【減肥】外食族吃太鹹慘水腫！ 6 個隱藏版高鈉食物一定要記得！

 最常聽到…… 我幾乎都吃得很清淡阿…. 也有注意不要碰太鹹的食物 怎麼還是全身腫腫？(╥﹏╥) · 大家一聽到「水腫」💧💧 以為是鹽巴、醬油或吃起來很鹹的食物害的 殊不知！！！有些食品嚐起來不鹹 但裡頭隱藏的鈉含量一點也不低呀‼️ 像…早餐吐司配起司🍞看起來很健康 『鈉含量』可能超過一包洋芋片🍪 市售的餅乾、蜜餞等為了提味 常常都含有過量的鈉 你一定覺得很奇怪，明明吃起來就不鹹啊 怎麼鈉含量這麼高咧😭😭 ❌❌❌ 絕對不能單憑口味來判斷鈉含量是否過高 許多加工食品會添加鈉來延長保存期限 （火鍋料理.泡麵..🍡🍢 市售點心=添加食鹽來帶出甜味 ⚠️⚠️⚠️ 一般成人每日鈉總攝取量 不宜超過「2400 毫克」‼️‼️ 鈉攝取過多，容易造成腎臟負擔、血壓上升 還有超級水腫（尤其女生下半身更浮腫！！ 容易罹患慢性病、高血壓、心臟病、 中風等疾病的機率。 👇🏻👇🏻👇🏻 整理幾個在飲食諮詢中 『最常見 ❌誤以為沒事的高鈉食物❌』 ✅吐司 白吐司吃起來似乎沒有味道 但光兩片半也有超過600毫克的鈉含量 早餐如果兩片吐司塗花生醬，不超量都難😅 🔜🔜🔜麵包的奶油愈多 鹽分愈高 便利商店的巧克力麵包、波羅麵包、奶酥麵包等 也都有約200～240毫克的鈉含量。 🔅如果早餐重鹹重口味.一整天精神好不到哪裡去 ✅麥片 早餐穀類脆片多宣稱低脂肪、低膽固醇、高纖 是不少人心目中的健康早餐選擇 不過前陣子被抽查早餐榖片14個品項 就有一半達到高鹽標準 （每100克食品含500毫克以上) 有些廠牌竟高達1030毫克….. ✅麵條 麵製品為了要讓口感Q彈，多會需要添加鹽 ❌特別是愈細的麵條，添加的鹽巴愈多。 乾麵條每100公克就有569毫克的鈉含量。 ✅火鍋湯頭 火鍋中添加海鮮，會讓湯頭更美味，再額外加鹽分，肯定讓鈉含量破表 未加鹽巴前，光是海鮮的湯頭，每100毫升就可能含有500多毫克的鈉。 ✅便利商店便當 高達15項鈉含量皆遠超800毫克 主食以『油炸類』的雞腿、排骨 加上配菜都是醃漬類的泡菜、榨菜 只要吃一餐便當，攝取的鹽分 …….熱量就相當於叩答就沒了😅 ✅蘇打餅乾 標榜健康的蘇打餅乾，其實多半油脂含量偏高，鈉含量也不低 大約 10 片胡椒口味的蘇打餅乾，鈉含量可能就有 910 毫克。 最後‼️‼️‼️分享最後一個 🔜🔜就是『 泡麵 』 吃一碗泡麵=喝65cc醬油 鈉含量超過3000 直接水腫爆表🔥🔥 （目前為止..我人生只吃過2次泡麵😂 所以我常分享，喝水消水腫呀！ 原因在於，體內鈉鉀離子不平衡 鈉離子過高 就會把水保留在細胞與組織內，造成水腫 很多女生以為水喝太多，造成水腫 頑固水腫的下半身，大部分就是攝取過多鹽分 又不愛喝水，重鹹重口味，才是水腫兇手！ ♥️歡迎分享給 #常吃以上食物 の同事朋友們😇 趕快救救他們消水腫 🔜🔜下次分享如何 快速⭕️排鈉消水腫的秘訣⭕️ #健身 #水腫 #減肥 #瘦身 #高鈉食物 

說到韓國泡麵就是一個「辣」字，無辣不歡的朋友們，都挑戰過了嗎？韓國人氣辣泡麵Best5

最近開始覺得送韓國泡麵是在整朋友，特別是沒有告訴朋友是「辣泡麵」的情況下，通常送完隔幾天就會收到一堆髒話訊息ＸＤ對於韓國某些愛吃辣的朋友們，吃到不辣的東西才是煎熬，這些泡麵廠商為了滿足那些人，總是推出一些辣到沒極限的泡麵，以下是近期最受歡迎的五款辣泡麵！ 八道－山咕咕辣炒麵 之前如果有吃過一款藍色包裝的八道牌拌麵，這款就是那款的辣味升級版！除了基本的辣味之外，還隱約有種咖哩味喔！ 青陽辣椒泡麵 說到「青陽」就是辣椒啦！這款比辛拉麵稍微辣一點，但更加清爽，味道很香，越吃會不知不覺越來越辣。 洪泡麵－起司辣炒麵 這是韓國知名藝人，洪錫天研發的泡麵喔～他有出兩款，一種是辣海鮮，一種是辣起司，其中這款支持者隱約的滿多的！超級辣又配上起司粉，聽說非常搭！ 八道－cool火雞拌麵 這款是最紅的那款黑色包裝火雞辣炒麵的拌麵版本，明明買的就是涼爽的cool口味，為何嘴巴還是一股火啊！！！ 核辣火雞辣炒麵 這款是黑色包裝火雞辣炒麵的「兩倍辣」版本，原版的已經很多人不能接受了，還是總有些吃很辣的人覺得還好，因次廠商再度新推出這款，根本辣中之王，一般人吃了一口，舌頭都瞬間麻痺啦！我只能說，很適合送禮……。 資料來源： 整理報導 #cool火雞拌麵 #山咕咕辣炒麵 #核辣火雞辣炒麵 #泡菜 #泡麵 #起司辣炒麵 #辣泡麵 #青陽辣椒泡麵 #韓國 

【台中美食】台中西區-超人氣平價韓式鍋物、超適合野餐的飯捲｜首爾飯桌

（附菜單） 5點開門4點40就有人排隊了 我以為排隊就好結果是要拿號碼牌啦 早到的人記得到白板下面拿號碼牌 餐點有飯捲、鍋物、泡麵跟煎餅可以選擇 除了泡麵其他有提供外帶服務但是沒有小菜 海鮮泡菜鍋裡面有蝦子、魷魚、蛤蜊 好喜歡微微辣還有一點酸😋 附餐的小菜是海帶芽跟泡菜 （超 愛 泡 菜） 飯捲裡面的料超級豐盛吃完一卷應該就飽了 還有附醃蘿蔔跟紅茶或玉米鬚茶 比起泡菜飯捲更喜歡炸蝦飯捲 多了一點炸物的口感 就算放涼也很好吃不會濕濕的感覺 因為沒有提供訂位都是現場候位 所以想吃的人要早點去排隊！ @seoul_table2020 📍台中市西區忠勤街341號 ❗️低消每人一份餐點 ☑️提供外帶（泡麵除外） 🕒11:00-15:00；17:00-20:00（星期一公休） #台中 #台中西區 #台中美食 #台中餐廳 #台中韓式 #台中韓式料理 #taichung #taichungfood #taichungfoodie 

2024苗栗大湖一日遊景點TOP11！除了採草莓，賞雲海、泡溫泉、湖景住宿推薦這樣玩

說到採草莓，就更不能不提苗栗大湖～每到草莓季，這裡總是會湧進滿滿人潮，就算錯過草莓季，大湖一樣很好玩，今天編輯幫你規劃了一系列世外桃源的苗栗大湖景點，除了採草莓，順便在周邊玩一圈、泡溫泉或者是想過夜一天也沒問題，你們得趕快收藏起來啊！ 看更多👉全台草莓園區推薦！哪裡可以採草莓？價格、交通都整理好啦 大湖景點推薦1：勻淨湖民宿 苗栗大湖的渡假秘境！靠近鯉魚潭附近的「勻淨湖民宿」，整體空間給人寬敞又舒適，房間內超大落地窗，白天晚上都可以觀賞絶美的湖光景致，旁邊還有個圓環透明玻璃浴缸，拍照起來實在是超仙氣滿滿！ https://www.instagram.com/p/Ca6ZsErrYYP/ https://www.instagram.com/p/CJi_GTKnsez/ 除了體驗湖邊住宿，頂樓還有無邊際泳池與水中鋼琴，提供給入住的房客享用精緻法式餐點，一邊欣賞如夢美景，獨享世外桃源的氣氛。 https://www.instagram.com/p/CdmwM7qrzST/ 人生中能有幾次能在仙氣爆表的水裡吃飯，這裡幫你實現當仙女的小心願！原本是法式餐廳的人氣拍照點，不過後來歇業，目前只開放住宿客可以參觀拍照，有來這裡入住絕對必拍呀。 https://www.instagram.com/p/Cc1425svbIQ/ 也因為受到痞子英雄等多部戲劇加持，為這裡增添了一絲浪漫氣息，能坐在這湖邊觀賞夕陽真的是人生中最浪漫的事呀！ Info. 地址：364苗栗縣大湖鄉新開村70-2號 大湖景點推薦2：上山回家旅宿 上山回家旅宿位在苗栗馬拉邦山的半山腰，一年四季都有不同的玩法，從12~1月可以上山賞楓、1~2月可以看李花綻放，待到4~5月又可以來此賞螢，就算不是在這些季節來，也可以欣賞雲海和日出！ 戶外有四季美景外，走進民宿內也有各式植栽，能感受到綠意盎然的氛圍，加上大面的玻璃窗和天井，讓人不用走出去，就能吸收到暖暖的陽光。除此之外，民宿內還有提供客家料理的一泊二食，採用最新鮮的當季食材去做烹飪，讓人不只吃美味，也能吃健康，更能體會到家的溫暖。 冷冷的冬季，若是想來苗栗採草莓就選擇來這裡入住吧~因為在這裡就有自家草莓園，可以幫大家安排採草莓的行程！只不過入住前，記得先提前預約呦～ 地址：苗栗縣大湖鄉東興村上湖85-5號 大湖景點推薦3：大湖酒莊（大湖草莓文化館） 一進入大湖，沿路上就會看到滿滿的草莓園，但到這裡採草莓的人，都不會錯過有這顆巨無霸草莓！酒莊前面是草莓文化館，裡面販售相當多草莓製品，從果醬到蛋捲，到草莓口味的太陽餅這裡都找得到！ 外面常有販賣草莓口味食物的小吃攤，編輯之前試過草莓香腸，帶著微微草莓香的烤香腸有點酸甜滋味～ 但來到這，最不能錯過的就是門口那顆超大草莓！！拍起來非常可愛，心想如果世界上有這麼大的草莓可以吃就好了啊～ Info. 地址：364苗栗縣大湖鄉富興村八寮灣2-4號 大湖景點推薦4：天空之城 隱藏在山城之中的天空之城，就像雲端裡的一座城堡，靜靜守護著這片地方。 歐式造型的建築外佈滿藤蔓，初次來到這會覺得自己像走進了童話世界，其實這裡是一間景觀餐廳，坐在室內就能遠眺鯉魚潭風光，替這棟充滿神祕色彩的建築增添一分溫暖氣息。 https://www.instagram.com/p/BwldvRRl0mm/ 很多人會在白天來到這，但編緝私心覺得夜裡點上燈時，又能說另一個王子與公主的故事，想當童話故事裡的主角，下次可以挑晚上來！ Info. 地址：364苗栗縣大湖鄉十份33號 👉原來全台灣城堡景點最多的是苗栗！就是想當一天公主，苗栗情侶照景點推薦 Top5 大湖景點推薦5：卓蘭峽谷 高雄有奇幻月世界，苗栗有壯麗卓蘭峽谷！苗栗與台中交界的大安溪旁，卓蘭峽谷因豪雨與河流沖刷而成形，這個後天形成的峽谷地貌拍起來會有置身在國外的錯覺！ 回過神發現，啊！原來我在苗栗啊！如果你偏好這種地質與大自然環境，編輯很推薦你來這裡，會感受到大自然滿滿的神奇力！但因為這裡土質較為鬆軟，來這裡拍照務必要小心你的腳下不要滑倒，下大雨後也盡量不要過來不然很危險唷～ Info. 地址：423苗栗縣卓蘭鎮 大湖景點推薦6：汶水老街-洗水坑豆腐街 前往大湖，有一條你一定不能錯過的汶水老街，裡面不但有得吃還有得拍！這條老街現在已經不太有人潮，但看看大家的照片，真的覺得忽略這裡的自己很不應該！除了在地工藝品外，還能吃到道地小吃，公園裡還有可愛的大型馬卡龍裝置和拍起來意外很美的黃色圈圈走道可拍。 逛完老街可以再到離這裡不遠的洗水坑豆腐街，吃當地非常有名的黑色臭豆腐，別看它外表這樣就不敢吃了，他只是用了黑豆去製作外皮，裡面還是平常吃的酥脆臭豆腐，好想吃吃看啊！ Info. 地址：354苗栗縣獅潭鄉、365苗栗縣泰安鄉 大湖景點推薦7：花間集 採完草莓逛完景點總會肚子餓，編輯要推薦你一間擁有滿滿草莓料理的咖啡廳給你！ 這間花間集位在大湖酒莊旁邊，歐式建築裡藏有滿滿在地滋味！坐下來點一盤草莓雪花冰，滿滿的草莓搭上入口即化的冰，再淋上煉乳，初戀的酸甜滋味都收在你的舌尖上～ 還有草莓奶油燉飯，草莓義大利麵，草莓火鍋，你想得到的草莓料理這裡都幫你兌現出現在餐桌上，吃完這頓，就可以心滿意足的回家拉～～ Info. 地址：364苗栗縣大湖鄉富興村2-9號 大湖景點推薦8：楓葉地圖 這間楓葉地圖民宿地理位置非常好，可以俯瞰整個大湖草莓園的風景，還能欣賞到馬那邦山的美景，來這邊住宿有種世外桃源的感覺，風景宜人很適合想要遠離塵囂靜一靜的朋友們，戶外的雲海鞦韆更是必拍景點之一！ 地址：苗栗縣大湖鄉東興村上湖108號 大湖景點推薦9：鍾鼎山林 這間鍾鼎餐林位於苗栗大湖、三義臨界點的至高處，可以在這裡欣賞山林美景以及雲海！這邊提供了各式草莓風味餐，這山林中一篇欣賞美景一邊品嚐草莓火鍋真的是非常特別的享受！ 除此之外還設置的足蒸浴的服務，一邊看風景一邊泡腳真的超級愜意！ 地址：苗栗縣大湖鄉栗林村薑麻園13號 大湖景點推薦10：山美學 Kids Village 想要露營又不想要帶一堆哩哩摳摳的配備嗎？這間餐美學以懶人露營為宗旨，讓大家不用帶任何裝備就能享受完善的露營體驗，營區內有7個猛谷包帳篷、2台美式露營車，怎麼拍怎麼水！ 地址：苗栗市大湖鄉武榮村8鄰坑美寮39之5號 延伸閱讀：台灣苗栗7大網美露營地！入住質感露營車與帳篷，一起擁抱山林芬多精！ 大湖景點推薦11：石湯溫泉 各式溫泉這裡都泡得到，每個池子溫度不一，半露天的自然風景非常棒，有大眾湯也有湯屋，白天晚上泡有不同的風味，這裡還有飯紹簡單的料理，很適合親子 地址： 苗栗縣大湖鄉大寮村竹高屋2-3號 門票：＄250/人 分享了這麼多苗栗好吃好玩的地方，寒假不要待在家裡，立刻約上閨蜜姐妹一起出發吧！若你對草莓甜點愛不釋手，別錯過限時登場的波波草莓季，滿滿的草莓讓你一次吃個過癮！ 延伸閱讀 👉【苗栗】三義一日遊必踩景點TOP9！從日系小鎮到歐式古堡，私房秘境都在這 👉【苗栗頭份一日遊】古厝村莊、室內主題樂園、在地小吃到咖啡廳，吃玩這篇都幫你備齊啦 👉原來苗栗這麼強！特選 12 間在地美食，別再說苗栗沒東西吃啦！ 👉情侶照景點推薦TOP5，全台灣城堡最多的地方是苗栗，來當一日公主吧！ 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag #勻淨湖民宿 #勻淨湖法式餐廳 #卓蘭 #卓蘭峽谷 #大湖 #大湖酒莊 #天空之城 #打卡中部 #汶水老街 #洗水坑豆腐街 #獅潭 #苗栗 #苗栗大湖 #苗栗大湖一日遊景點 #苗栗大湖景點 #苗栗景點 #草莓季 

【台中美食·霧峰】玉玲越南料理

📍玉玲越南河粉 🐂牛肉河粉 💰70元 🥡雞排炒泡麵 💰80元 親朋好友們照過來～今天要分享很不一樣的美食 位於霧峰中正路上的一間道地越南料理🇻🇳 有別於對越南料理印象中小小的店面，餐廳的外觀超壯觀的 這麼大的店面，內裝看起來像是舊式的合菜餐廳 但他們的菜色不僅多元，價格更是親民到不行 牆上還有一排越南風景的明信片，彷彿置身其中 這次品嚐的是牛肉河粉及雞排炒泡麵 河粉的湯頭是最令人為之一亮的🤩，喝起來真的是鮮到不行 河粉的口感也超Q彈，而牛肉吃起來反而有點老 但整體還算不錯，湯頭很讚👍 越式料理的雞排不輸台灣本地的～好好吃🥺 炒泡麵越吃越香，不會太酸也不會太鹹，味道超棒的 櫃檯旁還有檸檬、辣椒、各式醬料可依個人喜好去做調配 整體來說會給🌟🌟🌟🌟是鮮少會想二訪的越南料理 喜歡吃越南料理的朋友們不妨來試試這道地的越南料理 🏠地址：台中市霧峰區中正路881號 📞電話：04-2333-5800 ⏰營業時間：9:00-22:30（週五公休） 美食IG🔍keen_one_quin https://instagram.com/keen_one_quin #K先生與Q小姐#台中 #台中美食 #霧峰#美食 #美食推薦 #亞洲大學 #越南小吃 #越南美食 #越南 #越南菜 #越南料理 #玉玲越南河粉 #霧峰美食#taiwan #taichung #taichungfood #foodie

韓國拉麵百百款，這10款好吃程度可是榜上有名！身為拉麵控一定要從頭到尾都吃過啊～

女孩們去韓國旅遊時除了化妝用品之外，還會帶什麼韓國特色的產品呢？相信一定會有泡麵這個項目吧！無論是在韓劇中，還是平常生活中，泡麵的地位可是非常重大卻有平易近人的。這就來公布韓國人心中認為好吃的拉麵排行榜吧！ //10位－八道乾拌麵// 有點甜但很辣的乾拌麵～因為內附一包辣醬而已，如果手邊有些菜色想吃掉可以用這包乾拌麵一起解決。 //9位－火辣雞炒麵// 要挑戰辣的極限？選擇他就對了！無論是加入大量起司或是喝牛奶都無法解決那噴火的快感呀！ //8位－辛拉麵杯麵// 不用小編推薦應該也很多爸爸媽媽親戚朋友要你帶來吧？超有名的辛拉麵也是很多餐廳菜單的拉麵都是辛拉麵為主呢！ //7位－真拉麵// 不倒翁齊下的真拉麵，請選擇辣口味的包裝～因為藍色的原味就是蠻普通的泡麵風味～辣味的就連不愛吃辣的也覺得好吃呢！ //6位－辣牛肉拉麵// 這個紅的程度真的只要踏進便利商店一定會看到！有網友認為這是可以當作懷念台灣牛肉麵的口味XD //5位－三養拉麵// 一開始因為少女實袋小編而品嘗的口味，但實際味道還不錯呢～辣的程度是覺得吃下去反而更加開胃！ //4位－浣熊拉麵// 浣熊拉麵理面沒有浣熊（欸），雖然爸爸去哪兒大爆紅的是浣熊炸醬麵。最近還很可愛的出了浣熊圖案的魚板呢！ //3位－安城湯麵// 只能說農心不愧是拉麵王，榜上真的很多公司的產品！這款安城拉麵，除了外國人愛之外，韓國人也是很尬意的！不會辣但口味很濃厚呢～ //2位－農心炸醬麵// 說到爸爸去哪兒，馬上就出現了在劇中使用的炸醬麵呢！好吃程度真的是沒話說～不用怕小孩不愛吃，又能體驗濃濃韓式美食呢！ //1位－辛拉麵// 哪有人杯麵也入圍，袋裝泡麵也入圍！真的太犯規了啦～好吃的程度真的會讓人一包一包的裝入購物車裡面呢～ 想當初小編看到拉麵可以當作餐館的餐點也嚇一跳呢～下次去超市看到他拿就對了～ 資料來源： 整理報導 #拉麵 #泡菜 #泡麵 #浣熊拉麵 #真拉麵 #辛拉麵 #韓國 

🇻🇳越南素食料理～河粉炒泡麵🍜VS生春捲🌿

🥕越式生春捲：像百頁素肉片，蘋果生菜九層塔，清爽口感配上QQ春捲皮，沾上老闆娘特製的沾醬，推👍。 🥕河粉炒泡麵：越式泡麵河粉配上特調醬汁，麵條拿捏的恰到好處，QQ彈牙，醬汁不會太鹹很香。 🥕炸餛飩湯：餛飩餡包著像馬鈴薯泥的東西，湯比較偏鹹一點。 #vegetarian #vietnam 

▌🔥 三養辣雞辣炒年糕 ▌ 📍微波爐加熱3分鐘 https:

▌🔥 三養辣雞辣炒年糕 ▌ 📍微波爐加熱3分鐘 https://instagram.com/p/BwHczTQHYbJ/ ···································· ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🎈ʜᴏᴛ ᴄʜɪᴄᴋᴇɴ ᴛᴏᴘᴘᴏᴋᴋɪ 三養辣雞辣炒年糕 · 불닭 떡볶이 ☞ 辣度 ★★★☆☆ ☞ 你敢挑戰嗎？🙌 我最近試了三養新推出的奶油白醬辣雞辣炒年糕～ 真的還蠻好吃的耶！以前就還蠻喜歡他們這個口味的辣雞泡麵💕 雖然會越吃越辣，但是辣辣的奶油白醬口味和軟Q年糕超搭的！上面另外加➕起司🧀️感覺會更讚喔❤️ ✄···································· 韓國美食 #辣雞 #年糕 #泡麵 #辣雞麵 #炒年糕 #辣炒年糕 #辣 #韓式 #韓國 #奶油白醬

【嘉義】貓尾巴麵包店⁣

🔸養樂多椰果泡芙$55⁣ 🔸黑糖泡芙$35⁣ 🔸黑糖珍珠泡芙$55⁣ 🔸紅豆抹茶麻糬泡芙$50⁣ ➔買到嘉義的排隊美食‼️⁣ 泡芙外皮很酥，餡料很飽滿，紅豆抹茶有麻糬藏在餡料裡面，抹茶濃郁，不會很甜～ 珍珠泡芙的珍珠很Q，餡料也不會很甜，還有一點茶香味～⁣ 養樂多椰果泡芙蠻特別的，口感酸酸甜甜，吃到椰果的時候有點嚼勁，很有層次感～⁣ （個人主觀感受😊）⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ - #美食 #嘉義美食 #泡芙

超巨大國民泡麵快閃來啦！必拍來一客超Q攤車，打卡回答出通關密語還有限時加碼！不能錯過的打卡時間、地點搶先看，還不趕緊衝呀

說到泡麵~來一客真的是令人有滿滿回憶，誰也跟小編一樣，不管是露營、宵夜、畢業旅行都要來一杯的？超銷魂多種口味讓人念念不忘，就是無可取代的經典魅力～身為來一客的頭號粉絲一聽到快閃活動怎麼能錯過呢，超巨大杯麵即將出沒街頭，現場還能參加活動拿好康，還不趕緊捕捉發上IG炫一波吧！ 越吃越上癮！經典肉燥菠菜風味饕客最愛～美味份量剛剛好！ 說到來一客杯麵根本就是杯麵中的常青樹，過了這麼多年還是紅的不要不要！小編身邊還有不少外國朋友都指定要吃呢～吃過就知道味道有多道地台式，就像兒時的家鄉味，每到宵夜時間阿嬤就會端上一碗來一客（有種餓是阿嬤覺得你餓啦），就算現在到外地工作一定會囤貨幾杯來一客在家，這就是讓人忘不了的好滋味！ 相信每一款口味都有忠實粉絲喜愛，但非要小編忍痛選一款絕對是肉燥菠菜風味呀！紅蔥頭爆炒出經典肉燥香氣，讓湯頭濃郁可口，搭配上蛋片及菠菜豐富度大提升，尤其是Q彈麵條吸飽湯汁後每一口都是人間美味，份量剛剛好超適合女孩們隨時解饞～平時肚子餓隨時泡一碗杯麵，方便又快速，不到五分鐘輕鬆上桌，忍不住豪邁地發出「簌簌簌」的吸麵聲，連湯都好喝到見底，一滴都不剩啦～憂鬱的時候就是要最銷魂的杯麵作伴，保證你心情瞬間被療癒，讓人吃完還想來一客！ 最巨型杯麵攤車快閃把握這兩天！超Q打卡點，好拍到停不下來啦～ 眼尖的女孩是不是已經注意到超巨大杯麵攤車啦～沒錯來一客最新打卡驚喜即將出沒在台北信義區街頭啦，有看過高110cm、寬136cm等比例放大的來一客嗎？真的是可愛到都要融化啦～搭配上超Q夾麵打卡道具，宛如直接在街頭開吃，隨手一拍都能讓你成為最吸睛的女孩，身為來一客狂粉當然要衝第一個，就是要比別人早發上IG呀！ 現場不僅好拍到快門停不下來，還有好康要送給你啦～只要念出通關密語，以及和巨型杯麵攤車拍照上傳至社群平台，即可獲得活動限量的來一客肉燥菠菜杯麵1杯，輕輕鬆鬆把最好吃的杯麵帶回家！是不是必須廣發群組快通知姐妹們一起來玩～除此之外，還會隨機跟現場粉絲互動，有機會將一手抱著的來一客杯麵通通帶回家，快來碰碰運氣吧！ 聖誕節前夕不能錯過來一客快閃活動，於12/22(三) 上午1130舉行～會沿著聯合報大樓下方路口到台灣銀行前路口，最後定點夢廣場階梯前路口，快來看看會移動的國民杯麵攤車吧！但若下雨會改到時代百貨B2往市府捷運站的通道處，請大家注意一下，別說小編沒有偷偷打pass唷～～ 來一客快閃活動： 📍台北時代場 時間：12/22～23(三-四) 1630-1930 地點：台北時代百貨B2， 市府捷運站電梯前和時代百貨連通道 📍高雄夢時代場 時間：12/24(五) 1530-1800，12/25(六) 1300-1800，12/26(日）1300-1800 地點：高雄夢時代戶外廣場

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【減肥】外食族吃太鹹慘水腫！ 6 個隱藏版高鈉食物一定要記得！

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說到韓國泡麵就是一個「辣」字，無辣不歡的朋友們，都挑戰過了嗎？韓國人氣辣泡麵Best5

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【台中美食】台中西區-超人氣平價韓式鍋物、超適合野餐的飯捲｜首爾飯桌

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2024苗栗大湖一日遊景點TOP11！除了採草莓，賞雲海、泡溫泉、湖景住宿推薦這樣玩

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【台中美食·霧峰】玉玲越南料理

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韓國拉麵百百款，這10款好吃程度可是榜上有名！身為拉麵控一定要從頭到尾都吃過啊～

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🇻🇳越南素食料理～河粉炒泡麵🍜VS生春捲🌿

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▌🔥 三養辣雞辣炒年糕 ▌ 📍微波爐加熱3分鐘 http

【嘉義】貓尾巴麵包店⁣

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