今年秋冬必收新外套～時尚新羽絨外套＆毛茸茸可愛新刷毛外套，新款x新色多種穿搭法報妳知！

感覺最近的氣候越來越涼！對於超喜歡穿外套的小編而言，這絕對是最棒的消息～終於能替衣櫃新增秋冬款外套啦！今年秋季很流行羽絨外套＆毛茸茸可愛刷毛外套款式，不只保暖，小編還要教妳怎麼挑選自己的命定款～OK～這就拿著錢包，跟小編來到UNIQLO進行外套的大採購囉！ 今年真的超流行的刷毛系列的外套！衣櫃怎麼會沒有一件呢？別認為刷毛外套變化性少，UNIQLO這季推出了4款不同的刷毛外套，不只穿出可愛澎鬆感，就連男生也能穿出帥氣的感覺，真的是今年秋冬首選。 ＃溫暖長刷毛 長刷毛外套完全是可愛的代名詞，感覺套穿上後全身都會很溫暖～使用較厚材質，整體更加澎鬆，感覺自己好像隻萌小熊。輕又快乾的長刷毛外套，方便女孩收納保養！最重要的是長刷毛系列採用直筒設計，所以不管是作為居家服或是外出服都很讚捏～ ＃時尚經典短刷毛 很多人都以為刷毛＝可愛，不不不！只要搭對服裝，也可以穿出帥氣的感覺～短刷毛款式在設計上就是以時尚作為出發點，半開襟上衣是25年不敗的經典單品，拉鍊設計俐落且搭配性多樣。單穿就很時髦、疊穿增加層次感。女孩能透過OVERSIZE穿法配上百褶裙，搭出日本最夯的學院風格！ ＃經典簡約毛絨刷毛 想要讓休閒穿搭變得更有型嗎？簡單素T外搭配一件毛絨刷毛外套吧！ UNIQLO本季推出了超時尚的黑白撞色款！雙面異材質拼接外套增加造型變化度，女孩可以盡情享受穿搭樂趣。整體超有型之外口袋的設計上也有小巧思，更改位置提高穿著的舒適度！ ＃機能刷毛款 每日騎車上下班的小資女孩也想穿著時尚啦～～UNIQLO懂妳想變美的心！這款輕薄請具有防風效果的機能刷毛上衣與防風刷毛休閒連帽外套，不僅顏色時尚美觀，更陪妳在騎機車時溫暖不著涼！ ＃秋冬必備！全新繭形剪裁，享受雲朵般的輕盈舒適～想兼顧保暖的女孩請跟著小編這樣穿才不顯胖！ 相信大家在購買外套時，不只希望外套很保暖，還希望穿搭起來要好看吧！那樣才值得呀～除了毛茸茸的刷毛外套，身為UNIQLO代表的商品：羽絨外套，怎能不加入這次的潮流大戰呢？擺脫以往的既定印象，顏色上採用質感配色，超時尚繭型設計讓身形更好看，修身卻不顯胖。而且在穿搭上同樣有多種變化，真的是～～必收＋ 1！ ＃繭型羽絨外套 剛剛提到的刷毛外套與羽絨外套，兩款在穿搭上也能mix混搭！不怕穿起來會太澎，繭型的A LINE剪裁很修身，並加入抽繩設計方便女孩自由調整，穿起來更萌更可愛喔～～ ＃顏色鮮豔的羽絨背心 背心外套是日本潮人穿搭中必備的單品！鮮豔的顏色不僅增加整體層次感，也可以改變穿搭風格。粉霧的顏色怎麼搭配都很時尚～除此之外還有鮮豔的橘黃色！帽T外搭上羽絨背心，整個人看起來充滿精神許多！ ＃特級極輕羽絨外套 「穿起來超輕盈」這點可是UNIQLO羽絨外套最大的特點！小編第一次穿的時候也被超輕盈的外套給嚇到，以往印象都覺得秋冬季外套後厚重不便。UNIQLO的羽絨外套在輕盈度與保暖度上都令人感到驚訝, 還可以收納攜帶！而且本季還推出流行的粉霧色，更加深小編想要多帶幾件的慾望呀～ 看完小編的介紹後，女孩們是不是選好了合適的款式了呢？UNIQLO今年推出的刷毛外套與羽絨外套真的是今年必備的款式！兩款都很讚，且搭配性多樣好穿～ 趕快手刀到UNIQLO官網看看👉點我 #UNQLO #可愛 #外套 #時尚 #溫暖 #潮流 #秋冬 #穿搭 #羽絨外套 #萌 #質感 #防寒 

韓國語學堂怎麼選？9間「韓國語學堂」整理介紹，學費、校園特色一次掌握！

現在有許多人會選擇到韓國觀光，或是打工度假，有些人則是希望能夠到韓國學習韓文，因此語學堂也是很多人會選擇的！不過，韓國語學堂非常多，想必一定讓許多人感到困擾，不知道該選哪一間吧？今天泡菜編要介紹9間「韓國語學堂」的相關資訊，每個人對於語學堂的需求都不太一樣，現在就一起來看看哪一間語學堂最適合你吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/280098 https://www.popdaily.com.tw/korea/964872 韓國語學堂｜首爾大學 👉🏻語學堂網址 第一間要介紹的就是韓國第一首府「首爾大學」，有許多大學或是台灣的韓語補習班都會使用首爾大學的韓語教材，正規課程一年分為春、夏、秋、冬四個學期，有上午班及下午班，一學期學費分別是1,800,000韓元（約42,800台幣）和1,650,000（約39,200台幣）。學校距離附近地鐵站首爾大入口站、新林站都有一段距離，因此大學商圈較為封閉，但也因此生活機能完善，共有五次的文化體驗課程，能夠透過豐富多彩的文化體驗，瞭解韓國文化。 https://www.instagram.com/p/Ck-aCDLv6Hq/ 韓國語學堂｜延世大學 👉🏻語學堂網址 接著是韓國三大名校「S.K.Y」之一的延世大學，註冊費為80,000韓元（約1900台幣），繳報名費之後，才開始審查申請資料，一學期學費則為 1,770,000韓元（約42,145台幣）。延世大學語學堂使用自己編寫的教材，注重寫作與文法，正規課程分為六級，考試成績佔 80%，其他 20%，聽、說、讀、寫各佔 20%，且出席率需達到 80%以上才能申請下一級。延世大學鄰近熱鬧的新村以及梨大商圈，有許多的咖啡廳和逛街的地方，非常方便！ https://www.instagram.com/p/Cmx8bvKqj9y/ https://www.instagram.com/p/CmL6XpoJ79k/ 韓國語學堂｜高麗大學 👉🏻語學堂網址 同樣身為韓國三大名校「S.K.Y」的高麗大學，也是許多國學生的第一選擇！高麗大學語學堂註冊費為90,000韓元（約2,150台幣），學費則為1,750,000韓元（約41,700台幣），較注重文法結構教學，除了正規課程，也有許多社團活動以及豐富的文化體驗課程。高麗大學地點離地鐵5號線高麗大站和安岩站較近，離市區較遠，校園環境相當美。 https://www.instagram.com/p/Cm6AnUESsvU/ https://www.instagram.com/p/CneiV_9yXXb/ 韓國語學堂｜成均館大學 👉🏻語學堂網址 擁有600年悠久歷史的成均館大學由三星集團營運，是韓國名校之一！一年學期制不是春夏秋冬，而是分為六學期，總時數不變，單日上課時數長，可以較快讀完六級。教材則是使用成均館語學院編制的「成均韓國語」， 每個級數的教材為兩本，聽、說、讀、寫併重，以小班教學為主，註冊費為60,000韓元（約1,430台幣），學費則為1,700,000韓元（約40,520台幣）。成均館首爾校區位於4號線上的惠化站，學校所在的大學路除了有許多音樂劇、舞台劇可以欣賞外，生活機能也十分完善。順帶一提，2023年第一學期至第三學期水源校區也有開設1到3級的課程，且有買2學期送1學期的優惠，有興趣的同學千萬別錯過了！ （圖片來源：成均館大學官網） （圖片來源：成均館大學官網） 韓國語學堂｜慶熙大學 👉🏻語學堂網址 擁有「韓國最美大學」之稱的慶熙大學，校園內的歐式建築以及最著名的建築「和平殿堂」是許多觀光客必造訪的景點之一！慶熙大學的語學堂有「學伴制」，上午是韓文課，下午則可以依照自己的興趣選擇要不要參加文化課，是與韓國人交流機會最多的語學堂之一。慶熙大學語學堂註冊費為 60,000韓元（約1,430台幣），一學期學費為1,810,000 韓元（約43,200台幣），使用自編教材「慶熙韓國語」，並且設有「1對1韓國語協助制度」，幫助外國學生適應韓國生活、協助增進韓語能力以及對韓國文化的認識！ https://www.instagram.com/p/CmNnOEKSqUs/ https://www.instagram.com/p/CWc2fhCr2ZG/ 韓國語學堂｜西江大學 👉🏻語學堂網址 西江大學是各大語學堂中許多人都非常推薦的「口說名校」，註冊費為60,000韓元（約1,430台幣），學費則為1,830,000韓元（約43,520台幣），課程著重在口語會話，成為許多想提高口說實力的外籍學生心中的第一選擇！另外，每個班級由三名教師共同指導，語學堂學生也可以透過參加學校社團與韓國學生交流，使課程變得更加有趣。另外，因西江大學緊鄰熱鬧的新村商圈，交通方便、生活機能完善，也能體驗到豐富的校外生活！ https://www.instagram.com/p/Ckwr-gIP8G9/?hl=ko 韓國語學堂｜梨花女子大學 👉🏻語學堂網址 到首爾觀光時必去的梨花女子大學，也是許多人在選擇語學堂時的首選，註冊費為60,000韓元（約1,430台幣），學費則為1,720,000韓元（約41,100台幣）！梨花女子大學雖然是女子大學，但男生也可以申請該校語學堂，課程聽說讀寫並重，有韓國學伴、語學堂社團可以申請，一個學期有兩次的文化體驗活動，課程非常豐富多樣。梨花女子大學憑藉著美麗的校園成為著名觀光景點，且鄰近新村、梨大商圈，生活機能也相當方便！ https://www.instagram.com/p/CmLj0GArNwR/?hl=ko 韓國語學堂｜弘益大學 👉🏻語學堂網址 位於弘大商圈裡的「弘益大學」，相信大家一定都不陌生吧！弘益大學韓文課程聽、說、讀、寫併重，一年分為四個學期且「僅有上午開班」！弘益大學語學堂的註冊費為100,000韓元（約2,400台幣），一學期學費則為1,650,000韓元（約39,300台幣），除了正規課程之外，還有外國學生與韓國大學生一起參加的「韓國語聯歡會」，以及設有課後免費補充輔導課程。另外，每學期會進行兩次以上的「文化體驗活動」，加上學伴制度，透過集體參觀或多種領域的體驗加深對韓國文化的理解。弘益大學位於地鐵弘大入口站，吃喝玩樂一次滿足，也是許多外國學生的第一選擇呢！ （圖片來源：弘益大學官網） （圖片來源：弘益大學官網） 韓國語學堂｜首爾市立大學 👉🏻語學堂網址 有別於大部分韓國大學語學堂昂貴的學費，首爾市立大學語學堂是唯一一間由首爾市政府資助和支持的公立大學語學堂，以低廉學費與優秀課程而聞名，是近年來眾多台灣學生的第一選擇！首爾市立大學語學堂註冊費為50,000韓幣（約1200台幣），一學期學費為1,500,000韓幣（約35,700台幣），教材使用「首爾大學韓國語」，課程採小班制教學，每班學生上限16位且有學伴制度。首爾市立大學語學堂位於韓國外國語大學所在的「清涼里」及「回基商圈」雖然不是一般外國人較熟悉的弘大、新村等地區，但附近也有許多餐廳和咖啡廳、交通方便，生活機能可說是相當發達！ （圖片來源：首爾市立大學官網） （圖片來源：首爾市立大學官網） 以上就是「韓國9間語學堂」的介紹啦！大家是不是都筆記起來了呢？韓國幾乎每一間大學都有語學堂，相信也有很多人應該都不太知道該怎麼去做比較和選擇吧？有計劃到韓國就讀語學堂的朋友們，千萬別忘了把這篇文章收藏起來，也預祝大家能有一個快樂的留學生活啦！ 撰文編輯 #HyeJeong #延世大學 #延世大學語學堂 #延世語學堂 #弘大大學 #弘大語學堂 #慶熙大學 #慶熙語學堂 #成均館大學 #成均館語學堂 #梨大語學堂 #梨花女子大學 #梨花女子大學語學堂 #泡菜生活 #泡菜精選 #西江大學 #語學堂 #語學堂介紹 #語學堂學費 #韓國打工度假 #韓國生活 #韓國留學 #韓國語學堂 #韓國語學堂學費 #韓國語學堂特色 #韓國讀書 #韓文語學堂 #首爾大學 #首爾市立大學 #首爾市立大學語學堂 #首爾語學堂 #高麗大學 #高麗大學語學堂 

可愛爆款來襲！ 日本防曬首選ALLIE x Snoopy驚喜限量聯名！抗摩擦清爽防曬聖品＋超可愛包裝，史努比陪你一起對抗

萌萌聯名爆擊你的心臟！日本防曬首選ALLIE與超可愛史努比聯名啦！這次Snoopy直接驚喜跳上防曬聖品ALLIE熱銷No.1的「持采UV高效防曬水凝乳EX」包裝上，史努比控這輩子絕對不可錯過！ 本次限量聯名一推出即刻在日本造成轟動！除了帶給女孩們一如既往的SPF50+PA++++超強效抗曬力、抗摩擦、防水防汗、清爽不黏膩的使用體驗外，還有典藏價值無限大的超Ｑ包裝，絕對是此生必收的史努比最強聯名！錯過可是會捶心肝後悔莫及！話不多說，波編馬上來開箱燒爆你們囉～～～ 海洋友善＋減塑包裝，防曬之餘也要愛護地球～ 儘管ALLIE已經是許多女孩心中的防曬首選，仍持續升級優化，越來越好用！ 2022年的全新產品理念「持久美肌，持續美好」正好和史努比「重視關懷地球」的理念不謀而合，這次萌翻的聯名，不但守護肌膚，也為環保盡一份心力！ 2022年全系列升級採用的「海洋友善配方」＋「減塑包裝」，讓各位～每到夏天就要去海邊～的美眉們，安心呵護肌膚、防曬之外，也減少傷害美麗的海洋與地球！此次SNOOPY聯名包裝的部分材料更是使用陳列紙架回收再生的紙素材製成，容器也採用生物基質塑膠，全部都是好回收、易處理的材料，不留給環境負擔，簡單來說就是超環保，超愛護大自然啦！ 包裝內外都有精緻巧思！剪下還能當書籤裝飾品，絕對必須收藏啊～ 這次聯名的3款設計包裝，真的都可愛到一拿到手，內心馬上尖叫不止，整顆心都被精細生動的史努比給融化啦～除了包裝正面印刷上了夏季風情滿滿的度假史努比，包裝內裡也藏了驚喜小巧思～裡面隱藏的史努比沿著虛線剪下，可以二次利用，不論做成書籤、收藏品都質感、可愛滿分，真的會被ALLIE與史努比的滿滿誠意與驚喜給大大感動～ 不沾口罩又清爽、品牌熱銷No.1明星防曬品，多項超強機能讓你一試成主顧！ 再幫女孩們複習一下防曬難波萬的ALLIE「持采UV高效防曬水凝乳EX」的爆賣特點！具備SPF50+PA++++的超抗曬能力之餘，此款水凝乳主打超少見的「抗摩擦機能」，日常拿包包或是衣物摩擦，以及現在最困擾的貼臉口罩摩擦，都不易使防曬脫落，ALLIE讓女孩們能從擦防曬後小心翼翼、動作不敢太大的僵局中解放，能安心地行動如常，不再怕防曬掉光光啦！ 再來，它的質地清爽不黏膩，擦上肌膚後不厚不悶，強大的防曬保護層，讓夏天更清爽！不僅如此，還有極效防水的超厲害設計，能夠強力抗水、抗汗，讓夏天動不動就香汗淋漓，或是喜愛到海邊玩水的女孩們，能夠以最清爽的質地，體驗到不易掉的神防曬！ 針對愛美、愛妝、愛漂亮的女孩，這款水凝乳也具備妝前的打底效果，擦上後即可呈現潤澤不乾的清新素顏感，且無添加色素、香料，用沐浴乳、洗面乳就能輕鬆卸除，真的太好用、太貼心！ 有超Ｑ史努比，又有各種超強防曬機能，又環保、海洋友善，波編都想把3款都包回家收藏了！想要在今年夏天無憂無慮地玩水嬉遊，絕對要帶上ALLIE「持采UV高效防曬水凝乳EX」呀～ *波編小提醒：ALLIE不是完全不用補擦哦！為了確保防曬功效，女孩們在擦汗之後，建議還是勤加補抹！ ALLIE 持采UV高效防曬水凝乳EX 限定設計款 上市優惠82折$699 (原價$850) ※實際活動期間和優惠請依各通路公告為準 〈購買通路〉 屈臣氏、康是美、寶雅、松本清、Tomod’s、Don Don Donki、日藥本舖、佳瑪、蝦皮直送、台灣鐘紡官方購物網等藥妝開架通路 

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不只有蔦屋書店！2024東京「代官山」散策，朝聖人氣早午餐＆超質感必逛名店！

東京的代官山一帶距離澀谷僅約步行十分鐘，卻呈現出截然不同的氛圍。眾多服飾名品與高級餐廳座落於巷弄中，也讓大家對於代官山有了高級區的印象。代官山同時兼具生活機能與質感的特色，讓許多社經地位高的日本人選擇居住於此。今天編輯就要介紹代官山散策景點，快快跟著編輯一起以觀光客的身份造訪代官山這個超質感地區吧！ 代官山必訪1. Fat Witch Bakery 代官山 源於紐約的Fat Witch是間布朗尼專賣店，抱著「想讓更多人品嘗到這份美味」的心，從獨自經營宅配到開設店鋪，並決定在日本成立「Fat Witch Bakery Japan」，目前已經研發出多達100種風味呢！代官山分店呈現出令人感到愜意的空氣感氛圍，販售個別包裝的布朗尼，讓顧客們不僅能輕鬆品嘗多種口味，也能搭配出獨一無二的套組。 https://www.instagram.com/p/CmP_Sonp9-h/ Info. 官網：Fat Witch Bakery 營業時間：平日11:00-19:00/例假日10:00-19:00 地址(日)：東京都渋谷区猿楽町29-9 代官山ヒルサイドテラスD-12 代官山必訪2. GARDEN HOUSE CRAFTS 「GARDEN HOUSE CRAFTS」嚴選當季食材與自家製酵母，於2015年在LOGROAD DAIKANYAMA開設麵包店。從半開放式廚房能看見師傅忙進忙出的身影，幸運的話還可以買到剛出爐的麵包呢！如果迫不及待想品嘗，店家也規劃了室內外用餐空間，無論是在香氣四溢的店內或有著植被圍繞的戶外都能悠閒品嘗美味餐點。 https://www.instagram.com/p/CujLZ0Mvr4o/ https://www.instagram.com/p/CqF0_iZykhG/ Info. 官網：GARDEN HOUSE CRAFTS 營業時間：08:30-18:00 地址(日)：東京都渋谷区代官山町13-1 LOGROAD DAIKANYAMA No.5 代官山必訪3. style table DAIKANYAMA 深受女性喜愛的「style table DAIKANYAMA」選物店堅持著七個原則：日本製造、有機成分、環境友善、減塑、全素、公平交易、天然成分，在日本設有多間分店，代官山旗艦店以販售保養品與食品為主，自然系購物空間讓顧客能自在地慢慢挑選商品。 https://www.instagram.com/p/CdGNc0Kpqgb/ Info. 官網：style table DAIKANYAMA 營業時間：平日12:00-18:00/例假日12:00-19:00 地址(日)：東京都渋谷区代官山町14-11 ホリイビルNo.5 201号 代官山必訪4.舊朝倉家住宅 舊朝倉家住宅不僅是重要文化財，更是遠離嘈雜都市的靜謐空間。採回遊式庭園設計，建築內部則融合了傳統和文化與西洋美學，體現大正時期建築特色。穿梭在簷廊、輕踏在榻榻米上，自然而然感到身心放鬆；更能從保留下來的茶室、典雅起居室與古董擺件得以一窺當時上層階級的生活雅趣。 https://www.instagram.com/p/Cu6tgLWBmEE/ https://www.instagram.com/p/CoSDo1EviAQ/ Info. 門票：一般100円/中小學生50円 開放時間：10:00-18:00(11月~2月開放至16:30)(週一公休) 地址(日)：東京都渋谷区猿楽町29-20 代官山必訪5. ウララ古民家 cafe 由日本傳統老宅改建的「ウララ」保留著昭和初期氛圍，拼接的木板與戶外小庭園讓用餐空間充滿著懷舊感。店裡的招牌商品是嚴選頂級日光天然冰所製成日式刨冰，有著藍莓、檸檬、抹茶、紅豆等多款風味。另外也販售自家製烏龍麵、和式甜點。 https://www.instagram.com/p/CXpQsrlPzZF/ https://www.instagram.com/p/Cniz0YUPIUi/ https://www.instagram.com/p/CyccUervCuE/ Info. 官網：ウララ 營業時間：12:00-19:00(週二公休) 地址(日)：東京都渋谷区猿楽町20-10 代官山必訪6. HIGH!STANDARD 「HIGH!STANDARD」是由昭和初期的軍醫住宅所改建的服飾店，初期以販售美國製襪子為主，爾後多了工裝風格服飾、戶外休閒衣、軍裝等。喜愛美式風格的你，來到代官山時別忘了到店內挖寶囉！ https://www.instagram.com/p/Cd5RAM2r-CB/ Info. 營業時間：平日11:30-19:00/例假日11:30-20:00 地址(日)：東京都渋谷区猿楽町25-1 代官山必訪7. 惠比壽花園廣場 鄰近代官山的「惠比壽花園廣場」是許多浪漫日劇的取景地，過去我們對這裡的印象無不是巨型水晶吊燈與情侶們散步的戶外空間。近年惠比壽花園廣場的百貨經重新翻修，多了像是冰淇淋專賣店「BLUE SEAL」、絕美日系書店「TSUTAYA BOOKSTORE」、異國食品選物「KALDI」等店家與電影院的進駐後，生活機能也提升了呢！ https://www.instagram.com/p/Cr3IVmsPQE9/ Info. 地址(日)：東京都渋谷区恵比寿4丁目20番 給人高級印象的代官山不僅生活機能良好，也推薦海外觀光客們造訪東京時來趟代官山輕旅行。白天在錯縱的巷弄中挖掘古著服飾店，再走進特色餐廳中用美味餐點犒賞自己，最後用惠比壽花園美景結束美好的一天吧！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 延伸閱讀 👉 2023日本六大OUTLET！不只好逛好買還有無敵海景，摩天輪、滑雪場必玩攻略！ 👉 2023東京豐洲「teamLab Planets TOKYO」介紹！8大必拍夢幻展區，絕美漂浮花園必訪！ 👉 2023橫濱一日遊推薦！紅磚倉庫「聖誕市集」開催倒數，必吃美食＆絕美夜景一次看！ 撰文編輯#Sumina #BLUESEAL #FatWitchBakery #GARDENHOUSECRAFTS #KALDI #SPRINGVALLEYBREWERYTOKYO #styletableDAIKANYAMA #TsutayaBookstore #ウララ #中目黑 #二手衣 #代官山 #古著店 #惠比壽 #惠比壽啤酒 #惠比壽花園 #文青咖啡 #日本旅遊 #東京景點 #澀谷 #老宅咖啡 #舊朝倉家住宅 

［溫蒂好物推薦］ 鷹記維他-甦暢有酵 讓我的肚肚越來越小

隨著生活品質提升，飲食也越來越多元化 餐餐大魚大肉或是不按時進食..等問題 相對青菜、水果等纖維質明顯攝取不足 這樣的飲食習慣，往往造成肚子裡的負擔 溫蒂在公司的午餐往往都是外食居多 有時下午還會跟同事們一起訂購下午茶 長期下來~~腸胃消化不好也越來越不順暢 而且腸胃道不健康，影響身體機能，久了代謝也跟著不好 肚子就越積越多阿阿阿阿~~~~~~~ 最近吃了鷹記維他甦暢有酵，溫蒂持續吃了一週左右 如果不是每天上廁所的人，第一次會滿有感覺的，肚子會輕微痛痛的(但不是不舒服的痛)，有詢問過專員，專員很貼心的講解為什麼會有這樣的感覺，原來就是把沉積已久的庫存，慢慢推出來~~~哈哈 現在溫蒂還是有持續在吃，我是一次吃兩顆，在一早空腹的時候， 加上每天開水也至少要喝2000CC以上，現在天天都能正常上廁所 肚子也不太會脹氣。 庫存排光光~感覺都輕盈了 哈哈~~~ 好啦~來說說這瓶植萃酵素的成份吧!!! 鷹記維他 甦暢有酵的成份說明非常清楚，總共有69種植萃精華， 加上10種益生菌及專利益生質，其中不含番瀉苷，也沒有瀉藥成份，還通過重金屬與農藥殘留檢測，讓溫蒂吃了很安心，可以調整體質、幫助維持消化道機能，不怕來路不明或是化學太多的成份。畢竟是要吃進腸胃的，攸關身體健康阿~~~ 雖然鷹記維他 甦暢有酵明顯改變了我的上廁所習慣，但其實也不能全仰賴它，從根本做起還要多喝水與健康的飲食習慣(溫蒂真的不愛喝沒有味道的水)，才能真正改善腸道健康阿。 特別要注意有些族群是不能吃的唷 孕婦、哺乳婦女、糖尿病患者、與10歲以下兒童🧒 鷹記維他enge源自「能量energy」一詞 在台深耕30多年，專注讓全家大小輕鬆補充健康和能量！ 從精選的原料到先進的製程，堅持提供消費者最高品質的保健食品。 #鷹記維他 #甦暢有酵 #69種植萃酵素 #10種益生菌 #破壁小球藻 #不含番瀉苷 #幫助維持消化道機能 #使排便順暢 #增加代謝 #宿便拜拜 #氣色好 

激光逆齡衝刺班報名了沒？跟著雪芙蘭「早C晚A」保養公式，輕鬆養成素顏無瑕透亮的玻璃水光肌！

平常用遮瑕度高的底妝掩蓋瑕疵，因而被大家稱讚「皮膚很好」，但只有自己才知道，素顏時各種暗沉與粗糙，實在沒辦法見人啊（淚奔）想嘗試刷酸煥膚，又怕太過刺激會造成肌膚敏感更嚴重。適合弱肌、A醇新手的雪芙蘭「早C晚A」激光逆齡衝刺班，帶你從痘痘小姐、萬年黑肉底暱稱畢業啦！早上使用 #激光透亮4C系列 迎接高光時刻，晚上再用 #全能緊緻3A系列溫和抗老煥膚，由國民品牌雪芙蘭帶你養成「人間燈泡」吧！ 「早C晚A」的養膚法能受到保養大神推崇，正因為早晚臉部接受到的光線不同，因此在保養品的選擇上，更應該要針對肌膚狀態去調整。早上擦含維他命C的保養品，能幫助肌膚預防陽光紫外線，將維他命A放在晚上使用，正是因為夜晚是肌膚修護的黃金時間，因而造就「早C晚A」這套最強保養公式啦～ 激光透亮4C系列-從早開始補水補光，用到第三天素顏直接告別暗沉蠟黃啦～ 早上喚醒肌膚去除疲態蠟黃感，保養步驟第一步首先拿出激光透亮4C系列的「4C微乳高機能水」，為肌膚作補水打底，成分內的卡卡杜李果和卡姆果，能有效提亮掃除暗沉，完全是提亮肌膚的「聚光燈CP」，超小微乳分子讓維他命C成分更好滲透至肌底。想要提高底妝滋潤度、或是乾肌加強潤澤感時，可以多搭配「4C高機能凝乳」增強保濕續航力！持續用的話肉眼可見，素顏時肌膚微微閃著自然光澤，而且粗糙的肌膚變得更加光滑細緻，明顯看到肌膚一點一點的變透、白、亮～波編也提醒大家，早上出門前記得擦上足夠的防曬，才不會讓早C保養事半功倍呦！ 全能緊緻3A系列-把握夜晚保養黃金時段，3A精準抗老皺紋都說掰掰！ 因為含有A醇的保養品會帶些刺激性，所以建議大家列為夜晚保養的步驟中，且晚上是黃金保養時間，更適合在這時候進行溫和煥膚的養護，為肌膚超前進度做抗老！在「3A微乳高機能水」之後搭配「3A高機能精華乳」，A酯和A醇精準抗皺撫平紋路，能感受到臉蛋會有些緊繃，這正是A醇的正常反應～～代表肌膚正在煥膚，此時大家切記保濕重要性！加上還有補骨脂酚能改善黑色素沉澱與斑點困擾，肌膚就像水煮蛋一樣光滑估溜～新手也不用怕太刺激，1％A醇是所有肌膚都能承受的最佳濃度，而且不黏不油的質地真的很難不愛，現在保養品步驟少了全能緊緻3A系列都會心慌慌沒在誇張！ 提亮抗老更精準，保養PLUS秘訣一招臉蛋自帶鎂光燈 除了日常保養外，面對重要約會或是場合前，波編還有一招PLUS級的秘訣！在上面兩道保養步驟前，先敷上面膜替肌膚做深層保濕，「4C高機能面膜」和「3A高機能面膜」使用高機能精華，能替肌膚把平常缺失的水分補好補滿，集中提亮之外還能提升肌膚緊緻彈力，敷完面膜之後素顏肌膚亮到以為旁邊還有鎂光燈偷偷幫你打光耶～ 如果你第一次嘗試「早C晚A」，那麼只要把握3重點，就可以從雪芙蘭衝刺班畢業啦！ 1.維他命C早晚都可以使用，預防紫外線傷害，抗氧化成分不怕曬太陽反黑 2.使用A醇注意加強保濕，第一週使用先從兩天一次慢慢適應 3.A醇最佳使用時段在晚夜晚保養，如果白天使用，一定要搭配高SPF值防曬乳 原來保養還有分早晚時段，才能發揮最大的效果～學會「早C晚A」養膚公式，就能輕鬆擁有無瑕疵的濾鏡美肌，免去妝容也能自信以素顏透亮肌膚美一波。現在入手雪芙蘭激光透亮4C系列和全能緊緻3A系列，就有寶雅獨享限定優惠價！微乳高機能水特價$229、高機能精華乳特價$329、高機能面膜4入任選兩件$229，還不趕快衝～ 雪芙蘭「早C晚A」激光逆齡衝刺班報名請進：點我

「山系穿搭」是什麼？源自於日本、是更輕便的戶外風格，2重點+5範本帶你掌握最新流行趨勢 #時髦研究所

最近在各大社群平台上，「山系穿搭」成為了最熱門的時尚新詞彙，它不僅吸引來無數明星藝人、時尚KOL的上身，就連最受年輕人喜愛的品牌也紛紛推出相應的單品，究竟「山系穿搭」為什麼這麼紅？它又有什麼穿搭重點？接下來穿搭編會為大家一一解答，同步加碼5個穿搭範本，讓你更加清晰直觀的掌握這個最新潮流趨勢。 圖片來源：IG@binary01_official 山系穿搭源自日本，是更輕便的戶外穿搭 圖片來源：IG@jin_a_nana 「山系穿搭」是從傳統戶外穿搭衍生出來的全新名詞，它比大家認知的戶外運動穿搭更加輕便，也更適合生活在都市的大家選擇，前兩年「露營」這項戶外活動十分盛行，山系穿搭也逐漸被大家所關注，這個名詞來自於日本戶外穿搭風格「Yama Style」，而在日語中，Yama的意思是「山」，所以大家直接將其翻譯成「山系穿搭」，一種全新的時尚風格也由此誕生。 山系穿搭重點｜ 1、機能材質更能營造山系氛圍 圖片來源：微博@田曦薇 如果不知道該如何打造山系穿搭，最簡單的方法就是從材質入手，而機能材質最能帶給大家戶外感，無論是教練外套還是工裝褲，都能輕鬆營造出山系氛圍。 山系穿搭重點｜2、並非需要全身上下都穿戶外單品，山系穿搭也可以很多元 圖片來源：IG@juneiperboi 初次接觸山系穿搭的你並不用緊張，想要穿出時尚KOL的帥氣氛圍，並不用全身都穿上戶外感單品，有時簡單的機能漁夫帽或是衝鋒衣，就能搞定山系氛圍。 山系穿搭範本｜1、機能長裙既能營造戶外感又不會走光 圖片來源：IG@nepaofficial 說起戶外風穿搭，各種機能材質的單品一定是繞不開的話題，宥真用乾淨的短袖T恤，搭配軍綠色機能長裙，既營造出溫柔的山系風格，又兼顧到了穿著舒適度，直筒狀的長裙不僅不容易走光，還十分便於戶外活動，如果在夏天想去大自然走走，宥真的這個造型非常值得大家參考。 山系穿搭範本｜2、加入花邊下擺點綴營造少女感山系穿搭 圖片來源：Raucohouse官網 山系穿搭也可以加入浪漫的少女元素，例如圖片中的這個女孩，就在外套中搭配了一件擁有花邊下擺的上衣，可愛的點綴令造型一下就亮眼了起來，如果你想在戶外活動時拍出與眾不同的照片，這個造型或許能給到你新靈感。 山系穿搭範本｜3、搭配學院風皮鞋更顯叛逆少女本色 圖片來源：Raucohouse官網 教練外套自帶戶外感，非常適合用來打造山系穿搭，搭配同樣擁有機能材質的A字長裙，令造型多了一些叛逆少女感，黑色小皮鞋能為整體風格注入一絲學院感，讓穿搭看起來多元又和諧，如果怕風太大會吹亂髮型，也可以像圖片中的女孩一樣，戴上一頂黑色老帽，不僅能提升造型的時尚度，更可以加深穿搭的戶外印象。 山系穿搭範本｜4、短袖T疊穿輕薄長袖，防曬同時營造多元層次 圖片來源：小红书@Mmlg 短袖T還可以這樣穿～女孩在深色的短袖T恤裡面，穿上了一件藍白條紋的輕薄長袖，不僅能防止毒辣的陽光曬傷肌膚，還利用撞色搭配讓造型變得更吸睛，因為上半身已經很有層次感，所以她穿上一件短褲打造「下衣失蹤」造型，最後，腳上的小腿襪與長靴完美避免了「頭重腳輕」的感覺，中性鞋款將非常少女感的造型拉回至一個平衡，一來讓女孩看起來更酷更有型，二來也更有山系氛圍。 山系穿搭範本｜5、能火辣也能帥氣，工裝背心堪稱山系穿搭必備單品 圖片來源：IG@binary01_official 說到最有戶外感的單品，相信不少人的第一反應就是工裝背心，只要簡單地在短袖T恤外面穿上一件工裝背心，戶外感立刻油然而生，如果你想讓造型更加火辣一些，也可以在工裝背心裡面搭配小可愛或是系肩帶背心，適度的露膚感不僅能提升帥氣氛圍，還能完全展現漂亮的肩頸、手臂線條。 延伸閱讀 👉百搭又舒適，8個「大學T顯瘦穿搭」盤點！梨型、蘋果型身材請筆記，拍美照前必收藏 👉從此愛上下雨天！6款「高顏值顯腿細」雨靴推薦，超級百搭閉眼入也不出錯 👉網友票選當紅潮牌TOP 10！這牌紅到人人有，它換掉名字 & Logo重新出發 👉男生票選女生8個超NG穿搭單品！，絕美洋裝被説老氣，這單品超好穿竟意外上榜 撰文編輯 #LeahHan #ootd #YamaStyle #山系穿搭 #戶外穿搭 #戶外運動 #日系穿搭 #時尚 #流行時尚 #穿搭 #輕便 #風格穿搭 

下一個十年明星產品：「黑巧克力」 宏亞歐維氏年末新品黑馬

焦慮不安時，來一片黑巧克力撫平焦躁情緒，口感微苦卻有令人愉悅的魔力難以招架。這一股「黑金商機」，悄悄地從零嘴甜食演變成高品質、高純度的健康機能黑巧克力，加上現代人生活壓力大、人口年齡老化，國際與本土等國內食品公司紛紛推出結合健康魅力的商品，更讓黑巧克力堪稱是下一個十年明星產品！ 最近發現我的愛牌～歐維氏ALWAYS推出兩款濃郁豐味的機能巧克力 ●每條含850mg總多酚的「72%醇黑巧克力」 ●添加益生菌的「43%牛奶巧克力」 【看我還不買來吃吃看！！！】 要如何判別黑巧克力的好壞呢？ 表面的「光滑度」、掰開的「脆度」、香氣的「濃度」 都是評斷的面向， 聰明的選擇會讓你在滿足口腹之慾同時， 又能兼顧青春美麗、控制BMI值！ 【為什麼這麼說？？？】 根據研究調查，黑巧克力能帶來滿足感、享受感、愉悅感， 能減輕現代人生活壓力。 「巧克力其中成份之一的可可脂內含類黃酮素，是常見的可可多酚，能夠預防心血管疾病與抗氧化，每天吃一小片也能降血壓、降低壞膽固醇。」(哎呀大家去查一下，都有很多醫學研究的～) 因為本人就是不喜歡吃很死甜的巧克力！沒有身心舒暢的感覺，罪惡感還大爆炸！ 這兩款巧克力直接成為我日常生活的新救星啊！ 歐維氏ALWAYS兩款新品以天然可可脂real chocolate、一克單價不到1元的親民價格，在全省各大便利超商、全聯超市販售，用合宜的價錢帶來高品質的享受(對，我買爆)

女性臉部保養"Neutrogena 露得清A醇機能乳霜"一瓶就搞定的輕盈好用「AB霜」!!

 近來環境的汙染加上日曬與生活壓力的刺激下 皮膚更加需要好好的照料才行 才不會用了什麼保養品都相當的無感 具有「經典A醇+維生素原B5」營養成分的露得清「A醇機能乳霜」 本身就具有品牌優勢的龍頭地位-屬於「暢銷全美22年」的大品牌露得清 最近所推出的新品-「A醇機能乳霜」包裝上給人清爽潔淨的感受 內在也是樸實極簡的系列配色與設計 好的產品只須著重於"實質的效果"而非外在的虛華 這也是我本身相當喜歡露得清的理由之一 成分表與說明都在包裝上標示得清清楚楚 使用前須先將出口搓破即可 含有經典A醇，維生素原B5，維生素E等營養成分同時不含有人工香精/油脂與酒精 對於皮膚相當輕透又不會黏膩 像我本身算是油性膚質的人就非常討厭油膩的乳霜 或是香精味道太超過的保養品 那會讓我覺得相當相當的反感 因為本身臉就很油膩了又用添加刺激物質的產品可真的是會很悶啊~~ Neutrogena 露得清A醇機能乳霜的好處在於只要用一瓶就能相等於精華/化妝水與乳液的效果 所以使用起來相當的方便簡易!! 只要每日早晚臉部清潔後就能開始使用~~ 無論先塗化妝水或是直接擦都可以的 取一點Neutrogena 露得清A醇機能乳霜由下往下的手法按摩即可 相當簡易可先從局部肌膚小量少許的塗抹再逐步擴大範圍擦拭唷 感覺相當輕盈沒有任何香精的味道 也能體驗到輕透無黏膩無任何油膩感的感受 臉部覺得很舒服吸收度也很高 添加維生素原B5與維生素E/A醇的豐富滋養卻不會帶來悶厚重的輕透感 相當推薦給各位想美美的水水 臉部用後能夠「細緻透亮」且帶來豐盈自信的風采 上妝或是素顏都能展現滿滿的自信唷 露得清煥活緊緻A醇機能乳霜購買網址： https://reurl.cc/L34Mya 本人未宣稱任何功效/療效~非商業營利性質!! 單純為個人觀感分享非屬營利商業成分~ 口味依個人觀點則有差異與不同!! 產品成分及功效說明引用商品官網（含粉絲團）所載，不等於宣稱具有療效；每個人使用習慣、體質不同，實際效果依個人體驗為主 

2024精選15家台北月子中心推薦+評價：哪一間最適合我？新手媽媽必看！

不管是正在備孕或懷孕ing，又或是即將迎接新生命的媽咪，你們都辛苦了！懷孕生孩子是女人人生中最辛苦也是最需要被呵護的時刻，這時怎麼能不好好坐月子呢？月子做得好，將來的身體也能健健康康；相反的月子若沒做好，是會非常傷身體的！以下推薦１５家位在台北的月子中心，讓媽咪們產後也能被細心呵護，體驗貴婦般的高級享受！ https://www.popdaily.com.tw/mama/744284 台北月子中心推薦一：孕學林產後護理之家 從硬體設備到軟體設備都高級到不行的孕學林產後護理之家，在孕媽咪界更是風傳這裡是「用知識坐月子」！不管是消毒設備、寶寶監控設備又是整棟的空氣清淨裝置都是AI超高科技控制，裏頭還有國際泌乳顧問全職上班，讓媽咪有塞奶問題可以隨時請教專業醫師！ 電話：02-2711 5969 地址：台北市大安區新生南路一段103巷32之3號 台北月子中心推薦二：壹壹產後護理之家 如五星級飯店的裝潢，加上超寬敞舒適的挑高設計，是許多媽咪夢寐以求的月子中心！獨棟的設計，人員出入單純，在精華地段全館只有25間房，隱私保護很完善，注重有個人隱私的媽咪一定會很喜歡！不過要訂要快喔～常常一房難求呢！ 電話：02 2703 1112 地址：台北市大安區大安路二段39號 台北月子中心推薦三：人之初產後護理之家 人之初產後護理之家是許多藝人朋友指定要住的月子中心，從裝潢到課程到按摩療程每一項都讓人稱羨！小兒科每週巡診兩次，婦產科、物理師、中醫師、營養師每週巡診一次。有中央廚房，餐點由營養師、中醫師、專業廚師調配，餐點還可以客製化，光是這些就足夠看出是一個完美服務極致享受的月子中心了！ 電話：02 2568 3777 地址：台北市中山區中山北路二段96號8樓 台北月子中心推薦四：禾馨產後護理之家 應該沒有人不知道禾馨吧？名聲響叮噹的禾馨是許多明星藝人指定去的地方，除了高級的環境之外，完整的醫療體系與設備更是讓人眼睛為之一亮。提供最高級的服務與設備、最優質的醫療團隊與飲食，小編我不用多說大家都知道禾馨團隊是產後媽咪們的好選擇！ 電話：(02)2882-7333 地址：台北市士林區中正路289-1號 台北月子中心推薦五：環球敦品產後護理之家 採光極佳的一間月子中心，佔地廣大價格優惠，對於有預算考量的媽咪可以選擇這家喔！而且完全不會因為價格優惠而偷工減料，環球敦品產後護理之家擁有中央廚房料理最適合媽咪產後的健康飲食，同時也提供許多課程供媽咪學習！另外還贈送寶寶寫真，讓媽咪能將寶貝可愛的照片帶回家！ 電話：02-2371-5777 地址：台北市中正區中華路二段77號 台北月子中心推薦六：嘉禾產後護理之家 雖然附近沒有捷運站，但是他們家大樓樓下就有寬敞停車場，附近也有平面停車位，假日還免費停。另外大寶可入住，光是這點就勝過許多家月子中心了！對媽媽睡眠休息很重要的床是Queen床還有加寬，房間內高級如五星級酒店一般。 電話：02-8791-1589 地址：台北市內湖區行善路351號2樓 台北月子中心推薦七：汭恩產後護理之家 公共空間很寬敞很像咖啡廳，最特別的是設有滅菌通道，所以朋友也可以入房探訪。整個月子中心只有九間房間、屬於精緻高級型的，高科技的設計可以運用平板操作便能控制房內所有電器用品，設有Line可以讓媽咪在生活上有任何問題都可以詢問！中央廚房出的料理根本媲美五星級餐廳呢！ 電話： 02-2382-5588 地址： 台北市中正區中華路一段39號 台北月子中心推薦八：國泰產後護理之家 在商辦大樓內的月子中心，雖然因為在大樓內所以人員進出較複雜，但是它的特色也讓小編眼睛為之一亮！除了超大的床以外， 7F每個寶寶都有獨立的洗澡用品、澡盆跟尿布台，讓潔癖媽咪或要求較高的媽咪可以放心！醫師團隊也是在國泰醫院的專業醫師團！同時，大寶也可以入住喔！ 電話：02-2748-5111 地址：台北市松山區健康路156號7、8樓 台北月子中心推薦九：彌月房產後護理之家 全台第一家榮獲ISO 9001國際認證的產後護理之家，附近超多家大型醫院，還有緊急送診，時尚簡約裝潢是許多媽咪看上的特點。全館使用獨立空調，降低群聚感染，對媽咪或寶寶來說都非常安全！最特別的是擁有20年以上黃金泌乳團隊提供專屬哺乳計畫，有哺乳不順的媽咪可以讓專業團隊來照料！ 電話：（02）2577-0477 地址：105台北市松山區八德路三段30號10樓 台北月子中心推薦十：令和產後護理之家 獨棟磚牆隔音設計，一層只有2-4個房間，是個相當注重媽媽個人隱私的一家月子中心！1:4照護比讓媽咪能放心把寶寶交給護理師，彈性的母嬰同室及提供母嬰相關指導課程，讓媽咪也能跟寶貝享受親子時光。全館使用梅、堇、櫻三色為主要設計元素，媽咪懷孕到生產的過程都如同花朵盛開一般綻放璀璨生命，是媽咪最偉大、最美麗的時刻！ 地址：台北市中正區信義路二段79巷19號(3樓至7樓) 台北月子中心推薦十一：薇閣薇恩產後護理之家 位於大直高級住宅區，與王永在、張忠謀、李遠哲為鄰，全棟為鋼骨大樓的產後護理之家，安全無慮，生活機能超好。附近有近美麗華、家樂福、大潤發、愛買等購物商場，超方便，生活機能超好！劍南路捷運站也超近，完全不用擔心交通問題！ 地址：104台北市中山區樂群三路56號3~4樓 台北月子中心推薦十二：晶英產後護理之家 結合專業醫護團隊與飯店式住房管理的貼心服務，讓您在產後護理期間，擁有極佳的舒適環境。因為疫情關係還推出親子線上教室，讓媽咪能在線上學習照顧寶貝的課題！除此之外連簽約等事宜都能在線上完成喔！是不是超方便呢？看房也能在線上由專人帶你參觀，全程由禮賓專員為您線上360度環景介紹！ 地址：105台北市松山區健康路156號6樓 台北月子中心推薦十三 ：好寶貝北投館產後護理之家 生活機能超好的月子中心，大樓內亦有全聯超市、樂雅客餐廳及停車場，周遭有麥當勞、3C燦坤及銀行等設施。不管是對媽咪、對寶寶的照顧都不馬虎，全館採用RGF專業空氣淨化設備，如同住在大飯店一般的享受！ 地址：112台北市北投區北投路二段11號6樓、6樓之1、2、3、5、6 台北月子中心推薦十四：藍田產後護理之家 用心呵護每一位媽咪，秉持「雙用心」服務，照護著媽媽與您的寶寶，算是較早期成立的月子中心！老字號的月子中心懂得媽咪的顧慮與憂慮，無微不至的貼心照顧以及溫馨的環境，讓你有如在家一般的親近享受！ 地址：100台北市中正區新生南路一段170巷13號 台北月子中心推薦十五：小青田大寶產後護理之家 小青田大寶以女人的立場、以媽媽的角度，用愛心、細心、耐心、同理心來照顧我們的媽媽、寶寶們。更貼心的為放心不下或無人照料大寶的媽咪們，提供一個友善、溫暖、安心的環境，陪著您們全家，一起迎接小寶寶的到來。所以對於擔心大寶沒人顧或是想要接大寶一起的媽咪來說，這裡是極佳的選擇！ 地址：104台北市中山區建國北路一段80號7樓 【延伸閱讀】 坐月子最抓狂的事Top6！沒碰過第5個，別說你知道什麼叫做真正的痛！ 坐月子禁忌有哪些？中醫傳授四階段補湯、飲食禁忌，產後媽咪想知道的全都告訴你！ 2024月子中心推薦Top10｜設施超完善、美到根本像度假飯店～住到都不想出關啦！ 各位媽咪都辛苦了！懷胎十個月再歷經生產的疼痛真的很了不起！生產後好好做個月子養身體，別忘了好好呵護自己、愛自己！接下來就享受成為母親的喜悅吧！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #坐月子 #孕媽咪 #懷孕 #月子中心 #月子中心推薦 #產後護理 #產後護理之家 

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