孕媽咪必看！6個「孕婦可以做的運動」，從懷孕初期到後期這樣做！

懷孕是一段特別的旅程，對每位孕媽咪來說，保持身體健康至關重要。適度的運動不僅能改善心情、緩解孕期不適，還能增強體力，幫助迎接即將到來的分娩。無論是初期的疲倦、還是後期的身體不適，正確的運動方式可以大大改善這些問題。這次媽咪編推薦6種適合從懷孕初期到後期的運動，幫助孕媽咪保持健康，輕鬆度過孕期。 （圖片來源：pexels） 孕婦可以做的運動｜1、懷孕初期（1-12週）-步行 運動建議：步行 步行是懷孕初期最安全的運動，能幫助孕婦增強心肺功能。 每天步行20-30分鐘，選擇平坦的路面，避免不穩定的地面。 好處： 促進血液循環，減少水腫，減輕懷孕初期常見的疲勞感。 適合大部分孕婦，對身體負擔輕，且易於執行。 （圖片來源：pexels） 孕婦可以做的運動｜2、懷孕中期（13-26週）-孕婦瑜伽 運動建議：孕婦瑜伽 孕婦瑜伽可以幫助伸展肌肉，放鬆身心，適合孕中期的媽咪。 參加專為孕婦設計的瑜伽課程，練習基本的伸展動作，如貓牛式、橋式等。 好處： 改善柔韌性，減少背痛和腰痛。 提高身體的核心力量，為分娩做好準備。 （圖片來源：pexels） 孕婦可以做的運動｜3、懷孕中期（13-26週）-游泳 運動建議：游泳 游泳是懷孕中期非常理想的運動，可以選擇自由式或蛙式等輕鬆泳姿。 每週2-3次，每次20-30分鐘。 好處： 水中運動可以減輕身體重量，對關節及腰背部的壓力小。 促進全身血液循環，緩解孕期浮腫和疲勞感。 （圖片來源：pexels） 孕婦可以做的運動｜4、懷孕後期（27週以上）-骨盆底肌訓練 運動建議：骨盆底肌訓練（凱格爾運動） 凱格爾運動專注於強化骨盆底肌肉，這對分娩和產後恢復至關重要。 每天進行2-3次，每次持續5-10秒，重複10-15次。 好處： 增強分娩過程中需要的肌肉力量，幫助縮短分娩時間。 預防產後尿失禁，促進盆底肌肉的復原。 （圖片來源：pexels） 孕婦可以做的運動｜5、懷孕後期（27週以上）-輕度伸展運動 運動建議：輕度伸展運動 懷孕後期的伸展運動可以緩解背部和腿部的緊張。 每天進行5-10分鐘的全身伸展，像是側腰拉伸、臀部拉伸等。 好處： 減少因腹部增大而造成的腰背痛。 改善身體姿勢，減少不適感。 （圖片來源：pexels） 孕婦可以做的運動｜6、懷孕後期（27週以上）-冥想與呼吸練習 運動建議：冥想與呼吸練習 在懷孕後期，練習冥想和深呼吸有助於減輕焦慮與壓力，並讓媽咪保持冷靜。 每天花5-10分鐘，進行深呼吸練習或冥想。 好處： 幫助孕媽咪放鬆心情，減少焦慮感。 在分娩時，深呼吸能幫助減輕痛感並保持冷靜。 （圖片來源：pexels） 適當的運動對孕婦來說，無論是在懷孕初期還是後期，都能帶來顯著的好處。步行、瑜伽、游泳等運動不僅能幫助孕媽咪保持體力，還能減輕孕期不適，為分娩做好準備。當然，每位孕婦的身體狀況不同，開始任何運動前最好先向醫生請教，確保選擇的運動對自己是安全的。讓運動成為孕期的好夥伴，幫助你保持健康，迎接新生命的到來！ 延伸閱讀：更多「媽咪孕事」相關文章 👉孕婦要忌口嗎？懷孕不能吃什麼？五樣飲食建議孕媽咪們少吃～ 👉讓孩子贏在起跑點！專為孕媽咪設計「孕婦奶粉」推薦TOP6～營養大加分 👉我是水腫還是變胖？孕期五種緩解水腫小妙招，減少孕媽咪的負擔～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #媽咪孕事 #孕婦可以做的運動 #懷孕初期 #懷孕後期 #懷孕運動 

黑歷史集合！盤點14位韓國女星「整形前後對比」，劉寅娜、朴敏英差最大！

大家都知道韓國的醫美事業非常發達，藝人們為了在螢幕前把更好的面貌呈現出來，不少公司都會在偶像出道前送去醫美「調整一下」，符合時下的審美觀。如果能讓自己更有自信，適當的調整絕對是能夠接受的！今天泡菜編就要帶大家來回顧韓國女明星們整形前後的對比照，究竟他們這些年來有哪些變化，趕快往下看吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/707283 https://www.popdaily.com.tw/korea/858824 1. 朴敏英 朴敏英很霸氣的承認自己整形的事實，毫不掩飾的大方態度令人讚賞！雖然女神從初中就開始整容，鼻子、眼睛、嘴巴幾乎都動過，但因為完全不僵硬、超自然的五官，被讚譽為最成功的整形女藝人！ （圖片來源：theqoo） （圖片來源：theqoo） （圖片來源：朴敏英IG） 2. 孝琳 雖然SISTAR已經解散，但主唱孝琳依然是不少人心中的夏日性感女神代表！擁有古銅色肌膚、姣好身材的她，除了大方承認自己動刀之外，更透露自己曾經想去隆鼻和調整雙眼皮，但都被經紀公司阻止了。 （圖片來源：pann論壇） （圖片來源：孝琳IG） 3. 李多海 出道初期的李多海與現在的樣貌相差較大，原本眼睛形狀細長、臉型較方的她，通過手術變成了圓圓大眼、鵝蛋臉的女神人物！而她先前被問及整形時也大方承認，表示自己以前是胖臉，為了更漂亮而決定整成現在的臉型。 （圖片來源：pann論壇） （圖片來源：pann論壇） （圖片來源：李多海IG） 4. 黃正音 今年35歲的黃正音，憑藉著凍齡的美貌讓人難以相信她已經是一位小孩的母親！而曾經以女團Sugar出道的她，其實過去的五官不像現在立體，因為對自己的外貌很自卑，所以後來才決定進行手術。 （圖片來源：pann論壇） （圖片來源：黃正音IG） 5. U-IE U-IE在出道前世游泳選手，從After School畢業後，轉往演員發展，在《SF8》中擔任女主角展現演技！有網友找到她過去的照片，當時還是單眼皮的她，看起來比較無神，與現在炯炯有神的大眼睛有些差距。 （圖片來源：pann論壇） （圖片來源：U-IE IG） 6. 劉寅娜 再來就是女神劉寅娜！從以前就毫不避諱承認整形的她，可以看到過去的照片雖然是小眼睛單眼皮，但臉型其實已經很好看。 （圖片來源：pann論壇） （圖片來源：YG STAGE） 7. 洪真英 接下來輪到我們的撒嬌女王洪真英！雖然先前因爲論文造假的風波讓她沉寂了一陣子，但不可否認她占據了韓國trot界的重要地位。先前承認整形的她，過去學生時期其實已經長得很清秀，整形後多了一種可愛的少女感。 （圖片來源：pann論壇） （圖片來源：洪真英IG） 8. MOMOLAND—JooE JooE日前在綜藝節目《Radio Star》中自爆出道前曾整形過，動刀後的三個月内鼻子都很高挺，但沒想到之後竟然就塌了。而最近在IG發佈多張近照的她，因為與先前模樣相差比較大而引起討論，不少網友表示JooE的特色不見了有些可惜，但也有些粉絲覺得JooE開心就好，不需要管其他人的想法！ （圖片來源：pann論壇） （圖片來源：Jooe IG） 9. DIA—鄭彩娟 因為選秀節目一個超美瞬間引起關注的彩娟，其實先前也是在節目主動透露自己整形過的事實！可愛天真的她說完還看了一眼經紀人，不知道這是不能說的事情。如今積極精進演技的她， 在2019年擔任《因為初戀是第一次》的女主角，獲得不俗評價。 （圖片來源：pann論壇） （圖片來源：鄭彩娟IG） 10. 朴春 擁有精湛唱功的朴春，雖然先前因為禁藥風波而消失在螢幕前，但通過《Queendom》重回大眾眼前的她，勇氣獲得讚賞。另外，朴春先前也發佈了自己瘦身成功的照片！ （圖片來源：pann論壇） （圖片來源：朴春IG） 11. 韓善伙 通過Secret出道的善伙，其實也大方承認了曾經整形的事實！對比她過去的照片，其實與現在的模樣差別不大，原本就是一位清秀的少女！ （圖片來源：pann論壇） （圖片來源：韓善伙IG） 12. Crayon Pop—Ellin 還記得曾經風靡全韓國的《Bar Bar Bar》嗎？其中當時在Crayon Pop擔任門面擔當、領舞的Ellin，現在則活躍於直播圈，也經營了自己的YouTube頻道。 （圖片來源：pann論壇） （圖片來源：Ellin IG） 13. 少女時代—Yuri 少女時代的Yuri是「黑珍珠」代表，而她也曾大方透露過自己曾動過雙眼皮手術！但從她童年的照片看來，小時候就開朗活潑的她，早就擁有陽光少女的氣質！ （圖片來源：pann論壇） （圖片來源：YURI IG） 14. Jessi 因為直話直說、大膽作風而成為各大綜藝節目寵兒的Jessi，其實過去曾經以Jessica H.O的名字活動過。而Jessi為了想要讓自己更漂亮，就去接受了整形手術，而且霸氣承認並狠嗆酸民的態度，為她累積了更多的粉絲！ （圖片來源：pann論壇） 看完以上韓國藝人整形前後的對比照片，大家有什麽想法呢？其實如果整形能讓一個人更有自信，那就是個好事！只要不危害自己的身體與健康，每個人都有資格為了自己努力喔～ 撰文編輯 #安琪拉 #AfterSchool #CRAYONPOP #DIA #DIA鄭彩娟 #Ellin #Jessi #JooE #KPOP偶像整形 #MOMOLAND #Secret #SISTAR #Uie #Yuri #劉寅娜 #女星整形前後 #孝琳 #少女時代 #少女時代Yuri #整容前後 #朴敏英 #朴春 #李多海 #泡菜精選 #泡菜追星 #洪真英 #鄭彩娟 #韓善伙 #韓國女星整形 #韓國整形 #黃正音 

美好夏日時節！精選10張萌系動物「五月日曆桌布」：右鍵把陽光全收藏

夏天稍著海邊的鹽味來臨啦～現代人每天必用的工具就是手機，如果解鎖後印入眼簾就是日曆想必會很方便吧？今天編輯就精選了10張萌系動物五月日曆桌布，不僅背景可愛、還能讓你馬上知道確切日期，女孩們只要長按圖片→加入照片，就可以將這些桌布存入手機陪伴自己的每一天啦！ https://www.popdaily.com.tw/pet/952563 『萌系動物五月日曆桌布』 橘子汽水☀️ 夏天就很想喝橘子汽水，配上一碗香草叭噗冰！ （圖片來源：小紅書@一只橘汁） （圖片來源：Weibo@·丿·） 露營時光🌱 最近露營真的很盛行，你也體驗過了嗎？ （圖片來源：小紅書@Balance_Garden） 小蜜蜂嗡嗡嗡🐝 小蜜蜂很想吃草莓，但是季節好像不太對！ 海邊游泳💧 每到夏天我要去海邊！ （圖片來源：Weibo@橙子芒芒） （圖片來源：Weibo@M_半糖主義） 綠色季節🌱 夏天是植物最翠綠的時候，滿眼的風光真的好療癒 （圖片來源：卡娜赫拉@kanahei） （圖片來源：Weibo@綠藝集） 快樂遛狗🐶 帶著毛小孩一起出門踏青吧，記得做好防曬措施喔！ （圖片來源：Weibo@_magua） 以上這10張超萌的五月日曆圖，是不是已經讓你右鍵存到手軟了呢？現在就將它們設成螢幕解鎖畫面或桌布背景，療癒自己的每一天吧！ 撰文編輯 #菌菌 #3c生活 #iphone桌布 #LINE背景 #五月日曆桌布 #動物 #可愛 #寵物 #居家小物 #手機壁紙 #手機桌布 #日曆桌布 #月曆 #療癒 #螢幕解鎖畫面 #行事曆 #通訊軟體 

年底銷假要去哪？奉上菲律賓3個絕美打卡點，必去馬尼拉、長灘島、邦勞島！AirAsia優惠機票不用兩張藍色小朋友還不快衝～

每當上班日遇到「一鍵秒變冬天」的日子，還沒踏進辦公室心情就開始躁起來（⊙谷⊙），是不是也開始想念海風、太陽、還有那種藍得會發光的大海？如果年底特休還沒用完，真的別浪費在家追劇，出國就對啦～除了鄰近的韓國、日本，波編還推薦飛去同樣很近、免簽的菲律賓，幫自己好好安排一場12月的海島度假之旅！不只能好好療癒、犒賞一下撐過2025年的自己，這邊物價親民、旅行成本CP值超高，無論想在城市漫遊、拍海島美照、還是潛水控想跟海龜一起游泳，來到這邊好好充電，就有力氣迎接2026年啦～ 而且最重要的是AirAsia年底優惠來了！12月假期首選，菲律賓機票單程含稅只要TWD1,572元起（超佛！），這個價錢實在沒有理由不衝耶！貼心如波編這次也幫大家整理了三個「IG打卡洗版」的菲律賓夢幻景點，趕快往下看，把菲律賓加進你的年末旅行清單吧！ 1. 馬尼拉｜城市控的天堂，復古 × 文青 × 美食一次收集 如果冬天只想輕鬆放風，那就來一趟「城市漫遊之旅」吧！菲律賓的馬尼拉城市充滿 復古西班牙風建築、老城區、文青咖啡廳。非常推薦來到Intramuros古城，彷彿瞬間穿越回殖民時代的石砌街道。午後漫步在藝術街區，街邊的咖啡廳多到數不完，而且裝潢都超、有、品、味！陽光灑在咖啡廳的木窗上除了好好享受那個氛圍感之外，不多拍幾張穿搭照真的很可惜！ 接下來的海島行程從馬尼拉轉機是最方便的，也別忘了先在大型購物中心SM Mall of Asia補貨漂亮服飾（各位姐妹的Shopping行程記得安排在這！是菲律賓最大、也是亞洲最大的購物中心之一），第一天降落菲律賓開局完全不會無聊～ 2. 長灘島｜一生必去一次的夢幻白沙灘 再來是被所有人封為「一生必去一次」、「去過都難忘」的長灘島啦～不誇張，波編身邊去過的朋友每個回來都大推到不行，尤其是長灘島的沙細到像麵粉，海水則是從奶藍、薄荷藍到深藍的漸層，隨便拍隨便美，完全不用套任何濾鏡、PS就能原圖上傳。 最推薦在黃昏時分到海邊，看著一整排帆船從海上排隊出發，逆光下的船影超級浪漫。除了看海、浮潛等多個海邊行程之外，還有沙灘按摩服務能盡情放鬆（空），然後坐著等傍晚世界級落日，完全是充電行程無誤！ 3. 邦勞島．薄荷 ｜海龜天堂！清澈到潛水控不去會後悔！ 最後一個必去打卡點，推薦給浮潛派、海洋派、喜歡離開人群的小島旅人，邦勞島一句話形容就是：天堂本體。這裡的海清澈到不可思議，往海裡一跳下去就會有不少魚類在旁邊游泳，甚至還會遇到海龜在你旁邊優雅滑行，完全不用潛太深，是「新手潛水聖地」。 下午還能在阿羅納海灘Alona Beach散步，看著椰子樹在金色夕陽裡擺動，聽著海的聲音和海風真的超療癒。若今年都還沒有時間去海邊逛，不如就直接計畫來邦勞島好好跳島探險，把「安靜度假」昇華到新的境界吧！ AirAsia 最強菲律賓優惠來了！冬季衝一波真的不心痛！ 2025剩最後一個月，還不快幫自己安排一趟菲律賓度假之旅～除了免簽、飛行時間短、景點超美之外，今年 AirAsia 的優惠根本是在逼人出國。原本還很擔心時間這麼近買機票會大失血，但即日起至 12/7 預定，從 台北、高雄飛馬尼拉，並在馬尼拉中轉至： → 長灘島 → 巴拉望・公主港 → 薄荷・邦勞島 單程含稅只要 TWD1,572元起！ 無論想要城市＋海島、或是直接躺在白沙灘放空一週，這波機票真的太值得搶。趁著年底趕快揪上閨蜜們，一起把特休變成「藍色海洋、白色沙灘、金色夕陽」的美好記憶吧！ 點我看優惠 

巨型怕熱人消暑方法(feat.稍微護理知識)

 大家日安，我是芮透， 梅雨季過後，炎熱的夏天著到來， 大家是不是快被巨型烤箱融化了呢~ 我可是身為亞熱帶島嶼住⺠的怕熱第一把交椅， 我怕熱的程度嚴重到我覺得會被稱為亞熱帶島與住⺠之恥 (可能要被除名的那種)， 我幾乎在夏天每個禮拜都會中暑的那種， 而且加上因為我經痛非常嚴重， 所以我幾乎連夏天都不太吃冰、喝冰的飲料， 因此能解暑的方法又更少了 但也因為我跟我這種怕熱的身體相處久了， 就慢慢學會度過這炎熱的夏季了。 讓我分享我的解暑方法給大家參考一下， 希望跟我一樣的巨型中暑人能夠比較舒服的在烤箱生活。 🔥 方法一:多喝水 🔥 雖然大家可能看膩了， 但還是要強行跟大家分享， 喝水真的很重要， 在夏天，汗水是主要代謝人體熱能的方法， 所以如果不好好補充水分，身體就沒有辦法留足夠代謝熱能的汗了， 這樣非常容易中暑喔! 接下來很多方法都是依靠這樣的原理喔! (水分是身體代謝廢物的主要媒介，所以就算不是夏天也要多喝水啦) 🔥 方法二:運動飲料 🔥 雖然平常的時候，我都只有喝水 但有時候喝水喝到感覺全身都是水， 身體感覺淹水了，有點吸收不良~ 但是還是流不出正常的汗量， 我就會去喝運動飲料 (我都買最甜的舒跑加一堆水喝，可以自己調甜度又可以喝比較久) 之後我就會流出正常的汗量了 🔥 方法三:手帕 🔥 印象中只有日本人跟小朋友會隨身帶手帕， 但是手帕在炎炎夏日的功用可大了! 💥 技巧一: 爆汗星人擦汗必備 我非常容易流汗，所以在夏天的時候， 正常的我應該會像水龍頭一樣一直流汗， 汗流了又乾，乾了又流， 😭 😭 常常到下午手臂都黏黏的了， 超級想馬上洗澡!!!!但還不方便洗澡啊! 這時候，沾水的濕手帕就派上用場了， 可以馬上帶走黏膩感，擦完馬上又是香香美少女了 💥 技巧二: 怎麼樣都流不出汗，快中暑的時候 這也是我本人嘗試過非常有效的方法! 我以前陪好朋友去考試， 結果考試會場的休息室 沒有冷氣!沒有冷氣! 在夏天去陪考真的會昏倒， 我去陪考了一整天，發現自己流不出汗， 還有點頭暈想吐，流汗星人的我馬上就知道我中暑了， 我就拿沾水的濕手帕擦我的身體(能擦的都擦了)， 因為皮膚上的水蒸發後，會帶走身體上的熱能 (就跟流汗的原理很像，但因為我自己不會流汗， 所以要靠外力幫助) 之後發現我頭暈想吐的症狀解除了 雖然酒精同樣具有快速揮發的特性， 但是最好不要用酒精擦拭身體， 如果體溫下降得太快 可能會心律不整喔~ 但就是因為我很依靠濕手帕， 但是濕手帕又很難收， 所以我推薦紗布材質的手帕! 因爲紗布材質的手帕比棉質手帕還更快乾~~ 🔥 方法四:室內運動 🔥 為了讓自己排出汗水， 所以運動也是一個非常好的方法! 但在室外又比較容易中暑， 所以相對來室內運動又更加推薦喔 🔥 方法五:游泳 🔥 在外面住，開冷氣的電費真的很~~可怕， 所以我常常跑去游泳， 國⺠運動中心的泳池票超便宜~~， 游泳不止不會像路上運動汗流浹背， 而且還能讓身體在冷冷的地方待者， (這樣游完泳回家之後，也不會馬上開冷氣 又省一筆電費) 更重要的是還可以瘦身， 真的是小資族變美的好地方 🔥 方法六:⻄瓜 🔥 ⻄瓜是盛夏裡的綠寶石啊~ 清爽又能從體內消暑， 一不小心，會吃得變太冷 (但是瓜類是寒性食物，會經痛的人還是少吃) 🔥 方法七:刮痧 🔥 這是我的最後王牌， 我都會請家人或朋友幫忙， 自己刮根本像抓癢 能消毒過的十塊或刮痧板幫忙刮痧， 之後皮膚會出先一粒一粒的，這就是出痧 而且皮膚會紅紅紫紫的， 感覺是促進血管擴張，促血液跟皮膚的接觸面積， 進而增加散熱效率。 雖然脖子後面會紅紅紫紫的，我小時候覺得好害羞、好難看， 但真的是太有效了，長大之後，我非常依賴這個方法。 🔥 結語 🔥 上面是亞熱帶島嶼住⺠的怕熱第一把交椅提供的方法， 也是靠這些方法度過夏天的， 希望能夠讓更多怕熱的朋友一起更舒服的渡過夏天~~ (怕熱朋友真的辛苦了啊~抱抱彼此)

你相信胎內記憶嗎？趁寶貝還沒長大快問！無預期的驚喜答案讓媽咪們不知該哭該笑～

你相信有胎內記憶嗎？在寶貝大概兩三歲時，會講一點點話又似懂非懂的感覺～趁著睡前聊天的時光偷偷問他：「以前你都在媽咪的肚子裡做什麼呀？」、「你記得你怎麼找到爸比媽咪的嗎？」有許多媽咪分享了許多神奇的答案！有些寶貝嘴巴也會閉緊緊的，好像簽了合約條款一樣不能說～對於孩子的胎內記憶盡量放寬心，擇日再試試也可以！ 👉嬰兒車界的勞斯萊斯、尊榮時尚高腳椅～猜猜頂配寶寶用品需要多少錢？ 👼🏻🔻：跟星座有點符合耶好可愛～ 👼🏻🔻：好奇他是出現在哪個朝代呢？？ 👼🏻🔻：這女兒好像蠻聰明的哦（？） 👼🏻🔻：太誠實了啦～～～媽咪要傷心了😂 👼🏻🔻：好多寶貝都說在裡面游泳耶！ 👼🏻🔻：真的有小天使在天上！ 👉北中南11間寶寶生日蛋糕推薦！超美客製化設計，絕對羨煞旁人的精緻蛋糕店～ 👼🏻🔻：繩子是臍帶的意思嗎？ 👼🏻🔻：想像到那個畫面就覺得好可愛喔～ 👼🏻🔻：原來他們都是知道的嗎？心靈相通？？ 👼🏻🔻：這回答太可愛了！！🤣 👼🏻🔻：小朋友好像也會知道肚子裡是弟弟還是妹妹嗎？ 👼🏻🔻：有點感傷呢🥺 👼🏻🔻：聽到這句話內心真的是承受不住啊！ 👼🏻🔻：原來寶貝都知道！🥺 👉主婦必逛的愛店～日系雜貨天堂Natural Kitchen，單一價50元完全失心瘋！ 寶貝的胎內記憶對你來說是喜還是悲呢？懷孕是個奇妙的過程，能夠聽到寶貝說著在肚子裡發生的一切，真的會覺得很驚喜！但如果有寶貝是「胎內失憶」，就不要勉強他啦～～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Claudia

口袋名單全數交出！盤點濟州島特色住宿，圖騰帳篷跟玻璃房我都很可以！

現在去韓國，除了首爾、釜山這兩個地方，濟州島也是默默興起的旅遊勝地啦！濟州島除了有好吃的黑豬肉、橘子還有著名雕像石頭爺爺。濟州島美食與景點已經介紹很多了，這次就來跟大家分享編輯的「濟州島特色住宿口袋名單」此生一定要去一次啊～ 【延伸閱讀】2018「濟州島三日遊」必踩景點大攻略！ 濟州露營場 ＃녹고뫼휴양펜션 超有圖騰風的質感帳篷，遠遠看到就想衝進去直接露宿一晚！這裡其實是一座烤肉露營區，圖騰帳篷不是讓你睡地板，而是有不亞於民宿的大床，空間大又舒適！每個帳篷附近都有一座大烤肉架，不論是情侶或是全家人都可以在這裡享受BBQ晚餐～附近也有游泳池、賽車場等闔家同遊的景點，必須列入人生口袋名單啊！ Info. 地址：제주글램핑 녹고뫼휴양펜션 ＃깡통텔리조트 濟州住宿的度假勝地「깡통텔리조트」，外頭是一座三角形建築，裡面塞著三個圓圈圈小房間，就像一個幾何拼圖一樣很可愛！透明玻璃的設計，多了一分浪漫感！當夜幕低垂時，一旁的燈泡亮起，彷彿來到仙境啊！雖然這裡也是露營區，但是內部房間電視、空調通通有！旁邊還有游泳場、遊戲廳、小賣部、烤肉、KTV，根本就像度假村一樣啊！ Info. 地址:제주특별자치도 제주시 애월읍 광상로 49-1 (광령리 4155) ＃Pd station貨櫃屋民宿 來到濟州，除了住傳統的漂亮酒店外，有時候也可以嘗試特色民宿！受到許多網友推薦的Pd station貨櫃屋民宿，外型具有設計感又安靜。但是這邊要有車比較好到達喔！附近五分鐘的車程有一間「漢拿山豬」，必須來這裡掃一波黑豬肉！室內房間是走溫馨清新風，完全忘記自己在貨櫃裡ＸＤ另外，Pd station只有4個貨櫃，所以一晚最多只能容納8位客人！要住的話，一定要盡早預約唷！ Info. 地址：제주시 구좌읍 평대10길 45-46 ＃Mir Guesthouese 米爾民宿 酷炫外型的Mir Guesthouese米爾民宿，黑紅的外觀非常顯眼，樓頂還有個露天的投影區，有時候會放影片超有FU～而且地理位置很好，離景點「龍頭岩」走路兩分鐘，坐計程車到機場只要五分鐘，非常近！據網友表示，老闆人很好，英語說得很棒，非常熱心！房間內部佈置得很溫馨，不過空間沒有很大，但是以CP值來說，算是非常可圈可點喔！ Info. 地址：4 Yongdam-ro 7-gil, Yongdam 2(i)-dong, Cheju, Jeju-do, 韓國 下次去濟州島就不愁住宿啦，快選一間去探險吧！ – ♥手刀訂機票，飛起來啊♥ 中文官網：《點我》 APP iOS載點：《點我》 APP Android載點：《點我》 #＃깡통텔리조트 #Mir Guesthouese 米爾民宿 #Pd station貨櫃屋民宿 #泡菜旅遊 #濟州島 #濟州島住宿 #濟州露營場 #特色住宿 #韓國住宿 

宜蘭包棟玻璃屋民宿-三星兩憶

好美好美，這麼美的玻璃屋民宿在哪裡？ 答案是：在宜蘭！嘿嘿嘿！我又來宜蘭玩了！ 這次入住的是仙女朋友， 介紹的 #三星兩億玻璃屋民宿。 位在宜蘭三星鄉， 超級適合一群朋友或家庭、家族來住， 多間房有雙人、四人以及六人， 最棒的是有提供包棟‼️ 一群認識的人來這邊度假⛱️ 遠離一下都市，真的很不錯👏 每一間房間都很美，我入住的房間位在二樓， ㄇ字型的落地窗，白天陽光照進來， 光線超好，而且房間很舒服， 會忍不住在房間內放空 😂 民宿旁還有盪鞦韆可以玩， 有羊、雞可以看，非常適合親子來訪❤️ 戶外還有游泳池， 夏日來這可以玩水+烤肉哦！ 早餐提供中式、西式餐點， 而且也是在玻璃屋裡面吃， 一邊吃著用心的管家大姐自己做的麵筋， 以及自己熬煮的豆漿，一邊看外頭的風景， 真放鬆！！！這趟小旅行實在很完美！ 未來有機會要再帶家人們二訪😊 💡入住：15:00 💡退房：11:00 📍早餐：8:00-10:00 #努力產出入住分享文中

【新北】汐止景點推薦TOP8！百年古蹟小京都、深山秘境湖泊、禪風無菜單料理報你知

平常說到新北你會想到哪裡呢？總是只記得三重、板橋這些地方嗎？其實連結基隆的汐止也是有很多好地方可以來的！打卡編盤點了7個汐止好去處，這才發現原來汐止的景點這麼讚，而且大多是很天然的景點呢！下次有來汐止的話，記得來這些地方走一回唷！ 👉【基隆一日遊】人氣景點TOP10懶人包一次報你知，從早玩到晚保證你盡興而歸 汐止景點推薦1：汐止拱北殿 位在汐止的拱北殿是難得一見的百年古蹟，古色古香的拱橋讓人有穿越時空的錯覺，每年春季會盛開櫻花、牡丹，冬季更是有滿滿的楓葉可以欣賞，很有日本的味道，一旁還有停車場方便大家停車前往，是新北市的超人氣賞楓秘境唷！ https://www.instagram.com/p/B6UkcAOj3n4 https://www.instagram.com/p/B6S3ZFBjsne/ Info. 地址：新北市汐止區汐萬路三段88號 汐止景點推薦2：汐止柯子林溪邊 在地人的戲水秘境就在這邊，超級清澈的天然溪水就是天然的游泳池，在天然的樹蔭底下戲水真的是超級讚，下游還提供寵物專區，可以帶自家毛小孩一同享樂！ https://www.instagram.com/p/CDbaYy1Hqko/ Info. 地址：新北市汐止區汐萬路三段306號 汐止景點推薦3：汐止星光橋 汐止星光橋是第一座橫跨基隆的景觀橋樑，橋上還有腳踏車、行人專用步道，主要樑柱像是巨型麥克風，橋身到了夜晚會發光，像是星星一樣，因此有了「星光橋」的美稱。 https://www.instagram.com/p/B9ymiNNAhOf/ Info. 地址：新北市汐止區鄉長路一段 汐止景點推薦4：汐止新山 夢湖 汐止新山夢湖是個有山有水的絕美秘境，雖然大家都直接稱新山夢湖，但其實是新山跟夢湖是分開的兩個景點喔！夢湖雖然不大，但是周圍的樹林搭配清澈的湖泊，真的充滿夢幻仙氣的感覺，不少人都會在木棧道上留下與夢湖的美照！ https://www.instagram.com/p/CMSC5rIM8B1 https://www.instagram.com/p/B6GABjAJ7BW/ 如果只拍夢湖美照不夠的話，可以選擇新山步道，登山步道有微微的挑戰性，登頂後的風景超級療癒，不過新山步道有些地方需要拉繩索才能抵達，新手的話需要考量一下唷！新山夢湖這裡其實是私人土地，地主好心與大家分享這塊美景，大家來這邊也要愛護這裡的一草一木，不要亂丟垃圾唷 https://www.instagram.com/p/CLWbnWeMzvm Info. 地點：新北市汐止區夢湖路 汐止景點推薦5：汐止 姜子寮絕壁 一樣是親近大自然的登山行程，姜子寮絕壁步道規劃的很完善，山下也有設置停車場，約30-40分鐘就可以攻頂，沿途的風景非常漂亮，還能欣賞到瀑布，算是新北非常人氣的登山步道之一。 https://www.instagram.com/p/CAknCnfFdin/ Info. 地點：新北市汐止區 汐止景點推薦6：五堵鐵路隧道 連接汐止與基隆的老隧道，這個隧道雖已經有百年的歷史了，但是外觀保存的非常良好，不少騎腳踏車的朋友都會在這邊合影留念，神秘的隧道拍起來非常有宮崎駿的感覺呢，下次不訪來這邊租Ubike體驗一下騎行的樂趣吧！ https://www.instagram.com/p/CGKXh5znkfD https://www.instagram.com/p/CDlp0ssnUh5 Info. 地點：五堵車站 汐止景點推薦7：食養山房 隱藏在汐止深山處的超級秘境餐廳，一定要開車才能抵達，如果沒有車的話，可以在山腳下叫計程車上山，雖然交通較為不方便，但來用過餐的都大讚值得！ https://www.instagram.com/p/CMg6h0KHUO6 食養山房是一間預約制的無菜單料理，充滿禪意的裝潢設計帶有一點日本京都的味道，除了裝潢優秀之外，他們家的菜色也非常精緻，無菜單的設計讓人有種驚喜的感覺，搭配上舒適的用餐環境，彷彿遠離了塵囂，讓人非常放鬆。 Info. 地址：新北市汐止區汐萬路三段366巷6號 汐止景點推薦8：聖德宮 位於大尖山半山腰處的聖德宮，不用爬到山頂最高處，只要站在拱門前就能將雙北的景緻一覽無遺！ 聖德宮在大尖山上最佳的位置，除了能呈現絕美的雙北風光外，拱門的設計也為聖德宮增添了一絲身處國外宮殿的的氣勢！殿內供奉「天上聖母媽祖」，可祈求平安、風調雨順、五穀豐收甚至是家庭幸福，來拍美照之餘也能來祈求平安呦！ https://www.instagram.com/p/CV-e4bdPwol/ https://www.instagram.com/p/CbK2kd2r8dc/ https://www.instagram.com/p/CYyx7vEPCfM/ Info. 地址：新北市汐止區勤進路193號 延伸閱讀 👉新北美食｜汐止區精選｜ 小菜全部銅板價點再多都不怕就怕你吃到停不了 👉【精選】內湖好玩景點推薦TOP14！踏青、網美景點和約會夜景都適合，別再說內湖沒地方去 👉2024 北部小資新景點TOP10，最新貨櫃市集、景觀咖啡廳、穿梭時空的古蹟美術館快來踩點吧！ 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 撰文編輯 #fun #五堵鐵路隧道 #姜子寮絕壁 #拱北殿 #新北步道 #新北汐止 #新北賞楓 #汐止 #汐止夢湖 #汐止好去處 #汐止拱北殿 #汐止新山夢湖 #汐止新衫 #汐止星光橋 #汐止景點 #汐止柯子林溪邊 #汐止步道 #汐止賞楓 #食養山房 

下雨天也不怕！「狗狗專用雨傘」狗奴必備Dogbrella你有了嗎？

撰文編輯 #菌菌 梅雨季來了，家有汪星人的朋友臉就綠了！台灣的夏季總是悶熱潮濕又多雨，有養狗狗的主人都知道，下雨天遛狗是一件非常麻煩的事情，不僅擔心毛孩淋雨生病，也害怕家裡佈滿沾滿泥濘的狗爪子。為了解決這個問題，許多國外品牌都相繼推出遛狗雨傘（Dogbrella），如此一來主人就不用害怕毛孩全身溼透了，簡直是狗狗福音啊！ （圖片來源：hammacher schlemmer） 望著窗外的傾盆大雨，主人總有「明天再帶狗狗散步」的想法，但連綿幾天的雨勢在台灣屢見不鮮，看著狗狗對著戶外望眼欲穿的小臉，若不想讓壞天氣也壞了毛孩的好心情，這把在國外夯到不行的遛狗雨傘，絕對是狗奴必備神物！ （圖片來源：LESYPET/amazon） 遛狗雨傘內建皮帶並且附有鏈帶，只要將鏈帶和狗狗項圈連接在一起，就可以變身成為「雨傘牽繩」替狗狗遮風擋雨，不過要特別注意的是，由於安全起見這種遛狗雨傘比較適用於小型犬，不建議容易暴衝的大狗狗配戴喔！ （圖片來源：Moore Transparent/amazon） 易於把握的凹凸傘柄、透明的傘面設計，讓被雨滴模糊的視線也能一眼看清毛孩狀況，不必擔心雨傘遮蓋住毛孩或是手滑讓毛孩跑掉，真的是很貼心的設計。 （圖片來源：LESYPET/amazon） （圖片來源：Morjava/amazon） 現在這個時間就是台灣最容易下雨的時候，尤其是住在北部和東部的朋友一定懂，想知道更多資訊，只要在網路上搜尋 #遛狗雨傘 或是 #Dogbrella ，就可以看見各種雨傘像百花一般齊放囉！ （圖片來源：Morjava/amazon） （圖片來源：K&L/amazon） 各位主人心動不如馬上行動，許給狗狗一個雨天也能出門的心願吧！ – 圖片／資訊來源👉 hammacher schlemmer、amazon LESYPET、Morjava、Moore Transparent、K&L 📖 撐起半透明天空，日本水族館推出「夢幻水母傘」，一起在雨天裡游泳吧！ 📖 浪浪被遺棄在街上，化身小男孩悲傷慟哭，黑白對比圖描繪衝擊人心的一幕 📖 化妝包就缺一個它，日本超萌新品「企鵝刷具」，上妝也要可愛到不行！ #Dogbrella #動物 #寵物 #寵物小物 #寵物週邊 #小物 #狗 #遛狗 #遛狗雨傘 #雨傘 

游泳搜尋結果

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