暑假減肥大作戰！運動配飲食的 6 項建議，成功減脂就是你！

夏天正是穿上比基尼或泳裝，展示傲人曲線的好時機！不過減肥是一場長期抗戰，畢竟運動很累，美食又很難抗拒。因此，七分之二的探索這次暑假減肥推薦了 3 種有趣的瘦身運動，能讓你沈浸其中忘卻疲累；並整理 3 種減脂菜單，教你怎麼吃才能瘦，只要照著這些建議持之以恆，相信馬甲線很快就會出來 Say Hi！ 🙆‍♀️更多詳細運動和減脂菜單請看：【暑假減肥大作戰】10個減脂飲食與瘦身運動搭配建議，讓你健康不復胖 - 1. 韓式飛輪 韓式飛輪是近幾年才引進台灣的新型態飛輪，有別於傳統飛輪只用下半身不停踩踏，韓式飛輪會結合時下最夯的韓團舞蹈，讓上半身舞動、下半身踩飛輪，大大燃脂又超級有趣！ 👉【飛輪好處懶人包】想靠飛輪減肥先看這篇！10 個騎飛輪好處推薦整理 搭配著 BLACKPINK、BTS 等耳熟能詳的歌曲，跟著身邊的同學們一起賣力地踩著飛輪、舞動身體，不知不覺中脂肪就已離你遠去。韓式飛輪一堂課平均可以消耗超過 500 大卡，絕對是超有效率的暑假減肥瘦身運動。 ｜台北飛輪｜台中飛輪｜ 2. 攀岩 攀岩是需要全身協調性的運動，不管在肌力、耐力、身體靈活度上都是很大的考驗。但你以為只要身體素質好，就一定能攀上頂峰嗎？其實攀岩還需要動腦！全台各大攀岩館都有設計許多不同的路線，讓你在攀岩的同時，也要絞盡腦汁才有機會登頂，這也是攀岩讓人上癮，願意一再嘗試的迷人之處。 而攀岩在減肥運動中，既能有氧以訓練心肺，也能無氧來鍛鍊肌群，可說是一舉數得。更重要的是，夏天天氣炎熱，在室內攀岩少了陽光的曝曬，又能加強全身肌力，絕對是暑假減肥的首選！ ｜台北攀岩｜台中攀岩｜高雄攀岩｜ 3. HIIT HIIT 又稱高強度間歇性運動，是瘦身運動中非常有效率的一種，原理是在短時間內作高強度的循環運動訓練，組間只有短暫休息，讓心率達到最大心率的 80% 左右，便能強化心肺功能並減脂。 HIIT 最棒的點在於，減脂效果不局限於運動當下，因為肌肉會感到疲勞且消耗大量氧氣，身體會攝取相應的氧氣而達到後燃效果，意指就算停止運動，後面的時間也還是會持續燃燒熱量，完全就是高效率的暑假減肥方法。不過因為這項運動強度較高，大家也要視自己身體的情況量力而為。 4. 減少精緻澱粉及攝取適量蛋白質 許多想減肥的人會完全戒澱粉，但其實澱粉能提供身體能量所需，並有維生素、礦物質和纖維等人體必備元素，少了它可能會便秘、精神不濟，甚至女生可能還會停經。因此想減肥要戒的是經過加工的精緻澱粉，如蛋糕、炸物的皮、麵包等會造成血糖快速上升的食物，而未經加工的五穀米、地瓜、馬鈴薯等還是要適量攝取唷！ 另一方面，蛋白質也是許多減脂菜單的重點，人一天應該吃到自己體重克數 0.8-1 倍的蛋白質量（比如你體重 60 公斤，一天至少要攝取 48g-60g 的蛋白質），而平時有在重訓的人則應該要吃到 1.2-1.5 倍。蛋白質能增加飽足感，讓你減少過多熱量攝取，同時還能維持肌肉量，讓你瘦得健康有線條！因此絕對是減脂要吃的飲食。 5. 211 餐盤和進食順序 211 餐盤是目前被廣為推崇的健康減肥方法，也就是每一餐應該要有 2 份蔬菜、1 份蛋白質及 1 份澱粉主食類，不管在飽足感和健康上都能滿足。 除了要均衡飲食外，吃東西的順序也相當重要，因為澱粉會引起血糖上升的幅度和速度最快，除了脂肪比較容易堆積外，久了甚至可能有糖尿病的風險。因此進食時應掌握先吃肉蛋（蛋白質類）和蔬菜（纖維類），最後再吃主食（澱粉類）的原則，就能有效讓血糖不要急遽變動，會有更好的減肥效果唷！不過就算照著以上的進食順序和份量，但總熱量的控制還是要注意，而不是不忌口的大吃。 6. 減肥外食攝取法 對於平時在外上班，無法自己準備便當的人，最方便的當然就是健康便當店或是便利商店，熱量和食物烹煮方式都已幫你把關。如果這兩個地方也不方便的話，只要把握以下 3 點原則，就能不踩熱量雷，成功減脂。 避免炸物或過多的醬料 選擇蒸、烤、煮或炒的方式，減少太多油脂和鈉含量攝取。 選擇蛋白質多，澱粉少的食物 如牛排不加醬，鹹水雞、清淡火鍋等都方便又健康，而像許多好吃的台灣小吃，如大腸麵線、魷魚焿等這些精緻澱粉為主的飲食，則建議避開。 注意每餐攝取總熱量 如果附近真的找不到健康的食物，至少要注意不要吃太多，比如水餃不要吃超過 10 顆、優先選擇乾麵大於湯麵、雞肉海鮮優於紅肉等原則，也能無痛開啟減脂菜單。 - 完整文章請看：【暑假減肥大作戰】10個減脂飲食與瘦身運動搭配建議，讓你健康不復胖 以上就是本次的暑假減肥大作戰，七分之二的探索整理了 6 項瘦身運動及減脂菜單推薦。減肥一直都是一場長期抗戰，千萬別因為短期內沒有改變而感到沮喪，只要持之以恆，相信今夏你一定能展現健康美麗的身體，羨煞眾人吧！ 此外，女孩們若是擔心練過頭變成金剛芭比，也可以參考另一篇女生運動菜單推薦。 更多運動資訊：

網路激戰十大冷凍水餃，第一名竟然是！？
 

隨著工商社會繁忙，簡單易煮的冷凍水餃成為許多人的夢幻食物，易於存放、不用太複雜的料理手段，更重要的是適合小資族料理，不用廚房油煙與明火設備，只要快煮電子爐即可食用。市售冷凍水餃品牌百百種、口味都不盡相同，到底怎麼選擇？ 《DailyView網路溫度計》透過《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析系統，調查近一年最受網友歡迎的「賣場爆汁大水餃品牌TOP 10」，特搜料多餡美又Juicy的霸王級餃子，獲得眾多網友討論第一名的是「王品嚴選」，拿下7,772筆討論聲量，遠超第二名的奇美水餃一倍多。 王品集團旗下餐飲品牌涵蓋西式、日式、中式、火鍋、燒肉等領域，是不少人聚餐熱門首選。近年更成立零售商品自有品牌「王品嚴選」，將餐廳級美味端上家中餐桌。爆汁水餃即是王品嚴選力推的強作之一！除基本款高麗菜豬肉水餃，還有剝皮辣椒豬肉、蔥燒牛肉等特色口味。聯名青花驕的椒麻豬肉水餃是王品嚴選被網友熱烈討論的主因，網友指出水餃口味特殊，香麻且有層次的內餡湯汁，加上特殊處理的Q彈外皮， 讓網友驚呼「真的把麻辣鍋包入餃子」、「麻辣得太過癮了」。 其他網友熱烈討論的水餃品牌主要集中在CP值考量為主，奇美的皮薄餡多、容易煮熟的特點更是獲得網友激讚。而目前水餃市場也主打素食健康的方向，其中味丹隨緣推出能讓素食者體驗葷食口感的鮮蔬植物肉水餃，打破大眾對素食的既定印象，植物肉內餡紮實多汁，搭配清脆鮮甜的蔬菜，不只替口感加分，也提升了葷食族群的接受度，被網友稱為「葷食者的福音，素食者的救星」。 圖片來源：《DailyView網路溫度計》

–台北麵條批發、製麵廠優質推薦–永豐製麵廠

在台灣，製麵廠扮演著極為重要的角色，對於當地飲食文化、經濟發展以及消費者的生活品質都具有深遠的影響。透過提供高品質、多樣化的麵條，不僅豐富了當地的飲食文化，也為經濟和社會的發展帶來了積極的影響。 ◆文化特色與口感需求：台灣人民對於麵食的熱愛在當地飲食文化中佔據極為重要的地位。由於台灣擁有豐富多元的飲食風貌，製麵廠透過提供不同種類的麵條，能夠迎合消費者對於口感、形狀和風味的多樣需求。 ◆地方特色美食：製麵廠通常會根據當地的美食特色，生產相應的麵條，成為各地小吃攤、餐廳的主要食材之一。這不僅強化了地方美食的特色，也促進了地方經濟的發展。 ◆供應餐飲業的穩定：餐飲業對於高品質的食材需求巨大，而製麵廠的存在確保了餐廳、小吃攤等餐飲業者能夠取得穩定供應的高品質麵條，進而確保了產業的穩定運轉。 ◆多元的餐飲選擇：製麵廠提供了多種口味和形狀的麵條，讓餐飲業者能夠提供更多元的餐點組合，滿足消費者對於飲食的多元需求，推動餐飲業的創新。 ★★★ 台北【永豐製麵廠】–台灣美味麵條的最佳選擇 ★★★ 在台灣的繁華餐飲市場中，台北【永豐製麵廠】以其優質的麵條製作和多年的經營歷史，贏得了廣大客戶的信任和口碑。總店位於新北市板橋區金門街，已有二十多年的經營歷史，專營各式麵類的製造與批發服務。 ★台灣美味，【永豐製麵廠】的堅持 【永豐製麵廠】的麵條由選料到製作都堅持不馬虎，且絕不添加防腐劑及人工添加物，保證呈現給顧客的是最香Q味美的麵體。這份堅持讓[永豐製麵廠]的產品成為台灣知名小吃、麵攤和餐廳的首選。 ★口碑相傳，香Q有勁的麵條 經營二十多年，【永豐製麵廠】的麵飄香於台北、新北、桃園等地的各大知名小吃店、麵攤和餐廳。其香Q有勁的麵條深受顧客喜愛，許多餐廳更是紛紛指定使用[永豐製麵廠]的麵條，口碑相傳不衰。 ★多元服務，滿足各店家需求 【永豐製麵廠】提供各式麵條的零售和批發服務，並擁有貨車配送服務，方便台北、新北、桃園等地的店家進行長期合作。無論是面攤、小吃店還是餐廳，【永豐製麵廠】致力於讓您的店鋪業績蒸蒸日上。 ★經營理念，堅持健康美味 【永豐製麵廠】秉持著經營理念，堅持在保證口味的基礎上，提供健康、時尚的麵食。公司認為台灣的麵類市場是一個充滿潛力的市場，而【永豐製麵廠】致力於以自然、安全的食材，創造出最原始的美味，持續提供客戶更多美味的餐點。 ★【永豐製麵廠】服務項目： 油麵、陽春麵、牛肉麵、水餃皮、餛飩皮、米粉、粄條、蚵仔麵線、烏龍麵、意麵、手工水餃（高麗菜、韭菜）、餛飩批發零售、日式拉麵、汕頭麵、新北製麵廠 台北製麵廠…等產品零售批發服務為主。 【永豐製麵廠資訊】 電話：02-2675-7076 手機：0953-725-286 傳真：02-2675-1349 營業時間：週一到週日08：00～18：00，週六公休 信箱：adonai700917@gmail.com 地址：新北市板橋區金門街369巷85號 商家指南網址： https://tw.ysm.emarketing.yahoo.com/soeasy/client/yeh20200104002.html 店家日報網址： https://buzzdaily.tw/store/yeh20200104002 關鍵字查詢 新北製麵廠、台北製麵廠油麵、大台北陽春麵批發、北部牛肉麵批發、新北市水餃皮批發、基隆餛飩皮訂購、大量米粉採購、市場批發粄條、小吃蚵仔麵線批發、日式烏龍麵批發、台南意麵採購、高麗菜手工水餃、韭菜手工水餃、餛飩批發零售、日式拉麵、汕頭麵 以上訊息由永豐製麵廠提供 本內容由店家日報授權，他人非經授權不許轉載、重製、公開播送或公開傳輸。[引用來源]

得獎的牛肉麵⎜台北國際牛肉麵節清燉組、紅燒組亞軍【新北市五股區】新九九牛肉麵工商店

「新九九牛肉麵工商店」位於五股區工商路巷弄內，是一間獲獎無數的牛肉麵店，曾獲得台北國際牛肉麵節清燉組、紅燒組亞軍! 質樸的店內隨處可見老闆自豪的獎狀、獎杯，這琳瑯滿目的戰績宣示著新九九牛肉麵工商店不一般的牛肉麵。 除了能在新九九牛肉麵工商店品嚐到美味的牛肉麵之外，老闆更是推出了調理包，讓客人可以輕鬆將美味帶回家! 🥢眷村小豆干 豆干口味吃起來很可以，冷冷的入口，越嚼越香~ 🥢番茄牛肉湯 番茄牛肉湯入口蕃茄味濃郁，個人比較喝不慣，不過牛肉口感很特別。將牛肉放進嘴中，有些會化掉，有些卻帶有嚼勁! 🥢紅燒牛肉湯 紅燒牛肉湯是一般紅燒湯頭，可能因為我們沒有加酸菜的關係，感覺沒有特別香~ 🥢牛肉水餃 牛肉水餃是今日冠軍~水餃入口會噴汁，剛剛好的肉餡，一顆一個滿足! 🥢牛肉滷肉飯 牛肉滷肉飯的牛肉是碎肉，感覺水分有點流失了，配上滷汁，這一碗我比較不懂品嚐~ 🥢咖哩飯 咖哩飯是無肉的，有肉的咖哩飯需要另外加價。咖哩是傳統印度咖哩調味，這味道讓我想起了學生時代時的中餐! 個人覺得齁~牛肉水餃真心推薦，相當美味! 其他的也許是我不懂品嚐，感覺都是正常表現，沒有特別亮眼，應該有更好的選擇。有沒有粉絲能推薦五股好吃的牛肉麵呢~？ 新九九牛肉麵工商店 地址: 新北市五股區工商路85巷2號 電話: (02)8295-6160 營業時間: 週一-週日11:00-20:10 Uber Eats-https://www.ubereats.com/tw/store/%E6%96%B0%E4%B9%9D%E4%B9%9D%E7%89%9B%E8%82%89%E9%BA%B5-%E5%B7%A5%E5%95%86%E5%BA%97/wVGQ6351RraouU6_2XjRdg?utm_campaign=place-action-link&utm_medium=organic&utm_source=google 訂閱YouTu頻道-https://www.youtube.com/channel/UCvcxTUyrMzvvfyVPz_2LY1Q追蹤IG-https://www.instagram.com/yueyueu4/ 按讚粉絲專頁-https://www.facebook.com/yueyueu4北部吃到飽單點餐廳肥起來分享-https://www.facebook.com/groups/888922928551073/?ref=share 歡迎加入分享交流吃吃喝喝的經驗~ 加入LINE@-https://page.line.me/wjf3859x #新九九牛肉麵工商店#台北國際牛肉麵節#五股牛肉麵#五股區牛肉麵#五股美食#五股美食小吃#五股美食推薦#五股區美食#新北牛肉麵#新北市牛肉麵#新北美食#新北美食推薦#新北美食餐廳#新北美食小吃#新北美食餐廳推薦#新北市美食#新北市美食推薦#新北市美食餐廳#新北市美食餐廳推薦#新北市美食小吃

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撰文編輯/Karen W. 台中在地人最熟悉的豐仁冰 經過第三代的傳承 搖身一變成為最真材實料的網美手工冰淇淋店 成美手工冰淇淋 源自於台中「豐仁冰」 日頭赤炎炎 台中吃冰好去處 成美手工冰淇淋 從創始人 陳豐仁 傳承製冰技術，於民國 70 年開始經營至今。 有別於豐仁冰的傳統古早味，從第二代接班人 陳連成 開始專注於製作手工冰淇淋，並嘗試研發更多口味的創意冰淇淋！ 從二代接手後，開啓了各式各樣的「台灣味」 少見的高粱、亞麻仁籽、酪梨、荔枝、枸杞等特殊口味，尤其在盛夏來臨之時榴槤口味更成為客人的最愛！ 真的很多老主顧、初訪的客人都只為了一嚐這手工冰淇淋的好滋味💛 成美手工冰淇淋 位置 位在台中東區力行路上，確切位置其實就是在力行路跟進德北路交叉口。 對面就是台中雙十國中、附近還有台中孔廟跟台體體育場，是的，這裡也是大家熟悉的台中一中商圈！ 真的沒想到！一中商圈有這麼用心這麼真材實料的手工冰淇淋店。 從今年2024年開始，第三代保留祖輩傳承的精神、延續真材實料的好滋味，堅持使用新鮮水果，所有的配料自己熬煮，保留手工冰淇淋迷人風味。 保留、創新就是最好的傳承！ 除了把店家大肆翻新，將最傳統的古早味把噗，搖身成為網美風格手工冰淇淋🍦 整個裝潢十分的可愛舒適又明亮，而且滿滿的日系復古風格，很像來到漫畫中的小店。 - 除了在裝潢上面翻舊更新，第三代傳承人更加入了創意吃法、不同方式的擺盤，獨創【冰淇淋浴缸】 冰淇淋浴缸真的蠻特別的，而且現場真的很多人點，跟大家分享一下我們這次吃了些什麼。 噢對了！成美手工冰淇淋除了有現場販售，也有提供冰淇淋冷凍宅配。 不只是台中吃冰淇淋的好去處，在全台各地動動手指下單，在家就可以吃的到傳承三代的好味道！ 成美手工冰淇淋 菜單 這裡的菜單很簡單，提供提供古早味冰沙、豐仁冰，還有每日以當季水果製成的手工冰淇淋。 我就問，這麼熱的夏天光看到這一櫃的冰淇淋誰受得了～ 比較特別的就是，菜單上依舊可以看到從第一代發跡的豐仁冰，同時為了延續上一代老闆的人情味，三代老闆也繼續供應水餃、泡麵等學生族的最愛，讓附近的學生都能夠用親民的價格飽餐一頓。 🔅冰淇淋浴缸（亞麻仁籽+酪梨+木瓜隨機） 冰淇淋浴缸就是可以選兩球，然後會有一小球是隨機贈送。 然後裡面還會有寒天珍珠、焦糖爆米、餅乾、米果等等的配料⋯ 當兩球冰淇淋放在晶瑩剔透的玻璃浴缸中，視覺上有夠可愛的！ 光是那兩顆小眼球👀+小甜筒就足夠吸睛了～ 我這一次選的這兩個口味，加上老闆隨機贈送的木瓜都好好吃！ 亞麻仁籽中含有豐富的膳食纖維，冰淇淋中吃得到一些細微的顆粒感，亞麻仁有淡淡的堅果香氣，做成冰淇淋後，吃起來反而有培茶鮮奶的風味喔。 酪梨冰淇淋的口感非常綿密和順滑，酪梨本身的脂肪含量高，當冰淇淋在口中融化時，會感覺到一種酪梨獨特的果香和奶油味。 木瓜冰淇淋吃起來木瓜的香氣很濃郁，吃得到真材實料，妥妥的就是一球木瓜牛奶。 🔅豐仁冰 （鳳梨冰沙+西瓜冰淇淋） 豐仁冰的基底會不定時做更換，但是基本上老闆說因為傳承自祖父，所以選擇上都會是台灣一年四季都有的農產。 今天是鳳梨冰沙搭配自選的西瓜冰淇淋🍉 長時間熬煮的鳳梨冰沙，會使鳳梨中的糖分濃縮，讓冰沙有著自然的甜味，不會過於甜膩。 整碗冰充滿了濃郁的鳳梨香氣，細膩的鳳梨纖維使冰沙口感非常滑順，每一口都能感受到細緻的冰晶，鳳梨本身帶有一點點微酸，讓口感更清爽了。 西瓜冰淇淋的口感比較輕盈，而且不會另外加糖吃起來非常清爽，完全就是西瓜的香味。 成美手工冰淇淋 堅持不添加人工香料、色素，呈現食材的天然原味，在餐點上完全不手軟，一大球一大球的份量，真的很滿足😌 📍成美手工冰淇淋 地址：台中市東區力行路 239 號 營業時間：12:00-20:00 (每週三、四公休) 電話：(04)2360-3907 Google 地圖：https://maps.app.goo.gl/REg8DQ34pqrDfG9R8 Facebook 粉絲專頁： https://www.facebook.com/ChengMei.icecream Instagram 帳號： https://www.instagram.com/ChengMei.icecream 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn漾女子👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️@karenw.isgood 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

屏東美食—屏東玉泰白醬油，屏東伴手禮、古早味、玉泰醬油、醬油膏

屏東民族路上的「屏東玉泰白醬油（下文簡稱：玉泰）」，創立於民國45年（1956年），是我這趟屏東行指定伴手禮，也是我屏東行的第一站，白底藍字的招牌，不起眼的店面，店右側的舊招牌，上面電話號碼還是五碼（老闆說以前號碼更少，是一直遞增上去的），玉泰許老闆說以前都在後面製作醬油，店家後面仍可見到舊機器跟發酵槽，礙於產量不夠，製作醬油的地方已經在2021年底另設新工廠。 玉泰最有名的就是特級白醬油，超過四百天的天然發酵，成份只有水、非基改黃豆、小麥、食鹽、砂糖、米，如此而已，沒有化學添加，也沒有焦糖色素，醬油顏色比一般略淺，故名白醬油，白醬油外面的紙包裝採橘綠色調，非常可愛，即使放到今天也不過時，老闆娘說以前一度想更換淘汰紙包裝，但老顧客強烈反對，覺得少了這層紙包裝味道就不對了，有些客人還是衝著這包裝來買的，因此繼續保留下來。 特級白醬油入口先是醬香味，不死鹹，豆香溫潤，味回甘，這醬油直接喝都沒問題，燉、煮、炒、拌等等皆宜，我拿來拌乾麵、蘸水餃，淋在豆腐上直接吃都很對味，不搶味，餘韻舒服，礙於在台北不方便煮東西，不然拿來滷肉一定很棒。 另一款白醬油膏也推薦，鹹味跟甜度比一般醬油膏淡，但醬味溫和，我拿來蘸碗粿、嘴邊肉黑白切等等都非常適合，如果有好的蘿蔔糕，煎至焦酥再蘸玉泰醬油膏一定很過癮。 玉泰遵循古法，六十八年的味道不變，從創業以來只賣醬油跟醬油膏，專業！第二代許老闆跟老闆娘最大願望就是成為台灣第一品牌的白醬油，倫敦知名的刈包品牌「BAO」也是玉泰醬油使用者，這樣我會不會不小心把店家機密曝光了（笑）。 許老闆跟老闆娘人非常親切熱情，買完醬油，許老闆用最傳統的紅繩子綁法固定，好提又穩固，我有錄下許老闆綁繩子過程。題外話一下，隔天我去「隆達食品飲料企業行」買了兩大盒抽抽樂，正煩惱怎麼帶回台北，許老闆還熱情幫我固定綁好，這人情味令人感激不盡啊！ 喜歡煮菜做料理的人務必試試玉泰特級白醬油，來屏東想挑不一樣的伴手禮我非常推薦，許老闆說快過年時來買醬油的人很多，這時候來買醬油許老闆還會發送一個小紅包，裡面有真的錢，雖然金額不大，卻是分享喜氣給大家，我知道屏東還有另一個有名的醬油牌子，但相信我，玉泰會是你更好的選擇（笑）。 🧉 #屏東玉泰白醬油 🏠 屏東縣屏東市民族路263號 🕰️ 9:00–18:00 ❌ 週日 #他扣的吃喝玩樂誌 #屏東美食 #屏東美食推薦 #屏東美食地圖 #屏東伴手禮 #白醬油 #醬油 #醬油膏 #古早味 #在地美食 #伴手禮 #土産 #おみやげ #玉泰白醬油 #玉泰醬油

糊塗麵 - 煮得和吃得人一點也不糊塗 

糊塗麵 

這家位於溫州街和泰順街附近，台電大樓站巷弄內 小時候到附近找親戚朋友，會繞來吃一碗糊塗麵 時隔多年後跟朋友來吃，牆壁上貼滿明星照片，並有多家媒體報導 還有原子少年 【夏浦洋】照片，一查才知道是他家開得麵館 菜單為眷村味的湯麵類、桿麵類、湯類、餃類、飯類、燙青菜、小菜滷味 久久來一次當然點招牌湯麵-糊塗麵，蠻大一碗，有點像熗鍋麵、大滷麵 手工擀麵條下鍋煮麵，肉絲爆香後再加上青菜和蛋花，手擀寬麵咀嚼滿滿麵香 湯汁很濃稠，通常我不喝湯麵得湯，這碗我會忍不住一口接一口... 若還吃得下推薦還可以點盤紅油抄手或者入口處得滷味 附近還有家小公園牛肉麵，不少網友也推薦 下次來到師大夜市不妨再過來吃幾家美食 附近 小公園牛肉麵也不少人推薦 地址： 北市大安區溫州街22巷11號 @台電大樓站 時間： 11:00–20:00 星期一 休息 電話： 2366 1288 * 其他推薦 * #波波 #發胖 #popdaily #台電大樓#台電大樓站 #糊塗麵 #糊塗 #麵 #師大商圈溫州街 #師大商圈 #溫州街 #大安區溫州街 #大安區 #溫州街 #可口豬肝湯麻醬麵 #可口豬肝湯 #麻醬麵 #碰麵 #碰麵- 好吃排骨蛋炒飯 #忠孝復興站 #忠孝復興 #大安路 #台北東區銅板價小吃 #台北東區 #銅板價 #小吃 #西門麵店- 24小時都可以吃到銷魂豬腳+蛋包 #西門麵店 #西紅柿麵食店 #西紅柿 #麵食店 #麵食 #麵食店 #101#世貿站 #世貿 #碰麵 #排骨蛋炒飯 #排骨 #蛋炒飯 #紅油抄手麵食館 #紅油抄手 #麵食館 #吳興街 #信義區 #半島牛肉麵 #市政府美食 #北市市府站 #牛肉麵 #半筋半肉 #紅燒牛肉麵 #台北牛肉麵節冠軍店 #牛肉麵節冠軍店 #牛肉麵節冠軍 #忠孝東路五段 #忠孝東路 #水餃 #牛肉飯 #牛肉湯 #乾麵 #湯餃 #麵食店 #麵食 #原子少年夏浦洋 #原子少年 #夏浦洋 #眷村家常味 #眷村 #家常味 #大安森林公園 #台灣大學 #師範大學 #師大夜市 #小公園牛肉麵 #小公園 #牛肉麵 #師大

台中餐廳｜餐酒館  迷宮般入口聚餐約會特色紅酒 Horse Bar 馬吧

舉杯暢享難忘體驗：「以動物為主題系列餐廳,Clear到店門口時像進入愛麗絲夢遊仙境般;需要先找尋入口處!! 如此創意特色設計餐酒館就在鄰近捷運站附近「台中馬吧餐酒館」 萬花筒入口設計很適合唱起蔡依林: 旋轉跳躍我閉著眼~~ 很有畫面讓我們來看看HorseBar馬吧內部 HorseBar馬吧餐酒館提供多支紅白葡萄酒與精釀啤酒,Clear最喜歡葡萄酒與梅酒來到HorseBar馬吧穩穩妥妥開喝享暢精緻吧台酒櫃上排放多款葡萄酒、啤酒 HorseBar馬吧吧台沙發區 - 以白色為整體色系 優雅白色調氛圍帶著時尚裝飾,Clear本身超喜歡白色與粉色系而這款放鬆中帶點氣質設計正中紅心點很解壓 HorseBar馬吧 像愛麗絲夢遊仙境中變化出第二區寬敞幻化奇妙空間 炫彩藍紫燈光以外現場更有點播系統可以歡暢幾首很適合公司聚會或團體活動 走廊水波光粼粼與鏡面形成幻化互相輝映下超好拍照 最後登場HorseBar馬吧設獨立VIP包廂空間 三五好友或重要聚會、招待客戶聚餐包廂內相對自在,裡面設置單獨洗手間,是不是超貼心! VIP色系體現動物主題〝馬〞棕色調沙發與時尚紅牆面形成對比整體沉穩帶點神祕紳士風味,想著畫面包廂內手裡拿著威士忌,坐在椅子上聽著撥放旋律何嘗不是一個解壓空間呢? 這天點了不少HorseBar馬吧特色菜單 現在想到還會回味濃純香牛肉湯~~ 一一介紹HorseBar馬吧下酒菜色: 洋蔥圈每份$180 美式口感外皮酥脆麵衣不厚重,洋蔥口感清甜爽口 HorseBar馬吧酒吧小食★ 四宮格加贈台虎生啤酒(1杯) 每份$488 ;看人數也可以點上九宮格加贈台虎生啤酒(2杯) 每份$888 雙鮮干貝堡:生食級干貝夾辦店內特製魚子醬與蟹膏,一口咬下鮮甜滿足感直接上奔!! 好甘甜 酥炸鹽酥雞(當日彩蛋?) : 麵衣有專門賣炸物水平真的不厚重~越咬越香 擳瓜玉米筍:烘烤軟嫩搭配啤酒,果然還是要台式菜色最對味 乾煸杏鮑菇:乾煸度剛好杏鮑菇不會過老依然保有彈Q口感 主廚私房料理 ★ 厚切豬排三明治 $320 端上桌時發出驚嘆聲,這豬排未免太大氣了吧!! 好奇寶寶的我直接拿出手指比大小一下; 一對一對厚切豬排三明治咬入口時,WOW豬排太厚度超級滿足,必須要吐司跟豬排分開吃,吐司烤的香脆厚切豬排口感酥脆多汁 主廚私房料理 ★ 老鄉慢燉牛肉麵$320 ★ 手工牛肉湯餃$220 老鄉慢燉牛肉麵 會讓人回味的一碗麵,牛肉厚度切的剛好在經過長時間的燉煮，入口即化散發出濃濃的牛肉香氣,主廚洋洋灑灑將牛肉塊佈滿湯碗清爽湯頭不膩口,小幫手當天狠狠將湯全部喝完說太好喝了!! 一口口彈牙的麵條，吸附了湯汁的精華，帶來無限的滿足感。加上上面撒上的一點蔥花，更是增添了風味，讓整碗牛肉麵更加豐富多彩 手工牛肉湯餃 餐酒館能用純手工水餃真的很加分, 水餃皮厚度包覆著札實飽滿豬肉餡,咬下去爆汁口感會讓人一口接著一口吃下搭配著啤酒,下班後晚餐及小酌同時好像也不賴 酒吧小食 ★ 番茄起司沙拉 清脆爽口生菜撒上濃郁起司,本身喜歡吃蔬菜的我立馬品嘗超級爽口吃口起司搭配著紅酒雙層口感好愜意 醉夢園系列★ 六六 – 秘密配方 這款紅酒獨特調製方法讓Clear喜歡上它豐沛層次口感,紅酒本身莓果味道撒上紫蘇層層疊疊展現出六六深夜獨到香氣與入口刺激感Clear喜歡它!! 葡萄酒系列★ 2019 St. Urbans-Hof Qualita'tswein Mosel Urban Riesling 白葡萄酒 酒語:鳥語花香這款很友好剛接觸葡萄酒的朋友,清香帶點甜味不會有過酸氣味,搭配四宮格Clear 滿足的享受佳餚美酒 在一天繁忙的工作後，享受一頓輕鬆愜意的晚餐，再搭配一杯小酒，總是能讓人心情放鬆，仿佛所有的煩憂都隨著酒杯一同散去。 來到HorseBar馬吧餐酒館，將會被溫馨的燈光、舒適的氛圍和美味的食物所包圍。無論是一個人獨享寧靜時光，還是與摯友共度美好時光，這裡都能滿足您的需求。 可以品嚐HorseBar馬吧精心烹製獨色的美食，每一道餐點都散發出令人垂涎欲滴的香氣，讓您彷彿置身於美食的海洋中，享受著來自美食的愉悅。 搭配一杯小酒，更是為晚餐增添了一絲奢華和情趣。您可以選擇來自世界各地的美酒，品嚐其獨特的風味，讓酒香在口中綻放，帶給您無限的享受。 HorseBar馬吧入場需知 📍HORSE BAR 馬吧 🚗台中市西屯區文心路三段117號 🕗營業時間 平日＞18:00-01:00 五六＞18:00-02:00 🥂訂位資訊 04-23172432 FB :HORSE BAR 馬吧 IG: @horse.bar_tc 🍷平日低消 $500元/人 🍷假日低消 $800 元/人 #台中餐酒館 #台中西屯區美食 #台中餐廳#台中酒吧 #台中葡萄酒吧 #台中捷運站#台中葡萄酒 #台中調酒吧 #捷運站美食 #馬吧餐酒館 #wine #winebar #cocktailbar #cocktail #taichungbar #horsebar#taichung_horse_bar 

豐生酒室

一打開酒單，滿滿對於周杰倫的回憶湧上心頭，老闆特愛周杰倫，於是每杯調酒都以他最愛的歌曲命名。 特製調酒乾杯，為台灣樂團五月天與高雄市政府合作調製的特殊雞尾酒。它以伏特加為基酒，帶有一種清新的風味，非常適合在炎熱的夏日享用。 長紅調酒紅磨坊，結合了梅酒和白蘭地的調酒，加入了蜜餞來增加甜味和層次感。這款飲品的甜美與酒精的溫暖完美融合，適合那些喜歡嘗試新口味的冒險家。 當談到食物，肉燥麵絕對是必嚐的佳餚。這裡的老闆是麵一代，湯頭鮮美，麵體Q彈，希望能持續傳承這份美味。 對於那些喜歡小吃的人來說，這裡的薯條與鹹酥雞絕對能滿足你的味蕾。這些炸物外酥內軟，搭配特製的調味料，讓人一口接一口。 最後，不得不提的是這裡的水餃，它們搭配的香麻辣沾醬簡直是絕配。每一口都能感受到餡料的豐富和醬料的辛辣，讓人回味無窮。 地址：三民區德興街9號 電話：0960-721-365 營業時間：19:00-02:00 提供美味的雞尾酒與熱騰騰的食物。只要招牌燈還亮著，都吃的到熱騰騰的食物。 #高雄美食 #高雄餐酒館 #高雄酒吧 #餐酒館 #酒吧 #調酒 #豐生酒室 #高雄餐廳 #高雄 #美食 #餐廳 #靈感日日村 #liveforfoodtw #為吃而生

四鄉五島-馬祖麵 - 營業至凌晨的麵館@遼寧街

『四鄉五島』是指 東引、北竿、南竿、莒光 1992年老闆娘從馬祖來到台北並於遼寧街營業 曾經24小時營業，目前則早上10點~凌晨2點 特色賣著黑心水餃、黑麻麵、酒糟肉等 原有店面一樓只有三桌要上狹窄樓梯二樓較多座位，後來又擴大至隔壁店面，用餐環境較舒適 菜單有 湯麵類、乾麵類、小菜類 這次點了黑麻麵、蛋包湯、酒糟肉 黑麻麵 : 看似簡單，經過攪拌後芝麻香氣開始飄散，麵條是有咬勁的類型，黑嚕嚕醬料給的量剛好，黑芝麻有豐富維生素B、E群又補鈣質 蛋包湯 : 蛋包半熟，湯清爽鹹度適中 酒糟肉 : 肥瘦比例剛好，酒糟味不明顯，吃起來有點冷掉了...小扣分，之前吃酒糟雞排現炸熱騰騰的吃起來比較美味 鄰近遼寧夜市，附近也不少美食 : 蘭芳麵館、勝利號蚵仔煎、阿圖麻油雞、格登炸雞 、正記麻油料理、郭家担仔麵、徐淮人家 、小張龜山島海產 、鵝肉城活海鮮、黑麻糬等 下次來到這附近，可以吃看看~ 地址： 北市中山區遼寧街7號 @南京復興站 @忠孝復興站 電話： 2771 5406 時間： 10:00–02:00 * 其他推薦 * #波波 #發胖 #popdaily #涂家咖哩炒麵 - 除了咖哩炒麵之外還有沙鍋魚頭 #涂家咖哩炒麵 #涂家 #咖哩炒麵 #沙鍋魚頭 #碰麵- 好吃排骨蛋炒飯@信義區吳興街麵食館 #碰麵 #麵食館 #排骨蛋炒飯 #信義區吳興街麵食館 #信義區 #吳興街 #麵食館 #麵食 #四鄉五島-馬祖麵 #四鄉五島 #馬祖麵 #遼寧街 #忠孝復興站 #忠孝復興 #南京復興站 #南京復興 #江浙知味村-什錦麵炒得好入味 #江浙知味村 #江浙知味村 #什錦麵 #四鄉五島 #黑麻麵 #蛋包湯 #魚丸湯 #綜合湯 #紅糟肉 #紅糟雞排 #麻醬麵 #炸醬麵 #炸麻麵 #沙茶麵 #麵食、水餃、滷味的小吃店 #麵食 #水餃 #滷味 #小吃店 #黑芝麻醬麵 #酒糟肉 #酒糟 #酒糟雞排 #蘭芳麵館#勝利號蚵仔煎 #阿圖麻油雞 #格登炸雞 #正記麻油料理 #郭家担仔麵 #徐淮人家 #小張龜山島海產 #鵝肉城活海鮮

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