焦慮是你內心的最大反派嗎?《腦筋急轉彎2》告訴你整合情緒與想像力的4大祕訣!

最新皮克斯動畫《腦筋急轉彎2》，刷下全球票房新紀錄13.5億美金，台灣票房也有4.2億。自2015年《腦筋急轉彎》上映以來，不僅讓很多爸媽有機會帶小孩認識情緒，也讓成年人對情緒管理有更深了解。女主角萊利在第二集開始進入青春期，腦中情緒越來越複雜，除了原本五種情緒: 樂樂、憂憂、怒怒、驚驚、厭厭，還多了四位新成員包含:阿焦、阿羞、阿廢、阿慕，總共有9種情緒搶奪大腦主控權。 https://www.popdaily.com.tw/life/1495529?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list 爆米花從《腦筋急轉彎》系列，不論是電影內容、幕後花絮、專家訪談，學到許多情緒特色，幫助自己辨識情緒發生時機、發生原因，可以利用情緒線索，在生活中做出更好回應與行為。以下是參考《腦筋急轉彎》官方對情緒角色說明，以及《腦筋急轉彎》諮詢顧問教授Dacher Keltner 的媒體訪談，整理出9種情緒角色特點。 《腦筋急轉彎》9種情緒角色特點 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1498768?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list 然而有趣的是，爆米花對《腦筋急轉彎 2》印象最深刻的場景，並不是情緒之間的吵吵鬧鬧或是探索歷程，反而是樂樂他們在「想像力畫師監控室」的場景。因為焦慮的主導，要求萊莉的想像力畫師們，畫出所有未來可能發生的負面狀況，好讓萊莉可以預先做好萬全準備，可是每當一幅又一幅的負面狀況打在螢幕上，正在睡覺萊莉的表情就越痛苦猙獰。 此時，樂樂說了一句很重要的話:「焦慮，正在利用萊莉的想像力，對付她自己，我們必須要阻止這件事!」然後迪士尼團隊用心的透過有趣的想像力畫師們，告訴我們有哪些方法，可以更好整合情緒與想像力，讓兩者成為幫助我們的強大武器，而不是拆毀我們! https://www.popdaily.com.tw/life/1507704?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list 《腦筋急轉彎》整合情緒與想像力的4大秘訣 秘訣1. 辨識情緒並貼上標籤 還記得樂樂說過一句話嗎? 「我已經明白，每種情緒都對萊莉有益處。」了解情緒就能辨識它，每當我們因為情境有特別感受時，都可以當作一次練習機會，學著辨識當下情緒與感受，知道如何與它相處。片中萊莉當下的主導情緒是焦慮，有極大控制欲，為了追求完美、排除不確定性，總會預先做很多計畫。 秘訣2. 想像力因你的喜樂開始活躍 焦慮在大螢幕上不斷鞭策想像力畫師們，務必畫出各種可能的負面劇本，它認為這樣做才會讓萊莉獲得快樂。但是樂樂告訴焦慮，若想讓萊莉快樂，請停止折磨她。當想像力畫師們看見樂樂出現在監控室內，臉上開始浮現出笑容與希望，正向與萊莉成功畫面，也漸漸出現在螢幕上。 https://www.popdaily.com.tw/life/1503253?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list 秘訣3. 用「換句話說」，扳倒負面想法 阿焦: 如果萊莉比薇姊更好, 薇姊會討厭她呢? (負面想法)樂樂: 如果萊莉比薇姊更好, 薇姊會尊重她呢? (換句話說)阿焦: 如果萊莉能力太糟糕，以至於永遠不能打曲棍球呢? (負面想法)樂樂: 如果萊莉繼續打球, 教練很感動, 最後還去參加奧運比賽呢?(換句話說) 其實焦慮是很稱職的「未雨綢繆軍師」，只要善用它，焦慮就可以成為「好用的反向指標」。就像投資股票，有些人只要買哪支股票，哪支股票就必跌，其他投資人就可依此趨勢，避開地雷股。樂樂在片中就利用焦慮丟出來的負面想法，反向一轉、換句話說，變成新的正面想法。此舉大大鼓勵想像力畫師們齊聲歡呼。 秘訣4. 每天練習「情緒鼓勵版」的想像力劇本 樂樂鼓勵版劇本: 「萊莉進球了，每個人都跑去擁抱她。」厭厭鼓勵版劇本: 「萊莉指甲油與球衣超搭的，每個人都模仿她的酷炫風格。」怒怒鼓勵版劇本: 「萊莉買花，送給那些比賽輸了的球員們。」驚驚鼓勵版劇本: 「萊莉穿著護膝，安全的保護著。」 呼應樂樂提到「每種情緒都對萊莉有益處」這個發現，所以雖然像厭厭、怒怒、驚驚這種乍聽乍看之下，不像是有益情緒。但實際上這些情緒都深愛著萊莉，希望萊莉幸福。它們發揮自己的特色: 厭厭(重視外表品味)、怒怒(重視公平)、驚驚(重視保護安全)，畫出充滿愛又充滿自己特色的想像力劇本。你也能利用各種情緒，每天畫出「情緒鼓勵版」的想像力劇本喔! 《腦筋急轉彎》系列電影讓爆米花學習到很多情緒特色與重要性，明白情緒、記憶、想像力之間的連結關係。我們接納自己是個擁有很多情緒、是個很複雜的人類，但也要記得，情緒不能決定我們是誰。好好利用大腦的想像力畫師們，用各種情緒為自己畫出「情緒鼓勵版」的想像力劇本，你會發現自己原來超乎意料的強大，活得更快樂、睡得更好喔! https://www.popdaily.com.tw/life/867264?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list 圖片來源: Disney、Pixar (官網/IG/Twitter)、Screenrant、Inside Out2繪本 #迪士尼#皮克斯#Disney#Pixar#腦筋急轉彎#Insideout#情緒#快樂#焦慮#憂傷#情緒管理#想像力#擁抱情緒#接納情緒#

【克拉大影評】颱風天也無法阻擋引狼入侍！《死侍與金鋼狼》大銀幕不賤不散

文／克拉大 萬眾矚目的《死侍與金鋼狼》，原本為福斯的IP，自從被迪士尼收購後，終於合體現身大銀幕啦！如果你對漫威近期推出的電影或影集感到無感或失望，那這部將會推翻你的想像，光是死侍那張賤嘴和台灣人最愛的「惡搞」梗，以及諸多神翻譯，加上神秘角色現身，光是卡司、情懷、大場面和該噴的血漿都一次滿足你想看的，沒錯！「這才是我要的漫威嘛！」 電影《死侍與金鋼狼》劇照。（圖／漫威影業提供） 雖然今天颱風假攪局，知名影評人膝關節也在 個人臉書公告各家影城營業時間，當然這部電影在宣傳上也無所不用其極地KUSO，簡直就與劇情內容相呼應，甚至有點爆雷成分在裡頭，例如漫威在X上的經典角色成員們，在7/23不約而同都更換成死侍面具，也讓人會心一笑。 （由左上至右下）鋼鐵人、浩克、驚奇隊長、美國隊長、蟻人、雷神索爾等都不約而同更新了主頁資訊，其中驚奇隊長手中拿著TVA的時間遙控器暗示著什麼呢？（圖／翻攝自Ｘ） 延續電影《羅根》、影集《洛基》的設定，當然漫威系列的主角們在這次電影中並非主體，可是也有許多彩蛋閃現，主要還是以當年福斯系列的X戰警和其他英雄（這邊就不透露有誰了），而片頭死侍一邊大開殺戒、一邊跳起超級男孩的經典歌曲《Bye Bye Bye》，真是有夠戲謔、娛樂張力十足，也難怪被譽為「至今最佳『死侍』電影！」 然而，一昧惡搞或大開諧音梗，久了觀眾也會疲乏，所以劇情一改以往死侍只會裝瘋賣傻的瘋癲性格，他面對感情困難，開始想要作為一個正常人時，發現平淡生活離他是如此遙遠，就在生日那天他被「時間變異管理局」（Time Variance Authority，簡稱TVA）逮捕，探員悖論試圖用謊言想要招募死侍，卻被其識破而開始尋找拯救自己宇宙的方法，他感性地向各個宇宙的金鋼狼求助（這邊有大彩蛋），而他一直以來也將金鋼狼視為英雄，終於被他遇到某個宇宙的魯蛇金鋼狼，雙方一度爭鬧不休，反而被TVA丟到虛空。 電影《死侍與金鋼狼》劇照。（圖／漫威影業提供） 在虛空中，克里斯伊凡驚喜現身，他們被帶到邊境要對抗玉衡，逃回原本的宇宙。過程中，兩位再生能力超強的死侍與狼叔再度爭吵到打起來，難分勝負，實在令人啼笑皆非。最後，甚至暌違大銀幕以久的女英雄幻影殺手伊蕾莎Elektra、刀鋒戰士和傳說中一直要現身而終於出現的某位英雄也出現了，他們爾等助其一臂之力讓死侍們回到他原本的宇宙，這時，狗派的你絕不能錯過，片中的dogpool Peggy實在是太可愛了，長髮帥氣版死侍和眾死侍群們都各顯神威，包括最後的Peter，都為本片起到畫龍點睛的絕妙。 本片最強反派卡桑德拉·諾瓦是Ｘ教授的妹妹。（圖／漫威影業提供） 片尾收錄金鋼狼17年來作品回顧，滿滿的X戰警回憶殺，搭配感性台詞，洋蔥撒好撒滿讓粉絲很揪心，片段更再度揭露其他角色，包含女死侍完整的正面面貌等；而另一位讓網友苦盼的金鋼狼接班人《羅根》裡的小女孩－蘿拉也首度亮相，如今已亭亭玉立成為少女，只能說好萊塢下一代顏值擔當有接班人了，最後提醒大家，字幕跑完還有片尾片段，記得看完才走人喔！ MARVELX戰警克拉大影評克里斯伊凡時間變異管理局死侍死侍與金鋼狼漫威迪士尼金鋼狼

育兒 x 用品｜小童穿搭衣著紀錄。伊布作．恐龍主題圖案背心

若要盤點背心數量，5 歲兒的暴富程度或已達頂標。恐龍主題圖案系列的每個樣式，都是巧手好友（aka 伊布作）在布倉黑洞為Ｚ挑選製作的。孩子穿著暖和又自在，為娘看著無比欣羨，跪求大人款卻總被略過。有些，再換季的時候可能就緊繃。乍暖還寒之際，整理這篇小童恐龍背心紀錄。--忻日子．分類標籤 ➡ #育兒大小事 恐龍主題圖案背心 Ｚ喊「背心姨」的巧手好友（aka #伊布作），前後寄來逾十件 #恐龍 主題圖案的。 「暴富」的正面也是 #恐龍。 小童的恐龍背心穿搭 在社區大廳裝飾耶誕樹。 發高燒又流鼻血，在家找事。 在《我是霸王龍20週年展－歡迎光臨宮西達也遊樂園》的「彩虹森林秘境」著色區。 關西小旅行，在梅田藍天大廈的空中庭園展望台手扶梯。 在大阪環球影城的 Universal Wonderland 主題區遊樂場。 在東大寺前湖畔。Ｚ超喜歡的手繪風圖案，爆炸星裡是 #恐龍。 在奈良公園。同件背心，只是正、背雙面圖案不一。 忻日子 by SheenaFacebook 按讚．追蹤 Instagram分享關於親子、旅行、美食、閱讀的圖文軌跡。產出即時英語新聞稿是曾經的工作；與高敏感兒一起探險是現在的日常；音樂及繪本的編校和教學是生活的斜槓。

高雄板前Fine Dining不能錯過這一家！｜高雄市前鎮區_PARA創新料理

我是S小姐，我熱愛美好的事物與所有的美食，聽起來有點貪心，有點貪吃；但我願意為了這樣的美好生活，持續身體力行實踐！ S小姐合作洽詢：s.speak.tw@gmail.com 第一次用餐的經驗太美好，二訪PARA，期待享受主廚精心設計的季節菜單，並在用餐中發現更多驚喜和新的味覺體驗。 曾經在台北米其林二星餐廳RAW學習，接著又在高雄的Ukai-tei服務，主廚擅長以季節食材入菜，透過每一季精心規劃的菜單，以及鐵板烹製手法展現當代料理的特色，與法式料理精神。 建議事先預約，但餐廳也會依照每天訂位情形接受散客臨時入座，我是習慣先訂位的人，這天和友人也是很早就透過inline預約。 「服務親切且專業，令人感到賓至如歸」是我對PARA的印象，裝潢、燈光、人員的應對進退，都在高級感中營造出尊榮而放鬆的氛圍。 這一季的菜單是「煦煦」，以溫暖的情感傳遞菜品的特色，除此之外還結合知名品牌Nespresso的永續蔬菜食材，讓人非常期待。 服務人員送上擦手巾後，注入檸檬水，使其綻放，擦手巾散發自然的香氣，非常舒服。 水資是另計的，友人點了礦泉水，我則是唯一選擇最愛的氣泡水！ 板前料理最讓我喜歡的一點就是可以欣賞每道料理的烹調過程。這天坐的位置，也是完美的正面視角，只見主廚與他的團隊穿梭在其中，各司其職，看似獨立卻又互相支援，光是這樣流暢的人力調度，看了就覺得非常精彩。 以板前烹飪技巧為基礎，每一道菜都充分展現食材特色風味，食材與食材之間的串連、碰撞、融合、昇華，都成了口中難以忘懷的美味。 份量剛好的菜單，共有十道，另外還有包含在套餐裡的餐後飲品，最後更有驚喜伴手禮！ 雪嚴雞/雞皮/白蘿蔔 酥脆的雞皮，加上雞肉飯的風味口感，創意十足，唇齒留香，喚醒味蕾也打開食慾。 鐵甲蝦/油條/豆漿 油條填入鮮甜的干貝與鐵甲蝦，再搭配豆漿泡沫一起享用，鮮味（海鮮、新鮮）十足！ 干貝/淡菜/筊白筍 花枝製成的輕薄外皮包覆著干貝、淡菜、筊白筍。 再淋上特製湯汁，展現夏季海味之餘，更帶來輕盈的感受。 生蠔/豆豉/黑豆漿 煎到微微金黃、卻仍保持完美熟度，依然軟嫩多汁的生蠔，結合豆豉和黑豆漿，帶出生蠔的鮮嫩，並有著非常搭配的絲滑口感。 鰻魚/藜麥/有機小松菜 這一道料理是與Nespresso合作的獨家菜色，使用小農以咖啡渣栽種的有機小松菜，以刈包的形式呈現，夾入慢火細細蒲燒的屏東鰻魚，點綴酥脆的藜麥，無論是視覺或是口腔觸覺都相當協調。 平常不喜歡鰻魚的我，也一口接一口的滿足吃完！ 水果玉米/玉米筍/玉米苗 這道被我暱稱是玉米的三位一體， 是一道非常完美的玉米冷湯， 在同一道菜裡，以不同形式呈現三種玉米的樣貌，並讓味道平衡，還能互相帶出彼此的美味。 接在鰻魚刈包之後，為口腔帶來絕妙清新的感受。 鴨胸/無花果/紅蘿蔔 PARA的鴨胸料理一直是我很喜歡的，除了鴨肉的選用非常好之外，料理的手法、火侯的掌控都是一流的， 才能讓鴨胸保持剛剛好的軟嫩與熟成度，並且還能鎖住肉汁，其中，無花果的點綴讓人非常驚喜。 黃牛/稻草/高麗菜 雙主菜的另一個亮點，非牛排莫屬，熟度是我最喜歡的，能輕易用刀切開。 切開時露出粉紅色的中心點，並保留了肉質的鮮美與牛肉的香氣。 水蜜桃/白乳酪/梅子 甜點之一，以新鮮水蜜桃、白乳酪、梅酒冰沙呈現。 三種獨立食材經由主廚設計搭配，成為每一口都感到豐富驚艷的甜點。 花生/榛果/香菜 春捲皮包裹著提拉米蘇冰淇淋，撒上自製花生糖，提拉米蘇冰淇淋擁有濃郁的咖啡和香甜的奶油口感，柔軟而細緻，在舌尖上融化開來，為味蕾帶來滿滿的幸福感！ 期間搭配的茶，以高腳杯飲用，喝的時候一邊感受杯口集中的茶香，一邊品味茶的溫順。 用以佐餐的酒，選擇的是寫樂夏吟純米吟釀。一年一造的季節酒，帶有甜桃香，入口清爽，味道淡雅清香，甜、辛風味十分平衡。 個人覺得非常適合這一季菜單。 最後再來一杯咖啡。 以及驚喜伴手禮，麻薏做成的點心，這個夜晚實在太幸福了！ 好好吃飯才能好好去愛！愉悅的用餐時光來自主廚的用心料理、餐廳團隊的細膩服務，無論在桌邊服務、餐點製作、餐點介紹、送餐、收餐......，每一個環節都令人身心愉，料理的色香味俱全結合餐廳給予的美好感官體驗，讓這頓晚餐成為未來很棒的回憶。 PARA這一季的菜色不僅在食材選擇與搭配上看得出來非常用心，極具巧思的是每一道餐點裡的融洽度非常和諧，每一道料理之間的口味轉換更是可以流暢來形容，非常推薦大家前去品嚐。 同場加映：PARA × Nespresso 永續旅宿｜特別住房專案 https://www.taiurbanresort.com.tw/news-detail/TAi_PARA_Nespresso/ 店名：PARA創新料理餐廳 地址：高雄市前鎮區林森四路189號B1美食孵化基地 營業時間： 午餐時段11:30-14:00（最後入席時間12:30） 晚餐時段17:30-21:00（最後入席時間19:00） 公休日：每週四，特殊節慶營業店休日依餐廳Inline公告為主 交通：鄰近捷運三多商圈站、輕軌高雄展覽館站 訂位網址 官方網站

台北霧眉分享│近北市熱鬧五分埔商圈與松山車站的霧眉店💄熙又國際美學，專業手工霧眉，細緻度肉眼看得見！

台北霧眉分享│北市熱鬧松山區霧眉💄熙又國際美學，專業手工霧眉，細緻度肉眼看得見！

現代人要漂亮有越來越多方法可以省時間了， 不論是做美甲、美睫、紋眼線、霧眉等， 都可以加快我們早上出門的速度， 美業的誕生真的是愛漂亮朋朋的福星！ 今天想跟大家分享理莎這輩子第一次霧眉的經驗。 店家位置 這是理莎第一次霧眉， 雖然以前曾經想過要霧眉但是一直沒行動， 原因不外乎是因為理莎熱愛捐血，同時也擔心找到不信任的霧眉師， 導致翻車眉毛的可能讓理莎膽怯， 這次是因為身邊朋友推薦我到熙又國際美學-給老闆小蘭老師霧眉， 加上前陣子因為刺青也無法捐血， 雙重的原因下，就開始了我的霧眉之旅！ 熙又國際美學位於松山區饒河街附近， 附近就有公有停車場，不論是開車還是騎車都很便利， 雖然熙又國際美學是在公寓裡，但是只需要爬一層， 所以對老人家也相對親切。 一進門， 可以看見熙又國際美學的環境是走現代黑白乾淨風格， 燈光明亮且舒服，還有著淡淡的香氛味道。 熙又國際美學有許多美業服務，像是霧眉、美睫、清粉刺、做臉、紋眼線等。而熙又國際美容也有課程體驗，手把手的教會你想學的美業專業！ 雖然熙又國際美學是在街邊公寓中， 但是環境真的不輸一樓店面，不論是等待區還是化妝與施作區， 都非常漂亮且乾淨。 霧眉過程 小蘭老師有七年的豐富美業經驗，憑藉著專業細緻的技術、直爽的個性與高親和力，不斷地進行技術研究，累積自我成長的經驗，贏得了消費者市場的認可，累積了數千名忠實顧客。而小蘭老師的終極目標是成為美的傳遞者，新時代女性的代表，創造影響力，並展現女性的內在實力和魅力。 一開始接觸小蘭老師其實讓我有點緊張的， 小蘭老師是個很直接的女性，感受得出來她對自我專業的信心， 以及希望從消費者口中得到相對回應， 這樣才能了解消費者的需求，同時客製化最適合消費者的眉型， 畢竟眉毛是可以改變一個人的面相，霧眉師除了要專業之外， 了解消費者的個性再去施做適合消費者的眉型， 也是非常需要必備的技能。 因為這是我第一次霧眉， 所以我跟小蘭老師花了不少時間在溝通眉型， 希望達到雙向都滿意的作品。 小蘭老師一開始並不會直接霧眉， 而是用眉筆先畫出大概的形狀。 小蘭老師畫了兩種不同眉型給我選擇， 喜歡高或低，狂野還是低調，都是可以直接請小蘭老師做調整。 當然如果你對這些都沒什麼想法，也可以先以小蘭老師的專業為主， 最後再去感受、提出想法即可。 這邊我想跟大家特別分享， 因為霧眉時效短是好幾個月，長可以以年計算， 所以在你還沒有找到真正滿意的眉型前，請不要直接施作， 一定要跟霧眉師討論再討論！ 確認了想要的眉型之後， 小蘭老師就開始幫我舒緩，這個過程要等個十來分鐘， 你可以選擇休息，也可以與霧眉師聊天討論， 當然我是選擇後者。 在等待的過程中， 我發現小蘭老師對命理學也有點研究， 很多人應該都喜歡這些吧！像是算命、星座之類的， 也從這個過程中得知小蘭老師幫我設計的眉型， 是搭配我的金相臉，相由心生我是相信的。 因此，我想所謂的開運眉其實就是讓你的臉更加精緻， 找到適合你的眉型，讓人更喜歡親近、接近你吧！ 舒緩的時間到了， 接著就是小蘭老師的實戰操作了， 因為事前我有深入的討論及了解小蘭老師， 所以過程中我是非常放心的， 甚至一度還想睡著呢。 有在霧眉的應該都知道霧眉有分機器跟手工兩種做法， 沒有的話沒關係，小小的觀念我這邊告訴你！ 很多人都問，霧眉到底該找手工的還是機器呢？ 這個問題其實沒有標準答案， 主要還是要以自己喜歡為主，但兩者之間的區別是有的。 手工霧眉的基本功要夠穩， 因為是用手工上色，所以皮損小、結痂輕， 技術好的話甚至在修復期時可以完全零結痂。 而因為手工的針法是停留在皮膚表皮層， 因此後期留色也穩定，不易發藍發紅。 機器霧眉上色比手工快多了，且色料的附著度也更高， 但因為是使用機器，皮損與針法深度可能都會大於手工上色， 因此後期結痂會明顯一些。 不過如果是技法很成熟的紋繡師，也能做到零結痂喔！！ (找對霧眉師是很重要的) 所以說囉， 只要是信任且專業的霧眉師， 我認為不管是哪種工法都很棒。 小蘭老師雖然是手工方式霧眉， 但是速度及細膩度非常精準，時間上也不久， 我非常滿意。 雖然才剛霧眉完， 但是紅腫痛的程度非常輕， 我是直接霧眉完就去逛饒河夜市啦哈哈！ 正面也很自然滿意！ 比照一下原生眉、自己畫的眉毛、霧眉後的差別吧 只能說霧眉後我真的太滿意了， 粉粉霧霧的眉毛，眉框也很自然，一點也不死框。 這次的霧眉經驗真的太滿意了， 也分享給你們喔！ 店家資訊 熙又seeing beauty國際美學 地址：110048台北市信義區松山路140號二樓 官網👉️請點擊 Instagram👉️請點擊 Facebook👉️請點擊 #霧眉 #台北霧眉 #松山霧眉 #霧眉分享 #信義區 #熙又美學 #手工霧眉 #美容業 #信義區霧眉 #五分埔霧眉 #五分埔 #松山區 #饒河街霧眉 #松山車站 *內文為本人真實體驗心得 非商業性質 僅供參考* *每個人的評價有所不同 實際感覺以個人為主*

【職場讀書人選書】如果旅行讓你對這個國家產生了興趣 就看看他們的小說吧—《越南現代小說選》

二十世紀的越南經歷連綿不斷的戰爭，法國、美國、日本、蘇聯、中國都曾在這片土地上留下深刻的印記，而越南人民長久在列強的夾縫中掙扎圖存，形塑出今天的靈魂與氣質，都可以在優秀作家的作品中一窺究竟。 隨著人們對於移工權益的重視，加上商業、旅遊上的往來變得更加頻繁，開始有越來越多人意識到，我們應該要更努力去了解這一群，和台灣社會息息相關的東南亞族群，但若是想要更全面地了解他們，或許就不能漏掉這些人們背後所背負的文化與歷史。儘管這樣的需求，也能透過深入探究歷史發展來滿足，但藉由接觸建構在此之上的經典小說作品，或許是一個相對無負擔，並且能夠被一般大眾所接受的方法。 由小說來更深入認識越南的文化歷史 春山出版所推出的這本《越南現代小說選》，搜集了六篇越南文學當中的經典作品，其中的內容包含了農民生活、內戰、殖民、革命，時間跨度約70年、並且在地理上橫越了南北越。儘管它們並不是正史，甚至不能夠被稱為「事實」，卻反映出了大時代底下，當時庶民們的生活與普遍的際遇，而這樣的特色，或許也更能夠讓台灣的讀者更加深刻且實際地了解到越南人民的民族性是如何演變至今日的樣貌。 在六篇小說當中，《志飄》寫的是在農村中仗勢凌人、依靠官僚的惡霸，卻在生命的終點渴望能夠獲得救贖；《另外三個人》則是講共產體制下，革命如何成為鬥爭的工具；《難眠之夜》主要是以一個年邁老人的視角，描述戰爭的殘酷；《一個下午》是關於一位追求自由卻無法逃離殖民與男性凝視的女性；《水神的女兒》講的是農村青年如何在現代性的浪潮之下掙扎；《無盡的稻田》呈現農村女性所面臨的困境。 其中個人最印象深刻的，大概是《另外三個人》、《難眠之夜》與《無盡的稻田》。除了共產、革命是台灣人相對陌生的題材之外，《難眠之夜》中「白髮人送黑髮人」的哀怨，以及因為意識型態讓親朋好友反目、甚至以命相搏的戲劇性，彷彿對照著現代台灣正面臨的社會分裂；至於《無盡的稻田》則是在反映農村凋敝的同時，以富有衝擊性的結局帶給讀者極大的後座力。 六篇關於越南民族性的經典現代小說 和之前讀過泰國小說選《（p）》相比，《越南現代小說選》與其說是文學上的不同，或許更多的是呈現出越南的民族性，其中甚至可以對照到許多越南女性移工、新移民，離鄉背井堅毅求生的勇氣與毅力。大疫過後，人們開始瘋狂出遊，越南也是熱門的旅遊目的地之一，或許也將讓更多人對它產生好奇；作為第一本越南直譯中文的小說選集，也希望《越南現代小說選》只是個開頭，讓未來能夠有更多作品來到台灣讀者面前。

2024精選TOP7七夕情人節蛋糕推薦，告白求婚必買！父親節蛋糕推薦

2024精選TOP7七夕情人節蛋糕、父親節蛋糕推薦，告白求婚必買

精選2024必買7款情人節蛋糕、父親節蛋糕推薦分享，不管你是情人節或父親節選擇在餐廳約會慶祝，還是去熱門景點郊遊旅行，想要讓另一伴有一個難忘的七夕情人節約會，還是與家人同享溫馨的父親節聚餐，那一定要準備一顆可愛的情人節蛋糕或慰勞爸爸辛苦的父親節蛋糕，不管是節慶的氣氛烘托還是社群的拍照限動，美麗可口的蛋糕將會成為令人羨慕的話題，情人節蛋糕讓約會更具有儀式感，想要讓女友男友有意想不到的情人節驚喜嗎？好好收藏魏氏小夫妻七夕情人節蛋糕推薦，讓我們一起留下甜蜜的七夕情人節美好回憶吧！（蛋糕售價依每家官網定價為準） 延伸閱讀👉🏻情人節禮物準備好了嗎？9款情人節禮物推薦，保證送進心坎裡 情人節蛋糕、父親節蛋糕推薦1.饅饅好食 MUM MUM-西瓜玫莓蛋糕 饅饅好食MUM MUM夏日限定-西瓜玫莓 8吋 NT$1880（圖片取自MUM MUM官網） 夏日炎熱想要尋找清爽可口的蛋糕，那就是饅饅好食MUM MUM的西瓜玫莓了！西瓜的清爽甘甜另人喜歡，香甜多汁的西瓜厚切，夾在香醇瑪斯卡邦乳酪餡裡，和精心熬製的小農玫瑰花莓果醬，西瓜與莓果的搭配充滿驚喜和諧的滋味，讓七夕情人節更添幸福感受，永遠記得夏日的美好回憶。 🍰饅饅好食 MUM MUM 蛋糕：https://www.mummumcake.com/ 情人節蛋糕、父親節蛋糕推薦2.饅饅好食 MUM MUM-梅酒金萱蛋糕 饅饅好食MUM MUM父親節限定-梅酒金萱 6吋 NT$1380 / 8吋 NT$2080 MUM MUM 饅饅好食父親節推出限定口味『梅酒金萱』，帶著柚子果肉香氣的金萱香緹，溫潤有餘的金萱尾韻，與熟成鶯宿梅酒凍相作結合，順勢於口中交錯出梅香中帶出沉穩的酒氣與柚果茶底的回甘感受，蛋糕添加些許點綴的檸檬醬更增添了清爽層次，淡雅的清香縈繞於口鼻之中，是一款充滿大人味的可口甜點蛋糕，非常適合送禮給平常不喜愛品嚐甜食的長輩。 情人節蛋糕、父親節蛋糕推薦3.Felicity Bakes-情人節噴水池蛋糕 Felicity Bakes 情人節噴水池蛋糕 4吋 NT$ 3180 （圖片取自Felicity Bakes官網） 七夕情人節將至，如果想要在情人節來場浪漫求婚，一定要訂購Felicity Bakes的噴水池蛋糕，讓你求婚神助攻，拍照紀念超漂亮！蛋糕不僅僅裝飾得非常漂亮，並且整顆蛋糕都是可以食用的，連許願池內的繽紛可愛小花朵，也是選用食用的花朵點綴裝飾，老闆說是模擬韓國噴水池裡會擺放鮮花的樣子，蛋糕的正面擺放了象徵愛情的邱比特小天使，讓你的求婚充滿浪漫的氛圍，蛋糕口味為伯爵蛋糕體與新鮮水果搭配，如果要預訂蛋糕求婚，建議提早至Felicity Bakes官方instagram 訂購喔！ 🍰Felicity Bakes訂製蛋糕：https://www.instagram.com/felicity_bakes/ 情人節蛋糕、父親節蛋糕推薦4.Rayya Bakes-燃燒圓形蝴蝶結蛋糕 Rayya Bakes 燃燒圓形蝴蝶結蛋糕 6吋 NT$2800 （圖片取自Rayya Bakes官網） 近期在Threads火紅的燃燒蛋糕，情人節當作告白蛋糕再適合不過了，滿滿的浪漫儀式感，當蠟燭點燃上層燃燒紙中間後，火將慢慢延燒第一層糖紙，下層的告白糖紙將會慢慢浮現，展現出想要告白的圖片，想要在情人節來場浪漫告白，趕快預訂告白燃燒蛋糕，一定可以擄獲他的心，蛋糕有香草、巧克力、紅茶、檸檬口味可供選擇，Rayya Bakes 還有其他不同的情人節告白蛋糕，有可愛的心心相印七夕杯子蛋糕（下圖左），2入組合NT$300 / 6入組合NT$890，七夕花園禮盒蛋糕（下圖右），超級浪漫的告白蛋糕搭配上鮮花，精緻的禮盒包裝，在收到禮物的剎那，有哪位女孩能不被感動呢！ 🍰Rayya Bakes 訂製蛋糕：https://rayyabakes.oddle.me/zh_TW 情人節蛋糕、父親節蛋糕推薦5.Rayya Bakes-父親節西裝造型蛋糕 Rayya Bakes 父親節西裝造型蛋糕 4吋 NT$1380 喜歡造型蛋糕的朋友，在父親節可以訂製這款西裝造型蛋糕，在家庭聚會上拍照可是超級吸睛的一款蛋糕，蛋糕屬於美式蛋糕體，比較偏扎實的蛋糕口感，蛋糕有香草、巧克力、檸檬、紅茶口味可供選擇，另外父親節蛋糕系列也有杯子蛋糕（下圖左）與訊息蛋糕（下圖右），杯子蛋糕6入組合NT$ 890 / 訊息蛋糕 NT$ 1280 ，杯子蛋糕也非常適合節慶聚餐，一人一個非常方便。 情人節蛋糕、父親節蛋糕推薦6.CREW’S DESSERT空服員的手作甜點-巧芋布蕾戚風蛋糕 空服員的手作甜點CREW’S DESSERT 巧芋布蕾戚風蛋糕 4吋 NT$ 580 / 6吋 NT$ 1180 /8吋 NT$ 1980 （圖片取自CREW’S DESSERT官網） 想要選擇一款健康低負擔的水果蛋糕慶祝父親節，那一定要試試CREW’S DESSERT空服員的手作甜點『巧芋布蕾』戚風蛋糕，選用台灣在地的芋頭製作出的香綿芋泥，搭配法國經典香草布蕾，在香甜的蛋糕上使用新鮮的芒果點綴，入口清爽酸甜，是一款大人小孩都喜歡的蛋糕甜點，不喜歡太多鮮奶油的朋友可以參考看看喔！ 🍰CREW’S DESSERT 空服員的手作甜點：https://www.crewsdessert.com/ 情人節蛋糕、父親節蛋糕推薦7.Baskin Robbins31冰淇淋-31隨心妝點冰淇淋蛋糕 31冰淇淋 Baskin Robbins 31隨心妝點冰淇淋蛋糕 NT$ 1500 （圖片取自31冰淇淋官網） 充滿少女心可愛感十足的Baskin Robbins 31隨心妝點冰淇淋蛋糕，可以選擇自己喜愛的6種口味冰淇淋，在七夕情人節買一顆可愛感爆表的冰淇淋蛋糕融化她的心吧！最受女孩喜愛的就是戀愛秘方31口味，還有十足草莓口味與跳跳糖口味的冰淇淋，而31冰淇淋最經典的彩虹雪酪，不僅充滿戀愛的酸甜滋味，在盛夏很適合情侶約會一同品嚐，忘卻夏日的酷暑，留下愛戀的甜蜜。 🍰Baskin Robbins 31冰淇淋：https://br31.tw/ 31冰淇淋現在還有小貪吃鬼節活動，活動一直持續至8/20為止，最多可以購買10球冰淇淋，一起與女朋友和男朋友享受甜蜜滋味，不要錯過一次享受多種31種冰淇淋口味的機會，選擇障礙不再害怕挑不出來想吃的冰淇淋口味了！ 希望妳也喜歡這一次2024七夕情人節蛋糕、父親節蛋糕推薦分享，成為粉絲一起追蹤各項流行資訊吧！讓我們繼續美美人見人愛🥰❤️ 撰文編輯 魏氏小夫妻 ｜魏氏小夫妻帶你吃喝玩樂找到真愛 圖片來源：MUM MUM、Felicity Bakes、Rayya Bakes、CREW’S DESSERT、31冰淇淋官網 👉🏻 點我 🌹 歡迎追蹤我的 instagram INSTAGRAM有更多生活分享｜約會｜兩性｜景點 喜歡我們的文章歡迎｜按愛心♥︎收藏♥︎分享 有任何彩妝保養問題都可以留言與我們討論喔 成為粉絲♡ 讓我們文章創作更有動力喔！ 🌹看看你有興趣的其他文章： #情人節蛋糕推薦 #父親節蛋糕推薦 #七夕情人節 #蛋糕推薦 #燃燒蛋糕 #噴水池蛋糕 #波波邱比特 #波波發胖

3C｜ 台北大安區EQUICK BIKE旗艦店，與咖啡結合的時尚電動腳踏車網美打卡精品店

這是一間新加坡的電動腳踏車公司，有腳踏車界的香奈兒之稱， 他們販售的是高單價的訂製電動腳踏車，可以依照個人喜好訂製不同顏色但款式稍微不大相同的電動腳踏車， 店內展示的腳踏車其實都早有名花有主，有些甚至是上市上櫃公司董事的訂製電動腳踏車， 如果不高級，什麼才叫做奢侈? 餅乾本身也是電動腳踏車的愛好族群，個人覺得電動腳踏車騎起來很酷炫， 我本身又是個環境保護支持者，對於零排放量這種觀念深植我心， 所以我認為有電動腳踏車的出現以及普及度是非常非常重要的一件事情， 電動腳踏車的出現在友善環境的想法中，不但可以讓環境受到保護之外，又很方便且能運動， 可謂是身體健康讓環境更好的組合，個人真的很尊敬這個品牌的創辦精神~ 在大安區的路上走著走著就會看見這間很大的黑色字體 CRO#FEE在外頭，一樓一看就知道是咖啡廳，二樓仔細看一下是腳踏車店， 非常特別的複合式店面，這樣的結合我倒是第一次看見，外觀都是純白色的， 遠看起來非常的搶眼，很具有時尚感，在這城市中，像這樣的具有時尚感的咖啡廳也不多， 最特別的是這間咖啡廳結合了現代的科技，甚至環保的訴求在裡頭， 沒有仔細跟你說明，你也可能以為是一間簡單的腳踏車店，其實事實比你看到的更具震撼力!! 一樓外面可以看到裡面有個綠色的大型裝置，上面有飲料寵物網路和腳踏車的符號， 雖然我還沒進去，我猜這是一間友善寵物的咖啡廳，現場不少網美在打卡拍照了， 門外的座椅也搭配這綠色銀色的設計，讓人感覺很現代化且具有環保的設計， 每個角落都讓人眼睛為之一亮呢! 推開玻璃門，走進這家低調卻不失質感的咖啡廳，耳邊傳來輕柔的音樂， 四周瀰漫著咖啡香氣。裝潢簡潔又有設計感，白牆、具有現代感桌椅， 以及暖溫和的燈光，整體氛圍沉穩而舒適。 這裡不像一般打卡式的網美咖啡廳，反而更像是一個讓人靜下心來喝杯咖啡、整理思緒的場所。 當我正沉浸在這種甜美氛圍時，眼角餘光瞥見旁邊有放置一台很時尚的電動腳踏車， 走進這美麗的咖啡廳，可以看到右側的部分停了一台EQUICK ， 一台黑色的漂亮簡單的EQUICK 裝置藝術， 這一台是聯名款的電動腳踏車，是咖啡廳與樓上EQUICK聯名的電動腳踏車! 車體採用全碳纖維手工打造，可以 輕便易攜的設計，牆上裝置一個#字號就是提供電動腳踏車充電的設計， 在另外一邊是另外一台電動腳踏車，他的設計更為的具有現代感， 白色配上墨綠色，帶點復古的感覺，這台我好喜歡，這配色好美喔，很適合女生的一台腳踏車， 腳踏車是可以借來騎的，可以讓這裡喝咖啡的人來體驗一下電動腳踏車的快感， 另外在一旁綠色的設計櫃子，裡面放置很多咖啡廳的設計商品， 非常具有環保的特性，所以才使用綠色的櫃子做搭配，很搶眼的設計， 這個非常具有現代感的CRO#FEE，都是白色的為主設計，裡面有點像是到未來的感覺， 吧檯的設計也相當的特別，用類似具有線條感的設計來設計桌檯，顏色設橄欖冷綠色， 看起來一點也不傳統的咖啡廳，果然真的是很適合網美打卡的咖啡廳阿! 咖啡廳的隨處一角，一位先生正在喝咖啡看書，搭配牆上的畫， 都自成一格的一幅美麗畫作，這裡真的是很美的一間咖啡廳呢! 接著就來到重頭戲了地方，這是通往二樓，我特別要介紹的地方， 我發現這裡的都是英文為主的設計，很具有國際觀的一個場所， 正當我四處打量，心想這間咖啡廳配合著科技感， 目光突然被一旁樓梯口吸引：「二樓 EQuick 展示空間——未來出行的最佳選擇」。 好奇心被勾起，我順著樓梯往上走，越往上，感覺氛圍越發不同。 原本以為來這裡只是一場美美的下午茶時光，沒想到意外發現了這樣一片酷炫的未來天地。 從溫柔甜美的咖啡廳走上二樓科技感爆棚的電動腳踏車店， 這種反差讓人忍不住多停留幾分鐘感受。說真的， 我已經開始幻想自己騎著這些高級腳踏車，穿梭在城市的畫面了。 樓梯的設計也相當講究，沿著牆面都是灰色的石灰感的質地，每踏上一階就能感覺到氛圍的轉變。 剛踏上二樓，我瞬間被眼前的景象震撼到！ 這哪是普通的店啊，根本像某種未來科技展覽館。二樓的EQUICK 旗艦店展區非常的大間， 有張老沙發，還有好幾台展示的電動腳踏車， 每一台電動腳踏車都擺好展示在這精美的寬闊的空間內， 像極了一幅幅掛掛在美術館裡展示的畫作，沒想到電動腳踏車也可以像畫作一樣被欣賞著展示著， 二樓的展示區的燈光打的很明亮，使用的是米色加白色的光， 這種光線顯的不會太冷調或是太暖色，很適合展示空間所使用! 一排排高級電動AI腳踏車整齊地展示著，每一台都像是精心雕琢的藝術品，流線型的設計。 一踏上二樓，就像進入了另一個世界。眼前的空間寬敞明亮，四周設計充滿科技感， 但卻不冷冰冰，反而多了一份優雅的時尚氣質。 這裡展示的正是來自新加坡的高端電動腳踏車品牌 EQuick，被譽為「電動腳踏車界的香奈兒」。 每台腳踏車都被擺放在獨立的展示台上，搭配著簡潔的介紹，彷彿進入了一場未來出行的藝術展。 EQuick 的設計風格完全符合簡約時尚這四個字。 橘色沙發以配上棕櫚植物，這樣的搭配非常符合這個店面的氣息，這裡真的展示好多台電動腳踏車， 重點是美一台電動腳踏車的外觀都不盡相同， 每一台車的車身線條流暢，金屬感漆面光滑細膩，低調中又散發出一股難以忽視的高貴感。 品牌憑藉著對設計與性能的極致追求，在業界站穩了頂級品牌的地位， 甚至在台北大安區與時尚品牌 Armani 競爭店面時，憑藉卓越的品牌定位搶下了地盤。 EQuick 的品牌。它不僅是新加坡的國民之光，還將精緻的工藝與尖端科技完美結合，成為都市精英與時尚人士的首選。 這些車搭載了最新的AI系統，能輕鬆應對城市中各種地形，並且續航能力驚人。 一次充電足以應付整天的通勤需求，讓人即使穿梭在繁忙的城市裡，依然能保持優雅從容。 幾位客人試騎時，腳踏車運行的平穩性和輕盈感令人驚艷。 電動輔助啟動時幾乎無聲，但能提供強而有力的推進力，讓人瞬間感受到科技帶來的便利與舒適。 EQUICK 電動腳踏車旗艦店給我的第一印象，就是一種結合科技與時尚的氛圍。 它不僅僅是銷售電動腳踏車，更像是在傳遞一種對生活方式的追求——高效、舒適，卻不失格調。 作為一個成熟的女性，我深知生活不僅需要速度，更需要質感和細節的呵護。 EQUICK 的產品設計展現了這兩者的完美平衡。 無論是簡潔流暢的車身線條，還是貼心的性能設計， 都讓我感受到這是一款為現代都市人量身打造的伴侶。 它滿足了我在日常通勤中對效率的需求，也讓我在周末騎行時擁有一種與自然和諧相處的自由感。 旗艦店裡每款電動腳踏車的介紹都很全面，讓人一眼就能看出其背後的用心。 比如動力系統穩定而安靜，對於在城市中穿梭的女性來說， 這種低噪音的設計讓騎行成為了一種放鬆，而不是壓力。 更讓我欣喜的是，座椅和把手的設計不僅符合人體工學，還兼具時尚感，騎行時既舒適又不失優雅。 作為一個平衡事業與自我生活的女性，我覺得EQUICK 的電動腳踏車不僅是一種交通工具，更是一種對高品質生活的詮釋。 它提醒我，無論多忙，生活中始終應該保留一段屬於自己的自在時光。 旗艦店本身所營造的氛圍，也讓人感受到它對用戶的尊重與理解 ——這種細膩和成熟，與我的追求不謀而合。 整個二樓的氛圍與一樓形成了強烈對比。 而腳踏車的配件部分，例如腳踏車椅墊以及把手的部分有另外客製化的設計，在牆壁上有設置， 灰色的地毯和地板自成一格，搭配特殊設計的椅子，一個有巧思的小角落，讓客人可以在這坐著欣賞這裡展示的電動腳踏車， 這張照片很特別，可以看到電動腳踏車後面的椅墊部分有的QR CODE掃碼的設計， 這是這台電動腳踏車特有的特殊設計，掃碼後腳踏車可以自動上鎖， 上鎖後的電動腳踏車根本是行駛不了的，怎麼拉都拉不動，比普通的電動腳踏車加個鎖頭更加的保險， 真的安全感十足的保密且很有現代的感且時尚的設計，安全又叫人放心， 這台EQUICK 是全銀色的，跟剛剛那幾台又不大相同，造型比較適合女性一點， 似乎這裡的電動腳踏車的造型都不大相似， 牆上還掛一張太陽能板，也就是這個充電設置是使用太陽能的方式來充電， 現代生活的步調這麼快，誰不想讓自己的生活更便利又環保呢？ 使用太陽能充電和綠能產品，完全符合我們這個世代追求的價值。 它們不僅讓我們對地球更友善，也讓我們省下了一筆筆電費，特別是現在能源成本高漲的時候，真的太實用。 更重要的是，選擇綠能不只是對環境的承諾，也是對自己生活態度的一種升級。 我們可以一邊享受科技的便利，一邊為下一代留下一片更乾淨的天空， 這是一種優雅而有遠見的選擇。當然，看到自己的行動對環境有正面影響時， 那種滿足感也讓人充滿動力。這才是屬於輕熟女的聰明生活方式，你說對吧？ EQUICK 旗艦店所有使用的產品都是最好的，譬如大台的蘋果電腦， 以及在我眼前的，是一台與剛剛不太一樣的造型不相同的電動腳踏車， 這台可能又是哪個公司老闆的為他所設計的電動腳踏車， 這裡的腳踏車每一台都針對客戶的需求所設計而成，從細節裡可以看的出他的變化， 像展示在窗外的這台，類似我們傳統的變速型腳踏車，採用橘黃色的配色， 把手和椅子整體結構都是另外在設計的，顏色非常的亮眼， 沒錯!它正是一台電動型腳踏車，EQUICK 所使用的是無線傳輸， 相對於有線電動自行車需使用8條電纜，製造過程更環保， 採用AI變速，透過AI精準判斷騎乘環境並自動變速，靜音傳動，選用碳纖維皮條，提供高效傳導，騎乘過程中順暢且安靜， 而且它也有個特點就是與手機可以同步看到它的資料，也可以預約售後保養等， 也有自動計算減碳數據，可以真正落實友善地球環境的設計， 這台在展示的白色電動自行車，頭部的設計與剛剛那幾台也不太一樣，採用是類似競速腳踏車的車頭設計， 整體車頭的造型非常的漂亮，而另外一台又與剛剛那幾台的車型不相同， 中間是有橫桿的車身設計，最特殊他們家的腳踏車配有放置飲水壺的設計， 這個飲水壺還是用磁力吸力的方式，直接吸在車子上，跟傳統放置的方式不同， 有沒有看到車上有藍色小小的條紋，沒錯這台就是幫台啤董事長所設計的一台電動自行車， 搭配台啤特有的藍色條紋象徵，獨創一格的設計方式，細節總是讓我眼睛一亮! 這台藍色的電動腳踏車，具有更復古的味道，椅子也是皮墊製成的，架高的設計， 車體比較先細，都以藍色為主，可能又是哪位大客戶的訂製款， 車型比較屬於是復古風格的，看起來像腳踏車，不過它可是電動腳踏車呢， 完全不像一台電動腳踏車，這也顛覆我對傳統電動腳踏車的想法，讓我大大驚奇， 另外一台是紅色的身，也都是客製化的設計，很美吧， 沒想到電動腳踏車可以這麼的美阿~ 阿這台顏色是我最愛的，水藍色的電動腳踏車，白色的設計地方比較多， 顏色比較柔，整體看起來比較柔線條感，帶點復古與優雅的結合，很完美的一台超漂亮電動腳踏車， 也是我所有中最愛的一台腳踏車， 這箱子是腳踏車的身體的材質，採用輕巧的碳纖維製成，有各種顏色， 真的是每台電動腳踏車都是獨一無二的，把手的設計和款式提供多種選擇， 你可以選擇復古風的皮質或者是現代感點的設計，依照自己的喜好做調整， 設計成一台自己喜愛的電動自行車，再沒比這更興奮的事情了， 另外還有LV花紋的圖案客製的產品， 腳踏車展示區真的讓人大開眼界，各種各類的設計感EQUICK 展示在我眼前， 一旁還有我最愛的高腳椅設計吧檯，有強烈的工業感風設計的角落， 可以跟客戶在這坐著討論一下如何訂製一款屬於自己的電動腳踏車，每個角落每個細節! 這個品牌都非常的精緻且在乎著客戶的想法~ 騎上 EQUICK 客製化電動腳踏車，那感覺真的就像擁有了一台專屬的夢想代步工具。 不只是交通工具，更像是一種時尚的生活態度。 它的客製化設計，讓每一台車都能完美展現自己的個性與風格，簡直是為輕熟女量身打造的專屬單品。 更別說那種一踩就啟動的輕鬆感，真的是又自在又優雅！ 無論是通勤、逛街，還是週末外出探險，這台車都能輕鬆駕馭。 而且，它還兼顧環保，讓我騎車的同時也能為地球盡一份心力，這種內外兼修的感覺，真的太令人滿意了。 搭配上現代的設計感，騎在街上回頭率滿滿，讓我不僅僅是騎車， 更像是在體驗一場屬於自己的城市冒險。 這就是屬於輕熟女的日常，不將就，選擇更好的同時，也選擇更特別的自己！ 台北大安區EQUICK 旗艦店，與咖啡結合的時尚電動腳踏車網美打卡名店! 一樓的咖啡廳是為心靈充電的地方，而二樓則是為生活注入動力的空間。 離開時，我忍不住再回頭看了一眼那些令人著迷的 EQuick 精品電動腳踏車。 且EQuick可以預約試乘~ 它們不僅是一種交通工具，更是一種象徵——象徵著對美好生活的追求和對未來出行方式的重新定義。這樣的地方，怎麼可能只來一次呢？ 當然啦，下一次我一定要在一樓喝完咖啡後直接試騎二樓的車，誰說下午茶與未來不能同框？ 一起來享受一下味覺以及視覺的終極體驗吧! 官方帳號 @https://linktr.ee/equick 🔹 《EQUICK旗艦店》 📍 台北市大安區敦化南路1段315號 ☎️ 02 6605 7315 🕙 營業時間： 週ㄧ-五：10:00-18:00 週六-日：12:00-18:00 #EQUICK #ebike #ESG #cycling #cyclinglife #cyclistlifestyle #cyclingculture #roadcycling #GoGreen #GreenEnergy #ZeroEmissions #CommuteWithStyle #SustainableLiving #科技公司 #黑科技 #碳纖維 #鋁合金 #時尚 #單車 #自行車 #電動自行車 #電輔車 #電輔自行車 #電動腳踏車 #電輔腳踏車 #智能電動自行車 #全世界最輕的電動車 #世界最輕的電輔車 #電輔車推薦 #低碳生活 #高顏質自行車 #環保 #節能減碳

我不只是媽媽還是我自己|學會自我修復课，找回自己(下))

 ✳相信不論何時，你都是「夠好」的媽媽 「給親愛的自己：真是糟糕啊，你對自己好嚴格，你給別人的愛比給自己的多得多，你也值得被稱讚啊！」Anonymous「觀鏡而知自己」，站在鏡子面前直視自己的雙眼，跟自己說:「我喜歡自己，並接受自己現在的樣子。」相信自己已經夠好了 其實有於我們內在孩子的眼神接觸，你讚美或告訴自己我們已經夠好或者是有人愛我們那麼在短短的時間內 ，我們就能治癒一生的傷痛與不安全感 。 肯定，讓自己感覺更好 肯定自己，成為一種心中強力的信仰，帶著自己前進，讓「肯定」成了自己的第二本能。 保持正面積極的態度 「強力肯定詞」寫下你想要相信自己的事情和你的生活，放在你鏡子旁邊，不斷地練習，可以改變你原來的生活，以正面的氛圍開始和結束你的ㄧ天。 「能最簡單和最快速獲得自的方法，就是自我讚美。」瑪莉莎·皮爾 🔅為成功做好準備 以正面情緒和想法開始和結束自己的一天，將會持續建構美好的生活。 這樣就能讓你的生活的各方面都變的更好 每個問題背後的根源，都是因為自信或自愛出了問題。知道你不論何時都「夠好」。對你的幸福而言至關重要。 ⇒這個想法改變自己很多，也真正讓自己走出挫敗的感覺，我習慣把錯，攬在身上，我失去自我，完全關注別人身上，以致全心全力的投入，仍不見自己的努力，得到回應，我當時的挫折感，侵襲自己的內心，現在我改變這個想法，我只要盡力了，即便效果不張，我不再有罪惡感，這不是我要負責的。 ✳不是做不好，只是你太累 「絕望和希望間的最佳橋樑，就是一晚好眠而已 。」伊萊約瑟柯斯曼(E.Joseph 了解你的睡眠時數，要解決你的睡眠需求，其中最重要就是滿足它。 不足的睡眠，將會帶來副作用 睡眠期間，大腦可以學到新技能 聆聽生命裡的潛意識訊息，可以提升我們的生活，因為可以在不知不覺間重新架構我們的潛意識。 想要提升家庭和自我生活品質，最重要的就是「好好睡覺 」。我們身邊有許多人因為睡眠不足，進而無法以最佳狀態應戰家中大小事 。 ⇒以往自己陷入每日都有相同的夢魘侵擾，睡眠之狀況可想而知，每天睡不好，精神也就萎靡，記憶力就差，環環相扣，工作錯誤就會發生，挫折就開始找上妳，挫敗感就襲擊妳的心，因為寫作讓自己...壓力釋放，這侵擾自己很久的夢魘，不藥而癒，好好睡覺， ✳描繪「未來夢想」 ，和伴侶一起勇敢追 「如果你不知道要什麼，就沒有辦法得到它。」 小奧利弗·溫德爾·霍姆斯（Oliver Wendell Holmes,Jr.) 突如其來的警鐘 我對自己的生活做了認真的反思。不知何故，我年輕時那位聰明、充滿夢想的女孩復活了。筆者決定要活出自己保證的那種生活，並盡己所能地辦到。 ⇒我感觸良多，去年劉真過世，真的給我很大的啓發，如果我今天就離世，會怎麼樣?我這輩子走這一遭，留下什麼，因為這個念頭，讓我與内心的自己相遇，喚醒遺忘的自己，想起年輕自己未完的夢想，我第一次百分百放膽做夢，渴望自己的靈魂得以自由自在的飛翔，抱著童心，再次做夢。 許多人卡在人生的道路不上不下，是因為不知道想要什麼。花些時間和精力，找出生命中最想完成的夢想 ，並且去做 ，將有機會翻轉我們的生命 。 ✳現在不開始，永遠沒有改變的機會 「就算你努力過但是做不到，你仍是贏了，你仍舊有足夠的勇氣，可以直接面對讓你害怕的東西。」心藍·新男計畫（The Better Man Project) 練習為小事慶祝 在你懂得慶祝最小的勝利時，就會越清楚目標是什麼，並從中發覺生命的熱情。 我知道自己想盡力活出精彩，自由地飛翔 。我想透過自己，教會我的孩子如何飛翔 ，而不只是給他們看電影上 他人的人生是如何精彩 。 ⇒當我看這段文字時，心有戚戚焉，這不就是自己現在想要生活，這不是自己用行動表現，希望孩子們能感到到，媽媽勇於追夢的心。 ✳擺脫負能量，用「微笑」招來好運 「大笑總能讓我脱離不快的情境，如果夠努力，就算在最黑暗的時刻，通常還是可以找到開心的事。」雷德·斯克爾頓（Red Skeltom) 過度擔心，只會招來負面狀態 我已經學到克服恐懼和堅定信心的最好方法，就是退出我的舒適圈，並做一些讓自己害怕的事。在害怕時能走過恐懼並追求夢想，就能顯示真正的信心來。 🔅大笑是最佳良藥 生命太短，不夠用來擔心，不要再等待，如果我們想要，可以在任何時刻選擇讓自己快樂和開心 。這個權力永遠是我們的，如果實施的夠久 ，就會變成生命的一部分 。 ✳只要愛自己，全世界都會支持你 「如果你不去改變每天做的事，就無法改變你的生活 ，成功的秘訣就存在於你的日常工作之中。」約翰.C.馬克斯韋 最後的總復習 希望你的日子自此充滿歡笑，無憂無慮，超級開心! 在此之前，請始終記住，你不僅巳經夠好，而且有人愛你! 原文首發於Mattets

走走~國定古蹟-國立臺灣博物館鐵道部園區︱網美拍照、親子走逛好去處︱現場、線上都可觀展~

天朗氣清太陽還沒愛上加班的日子與家人到台北府城-北門旁的國定古蹟 國立臺灣博物館鐵道部園區 走走，磚木構造的鐵道部廳舍正面以兩座塔樓塑造主要入口意象， 入口左右兩側窗口設有羅馬柱式裡的混合柱式( 即融合愛奧尼柱式與科林斯柱式的特色，又稱羅馬複合式柱式（Roman Composite Order）)。( 羅馬柱款解說 ) 入內首映入眼簾的大廳那直達二樓有著華麗立柱&使用壓杆鋪設地毯於樓梯踏面的中央木作樓梯十分吸睛。 票卡顏色繽紛插圖可愛，票價部分 : 鐵道部園區 全票：100元｜半票：50元 ；四館聯票 全票：130元 ｜半票：65元 ( 四館指--> 國立臺灣博物館本館及古生物館、南門館及鐵道部園區) ( 詳細購票資訊 ) 展廳入口放眼望去為狹長廊道，上方天花吊掛線條燈。 鐵道的部分從早期到近期的各大記事都有紀錄解說，還有立體台灣模型搭配互動投影裝置，介紹各年代鐵道的主線與支線的發展。 下方是鐵道號誌主題互動體驗項目，不同的互動體驗大部分小朋友都體驗的很開心，也有小朋友自備小相機對喜歡的主題猛拍個不停。 除了鐵道歷史發展解說之外也有與鐵道相關的年代文物展，下方是早期的鐵力士石英鐘。 眾多資料部分還可以看到早期的列車設計稿件。 模型部分除了鐵道迷喜愛的各款列車模型展示之外，也有特色建築模型展示。 火車餐食也是一特色，小時候有一陣子很常與家人搭乘火車，那時候便當有在月台叫賣的，火車便當香氣誘人美味好食，記憶中當時最喜愛的就屬池上便當了~ 現場還有展示早期用餐車廂，在用餐車廂邊享用美食餐點邊欣賞風景，好不愜意~ 2樓展區有動態模型展，入口刷票區有展演時間公佈，動態模型展很受大小朋友喜愛~ 模型十分可愛，馬路上那閃爍的紅綠燈，搭配展演時間會發動的各式列車，情境部分除了白天之外也有夜間模式，我個人蠻喜歡夜間模式的模型，下面這張為模型其中一區是國立臺灣博物館鐵道部園區的建築縮小模型。 動態模型展區旁有各款火車座椅裝置展示。 古蹟空間部分廊道上方皆吊掛線條燈，左右為各個主題展廳，展廳主題多元老實說要完整慢慢細細看可以逛很久。 2樓梯旁為圓形吊燈，門窗的玻璃為不同圖案的花玻璃。 到處都可以見到滿滿的歐式線板造型灰泥雕塑裝飾。 透過展廳2樓的玻璃窗可看到旁側位於馬路中央的北門。 現場展示可見到鐵道部園區尚未修復前殘破不堪的樣貌與修復後的對比照片。 鐵道部園區的戶外區很好走逛拍照，除了溜小孩之外也有人來拍人像寫真，屋頂的部分可以見到 老虎窗 規劃。 此為八角樓男廁，當時僅男職員，因此只設置男廁設計。 戶外的草皮上可以見到美麗的紫夢狼尾草。 室外的廊道別有特色，古蹟園區維護的很乾淨。 廊道上方木作的弧形天花感覺很費工。 用餐的餐廳在1樓，可以看展看一半吃個東西再返回觀展，時間自行拿捏。 餐飲部分目前沒有看到蔬食品項，如有蔬食需求須自理(自行準備) 餐飲區內有販售列車造型的瓶裝水。 商品販賣部就在電梯旁邊1樓，販賣部門口前那種著多肉植物的蜂窩造型花圃挺可愛的。 展店內空間寬敞，販售各式伴手禮小物、書籍還有明信片。 集章愛好部分，鐵道部有規劃集章區，位於展廳2樓。 公廁位於1樓，空間寬敞、壁面用色也讓人覺得舒服，門上有圖案標識，女生在左邊男生在右邊。 逛完 鐵道部園區 可走到旁邊的 台北記憶倉庫 吃個茶點，再來份古蹟雞蛋糕，喜歡 台北記憶倉庫 旁邊的小池子滿水，照片拍起來很美。 暑假期間不錯的室內觀展活動，親子走逛也十分適合，如果不想出門在家也可以 線上觀展 喔~十分貼心。 景點資訊👇👇👇 國立臺灣博物館鐵道部園區 館址：103011 臺北市大同區延平北路一段2號 官網 : (點我) 台灣景點國內景點台灣古蹟景點國立臺灣博物館國立臺灣博物館鐵道部園區國定古蹟親子景點北部3D環景虛擬實境線上導覽印章蒐集旅行印章

正面搜尋結果

焦慮是你內心的最大反派嗎?《腦筋急轉彎2》告訴你整合情緒與想像力的4大祕訣!

焦慮是你內心的最大反派嗎?《腦筋急轉彎2》告訴你整合情緒與想像力的4大祕訣!

【克拉大影評】颱風天也無法阻擋引狼入侍！《死侍與金鋼狼》大銀幕不賤不散

【克拉大影評】颱風天也無法阻擋引狼入侍！《死侍與金鋼狼》大銀幕不賤不散

育兒 x 用品｜小童穿搭衣著紀錄。伊布作．恐龍主題圖案背心

育兒 x 用品｜小童穿搭衣著紀錄。伊布作．恐龍主題圖案背心

高雄板前Fine Dining不能錯過這一家！｜高雄市前鎮區_PARA創新料理

高雄板前Fine Dining不能錯過這一家！｜高雄市前鎮區_PARA創新料理

台北霧眉分享│近北市熱鬧五分埔商圈與松山車站的霧眉店💄熙又國際美學，專業手工霧眉，細緻度肉眼看得見！

台北霧眉分享│近北市熱鬧五分埔商圈與松山車站的霧眉店💄熙又國際美學，專業手工霧眉，細緻度肉眼看得見！

【職場讀書人選書】如果旅行讓你對這個國家產生了興趣就看看他們的小說吧—《越南現代小說選》

【職場讀書人選書】如果旅行讓你對這個國家產生了興趣就看看他們的小說吧—《越南現代小說選》

2024精選TOP7七夕情人節蛋糕推薦，告白求婚必買！父親節蛋糕推薦

2024精選TOP7七夕情人節蛋糕推薦，告白求婚必買！父親節蛋糕推薦

3C｜台北大安區EQUICK BIKE旗艦店，與咖啡結合的時尚電動腳踏車網美打卡精品店

3C｜台北大安區EQUICK BIKE旗艦店，與咖啡結合的時尚電動腳踏車網美打卡精品店

我不只是媽媽還是我自己|學會自我修復课，找回自己(下))

我不只是媽媽還是我自己|學會自我修復课，找回自己(下))

走走~國定古蹟-國立臺灣博物館鐵道部園區︱網美拍照、親子走逛好去處︱現場、線上都可觀展~

走走~國定古蹟-國立臺灣博物館鐵道部園區︱網美拍照、親子走逛好去處︱現場、線上都可觀展~

正面搜尋結果

焦慮是你內心的最大反派嗎?《腦筋急轉彎2》告訴你整合情緒與想像力的4大祕訣!

焦慮是你內心的最大反派嗎?《腦筋急轉彎2》告訴你整合情緒與想像力的4大祕訣!

【克拉大影評】颱風天也無法阻擋引狼入侍！《死侍與金鋼狼》大銀幕不賤不散

【克拉大影評】颱風天也無法阻擋引狼入侍！《死侍與金鋼狼》大銀幕不賤不散

育兒 x 用品｜小童穿搭衣著紀錄。伊布作．恐龍主題圖案背心

育兒 x 用品｜小童穿搭衣著紀錄。伊布作．恐龍主題圖案背心

高雄板前Fine Dining不能錯過這一家！｜高雄市前鎮區_PARA創新料理

高雄板前Fine Dining不能錯過這一家！｜高雄市前鎮區_PARA創新料理

台北霧眉分享│近北市熱鬧五分埔商圈與松山車站的霧眉店💄熙又國際美學，專業手工霧眉，細緻度肉眼看得見！

台北霧眉分享│近北市熱鬧五分埔商圈與松山車站的霧眉店💄熙又國際美學，專業手工霧眉，細緻度肉眼看得見！

【職場讀書人選書】如果旅行讓你對這個國家產生了興趣 就看看他們的小說吧—《越南現代小說選》

【職場讀書人選書】如果旅行讓你對這個國家產生了興趣 就看看他們的小說吧—《越南現代小說選》

2024精選TOP7七夕情人節蛋糕推薦，告白求婚必買！父親節蛋糕推薦

2024精選TOP7七夕情人節蛋糕推薦，告白求婚必買！父親節蛋糕推薦

3C｜ 台北大安區EQUICK BIKE旗艦店，與咖啡結合的時尚電動腳踏車網美打卡精品店

3C｜ 台北大安區EQUICK BIKE旗艦店，與咖啡結合的時尚電動腳踏車網美打卡精品店

我不只是媽媽還是我自己|學會自我修復课，找回自己(下))

我不只是媽媽還是我自己|學會自我修復课，找回自己(下))

走走~國定古蹟-國立臺灣博物館鐵道部園區︱網美拍照、親子走逛好去處︱現場、線上都可觀展~

走走~國定古蹟-國立臺灣博物館鐵道部園區︱網美拍照、親子走逛好去處︱現場、線上都可觀展~

【職場讀書人選書】如果旅行讓你對這個國家產生了興趣就看看他們的小說吧—《越南現代小說選》

【職場讀書人選書】如果旅行讓你對這個國家產生了興趣就看看他們的小說吧—《越南現代小說選》

3C｜台北大安區EQUICK BIKE旗艦店，與咖啡結合的時尚電動腳踏車網美打卡精品店

3C｜台北大安區EQUICK BIKE旗艦店，與咖啡結合的時尚電動腳踏車網美打卡精品店