2022台中餐酒館推薦｜微醺光廊｜客製化沈浸式投影、超精緻餐酒！顛覆你的視覺新饗宴！

嗨，我是Mured！又到了睽違許久的餐酒館特輯啦！今天跨區來到台中朝聖最新、最吸睛的微醺光廊餐酒館，也是台中第一間結合投影的餐酒館唷！事不宜遲！趕緊跟著我看下去吧！ 微醺光廊-環境介紹 微醺光廊一直都是我台中餐酒館的口袋名單之一，總算藉由這次放假前來體驗！尚未進門前，透過玻璃門窗，寬敞的舒適環境從外面就能一覽無遺，別於過往去過的餐酒館環境，寬敞且豪無拘束的環境還真的是第一次體驗！也是我有史以來朝聖這麼大坪數的餐酒館！而且室內全程禁菸這一點對沒有抽菸的客人來說挺好的！ 微醺光廊整體氛圍打造出迷幻且帶有科技感的氛圍，以藍色霓虹燈條交錯、宛如星球的軌道燈具，昏暗的月球檯燈帶一點神秘感，讓人在微暗的燈光下可以無拘無束、肆無忌憚的和朋友暢談，再也不擔心座位間的距離太過相近而吵雜！ 微醺光廊最具代表性的就是投影的部份了！近幾年投影也是非常熱門，無論是在展覽、餐廳，都會看見投影的元素身在其中，讓餐酒館的風格不再只是單一元素，而是更為豐富、多元。聽老闆說，當初也是因緣際會在國外接觸之後，才會有了現在台中第一間投影式餐酒館！隨著音樂、氛圍轉換背景和心情，又衍生出另一種新穎、高質感的餐酒館樣貌。 尤其是在等待餐點的時刻，最期待的就是等待投影片轉換的那一刻，總是能帶給我們無數的驚喜！從一開始的迎賓氣球、海浪、叢林到我個人最喜歡的藍色星球！每一個都近在咫尺，就如同深入其境般融入在其中。 除此之外！還有別間店都沒有的客製化投影！無論是生日祝福、朋友聚餐、特殊節日或者想要藉機偷偷傳達心意，微醺光廊都可以一手包辦！ 值得一提的是，整間餐酒館都是你隨處可拍的最佳攝影棚！以鋁箔紙打造出的太空主題怖景、代表微醺光廊的時光交錯背板，店家也相當貼心的提供補光燈，讓你不管怎麼拍都好看！ 微醺光廊-菜單介紹 前菜、開胃菜、炸物、異國經典料理、暖心雞湯 酒單跟餐點的MENU都是分開的，菜單品項超級豐富！ 史上在看過最潮菜單！省去紙本的浪費，也是以最新潮的點餐方式，拿起手機掃下官方Qrcode即可開始點餐囉！有任何問題都可以直接按桌邊的服務鈴！ 用餐須知需要稍微留意一下，每位低消500/人（需包含餐點）10%服務費另計，付款方式也很方便多元化，現金、刷卡、街口支付、Apple Pay、Android Pay、Samsung Pay等多元支付！ 微醺光廊-餐點介紹 茄汁海鮮義大利麵$380 是一次可以吃到多種海鮮的義大利麵！內含九孔、蛤蠣、蝦子、小卷，新鮮的蛤蠣肉飽滿多汁，吃起來保有海鮮的鮮甜味！九孔吃起來是扎實帶有點嚼勁的口感！值得一提的是，店家已貼心的幫蝦子去好殼，方便客人直接做食用！小卷的Ｑ彈度真的好吃到沒話說！讓我相當驚艷！ 義大利麵體則是選用偏硬的麵體，是吃起來彈牙又道地的口感！結合我最喜歡的茄汁紅醬，吸附滿滿醬汁的麵體，吃起來的比例調配的剛剛好，不會死鹹又加上番茄本身的酸甜味，吃起來格外入味！ 墨西哥辣味披薩$350 會選擇披薩當作我們第二個主餐，是因為太想要嚐嚐微醺光廊獨門特製的辣椒醬！第一口咬下去的口感，辣度剛開始還不會太明顯，但後勁可是不能輕忽！循序漸進的辣度，加上墨西哥辣椒本身的辣度，一股腦的衝上來，非常過癮！相信喜歡重口味的朋友們會很愛！ 厚實的披薩餅皮搭配濃郁的起司，也能緩解辣度帶來的刺激感！除此之外，披薩的餡料也有滿滿的德式香腸，香腸的外衣，咬下去口感清脆又多汁，即使冷掉了也不怕丟失它的美味！ 炸物拼盤$450 最適合多人一起分食的必點品項之一，再一旁搭配店內調酒最適合不過了！從基本必備的起司條、薯條、雞翅外，微醺光廊還多了跟其他間不一樣的品項炸魚排，魚排本身的肉質非常軟嫩，搭配外層裹粉的厚度，吃起來外酥內嫩清爽不油膩，一開始不仔細看還真以為是洋蔥圈。 不得不說微醺光廊的炸物拼盤炸得恰到好處！金黃色的表皮，讓人看的食指大動！以份量來說，薯條的份量是給得非常大方的，店家選用的粗薯，是為了能吃到更多馬鈴薯內餡！整體香氣十足。除此之外，一旁還有附贈高CP值的松露沾醬，濃郁的松露醬搭配起司條本身的鹹度，吃起來完全是不同層次但卻意外的絕配！再來是雞翅，是帶有點微辣又酸酸甜甜的口感，最適合拿來當作下酒菜！ 美式碳烤BBQ聖路易豬肋排$650 在異國料理當中，透過菜單挑選出最具有賣相的一道料理！卻也是今日大家公認最好吃的料理之一！經過碳烤過後的豬肋排在第一口吃下後就吮指回味、鮮嫩多汁，肉質軟嫩適中搭配著油亮亮甜膩的烤肉醬汁，單吃就很夠味！ 附在豬肋排旁的薯條，份量也給得多！這次的沾醬是清爽的塔塔醬，一般市面上會用來搭配在海鮮類的油炸品項上，但這次可以依據個人喜好，嘗試不一樣的新吃法！塔塔醬本身不但解油膩又有著讓人一口接著一口的魅力，只能說回味無窮呀！ 微醺光廊-精緻調酒介紹 以可愛最吸睛的調酒外型，就屬龍蛋貝貝莫屬了！但沒想到的是，酒精濃度也是今日濃度最高的一杯，完全可以說是長島冰茶的改編版。以往再喝過長島冰茶的標準上，除了冰塊的拿捏很重要以外，在混酒的調配比例上也要剛剛好，並保留茶的風味才算厲害！ 然而，龍蛋貝貝的前味喝起來是有葡萄柚的香氣，而在尾韻的表現上卻留著伯爵茶本身的茶香，整體喝起來果香味蠻濃郁且順口的，是一個不小心就會陷入無止盡的深淵，想測試自己的酒量好不好？可以來小試水溫一下！ 以太空人登上月球元素加上飛上雲端的超用心調酒，這可是微醺光廊裡最具代表性且必點的調酒之一！以晶瑩剔透的橙色外觀，在炎熱的夏天非常適合來上一杯！不旦消暑止渴，因龍舌蘭基底本身就帶有點柑橘香氣，再搭配金桔、檸檬味過後，喝起來酒感也就不會太過突出，除此之外，甜膩的蜂蜜的香氣加上茉香綠茶的清香，我個人覺得非常適合剛入門的新手來飲用！ 以紅酒為基底的光影辰月，也是請Bartender親自為我調配的一杯，想不到在調酒的佈置上也是下了不少功夫！以美女與野獸的發想，將紅酒杯取代了玫瑰花，再用玻璃遮罩搭配著燈具，行成了今日的超夢幻調酒！ 以過往喝紅酒的經驗，對紅酒的印象只有口感偏澀來形容，但光影辰月這杯喝起來非常滑順、甜而不膩，整體的莓果香氣突出，但又能喝到紅酒的厚實感，個人非常喜歡！ 一直都很喜歡茶酒系列的調酒！然而，這杯客製350調酒也是選用伯爵茶來調配而成！ 從最上層可以喝到綿密的橙皮香氣，而中後段茶味表現上，整體比例會較突出，尾段再點綴出接骨木淡淡的香氣，讓整體的酒感喝起來相當有層次、豐富！也是我今日最喜歡的調酒！以外型來說，完全也不輸給前面的調酒！以綠色植栽、小石子搭配著溫暖的黃光，營造出綠意又清新的感覺！ 微醺光廊-客製化投影+拍照打卡 在前面介紹了這麼多美食和精緻調酒！重頭戲就是我們最期待的客製化投影！凡是帶酒類開瓶費6000元/支，每隻將會贈送客製化投影乙次，主打不用花上萬元就能享有在夜店的專屬投影！ 首先！事先掃描Qrcode後，選取15張相片，並添加想說的話在裡頭（上限24字，emoji等特殊符號無法顯示）上傳完成後告知服務人員，並告知播放時間即可完成！ 因為這次是特地來台中和朋友聚會，所以我挑選了之前一起旅遊的照片，藉由投影的方式來回味我們的旅程！文字方面用精簡的方式來呈現：「人生的養分有自信、有夢想、有溫柔、有你們。」 一開始播放的時候還會有點小害羞，但想不到照片的成果讓我們非常滿意，除了播放照片之外，背景也是挑選流動非靜止的動畫呈現！對我們而言是很特別的體驗！ 微醺光廊最主要的兩個拍照打卡專區，沒拍過千萬別說你有來！一個是以外太空打造的攝影棚空間，而另一個是帶有點科技感的霓虹燈格，一旁還有設置網美補光燈讓你一次拍個夠！擔心沒有最佳攝影師？別擔心！店員們也都會很熱心的幫忙協助拍照，讓你們留下滿滿回憶！ 微醺光廊-整體評價 再去過這麼多間餐酒館後，也是第一次體驗台中的餐酒館！除了坪數大到讓人驚艷之外，整體環境、餐點的品質以及餐酒館特色都不負眾望！就連服務人員的態度也都非常熱情，讓我們都玩得很盡興！ 在投影呈現上面，也看得出來店家下了不少重本在上面，以畫質來說也是我看過最清晰、最高質感的一間，就連挑選投影背景的小細節都有顧到，讓整體的氛圍呈現就像國外博物館沈浸式的投影一樣栩栩如生！讓我更加期待下次二訪帶來的驚喜！ 環境：🧑‍🚀🧑‍🚀🧑‍🚀🧑‍🚀🧑‍🚀 服務：🧑‍🚀🧑‍🚀🧑‍🚀🧑‍🚀🧑‍🚀 CP值：🧑‍🚀🧑‍🚀🧑‍🚀🧑‍🚀🧑‍🚀 價錢：🧑‍🚀🧑‍🚀🧑‍🚀🧑‍🚀 地點：🧑‍🚀🧑‍🚀🧑‍🚀🧑‍🚀 微醺光廊-店家資訊 ▾▾▾關於我 ▾▾▾Instagram #台中美食 #客製化投影 #台中餐酒館推薦 #中部餐酒館 #微醺光廊WS #網美打卡景點 #台中景點 #台中景點推薦

♡INNOVATION 優視達光學♡新色上市～

♡ INNOVATION 優視達光學 ♡ 出了新色～ 這次來分享的是 「月拋」 是我很喜歡的灰色調😍😍 #卡拉瞳 #卡拉瞳月拋彩色隱形眼鏡 #沉靜灰 CALM GRAY 戴上這款會讓人有種神秘有個性的感覺！很喜歡💕黑色底色讓眼神更深邃加上綠色的月牙🌙花紋，整個眼神自帶光澤，美翻～ ✦鏡片規格： 𝐁𝐂: 𝟖.𝟖𝐦𝐦 𝐃𝐈𝐀: 𝟏𝟒.𝟐𝐦𝐦 𝐆.𝐃𝐈𝐀: 𝟏𝟑.𝟏𝐦𝐦 放大效果自然，日常配戴淡妝就很好看！ 再來是～ mek.be零阻力（0.01）極細防水眼線液筆 我拿到的色號是 #極致黑 INTENSE BLACK 這支眼線液筆很細緻，而且出水量很穩也很好勾勒！重點是 夠黑！能滿足我喜歡顯色的標準！ 導管特殊設計！含有特殊鋼珠設計 能讓出水量更均勻飽和！ 試用下來真的很防水抗汗也很持妝，天氣炎熱眼皮出油情況下都沒有暈。 大家可以去優視達官網逛逛～ *產品由 @innovision.asia 提供* #CHICOLOR讓你眼神如月球般神秘 #karaconchicolor #karacon #innovisiontw #innovisionasia #沉靜灰 #CalmGray #innovision優視達 #美瞳推薦 #彩色隱形眼鏡 #隱眼推薦 #彩色月拋 #波波妝漂亮

什麼樣的女孩有魅力？懂這3招一定迷人可愛

迷人魅力可以來自各個面向，外在的在這篇就不多論述 ，能從內在由衷的散發出迷人氣息，想必是女孩們求之不得的。個性可愛應該比長相可愛還來的長遠對吧？畢竟人的外在會老，內在是可以自己不斷練習精進的～ 女孩其實你真的不用這麼懂事 不是懂事不好，也不是覺得女生不用太能幹，而是懂事要懂得心甘情願，是自己由衷覺得想要如此，而不是覺得自己需要如此。因為付出、犧牲久了，沒有得到同等回報，或是另一半不appreciate，心態就會開始不平衡。當你覺得自己做這件事是心甘情願，不需要任何回報也開心的狀態，相信你會可愛很多。 寫這篇時我又想到『 三十而已』這部劇，看完覺得，是不是女人太能幹就容易遇到能力比自己差的另一半？又或是能幹的女人因為掌控欲較強，所以能力稍差的另一半更適合，才能互補？還是能幹的女人其實也嚮往能力強的另一半，但又會發生什麼事呢？還是能幹的女人其實可以維持能幹，但同時擁有可愛迷糊的個性，更讓男人愛不釋手？又或是得到掌控權的同時，也會失去另一半的體諒和肩膀？ 或許沒有標準答案，於是我下了個很爛的結論：『或許太完美也是一種缺點』，這種缺點可能是少了些同理、少了些溝通、少了些各退一步、少了些平衡，因為懂事能幹的女人可能會覺得自己努力就沒什麼事做不到，但往往另一方不一定是如此，所以久了對方可能會有壓力、可能會擺爛、可能會覺得你什麼都會都是理所當然，不再感激你所做的一切。 因此，不管你懂不懂事、能不能幹，必須學會以下這三招，並且要學以致用，相信你會成為一位迷人可愛的女孩！ #1 學會 『不逞強』，接受自己的一切 人沒有完美，不論是在個性、能力、外型、心理素質等，一定有些方面不如期待，但你可以透過學習、練習、金錢等，努力改變這一切，不過有些事情在努力上可能就是會比其他人更吃力些，也有可能有些是出生就註定的事情，我們絕對能夠變得更好，但前提是你要先瞭解自己。 不逞強不是說自我放棄、擺爛，而是不會就不要假裝會，需要幫忙就不要說我沒事，與生俱來的特色就不要掩蓋它。不會的東西可以再學，不是那個料的，假裝久了終究會穿幫的。 需要幫忙、需要陪伴，這些真實的感受不需要隱藏，很多女孩會口是心非，心裡想要對方陪伴，但總是嘴硬說自己沒事，好似自己這樣很懂事(?)，體諒和逞強，就是一線之隔，雖然說我也懂那種希望是對方自己看出來你需要陪伴而陪伴的這個理由，不想要像是自己硬逼對方的樣子，或是覺得先開口很丟臉，那…恐怕經常失望吧～要遇到非常細膩且懂女人的男人，可不是那麼容易啊～男人的腦子和女人不一樣，總是比我們想的簡單些，所以女孩們也常陷入糾結和自我拉扯。 需要什麼就說吧，不要再讓另一半用猜的了！有沒有想過男人也很累(誤)，但如何”說”就是重點了，但用開玩笑的方式撒個嬌、裝可愛、甚至來個裝傻也行(記得是用開玩笑的方式！)，或是很真誠的表述自己的感受，請對方幫忙，其實都是滿可行的。 我深信『你真心的需要』，會是另一半、好友們刷存在感的時候，能夠為你做些什麼，其實也是感受到你的信任和依賴的時候。對方會從中找到自己的價值，覺得自己『被需要』，既然是雙贏，為什麼不？不管是身為另一半或是好朋友，對我來說，看得出對方在逞強，但又知道他愛面子不想要你出手幫忙時，其實會滿有失落感的。 再來說到與生俱來的狀態，像是五官，可能一開始不喜歡，當然你可以花錢改變成你想要的樣貌，但何不先練習一下接受自己原有的樣子，或許你也會漸漸喜歡上，甚至引以為傲呢！就像沒有水汪汪大眼睛不像傳統認定的美，拜託！單眼皮也超有特色、超流行的好嗎！ #2 適時放下身段，別再咄咄逼人 從前的我是個絕不會先認輸和先道歉的人，簡直牛脾氣啊！即使知道自己不對，也要硬凹到像自己沒有錯，把面子放在所有道理前面，更是把自尊當飯吃，現在回想當時的自己有多麼不 可 愛！如果你有這樣的另一半，我也分享一下怎麼對付，那就是冷靜不要上火，鋪個台階給對方下就好，面對這種牛鬼蛇神，你只要先道歉再講道理，有耐心的說出你的想法，相信對方一定會立馬覺得愧疚，也會開始放低姿態。 愛面子和自尊心強，某個程度有些相像，但我覺得不同的是，自尊可以守護，有些時候自尊可能是自己的底線，當然也要了解一下被自己拱著的『自尊』背後藏著些什麼？為什麼存在？但『面子』可能是驕傲自大的偽裝，大部分時候是自己加諸上去的，這個包袱也真該放下，為了拉不下面子而與另一半吵架，不願意先道歉，真的得不償失。當你願意為心愛的另一半拉下面子、放下身段，不再咄咄逼人，對方一定感受得到，也會懂的珍惜你，因為他知道你也為了他做出改變，人是互相的嘛～各退一步，找到兩人之間的平衡點準沒錯！ #3 生活情趣靠經營，let’s be chill! 還記得之前看到曾之喬的youtube頻道邀請到ELLE前總編輯－盧淑芬的對談，斗大的標題寫著：『我們不用當大老婆，應該要當家中可愛的“大女兒”』，當時覺得這主題太有趣，因為很常看到一些成功女性，在職場上呼風喚雨，但很常回到家忘了調整自己的角色，仍對先生頤指氣使，這常是造成婚姻觸礁的問題點，又或是有了孩子後，也變成另一半的媽媽… 另一半要的不是上司，不是女強人，更不是媽媽，而是一個女人。可以一起耍幼稚、耍白痴、耍賴、對自己撒嬌，之前有部電影叫『會撒嬌的女人最好命』，可能有些人會把撒嬌當作負面的行為，但其實就是讓對方感到放鬆、親暱，知道自己在他面前可以放心的、放縱的依靠著他時，才能像個女兒般的被寵溺，只能說撒嬌是女人天生的利器，不過也別把它當武器，有了目的後就不值錢了。 女人能幹很好，但能幹不代表要把所有事都攬著、扛著，別忘了要讓另一半覺得在自己女人面前被需要、有價值，別剝奪了他們的學習和展現的機會，能幹和享受當個女人其實不衝突。 還有別對任何事都太嚴肅，chill看待生活，這也是我一直深信的。『幽默感』或許會是幫生活情趣加分的一種技能，互相開對方玩笑、適度的互相調侃，乏味的日子也會被這些幽默感給稍微製造出些波瀾，所以說生活情趣是靠經營出來的，沒有一定非怎樣不可，但如果用心經營，一定可以有些不同。千萬不要忽略任何的『儀式感』，或許會覺得麻煩，但生活的乏味都是懶出來的，這我相當有感觸，因為我也是懶人一枚，但這完全可以經過兩人有共識的一同努力而改變。 原文請看(內含我的小故事)：https://univself.com/tips-for-being-attractive/ Univself 陪你開啟人生探索之旅 從 #自我探索 為起點，進而了解自己嚮往的 #職涯規劃、#關係經營 和 #生活風格，與你一起找到自我定位與價值，並設計出專屬的人生藍圖。 Let’s get in touch:

貓抓布沙發推薦5款材質，訪問職人系列與毛孩子一起慵懶宅在家!

貓抓布沙發推薦

最近家裡沙發坐好久，差不多該換沙發了，沙發要怎麼選比較好？家裡有毛小孩該怎麼選？職人系列為你請來位於新竹的傢俱規劃師為大家解答，推薦喜愛的五種材質，貼心叮嚀，色調會因系統、燈光不一樣且每個人對於沙發坐感不同還是建議親臨現場為佳！ 下列推薦五種貓抓布材質，未依照排名唷！ 多種布料顏色可選擇，建議到店請傢俱顧問師及規劃師為你們解答！沙發除了多種的布料材質及顏色、坐感以外，更注重的是布料的材質與表面抗汙能力。 職人系列－New Rank Furniture家配師 友情贊助讓我詢問沙發問題，我們感謝他！直接找到專業家配師顧問，曾擔任傢俱店店長的他也說：「每個人喜歡的坐感不同，且貓抓布布料材質、顏色很多，還是建議到店試坐、挑選最準確。」 這次請來職人系列的家配師是位於新竹的New Rank Furniture的家配師，新竹朋友有要到New Rank Furniture或是要買沙發都可以禮貌詢問。 左下角掃描可到他們官網，右上角是家配師的LINE，貼心叮嚀因為是友情贊助讓我免費詢問諮詢，所以請有New Rank Furniture的傢俱配置問題才詢問他唷！ 圖片未標註來源的皆為李家配師授權提供，請勿任意轉載。 此篇也是同樣職人系列：皮沙發推薦篇 貓抓布TMI! 貓抓系列布料由高密度的特殊織法組成，耐磨擦的布料，讓貓爪不容易勾進布料，降低想要磨爪的慾望，他們最大的不同在於外觀和觸感，可分成皮革材質以及布面質感，有各自的優缺點。 也可做成貓抓皮，但貓抓皮相對不透氣但清潔方便。 小知識：市面上達3萬轉皆可稱耐磨材質，若家中有毛孩的朋友們，建議使用耐磨係數5萬轉以上。 貓抓布沙發優缺點 1.Ｍicrofibres美國貓抓布 材質：100%NYLON，易清潔但仍保有柔軟的細緻觸感，毛孩子會因無法帶來破壞感逐漸失去興趣。 通過歐盟紡織機構認證，通過Oeko-Tex和Reach無毒檢驗標準。 美國貓抓布清潔方式 *圖片來源：勝騏實業官網 家裡毛孩搗蛋後清理方式： 一般清潔方式： ✔擰乾濕抹布來回擦拭。 ✔使用刷頭式吸嘴吸塵器清潔。（筒式為高磨擦耗損） 附上影片讓你們更了解 ＊影片來源：勝騏實業youtube abu沙發布保養 2.abu歐洲貓抓布 耐磨係數高達100000轉、不起毛球/布料經歐盟Oeko-Tex安全認證/產品100%歐洲生產。 3.德國三防貓抓布 超強耐磨100000轉不起毛球，採用德國魯道夫C6環保防潑水劑: 防汙、防潑水、不悶熱。 4.米盧以色列貓抓布 🌟最受歡迎的以色列貓抓布，主動防護「貓不愛抓布」。 不含PCPs 及CFCs，通過歐盟 Oeko–Tex Standard 100中最嚴格的Class One第一級認證以色列Flocktex秉持高標準生產質量。通過耐磨測試高達20萬轉。 米盧以色列貓抓布清潔方式 ✔乾淨的濕抺布定期去擦拭成品 (例如：沙 發) 的布面或是用吸塵器從布面上方掃過。 ✔大部分髒污，只需使用牙刷加稀釋洗碗精畫圓輕刷即可去除。 5.LillE貓抓布 欣賞沙發5款 沙發的寫真有白天與黑夜的，貓咪是我放的3D示意圖，以及拼貼照，心動的話歡迎聯絡專業家配師！ 第一款 第二款 第三款 第四款 第五款 #貓抓布沙發#貓抓布沙發推薦#以色列貓抓布#美國貓抓布#德國貓抓布#LillE貓抓布#歐洲貓抓布#米盧以色列貓抓布#貓抓布優缺點#傢俱#居家

【數位體驗】全國數位｜新北超低價固網＋第四台 出乎意料的好品質 、文末有粉絲限時優惠！(新北光纖、第四台親身體驗)

因為疫情影響、5G開台、影音串流服務普及等因素，大家的4G網速有感的漸漸變慢，尤其是在晚上尖峰時段，都市住宅區裡各業者的基地台都乘載著大量高流量的用戶，電信業者建設基地台密度不足、建設不易，通常向電信業者反映短時間也無法獲得改善，就算加價升級成千元5G資費，也因為5G高頻穿透率低的特性，進入室內通常都收不到5G訊號，我自己也是飽受行動網路塞車所苦。 舉個例子，前陣子假日常帶著相機出門外拍、錄影，大量的檔案堆積在電腦中，我使用的是「家用4G WiFi分享器」佈建家中的網路，上傳速度較慢，如果媽媽在看劇的同時，我開啟雲端備份我的資料，大概不到五分鐘，媽媽就會來抗議追劇卡住了。 因為這樣的關係，我一直有在物色把家裡網路從4G升級成固網，但又考慮到只有兩個人使用，不想用太高的預算又想有一定的上傳速度，一直猶豫不決，直到接到系統台「全國數位」邀請，終於把家裡的網路升級，並向大家分享整個申辦過程以及使用心得。 我知道許多人常常在地方社團抱怨「全國數位」的網路品質，我在接到體驗邀請時也把這樣的資訊傳遞給窗口，窗口的人員淡定地告訴我：你就試用看看，把真實的體驗分享給大家，我們不會要求你美化網路測試的體驗。 所以雖是體驗邀請，但是整篇的使用心得皆是我自己的真實體驗，沒有任何過度美化喔！ 完整文章連結:https://pse.is/DCTV 原本網路環境 我家裡原本使用的是華為B525s-65a分享器，搭配亞太電信4G不降速網路，當初會選擇亞太除了因為用戶較少、不會偷限速，也是因為家中是鄉民口中所謂的「風水寶地」，但是在5G共頻後，因為亞太基站異動，導致常常收不到CA，速度也開始變得不穩定。 靠近窗戶處，使用亞太4G，速度大約在20-80M之間，但若尖峰時段，可能掉至10M左右。 全國數位裝機 約好裝機的假日下午，工程人員前往前會提前來電確認，並提醒準備雙證件影本～ ▲全國數位機上盒&數據機▲ 一戶可裝設最多4台機上盒給4台電視收看，以一般家庭非常夠用了。 ▲全國數位免費租借_TP Link Mesh雙頻路由器▲ 工程人員帶了這台全新未拆的分享器給我們使用，只要是申裝120M(含)以上都會提供這台中高階WiFi分享器，我滿驚訝的，因為先前裝過競業的第四台寬頻，WiFi功能是直接內建在數據機中，對業者來說成本較低，但也造成網路效率低、容易過熱、訊號發射距離短等明顯缺點，使用者要解放完全速率必須逼得要再購買一台WiFi AP。 然而「全國數位」以較高成本，直接提供一台TP Link Mesh雙頻路由器供使用，有更好的無線網路效能，這台AP在Gavin家中大約35坪空間大約能達到90%涵蓋，若訊號涵蓋不夠，也可以比買一台WiFi AP更便宜的價格，自行上網購買Mesh子機插電安裝即可擴大訊號範圍。 因先前有裝過其他業者的第四台，所以全國數位必須要將外部線路進行切換，只見辛苦的工程人員從機車上拿下折疊梯，準備爬上更換。 工程人員邊換邊說，爬梯子不是難事，常常晚間安裝必須戴著頭燈安裝也都是常有的事，並且公司都有專業的訓練，小Case難不倒的～ 外部線路接好後，工程人員立即通知機房人員開通設定，並進一步解說第四台功能，部分頻道有全國數位獨有的「回放功能」，讓不在家錯過節目的人可以在時限之前回放觀看。 ▲第四台、光纖網路裝設成功！▲ 整體裝設過程大約半小時內結束，速度很快。 過程中和工程人員小聊，他特別說，進公司的第一天主管就告知工程人員也是「服務業」，必須要將客戶服務放在第一位，過程中也能看受到工程人員的專業與謙和，可見全國數位這部分的教育訓練十分紮實。 網路實測 這次裝設的速率為下載120Mbps/上傳60Mbps，大概可供3-4人家庭同時追劇不是問題，我們裝機後以兩個知名測速軟體實測，速度皆有達到標準。 愛上追劇的媽媽，裝機後也立刻拿起手機測速，雖然長輩對網速沒概念，但我告訴她：以後追劇都選最高畫質也不會Lag！ 上圖測試時間為10/4(二)晚間22點左右，理論上為最壅塞時段，但多次測試皆有到達速度，Ping也在可接受範圍。 測試連到海外_日本東京Verizon伺服器，速度也滿不錯的。 ▲2.4Ghz WiFi測試▲ 這邊順便告訴大家，WiFi頻段有分成2.4Ghz與5Ghz兩種，前者穿透率強，但干擾高，後者反之，因為2.4Ghz頻段有較多雜訊，因此沒有達到申裝速率是正常的，別錯怪ISP業者呀～ ▲上傳測試 近3GB 4K影片上傳至Youtube▲ ▲約7分鐘上傳完畢，上傳速度均維持在60~70Mbps之間，超過申裝速率。▲ ▲上傳過程同時，家中電視同時也在播放串流影片，並沒有掉速或有Lag情形▲ 查詢IP位置，電訊網域為「Chief」是方電訊(中華電信關係企業)，但經詢問窗口，因全國數位連外出口與有多間業者配合，會由機房配置最佳連外出口線路，目前Gavin使用上都沒有任何問題～ 心得 這次裝設「全國數位」第四台及光纖網路，老實說，原本對於網路品質沒有抱太大期待，只期望尖峰時段能跑到基本速率一半就滿意了，結果每次測速都有到滿速。 「暢快的網速用過就回不去了」這真的有道理，用全國數位高上傳、穩定的網路，我可以隨時隨地的把所有素材備份、也可以放心追劇不用怕爆流量或手機開熱點導致過熱、影響電池壽命，十分推薦新北市新莊、三重、蘆洲、板橋、土城、汐止的朋友可以試看看省錢又順暢的網路與第四台服務！ 固網懶人包 ▲怕大家看的霧煞煞，我們製作了比較表，若以全國數位120M/60M含第四台，平均月繳僅324元，價格十分有競爭力。▲ 十八Team粉絲專屬！限時申辦好康 活動辦法：透過十八Team部落格申裝全國數位固網及第四台申請指定有線電視+寬頻上網年繳指定綁約方案，於申裝成功45天內，可獲贈「500元家樂福即享券」乙份！ 申辦方式：透過十八Team IG帳號_eatsteam、臉書粉專私訊，提供申辦資料，我們將安排全國數位總公司人員進行安裝。 注意事項： 1.本活動為十八Team部落格自行舉辦之粉絲回饋活動，概與全國數位有線電視股份有限公司無涉，若有任何問題請於申辦前向十八Team進行詢問，我們將於申裝完成45天內以私訊方式提供指定通路即享券畫面，並於指定時限內自行使用恕不補發，如遇指定通路即享券缺貨等因素，十八Team得自行更改贈品不另通知，十八Team保留解釋、變更及終止本活動的權利。

 大雨滂沱的日子還是要高歌一曲《人生真美麗》｜偶爾電癮

https://www.instagram.com/p/Cj2PLZ9yiuX/?igshid=YmMyMTA2M2Y= #偶爾電癮 🎬 大雨滂沱的日子還是要高歌一曲《人生真美麗》！😆😆😭😭😂😂 不知為何我這個音癡肢障會麼喜歡音樂劇(是因為人會嚮往自己沒有的嗎XD)。 這部韓國電影是改編自1997年上映的義大利 #經典電影《#美麗人生》 ，但除了都會讓人笑笑哭哭外，好像不怎麼像呀？列出死前清單然後去完成，或許更像是 #一路玩到掛 。不過不同也好，這樣觀賞起來就更有驚喜了。 故事是在講女主角世妍為了木訥的丈夫振奉和孩子奉獻一切，某天她卻發現自己時日無多。不知該如何面對接下來的日子的世妍，她所想要的最後禮物是要丈夫幫忙尋找自己的初戀。於是展開了一場夫婦的公路小旅行。 ----------以下有雷---------- 開頭呈現的女主是個很樂天的人，面對丈夫的咄咄催趕，仍然可以自顧自地回憶起年輕約會時的愉快場景。這也是開場舞的內容，周末的早場電影，將自己代入了一起觀賞的愛情片(#第六感生死戀 是怎樣XDDDD)，這是屬於青春的符碼。 男主則是個標準的大男人，總是對著老婆「屁配叫」，罵罵嚷嚷個不停，真正的心事藉著酒精灌進肚裡。對被宣告死期的老婆說「你就好好整理吧！把存摺那些也都好好整理吧！」真想衝進銀幕裡打他，看看，這是人說的話嗎？ 但也是因為丈夫的不識時務(簡稱白目)讓世妍想起了自己還有遺憾，她列出自己死前想做的事，不，是人生想做的事。其中一件就是尋找初戀。她給自己買了雙好鞋，因為好鞋可以帶她去往好地方。 使了一些小聰明讓丈夫總算同意幫忙，於是旅行展開了。在路途中，她回憶了高中生活：好閨密、冰淇淋般的初戀學長、手捧那本紀伯倫的詩集(？)。很喜歡她們一起玩一起在雪地裡那段那段歌舞，讓人想起每個人都曾青春無敵。當然，也想起了與伴侶的初識，這個相處了超過半輩子的另一半。 我的眼淚應該是在兒子說「妳說過會再回來呀！」時暴走的吧。長到這年紀多少也親眼見過一些離和。而死掉就死掉了。 男主其中一項業務是要幫忙做「死亡登記」。有位老先先生死拖著不幫死去妻子登記，起初以為是想繼續詐領老婆退休金，自己遇到了，才知道是對自己的詐欺。 其實一開始非常討厭丈夫這個腳色，實在太過大男人又不尊重妻子態度差講話難聽。但想想，女主其實一直會向他撒嬌，代表其實他總是會回應妻子的吧，現實中其實蠻多這種相處模式的夫妻情侶所以可以理解(只是個人無法接受)。而他們的女兒就真的是讓人喜歡不起來了。 片尾又回到了開頭的場景，第六感生死戀又重新上映了。 PS.話說，這部的造型也很喜歡。牛仔、洋裝、頭帶、高彩度套裝。 ————————— 《#人生真美麗》 喜 好｜8.5(滿分10) 評 價｜IMDb 7.7 類 型｜愛情 #音樂劇 #公路電影 #歌舞劇 片 長｜122 min 導 演｜#崔國熙 演 員｜#柳承龍 #廉晶雅 (#天空之城) #朴世阮 #邕聖祐 #金善映 發 行｜#GARAGEPLAY Korea #車庫娛樂 簡 介｜ ◈老婆竟要我幫她尋找學生時期的初戀？人生中最閃耀的禮物，每個瞬間都能成為美妙樂章！ ◈《#我只是個計程車司機》製作公司×《#分秒幣爭》導演×《#雞不可失》編劇×《#搖擺男孩》音樂導演×《#寄生上流》剪接 其 他｜ ◈車庫娛樂 #特映 ◈歌單： 申重鉉〈美人〉、 李文世〈早場優惠〉〈無法預測的人生〉〈單身禮讚〉〈哀愁〉 李承哲〈睡不著的夜裡〉〈不要說再見〉 Eco bridge & 崔百浩 〈去釜山的話〉 林炳秀〈冰淇淋之戀〉 李笛〈謊言謊言謊言〉〈幸好有你〉 柳烈〈離別以來〉 Toy〈熱情的告別〉 ————————— #인생은아름다워 #LifeIsBeautiful #人生是美麗的 #給自己的情歌 #電影 #韓國電影 #電影推薦 #電影特映

肥嘟嘟的泡芙人- 4+2R減脂實驗

自從生完兩胎，不知道為什麼所有以前使用的減重方法都不管用，認真的168，認真的運動，認真的不吃澱粉，體重總是下不來，居然一直停在我「第一胎臨盆」前的體重。 前情提要一下： 我生第一胎前65kg, 臨盆前75kg。孕期總共胖了10公斤，然後生完因為親餵母奶，咻的一下就掉回65了，好像還有更瘦的時候，大概62吧！ 不過第一胎產後身體很差，可能是 #新手媽媽 加上都自己帶，在經歷 #生產荷爾蒙大變化 的同時，皮膚開始有很嚴重的缺水脫皮狀況，又痛又癢，嘴巴也常常潰爛，外加兩次的塞奶，發燒到39度，當時我覺得懷疑人生。 一停母奶之後，體重就悄悄的升回去，不過皮膚跟身體狀況也漸漸好轉。 就在我正要開始正常的飲食及恢復運動習慣的同時，子宮卻出了狀況，做了#子宮錐狀切除，不能運動也有長達1.5個月的大出血，甚至不能抱小孩，又覺得要養身體，就放縱自己好好的吃。好不容易復原了，但又因為覺得年事已高，再不生，我就不想生了，所以抱持著試試看的心態，結果居然就懷了第二胎。 基本上，就這樣帶著第一胎臨盆前的75kg，繼續懷孕。我仍然維持著孕期胖10kg的節奏，想著我生完第二胎就要封肚，再加上親餵母奶，我想應該很快就瘦回來了！ 生完到現在已經10個多月，體重卻不動如山，這我才發現是有蹊蹺，連餵母奶這種幫你燃燒熱量的方式都不管用，一定是哪裡出了問題。 分析問題： 第一胎之前，一直都有維持運動習慣，但自從生完後，就因為帶小孩及身體因素，整整一年多沒有運動，身體的肌肉量應該減少很多。 如果只是單純吃太多，168應該有用，結果體重就是降不下來。所以我開始搭配運動，不料運動只是幫我把身形稍微調整，但是體重仍然上上下下，一直在75~78kg間徘徊，只要吃個重口味的，還可能飆到80kg，當時還天真地以為為什麼我的內衣都好緊，死都不量體重，看到的時候簡直下巴掉下來。 調整減重方法： 這段時間的挫敗，讓我只好鼓起勇氣看一眼我的體脂肪。 好的，沒有意外，體脂肪來到人生巔峰36%!!!!!!!!!! 我終於知道為什麼我的減重總是 #溜溜球效應 ，因為沒有解決體脂肪的問題，怎麼運動怎麼節食根本沒有用。更不用說前年的子宮狀況，讓我這次下定決心不要胡搞瞎搞，認真理解身體的運作科學，並且試著實作。 賀爾蒙歸零重整 有一本書叫做 #賀爾蒙歸零重整 購書連結：https://reurl.cc/YX1qDx 裡面提到很多賀爾蒙及腦內分泌腺體與身體影響的理論，以下節錄書中的重點，有興趣的人可以看看。 1.雌激素歸零：無肉，藉由不吃紅肉及酒精，讓雌激素歸零。2.胰島素歸零：無糖，目的是戒斷你對醣類的渴望，讓胰島素歸零。3.瘦體素歸零：無水果，目標是讓飢餓賀爾蒙，也就是瘦體素歸零。4.無咖啡因：讓你和壓力及皮質醇的關係歸零。5.無穀物：用強而有力的新方式啟動甲狀腺賀爾蒙，進而讓胰島素和瘦體素歸零。6.無乳製品：讓你的生長賀爾蒙歸零，同時改善胰島素。7.無毒素：讓睪丸素值回到正常值，同時幫助雌激素、胰島素、瘦體素和甲狀腺的歸零。 以上每個階段3天，整套做完21天，可以達到調整體質的作用。 我實驗了12567，水果跟咖啡還是沒有戒掉，感覺身體輕盈了，水腫的狀況也減少許多，只是大寶生日慶生的亂吃一天，隔天立刻感覺水腫，身體的感受跟體重計都好誠實啊～～～ 從7/11開始實行到7/25，共14天。 體重77kg->74.5kg體脂36.3%->35.3%體脂重量27.9kg->26.2kg 中間有一度到達73.9kg，但就因為慶生而就迅速飆升。 我感覺，應該還是要調整一下方法，這本書比較強調減輕重量，但經過我的分析，沒有把體脂肪降下來，我是沒有辦法與常人一般好好生活的。 4+2R 於是發現了4+2R，這是台灣的醫師 #王姿允 研發的，提供門診可以量身打造每個人的飲食計畫。(我是沒有去看診的喔!) 不過也看到有許多人，運用這樣的原則自己執行，效果也相當不錯，加上我有賀爾蒙歸零的理論基礎，自己目前也正在實驗的路上。 以下整理一下4+2R的重點： ⭐R1：Remove，排毒快速改變腸相。⭐✔️進入標準：10~14天內無重大聚餐或中斷機會✔️飲食內容：流質的蛋白飲為主(大豆蛋白佳)✔️持續時間：3~14天✔️注意事項：每3~4小時就可喝一杯，不要餓肚子✔️營養建議：蛋白質60%、碳水化合物10~20%，脂肪20~30% ⭐R2：Renew，減脂養好菌。⭐✔️進入標準：前一天與今天的體重下降幅度少於0.5kg✔️飲食內容：蛋奶素為主的低碳水飲食 持續時間：約1~2個月 ✔️注意事項：若期間有聚餐破功，隔天要R1至恢復聚餐當天早晨體重✔️營養建議：蛋白質30~40%、碳水化合物10%以上、脂肪10~30% ⭐R3：Repair，增肌補好油。⭐✔️進入標準：減去體重超過原體重的10%✔️飲食內容：R2加上肉類與堅果✔️持續時間：瘦到標準為止✔️注意事項：此階段開始加入運動會增加成效✔️營養建議：同R2 ⭐R4：Recode，編碼新定點。⭐✔️進入標準：達成標準體脂率(女性25%,男性17%以下）✔️飲食內容：R3飲食為主，但中午可加入未精緻澱粉，如糙米飯、五穀雜糧等✔️持續時間：至少半年✔️注意事項：飲食順序為蔬菜、蛋白質、澱粉✔️營養建議：保持30%以上蛋白質攝取，脂肪盡可能低於30% — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — 廢話說了這麼多，單純想要認真紀錄這次的減重減脂，也請各位觀眾給我一點鼓（壓）勵（力）。 以下是紀錄，每週會來跟大家回報一下狀況，敲碗連載的你們，請點 #stopby減脂實驗 D1-D3: R1階段以上，打完收工，感謝耐心觀賞 #stopby減脂實驗 #王姿允 #賀爾蒙歸零重整 #子宮錐狀切除 #肥嘟嘟的泡芙人 第一輪紀錄 實用攻略 4+2R變化指南 體脂機相關

女人這樣說“不”男人更想追求你！ 5個提升吸引力的拒絕

高價值女神們， “I know your standard by who you reject.” 從你的拒絕，我就可以知道你的標準。 如果你不懂得拒絕，不設定自己的底線，任由他人操控，你的價值就會非常非常的低。 女人千萬不要一昧的接受男人的付出，有時候懂得拒絕的藝術，反而會讓男人更加想要追求你哦！ 5個拒絕男人的藝術 1. 拒絕快速約會 認識不到幾個星期，男人就想約你出去，你該怎麼辦？ 可能你會想要給他機會，又或者你害怕拒絕他了，以後就沒有機會了呢？但你也還沒準備好見面啊！ 當剛認識的男人想約你，你可以這樣告訴對方：“我很開心你的邀約！我也希望可以見到你，但我們可以更加認識之後再一起出去，至少我會感覺到和你見面很安全對嗎？” 這樣的拒絕，並不會讓男人感到難受。反而他會覺得你不是一個隨便就赴約的女人。 那些很快出去見面的男人，通常也就只見一次就沒有下文了，不要浪費你的時間。 2.拒絕臨時約會 當你和這個男人相處了一段時間，他的邀約可能就變得非常臨時。他開始不會提前再約你了。 可能他會當天或者前一天邀約你出去，很多女人會覺得應該馬上答應，因為自己喜歡的對象約自己了。但是其實男人的臨時邀約，都只是口頭說說而已，並沒有很大的誠意真的想要約你出去，可能只是剛好他在這個時間有空檔，所有就隨便約你出去。這個時候，你絕對不要臨時赴約。不要讓他養成臨時邀約你的習慣，男人經常的臨時邀約，其實也代表他對你並不是很認真。 你可以告訴對方：“嘿，我已經有安排好的行程。下個週末吧！下個週末我還可以空出時間。” 3.拒絕大筆消費 在還沒發展成情侶關係，請不要讓對方為你大筆消費。 男人會為了想要得到你的芳心而對你付出很多，他會想要帶你去吃最好的，去最漂亮的地方，因為他要在你面前展現自己的能力。 但是如果每次你都接受這樣的邀約，其實會讓男人倍感壓力。他的這些付出都只是做給你看而已，並不是真正的他。不管多成功多好的男人，其實他們都希望找到一個能夠實際過日子的女人。 如果你每次都接受他這樣的大筆付出，他並不會感到你是那個對的人，他反而會覺得你是一個很難服侍的女人。 當他約你去很昂貴的餐廳的時候，你可以告訴他 ：“我們可以去吃這家哦，我吃過，這裡的時候非常好吃，而且價格也很合理！“，你會瞬間在他的心里大大的加分！ 4. 拒絕接受隱瞞 很多女人都犯下一個大錯誤，因為害怕男人告訴她事實，而選擇活在虛擬的世界裡。 男人曖昧了幾個月，但都沒有進一步發展，女人因為太喜歡他了，任由他這樣下去，不去公開說出來。女人千萬不要一次一次的接受男人對你的不坦誠，也不要一次一次的對他隱瞞，從一開始就不真誠的感情到後來也不會很順利的。 如果你在這段關係中，有任何不愉快或者對男方有疑問的話，就讓他知道。至少你知道事實，而不是到最後才發現自己一直被蒙在鼓裡。 5. 拒绝完全的服从 俗語說：“男人不壞，女人不愛。” 其實女人也一樣，要做一個有主見的女人，懂得表達自己，懂得捉弄對方，讓男人出其不意，會讓他對你更有興趣。 男人喜歡有挑戰性的女人，當他認為這個女人是有挑戰性的話，會讓他更像追求你。 報名 BE TRULY ATTRACTIVE 培訓班 如果你想要學習更多，了解兩性思維，找到屬於自己的幸福。我們的BTA 三大法則將可以幫助你確保自己有足夠的吸引力去吸引你喜歡的對象，最終和他發展成情侶關係的話。那就趕緊點擊以下的網址去報名我們的BE TRULY ATTRACTIVE 培訓班吧！ >>> https://bit.ly/3Dpciwf >>> https://bit.ly/3Dpciwf >>> https://bit.ly/3Dpciwf Spread Love to The World 🌈 -心虹- 更多實際感情內容 關注我的 Instagram >> https://www.instagram.com/xinhong.tan/ 訂閱我的 YouTube 頻道 >> https://www.youtube.com/channel/心虹 成為 Be Truly Attractive （BTA）會員 >> https://t.me/betrulyattractive YOUTUBE 影片版：女人这样说“不”男人更想追求你！5个提升吸引力的拒绝

【床墊推薦】好睡王家居竹北旗艦店  比利時NILL SPRING百年品牌名床  把五星級飯店的床搬回家不是夢想

人的一生當中有三分之一的時間都在床上度過。 因此挑選一張作工精細的床，算是個不錯的人生投資。 你有睡眠障礙的困擾嗎？ 或許是家的床墊缺乏支撐，而導致腰酸背痛，翻來覆去徹夜失眠。 前陣子安妮與小郭因為買新家，逛了許多的風格家居。 這次想跟大家分享床墊專家─好睡王家居。 門市多達30幾款床墊，在設計上相當的現代簡約又不失質感。 近期安妮與小郭踏入了人生新的階段。 因為有了自己的房子，逐漸對居家布置風格有些要求。 看多了大大小小的家具行，覺得家具的價格有很大的落差區間。 但就是一分錢一分貨，看的多也能看出材質、品質的差異。 位於竹北自強北路上的好睡王家居，是近期剛開幕的竹北旗艦店。 除了自家MIT製造品牌床墊好睡王。 更是獨家代理比利時百年床墊品牌─尼絲普林NILL SPRING。 一踏進店裡換上室內拖，在鋪著木地板的好睡王逛起來很舒適，沒有壓力。 安妮很喜歡好睡王的居家布置，不像一些家具店死板板的擺設家具。 而是將整個臥室布置起來，在逛家具店也能學習家居美學布置呢！ 其中好睡王主打一站式居家採購，許多看的到的居家擺設都能一併選購完成喔！ 喜歡逛家具店，讓人對家的樣子更有想像~ 現場擺設許多式比利時品牌NILL SPRING（尼絲普林）的床墊。 店員分享，牆上掛的是品牌創始時第一代的手寫白金漢宮訂單。 相當於經過歷代皇室認可的百年歷史床墊。 只要購買他們家的床墊，之後會收到從國外總公司寄來的原廠感謝函。 整個感覺很尊爵不凡耶！ 一站式採購，除了床墊，包含了枕頭、床頭櫃、床頭板、床架。 客製沙發、茶几、邊几、電動沙發、餐桌椅。 如果想幫家裡換購新的家具，好睡王是個不錯的選擇。 風格大多屬於義大利設計風格，精品的質感，價格卻很平價！ 看到這麼多的床墊是不是眼花撩亂，整個不知道如何選擇。 別擔心在逛時，有位大家的睡眠顧問會在旁邊解說。 一開始提到NILL SPRING床墊有幾個系列。 分別是新婚系列、度假系列、放鬆系列、銀髮護脊系列、涼感系列。 有些飯店也是向他們家採購高級床墊，讓顧客能夠一覺好眠。 來到這裡別忘了躺看看五星級飯店床墊喔！ 床墊四周邊緣保護系統，強化床墊四邊，減少床沿下陷。 而好睡王的價格都是公開透明，不論沙發床墊，旁邊都有掛牌介紹。 根據不同尺寸的價格，床墊價格從3萬到10萬都有。 可以根據不同族群、需求來挑選。 唯一不變的就是做工的精細是品牌維持的標準。 現在床墊的技術一直升級，像我們偶而會習慣坐著床沿。 有些品質不良的床墊坐久就會塌陷，當然好睡王的床墊經過加強。 讓人即使坐在床邊，也能感受到床墊的撐托力，大家可以實際來體驗看看。 特別介紹科技涼感布，很適合怕熱的人。 床墊的表布能夠迅速的吸熱和散熱，快速排出濕熱，能夠有效降低體感溫度。 這真的好重要，因為應該很多人有被熱醒的經驗吧！ 小郭實際試躺真的好涼感~ 小郭試躺心得說可以感受到床的柔軟，但並不會整個陷下去。 感到全身有支撐，被床墊的泡棉拖住的感覺。 先前租屋處的床墊，因為是一般床墊，回饋感沒有那麼高。 簡單來說就是沒支撐，導致小郭一直在喊腰痛。 所以好的床墊，讓身體在晚上睡眠時，肌肉可以放鬆休息很重要。 因為我們都習慣側睡，結果店員說正躺才是床最舒適放鬆的姿勢呢！ 因為是躺床墊時都躺枕頭，覺得好睡王的枕頭也很好睡耶！ 連安妮也心動，不喜歡太軟的枕頭，以為看起來塌塌的。 結果也是很有支撐也不失柔軟。 來到好睡王居家的門市，床墊做工、軟硬度等細節 都是現場看的到摸的到，更可以放心的試躺。 一張好的床墊可以躺好幾年的，想要換掉還不容易，當然一開始就要慎選。 因為科技一直在進步，一些獨立筒、泡棉、表布技術也是升級很多。 如果總是睡不好的朋友，也可以考慮換個質感好一點的床墊。 畢竟睡眠時間這麼長，何不對自己好一點呢？ 好睡王官網、FB粉絲團 詳細全文分享：https://ayg3104.pixnet.net/blog/post/355373611 好睡王竹北旗艦店 地址：新竹縣竹北市自強北路288號 電話：03-667-6726 營業時間：12：00-21：00；五~日11：00-21：00 好睡王-內湖門市 地址：台北市內湖區堤頂大道一段331號4樓 電話：02-87914943 營業時間：12：00-21：00；五~日11：00-21：00 好睡王-泰山門市 地址：新北市泰山區楓江路48-2號 電話：02-22976878 營業時間：12：00-21：00；五~日11：00-21：00 好睡王-台中門市 地址：台中市西屯區文心路三段230號 電話：04-23149319 營業時間：12：00-21：00；五~日11：00-21：00 想知道更多好吃好玩的地方！歡迎追蹤我們的Instagram、粉絲團喔！ 美好的故事都在Blog：安妮與沙小郭的旅行札記

如何成為交換生？申請前必須先做的3件事

如何成為交換生？3件事一定要事前準備

新年新希望，新學期也能有新希望。你想出國嗎？你想當交換生嗎？你想見見國外風土人情嗎？申請交換生是件大工程，你要準備一堆資料，個人自傳或學習計畫都是其中之一，但除此之外，有3件事不屬於這些資料，卻對這些資料大有助益！ 說到去交換，語言證明也不可或缺，這裡分享我是如何拿到日檢N2證書↓ 也有心理學相關文章喔↓ 一、前情提要 大家好～最近開學（雖然已經一陣子了），相信許多學生都懷揣著想要出國見見世面的夢想，同時學校也陸續發布交換生的相關資訊，例如學長姐的分享及說明會等等，也開始思考申請資料該如何準備、自己夠不夠資格等問題，所以在這篇文章，我想分享一些前人的建議。 我在今年暑假同時錄取校級與院級的交換生，明年春季會前往日本一學期。本文旨在分享我是如何成為交換生的，但是呢～目前還先不會寫到資料怎麼準備，例如個人自傳跟讀書計畫怎麼寫，而是先講這些資料有什麼前置作業，甚至對成功錄取後要準備給交換校的資料也有所助益。 *以下經驗是基於我們學校（台師大）的規定，不代表所有學校都是這樣喔 二、交換生申請步驟與日程 提交資料給所屬校（你在本國的學校）同時填寫志願 →第一階段志願更換與補填 →第一次放榜及報到 →第一次分發後缺額公告 →第二階段志願更換與補填 →第二階段分發放榜及報到 →最終錄取名單出爐 →填寫資格確認書與交保證金 →提交資料給要去交換的學校 →拿到入學許可、辦簽證 具體日期是什麼時候就要看學校了，我們學校是期末申請、暑假放榜、下學期初交資料給交換校，我也看到有學校是期初申請，這就要請大家關注校網了。 另外，第一次放榜的結果如果你不滿意，你可以重新填寫志願（限還有名額的學校），填寫的結果就是第二次放榜會出來，而報到就是你認同該次放榜的結果。 三、如何申請交換生——3項事前準備 接著進入正文，想要申請交換生除了具體的資料外，一些心態的建立也很重要 1.盡早存錢 在你的腦中一冒出要出國的決心後，就請立刻著手存錢計畫，除非你家經濟寬裕，有個很願意為你出錢的長輩。我在大一時跟媽媽提到將來想去交換就直接被打槍說「家裡沒錢！」，當下我就知道自己不能靠父母來獲取這筆資金，得自己攢，我的存錢方法有3，但要先說，我是金牛座，有一句話叫「錢沒有不見，它只是變成你喜歡的樣子」，這句話對我沒用，因為我最喜歡的錢的樣子就是紙鈔、硬幣，跟銀行帳戶裡的數字： 多虧這些年來的堅持不懈，我已攢下足夠的存款（日本生活費以10萬日幣/月計算，共需要60萬，等於現在的13多萬新台幣），不過啦，每個國家的物價仍有差異，還是得斟酌提高開源比例。 2.不要讓成績let it go 剛考完學測，相信大家都已被摧殘殆盡，希望能在大學時期好好玩一番，但請注意，不要完全放飛它，還是要做出大於不會被當的努力。成績也是申請交換的標準之一，會列入計分（我當時好像是30%?），有的還規定GPA或學期成績到什麼程度才能申請，如果要確保交換資格或能去想去的學校，還是要重視成績。 3.跟老師打好關係： 或至少不要留下壞印象。因為申請上之後，給交換校的資料中有包括推薦函，要請學校老師寫，如果一天到晚翹課、滑手機、不交作業，你不只拉不下臉拜託老師，老師收到請求也寫不出東西來，另外，因為規定是要學校老師寫，像我日文是在校外學的，基本沒有修校內相關課程，但好在還有僅僅兩堂（日本文化史及日本文學），並且都有A+，立馬寫信拜託老師，並檢附相關文件（例如交換校給的說明、個人自傳及讀書計畫等），當天就收到其中一個老師表示願意撰寫的回覆，但另一位過了一個多星期還是沒下落，因此建議各位還是要修習兩堂以上相關課程，至少兩個老師，一個連絡不上還有另外一個。 四、結尾 記得那天，我第一次進到學校體育館，跟系上同學們一起坐在二樓偏中間的位置，聽著講台上無數的師長對我們新生的勉勵，有些沉悶，突然間，一位講者提到出國交換的事情，對於目前為止都沒去過海外的我而言，腦海一個機靈：原來學校有這個制度？我有機會嗎？就在我擔心錢的問題時，他說，不要覺得自己沒錢、家裡很窮，就放棄出國的夢想，善用學校的獎學金，你也能成為赴外的其中一員。這句話瞬間點醒了我。 那是我第一次，發自內心的渴求什麼，並決心抓住它。 之後會在ig發這篇文的懶人包版本，歡迎追蹤關注更多相關資訊：https://www.instagram.com/manjyudaily/ 我最近開始使用potato media，這是一個用發文、留言、分享等形式賺取虛擬貨幣的平台，之後可以出金提領成新台幣，我甚至看到有人提領出兩萬台幣！歡迎用我的推薦碼「6kjCJDT2K」註冊，成為戰友一起賺錢錢！

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