關於健康兩三事-001關於健康兩三事-001

你以為水腫是身體水分過多嗎？ 錯！水腫，是指身體過度鎖水，水分積聚在某些器官或關節所引發的現象。水腫的部位，會看起來特別脹大與失去彈性。 當我們攝取過多鹽分、長時間久站久坐、營養攝取不足、新陳代謝不佳，就有可能引發水腫。 水腫的發生，其實是我們身體的一種保護機制的誤失，當身體認為水分不足、代謝與循環不好，就會判定需要鎖住水份，好讓身體機能正常運作。 當這種機制運作時，水分就會被鎖住、無法順暢流動，當過量鎖水時，也就出現水腫的現象。 但是只要我們攝取足夠的水分、沒有過多的鹽分，身體的新陳代謝就會恢復正常，鎖水機制就會解除。 不過，喝水不能一下子灌太多，這樣子身體反而無法在短時間完全吸收，就會變成尿液排出去，體內的水分依然會不足。所以，每次喝水兩三口就可以，也不要急，這樣才能真正補足水分。 壓力大除了影響情緒之外，還會引起人體諸多問題，現代社會許多人就因為壓力的原因飽受失眠困擾，又因為睡不著影響情緒而陷入惡性循環中。 面對睡不著，美國《紐約郵報》提供了一個軍隊在使用，並經過證實有效的方法，就是：睡前平躺在床上深呼吸之後，專注從頭到腳區塊性的放鬆身體，手臂放鬆於身體兩側，並於呼吸時感受由上往下的放鬆。 這些動作類似於催眠行為之前的全身放鬆，不同於普通只說明「全身放鬆」的籠統指令，而是藉由讓大腦發布針對身體每個區塊的個別放鬆，達到真正舒張肌肉的效果。 如果能再搭配冥想或放空靜心的練習，對於壓力大造成的失眠頗有益處。如果今夜睡不著，不妨暫且當個美國軍人試試他們的放鬆睡眠方式。 臺灣約有36%的人口，有胃食道逆流，也就是胃酸逆流的困擾。這種狀況，在初期是可以透過飲食方式來調整， 例如：進行溫和性的飲食，少攝取刺激性食物，以及戒菸、或戒酒。 在生活中，也要盡量減少壓力，不要過於緊繃，如此也能避免腸胃消化不良，進而降低胃酸逆流出現的機率。 此外，也要注重體重，不要過胖，才不會因為腰部的腹壓，引發胃液上竄逆流。 如果能善用看電視的廣告時間，起身，進行原地踏步，對身體會有很大的幫助。 根據研究報告，假設利用兩小時的電視廣告時間，原地踏步，消耗的熱量相當於在跑步機上快走半小時。 每星期進行中度運動150分鐘，也就是平均每天22分鐘左右，可以降低心血管方面疾病的風險，大約27%。 中度運動，包括了：慢跑、快走、爬樓梯、游泳、打桌球、跳交際舞…等等。 睡眠也能消耗能量，當睡眠習慣正常，並且足夠，每天的睡眠大約可以消耗270大卡的熱量，對於想要瘦身減肥的人來說，好的睡眠很重要。 不當或過少的睡眠，則會因身體機能代謝運作不佳，而容易發胖。當然睡眠過多不運動，發胖的機率更高了。

山系vs海系都能輕鬆駕馭的登山帽穿搭！4大提案戴出你的個人魅力風格

登山帽穿搭！

登山帽穿搭比你想像中還要更簡單！ 相較於一般休閒的漁夫帽，登山帽的特色在於他的「機能性」不管是在材質上選擇透氣、快乾、甚至是Gore-tex防水材質，在外型上也會多了透氣及防吹落的帽繩設計。基本了解這些差異之後，其實就會發現，登山帽就跟漁夫帽一樣非常好搭！完全能夠融入生活同時更具有機能的好帽子，非常推薦給喜歡爬山的朋友啊！ 之前有介紹過我最愛的登山帽，可以來這邊看～👇 最熱門登山帽推薦！除了北臉你還有更多好戴又流行的不同選擇 那我們就開始介紹穿搭吧！ 登山帽穿搭：防風外套+運動褲 = 舒適有型 這是準備要去新竹南寮漁港17公里海岸線騎自行車的時候，真的是太太太慶幸我有買登山帽了！因為當天的風很大，有了帽繩就不怕飛走，同時也能整路遮陽！搭配防風外套+貼身舒服的運動褲就OK，舒適又簡單的穿搭示範，平常周末外出也很適合這樣穿阿～ https://www.instagram.com/p/CkSP5KFvEct/ 類似的穿搭也可以套用在穿長袖長褲水母衣的時候，岸上的防曬也是完全不能少阿～ . 登山帽穿搭：登山帽 + 連身吊帶褲 =休閒俏皮 這個搭配超級推薦到海邊！比較涼爽的民俗風吊帶褲，頭上配一頂登山帽就很有造型～如果是周末出門的話也可以換上平常穿的牛仔短褲，選擇素色款登山帽也一樣俏皮可愛！不妨這樣試試看唷！ 後來有一次到綠島上潛水課，也是用一件飄逸洋裝搭配登山帽，真的非常喜歡～ (圖片來源：T3 粉絲專頁) . 登山帽穿搭：登山帽 + 毛巾衣 = 輕便又遮陽 https://www.instagram.com/p/Cf1fGtePYTs/ 不用多說這樣搭就是直接把你的登山帽變成山海兩用，出場率整個大提升！因為海邊通常也非常需要防曬、同時也至少要有防潑水的功效，所以機能性就變得非常重要！下次從海邊上岸之後，稍微沖洗一下就可以直接換上這一整套超級舒服阿～ . 登山帽穿搭：登山帽 + 整套登山配件 = 最大化登山帽風格 https://www.instagram.com/p/CnIvaTHvuEi/ 最後還是要回到登山帽最本質的設定：當然要帶去爬山哪！現在登山帽款非常多，男生女生都能選到適合的～穿上防風外套、背上登山包、穿上登山鞋，一 整組就是完美組合！而且如果是爬比較多天數的百岳或縱走行程，有一頂好看的登山帽還能剛剛好遮住開始出遊的頭髮呢 (笑😂 是不是超級實用！ 很神奇吧！以上四種都是我用同一頂登山帽實際穿搭的方式，其實登山帽非常不受限，平常穿素T牛仔褲、或是長袖配短褲這種比較男孩風的造型也都很好駕馭！你喜歡的登山帽穿搭是什麼呢？快跟我分享吧：) . 其他延伸閱讀👇 山林系、度假系、都會系三大旅人穿搭提案 掌握春夏出遊 戶外系女孩看過來！5個山系機能穿搭必備單品推薦！又實用又時髦！ 夏天必備！盤點10種漁夫帽穿搭守則，搭出清新、帥氣、甜美風格！ 從最愛戴的帽子測出隱藏性格！原來戴＿帽的都是氣質小姊姊擔當！ . / T3頻道歡迎來聊天 / 👉 IG在這邊 習慣看FB的就來 粉絲專頁 吧！ 👉短瀏海帶你玩山海，歡迎訂閱T3的Youtube看更多好玩影片 . #登山帽穿搭 #登山帽推薦 #登山帽 #海邊穿搭 #漁夫帽 #漁夫帽推薦 #防曬帽 #夏天穿搭

Yo！跟著Karen去「三宅健身」桃園藝文特區量身打造專屬肌力重量訓練健身器材多樣 瑜伽提升身體柔軟度 

撰文編輯/Karen W. 桃園藝文特區健身概念店推薦 生活要有儀式感 健身要有精緻感 走進三宅健身就像展示著健身精品的空間 三宅健身 桃園藝文店 位於桃園同安街上，就在同安街、南平路交叉口，附近最大的地標，就是桃園藝文特區、桃園圖書館總館！ 我覺得這應該是我們在桃園藝文特區第一間接觸到有著精緻、美感的健身房，而且位於新建案大樓的健身教室還蠻好找的。 來到三宅健身比較特別的是這裡位於建築的2樓，但有同時提供樓梯及電梯，可以讓學員自己選擇步行上樓還是坐電梯上樓，但看起來電梯好像是大家練完比較常做的選擇，畢竟都來運動了，就是會想多走2階嘛😂 三宅健身的空間算是精緻的健身概念店，但裝潢的風格有禪風乾淨的美感及簡約的時尚感，就是來到這裡運動不再只是「運動」而是享受。也是一種對生活、對質感的追求✨ - 三宅健身附近有停車場🅿️，附近也有公車站，交通機能很方便～ 三宅健身的空間是一整層，包含所有運動區塊，有小型團課教室(會以有氧運動、瑜珈課使用居多） 有氧區跑步機目前是設置2台，因為三宅健身的桃園藝文店是比較精緻的健身中心，課程是以小班教學、私人教練課為主（目前尚未開放自主訓練），所以器材的部分已經是很足夠！ 而私人教練課程的區域則是有各式訓練器材，以空間上來說，三宅健身桃園藝文店提供的器材十分多樣化，所有的器材都是統一使用義大利 Technogym 頂級健身器材，以專業直覺化的操作方式讓每個人都能輕鬆上手！ - 三宅健身桃園藝文店真的很用心，隨處可見專屬於三宅健身的logo，第一印象就對這健身品牌大大加分➕➕➕ - 三宅健身的器材都是最符合人體運動力學的角度，這個義大利頂級健身器材品牌 Technogym，可是各大運動指定使用健身器材，像是法拉利 F1 車隊、NBA 球隊、遊艇⋯ 還有眾多五星級飯店的指定設備、專業醫療復健最佳工具與奧運會體育訓練的官方供應商。 Technogym是結合速度、敏捷、效率、安全與衛生，品牌背後的意義是科技與健身的結合。而且已獲得國際法規章多個認證與產品設計更是多項榮獲紅點設計獎，感覺使用了這些器材動作都能準確一些💪🏻畢竟工欲善其事 必先利其器嘛！ 我們是蠻推薦私人教練的健身課程，除了在三宅健身桃園藝文店，不用與其他自主訓練共用器材，也會有專業的教練協助做課程規劃，讓健身的成效精準度更高～ 在三宅健身桃園藝文有專業健身教練，專屬區域，搭配多樣化的訓練器材，全客製化的課程，讓健身小白都能輕鬆入門！ 三宅健身的團課，像是拳擊、瑜珈、有氧等⋯團課教室不算大，因為有感健身的團體課程都採小班教學，以精緻化的教學讓學習品質更提升！ 在三宅健身桃園藝文店，更精緻的地方就是，有設備超完善的更衣浴廁空間，說實話，整個清水模無印風超有質感～ - 有淋浴間、廁所的乾濕分離，搭配超網美梳化區，甚至全部採用Dyson戴森吹風機，比在家還享受😎厲害的是還有無印良品的化妝水、乳液，讓你在享受運動之後還可以享受變美麗～是不是真的比在家還享受。 - 重點是，在三宅健身的空調換氣系統做得很棒，我們那天不管在哪個空間，完全沒異味，這很厲害欸，運動區沒有汗味、衛浴區沒有潮濕味，感覺就算大汗淋漓也都能保有優雅的魅力💛 這次帶老🐸一起運動的是健身教練Amy，在Amy教練的帶領下老🐸一樣是再次訓練那本想遺忘一輩子的下肢。 本來只是想先體驗重新活動一下筋骨，是的，沒想到，教練都不會放過他的腿，我在想會不會是真的太欠訓練～ 過程中Amy教練都會從學員的角度思考規劃安排器材，當然，只是安排器材，但依舊要練腿😆 Amy教練會先規劃訓練部位，再以老🐸的狀況幫他選擇器材及重量！ 在今天課程開始之前，Amy教練會先以幾個簡單的動作測試肌肉柔軟度及關節活動度，以便安排等等適合的器材。以基本的動作，做對做完整，不追求重量循序漸進訓練肌群。 Amy教練的上課方式跳脫以往健身房的框架，不追求速成及重量，尤其是在每個器材使用前Amy教練都會實際操作給老🐸看，並且一一告知動作對應使用的肌群，除了讓肌肉發對力，還能訓練平衡和協調，更有助於提高核心肌群穩定性。 - 每個動作看似簡單，但由於發對力動作也不算輕鬆，但多虧Amy教練的認真鼓勵，每一組都能堅持到最後！ - Amy教練的教學方式都會以動作調整為主，而且教練也很願意聽學生的狀況，像在課間只要老🐸有反映，像是位置問題、發力點的問題，教練都會第一時間協助解決。 - - - 我覺得這個態度對於從來沒有健身過的朋友來講是非常重要的，因為很多教練很容易依自己的想法就直接帶入情緒，所以可能很多學員到後面有問題從來都不敢發問，但是Amy教練卻是很願意幫學員解決健身上的問題。 很推薦三宅健身桃園藝文店的教練課程及環境，一起在在更精緻的環境中，更有效率的動起來～ 【三宅健身 桃園藝文店】 電話：03-3170328 營業時間：am10:00-pm22:00 桃園市桃園區同安里同安街433號 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn漾女子👉跟著KarenW.品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

是什麼沙發🛋️ 讓人一坐就不想起來啦😏

家裡的沙發坐起來整個感覺陷下去 實在很不舒服 這天決定來東稻家居參觀物色新沙發‬‪⸝⸝⸝ 店內空間明亮寬敞，各式家具的擺放與陳設都經過完美的設計，給人一種舒服溫馨感❤︎‬‪ 其中我們看到一款特別喜愛的沙發 👉 米卡沙發的『龐畢度』系列🛋️ 台灣手工製造的沙發，搭配高密度泡棉，坐著很舒適且支撐性很好 特殊機能涼感布，防潑水貓抓皮，紮實寬大高背的椅身，有種北歐風格 簡潔大方的美感✨ 💙ICE Q蜂巢 Q彈乳膠硬式雙人獨立筒床墊💙 冰晶紗涼感表布，瞬間超沁涼 可以讓體感溫度瞬涼降溫到2度C🧊 躺上去一瞬間真的好涼爽舒適 真的是夏日消暑必備！ 蜂巢獨立筒設計，堅固完美支撐 躺起來有支撐性 不會整個人陷進去 更不會隔天一早腰痠背痛😅 💙升降式電動床💙 依個人需求調整15-75度，遙控器一鍵按下即可輕易調整到最舒適的角度 不管是坐或臥床看電視都非常方便 嚴選透氣排汗機能布 、大大降低老年人翻身時帶來的不適感！ H&D 東稻家居 北中南共有八間體驗門市， 當然也可以上官網選購，而且全台免運！（部分商品及偏遠地區除外） 他們還很貼心的還提供專屬家配師一條龍服務 像是沙發 床墊、衣櫃、餐桌椅等等 還提供下午茶服務 一邊選購傢俱一邊自在享用下午茶🫖 沒有壓力 舒服自在的挑選適合自己真正需要的傢俱 東稻家居官網: https://www.hdlife.com.tw/s/UwiHZ 升降式電動床組: https://www.hdlife.com.tw/s/Hwpa6 無毒防潑水L型沙發/巴黎龐畢度: https://www.hdlife.com.tw/s/hFdGL 半牛皮左L型沙發/柏克郡 溫莎: https://www.hdlife.com.tw/s/DZrRO ICE Q 蜂巢Q彈乳膠硬式獨立筒床墊 : https://www.hdlife.com.tw/s/kbgaz 電話：04-2212-1488 地址：台中市東區自由路三段41號 營業時間：週一至週日 11:00 - 20:00 #東稻家居 #米卡沙發 #homemeet床墊 #台灣床墊 #家具店 #沙發工廠 #獨立筒床墊 #涼感床墊 #乳膠床墊 #水冷膠床墊 #石墨烯床墊 #雙人床推薦 #電動床 #床墊推薦 #沙發推薦 #手工沙發 #機能沙發 #訂製沙發 #牛皮沙發

今天9/17結單！「雪坊優格」全品項87折，滿額免運再送冰淇淋、水果飲

9/11~9/17「雪坊優格」限時開團中！大家期待的第二團來囉！這次除了全品項87折外，還有滿千免運、滿額贈及早鳥禮！「雪坊優格SNOW FACTORY」主打優格外，還有多種口味的冰淇淋、法式手工果醬唷！ 🔶團購連結https://gbf.tw/xzy8v 喜歡雪坊的原因就是他們的優格入口綿密細緻！而且吃起來較不酸，優格都是在無塵室製作，並且「堅持全品項的原料皆為天然無添加」，大家都能吃得健康！特別喜歡雪坊的「頂級優格冰淇淋」，除了有招牌水果口味，還有鐵觀音、杏仁豆漿等特色口味，天氣漸熱，一定要先把冰淇淋囤起來吧！ 以前吃優格都很怕味道會過酸或是甜份太高，但吃過「雪坊」天然營養的優格後，就決定不會再換其他家了！還沒吃過的朋友看過來，以下為大家介紹雪坊有哪些必吃品項和新品！ ◻️優格飲｜原味 蜂蜜 藍莓 綜合野莓 雪坊的優格飲口味多種，隨著季節會推出季節性的口味，使用100%純鮮乳製成的無糖優格，再加上水果風味的手工果醬，每種果醬搭配優格都好好喝，特別喜歡「綜合野莓」口味，喝得到新鮮的藍莓、黑莓、覆盆子果粒，酸甜口感，非常順口解膩！ 不喝甜的朋友也有福！雪坊推出一款新品「原味無糖優格飲」，完全不加一滴水、糖，只加鮮奶！「優格飲」非常適合當早餐，或是當下午茶，一瓶240g很方便攜帶，小宇的家人朋友都好愛！而且可以每天喝不一樣的口味！ ◻️雪坊5號PLUS精品優格｜幫助維持消化道機能 ◻️雪坊6號PLUS精品優格｜有助於改善體質 雪坊的桶裝優格共有2款，分別是5號PLUS和6號PLUS，兩款皆使用100%在地天然鮮乳製作，不添加奶粉、糖，也不含香料、色素、防腐劑，全家都能吃得安心，小寶寶也可以吃唷！ 兩款差別在於採用的機能菌種不同，5號PLUS的菌種能夠「幫助維持消化道機能」，6號PLUS則是「有助於改善體質」，兩款口感相近，最近天氣轉換，常常過敏，連續吃了好幾天的6號優格，體質漸漸有所改變！優格除了單吃外，也推薦加入果醬、麥片一起吃，或是拿來料理也可以！ ◻️雪坊精品希臘優格｜「真」希臘優格 聽過「真」希臘優格嗎？！雪坊的希臘優格是以傳統製法濃縮而成的「真正希臘優格」，製作程序非常費工，質地較為濃稠，口感綿密滑順，整杯也是好箘多多，營養價值更是一般優格的2倍，非常適合正在減重或是想讓排便更順暢的你！ ◻️法式手工果醬｜吃得到新鮮果粒 水果含量高達70%！雪坊的果醬每款都吃得到新鮮果肉顆粒，嚴選最頂級的水果來製作，糖度比傳統果醬少了20%以上，不僅好吃健康，也不會對身體造成負擔！ 特別喜歡「藍莓」口味，果肉真的給得好多，抹在吐司上或是加入優格裡就很好吃！ ◻️頂級優格冰淇淋｜富含益生菌多種口味的冰淇淋 全家人搶著吃！高人氣的優格冰淇淋，口味有非常多種，包括經典的藍莓、草莓、玫瑰蘋果、奇異果等水果風味，還有在市面上少見的杏仁豆漿、抹茶、鐵觀音等系列，全部都以優格做為基底，不添加色素香料及化學添加物，富含益生菌，全家大小都能吃得安心！ 我的家人超愛清爽的水果優格系列，趁我不在家把它吃光了，我個人最愛「杏仁豆漿」和「抹茶」冰淇淋，口感滑順綿密，豆香和茶香都很濃郁！ 🔶團購限時優惠資訊🔶 團購連結：https://gbf.tw/xzy8v 1.日期：9/11(一)~9/17(日)限時一週❗️ 2.全系列滿$1300免運(冷凍、冷藏商品可混搭)❗️ 3.團購優惠約87折，還有滿額好禮❗️ 4.早鳥禮： ◻️冷藏 / 冷藏+冷凍混合 前20名 滿$1300 送優格飲*1❗️ ◻️冷凍 前20名 滿$1300 送獨享杯冰淇淋*1❗️ 有任何問題歡迎至IG:kevinchen0119私訊唷～ 延伸閱讀 東區新開幕「義式冰淇淋」專賣店！打卡奶茶色南洋風裝潢，先嚐季節限定西瓜、芒果口味 台北中山最美韓式餐廳！打卡絕美「漸層夕陽牆」，道地馬鈴薯鍋、炸醬麵、可朗芙這裡都有 中山赤峰街咖啡廳再+1！新開幕韓系俏皮風的「Yang yang양양」，打卡花朵彩繪玻璃 ＃台北美食 ＃台北咖啡廳 ＃團購優惠 ＃團購 ＃優格 ＃雪坊優格 ＃限時優惠 ＃台中美食 ＃台南美食 ＃冰淇淋 ＃果醬 ＃限時特價 ＃美食 ＃高雄美食 ＃減肥

東稻家居

好的傢俱 可以大大提升家的質感和溫馨感🎀 這次來分享位在台南中西區的《東稻家居》 為什麼會想特別介紹這間呢～ 因為只要提前預約 就可以享有一對一專屬服務 還可享用下午茶及𝗩𝗜𝗣購物金 是不是很貼心🩷 東稻家居在台經營𝟭𝟴年 全台北中南皆有體驗門市 除了線上官網 還有線下 𝟴間門市 正在挑選傢俱的朋友 還不趕快預約嗎😂 台南門市的門口就有停車位 不用擔心停車問題👍🏻 一進到店內 寬敞且明亮的空間讓人覺得很舒服 因為有先預約 會先填寫家具規劃諮詢表 讓家配師可以初步了解我們對家的需求 填寫後家配師也會透過問答更清楚我們喜歡的風格與家具款式 過程中還有提供小點心和飲料🥨讓人很放鬆 接著家配師就會帶我們實際去看符合我們需求的傢俱 一開始先從客廳的靈魂人物-沙發 開始 有舒適的沙發 家人才有好的情感交流🤍 這次家配師非常推薦的《龐畢度》 這款也是東稻家居的子品牌 - 米卡沙發 它有非常多款顏色、布料可以選 完全客製化 蠻特別的像是特殊機能涼感布 現在天氣這麼悶熱 涼感材質超重要的啊！！ 才不會越坐越悶熱🥵 另外 有養毛小孩的也不用擔心🐶🐱 也有專屬防潑水貓抓皮材質 不用擔心毛小孩把沙發抓花啦👍🏻 而且這材質也不用擔心翻倒飲品🥤 只要稍微用濕紙巾擦拭即可☑️不用擔心飲料的殘色問題 超棒的是 這款沙發是可將背靠和坐墊拆下來做清潔的 完全解決我常常把零食掉到沙發縫的困擾啊～～ 當然！沙發最重要的支撐性完全符合人體工學 不只腰部有支撐 連頸部都有喲！坐久也很舒服 這款沙發還有𝟭𝟱年保固 真的服務超好☺️ 接下來就去看房間的精髓 - 床墊 這次看了兩款 一款是𝗤彈乳膠硬式雙人獨立筒床墊 一款是升動式電動床組 𝗤彈乳膠硬式雙人獨立筒床墊這款讓我滿驚豔的 因為家配師請我試坐的時候 我想也沒想就坐下去 發現它連床邊都很有支撐性 完全不會凹陷👍🏻 詢問家配師 原來是使用中鋼蜂巢式獨立筒 睡起來背部有被保護的感覺 而且選用冰晶紗涼感舒柔表布和天然抗菌乳膠 超消暑的啊～～大大增加睡眠品質 才不會睡到被熱醒🔥 而且還有抗菌乳膠可抑制細菌生長 降低塵蟎的附著 另一款升動式電動床組 真的解決懶人的我😅 不管是要坐起來追劇 或是看累了想睡 只要動動手指 就可以無段式調整𝟭𝟱°~𝟳𝟱° 是不是很方便！調整過程中也很靜音喲 這款選用加厚天然乳膠舒適層和機能布料 睡起來一樣很有支撐！！ 且同時具有有效調節體溫 能快速散熱 真的是款多功能的懶人床墊😌 另外還要小小分享他們家的枕頭 ‣‣‣ 𝟰𝗗抗菌記憶枕 真的超好躺 整個頭部和肩頸都很貼合 而且一顆不到𝟭𝟬𝟬𝟬元 立馬帶了兩顆回家🩷 參觀完真的覺得東稻家居款式齊全 服務親切 推薦給近期正在尋找傢俱的朋友🎀 ꕀ 東稻傢俱 ꕀ ꒧ 全台免運(部分商品及偏遠地區除外) ꒧ 台製沙發客製化 ꒧ 購買到配送 一條龍服務 想隨時關注東稻家居的最新消息 立馬追蹤𝗙𝗕及𝗜𝗚粉絲團 會有不定期的驚喜活動等著你唷! - ▪️東稻家居▪️ @hdhome_life 𖤐地址: 台南市中西區中華西路二段596之2號 𖤐時間: 11:00 ～ 20:00 𖤐電話: 06 - 3500598 𖤐連結: https://www.hdlife.com.tw/s/ZT7Yg 東稻家居官網: https://www.hdlife.com.tw/s/TdE7D 升降式電動床組: https://www.hdlife.com.tw/s/71TnK 無毒防潑水L型沙發/巴黎龐畢度: https://www.hdlife.com.tw/s/D09T6 ICE Q 蜂巢Q彈乳膠硬式獨立筒床墊 : https://www.hdlife.com.tw/s/ZmOMs - #真ㄞ分享 ⁡ #東稻家居 #H&D東稻家居 #推薦家具 #電動床 #平價床墊 #Homemeet床墊 #家具推薦 #米卡沙發 #手工沙發 #訂製沙發 #機能沙發 #客製沙發 #真皮沙發 #貓抓布沙發 #台灣床墊 #家具店 #沙發工廠 #獨立筒床墊 #涼感床墊 #乳膠床墊#水冷膠床墊 #石墨烯床墊 #雙人床推薦 #床墊推薦 #沙發推薦 #訂製沙發 #牛皮沙發 ⁡ .

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國慶連假讓我找到一間讓人意想不到的汽車旅館！位在宜蘭市區內的天下居汽車行館，讓人有種穿越時空的感覺！以唐、元、明、清四個朝代為主題的特色房型，房間空間大又舒適，每一間都精心設計，每一處都讓人流連忘返！完全超乎你對汽車旅館的想像！非常適合親子同樂、家庭旅遊，情侶週年慶祝或朋友慶生也都超合適！ 天下居汽車行館 🏠地址：宜蘭縣宜蘭市中山路五段105號 ☎電話：03-928-9666 🧡訂房：https://booking.owlting.com/tianxiaju.motel 天下居汽車行館 環境介紹 今年國慶連假沒有安排要去哪裡玩，只想好好休息幾天，就和男友查到宜蘭的天下居汽車行館深深受房型吸引！因為真的太豪華啦~所以我們就直接訂房前往！天下居汽車行館位在市區內，交通便利、周圍生活機能佳，附近就有全聯和便利商店，非常方便，因為是汽車旅館所以可以直接開車入住，省去找車位的時間，這也是我們很喜歡的原因之一~ 天下居汽車行館的服務服務人員態度非常好，很熱情的指引我們入庫，當天有下雨，免出門就能享受~天下居汽車行館以唐、元、明、清四個朝代為主題，我們這次入住的是「元世祖」，所以一進到車庫就可以感受到主題房型的豪華感~連車庫的屋頂都做成蒙古包的樣子！ 從車庫可以直接上樓進入房間，元世祖房型的特色就是蒙古包造型，一出電梯就可以看到蒙古包造型的天花板，處處用心裝潢，非常古色古香~ 元世祖房型 一進到屋內實在太驚人了！超大的客廳非常壯觀，木頭沙發搭配木簾，天花板一樣是蒙古包的設計，古色古香的中國風裝潢，整個房間非常寬敞舒適又明亮！ 因為房間內有多扇窗戶，所以採光非常好，房內每個角落都充滿設計巧思，躺在沙發上看電視或是聊天都很舒服！ 客廳後還有一個像是書案的地方，可以在這裡看書或工作，全木製的家具，現代與古代交織的擺飾，真的會讓人覺得穿越時空來到古代！ 我們的房間是四人房，所以會有兩張雙人床，主臥的雙人床真的太浮誇豪華啦！以四根大木頭懸吊的大床，木質設計既典雅又舒適，古典風格我爆炸愛呀！ 重點是這張床的床墊非常舒適，居然是席夢思的床墊！我每次住飯店最注重的就是床墊，席夢思的床墊真的很舒服，當天晚上真的是睡得特別香特別熟~ 電視還是可以雙向轉，所以我們還可以躺在床上看電視，太爽了吧~ 另一張雙人床很像新婚夫妻的閨房，小巧可愛，以木材與石材打造出古色古香的氛圍感~ 這裡還有一個全身鏡，想要梳妝打扮在這邊很可以呀~ 床邊還有一個可愛的梳妝台，打開櫃子居然是三面鏡！很像古時候女兒出嫁時梳妝打扮的地方，很復古又帶有點趣味~ 喜歡拍照的女孩們看過來！天下居汽車行館居然還有提供旗袍與古裝！一個包住包吃包拍真的cp值要爆表啦！掛衣服的地方也是木頭造型，古色古香的中國風裝潢我和男友都很喜歡！ 穿上旗袍在古色古香的房內拍照，真的可以拍上一天，來天下居汽車行館真的可以一整天都待在裡面不出來~ 來介紹一下廁所的部分，這也是我很愛的~ 洗手台居然有兩個！這樣就不用擠來擠去或等別人使用，一人一個剛剛好！寬敞的洗手台空間搭配明亮的燈光，使用起來很舒服~ 廁所還有超大的按摩泡澡浴缸！按摩泡澡浴缸也是仿造古時候的木桶，跟古裝劇裡的浴缸一模一樣，走上去還要先踩著石階上去，真的太可愛了！ 最近早晚溫差大，晚上泡澡真的太舒服啦~ 淋浴空間也不小，乾溼分離對我來說非常方便~ 沐浴乳使用的是台灣在地品牌，天然無添加的「潤覺茶」，使用起來滿清爽的~ 一定要特別強調！元世祖房型裡有「遠紅外線烤箱」泡完澡還可以去獨立烤箱好好地享受spa之旅~ 天下居汽車行館都會附贈早餐，房間內有一個早餐櫃，時間到服務人員會自動把早餐放入櫃中，我們可以再慢慢地享用喔~ 早餐超級豐盛，有主餐＋點心＋飲料，雖然不是自住吧早餐，但這樣的份量也非常足夠！ 中國宮廷風的華麗裝潢及超級大坪數的空間，天下居汽車行館讓我一進門就驚呼連連，也完全顛覆我對汽車旅館的想像，整體感受起來非常舒適寬敞，加上復古典雅的裝潢設計，讓人很舒心又舒壓，推薦有來宜蘭旅遊的朋友可以來住喔！ ❤️現在只要出示文章 即可享有優惠❤️ 車庫房住宿折抵300元喔~ 官網: https://booking.owlting.com/tianxiaju.motel FB: https://www.facebook.com/tianxiaju.motel IG: https://www.instagram.com/tianxiajumotel/

台灣床墊品牌 南屯區床墊推薦【愛傢舒眠館】Honey Baby床墊工廠 冰雪戀人冷暖高分子科技床墊 一年四季一床搞定

您昨天睡得好嗎？好像變成現代人的招呼用語，就好像以前人常說：呷飽未~ 那是因為現在大多數的人普遍有著睡眠品質不好的困擾，如何讓自己睡得好？ 除了要適當的紓發壓力、營造舒適的睡眠環坑之外，選擇好的床墊更是必須的！ 現在科技越來越發達了，床墊的設計也相對舒適耐用許多， 夏天怕熱有冰涼的床墊可用，但冬天怎麼辦？ 是不是還得再買一床，但沒有空間擺放啊，有沒有冬暖夏涼的兩用床墊啊？ 還真的有，辣媽這回跟好姊妹，就是要去體驗最新的 #科技雙用床墊， ​冰雪戀人冷暖高分子科技床墊​ 來自台灣床墊工廠​【愛傢舒眠館】Honey Baby床墊工廠 #台灣製造品牌【愛傢舒眠館】 是一家有著20年床墊製造廠經驗的專業團隊，延續老師傅對床墊的堅持與用心 以不斷地研發和創新，提供最高品質、合理價格、符合人體需求的床墊產品！ 目前在台中有三家門市，辣媽前往體驗的是南屯永春店，位於永春東路上， 永春國小的對面，交通非常便利，附近也有停車場哦！ #台灣在地工廠【愛傢舒眠館】是一個根生台灣的專業設計與經營團隊，主張以「人」為本，以「家」為枝幹的設計理念。 設計團隊堅信，設計是為了需求而生，讓生活更美好而存在，創新思維、預見趨勢，是我們團隊的一貫作風以研發創作。 貼心設計、極簡時尚、符合健康概念及人體工學為基本需求，不斷地努力，重視細部設計、堅持高級用材，滿足各個年齡層的需求。 【愛傢舒眠館】永春店展示場為一個樓層，雖然不是很大， 但讓人感覺蠻舒服的，這樣其實很好， 可以詳細的了解並親自體驗每一張床墊~ 除了床墊之外，所有床組用品也都有販售，像是床架、床包寢具、枕頭... 並且提供了客製化服務，可以依喜好的習慣來提供專屬設計~ 牆上非常顯目的海報，讓辣媽想到一句廣告詞，科技始終來自於人性！ #最新革命性床墊誕生了​冰雪戀人｜冷暖高分子科技床墊​ 這張床墊真的很厲害耶，「科技雙面床墊」解決了辣媽開頭時所說的： 冬暖夏涼！ 具有多項特點，結合新科技和傳統工藝，製作出雙面睡感，一年四季都好眠： ​✅採用日本東洋ICOLD極凍冰晶紗 ​✅親水棉冷凝記憶層 ​✅高分子科技支撐棉 ​✅100%泰國天然乳膠 ​✅黑科技石墨烯遠紅外線雙面表布 #好康報報 ​冰雪戀人｜冷暖高分子科技床墊​ 11/16日起於最大嘖嘖募資平台上架開賣囉！ 超早鳥優惠享49折再送100%萊賽爾60s天絲床包兩用被組一組！ 這款 #冰雪戀人 太適合我們家了，辣媽之前經常說家裡是夏熱冬更冷， 並不是開玩笑，因為家裡是幾十年的老房子， 坐向關係導致房間是沒有窗戶的，不僅通風不良， 南風天容易潮濕，夏天更像個火爐一樣~ 而冬天呢，則是尤於靠海的鄉下地方空曠，海風又大又強，讓人冷到一個不行， 辣媽又不太敢在老房子用電暖器，所以真的很傷腦筋！ ​冰雪戀人｜冷暖高分子科技床墊​一次解決辣媽怕熱又怕冷的問題！ 日本東洋ICOLD極凍冰晶紗，是高效率熱傳導纖維，經研究證實， 可快速吸熱、散熱，光用手觸摸就很有感， 整個人躺上去，瞬間降溫讓人感到超涼爽超舒適的~ 與一般床墊不同的地方是，裡頭沒有獨立筒或彈簧， 而是使用了高分子科技支撐棉， 耐用不易凹陷，且具有良好的支撐性，有助於緩衝及釋放壓力！ 因為沒有獨立筒及彈簧，所以它不會笨重，也不會吵， 一個人也能夠輕鬆翻轉這雙面床墊，美女店員個頭算嬌小， 但看她一個人就輕鬆操作這科技床墊，大家一定也沒問題~ 另一面則是使用 #黑科技石墨烯遠紅外線雙面表布 這也是近年非常夯的材質， 被廣泛使用在衣著或寢具上，因為它有著優秀的導熱性，透過遠紅外遠， 促進循環保持恆溫，讓人睡得安穩又舒適~ 冰雪戀人冷暖高分子科技床墊，嚴選材質，提供了雙面不同睡感， 同時還提供主結構保固15年呢，真是太好了！ 選用了100%泰國天然乳膠，有著良好的服貼性及包覆性，當我們躺上時， 可以貼合我們的人體曲線，感覺全身上下都被床墊給包圍支撐著， 軟硬度適中，而且天然乳膠也具有抗菌防蟎的特性，睡得柔軟又舒服！ 趁著早鳥優惠，趕緊把家裡的老舊床墊換新吧！ 每張床墊都有不同的特色，軟硬度也不盡相同，所以買床墊，一定要親自試躺， 服務人員為我們介紹其它款的床墊，也請我們直接都上去躺看看~ ​✨美夢雲-防蟎乳膠獨立筒床墊​✨ 這款床墊厚度約30cm，含有5cm天然乳膠，並且採用924顆袋裝獨立筒， 軟硬適中，是一款防蟎抑菌且高CP值獨立筒床墊， 價格親民，辣媽也蠻喜歡的！ 使用的是瑞士知名抗菌品牌山寧泰防蟎抑菌表布，並添加泰國天然乳膠、 高密度釋壓棉、及防塌陷棉層， 更採用中鋼無輻射三次高溫迴火高錳碳鋼硬式獨立筒， 側邊加強使用M型輔助彈簧支撐，不怕側身傾斜滾下床，或坐在床沿下滑， 更重要的是全床皆採用SGS檢驗合格之內墊！ ​✨擁抱愛情-5cm天然乳膠防蟎抗菌獨立筒​✨ 這款床墊的結構組成與漫步雲端相似，多了5公分天然乳膠因此更為柔軟， 所以又名為棉花糖！ 給人極度舒適的感覺，有如棉花糖般又具有支撐力的乳膠獨立筒！ ​✨深睡好眠-奧迪斯乳膠硬式獨立筒床墊​✨ 這款就是稍微偏硬的材質，非常適合辣媽！ 採用超導石墨烯微電流機能表布、高密度釋壓棉、天然乳膠及防塌陷棉層， 更採用中鋼無輻射三次高溫迴火高錳碳鋼硬式獨立筒， 側邊加強使用M型輔助彈簧支撐！ 平常若是外宿，辣媽都不容易睡得好，因為外面的床墊都偏軟， 躺下就像陷下去一樣， 要翻身又怕影響到床伴，所以這支撐性強、 堅固又耐用的硬式獨立筒非常適合我哦~ 【愛傢舒眠館】的床墊選擇性多，但服務人員的介紹都非常詳盡， 會先了解平常的喜好，再讓我們一一試躺， 親自感受其中之不同，而找到最適合自己的床墊！ 而且所有床墊都是嚴選通過SGS檢驗的認證材質， 讓我們可以睡得安心，睡得舒適​ 買床墊，一定要親自試躺哦！ 現在到【愛傢舒眠館】各門市預約試躺，可享各門市優惠1000元折扣碼！ 折扣碼可於嘖嘖募資平台下訂​冰雪戀人｜冷暖高分子科技床墊​時， 再優惠1000元，趕快來預約試躺這最新革命性床墊囉！ ((詳情及預約試躺請於官方LINE留言或電洽各門市預約即可)) 剛好在門口看到了 #台中購物節 的活動文宣，要換床墊就趁現在！ 【愛傢舒眠館】Honey Baby床墊工廠 工廠直營門市｜床墊×家具 營業時間：10:00~20:00 官網：https://www.lovehomebed.com.tw/ 官方Line:@ajsleep ​清水旗艦店 地址：台中市清水區中清路九段160號 電話：0426999897 ​北屯店 地址：台中市北屯區太順路75號 電話：0423939923 ​永春店 地址：台中市南屯區永春東路285號 電話：0424735696

開箱》最新最潮1鞋4穿 Mijily AIR 大氣涼拖鞋，超實用超耐走！輸入優惠碼享優惠

推薦大家這款最新最潮的1鞋4穿機能神拖：Mijily AIR 大氣涼拖鞋。 Mijily是一個台灣循環鞋履品牌，從設計、研發、選材到生產，百分之百由台灣本地出品，Mijily AIR 大氣涼拖鞋擁有4種穿搭設計，超實用、超耐走，同時也是「可全回收」的循環鞋履，環保材質對地球最友善！ https://tinyurl.com/24jchug8 Mijily大氣涼拖鞋擁有4種穿搭設計 ✔️懶人拖 ✔️涼鞋 ✔️羅馬拖 ✔️兩版拖 Mijily是一個台灣循環鞋履品牌 從設計、研發、選材到生產皆為台灣本地出品💯 穿起來很好穿，超耐走又好看，男女都適合 同時還是「可全回收」循環鞋履 環保材質對地球最友善❤🌏 今年夏天，就買一雙Mijily AIR 大氣涼拖鞋來穿吧🔥 📢2023/8/31前，輸入優惠碼【summer200】 ‼️一雙現折200元再享免運費‼️ 趁現在有優惠快快買起來最划算喔！ → https://tinyurl.com/24jchug8 詳細開箱文看這裡✨ → https://rabbitfunaround.com/blog/post/mijily-air

【女生穿搭推薦】 OB嚴選降溫涼感衣～觸膚涼感系列 舒涼雪紡襯衫式開衩洋裝～大尺碼女生洋裝也可以穿！

OB嚴選降溫涼感衣～觸膚涼感系列 舒涼雪紡襯衫式開衩洋裝～大尺碼女生洋裝也可以穿！

最近天氣真的好熱，一出門就快融化🫠 不管穿什麼衣服都好悶熱，汗一直狂流🥹 好想要穿了也不會有悶熱感的衣服啊（吶喊 最近看到OB嚴選推出的降溫涼感衣 OB利用機能涼感面料結合當季流行時裝設計， 在夏日能有更多更好看的涼感衣選擇！ 一共有三個系列，機能涼感衣，冰箱涼感褲及觸膚涼感衣喔～ 不管是男生、女生、小孩都有的款式， 打造涼感新體驗，要多涼有多涼！ 今天Kitty要來分享OB嚴選的其中一款～ 觸膚涼感系列 #舒涼雪紡襯衫式開衩洋裝 材質冰涼舒服，穿起來很舒適 我拍照當天是37度高溫 流汗也不會黏在身上🌞 很涼爽親膚，是不是超級厲害的😆 而且腰間有綁帶設計可以自由調整， 不管是什麼身型穿都適合喔！ 炎炎夏天穿著它，像自帶電扇一樣舒服😌 版型俐落又好看，超級修身又時尚呢～ 非常日系的氛圍感穿搭，一定要試試看喔😍 - 📍IG：@ob_design、@ob_cloudgirl - 💰專屬折扣碼：CHENYYI09 7/31前可享OB嚴選涼感衣全系列不限金額9折 購買連結 - #清涼關係學#要涼就穿OB涼感衣 #最美涼感衣 #機能涼感衣一整天都涼#冰箱涼感褲一穿沁涼#觸膚涼感衣一碰瞬涼

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