誰說懷孕只能變胖變醜？超狂媽咪Janet不藏私大公開「孕後保養」的3大秘訣！

2017年在愚人節宣布懷孕的Janet，看著她在粉絲團上分享懷孕的過程，讓不少女人更迷戀她！不久後又貼出懷孕36周的攝影及照片，Janet說第二胎懷孕已經胖了10公斤，但是身材依舊保持很好，面對第一次懷孕，她大方分享了這段時間的保養、飲食與運動秘訣，即便懷孕也要保持美美的。 ▍保濕最重要 對於Janet來說，由於過去主持外景，長期在各地出外景曬太陽，皮膚必須適應各個國家天氣候與搭飛機的乾燥，所以保濕是Janet認為保養最重要的一環，加上懷孕後，比較害怕悶熱，在選擇上也會挑選比較清爽的保濕產品，來舒緩一些因為懷孕所改變的皮膚狀況。另外身體內的保濕也很重要，每天都需要補充適當的水分，幫助身體有足夠的水分。 https://www.popdaily.com.tw/mama/934313 ▍運動絕對不能少 Janet一直以來就非常喜歡運動，即便懷孕也沒減少她運動的渴望，但是Janet提到，每個孕婦懷孕的狀況都不同，過去運動的經驗也不同，運動很好，但是一定要詢問過自己的醫生找到適當的運動方式，無論是走路散步、游泳或是瑜珈，只要當醫生評估過可以，才可以去嘗試，Janet也叮嚀不要因為看她可以做到這些運動，也跟著去嘗試，以免發生危險。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1133502 ▍飲食無禁忌，但一定要補充水分 對於飲食來說，Janet完全沒有特別顧慮的，因為平常就沒有甚麼在忌口，到了懷孕還是一樣，不過也不是代表甚麼都吃，甚麼都隨便吃，而是聽自己身體的需要，選擇最適合的食品，因為當女人懷孕，其實很難忌口，這時候與其與慾望作抗衡，不如跟著身體聲音補充身體需要的養分，無論是水果還是偶爾吃吃炸雞都是可以接受的。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1113191 合作網站：Bella 儂儂 #Janet #保養 #孕期保養 #愛自己 #懷孕 #料理 #運動 

✄chill

以前家附近有個戶外泳池 每次下雨天經過都想像泡在水裡玩水 感覺很愜意~~ #下雨天 #游泳 #rainyday #fun #chill #비 #doodle #대만 #아이비일러스트 #월요일힘내자 #happy2gether #monami #ivchen #illustration #일러스트 #브랜드디자인

Atelier Cologne 果香香水

· Atelier Cologne Pomelo Paradis 欧珑 情柚独钟（柚子天堂） 香水刚刚喷洒出来的时候 简直犹如打开了一瓶橘子汽水般的味道 酸酸甜甜的橘子味 就像用指甲插进橘子皮里划过 一瞬间溅出的液体的香味 完全没有香水的感觉 是一种真实的清新的水果香 连那种果皮里新鲜的辛辣味都能清晰地闻到 是我闻过对西柚和橘子还原度最高的香水 前调散去后慢慢浮现出来的是温柔的花香 可以闻到橙花的味道，混合着清新的柚子味 给人一种沉淀下来的感觉 是从欢欣雀跃变得温柔 然而这种温柔始终是带着清新的无压力的感觉 中调过后最后只剩下各种花香微妙的混合 整体香味的变化还是比较明显的 可以感觉得到前后调的转变 就像从阳光明媚下午的游泳池穿梭到午后太阳将落未落的花园 无论是阳光明媚的日子 还是阴沉压抑的天气 橘柚调的香水都能给人带来耳目一新的感觉 但这款香水留香时间不长 一开始的清新橘柚香可以将活力渲染给别人 最后若有若无的花香适合与自己的肌肤之亲 柑橘控、西柚控还是果香控真的可以靠柜试一下 这纯正又纯粹的果汁感绝对会让你流连 

【波蘭旅遊】Mazury Sailing 【二】湖上風光 與 露營地夜宿

第一天晚上大家都集合了，去港口附近的超市採買接下來可能會用到的食材、飲用水，早餐先被用了一兩天的份量(之後還會有機會採買) 就這樣睡在了船上，船隻在港口又因為是湖泊，其實沒有很搖晃的感覺，很容易就進入夢鄉~ 第二天 Piękna Góra >> Binduga Zimny Kat (Cold Angle Binduga) 船上有配簡易的小廚房與餐具，大家一起分工做早餐，燒水泡茶泡咖啡，洗、切番茄小黃瓜與洋蔥，炒蛋都在小小的船艙客廳裏面進行，雖然空間不太大，但是其實還是足夠的! (可是有三個大男生哩!) 做早餐的情景~ 泡咖啡/切番茄/炒蛋，早餐一下就好囉~ 當然抬槓是一定要的阿，因為我的波文依然溝通不良，大家配合我講英文~感蝦~ 吃完早餐之後收拾一下，因為出航以後也許會有風浪，瓶瓶罐罐還是都會收到櫃子內，免得滾動打破唷~ 終於要出發了，把錨收回，綁在港口的繩索解開，開始航行。 今天的風太小，光靠風帆前進的很緩慢。 因為天氣預報說後面幾天會比較冷，大家趁好天氣跳下水游泳，我也下去游 但我踩不到底 一直抱著救生圈XD 湖水大約20度，還算可以接受的溫度。 夕陽好美，怎麼樣都拍不出現場斑斕的顏色 終於到達今晚夜宿的露營地Binduga Zimny Kat (Cold Angle Binduga 中譯 寒冷的角落 )，其實沿著湖邊到處都是露營地，我們都是隨機看心情選擇，有的很豪華，有的就比較簡陋一點了。今天晚上的就是屬於稍微簡陋一點點的，停靠價格包含洗手間(很簡陋)，然後是完全沒有淋浴間的所以就....沒辦法洗澡了，我的代替方案就是只能濕紙巾乾洗澡+噴乾洗髮(Sailing必備)+更換貼身衣物了，但其實今天有游泳 >< 加上波蘭湖區空氣很乾淨，所以並不會有很黏膩、很想洗澡的慾望。 晚上會跟一起停靠在同個港口的其他人交流，一起share camp fire取暖。 其實對於我來說，這種在湖邊的夜晚，最神奇的是讓我感謝太陽。當我們住在燈火通民的城市中，即使夜晚來臨，我們並沒有太多感覺，但是在湖區的夜晚是真的完全漆黑的，除了星光與月光照耀著大地，但白天所看到的清澈湖水、綠色草地這時候都已漆黑一片，氣溫驟降得快，這個時候真的會使人感嘆陽光，擁有陽光真的很幸福，我們與太陽的距離那麼的剛剛好，好幸運。 #POLAND #TRAVEL #SAILING #波蘭 #夏天 #帆船 #湖泊 #旅行

Karen 參觀台中游泳學校推薦：水天使永春分校｜為什麼家長一致好評？乾淨、專業、連特殊生都能安心學游泳

Karen參觀水天使游泳學校永春分校｜為什麼那麼多人推薦？乾淨、專業、分齡細緻，連特殊生都能安心學游泳

撰文編輯/Karen W. 如果你最近正在找 專業、安全、乾淨又有制度的"台中游泳教室"，那我真的會把「水天使游泳學校（永春分校）」放在清單最前面。 不是因為華麗的廣告詞，而是它真的在細節上做得比很多泳校還到位，包含環境、分級、輔具、教學方式，甚至是「特殊生」都能安心學習。 以下就用最真實、最客觀的角度來分享： 到底水天使永春分校，厲害在哪？為什麼值得你（成人）或你的孩子選擇？ ✔ 乾淨、清爽、沒有濃厚味道的室內泳池 很多人找泳校最怕： 氯味重、地板濕滑、沖洗間不乾淨、環境黏黏濕濕 🤢 水天使永春分校真的讓我第一眼就覺得「欸？比一般泳校乾淨很多耶」。 • 地板乾淨且止滑 • 沒有刺激的消毒氣味 • 更衣與淋浴空間維持得很乾爽 • 水質清澈、循環系統穩定 這點真的大加分，因為乾淨的環境＝安全感＋願意長期上課。 ✔ 輔助教具超齊全，學習效率更快 另一個很吸引人的地方是「教具種類非常多」。 一般泳校可能就是浮板、手臂圈、踢水浮條這類基本款。 但水天使非常完整： • 多尺寸的浮力泳圈 • 感統類輔具 • 平衡與移動輔助器 • 初學者用的安全練習道具 • 進階者的技巧訓練器材 這代表教練能依照不同程度調整教具，讓學習更輕鬆不挫折。 ✔ 專業「分齡＋分級」制度，從4個月到成人都能學 水天使跟一般泳校最大的不同是： 不是「一班混合大家盲目練」，而是 按照年齡＋能力雙重分級。 🔹 4個月～2.2歲：嬰幼兒班 這是少數真正懂嬰幼兒身心發展的游泳課。 老師會使用專業輔具、從感覺統合、安全感建立開始，不是把孩子「放下水」而已。 🔹 2.2歲以上：幼兒班 會再按照會不會踩水、浮不浮得起、入水後的律動等不同階段細分程度。 🔹 成人班 不管你是完全不會游、想克服換氣、還是想練自由式／蛙式／蝶式技巧，都有對應課程。 每個階段都有明確教學目標，不會混亂，也不會出現教不教、看人臉色的情況。 如果你也想在忙碌生活裡，重新找回屬於自己的節奏，水天使整理了一份更完整的「成人學游泳懶人包」 ✔ 最大亮點：原本為「特殊生」成立的專業泳校 這點真的很值得講。 水天使游泳學校本來就是為了「特殊生的水中復健與感統訓練」成立。 因此老師對以下族群特別有經驗： • 自閉症 • 過動 • 發展遲緩 • 肌張力問題 • 需要更多安全感的孩子 也因為從特殊生出發，反而讓一般孩子與成人受益更多： 老師更懂情緒、節奏、心理建構，教學細緻耐心，不會急躁。 這種專業度，不是一般泳校可以做到的。 在水中找到安全感的孩子，其實背後都有一段漫長又珍貴的練習歷程。 如果你想更深入了解，可參考：「特殊需求兒童ー昭欣在水天使游泳學校的轉變」 ✔ 教練非常細心、耐心、有方法 水天使永春分校的阿志教練不是那種「一直吹哨、叫你照做」的類型，而是： • 用口語＋示範＋教具多重方式 • 步驟拆到非常小，初學者也能跟得上 • 不會逼迫、不會急躁 • 很會觀察你的動作，適時調整教法 這對怕水的人、有陰影的人、學習速度慢的人來說，真的差很多。 教練不只是教游泳，而是教你建立水中的安全感。 ✔ 小班制，學習效果非常明顯 人數少＝獲得的指導多。 不像外面很多一次收 10～12 人的班級，上完課也不知道自己學到了什麼。 水天使的每一堂課，都能得到教練的實質回饋與調整。 ✔ 為什麼我會推薦給「成人」＋「正在找泳校的家長」？ 因為它具備三個很少見的「綜合優勢」： 1️⃣ 乾淨到你願意每週都來 環境好，才願意持續上。 2️⃣ 教學有邏輯、有制度 不怕浪費錢，也不怕停滯不前。 3️⃣ 能教特殊生＝觀察力與耐心都非常強 這對一般成人與幼兒來說，是一種「加乘保障」。 📌 水天使游泳學校永春分校是真的值得一試 如果你剛好： • 想幫孩子找一個穩定、安全、專業的泳校 • 想讓自己好好學游泳 • 想克服水恐、換氣不順 • 想找環境乾淨又不會人擠人的地方 水天使游泳學校永春分校真的會是滿分候選名單。 環境乾淨、教具完善、制度清楚、教練專業， 更難得的是：能照顧到一般班到特殊生的需求。 這是一間你可以放心長期學習的游泳學校。 水天使游泳學校｜聯絡資訊 ｜永春校｜ ｜0975-061121｜阿志老師 ｜台中市南屯區永春路24-5號 ｜大墩校｜ ｜0931-361709｜水蜜桃老師 ｜台中市南屯區大墩西二街35號 ｜逢甲校｜ ｜0983-568251｜圓圓老師 ｜台中市西屯區光明路52-14號 ｜永福校｜ ｜0920-165255｜橘子老師 ｜台中市西屯路三段150-30巷10號 ｜仁美校｜ ｜0933-402053｜奇異果老師 ｜台中市北屯區豐樂路6-5號 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn女子漾👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️ 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

【紐西蘭】黑水漂/世界第九大奇蹟/地下螢火蟲洞穴探訪/地底下也有星空銀河你知道嗎?

筆者初衷是單純紀錄分享。沒有專業大砲相機，拿著一隻Iphone11 pro走天下，大部分都用內建相機拍攝，照片沒有修改太多。文筆不是大師級，文章不是攻略版。出去玩就是認真玩認真拍照!!😂用心體驗當下❤。目前仍在紐西蘭打工度假的流浪旅程中❤ Waitomo kiwi cave Black Water Rafting 黑水漂❤️到地底下的黑暗世紀，漂流冒險。 因為嚮導拍攝技術有待加強 所以文中的照片我穿插由嚮導拍攝我們當下 及給予我們的官方照片 官方照很美 但是是因為宣傳才那樣拍😏 不過實際感受還是很棒的 只是美麗的照片主角不是我們罷了🤣🤣🤣 黑水漂。我們選擇的是簡易版泛舟溯溪與攀岩的結合 今天速速報到，換上破爛搞笑的裝扮，每個人都腫了起來😅，嚮導教學過後我們就開始今日行程❤️ 因為某些因素，我們獲得了繩索垂降的機會，這是另一個行程裡才有的項目。 這張友人的垂降照認真覺得拍得很好，很有高度感，偷偷放上來😂😂 一開始的繩索垂降，從27公尺約7層樓高的峭壁上垂直而下到洞穴裡，到後來回程的攀岩，回到地面上，每次Rafting的老規矩，一定要落個水一下🤪 沿路上，爬上的話，我們抓著洞穴裡岩壁上的繩子前進，頭燈照亮我們黑暗中前進的路，微落的燈光在洞穴裡閃爍。 爬下的話，我們在湍急的地下河，像朔溪一樣，逆水而過，穿越或大或小的溶洞。裡頭有很多形成的鐘乳石、巨大的石柱～ 而這行程最喜歡的一個部分之一☺️ 嚮導要我們在一塊泥地上席地而坐，把頭燈關閉 隨即洞穴裡的黑暗襲來 黑暗中映入眼簾的是周圍圍繞在洞穴裡的螢火蟲，一開始覺得少數，直到眼睛適應了這樣的環境，敏銳度也提高了 幾秒鐘過去⋯⋯我突然哇～好多 滿滿的螢火蟲在身邊。在眼前。像一片星空🌃 螢火蟲像星星般閃爍著～我開始微笑欣賞。偶爾閉眼、再睜開眼睛，往復循環。 周圍的靜謐讓身心都放鬆沉靜下來。靜靜欣賞這片由螢火蟲帶給的美景 這是由螢火蟲構成的地下銀河🌌🌌🌌🌌🌌🌌 還是又落了俗套。哇～好美哦🤪 我找到在紐西蘭最美麗也最適合欣賞螢火蟲的地方了❤️ 螢火蟲的光點實際肉眼上看起來是白色 但是照片拍起來是綠色😎 照片裡那一絲絲白色長條狀的就是這美麗照片的主角，所謂紐西蘭的螢火蟲❤️❤️❤️❤️❤️❤️ 讓我最驚艷的橋段是黑暗中，聽著嚮導在說話講解這片大自然的美麗典故。像床邊故事一樣，還配著遠方不斷傳來滴滴答答的流水、落水聲。 突然，嚮導從旁邊的流水中製造了一聲巨大的聲響 砰！這片星空突然變了景色 原本的滿天星變成了綻放煙火的夜空🎆 哇～變更美了！我更讚嘆不已了😍 配著那聲砰，真的很像放煙火的感覺。聽覺視覺效果都有了😎😎😎 想像一下光點就像⋯⋯⋯⋯⋯⋯變成- - - - - - - -這樣🤪 聽嚮導說，這是因為螢火蟲感受到危險，振幅改變了所以才會改變牠的發光型態 之後另一個喜歡的環節就是單純好玩的飄飄河😂 終於坐上我們沿路拿了很久但是都沒用到的橡膠輪胎游泳圈🤣，起先要把身體掛進游泳圈裡，背對著河流，有弧度的屁股倒坐進去，瞬間就被流水帶走😁 玩了兩次大自然版的飄飄河，蠻好玩的，只是再更長一點會更好哈哈 回程出洞口的那一幕景很美麗，像中古世界的地下世界,對吧?😆 回程，我們從地下攀岩爬上來這裡。由下而上，手腳並用。 Waitomo螢火蟲洞穴被名列世界第九大奇跡 在紐西蘭才有的 紐西蘭必完成清單🧾 Get and done✅

台中毛孩游泳新去處 樂享森活

天氣越來越熱 帶力殺來這家位於台中公益路尾巴接近環中路這家樂享森活 以市區來說算是佔地滿大 人的費用是$200可以抵消費 狗狗的部分依照體重（忘了拍下來 只記得力殺因為25公斤 所以費用是算21公斤以上的大型犬 $500（含寵物鮮食一份） 寵物鮮食選擇蠻多樣 有牛/豬/雞/羊 用餐空間狗狗都可以解開牽繩自由走動但還是建議要看自家毛小孩的狀況 （例如力殺偏白目我就沒放開了 沒有著手服務費 開水餐具採自助式還有毛孩如果不小心尿在店裡也有提供拖把自行清潔 毛孩狗便的部分以前去別家寵物休閒餐廳也都會提供狗便袋供主人們使用，樂享森活則是提供舊報紙，看得出來老闆的用心經營跟想傳達的理念 餐點的我點的是牛腩蠻入味不是隨便煮的以一間不是餐飲為主的寵物休閒餐廳算是準備的可圈可點 朋友的鮭魚也很新鮮一個大拇指 寵物鮮食則會依照你入園的寵物大小做不同份量 看力殺的樣子應該是好吃吧😂 泳池的部分我很滿意狗狗做斜坡式讓狗狗跟主人更方便玩水又不會太深 也夠寬廣不用擔心狗人搶道 泳池旁邊就是草地怕水的毛孩可以在這裡享受自由空間 *老闆溫馨小叮嚀 草地不好維護如果狗狗尿尿了旁邊都有水龍頭可以裝水大概沖散尿尿的地方* 游完泳還有寵物跟人洗澡沖澡的地方（毛巾屬於衛生用品必須自備）寵物的洗毛精是我最愛的品牌 fur babe天然又平價香味也很好 唯一要挑剔的可能就是沒想到吹毛要投幣（但$70就很夠力殺吹了所以不計較😂😂😂記得先去換好$10元零錢） 還會提供圍裙避免人狗一起洗了 整理完畢可以去二樓看看 有臺灣黑熊的展覽空間跟室外平台可以眺望泳池 Le Chien樂享森活 地址:台中南屯區公益路二段959號 電話:04-23893724 營業時間:10:00~19:00

2024盤點全台12處寵物友善住宿+餐廳+景點，帶著毛小孩一起出去玩吧！

水汪汪的眼睛看著你、霸佔行李箱、在腳邊不斷磨蹭，每次出去玩，你跟毛小孩總是要上演一輪難分難捨的戲碼嗎？別再讓毛小孩顧家了！編輯整理了12處寵物友善景點，涵蓋住宿、餐廳、遊玩景點，像是刺激的SUP立槳、有多座網美系打卡造景的攝影基地、台版濟州島體驗採橘子樂趣，住宿方面也不單只是寵物友善，有時下流行的豪華露營、日系北歐風民宿、典雅的歐式莊園風格，各個除了好拍，設備也非常齊全，且都有適合狗狗玩耍奔跑的環境，適合讓各位毛爸毛媽們帶著家中貓貓狗狗一起出去玩，或是舉辦狗聚留下美好回憶！ 布萊頓霍夫莊園 想帶著家中狗狗體驗露營嗎？布萊頓霍夫莊園主打六星級豪華露營體驗，莊園內有12部露營車、1間包棟別墅可以選擇，所有露營車都配有客廳和獨立衛浴，電視、冰箱、冷氣等設備也都一應具全，完全不需要帶任何露營裝備，只要帶著毛孩就可以了～重點是布萊頓霍夫莊園擁有海景第一排的絕佳景觀位置！入住海景露營車就能有海浪聲陪伴入眠、早晨在床上欣賞日出。 https://www.instagram.com/p/CsGxni0PkXA/ 布萊頓霍夫莊園的別墅有80坪大，有5間房間、可容納10人入住，廚房設備齊全，還有提供電動麻將桌、撞球桌、音響設備等娛樂設施，莊園內還有座比鄰海景的露天游泳池，隔天退房則可以順道去一旁的遠雄海洋公園玩，步行距離僅5分鐘，非常方便！ https://www.instagram.com/p/Ct1ZfoQPnIC/ https://www.instagram.com/p/CmkDnl-SHnm/?img_index=1 Info. 地址：花蓮縣壽豐鄉157號 喃喃自嶼。Flaner 別看喃喃自嶼外觀樸實簡單，它可是間五臟俱全又具顏質的民宿！室內裝潢使用大量木質、藤編元素打造簡約的日系北歐風，營造像回家一樣的溫馨氛圍；同時，喃喃自嶼作為寵物友善住宿，非常歡迎大家帶著同為家中一份子的毛小孩一起入住～但要留意民宿僅開放12~16人的包棟住宿服務哦。 https://www.instagram.com/p/CwSS5mSPTUx/ https://www.instagram.com/p/CSUHObVBTmD 設備部分，民宿提供電動麻將、KTV唱歌設備、大台烤肉爐、廚房設備，夏天還有季節限定的戶外游泳池等娛樂設備，唱歌、烤肉、游泳通通都OK！相信只留在民宿不出門也不會無聊。 https://www.instagram.com/p/Cwc-I1FvLg0/ Info. 地址：宜蘭縣員山鄉深洲一路136之2號 來life house 占地200坪的來life house，是間位於屏東臨海的寵物友善民宿，一幢幢粉色、黃色的平房坐落在寬闊的草地上，草皮面積有70坪大！非常適合帶狗狗來放電奔跑～來life house的內外觀都是以簡單的鄉村風格作規劃設計，運用嫩柔和的色彩讓建築更融合周遭的大自然環境。 https://www.instagram.com/p/CkXYZ0byjGk/ 民宿一共有4間客房，特別的是早餐供應方式是民宿會提供食材，讓旅客自行在後院的開放式廚房自煮早餐，且雖然有附Wifi可使用，但沒有提供電視等娛樂設備，目的是希望遠赴而來的旅客可以將難得的休假時間留給家人、朋友，並好好沉浸在大自然的擁抱。 https://www.instagram.com/p/CgdLg1wPs8f/ Info. 地址：屏東縣滿州鄉公館路20號 藝術家莊園ArtVilla 藝術家莊園座落在苗栗西湖山林中，民宿建築是經典的歐洲都鐸式住宅，庭園內種植了許多花草植物，還有片綠油油的草地和人工湖，一踏入莊園內就有置身歐洲郊外莊園、滿滿異國風情的感覺。 https://www.instagram.com/p/CpC7Dxrhn0m/ https://www.instagram.com/p/CpuMw4HLIwO/ 藝術家莊園僅供包棟服務，能入住12~14人，可以攜帶寵物入住，備有美式烤肉架、麻將、咖啡機、廚房家電設備，如果有預計要在莊園內烤肉，民宿也有提供烤肉食材服務，可以請園方協助準備食材。 https://www.instagram.com/p/Ck50SElyftu/ https://www.instagram.com/p/CkqVLfyPd7P/ Info. 地址：苗栗縣西湖鄉苗栗縣西湖鄉高埔村大窩10-11號 插角25號咖啡 插角25號咖啡位於三峽半山腰、大豹溪谷旁，屋齡百年的紅磚老屋，四周被山林綠意所環繞，屋內則擺放著許多古董物件和桌椅，讓小屋裡裡外外都有著滿滿的年代感；除了室內座位，角25號咖啡利用木棧板和鐵件規劃了戶外座位區，在這露臺上能更貼近大自然，也是很搶手的座位。 有著些許神秘感的插角25號咖啡，是間假日限定的寵物友善咖啡廳，一周只營業兩天，有供應咖啡、茶、甜點、鹹食、義式料理等各式餐點，非常推薦給喜歡往大自然跑的森林系女孩、男孩們。 Info. 地址：新北市三峽區插角里25號 營業時間：週六、日11：30～19：30 桴汌珈琲 如果你喜歡日式風格建築，可以到今年10月才亮相試營運的桴汌珈琲，桴汌珈琲在台灣的傳統建築透天厝加入木造、屋瓦、抿石子等日式元素，並將戶外一隅鋪上小石子、改造成日式庭園風格的戶外用餐區，讓人在老屋內有如置身日本的感覺。除了店家的裝潢風格與餐點值得一訪，如果你剛好是喜歡貓咪的貓派，店內還有隻可愛的英短店貓坐檯，陪大家度過咖啡時光，如果想帶自家寵物來也可以，桴汌珈琲是寵物友善，寵物入店可以落地，但要留意不要影響到其他人哦！ https://www.instagram.com/p/CzBPSyrpCff/ https://www.instagram.com/p/CzudQnASflW/ https://www.instagram.com/p/Cz6FbG-vVv3/?img_index=1 Info. 地址：台中市南屯區干城街116巷12弄20號 營業時間：11：00～18：00（不定期公休） 海製商行/ 浪人店 海製商行/浪人店鄰近宜蘭頭城老街，是間由一對年輕夫妻營業的比基尼+霜淇淋專賣店，純白色平房、屋頂像是鋪上了茅草，外觀像極了海島國家才有的海邊小屋！不少人親眼看見都覺得很像置身沖繩，非常有異國風情，還有機會看到可愛的店貓tino哦～ https://www.instagram.com/p/CwX1EpNPYIQ/ https://www.instagram.com/p/CttjmoDBotf/?img_index=1 海製商行/浪人店每天販售的霜淇淋口味都不一樣，像是泰奶、芝麻、古早味麵茶等，霜淇淋上還會插上一小片宜蘭名產牛舌餅，超級有特色！氣泡飲也會不定時更換，另一邊販售的比基尼也是自創品牌，版型是以亞洲人身形去設計，推薦大家夏天來吃冰、買泳衣，買完直接到宜蘭海邊玩水消暑去超順路！但提醒大家海製商行/浪人店只有每年夏天才會營業，冬天會暫時休息哦。 https://www.instagram.com/p/CxZOmKpSSx-/ Info. 地址：宜蘭縣頭城鎮開蘭東路32號 營業時間：11：30～18：00（週二、三公休／冬天暫停營業） PS BUBU 金屋藏車食堂 位於台北天母巷弄內的寵物友善餐廳，狗狗可以落地、上椅子，也有供應多種口味的寵物餐，而PS BUBU 金屋藏車食堂如其店名，一進到店內，美式裝潢的風格加入許多汽車元素裝飾，而最吸睛的莫過於店家用多台mini、金龜車當座位！顏色都非常粉嫩，讓人忍不住少女心噴發！充滿童趣感的擺設，也很適合家長帶小朋友來用餐。 https://www.instagram.com/p/CqiUJtsSwm0/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/Cd0p44bLiiO/ Info. 地址：台北市士林區中山北路七段140巷1號 營業時間：12：00～21：00（週二公休） 格林奇幻森林 每次都是自己出門拍美照，這次該帶家中毛小孩一起出門拍網美照了吧！格林奇幻森林不只是苗栗高人氣的婚紗攝影景點，平時也有開放一般遊客入園拍照，園區內有100多個IG熱門打卡造景，像是粉色水上教堂、仿古羅馬神殿、哈比屋、仿哈利波特的英倫風格小屋、印地安風的野餐露營造景等，每個都非常夢幻好拍～可以跟毛小孩一起拍出不同風格的照片作紀念。 https://www.instagram.com/p/CwfRIyzRgOm/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CoDrlKeyNX7/ Info. 地址：苗栗縣西湖鄉笕窩1鄰7號 開放時間：09：00～18：00 小森之歌 一片綠油油的大草皮，相信每隻狗狗在這裡奔跑、磨草皮一定超開心！小森之歌將大自然結合飲食、藝術與生活，入園門口就是一條落羽松步道，高聳的落羽松，時序進到秋冬時，葉片便會轉紅黃色，替園區增添浪漫的異國氛圍；此外，園內還規劃了白色教堂、噴泉池塘、竹林步道、森之湖等景觀設施，讓大家享受大自然芬多精浴的同時，也能拍拍美照、享受一個悠閒假期。 https://www.instagram.com/p/Cz-M1Gvh2d7/ https://www.instagram.com/p/Cz6YgC3Jif4/ 小森之歌的門票可折抵100元用餐費，而除了在餐廳用餐，園方也有開放在草地上野餐，遊客可在園區內自由選擇野餐地點，可以在官網上提前訂購2/4/6人的野餐組合，套組內含野餐墊及餐點組合，讓大家可以免裝備的輕鬆享受野餐時光。 https://www.instagram.com/p/Cy3U-HDvBm2/ Info. 地址：新竹縣芎林鄉倒別牛23號 開放時間：09：30～17：00（週一、二公休） 桔滿緣寶山農場 不用花特地花大錢出國到濟州島，在台灣也能有一大片的夢幻橘子園，而且還能帶著狗狗一起逛果園！桔滿緣寶山農場每到橘子產季就會開放遊客入園參觀採橘子，果園已經經營20多年，園內種植了椪柑、砂糖橘、茂谷柑等多種不同的橘子品種，今年已公布112/12/02進入產季、開放入園，不需要提前預約，可以邊採邊吃、邊採邊拍美照，同時還是少數的寵物友善果園，歡迎各位毛爸媽們帶寵物入園一起體驗採果樂趣。 https://www.instagram.com/p/CqnSzd-BD51/ https://www.instagram.com/p/Cnel63avIal/ https://www.instagram.com/p/Cn1LAn-Lxf9/?img_index=1 Info. 地址：新竹縣寶山鄉新珊路269巷35號 開放時間：12/2開放，每日09：00～17：00（非產季期間不開放） 日月潭月牙灣 日月潭除了搭纜車、騎單車、坐船遊湖外，位於月潭邊陲的月牙灣，生態林相豐富、景色優美，平穩的湖面更是適合玩SUP立槳的地點；在月牙灣體驗SUP立槳，編輯很推薦選擇日出時出發，湖畔美景在晨曦和薄霧的加持下，朦朧夢幻的宛如仙境般；除此之外，也有SUP立槳業者推出與寵物同遊的體驗方案，讓飼主可以帶著家中毛小孩一起來日月潭體驗SUP立槳。 https://www.instagram.com/p/Cv42pqqvIna/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CqssIAnpW0S/ Info. 地址：南投縣魚池鄉日月潭 延伸閱讀： 👉新竹夜景推薦TOP11！別再只去城隍廟，景觀餐廳.浪漫雲海，還能享受奢華露營 👉最新全台8間人氣寵物咖啡廳｜被毛小孩包圍的幸福時光，療癒指數100％！ 👉爆笑網路「動物梗圖」實體化！看日本達人還原「尷尬又不失禮貌的微笑」貓咪公仔擬真度破表 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 撰文編輯 #Munna #PS BUBU 金屋藏車食堂 #來life house #喃喃自嶼。Flaner #寵物友善住宿 #寵物友善景點 #寵物友善民宿 #寵物友善餐廳 #小森之歌 #布萊頓霍夫莊園 #插角25號咖啡 #日月潭月牙灣 #格林奇幻森林 #桔滿緣寶山農場 #桴汌珈琲 #波波打卡 #海製商行/ 浪人店 #藝術家莊園ArtVilla 

鄉民表示：「好想被她打！」 百萬鄉民的老婆，越南拳擊女神 Khả Ngân 回來了

前幾年，曾因一系列健身照襲捲 PTT 表特版，讓百萬鄉民都戀愛了的越南拳擊女神 Khả Ngân ，相信許多男性讀者對她一點也不陌生，說不定手機裡還有偷存她的照片哩！(不要不承認，讓女朋友檢查！) 如今她以 model 身分強勢回歸，讓這位鄉民們的老婆再度受到注目！ 1997年7月出生的 Khả Ngân 三歲時就學會游泳，目標是成為專業的運動員<其他不用小編多說，有圖有真相 ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 本名：Trần Thị Kim Ngân外號：Khả Ngân, Ngân Sushi出生日期：1997/07/31興趣愛好：吃壽司體育運動員：舞蹈、拳擊、瑜伽、現代舞蹈 ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 長相己霸昏，笑容好比甜甜圈，身材更因為熱愛運動而多了份健康美，說她是韓國女團成員也不為過，但別懷疑！她不韓，她是越南人！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 鄉民表示：「這張真的無敵了！」 Khả Ngân 即將滿 20 歲，她依然相當熱愛運動，從她個人的 instagram 不難發現她在健身房的倩影 ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 不過現在已經成為一位專業 model 的她，日常生活更多了許多時尚搭配，舉手投足間都散發著小女人的微成熟魅力呢～ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 看來這文章一出又要讓鄉民們二度集體戀愛了！ 女孩們！快來FOLLOW Khả Ngân 的 IG 吧，除了可以學習她的穿搭外，說不定可以學幾招拳擊攻擊男友喔！ 資料來源： https://www.instagram.com 

港澳住宿推薦！自由行不能錯過的超人氣飯店，絕美海景＋時尚感一次蒐集

還記得前幾篇有分享過「港澳五天四夜」的行程嗎～有許多讀者們詢問推薦的住宿，所以編輯速速幫各位整理了幾間港澳的飯店，每一間都美翻天！睡飽飽之餘還可以拍美照滴，分別是不同的價格，你們可以根據需求參考唷～ 【推薦閱讀】 畢旅就這樣玩港澳篇！五天四夜行程＋路線規劃，超詳細攻略這裡 好歹要吃到一間，不然會後悔！台灣人也會愛的 10 間香港好好味美食 【波波 x 酷逼啦！專屬回饋】17國通用8天吃到飽網卡，輸入折扣碼「POPPOPGO95」，限定 95折 給波波粉絲囉！ 香港住宿 #Twenty One Whitfield第二十一威菲路酒店 最大的特色就是房間內超級大面積的窗戶，不用走出房門，躺在床上就可以看夜景！酒店樓層非常高，可以飽覽維多利亞港的景色，夜景美的不像話～超多女孩都為了拍一張唯美的窗邊照慕名而來 每間房型不太一樣，最熱門的是「全海景的房型」，如果預算不高，但又想欣賞海景，可以選擇半海景房，景觀也很讚 在Twenty One Whitfield能夠居高臨下欣賞香港街景與高樓大廈，真的很值得前來享受，尤其是情侶之間的旅行，來住這裡光想就很浪漫耶 只不過這裡的房價實在貴鬆鬆，既然都花錢來了，一定要給它拍的過癮再離開！唯一美中不足是，飯店的位置離地鐵站有點遠，但取而代之，這邊很清幽也很安靜 另外必須注意的是，景觀最好的房間必須是30樓以上的，據說其他樓層都看不到東西，被許多大樓遮蔽了，訂房的時候可以留意一下唷 Info. 地址：香港銅鑼灣威非路道21號 #Mojo Nomad Aberdeen Harbour 這間飯店的價格非常樸實，很適合想要節省旅費的人～裝潢很漂亮，我覺得CP值滿高的。Mojo Nomad飯店有超強的設計感，充滿前衛的塗鴉，各角落都很有時尚感。客房內的佈置色彩繽紛，保證你們拍到失心瘋啦 飯店的房型超多種，有基本的雙人房。如果預算不高，也可以跟朋友們住女生宿舍或是上下舖類型，部分房型可以欣賞到海景，景致也相當壯觀！ Mojo Nomad 飯店的外觀超級醒目，極具新潮感，下次來香港玩就決定是你了 ！ 房間很寬敞舒適，該有的設備一應俱全，最酷的是設有獨立的簡易廚房，飯店內的酒吧很有太空感，24小時供應點心，半夜不用怕肚子餓啦 Info. 地址：香港香港仔石排灣道100號 往返港澳兩地，絕對少不了港澳一卡通 iVenture Card #Hotel VIC on the Harbour Hotel VIC也是一間可看海景的飯店，而且交通方便，離地鐵站只要走五分鐘。飯店的裝潢簡約，是走一個清新感，入住在裡面非常舒適，景觀一點也不輸給Twenty One Whitfield 一樣能夠坐在窗邊拍攝美照，而且是沒有遮蔽物的 飯店有豐富的娛樂設施，包含健身房、三溫暖、室外游泳池，待在飯店裡也是一種享受～超級喜歡飯店內的游泳池，抬頭仰望是一望無際的天空，以及四周的港景 Info. 地址：香港北角北角邨里1號 澳門住宿 #Parisian Macao 澳門巴黎人 澳門巴黎人應該不用多介紹了，這間太有名了啦！座落在澳門的市中心，集結了購物中心及樂園，就好像來到了法國巴黎，吃喝玩樂都在飯店內一次獲得滿足 飯店裡一座艾菲爾鐵塔的複製品，讓人有來到巴黎的錯覺 部分客房可以欣賞到巴黎鐵塔的景致，躺在床鋪上望著鐵塔吃早餐，即使在房內發懶一整天也不會感到無趣，簡直美到太不真實惹 飯店提供從機場或客運碼頭出發的免費接駁車，設施相當完善，讓住客都有賓至如歸的享受 戶外泳池的景色也美翻天，超級推薦來這裡度假放鬆 Info. 地址：Lote 3, Strip, SAR, P.R. China, 路氹連貫公路澳門 #最佳西方澳門新新酒店 喜歡文青風格飯店的人，絕對要考慮這間！「最佳西方澳門新新酒店」帶有強烈的藝術感，彷彿來到了美術館，且地點座落在熱鬧的區域，前往知名景點大三巴牌坊與觀光區域只要十幾分鐘 飯店外觀充滿著繽紛的壁畫很有街頭感，皆是出自藝術家之手！Lobby跟房間裡也能看到一些畫作與很摩登的擺設，也都是老闆的蒐藏品唷 住膩了傳統風格的飯店，偶爾換個口味，入住這種別具特色的旅店也是很特別的體驗耶 Info. 地址：澳門柯邦迪前地14 E號16號 #戀愛七號旅館 Love Lane Seven Inn 戀愛七號旅館這名稱也太粉紅泡泡 ❤️ 座落在澳門市中心，地點方便到不行～靠近知名景點大三巴牌坊，建築外觀融合了粉紅色跟綠色，很多遊客都是來這拍攝到此一遊照，拍起來超級可愛的。它也是澳門唯一的文物旅館，由於地址剛好是「戀愛巷7號」才有此飯店名稱的由來 戀愛七號旅館的價格非常平價，也因此不容易訂。外觀是澳門的葡式建築，客房內裝潢為新古典風格，非常有特色！房間雖然不大，但重點是夠乾淨。戀愛七號旅館讓人有著，在古蹟住一晚的感覺，是很難忘的體驗～ 這條戀愛巷也是一項人氣拍照景點！想要拍出人少少的空景，記得早一點來卡位耶 Info. 地址：澳門戀愛巷7號 【推薦閱讀】 熱門景點走完了、還有這些一定要去！盤點香港私房景點，再不去就out了 小資女的香港三天兩夜可以這樣玩！最在地的行程推薦，收拾行李馬上就能出發～ 如果大家覺得這幾間還看不夠，那也推薦大家到這裡看更多港澳住宿推薦唷！ 以上介紹香港及澳門各三間的飯店，都是不同價格區間的，也特地幫你們篩選出兼具好拍又舒適的需求唷，希望各位有個愉快的旅程～ #Hotel VIC on the Harbour #Mojo Nomad Aberdeen Harbour #Parisian Macao 澳門巴黎人 #Twenty One Whitfield第二十一威菲路酒店 #戀愛七號旅館 #打卡國外 #最佳西方澳門新新酒店 #波波打卡 #澳門 #澳門住宿 #香港 #香港住宿 

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