衣服一掀開，直接讓你大流口水啊！現身《SUPER TV》的超強吃放妖精BANZZ

韓國有一種獨特的直播文化就是特別喜歡「吃放」，顧名思義就是吃東西做放送，而近來現身在《SUPER TV》食堂逃脫的밴쯔Banzz，是韓國吃放界hen有名的直播主，在韓國的直播平台Afreeca TV上幾乎是人人必看的吃播妖精，但是可別看他看似弱不禁風的樣子，衣服一掀開可是會讓你大流口水的呢！ 替大家小小百科一下，之所以取名為「밴쯔Banzz」，是因為他自己本身很喜歡賓士車，所以取了諧音很像的밴쯔Banzz為頻道名稱，他也在《Super TV》上提到，自己以前其實非常胖，大概在國中的年紀時就90公斤了，後來經過自己勤奮減肥減身並且持續維持，才有現在的好身材！ 大家都知道吃放有不同種的種類，有些喜歡擺滿整桌然後瘋狂暴飲暴食，有些喜歡製造出吃的聲音給大家聽，各種不同的吃放都滿足了大家的視覺跟聽覺的饗宴。而我們的밴쯔Banzz歐爸一大特點就是很喜歡超～大口塞食物，重點是根據我的觀察，他真的是一口只咬2～3下就吃完了，然後接著塞下一口食物了。炸雞的話可以一口解決，正常份量的炸醬麵，他幾乎可以一口就吃完，只能說歐爸你嘴巴真的非常大，不過有時候很愛冷熱交替吃，也不免擔心他的胃真的不會被搞壞嗎？ 推薦大家一定要看밴쯔Banzz最近挑戰「只要在限時12分鐘內吃完就免錢的大胃王炸醬麵」，看看歐爸游刃有餘配著榨菜還有黃蘿蔔片吃的樣子，然後大口大口的瘋狂吸入，而這樣前後只花了5分23秒而已……，真的是讓人看了又療癒又覺得胃撐啊！ ＊吃完就免費！在SNS上熱的弘大怪物炸醬麪밴쯔挑戰！ 밴쯔Banzz歐爸真的很厲害，每天花這麼多時間在吃飯的同時還有時間健身，低頭看看自己的游泳圈，只好低頭懺悔三秒，然後繼續過生活去～不過我得說大胃王的極限真的不是我們一般人能夠效仿的，大家也真的不要輕易學習啊～我們還是好好看這些吃放妖精，在享受美食時也順便療癒大家吧！ #Super TV #吃放 #吃放妖精 #大胃王 #泡菜影劇 #泡菜追星 #밴쯔Banzz 

這個夏天絕對瘦！醫師們的「超強不復胖5公式」讓產後瘦身更紮實到位！

撰文編輯#AshleyH 經過懷胎十月及生產的劇烈變化，許多產後媽咪難免對不復以往的身材感到一絲憂慮。加上坊間各式各樣產後快速瘦身的迷思，總是讓媽咪們看得眼花撩亂又心慌～所以本文將介紹由醫師及營養師建議的五大重點，一步一步打造自己的瘦身之路，讓媽咪們健康變瘦不復胖，還能過得更美麗及自信唷！ STEP1.產前：「養胎不養肉，產後輕鬆瘦」 禾馨婦產科的烏烏醫師說：「養胎不養肉，產後輕鬆瘦」。在傳統觀念中，一人吃兩人補是再自然不過的事情，不但想吃什麼就吃什麼，像是精緻甜食等高熱量低營養的食品更是令孕媽咪們難以抗拒。但近年婦產科醫師極力倡導，孕媽咪們在孕期間要盡量控制體重變化在8-10公斤之間，更建議在評估自身能力及與醫師討論後，可搭配適量的運動如散步、快走、瑜伽甚至游泳、肌力訓練等，不但有助於生產，也不會因為毫無節制的飲食，導致生產後囤積的脂肪讓減重之路難上加難喔。 STEP2.月子中：「先養氣，再瘦身」 演出Gossip Girl 花邊教主的Blake Lively在產後受訪時曾疾呼：「生小孩是神奇又美好的經歷，不需要急著讓自己回到像 Victoria’s Secret 內衣天使般火辣性感的曼妙身材；迎接新生命，此刻應值得慶祝才對。」 許多媽咪產後看著自己仍像懷孕六個月的肚皮，還等不及月子做完，就一心急著節食瘦身。其實這樣不但事倍功半，還會影響到母乳的分泌，更讓自己生產時耗費的元氣難以恢復。在月子期間的飲食不需餐餐進補，主要以均衡、營養充足的原型食物為主；哺餵母乳的媽咪可以加強蛋白質及高纖維食物的補充。若是在月子中心的媽咪覺得每餐份量太多時，可以將水果或甜品等糖分含量較高的食物吃一半份量即可，剩下一半還可以分給辛苦的家人們。 （圖片來源：pexels） 另外，親餵母乳可消耗的熱量為400-500大卡，相當於慢跑一個小時！若是狀況允許的媽咪也很建議使用這份大自然給我們的禮物唷！ STEP3.充足的睡眠 許多新手媽咪看到這裡一定會哀嚎：「怎麼可能睡飽！」在孩子回家後的幾個月內，要媽咪們一夜好眠真的是天方夜譚，但許多過來人也建議：凌晨的餵奶時段可以交由另一半幫忙，或是直接將寶寶抱來躺餵也不失為一種補眠的方法。之所以強調睡眠的重要性，是因為睡不飽時體內的賀爾蒙分泌不足，進而影響身體新陳代謝的速度，甚至會嚴重影響情緒。所以為了自己和寶寶的健康，請隊友趁這時候好好神起來吧！ STEP4.月子後：均衡飲食、漸進式減少食物份量、充足飲水 許多媽咪為了快速瘦身總是會嘗試各種不同的瘦身方式，尤其像是近年火紅的生酮飲食、間歇性斷食等。但任何一種無法維持一輩子的飲食方式，都只能短期看出效果，一旦恢復到正常飲食，往往會馬上復胖更令人洩氣。營養師宋明樺提醒，產後媽咪要瘦身可以先從調整飲食比例開始；像是澱粉、蛋白質的攝取可在早午餐，晚餐則可以增加蔬菜，養成習慣後再慢慢地減少食物份量。另外可以用天然的辛香料取代鹽分可以避免水腫，最後也重要的是要補充充足的水分，加速身體的代謝外也可以幫助乳汁分泌。 STEP5.回歸運動習慣 常聽到要瘦身的關鍵，飲食七成、運動三成。不少醫師建議在育兒之路上手後可以慢慢恢復運動習慣；只要肌肉量上升，則能促進代謝提高，脂肪就可以加速燃燒。建議媽咪們可以多方嘗試各種運動，挑選自己喜歡的運動開始做起，等養成習慣後可以在訂立瘦身目標，如此一來，才能讓你瘦的健康又不復胖唷！ （圖片來源：pexels） 女人愛美是一輩子的事情，媽咪們瘦身的觀念不再只需要侷限於為了外觀好看，而是一種用更聰明及長遠的方式，讓自己可以活得更健康、更有自信的一種生活態度。別忘了，Happy Mom, Happy Life，惟有你過的開心又自信，你的寶寶和家人也會跟著快樂起來唷！媽咪們一起加油吧！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #名人瘦身 #坐月子 #媽媽 #孕婦 #懷孕 #減肥 #減重 #產後 #產後瘦身 #瘦身 #育兒 #運動 

【飯店人生】大台北偽出國週末✈ 五星新板希爾頓酒店🏢 頂樓無邊際泳池🏊‍♂️ 打卡熱點 (上篇) 

新板希爾頓酒店自2018年開幕，成為當年希爾頓集團一百週年的海外第一家酒店，也是集團事隔15年再次重回台灣。坐落在新板特區的中心地帶，卻有著宛如南亞風情的頂樓戶外泳池。 在兩年前開幕時年底有入住過一次，今年9月趕上補班日特別方案再次入住，綜合兩次入住體驗，提供住宿心得和綜合評分。有興趣在大台北市中心安排週末「偽出國」行程的朋友可以參考看看。 希爾頓全球酒店集團 簡稱希爾頓全球（Hilton Worldwide），是一家跨國酒店管理公司。旗下擁有19個品牌，在世界106個國家和地區，擁有超過5,400家酒店，近88萬間客房。各地希爾頓酒店因地制宜，各有風貌。 地理位置 新板希爾頓位在新板特區中心，步行5分鐘內可抵達板橋三鐵共構的車站，對面就是板橋公車總站，交通位置非常便利。非開車族也可以搭乘大眾交通輕鬆抵達飯店。 附近有板橋市政府和車站，是重要的新北政治和商務重鎮。附近除了有多家百貨購物商城、電影院之外，距離著名的湳雅夜市也只有15分鐘的步行距離。便利的交通樞紐位置，無論是對商務客或是旅客都相當友善。 ✔位置評分：5星⭐ 設計風格 新板希爾頓酒店的外觀設計大氣簡潔，進入大廳後感覺出濃厚的藝術文化氣息。大廳背板上的裝飾，座位區和走道等都放置不少藝術裝置品。 整體設計以台灣在地美學出發，從大稻埕和板橋林家花園的傳統美學汲取靈感，表達出「河川」和「園林」之美。整體雖然是現代西式建築，卻帶著濃濃的藝文美學。我個人非常喜歡。 ✔設計評分：4.5星⭐ 房間設施 新板希爾頓雖然位在板橋市中心，但是房間空間規劃充足，雙人房(一大床或兩小床)，坪數都有約20坪。加上每個房間都面對一扇大落地窗，可以眺望市中心的景色，感覺非常紓壓。 整體設計延續設計風格，現代簡潔風格但融入藝文舒適的氣息。顏色以沉穩的淺木色系和藍色系為主，進入後感覺特別心情平靜放鬆。 衣櫃&穿衣鏡 空間有規劃門口衣櫃、很大的落地穿衣鏡。酒店衣櫃提供兩件成人浴袍。特別要提一下這件浴袍，住過不少間五星級酒店都是提供毛巾布的浴袍，但這間希爾頓提供的浴袍非毛巾布，外面和裡面內襯是不同材質和顏色，但觸摸質感都很細緻，這個小地方就感受到尊榮。 衛浴空間 中間是衛浴區，浴室拉門打開後，可看到五星級酒店必備的雙洗手盆，酒店是安排分別在兩邊，雙人入住就可以從容地把東西放在兩邊，其中一邊還附上可拉升調整有LED光的化妝鏡，對有化妝需求的旅客非常貼心。 浴室空間也足夠寬敞，廁所和淋浴空間在兩邊，中間是寬敞的浴缸，很貼心還附上可以看書放手機的支架，讓人泡澡時可以享受自在的放鬆時光。 浴室的備品都是使用瑰柏翠（Crabtree & Evelyn），全球統一(之前在國外希爾頓都是用這個品牌)，呼應酒店給人放鬆舒適又不失細膩精緻的感受。 Minibar 浴室轉進主臥空間可以先看到minibar，我們住的基本防就有Nesspresso膠囊咖啡機(附上2顆), 礦泉水2瓶，TWG紅茶包、熱水瓶和小冰箱。抽屜也有提供酒杯和玻璃茶杯。算是迷你但基本俱全。 臥室空間 接著是房間主要的區域，個人覺得床絕對是飯店的最重要設備，舒適好睡的床更是五星級酒店的基本配備！ 這次入住雙人兩床的房型，兩張床應該都是單人加大，睡起來相當舒適。希爾頓全球採用美國知名Serta床墊，擁有「連續彈簧」的專利。晚上入住後躺上床立刻「斷片」睡著，枕頭和床感覺軟硬適中，舒適度給予高分。 雙床的正對面配有約50吋的SHARP電視，晚上有打開看頻道還蠻多元的，各種語言(英日韓中)和類型(新聞、戲劇、運動、音樂)都有，感覺出是為了多元國際旅客而備。 辦公區 房間靠窗配有一個圓桌附上旋轉椅作為辦公桌，當天補班日室友有利用此區辦公接視訊會議，放上筆電、平板和茶杯等空間蠻有餘裕，面對落地窗可以看盡新板特區市景，室友稱讚是不錯的WFH辦公地點！ 靠窗區 房間除了硬體設備外，覺得最值得一提的就是大落地窗面對的市中心景色。 白天時可以清楚看到新板特區的高樓林立，晚上亮起夜景也特別有都會區百萬夜景的感受。 窗邊還附有一個臥榻，讓人可以輕鬆躺在上面欣賞面前的都市日夜風景。 不過有人反映在較低的樓層景色會被附近高樓擋住，推薦住在相對高的樓層(如25樓以上)，窗外景色較為開闊寬廣。 ✔評分：4星⭐ 公共區域 24H景觀健身房 健身房是五星級酒店的基本配備。希爾頓健身房的特別之處在於位於高樓層(31層)，且也有大片玻璃窗，在運動時也可以享受城市景觀。 不過以新板希爾頓酒店高達30多層百間客房而言，健身房的空間不算太大，設備更是有點少。若要使用可能要錯開尖峰時間。我們在第二天早上8點左右有去使用，幾乎包場XD 頂樓無邊際戶外泳池 (開放時間 7:00-21:00) 要說最有特色的公共設施，當屬位於32層的高空戶外泳池。在31層轉乘電梯到達32層後，彷彿進入帶有南洋度假風的頂樓戶外泳池。這裡也是最熱門的IG打卡點。 面對泳池的一整排椰子樹，讓人一秒就到了南洋國家的VILLA泳池。無邊際泳池的設計概念，加上一整排的透明窗為欄，兼顧視線的穿透性和隱私性，讓人覺得視野開闊又很有安全感。 泳池旁有設計部分躺椅和吊床，若幸運卡到位就可以來張美美的網美「偽出國」照。 若真的沒搶到泳池旁的位子，整個頂樓的兩邊還設置有一些南洋風情的木造或籐編桌椅的休息區，一邊也有高空酒吧，點杯酒在吧台休息，或者和三五好友在座位區談天享受都市間的自然空間，也讓人有很Chill的感受。 第一天晚上8點抵達泳池時，人潮較多(據說補班日當天滿房)，所以只有在泳池旁拍照和在旁邊戶外區休息聊天了一下。 隔天早上7點多就殺去泳池旁，泳池有遊客三三兩兩，不過可以輕鬆捕捉到個人的網美照畫面。美中不足的是天氣為陰天，少了點南國風情的熱情陽光。 個人覺得泳池日夜都各有風情，晚上的風情比較放鬆Chill，點綴上七彩燈像是酒吧旁泳池的風情。 白天的泳池就比較像是南洋VILLA風，可以清楚拍到南洋風格的植物和家具設計，更適合拍網美照囉 ✔評分：3.5星⭐ (原本4星。但健身房設備較少，還有游泳池和隔壁凱薩旅客共用….. 硬體設備上稍微有扣分。另外31樓轉乘到頂樓電梯只有一台，速度較慢，也扣了一點服務的分數。) 以上是關於「新板希爾頓」的酒店基本介紹、房間內部和公共空間的介紹。關於希爾頓的會員服務、行政酒廊和早餐餐點，請參考本週下篇。 若你喜歡以上的酒店入住分享，歡迎訂閱我。💗 每週固定更新旅遊打卡/穿搭分享，請參考下方連結： 🥨生活/食物IG : thornbird1123 👗旅行/穿搭IG : thekellycat ⭐Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓 #飯店住宿 #台北飯店 #台北打卡 #網美打卡 #希爾頓酒店 #新板希爾頓酒店 #希爾頓 #飯店人生 #五星級酒店 #台北飯店推薦 #台北五星級酒店 

基隆一日遊｜乘著掃帚，徜徉海岸線。 

去年年底來到正濱漁港演出之後， 就一直好想來趟基隆一日小旅行。 回顧：基隆小鎮正繽紛！正濱漁港、阿根納造船美景美拍美食！ 很喜歡這兩年基隆變得越來越美， 景點規劃跟形象設計都很吸引人。 這天柴郡貓終於安排了基隆一日遊小旅行啦！ 從淡水出發一路沿著北海岸前進， 看見海就是讓人覺得全身舒暢啊！ 一定要吃早餐的我來到「米詩堤極北藍點」吃早餐啦！ 雖然這裡有名的是泡芙，可惜上午時間泡芙還沒販售，只好點個輕食填飽肚子。 「帕尼尼雙色起司煙燻火腿套餐」（270元）用料意外的新鮮好吃！ 面對著大海吃早爨真是一種人生享受， 藍藍的海配上白白的房子，還以為自己在希臘地中海呢！（笑） 來到基隆的第一站，是柴郡貓一直很想來拍照的「潮境公園」， 因為去年夏天的瀨戶內海藝術祭之旅， 本來滿心期待要去小豆島的「橄欖公園」當小魔女， 蔚藍的海岸搭配風車與掃帚，完全重現魔女宅急便的場景。 可惜當天行程趕不及沒當成小魔女真是殘念， 今天終於要在基隆的「潮境公園」完成當小魔女的心願啦！ 「飛天掃帚」的場景早已是IG打卡聖地， 今天柴郡貓特別穿著一身黑的小魔女裝來拍照呢！（多想當小魔女） 還有一覽無遺的基隆嶼跟旁邊有點可愛的鸚鵡螺溜滑梯（笑） 遠遠還可以看到山城九份跟十三層遺跡喔！ 接著來到2018年正式開幕的「和平島公園」， 門票（80元）設計的很有質感耶！ 「和」字的太陽 - 闡述日出與日落的絕美景觀 「平」字的星光 - 綻放在星光下的美麗奇岩 「島」字的島嶼 - 海浪嶼島狀的圖形結合意象 園內可以欣賞到許多長期風化侵蝕形成的奇特地質地貌， 還有導覽服務宛如一座大自然的雕刻美術館！ 今天的行程就是一直繞著基隆嶼打轉（笑） 可愛的岩石還標注了可愛的撩妹語錄，真是太療癒了！ 我最有興趣的就是這個海水打造的海水泳池， 可以安全地在海邊戲水游泳的同時， 還有海底生物小魚小蝦還有海膽（？）陪你一起游泳呢！ 旁邊的沙灘休息帳篷以及盥洗設備也非常舒適。 旁邊還有餐廳跟伴手禮店， 發現很有設計感的石花凍買來當伴手禮剛剛好， 真是一個約會的完美景點！ 最後回到「正濱漁港」剛好夕陽斜照， 彩色屋也隨著海波變得閃閃發光！ 真的彷彿來到義大利小鎮！ 伴著可愛的漁港來到「casa PICASSO 畢加索餐廳」 享用了西班牙海鮮燉飯與桑格莉亞水果酒， 為基隆一日小旅行用異國氛圍畫上完美的句點。 潮境公園 地址：基隆市中正區北寧路369巷 營業時間：無限制時間 網址：https://www.northguan-nsa.gov.tw/user... 和平島公園 地址：基隆市中正區平一路360號 營業時間： 05 / 01 至 10 / 31 期間 - 週一至週日 08 : 00 - 19 : 00 ( 18 : 00 停止售票 ) 11 / 01 至 04 / 30 期間 - 週一至週日 08 : 00 - 18 : 00 ( 17 : 00 停止售票 ) 網址：：https://www.hpipark.org/ 關於 // 柴郡貓 CheshireCat 的旅行、音樂、文字、如貓般的生活 Facebook粉專：柴郡貓 CheshireCat Instagram帳號：lovecheshirecatmusic Youtube頻道：柴郡貓小姐愛旅行。生活提案 官方網站：www.lovecheshirecatmusic.com

IG狂燒賣到爆，8間你不能不知道的超夯手搖茶飲店！沒喝過別說是飲料小達人

天氣逐漸回暖，你說天氣那麼熱怎麼可以沒有手搖茶飲的陪伴呢？但是愛美的女生一定會擔心天天喝，纖細的S腰會長出猖狂的游泳圈。所以每週可以犒賞自己的時候都一定要好好慎選，千萬不能浪費掉任何喝飲料的扣打~因此小編就要推薦哪些IG上網友瘋狂打卡的手搖茶飲店TOP8，讓你下次在選擇喝什麼時不會再踩雷！ 好喝到睡前還會想念~人氣網美飲料店大集合，美到捨不得喝 #甲文青 文青風包裝的甲文青是臺中火紅的店家之一，就是文青系飲料搭配上繽紛果汁，及各式茶品深受大家的喜愛。店家推薦的紅玉紅茶，採用埔里有機種植茶葉，保留茶葉濃厚的香氣，淡淡的薄荷香尾韻還有肉桂香氣，每一口回甘且不苦澀。除了茶飲之外，雷蒙先生特別首選的半熟檸檬青、文青水果茶等也是招牌，清爽酸甜的滋味，帶有果香味真的好適合夏天來上一杯~ if(window.instgrm) window.instgrm.Embeds.process() #一手私藏世界紅茶 愛喝無糖紅茶的女孩們~一手私藏世界紅茶你絕對會喜歡！歐式風格的店家，不只好喝更好拍，頂級紅茶就像品嚐葡萄酒，店家對好的紅茶也講究等級~私藏仲夏夜、魚池18號紅玉是必點外，網友也大推格雷冰水果茶、德式太厚奶茶，快加入手搖飲的口袋名單吧！ if(window.instgrm) window.instgrm.Embeds.process() #布萊恩紅茶 說到喝茶怎麼能不提布萊恩紅茶呢~每次到臺南就算大排長龍還是要點一杯才算有來過！魚池阿薩姆紅茶、錫蘭紅茶、皇家伯爵紅、28歲紅茶都是必點前幾名，香醇厚實的紅茶底蘊，還會有回甘的喝起來超順口，絕對可以滿足愛品茶的朋友，連不愛喝茶的朋友也會迷戀這紅茶的滋味~現在開設了很多家分店，北部的茶迷要買也變得很方便呢！ if(window.instgrm) window.instgrm.Embeds.process() #呷茶 位於臺北忠孝敦化站附近的呷茶，藍白色系文青風格店鋪，拍照打卡特別美~如果你是珍珠奶茶愛好者，花漾年華、青梅竹馬都是來這推薦你點的。「青梅竹馬」紅茶與決明子焙火，品嚐起來就像古早味紅茶的味道，加上小農鮮奶，瞬間回到小時候的感覺，加上Q彈珍珠就讓人忍不住一口接一口喝光光！ if(window.instgrm) window.instgrm.Embeds.process() #吃茶三千 臺中近年最火的網美手搖茶飲店應該就非它莫屬~紅磚老屋改建的風格不只復古好拍，連杯子都經過設計文藝感十足。想喝清爽的茶或是濃厚奶茶通通有，現泡的「青心烏龍茶」可以品嚐到梨山茶樹的甘甜，和一般烏龍茶喝起來很不一樣。鮮奶茶控一定要試試慢熟濃芋鮮奶茶、凍頂烏龍鮮奶茶，使用的鮮乳讓你喝了不會肚子咕嚕咕嚕，保留茶香加入芋泥增添層次、超有嚼勁的珍珠好喝到念念不忘，簡直是咀嚼控的天堂~ if(window.instgrm) window.instgrm.Embeds.process() #青釉茶事 臺中的青釉茶事以古典的包裝結合現代飲品，讓每一杯飲料都像是藝術品，既美觀又好喝~青花瓷奶蓋絕對是人氣招牌，以青釉茶為基底，加入濃郁奶蓋和冰沙，酸酸甜甜的口感，帶有一點小時候常喝的彈珠汽水味道，很特別。杯身藍白色系宛如真的青花瓷，夏天來一杯就是消暑！ if(window.instgrm) window.instgrm.Embeds.process() #黛黛茶 炎炎夏日怎麼能少了繽紛水果類飲品呢？馥麗莓果大吉嶺、鮮榨青檸阿薩姆、黛黛紅玉果茶都是熱門清單，滿滿的水果酸酸甜甜融合茶香味，協調又各有特色，喜歡喝當季水果的女孩可別錯過，真的喝過的人都大推~ if(window.instgrm) window.instgrm.Embeds.process() #望春鳳 說到望春鳳大家一定都會聯想到招牌的鳳梨系列，以鳳梨為主題手搖飲當然很值得嚐嚐，像是黑鳳梨珍珠鮮奶茶、鳳梨蜜檸檬等，清涼消暑又解渴！但小編今天要推薦的是桂花酸梅蒟蒻飲，酸梅湯和桂花酸甜滋味融合，飄散淡淡桂花香氣，就像戀愛般層次獨特，加上手作蒟蒻Q彈又有飽足感，夏天可別錯過這甜蜜滋味~ 大家注意啦~只要200元發票就能抽獎！快相約好友一起喝手搖飲、拚大獎~ 看完以上小編推薦的手搖茶飲，決定好下班要衝哪間了嗎~先別急！這有超好康活動讓你享受美食又有禮物可以抽，經濟部商業司號召全臺美食愛好者集合啦！只要單筆發票消費金額滿新臺幣200元(含)以上，就可以參加天天吃美食週週抽大獎活動，偷偷告訴你竟然有Gogoro電動機車、iPhone 12 Pro、多間知名餐飲品牌餐券，會不會太佛心！ 參加方式超簡單~不管是紙本發票、電子發票、雲端發票，只要在網站完成登錄，通通都可以參加。200元美食發票真的超好收集，快揪朋友一起參加，說不定被幸運女神眷顧的就是你啦~詳細活動資訊快到這看>>點我 經濟部商業司廣告

#團隊活動日 謝謝你們保護我 我真的是👉旱鴨子🤦🏻‍♀️ 我不會游泳

#團隊活動日 謝謝你們保護我 我真的是👉旱鴨子🤦🏻‍♀️ 我不會游泳 陪著我慢慢飄😆 我快擱淺了 後面拉我一把😜 因為水流急站不起來 一隻一隻的手借我抓著🤗 泛舟怕我掉下去 在旁邊幫我注意著危險😉 🔺過程中一度頭撞了 🔺也一度天旋地轉的 🔺有人居然嚇到掉眼淚 🔺還哭了一遍又一遍 但是我必須說 這是一個開心又興奮的收尾 #兩天一夜 #出遊趣 #宜蘭 #五峰旗瀑布 #羅東夜市

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【新女性專欄】七夕前找回最初的心動！💗6大行動讓交往久的伴侶重燃愛火激情🔥

「我在對方身上感覺不到愛情的甜蜜了….。」 「我覺得對方不在那麼在乎我了。」 「我們還是相愛著的嗎? 是愛還是習慣？」 若你或者你身邊的朋友有交往多年的伴侶，在過了熱戀期之後往往進入穩定交往的習慣，然而數年過去了，兩個人之間的關係越來越像朋友，甚至家人。 兩個人約會不再精心打扮，從洋裝高跟鞋變成牛仔褲T恤。從會提前規畫行程、預約餐廳，到隨時約在巷口見面，或者下班一起去吃個麵攤吃完默默分開，甚至變成夫妻後各過各的生活。這些越來越平淡的日常，讓我們開始懷疑起對方和自己的感情，以及不知如何重新燃起關係中的激情。 為何兩人感情變淡？ 美國康乃爾大學曾做過一項調查，樣本包含全球5000對情侶，其中包含37種不同文化背景，為了要觀察和調查戀人關係的改變，調查包含生理醫學測試和面對面的訪談。 調常結果發現，以生理醫學角度而言，愛情其實是一種大腦的化學反應，兩個人相遇相愛時，頭腦會促使化學物質多巴胺、苯乙胺和後葉催產素組成，讓人產生吸引力和激情。但隨著時間拉長，人體也漸漸會對這三種化學物質產生抗體，讓彼此間的化學反應下降，伴侶對彼此的吸引力遞減。 心理學上也有一種「感覺適應」現象，若長期給予同樣的刺激，感受到的反應就會越來越小。套用到愛情上而言，隨著戀愛時間延長，雙方做出相同的行動時，你的感覺也會越來越弱。 康乃爾大學的調查研究發現，一般而言18至30個月的時間（即1~3年內）足夠讓男女相識相戀，甚至結婚生子。過了３年之後要抵抗生理的變化，就要靠兩人的努力經營。 重燃戀人熱情的6大方式 １．回到戀愛的初心, 認真看待優點並給予讚美💕 每個熱戀中的情侶，眼中都只有對方的優點和美好的一面，各種甜言蜜語也是時常掛在嘴邊。而隨著激情退去，交往多年的情侶卻往往會執著對方的缺點，要找回喜歡對方優點的初心，做到「看遍對方的缺點也不忘優點」，並能真心地給予讚美。 👉👉約定每週至少讚美對方２次，學著觀察對方的日常行動，給予正面回應。 也許是對方為加班的你煮了一碗好吃的麵，對方記得要先報備行程，甚至是襪子終於丟在洗衣籃裡了！這都代表對方的貼心、關心和同理心的提升。一句簡單的「謝謝你」、「做得好」，代表你也看到了他的付出和成長。 ２．願意彼此分享和傾聽👂 有人說伴侶應該要是你最好的朋友，在戀愛之初，兩個人可以天天講電話到睡著，好像有說不完的話。兩人交往久了，就算每天住在一起，反而講話的時間越來越少，甚至好像變得無話可說。 有人說可能是太了解對方，或者生活圈單一沒什麼新的話題，但是其實就算兩個人在同間公司上班或者一起開店，因為彼此角色不同，應該還是會遇到不同的事情和對象的吧！甚至是在網路或社交平台上看到的新聞也可以作為話題。 👉👉約定每天分享一件趣事或難過的事情。學習傾聽對方或分享自己的心情。 透過分享可以拉近彼此的距離，觀察對方的心情(是開心或低落)，也可以作為引子開啟其他的分享話題。先試試看每天5分鐘花點時間和對方分享這點小事情~ ３．保持身體接觸與親密關係🤝 身體接觸除了最親密的接觸外，平時的牽手、擁抱、親吻，甚至只是輕摸頭髮或背部，都可以給人一種撫慰的方式，也是維繫戀人關係重要的一部分。 在熱戀期，兩人會情不自禁地想要和對方親密接觸，不管是牽手、親吻甚至親密房事關係，都是充滿著激情和熱情。 交往多年的情侶，親密關係很容易因為新鮮感下降，而頻率下降或流於形式。建議可以建立只屬於你們兩人之間獨特的身體接觸方式，如摸耳朵、碰鼻頭或勾小指，這些看似簡單卻是你們兩人之間獨特的親密暗語，這樣的神秘和獨特性，也可以讓兩人更加親近。 👉👉了解對方喜歡的身體接觸方式，建立屬於兩人獨特的身體接觸方式。 對於床事親密關係，相比熱戀時間的乾柴烈火，到交往已久的情侶，各種事情都可以成為拒絕的藉口。試著維持雙方都可以接受的方式和頻率，也請尊重對方的想法。在約定的時間也請準備好讓雙方充分享受屬於兩人的親密時光。 👉👉維持兩人都可接受的親密關係頻率，為此作好準備並享受兩人時光。 ４．保留兩人專屬的時間 安排每周或每月的特別約會🥰 生活攤開來看只有柴米油鹽醬醋茶嗎? 試著加入一點兩人關係間的「儀式感」，把平常日點綴成獨特的一天。 情侶間可以約定每週一次的小約會，或者每個週末預留兩人約會的時間，可以輪流策畫約會行程，避免千篇一律流於形式。試著去參與對方想做的事情，不但有助於了解對方，還可以開啟新的話題。 記得曾聽劉真老師說過，每個月22號是他和老公辛龍的「雙雙節」，紀念倆的人交往紀念日。雖然劉真老師已不在(😥😥) ，但一直覺得這個約定好美。 在一起很久的老夫老妻，也可以試著每月約定一天作為紀念日，這天就算沒時間約會，也要買個好吃的晚餐或蛋糕，回家一起慶祝兩人的時光！每個月的此時，就會提醒兩人曾經的甜蜜並拉近關係。 👉👉約定每週一次小約會，或者每月找一天作為兩人的紀念日。輪流規劃約會行程，或者做個小小的溫馨慶祝。 ５．不定時給對方創造驚喜✨ 就像前面所提到心理上的「感覺適應」現象，深厚的感情也敵不過習慣的消磨，偶爾需要來點新的刺激。創造創造新鮮感的秘訣之一，在於讓對方無法預料到你的行為。 熱戀期間，對方可能隨便送個小禮物或者溫情的關懷，都會讓你開心一整天。交往久的戀人，應該是更了解對方，試著觀察對方是否有個想要有(但一直沒買)的東西，可以安排在生日或情人節，甚至不是特別的節日時，當作禮物送給對方。 禮物可以是一個物品、一個承諾或者一個舉動。相信對方可以了解你對他的關懷和心意，所謂禮輕情意重，重點不在於禮物的價值，而是你在乎他的一份心意。 👉👉觀察對方的需求，為對方準備一份正好需要的禮物。最好用出其不意的方式或時間點，提供給對方，創造一個溫暖的驚喜！ ６．學習新事物 改變自己和彼此學習🙌 交往太久的情侶，覺得生活中只有彼此，沒有新鮮火花或事物。 兩人交往可能是因為相近或相同的興趣，不妨可以安排繼續深造這個興趣。如都喜歡喝咖啡的情侶，可以一起去參加咖啡手沖課程，或者一方去參加之後，學習在家裡手沖一杯咖啡給對方。 或者喜歡游泳的情侶，可以安排一起去挑戰學習潛水或者近期很紅的SUP, 透過學習新的事物產生新的回憶和連結。 👉👉 學習新的事物，並和另一半分享成果。或者兩人一起去學習新事物，彼此學習找回新的燃點。 今年七夕情人節，交往已久的你們不要再隨便過拉！試著和對方約定完成以上的幾項任務。 相信這些都可以為你們的戀愛加分，重新找回愛情的燃點喔~！ 若你喜歡以上的女性／關係分享，記得訂閱支持我喔！💗 圖片來源：https://unsplash.com/ 參考資料 每週固定更新旅遊打卡/穿搭分享，請參考下方連結： 🥨生活/食物IG : thornbird1123 👗旅行/穿搭IG : thekellycat ⭐Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓 #女性 #戀愛 #交往 #七夕 #熱情 #人際關係 #約會 #愛情 

太誇張了！居然有超大球池，韓國咖啡廳越來越沒極限了～這些「聖水洞」的超夯打卡點你都去過了嗎？

聖水洞是過去比較少聽到的地方，但隨著建大藍色貨櫃屋的人潮越來越多後，順勢的帶起旁邊聖水洞的人潮，最近也越來越多「好吃、好拍又好玩」的咖啡廳或是餐廳出現，讓這一帶變成新的韓妞熱門打卡景點之一，一起來看看聖水洞這四間爆紅的打卡夯點吧！ #urban place oh my god！這個球池也太棒了吧！屬於成人的球池，放著EDM或是HOUSE等派對曲風的音樂，火熱星期五晚上聚餐狂歡的熱門景點，就是urban place啦～今年六月中旬才剛盛大開幕，馬上躍升聖水洞打卡熱點第一名！ Info. 地址：서울 성동구 성수동2가 301-16 營業時間：平日 17:00 – 01:00/假日15:00 – 01:00 #urban source 就坐落在上一間urban place的旁邊，名字很像？沒錯他們是相關企業，但這間咖啡廳是聖水洞元老級的咖啡廳，除了室內的區域之外，外面還有很大的庭院，坐在庭院喝下午茶再適合不過，就連綜藝節目《無限挑戰》也有來這邊取景呢！ Info. 地址：서울 성동구 성수동가 301-16 營業時間：11:00 ~ 23:00 #카페앤아더 聖水洞最近熱門打卡點也常常上榜的就是這家咖啡廳，完全複製南島度假風情，中間還有一個超大游泳池，在池畔邊半臥式喝著咖啡、吃著甜點真的太享受了，不只是裝潢很吸引人，這家的飲品和甜點也是絕對不能錯過的口袋名單喔！ Info. 地址：서울특별시 성동구 성수동1가 668-104 營業時間：9:00-23:00 #onion 說到聖水洞，第一個想到的絕對是Onion，過去是韓國皮革工廠及鞋工廠聚集地的聖水洞，現在有很多工廠或倉庫都改建成咖啡廳，這家算是龍頭老大，不僅工業風的裝潢超好拍之外，撒上大量糖粉的招牌糕點也是必吃名單之一喔！ Info. 地址：서울 성동구 성수동2가 277-135 營業時間：平日 08:00 – 22:00/假日10:00 – 22:00 #대림창고 聖水洞老字號咖啡廳代表二號，這家大林倉庫顧名思義，前身就是倉庫，現在則是結合藝文展覽及飲品餐點的複合式咖啡館，整體的感覺有一點像高雄的駁二倉庫群，但這裡多了一股濃濃的年代感，很適合午後到這裡來場藝術的邂逅。 Info. 地址：서울 성동구 성수동2가 322-32 營業時間：11:00 – 23:00 越來越多的餐廳跟咖啡廳出現，以後就不怕去韓國不知道要去哪了！現在開始要煩惱的是，這麼多點去一趟是造訪不完的啦～錢包要哭哭了ㅠㅠ 資料來源： 整理報導 #onion #urbanplace #urbansource #聖水洞 #韓國 #韓國咖啡廳 #韓國旅遊 #韓國自由行 #대림창고 #카페앤아더 

難道是跨國雙胞胎？《單身即地獄》成員撞臉5位台灣名人，他和展榮展瑞相似度破表！

被譽為韓版《欲罷不能》的Netflix真人實境秀《單身即地獄》，在12月開播以後話題不斷！尤其節目中10位俊男美女、互相展現戀愛魅力的精彩環節，更讓節目一播出就引爆話題！但許多台灣觀眾看著節目，都紛紛覺得某些成員實在很眼熟？所以編輯就要來帶大家來看看網路上討論度極高的「撞臉」事件，看一看《單身即地獄》的男女嘉賓都撞臉哪些名人吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1193635 🎭 金賢中 Vs.蝶泳小王子「王冠閎」 擁有文靜個性的他，卻有著精實且壯碩的身材，1994年出生的他目前28歲，經營著自己的健身房「MOODGYM」，除了是健身教練之外，他也是位模特兒呢！而顏值爆表的他，在許多網友看這個節目的時候，常常看到我們台灣的奧運國手、2002年生的「蝶泳小王子」王冠閎的影子，都一樣散發著萌帥的奶狗魅力～ 讓人覺得最相似的地方就是誘人的丹鳳眼、高挺的鼻梁和有稜有角的厚唇，真的都是大帥哥啊～ 🎭 崔時訓 Vs.這群人「展榮展瑞」 皮膚相當白皙的崔時訓，和其他嘉賓不同的地方就是他看起來相當「偶像」型，在實境節目中，他的行為比較不是浮誇風！今年已經29歲的他，本身工作就是一名演員，是在2019年的《開始關注浪漫》這部網路劇開以「演員」身份出道。而節目中曾經有女嘉賓說他像是韓國男星「李鐘碩」，但也有許多台灣網友看節目的時候，總覺得他某些角度很像這群人的雙胞胎兄弟「展榮展瑞」！ 他們最像的部分就是眼睛以「無神」感放電的時候，還有笑起來的神韻也很像！ 🎭 吳振澤 Vs.「那個凱文」 自創西裝品牌「Ascottage」的代表吳振澤，今年30歲的他，和其他演員相比也是大不相同，有著黝黑的皮膚、微微的鬍渣，還有在西裝底下讓人驚訝的精實身材，讓他有著許多的討論度！尤其在節目中的他舉止紳士又成熟，完全成為節目中照顧其他弟弟的大哥一般。但有台灣網友認為，每次看到吳振澤，腦海就有知名型男雜誌GQ的超帥編輯長「那個凱文」出現！ 過去「那個凱文」也曾在《木曜4超玩》的一日系列節目中出現，他和吳振澤除了本身穿衣風格、膚色、鬍子相像之外，身材、眼睛以及笑起來的樣子，真的都非常像！（你們真的不是失散多年的兄弟嗎？XD） 🎭 車賢勝 Vs. Youtuber「阿翰」 後期加入的男嘉賓車勝賢，本身是個非常有名的舞者，除了有經營自己的Youtube頻道，將自己的跳舞、健身日常分享給大家，更曾經和宣美有過合作舞台，當時就因為驚人的舞蹈和結實的身材讓他登上網路熱搜！但撇除身材，光看五官，某些角度看他的眼睛和鼻子，實在太像台灣YouTuber阿翰！ 兩人比較起來，車賢勝就像是身上多了刺青、膚色健康、身材更高壯的阿翰，感覺阿翰如果曬黑練壯一點，兩個人相似度一定又更高啦！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1190677 🎭宋智雅 Vs. BLACK PINK成員「Jennie」 25歲的宋智雅，當時一出場就成為了全場的焦點，外表有點高冷性感的她，其實個性意外很可愛大方，也因為這點反差萌，讓她深受許多男嘉賓喜歡！加上她本身是全職美妝時尚Youtuber，現實中的粉絲人數就超級高！而她過去也被說像是南韓女團BLACKPINK成員的「Jennie」和女團IVE成員「張員瑛」的綜合版！這次參加節目讓宋智雅又再翻紅，IG已經漲了數十萬追蹤～ 三人都有著嘟嘟豐唇，迷濛又會放電的大眼，還有充滿膠原蛋白的澎潤臉頰，說她們是3姊妹也很合理！ https://www.popdaily.com.tw/life/1201330 看完《單身即地獄》這5組撞臉明星的男女嘉賓，大家覺得誰和誰最像呢？如果有更多想分享的歡迎留言唷～ 撰文報導©PopDaily波波黛莉 撰文編輯 ＃夏川 #Ascottage #BLACKPINK #Jennie #NetFlix #youtuber #健身教練 #吳振澤 #宋智雅 #宣美 #展榮 #展榮展瑞 #展瑞 #崔時訓 #張元瑛 #戀愛節目 #撞臉 #李鐘碩 #模特兒 #欲罷不能 #游泳選手 #王冠閎 #真人實境節目 #綜藝節目 #網紅 #蝶泳 #蝶泳小王子 #西裝 #車賢勝 #這群人 #那個凱文 #金珍妮 #金賢中 #開始關注浪漫 #阿翰 #韓國節目 #韓版欲罷不能 #솔로지옥 

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