水果餐減肥？小心越減越肥！

很多朋友在減重時一定有聽過、嘗試過、想嘗試或是正在嘗試「水果餐」的減重方式！ 所謂的水果餐顧名思義就是「以水果取代正餐」的一種減重方式！ 究竟水果能不能取代正餐？而水果餐到底對減肥有沒有幫助？相信是很多朋友們都想知道的！ 今天Karen就來跟大家聊聊「水果餐減肥」吧！ 生活在水果王國的台灣一年四季都享用的到種類豐富的水果，而且每個人都知道吃水果的好處很多不僅好吃、熱量低、又有飽足感，水果中還包含有豐富的維生素、大量的纖維質、優質的水果酵素等等⋯⋯聽起來就是當成減肥餐的好選擇啊！ 相信在這樣的基準下有非常多的朋友就會選擇把水果當成減肥期間的「正餐」！(包含Karen🙋🏻‍♀️也曾使用過水果餐減肥) 但！水果真的能取代正餐嗎？ 以下來看看Karen的分析吧！ 「水果」本身的構成就是水分、果糖(醣)、纖維質及維生素，所以不管各位的水果餐是用什麼水果、幾種水果組成，這份「水果餐」對身體來說就是攝取了「糖份、纖維、維生素」，而在這樣看似健康、清爽的餐點下所吃進去的不外乎就是「過多的糖份」，適度的糖份可以被身體所利用，過多的糖份將經過肝臟轉化成為肝醣儲存，問題來了！而過多的肝醣就會在體內直接轉換成「脂肪」，相信這這結果絕對不是在「減肥中」的各位想見的！ 如果使用水果取代正餐的話會產生幾個問題： 🔺水果取代正餐👉🏻糖份攝取過量、越吃越肥 🔺水果取代正餐👉🏻血糖震盪太大、越吃越餓 🔺水果取代正餐👉🏻沒有提供身體足夠蛋白質、越減代謝越差 🔺水果取代正餐👉🏻澱粉不足、腎臟功能出問題 🔺水果取代正餐👉🏻油脂不足、皮膚失去光澤、排便不順 所以回到我們原本的問題！ 👩🏻‍🏫水果能不能取代正餐？ 一份好的正餐應該有纖維質、蛋白質、澱粉所組成！才能夠真正提供身體有好的運作。 所以這個問題的答案對Karen來說是「不行🙅🏻‍♀️」 ⚠️這裡Karen 是不建議將水果取代正餐！但！適量的水果攝取還是必需的！⚠️ ⚠️掌握「天天五蔬果，健康常陪我」⚠️ ⚠️再好的東西攝取過量依舊是會對身體健康造成負擔的喔⚠️ ⚠️記得!!好的正餐三大要素"纖維質" "蛋白質" "澱粉"⚠️ 不管是平時保養、減肥食譜都需要以攝取足夠、營養均衡的前提去規劃，才能夠真的使身體健康達成平衡也是不復胖的好好瘦下來的唯一方法唷！ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤, 一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式或減肥偏方, 但始終忽胖忽瘦,也不見效果, 後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重.體脂維持在目前的階段並沒有復胖! 希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 臉書粉專請Follow: #HOLA我是厚片HolaImKaren Karen W.粉絲專頁 臉書搜尋: @holamisstoast #KarenW. #水果餐 #水果減肥 #減肥 #減脂 #減重 #體重

日本連公車站都很狂！日本「水果公車站」攻略，來趟水果之旅把每一站都拍爆吧！

 撰文編輯#cindy 公車站這麼可愛是合理的嗎？在日本引起話題，連結長崎跟佐賀的國道207號上一個一個冒出來的超級療癒水果公車站，其實最一開始是參照格林童話仙杜瑞拉的南瓜車做出來的唷！是不是很夢幻呢？總共5種水果在16個地方，趕快下滑看看怎麼去找這些可愛的水果，來去一趟「水果之旅」吧～ 延伸閱讀：【伊豆｜熱海＆沼津】日本人的渡假勝地，超夯布丁伴手禮＆必拍景點懶人包！ 水果公車站由來 水果造型的公車站建立於1990年，當年因舉辦長崎旅博覽會，為了吸引旅客、推廣長崎的水果，由長崎的玄關口小長井町打造的。沿著有明海，國道207號上共有14個水果公車站，在富產中心前跟山茶花高原也各有一個。水果的種類有5種，分別是哈密瓜、西瓜、橘子、草莓跟蕃茄。 交通方式 草莓公車站 井崎站的草莓公車站是唯一可以從背面拍攝的公車站。不僅如此，草莓公車站對面的哈密瓜公車站背後一片一望無際的蔚藍海洋也超級美，井崎站絕對是水果公車站中必去的車站之一，而且也可以走到海邊拍照唷。 哈密瓜公車站 因為靠海沒有光害，只要事先查好，還可以在夜晚看見超美的銀河星空。不過要待到晚上的話建議租車前往，因為公車的末班車大約是六點左右！ 橘子公車站 另外一個必去的公車站，水果站內最東邊的「阿彌陀崎站」，同樣也是一次可以觀賞到兩個水果！有不少廣告在這裡拍攝過，像是由廣瀨愛麗絲出演的橘子冰棒廣告就是在阿彌陀崎站的橘子公車站取景的。 西瓜公車站 而橘子公車站的對面是西瓜公車站，繽紛的水果配上海，整個就很有夏天的感覺啊！ 雖然也有人選擇走路的方式，但走路非常耗時間，若是夏天就更不適合。想要快速繞多一點公車站的話還是建議搭公車，開車的話因為停車位不多，所以也不太方便。 周邊商品 お菓子の家こころ 雖然有點距離，坐反方向公車長崎線營「県界-諫早営業所」到金崎站徒步一分鐘就可以到的蛋糕店。除了好吃的蛋糕以外，這邊還有賣水果公車站餅乾唷～超適合拿來當土產送人的！ INFO 〒859-0144 長崎県諫早市高来町溝口84-1 營業時間：10:00～19:00 山茶花高原 要去山茶花高原比較麻煩一點，在小長井站下車後需要搭乘15分鐘的計程車才能抵達。山茶花高原也有一座可愛的草莓公車站，可以順便逛山茶花高原花園（入場費500日幣），到了晚上也可以在光丘廣場拍下超美星空！在山茶花高原最夯的紀念品就是水果公車站的吊飾了！送人自用兩相宜，好Q啊！ INFO 地址：〒859-0167 長崎県諫早市小長井町遠竹2880 營業時間：3月～10月 10:00～17:30 花園18：00、11月～2月 10:00～17:00（公休日：星期二） 怎麼連公車站都可以這麼吸引人啊～大家快去跟自己喜歡的水果拍照，挑戰水果制霸吧！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #九州地區 #全國地區 #哈密瓜公車站 #國道207號 #小長井町 #山茶花高原 #日本 #日本公車站 #有明海 #橘子公車站 #水果公車站 #生活娛樂 #草莓公車站 #蕃茄公車站 #西瓜公車站 #長崎 

就愛這種Ｑ彈滋味，台北人氣布丁推薦TOP11，炎炎夏日就是要來上一顆！

炎炎夏日，清爽的布丁可以說是最好的甜點，無論是市售的布丁或是古早味的烤布丁，香濃的焦糖香氣冰涼的口感都讓人一口接著一口停不下來，在台北很多咖啡廳都有販售布丁這個品項，每一間的布丁的口味也很不同，今天就來告訴大家台北人氣布丁有哪些，而他們的味道如何，發胖編一一為大家揭曉！ 花漾朋派 這裡買划算滑嫩布丁免運送你家👉【花漾朋派】原味焦糖柔滑布丁4入，純手工布丁 吃完午餐後想要吃個甜點，來杯柔滑布丁吧，不僅滿足口腹之慾，感受清涼一夏，花漾朋派的布丁使用100%純鮮奶，不添加一滴水，吃起來口感相當綿密，使用當季新鮮食材融入手作烘焙點心內，所有產品都是手工製作，不添加任何化學產品 及 不使用半成品，希望給消費者最新鮮、最安心的食品！ 甜點吃膩了來點鹹派吧👉【花漾朋派】經典鹹派四入組，牛肉起士+雞肉起士+森林蕈菇+番茄辣豬，防疫美食 木匠手作 拉麵布丁$299 這家人氣的創意手作甜點，近期推出了一款超吸睛的創意布丁『拉麵布丁』，將布丁切成細條狀，用拉麵碗盛裝上面再放上雞蛋造型的檸檬軟糖，乍看真的超像一碗熱呼呼的拉麵，更可愛的是連附贈的焦糖醬都是放在小型醬油罐裡頭，這樣的巧思跟用心程度真的很讚，不管是買回來自己吃或是送人都很可以啊！ 半夏生 地址：台北市內湖區康寧路三段99巷17弄24號1樓 本和香糖烤布丁$120 位在內湖的咖啡廳， 布丁的口感Q彈，淡淡的奶香味，上面配上卡士達醬更香濃，一口咖啡一口布丁非常搭！喜歡布丁的朋友一定要來上一顆～ 丸花豆倉 地址：台北市萬華區永福街79號 倉豆花丸$100 丸花豆倉的布丁外型長得很像是米糕，布丁裡頭有加上香草籽與伯爵，吃起來有伯爵的香氣，配上上面的焦糖香氣，會讓人留下記憶的布丁。 夢仙 地址： 鹽漬櫻花抹茶布丁 ＄140/香草冰淇淋抹茶布丁 ＄160 夢仙的布丁有多種口味可以選擇，除了有原味之外還有其他，特別的像是香草冰淇淋抹茶布丁，店裡的抹茶是用宇治抹茶，茶香味濃郁，搭配上面的香草冰淇淋，茶味不澀又有冰淇淋中和，喜歡抹茶朋友絕對要點，有時候還會有季節限定的水果布丁，上面滿滿的水果搭上布丁也很絕配喔！不過店家目前暫停營業，網友表示之後會搬家，詳細地點編輯之後會再為大家補上！ 摩登波麗 地址：台北市大安區復興南路一段295巷16號 貓蕊布丁 $90/他貓的焦糖布丁 $85/鹽之花蜜芋焦糖布丁 $95 他貓的焦糖布丁是週三限定，而貓蕊布丁則是原味布丁，不定時會推出限定口味，上一次的限定口味是鹽之花芋焦糖布丁， 布丁上面是芋泥撒上紫薯粉和鹽之花，鹹鹹甜甜的很特別讓人停不下來呀！ 本然 nisarga cafe 地址：台北市信義區虎林街164巷60弄17號1樓 焦糖布丁 $120 本然的布丁比較扎實綿密，有點像是布蕾的口感，而上面還有水果點綴，拍照起來特別可愛，另外布丁吃不夠的話巴斯克乳酪蛋糕也很推薦，上面有小餅乾點綴口感很豐富！ NUKI Coffee 地址：台北市中正區金門街5-1號 焦糖布丁 $100/豪華布丁$150 這一間的擺設很日系可愛，特別是豪華布丁，碗盤的的臉無奈可愛，上面放上一顆布丁跟滿滿的水果，看起來超豐富，焦糖醬微苦搭上水果非常滿足。另外還有草莓蒙布朗抹茶布丁，老闆用各種食材搭配，可以點不同口味的布丁吃吃看喔！ 冰斗喫甜 地址：台北市文山區羅斯福路五段192巷33號 季節水果布丁$180 有些加布丁上面會放上水果點綴，而這一家的布丁水果會根據季節做搭配，有時候可以吃到特別的水果，像是無花果、哈密瓜等等，讓水果與布丁結合，而冰斗喫甜也有販賣聖代，聖代裡有布丁，如果想要吃到更多不同口味的話可以選擇聖代喔！ 金心珈琲 地址：台北市大同區承德路二段ㄧ巷5號 鐵觀音黑糖鮮奶布丁 ＄130/草莓花圈＄130 草莓花圈是布丁外圍圍繞著草莓，布丁蛋香與焦糖結合，是少女一定會喜歡，而喜歡茶香的朋友可以選擇鐵觀音黑糖鮮奶布丁，有濃濃的茶香香氣的布丁，與甜甜的黑糖甜而不膩。 酮伴咖啡 地址：台北市中正區福州街5之1號 小山園抹茶布丁 $130/白蘭地焦糖布丁 $120 大人風味的布丁就在這，用白蘭地下去製作的布丁，酒香氣在口中揮之不去，讓人陶醉在布丁裡頭，而抹茶布丁上面還會灑上抹茶粉，茶的苦香與蛋香迸出新滋味！ Artscafe亞舍咖啡 地址：台北市大安區新生南路三段60巷1號 宇治焙茶布丁 $140 除了用抹茶製作布丁之外，還有焙茶可以選擇，淡淡茶香與焦糖結合，綿密的口感，自己吃上一顆都沒問題！ 撰文編輯＃山哥 👉加入波波Line美食社群送$50！獨家優惠團購價、第一手開箱文等好康都在這！ #NUKI Coffee #丸花豆倉 #半夏生 #台北咖啡廳 #夢仙 #布丁推薦 #摩登波麗 #本然 nisarga cafe 

只聽過甘蔗男就太落伍了！盤點六種水果男特輯，最貴的水果才是極品男人

TEXT/ Amber PHOTO/CP值 來來來！今天的水果很新鮮，剛從樹上摘下來的喔～（咦？）當甘蔗男這個名詞一出現，馬上造成大家的熱絡討論，但你知道，其實還有其他水果男名詞可以拿來形容身邊的男生們嗎？今天就跟著邱比特一起來認識各式各樣的水果男，看看自己曾經遇過幾種，順便分享一下你的心得啦～ 1.甘蔗男 前陣子新發明的渣男形容詞，「一開始很甜，吃到後面只剩渣」，因為形容得太貼切了，就被大家廣泛使用流傳。只能說甘蔗是無辜的啊～要大家遠離渣男，但不是叫你拒買甘蔗啊！（甘蔗農覺得難過）不過，當你發現遇到甘蔗男的時候，不想就這麼放過他的話，不如來一點小小報復吧！把他的甜份全部吸乾，再吐得遠遠的！他對你好，你就把他視為理所當然，利用完再遠離他，反正他都那麼渣了，也不怕你傷害他啦是不是～ 2.龍眼男 龍眼男可以說是非常不好對付的角色！外表平凡、不吸引人，但是與他做朋友之後，他對誰都很Sweet。不過龍眼男其實是個深不可測的人，內心有很多黑暗面與不為人知的秘密，並不是說他是個壞人，只是他經歷過的事情與眾人都不同，他有著獨特的見解與歷練，但他不願意與人分享，如果你嘗試去挖他的過去，他還有可能讓你受傷，就像龍眼吃多了會上火，身體會不舒服但不會造成太大的傷害，這是龍眼男為了保護自己，也為了測試你是否為真心朋友，而做出的反應。 3.鳳梨男 狗嘴吐不出象牙，講話直接、總是酸溜溜的鳳梨男，有著強硬固執的個性，喜歡用言語攻擊他人，而且他也不害怕被別人討厭，叫他要好好檢討自己，他還覺得都是別人的問題，總之就是個無藥可救、不討喜的傢伙～ 4.芒果男 色色芒果男，長得很猥褻，笑起來更像暴露狂強姦犯，說十句話裡八句都是黃色笑話，由裡黃到外，真不知道他平常都看了些什麼，而且芒果男很硬，哪裡硬我就不知道了（威～） 5.檳榔男 有點像喝咖啡一樣，一開始吃很苦澀，習慣之後就很享受他回甘的滋味。但是你漸漸開始依賴他，沒有他就無法正常生活，你已經沉癮了！就像毒品一樣戒不掉，還很傷身！而且吃完的面貌也特別狼狽，最後也只剩滿嘴渣渣…沒事真的不要亂接近這種人呀～ 6.榴槤男 榴槤男才是最棒的，但他不會讓你發現他的好！身上佈滿了刺，就是不想讓人輕易擁有，但是當你成功擄獲他，你會發現裡面的黃金果肉香濃可口，是個非常有內涵品味的人喔！榴槤很貴不是沒道理的，因為他就是極品啊！而且並不是所有人都懂得品嚐的～ 以上這些水果男你都有遇過（吃過）了嗎？是不是真的就像這些水果的特質一樣呢？今天不管你曾經遇過哪種，壞的經驗就拿來謹惕自己、好的回憶就用心珍藏，那如果你全部都搜集完畢了，就可以當個開心果農賣水果囉～（不是吧XD） 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 甘蔗男、中央空調、媽寶！這幾種男生千萬不要碰，因為你不可能改變他～ 只知道綠茶婊還不夠！盤點六大茶類心機婊，聽說紅茶、咖啡婊更可怕呀！ 11個貓系女友特徵大集合！任性可愛難伺候，你家也有貓系女友嗎？ #個性 #好男人 #戀愛情事 #插畫 #水果男 #波波邱比特 #渣男 #特質 #甘蔗男 #男人 #男孩 #男生 #社交 #邱比特精選 

打破美食沙漠印象，在地人才知道的土城美食TOP7，每家都CP值破表！

談到土城，大家可能都會認為他是美食沙漠，今天小編就要親自帶大家前往土城，從銅板美食到精緻料理一個都不錯過，就是要打破大家對土城的刻板印象，土城真的有很多好吃又特別的美食啊～而且有些只要銅板價就可以吃到！快跟著小編一起前進土城，看看有什麼好吃的吧！ 土城美食推薦：卡森復古美式餐廳Carson Retro Diner 地址：新北市土城區廣興街63號 美式公路 $350 / 白醬海鮮麵 $300 編輯推薦：★★★ 近捷運亞東醫院站的復古美式餐廳，讓人一進到店就像來到電影場景中！餐點主要以早午餐輕食、漢堡、義大利麵為主，套餐還附有炸物和飲料，份量上就是走美式style讓你吃飽飽，綜合價位來說cp值非常可以，加上環境能讓你大拍特拍，想要打卡拍美照的朋友可別錯過啦～ 土城美食推薦：爆漿蛋餅 地址：新北市土城區學成路136號 爆漿蛋餅 $50 編輯推薦：★★★★★ 這家爆漿蛋餅在捷運海山站附近，原店在新莊，現在在土城也吃得到了唷！他們家蛋餅皮可是每天手工新鮮現桿現做的，餅皮非常Q彈，蛋餅裡面加了半熟蛋跟九層塔襯托出整個蛋餅的香氣，醬料也是獨門醃製外面吃不到，銅板美食收藏起來！ 土城美食推薦：阿城鵝肉 地址：新北市土城區清水路78號 半隻 $820／下水湯 $70 編輯推薦：★★★★ 阿城鵝肉可是傳承20年的老店，是在地人必吃的隱藏版口袋美食！最好吃的鵝肉是老闆嚴選的上等現宰鵝肉，分成白斬與煙燻兩種，可以依照自己喜歡的部位去選擇～重點是每一份鵝肉都已經去骨了，好貼心呀！要吃的人記得可以提早預約，以免要等候哦～ 土城美食推薦：艸頭黃（暫時關閉） 地址：新北市土城區廣明街2弄36號 摩艾水果冰 $80 編輯推薦：★★★★ 有人也是摩艾控嗎？這碗冰實在太太太可愛拉！從來沒看過有人把摩艾加到冰品裡呢～摩艾水果冰裡的摩艾每天會用不同的水果去製成冰棒，配上下面滿滿滿的水果球，酸甜酸甜的滋味，最適合夏天消暑了！ https://www.instagram.com/p/CgtuwupvfIM/ 土城美食推薦：Three Full 找3飽 地址：新北市土城區員林街61巷2弄8號 森林系菇菇拼盤 $289 編輯推薦：★★★★ 吃蔬食的人有口福了，不說可能不知道Three Full 找3飽居然是一家蔬食早午餐店！可以選擇全速或者蛋奶素，也可以事先告知有吃蔥蒜哦！每道餐點透過老闆娘的巧思，吃起來一點都不像蔬食，吃起來也沒有負擔，下次早上想吃清爽的早午餐就來這吧！ 土城美食推薦：LAIFA Coffee Wall – 來發咖啡城 地址：新北市土城區慶利街18號 莓果生起司乳酪 $130／威士忌提拉米蘇 $160 編輯推薦：★★★★ 這家咖啡店走純白色系的裝潢，給人乾淨舒適的感覺，不僅好看甚至超級好拍！除了好拍以外，他們家的甜點也很好吃，推薦生乳酪蛋糕系列，綿密扎實的口感可是許多水水打卡必點甜點呢！ 土城美食推薦：啖餅坊 地址：新北市土城區裕民路92巷21弄14號 黑胡椒豬排＋高麗菜蛋餅 $90 編輯推薦：★★★★ 土城的排隊名店，在地人大推的手工蛋餅，份量給的超有誠意，配料也給得相當大方，人氣口味黑胡椒豬排高麗菜起司，香酥餅皮配上香氣濃郁口感軟嫩的黑胡椒豬排，和香甜高麗菜，再加上香濃起司，真的超夠味超涮嘴！ 看到這邊肚子是不是都餓了？趕緊出門前往土城，把這些美食都搜刮一輪吧！ PopYummy／撰文報導 更多美食資訊，請追蹤波波發胖Instagram帳號： ＠popyummy_mag 延伸閱讀 👉新莊美食推薦 👉板橋美食推薦 👉板橋府中美食推薦 #Three Full 找3飽 #來發咖啡城 #勝男家 #卡森復古美式餐廳 #啖餅坊 #土城美食 #拉麵 #爆漿蛋餅 #發胖北部 #素食 #艸頭黃 #阿城鵝肉 

2025大阪「木津市場」美食！在地人最愛的超傳統市場，最狂海鮮必吃推薦！

台人最愛的旅遊勝地大阪除了黑門市場外，還有一個擁有「在地人廚房」之稱的木津市場呦！大阪木津市場跟人擠人的黑門市場不同，木津市場擁有300年歷史，是大阪非常傳統的菜市場，主要是批發蔬果、海鮮、鮮肉、乾貨等食品的地點，木津市場內有超過150間商店以及大型超市O，最大的優點就是價錢比黑門市場便宜，尤其水果特別有感！現在就跟著編輯一起來看看大阪木津市場有什麼必吃的超強美食吧！ 大阪木津市場介紹 大阪木津市場附近有餐廳、食堂，可以提供新鮮便宜的生魚片、壽司、海鮮飯，而大阪木津市場的商店和餐廳每日早上 5時開始營業至中午左右就會關閉，提醒想來購物和覓食的遊客要記得早點起床，千萬不要錯過啦！（營業時間可以參考 木津市場官網） 大阪木津市場必買 大阪木津市場必買：水果 木津市場內約有5、6間水果批發店，是遊客挑選水果的好去處，其中「小林商店」最為高人氣，每次經過車站看遊客一箱箱的搬運，嘖嘖稱奇。必買水果一定是麝香葡萄，草莓，哈密瓜，水蜜桃等等，不過在木津市場買水果通常要一箱一箱購買，無法散買，建議先和店家確認！ 大阪木津市場必買：乾貨 所謂的乾貨就是昆布、海苔、魚乾等，以便宜價格入手干貝、魚乾、海苔、海帶等日本乾貨，大推買昆布或是柴魚回去煮飯！ 大阪木津市場必買：批發市場ODA 位於木津市場內的大型批發超市ODA，裡面的設計主要是一般的超市配置，亮點是日本的食材的販售。ODA有一區批發區，販售大容量的日本調味料，另外日式甜品的團子粉、蕨餅粉、麻糬粉都有賣。 INFO. 官網：超市ODA 地址：大阪府大阪市浪速区敷津東２丁目２−8 木津卸売市場 南棟 營業時間：星期一二四五六05:30-20:00/星期三日&國定假日08:30-18:00 大阪木津市場必吃 大阪木津市場必吃：川上商店 川上商店是傳統關西風的鰻魚飯老店，主要販售蒲燒鰻，跳脫一般鰻魚飯昂貴的印象，大概2,000多日幣就可以吃到超大碗的特上鰻魚飯。 INFO. 官網：川上商店 地址：大阪府大阪市浪速区敷津東２丁目２−8 營業時間：06:00-13:00 (週三、週日、假期休息) 大阪木津市場必吃：まるよし 「まるよし」就在木津市場入口旁邊，販售的壽司和海鮮丼新鮮，價格便宜，而且份量十足！完全可以奢侈的當一天開始的序幕，吃飽喝足後，旅途好出發。 https://www.instagram.com/p/CLd7QXzAscr/ INFO. 地址：大阪府大阪市浪速区敷津東２丁目２−8 營業時間：05:00-13:00(週日休息) 大阪木津市場必吃：三ツ輪食堂 三ツ輪食堂推薦菜單有「肉卷定食」、「冷奴」(即凍豆腐)，兩樣都是關西居酒屋的常見菜式。靠近市場的緣故，生魚片也相當新鮮，建議坐下來好好品嚐。 https://www.instagram.com/p/CJ3PRvClBNg/ https://www.instagram.com/p/B35wYJNg56w/ INFO. 官網：大阪木津市場 地址：大阪府大阪市浪速区敷津東２丁目２−8 營業時間：04:00-13:30(週三、日休息) 交通：大阪地下鐵御堂筋線／四橋線「大國町」站步行5分鐘 除了一般市場，有機會也可以去看看木津市場的「朝市」， 內容像是小型拍賣會、試吃等活動，非常熱鬧！每次朝市都會有不同的主題和活動，建議參考官網呦！ 延伸閱讀 👉2024大阪道頓堀必吃推薦 👉2024日本大阪伴手禮推薦 👉2024大阪新景點推薦 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #まるよし #三ツ輪食堂 #大阪市場 #大阪必吃 #大阪海鮮 #大阪美食 #大阪關西 #川上商店 #日本必吃 #木津市場 #海鮮丼 #鰻魚飯 

2021母親節蛋糕推薦，20家人氣蛋糕任君挑選，傳統口味、法式千層、特殊造型應有盡有！

母親節即將到來，你還在為了母親節大餐、母親節蛋糕煩惱嗎？千萬不要等到時間到了才來臨時抱佛腳，今天發胖編整理了超多家經典蛋糕給大家，不管是造型浮誇、經典傳統口味的通通有，趕快選一款適合媽咪的蛋糕，好好的感謝媽媽吧！ 2021母親節蛋糕推薦：時飴 母親節限定，取貨日: 5/1-5/9 香芋千層蛋糕:價格：7吋1700元/9吋2500元/9吋切片250元 茉香綠茶千層蛋糕:價格：7吋1700元/9吋2500元/9吋切片250元 人氣千層蛋糕時飴推出了全新母親節限定口味千層一共有三種口味，其中編輯最愛的就是這款香芋千層，精選大甲芋頭，手工製成綿密的芋泥不只香滑柔順還能吃的到小顆粒的芋頭塊，每一口都是真材實料，而且甜度不會很高，搭配熱茶或是咖啡很可以，除此之外茉香綠茶口味也很不賴，濃郁的茉莉茶香，整體吃下來很清爽，很適合夏天怕膩的小點喔！、 2021母親節蛋糕推薦：SEASON Artisan Pâtissier 地址：台北市大安區敦化南路一段295巷16號 東區知名的法式甜點店，他們家最有名的就是這款感官花園！滿滿的莓果鋪陳在杏仁蛋糕上，外層有炙燒過後的焦糖，酸酸甜甜的滋味非常有層次，媽媽收到這個可愛的莓果小花園一定會很開心！ 2021母親節蛋糕推薦：BAC 如果家裡的媽媽不喜歡吃常見的水果、奶油蛋糕，也不喜歡吃甜點的話也沒關係，BAC提供各式各樣的巧克力蛋糕，除了經典的巧克力蛋糕外也常推出各式各樣的期間限定口味！苦甜的不膩口的滋味也能夠滿足不嗜甜的媽咪唷！ 2021母親節蛋糕推薦：LADY M 來自紐約的精品千層蛋糕LADY M超過十種口味可以選擇，超過20多層的法式薄餅堆砌在一起，充滿層次的味道讓人感覺到滿滿的幸福，門市通常都是販售單片千層蛋糕為主，如果有需要購買完整的需要提前預訂喔！ 2021母親節蛋糕推薦：紅葉蛋糕 民國55年就創業的紅葉蛋糕，是非常知名的老字號奶油蛋糕，陪伴不少台北人度過各式各樣的節日，除了原味奶油之外還有黑森林蛋糕、芋泥蛋糕、冰淇淋蛋糕、波士頓派可以選擇！發胖編小時候過生日真的都是買這款蛋糕，紅葉蛋糕真的是非常經典的傳統好選擇！ 2021母親節蛋糕推薦：亞尼克 經典生乳捲品牌亞尼克除了各種口味的生乳捲之外也有蛋糕、塔派，母親節檔期也會推出限定口味！編輯個人最推他們家的原味生乳捲，清爽不膩口的奶油搭配綿密的蛋糕體整個就是下午茶的最佳好夥伴！ 2021母親節蛋糕推薦：Hängen-Dazs 吃膩一般的蛋糕也沒關係，也可以換換口味Hängen-Dazs冰淇淋蛋糕，除了造型精美可愛之外，還有多種不同的口味可以選擇！每年母親節，也會推出各種限定造型有興趣的朋友可以上官方網站看看 2021母親節蛋糕推薦：Pablo 日本人氣半熟起士塔台灣也吃得到！濃郁的乳酪蛋糕搭配酥脆的塔皮，一口咬下超級滿足，除了經典原味之外也時常搭配各式各樣的經典水果推出期間限定口味！ 2021母親節蛋糕推薦：橘村屋 入選台灣十大蛋糕禮盒的橘村屋提供多種口味的的長條蛋糕選、蜂蜜蛋糕、伴手禮盒，還有經典的雙拼蛋糕，一次可以品嚐到兩種口味，是節慶送禮的好選擇！ 2021母親節蛋糕推薦：CHIFFON 日式手工蛋糕 地址：台北市中山區龍江路79號 CHIFFON 日式手工蛋糕提供各種口味的戚風蛋糕，傳統日式手法製作的戚風蛋糕，品嚐起來細緻鬆軟又不過於甜膩，非常輕盈爽口！除了可以到店鋪品嚐單塊蛋糕外也有提供4吋、6吋、8吋及10吋選擇，可以依照人數購買，他們家的戚風蛋糕有分有奶油、無奶油兩種版本，這點真的超貼心的啦！ 2021母親節蛋糕推薦：ChizUp 濃郁美式蛋糕 網購界超人氣的起士蛋糕Chiz up ，超級濃郁的美式乳酪蛋糕真的是起士控的最愛，他們家的乳酪蛋糕是方型的設計，上面還可以客製化特定的日期，遇到節日送這款真的會讓人感覺特別有心！這次母親節蛋糕「母后駕到」選用主廚以黃金比例調配的澳洲純濃起司，夾入主廚小火熬煮的秘製蘋果餡，口感饒富層次、依紐約百年私房配方手工製作、限量販售1000顆，另有兩款熱銷口味招牌黃金起司、酸甜藍莓起司之夜選擇！ ⚠️需線上預訂 2021母親節蛋糕推薦：WUnique Pâtisserie 地址：台北市大安區安和路二段184巷6號 隱身在巷弄內的超人氣法式甜點店，店內販售多款精緻的法式甜點，每一款造型都超美，讓人捨不得下刀！除了精緻的甜點之外，他們家也可以客製化蛋糕，最經典的就是「聖多諾黑」了，聖多諾黑是一款做工非常繁瑣的法式甜點，由千層派皮、卡士達、脆皮泡芙組合而成的精緻甜點！WUnique Pâtisserie 可以客製化字母聖多諾黑蛋糕，光是打開就讓人眼睛一亮！但是這款蛋糕必須提訂購10寸以上，且需要提前預訂喔！ 2021母親節蛋糕推薦：Flügel Studio 地址：台北市大安區辛亥路一段34巷3號一樓 台大公館附近的人氣手作甜點店，每日會在官方FB、IG上公布當日販售的品項，來吃過的網友們都大讚這間甜點口味基本上無雷！如果太晚來的話很容易撲空！發胖編個人就超愛們家的雪球蛋糕、草莓千層，店內用餐的話都是單片販售的，如果需要完整蛋糕的話需要事前預訂唷！ 2021母親節蛋糕推薦：Bonnie Suger 地址：台北市中正區北平東路9號 光是看到他們家的甜點櫃就會有選擇障礙！五彩繽紛的小塔、蛋糕讓人看了口水直流，卡通裡才會出現的經典草莓蛋糕這裡就有賣了！經典的奶油戚風搭配草莓、奶油就很可以了！店內的甜點都有分四吋、六吋、八吋，如需要完整的也需要提前預訂喔！ 2021母親節蛋糕推薦：Ponpie 澎派 地址：新北市板橋區民權路202巷4弄1號 板橋人氣甜點Ponpie，是新北市無人不知無人不曉的甜點店，澎派的發音是台語的豐盛，就像他們家超鍋口味的水果塔派一樣讓人感覺到很豐盛！吃膩蛋糕的媽媽今年可以換換口味嚐嚐看酸甜的水果塔，滿滿的水果餡料與香氣十足的塔皮搭配再一起滋味真的一極棒！ 2021母親節蛋糕推薦：點點甜甜 新北市板橋區光正街45巷2弄2號 一樣也是板橋超有名的甜點店點點甜甜，店內裝潢非常有質感，經典的戚風蛋糕、磅蛋糕、應有盡有，店內還有販售外面較少見的帕芙洛娃，悠閒的午後時光來這邊品嚐甜點、喝杯咖啡真的很不賴！每到年節也會推出期間限定的蛋糕！當然也是要提前預訂的喔～ 今年點點甜甜攜手鮮乳坊推出「芋頭金沙戚風蛋糕」，鮮奶芋泥搭配鹹蛋黃卡士達、紫薯豆沙、蜂蜜戚風，甜鹹口感不膩口，吃起來非常有層次！ 預購期間 : 4/12(一)~5/2(日)，到貨時間 : 4/26(一)~5/7(五)，需至 鮮乳坊官網(連結)、點點甜甜點點甜甜購買！ 2021母親節蛋糕推薦:善菓屋 母親節，「善菓屋」甜點主廚將歐洲國民蛋糕「磅蛋糕」重新演繹，研發出注入最甜心意的「甜心金磚」！ 2021母親節蛋糕推薦：Tartine唐緹 母親節即將來臨，正是子女們向媽媽了表心意，好好展現孝心的日子！以口味精緻著稱、廣受顧客好評的「Tartine唐緹」，今年母親節以不同主題推出了全新的四款母親節蛋糕，包括巧克力類的「珍愛媽咪，售價780~980元」、「黑岩覆盆子金鑽捲，售價580元」，清爽酸甜的「法式檸香生乳酪，售價780~980元」及攜手知名花藝工作室Hello Things小故事商店，將精緻絕美的永生花變成蛋糕裝飾，製作出最唯美浪漫的「DIY寵愛媽咪(永生花限量版)，售價1,060元」，用甜進心坎裡的蛋糕訴說對母親的愛意，讓媽媽過個甜蜜的母親節 2021母親節蛋糕推薦：chiz up 母后愛啵— 招牌黃金起司 定價NT$660，早鳥預購NT$594/母后愛啵—焦糖蘋果餡起司 定價NT$720，早鳥預購NT$648 母后愛啵起司蛋糕紐約百年老店配方+嚴選食材+減糖20%減脂15% 特別推薦主廚口袋私房配方的隱藏版美味讓廚房夥伴們都要哭了的超搞工”焦糖蘋果餡起司”用蛋糕上的「母后吉祥．平安有福」、「愛你哟」向母后撒嬌請安吧！ 2021母親節蛋糕推薦：星巴克 水果布蕾香緹蛋糕6吋$950/8吋$1,600 馨母親節即將到來，星巴克今年以新鮮水果的清爽酸甜滋味為主題，搭配層層堆疊、豐富而細緻的蛋糕體及內餡，帶來馥郁而又清新的果香滋味，並以Layers of Love為禮盒包裝設計，推出一系列總計14款的冷藏蛋糕及常溫禮盒，為媽媽們獻上心意！ 今年全新的主推款式「6吋紅心芭樂青蘋蛋糕」，精選法國果泥調配出清香滑順的紅心芭樂慕斯，調和出溫柔的粉色系，並以奶香濃郁的起司慕斯、戚風蛋糕，佐以青蘋果風味庫利，最底層則是帶有杏仁香氣的達克瓦茲，像餅乾又像蛋糕的獨特口感，馥郁而不膩口；亦為主打款之一的「水果布蕾香緹蛋糕」，則是以戚風蛋糕為主體，夾入法式布蕾、鮮奶油、法式薄餅皮，最上層以新鮮草莓等加上中間綴以新鮮草莓、奇異果和蜜煮蘋果丁，色彩繽紛，誘人可口；而喜愛新鮮水果的顧客更不能錯過今年的「6吋繽紛水果巧克力蛋糕」，概念來自水果禮物籃，最上面舖滿草莓、藍莓、奇異果等新鮮水果，中間夾入原味蛋糕底層，抹上草莓果醬與濃郁巧克力奶餡，最後以巧克力餅乾底座完美的結尾，濃郁的滋味又有水果的清爽酸甜平衡，是今年母親節極限量的款式 2021母親節蛋糕推薦：Häagen-Dazs 愛綻放(冰淇淋蛋糕)7英吋售價$2,380元 一瓣瓣的玫瑰花瓣，包裹著對孩子的慈愛，滿溢的覆盆莓愛心，象徵著母親無畏的勇氣以及無窮無盡的愛，在孕育生命的過程中，是母親最美的綻放。哈根達斯限定版「愛綻放」冰淇淋蛋糕，以橙香柚子冰淇淋與草莓冰淇淋為主角，搭配夢幻般的粉嫩愛心造型，醉人的果香與濃郁綿密的冰淇淋於味蕾綻放，交織出美好的酸甜口感！今年的母親節就以「愛綻放」冰淇淋蛋糕，獻給付出所有勇氣與全心全意的愛，養育並寶貝著孩子的媽咪吧！ 看了那麼多家蛋糕是不是已經開始流口水了啊？趕快替媽媽選一個最適合他的母親節蛋糕，好好的感謝媽媽、陪伴媽媽度過快樂的節日吧！ 圖片來源：店家官方IG 撰文編輯#fun / ＠PopYummy #2021母親節 #2021母親節蛋糕 #bac #BonnieSuger #FlügelStudio #ladym #Ponpie澎派 #WUniquePâtisserie #亞尼克 #千層蛋糕 #哈根達斯 #感官花園 #手工蛋糕 #母親節蛋糕 #母親節蛋糕推薦 #紅葉蛋糕 #點點甜甜 

2025天仁喫茶趣ToGo｜店員推薦TOP6必喝，飲料控的你都喝過了嗎？

天仁茗茶是從高雄的銘峰茶行起家，後來到台南開設天仁茶行，再改名為現在大家熟知的天仁茗茶，逐漸稱霸台灣茶葉茶飲市場，甚至到現在全球各地都有據點可以喝到他們的茶，相信大家心目中一定也有最愛的天仁茗茶喫茶趣必喝清單，編輯整理了以下的推薦清單，來看看有沒有你愛的那個味道！ https://www.instagram.com/p/B-WY7j2DOit/ 天仁茗茶喫茶趣菜單： 圖片來源：天仁茗茶 天仁茗茶喫茶趣：隱藏必點 天仁茗茶喫茶趣推薦6：高纖水果綠茶 編輯推薦：★★★★ 高纖水果綠茶是以特級纖維綠茶粉與現榨果汁製成，清新綠茶帶著新鮮果香，特別的是這款還含有膳食纖維，會幫助腸道吸收，可以喝到好喝的飲料又可以增加腸道的順暢，有著一舉兩得的效果～ 圖片來源：天仁茗茶 天仁茗茶喫茶趣推薦5：梅子綠茶冰沙 編輯推薦：★★★★★ 酸梅原汁加上水果再搭配綠茶，真的是完美的組合，夏天很適合喝梅子汁，每次喝到梅子類的飲料都會食慾大開！酸甜的口感跟爽口的綠茶製成冰沙，喝下去真的是透心涼。 圖片來源：天仁茗茶 天仁茗茶喫茶趣推薦4：綠抹茶拿鐵 編輯推薦：★★★★ 以日本靜岡、京都的抹茶茶葉，加入濃純的鮮奶，此杯綠抹茶拿鐵不會過於苦澀很溫潤順口，因抹茶粉本身就有甜度，可依照自己習慣喝的甜度來做調整～ 圖片來源：天仁茗茶 https://www.instagram.com/p/CAfMtsoJKkv/?img_index=1 天仁茗茶喫茶趣：經典必點 天仁茗茶喫茶趣推薦3：香橙綠茶 編輯推薦：★★★★ 夏天最愛的就是有清爽水果風味的飲料了，香橙綠茶以新鮮現榨柳橙汁，跟綠茶做出完美組合，酸酸甜甜的喝下一口真的非常消暑！ 圖片來源：天仁茗茶 天仁茗茶喫茶趣推薦2：913鮮奶茶 編輯推薦：★★★★★ 913茶王是天仁茗茶的招牌，也是編輯自己每次去都一定會點的品項，是由烏龍茶加上頂級粉光參調配出來的，點無糖就很好喝，搭配上鮮奶更可以將當中的甜甘味釋放出來，加珍珠也很讚！ 圖片來源：天仁茗茶 天仁茗茶喫茶趣推薦1：炟客拿鐵 編輯推薦：★★★★★ 這款大家很常念錯第一個字，炟客其實是Dark的諧音，所以中文是念ㄉㄚˊ客，是以重焙火烏龍搭配上鮮奶，濃郁的烏龍茶香，鮮奶則是增加了溫潤滑順口感，喜歡茶味重的話千萬不能錯過～ 圖片來源：天仁茗茶 夏天真的是忍不住會一直想買手搖飲，而天仁茗茶喫茶趣就是編輯很愛買的品牌之一，天仁茗茶喫茶趣的菜單品項眾多，真的可以都試試看，每一杯都各有風味，是不是現在也想喝起來了！ 撰文編輯（#藍蒂） 延伸閱讀：更多手搖飲相關文章 👉50嵐必喝推薦 👉上宇林必喝推薦 👉COMEBUY必喝推薦 #913鮮奶茶 #喫茶趣 #天仁喫茶趣togo #天仁茗茶 #手搖飲料 #梅子綠茶冰沙 #炟客拿鐵 #綠抹茶拿鐵 #飲料控 #香橙綠茶 #高纖水果綠茶 

#超實用#愛注意⚠️這些水果千萬母湯這樣吃！

天啊！天啊！😱每天從早熱到晚這時候最喜歡來盤現切的新鮮水果、要不就是冰冰涼涼的綜合水果冰🤤想想都覺得解渴又消暑👏🏼 但是！你知道嗎！水果其實有「食用搭配禁忌🈲️」！ 今天Karen將針對「夏季盛產水果」來分析，告訴你什麼水果🚫不能搭配什麼食物一起吃！吃錯不僅吃不進營養而且還容易食物中毒！☠️ ///*///*///*///*///*///*///*///*///*/// ///*///*///*///*///*///*///*///*///*/// 🍉西瓜🍉 #西瓜 #watermelon 西瓜🍉眾所皆知就是冰涼解渴，那個水份在正熱或正渴的時候來上一口🤤那滋味真的是嗚～～哇～～👏🏼 而且西瓜🍉本人可以清熱解暑，放鬆血管、降血壓還能促進身體排除多餘水分！ 但是‼️你知道嗎⁉️ 西瓜🍉雖然好處多多又可口，可是卻不能跟以下食物一起吃❗️ 🈲️蝦子🦐+西瓜🍉🈲️ 👉🏻因為蝦子跟西瓜一樣是涼性食物，一起吃的話容易使腸胃受到刺激造成腹痛、腸胃不適甚至是腹瀉！ 🈲️炸物🥠+西瓜🍉🈲️ 👉🏻炸物中含有大量油脂，如果配上西瓜一起吃的話容易引發噁心感，可能使人嘔吐🤮或是腸胃蠕動失調而腹瀉！ ///*///*///*///*///*///*///*///*///*/// ///*///*///*///*///*///*///*///*///*/// 🍍鳳梨🍍 #鳳梨 #pineapple 說到鳳梨我都會想到賣鳳梨的阿姨跟我說過「沒有不甜的鳳梨，只有不吃鳳梨的人」😂看看現在鳳梨🍍有多甜就好👍🏻而且鳳梨一樣也是好處多多，滿滿纖維加上豐富的鳳梨酵素幫助消化排便，還可以抗發炎、抗氧化幫助身體消除疲勞、肌肉修復💪🏻、幫助鐵質吸收！好處當然也是大把大把說不完🤤👍🏻 鳳梨🍍雖然好處多，可不是什麼食物配鳳梨都是好的‼️ 🈲️雞蛋🥚+鳳梨🍍🈲️ 🈲️牛奶🥛+鳳梨🍍🈲️ 雞蛋、牛奶含有大量的蛋白質，而鳳梨中的豐富果酸會使蛋白質凝固進而影響到蛋白質吸收！也就是👉🏻白吃雞蛋、白喝牛奶了😱 🈲️蘿蔔🥕+鳳梨🍍🈲️ 蘿蔔中的"維生素C酵酶"會破壞鳳梨中原有的維生素C降低鳳梨的營養價值，蘿蔔+鳳梨一起吃更可能引發甲狀腺腫的問題！ 🈲️芒果🥭+鳳梨🍍🈲️ 芒果跟鳳梨都含有容易使人過敏的成分！所以2種水果一起吃可能會同時引發較大的過敏反應！ 芒果🥭👉🏻單羥基苯、二羥基苯可能造成口腔內腫針對特定族群嚴重者還可能會起水皰、潰爛！ 鳳梨🍍👉🏻甙類、鳳梨蛋白酶對人體會出現些許過敏反應，吃過多可能出現口舌發麻或是皮膚紅癢！ ///*///*///*///*///*///*///*///*///*/// ///*///*///*///*///*///*///*///*///*///🥭芒果🥭 #芒果 #mango 新鮮芒果冰真的是每個夏天都一定要來上一碗！香氣十足的芒果加上扎實多汁又甜滋滋的口感，每到產季絕對是非常多人愛不釋口的水果之一🤤重點是芒果🥭含有豐富的維生素A、維生素C、高纖維的特性，可以保持皮膚水嫩💧、雙眼不乾澀👀、幫助肌膚抗氧化促進體內膠原蛋白生成✨，更能幫助排便順暢！打到這應該先去買碗芒果冰吃吃🍧 但有好就有壞！芒果🥭也是有搭配禁忌的！ 🈲️酒類🍺、大蒜.辣椒.薑.洋蔥🌶+芒果🥭🈲️ 由於芒果中含有大量的果酸、氨基酸⋯這些成份含有較多的刺激性物質，同時和‘’辛辣類食物‘’一起進食其實會對胃部造成不適之外還容易讓腎臟負擔過度！ 🈲️鳳梨🍍+芒果🥭🈲️ 鳳梨、芒果都含有容易使人過敏的成分！所以2種水果一起吃可能會同時引發較大的過敏反應！ 鳳梨🍍👉🏻甙類、鳳梨蛋白酶對人體會出現些許過敏反應，吃過多可能出現口舌發麻或是皮膚紅癢！ 芒果🥭👉🏻單羥基苯、二羥基苯可能造成口腔內腫針對特定族群嚴重者還可能會起水皰、潰爛！ ///*///*///*///*///*///*///*///*///*/// ///*///*///*///*///*///*///*///*///*/// 🍇葡萄🍇 #葡萄 #grape 夏天的時候怎麼能忘記台灣特有的巨峰葡萄🍇，特有的香氣，口感Q彈、甜蜜滋味又帶點果酸，真的讓人不自覺地一顆接著一顆吃！而且葡萄🍇也是好處多多的水果除了高單位葡萄多酚及葡萄籽油助代謝、抗氧化✨，其中的黃酮類物質可以降低皮膚細胞病變的機率，葡萄籽中的花青素還可以幫助維護視力、舒緩雙眼疲勞👀降低白內障的機率👁 但！葡萄🍇吃錯也是會對身體健康造成負擔的！ 🈲️葡萄🍇+海鮮🦞🈲️ 因為葡萄中的鞣酸遇上海鮮中的蛋白質使得蛋白質沈澱凝固容易造成腹痛、腹瀉、嘔吐！ 🈲️葡萄🍇+牛奶🥛🈲️ 由於牛奶中的成分會對葡萄內含的維生素C起腹瀉反應，嚴重者還可能產生頭暈、嘔吐🤮症狀！ ///*///*///*///*///*///*///*///*///*/// 🎞同場加映🎞 👇🏻以下組合容易造成腹瀉、嘔吐👇🏻 🈲️荔枝+牛奶🥛不能同食🈲️ 🈲️火龍果+香蕉🍌不能同食🈲️ 🈲️火龍果+牛奶🥛不能同食🈲️ 🔗延伸閱讀🔗蕃茄美顏減肥好棒棒🍅 🔗延伸閱讀🔗吃這些蔬果能抗老✨ 🔗延伸閱讀🔗水果餐不能真的當一餐😱 以上的食物組合是Karen幫大家針對「夏日盛產水果」的🈲️禁忌組合🈲️，大家在吃的時候要特別注意⚠️有時候不小心吃錯身體健康可是會出狀況的唷！😉 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤, 一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式或減肥偏方, 但始終忽胖忽瘦,也不見效果, 後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重.體脂維持在目前的階段並沒有復胖! 希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood #KarenW. #食物搭配 #禁忌 #水果 #水果禁忌 #食物搭配 #水果餐 #西瓜 #鳳梨 #芒果 #葡萄 #夏季 #夏季水果 #夏季盛產

讓嘉明的味道變得更好！關於男生下體的好吃養成法！

 妳各位女性同胞們在魚水之歡時，是否曾經發現男伴下體散發出異味？或是精液的味道很重、很腥，甚至味道很噁心？ 如果男生的陰莖會臭，可以用生活與衛生習慣來獲得改善，那如果是精液的味道很差的話，則可以用飲食來調理喔！ 其實，正常男生的精液味道應該聞起來帶有一點腥味，這是因為精氨遇到空氣氧化，所以聞起來就會像雙氧水一樣，但如果精液出現了不正常的異味，那則代表著不太健康的身體表現。 🍌我不要當臭屌 男生老二如果很常散發出異味，更要注重於衛生習慣的養成與正確的保養方式，才不會讓女友在幫你的時候，令女友難以下嚥啊～ #１尿尿時要甩乾淨 男生在尿尿時一定要先把包皮翻開一點，露出龜頭後再尿，並且尿完要把尿液甩乾淨或擦乾淨（很少男生會擦XD），才不會讓尿液又被包皮包在裡面，可想而知這樣一整天下來的老二味道一定很可觀～ ＃２洗澡時洗乾淨 男生在洗澡時一定要把包皮翻開來仔細洗乾淨，甚至是帶到睪丸附近的部分，衛生習慣好，體味自然不是問題！貼心的女友們也可以幫男生一起洗，順便增加情趣，一兼二顧呀～ ＃３沐浴清潔用品 有時候洗澡沒洗乾淨，有些殘留在老二上的沐浴乳會刺激包皮表面造成異味，通常都是保濕型的沐浴乳，可以嘗試替換成弱酸性或乾爽型的產品，甚至直接用清水清潔即可，因太過刺激皮膚的用品反而會造成反效果，畢竟都是化學用品麻～ ＃４自慰後的清潔 自慰後要清潔乾淨，畢竟殘存的精液時間久了會變質產生異味，男性同胞們可以去上個廁所，把剩餘的精液排出，之後再沖個澡洗一下重要部位，保持乾淨666～ ＃５內褲也很重要 男生的弟弟跟女生的妹妹一樣也要保持通風，潮濕部位悶住一定會有異味產生，也對弟弟跟妹妹不好，選擇透氣材質的內褲是最理想的，而且更重要的是要每天換內褲喔！ 👉🏻26個女孩們一定要知道的私密處冷知識懶人包 http://bit.ly/35racrY 🍌我要改善嘉明的味道 身體不健康，精液一定不會有好的味道，身體攝取了什麼就會影響到體液的味道，當然也包含了唾液和汗液，所以男生的體味就交由飲食來改善吧！ ＃１多喝水不熬夜 雖然已經是陳腔濫調，但多喝水真的對身體好處多多，還能改善體味，水喝的多還能稀釋精液味道，而不熬夜對某些人來說雖然是人生最難的事，但也可知熬夜對身體的傷害只有多而已，共勉之呀～ ＃２多吃水果 精液是偏鹼性（PH值略 > 7）的，而多食用偏酸性的水果能夠降低鹼性的苦味，所以酸性水果要多多攝取，例如檸檬和蔓越梅，還有網友實測吃鳳梨一個禮拜，真的能讓味道變好！另外，柑橘類水果、奇異果、藍莓、有核的水果，如李子、桃子、椰子等，也都能改善其味道。 ＃３多吃芹菜 芹菜的維生素C和水含量很高，因此可以進而中和掉味道，而西洋芹因富含維生素C，也可幫助沖淡鹹味！ ＃４多吃優格 優格具有活性培養物益生箘，能夠對抗「壞」的細菌，除了能維持私密處的健康之外，還能平衡PH值喔！ ＃５這些會讓精液變甜 例如肉桂、小麥草、薄荷、綠薄荷，都有可能讓精液變得更甜，糖分高的水果也有人覺得可以讓嘉明的味道變得更好吃！ ＃６這些會讓精液變苦 咖啡、酒精和香菸會讓精液變苦，而且它的副產物會藉由體液排出，包括汗液、尿液和精液，因此常喝咖啡會讓體液味道變得不好。 ＃７這些會讓精液變鹹 乳製品、巧克力、蘆筍、花椰菜、菠菜，都會讓精液變鹹，尤其蘆筍還會讓尿液變臭，這是因為身體在消化蘆筍時，有一種叫做蘆筍酸的化學物質會被分解成具有強烈異味的「含硫物質」，含有硫或是分解成硫的食物都有可能會讓人體的分泌物產生異味喔！ ＃８這些會讓精液變臭 蔥、蒜、洋蔥、辛香料、咖哩等味道重的食物食用後也會在身體裡釋放硫，因此常吃的話會讓精液味道變得更重或更腥！ ＃９這些會讓精液變腥 偏好紅肉類以及海鮮的男生，如果攝取太多的普林，普林與精液的酸一結合，加上精液本身就含有鈉，所以聞起來就會是一股臭腥味，而紅肉中的蛋白質則會讓精液變得較濃稠，愛注意唷！ 👉🏻關於精液與精子的32個冷知識，讓妳比妳男友還懂！http://bit.ly/38Ixont 👉🏻長知識了！關於保險套的冷知識懶人包 http://bit.ly/2RkHBia 👉🏻有另一半的必看！42 個愛愛冷知識懶人包！http://bit.ly/2UixTjs 

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水果餐減肥？小心越減越肥！

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