生完寶寶身材大走鐘？4招簡單產後瘦肚子+6大必知剷肉秘訣！

女人懷胎10月，過程極其辛苦，好不容易撐到卸貨後又要面對走樣的身材。要像女星那樣一生完就擁有平坦小腹真的是不太可能，然而就算有心想要好好減肥也會因為要帶孩子而沒時間。別擔心，小編即將公開產後6大瘦身秘訣，讓各位寶媽們早日恢復原來的窈窕曲線，這些方法大多是從日常生活做改變即可，一起來看看吧！ https://www.popdaily.com.tw/mama/719568 產後瘦身秘訣 1、攝取水分 產後瘦身很重要的一部分是消除水腫，而最簡單、最有效的方式就是多喝水。建議各位媽咪至少每天喝1500c.c以上的水，此外，紅豆水、黑豆水等也能多加攝取。如果不太習慣喝水，可以買一個大水壺，在裡面放檸檬汁或檸檬片調味，每天以喝完一瓶或兩瓶為目標。 產後瘦身秘訣 2、親餵母乳 親餵母乳一天平均可以消耗400至500大卡熱量，相當於慢跑1小時，可見產後坐月子期間若能持續哺乳可以消耗不少熱量，此外又能以最天然健康的方式填飽baby肚子，同時增進親子關係，是產後一舉兩得的絕佳武器。不過這裡還是要說一下，親餵母乳依照媽媽的奶量為主並不強迫～不需要給自己太大壓力。 https://www.instagram.com/p/CRpjDWQjALR/ https://www.popdaily.com.tw/mama/814648 產後瘦身秘訣 3、注意飲食 以往婆婆媽媽的產後傳統是麻油雞、燉豬腳、豬肝湯等食材大進補，但其實產後想恢復體重要儘量攝取低脂肪、高蛋白食物。建議減少澱粉攝取，以五穀雜糧取代或減少米飯份量，或以雞肉、魚肉來代替紅肉，才能吃得健康又對瘦身有幫助。 另外既然開始減肥了，除了垃圾食物像是糖果餅乾類少吃外，減少吃加工食品，盡量選擇天然健康食材為主也很重要。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1022460 產後瘦身秘訣 4、選對水果 多吃水果有益健康，但要注意的是每樣水果的特性。像番石榴的熱量低，膳食纖維豐富，飽腹感很強；西瓜熱量低，又有利尿的效果；草莓可以抗氧化、消水腫；葡萄柚擁有豐富的膳食纖維，能幫助消化，想要健康瘦身，吃對水果才不會有反效果喔。 https://www.instagram.com/p/Cbaf1U9prvq/ 產後瘦身秘訣 5、按摩 媽咪可以針對局部按摩，利用睡前的10到20分鐘，搭配精油或是乳液抹在腿部或是肚子上，利用畫圓的方式讓局部有發熱的感覺，除了促進血液循環和新陳代謝，也有消水腫和燃脂的功用喔！ https://www.popdaily.com.tw/mama/851950 產後瘦身秘訣 6、規律運動 很多新手媽咪生產完怕影響身體或傷口而不敢運動，一般來說自然產孕婦產後6週再開始運動比較好，剖腹產則要休養久一點，安全一點是產後3個月，不過不管是哪種生產方式，最好都要經過醫生評估再開始運動。 產後初期可以先從較和緩的動作，例如腹式呼吸、「凱格爾」運動開始，或是自己產前已熟悉的運動做起，例如散步、瑜珈等，持續、規律的運動是強健體魄、精實瘦身的不二法門。 產後大甩35公斤的馬克媽媽在部落格分享自己的減肥經驗時說，減肥主要是飲食上的控制，運動是輔助，因此每天30分鐘就很夠了。減肥之初她每天推著嬰兒車去公園快走30分鐘，第一個月就瘦了5公斤！是不是很誘人？ （圖片來源：Pexels） https://www.popdaily.com.tw/mama/1204054 產後瘦肚子運動 最近每天下雨再加上疫情，媽媽們可能會覺得出門不太好，小編也提供大家4個可以在家做的瘦肚子運動，每個都很簡單，但也請評估自己的狀態或是先詢問醫生，如果中途覺得不舒服就要快點休息喔！ 1. 左右開合走 60次 算是熱身運動，其實就是開合跳的只是變成用走的，左右開合算一次，一共60次。記得手部要一起向上開合喔！ 2. 胯下擊掌 30次 站立時單腳屈膝抬起，大腿盡量靠近肚子，雙手在大腿下方拍手，拍不到也沒關係，盡自己所能就行。左右腳抬起算一次，一共30次。這個動作可以燃燒腹部脂肪，練出馬甲線。 3. 手肘碰膝蓋 30次 同樣是單腳屈膝抬起，不過這次換成用手肘碰膝蓋，抬起右腳就用左手肘碰，左腳用右手肘碰，兩邊做完算一次，一共30次。這個動作除了瘦肚子也能訓練到側腹。 4. 提膝下壓 30次 這個動作算是全身性燃脂，雙手掌交疊舉高，左右腳輪流屈膝，單腳抬起時雙手下壓碰到膝蓋，一共做30次。 https://www.instagram.com/p/CLfGHtRJnUe/ https://www.popdaily.com.tw/mama/900794 產後瘦身其實不急，身為一個媽媽的身分到了另一個階段，其實都是為了孩子好！媽咪在產後需要更多的休息與對寶寶的關注，也是辛苦了！ 【延伸閱讀】 這個夏天絕對瘦！醫師們的「超強不復胖5公式」讓產後瘦身更紮實到位！ 生完小孩就會下垂奶＆妹妹變鬆？少女最好奇的10個懷孕問題，原來都是真的！ 心愛的頭髮別再離我而去了～產後落髮救星來報到！網友激推的品牌TOP5 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #LULU #散步 #產後媽媽 #產後瘦身 #瘦肚操 #運動 #飲食 #餵母乳 

#日本 #東京 #東京車站 #HARBS 到日本就算不進去內

#日本 #東京 #東京車站 #HARBS 到日本就算不進去內用也會外帶的甜點店💗 這次點奶油栗子蛋糕🍰（我是栗子迷） 朋友點提拉米蘇🍰（我最不喜歡的蛋糕😂） 兩個蛋糕都入口即化～～～🤤 連我不愛提拉米蘇都覺得很綿很好吃 但是吃到後面太甜了就會膩😅😅 ⚠️內用一人要點一杯飲料🥤 我點熱水果茶很苦～還等15分鐘算是踩雷⚡️ 朋友點的也不好喝🤣 總結：下次只要吃招牌水果千層蛋糕🍰 因為酸酸甜甜的比較不膩～也不會再內用 我去的那間很小 環境吵雜😅😅 寧願外帶回飯店吃還可以配明治牛奶🥛🤤 推薦給還沒吃過HARBS水果千層蛋糕的人💗

【FLIPPER'S踩點地圖】日本鬆軟舒芙蕾王者，爆滿水果＋好拍店面，鬆餅控絕對要收藏！

去年也有來台灣開展店的FLIPPER’S，因為蓬鬆柔軟又入口即化的口感，而擁有奇蹟舒芙蕾鬆餅的夢幻名稱，當時在台北也是造成一股排隊風潮只為了品嚐著在日本東京厲害的排隊名店。而這次編輯也幫大家整理好東京FLIPPER’S各分店的地圖介紹，喜歡甜點的人絕對要先收藏這篇才行！ 延伸閱讀：【藍瓶踩點地圖】日本Blue bottle再+1，銀座也喝得到，時尚怎能缺少咖啡！ 1.FLIPPER’S 自由が丘店 澎澎療癒的鬆餅再搭配上當季的水果，完全就是超級享受！麝香葡萄看起來超大顆超甜的啊～每次期間限定的水果都不一樣，不同時期去都能品嘗到不一樣的口味。 延伸閱讀：【東京｜自由之丘】雜貨＆甜點控的天堂，吃飽逛買完吃的幸福地圖！ 📍INFO. 地址：東京都目黒区自由が丘1-8-7 3F 營業時間：週一～週六11:00am ～ 21:00pm、週日 11:00am ～ 20:30pm 2.FLIPPER’S下北沢店 下北澤的店面內用區大約有22個座位，除了內用的鬆餅之外，旁邊也有外帶區，吃完鬆餅後也不妨可以外帶一個pancake pie，或是最近在日本掀起一股炫風的珍珠奶茶，超可愛的包裝一定要先好好拍張照吧！ 延伸閱讀：【東京｜麻布十番】日本平民點心最強戰區，傳統＆創新8家不踩雷點心推薦！ 📍INFO. 地址：東京都世田谷区北沢2-26-20 1F 營業時間：週一～週六11:00am ～ 20:00pm、週日 11:00am ～ 19:30pm 3.FLIPPER’S STAND自由が丘店 自由之丘有兩間店，這間店是只有販賣外帶的商品，如果沒時間坐在裡面好好享用，但還是想吃甜點的話可以來這間店。舒芙蕾鬆餅布丁鬆鬆軟軟的感覺就很好吃啊！ 📍INFO. 地址：東京都目黒区自由が丘1-31-11 etomo1F 營業時間：週一～週六11:00am ～ 20:00pm 4.FLIPPER’S吉祥寺店 從9月10日開始到10月20日雪肌精與 FLIPPER’S聯名，不但推出了舒芙蕾精華乳保養品（エッセンシャル スフレ），使用完會有膨潤嫩白滑順的肌膚，還推出聯名的限定口味，雪白的鬆餅淋上奶油，再搭配草莓醬，很值得為了這個鬆餅去朝聖啊！ 延伸閱讀：【東京｜吉祥寺】逛街＆美食攻略地圖，這豐富度包準你吃好買滿離不開！ 📍INFO. 地址：東京都武蔵野市吉祥寺本町2-10-5 1F 營業時間：週一～週六11:00am ～ 20:00pm、週日 11:00am ～ 19:30pm 5.FLIPPER’S 代官山店 除了原味之外基本款的水果鬆餅也是不敗人氣款，不定時會有期間限定的特別口味，像是哈密瓜口味，，只是如果有特定喜歡的水果，記得要先做好功課，避免錯過限定時間！ 延伸閱讀：【東京｜學藝大學】中目黑周邊超夯打卡點，悠閒體驗東京慢步調生活！ 📍INFO. 地址：東京都渋谷区恵比寿西1-35-16 營業時間：週一～週六11:00am ～ 20:00pm、週日 11:00am ～ 19:30pm 6.FLIPPER’S STAND NEWoMan新宿店 這家屬於伴手禮外帶甜點的專賣店，每個舒芙蕾鬆餅布丁包裝看起來超療癒！加上清爽的黃色包裝提袋，不只送人超可愛光拿在手上都覺得很時尚。另外與雪肌精聯名的舒芙蕾鬆餅布丁是期間限定喔！時間從9月10日到10月20日，在日本旅遊的人可以嚐嚐喔！ 延伸閱讀：【東京｜新宿】必踩逛街＆美食懶人包，不懂怎麼玩新宿從這裡開始！ 📍INFO. 地址：東京都渋谷区千駄ヶ谷5-24-55 NEWoMan新宿2F エキナカ 營業時間：週一～週五8:30am ～ 21:30pm、週六週日 8:30am ～ 21:00pm 7.FLIPPER’S STAND原宿店 在熱鬧的原宿也有一家外帶店，除了甜點之外當然也有最近超紅的珍珠奶茶，很適合逛街逛累買飲料搭配甜點，帶著走吃完補充體力能量後再繼續血拼啊！光是招牌拍起來就好美啊！ 延伸閱讀：【東京｜原宿】七家隱藏版仙氣咖啡廳，沈醉在雜貨與甜點裡當個小仙女！ 📍INFO. 地址：東京都渋谷区神宮前6-2-7 營業時間：週一～週日11:00am ～ 20:00pm 8.FLIPPER’S 中目黒店 除了甜的舒芙蕾之外，千萬也不要錯過鹹口味的舒芙蕾，或是跟好朋友各點一個甜食和鹹食，互相分享交換一下，這樣都能夠品嘗到呢！ 延伸閱讀：【東京｜中目黑】質感散步攻略！好吃又好逛、秒殺底片咖啡廳&#038;雜貨店清單你要知道！ 📍INFO. 地址：東京都目黒区上目黒1-19-7 營業時間：週一～週六11:00am ～ 20:00pm、週日 11:00am ～ 19:30pm 9.FLIPPER’S 表参道店 滿到溢出來的藍莓看起來很可口，另外滿到流下來的起司側面也是很迷人，真的是會讓人有選擇障礙每個都好想吃！ 延伸閱讀：【東京｜原宿＆表參道】CP值超高的小店逛街地圖，從生活小物到伴手禮一次買齊！ 📍INFO. 地址：東京都渋谷区神宮前6-1-4ガーデンテラス 1F 營業時間：週一～週六11:00am ～ 20:00pm、週日 11:00am ～ 19:30pm 10.FLIPPER’S 渋谷店 不只有限定水果口味之外，還有搭配到時事的限定餐點，前一陣子推出印有平成兩個字的舒芙蕾鬆餅！真的是帶有特別紀念價值的甜點啊！ 延伸閱讀：【東京｜澀谷】逛街踩點＆美食懶人包，來澀谷就是要爆買一波啊！ 📍INFO. 地址：東京都渋谷区神南1-15-5 神南プラザビル1F 營業時間：週一～週六11:00am ～ 20:00pm、週日 11:00am ～ 19:30pm 11.FLIPPER’S 横浜元町店 上面滿滿的草莓看起來就好好吃，還有更厲害的口味是直接給你一整顆白桃的白桃口味！如果要知道最新的消息可以直接上官網或是FLIPPER’S的IG，就能知道現在有什麼特別口味喔！ 延伸閱讀：【橫濱一日遊】逃離東京的都市感，來橫濱看海放空一整天，交通景點飲食都幫你排好了！ 📍INFO. 地址：神奈川県横浜市中区元町1-20-102A 營業時間：週一～週六11:00am ～ 20:00pm、週日 11:00am ～ 19:30pm 12.FLIPPER’S 名古屋ラシック店 除了東京之外，現在在名古屋也可以吃得到奇蹟的舒芙蕾鬆餅喔！而且之前的期間限定居然還有地瓜口味，看到期間限定就是招架不住啊！ 延伸閱讀：【名古屋一日遊】犬山城下町脫單之旅，必踩景點&#038;美食一次告訴你！ 📍INFO. 地址：愛知県名古屋市中区栄3-6-1 ラシック B1F 營業時間：週一～週六11:00am ～ 21:00pm、週日 11:00am ～ 20:30pm 原來東京有這麼多家分店，看完真的好想來一塊鬆餅，下次去日本逛街逛累時就找一間最近的分店享受吧！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #FLIPPER'S STAND NEWoMan新宿店 #FLIPPER'S STAND原宿店 #FLIPPER'S STAND自由が丘店 #FLIPPER'S 代官山店 #FLIPPER'S 名古屋ラシック店 #FLIPPER'S 横浜元町店 #FLIPPER'S 渋谷店 #FLIPPER'S 自由が丘店 #FLIPPER'S下北沢店 #FLIPPER'S吉祥寺店 #FLIPPER’S #FLIPPER’S 表参道店 #奇蹟舒芙蕾鬆餅 #甜點美食 #生活娛樂 

日本最近流行搞怪扭蛋？醜萌的魅力無法擋，扭起來送給長最像的朋友啦！

大家經過扭蛋機的時候，會不會像手癢想要扭一個呢？尤其是看到那種又醜又可愛的搞怪扭蛋時特別忍不住～我的手！今天要給大家介紹幾款日本最流行的搞怪扭蛋，保證你看了會不禁笑出來！去日本玩不管是扭來送人或擺在家裡都很讚，準備好零錢，馬上讓你忍不住想要扭一套回來擺！ 延伸閱讀：笑真的可以賣了？！日本超強發明療癒「微笑扭蛋機」進化登場，笑一個不用投幣就能轉扭蛋！ #バランスおじさん 平衡老頭 這個老頭扭蛋正是其實是日本正火紅的搞笑藝人「野生爆弾クッキー」，跟渡邊直美的扭蛋一樣，因為人本身紅所以扭蛋就跟著一起紅！不過這個杯緣子莫名的有喜感，就算沒有看過這個搞笑藝人，還是覺得好想扭啊！ #モアイアラモード 摩艾聖代 把復活島摩艾石像的臉印到各式點心，有種說不出的療癒感，摩艾石像真的是百年經典，有種憂愁無感的臉，真是越看越喜歡啊（？ 延伸閱讀：摩艾石像神複製！不用飛到南半球，原來日本宮崎日南太陽花園就隱藏著一個「神秘復活島」 網友表示：明明都一樣的臉！還是會心癢癢！感覺下一秒就會開口說：「Hey dum dum, you gimme gum gum」 #トリピカルズ 熱帶水果鳥 其實這款轉蛋不醜也不算怪，但真的好可愛，連取名都好可愛！トロピカル是熱帶，但故意叫做トリ（鳥）ピカル，是不是會讓人會心一笑，水果鳥看起來可口又可愛！ 延伸閱讀：扭蛋殼先別丟，它竟然是收納好幫手：6種創意讓你急著把殼找回來！ 不仔細看真的會把它當奇異果切下去呢！兩排奇異果鳥並列站也太Q了～放進菜籃裡把它們帶走吧 #ミニチュアスナイパー 微型狙擊手 這個真的太精緻，好想要偷偷把小小狙擊手混在真的食物裡，不小心拿錯的人一定也會覺得很幽默，而且做得真的很逼真呢！ 延伸閱讀：扭蛋殼先別丟，它竟然是收納好幫手：6種創意讓你急著把殼找回來！ 喵星人表示：愚蠢的人類又在搞什麼新花樣！ #座る猫 坐著的貓 各位貓奴站起來，奇妙的人行坐姿特別療癒，畢竟貓總是讓人出其不意，像人一樣坐著也只是剛剛好而已啦！ 延伸閱讀：跟我去萌萌喵星人島冒險吧！貓奴必訪日本 4 大療癒爆棚貓島大特集！地址資訊快筆記！ 不過看來許多扭這個扭蛋的人都是熱愛貓的貓奴呢！都會專程去扭跟自己家的貓一樣的回來，不過真的好像好萌 #つれしょん 尿尿動物 真的只有日本人能超越日本人，各種奇異主題的扭蛋都能想出來，而且看他們上廁所時的表情真的是太好笑啦！つれしょん的意思是「一起去尿尿」的意思，相信大家都曾經有下課時約朋友一起去尿尿的經驗，突然覺得蠻貼切好笑的！ 沒朋友的北極熊只好一個人上廁所，連上廁所都很孤單，幫QQ #かおゴリラ 猩猩臉 大家身邊都有一個臉長得很像猩猩的朋友，是不是很適合送給那位朋友呢！不瞞大家說，編輯家裡就有猩猩臉轉蛋！但沒有像猩猩的臉啦～這個黑白搭，其實還蠻好看的 看看這個可愛的大合照，不要嫌棄人家醜，其實看久了蠻有味道的啊！ #イヌトリ 狗鳥 看名字應該就知道了，這是狗鳥結合系列扭蛋，獵奇的動物結合系列其實都蠻有魔性的，讓人會想要扭一套的那種魔性～ 延伸閱讀：大口咬出ELMO新款！2019年繼續燒，日本「Cable Bite咬咬傳輸線保護套」人氣發售時間表！ #鱷魚 最後向大家尚未上市，卻已經引起眾人注目的扭蛋，keigo老師的鱷魚扭蛋！6月才會正式開賣，記得準備開搶！ 以上九款大家還喜歡嗎，喜歡的話就去扭一組回來擺著欣賞吧！這麼搞笑古怪的扭蛋，不開心時看到了心情就先好一半！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #バランスおじさん #全國地區 #動物扭蛋 #坐著的貓 #尿尿動物 #平衡老頭 #微型狙擊手 #扭蛋 #搞怪扭蛋 #摩艾聖代 #日本 #日本扭蛋 #日本搞怪扭蛋 #熱帶水果鳥 #狗鳥 #生活娛樂 #野生爆弾クッキー 

韓國🇰🇷Seoul 📍淑大入口站🌸 我真的超愛這間蛋糕店！先來

韓國🇰🇷Seoul 📍淑大入口站🌸 我真的超愛這間蛋糕店！先來說蛋糕🍰味道很ok 奶油其實吃多很噁心是因為甜會膩 這間超清爽 看水果切面就知道很新鮮絕對不是冷凍水果 / 氣泡的味道有鳳梨香氣 雖然偏甜（韓國基本都偏甜）所以怕甜的可以等冰塊稍稍融化再享用 會更好ㄛ🤣 / 📍淑大入口站 후디구디 #후디구디 #hoodygoody #韓國咖啡廳 #韓國 #韓國2018 #韓國網美咖啡廳 #PopDaily #波波發胖 #波波泡菜

超甜超好吃的巨峰葡萄🍇

 小時候大家都叫我葡萄公主 👸🏻 不是因為我長的像葡萄啦！喂～🤪 是因為我很愛吃葡萄🍇 而且我們全家都愛吃葡萄😍 - 俗話說:『🍇吃葡萄不吐葡萄皮 不吃葡萄倒吐葡萄皮』 一句話道出母親的偉大 母親自己剝完不吃只為了給小孩吃 現在有人剝葡萄給你吃真的很幸福餒！🥰 但我的是吃葡萄要自己剝 剝完一碗還會被搶走....... 都怪葡萄太好吃了😂 皮薄果肉多汁又很甜 而且每顆平均都夠大顆 很飽滿，非常的好剝不浪費😜 吃完就愛上了🥰 - 難怪常常聽苗栗的朋友說 要吃葡萄就要吃他們苗栗卓蘭的葡萄🍇 我吃的就是來自有水果王國之稱的#苗栗卓蘭巨峰葡萄 想吃葡萄可以在這裡買👉🏻菓寶食 吃的到國內最頂級的輸日規格水果 有提供冷藏宅配服務 我都直接網路訂很方便 - 這次訂了一箱（約5串） 放冷藏冰著可以慢慢吃 真的覺得葡萄要冰過更好吃 尤其夏天我也好愛這樣吃➰ 把葡萄剝一剝冰冷凍 就變#葡萄冰球 😋 小時候媽媽教我這樣吃✌️ 一起來試試! 臉書🔎果樹寶石-菓寶食 🛒https://www.fruitgem.com - #菓寶食 #水果 #葡萄 #苗栗美食 #台中美食 #卓蘭77電商節 #卓蘭葡萄 #卓蘭水梨 #果樹寶石-寶菓食 #巨峰 #巨峰葡萄 #葡萄冰

台南飯店早餐🥞 | 安平留飯店X舒食樂攜手合作，優雅洋派的早餐

哇！已經是半年前的台南輕旅行🛵 現在即使內心很想出門，看到氣象的高溫☀就卻步了 (另外沒有特別想法，一直都是跟風等待被帶團的懶人) 二月出訪安平留飯店🏨，著實被典雅氣質的設計裝潢給打動 就連早餐，也很優雅 安平留飯店X舒食樂 早餐 熱壓帕尼尼 🥙｜味增舒肥嫩雞-左 沙拉盤餐 🥗｜義式香料早餐腸-右 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 住宿附早餐，餐點八選一 有洋派的輕食沙拉，更有台式熱食湯麵 而自助區有飲料、水果、調味料可以自取 (很有度假自在休閒感) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 想要吃飽，請選沙拉餐盤or湯麵 因為熱壓帕尼尼=熱壓吐司，份量少 (就用水果飲料來填飽好了) 口味很清爽，裡面的生菜是從植物工廠淨水耕種的生菜 無農藥無蟲無重金屬的科技生菜 吃起來很鮮甜，可以襯托出主食的美味 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #安平留飯店 🏡 台南市安平區府前四街99號 (飯店旁有停車場&機車停車格可以先搶先停) 🕙 用餐時間10:00前 (舒食樂營業時間11:00-17:00) 🔍 @hoteldeleau

【捷運文湖線美食】科技大樓站必吃美食推薦TOP8，正餐到午茶一次滿足！

說到捷運文湖線，大家腦海應該都會浮現上下班時間人滿為患的景象吧～而有人潮的地方就會有美食聚集，各種琳瑯滿目的美食可說是吃也吃不完，那今天編輯要為大家介紹的是其中的科技大樓站，精選8間必吃的鹹甜好料，不管是午餐、午茶聚會還是下班小酌都很適合喔！ 鹹食 科技大樓美食：吃你豆腐 韓式湯飯店 招牌神仙雪濃湯．牛$200、燉牛肉豆腐鍋$200 編輯推薦：★★★★ 地址：台北市大安區復興南路二段148巷43號 這間新開幕的韓式豆腐鍋，地點位於復興南路二段，可愛的韓系裝潢一下就吸引了許多人的注目，店內僅販售「韓式豆腐鍋」、「雪濃湯」2大分類，整體體驗下來既好吃CP值又高，喜歡吃韓式的朋友千萬別錯過啦～ 科技大樓美食：厚宅 Curry U Home 厚宅豬排＄160、啾西炸雞＄140 編輯推薦：★★★★ 地址：台北市大安區羅斯福路四段1號(台大大一女B棟北側餐廳) 位於台大後門以販售咖哩和丼飯為主的厚宅，不僅可以免費加飯加醬，價格也很實惠，相當受學生們的歡迎，一到用餐時段門口就會排滿人。濃郁的咖哩醬汁是帶辣的，配飯會越吃越過癮，主食部分豬雞牛都有，炸豬排肉質厚實、炸雞嫩而多汁，貪心點也能點雙拼一次滿足，真的不敢吃辣就點丼飯，聽說味道也很不錯，不用花大錢就能吃飽不愧是學生愛店！ 科技大樓美食：忠誠山東蔥油餅 蔥油餅 半張+雙蛋$90、涼麵$50 編輯推薦：★★★★ 地址：台北市大安區和平東路二段118巷44號 這家的蔥油餅口感相當厚實，吃起來意外不油膩，外皮是微酥但不到焦脆那種，內層則是鬆厚加蛋會更有口感，相較下蔥香味比較薄弱，算是清淡清爽，單純吃原味不少人表示有點像吃蛋餅，推薦來內用可以點蔥油餅+麵+湯的組合！，因為只有餅會太空虛，加碗麵會剛剛好，加上太乾會不好入口所以配口湯喝，這樣聽起來是不是很合理，不過店環境油煙頗重的，想外帶美味回家享用也很可以。 科技大樓美食：五九麵館 五九招牌麵+鴨血+雪花牛（小）$80、五九乾麵+煙燻鴨（小）$70 編輯推薦：★★★★★ 地址：台北市大安區和平東路二段118巷59號 看那粉嫩的煙燻鴨肉，口水就忍不住留下來！配上Q彈有勁的麵條，和醬汁拌勻一起吃很是對味，而另一碗招牌乾麵是麻辣的，算是麻度大於辣度、偏香氣不嗆口那種，配上充滿油花的雪花牛和彈嫩鴨血，濃郁的好滋味蠻涮嘴的，整體來說味道不錯，只是份量有些少，編輯覺得可以各點一碗，辣和不辣一次都能滿足。 甜食 科技大樓美食：Cypress & Chestnut 哈密瓜瓜蛋糕6吋 $2,080、無花果焙茶果凍蛋糕6吋 $1,590、栗子小蛋糕 $1,190起 編輯推薦：★★★★ 地址：台北市大安區復興南路二段148巷5號 人氣很夯的預約制蛋糕店，不少人是衝著無花果蛋糕來的吧？晶瑩剔透的無花果果凍配上底層的焙茶蛋糕，吃起來很是溫和，另外必點的當然是鮮奶油蛋糕，鮮奶油爽口不甜膩，蛋糕體也很軟綿，口味大都以茶和水果為主，像是抹茶哈密瓜、綠葡萄烏龍茶、巨峰葡萄紅玉都很推，可愛的栗子小蛋糕也不能錯過，外頭微酥裡頭鬆軟，吃完再外帶幾顆回家的人也不少，Cypress的每種蛋糕都美的冒泡，讓視覺和味覺都能大大滿足啊！ 科技大樓美食：小涼院霜淇淋專門店 水蜜桃雞尾酒雪酪 $160、伯爵茶龍舌蘭霜淇淋$120 編輯推薦：★★★★ 地址：台北市大安區復興南路二段148巷34號 吃慣了一般奶味霜淇淋，不妨來小涼院吃冰消暑！隱身在安東市場旁巷弄的小涼院，依不同季節會設計專屬的口味冰品，口味上大都是偏水果和酒類居多，每日基本會限定一種口味，每週也都會換一次，所以就看你的運氣了！除了各式特色霜淇淋，布丁和烤年糕香也很有人氣，有機會大家可以試試～ 科技大樓美食：La fossette 老法的酒窩 法式甜點 編輯推薦：★★★★ 地址：台北市大安區和平東路二段157號 科技大樓站附近的這間法式甜點店，店面迷你樸實，老闆是地道的法國人。每天限量出爐的可麗露、南特蛋糕和焦糖杏仁酥，經過時就能聞到撲鼻的甜香味。剛出爐的可麗露外皮酥脆，帶有淡淡焦糖香氣，內餡則軟嫩濕潤，酒香濃郁。即使放涼了，外殼仍保持輕脆口感！每批出爐的可麗露數量有限，想要品嚐這道美味的甜點，要早點來排隊喔！ 圖片來源：編輯拍攝 科技大樓美食：FU MilkTea 福奶茶(暫時關閉) 編輯推薦：★★★★ 地址：台北市大安區瑞安街135巷4號2樓 最後編輯要為大家介紹的是超厲害的奶茶專賣店！隱身在瑞安街的巷子裡，由bartender 開的預約制小店，除了招牌福奶茶還有英國、印度、泰國、香港、蒙古等不同國家的風味奶茶，點餐前店員還會先拿香料瓶給你聞香，讓你挑選喜歡想喝的味道，就連甜度都可以調整，如此客製化就是讚啦！奶茶控們一定要加入踩點清單，找天來體驗一番，據說晚上還會變身成酒吧，下班來小酌一杯也很適合！ 這幾家美食不知道大家覺得如何呢？看到喜歡的不妨就收藏起來，找時間來吃一波吧！如果你也有其他好料想分享的，也歡迎底下留言告訴我們喔！ 撰文編輯＃小zoe 延伸閱讀 👉內湖美食推薦 👉木柵美食推薦 👉六張犁美食推薦 #Cypress #Maniaa買你 #NuStudio #五九麵館 #內湖線美食 #厚宅 #台北美食 #小涼院霜淇淋專門店 #忠誠山東蔥油餅 #福奶茶 #科技大樓站美食 #科技大樓美食 

【六月新品】最新最快的美食資訊都在這裡，身為吃貨的你怎麼能錯過！

台南。JIN MAN 金滿工作室

服裝設計空間結合甜點咖啡店，用餐環境舒適，喜歡整體的氛圍、 甜點品嚐了 草莓巨石陣、抹茶水果奶油蛋糕（天啊我忘記拍名字，整個大忘記！，只記得有水果還有抹茶、鮮奶的組合😫） 蛋糕的部份聽說都是限量的，草莓巨石陣的草莓很新鮮😋 千層酥也很好吃，可惜的是鮮奶油的口感是比較油膩的，很容易吃到後面就有點膩口。（第二個水果蛋糕也是同樣的問題，蛋糕體本身好吃） 地址：台南市北區成功路614巷13弄11號 營業時間：中午-晚上20:00 （日、一休息） #創作者計畫

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生完寶寶身材大走鐘？4招簡單產後瘦肚子+6大必知剷肉秘訣！

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日本最近流行搞怪扭蛋？醜萌的魅力無法擋，扭起來送給長最像的朋友啦！

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韓國🇰🇷Seoul 📍淑大入口站🌸 我真的超愛這間蛋

超甜超好吃的巨峰葡萄🍇

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台南飯店早餐🥞 | 安平留飯店X舒食樂攜手合作，優雅洋派的早餐

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台南。JIN MAN 金滿工作室

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