Baby | 奇妮孕哺 機能雙享氣墊揹凳 |【黃豆媽咪育女用品誌】

今天又是分享實用育女用品的時間，是我們從今年春季就已換上的揹凳： 奇妮孕哺 機能雙享氣墊揹凳 下面記錄商品特色及我們的使用心得，希望能讓爸爸媽媽更了解這款揹凳，在選購相關用品時也能有個參考。 輕巧方便易收納攜帶 剛收到時就這樣小小一箱外加其他配件， 所有物件全都可以收納在隨附的專用束口袋內， 重量不到一公斤， 外出直接提著走， 輕盈又輕鬆！ 讓以前有使用過其他揹凳的我們非常驚喜。 仔細觀察最大的巧思來自於奇妮孕哺的坐墊， 不同以前購入的揹凳使用硬質填充物， 設計為依需求能即時充氣及消氣的氣墊， 讓揹凳更為輕巧、輕盈又增加寶寶乘坐的舒適性， 貼心考量到父母使用需求， 方便縮小收納、好攜帶。 揹帶、腰凳二合一 機能雙享氣墊揹凳目前有雙色可選， 我們的是質感灰色； 布面摸起來柔軟又滑順， 除了加入氣墊讓揹巾能兼顧舒適及輕盈的優點， 奇妮孕哺更做了很多主體及細節的改良設計， 針對不同使用情境能拆開及結合的二合一揹帶及腰凳， 更是讓這款揹凳擁有多功能、舒適及方便性的主因。 寶寶剛出生不適合使用跨坐方式， 剛開始可以拆下揹帶、單獨使用腰凳， 平時餵奶及哄睡能讓寶貝橫躺在上方， 讓父母較為省力也增加寶寶喝ㄋㄟㄋㄟ時的舒適度。 而隨著月齡增長， 寶寶頸椎、腰背逐漸硬挺有支撐力後， 就可以裝回揹帶搭配使用， 讓揹凳功能發揮到最全面， 奇妮也貼心在官網和揹凳上整理多種方法讓我們參考， 在前方小口袋特別放揹法及使用方式的圖文解說， 就算忘記也可以有這個貼心小抄！ 而也因為二合一的設計， 讓我們家兩寶都能一起使用， 解放父母雙手，減輕壓力。 像帶Fee出門(現在10個月)我們會以推車為主， 要安撫哄睡或是坐不住推車時就會使用揹凳抱睡； 而Ann則會讓她自己行走， 不一定會另外推一台推車， 有時她玩累也想要我們抱時， 就能單用腰凳讓她在上面休息， 我和易爸爸就不需輪流雙手抱； 有腰凳輔助也不會覺得這麼吃力疲憊， 是體貼父母的省力好幫手！ 其他細節直覺容易、友善父母 腰凳穩固舒適 氣墊除了擁有充氣的輕盈輕便及收納性的優點， 還更貼合寶貝的小屁屁， 給予彈力支撐及柔軟緩衝； 外層坐墊更為了增加父母及寶寶的舒適性， 在接觸腹部及寶寶乘坐的接觸面特意再加厚， 設計傾斜30度角讓寶寶可以微微倚向父母； 再加入配合寶寶發展的人體工學M型腿設計， 讓寶貝自由伸展、超舒適！ 而腰凳整體考量安全性， 在加寬的腰帶上使用強力魔鬼氈黏貼和寬式卡扣牢牢固定， 雙重保護避免腰凳於承重時從腰間脫落， 沒裝上揹帶也能更加穩固。 揹帶減輕父母疲勞 除了加寬腰凳的腰帶， 揹帶使用的肩帶也設計加寬加厚， 內層為透氣網眼材質， 分散肩頸承受的壓力、更舒適。 揹帶與腰凳搭配使用， 給予寶貝包覆的安全感； 兩者採拉鍊與上扣穩穩組裝固定， 大大增加安全性、舒適性， 也同時減輕父母負擔。 貼心配件 四季遮罩 因寶貝不到一歲出門不適合戴口罩， (政府宣導會增加窒息危險性) 但遇到要打預防針等非得外出的情況， 有四季遮罩就能充當遮擋防護， 同時能防風、遮陽， 而多了這一層遮隔， 增加寶貝的安全感， 讓我和易爸爸也能更安心。 環繞墊設計 這款揹凳有設計環繞墊當口水圍使用， 除了能固定在肩帶兩邊； 因寶貝平時能採正面坐姿， 正面也有專用的環繞墊， 給予柔軟防護外， 也能防止寶寶直接啃咬揹帶， 能時常換洗更加衛生， 平時可以多準備一~兩套唷！ 使用暗釦固定， 不會像以前我們使用過的魔鬼氈設計， 在寶寶啃咬或手撥時容易掉落， 也改善用久黏性下降的狀況。 機能雙享氣墊揹凳針對不同月齡或年齡的寶寶有多種使用方式， 組裝方式簡單、使用方式直覺容易， 自己一人就能操作不需幫忙， 更重要的是減輕父母負擔也讓寶貝更加舒適， 是我和易爸爸的育女好幫手！ 奇妮孕哺陪伴我從懷大寶到二寶出生已三年多， 懷Ann領媽媽禮時購入了托腹帶、孕期服裝及內衣； 到懷Fee與生下她後買了第二條托腹帶， 並經由品牌推薦體驗了寶寶衣物、床墊與月亮枕等用品， 我們到現在也會時不時去櫃上補育女用品、諮詢等， 她們都會很熱心給予協助， 在這裡也認識了像朋友般的人員， 遇到她從奇妮畢業還讓我這媽媽感性的哭出來， 是我兩胎都有實際購買、使用並推薦的品牌。 小小開箱員 和我交流 Huang Mom | 黃豆媽咪 喜歡嚐鮮、分享、拍照小物但不愛自拍的新手媽媽、老手女人， 滿足於生活小物與設計創新會心花怒放的小確幸人生， 這個年紀可能保有些許文青，但改走一個超值路線。 ANN & FEE 日常 | IG 黃豆媽咪 | Facebook 黃豆媽咪育女誌 | 日誌 黃豆媽咪育女誌 | 手繪商店(官網)

水晶設計手鍊分享│森林的饋贈│最強招財、事業、貴人、轉運

這串是我自己戴了很久的手串，主要就是衝著招財設計的啦！ 每當我覺得自己開始有金錢的緊張感時，例如收入減少、支出變多、又或者有想買的東西但卻沒有預算時，總之就是對金錢產生焦慮時，我就會戴這條手鍊一段時間，漸漸的就會發現，我的焦慮感消失了，會有意外的收入進來，有時是發票中獎，有時是網拍生意變好，又或者是額外的案子發包給我，雖然都不是很大的收入，但卻夠我解決我在金錢上的匱乏感。又或者是想買的東西打折了，朋友送我本來預計要買的東西，讓我又減少了一點支出的緊張感。所以我個人非~常的喜歡這條手鍊，分享給大家 鈦晶：鈦晶是髮晶的一種，髮晶多屬於招財的晶石，而鈦晶則是其中能量最強的。晶體中的絲體越寬越粗，則能量越強。鈦晶不論正財、偏財都能招，提升財運的同時，也可避邪和招貴人，如果覺得近期運氣不好，鈦晶是改變運氣和能量的最佳選擇之一。 綠磷灰：磷灰石的功效都差不多，常見有藍、紫、綠、黃、褐色，綠色主正財，選擇綠磷灰來做招財手串最恰當了。磷灰石可以加強正能量的儲存，消除負面想法，尤其是容易固執、過於堅持在行不通的道路上的人，磷灰石可以幫助你解開執念，尋找新道路。綠磷灰可以加強溝通、改善人際關係，自然遇到貴人的機會就更大啦！ 葡萄石：透明翠綠色的葡萄石，看起來又清涼又晶瑩，葡萄石被稱為「希望之石」，可以帶給人積極向上的力量，同時也是招正財的能量寶石，在事業上有很大的幫助，當你的工作遇到瓶頸，感到鬱悶而悲觀時，不妨戴著葡萄石配件，它能幫助你利用正面的想法、清晰的思考、創新的解度來解決困境。 海藍寶：最常見的水晶寶石之一，含有大量的水元素，能幫助平復情緒，就如同海洋對我們的包容一樣。海藍寶也被稱為「勇氣之石」，可以增加自信心，幫助我們肯定自我價值，對應的脈輪是喉輪，可以強化我們的溝通能力與表達，如果工作上是需要常與他人溝通，或是常要上台報告，可以配戴海藍寶來輔助增加你的說服力。 其他更多水晶手鏈分享：女巫旅行 看更多：

Facial Diary保養日記｜客製化臉部課程，無論男女都能擁有好肌膚｜台中東區&太平做臉/除毛/美

無論男女都擁有愛美的權利，誰說只有女生可以做臉呢？現在男生也能臉部保養！像是這間【Facial Diary保養日記】就是大家的福音，是台中東區、太平做臉/無痛粉刺/美胸按摩/熱蠟除毛/美甲推薦，現在首次前往還能享體驗價，趕緊跟店家預約變美麗吧！ 【Facial Diary保養日記】位在台中東區與太平的交界，招牌不太明顯要需留意。以「客製化臉部保養課程」為名，許多男女生都是因為此項目而來，為的就是可以針對自己膚況而擁有最適合自己的課程，免擔心會適應不良，再加上過程中都不會推銷，可以毫無壓力的享受與放鬆～ ▾ 進到【Facial Diary保養日記】需要換室內拖鞋，一樓主要是櫃台、男士使用全開放式美容空間以及一間獅子王主題獨立美容室。 ▾這面就是最具代表性的牆面，寫著slogan「今天就是保養的日子」，歡迎大家來保養。 ▾保養日記內除了多項化服務項目外，”迪士尼美容室”也是深受大家喜愛的亮點之一，以獅子王、小美人魚愛麗兒、阿拉丁茉莉公主、美女與野獸、白雪公主為主題，全都沒有放公主正面擺設，讓女性們到這裡可以把自己當作公主一樣享有美好的待遇。 ▾二樓還有提供給有帶另一半休息的地方，文字是老闆娘自己寫的，看了心情就很好～ 【Facial Diary保養日記】秉持著專業、衛生、安全、健康的觀念保養皮膚，運用技術儀器維護和改善肌膚，佐以按摩為身心進行舒緩達到由內而外的美麗。 服務項目有臉部保養、身體按摩、美胸按摩、背部保養、熱蠟除毛、美睫服務、霧眉服務、美甲服務。 其中主打「客製化臉部保養課程」，會依照客人的皮膚狀況安排保養內容與調整順序，討論在意的膚況進而改善皮膚問題。像是這次友人就是做這項課程，好好地呵護一下！ ▾過程使用器具及毛巾皆全消毒，細胞夾更是使用四道消毒流程，保護你我安全。 諮詢 首次光顧的顧客都會進行相關諮詢，填寫生活習慣與肌膚病史，讓美容師了解膚況，經評估後會提供適合的課程給顧客。 ▾「客製化臉部保養課程」指的是”深層嫩膚課程”，根據客人膚況配置適合項目，解決肌膚問題，讓大家恢復美麗與自信。像是友人的皮膚的狀態很好，經評估後不需要進行去角質。 ▾這次是在”美女與野獸”的美容室，是全館最大間的VIP室。其中電影知名台詞”美，是由內而外散發的”，正符合館內的秉持精神！ 施作課程 1.深層清潔 無論是否帶妝都會執行卸妝，使用天然低敏檸檬草卸妝與洗臉，讓後面實施其他項目會比較好吸收。 ▾卸妝完後助理會先拍照給老師評估項目順序，友人的膚況算很好的，只有一些雀斑與黑眼圈。（照片是單純淡妝模樣）。 2、芳香精油按摩 使用維他命E小麥胚芽油進行臉部活絡，會有淡淡的薰衣草味道。一開始先讓客人「嗅吸」，慢慢感受精油香味，再透過精油按摩幫助臉部血液循環約20分鐘。 3、柔膚蒸臉鎮靜 精油按摩結束都在表層，會慢慢的吸收，接著會用「能量水嫩膚冷噴儀」讓臉部補水約15分鐘，屬於冷的觸感，類似打開冰箱乾冰感覺。 老師說冷蒸儀器是大眾皆可適合，可降溫，因為有的人是敏感肌，用熱蒸的臉會不舒服。 4、膚況諮詢 基本前置作業完成後，會換老師進行課程，經專業評估後她說友人的狀況屬於乾性敏感肌，有黑眼圈及暗沉、皮膚薄導致臉很容易紅、臉頰有小雀斑。 在此也有一併告知注意事項，讓友人可以知道自己狀況，回家需要怎麼處理，像是她在清潔力很強的洗面乳、去角質都要特別注意、毛孔超小不易吸收保養品，需要分子量很小的保養品才適合、洗臉的溫度不可太熱，否則微血管會擴張明顯，否則會把臉上油脂沖掉，讓臉部變得很乾。 5、全臉粉刺調理 「粉刺處理」是【Facial Diary保養日記】招牌項目，不擠壓、不留疤。老師會戴上高倍率細胞鏡放大毛孔，可以清楚看到肌膚細節，讓細胞夾更精準加上依據經驗知道毛孔方向夾取粉刺。 6、修眉 除了處理臉部基底，眉毛也是最重要的環節，這邊還有包含修眉服務，讓你擁有一張乾淨的面孔。 7、高效能安瓶 因為友人的黑眼圈比較明顯，此步驟老師沒有使用於全臉，只局部加強在黑眼圈與臉部穴道，可以讓人感覺很放鬆、紓壓。 8、綠藻濕潤美肌敷膜 綠藻軟無有三種-美白、敏感、痘痘，給友人使用的是美白，有洋甘菊及草本味道，讓皮膚緩和、亮白。 ▾敷了約15分鐘後拆面膜那瞬間真的有白一些，連我們旁觀者看都很清楚！而且原本臉頰的紅也消了。 ▾最後還會上一些保濕。 體驗心得 剛進去保養日記的工作室讓我覺得很夢幻，因為每一個房間都有迪士尼的公主主題，闆娘說她想讓每位進來的顧客覺得自己像公主一樣。 我這次做的是深層嫩膚的課程，美容師會先看膚質進行較符合自己的臉部保養，我的膚況屬於乾性肌膚，皮膚比較薄也有些斑點和黑眼圈，也比較敏感，對於較刺激性的保養就不適合。 粉刺調理即便本身粉刺不多，但有些藏在肌膚裡的小粉刺還是需要拔出來，而芳香精油按摩是用維他命E活絡臉部，美容師的巧手按摩真的讓我很放鬆跟舒服～ 到了柔膚蒸臉鎮靜，大家會以爲是溫溫的，但這裡是冷膚保養，涼涼的蒸氣不會不舒服。 最後的階段是綠藻濕潤美肌敷膜，味道就是藻類的味道，冰冰的敷著沒多久就凝固了呢！敷完臉變的明亮許多！ 整體上覺得這課程是一個非常放鬆且舒壓的保養唷！可以客製化真的很棒！很推薦想要好好的深層保養肌膚的男女性們～ 文末順帶一提，現在三樓有兩位年輕女孩所開的美甲工作室，來這邊除了可以做臉部保養，也能一併安排美甲服務，讓自己全身上下都美美的唷！ ▾每月都會有當月款可以參考，有興趣的朋友可以關注她們的IG！ 【Facial Diary保養日記】 地址：台中市東區十甲東路793號 營業時間：週二三五13:00-21:00、週六12:00-20:00，每月會新增不固定營業日，詳細請以IG公告為主 電話：04-2215-5799 粉絲專頁：Facial diary保養日記 Instagram：@facialdiary 備註：採預約制。預約請私訊FB/IG，或是LINE：@500mlvqg . 【結月藝術美甲工坊 & Megan Nail】 地址：台中市東區十甲東路793號 營業時間：以IG公告為主 Instagram：@yuzuki.nails 、 @megan__nail 備註：採預約制。預約LINE：@631sqksy、@jjz8668c ◆每個人口味與想法不同，以上僅供參考，實際上還是得由您們親自前往 ◆以上圖文為 【是我 樹蛙】 版權所有，如要索圖請私訊或留言告知 ◆持續關注「 45Tree Frog【是我 樹蛙】」，不定時更新 【美食小吃｜伴手禮品｜旅遊景點｜創業專訪｜旅館住宿｜時尚美妝】

顏色特輯🟠：『橘色』是正面能量的象徵⁉️

你知道橘色跟橙色的差別嗎？為何荷蘭的代表色是橘色？僧侶的長袍、囚服用橘色背後的含義是什麼？ 今天Angel就要帶大家一起來窺探橘色的秘密🟧 在探討橘色之前相信很多人會想問一個問題： 橘色跟橙色到底是不是同一個顏色？ 其實在色彩學上，橙色 Orange（色號：FFA500）才是紅色與黃色中間標準色相，而橘色 Dark Orange（色號：FF8C00）是屬於橙色基礎上所延伸出來偏向紅色一方的顏色。 橙色這個名稱是由水果延伸出來的，16世紀以前還沒有用Orange代表顏色，而是用『giolureade』或『yellow-red』（黃紅色）代表， 1502年英格蘭國王Henry VII（亨利七世）的妻子Elizabeth of York（約克的伊莉莎白）在寫給女兒Margaret Tudor （瑪格麗特·都鐸）的信中第一次出現用橙作為顏色形容詞，在英文無論是水果還是顏色都以Orange一詞（當水果是名詞，當顏色是形容詞）。 不過因為蠻多人會把它們混淆或者就不會細分，所以今天在這篇文章裡我們就暫時把橙色跟橘色作為相同的一種顏色，而根據一些原始資料，後續內文兩種名稱都會出現。 ——橙色從何而來 在美術創作時，我們常會用紅色跟黃色調和出橙色，因此我們稱橙色為紅色與黃色混合的二次顏料色。 事實上橙色最早並不是由紅色與黃色混合調成，而是從自然界中提取出來的。 世界上第一種純粹的橙色是從雄黃 Realgar礦石中提煉出來的，不過跟許多顏料一樣帶有毒性。而且因為色彩並不穩定，所以不受藝術家、工匠們青睞。 羅馬帝國時期創造出鉛紅 Minium，是史上最早被調製成功的合成色之一，也是後來常用的橙色顏料。由於價格便宜，色調易控制（可以製成紅寶石色或橙色），因此後來被廣泛運用。 中世紀的繪畫中，這種鉛紅製作的顏料很常見，擅長使用鉛紅的畫家被稱為miniators，因為他們可以雕刻、繪製尺寸很小被稱為 miniaturas 的作品，也就是現今 miniature（微型畫或雕塑）一詞的前身。 18世紀中葉，由於技術的進步，人們開始大量生產氧化鐵顏料（紅、橙、黃系）。直到1840年與1910年鎘黃 cadmium yellow 和 鎘紅 cadmium red 先後被發明出來，橙色系列的顏色才終於完整問世。而相較於之前的其他顏料，鎘顏料的化學成分具有更高的穩定性。 20世紀最受歡迎的橙色－珊瑚橘 Jolly Coral（色號：ff7f50） 2019年Pantone的年度代表色珊瑚橘即是出自橙色系列的其中一員。 20世紀這個顏色成為了印象派畫家最常使用的顏色之一。 Oscar-Claude Monet（莫內）著名畫作《印象・日出 Impression, Sunrise》1874年在巴黎展出，畫中用珊瑚橘繪製出亮橙橙的太陽，對比整個朦朧模糊的灰藍色調的景色，激發了藝術家們對顏色對比的全新視覺理論，奠定印象派（印象主義）的定位，也引發後續許多藝術家大量使用這種橙色。 包含Paul Gauguin（高更）、Paul Cézanne（塞尚）的畫作，甚至到野獸派的Matisse（馬蒂斯）的剪紙作品都能見到這種顏色。 《Impression, Sunrise；Monet》 在表現主義藝術家Wassily Kandinsky（康丁斯基）的作品中，橙色顯得更為浪漫、奔放，這位藝術家對橙色有著特別的情感，他稱橙色是「紅色由黃色的牽引，抵達離人性更近的地方。」他還曾經在《論藝術的精神》一書中寫道：「橙色就像一個對自己的權力深信不疑的男人。」是不是完全體現出橙色令人信服的力量。 《Strich Zentraler； Wassily Kandinsky》 另一方面在顏色療法中橘色掌管創造力。 從色譜來看，橘色跟我們上次介紹的藍色是完全對立的兩種顏色。 相較於藍色有很大的包容性，橘色是個非常飽和的色彩，也是個很跳脫的顏色，Angel覺得橘色適合用在強調主視覺、主角的畫面創作上，但也很難掌控，因為若配色沒拿捏好反而會變成格格不入、破壞畫面平衡。 那麼講到橙色/橘色你會有什麼感覺呢？ 從自然界尋找橘色的元素，包含日落、秋天、熱帶的水果、異域的花朵，都是給人舒適、放鬆的感受。 （圖片來源：Pinterest) 在中國傳統文化中橘色是愛情、快樂、健康和幸福的象徵，在西方文化裡則常常代表秋天、豐收和溫暖。 如前述康丁斯基的「橙色就像一個對自己的權力深信不疑的男人。」可以感覺到橙色是一種代表自信的顏色。 在色彩心理學上，紅色代表熱情、強烈、外向、樂觀、大膽和自信，黃色代表活潑、不安、緊張，而在這兩個顏色之間的橙色/橘色，也不僅兼具兩者的特質，也削弱一些兩者強烈的特質，因此提到橙色/橘色通常我們會連結到擁有正面能量的感覺，例如充滿活力、溫暖、自信、歡樂與樂觀。 但是橙色/橘色代表的都是正向嗎？難道完全沒有負面意義嗎？ 其實無論在國家、政治、宗教，橙色/橘色皆有著特別的代表意義，對我們的生活也有不少影響力，接下來就帶大家看看橘色能量的影響： 強權國家的影響力－國家、皇室上的橘色 有在關注世足賽的朋友都會知道講到橘色、橘子軍團就是指荷蘭。 事實上荷蘭的國色就是橘色，但為什麼荷蘭的國旗沒有看到橘色呢？ 其實最早荷蘭的國旗是橙、白、藍三色。其中橘色代表1568年領導尼德蘭獨立戰爭的領導人，也是荷蘭國父 Willem van Oranje（奧倫治親王威廉一世），他的家族姓氏 Oranje（荷蘭文），英文Orange，即是橘色的意思。 但為什麼現在荷蘭的國旗上不見橘色反而變成紅色呢？ 根據Angel找到的資料記載，有兩個原因： 在17世紀時，為了在戰爭及航海時易於辨認，以及當時對貴族奧倫治家族的反抗情緒，而更改成紅色。 另一個原因是因為早期的染色技術沒那麼好，橘色常常會褪色為紅色，索性荷蘭人就把國旗改成紅色。 在15~17世紀大航海時代，荷蘭是海上強權一員，也是國際貿易社會中的重要角色，以橘色作為國家代表色也影響到其他大陸。例如1994年以前，南非國旗主色也和荷蘭一樣是橙、白、藍三色，即是代表荷蘭人曾經在南非建立殖民地的意思。 橘色與荷蘭的密切關聯，甚至影響了我們常見的橘色胡蘿蔔。 不知道大家有沒有想過其實胡蘿蔔除了橘色，還有白色、紫色、黃色，但為什麼最常見的是橘色呢？ 根據世界胡蘿蔔博物館（World Carrot Museum）創辦人John Stolarczyk的解釋野生的胡蘿蔔起初是白色或淺黃色。約5000年前伊朗高原培育出紫色、黃色的胡蘿蔔，其中黃色的胡蘿蔔可能發生基因突變變成橘色。西班牙文件記載早在14世紀就已經有人類種植橘色胡蘿蔔。 當胡蘿蔔傳入荷蘭後，橘色品種在荷蘭的環境最為適應，生長較好，因此擅長農業的荷蘭人開始大量繁殖橘色胡蘿蔔，並且散布到整個歐洲大陸成為當今最流行的胡蘿蔔品種。 另外在荷蘭民間有個傳說，雖然奧倫治親王在獨立戰爭時早已被西班牙暗殺，但後世仍尊稱他為荷蘭開國元老、國父，因為受到國民愛戴，荷蘭農民開發、種植橘色的胡蘿蔔，並且傳播到世界各地。 不過這個傳說已被推翻，因為前面我們有提過早在14世紀就已經有橘色胡蘿蔔了！ 革命的象徵－政治上的橘色 最近正飽受戰爭摧殘的烏克蘭，曾經有過一段被稱為橘色革命的歷史。 事件發生在2004~2005年間，當時烏克蘭正在進行總統大選，得票率最高的兩名候選人分別是尤申科和亞努科維奇，然而過程中充斥嚴重貪污、影響選民和選局舞弊等爭議，其中亞努科維奇就被報導出他的獲勝是舞弊，尤申科的支持者便發動一連串的抗議，而尤申科在選舉活動中使用橘色作為其代表色，因此這場運動使用橘色作為抗議的顏色。 另一方面在非洲的肯亞有個名為橙色民主運動（Orange Democratic Movement）的政黨。 這個政黨來自一場有趣的選舉，2005年肯亞憲法公投公民投票的選票，以香蕉代表同意，橙代表反對，因此這個政黨就是此次公投反對者的聯盟，他們被稱為橙色團隊，後來就演變成為一個政黨。 橘色在政黨的運用上其實蠻多國家都有的，例如法國的中間派民主運動政黨（Mouvement démocrate）、泰國的未來前進黨（Future Forward Party，目前已解散）其政黨標識都是以橘色為主視覺，而在臺灣也有親民黨用橘色作為政黨的代表色。 神聖、忠誠象徵 vs. 警戒、不詳－服裝上的橘色 橘色在服裝上的運用已有悠久的歷史，在古羅馬時期新娘會穿著橘色衣服象徵忠誠，歐洲皇室和宗教也會用橘色來彰顯貴族的莊嚴、神秘與尊貴。 而在印度教和上座部佛教中有一種常見的顏色稱為藏紅色 Saffron（色號：F4C430），是指黃色帶點紅色，為一種較為柔和橘色。 這個顏色在印度教裡代表火、吉祥、神聖，而印度教傳統上人死亡後使用火葬，象徵著俗世易逝。 上座部佛教屬於佛教宗派一支，目前廣泛分佈在南亞地區，包含斯里蘭卡、緬甸、泰國、尼泊爾、柬埔寨、寮國、越南，以及中國雲南地區。在上座部佛教裡僧侶穿著的僧袍傳統顏色也是這種藏紅色。2007年緬甸反軍政府示威因為有許多上座部佛教僧侶參與，因此此次示威又稱為藏紅色革命（Saffron Revolution）。 補充一下在中國藏紅色也指藏傳佛教裡傳統僧袍的一種稱為栗色 maroon（色號：800000）的深紅色，與我們今天介紹柔和的橘色是不同顏色。 大家如果有在看美劇，應該會發現美國囚犯身上穿的衣服大部分都是橘色，但這個意義與前述的宗教完全不同。 前面我們在色彩分析上有提到橘色相較於對立面的藍色而言，屬於比較跳脫的顏色，容易引起目光，因此像是在一些標註危險指示、警告標誌，以及飛機上的黑盒子都會使用橘色，目的就是為了讓人好辨識、尋找。 囚服用橘色除了特別顯眼、容易識別這個原因，另外也有一個說法是作為囚犯危險程度作區分，例如：暗紅色代表「最壞中的最壞」；紅色代表高風險；橘色則為中等風險。 因為美國的囚服是橘色，穿上這顏色的衣服就表示進監獄的代稱，另外出於報復美軍在2003年對伊拉克戰俘虐囚的心理因素，ISIS也給人質穿上橘色囚服，因此橘色囚服象徵了不詳的符號。 順帶一提有一部很感人的韓國電影《七號房的禮物》在劇中監獄犯的囚服是橘色，不過實際上在韓國囚服沒有橘色，可能是電影導演為了呈現出溫暖、幸福感覺，所以才特地選用橘色呈現。 看完以上橙色/橘色的故事，大家是否對這個充滿能量的顏色有了不同看法呢？

【成功因子】給需要多一點努力的你

把握現在有可能成功的機會，來去創造更美好的未來，你凡事都想嘗試但一定有先後順序，哪個是第一優先哪個是可以暫緩，面對自己的優勢更應該要有自信去闖，看過碰過也經歷過就有豐富的經驗往成功的方向邁進。成敗都是我所累積的財富，對得起自己就好了👌🌈前提是抓住可能成功的因子 #KD悄悄寫作#KD悄悄信箱#語錄分享#文字分享#生活語錄#心情語錄#心情小語#職場語錄#工作#成功#成功語錄#自我成長#正面思考#writing#work#experience

<天空之城>人性下真的有絕對的對和錯嗎

預告： https://www.youtube.com/watch?v=xe3tILTbbtA 不同於主流的愛情題材，天空之城以追求高學歷的故事背景探討了權力，地位，分數，教育或許是因為貼近生活，或許是因為劇情緊湊這部韓劇創下有線電視最高收視率 以四個設定鮮明的家庭架構起故事有的汲汲營營於名利，有的比起成績，更注重品德發展有的家庭內部教育理想迥異，有的只希望小孩不要輸在起跑點藉由兩起命案，穿插整部戲劇讓這些家庭反思，究竟到目前為止的生活方式，真的是對的嗎？ 這齣影集最吸引我的地方不是如何反抗教育制度也不是對於教育方式以及良心的頓悟反而是對於壞人的人性面，讓我深深著迷不可否認，在一個提倡向善正面價值觀的電視劇，理論上好的一方，會獲得比較大的支持但是，這齣厲害的就是可以把人的「壞」合理化，甚至用「母愛」或「父愛」帶過那麼，應該思考的就是──「壞」真的是「錯」嗎？ 自私究竟可以到什麼程度？ 說到自私一定要說到本劇的女主角──郭美香身世的自卑，婆婆的歧視，鄰居互相比較，導致她必須以自身考慮，讓自己最大利益化，才不會在這場名利遊戲中輸掉想想先生在揭穿身分時，絲毫不幫忙，那樣的環境下，她真的能不自私嗎？的確，最後隱匿的部分是有點極端，但她在對女兒哭訴的說：「媽媽無法放棄你的人生！」豈不是道出許多為人父母的心情？另外一個大魔王則是見不得人好的──金珠英這個角色既可憐又可悲，龐大的自卑心導致害人又害已但她同時也洞悉這些有錢人家的心態──為了進入名門大學不計一切手段，因此利用人性的黑暗面，慢慢製造分裂，將這些人推向深淵不過，就像他所說：「英才家的悲劇，是因為有這樣的父母。」如果沒有這樣的原生家庭，老師真的有辦法動搖嗎？如果沒有這樣的教育體系，這樣的家庭、指導員真的會產生嗎？ 本劇的另外一個亮點就是教育制度的探討了！(甚至有人還把這部比喻成韓版「你的孩子不是你的孩子」)其實在亞洲教育體系裡，唯有讀書高的風氣，實在造就許多小孩無法適性發展，變成讀書機器人然而，這部主要著重在家庭教育和親子溝通，如何看出小孩除了念書以外的才華以及特質，不需要為了什麼名門大學，而迷失其中其實這個大議題下，大環境的整體風氣也需要改變才行，如果求學制度以及職場需求仍然不改變 (例如：落實職業不分貴賤)，家庭的力量真的足夠嗎？這樣的悲劇，我認為也只會一再複製，無法從唯有讀書高的迷思中脫離 其實，不論什麼年紀，或是從什麼角度切入這部戲劇無疑造成的劇烈的迴響，以及廣大的討論我想一部成功的戲劇就應該如此吧！傳遞一些觀念，讓社會開始重視一些議題，然後自省或許人無法十全十美，也在某些情況下無法損己利他的行為，但傷害他人的罪惡感，不會抹平自卑，更會追隨自己一輩子然後，成績真的沒有那麼重要！！！不是說不念書，而是發掘小孩的興趣和強項，這樣才可以讓每個人的天分發揮到最大 最後，推薦給在求學體制下的受害者 以上圖片均來自網路資源，並非本站所有

你總是渴望伴侶的陪伴嗎？不愛自己、無法獨處的人是學不會好好愛另一個人的。

我們都知道，和100%契合的對象相遇而後相愛的機率微乎其微，但人不太可能選擇獨自過完一生，因為多數人無法長年獨處，必須有親密伴侶的陪伴與支持才能感覺到幸福，人生趨於完整⋯ 不愛，寂寞；去愛了，幸福、爭吵摻半。有些人活得就像小說、電影，沈醉於浪漫幻想的情節，總是渴望伴侶的陪伴，愛情至上，彷彿人生是為譜寫聳動感人的篇章。你是自己人生中最珍貴、獨一無二的主角沒錯，但若沒找到確切的人生目標讓你去忙碌，空閒時間太多，獨處也無法靜下心來，人心便會不由自主將重心轉向愛情。萬一你的伴侶需要獨處，且努力追求著自身的目標，那麼你們將失去相處的平衡點，難免因此爭吵。 《圖片來源：https://unsplash.com》和伴侶爭吵著要他多陪自己，或者把焦點放在對方身上，常忍不住找碴，是起於自己的「不安全感」或「找不到自我價值感」，而將許多無謂的小事情放大檢視，造成爭吵。然而，再濃烈的感情都會越吵越淡，而你也不希望年老了回顧一生，除了追求感情，沒有其他的成就。 切入正題，來聊聊當你和伴侶所需要的獨處時間多寡相異時，要如何解決吧！先問問，交往期間你是同居派還是分居派呢？若你正與伴侶同居，更是要用心謹慎對待此事喔。 《圖片來源：https://unsplash.com》 一、思索自己為何如此需要伴侶的陪伴 你真的沒有人陪在身邊就靜不下心來，無法專注地做任何事嗎？是不是因為你還沒找到屬於自己「製造快樂」的方式，因此才向外尋求幫助呢？ 即使兩個人有時間便膩在一起，在長時間的相處之中，你每分每秒都感到充實快樂嗎？若答案是沒有，代表你的內心仍是空虛的，沒有一件事能讓你投入並找到快樂！ 二、從事與興趣相關的事物 學習轉移生活重心最簡單的第一步便是投入興趣。例如，從事某種運動，走出戶外去攝影、爬山，潛水；去學習一直很喜歡的事物，走進教室學畫畫、樂器、插花、一門新語言等等。只要你有喜歡的事物，這社會不乏相關的課程及社團，上課後除了學習、成長之外，還能交到新朋友呢！ 《圖片來源：https://unsplash.com》 三、精進工作(學業)表現 從學校畢業後，我們紛紛投入職場開始為自己的人生負責。無論當上班族或自行創業，工作和事業本身就是你的生活重心之一。 既然選擇投入某種行業，不論喜歡與否，「投資自己以提高本業收入」絕對是不吃虧的。有些夠努力、能力強的人從事任何行業都能拿高薪，我們也擷取一點點他們的精神，讓自己變得更好也增加自信如何呢？ 四、學習享受獨自出門的愜意 你身邊有沒有朋友喜歡一個人旅行的呢？你可以問問他們，一個人旅行作何感受、曾經遇到哪些難忘的回憶。然後，你也試著空出週末的兩三個小時，先從一個人去鄰近地區逛街、吃下午茶、看美術展覽開始。 雖然自己出門走走時，可能仍很想傳訊息跟朋友聊天，或忍不住想打電話給伴侶，但沒關係，至少你踏出第一步了！ 《圖片來源：https://unsplash.com》 五、珍惜自己的社交圈 即使你們有共同的交友圈，我相信你們仍會有各自比較好的朋友，或另一個獨立的交友圈。永遠別忘記你還有家人、朋友，更重要的是「自己」，請把寶貴的時間留給這些也很愛你的人。在與大家交流的同時，總是能激盪出火花，或至少關心彼此的生活，為內心帶來一股暖流。 回來和伴侶相處時，你們還能互相分享朋友的近況，討論彼此對某些事物的看法，不失為找話題的好方法喔。 《圖片來源：https://unsplash.com》 六、當又想發脾氣時，要學習轉換心情 我知道女生總是愛耍耍小任性，而脾氣好的男生多數會選擇包容。但有時要檢討一下發脾氣的理由合理嗎？頻率會不會太高呢？若答案為「經常不合理」及「常常鬧脾氣」，那兩人的感情可是岌岌可危呀。 首先你必須要練習「以正面心態看待人事物」，常帶著「感恩」的心情「珍惜」他人對你的好。回想一下你們甜蜜的時候，他為你付出的點滴，這樣美好的人，你捨得對他亂發脾氣，甚至因此讓他受不了決定離開你嗎？ 《圖片來源：https://unsplash.com》 七、溝通出兩人皆能接受的獨處時間長度 人與人相處最終都得「溝通」，說出內心真實的想法才能找到雙方舒服的解決之道。每對愛侶一旦找到兩人相處的平衡點，就會形成固定的相處模式。例如，未同居的伴侶只有週末才見面。同居的伴侶一週有幾天自己獨處的時間等等。只要兩個人在這狀態下感到自在，沒有任何壓抑或怨言，那就能好好地相愛，成為點綴彼此生活的那顆美麗、閃耀的星星。 親愛的，你們彼此真心相愛，只是目標和生活方式不同。如果你正在展現自己的舞台上發光發熱，那麼沒有愛情你依舊像明星般耀眼，遇到契合的伴侶只是更加分而非必須。 《圖片來源：https://unsplash.com》 特別看重愛情的男孩女孩，你/妳要知道，人一輩子的時間有限，請多花時間關注自己的生活，去從擅長的事物中獲得成就感。請記得，妳得先愛自己，為自己而活；把自己的內外在過成最喜歡的模樣。如此一來，若有天失去了愛情，妳也不會覺得自己吃了虧浪費了青春，亦不會急於投入下一段感情好讓自己逃避面對「自己」的課題。 最重要的是，當你有了能自己做的事和興趣，就不會想要緊抓著伴侶不放。適時地讓彼此獨處，也會幫助提升你們相處時的品質。因為你們之間有微妙的自由空間，有點黏又不會太黏，相互陪伴時只想更加珍惜每一刻，創造快樂美好的回憶。如此的相處方式，比相看兩相厭，找小事爭吵幸福太多了，不是嗎？ 《封面圖片來源：https://unsplash.com》

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[開箱]讓SL用功讀書的陰謀！？7990元的坐姿提醒偵測檯燈開箱

閱讀及使用3C真的需要一盞好的檯燈。為什麼會突然入手檯燈？起源於在娘家我的房間有一盞舊的檯燈，按一個按鈕，燈就亮的那種，既不能調整亮度、燈泡有時還會閃爍。當小伊恩睡了，我和SL仰賴的就是這盞燈來享受我們的me time，我用電腦(或手機)、SL滑手機(或打電動)，好幾次SL都mur mur他的眼睛因為這樣好痠痛，便提議要把這盞頗有歷史的檯燈給換掉。其實關於檯燈，不管是演色性、藍光還是其它的規格數字、流明，我都沒有那麼考究。我只是很直觀的要求一件事，就是可以輕鬆地調整到讓我及家人的眼睛很舒服，未來小伊恩使用起來很舒服。做到用3C、看書不反光，而且要夠明亮，有色溫可調節。SL則是列出「不閃爍」、「不發熱」、「光源均勻不要有陰影」三大挑燈原則。於是搜尋比較了多家品牌，最後我們選定的是不論在造型、功能、技術等各方面，都讓我們非常滿意的BenQ MindDuo 2 Plus坐姿提醒智能檯燈。(唯一不那麼滿意的應該是價格了吧，可是金主覺得貴得很值得XD)我們當初就是看到這商品介紹影片生火的，對於坐姿偵測、寬廣照明、自動調光有著濃厚的興趣 組裝方式很簡單，看著影片做，連我都可以在3分鐘內組裝完成 組裝完成後，一座白又美的檯燈就呈現在各位媽咪兒眼前啦～ 咱們來瞧瞧燈架細節：由於燈架的設計是採專利球狀關節和堅固金屬轉軸，所以從燈頭到燈臂，都可以多角度靈活延展上下左右，而且不管你怎麼擺，燈管一定可以和閱讀面平行 (圖片來源：BenQ照明概念館官網)可以隨心所欲調整燈架，調到最佳的照明範圍 圓型的底座相當有份量，不用擔心孩子在調整燈架角度時掉下桌，或是手揮到而傾倒 燈架下方接近底座的地方，有一個USB孔，我通常拿來幫我的手機或iPad充電，很方便 一開始我也會懷疑一座檯燈這麼貴桑桑，該不會是廣告渲染的關係？可是這幾個月使用下來，發現BenQ MindDuo 2 Plus坐姿提醒智能檯燈不光是造型、質感、硬體設計表現得很優秀，重點是它的亮度真的有差，可以根據室內光源提供『最適合的亮度』，挑惕的SL每次使用就會跟我講，檯燈就是應該要做到這樣～(這標準很高好嗎XD)接下來，我要來介紹推薦它『人性化』的功能：BenQ MindDuo 2 Plus坐姿提醒智能檯燈並沒有實體開關鈕，而是自動感應亮燈，只要有人在書桌前坐下，檯燈就會自動亮燈，且離開3分鐘後會自動關燈實在太適合有時會忘記開關燈的人了 有3組感測器，可以隨時確認頭部是否保持在適當高度 頭太低時，檯燈會發出聲音說：『保持端正歐』對提醒小朋友坐姿或防瞌睡是很貼心的設計，但爛坐姿如我，很想把它關掉哈哈（真的可以不顧一切的關掉）此外，還有開燈30分鐘後會提醒小朋友讓眼睛休息一下，超貼心 燈頭兩側採用翼狀反射片，照明範圍寬廣而均勻，小小35.5公分的燈頭就足以將孩子120公分的大桌面照亮達到300lux，內沉式導光板，避免直射眩光傷害眼睛 BenQ MindDuo 2 Plus坐姿偵測版跟舊款很大的不同是，所有功能都在正面，操作上更直覺簡單 智慧調光模式的設計完全是懶人的一大福音，閱讀用冷白光模式，幫助專注 閱讀起來的視覺感受很舒服 即使是亮面書，也能做到不反光 使用3C、休閒、睡前用暖黃光模式當然若你有偏好的色溫、亮度，也可以轉動最右邊的旋鈕自由調整成喜歡的模式 介紹到這，媽咪兒們應該會好奇LED燈泡的使用壽命吧！？根據官方描述，LED燈泡可以使用50,000小時，(1天用8小時的話，就是17年左右喲，所以小伊恩一定用得到）以上，就是我好東西要分享的開箱介紹啦！使用至今，真心覺得一盞可以用十幾年的檯燈，一次就買到位也是很棒的選擇，從幼稚園可以使用到大人，而且能夠守護全家人的視力，這才是最重要的噢。 【哪裡買】 ★親子共讀護眼檯燈｜WiT MindDuo 2 Plus坐姿偵測版★官網：BenQ照明概念館 #MindDuo2Plus #BenQ #親子共讀檯燈

韓綜分享【換乘戀愛2｜高品質戀綜升級回歸！】

等了好久的《換乘戀愛》第二季終於回歸了！除了原班人馬的主持群，其他地方都能看得出製作團隊更加用心的去升級了整個綜藝🔄 讓大家最好奇、最關心的一定是出演者以及他們和X之間的情感糾葛～～ 目前看了2集感受到這季來賓之間的氛圍比第一季活潑很多！第一集的相見算是充滿歡樂🥳 很有趣的是在他們互相認識的過程中，發現八個人的MBTI居然都不一樣！所以就決定在介紹出演者的時候也附上他們的MBTI給大家🧩 / 出演來賓： 📍#崔怡賢：ENTP 目前我最有好感的女來賓！真的長得超級漂亮，個性也很討喜。跟看起來高冷的外表不一樣，說話很有趣也很會照顧別人😍 📍#李娜妍 ：ESFP 親和力超強的MBTI魔人😆就是她讓大家開始聊起MBTI，感覺得出來是一個有開朗性格、但是心思也很細膩的女生。 📍#金智秀 ：ENFP 可愛又溫柔的小女生，看起來很隨和，但其實心裡的想法似乎非常多。有很多可愛的語助詞和行為，會讓人很想照顧她！ 📍#李智妍 ：ESTP 一開始就以龍真口中的「樂天遊樂園穿搭」出場🤣也是很亮眼的女生，超喜歡她講話的聲音，很有特色。也是一個充滿正面能量的人☀️ 📍#鄭奎民 ：ENTJ 原本覺得他比較拘謹，沒想到其實很會聊天！不管跟男生或女生都挺有話聊的～尤其是他瘋狂稱讚源彬可愛我覺得超搞笑🤣🤣 📍#朴源彬：ENFJ 像大狗狗一樣有著反差萌的男生🐶真的非常可愛的一個人！從X的介紹信跟他在節目中的模樣，可以感覺到是一個溫暖而細膩的男孩。 📍#宣珉起：INTP 很標準的「I」人，一開始看起來很拘束不自在，不過後來和大家熟捻以後展現了有趣的一面～而且自己說是滿會開女朋友玩笑的類型🤭 📍#金泰亦：INTJ 男來賓裡我覺得最有個性的男生，從造型到想法都很獨特。在得到大家對自己廚藝的稱讚，看起來酷酷的接受其實心情很愉快這個反差也很讓我印象深刻😆 / 看到女生都是E就可以想像她們湊在一起有多吵！這一季的每一個出演者都很有個人魅力，很期待他們之後的火花以及曾經的感情故事～📮 大家目前最喜歡的來賓是誰呢❤️ 誰的MBTI跟你一樣～～～歡迎跟我分享討論！ 我是天空魚，分享那些讓生活變可愛的事物，影劇、漫畫、偶像是我的日常。 如果這也是你的日常，歡迎追蹤我的IG一起交流討論◝(⑅•ᴗ•⑅)◜..°♡ https://www.instagram.com/p/CgG4q9lOZEa/?igshid=NmZiMzY2Mjc=

小資女選讀：如何培養自信溝通力?《為什麼我很努力, 卻沒被看見? 》

在職場中總是無法自信且有效的表達觀點？想成為優秀的領導者卻害怕內向性格無法讓自己展現魅力？一眼就被書名吸引的我，細讀才知道本書其實是在引導讀者如何將格局放大到人才濟濟的國際職場中，用更宏觀的思維找到突破點。 1.作者介紹 作者為先前曾於奧美公關、跨國傳播集團、美商銀行等知名企業擔任資深主管多年的浦孟涵（Shannon），擁有豐富的媒體、公關與業務經驗，是位令人敬佩的現代新女性。一開始端看書名像是自我成長方面的書，但隨著閱讀篇幅的增加，字裡行間對於作者的個人魅力有了更深刻的感受，與本書的主旨「如何打造具專業形象的個人品牌」層層呼應。話不多說，就讓我們一同解答心中的疑問吧！ 2.從書中學到的人生觀 突破溝通死穴：回溯成長經驗，找出自己怕什麼和為什麼怕 在職場溝通的經驗中，我們或多或少都有遇到窘境和溝通不良的情況，回歸人格與家庭的關係本質，我們的行為其實是由家庭教育的方式所潛移默化，例如：從小對父母指令唯命是從、無法表達自身意見的孩子，在成年後可能就會選擇以壓抑或迎合的方式來達到溝通的和局。因此，重新檢視過去經驗並面對真實的自己，了解自身的優缺點，才能從中找到符合性格的溝通風格與改善的切入點。 為了提升自己的存在感，我下了什麼樣的功夫？ 當我們在職場中感受到自己不被重視，作者建議不妨退一步省思：你嘗試了哪些方法讓自己「被看見」？專業表現上，小從訊息和email回覆用詞、個人社群經營、簡報後續的聯繫，大至團隊溝通與商業談判，於每個小細節處著眼，才能從一塑造專業形象。 “Work hard, play hard.” 然而除了專業上的本份，國際職場也相當重視社交場合的應對，擁有足夠的內涵、符合時宜的打扮、言之有物的談吐以及熟稔的文化底蘊，皆是能為個人品牌加分的技巧。 圖片來源：unsplash 適度地勉強自己，正面迎向挑戰，多做自己討厭、害怕或不擅長的事，才得以晉級為更成熟的職人 俗話說「能力越大、責任越重」，欲成為優秀的領導者就更必須適度地習慣、積極地面對讓人感到不舒服的事，從中汲取成長的養份。面對不和睦的人事物與溝通情況，與其逃避和拒絕溝通，作者認為唯有正面溝通才能有效克服溝通死穴，無論結果是否如同預期，跨出第一步的開始，便能帶來微小發酵的影響力。 有魅力的人不一定天生外向，外表也不見得多吸引人，更沒必要改變自己的性格，無論你是怎樣的人，都能透過不斷的練習，精進自己的魅力— Olivia Fox Cabane 一場專業簡報演講，好比一場精彩的秀，除了專業知識的傳遞，事前的籌備當然也少不了找到切合自身性格的溝通方式，而溝通力是可以刻意練習的。有些人擅長文字表達、有些人天生自帶強大的氣場，良好的溝通力並無侷限定義於外向的性格，只要誠懇清楚地表達觀點、培養獨特風格，皆能找到自信。 圖片來源：unsplash 借鏡各地國際人才，塑造自己的溝通風格：向印度人學參與、向美國人學直接、向法國人學優雅、向中國人學積極 「溫良恭儉讓」是多數台灣人秉守的性格，在會議中可見某些人習慣仔細整理思緒後再提問；或者，經常把「不好意思」與「抱歉」掛在嘴邊，謀定而後動的行事風格雖然讓人感受到十足的禮貌，但在國際職場中或許會被視為不自信的表現。因此，從不同文化背景的人身上吸取優點，也是提升自己的方式。如：印度人經常積極提問，不僅能逼自己於過程不斷思考，更能透過高參與度增加自己被看見的機會。 整本書以30堂溝通課為主軸，看完感覺收穫滿溢，推薦給想增加自信度的朋友們，讓我們一起變得更好！ 延伸閱讀 畢業季選讀：《你不必走得快，但一定要走的遠》人生是不斷學習的過程 《初心》從零開始：RAW餐廳主廚江振誠的玩味哲學與「食」的藝術饗宴 #書評 #選讀 #自我成長 #溝通 #職場 #暢銷書 #奧美 #書籍 #推薦書單 #讀後心得 

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