大阪免排隊樂園！枚方公園超多遊樂設施，交通攻略＆玩法全報給你！

提到關西區的遊樂園非日本環球影城莫屬啦！編輯這次為大家推薦一個受當地人歡迎的「枚方公園」！枚方公園是擁有100年以上歷史的遊樂園，共有40種以上遊樂設施之外，還有小型動物互動區，玫瑰園，夏天有室外游泳池，冬天則有溜冰和玩雪等季節限定的活動。重點是入園價格便宜又不用人擠人，千萬不要錯過這次的交通介紹和攻略。 延伸閱讀：【快訊】日本環球影城小小兵17種萬聖節限定周邊，記好開賣時間準備開搶！ ●大阪京都出發1小時內可抵達，交通方便+票價便宜！ 「枚方公園」位於大阪府的枚方市，從京都或大阪市區出發，1個小時內就可以抵達。搭乘京阪電鐵至「枚方公園前」站後，走路3分鐘就可以看到遊樂園啦！重點是暢玩票價成人只要4,400日圓（另外有外國人優惠價格），是不是價格很驚人。但編輯當然要為大家整理更合理的票券優惠！ 延伸閱讀：大阪不是只有USJ！當地人私藏遊樂園在這，海遊館周邊居然可以這樣玩？ 圖片來源：Validarea_Hirakatapark 外國觀光客限定優惠票: ○京阪電車 京都、大阪 觀光乘車券 (枚方公園擴大版) 票價：大人 1,000 日圓(免費入園) ，如需玩遊樂設施可以另外購票(無限次搭乘設施2,700 日圓) 相關優惠或購買地點請參考官網 光之遊園地 除了遊樂園之外，每到冬天的時候會有燈飾裝置，遊樂園裡掛滿了燈飾到了晚上點起燈，非常漂亮！像是在夢境裡一樣，還有光之隧道、光之花海等等。從11月3日到明年的3月1日限定燈飾活動，這段時間在大阪的朋友絕對不要錯過！ ●園區設施適合心臟不夠強‧喜愛動物的人玩耍！ 園內除了有超過40種以上的遊樂設施，完全適合心臟不強的人開心玩耍，另外平日的話排隊時間也比較短唷！絕對跟環球影城的排隊時間差很多。園內還有超可愛動物齊聚一堂的小小動物園，從草泥馬、水豚、鸚鵡到各種超萌小貓小狗都可以在這裡進行近距離接觸，幸運的話，特定時間還能和水獺來場握手會。 延伸閱讀：盤點東京療癒「寵物咖啡廳」，近距離體驗貓頭鷹&水獺賴在你身上睡覺！ ● 一年四季都有限定活動 「枚方公園」還會根據不同的季節或是節日舉辦各式各樣的活動，像是春天可以賞花、夏天就有水樂園、配合節日前後會有不同的活動。編輯去年是冬天前往，園區安排一區提供滑冰、玩雪。到了傍晚，園區內會點燈將園區照亮，超級浪漫的。 延伸閱讀：除了迪士尼跟環球，日本還有這些超狂樂園，便宜又刺激不要錯過啦！ 今年的枚方公園就辦了庫路魔法使、進擊的巨人展覽，現在當然不例外的一定要配合萬聖節搞些活動，另外晚上也有特別的點燈活動，而且只有兩天！ 【萬聖節夜間點燈】 點亮園區內南瓜燈，更添加萬聖節的氣氛！ ○時間：10月26日(六)、27日(日) / 17：00～20：00 【進撃の巨人展FINAL in ひらかたパーク】 ○時間：2019年9月21日(六)～12月1日(日) /10:00～18:00（最終入館17:00） ○休館日：星期三 ○票價(展覽需另外購票)：成人票 2,000日圓 ●編輯認證「枚方公園」人氣TOP 5 遊樂設施 1. 彩色摩天輪 遊樂園的地標就是摩天輪了！「枚方公園」的摩天輪因為顏色繽紛，在藍天的映襯下絕對欠拍！ 延伸閱讀：【2019大阪自由行】快閃4天3夜怎麼玩？濃縮版「詳細踩點行程表」玩遍20大景點+美食！ 2. 木製雲霄飛車 目前僅存的木造雲霄飛車其實數量不多，因此一直是熱門的設施之一，速度與木造搭建的軌道保證刺激程度讓你尖叫連連。由於小朋友也適合玩耍，所以不會像環球那種要人命的可怕。 3. 趴著玩的「風箏飛人」 趴著玩的遊樂設施沒有玩過吧！在高空中飛翔的感覺特別痛快，可以俯瞰不同的園區風景。 4. 夢幻旋轉木馬 這是義大利的兩層旋轉木馬，在眾多白馬與馬車中間夾雜了幾頭黑色或是咖啡色的馬，非常特別，也是大家搶著騎乘的設施，建議想要拍照的人可以在一樓；另外編輯特別推晚上點燈的時候，格外浪漫。 5. 急轉過山車 「瘋狂老鼠」 瘋狂老鼠是經典的歐美遊樂園設之一，一台可以坐四個人，它的驚嚇與有趣程度絕對超過你的想像。 此次介紹了「枚方公園」的交通、熱門設施、限定活動有沒有心動呢？由於設施較不刺激恐怖，適合親子旅行外，最重要的是不需要花很多時間排隊，編輯的心得是一整天玩下來的票價和心情的滿足感很高。 大阪枚方公園 Hirakata Park ひらかたパーク 官網：http://www.hirakatapark.co.jp/tw/ 地址：枚方市枚方公园町1-1 交通：京阪電車「枚方公園駅」，從大阪市區出發最快20分鐘即可到達 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #大阪 #日本 #枚方公園 #萬聖節夜間點燈 #遊樂園 #關西 

全台首家複合式寵物友善旅館「多野樂旅館」打造毛孩版透明無邊際泳池，國旅補助帶毛孩嗨翻夏天

「悠遊國旅」住宿優惠補助 7 月 15 日上路，想帶家中毛小孩一同度假出遊嗎? 高雄多野樂旅館搶攻毛孩商機，任一住宿方案皆可搭配國旅補助，8 月底前入住，還享高雄市政府加碼補助，最高每晚折 1,500 元、週五享 500 元折價。入住多野樂除了寵物備品一應俱全，毛孩還可以上床和爸媽共寢，館內還加碼推出週三寵物泳池暢游 9 折優惠，在透明無邊際泳池下，看毛小孩可愛擺動腿部的泳姿，週間預約寵物泳池再享寵物友善餐廳用餐 9 折優惠，體驗今夏真正的寵物友善出遊。 全台首間 寵物友善理念出發設計建造旅館 高雄多野樂旅館是全台灣首間從設計建造開始，就將寵物友善理念規劃其中的旅館，舉凡造型、色彩、動線、建材等，都希望能更加貼近家長和毛孩直覺使用。如房內裝潢皆選用無毒木紋磚、日本光觸媒 airfresh 可食用等級乳膠漆，天然建材對毛孩更安全。為了解決毛孩入住常有的噪音問題，在每間房型也特別多設一道玄關門片，有效阻絕毛孩吠叫聲音，也能避免毛孩突然暴衝出房門。 館內除了提供寵物友善住宿外，也提供寵物友善蔬食餐廳、寵物泳池、寵物美容等複合式服務。全館毛孩可以落地，也不限制入住毛孩的體型大小、數量，每間房也提供飼料碗、小抹布、擦腳慕斯、除臭液、狗便袋跟寵物梳毛等備品，讓家長們出門不用大包小包。此外，每間房型均配置獨立陽台和沖洗區，即使外⾯⼤太陽或下著雨， 也能就近讓毛孩解放也方便清理。全館住宿專案含翌日雙人客房早餐外，同時也與國內知名寵物線上照護平台 「Moment 寵物健康照護」合作，提供線上專業獸醫健康照護諮詢服務，讓毛孩、家長可以更放心出遊。 疫情期間入住最在意的防疫措施，多野樂全館房型皆配置專屬獨立空調系統，並使用二氧化氯搭配光觸媒及臭氧消毒除臭，不僅能有效分解臭味，對毛孩溫和無毒不刺激，疫情期間也能安心入住。 免出國！9 大特色房型，和毛孩體驗異國風情 多野樂旅館從建築外觀到內部空間都有許多巧思，例如建築大量使用灰、黃、藍三色作為主要配色，主要考量毛孩對於色彩的感知度，就是以這三色為主，換句話說多野樂旅館是一棟毛孩視覺上可以辨識的旅館。 在房型上特別打造 9 款不同主題房型，每間房型裝潢、家具與配色都融入了不同狗狗起源地和個性故事，有風格細膩簡潔，色系溫暖和諧，代表柴犬的「日式房型」、代表柯基、查理士等深受歐洲皇室喜愛犬種概念的「古典房型」、象徵奔跑在鄉村原野裡的蓬鬆牧羊犬的「鄉村房型」、延伸至 18 世紀工廠工作犬約克夏的「工業房型」、象徵與狗狗在森林中嬉戲，綺麗的「森林房型」、彷彿來到地中海世界，藍色調搭配牆面編織壁飾，加上迎面而來陽光，如同渡假勝地般「馬爾他房型」等，共 9 種主題房型。部分房型甚至邀請編織藝術家、壁畫藝術家以高雄的地景元素、毛孩元素去作為創作主題，不用出國就能帶毛孩體驗不同異國風情。 網美私房打卡點，毛孩版透明無邊際泳池 多野樂寵物泳池是使用大面積透明壓克力的寵物無邊際泳池，當毛孩在泳池游泳時，家長還可以在側邊拍下毛孩水中悠游的姿態，也是網美爸媽們的熱門打卡點。多野樂寵物泳池採包場制，單一時段內家長和毛孩可以獨享泳池空間，避免不親人、狗的毛孩焦慮，甚至發生衝突。此外，泳池採用奧運泳池等級德國 NECON 銅銀離子滅菌系統及 LED UV 即時消毒，不添加氯，有效清除水中病原體，對毛孩溫和不刺激，帶毛孩游泳消暑後，還可以直接至餐廳享用鮮食餐點。 高雄市獨家加碼 住宿最高折1500，IG 網美寵物泳池週三 9 折優惠 除了配合悠遊國旅優惠方案，高雄市政府同步再加碼「週五又補五、週間補到千」優惠活動，八月底前週日至週四入住多野樂，現場享高雄市「動物友善空間認證」住宿優惠，再加碼折抵 200 元，最高每晚可折 1,500；「週五又補五」部分，每週五入住折抵 500 元予旅客。此外，多野樂旅館更加碼推出寵物泳池每週三暢游 9 折優惠、預約泳池再享寵物友善餐廳平日用餐 9 折優惠。 訂房請洽詢：(07)351-0222 或訂房網站 多野樂旅館｜Dogether Hotel 地址：811 高雄市楠梓區興楠路385號 電話：(07) 351-0222 更多至官網、官網臉書查詢 #住宿推薦 #多野樂旅館 #寵物友善 #楠梓 #高雄 #高雄住宿 #高雄市 #高雄旅館 

我真的是去買菜的...但結帳時怎麼多了這些？韓國超市暗藏少女心崩潰區域，這些商品通通都好想帶回家啊！

韓國除了樂天超市以外，最大型的超市還有e-mart，如果你以為進到e-mart只是簡單補貨而已，那你就大錯特錯了，因為當你經過了少女心崩潰區域，我想你就會不小心脫口說出：「歐巴～買給我！」或是直接手滑放進購物車裡，等到結帳時才發現原來超市才沒有你想的那麼簡單啊！ 一、泡泡先生 風靡萬千韓妞的「泡泡先生」專區，一但進入此地，你的少女心警報系統絕對狂響，就好像不放進購物車中，泡泡先生警報就不會解除一樣，最後只好讓它們跟我回家了！ 二、We Bare Bears 《We Bare Bears》 (台譯：熊熊遇見你) 中，有一集ice bear講韓文的片段，而這影片在韓國SNS被瘋狂轉載，於是We Bare Bears的三個熊角色最近就成為了韓妞們的新歡，看超大圓臉抱枕根本超逼人，我們不需要男友，只要熊熊抱枕就好了啦！ 三、Adventure Time 和《We Bare Bears》同為Cartoon Network公司的另一個人氣卡通《Adventure Time》 (台譯：探險活寶）裡的人氣角色，阿寶和嗶莫正式進攻到超市了，怎麼辦兩款抱枕通通想要帶回家，躺在上面絕對可以一覺到天亮啊！ 四、紅鶴 最近已經默默進入炎炎夏日了，韓國水上樂園人潮也開始漸漸變多，繼去年的紅鶴風潮之後，e-mart這款紅鶴游泳圈，讓你在海邊或泳池不僅能拍出許多美照之外，所有人的目光也會緊盯著你，雖然搬回家的路途可能會有點艱辛，但為了夏天與紅鶴，一定要把它扛回家的啊！ 五、KAKAO FRIENDS、LINE 身為韓國的人氣天團的KAKAO FRIENDS與LINE，除了有自己的專賣店之外，相關的週邊商品在e-mart也是有進行販售的，記得經過這區小心點，不然怕你整個失心瘋，每款都入手啊！ 原本只是打算去超市買菜的，但因為韓國超市暗藏著以上這些少女心崩潰區域，所以結帳時才會不小心多了這些人氣商品啊～記得下次去韓國逛超市大買食物以外，也別忘了幫它們留點空間唷！ － PopDaily女孩限定社團開張咯！不管是最多人打卡的旅遊景點、還是最受女生歡迎的美食、或是妳有好多的心情只想跟女孩們分享，那妳一定不能錯過波波女孩的異想世界～加入社團點這邊！ 資料來源： 整理報導 #AdventureTime #E-mart #KakaoFriends #LINE #webarebears #泡泡先生 #紅鶴 #超市 #韓國 

偶像練習生自爆戀情不斷！Netflix《單身即地獄4》11位出演成員IG懶人包，年齡職業、MBTI一次看！

韓國最火辣辣的超人氣戀愛真人秀《單身即地獄》終於在2025年以第4季強勢回歸啦！《單身即地獄4》從第一集開始就讓人驚訝不斷，不但有許多已經相當具知名度的嘉賓出演，更需要馬上選擇一起前往「天堂島」的對象！今天泡菜編輯就帶大家一起來認識《單身即地獄4》12位出演男女成員都有哪些人，知道你等不及了，現在就趕快往下看看吧！ （圖片來源：Netflix） 韓國《單身即地獄4》｜1、開播資訊 播出時間：2025年1月14日 播出平台：Netflix （圖片來源：Netflix） 韓國《單身即地獄4》｜2、主持陣容 洪真慶、李多熙、曹圭賢、韓海、金珍映（DEX） https://www.instagram.com/p/DEjmhb-Satc/?img_index=1 韓國《單身即地獄4》｜3、出演男成員 《單身即地獄4》｜김태환（金泰焕） 生日：1992年7月12日 職業：時尚模特兒、演員、DJ MBTI：待公開 作為《單身即地獄4》中第一位登場的男生，金泰焕擁有187公分的優越身高，個性較內向，曾主演2022年5月播出的BL劇《愛情同課程》。事前採訪中，金泰焕透露他是「自我愛」非常強的人，表示「從出生開始就知道自己很帥」，甚至先前曾有過跟戀人吵架，結果對方看到自己的臉就消氣的經驗。不過因為發言太過自信引來棚內主持人一陣笑聲，圭賢更吐槽「還沒有到那個程度吧」，非常搞笑。 https://www.instagram.com/p/Co_ltEbpBlZ/?img_index=1 （圖片來源：wavve） 《單身即地獄4》｜국동호（音譯：鞠同鎬） 生日：待公開 職業：會計師 MBTI：待公開 鞠同鎬自認比較「撲克臉」，也常常聽到別人對他的第一印象是「有點冷淡」，但露透自己其實是多愁善感且溫和的個性，認為自身最大優點是高個子，以及像駱駝般炯炯有神的眼睛。 https://www.instagram.com/p/CyODOwjrN4p/?img_index=1 《單身即地獄4》｜장태오（張泰悟） 生日：1994年6月17日 職業：演員 MBTI：ENTP 張泰悟從一登場就給人留下深刻印象，認為「推土機」這個詞能代表自己，不會欲擒故縱，也很直爽。張泰悟最一開始是在香港地區從事模特兒活動，後來開始演戲，曾參與《秘密的男人》、《太宗李芳遠》等戲劇作品，目前主要在海外地區進行演技活動。 https://www.instagram.com/p/C2v2YqYvmvM/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DCj1JAnPRYq/?img_index=1 《單身即地獄4》｜김정수（音譯：金淨洙） 生日：1990年，其他待公開 職業：餐飲理事 MBTI：待公開 金淨洙擁有容易引起注意的低沉嗓音，他也深知此並認為是本身最大的魅力，覺得戀愛時的自己像一隻黃金獵犬一樣，只會對喜歡的人展露「狗狗美」，並嚮往你儂我儂、打打鬧鬧的愛情。金淨洙目前從事餐飲業，包括聖水和漢南地區，總共營運5家咖啡廳。 https://www.instagram.com/p/CiztwtKP9lv/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CDAyWDCjTgv/?img_index=1 《單身即地獄4》｜육준서（音譯：陸俊書） 生日：1996年4月1日 職業：藝術作家、演員、YouTuber MBTI：INTP 陸俊書早前已在綜藝節目《鋼鐵部隊》登場過，和《單身即地獄2》的DEX一樣，是反恐特戰隊水中爆破隊（UDT）出身，體格非常好，且擁有不小知名度。在退伍後，陸俊書從事藝術創作工作，主要以畫畫為主，也開過不少次展示會。而相信有在追劇的人，或許會覺得有點面熟，因為他還曾出演過韓劇《Sweet Home》第2、3季！ https://www.instagram.com/p/C53NtTZvIB6/?img_index=1 韓國《單身即地獄4》｜4、出演女成員 《單身即地獄4》｜이시안（李時安） 生日：1999年2月25日 職業：模特兒 MBTI：待公開 李時安在《單身即地獄4》公開海報時就引起不小討論，除了擁有貓眼電力的美貌之外，其實是因為她曾參加過女團選秀節目《偶像學校》和《PRODUCE 48》，當初和權恩妃等人在舞台上熱舞唱跳〈Rumor〉的表演受到許多喜愛。她一直到小學6年級都是游泳選手，目前則將游泳當作業餘愛好，且以模特兒活動為主。令人驚訝的是，李時安表示自己沒有中斷過戀愛，目前則是處於沒有對象的「稀有時期」，因此決定參加節目。 https://www.instagram.com/p/C7J6mHPPnPU/?img_index=1 （圖片來源：Mnet） 《單身即地獄4》｜정유진（音譯：鄭宥真） 生日：1996年，其他待公開 職業：舞蹈演員 MBTI：待公開 鄭宥真表示自己常被說可愛、討人喜歡，更曾經有一次參加完朋友的婚禮之後，同時受到6個人的示好、求介紹。主持人和男生成員們一致認為她給人的感覺陽光、活潑，且因為很愛笑，讓人相處起來有種愉快的氛圍。鄭宥真畢業於梨花女子大學的舞蹈應用系並取得碩士學位，主修韓國傳統舞蹈，目前在舞團裡以舞蹈演員活動，同時也有在教各年齡層的學生。 https://www.instagram.com/p/C332koKvk2n/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C6VCbVFJp0h/?img_index=1 《單身即地獄4》｜김민설（音譯：金敏雪） 生日：2000年11月8日 職業：演員、體育主播 MBTI：ENFP 金敏雪曾出演過不少韓劇，包括《美男堂》、《墜落畫境的你》、《今生也請多指教》，目前職業為自由主播，並在2024年開始擔任SPOTV的體育主播，會撰寫腳本，也會進行現場比賽播報。她認為自己雖然並沒有特別擅長運動，但將運動當成興趣持續學習中。此外，金敏雪曾在2021年韓國全國春香小姐選拔大會獲得「真」的優勝殊榮！ https://www.instagram.com/p/DEbX-HhPFNl/?img_index=1 《單身即地獄4》｜배지연（音譯：裴智妍） 生日：1999年2月17日 職業：模特兒、演員 MBTI：ISFP 裴智妍雖然外表相當有性感美，但其實擁有非常純真的一面，也表示對能看出「用心機」的人不太喜歡。因為自己平時很認真在運動，因此對自己火辣的身材非常有信心，理想型則是擁有結實身材的人，會特別注意肩膀的部分。此外，主持人DEX還表示如果自己是這季的參賽者，獲得第1名的話一定會邀請裴智妍去「天堂島」，因為她有點神似自己的理想型，也就是TWICE的Sana！ https://www.instagram.com/p/DADmTZTy7iQ/?img_index=1 《單身即地獄4》｜김혜진（音譯：金慧真） 生日：1998年7月27日 職業：模特兒 MBTI：待公開 金慧真目前擔任眼鏡品牌的專屬模特兒，在美妝和時尚領域也有活動，表示自己平常真的有非常多追求者。此外，常常聽到身邊的人說她天馬行空、鬼靈精怪，甚至有點「像瘋子」的程度。 https://www.instagram.com/p/DDW8tkwyOe6/?img_index=1 《單身即地獄4》｜김아린（音譯：金娥潾） 生日：待公開 職業：模特兒 MBTI：待公開 金娥潾表示從小就常常聽到別人說自己很漂亮，雖然外表有點高冷，但了解過後會發現她其實很灑脫，且充滿反差魅力。金娥潾認為為了讓自己不要有後悔，會充分思考、了解後，才決定要不要選擇對方成為交往對象。 https://www.instagram.com/p/C8otFmLJYgI/?img_index=1 以上就是Netflix韓國戀愛真人秀《單身即地獄4》的成員整理介紹啦！從外貌、身材、職業到個性，只能說有魅力的人真的太多啦！就如同還是有些未公開的資訊一樣，著實讓人更加好奇，出演者們之後還會有哪些故事，他們之間的感情線又會如何發展呢？若是不想錯過，就千萬要記得密切鎖定《單身即地獄4》的播出啦！ 延伸閱讀： 👉🏻不只《單身即地獄》！7個韓國「大尺度」戀愛實境秀，交換伴侶約會、男女混住開房！ 👉🏻超會拍！網票選「韓國最好看戀綜」TOP9，《換乘戀愛》、《我們結婚了》經典不敗！ 👉🏻《單身即地獄4》來襲！6個「2025必看韓國綜藝」，GD同框aespa、《換乘戀愛》番外！ 撰文編輯 #黃桃太太 #單身即地獄 #單身即地獄4 #娛樂戲劇 #追劇嗑綜藝 #韓國戀愛真人秀 #韓國戀綜 

2019母親節就這樣過！小琉球三天兩夜行程推薦，來趟讓媽媽變年輕小旅行

蔚藍的海洋、白色的沙灘、徐徐微風，難道去離島就只有玩水的行程嗎？受不了家庭旅遊老是只能安排爬山賞花泡溫泉的行程嗎？帶著父母外出旅遊，最重要的就是選對行程！今年換個口味，前進小琉球，即使帶著媽媽去離島也不無聊。來讓編輯幫你安排行程，不如趁母親節賴趟3天2夜小旅行，留下快樂回憶 【推薦閱讀】 最療癒的美景就在台灣！不用飛出國，今年夏天就來趟小琉球之旅吧～ 迎接澎湖煙火節的到來！還有這６個絕美景點，絕對讓你拍到心滿意足！ #龍蝦洞 美麗又帶點危險的小琉球秘境之一「龍蝦洞」，是經過大自然溶蝕作用和沉澱作用而形成的特殊珊瑚礁海岸地形 當海浪打進海蝕溝內時會發出宏亮的獨特聲音，相當特別。而這裡潮間帶生態豐富，因過去盛產龍蝦而得名龍蝦洞，雖然現在沒有龍蝦了，但在礁石間仍然可以看見許多小生物生活的蹤跡 除了欣賞特殊的地形外，龍蝦洞還有兩大特色！一是能欣賞美麗的日出景觀，二是不必下水，就有機會能看見可愛的綠蠵龜在海裡悠游 據說很多遊客還不只看到一隻呢~不過來到龍蝦洞，要注意腳下安全，因地形緣故，雖然有抓繩可是仍不易站穩，要多留意安全 Info. 地址：屏東縣琉球鄉環島公路 #望海亭 要欣賞最霸氣的無敵海景，到望海亭就對了！ 在中國式的涼亭建築裡往海岸一看，藍綠色漸層的清澈海水和珊瑚裙礁，加上蔚藍的天空 海天一線十分壯觀，有至身國外小島的感覺呢！在這裡喝個水，稍坐休息也相當愜意呢 Info. 地址：屏東縣琉球鄉環島公路上 #美人洞 位在望海亭旁的美人洞是小琉球著名的風景區之一，為珊瑚礁岩所構成的岩穴景觀，壯觀的峭壁，讓人不禁讚嘆大自然的鬼斧神工 美人洞沿海區域水質乾淨，還有太平洋黑潮經過，非常適合魚類生存，使得箱網養殖漁業發展興盛，所以在高處可以看到海面上放置了許多大大小小的箱網，是小琉球別具特色的景觀 Info. 地址：屏東縣琉球鄉環島公路上 #七分seventhliving 以工業風為裝潢風格的民宿七分seventhliving，有著大量的採光設計，民宿餐廳空間有挑高，還有座透明的小空橋 冷灰色調加上溫暖的黃光，氣氛一級棒的網美等級民宿，每個角落都很適合拍照～房客在辦理入房時，老闆娘都會送上迎賓的氣泡飲，讓房客稍坐休息享受寧靜時光 seventh living的房間也極具設計感，以清晨、黃昏和夜晚時刻為發想，打造不同風格的房間 加上具有生活趕的居家元素擺設和家具，並送上客製的繡字小方巾，讓每個房客入住都能像回到家一樣放鬆 Info. 地址：屏東縣琉球鄉中山路58-5號 #小琉球朵貓貓民宿 如果是家庭旅遊、喜歡溫馨風格的，推薦大家朵貓貓民宿，房間最多到六人房，間間面海，可以一家子住一間培養感情，晚上還能一起聊天吃宵夜打牌 房間設計顏色鮮豔，又以動物為主題，相當可愛～公共區域和陽台都採簡約的北歐風格，庭院還設有游泳池，爸媽喝咖啡看小孩戲水，根本是天堂般的享受啊 Info. 地址：屏東縣琉球鄉杉福村肚仔坪路60之8號 #花瓶岩 小琉球的著名地標花瓶岩，是因海岸珊瑚礁受地殼隆起抬升，長期受海水侵蝕形成頭大身小的特殊形狀 加上花瓶岩頂部長了臭娘子、盒果籐等植物，遠觀就像花瓶般，所以才有花瓶岩這名字 這裡除了欣賞自然地形和看日出，也是小琉球的浮潛據點。沒有要潛水的朋友，則可以到靈山寺前尋找海龜的身影，搞不好可以看見他們抬頭冒出海面呼吸哦 Info. 地址：屏東縣琉球鄉環島公路 #小琉球飛魚卵起司烤餅 總店舖 出門玩，不能錯過的行程就是品嚐當地美食啦～每個烤餅都是現點現做且手工餅皮Q勁十足，無論是何種口味都會加上香濃起司，不論鹹甜口味，吃起來超級唰嘴 女生一個人吃掉一個烤餅都不是問題！這可是在地人、很多電視節目推薦的名店呢～就連金曲歌王蕭煌奇都是這間餅店的粉絲 Info. 地址：屏東縣琉球鄉民生路34號 營業時間：週一~週五15：00~22：00、週六~週日15：00~22：30 眼看母親節就要到了，趕緊替媽媽買好機票，一起出發去小琉球過個不一樣的母親節吧～ #七分seventhliving #小琉球 #小琉球住宿 #小琉球景點 #小琉球飛魚卵起司烤餅 #打卡離島 #望海亭 #朵貓貓民宿 #波波打卡 #美人洞 #花瓶岩 #龍蝦洞 

好感女神綾瀨遙變身《嬌妻》女特務！3招維持性感好身材

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 綾瀨遙最新日劇顛覆可愛天然形象，追上「嬌妻」話題，在《嬌妻出沒注意》中演出身手矯健的冷豔女特務，在劇中因追求安穩生活而詐死，在過著悠閒主婦生活之餘，還是不忘發揮特務能力解決各種麻煩，帥氣灑脫、俐落身手又讓人再次看到百變女神的另一面，讓人好奇的是，擁有傲人胸圍又玲瓏有緻的身材，究竟是怎麼維持的呢？ 其實女神在剛出道的時候，曾經因壓力過大而發胖，脂肪集中下半身的她用節食來減肥，用錯方法不但傷身，也讓情緒崩潰，後來透過調整飲食、定期運動，才成功降下8公斤，且不再復胖！（減肥真的要先調適好心情，別著急啊～） 空檔時間做伸展 綾瀨遙會利用休息空檔做伸展操或是瑜珈，情況允許的話也會做空中瑜珈，倒吊在空中練腹肌，讓她在劇中的身手看起來快速又俐落。 定時運動不可少 每週慢跑、游泳2到3次，每次維持90分鐘，定期運動可以增加肌肉量，維持好氣色，當然也不能忘記補充水分，隨時攜帶2公升的水瓶，喝常溫水補充水分。 飲食調整很重要 定期運動也不能忘記飲食調整！想減肥，飲食比運動更重要，千萬不要為了瘦身而節食，早餐補充蛋白質，像是水煮蛋、豆漿都是很好的選擇，中午與晚上也要定時定量進食，以水煮方式吃有營養的青菜、雞胸肉等，日復一日一定會看得出效果。 圖：奥様は、取り扱い注意、Google 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 生下小小春後身材依舊性感！應采兒「這5招」狂甩13公斤 復胖是每個女人的天敵，看趙薇如何靠飲食與運動避免復胖 ２週瘦腰１５公分！神奇８字瘦身操 #popdaily #瘦身 #綾瀨遙 

你該減肥還是減脂？想要有好身材，先培養正確觀念

肥胖是許多人都在面臨的課題，然而，大部分人想到的第一件事就是“減肥”，減肥不外乎就是體重數字下降。但是體重變輕了就代表身材會變好嗎？如果你想要有明顯的肌肉線條，或是女生想要前凸後翹的好身材，減脂可能才是你應該做的！今天來跟大家解釋兩者的差別，以及該如何減脂，繼續看下去吧！ 何謂體脂肪 首先，在了解減脂之前，我們必須先知道什麼是“體脂肪”。顧名思義，體脂肪就是我們體內的脂肪，而體脂肪的比例跟體重並沒有絕對關係。不過影響我們身材比較大的往往是體脂肪而不是體重。上面圖片中我們會覺得第二張圖的身材比較好，除了肌肉量比較高，非常大的因素就是體脂肪都比左圖低許多。每個人天生都有肌肉，不過體脂高的人，肌肉會被脂肪包覆，而脂肪的密度低，也比較鬆軟，在視覺上就會有膨脹、鬆垮的效果。如果只是單純減肥，就會把肌肉也一起剪掉，但只要體脂肪的比例沒有下降，身材就不會有突出。因此，會建議大家透過減脂而非減肥的方式，同時也會比較健康！ 如何減脂？ 減脂跟減肥最大的不同就是以降低體脂為目標，而非降低體重機的數字。也就是在保持肌肉量的條件下，去減去脂肪。減脂的秘密其實就是熱量赤字，即是每日的熱量消耗要大於攝取熱量。而主要就會分成運動以及飲食去達成這個目標。 | 運動 許多人第一個想到的運動不外乎就是慢跑，然而，像是慢跑、游泳或是健走都是屬於有氧運動。有氧運動可以燃燒脂肪，不過同時也會消耗肌肉，此外，有氧運動通常都需要至少連續40分鐘才有辦法燃燒到脂肪，對於減脂的效率其實不高。最嚴重的是，一旦當我們停止運動，就非常容易復胖。 所以在這邊建議大家運動方面可以選擇重量訓練為主，有氧運動為輔的方式去減脂。透過重量訓練，我們可以增加身體的肌肉量，1公斤的肌肉可以消耗約100大卡的熱量，而1公斤的脂肪每天只能消耗掉4~10大卡的熱量。因此，肌肉量高的人即使在睡覺時，身體仍然比一般人醒著時消耗更多熱量。所以只要提升肌肉量，即使飲食不變，還是可以透過提高每日熱量消耗的方式來達成熱量赤字。 | 飲食 飲食對於體態的影響，可以說比運動來的更大。很多人的對於減重的觀念就是少吃，但重點其實在於你“吃什麼”而非“吃多少”。先給大家一些飲食上基本的大原則： 由上述可以看到，你可以用蛋白質來取代你每餐的澱粉，並且增加蔬菜的比例，絕對能讓你飽餐一頓。最後還是呼籲大家，最重要的是找到一個健康而且你喜歡的飲食方式，才是長久之計！除此之外，飲食控制都是需要至少2~3週才能看到體態上的改變的，所以大家一定要有耐心。飲食控制最終目標就是可以讓你吃一輩子，年輕時吃出好身材，老年時吃出健康。 看完今天文章，相信大家對於減肥、減脂以及如何塑造好身材都有更深刻的認識，之後會再針對訓練以及飲食方面做更深入探討。如果喜歡我的文章，歡迎追蹤、分享，也歡迎在底下留言區跟我討論喔！我的個人IG也會分享健身、飲食、穿搭相關知識，趕快來追蹤！ IG: https://www.instagram.com/erichang.style/

【心動警告】編輯精選9位「浪漫愛情劇」男神代表，玄彬、朴敘俊必看作品整理！

撰文編輯 #佳佳 大家心目中的韓劇男神是誰呢？如果問泡菜編的話，好像已經換過至少十次，畢竟每看一部韓劇就跟男主角戀愛一次，真的很難有固定答案啦！今天泡菜編就要來盤點「韓國浪漫劇」專業戶，只要有這些男神們助陣，可是會讓一大票劇迷拜倒在他們懷中，收視率更是會嚇嚇叫直線上升，若是近期需要精神慰藉的人，強烈建議大家跟著我往下看，收穫滿滿幸福。 👉蘇志燮結婚沒關係！韓國還有這8大「公共財」男神，快看自己符合誰的理想型～ 👉歐巴可以娶我嗎？盤點8位「現實就是高富帥」的韓國男神，玄彬的房產居然破百億！ 1. 玄彬 必看浪漫作：《秘密花園》、《愛的迫降》 被列為韓國「公共財男神」之一的玄彬，出道至今演過許多經典作品。2010年主演《秘密花園》與河智苑上演經典「奶泡之吻」，霸氣舉動把女主角往自己嘴上親，讓眾少女紛紛融化。而2019年在《愛的迫降》飾演北韓高官利正赫，用低沉嗓音講著北韓話，加上冷酷外表下藏著溫暖貼心，時不時撒嬌的反轉魅力，可謂最強「偷心賊」！ 2. 朴敘俊 必看浪漫作：《三流之路》、《金秘書為何那樣》 朴敘俊近年來憑著多樣戲劇角色，成功晉升一線男星，2017年在韓劇《三流之路》飾演熱血拳擊手高東萬，劇中大秀肌肉，加上與金智媛上演多場親熱戲，熟練的吻功讓觀眾直呼：「好害羞」。2018年主演《金秘書為何那樣》變身自戀狂副會長李英俊，與飾演秘書的朴敏英上演的火熱床戲充滿曖昧，甚至戲劇播畢兩人也被傳出「假戲真做」，可見朴敘俊不管跟誰搭檔，所引發的CP感都非常強烈。 3. 李敏鎬 必看浪漫作：《城市獵人》、《繼承者們》 2009年在《流星花園》飾演具俊表締造韓流傳奇的李敏鎬，日後也承著熱潮接演許多經典之作。2011年在《城市獵人》中一改以往青澀樣貌演繹青瓦臺通訊菁英李允誠，劇中激烈武打橋段與浪漫台詞「金娜娜我喜歡你，但我沒有自信對你放手所以你先放開我吧」深情形象融化不少少女心。2013年在《繼承者們》飾演少爺金潭，有意無意的吃醋加上令人難以招架的凝視，身為觀眾的我們彷彿也深陷戀愛之中。 4. 池昌旭 必看浪漫作：《Healer》、《The K2》 池昌旭憑著電眼加上182公分的好身材樂聲許多人心目中的男神，尤其在2019年退伍後更有男人味。2014年在《Healer》飾演擁有高超武打技術與科技智慧的徐貞厚，遇上記者蔡英信之後漸漸愛上對方，劇中許多撩人場面，讓觀眾不禁想像與池昌旭談戀愛的畫面；2016年在《The K2》挑戰特種部隊金濟夏，為了能完美演繹角色進行2個月的武打練習，結實八塊肌也讓劇迷眼睛大吃冰淇淋，超養眼！ 5. 南柱赫 必看浪漫作：《舉重妖精金福珠》、《耀眼》 模特兒出身的南柱赫，憑著《學校2015》漸漸得到關注，2016年主演《舉重妖精金福珠》飾演游泳天才鄭俊亨，劇中完美呈現體大生陽光形象，也讓他人氣直線上升。2019年在韓劇《耀眼》挑戰一人分飾三角，在劇中飾演跨越年代的李俊河，與演員韓志旼上演賺人熱淚的愛情戲，反轉結局成為許多人心中的最佳韓劇，演技再次受到大眾認可。 6. 丁海寅 必看浪漫作：《經常請吃飯的漂亮姊姊》、《春夜》 先後在《鬼怪》、《當你沉睡時》短暫出演初戀情人及天菜警察的丁海寅，以無害狗狗臉短時間內獲得高人氣，在2018年首次以第一男主角身分在《經常請吃飯的漂亮姊姊》飾演年下男徐俊熙與孫藝珍大談「姊弟戀」，劇中瘋狂放閃撒糖，無論是「無尾熊抱熱吻」、「霸氣床上壁咚」都讓觀眾看得欲罷不能。2019年又主演《春夜》，這次化身溫柔藥師，雖然是單親爸爸但百般照顧女主角的溫暖舉動，讓兩人陷入無法自拔的愛戀。 7. 李鍾碩 必看浪漫作：《W－兩個世界》、《當你沉睡時》 擁有186公分高挑身材加上俊美外貌的李鍾碩，在2016年主演《W－兩個世界》飾演漫畫人物姜哲，因為其本身的高顏值在劇中來回穿梭虛實世界也毫無違和感，甚至還獲得「撕漫男」稱號。而後在2017年接演《當你沉睡時》飾演充滿正義感的檢察官丁宰燦，劇情一開頭李鍾碩在大雪紛飛之中將秀智救起，兩人神仙顏值增加劇情的可看之處，李鍾碩的男神地位也無庸置疑。 (圖片來源：SBS) 8. 金秀賢 👉你一定都看過！金牌編劇朴智恩作家10句「韓劇經典台詞」，利正赫暖心告白就出自她手！ 必看浪漫作：《擁抱太陽的月亮》、《來自星星的你》 2012年金秀賢主演古裝劇《擁抱太陽的月亮》與韓佳人產生極佳化學反應，創下單集42%的高收視率，被韓媒譽為「國民連續劇」，其聲勢跟著水漲船高。2013年與女神全智賢主演《來自星星的你》飾演外星人都敏俊教授，劇中木訥性格被女明星千頌伊漸漸融化，深情形象讓金秀賢紅遍全亞洲，廣告、戲約接踵而來，片酬也來到破億的驚人數字，更加穩固其演藝圈超人氣地位。 (圖片來源：MBC) (圖片來源：SBS) 9. 朴寶劍 必看浪漫作：《雲畫的月光》、《男朋友》 大家應該對朴寶劍在《請回答1988》裡飾演的圍棋天才崔澤印象深刻吧？有「國民弟弟」稱號的他在2016年主演古裝劇《雲畫的月光》飾演王世子李旲，劇中滑稽可愛的偽裝到為情所困的糾結，能屈能伸的演技再次讓他攀上演藝高峰。在2018年接續主演《男朋友》搭檔宋慧喬，兩人上演姊弟戀，讓朴寶劍在戲劇播出後又迎來許多姊姊粉的追捧，只要看過他完美笑容的人都很難不深陷其魅力之中。 (圖片來源：KBS) (圖片來源：tvN) 看完以上「韓國浪漫劇男神」是不是感到一絲心動了呢？平常下班追劇能讓我立刻消除疲憊，畢竟帥哥就是泡菜編最佳精神糧食，如果上述有你還沒追過的韓劇清單，絕對不要猶豫直接給他追起來，保證看完會想談戀愛！ #2020韓劇 #Healer #THEK2 #W兩個世界 #丁海寅 #三流之路 #來自星星的你 #全智賢 #南柱赫 #城市獵人 #孫藝珍 #宋慧喬 #愛情劇男神 #愛的迫降 #擁抱太陽的月亮 #春夜 #朴信惠 #朴寶劍 #朴敏英 #朴敘俊 #李敏鎬 #李聖經 #李鍾碩 #池昌旭 #河智苑 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追劇 #浪漫愛情韓劇 #潤娥 #玄彬 #男朋友 #當你沉睡時 #祕密花園 #秀智 #經常請吃飯的漂亮姊姊 #繼承者們 #耀眼 #舉重妖精金福珠 #請回答1988 #金智媛 #金秀賢 #金秘書為何那樣 #金裕貞 #雲畫的月光 #韓佳人 #韓劇帥哥 #韓劇男神 #韓國公共財 #韓孝周 #韓志旼 

22。珀斯John Forrest National Park（约翰佛瑞斯国家公园）| 西澳最古老保护区之一

在珀斯待好些日子了，开始想找一些冷门的景点，于是就在网上搜索到一张隧道口的照片。 当时在intastagram看见的那张照片觉得拍得特别好看，勾起我想去的念头，感觉在这个景点拍出来的照片特别有感觉。 把景点的相关资料都找好后，在假日的前一天提议朋友一起（因为需要司机，哈~）去这个景点。 约翰佛瑞斯国家公园（John Forrest National Park）很大，有些景点需要步行1小时或是几小时才会到达，所以我们决定早上去并且穿上运动装。对，这次要边玩边运动~！ 从Fremantle开车大概需要45分钟的车程，到站后就只能步行到其它景点，车子无法行驶，但是不少人带着自行车来到此地体验山地自行车行。这里还有较热门的岩石水潭（Popular Rocky Pool），废弃的火车跑道，深潭瀑布等.... 如果是春季来到可以看见漫山片野盛开的野花，要是觉得热还可以去石林水池游泳玩水。但是我就是为了这个隧道口而来的，其他的景点有经过的话才会顺道看看。 我们为了去隧道口这个景点，步行了1个小时，在这个过程中可以欣赏大自然绿树森林和广阔的天空。步行tu中还遇到3匹马哦。对，就是马！当时的场景仿佛穿越了古代，用马儿代步的时代，看着太兴奋忘了拍照了 走着走着就到了隧道口，我想模拟我看见的照片坐在隧道门口的顶端，但是当我到顶端时，其实挺高的。在拍照的过程中有些动作不敢施展，我害怕自己掉下去。拍了几张没有我觉得满意的，还是放弃不在上面拍了。这个隧道是可以走进去通道另一个出口的，但是当时里面都是水加上黑漆漆什么也看不见，于是我们就放弃不穿过这个隧道了。 漫步在大自然中还可以遇见野生袋鼠，喜欢探险又热爱大自然的朋友，这可能是你不错的选择哦。 - 🚩:John Forrest National Park📍 :John Forrest National Park, Park Road, Hovea 西澳大利亚州澳大利亚🚗:从fremantle开车45分钟🔖:13澳元/人 （门票是一天都有效的）💡 :记得带些水（费体力需适当补充水分）☎️:+61 (0)8 9290 6100 

專業吃貨隨身必備法寶— 小禎代言的PocketMeal咕嚕餅+ 口袋餐，提升飽足加強代謝

小花身為專業吃貨女🧏‍♀️， 一定要有隨身必備法寶 論誰都害怕身材崩毀養成”自帶游泳圈”🏊 👉️ https://pse.is/UHWXW 大餐前先來一包 #咕嚕餅， 快速提升飽足， 避免攝取過多熱量和油膩吸收 大餐後的下一餐改喝 #口袋餐， 一杯才100卡， 提昇代謝&平衡一日熱量所需，超重要~ ***************************** 有在控制體態的朋友， 一定會遇到所謂的停滯期~ (因為小花也停好久了~誤!) 這次入手 #小禎代言的PocketMeal咕嚕餅， 就是遇到停滯期的好幫手~ 小花會在大餐前先空腹吃一片餅乾， 再搭配250CC的水🥛🥛， 這樣就比較沒那麼餓， 大餐就不會擔心會吃太多囉！ 有14%膳食纖維，吸水後會膨脹， 飽足感滿滿，好喝又不會餓~ 咕嚕餅無糖無奶油添加， 101種蔬果🍎🍉🍊酵素， 讓喵小花恩恩🧻🚽順暢超有感~~ 我最喜歡它特有的超強成分➡️ #Fibersol-2 難消化性麥芽糊精， 可以杜絕油膩吸收、促進蠕動！ ***************************** 另外Pocket Meal口袋餐是市售唯一由 #營養師調配， 並有 #專業醫師推薦認可 裡面有MCT、CLA等25種代謝成分， 加上 #多重益生菌 大餐後 #提高代謝 #排便順暢~ 可以視自己當天用餐的情況， 大餐前後任一餐改喝口袋餐🥛☕️ 這樣就可以平衡小花一天的熱量所需~ 拜托大餐美食當前，誰忌的了口啊～ 所以跟著小花換個簡單的方式努力吧! 至少維持體態最簡單最開心的方式！ ***************************** 想要漂亮S曲線， 新的救星來惹✨ 口袋餐搭配咕嚕餅， 餐前餐後雙管齊下， 就可以安心當吃貨❤️ #輸入MEOW42結帳再享95折優惠 #咕嚕餅月享SO計畫🔜 https://pse.is/VF5YP (剛好執行一個月的體態控管) 結帳會再送你驚喜正貨唷~ (任選，先搶先贏) 注意 ‼️ 限時限量優惠活動，只到9/30截止 ‼️ #輕盈嚐鮮組🔜 https://pse.is/UHWXW ✨限定版運動毛巾，滿千加價購 199元 ✨新加入官網會員贈200元購物金； Line@新好友贈100元購物金 ✨滿2000元即免運🤳🤳 ✨你體驗我付費活動➡️ 試過體驗包後不滿意， 可退回整筆未拆封正貨 #口袋餐搭配咕嚕餅 #安心當吃貨 #提升飽足加強代謝

游泳圈搜尋結果

大阪免排隊樂園！枚方公園超多遊樂設施，交通攻略＆玩法全報給你！

大阪免排隊樂園！枚方公園超多遊樂設施，交通攻略＆玩法全報給你！

全台首家複合式寵物友善旅館「多野樂旅館」打造毛孩版透明無邊際泳池，國旅補助帶毛孩嗨翻夏天

全台首家複合式寵物友善旅館「多野樂旅館」打造毛孩版透明無邊際泳池，國旅補助帶毛孩嗨翻夏天

我真的是去買菜的...但結帳時怎麼多了這些？韓國超市暗藏少女心崩潰區域，這些商品通通都好想帶回家啊！

我真的是去買菜的...但結帳時怎麼多了這些？韓國超市暗藏少女心崩潰區域，這些商品通通都好想帶回家啊！

偶像練習生自爆戀情不斷！Netflix《單身即地獄4》11位出演成員IG懶人包，年齡職業、MBTI一次看！

偶像練習生自爆戀情不斷！Netflix《單身即地獄4》11位出演成員IG懶人包，年齡職業、MBTI一次看！

2019母親節就這樣過！小琉球三天兩夜行程推薦，來趟讓媽媽變年輕小旅行

2019母親節就這樣過！小琉球三天兩夜行程推薦，來趟讓媽媽變年輕小旅行

好感女神綾瀨遙變身《嬌妻》女特務！3招維持性感好身材

好感女神綾瀨遙變身《嬌妻》女特務！3招維持性感好身材

你該減肥還是減脂？想要有好身材，先培養正確觀念

你該減肥還是減脂？想要有好身材，先培養正確觀念

【心動警告】編輯精選9位「浪漫愛情劇」男神代表，玄彬、朴敘俊必看作品整理！

【心動警告】編輯精選9位「浪漫愛情劇」男神代表，玄彬、朴敘俊必看作品整理！

22。珀斯John Forrest National Park（约翰佛瑞斯国家公园）| 西澳最古老保护区之一

22。珀斯John Forrest National Park（约翰佛瑞斯国家公园）| 西澳最古老保护区之一

專業吃貨隨身必備法寶— 小禎代言的PocketMeal咕嚕餅+ 口袋餐，提升飽足加強代謝

專業吃貨隨身必備法寶— 小禎代言的PocketMeal咕嚕餅+ 口袋餐，提升飽足加強代謝