過年到了洗碗姬準備上場？遇上婆媳世紀難題，媳婦們到底該做什麼、不該做什麼？

你老公家是傳統的婆家嗎？媳婦到底該做什麼、可以做什麼？針對這個世紀難題真的好無解！接下來過年又要到了，是許多媳婦的夢魘要到了！關於婆媳問題不只也價值觀上的差距，生活習慣、飲食、衛生、溝通，這些大大小小數都是引發爭執的導火線！今天要告訴大家遇到這些問題時小媳婦到底該做什麼？ （圖片來源：《我的婆婆怎麼那麼可愛》劇照） 問題一、作息時間不同 在家裡平常熬夜隔天大中午起床是常見的事，但到了公婆家長輩通常都起得較早，看到媳婦睡到中午一定會引來幾句碎念加上嘮叨，遇到這樣的狀況該怎麼辦呢？ 小撇步：各位媳婦們可以在前一天晚上先收拾好家裡，或是準備好一早可以讓老公快速又簡單熱好的早餐食材（例如：熱壓吐司），這樣老公比較早起床的話就可以讓他準備並讓公婆覺得你是有用心在準備的。（當然前提是要有個會說話的老公啦！） （圖片來源：《我的婆婆怎麼那麼可愛》劇照） 問題二、衛生習慣不同 很多長輩家中是沒有使用公筷母匙的習慣的，在吃飯時就會用自己的餐具在在盤中攪拌攪拌，這是讓許多媳婦相當受不了的地方！到底該怎麼辦呢？ 小撇步：除了事先幫大家準備好公筷母匙的方法之外，還有一個重點是要以對方的立場為出發點去溝通，例如可以跟公婆溝通說：「爸媽，因為我每天工作都在外面奔波，一定會接觸到很多病毒，我也不想把這些病毒帶回家給你們，所以我們用公筷這樣對你們老人家身體比較健康，你們健康我也比較安心！」 （圖片來源：《我的婆婆怎麼那麼可愛》劇照） 問題三、媳婦變女傭，免費洗碗姬？ 不管是過年還是平常日，都很容易遇到媳婦被當成女傭使喚的情況，不想當免費的保母又不知道該怎麼辦嗎？媽咪編誠心建議各位，絕對不要低聲下氣、不要顯得很卑微，如果你都沒有尊重自己了，其他人也很難尊重你。 小撇步：拉老公一起做家事，絕對就是拉著老公一起！就算婆婆沒有叫他兒子做，你也要拉著老公一起，這樣老公才不會習慣家事都交給你，也能避免老公把你當女傭。 （圖片來源：《我的婆婆怎麼那麼可愛》劇照） 問題四、婆婆嫌你煮飯不好吃 這真的是很常遇到的婆媳問題，相信大家都不喜歡辛辛苦苦煮了一桌菜卻被嫌到不行吧！但婆婆也是有一輩子習慣的口味，一定會有飲食習慣、廚房使用習慣的不同，這時到底該如何是好？ 小撇步：放低身段跟婆婆請教做菜方法，這個方法很有效！並不是要大家去阿諛諂媚而是以柔軟的姿態，把自己當作一個學習者的身份跟有經驗的婆婆請教廚藝，如此婆婆會覺得你肯學、自己的廚藝也被媳婦肯定，相信面對這樣的情況，即使是惡婆婆態度也會放軟的！ （圖片來源：《我的婆婆怎麼那麼可愛》劇照） 問題五、婆婆覺得你搶走他兒子 如果很不幸的，你婆婆是個「寶媽」的話那一定會碰到這情況。這時很考驗媳婦的智慧，要在生活中巧妙地讓婆婆知道你並沒有搶走他的兒子，也讓她知道你跟她一樣愛這個男人，除了修補你們婆媳的關係外，幫助老公與她的媽媽建立親密的母子關係也很重要。 小撇步：在平常生活中媳婦要為老公製造表現孝心的機會，也可以在假日安排一些活動讓婆婆跟你們一起做，拉近婆媳關係也拉近他們母子關係！ （圖片來源：《我的婆婆怎麼那麼可愛》劇照） 以上這些問題都是大家常遇到的婆媳狀況，也幫大家想了幾個小方法化解這些難題！下次再遇到問題時不妨拿出來用用看吧！希望對大家有幫助！ 延伸閱讀：更多「過年」相關文章 👉🏻過年拜拜供品怎麼準備？超詳細過年供品清單，完整菜色缺一不可！ 👉🏻大過年孩子生病怎麼辦？春節門診怎麼查？預防措施這樣做過年不心慌！ 👉🏻12星座過年面對婆婆方式：獅子使出嘴甜招數、處女先聲奪人！你是哪種？ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #公婆 #婆婆 #婆媳 #媳婦 #相處之道 

李到晛《壞媽媽》首播EP1-2「六大劇情亮點」：娶仇人女兒、斷絕母子關係！

2023年4月26日在JTBC首播的韓劇《壞媽媽》，不曉得大家有沒有追呢？《壞媽媽》除了是李到晛繼《黑暗榮耀》爆紅後閃電強勢回歸的作品外，更是「韓劇媽媽專業戶」的羅美蘭以媽媽身份挑戰主演的作品，看海報時以為是簡單的親情劇，沒想到卻似乎是個復仇劇！今天就讓泡菜編帶大家一起來看，韓劇《壞媽媽》首播第一、二集後的劇情亮點整理吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/814609 https://www.popdaily.com.tw/korea/1390602 https://www.instagram.com/p/CrZ5o88JmSQ/ （圖片來源：JTBC） -防雷線 -防雷線 -防雷線 -防雷線 -防雷線 -防雷線 -防雷線 -防雷線 -防雷線 -防雷線 -防雷線 -防雷線 -防雷線 -防雷線 -防雷線 -防雷線 -防雷線 -防雷線 -防雷線 -防雷線 《壞媽媽》劇情｜崔強豪親生父親冤死 崔強豪（李到晛 飾演）親生父母是經營豬舍的，在崔強豪尚未出生時，友壁集團的宋友壁會長（崔武成 飾演）想要拆除他們家的豬舍，不過遭到了強豪爸爸的拒絕，沒想到友壁集團的人竟然在半夜「偷襲」，燒掉了他們家的豬舍！之後，崔強豪的爸爸控訴宋友壁會長縱火，但原本說好要幫忙作證的村民們都遭到威脅，因此在法庭上說謊，宋友壁會長最終被判無罪。 （圖片來源：JTBC） 不死心的強豪爸爸持著村民的錄音檔證據和自己的存摺找到了負責該案的檢察官吳太秀（鄭雄仁 飾演），懇求對方能伸出援手，不料，這個吳太秀其實就是友壁集團的人！於是吳太秀通報消息給宋友壁會長，表示有狀況、事情會變得有點困難，之後強豪爸爸在回家路上就遭到了殺害。 （圖片來源：JTBC） （圖片來源：JTBC） 《壞媽媽》劇情｜李到晛成黑心檢察官？ 長大後的崔強豪（李到晛 飾演），成為了一名冷酷的檢察官，劇情中播到，進行某樁案子時，崔強豪遇到被自己起訴成功的犯人的妻子拿著證據來找他、懇求幫忙，就像當年的他爸爸一樣。不過，沒想到崔強豪竟然像當年的吳太秀（鄭雄仁 飾演）一樣不正不義，同樣打電話給宋友壁會長（崔武成 飾演）表示事情變得有點困難。看到這裡，泡菜編不禁開始猜想，崔強豪到底知不知道宋友壁就是當年殺害他父親的背後兇手呢？ （圖片來源：JTBC） 《壞媽媽》劇情｜崔強豪為復仇娶妻？ 崔強豪（李到晛 飾演）費盡心思地接近並追求的女人吳河英（洪妃羅 飾演），其實就是吳太秀（鄭雄仁 飾演）的寶貝女兒！在兩人穩定交往後，吳河英將崔強豪帶回家中「見家長」，結果卻被吳太秀羞辱身世，並且像一般的狗血劇一樣要他們分手。之後，崔強豪求助於宋友壁會長（崔武成 飾演），希望自己能當對方的兒子，因為只要有了友壁集團的後援加持，他才有望能和吳河英結婚。到底強豪是真心愛河英，還是這只是他復仇計畫的一步呢？ （圖片來源：JTBC） 《壞媽媽》劇情｜崔強豪與媽媽斷絕母子關係 宋友壁會長（崔武成 飾演）同意崔強豪（李到晛 飾演）的「計畫」後，和吳河英（洪妃羅 飾演）一起回到了鄉下的家見母親陳英順（羅美蘭 飾演）。起初英順以為是兒子帶著未來媳婦回來看自己，沒想到強豪卻拿了斷絕親子關係的切結書要媽媽蓋章，因為要被宋友壁會長認養，就必須這麼做。最後，愛子心切的英順含淚在紙上蓋了章，並笑著說道「只要你幸福就好」、「有沒有那張紙（切結書），你都永遠是我兒子」，看了真的很難讓人不感到心痛。 （圖片來源：JTBC） （圖片來源：JTBC） 《壞媽媽》劇情｜崔強豪＆吳河英婚事生變 簽完了切結書後，原本以為一切計畫準備就緒，沒想到就在崔強豪（李到晛 飾演）和吳河英（洪妃羅 飾演）從鄉下返回家的途中卻發生了意外。鏡頭播到了吳河英暫時離開車內、強豪獨自在車上睡覺休息時，汽車被撞下懸崖的畫面，而應該就是在這之後，強豪成為了智商只有五歲的小朋友。想當然，和吳河英的婚事也就被無限延期、不了了之。 （圖片來源：JTBC《壞媽媽》截圖） （圖片來源：JTBC《壞媽媽》截圖） 《壞媽媽》劇情｜雙胞胎睿盡＆胥盡的真實身份 那個讓崔強豪（李到晛 飾演）願意在考試當天放棄考試的女人，也就是強豪的青梅竹馬李美珠（安恩真 飾演），長大後成為了一名未婚媽媽，養育著一對龍鳳胎睿盡（奇昭侑 飾演）和胥盡（朴多溫 飾演）。不過，從目前劇情看來，睿盡和胥盡這對龍鳳胎很有可能就是強豪的親生小孩！而強豪在因意外變成智商只有五歲的孩子後，將和這對龍鳳胎變成「同齡親古（朋友）」，這也讓許多觀眾相當好奇之後的劇情發展，以及他和小孩間的有趣互動！ https://www.instagram.com/p/Cq19YFJuK7r/ https://www.instagram.com/p/CrSjQgKpIkv/ 看完了以上韓劇《壞媽媽》的第一、二集劇情亮點整理後，大家覺得怎麼樣呢？原本只有想說可能會是悲情又感人，沒想到卻充滿了許多反轉和令人心痛的畫面，也因此目前對於《壞媽媽》的好評還真不少！若不想錯過後續劇情和更多李到晛、羅美蘭的演技魅力，就千萬別錯過《壞媽媽》之後的播出啦！ https://www.instagram.com/p/Crj9TworQb_/ 撰文編輯 #Jin #2023韓劇 #4月韓劇 #5月韓劇 #劉仁秀 #劉仁秀作品 #劉仁秀韓劇 #壞媽媽 #奇恩世 #奇昭侑 #安恩真 #安恩真作品 #安恩真韓劇 #崔武成 #朴多溫 #李到晛 #李到晛作品 #李到晛壞媽媽 #李到晛韓劇 #泡菜精選 #泡菜追劇 #羅美蘭 #羅美蘭作品 #羅美蘭韓劇 #趙震雄 #趙震雄作品 #趙震雄韓劇 #鄭雄仁 #韓劇推薦 

《Alice愛麗絲》第一美女金喜善、收視率王子周元，出演最新科幻韓劇，告訴你平行世界的無限可能!

- 『不論身在何處，我都會守護著你!』~ 尹泰伊、朴鎮謙 - Hello，我是爆米花PM，與你一起看影劇聊心方向! - 8月底看韓綜《家師傅一體》，那一集師傅剛好是金喜善，甚少出演綜藝的她，為了宣傳新片《Alice愛麗絲》，特地跟李昇基他們進行2天1夜的拍攝活動，其中一項明星個人物品線上拍賣會，周元也特地上線來為金喜善捧場。當時看完韓綜，就非常期待這部新片，因為這也是周元退伍後，回歸的第一部戲劇，上一部戲劇是2017年的《我的野蠻公主》。 圖片來源: SBS 接下來摘要本劇相關資訊 - 1. 本劇採事先製作，播出後應該不會受到疫情影響而停播! 圖片來源: SBS - 2. 故事敘述 2050年開發出穿越時空的旅行系統『Alice愛麗絲』，這個系統的發明是為了要讓人們回到『平行時空的過去』，彌補曾經的遺憾。刑警朴鎮謙(周元飾演)長大後，為了找到殺害母親的兇手，選擇從事警察職業。在2020年某一天，突然巧遇與自己母親長相一模一樣的物理學教授尹泰伊(金喜善飾演)，爾後更經歷一樁樁神秘又離奇的案件。朴鎮謙從母親留下的遺物、不同時間旅行者的造訪交手過程中，發現平行世界的存在。而朴鎮謙與尹泰伊命中注定的相遇、時間旅行者帶來的影響，更如同預言書中內容所寫一一展開。 圖片來源: SBS - 3. 回歸人與人之間守護的本質 導演白秀燦在Alice發布記者會上提到『這是一部關於家庭組成的故事，母子、手足、甚至是沒有血緣卻相守不離，我們希望讓觀眾看見不論年代變遷、科技發達，最終還是要回歸到人與人之間互相守護的本質。』 圖片來源: SBS - 雖然金喜善劇中身份一開始是演周元的媽媽，然後一人分飾二角，再演與媽媽長的相似的另一個女人(平行世界互不干擾)，但爆米花私心希望他們兩個能以情侶身分，在2020年繼續戀愛感情線。非常期待導演跟編劇，接下來會怎麼安排劇情，就讓我們一起繼續看下去吧 :D 我是爆米花PM，與你一起看影劇聊心方向! 每周不定期發布2-3篇貼文， 以戲劇、創新、銷售、行銷、訓練發展為主題， 擅長將戲劇故事轉換成工作與日常生活能量! 謝謝你的按讚鼓勵與追蹤，那會使我開心一整天 :D #韓劇#科幻#浪漫#懸疑#《Alice愛麗絲》#SBS#金喜善#周元#郭時陽#《家師傅一體》#《我的野蠻公主》#量子力學#時空旅行#平行世界#薛丁格的貓#波波黛莉#PopDaily#波波創作者#創作者計畫

韓國旅遊最新！年輕人超愛私房景點「解放村咖啡街」還有白鍾元認證美食名店！

你也是首爾旅遊中毒者嗎？如果明洞、弘大這些觀光客常跑的景點已經去膩無法滿足你，那今天就跟著泡菜編一起來這個私房旅遊景點吧！就在距離異國風情濃厚的梨泰院、綠沙坪站附近，沿著上坡山路走就能抵達韓國近期SNS上熱門的解放村，尤其是解放村內的新興市場，因韓國綜藝白鍾元的胡同食堂節目放送的關係，讓這個看似不起眼的小區，成為韓國年輕人必來踩點的新興景點。 由於地理位置偏遠加上週邊沒有大型商圈帶動，原來的新興市場已經幾近荒廢，但這裡有著自己獨樹一格的特殊空間感，獨立的入口一走入就能感受到它彷彿自成一派的獨特魅力，歷經歲月洗禮後那股頹廢的文青美感，加上尚未開發成主流商業區，這裡的租金更是比起首爾其他地方親民許多，也成為不少韓國想創業的年輕人首選地點。 #Le Montblanc 來到新興市場絕對不能錯過這間Le Montblanc，為了呼應並紀念原址前身的針織工廠，店內處處可見針織相關的布置元素，無論是各色紡織線、衣架等，甚至還有一台超大的紡織機，安靜寬廣的用餐空間，讓不少韓妞指定成為約會勝地，來到Le Montblanc這絕不能錯過店內最出名的仿真毛線蛋糕，逼真的毛線紋路加上鈕扣巧克力點綴，真的叫人捨不得切開品味，而且泡菜編親自品嚐掛保證，毛線蛋糕不只好看也好吃喔！ info. 店址：서울 용산구 신흥로 99-4 每週一固定公休 #Biflore Kitchen 這是一家兩個韓國女孩的夢想，憑著對烹飪的喜愛和熱情勇敢創業，初期在白鍾元的胡同食堂節目中出演時，因僅注重餐點視覺和如同外行的烹飪技巧，遭受到不少網路惡評，但兩個女孩沒有被打倒一路跌跌撞撞走出屬於自己的風格和路線，希望帶給大家一個好玩的「PARTY ROOM」，也許給不了米其林星級美食，但絕對可以為你製造美好回憶。 店內小巧的空間容納了廚房和一張六人座位的餐桌，全面採預約制，每次也僅只接待一組客人，你可以完全看到餐點的製作過程，更能和兩位主人共進愉快的用餐時光，就像來到朋友家作客一般的親切零距離，兩位老闆娘研發的花朵冰棒飲品和玫瑰炒年糕視覺超狙擊女心，更是店內必點的人氣餐點，是家相當適合相約閨蜜一起去舉辦小型生日或祝賀派對的店喔。 info. 店址：서울 용산구 신흥로 95-19 每週一固定公休 #H5NG 在新興市場內也是吃的到中式餐點喔！這家主打中式炒飯、炒麵的H5NG因為曾在白鍾元的胡同食堂節目中出現的關係，也成為來到新興市場中必吃的餐廳之一，用餐時間沒到店外就開始陸續出現排隊人潮，由於老闆曾在美國中式料理店工作，所以也提供一些別於韓式中餐店的料理，像是到韓國必吃的糖醋肉，在H5NG就變身成酸酸甜甜又帶有檸檬清新香氣的檸檬炸雞，這道可是來用餐必點料理喔～幾乎每一桌都會點上這道！ info. 店址：서울 용산구 신흥로 95-17 每週一固定公休 #시장회집 新興市場內最元老的餐廳就是這家시장회집，由一對老夫婦共同經營，掌管廚房的老闆娘以十幾年的好手藝累積出不少招牌料理，尤其是口味被韓國美食指標白鍾元老師認證的魚卵湯和燉安康鱼，湯頭餘韻和調味真的會讓人忍不住想把飯扒光光，口味絕對沒話說，就連份量也是誠意十足喔！ info. 店址：서울 용산구 소월로20길 38 每週四固定公休 #코스모스식당 這家由一對母子共同經營的日式咖哩店，在經由白鍾元指導後美味又再升級了！位在二樓的店面佈置簡約溫暖，就像他們的咖哩料理一樣，每天由廚房擔當的媽媽負責烹煮新鮮咖哩，以雞骨頭熬製湯頭為咖哩湯汁基底，讓咖哩吃起來有更豐富的湯頭層次，由於店裡提供了四種不同的咖哩口味，有鮮蝦奶油咖哩、野菜咖哩、豬肉咖哩、牛肉咖哩，為了滿足想要一次吃到多種口味的客人，菜單中也有口味雙拼的「半半」咖哩餐點，擺盤方式相當特別，以白飯作為界線區隔開兩種不同口味的咖哩，咖哩控真的要來試試！ info. 店址：서울 용산구 소월로20길 28-1 #철든 책방(盧弘喆書房) 新興市場裡的店家可是藏有一間終極隱藏版，那就是完全佛系經營法的철든 책방，由藝人盧弘喆經營的書店，老闆是盧弘喆、店員也是盧弘喆、收銀也是盧弘喆，整家店就只有他一人，但這家店可不是隨時想來逛就逛的成，營業時間完全依照主人盧弘喆IG上公佈的時間而定，店內的裝潢也充分有著盧弘喆瘋孩子的時尚品味，最特別的就是入口處會有一座醒目的盧弘喆銅像，就連經營方式也相當與眾不同，每次營業就像在辦粉絲見面會，買店內任何一本書就可以獲得盧弘喆簽名和合照機會，盧弘喆熱情的性格讓你完全沒有機會說拒絕，還會捉著你的手機不停瘋狂拍照，身為盧弘喆的鐵粉一定要找機會去朝聖喔～ info. 店址：서울 용산구 신흥로 99-8 光是一個新興市場裡就有這麼多值得去的店家，而且還不停的有新店進駐中，每一家都深具自己的特色和故事，保證好吃又好拍，絕對讓你感受到不一樣的首爾氛圍，快和閨蜜們把這裡列入下一次首爾旅遊的踩點清單吧！ 🙋🏻‍♀️更多最新韓國資訊，請追蹤波波泡菜Instagram 帳號：「popkimchi_mag」 #新興市場 #旅遊 #泡菜旅遊 #美食 #解放村 #韓國 #韓國旅遊 #韓妞 #首爾 

超狂卡司齊聚！韓劇《謝幕：樹立而死》五大看點＆首播評價，河智苑睽違3年回歸小螢幕！

最近開播的《謝幕：樹立而死》因為有超狂的卡司陣容而引發網友的熱議，大家都非常期待一眾實力演員同台飆戲的場面！劇情也相當吸引，是講述一位無名的舞台劇演員「劉在憲」假冒知名連鎖酒店總裁「慈金順」的孫子，是個非常暖心的故事。今天泡菜編就跟大家盤點《謝幕：樹立而死》非看不可的五大看點，並附上網友的評價和收視，有興趣的話就趕緊下滑吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1342603 https://www.popdaily.com.tw/korea/1341630 1、《謝幕：樹立而死》劇情簡介 《謝幕：樹立而死》是講述年事已高且不幸患癌的知名連鎖酒店總裁「慈金順」奶奶，想要在離開人世前和因戰亂而失散的家人團圓，而無名的舞台劇演員「劉在憲」決定假冒奶奶的孫子，完成她最後的心願，繼而展開溫暖動人的故事。 https://www.instagram.com/p/CjhDudmvJc0/ 2、《謝幕：樹立而死》主演簡介 （1）劉在憲（姜河那 飾演） 姜河那在劇中飾演無名的舞台劇演員「劉在憲」，雖然是名默默無聞的孤兒，但他並沒有灰心喪氣，反而因為自愛和樂觀的性格而積極向上地生活。有天他接到了一個「特殊任務」，就是假冒患癌的酒店總裁「慈金順」奶奶的孫子，為了一圓奶奶最後心願，而決定扮演她的歸順之孫。 https://www.instagram.com/p/CjrJcOer9vc/ （2）朴世妍（河智苑 飾演） 河智苑在劇中飾演「慈金順」的孫女，也是「樂園酒店」的小女兒兼總經理「朴世妍」。朴世妍與其他財閥不同，雖然工作能力非常強，但卻仍然有著平凡的一面，會與其他的上班族一樣，在繁忙的工作日中吃著漢堡度日。然而，朴世妍和她的大哥在酒店繼承問題上存有分歧，因此她想盡辦法要守住酒店，但這時卻出現了一個從北邊而來、同父異母的弟弟，讓一切出現了變數。 （圖片來源：IG@kbsdrama） （3）慈金順（高斗心 飾演） 高斗心在劇中飾演韓國首屈一指的連鎖酒店「樂園」的創始人兼總裁「慈金順」，她在20多歲時經歷戰爭，從朝鮮逃亡至韓國時與家人失散，直至一次南北韓的離散家屬重逢活動，慈金順與留在北韓的孫子重逢，但卻從此之後再也沒看過他了。「慈金順」因為與家人的分開，而一直沉浸在思念和悔恨中，年事已高且不幸患癌的她，希望能在臨終前見到孫子最後一面。 https://www.instagram.com/p/CjSIuFPOIJB/ （4）裴東濟（權相佑 飾演） 權相佑在劇中飾演財閥集團「三友」的接班人「裴東濟」，是個沒有禮儀，在表達自己意見時從不考慮他人感受的人。裴東濟與未婚妻「朴世妍」解除婚約後，發現無法事事按照他的心意行事，於是便偷偷買下「樂園酒店」的股份，為的就是若將來酒店發生繼承權爭奪戰時，「朴世妍」必定會來找他，這就是他愛人的方式。 https://www.instagram.com/p/CkK5KxvswtH/ 3、《謝幕：樹立而死》看點一：姜河那＆高斗心二次合作 姜河那和高斗心曾在《山茶花開時》飾演一對母子，當時兩人的母子情感動了不少的觀眾，這次兩位實力派再度合作引發許多期待！他們在《謝幕：樹立而死》中飾演一對「嫲孫」，「劉在憲」（姜河那 飾演）為了完成「慈金順」（高斗心 飾演）臨終前的心願，決定假扮她的孫子。作為孤兒的他，在「慈金順」身邊感受到前所未有的溫暖，也逐漸對「奶奶」產生了「真正的親人」的感覺，繼而展開一段治癒動人的故事。 https://www.instagram.com/p/CjrLBzKJSIe/ 4、《謝幕：樹立而死》看點二：河智苑睽違3年回歸電視劇女主 有著精湛演技的河智苑曾獲得「青龍電影獎」和「百想藝術大賞」雙料影后，她的上一部主演電視劇作品已經是2019年的《巧克力》，睽違三年，河智苑終於以《謝幕：樹立而死》回歸小螢幕而備受期待！她在《謝幕：樹立而死》中飾演財閥女「朴世妍」，誓死要守住奶奶創建的「酒店樂園」，卻因同父異母的弟弟半路殺出而有了變數。河智苑的演技是毋庸置疑的，究竟她這次會如何演繹這個角色，也讓人非常好奇！ https://www.instagram.com/p/CjHFgxFB7K_/ 5、《謝幕：樹立而死》看點三：成東鎰＆權相佑大咖助陣 《謝幕：樹立而死》集結了一眾實力卡司，除了有影后河智苑、視帝姜河那之外，還有「最強綠葉」成東鎰和演技派權相佑助陣！成東鎰在劇中飾演「慈金順」的左膀右臂，他為了完成「慈金順」與失散家人重聚的願望，他四出打聽，結果他發現「慈金順」的孫子是個頑劣的流氓，於是找了「劉在憲」作頂替，也就是說，故事的開端正是由「鄭尚哲」而起！而權相佑則飾演既不懂愛人的方式，而且高高在上的財閥「裴東濟」。超強卡司同台飆戲，讓該劇在開播前就話題度十足！ https://www.instagram.com/p/CkFoZInpYwY/ （圖片來源：KBS） 6、《謝幕：樹立而死》看點四：姜河那扮演舞台劇演員 姜河那在劇中飾演「劉在憲」，是個為了能得到更多演出機會，而不斷地參加面試、一直在地方劇團裡進行小規模演出的無名舞台劇演員。實際上，姜河那本身就常常參與舞台劇演出，這次因為角色設定的關係，想必姜河那會在舞台上唱歌跳舞的機率也非常大，讓不少粉絲跟劇迷都相當期待，他會帶給我們怎麼樣的歌舞演出呢？ https://www.instagram.com/p/Cj189W1LXqA/ 7、《謝幕：樹立而死》看點五：豪華客串明星陣容 除了實力堅強的主演們之外，《謝幕：樹立而死》中豪華的客串明星陣容也是大看點之一！當中有許多大家熟悉的臉龐，例如曾出演《羅曼史是別冊附錄》的鄭釉珍這次在劇中飾演「朴世妍」（河智苑 飾演）的閨蜜、大前輩演員安內向擔任慈金順的主治醫生、近幾年在綜藝圈表現亮眼的李伊庚擔任劉在憲（姜河那 飾演）的至親、演員金永敏則飾演慈金順奶奶的兒子。另外，有消息指出少女時代的徐玄和羅人友也都將友情客串，因兩人曾合作出演過該劇尹尚浩導演的《魔咒的戀人》。非常好奇這些大咖客串陣容將會與主演群們產生什麼樣的火花，又會為這部劇帶來怎樣的昇華效果！ （圖片來源：KBS） 8、《謝幕：樹立而死》首播評價＆收視 韓劇《謝幕：樹立而死》在10月31日播出第一集後，收視成績非常亮點，平均收視率來到了7.2%（全大韓民國）！而除了收視率的數字，演員們的好演技也獲得了大批網友稱讚。觀眾們表示「期待已久的組合果然沒讓人失望」，覺得不論是姜河那、河智苑亦或是高斗心的演技都非常純熟、動人，也因為感傷的故事開端和演員們自然的演技而更加入戲，看劇的同時不自覺地流下了眼淚。另外值得一提的是，也有非常多網友稱讚演員河智苑美貌依舊、仍保持著「清純美」，完全看不出已年過40！ （圖片來源：IG@kbsdrama） （圖片來源：IG@kbsdrama） （圖片來源：IG@kbsdrama） 看完《謝幕：樹立而死》不可錯過的五大看點和韓國網友的首播評價後，大家覺得怎麼樣呢？該作品的劇情設定一開始就相當揪人心，吸引到不少劇迷觀看，也讓大家都相當好奇，在這個以悲傷開始的「白色的謊言」到最後會如何譜成一個溫暖動人的故事呢？若是有興趣的朋友們，就千萬別錯過韓劇《謝幕：樹立而死》啦！ 撰文編輯 #阿嚶 #11月韓劇 #2022韓劇 #2023韓劇 #KBS韓劇 #姜河那 #姜河那主演作品 #姜河那主演韓劇 #姜河那作品 #安內向 #少女時代 #徐玄 #成東鎰 #最強綠葉 #李伊庚 #權相佑 #權相佑作品 #河智苑 #河智苑作品 #河智苑回歸 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追劇 #羅人友 #謝幕樹立而死 #謝幕樹立而死看點 #謝幕樹立而死首播評價 #鄭釉珍 #金永敏 #韓劇 #韓劇謝幕樹立而死 #韓國演員 #高斗心 #高斗心作品 

【波妞無雷放映室】最台最美最令人驕傲的年度國片！《誰先愛上他的》邱澤、謝盈萱演技爆發逼哭觀眾！

11月2日上映 劇情內容：★★★★★ 演員卡司：★★★★ 整體評價：★★★★★ 聲光特效：★★★★ 波編不專業隨口評： 看了這部才真的了解什麼是『台也可以台得很唯美』！從劇情、佈景、燈光、配樂到插畫特效全都超用心，劇中主演－邱澤、謝盈萱，甚至是小童星黃聖球，也全都超會演！用不浮誇而真實的生活演技，完美詮釋了「沒有壞人卻糾纏難解的愛恨故事」。全片圍繞著「同性之愛」的敏感議題打轉，但戲的氛圍卻又不會過於沈重或是腥羶色，反而是有笑有淚，我想這部分的拿捏成功，也是它之所以能得到高評價的最大原因！ 除了劇中故事的發展之外，這部戲也有許多部分給了波編我本人非常大的共鳴，而這個共鳴的部分意外的（？）竟是來自於主角母子兩人激烈的日常吵架😂看片的過程中，一直忍不住在心裡默想「這根本就是我跟我媽」「我回家一定要叫我媽來看這部戲」⋯⋯等等，想知道波編我平常到底有多不孝，去看片就知道了～XD 除了劇情、演技這些之外，這部片要做個統整的話，就是真的「很台」，但又真的「很真」。所有的場景都沒有過度的美化，不論是有點髒髒舊舊的街景，還是狹小擁擠的生活空間，全都是我們平常熟悉的台灣樣貌。但藉由燈光與角度的打造，我們卻會發現「原來我們熟悉的這個小小亂亂的地方，竟是這樣的唯美、好看」，總之這部片波編真的覺得無可挑惕，不但看到後來還默默掉了幾滴淚，結束後也真的不禁有種『我們終於可以為國片驕傲啦～』的感覺！非常推薦大家去影院觀看喔～ 【劇情大綱】 一個十四歲的臭屁男孩，因為父親病逝後留下的保險受益人被竄改，而成為這場爭奪戰的客觀視角，故事藉著他企圖拼湊自己死去的同志父親的過程，逐漸揭開的是那位歇斯底里的母親的秘密，以及竊佔保險金的惡人小王的真實面貌。 三位個性機車的主角，彼此間擁有奇妙的「敵人」關係，他們針鋒相對，抱著「我不幸福，你也別想好過」的決心，不肯退讓一步，終於形成了一個等邊三角形，而牽絆住他們的那條線，看似圈住了他們對同一個人的愛，其實是拉扯了他們隱藏在最深處那良善又溫暖的心。他們不再是悲劇人物，而是被眷顧的幸福人——當他們終於看見了敵人那可愛的背面！ 【官方劇照】 【電影預告】 #台灣 #台片 #國片 #影劇音樂 #影評 #波妞無雷放映室 #波波名人 #誰先愛上他的 #謝盈萱 #邱澤 #電影 

焦陽溪神傳--愚人的祈禱1

「焦陽溪的河神祢好，我是王伯耘的媽媽李孟丹，我們家住蘭港縣油口鄉。去年我兒子好像被不乾淨的東西卡到了，在學校過得很不好，我們什麼都試過，實在沒有辦法了，求祢幫忙用祢的能量淨化他的業障。拜託拜託，信女以後一定會做很多好事來回報祢的恩情，拜託拜託，拜託了。」 一個沙啞、顫抖、情緒化，卻無比堅定的女性聲音畫破寂靜，滑進了我的意識中。隨著她一字一句的哀求聲送入腦門，朦朧中我漸漸意識到自己似乎就是這個女人在呼喚的對象。 迷濛而惺忪，好像睡了一個世紀那麼久似的。我用極緩慢的速度睜開眼睛，映入眼簾是一面一望無際的渾沌，迷幻而多彩的深灰，在有形無形間，像牆壁又像蒼穹煙雲；似虛若實，忽遠忽近，像是有流動的鬼影幢幢，又像孩子一股腦把所有顏料攪花了的調色盤。 我感覺臉和脖子像是被夏天超過40度的烈陽直射般熱烘烘的，天上卻沒有太陽或任何發光的光源，只有一團團深而濁的灰綠、灰紫、灰紅、灰橘……等染上各種色彩的灰色雲霧和色塊，時而亮，時而暗。 一股微微暈眩的無力感包覆著我的身體，我聽到自己的每個呼吸都帶著潺潺的流水聲和石頭、樹葉的氣味，胸口以下都透著一股森林的涼意，但身邊除了這一大片空曠的多彩灰色卻什麼也沒有。 我躺著，下意識地伸出手，發現自己的皮膚像大肚魚一樣呈現半透明，可以隱約看到裡面的大地色肌肉、血脈和骨骼，像是個冷血動物卻有著人的身形，還有著一層保鮮膜那麼薄的水膜覆蓋全身。身上有件石青色的袍子，是一種類似樹葉、樹皮和石頭混合後的合成質地，同樣有著一層水膜。 我挺起身來四處張望，這裡的地勢有些微微的傾斜，我躺過的地方有淺淺的水印，遠處有些比較明顯的色點閃爍，附近是一片空曠。 「天吶！還真信了！」過了茫然的幾分鐘，遠遠傳來一個又細又尖的女性聲音，說著一口奇怪的東洋方言，我好像能依著發音猜出大概的意思。抬起頭尋找聲音的來源，正掙扎著起身就聽到一陣樹葉隨風搖曳的沙沙聲。 「生日快樂呀小朋友！不過你要快一點唷！不然過一陣子可能就扁掉或消失了。」尖細的聲音朝我靠近，語言切換成閩南語。 我回頭一看，跟我說話的是一隻手腳特別修長的巨大白色狐狸，有著好幾條像孔雀一般蓬鬆又招搖的肥大尾巴，正用巴黎時裝週模特兒獨有的優雅台步朝我徐步而來，她有著兔子眼睛般的深粉紅眼睛和爪子，上揚的桃紅色眼角，全身的皮毛蓬鬆又一閃一閃地隨著凌波微步搖曳著。 「什麼快一點？」我的聲音帶著清晰的流水聲。 「有人許願了你要去幫他呀！」來不及數她有幾條尾巴，她已經走到我身邊坐下，身上帶著一股濃濃的女性香精味，很好聞但太濃了。我大概只有她的頭那麼大，雖然她超級大隻，但身上卻有著一股無法形容的楚楚可憐又惹人疼的氣質，讓人忍不住會想要保護和親近她的感覺。 「蛤？」 「喔對，你才剛被相信什麼都不知道。」她親切地笑了笑「我有聽到他們說你是一條叫焦陽溪的溪的水神，剛剛有人相信你的存在而且還許願了，你呢〜要快點想辦法讓她或更多人相信你就能存在，懂嗎？」 她說我是溪的瞬間，山谷和溪水的畫面就映入了腦海中，而那條溪水似乎就是我的身體。 「他？誰？相信我什麼？」我滿腦子都是問號。 「我剛才離這裡有點遠聽不太清楚，不過有看到是一個年輕的道教法師說的，我看到他帶了一對母子來你的溪邊。」 「喔我看到了！」我看到溪畔來了三個人，一個目測大約30歲，道士裝束的男子，一位四十歲左右微微駝背的母親，和一個沉默又瘦弱的青少年男孩。 「看到了齁，我以前也是這樣，我第一次看到人界的時候大家還都穿古裝呢！」她帶著笑意回味著往事，穿著粗布麻衣的古代女人映入腦海。 「所以…，我是一條溪？」「是水神？」 「對。」 (待續......) #拜拜 #爬山 #溯溪 #河神 #狐仙 #母子 #小說 #職場潛規則

自曝是超黏人媽媽！徐佳瑩的『單純』育兒觀：我盡量讓你是你，我是我！

徐佳瑩與導演老公比爾賈結婚已五年，目前育有一子一女，身為歌手的她在生完孩子後沒有太多時間享受自己跟寶寶的獨處時間，馬上就回到工作崗位！於是她把握且珍惜每天在孩子身邊的時間，就算是換尿布的時光也格外珍惜。她表示自己很喜歡趴在孩子身邊，用孩子的視角看世界，她說：「我喜歡和孩子共感，去感受他現在的每個狀態。」 https://www.instagram.com/p/CgLp7YaPrY4/?utm_source=ig_web_copy_link 獨自育兒需要巨大的勇氣 在接受尿布品牌代言受訪時，有人曾問徐佳瑩「『一個人在孤島生存一年，還是一個人獨自育兒一年』哪個比較需要勇氣？」徐佳瑩表示獨自育兒真的需要極大的勇氣。正值暴風成長階段的兒子簡直像個小怪獸，好動的程度讓媽媽追的都有點喘。他也在自己的社群中分享自己當父母的感受，徐佳瑩感觸地說：「做父母的我們永遠也來不及在孩子長大前學好怎麼當完美父母，只願能在孩子經歷每個奇妙變化的過程中，為孩子準備最好的、最合適的。」相信這是許多父母的心聲呀！ https://www.instagram.com/p/CX5tdcTP4IA/?utm_source=ig_web_copy_link 希望孩子做他自己！走出自己的路！ 徐佳瑩自己是歌手更是音樂製作人，而老公比爾賈是名導演，大家就會好奇他會不會希望兒子走父母的路？徐佳瑩則表示希望兒子可以自在地長大，自己不會給孩子太多限制，當媽媽的就在身邊陪伴著孩子，為孩子準備最好、最合適的一切就好。期許自己以謙卑同理之心陪著孩子一起成長，以此報答孩子帶來難以計數值得慶祝的小事。徐佳瑩對孩子說：「我盡量讓你是你、我是我！」 https://www.instagram.com/p/CXIMBryPSCX/?utm_source=ig_web_copy_link 自曝是黏人媽媽 徐佳瑩在今年春節期間，刻意排開工作把時間留給家人，雖然平常很忙碌，沒有太多的時間能夠好好的陪伴孩子與家人，但他笑稱自己是「黏人媽媽」，更說如果小樂高未來交女友，自己一定是表面上裝沒事，私底下超有事的媽媽，對兒子的愛與寵溺超級滿！ https://www.instagram.com/p/CBcyc9lnZok/?utm_source=ig_web_copy_link 育兒找幫手超重要！ 徐佳瑩表示同為射手座的母子兩人，日常生活中的互相對決簡直就像大亂鬥！當媽媽覺得自己忙不過來或身心疲累時就找個幫手吧！找個好幫手並不是示弱的表現，而是幫助你在母親的角色更順利！徐佳瑩直呼「『找對育兒幫手』真的很重要、會讓自己輕鬆很多！」也鼓勵各位媽媽在育兒的路上「求助」喔！ https://www.instagram.com/p/CPyE85BHI4t/?utm_source=ig_web_copy_link 在舞台上擁有女神架勢的徐佳瑩其實跟大家一樣，是個一邊當媽媽一邊學習如何當媽媽的人，媽咪編知道成為母親的過程難免氣餒、無助甚至難受想哭，但請相信自己！你不孤單！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1345230 https://www.popdaily.com.tw/mama/1343127 https://www.popdaily.com.tw/mama/1341410 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #兒子 #徐佳瑩 #明星育兒 #歌手 #當媽 #育兒 #藝人 #金曲獎 

什麼是水中生產？有這四樣條件符合，你也能嘗試這種生產法！

 你有想過懷孕時，有打算使用哪種方式生產嗎？近年水中生產開始比較多人討論，「地表最強孕婦」SHE的Ella陳嘉樺，在生產前想嘗試水中生產方式，但因生產時產道不夠寬等原因，最後仍改用床上自然產。其實，除了自然產和剖腹產這兩種較傳統的生產方式外，在國外已風行多年的「水中生產」，也是孕媽咪們不錯的選擇！今天就來和大家介紹一下什麼是水中生產～ （圖片來源：Pexels） 什麼是水中生產？ 一般來說，進行水中生產是運用水的浮力、阻力以及水溫的控制，不僅可以增加媽媽的安全感，更有研究報告指出，水中生產有助於媽媽分泌催產素，可促進產程的進展，減少血管加壓素（vasopressin）進而減輕生產過程帶來的疼痛。 此外，水的浮力可以減緩胎兒出生時衝勁造成的傷害，像是會陰部位撕裂傷口較小，減少產婦的生理傷害。而水中生產時最大特點，是媽媽在生產時可以隨意變化姿勢，而且水中生產施力也相對較為輕鬆。 原則上，水中待產時間每次約90分鐘左右，時間一到必須暫時離開水中，一來可以讓媽媽獲得適當的休息，二來也可以讓我們專業的陪產員進行胎心音檢測，確認胎兒的健康狀況。媽媽離開水中這段期間，催產素雖然會減少分泌，但是當媽媽再次回到水中，催產素便會開始慢慢上升。根據研究指出，初產婦待產時間平均是12小時，而水中生產的時間平均8.8小時，確實有縮短產程的作用。 根據研究發現，若是能控制寶寶出生後所接觸的水中溫度，模擬體內羊水的溫度（水溫37度），其實寶寶並不會出現呼吸反應，因此，像是國外的嬰兒在水中出生後，只要臍帶尚未剪斷，將寶寶放在水中也沒有關係。但因為個體差異仍可能存在風險，萬一寶寶的反應非正常情況就可能有嗆水意外，所以最安全的作法是在分娩後，醫護人員會將寶寶抱離水中，讓媽媽和寶寶直接進行肌膚接觸。 上述資料來源：禾馨民權 婦幼健康中心 （圖片來源：Pexels） 水中生產四條件 若想嘗試水中生產的孕媽咪，可以先看看是否符合以下情況： 第一、絕對不能是高危險妊娠，例如：孕期體重異常、前置胎盤、有嚴重家族病史等，因為高危險妊娠容易在生產的過程有危險出現，所以不適合嘗試水中生產。 第二、平常有維持運動習慣到生產前的孕媽咪，因為長期訓練過的核心肌群會幫忙孕媽咪有足夠的力氣，在水中進行生產。 第三、孕期的體重增加控制在5～10公斤的孕媽咪較為適合水中生產，因為超過15公斤後的孕媽咪身體負擔較大，加上陰道旁的脂肪組織過多對於生產的時間會較長，在水中生產順利的機率也會降低。 第四、baby的體重不要超過3300公克，因為過重的寶寶在生產過程中較容易出現不順利的情況，而體重恰當的baby若用水中生產會較為有利。 （圖片來源：Pexels） 不適合水中生產7狀況 1.早產。 2.過度的陰道出血。 3.媽咪發燒超過攝氏38度，或懷疑孕媽咪有感染任何疾病。 4.需要連續監控胎兒心率時。 5.尚未治療的血液或皮膚感染。 6.有使用鎮靜或者硬膜外麻醉的孕媽咪。 7.水中生產過程，會引起陪產人擔心與害怕者。 （圖片來源：Pexels） 生產真的是一件難以形容的過程，也體現了當媽媽的偉大之處！不論是選擇何種生產方式，只要是適合自己的、安全的，母子（女）都平安就是最棒的方式了！ 【延伸閱讀】 溫柔生產是什麼？容易緊張的孕婦更適合？降低非必要醫療，給產婦一個更自主的選擇 減痛分娩什麼時候打？媽咪們都希望的優雅生產，讓生小孩成為美好的回憶～ 10個你一定會驚訝的懷孕冷知識！「男寶寶在媽媽肚子裡就會升旗？！」 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯#LULU #孕婦 #懷孕 #水中生產 #溫柔生產 #運動 

餵母乳幫助瘦身？擠到變草莓奶？餵母乳好處＆母乳媽媽崩潰6狀況總整理！

生完孩子之後，對許多媽咪來說最大的挑戰就是擠奶，哺餵母乳的好處雖然多，但其實擠奶並沒有我們想像中的容易，擠到流血、乳腺炎、發燒……等各種狀況題到處都在發生，甚至有些人擠出「產後憂鬱」，到底哺餵母乳有哪些優點，母乳媽咪又最容易因為哪些事心累，就讓媽咪編帶你深入了解，看完別忘了給自己或其他母乳媽咪一個大大的鼓勵喔！ （圖片來源：Pexels） 哺餵母乳的好處 根據衛福部南投醫院所提供之衛教資訊，哺餵母乳不只對寶寶有好處，對媽咪也有益唷！ 哺餵母乳對寶寶的好處 1.母奶含有寶寶成長所需的所有成分，對寶寶而言可說是最完美的食品。其中包含乳糖﹑脂肪蛋白質﹑鈣質﹑維生素﹑礦物質等均衡營養素。 2.容易消化﹑好吸收：母奶的營養素分子很容易被嬰兒吸收，就連難以消化的脂肪，也可藉由母奶中的酵素幫助消化。 3.有豐富的免疫物質，可增強寶寶抵抗力: 母奶中含有防止細菌﹑病毒入侵體內的免疫物質lgA抗體。除此之外，還含有能培養腸內益菌的比菲得氏因子﹑有殺菌功效的乳鐵蛋白﹑溶菌酵素﹑白血球等許多保護身體的物質。 4.藉由親膚關係孕育寶寶情緒：在母親懷中喝著溫熱的母奶，可使寶寶感受到媽媽的溫暖。 5.方便哺餵：隨時隨地都可以哺餵母乳。 （圖片來源：Pexels） 哺餵母乳對媽媽的好處 1.透過親膚關係加深母愛：當寶寶吸吮媽媽乳頭時，母體會分泌母性賀爾蒙（泌乳激素 prolactin）讓媽媽心中充滿母愛。此外，母子一體的感覺還可幫助消除產後的精神壓力。 2.幫助子宮復舊：哺餵母奶時會分泌一種叫做催產素（oxytocin）的賀爾蒙，可幫助子宮收縮，減少產後出血，並幫助子宮回復產前狀態。 3.產後能自然減輕體重：哺餵母奶期間會增加2消耗25%身體能量，容易幫助產後身材的恢復。 4.衛生又能隨時保持適當溫度，可馬上餵給寶寶喝：親餵母乳方便﹑衛生又省時省力，節省泡奶工具的消耗與清洗，又環保。 5.經濟實惠，減少家計負擔：節省配方奶與泡奶工具的支出。 （圖片來源：Pexels） 母乳媽媽最崩潰的6個狀況題 看完那麼多哺餵母乳的好處，媽咪編當然也要帶大家來了解一下殘酷的現實面了： 1.小孩容易餓 寶寶的腸胃雖然還發育不完全，但是母乳本身其實就含有至少兩種以上的脂肪酶，這將會幫助母奶自行分解成更小的分子，所以就算寶寶腸胃還無法像成人一樣能消化很多食物，碰到這麼「體貼」的母奶，也能輕鬆吸收啦！但取而代之的就是因為吸收快速，所以也容易餓，導致媽媽們必須時常「囤積庫存」，以免小孩吃不飽～ 2.擠過頭變「草莓奶」 很多新手媽媽的經歷過的地獄關卡就是「草莓奶」，由於不清楚擠法或擠乳器的使用方法，就容易造成乳頭裂傷而出血，雖然醫師會說寶寶仍可喝草莓奶，只要當餐喝掉即可，但不少媽媽還是會擔心有衛生問題，所以只好忍痛倒掉擠了很久的心血。 3.擠出不來超焦慮 不管是因為疲勞、壓力或是疾病，都有可能讓會讓媽媽一時之間突然擠不出奶，當你想到孩子可能會餓肚子，卻連一滴奶都擠不出來的時候，真的會比小孩還想哭…… （圖片來源：Pexels） 4.漲奶超不舒服 有時候人在外面或上班時間，到了該「疏通」的時候，就要趕快找個地方把母奶擠出來，才能維持母乳分泌的頻率，並讓自己的胸前好過一點，但如果碰到通勤或是重要的會議……等各種身不由己的情形，真的會非常不舒服！ 5.上班族媽媽可能會發生「乳頭混淆」 在公司上班的時間，寶貝只能用瓶餵的方式喝奶，但奶瓶其實比乳頭還好吸吮，有些寶寶用瓶餵吸上癮了，就開始會拒絕讓媽媽親餵，可是如果不定時把奶擠出來，久而久之乳汁的分泌量就會漸漸下降，有些上班族媽媽不得已，後來就只能先把母奶擠出來放冰箱，轉成全瓶餵了。 6.乳腺炎痛爆 最多媽媽害怕的就是「乳腺炎」找上門！如果沒有定時擠奶，讓乳腺堆積過多母乳，乳腺炎很快就會找上媽咪們了，如果罹患乳腺炎，乳房不只會腫脹、變熱、疼痛，媽媽還會出現發燒或畏寒等症狀，小孩還沒餵飽之前自己就先病倒了！ （圖片來源：Pexels） 沒生過小孩或是身為男生的你，或許很難體會母乳媽媽的痛苦，就算媽咪編列了這6點，但其實親餵媽咪的心累狀況不止這些，如果自己或是親朋好友是母乳媽媽的話，別忘了隨時給自己和姊妹一個大大的愛的鼓勵！妳們真的超偉大！ 【延伸閱讀】 黃色還有藍色？！母乳媽媽該知道的顏色大全，什麼色的母乳需要看醫生？ 【哺餵母乳大小事】咖啡可以喝嗎？心情不好會有毒奶？衛教師來闢謠！吃什麼不是最重要的？ 母乳媽咪快看！8種親餵姿勢教學+寶寶含乳技巧，小心這樣餵有窒息危險！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Fionn #Lexie #上班族媽媽 #乳腺炎 #女性 #媽媽 #擠奶 #母乳 #爸媽 #育兒 

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