生活提案 | 就該做這9件事好好享受夏天,Enjoy Your Summer!

一年四季，春夏秋冬，各有各的美麗和優缺點，夏天雖然真的好熱好熱，但也有很多美食和風景，是只專屬於炎炎夏日的，跟大家分享仲夏生活提案，今年的夏天就該這樣享受，Enjoy Sunshine☀Enjoy Summer! 👙 去海邊玩 BEACH 選個美麗的海灘，或是夢幻的度假村，躺在游泳圈載浮載沉，冰涼的海水打在身上，超舒服的消暑方式，如果不想下水的話，也可以抹抹防曬乳液，躺在吊床吹著海風，人生不就該這麼悠閒。 🍉 吃夏季水果 SUMMER FRUITS 西瓜、芒果、荔枝、水蜜桃、香瓜、龍眼，都是這個季節的特產，水份超多的西瓜，還有香甜的芒果，不管是打成果汁，或是做成冰沙，都非常好吃。 🥩 去烤肉 BBQ 到溪邊或是涼爽的森林裡，和家人朋友一起野炊燒烤，吃著烤肉，享受避暑的感覺。 🍦 吃冰淇淋 ICE CREAM 無論是冰淇淋、台式剉冰、冰棒、綿綿冰、韓國雪冰，入喉清爽的甜甜口感，完全解了身體的煩躁，這麼熱的天氣，吃冰就對了。 ⛺ 去露營 CAMPING 選擇山林系的渡假休閒農場，搭起帳棚，感受芬多精的洗禮，瞬間降溫，讓你躲避炎熱的暑意，也感受大自然的美麗景色。 🍲 吃麻辣鍋 SPICY HOT POT 就跟夏天吹冷氣蓋棉被的道理一樣，超熱的天氣，卻坐在冷氣吹來，清涼的餐廳內，大啖麻辣火鍋，真的是十分爽快又過癮。 🎆 看煙火 FIREWORK 每年的澎湖花火節，或是七月在大稻埕碼頭，都有施放煙火的表演活動，和家人朋友情人相約，到現場欣賞璀璨的煙火秀，也是夏夜的經典魅力。 🧟‍♀ 看驚悚電影 THRILLER FILM 每到了7月的時候，總有許多恐怖電影上映，讓人看得毛骨悚然，嚇到冷汗直流，果然是一種自降體溫的方法，喜歡驚悚電影的話，別忘了鎖定上映的時間。 🌠 看星空 STARRY SKY 夏夜天空伴隨群星，總是那麼的唯美，找一個遠離城市的地點，避開光害，用雙眼直視，就能看到滿天星斗的位置，和情人相擁，凝望點點星空，真的是超級夢幻。 為每天平凡無奇的日常，加一點點新鮮感和樂趣，送給大家今年夏天的生活提案，一起享受陽光沙灘海水，體驗夏夜的煙火與星空，製造多一些些浪漫。 圖片來源:unsplash，僅文章分享使用! #暖樂 #Popdaily #波波黛莉 #夏天 #夏天要做什麼 #夏天活動 #Summer #夏天去海邊 #夏天吃火鍋 #夏天去游泳 #夏天看煙火 #夏天吃冰 #夏天去渡假 #夏天生活 #夏天吹冷氣 #夏天吃西瓜 #夏天看電影 #夏天看星星 #夏天去露營 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我 延伸閱讀:可愛貓系甜點店推薦 延伸閱讀:可愛刺蝟風格的蛋糕甜點店 延伸閱讀:夏天到了~好吃涼麵精選 延伸閱讀:可愛動物手繪風小庭院冰店 延伸閱讀:夏天限定芒果盒子蛋糕甜點 延伸閱讀:平價的北歐風質感咖啡館

【紐西蘭】Rotorua Rafting/白水漂/激流泛舟/刺激必玩!!

筆者初衷是單純紀錄分享。沒有專業大砲相機，拿著一隻Iphone11 pro走天下，大部分都用內建相機拍攝，照片沒有修改太多。文筆不是大師級，文章不是攻略版。出去玩就是認真玩認真拍照!!😂用心體驗當下❤。目前仍在紐西蘭打工度假的流浪旅程中❤ Rotorua Rafting。白水漂 記得七年前我在峇厘島，也玩過一次急流泛舟，那是我的第一次 覺得刺激好玩，跟朋友愛上了這個活動 囔囔著之後還要去玩，結果也過了這麼久 Kaituna River Whitewater Rafting 這是我們這天泛舟的集合地點 天氣很陰涼，秋末已快接近冬天，蠻冷的 但是經歷Lockdown時期後解封的我們 這種天氣還是要來玩水!! 要先填寫資料、換衣服、行前講解泛舟的動作跟注意事項。 一開始，我們先換上衣服 之後我們開始在這裡練習怎麼划前、划後、跟蹲下把自己躲起來藏在船裡 都好了，出發!!!😁 一開始，教練還要我們自己跳下船適應落水的感覺 跟大家怎麼把同伴拉上船的技能😂 對於不太會游泳的我 因為我超喜歡玩水 雖然害怕 但是我還是興奮的自己撲通跳入水裡 然後再開心到尖叫哈哈🤣🤣 途中會經歷或大或小的刺激急流 跟穿過幾個小瀑布 但是我們只覺快感好玩!! 有些時候，我們會這樣舉起槳 像戰士一樣大喊 為彼此加油 這裡有個最刺激的賣點 就是7公尺兩層樓高的瀑布 我最期待也害怕這段 我們在瀑布上游等時機 要從7公尺高的高度衝下去 三二一 我們往下俯衝 我們像照片那樣躲在船裡面 我只覺得我不斷被水重重的打著身體跟腦袋 嘩啦啦的好像在洗衣機裡面 之後我以為我們翻船了，我就鬆手了 然後我又被更厚重的水流又再擊打了一遍又一遍 然後整個身體被上下水流襲擊 上面的水不斷打下來，身體下的水好像再拉著我的腳一樣 整個像被往下拉，離水面更遠了許多 腦海突然浮現教練說過的話 如果落水了要怎樣怎樣 以前落水都會害怕 但是我這次異常冷靜 真的是人以為要死了求生意志就很高阿 腦袋也清楚很多🤣🤣🤣 之後我順利的浮出水面 我以為我們這艘船的人都落水了 誰知道我往我眼前四周看 跟我同一艘船的除了教練外還有兩個人在船上好好的呢😏😏 一群夥伴們一臉好笑的看著我😅 好吧，因為落水意外獲得許多獨照😂😂 也喝水喝到飽🤪 看看我們的船多乘風破浪 這速度這高度😏😏 除了我們這三艘船之外 還有一艘紅色的小船 負責我們的安全 雖然我落水了 也不是他救我起來哈哈 到了行程後段 教練叫我們到前面兩次 後來才知道 是故意讓我們到小瀑布前去給水潑滿全身跟吃水 看許多張照片 都被水淹沒 不知道誰是誰了😂😂 但是我真的玩得很開心❤ 裡頭附上了許多我喜歡的照片 有我愛的同伴們 好可愛的一群人 我最喜歡玩水❤️雖然我不會游泳🤪 最後，各寫完黑水漂跟白水漂。 白跟黑哪個比較好玩呢？ 白刺激好玩、黑比較具有意義跟美景。

粉嫩感的巨型恐龍會不會太Q！新北「中永和」大探索！不藏私景點大公開

打卡編最近發現好多中和、永和的私房景點，決定寫一篇文章分享給你們，在以前，我只知道中永和的美食爆炸無敵多，很多厲害的小吃，殊不知近期崛起了一些打卡熱點，最讓我瘋狂的是可愛到誇張的恐龍公園！誰也是不折不扣的恐龍迷，以下推薦你們六個打卡景點，週末可以衝起來～ #員山公園（中和） 是中和的一座超大型公園，集結眾多兒時的經典設施，溜滑梯、盪鞦韆、跳格子、吊單槓、沙坑等，可以讓人玩個半天，不論是大人小孩都很喜歡耶，平時來員山公園動一動、揮灑汗水，超級愜意的啦 最受歡迎的場景是～往山坡上蔓延的的彩色岩石，色彩都好粉嫩，雙腳可以走在上面，考驗自己的體力。 整座公園用PU地板鋪設，弄成一個彩色的小山丘，覺得好像進入卡通影片喔。 還有一條很長的藍色攀爬網，如果整個人攀爬在網子裡，拍出來的畫面很像被蜘蛛網包圍！ 另外，還有刺激的滑草坡與超長溜滑梯，原來不只有小孩在玩，連成人也玩的很盡興 這個被藤蔓纏繞的鞦韆也太可愛了啦，好像來到傑克與魔豆的世界，整座公園有著滿滿的童話感。 而公園內當然少不了跑道囉，怎麼有點Q版，小學時代的回憶突然湧上 Info. 地址：新北市中和區員山路455巷 #華中橋恐龍公園（中和） 竟然有一整群的恐龍登陸地球，應該是受到電影的影響，恐龍越來越受歡迎了！ 這座恐龍公園座落在華中橋下，每一隻恐龍都看起來肥肥的，完全沒有殺傷力，反而多了幾分可愛，顏色也都走療癒路線。 正推著兒童車的恐龍！這畫面好有母愛，你可以坐在車子裡拍照，跟恐龍來個小互動～ Oh My God 是超大隻的綠色恐龍，長得也太肥、太可愛～（但怎麼有點綠色蜥蜴的味道）。公園內的所有恐龍都被擬人化，而且賦予一個溫馴的面貌。 這一區的壁畫走的是逼真路線！頂端還懸掛一隻可愛的小翼龍～ 恐龍公園真的好拍到不行，可以瘋狂在這跟恐龍互動拍照，上演一段被恐龍追逐的戲碼唷 還有一台逼真的吉普車可以拍照，好像走入侏羅紀公園的電影場景唷 Info. 地址：新北市中和區華中橋 #活水文化創意園區（中和） 活水文化創意園區（四號公園文創）是新北市的藝文場所，又稱四號公園。會有街頭藝人演唱，還能賞花，偶爾有市集擺攤，是非常悠閒的活動場所。其中有一棟日式木造的小木屋，超級美！也有一家活水印象咖啡館，週末如果沒安排可以來走走唷 繽紛的壁畫 好像走入故事書裡～ 紅磚的長廊拍起來很有味道，有強烈的延伸感，充滿濃濃的懷舊氣息，手上再拿本書，想像自己是一名文青 Info. 地址：新北市中安街85號B1 #柯基燒點心舖（永和） 這間位於永和的甜點店，身為柯基控的你，一定不能錯過！ 店裡滿是科基犬的絨毛玩偶，還有療癒的藍色球池，讓你左擁右抱科基娃娃 特地營造出游泳池的感覺，想怎麼拍就怎麼拍～ 環境打造成水藍色的空間，讓畫面變得柔和，非常適合拍照打卡 就連甜點上也有柯基犬的小圖案，製作的十分精緻 而店內最有名的是柯基燒，現點現做，咬下去會大爆漿 Info. 地址：新北市永和區自強街15號 #A day 日日村（永和） 好喜歡這種日系風格的咖啡廳唷，日日村走一個復古鄉村雜貨風。說到永和的推薦美食，大部分的人都不會漏掉這一間店。販售著早午餐、下午茶、輕食等，還能順便逛雜貨，除此之外，日日村是「寵物友善餐廳」，有毛小孩的朋友可以一起用餐唷 日日村在永和地區很熱門，常常客滿沒位置，門口拍起來特別有味道，不說還以為在日本！日日村內部的擺設都十分精緻，可以順便逛一下小雜貨，很容易就敗了下去～ 唐揚炸雞是必吃的餐點，使用的鍋碗瓢盆都非常有質感 木質的桌椅、昏黃的燈光，坐在店內用餐格外舒適 Info. 地址：新北市永和區仁愛路279號 #Until21:45（永和） Until21:45 是永和的美味早午餐店，它很特別，營業時間真的只到21:45 門口的小角落是最受歡迎的打卡熱點唷 室內的裝潢是溫暖的工業風，用餐氣氛非常好 Until21:45的裝潢有許多的小巧思，處處都充滿著設計感 讓人拍不膩的場景，不論從何角度拍攝都很有味道 地面上的復古花磚十分有質感，幾何圖形的壁面圖案是延伸至天花板的，所以拍起來更可以融入整個背景。 21:45 的餐點平價好吃，燉飯跟水波蛋起司煎餅是大家很喜歡的。 Info. 地址：新北市中和區新興街4巷1號 以上介紹完中永和地區的六個景點，你們去過幾個了呢？想要衝去找恐龍玩耍啦～ #A day 日日村 #Until21:45 #中和景點 #中永和景點 #員山公園 #四號公園 #新北景點 #柯基燒點心舖 #永和景點 #華中橋恐龍公園 

花蓮｜太魯閣晶英酒店 山水澗｜座落在峽谷中的無邊際泳池

 因為太喜歡太魯閣晶英酒店的泳池惹 所以另外拉出來又寫了一小篇 位於頂樓的山水澗 環繞在峽谷中的無邊際泳池😍 可以一邊游泳一邊欣賞峽谷風光 怕天氣冷的 旁邊也有溫水池 冷冷的冬天泡在裡面欣賞風景 真的好放鬆好享受😚 以往去過的無邊際泳池 通常背景也都是海啊或市區的 難得出現山景的 拍起來意外的漂亮有氣勢哈哈😂 不枉費我大冬天的還是咬著牙泡進去了 難得來一趟不留個紀念不行啊😭 還好天公作美給了個大晴天 讓我拍出美美的照片❤️ 晚上的泳池底部跟周圍會亮小燈 拍起來也別有風味👍🏻 — 📍 太魯閣晶英酒店其他介紹這邊看 https://www.popdaily.com.tw/forum/travel/845120 https://www.popdaily.com.tw/forum/travel/849654 — 📍 飯店資訊 ➡️ 花蓮縣秀林鄉天祥路18號 — ＃吃貨日常＃花蓮＃花蓮旅遊＃花蓮住宿＃花蓮住宿推薦＃花蓮飯店＃花蓮飯店推薦＃太魯閣晶英酒店＃晶英酒店＃五星級飯店＃山水澗＃無邊際泳池＃泳池

ONE BOY冰鋒衣 郭雪芙涼快現身卻包緊緊  因為穿比不穿更涼

以衝鋒衣衝出市場一片天的國民衣第一品牌ONE BOY，今日(6/19)假台北寒舍艾美酒店舉辦冰鋒衣暨年度代言人發表會，邀請全新年度代言人郭雪芙與一眾凱渥模特兒穿上冰鋒衣走秀，以冰鋒女神之姿展現冰鋒衣的夏日涼快有型搭配。 轉戰Youtuber功力猛增 郭雪芙直播爆冷搏效果 此次代言郭雪芙有別過往形象，今日以一身機能運動休閒裝扮為ONE BOYY冰鋒衣走秀，展現自己最喜歡的夏日輕鬆裝扮。過去被稱為冰山美人的她，展現了今年開播自己頻道以來擔任YouTuber的功力，卯足全力推薦產品，專業架勢十足，除了大秀產品冷知識以外，更配合冰鋒衣涼爽特點頻頻耍冷，被主持人笑虧果然冰鋒女神，一秒爆冷。雪芙更展現了超強的造型天份，為現場男模搭配2020年陽光運動風尚造型，被問到是否會為另一半打點造型，雪芙笑稱ONE BOY冰鋒衣才是最愛，一件有型的冰鋒衣外套，在夏日防曬乾爽、有感降溫，這樣才是最舒適的消暑裝扮。 郭雪芙所拍攝的冰鋒衣廣告也於現場首播，並由ONE BOY創辦人顏瑋廷為雪芙加冕冰鋒皇冠，第一次被加冕皇冠，郭雪芙直言終於有女神感覺。創辦人表示，選擇雪芙在暑假當前發表作為年度代言人，正是因為熱愛運動又能保持雪白皮膚的雪芙，非常符合冰鋒衣的機能訴求，也為冰鋒衣帶來全新活力形象。 不再招黑? 雪芙公布拒黑秘笈 被問及郭雪芙平日運動習慣，她坦言自己興趣很廣，游泳、皮拉提斯、腳踏車，甚至滑板車每樣都想嘗試。外出運動時舒適穿搭才能真正享受運動帶來的樂趣與抒壓，但台灣夏季紫外線幾乎天天都達過量級，因此選擇正確防曬衣，搭配防曬ABC三法則，才能避免自己受到紫外線傷害。此外，防曬衣的透氣涼感也是另一個她會關注的評分標準，自從代言後，親身實測ONE BOY冰鋒衣，真能有感降溫，而且輕薄好收納，不管運動或拍戲都可輕鬆穿搭。

小惡魔👻怎麼可以無時無刻都可愛

哇！天氣好酷熱呀，我覺得我要融化了，好想游泳呀，看我的貓爬式，哈哈哈哈

🐶💧【大型老狗為什麼一定要游泳復健？獸醫都推薦的5大理由！（含台北泳池推薦）】

🐾【大型老狗游泳復健超！級！有效】5大獸醫背書的原因（+台北游泳館推薦） 大型老狗常見的問題你一定很熟悉：✔ 走幾步就喘✔ 上下樓梯卡卡✔ 後腳開始無力✔ 關節炎讓牠們連起來喝水都辛苦 許多飼主以為「年紀大就是這樣」，但其實——只要方法正確，老狗還是可以恢復活動力、重新走穩腳步的！而獸醫最常推薦的方式就是：「游泳復健（Hydrotherapy）」。 💧 1️⃣ 減輕關節負擔：浮力=最安全的老狗運動 大型狗體重較重，關節負擔比小型犬大得多。在水中運動時，浮力能減輕 60～90% 的體重壓力。代表著：✔ 關節炎不會被反覆磨損✔ 髖關節、膝關節壓力大幅降低✔ 可以安全運動又不痛 適合族群包括：🐶 關節炎老犬🐶 髖關節發育不良🐶 術後需復健的狗狗🐶 後腳退化、肌力不足 🏋️ 2️⃣ 增強肌肉量：在水中鍛鍊更「平均」 老狗最怕肌肉流失（尤其後腿）。但陸地訓練容易「過度使用某個關節」，反而造成傷害。 水中阻力的特性可以：✔ 讓前後肢都均勻用力✔ 強化核心肌群✔ 增加耐力與穩定度✔ 不會造成過度衝擊 你會發現去游泳幾週後：老狗站得久、走得穩、甚至願意主動想散步！ ❤️ 3️⃣ 刺激心肺循環：比平地運動更有效率 游泳是全身性運動，對老年犬來說能改善： ✔ 心肺功能✔ 血液循環✔ 身體代謝✔ 冬天容易冰冷的四肢 很多飼主回報：「狗狗整體精神變好、走路不拖腿、也更願意活動。」 🛁 4️⃣ 復健環境更安全：防滑、防跌倒、專人陪著游 對活動力下降或術後狗狗來說，室內寵物泳池比一般海邊或河水安全非常多。 優點包含：✔ 恆溫水池不會太冷✔ 不滑的地面避免跌倒✔ 專業教練一對一陪同✔ 復健會依關節狀況調整動作 特別推薦大型犬要選「有救生衣＋教練陪同」的泳池。 📍【台北市大型老狗可游泳復健的泳池推薦】 🏊 1. 好多毛寵物 Fluffy Mate（南港） 地址：台北市南港區成福路82號1樓特色：室內溫水泳池、專業游泳教練指導，適合老犬復健。 🏊 2. Gobo Pet 國寶寵物（士林） 地址：台北市士林區中山北路七段20號特色：預約制室內溫水泳池，專為狗狗設計。服務時間：每次 50 分鐘（游泳 20 分鐘 + 休息） 🏊 3. 北歐寵物旅館游泳館（松山） 地址：台北市松山區八德路三段224號特色：提供大型犬也能輕鬆使用的溫水泳池空間。 🏊 4. 羅娜寵兒（松山） 地址：台北市松山區民生東路五段206-2號特色：寵物旅館與游泳服務結合，環境乾淨舒適。 🍖 復健＋保健品＝老狗行動力大升級 除了游泳之外，建議每日補充 蹦蹦跳關節漢方保健肉錠： ✔ 支持關節軟骨✔ 減少退化不適✔ 幫助老狗站得更穩、走得更久 搭配游泳復健效果最佳！ 🔗 點我逛逛 🐶💛 給家中老毛孩最好的陪伴 大型老狗只要找到正確方式，依然可以開心散步、快樂活動、維持行動力！ 若你的毛孩最近出現：❗ 走路不穩❗ 起身困難❗ 關節卡卡❗ 肌肉變少 非常建議你試試「室內溫水游泳復健」。牠會用更開朗、活力的樣子回報你。

版面控注意！精選11位台灣網友的「韓系IG版面」介紹，質感拍照秘訣全公開

撰文編輯 #安琪拉 不少人都喜歡把生活日常分享到Instagram上，這個社交平台也讓不少人獲得了成名的機會。如果你也很喜歡經營Instagram，有種版面絕對不能亂掉的堅持，泡菜編今天就為了你精心挑選了8位小姐姐的ig！這8位小姐姐把台灣拍得就像韓國一樣，而且一眼看下來，風格統一又有質感，絕對值得你的追蹤與珍藏！ 1. @530.n 這位小姐姐的版面非常簡單又有質感，其中不少咖啡廳的照片，如果大家想要學習如何拍出韓系的食物照片，可以去追蹤她的帳號！另外，她也有在經營服飾品牌「Mercieona.53」，商品都是從韓國來的，有興趣的大家可以參考喔～ 2. @cookie0306tw 這位小姐姐的帳號有不少曬美甲的照片，儘管都是單色，卻完全不會單調無聊，反而有一種典雅氣質！此外也有不少咖啡、甜點與穿搭的系列，其實想要版面整齊，類似的色調是很重要的！ 3. @adam12055 接下來要介紹的是髮型師小哥哥！這位小哥哥在好剪才當髮型師，ig上可以看到許多他喜歡的甜點與咖啡照片。他所拍攝的照片都是用iPhone XS拍的，而且沒有套用濾鏡。從他的版面可以觀察到，光影是很重要的拍攝元素！ 4. @luupenggg 除了標準的韓系質感風格照片之外，泡菜編覺得這位小哥哥的穿搭都超好看～走在台灣街道上，真的很少看到那麽會穿的男生。他對於版面的堅持可以說是非常認真，甚至自嘲說自己連上班、上課都沒那麽認真！ 5. @9__18 比起色調，這位小姐姐的版面比較偏向風格統一！她之前也針對經營ig的心得寫下了這段文字：「要怎麼跳出在分享一樣的東西時，也能找到一些屬於自己的感覺，不想要被覺得有些追蹤人數或愛拍照就被統一為網美，也從來沒有覺得自己是，只是很感謝同樣喜歡我的視角我的分享的你們」。 6. @__.7zz 這位小姐姐的版面也是偏向她本人喜歡的暖色系，不管是把頭髮盤上來，或是放下來都很有氣質。她也在限時動態中傳授版面的設計秘訣，主要就是用ig内建的明亮對比來調整，最重要的是銳化功能！ 7. @a14725872 這位小姐姐的ig上有許多咖啡廳的照片，除了咖啡本體之外，還有各種甜點、店内擺設、店外設計都有。主要的色調都以咖啡色、白色為主，看了非常的療癒。 8. @pan__1990 接下來要介紹給大家的這位小姐姐，除了喜歡拍咖啡廳的景色之外 ，還喜歡拍飾品！這位小姐姐曾在貼文中透露，梨泰院是全首爾她最迷戀的地方，光是以它為主角寫過的貼文就不曉得幾篇。 9. @joyceyang_ 這位小姐姐是咖啡廳的愛好者！她透露自己每次週末早起，為的都是窗邊的位置。窗邊的自然光，為食物與景色提供了很好的拍攝優勢，如果大家想要跟這位小姐姐拍出一樣有質感的照片，下次記得坐窗邊！另外，她也常常會在貼文中分享自己生活的點滴，話語中不難看出她是位可愛又開朗的女孩啊～ 10. @maori____ 比起咖啡廳，接下來要介紹的這位小姐姐更愛的是戶外的景色！從她發出的照片可以看到，畫面中不乏建築物的小角落、海邊景色、光影在建築内形成的可愛畫面。此外，她也分享了不少游泳的照片與影片，和她一樣喜歡戶外活動的各位，歡迎去追蹤她唷！ 11. @rosasa0915 接下來這位小姐姐的氣質絕對讓你忍不住就按下追蹤！除了咖啡廳的照片之外，她也分享了不少日常穿搭、還有愛用化妝品、保養品、香水的照片。如果想要知道如何才能變得跟她一樣氣質滿分，記得去關注她分享的貼文喔～ 看完以上泡菜編幫他們整理的11位韓系版面控帳號，是不是讓你很想要把自己的檔案砍掉重練呢？其實Instagram本來就是個讓你分享生活的平台，讚數、人氣都是其次，不需要太强求，最重要的是自己喜歡就好喔！ #IG濾鏡 #IG版面 #ig版面設計 #ig經營技巧 #instagram小技巧 #Instagram技巧 #instagram版面 #台灣instagramer #拍照技巧 #泡菜文化 #泡菜生活 #泡菜精選 #韓系ig #韓系ig版面 

文青小旅行推介！連住宿都幫你找好了，跟著我下次說走就走就去宜蘭吧！

宜蘭真的是個好地方呀！對台北人來說，到宜蘭小旅行非常方便，開車到宜蘭、搭客運到宜蘭，都可以輕輕鬆鬆地來一趟微旅行，當然宜蘭有很多好好玩又好好拍的地方，今天在這邊直接統整給大家囉～ 小國生活-夜光森林 推開門外就是游泳池，旁邊還提供吃喝服務，聚落自成一個美好國度。這裡是由多間villa聚集而成的小國森林！ 除了戶外游泳池，有些villa房子後就是大片稻田，等到晚上minibar點燈，為每位賓客送上一杯調酒～ 不要說我沒提醒你！中秋連假要到了，想找個地方清靜一下，就帶著姐妹來這裡度過美好的假期吧～ Info. 地址：263宜蘭縣壯圍鄉新南路一段168巷20弄1號 蘭陽博物館 宜蘭縣頭城鎮青雲路三段750號1～4樓 基本上這個地方已經紅很久了，畢竟他的外觀美美的，建築本身就獲得第七屆「遠東建築獎」台灣地區傑出獎，之後還得到「2010台灣建築獎」首獎等獎項。遠看像一座山，近看的就是冷色調的大片玻璃。 拍照技巧；拍攝者必須避開自己的影子，不然黑影就會變成背景的一部分了。 （小編之前已經去過了，不過上次好像沒拍好，決定再出發重拍HAHA） 幸福轉運站 260宜蘭縣宜蘭市宜興路一段117號 這邊真的相當童趣，全台灣哪麼粉紫的大型設施應該就是他了吧！ 小編覺得這邊只要稍微調色一下，照片就變得超美的～ 拍照小技巧：可以緊貼牆壁，讓背景成為粉紫的樣子（很適合大頭貼了吧？） 蔥藻 262宜蘭縣礁溪鄉礁溪路五段77號 這家跟幸福轉運站一樣童趣感十足，童心未泯的人非常適合去，當然也很適合親子～～當然看完這Ｑ佈置有感而發，家裡的浴室也可以比照辦理！ 相信這個背板一定會讓你拍好幾個小時的，小編的朋友當時穿著衣服拍了五十張才下水泡湯，這是真實案例！ 拍照技巧：泡湯時，背部照片實在很適合溫泉照，記得毛巾包好不要走光呀！ 明池國家森林遊樂區 宜蘭縣大同鄉英士村 整個遊樂區海拔約在1150至1700公尺間，設有苗圃、森林步道等設施，如果冬天前往記得要穿多一點呀！ 話說這地方好像隨時可以拍電影，而且還是奇幻系列的電影，台灣其實有很多這種地方，等待大家去發現囉～覺得到南投忘憂森林太遠的話，可以衝一波宜蘭了！ 拍照小技巧；樹木區的部分可以稍微把鏡頭往下一點點，看起來會很壯觀，人的比例也會變好！ 正好鮮肉小籠包 260宜蘭縣宜蘭市泰山路25-1號 聽說這家小籠包湯汁也是超級爆炸，一咬就噴出來，但是非常燙，大家吃的時候還是要舌頭的注意安全～小編覺得這家完全不輸鼎泰豐的小籠包！ 畢竟這是宜蘭美食，去的話可能會碰到排隊盛況，好像只開到七點，所以大家不要奢望能夠宵夜場次才去！ 沒有拍照小技巧，吃都來不及了拍什麼拍！ 接下來還是吃的！ 阿德早午餐 268宜蘭縣五結鄉中正路三段159號 半熟蛋真的無敵，每次去早餐店就算只是點個鐵板麵也一定要半熟啊，小編本身非常痛恨蛋黃，我要是半熟的話完全願意吃，這家號稱「黯然銷魂滷肉飯」真的要去吃一下～ 基本上滷肉飯應該可以說是台灣之光，搭配貢丸湯是絕配，寫到這裡實在好餓啊！ 沒有拍照小技巧，吃都來不及了拍什麼拍！ 另外食物也推推手作無菜單料理玻璃屋，價格從六百八百到一千二都有，小編們一群人曾經去吃過一次，算是很好吃，重點是飽到不行，牛奶火鍋的湯頭非常厲害！！ 接著住宿推推，兩天一夜的朋友們趕快看一下這家！ The New Day 270宜蘭縣蘇澳鎮江夏路53號 簡約風格真的是永遠不敗，這家民宿小編自己有超多朋友去過，因為很好拍又很舒適，可能要提早預訂才訂得到啦！這裏也能租借腳踏車，來個自然之旅吧大家！ 注意，如果你很愛躺在房間耍廢看電視的話，這間可能無法達到這個小心願，房間面是最簡單的陽春設計，沒有電視也沒有早餐喔～ 小編其實才剛去宜蘭玩而已，但我決定再去一次，畢竟我還沒吃到銷魂滷肉飯，也還沒住到這家簡約旅店呀！！ 資料來源： instagram #popdaily #thenewdays #宜蘭 #打卡北部 #旅行 #旅遊 #波波打卡 #湯包 #生活 #阿德魯肉飯 

《無聲》｜台版熔爐真實性侵事件，沒說的六個彩蛋！

絕對是2020年後座力最強的台灣電影：無聲 The Silent Forest 劇情刻劃人性驚悚超越韓國動畫電影 整容液 情感張力與情感拉扯贏過 刻在你心底的名字 ⠀ 『喜歡新學校嗎？』 ⠀ 『你和他們一起欺負我就好』 ⠀ 『沒事的，大家只是在玩，別跟老師說，我不想告密』 ⠀ 『做手術就不用擔心被欺負會_ _』 ⠀ 『你們怎麼現在才來！』 ⠀ 『為什麼是我們被懲罰？』 ⠀ 『我們不是壞人！』 ⠀ 『我值得活在世界上嗎？』 ⠀ 『一起玩！』 ⠀ 手語看似無聲，卻一句句鏗鏘有力、一幕幕在心底扎心 9年前曾經真人真事在台灣台南上演過的真實事件 一時的新聞報導卻不知道真實情況有著什麼改變 還是新聞不再追蹤，一樣被群眾忽視、再次被無聲化？ ⠀ 若不是無聲的冷漠與殘酷，在每個人心底發聲、震撼了人心 相信多數人都忘記它曾發生過，當然包含我自己 沒有無聲這部電影，他們的世界或許在社會上依舊無聲 ⠀ 無聲，原來不一定是生理上說不出話、聽不見聲音 包括發自內心被認為不一樣、不想瞭解的『無聲』！ ⠀ 《無聲》｜台版熔爐真實性侵事件，沒說的六個彩蛋！ 一、老師的『善意謊言』是聽人為聾人的無聲貼心？ 『比起聽人我更相信聾人。』－王大軍 這是電影一開始老師說的 但他卻沒有真實解除張誠內心的被霸凌感 面對警察們或是和妳我一樣的聽人 因為無法言語、語言隔閡(手語) 要交流聽人與聾人雙方的想法 會是一件很麻煩和花費時間的事 於是老師一邊說謊一邊安撫…… 老師的善意謊言，讓無聲的隔閡感被放大 也在一開頭就告訴我們，或許差異就是這樣養成的 造成後續看見他們寧願待在啟聰學校 即使會被性欺負，但這些加害者才是我的夥伴 他們平常人其實都很好，那些…只是大家在玩 外面的世界更危險－眼光、排擠、甚至歧視！ ⠀ 張誠的清白 一直到後面看見偷竊的街友在巷子內被毆打 才還給自己一個不被誤解的清白 如果他是聽人，一切會是很好解釋或被信任的 ⠀ 二、貫穿全片無聲的小標題：『憋氣』 『與其在聽人學校被排擠，不如繼續待在聽障學校被霸凌。』 外在世界的冷言與眼光，對他們而言比性侵的傷害來得更殘酷 我們很早就能發現貝貝是個善良體貼的女孩 從還沒在校車上發現，掩蓋在層層校服外套後醜陋性侵之前 或是第一次被侵害無數次向老師求救，反而被責怪、害怕孤立的她 最想的就是學會游泳，常常看她練習憋氣 隨著劇情的推進，不禁想像她的一次次練習憋氣 ⠀ 是不是象徵著只要閉著眼、暫時忘記呼吸，一切就會好過 是不是象徵著只要暫時停止呼吸，那些惡魔就不會再找到我 是不是象徵著只要隱忍不說，我們都還是同個世界的人 ⠀ 當然電影的最後，貝貝和張誠在校車上的憋氣比賽已經不同 隨著比賽結束，是不是代表未來都不需要再次憋氣？ 但，或許只是換成下一個人需要奮力憋氣才能生存…… ⠀ 1. 張誠無聲裡唯一的有聲對白：『我們不是壞人！』 這一句發音不清楚的怒吼，卻震撼了每一顆觀影人的心 我們不是壞人！表達出無聲世界裡累積的歧異眼光 長久以來不同語言不同頻率，就不被真正接受的弱勢族群 ⠀ 這樣的人，或許不只是聽不見的聾人 也像妳我一樣，能聽能說生活在這世界 但是卻不容易社交，甚至害怕與人交流 或許是原生家庭、教育體制、傳統思想、大眾眼光等差異 造成這些身上常年掛著『社交恐懼』的人 就像身上有著已經腐爛發臭的垃圾一樣 不被多數人喜歡，也不喜歡接近多數人 甚至有些人還已經習慣著被霸凌 他們的存在，也像活在無聲世界！ ⠀ 2. 藏在貝貝『連身泳裝』沒說出口的無聲隱喻 電影裡因為想學游泳，不斷練習憋氣的貝貝 可能在水裡她才感到安全、有身體完整性 即使不在游泳池，也常穿著連身泳裝的她 ⠀ 讓我有種想法：是否這樣能保護自己不被性侵害？ 泳裝輕薄但連身，不容易被卸下 如同她那薄弱的反抗，卻始終為人著想的心 ⠀ 3. 小光無聲的愛與恨，光與暗為一體兩面 絕對是電影反轉最劇烈的角色 藉由校長開始照顧學生安全的監視器 諷刺地揭露他為何會轉變成惡魔性 在摸索性向渾沌不清的年齡 內心有著需要被愛被關懷的需求 因此扭曲的喜歡上加害者的『老師』 可是理智卻清楚知道這樣很不好 但內心的痛苦又找不到出口宣洩 ⠀ 於是無聲養成了一頭『用恨感受愛』的惡魔 ⠀ 4. 陽光普照卻無法完結：『無聲的結局』 連串的新聞揭露，似乎還給他們乾淨安全的世界 回到陽光明媚的校車上，最後一次的憋氣再呼吸 就像惡夢驚醒一般，不切實際的美好 可是快樂慢慢存在心中發聲著 但，陽光沒有消弭內心的被霸凌感與差異感 像是大家說著更大的善意謊言一樣 於是無聲的霸凌依舊無聲地進行 似乎向大眾說著『與我無關』和『息事寧人』 是一切隔閡和養成惡魔的開始！ ⠀ 在孤寂的無聲世界中，聽不見，不代表看不見 其實，你並不孤單。 ---【無聲】 ⠀ ⠀ #夏恩の文字調色盤 #把感受說出來你的小眾就是大眾 #無聲 #劉子銓 #陳妍霏 #劉冠廷 #金玄彬 #熔爐 #整容液 #刻在你心底的名字 #2020 #台灣 #電影 #thesilentforest 🌙置頂文章：瞭解一下！ 📌PopDaily個人頁：逛起來！ 🖤我的IG紳活篇：我想知道！ 【延伸閱讀】 生活美感專欄 發燒打卡專欄 兩性情感專欄 溫度咖啡廳專欄 紳士穿搭專欄 娛樂異見專欄 喜歡我的分享，別忘幫我點讚+收藏呦！

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