是想打造成裝置藝術的感覺， 這區花了好幾十萬來打造。 那個躺椅是貓貓們很喜歡的休息區 店內總共有三隻貓咪，很親人，超可愛的！ 早餐、下午茶、宵夜 座位區以深藍色為基底，給人格外優雅感， 因為疫情，所以人潮並不多，但飯店人員的服務並未減少。 早餐：以稀飯、包子、沙拉、麵包等中西式餐點為主 下午茶：以雞塊、薯條、滷肉飯、各種水果為主 宵夜：以紅豆湯、米粉湯、滷肉飯為主 一定要跟大家推薦美嘉美大飯店的滷肉飯， 真的是太太太好吃了！我一次吃了好幾碗，到現在回台北了還意猶未盡。 至於晚餐會在美嘉美大飯店附近的經典美食坊用餐 (一人$200抵用券，四人共可抵用$800) 我們總共點了六道菜$940，所以只多付了$140 房間開箱 最期待的房間開箱來了！美嘉美大飯店的裝潢其實看的出來是有年代的， 但是保存的算很新，也很乾淨，並沒有破破爛爛的感覺， 不過房間濕氣有點重，一到房間要把冷氣打開吹大概十分鐘後可以解決。 雙人房的空間很大，很寬。 冰箱與水杯(飲用水會冰在冰箱裡喔！) 盥洗用具會擺在化妝桌前，在浴室找不到的朋友可以在化妝桌看到喔！ 椅子是很厚實的軟椅，很好坐，不過我都拿來堆東西。 廁所小小的，有窗戶，但是是不可開的窗戶 我沒有泡澡，但溫泉水洗起來就是特別舒服， 家人泡過之後覺得特別開心，也很喜歡呢！ 雖然美嘉美大飯店的房間裝潢不是非常現代高級， 但是人員用心與乾淨舒適的空間，讓我們全家人感受都滿分。 這次因為是購買GOMAJI團購又有四餐可以用餐， 我爸媽都說這是一趟一路吃到底的行程呢！ 有機會來礁溪玩，不妨也來住看看美嘉美大飯店吧！ 美嘉美大飯店 電話：03－9882937 地址：宜蘭縣礁溪鄉德陽路150號 訂房優惠(透過連結享Line point回饋) https://linktr.ee/eattplayy_lia #宜蘭住宿 #宜蘭旅遊 #美加美大飯店 #寵物友善

《木槿花草本暖宮貼》女生經痛必備‼️與黃阿瑪後宮生活聯名的，超級可愛又療癒😍❤️暖宮貼|經痛好朋友|文後有折扣碼

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#悠比分享好物 #暖宮貼 #文末折扣碼 ✨✨✨ 經痛怎麼辦？？ 女生生理期來總會疼痛不舒服 手腳冰冷🥺 相信這是每位女生都有的困擾 連我也是～～～😣 別擔心～ 今天跟大家介紹生理期來的救星✨ 就是 木槿花 X 黃阿瑪的後宮生活聯名 的 #草本暖宮貼 在經期不舒服時， 可直接貼在內側衣物溫暖腹部， 舒緩經痛～～～👍🏻 ✅女孩感受經期慵懶生活 ✅45度Ｃ溫泉般的熱敷療癒 ✅維持10小時的溫暖享受 ❤︎︎♡︎❤︎︎♡︎❤︎︎♡︎❤︎︎♡︎ 當我收到 #木槿花草本暖宮貼 時， 真的完全是我生理期的救星✨ 太需要了～ 緩解我經痛的不舒服 這是精油草本配方👍🏻👍🏻 一盒共有3入 另外兩款是生薑草本配方✨ 跟草本配方～ 而且它是 #黃阿瑪的後宮生活 聯名款🐈 🐈 包裝真的超級可愛的❤️❤️ 非常療癒我心 看了都是好心情😃 💗使用方法： 1️⃣ 沿缺口撕開外袋 2️⃣取出暖宮貼 開封後不用搓揉唷，約3-5分鐘⏰暖宮貼就會開始自行升溫啦~ 3️⃣將離型紙撕開 4️⃣將有黏膠的面貼於衣物內側， （比較貼身的衣物） 注意不要直接貼於肌膚上唷‼️ 心動的妳還在等什麼呢？ 男生也可以買來送給喜歡的女生唷 女生就會覺得你很貼心❤️❤️ 購買網址：https://pse.is/44vp72 輸入折扣碼：smile 就可以現折60元唷😍 使用期間：即日起至6/30 ⏰ @hibis_taiwan #木槿花草本暖宮貼 #黃阿瑪的後宮生活 #經期經痛好朋友 #熱敷 #暖宮貼 #暖宮貼推薦 #黃阿瑪聯名 #推薦 喜歡悠比的文章記得幫我追蹤.按讚.分享喔​​​ ​ 也歡迎追蹤我IG: @smile0103day

每日限量招牌重乳白玉璽宜蘭也喝得到宜蘭市飲料店丘森茶室宜蘭店

去年年底到宜蘭市辦完事情後，搭國光客運1766線到礁溪泡溫泉途中，看到這次要分享的宜蘭市飲料店丘森茶室宜蘭店招牌。由於之前曾經去過丘森茶室頭份店，喝過它們家每日限量招牌重乳白玉璽還蠻喜歡的，所以前幾天就趁著一日宜蘭小旅行機會，繞到離宜蘭火車站、宜蘭酒廠、蘭陽原創館都不遠的丘森茶室宜蘭店，回味一下重乳白玉璽跟其它丘森茶室手搖飲囉… 更多內容：請點這裡 我的Blog：請點這裡 我的FB粉絲頁：請點這裡 我的IG：請點這裡 #森茶室宜蘭店 #森茶室宜 #宜蘭市飲料店 #宜蘭小旅行 #招牌重乳白玉璽 #hardaway生活筆記

HotelsCombined全台寵愛毛小孩旅宿季開跑啦~專屬優惠期間 4/11-4/20

為減輕挑選住宿的繁瑣比較，全球知名飯店比價網站 在即將到來的4/11國際寵物日之際，聯合全台、跨足宜蘭、南投、台南、和花蓮的寵物友善店家，共同推出「寵愛毛小孩旅宿季」，透過專屬網站預訂， 即享獨家優惠，出門玩樂也能輕鬆省、安心住，讓毛孩跟著毛爸媽的腳步全台玩透透，與萌寵美拍記錄歡樂時刻、享受悠閒的渡假旅程。 國際寵物日，HotelsCombined全台寵愛毛小孩旅宿季 煙波大飯店花蓮館 國際寵物日專屬優惠：2022年4月14日起全新打造寵物間HotelsCombined首度開箱，提供狗狗、貓咪或寵物兔貼心寄宿服務，於期間內預定住房可享超殺優惠21折 (圖片來源 煙波大飯店花蓮館 ) 充分展現花蓮山海特色的「煙波大飯店花蓮館」，以美味的早餐與寬廣的房內空間獲得好評。除了符合度假需求的舒適住宿條件外，煙波大飯店花蓮館更是花東地區讚譽有加的寵物友善飯店。獨立、專屬的寵物空間，讓跟著主人一同出遊的毛小孩，可以安心的擁有自己休憩的空間。更值得一提的是，除了普遍的貓、狗外，更提供兔子寵物寄宿，更能容納不同類型的毛小孩家庭。 優惠入住—煙波大飯店花蓮館 (Lakeshore Hotel Hualien) 煙波花時間｜ 宜蘭傳藝 國際寵物日專屬優惠：狗狗貼心備品、毛小孩專船服務、 毛孩伴手禮、享延後退房至12：00 (圖片來源 煙波花時間｜ 宜蘭傳藝 ) 今年初正式開幕的「煙波花時間｜ 宜蘭傳藝」坐落於國立傳統藝術中心-宜蘭傳藝園區。以「夜宿蘭陽藝城 漫遊古味巷陌」為概念，讓旅客歡聚在傳藝中心，發掘藏在日常裡的文化藝術軌跡。全區客房建築出自台灣首度至歐洲巡展的黃聲遠建築師事務所設計，以懷舊磨石地、迴廊池塘、涼亭木椅，自由穿梭濃厚閩南式建築中，彷彿穿越到舊時台灣，宜蘭寵物友善旅館就在煙波花時間！與主人同房不需分開，最放心的寵物住宿推薦！跟家中毛小孩來一場台味十足的懷舊之旅。 嘗鮮入住—煙波花時間｜ 宜蘭傳藝 (The Moment Hotel Yilan by Lakeshore) 雲品溫泉酒店日月潭 國際寵物日專屬優惠：主人與寵物的紀念合照、體貼寵物專屬小禮乙份 (圖片來源雲品溫泉酒店日月潭 / 雲品溫泉酒店日月潭Fleur de Chine Hotel FB ) 「雲品溫泉酒店」坐擁名聞世界的日月潭湖光景緻，加上飯店貼心的五星級服務，是許多毛爸毛媽趨之若鶩的渡假住房首選。專為家中寵物準備的專屬空間，Check-in時更貼心在寵物房外放上與主人的合照，方便辨認。雲品溫泉酒店，提供安全、舒適的環境，讓家中毛小孩一同享受假期，同時也讓主人安心，讓家長不需要擔心難得來渡假而寵物無法隨行的顧慮，全家出遊的同時更無後顧之憂。 即刻入住—雲品溫泉酒店日月潭 (Fleur De Chine Hotel) 花蓮理想大地渡假飯店 國際寵物日專屬優惠：狗狗貼心備品、毛小孩專船服務、 毛孩伴手禮、享延後退房至12：00 (圖片來源 花蓮理想大地渡假飯店 / 花蓮理想大地渡假飯店Promisedland Resort & Lagoon FB ) 理想大地位於花蓮壽豐鄉，是擁有好山好水好空氣的渡假勝地。飯店的自然景觀與零汙染的綠活氛圍，加上理想大地著名的西班牙建築設計風格不用出國，在園區裡的每個角落裡就彷彿置身於異國場景！，理想大地特別為毛孩家庭設置專屬島區獨棟別墅，毛孩也能進住坐擁萬坪綠地草原的五星級飯店！為了能讓毛孩家庭一同享受理想大地最著名的遊船行程，特別規劃「寵物專船服務」，讓毛爸媽和毛孩一起共享理想大地頂級遊船服務。 除此之外，房間內還特別為毛孩備有專屬備品，除寵物毛巾、寵物床、毛墊、專屬容器均不帶走外，寵物乾糧、洗護組與潔牙骨、洗毛精、尿墊、撿便袋均可帶走！理想大地貼心為守護毛孩做好萬全準備，毛爸媽和毛孩能在理想大地玩得開心、玩得盡興，出門玩樂也能輕鬆省、安心住，讓毛孩跟著毛爸媽的腳步全花蓮玩透透，與萌寵美拍記錄歡樂時刻、享受悠閒的理想渡假旅程。 歡樂入住—花蓮理想大地渡假飯店 (Promisedland Resort & Lagoon) 美嘉美大飯店 國際寵物日專屬優惠：免費招待狗狗或貓咪入住房間，含有早餐和下午茶，並享延後退房1小時 (圖片來源 美嘉美大飯店 / 美嘉美大飯店官網 ) 被網友讚譽有佳、位於宜蘭縣礁溪鄉的「美嘉美大飯店」，讓喜歡泡湯的毛小孩父母不再拉扯，兼顧放鬆與家中寵物同遊的願望。除了能同行住房，館內大廳更設立貓屋，裡面的三隻可愛貓咪更是讓許多貓奴直接融化，滿足吸貓夢想。另一項獲得好評的服務，就是從入住就可以飽到退房的多時段餐點供應，從下午茶、消夜到早餐，滿足全家同樂、泡湯、美食的多重享受。 專屬入住—美嘉美大飯店 (Mei Jia Mei Hotel) 黃色風箏 國際寵物日專屬優惠：期限內入住享專屬68折優惠 (圖片來源 黃色風箏 ) 館內擁有許多網美拍照裝置的台南知名民宿「黃色風箏」，除了各式造型的主題房型外，寵物同房的服務更是許多想要體驗美食與古都風情的毛爸媽首選。寬敞的房間，不會讓家中寵物感到拘束感，最細緻的設計就是每一間房皆備配雙層隔音門。減少因為環境音引起的不安吠叫、或因為其他房間寵物吠叫的互相影響，也避免房內的聲響打擾到其他住宿。也因此深受許多毛小孩父母與家庭旅客的喜愛，讓旅途可以獲得完整、不被打擾的休憩時光。 體貼入住—黃色風箏 (Yellow Kite Hostel) 關於HotelsCombined 匯集全球超過300萬間飯店、度假村、青年旅館、民宿，能夠提供43語言服務。累積數千萬旅客評論，共服務數億用戶並相信我們能夠找到最優惠的訂房價格。2013至2021年，連續九年榮獲世界旅遊大獎（World Travel Awards）「全球最棒飯店比價網站」（World’s Leading Hotel Comparison Website）殊榮。

♡屏東/異國風現代歐洲料理《KOKOS》已歇業112/7/3更新♡

♡屏東/異國風現代歐洲料理《KOKOS》♡

✔️店名：KOKOS ✔️位於：900屏東縣屏東市豐榮街12號 ✔️電話：(08)7363574 ✔️營業時間：週四至週日｜午餐時段11:30-14:00｜晚餐時段17:30-20:00 🔺可預約時段為午餐 11:30 、13:00｜晚餐 17:30、 19:00 🔺每週固定公休日：週一至週三 ✧低消每人一份主餐✧ ✧接受兩個禮拜內的訂位，可訊息可電話✧ ✧訂位人數以八人為上限✧ ✧有時會在動態上釋出當日位子哦✧ ✧營業時間調整會發文告知，建議訂位前先查閱粉絲專頁✧ ✧不定期新增新料理哦✧ ✔️停車資訊：汽車建議停在千禧公園周圍，再走路到餐廳享用哦～ 屏東越來越多各式各樣的異國風味，這間是歐洲現代料理｜荷蘭🇳🇱主廚（是帥哥哦😎），個人覺得很特別，算是少見的異國料理餐廳，每道料理都是主廚特製，個人覺得偏向原型食物，或許食物表面看起來無需花太多程序來料理，但其實是主廚花很多時間在調配，每道餐點都有他的前置作業，例如看起來最一般的小米，特別選用北非小米，料理過程先用雞高湯悶蒸再撒各種不同的辛香料調味，所以別小看每個料理哦～從食材到餐點，是有多少的用心及辛苦，更是真誠，都值得細細品嚐哦☺️-真心話時刻-此異國風現代歐洲料理，喜歡的人會很喜歡，不喜歡的人就會覺得不好吃，有些餐點較為清淡，由法棍為澱粉代表，沒有飯麵，所以有的人喜歡有的人不喜歡唷！我個人是喜歡啦😚是我屏東異國料理口袋名單第二名哦❤️ 🍴餐點介紹 奶油蘑菇炸溫泉蛋 $200 此道是我心目中的第一名 此道做為素食記得跟店家說不要洋蔥唷！ 炸蛋是半熟蛋，蛋黃會流沙的那種，與奶油蘑菇、起司及芝麻葉，整體搭配上酸種法棍，超搭！ 自己一人吃一份口感不會油膩，如果是要一人一份的選擇，建議可以選擇這道，有些餐點可分食著吃會更好吃哦！ 炙烤小卷 $280 小卷是店家早晨到市場精心挑選最新鮮的食材，在口感上可以感受的到小卷的新鮮度；個人覺得此道可分食著吃，小卷單品嚐沾上醬料酸甜酸甜又微微辣的口感更凸顯出小卷的新鮮香甜感，再加點芝麻葉及像醃製蘿波的東西，完美！ ［已停售］奶油歐芹雞肉捲 $220 這道是前期菜單裡我覺得最好吃的，雞肉捲與平常在外面吃到的不一樣，吃得出店家用心的挑選雞肉，香料醃製，烹飪，過程是滿滿是細節，看似單純卻不可小看的雞肉捲；很特別的是這道料理的主食不是酸種法棍，是小米！後期吃KOKOS就很少見小米了，與平常吃的小米不同，做在料理上，是很獨特的口感，跟醬料及雞肉捲搭配來吃，有種小米本身的香氣，此時能說店家的用心是在於舌尖上的香氣，一開始有介紹他們的小米是經過時間熬煮，根本滿滿的細節拉～ ♡美味不單純是你懂品嘗，更是店家的用心！ 印尼巴東牛肉 $360 阿根廷青醬煙燻小里肌 $300 奶油蘑菇炸溫泉蛋 $240 蘆筍奶油濃湯 $65 荷式可樂餅 $95 甜菠菜溫泉蛋沙拉 $100 生火腿蘆筍佐柑橘奶油 $140 荷蘭羊腳達克瓦茲 $65 海鹽焦糖夾心 $40 酸種法棍 此道已不販售 🏠餐廳介紹 餐廳內部環境 吧檯冰箱櫃 菜單 ♡丹丹不專業評價♡ ＣＰ值：🍞🍞🍞🍞 貼心小提醒：開車車的朋友們建議停在附近步行2分鐘的停車場哦~ ♡丹丹instagram：dddan.ooodelia

【旅食.北投】路過不可錯過 北投捷運站周邊「中央北路」排隊美食

北投、石牌這一帶匯集許多在地美食，繼之前北投市場美食、石牌平價牛排，四月賞完屬葵花海後繼續當小蜜蜂往中央北路採蜜去。 排隊美食：水某小卷米粉 地址：台北市北投區中央北路二段107號 營業時間：11:00~13:30/週一休息 每日僅營業幾個小時，以小卷為主軸變化的小卷系列料理，店內招牌這這碗「小卷粗米粉湯」，其他還有炒麵、蓋飯等小卷麵飯食。內用可以續湯續米粉，不過我選擇外帶不確定是否在一波波原物料齊漲後還有免費續湯麵。 湯麵類湯頭使用雞骨架、洋蔥蒜頭熬煮，沒有添加提鮮的味精等調味料，湯頭鮮美應該就是小卷本身及沒有過多的調味湯頭，喝一口湯就能品嚐的原始鮮味。 店內招牌小卷粗米粉湯 小卷細米粉湯 小卷現點現川燙所有小卷的肉質新鮮脆口，大約需要等20～30分鐘左右出餐。 排隊美食：吳家牛肉麵 地址：台北市北投區中央北路一段224號 營業時間：11:00~22:00/週四休息 北投四十年老店，約莫11點左右陸續湧現饕客前來吃牛肉麵，越接近用餐時間人潮越多，湯控請看內用可以免費加一次牛肉清湯。 醬料區光是辣椒類調味料就提供三款，而吳家的酸菜是炒過的味道更好。 濃郁紅燒口味「牛肉麵」湯頭濃厚卻不覺得過鹹，喝完最後一口湯也不會覺得膩口，用家用瓷碗盛裝還有剩半碗牛肉湯的量。 切厚塊的牛肉一片都蠻大片的，入口牛肉滷的軟嫩不爛。 牛筋部位Q彈又帶有豐富角質的口感，這滷功怪不得能屹立不搖饕客絡繹不絕。 對於牛肉湯餃內的水餃就顯得普通了點，餃子餡不多味道尚可較不合我口味。 很推滷花生，其他豆干及海帶等小菜有滷入味且軟硬度適中。 牛肉麵、乾餛飩及各式滷菜推薦必點。 店名：軒和軒 地址：台北市北投區中央北路二段95巷6號營業時間：14:00~19:30/週日14:00~19:00 以茶葉為主又再延伸茶葉蛋、蛋糕、茶凍等茶製商品。 據老闆所說茶葉蛋熬了三天三夜，茶葉蛋結緣價15元一顆感覺很厲害。購買時茶葉蛋滷到深褐色感覺真的很入味又香，實際上吃有淡淡的茶香但是蛋並沒有將味道進去。 當天還有筆記蔥油餅、古早味麵店及什錦麵等美食，不過因趕下一個行程只能等下次再到北投繼續吃喝。 北投半山腰溫泉商旅|北投住宿優惠|及北投周邊景點推薦。 #北投美食 #水某小卷米粉 #吳家牛肉麵 #北投小吃推薦 #北投小吃 #愛食記 #窩客島#台北牛肉麵 #排隊美食 #北投美食ptt #北投中央北路美食 #中央北路美食 #北投市場

📌台中美食｜草悟道旁的高質感早午餐，異國情調滿點｜Sunday in the park

相信不少人來台中玩一定會來草悟道，但是大家知道其實在草悟道底下還有這家超美的早午餐店嗎?今天就要來跟大家介紹一下這家連店名都超有異國情調的早午餐店。 餐點介紹 🍽 森林裡的星期天💰260 吐司的部分，附上了四種配料，分別有梅果醬、蘑菇魚子醬、酪梨奶油和培根，中間還有一顆溫泉蛋。 配料裡面我最愛的是蘑菇魚子醬，蘑菇真的處理得很好，香氣恰到好處，酪梨奶油的酪梨味道剛好，奶油不會太膩。 底下的吐司是做成法式吐司，單吃也超級香，不得不說，吐司真的超級柔軟，沾上中間溫泉蛋整個好吃到升天。📌台中美食｜炸蝦跟牛肉一盤全滿足，再也不用猶豫要吃哪一個了｜慕泥灰咖啡 🍽 Sunday經典早餐💰340 經典早餐也是他們熱門的餐點之一，是比較常見的早餐餐盤。 經典早餐中，烤蘑菇真的很香，保存蘑菇最原始的味道；培根軟嫩香，重點是完全不油膩；法國麵包烤得酥脆，奶油鹹很剛好。 特別的是香料香腸不是市售的那種，吃起來比較清爽，香料味道突出，裡面很多汁，會讓我有種真的在國外的感覺。 📌淡水美食｜誰說淡水沒有好吃的？氣氛滿點的咖啡廳｜山波咖啡 💡 酌收10%服務費 環境介紹 餐廳的位置在草悟道的地下一樓，不要看外觀好像小小的，其實裡面很寬敞。 兩人的座位不算太大，但做起來很舒適。 這樣拍是不是真的很不像在台灣呢? 旁邊也有這種類似多人餐桌的位置，來這裡聚會聊天也很不錯。 📌忠孝敦化美食｜不預約吃不到的道地韓式料理，整面牆的韓式料理超想全帶回家｜首爾商行 店家介紹 🏠 Sunday in the park 🕑 0900-2200 💁🏻‍♀️ Davina’s murmur： 兩道料理的份量都不算太多，單價也偏高，比較適合胃口小的朋友，男生來吃的話可能會稍微沒有飽足感，但料理的部分讓我很驚艷，是下次來台中玩還會想再來的一家店！ 如果你喜歡我的文章記得按讚收藏，想獲得第一手資訊也可以追蹤我的IG 除了美食，也會推薦各位全台景點唷😍 Davina_daily

【送給自己一場身心靈饗宴】6/17-6/18 淨化心靈・五感療癒：ness 台東深度療癒二日行

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親愛的，你有多久沒有為自己規劃一趟放鬆之旅了呢？ 我們在這忙碌的日子裡， 總是為了自己的家人、為了深愛的另一伴、為了那遙遠又令人期待的未來，不斷地打拚著， 可是，又有多少時刻，我們有真正為自己好好活過呢？ 哪怕只是短暫片刻地休息、好好地照顧自己的情緒、好好地享受當下，或是一趟為自己安排的旅程。 在6/17-6/18 淨化心靈・五感療癒：ness 台東深度療癒二日行 ~ ness團隊非常開心，見到了一群願意為了自己，而參與這趟療癒之旅的小夥伴們。 這趟旅程從遠離城市開始，大家帶著一顆最純粹的心認識彼此，放下比較、批判、偏見的雜亂思緒， 享受在山與海之間的美景中，感受著大地帶給我們豐盛的一切，並帶著一顆感恩的心，體驗著每個美好的當下。 而今天，也想與更多人分享這兩天一夜的美好～ 期待ness下一場的靜心之旅，會有更多願意為自己鼓起勇氣踏出舒適圈的小夥伴們，與我們一起同行！ ＃台東深度療癒之旅回顧 DAY1 這次療癒之旅的地點，是位於一間座落於山與海之間的台東仙境民宿：富杉晴民宿。 在這，我們可以盡情俯瞰著蔚藍的太平洋，遍佈椰林與綠地的園區，隨處都有躺椅或吊椅，可以讓我們悠閒地、放鬆地享受在這綠意盎然的大自然中。而ness團隊也帶著一顆雀躍的心，迎接著每位到來的小夥伴，與我們一起在這麼美麗的地方，開啟我們這趟深度療癒之旅～（民宿裡還有一隻無敵可愛的羊咩咩！一起迎接大家） . 在這趟療癒之旅，我們不僅安排了許多深度療癒的活動，更用心地為大家準備天然健康的FIBHER纖維飲，及亮仙米糙米酵素洗面乳，與一些貼心的小物，和一張溫馨小卡，期待每位小夥伴入住時，就能開始被我們療癒～ （等待大家報到完成後，也開始了我們療癒之旅的第一個活動） ．舒心茶香交流工作坊 在這大自然的環抱中，讓大家透過想像力與沒有侷限的規則，透過畫筆呈現出自己名字與靈魂的樣貌，並透過這個活動，開始讓大家浮躁的心靜下心來，引導著大家專注於當下的體驗。 坐在蔚藍海岸與椰林間的觀海平台，我們像是置身於另一個世界。 來到這的瞬間，我們都被這片大地的美好療癒了內心，大家開始放鬆，放掉生活中那些沈重的責任與身份，每個人的臉龐都帶著最和善、最親切的微笑，也開始迫不及待認識身旁初次見面的夥伴，與介紹著自己最獨特的名字。 ・舒心漫步 x 芳香療癒 接著由富衫晴民宿的老闆，帶領著大家導覽民宿的園區； 在午後的暖陽與微風伴隨下，我們帶著輕鬆的步伐漫步在椰林樹下，感受著身與心逐漸放鬆的過程。 結束舒心漫步後，我們回到了第一個活動平台，開始了Jessica 芳香療癒的工作坊！ 在Jessica老師的香氛知識教學，大家開始學習如何挑選適合自己放鬆的香味，及分辨精油與香精的差別，讓我們可以在挑選香氛的過程，選擇對自己更好的天然成分與舒適又無負擔的香味。 在過程中，我們沈浸在香氛的饗宴中，體會著天然植物精油香氛所帶給我們身體的感受，慢慢地開始透過香氛，放鬆自己緊繃的身軀，打開自己的嗅覺，細細地品聞著天然精油的香氛。 Jessica老師也在這次的工作坊，教大家DIY製作可以放鬆肩頸的精油按摩滾珠瓶～讓大家可以製作屬於自己的香氛。 ★ Jessica | 製香師 百岳征服者，熱愛海洋而考取進階潛水證照，喜愛手作和研究香氛、天然精油的使用及療效，初衷分享自然美好、療癒給大家，於是離開上一份沒日沒夜壓力很大的工作，創立了MOSA Home Collection，身心一定要先快樂，才能快樂生活。 ．黃昏伸展 x 聲音療癒 這時來到了接近夕陽西下的時間，台東熱情的暖陽逐漸收斂了一些，大家找好自己的瑜珈墊，坐在綠地上感受著微風，開始了一場音療饗宴之旅：銅鑼浴。 “ 伸展你的身體... 輕輕地放下身上的壓力與負擔...” 隨著大蔡老師平靜又穩定的聲音帶領下，我們僵硬的身體慢慢地鬆懈了下來，也逐漸將雜亂的思緒拋到腦後。 接著，我們臥躺在瑜珈墊上，輕輕地閉上眼，聆聽著每次銅鑼敲擊的聲音，感受著頻率震動帶給身體的感受，漸漸地，我們在不知不覺中進入了平靜的世界，在這時，我們已經放下了內心的雜念和腦袋裡胡思亂想的思緒，慢慢地在銅鑼浴的帶領下，身體進入了更深層的休息，而我們也一點一滴地被淨化，回歸自己最平靜的內心。 ★ Derrick 大蔡｜銅鑼音療師 以頻率療癒協助人們搭建虛與實的橋梁，連結高頻到自身。擅長以頻率、聲響振動身軀及心靈，在聲波與頻率的旅程中改善情緒和身體的不協調，這樣簡單的自然療法系統，卻能大大改善情緒的失衡以及身體的不適。 ．台東豐食晚宴 在一天心靈饗宴的尾聲，我們為大家準備了許多台東當地新鮮食材所製作的料理 在這只有星空、椰林及身邊小夥伴的相伴下，這樣的晚宴讓大家更願意用心品嚐食物，體驗專注於好好吃飯的當下，也更能敞開心胸與身旁的小夥伴們輕鬆地聊起天，分享著第一天的旅程心得～ ．淨空思緒・晚間冥想與呼吸練習 在睡前，Melody老師帶領著大家來到民宿的屋頂，做睡前冥想與呼吸練習 .. 在北斗七星的陪伴下，伴隨著微微的溫和香氛蠟燭香味，我們開始了睡前的冥想。而在結束冥想後，我們便躺下欣賞著美麗的台東星空，感謝著大地送給我們的這些美麗禮物～ 而我們也很幸運，看到了台東的月海！ ★ Melody 許安璿 | Co-Founder of ness wellness & Wellness Coach 連續創業家、美國認證AFPA健康生活教練、兩個孩子的母親。 經常分享女性賦權，運動時尚，和創業精神與理念的發表和演講。 在2020年，考到美國正式認證 AFPA 健康生活教練執照，並在台灣做健康生活培訓和課程內容。 擅長使用轉念法、呼吸法，帶領如何檢視、調整工作與生活的狀態與節奏。 Day 2 ．日出海洋．晨曦瑜珈 (由ness提供老師與台東縣政府共同合作舉辦) 清晨4點，我們搭上了小巴，前往台東加路蘭海岸邊，每個人都滿心期待參與這場日出瑜珈～ 當我們到目的地時，映入眼簾的是整片廣闊無際的大海，和逐漸升起的日出；橘紅色的天空，和眼前平靜的海面，是這個活動最深刻的美景。 在伴隨太陽升起、海浪拍打的聲音中，瑜珈老師開始引導大家靜心； 透過呼吸之間我們開始與大自然融為一體，拉伸肢體的過程也逐漸讓身體甦醒，內心在這一刻，回到了最平靜的狀態。 . 第一次在山與海的環抱中，和日出的陪伴下做瑜珈，是一場前所未有的絕佳體驗，我們不僅在老師的瑜珈帶領下，對自己身體的狀態感受更深，也讓我們真正療癒了自己的內心。 新聞報導： 《ETtoday新聞雲》 台東《日出海洋 晨曦瑜珈》 喚醒心靈潛在療癒力 《風傳媒》百人日出海洋晨曦瑜珈 相約台東加路蘭喚醒身心靈釋放身體壓力 《東台有線電視台》20220618 打造台東慢活產業 夏季號首發「晨曦瑜珈」療癒 ★ Monkey 林逸屏 | 瑜伽健身教練精實健美身材的Monkey老師 親和力十足、熱愛生命、熱愛動物、熱愛地球。 分享瑜伽與健身時，真心希望世界因為每個人內外美好而世界和平。 偏愛在大自然戶外、山海間的瑜伽教學，帶領大家連結身心，享受能量流動。 ★ Z 于新蓓 | 阿育吠陀瑜珈療癒師 在台東背山面海的大自然土地上授課多年 擅長透過經絡伸展找出身體病痛的原生點，同時按摩五臟六腑，幫助體內多餘的酸水、毒素排出。 以頌缽引導大休息，讓頌缽的共鳴與共振直達人體細胞深處，激發自癒能力，使身心都能得到釋放與淨化。 ．豐盛晨間早食 在晨曦瑜珈結束後，我們回到民宿享用著豐盛的早餐，讓一早起床的身體，能補足滿滿的健康能量。 ．ness 喚醒內在力量 Workshop，感恩分享 在旅程的尾聲，來到了最後一個活動，我們必須寫下對自己接下來身心靈的期許，也靜下心來回顧這兩天一夜帶給我們的感受。 分享會的過程，有歡笑、有淚水，大家真誠地分享著自己的故事，及為何參加ness這趟台東深度療癒二日行。 有些人參與這趟旅行是為了讓自己好好放鬆； 有些人則是鼓足了勇氣獨自來參與； 而有些人則是下定決心，要開始好好愛自己，於是送給自己這趟旅行當作禮物。 . . 看著大家分享著兩天滿滿的收穫與心得，ness團隊的我們感受到了大家滿滿的正能量，而我們也感到非常感動與開心～ 「正面能量的流動，圓滿了這趟旅程」 帶著滿懷感謝的心，在台東這片美麗山海間與你們道別， 期待著在下次ness身心靈之旅與你們重逢。 未來ness還是會持續用這份用心與愛， 舉辦更多放鬆的靜心之旅～ 期待我們下次見！ ＊對「身心靈靜心之旅」有興趣的夥伴，歡迎留下你的聯絡資訊，未來舉辦時會優先通知你唷 ——＞ 填寫連結 最後誠摯地感謝！這次熱情贊助 ness wellness 台東深度療癒之旅的品牌們~- 好菌好俊 康普茶纖維飲 - 亮仙米 糙米酵素洗面乳 - FIBHER纖維飲 - doTERRA 天然精油 - THE KEY Yoga 瑜珈墊 也再次感謝所有參與這次活動的老師與夥伴！ ＊觀看YOUTUBE回顧 淨化心靈・五感療癒：ness wellness 台東深度療癒之旅 Ness wellness ness 是全台灣首創主打「Wellness Alliance」概念的身心靈健康資源整合平台。 ness wellness 身心靈健康平台，是一個提倡結合「身」、「心靈」的身心靈健康資源整合平台。 擁有幫助大家達到身心靈平衡、實現理想生活的豐富資源。 集結有共識、有共鳴的各類型身心靈導師、教練及專家，透過專業資源和社群的力量，一同推多元的 健康生活方式和身心靈健康文化。 致力於打造一個提倡愛自己、能夠自我成長的地方，讓世界變得更好。 找到屬於自己的 ness ，就從 ness 開始！ << Follow us >> IG: ness.wellness Facebook: nesswellnessglobal Podcast: https://open.firstory.me/user/nesswellness/platforms Youtube: Ness Wellness Website: www.nesswellness.com ＃旅行 ＃深度旅行 ＃療癒行程 ＃療癒 ＃THEGAYAHOTEL #三仙台 ＃台東 ＃台東景點 ＃台東糖廠 ＃打卡東部 ＃栗松溫泉 ＃貝果追 ＃TaiwanWellnessRetreat ＃Taitungwellnessretreat ＃retreat #nesswellness 

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🍜村家麵NT85 本店招牌，麵體是很彈Q的粗麵很有嚼勁，搭配特製的醬料加上小魚乾跟可樂果還有溫泉蛋（半熟）好吃又特別➿ ▪️滷味是這邊的重頭戲！可以點NT280的滷味拼盤大家分享！滷汁特別食材超多海帶米血豆乾金針菇等等～請見圖片😊 其他還有麻婆豆腐飯或是火鍋（麻辣鴨血等都好吃喔） ➡️有菜單參考喔🍴 台北市和平東路三段228巷41號 #女孩👧台北食記 #眷村菜 #滷味 #滷味拼盤 #村家麵 #六張犁美食 #豆乾 #金針菇 #豬耳朵 #玉米筍 #粗麵 #麻辣鴨血 #陸二村家 #chinesefood #travel #yummy #taipeifood #🍽#🥘#🧆#🫔#🍢 #foodie 

森沐MSM 台中北區一中商圈早午餐推薦 挑高的一樓讓空間更明亮寬闊恣意享受場美麗的早午餐饗宴

#森沐MSM 早午餐位在台中北區巷弄內，鄰近親親戲院、一中商圈等等鬧區，空間刻意挑高一樓，讓整個視野廣闊外，也有二樓溫馨的客席區，有另一番風格。 森沐MSM早午餐擁有多樣的主題餐點可以供選擇，姊妹淘一起來可以享受很多不一樣的餐點啦！ 特別最吸引到我的是他的#剝皮辣椒雞胸肉捲餅，超特別的剝皮辣椒入菜，帶點微辣特別開胃，雞胸肉嫩嫩的，整個吃起來很爽口。 加上捲餅不會因為裡面的餡料而太濕潤，餅皮完全不會軟黏，是非常棒的捲餅餐， 很適合運動完來一份耶，雖然運動完吃分量可能太多囉，但我個人很推薦！ 薯條或沙拉吃完還可以再續點一份耶！好超值。 另一道#溫泉蛋黑松露蕈菇燉飯，讓人很驚艷的燉飯，燉飯口感軟嫩適中，加上黑松露的香氣及帶點黏性，入口後很滑順，搭配蕈菇的脆度讓口感很有層次。 再把溫泉蛋戳一下，讓蛋液滑下，更讓燉飯的口感滑順無敵了！ #口允指辣翅，雞翅醃的入味，微辣微辣地很涮嘴，吃完會莫名的舔舔手指頭，也很推薦來必點。 森沐MSM非常值得來的一間台中早午餐，餐點除了與一般現在擺盤都差不多的早午餐店家格外不一樣，很有個人的特色，環境、氣氛都很明亮，附近也有停車場，滿便利的唷，重點餐點真的非常好吃。 森沐MSM （週二公休） 店家ig @msm_brunch 營業時間：9:00 ～ 15:00 （假日到17:00） 電話：04-22368008 台中市北區益華街79號 #Brunch #台中早午餐 #台中早午餐推薦 #台中美食 #北區美食 #北區早午餐 #台中早餐推薦 #健行路美食 #健行路早午餐 #一中美食 #一中早午餐#taichung #taichungfood #taichungbrunch #taichungcafe #yummy #yummyday台中 #popyummy台中 #yummybrunch #popyummy #週末好去處 #週末美食 #網美餐廳 #巧遇花路上的珍妮花 #熱愛早午餐

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