🎥🎞️📝《夢想集中營》｜ 科學理性的副作用？

《夢想集中營》（The Zone of Interest）改編自英國作家馬丁．艾米斯（Martin Amis）於 2014 年出版的同名小說。故事背景設定在奧斯威辛集中營（Auschwitz concentration camp），探討戰爭、納粹暴政以及人性的黑暗面。以及，科學的理性如何造就人類史上最大規模的種族滅絕計畫。 電影的敘事主軸圍繞著納粹德國的高級官員、奧斯威辛集中營指揮官魯道夫．霍斯（Rudolf F. F. Höss；1901~1947）。霍斯一家與慘絕人寰的集中營僅一牆之隔，一家人如何對尖叫聲、槍聲、哭聲習以為常，在日常生活中以「科學的理性」實踐「邪惡的平庸」。 科學理性的副作用？ 《夢想集中營》罕見地從納粹的視角看見集中營的運作，以及戰時之下的德國家生活樣態，但這並不是第一部如此操作的電影。 過往有不少的作品如《兔嘲男孩》（Jojo Rabbit）、《希特勒的男孩》（Before the Fall）、《穿條紋衣的男孩》（The Boy in the Striped Pajamas）、《拆彈少年》（Land of Mine）亦若是。 上述幾部電影，都或多或少地展示了，納粹的官員經常極為理性地解釋集中營的各項設施如何「有效率地」消滅猶太人。一如本片的主角霍斯，他和納粹的高級官員說道 「在標準的集中營運作過程中，每天都會有兩到三列火車抵達，每列載有 2000名囚犯，持續四到六週。囚犯在比克瑙集中營被卸下，並由黨衛軍醫務人員進行『挑選』。男人和女人分開，只有被認為適合納粹奴役的人才被允許生存。老人、體弱者、兒童、帶小孩的母親被直接送進毒氣室。」 ▲由左至右分別是奧斯威辛集中營第三任指揮官理察．貝爾及奧許維茲集中營醫生約瑟夫．門格勒與魯道夫．霍斯。來源：維基百科 觀影的當下，不禁讓人懷疑，到底是多麼十惡不赦的人才有辦法做出如此髮指的暴行？然而，實際上，這與現代性所帶來的影響大有關係。正是因為現代性的浪潮，讓大規模的猶太人大屠殺計畫得以可能。 《現代性與大屠殺》（Modernity and the Holocaust）是由著名波蘭社會學家齊格蒙．鮑曼（Zygmunt Bauman）所著，首次於 1989 年出版。這本書探討了現代性（Modernity）與納粹德國所實施的種族滅絕計畫（亦稱：種族純淨計畫）之間的關聯。 ▲波蘭社會學家鮑曼認為，現代性本身並不是大屠殺的直接原因，但它提供了一個理論和制度的框架，使得這種災難成為可能。來源：維基百科 鮑曼在書中提出了一個重要的觀點： 現代性本身並不是大屠殺的直接原因，但它提供了一個理論和制度的框架，使得這種災難成為可能。 鮑曼強調，現代性帶來的理性化、規劃化和社會工程化的特徵，對於大屠殺的實施起到了關鍵的作用。 在現代社會中，人們越來越依賴於制度、官僚機構和科學知識來組織和控制社會生活。這種制度化的特徵使得政府能夠實施大規模的社會工程，將人們分類、監視和控制。同時，現代性也催生了對於「他者」的排斥和歧視，尤其是對於被視為「異己」或「不同」的群體。 在納粹德國的政權之下，現代性的特徵與極端的種族主義和民族主義結合，導致大屠殺的發生。納粹政權利用官僚機構和科學知識，透過對猶太人系統化的迫害和屠殺，實施了種族滅絕計畫。這種大規模的、制度化的屠殺活動，正是現代性的理性化和制度化特徵的一種極端表現。

寬恕就是讓一個囚犯自由，同時發現那個囚犯就是你

有許多的疾病都與我們身體裡的情緒有相當大的關係。 不論是憤怒，恐懼，愧疚，無法寬恕等這些很常見的情緒，我們都在日常生活中無意識的去壓抑，或是不知道該用什麼方式去排解。 今天看到書中寫著：「寬恕就是讓一個囚犯自由，同時發現那個囚犯就是你。」 以前對於寬恕這事情真的很難理解，後來才發現寬恕不是要原諒那個傷害我們的人，真正的寬恕是要原諒自己，原諒那個無能為力的自己，原諒當時無法保護自己的那個我，若我耿耿於懷那個傷害的事情，永遠都在責怪別人欠我一個道歉，那麼我不過就是一直把力量交給那個傷害我的人，而且傷害我們的人，根本就不知道他們傷害了我們，難道我要為了那個道歉以及他人的無知浪費我的一生嗎？ 一生都活在受害者的角色，自己永遠失去力量嗎？不論扮演受害者，加害者，救世主，什麼角色都是會上癮的，只差別自己有沒有覺察到自己的角色模式。 常常我們無法原諒別人，放過自己，跟自己的道德標準，從小到大的學習及人生經驗，還有想法的僵化，無法彈性等相關。那些無法過去，不能寬恕的自己就像佛法裡說的「我執」，執著於想要得到，當我們越執著，吸引來的不是平反大快人心，或是願望實現，而是同樣需要寬恕的課題，相關的人事物反覆的來到面前，就是要讓我們從中學會寬恕自己，放過自己，解除自己對於「我執」的念想，回頭看見那個被別人傷害的遍體麟傷的自己，還有那個自己幫著外人欺負的自己，好好看見自己，疼惜自己，看重自己是一種愛自己的方式。 書中也有附上因為情緒壓抑所產生的疾病，代表的意義，分享出來供大家對照閱讀。 #書名遇見豐盛的自己#寬恕

｜🏚️設計聊聊｜老屋翻新遺漏了什麼？要先注意這幾項！免得花錢又失望～（二）

詳細可參考前一篇文章 ｜🏚️設計聊聊｜老屋翻修遺漏了什麼？要先注意這幾項！免得花錢又失望～（一） 目錄 1. 水電設施與居住安全： 老屋的水電瓦斯管線會建議全部重新規劃配置，像是功率較大的電器設置獨立線路與總電源分開，現在的用電需求與從前大不相同，應避免用電量過載，導致電線走火等安全疑慮；而水管則是要換新或者依需求重拉，預防喝的、煮的、洗的都是不乾淨的水源以及漏水問題，尤其是屋齡在40年以上的房子，在內政部統計中，全台超過179萬老屋的給水管，可能存在舊有鉛管，汙染水質，但慢性鉛中毒，大多是無症狀． 2.防水隔音工程： 老屋翻新經常會遇到壁癌、牆面剝落、漏水等情況，還有隔音也是一大項重點，這兩個方面不僅影響居住的舒適度，還關乎居住舒適度和健康。 💫防水工程： （1）屋頂防水： 🔆檢查屋頂是否有漏水跡象。如果有，必須優先處理。 🔆使用高品質的防水材料，例如防水膜、防水塗料或防水瓦片。 🔆確保屋頂排水系統暢通，避免積水。 （2） 牆面防水： 🔆檢查牆面是否有裂縫或壁癌。這些問題可能導致漏水。 🔆重新施作防水層，特別是在浴室和廚房的壁面。 （3） 地板防水： 🔆使用防水地板材料，例如瓷磚、石材或防水木地板。 🔆確保浴室和廚房的地板有足夠的坡度，以便水流迅速排出。 （圖片來源：盛毅建材） 💫隔音工程 （1）牆面隔音： 🔆使用隔音板或隔音石膏板，以減少聲音穿透。 🔆在隔音牆上添加隔音織物或隔音磁磚。 （2）地板隔音： 🔆選擇具有隔音效果的地板材料，例如木地板或spc地板。 🔆在地板下添加隔音墊，以減少噪音傳播。 （3）窗戶隔音： 🔆安裝雙層窗戶，以減少外部噪音。 🔆使用密封良好的窗戶框架，避免空氣和聲音滲透。 3. 沉澱過濾桶的設置 在室內裝潢時，施工師傅們常會需要請洗工具，若沒有做好處理, 可能直接造成“水管阻塞”，當開心住進剛裝潢好漂漂亮亮的新家， 沒幾個月竟然發現水管塞了！！這是多麼嘔人的一件事，所以設置沉澱過濾桶是非常重要的一件事 4.老屋翻修補助 另外，台灣內政部也於2018年初公佈「都市危險及老舊建築物加速重建獎勵條例」，只要重建危險、老舊房屋便可獲得改建優惠及補助。行政院也撥款約2.1億元新台幣補助民眾進行老屋結構的安全評估及重建計畫擬定。若您有規劃老屋翻新費用的打算，可以主動詢問相關政府單位，確認自家住宅是否符合計畫補助標準哦～ 若建築物屬於「耐震能力初步評估結果危險度總分大於45分」、「耐震能力詳細評估結果為須補強或重建」或「經執行機關認定耐震能力具潛在危險疑慮」者，補助比率還可由45％提高到85％，每件最高上限皆為450萬元補助。 #靈感日日村#日更30 #室內設計 🐢🐢🐢🐢🐢🐢🐢 喜歡我的文章可以 ＋ 追蹤 給予我更多鼓勵唷! Lena官方帳號 IG: https://www.instagram.com/jayids77777/ 官方臉書 Facebook：https://www.facebook.com/profile.php?id=100089291320340

七款常溫寶寶粥評比：農純鄉/桂格/真的粥/兒食樂/大地之愛/郭老師/mumu

有小孩後每天被育兒生活壓得喘不過氣，工作與家庭很難取得平衡，幸好現在有「常溫寶寶粥」的發明，可以常溫保存，整包泡在熱水裡3-4分鐘就能吃，非常方便！ ㄚ兔分享小糯米吃過的七款常溫寶寶粥評比：農純鄉、桂格、真的粥、兒食樂、大地之愛、郭老師、mumu。 ＊詳細評比文請連結：七款常溫寶寶粥大評比 這七款寶寶粥品牌皆標榜天然無調味、無防腐劑，成分上都相對單純，但味道普遍也會比較淡。 一般來說有用高湯烹煮的寶寶粥味道會比較香一點，寶寶可能會比較喜歡吃，像真的粥、郭老師就有用雞高湯煮粥，MUMU使用究好豬大骨湯，桂格則以滴雞精作粥底。 上圖可以看到，質地上以桂格、真的粥、兒食樂較有乳糜感，是寶寶初期吃副食品的好選擇，其次是郭老師、MUMU，而農純鄉、大地之愛較有顆粒感，較適合大月齡寶寶。 大家可以根據寶寶的月齡與喜好來做挑選，或者也可以自己適當加水做調整（但這樣味道就會變淡） 最後整理出上表給大家一次看！ 以上資訊皆整理自各品牌官網，若有誤差請以官網為主，各品牌價格皆以官網售價標示，實際不同通路也會有不同售價。 本文七款寶寶粥基本上都符合衛福部的標準，鈉含量最低是大地之愛，而MUMU與郭老師的鈉含量比較高一點。 *根據衛福部建議，未滿1歲的嬰幼兒，每日鈉量攝取不宜超過400毫克，約為1公克的鹽以下；而1至3歲建議每天每天不宜超過800毫克的鈉，相當於2公克鹽。 市售寶寶粥這麼多，究竟要怎麼挑？除了要選擇成分天然、經過檢驗認證的，也要考慮寶寶喜不喜歡吃，但這通常需要實際買給寶寶吃才能知道。 如果不知道選哪款，推薦大家可以優先選擇「Jane's Congee 真的粥」試試看，真的粥使用雞高湯熬煮味道比較香，寶寶較容易買單，吃過一輪後小糯米接受度還不錯，採單包販售，購買上更方便、不浪費，並且擁有多項檢驗與有機認證，通過農藥與重金屬檢測更放心。 如果寶寶都吃很少，也建議大家可以換換口味或是更換品牌，又或者讓寶寶餓一點再吃，或是搭配一些寶貝喜歡吃的東西一起吃，這樣都會有一些幫助。 ＊詳細評比文：七款常溫寶寶粥大評比

【蟬說：霧繞WooRao】新竹五峰鄉「白蘭部落」露營區推薦！森林療癒系豪華露營，免搭帳一泊二食懶人露營！「獵徑尋根」跟著

「蟬說：霧繞」位在新竹五峰鄉「白蘭部落」，山路路況不算太難開（不太會開山路的老公認證！） 蜿蜒山路大約開了一個多小時，容易暈車的朋友建議提早吃暈車藥～ 粉絲專屬優惠折扣碼：wr2004 立即官網訂房：https://www.myfunnow.com/zh-tw/funbook/3039604133801/branch 「蟬說：霧繞」有附設停車場，不用擔心愛車無處停～ 停車場旁是「山眠小車」露營區 目前共三台露營車，比較怕熱的人推薦選露營車，裡面有裝設冷氣～ Playvolume00:04/02:35飛往東京！痞客邦APP 1月積分競賽冠軍機票頒獎🎉TruvidfullScreen 「蟬說：霧繞」入園時間下午14：00【依現場為主】 來到接待中心時間尚早，可隨意找個舒服座位等候～ 誠實商店販售飲料、餅乾、泡麵，把錢投到旁邊小桶子裡就可以了！ 可以借用球拍和羽球殺時間～ 「山谷小鹿」露營區位置較遠，有專門行李接駁暫時放置區 我們預定的是「豐收地」露營區，可以等Check in時間再拿下車～ 參加打卡活動可以玩扭蛋一次～ 迎賓小點時間：14:30~16:00【依現場為主】 檸檬蛋糕，檸檬香氣爆棚，酸甜度拿捏剛好，我一個人就吃了好幾塊，好適合當下午茶！ 荷蘭小鬆餅可以丟進烤箱烤個兩分鐘，淋上甜甜的蜂蜜，鬆餅口感紮實甜度不會很甜～ 古早味餅乾有三種選擇，一根接著一根很解饞。 無糖金萱烏龍茶香順口不苦澀，葡萄柚汁酸酸甜甜沁涼好喝，牛奶和咖啡我mix在一起變成咖啡牛奶～ 15:00-16:00 手作體驗【依現場為主】，每帳依照人數給予材料數量 有專人講解教學，口訣很好記：一壓二、二壓三、三壓四、四進洞 DIY森林系編織鑰匙圈，看起來很難實際操作挺簡單的，編完很有成就感！算是實用的生活小物～ Check in時間：下午16:00，Check out時間：隔天中午11:00 我們當天入住「豐收地」營區，距離停車場很近，拖著行李馬上就到了！ 中央平台是晚上烤棉花糖的地方 淋浴間和廁所距離帳篷很近，大約走個50秒左右就到了，非常方便～ 淋浴間水很強，不會忽冷忽熱，地板也沒有積水的問題～ 提供茶籽堂洗髮露和沐浴露，這款百貨專櫃有在賣，味道我還滿喜歡的！ 提供吹風機、衛生棉、棉花棒、牙線棒、嬰兒澡盆 茶水間提供冷熱飲水機、水壺、馬克杯、冰箱 帳篷周圍綠意盎然，吸收滿滿大自然芬多精好舒服～ 帳篷外提供雨傘，不幸遇到下雨天也不怕淋雨～ 外帳區提供露營桌和露營椅，可坐在戶外享受愜意的午後時光～ 「蟬說：霧繞」帳篷有五米非常寬敞！帳篷中央沒有桿子佇立，擺放一張嬰兒床，動線依舊順暢。 一般標準床大小，床墊很有支撐不軟塌，旁邊的人翻身也不容易受影響，枕頭和棉被厚薄度也剛好～ 帳篷拉鍊可打開透氣，窗景望出去一片綠油油還不錯！ 嬰兒床有輪子推移很方便，睡覺時可以把蚊帳套起來，就不用怕寶寶被蚊蟲攻擊～ 小被被和安撫巾需自備唷～ 帳篷內有電風扇沒有冷氣，山上溫度較低，晚上睡覺不會很悶熱～ 有長鏡、衣架 提供大浴巾四條、耳塞，還有方便盥洗裝物品的袋子 防蚊燈 除濕機 床下方有附一條延長線使用 晚餐時間：18:00-19:30【依現場為主】，放飯時間像蝗蟲過境，盤內食物很快被掃空，人員補菜速度還挺快的！ 野菜沙拉吧有生菜、火腿、葡萄乾、小黃瓜、紫高麗、玉米、洋蔥、鳳梨 醬料可搭配和風醬、葡萄醋或是橄欖油，餐前來份沙拉開胃一下～ 水果西瓜和火龍果都很甜～ 巴攏就是竹筴魚，表面炸的金黃酥脆，魚肉軟嫩可口，幾乎沒有吃到魚刺，不過還是要小心～ 火烤帶殼玉米筍味道清甜，裡面一絲絲的玉米鬚也很有營養價值～ 不計成本鋪上滿滿酥脆櫻花蝦，再搭配滑順美乃滋，這道我好喜歡！ 胡椒烤螺肉用竹籤把螺肉拉出來吃，螺肉口感有Ｑ勁略帶有微微辣感～這道好適合下酒！ 綜合時蔬有芋頭、菇類、紅黃椒、櫛瓜，搭配濃郁青醬和起司粉，相當夠味好吃～ 炒高麗菜口感脆甜，簡單調味就很好吃～ 蘿蔔時雨煮有清甜的紅白蘿蔔、柔嫩的香菇、軟Ｑ的烤麩以及細嫩的大白菜 辣味小米酒釀豬肉，五花肉肥瘦剛好，吃起來有微微辣度很下飯～ 刺蔥香燻烤雞，雞肉連皮帶肉烤的極嫩，搭配「刺蔥」獨有香氣，別有一番風味！ 樹豆豬肉丸，外觀像迷你版獅子頭，口感軟潤多汁超級好吃！光是視覺就讓人口水直流～ 炸小米糕鰜魚片，圓滾外型很像章魚小丸子，創意感十足！吃起來口感軟糯又有點蓬鬆感，相當特別！ 火烤月桃小腿肉，帶骨雞肉烤功厲害，吃起來不會過於乾柴～～ 炸香菇一支一支插在木頭上，超級討喜可愛！很熱銷要搶要快～ 「香菇炊飯」米飯香Ｑ不軟爛，加入大量的菇菇香氣很迷人～ 也有基本款白飯 小農蔬菜湯，湯本身沒什麼調味，喝到的是蔬菜淡淡甜味，多種蔬菜搭配營養滿分～ 「水果雞湯」雞湯裡面滿滿料不怕撈不到，有香菇、柿子以及口感鮮嫩的帶皮雞肉～ 「莓果烤布丁」這道熱甜食成功擄獲我的味蕾！布丁柔嫩有蛋香，表面有脆甜焦糖感，搭配酸甜綜合莓果，吃完大滿足！ 晚間營火時間：19:30~21:30【依現場為主】，晚餐吃飽喝足後可以回到營區烤棉花糖～ 也可以額外報名「泰雅族獵徑尋根體驗」跟著專業獵人深度探險～活動時間：19:30-21:30【依現場為主】 帶著頭燈準備出發探險去～ 大家懷著敬畏的心，入山儀式開始。 聽著導覽解說，實地走訪密林獵徑搜尋獵物的足跡～ 現場佈置抓山豬的陷阱 展示獵槍的使用 山上無光害，滿天星斗看得一清二楚～ 就地取材生火烤棉花糖，就連串棉花糖的竹籤也是獵人現場用竹子削出來的～ 體驗自己鉅竹杯 用原住民釀的小米酒，乾杯！ 最後來張大合照紀念，回程！ 夜晚露營區挺漂亮挺有氛圍的～ 早安～被蟬聲叫醒，剛好準備吃早餐！ 寶貝紜紜似乎很愛這個窗景，一直站起來看～ 早餐時間8:00-9:30【依現場為主】 飲品有冰咖啡、熱咖啡、柳橙汁、牛奶，有三種牛奶麥片可選擇！ 中式清粥小菜，玉筍口感很細嫩，蜜黑豆甜甜的很涮嘴！ 起司菇菇，香濃焗烤大配水潤香菇，撒上微量辣粉提味，很好吃餒！ 西式炒蛋沒有過多調味，口感很有嫩度～ 香料烤南瓜，口感紮實綿密，健康養生～ 港式蘿蔔糕口感軟嫩有Ｑ度，要搭配醬油一起吃比較有味～ 洋蔥炒豬肉絲，軟嫩的豬肉搭配洋蔥炒出清甜，這道很出彩～ 三款果醬分別是巧克力、藍莓以及花生 水果芭樂偏軟不是硬脆的那種，蘋果很脆甜～ 收拾完行李，來到戶外看看風景拍拍照～ 遇到一隻很大的蝗蟲，它的保護色很強，不仔細看不會發現牠～ 雖然沒有遇到美麗的櫻花季，但是繡球花拍起來也是頗美的～ 來到「蟬說：霧繞」遠離城市的喧囂和日常的瑣事，放慢步調與大自然連接 享受純粹的自由及放鬆，與親友們一起共度寶貴時光～ 無論是初次露營或是經驗豐富的露營愛好者都很適合！ 不用自己搭帳篷，花費大量時間料理餐點，就可以體驗露營的樂趣～ 粉絲專屬優惠折扣碼：wr2004 立即官網訂房：https://www.myfunnow.com/zh-tw/funbook/3039604133801/branch YouTube影片有更多介紹~ 蟬說：霧繞WooRao 粉絲專屬優惠折扣碼：wr2004 立即官網訂房：https://www.myfunnow.com/zh-tw/funbook/3039604133801/branch 電話：03 6210120 地址：新竹縣五峰鄉桃山村白蘭298之3號 粉絲團：https://www.facebook.com/ChanShuoWooRao 蟬說：https://www.chanshuo.tw/ 《蟬說》官方Line@好友：https://maac.io/1JrRR ☆歡迎加入金亮亮社群☆ YouTube：https://www.youtube.com/c/pickupuu/videos Instagram：https://www.instagram.com/pickupuuu/ Facebook：https://www.facebook.com/pickupuu/ 

台中SPA推薦，占地200坪的峇里島裝潢!
伊唯菈 E SPA讓你感受身心靈的療癒聖地

「伊唯菈 ELVILA」坐落於台中西區的公益路上，為避開人來人往的一樓店面，特意選在飯店的二樓設點。地處於勤美商圈附近的公益館占地200坪，成立將近10年，目前總會員數超過12000人，其中不乏中部貴婦名媛、還有國內外知名藝人，甚至被KKDAY跟KLOOK評選為香港、日本、韓國來台觀光必來的SPA體驗景點之一。 必來推薦一:五星級飯店般的寬敞包廂 200坪的峇里島式風格裝潢、只規劃10間具有隱密性的寬敞舒適包廂、暖黃色的柔和色調與木頭溫潤相映，專為疲勞的貴賓與旅人們，用輕柔的手技卸下一身煩憂。退下為您奔波一整天的鞋子，木頭地板親切迎接雙腳，換上拖鞋，再溫柔的遞上一杯熱茶，與芳療師親切閒聊，關心由耳畔漸漸慢入心底，還有三個休憩區任您棲息，三間主題式的包廂，兩間雙人包廂，讓情侶夫妻得以共同進行課程。 必來推薦二:引進日本進口的岩盤浴 「伊唯菈 ELVILA」岩盤浴來自日本北海道，獨有的天然礦石「黑硅石」加工而成，富含多種天然礦物質，約在40度的室溫中，可以釋放98%放射率的遠紅外線和負離子。除此之外，岩盤浴可以提高體溫，借此來增加血液循環和新陳代謝的效率，進而達到排汗、排毒的效果；另外岩盤浴的遠紅外線可以使脂肪燃燒；還可以改善虛冷體質、消除疲勞。 必來推薦三:多元化的課程選擇 館內高達一百多種的課程，為有著各種煩憂的貴賓與旅人們，提供更多樣化選擇。療程包含SPA釋壓(紓壓、深度八輪)，美體(體態雕塑、美胸)，臉部(清粉刺)，其他(手足護理、蘊活頭皮)，客製(孕媽咪、新娘課程)，建構全方位的「伊唯菈 ELVILA」美學生活圈。 ELVILA 獨家療程1. 冰波V顏三重奏療程 小臉三重奏，結合高效護膚產品及獨家Ｖ顏按摩手技，依循臉部線條向上拉提按摩，消除水腫類型的假性嬰兒肥，促進臉部循環，使輪廓全面緊緻立體。75分鐘，NT2400元，新客體驗價:1580元。 ELVILA 獨家療程2. 凡爾賽宮廷舒壓療程 此舒壓課程，以啟動身體中心─膻中穴開始，開胸順氣。法式按摩強而有力又不失節奏感，並搭配義式循環精油，促使身心靈得到釋放紓壓。 60分鐘，NT2600元，新客體驗價:1680元。 ELVILA 獨家療程3 纖盈長腿名模療程 適合下半身循環不佳，客製雕塑手法結合義式消脂排水按摩精油，利用熱溶脂負壓機在身體上吸引滑行時。 60分鐘，NT3600元，新客體驗價:1980元。 必來推薦四:芳療師都具備丙級美容師執照 最值得一提的是，館內十多位芳療師，每一位都擁有丙級美容專業證照，館內還通過中華民國美容法律協會審核，針對技術認證、服務流程管理、設備環境衛生、經營規範等標準，授予五星ESP標章認證(優良美容店家)。是「伊唯菈 ELVILA」對服務品質的堅持。 必來推薦五:義大利進口的專業SPA精油 針對現代人生活壓力大，「伊唯菈 ELVILA」建議貴賓與旅人們，應該學習「放下」！因為，心中煩惱太多事務無法放下，導致身體一直吸收不好的情緒，累積太多壓力，是造成腰酸背痛的主因之一，甚至腦袋混沌，影響睡眠等問題。所以課程全部使用來自義大利進口的天然SPA有機PIORCHE及 LAKSHMI按摩油及身體產品，有效舒緩長期肌肉緊繃、淋巴、經絡阻塞、改善身體循環，解決長期疲勞等問題。歡迎來一趟伊唯菈SPA，深層體驗專業獨特的美學療癒旅程。

台北信義區拉麵 札幌炎神拉麵 1300度高溫火焰 炎之技醇香特色湯頭推薦！

拉麵的靈魂在於一碗到位、濃郁的湯頭，搭配個人喜好的軟硬度拉麵麵條，吃完到最後一口湯都不讓人放過。台北信義區這裡有眾多美食餐廳，其中這家札幌炎神拉麵因它的特色1300度高溫火焰秀 炎之技 的視覺效果引起我的注意，濃郁湯頭在冷冷的冬天真的是一番享受，一起來看看我的介紹囉！ 札幌炎神拉麵地理位置 店家位於台北市信義區信義路六段上，近永春高中、松山家商。 遠遠看過去就可以注意到大大寫著炎神二字的招牌，還挺好找的，附近就有機車停車格囉。 札幌炎神拉麵店家環境 店家座位數量約莫十個左右，店看似較小巧，但我覺得不會給人擁擠的感受。 後方有貼心提供衣架可暫時供掛外套、大衣，這點蠻加分的。 可直接在這看到師傅料理的過程，特別是這次的亮點 炎之技，想搶拍的話站在這裡就對了（不要靠太近）。 座位部分前方有餐具、調味粉。 店家中間有提供飲水機，可自行取用開水，或是可加點點購飲品。 炎之技火焰 店家的店名、拉麵可看出他們是來自日北札幌的炎神拉麵，美味的關鍵是將特製醬油、味增、五花肉，搭配1300度的高溫萃鍊、現煮的湯頭，製作出美味的炎神拉麵。 現場實際觀看這火燄秀真的非常驚人，沒想到吃碗麵還可以來個如此驚豔的視覺秀！且每碗炎神拉麵都是如此製作，過程也感覺還挺費工的呀！ 札幌炎神拉麵品評 我這次點的是豚骨鹽味拉麵，拉麵裡面有五花豬叉燒兩片、雞叉燒兩片以及筍乾、溏心蛋、蔥花。 先來看看湯頭。 每個人對於拉麵湯頭的標準不一，且對於濃郁的標準也不相同，所以這邊就僅我個人感受敘述。 個人覺得他的湯頭是濃郁中透點清爽的感覺，湯體給人一種叫輕盈、不會過於油膩，且本來以為筍乾可能會讓湯頭味道變得複雜，但筍乾的鮮甜與豚骨湯融合之後，變得蠻有層次的，也許這是讓湯頭喝起來帶點清爽的原因之一吧。 叉燒的部分表現的也很不錯，雞叉燒不會乾柴。 日式五花豬叉燒有經過點炙燒的處理，所以五花豬叉燒吃起來更香，口感也挺軟嫩的。 麵體均勻沾附湯汁，每一口都感受得到湯頭的醇香！ 總結、整體評價 店家的火焰秀真的太有特色、太吸睛，而且每一碗都製作如此特別的視覺效果，火焰一來，讓旁邊在滑手機的客人都被此吸引過來XD 除了我這次吃的豚骨鹽味拉麵之外，有聽說味增的也還不錯吃，另有多款小菜也可以加點。 文章趕快收藏起來，找時間去吃吃看囉。 店家資訊

迪士尼100週年 日本品牌 Kuraudia 推出超美夢幻公主婚紗 你想穿哪一套？

很多女生對婚禮的夢想可能是像迪士尼公主一樣步入殿堂，日本品牌 Kuraudia要幫大家實現夢想了！迪士尼100週年，各家品牌都推出了各種讓人心動的迪士尼聯名產品。Kuraudia則推出了一系列11套迪士尼婚紗，大家一起來觀賞。 迪士尼100週年夢幻婚紗—冰雪奇緣：艾莎 從亮片到後襬的雪花刺繡，細節簡直不要太美。 迪士尼100週年夢幻婚紗—冰雪奇緣：安娜 連背景都做得如此到位，這組照片實在是動畫走近現實，要是冰雪奇緣出真人版絕對不接受低於這個標準。 迪士尼100週年夢幻婚紗—小美人魚：艾莉兒 結合了Ariel的紫色貝殼和綠色尾巴，用跟粉嫩的顏色，又純又欲，太美了！ 迪士尼100週年夢幻婚紗—美女與野獸：貝兒 Belle的黃色禮服是所有迪士尼公主禮服裡面最搶眼的一件！直接復刻，比真人版電影的禮服還要美不只一點點。緞面的禮服看起來優雅高級。 迪士尼100週年夢幻婚紗—仙履奇緣：仙度瑞拉 這件有藍色和白色兩款，雪莉更偏愛藍色，超級美！其實私心雪莉最愛的公主禮服是真人版仙履奇緣的藍色蝴蝶禮服，不過這一件真的不相上下。 迪士尼100週年夢幻婚紗—魔髮奇緣：樂佩 天真清純的 Rapunzel 總是用鮮花點綴自己的頭髮，婚紗當然也要融入花朵的元素。好適合波希米亞風的室外婚禮呀！ 迪士尼100週年夢幻婚紗—阿拉丁：茉莉 早期迪士尼經典系列公主當中最有個性的Jasmine，不是嫁給王子，人家出生就是公主。高貴的土耳其藍綠色禮服搭配黑金色的細節，氣場大開。 迪士尼100週年夢幻婚紗—白雪公主：白雪 白雪公主一身豔麗的紅色禮服，搭配皇家藍。不顯俗氣，配上公主袖更有一種不被世俗污染的單純感。 迪士尼100週年夢幻婚紗—幻想曲 Fantasia：米奇 當然不是只有公主，米奇的代表作怎麼可以錯過！大魔法師米奇的長袍做成禮服竟然也能這麼美。 迪士尼100週年夢幻婚紗—幻想曲 Fantasia 一樣源自於幻想曲的靈感，不是復刻服裝而是直接將動畫的情境融入到禮服當中，充滿魔法的夢幻感。 迪士尼100週年夢幻婚紗—星願：Asha 迪士尼的新電影Wish，才剛在美國上映所以雪莉也還沒看過。沒錢去電影院只能靜待Disney+ 🤣 不過對比預告片裡面的服裝，也是很美的復刻。 -- 喜歡記得在 Instagram 追蹤我： Cherie Aria🧜🏻‍♀️ 艾雪莉 生活、運動、狗狗：https://www.instagram.com/cheriearia/ 食物：https://instagram.com/healthy.cheatdays/

宵夜也想吃炙燒鮭魚 這家推✨鮭魚控必來🍣會想一訪再訪的居酒屋

你是不是也曾經宵夜、凌晨很想吃炙燒鮭魚、起司鮭魚靠近丹鳳這家居酒屋 他們家的炙燒鮭魚壽司系列每一項都超 好 吃除了刺身、丼飯、壽司外 店內也有串燒、烤飯糰、熱湯、日式酒飲超適合晚上與朋友續攤的寶地啊🥴🍸 ✨鮭魚控會瘋掉系列🍣推薦餐點✨｜焦糖鮭魚炙燒壽司（三貫）💰150｜綜合炙燒鮭魚壽司（八貫）💰420｜鮭魚刺身💰350焦糖炙燒鮭魚握壽司有誰抵擋得住！每個餐點師傅現點現做 一入口脆皮的焦糖先跟你打招呼後面與美乃滋和鮭魚入口即化的交融 很好吃 絕對必點鮭魚刺身新鮮度有達水準之上 生魚片厚實的厚度滿足感upup 最適合剛下班 拖著疲憊的身軀 來這裡吃美食充電知道人間還是存在幸福的🥹（標準吃貨無誤 有誰也是靠吃美食充電的請舉手🙋‍♀️） #烤串🍢推薦餐點｜霜降豬肉串💰75｜培根牛肉蔥串💰65｜烤櫛瓜串💰55來居酒屋一定要來串烤串的吧✨最推霜降豬＆培根牛蔥 我去居酒屋時必點的SOP組想吃多汁的蔬菜烤串 絕對是不猶豫的點烤櫛瓜櫛瓜的口感爽脆、水分多如果今天想來點輕奢享受 可以點 #烤明太子櫛瓜串多了明太子的香氣和波波口感 絕對不會雷#其他小點🥣推薦｜起司玉子燒💰110｜酒煮蛤蜊湯💰145其他熱食小點 這三樣是我吃下來最喜歡的#起司玉子燒 也有用焦糖炙燒 油油亮亮的用看的就讓人口水直流#酒煮蛤蜊湯 是夜晚暖胃的開場（喂～我沒有說是為了喝酒前墊胃的開場哦🫢）這家有四家分點 分別在三重、蘆洲、新莊、林口大家有機會一定要去嚐鮮看看呀🍣-ˏ₍•ɞ•₎ˎ-（🐥）《鏊屋 串燒/壽司/酒場 新莊店》 @auizakaya🏠 新北市新莊區中正路881-10號🈺️ 17:00–01:00☎️ 0968228586🌟 Google評價：4.2（734）#雞不擇食_新北#雞不擇食#新北美食#新北美食地圖

貓咪副食罐可以每天吃嗎？

 貓咪副食罐可以每天吃嗎？營養師沒有告訴你的真相。給貓咪副食罐需要注意事項 貓咪超愛副食罐的! 但是可以每天給主子吃嗎？ 這似乎是許多貓奴們常常疑惑的問題。當然，像人一樣，貓咪也需要均衡的飲食來獲得全面的營養。然而，對於副食罐，應該是貓咪飲食的輔助品，而非主食。 副食罐再多都無法取代主食罐就像零食永遠無法取代正餐,相同道理 其實，貓咪副食罐的添加應該是建立在均衡營養的基礎上。貓咪對於蛋白質和脂肪的需求相當高，主食罐有完整的貓咪一天所需的營養,是經過動物營養師所設計計算過。 但是副食罐是以高適口性及飲食樂趣為主軸,可以作為蛋白質和脂肪的補充來源。然而，過量餵食副食罐可能導致貓咪攝取過多熱量，而且因為好吃,反而不願意吃主食罐,長期下來貓主子就會營養失調啦。 此外，當我們選擇添加副食罐時，也應該留意其營養成分標籤，選擇蛋白質和脂肪含量較高，而碳水化合物含量較低的產品，以確保貓咪在攝取副食罐的同時能夠保持良好的體態和健康。 貓咪副食罐可以每天吃嗎？ 貓咪副食罐及肉泥的每日攝取次數應該視乎貓咪的年齡、體重、整體健康狀況和其他飲食的因素而定。一般而言，成年貓咪每天可以餵食副食罐1到2次。以不要影響到主食罐的應該攝取量為標準。 貓咪胃口不大, 所以要把握機會 在貓咪的飲食中，適當添加副食罐是為了豐富牠們的營養攝取。副食罐如果含有高水分、高蛋白質和脂肪，或者有機能性的營養添加,比如說保健品等,建議大家盡量選擇機能性的副食罐或者肉泥。因為如果貓兒胃口就只有一點點,要把握主子吃的每一口,給予每天足夠的營養及隨著年紀或者身體狀況需要保健的營養素或者保健品喔! 預防過胖貓 貓咪每天應攝取熱量建議表 總之，確保貓咪攝取副食罐的頻率和份量均衡是維持其健康和幸福的關鍵。在餵食副食罐時，應該根據貓咪的個別需要和整體營養攝取情況來制定飲食計劃喔。 好物推薦 蹦蹦跳 漢方調理/腸胃+關節+皮毛保健 -漢方養生低脂肉錠(綜合營養組) ◎給毛孩全方位的照顧,營養肉錠熱銷不斷,加量不加價!!! ◎超高CP值，每日保養花費8元起，天天食用荷包不心疼◎唯一漢方專業把關調配製成配方◎漢方調理配方 持續食用 溫和有效 從根本上徹底解決體質問題◎加強毛孩皮毛、腸胃、關節等保健◎營養補得進去，好吸收，提升免疫力◎GMP認證，原料供應商：「順天堂」、「福壽」大廠原料及認證◎超強適口性，毛孩搶著吃

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