好書推薦-恆毅力-如何培養天賦？成為專家的3個階段

作者一開始提到自己華人家族的背景，中式的家庭教育以及爸爸常對他說：他不是一個天才。 沒有天才般的智商，也許是因為內心想撕開這個毫無必要的標籤，畢竟人有很多沒有擁有的標籤，例如高矮胖瘦，當你富有又會有人說你不懂窮人的感受。 所以談論“沒有什麼“其實只是一種無限回圈。 不過作者最後因為研究恆毅力—這個成為天才不需要靠高智商的研究，而得到天才獎。 一開始提到研究西點軍校時，對新生艱苦的訓練，來自於挑戰自身的極限，其中野獸營的訓練常常讓新生崩潰退出。 作者的研究就是想利用恆毅力預測誰會留下，而天分或身體資質高的人不一定是會留下來的人，就算他們的開始門檻比其他人更低更輕鬆一些。 雖然測試結果和恆毅力預測的相差無幾，作者還是想去其他領域研究看看。 後面又調研了業務員、高中生、大學生、特種部隊。 之後拼字比賽發現很多高天賦的人，練習時間和參加比賽的次數比擁有恆毅力的孩子少，排名也相對靠後。 這可能就是沒那麼努力的天才吧！ 主要在講起點靠前的人和靠練習持續進步的人的差別。 量變產生質變。 作者因為成為數學老師，而對孩子的個別學習狀況感到好奇。 見證了許多領悟力高的孩子，和認真以對慢慢追上進度勝至超越的孩子。 不論學校或工作上都充斥著關於智商的測驗評比，用智商評價著這個人。 作者歸納了一個公式 潛力X練習＝技能 技能X練習＝成就 這邊我覺得用潛力取代天分、練習取代努力會更貼切，天分感覺就像魔法，沒有的人就是沒有。而對那些心之所向的人，練習他們想做的事情並不需要努力才能達成，而是一次次的鍛鍊。但就算你潛力是0，作者舉了許多這種例子的故事。 這邊我也想說前幾天看到海倫凱勒的故事，雖然小時候很常聽到，但重新看到敘述她雙眼看不到、雙耳聽不見的情形下，發不出聲音學會了怎麼講話、怎麼寫字，我看得那段文章特別描述了，她製作了讓失明的自己寫字工整的木框，並不是假手他人代筆。甚至還寫了比大多數正常人更多的文章。光是想像就覺得很震撼。 就算她很有語言天賦或是一學就不忘的天才，海倫凱勒做到的已經不是有沒有潛力的範圍。 關於熱情，作者很喜歡舉身邊認識的人的故事。 我也舉一個我一直記得的，關於建築師安藤忠雄的故事，因為家境不好，因為身體素質不錯16歲成為職業拳擊手，因為喜歡上建築用參加國際拳擊比賽，以及比賽獎金到世界各地遊覽建築，並且堅定的成為一代建築大師。 也許安藤忠雄確實有一部份的時間，都在磨練拳擊，但他最大的頂層目標一直都是建築，也許他把所有心力都花在已經顯露的拳擊上，也能開創出一番成就。 我覺得他是充分表達恆毅力中，關於潛力、熱情、練習這三個元素中很好的一個例子。 後面談到很多關於頂尖人士怎麼找到熱情所在的頂層目標的？ 通常不是某個瞬間就發生的，而是摸索遇見了許多次，才決定要在這一塊發展。 書中用培養小運動員舉例，通常讓運動員自己摸索自己想發展的運動會更好，經過自己比較篩選各種運動項目過後選定目標。 會比運動員在沒有接觸其他項目，只在某個單一項目持續訓練，也許短期會很突出，但長期下來各方接觸後選定項目的運動員會出色很多。 換成戀愛關係就很好理解，其實人性是相同的。 在進入人生選擇前，需要經過一段對各種潛力的曖昧期，最終選定未來要持續執行的目標。 如果你沒有經過比較和篩選，可能會有自我懷疑其他選項。 我覺得心得決定是這個段落的重點，就算你是一見鍾情沒有經過其他比較，只要你能專心致志毫不懷疑。安全感足夠的目標前進，也許可以省下尋找測試的時間。 中間也提到從新手摸尋目標>專家刻意練習>一步一步改善弱點。 作者訪問關注於研究專家的心理學家，說到刻意練習有點類似考核自己，並不斷進步。 提到心流是一種“表演區“的狀態，是發揮出你刻意練習的時刻。 有的人覺得刻意練習-這種針對問題解決的練習，會產生痛苦和巨大挫折，有的人則不會。主要在於心態上對練習問題和考試壓力的調整，也有點像信念上的目標。 像很常聽到的關於醫院清潔廁所的阿姨對自己的評價，第一種信念是-只是在打掃衛生另一個是和醫生護士同一個陣線，一起幫助病患康復。 有第二種信念的人，產生的動力和心態可以幫助他減少工作時的辛苦感，甚至會感到幸福和成就吧。 後面書中也確實談到關於利己或利他的使命感，把職業昇華成志業。 https://youtu.be/QSoYSbzMH8U?si=YZDTJMGYusjuYaVx 培養目的的三個方法 想想你在做的事情，怎麼對社會產生正面影響讓世界變得更好？ 主動塑造你的工作 用你的頂層項目來思考工作如何更貼近你的目標群，讓工作更適合你。接觸到的人群，以及這份工作的使命感認知。 找到一位有頂層目標的榜樣 加入團隊使環境影響感染你，產生正面從眾練習。 當周圍的人都做得到時，你也會想辦法讓自己做到。 這本書是2016年出版的，不知道是不是因為翻譯或比較久之前的資料，很多書中的名詞和解釋，其實有很多更精確的說法可以指出作者花很長篇幅解釋的地方。 書是照作者的研究進度，和作者一起探索恆毅力怎麼被找到，以及班傑明·布魯姆的三個階段，把書分成新手摸尋目標>專家刻意練習>一步一步改善弱點。 我有看過作者關於恆毅力的TED演講，其實單純聽演講會覺得只是書上的皮毛，書裡關於中間部分實做辦法，建議你找到目標信念以及改善工作和刻意練習，我覺得是本書的精華。 靈感日日村和拉麵社中，KIM提到很多次的恆毅力這本書。 我覺得算是很多尋找天賦或刻意練習等書籍的綜合，比較系統的將新手到專精的人生列舉出來。 主要還是想扭轉陷入天才迷思而放棄的人，或被無助打敗沒有成長思維的人，看過這本書相信你會有不同的思維。 這本書可以說是告訴你為什麼要找到一個頂層目標的WHY。 #靈感日日村 #讀書心得 #好書推薦 #恆毅力

【祝福指引小測驗】🪐此時此刻宇宙帶來的指引 JAN 2024_Jianna Tarot

哈囉！大家好，我是Jianna🦋，可以叫我吉娜或娜娜唷！許多時候，我們時常佇立在生命中的當下找尋不到答案，仰望著天空祈求周圍能為你帶來些許的支持和指引🚩最近的你生活還好嗎？不論是好或是不好，都要打起精神來迎接新的一天🤗希望這篇祝福指引小測驗可以給你一點力量跟方向🙌🏻⚠️適用對象：所有人⚠️這個占卜測驗屬於大眾占卜，如果占卜結果和你的生活上沒有馬上對應到，或是不適合你，請不要強行套入，也不用太在意喔！如果有需要可以找專業的老師或Jianna幫你個人占卜會比較符合你的情況喔！😊如果這次的占卜測驗讓你獲得什麼幫助的話，歡迎隨喜贊助表示你的支持與感謝👉🏻https://p.ecpay.com.tw/50C5781現在讓我們一起來看看牌卡給我們什麼樣的建議👼🏻 🔮占卜開始🔮請先找個安靜的地方靜下心，將眼睛閉上，在心中默唸：「我是OOO(你的名字)，請問此時此刻宇宙帶給我的指引是什麼」慢慢睜開眼睛，請在以下卡牌中選擇你睜開眼睛的第一眼感受最強烈那張牌卡。由左至右分別為A、B、C、D。 選擇好了嗎？選好了再往下看解答唷！ 【選項A】/【選項B】 【選項C】/【選項D】 【閱讀推薦】 https://www.instagram.com/p/C2FWrxHvDpV/?img_index=1 使用牌卡 | #宇宙力量卡 不論你正在經歷什麼，「在宇宙的眼中，你是重要的」。 📌每張牌會因應不同的人和事件而有不同的定義和詮釋，如果你想要更了解自己的問題，歡迎詢問及預約個人占卜，進行詳細的分析及解答，為你的生活指引方向。 哈囉，我是 𝗝𝗶𝗮𝗻𝗻𝗮 𝗧𝗮𝗿𝗼𝘁 的吉娜，是位暖心療癒占卜師👩🏻‍💼人生偶爾會遇到一些迷惘的事，當你求助無門時，我願意協助你，指引你新的方向✨詳細服務介紹及預約服務~請至傳送門連結👉🏻 https://portaly.cc/jianna_tarot歡迎隨喜贊助表示你的支持與感謝♥👉🏻https://p.ecpay.com.tw/50C5781#生活#祝福#指引#方向#力量#宇宙#肯定#愛#溫暖#陪伴#免費占卜#塔羅占卜#塔羅#占卜#運勢#jiannatarot

【靈數運勢】🧭2024年01月生命靈數月份運勢_Jianna Tarot

哈囉！大家好，我是Jianna🦋，可以叫我吉娜或娜娜唷！本次想要和大家分享的是這個月的生命靈數月份運勢，如果還不知道自己生命靈數的生命密碼的話，要記得先計算出來唷！現在就來看看這個月的月份運勢吧😇⚠️適用對象：所有人⚠️這個占卜測驗屬於大眾占卜，如果占卜結果和你的生活上沒有馬上對應到，或是不適合你，請不要強行套入，也不用太在意喔！如果有需要可以找專業的老師或Jianna幫你個人占卜會比較符合你的情況喔！😊如果這次的占卜測驗讓你獲得什麼幫助的話，歡迎隨喜贊助表示你的支持與感謝👉🏻https://p.ecpay.com.tw/50C5781 💡如何得知自己的生命靈數把你的西元生日數字全部加起來，成為一個個位數，這個數字就是你的生命密碼。例如：吉吉的生日是1996年5月16日計算方式：1+9+9+6+5+1+6=37，3+7=10，1+0=1我們可以知道吉吉的生命密碼是1計算好後，就可以往下看本月的運勢囉！ 【靈數 1 & 2 的朋友】 【靈數 3 & 4 的朋友】 【靈數 5 & 6 的朋友】 【靈數 7 & 8 的朋友】 【靈數 9 的朋友】 【閱讀推薦】 https://www.instagram.com/p/C1riSHbPIC3/?img_index=1 使用牌卡 | #茶葉占卜卡📌每張牌會因應不同的人和事件而有不同的定義和詮釋，如果你想要更了解自己的問題，歡迎詢問及預約個人占卜，進行詳細的分析及解答，為你的生活指引方向。 哈囉，我是 𝗝𝗶𝗮𝗻𝗻𝗮 𝗧𝗮𝗿𝗼𝘁 的吉娜，是位暖心療癒占卜師👩🏻‍💼人生偶爾會遇到一些迷惘的事，當你求助無門時，我願意協助你，指引你新的方向✨詳細服務介紹及預約服務~請至傳送門連結👉🏻 https://portaly.cc/jianna_tarot歡迎隨喜贊助表示你的支持與感謝♥👉🏻https://p.ecpay.com.tw/50C5781#生命靈數#靈數#生命密碼#五行靈數#月份運勢#運勢#免費占卜#大眾占卜#塔羅占卜#塔羅#占卜#jiannatarot

【祝福指引小測驗】💐此時此刻靈魂送你的禮物 JAN 2024_Jianna Tarot

哈囉！大家好，我是Jianna🦋，可以叫我吉娜或娜娜唷！常聽說，生命中那些遇到的人事物，都是老天給的禮物🎁最近的你生活還好嗎？不論是好或是不好，都要打起精神來迎接新的一天🤗希望這篇祝福指引小測驗可以給你一點力量跟方向🙌🏻 ⚠️適用對象：所有人⚠️這個占卜測驗屬於大眾占卜，如果占卜結果和你的生活上沒有馬上對應到，或是不適合你，請不要強行套入，也不用太在意喔！如果有需要可以找專業的老師或Jianna幫你個人占卜會比較符合你的情況喔！😊如果這次的占卜測驗讓你獲得什麼幫助的話，歡迎隨喜贊助表示你的支持與感謝👉🏻https://p.ecpay.com.tw/50C5781現在讓我們一起來看看牌卡給我們什麼樣的建議👼🏻 🔮占卜開始🔮請先找個安靜的地方靜下心，將眼睛閉上，在心中默唸：「我是OOO(你的名字)，請問此時此刻靈魂送給我的禮物是什麼？」慢慢睜開眼睛，請在以下卡牌中選擇你睜開眼睛的第一眼感受最強烈那張牌卡。由左至右分別為A、B、C、D。 選擇好了嗎？選好了再往下看解答唷！ 【選項A】/【選項B】 【選項C】/【選項D】 【閱讀推薦】 https://www.instagram.com/p/C111CplPd7B/?img_index=1 使用牌卡 | #靈魂禮物卡 我可以在此時此刻創造奇蹟來成就我想要的任何事。I can create miracles to accomplish whatever I desire right here, right now. 📌每張牌會因應不同的人和事件而有不同的定義和詮釋，如果你想要更了解自己的問題，歡迎詢問及預約個人占卜，進行詳細的分析及解答，為你的生活指引方向。 哈囉，我是 𝗝𝗶𝗮𝗻𝗻𝗮 𝗧𝗮𝗿𝗼𝘁 的吉娜，是位暖心療癒占卜師👩🏻‍💼人生偶爾會遇到一些迷惘的事，當你求助無門時，我願意協助你，指引你新的方向✨詳細服務介紹及預約服務~請至傳送門連結👉🏻 https://portaly.cc/jianna_tarot歡迎隨喜贊助表示你的支持與感謝♥👉🏻https://p.ecpay.com.tw/50C5781#生活#祝福#指引#方向#力量#禮物#愛自己#溫暖#陪伴#免費占卜#塔羅占卜#塔羅#占卜#運勢#jiannatarot

【日本超火心理測驗】電話響、尿急、嬰兒哭,解決順序看出內心最重視的東西!

日本推特上有一則超火紅的心理測驗，日本網友都說準!只要短短幾秒鐘就能測出你內心最重視什麼東西，究竟是愛情、友情、事業還是自己呢? 👉🏽【9個日本特別神籤】螃蟹籤、烏賊籤、還有泡水才會出現凶吉的超酷占卜神籤！ 👉🏽 功德無量！【有趣佛系小物】我佛瓷杯、大眼目魚幫你保持淡定～ 你最在乎的事情-你一個人在家，會優先做哪些事? A.小嬰兒哭了 B.你好想上廁所 C.電話響了 D.門鈴響了 E.浴室的水龍頭沒有關 請排出五件事的先後順序。 你最在乎的事情- A.小嬰兒哭了 「愛情」是你最在乎的事情。最先安撫嬰兒的你，在乎從情感交流中獲得能量，生活重心會放在另一半身上，沒有愛情會讓你空虛與不安，工作再忙、朋友再多也讓你一顆心無處安放，簡單來說就是個「戀愛腦」。 你最在乎的事情- B.你好想上廁所 「自己」是你最在乎的事情。你是個懂得傾聽自己的心情、感受的人，也很會表達自己的想法和需求，做得恰到好處就是個瀟灑的人、過了頭就會讓人覺得有距離感、甚至是有點自私。 你最在乎的事情- C.電話響了 「工作」是你最在乎的事情。你就是妥妥的工作狂，並不一定是為了獲得多高的薪水或是職務，而是從工作上獲得的成就感就是你的精神糧食，非常需要在職場上創造自我價值，放下工作太久，反而會讓你閒得發慌。 你最在乎的事情- D.門鈴響了 「朋友」是你最在乎的事情。朋友在你的生活中占比很高，樂於結交新朋友、維繫老朋友的感情，「有義氣、垃圾桶」大概都是你的綽號，因為你願意幫朋友解決困難、也願意聽他們分想一切喜怒哀樂，還能從朋友互動中獲得滿滿能量。 你最在乎的事情- E.浴室的水龍頭沒有關 「錢」是你最在乎的事情。這個選項跟「C.電話響了」的工作狂不同，你覺得工作上的成就是其次，上班別談理想、只是為了錢，看到存款簿裡逐漸增加的數字才是絕對的安全感。 #心理測驗 #日本心理測驗 #在乎的事 

想知道你的人生關鍵字和人生使命嗎?就從1到9中選一個數字吧!

今天是12月12日，是個帶有天使數字「1212」的日子，加上又遇到了射手新月，著實是個許願的好日子!然而，這一篇文不談許願，而是談如何從數字1到9找出你的人生關鍵字和人生使命! #人生 #人生關鍵字 #人生使命 #數字 #天使數字 - - - - - 數字1的人生使命 選擇數字1的你，人生關鍵字是「想要」，而也因為慾望，你很願意去拼出屬於自己的一片天地，成為從無到有的開創者。 #數字1 #想要 #開創者 數字2的人生使命 選擇數字2的你，人生關鍵字是「能夠」。數字2可以被看成兩個1，因此，你期望自己能在兩個1中取得平衡，做出最妥適的安排，成為合縱連橫的協調者。 #數字2 #能夠 #協調者 數字3的人生使命 選擇數字3的你，人生關鍵字是「表達」，認為說出來的話語和寫出來的字句都是有力量的，因此，深知語言文字魔法的你，自然義無反顧地成為了宣揚理念的佈道者。 #數字3 #表達 #佈道者 數字4的人生使命 選擇數字4的你，人生關鍵字是「需要」，你需要安穩，也力求安穩，因此，成熟穩重的你，自然是坐而言不如起而行的實踐者。 #數字4 #需要 #實踐者 數字5的人生使命 選擇數字5的你，人生關鍵字是「挑戰」，變動對你來說是家常便飯，甚至可說遊刃有餘，因此，動如脫兔的你，自然很願意成為勇往直前的冒險者。 #數字5 #挑戰 #冒險者 數字6的人生使命 選擇數字6的你，人生關鍵字是「大愛」，樂善好施、扶貧濟弱，甚至捨己為人都是你的閃光點，因此，具有聖母慈悲心的你，自然是大公無私的奉獻者了。 #數字6 #大愛 #奉獻者 數字7的人生使命 選擇數字7的你，人生關鍵字是「發現」，身為好奇寶寶的你，經常會有些奇思妙想，因此，天馬行空的你，自然有成為發明者的巨大潛力了。 #數字7 #發現 #發明者 數字8的人生使命 選擇數字8的你，人生關鍵字是「擁有」，身為務實主義者的你，認為握在手裡的一切才是真實的，因此，兢兢業業的你，成為治理者也很理所當然。 #數字8 #擁有 #治理者 數字9的人生使命 選擇數字9的你，人生關鍵字是「意志」，在意精神層面的你，追求的是靈性的昇華，因此，為了讓眾人都有機會成為更高版本的自己，成為療癒者自是你的志業了。 #數字9 #意志 #療癒者 --- END --- 註1︰參考資源為塔羅靈數。 #塔羅靈數 #好書推薦 註2︰如果你喜歡我的占卜文章，並希望獲得更精確、更個人的占卜訊息，歡迎預約我的「書食占卜」療癒服務喔! #文字占卜 #語音占卜 #書食塔羅 #占卜服務 #預約制 #卡洛蒂德塔羅牌#TarotDeCarlotydesCards #陪伴方案 #療癒方案 #聊聊療療 #療癒服務 #馬雅曆 #星際馬雅13月亮曆 #TheDeep#潛意識投射卡 #茶葉占卜卡 延伸閱讀︰ 心理測驗︱看到數字「1111」，你的第一個念頭是什麼呢? 心理測驗︱十年後的你會有著怎麼樣的人生? (無時效性) 你的電話號碼是不是組好數字呢?命運設計系系主任簡少年來告訴你! 趣味占卜︱來自保生大帝的訊息 (無時效性) 想成為怎麼樣的人，就來與之共時的「感恩/顯化」療癒工作坊場次吧! 對我的文章感興趣、想了解更多的你們，請參考下方連結，期待有提供服務或是合作共好的機會! 專業語言教學與諮詢服務的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 斜槓書食占卜與療癒服務的我→ https://shushizhanburichang.soci.vip/ #華語教師 #華語教學 #國語教學 #閱讀寫作 #語文素養 #繪本教學 #教學顧問 #諮詢服務 #職涯規劃 #教學設計 #自我成長 #生涯發展 #自由工作者 #自媒體經營 #內容創作 #占卜師#書食占卜#療癒服務#身心靈

【大眾占卜】我的第六感是否值得相信？

《我的第六感是否值得相信？》這個占卜將帶妳進入一場探索靈魂與直覺的奇幻之旅。無論妳是對自己的直覺感到自信，還是常常懷疑第六感是否靈驗，這個占卜都將為妳提供一個反思內在感應的機會。當我們面對情感抉擇、人際關係或未來的時候，總是試圖尋找一個能夠指引我們前進的方向，現在就讓我們一同找尋內心深處的答案吧。 卡牌三選一 先靜下心來默念題目，遵循妳的直覺，從下列A、B、C三張牌中選擇一張，務必選好之後才可以往下看喔！ 占卜解析：選項A 妳的第六感經常摻雜太多情緒和主觀色彩，因此在判斷時應謹慎，不宜全然相信。這種直覺感受往往受到個人狀態、情緒波動以及先前經驗的影響，容易讓妳對事情產生過度聯想。 第六感是一種潛意識，它可能在某些情境下提供準確訊息，但同時也容易受到個人心理狀態的干擾。舉例來說，當妳處於壓力或焦慮的狀態時，第六感可能會產生過度敏感或誤判的情形。 在面對直覺感受時，妳需要冷靜地分辨是否有實際的證據或合理的解釋。同時也要考慮到個人經驗和先入為主的影響，這將幫助妳更客觀地看待局勢。 占卜解析：選項B 妳的第六感通常是反映內在直覺的重要指標，當妳感到某事即將發生或是感知相應的預感時，它值得被相信。 這種直覺力量有時能夠提供妳超越理性思考的洞察力，幫助妳在生活中做出更明智的選擇。 妳可以將第六感與理性思考相輔相成，使用直覺作為人生的指南之一。在面對抉擇或感受到某種直覺時，可以試著聆聽內在的聲音，同時保持對事實和邏輯的敏感。這樣，妳就能夠更全面、更平衡地運用妳的第六感，為自己的生活增添一份奇妙的深度。 占卜解析：選項C 妳的第六感比較不靈敏，因此在做決策時，理性思考和客觀分析比起第六感更為可靠，不宜全然相信直覺。 對於一些人來說，第六感可能並不是主導思考的主要依據，而是一種輔助的感知能力。妳可能更傾向於信賴實際的事實和邏輯推理，這在處理複雜情境時能夠提供更穩健的支持。 妳可以培養更多的實際經驗。透過親身參與、嘗試和經歷，可以增加妳對事物的直觀理解，這有助於提升妳的感知和決策能力。 留言回覆路易思，妳的選項是A、B還是C？ 想看更多大眾占卜嗎？👉 點擊這裡看更多 #塔羅 #占卜 #大眾占卜 #心理測驗 #第六感 #值得 #預感 #經驗 #聯想 #潛意識

閱讀筆記｜認識自己，才能擔任人生的「掌舵者」

今日筆記《我簡單豐富的生活提案》第五章思考自由。 為了真正的百分之一，去除其餘的百分之九十九 作者在這一小章節舉了三個例子： 一個是漫畫《三月的獅子》中的主角，他生命中最重要的是將棋，而他生活中必要的東西就只有棉被和棋盤。 一個是日本知名演員高橋英樹，為了「想在一整面地板上寫書法」，而丟棄了許多東西。 一個就是作者本人，他透過文字宣揚「極簡生活的好處」，而實踐極簡生活。 透過這三個例子表達 除了必要的物品之外，什麼也不放，去除誘惑之後，需要面對的，自然就只有本質上的事物。 極簡空間有助於打造『專心致志』的環境，專注於某一點，才能拿出成果。 消除「金錢、時間、空間、管理、執著」的雜念 作者在這本書中從頭到尾都在宣揚一個理念「一身輕盈的自由生活」。那所謂的「一身輕盈」是什麼意思呢？作者的答案是「沒有雜念」。 作者認為需要消除的雜念有五項： 金錢：需要花很多錢維持生活、沒必要的名牌、購買了經濟會產生焦慮的物品 時間：必須花費心力煩惱「如何穿搭」的服飾、會偷走時間的物品 空間：超出個人需要的大房子、多餘的屯積品、徒占空間的物品 管理：錢包、身分證等等，丟了會有麻煩的「需要管理的物品」 執著：沒有用處的禮物、過去的光榮戰利品、會阻礙邁向未來的物品 連不需要的物品都「不想失去」，老是緊握著一切不想放手，也難怪會陷入杞人憂天的困境了。 堅守「將錢花在刀口上」與「寬慰原則」 作者堅守著「將錢花在刀口上」的原則。對必需品絕不吝嗇，無用的東西則一毛也不出。必需品就是「每天都會長時間使用的物品」。 「重質不重量」是生活的準則，養成「將物品減少，增加必需品預算」的習慣。比起「每個禮拜去家庭餐廳」，作者寧願「平時自己簡單下廚，每個月去一次高級燒肉店」。 作者認為「『錢能夠花得讓自己滿意』，你自然會散發出心滿意足的氣場」。 至多三選一、不知足者無法富有 作者引入心理學家 貝瑞．施瓦茲（Barry Schwartz）提倡的「選擇的悖論」來說明選擇太多，會有的缺點：萌生無力感、滿意度降低、過度期待。 那要如何擺脫「選擇的悖論」呢？答案是「將選項鎖定在三個。」若選項多於四個，腦袋就會開始混亂，下意識選擇和以往相同的模式，最糟糕的是會直接放棄選擇。 另外作者用貝瑞．施瓦茲（Barry Schwartz）提出的「最大化／滿足化」的概念來說明「知足」。 「最大化」是指找出所有的選擇，加以權衡，從中選出最棒的。 「滿足化」是思考自己的需求，選擇第一個符合需求的物品。 而「知足」就是「滿足化」的體現，「夠用就好」絕非妥協，而是掌控人生所必備的那把尺。若是一昧和他人比較，硬要將「最大化」做到極致，只會讓自己陷入不幸。 努力做到無須努力 作者將「怕麻煩」化為動力，為了避免麻煩，去思考如何提高效率或是可以直接省略的辦法。「努力、意志力、毅力」完全罔顧了人類的天性，與其如此，還不如思考「怎樣努力，才能做到一勞永逸」。 不提高生活水準，降低滿足的標準 作者認為掌握「自己的天花板」是很重要的。我覺得這章節和前面提到的「知足」概念很類似。知道自己可以接受的程度，而不是一昧去追求最好。因為總會有更好、更新、更便利的事物不斷地推陳出新，而理解自己的需求，去做出選擇很重要。 打破「固定框架」 這一章節說明在講求效率的同時，思考也會因此受限僵化。我們容易根據過往的習慣、經驗，去做事情。作者說「持續變化」才是極簡生活家的本質。將日常環節一一公式化的同時，偶爾也要有意識地打造「非日常」。拿掉自己的框框，顛覆自己的常識，才能為自己的「公式化」帶來更加升級的「變化」。 大範圍瀏覽「可信來源」的資訊 現在是一個資訊爆炸的時代，接收訊息很容易，各種社交媒體都可以接收到資訊。但作者說道「請為自己感興趣的分野，量身打造情報來源吧。」並且「養成確認的習慣是很重要的」。「自己整理接收到的資訊，經過思考才能成為養分。」 儲存別人的信賴 有許都人都經營自媒體，運用youtuber、IG、FB等社群，分享資訊、生活、娛樂。如今，社群網站已經不只是單純用來溝通或自我滿足的管道。粉絲人數和按讚人數，甚至據有經濟價值、社會價值。粉絲人數等於信用等級，社群網站的普及讓信用化身成具體可見的數字。而作者認為善用自媒體，去「增加粉絲數，將信用轉換成金錢」。 化自卑為積極 作者以自身來做說明，曾經有一名女孩子追他的原因是「因為你長的弱不禁風」，作者理解到原來這個世界上有人喜歡他原本的模樣。你覺得自卑的地方，也可以是充滿魅力的武器。 另一個例子是，作者因為在少年時，深受異位性皮膚炎、過敏、氣喘所苦，很早就意識到「健康的重要性」。 因此擔心自己不夠好的時候，可以換個思考方式。如同作者一樣「正因為什麼也沒有」才能發現真理。 不將才能浪費在無用的地方 作者認為找出自己的天賦，並「突顯」那項天賦，中心思想可說和極簡生活家一模一樣。那如何找出自己的天賦呢？就是要瞭解自己，可以透過「蓋洛普優勢識別器」、「內向型．外向型診斷」、「九型人格」等測驗。明白自己的天賦之後，就能夠專心致志朝那一點深耕。 作者說到自己的天賦是「收集」，善於收集資訊、知識、經驗等無形之物。他就更明白自己「只要從閱讀、旅行中累積經驗，並化為自己的養分，就能得到幸福」。 你知道自己想要的生活是什麼樣子嗎？喜歡待在什麼樣的空間、被什麼物品所包圍、與什麼樣的人來往，會覺得幸福呢？好好的去探索吧，可以透過物品的篩選開始認識自己。因為「物品，是反射自我的鏡子。」 以下節錄這章節喜歡的句子： 這是一個選項暴增、每個人都在尋找自我的時代。 自我認識，是協助自己攀登自己那座山頭的工具。 所謂的「做自己」、「對自己有自信」，意指可以掌控自己的狀態。 做自己的最快捷徑，就是在刪減物品、重新審視人際關係的過程中，學會「如何掌控自己」。 你擁有的物質最後反過來擁有你──電影《鬥陣俱樂部》(Fight Club) 減少選擇，瞭解自己，自信也會跟著來。 認識自己，才能擔任人生的「掌舵者」。

有趣好玩的心理測驗又再來臨囉，快趕緊來玩！

⎋ 關鍵字：#心理測驗 #心裡 #測驗 #趣味 ＃動漫 #遊戲 #小吃 #庫洛牌 #圈圈 #人設 #Line #性格 #旅行 #台灣 #縣市 #旅遊 #個性 近期心理測驗風潮愈演愈烈，不論是活動宣傳或是單純的興趣驅使，參與其中總是讓人倍感有趣。以下特別推薦四款給大家，還沒試過的快趕緊來玩吧！這包括 Line GO 台味轉運站、與你最契合的庫洛牌、圈內人集合、找回你最原始的無色人設。 01 Line GO 台味轉運站 🔗｜https://events.linego.me/goodluck-24 02 與你最契合的庫洛牌 🔗｜https://h5.snell.com.tw/cardTest/enter 03 圈內人集合 🔗｜https://event.designexpo.org.tw/ 04 找回你最原始的無色人設 🔗｜https://ooopenlab.cc/quiz/10ttuFvP5v2EX1mV0jby 今天的分享就到這邊啦，期待下一篇的分享，祝福大家都有個美好的一天！喜歡窩DEMAA(OS: 就是取自”我的媽啊“的諧音)的朋友，歡迎按讚追蹤分享。這四款心理測驗各具特色，涵蓋了台灣小吃、動漫情懷、社交互動和自我認知等多個層面。快來嘗試，或許你會在其中找到一些驚喜！ Contact Us ｜ FB｜ IG｜ Tiktok｜ Matter｜ 方格子｜

【心理測驗】什麼樣的另一半才適合妳？

現在，有一個非常吸引妳的工作機會正在等著妳，妳覺得這個讓妳心動，做出換工作決定的條件會是什麼呢？ 條件六選一 先靜下心來默念題目，遵循妳的直覺，從下列A、B、C、D、E、F，六種條件中選擇一個，務必選好之後才可以往下看喔！ 選項A：容易結識男朋友的公司 妳很樂觀，而且是一個非常隨緣，跟著感覺走的人。 對妳來說，愛是沒有條件的，婚姻更不應該用條件來取決，緣分才重要。 妳認為即使一個條件再好的人，如果沒有緣分或感覺不對，都不具有意義。 這樣的妳，對將來的結婚對象沒有什麼特別的條件與要求，只要有緣，誰都好。 選項B：能夠拓展人際關係的公司 妳非常重視外在環境。因為妳很關心別人對妳的評價，所以身份、地位對妳來說挺重要的。 這樣的妳一定很愛漂亮，時時注意自己的言行舉止、穿著打扮，不讓自己有失禮、出糗的機會。 另一半，當然是要長得好看，身材比例要好，上得了檯面，能與妳匹配的人嘍！ 選項C：工作輕鬆的公司 妳是一個自由慣了的人，不喜歡被束縛，當然也就絕不會做出會讓自己有負擔的事情。 如果結婚不會讓妳的生活及人生更美好，那妳寧可選擇單身。 所以呢，要成為妳的結婚對象的人，一定是長子或獨子。因為妳希望讓自己沉浸在幸福的兩人世界中。 選項D：可以發揮所長的公司 妳是一個蠻保守的人。妳認為要有好的生活，好的人生，就一定要有相當的學識。 只有靠它，妳的未來才會安定。妳需要的就是安全感。能夠給妳將來家庭一個安定的生活的人，才是妳理想中的結婚對象。 因此，妳覺得嫁給一個高學歷的人至少是安全的，即使不會大富大貴，卻能安心地過日子。 選項E：高薪的公司 或許妳認為薪水是對自己能力的肯定，或許妳其實是拜金主義，金錢於妳，確實是很重要。 因為它會讓妳有安全感。這樣的妳，當然希望妳的結婚對象，是一個多金或是擁有高收入工作的人。 對妳來說，錢很好用，可以為妳帶來很多很多的東西，錢絕對是萬能的。 選項F：工作內容有趣的公司 妳是一個很注重氣氛的人，如果在一起讓妳不開心，妳絕對不會委屈自己去配合參加各項聚會的。 所謂「話不投機半句多」，與氣味不合的人相處在一起，對妳來說是非常痛苦的一件事。 很清楚了吧！妳理想中的另一半，是一個和妳「臭味相投」的人。 本文內容摘錄自書籍：《十二星座人生全攻略》 留言回覆路易思，妳的選項是A、B、C、D、E、F？ 想看更多內容嗎？👉 點擊這裡看更多 #心理測驗 #對象 #安心 #單身 #幸福 #兩人世界 #愛漂亮 #隨緣 #條件 #心動

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