阿龜仔的即興創作 – 客製化款式可選擇，時尚簡約大方耐看； 

阿龜仔的即興創作 – 客製化款式可選擇，時尚簡約大方耐看； 連結設定自由發揮，使用次數高達十萬； 各社群碰或掃條碼，輕鬆加入省時省事； 手機號碼部分按下，會自動儲存聯絡人； 因碰卡連結好碰友，碰市集交流多更多 。 /tmp/phpl5BtI3 身為專職部落客，寫過無數各式各樣的產品，很多時候，談CASE都得將筆電帶來帶去， 但其實手機若能作初步的自我介紹，當然是省事多了! ( 我所經營的所有社群、連絡電話、email 等都能全都條列整理於我的''碰卡''當中，真是太方便了啦! ) 免輸入ID、免搜尋名稱、免手動輸入信箱與電話，加入只需''碰'' ( 但若是手機無法支援 [ NFC ]怎麼辦? 呵呵!別怕!它還很貼心有第二種讀取資料的方式唷!那就是直接用相機''掃描''啦! ) /tmp/phpZ7JrsV 話說，想訂製做 [個人名片 ]這個念頭也有好一段時間了!但一直讓我裹足不前遲遲不敢下決定訂做的原因，其實就是它的便利性。 每逢遇到新的廠商，他們總免不了要給''紙本名片''，但說實話，這些並不會每一張都留在我的身邊 ( 其中會有一大半被我''資源回收''掉 )，而在經過幾輪的去蕪存菁之後，我分成三大類 : 食品類、醫療類、廠商合作三大類 ( 其它類 )。 為此，我也常在思考，究竟名片實際上的效益到底大不大?它值得我去投資嗎???直到發現了''碰卡''的出現，才讓我有想要訂做一個的衝動 ( 光是能使用多達10萬次，我就覺得值回票價了啦!) /tmp/phpkqJWvQ 首先，去碰卡官網，點選「碰卡商城」，然後再點選進去，會看到 【姓名、英文姓名/非必填、選擇卡片風格 ( 請至''碰卡商城''做挑選 )，上傳LOGO/非必填 ( *檔案大小最大為5MB )、碰卡序號 ( 已擁有碰卡序號，可串接碰卡序號 )、數量/非必填 ( 同份訂單為同樣專屬網址，若有需不同網址請分開下單 )。】 這些訊息都清楚填入傳送給賣家，他們會更清楚我們所需要的究竟是那種項目唷! 下定付款後，就等著收到碰卡的到來囉! /tmp/php5CpPpE YES!我收到碰卡啦!( 哈哈哈!在打開前，突然覺得自己像是在開金馬獎入圍者名單啦!好期待唷!，由於很看好它，剛好符合我身為''水瓶座''的特點，愛嘗試新奇事物，想走在時代尖端，重點是最好是能''獨一無二''，所以它的''專屬打造''/客製化真的是讓我澈底傾心呀!) /tmp/phpKsIo26 瞧!我的''碰卡''與''碰貼''是不是很有質感呀! (它們真的比我在官網上看到得圖片更讓我驚艷呀!) /tmp/phpmyCvSH 上圖是''碰卡''的正面；下圖是它的背面。 /tmp/phpjvfYo9 左圖是''如何開通碰卡呢?''；右圖則是''各大社群個人網址取得教學 ( 內容包括有: Line、Facebook、Instagram及Email連結 )。 官網上還有更多其它社群網站連結如何設置的教學可以參考喔! /tmp/phpqu8nGr 如何開通碰卡呢? (在收到碰卡的同時，即會收到[使用說明]，只要按部就班一步步設定就可以囉!) 步驟1.掃描包裝Qrcode或觸碰碰卡NFC前往碰卡官網''註冊或登入''碰卡會員。 /tmp/phpmb0vZj 實際操作 : 點選最右側紅圈人像處 ( 左圖 )，然後即可看到紅色框起''會員註冊''和''會員都入'' ( 右圖 )。 /tmp/phpDtsxFU 步驟2.登入碰卡帳號後，輸入資料後，然後點選「修改資料」。 /tmp/phpmA6Tip 實際操作 : 如上圖所示，將自己相關基本資料一一填入後，然後最後按「修改資料」即可完成這個個資部分。 /tmp/phpjaIDW4 步驟3.點選下方「立即開通碰卡」，並輸入包裝上的「開通序號」，即開通完成。 /tmp/phpc8KSkp 實際操作 : 接著點選「碰卡序號管理」，看到「碰卡序號開通」，輸入「碰卡序號 ( 開通序號 )」後，隨即會看到「開通成功 OK」跳出頁面，按下OK，即可開通喔! /tmp/phptnIpwA 補充說明，由於我的個人專屬''碰卡序號''( 已經於第一次開卡時使用過了! )所以， 若之後再次輸入同一組序號，它只會出現~該序號已開通過，請重新輸入!!!OK這些訊息喔! /tmp/phpaA2AO4 步驟4.開通完畢後，您可在「碰卡序號管理」處隨時更改您的資訊及頁面， /tmp/phpnMdIgm 版面簡易設定 : 這裡有模板選擇 ( 背景色彩 )、字體顏色、個人簡介 ( 字數限制 100 )、職業 ( 不顯示在個人頁面 )等可供選擇 ( 如上圖所示，還有其它顏色可以搭配著使用喔! )。 /tmp/phpwYpmZg 左圖即是承上所述部分。另外右圖下方即是我個人所設定好之所有現階段所經營之各個社群網站等資訊。 這是林鈺娟/龜龜 [ 手機號碼 ] ( 為顧隱私，暫時由ABCDEFGHIJ代替喔! ) /tmp/phpgbOrzx 接下來，還有龜龜 (林鈺娟 ) [ INE ]、龜龜 ( 林鈺娟 ) 家裡電話 、龜龜 [ fb ] 圖文及影片分享、betty835153 [ 林鈺娟 ]、抖音、雅虎信箱......等。 /tmp/phpmlZyS6 附帶一提，每一個社群資料下方都可以有「排序」的設定，只要在上面按上數字，即可重新編排次序 ( 實在好方便 )。 /tmp/phpfQ6s5t 另外，每個社群上的圖示 ( 大頭照 ) 部分，也有兩種操作方式 : 選項一、選擇圖片 : 適合不想一個個找尋圖片，想直接套用內建LOGO ( 如上圖所示，有黑白、彩色等各式各樣多元化的社群標誌可供選擇，很優吧! 可為我省去不少時間唷! ) 內建部分像是有fb/facebook、 IG/Instagram、YouTube、Twitter、Pinterest、Line、Skype、Linkedln.....等 選項二、上傳圖片 : 適合想與眾不同的人或不怕麻煩的人使用。 /tmp/phpbjcT99 我建議大家也可以自己加入碰卡的Line，如此一來，在操作時若有任何疑問，除了可參考官方網站外，也可到這邊提問唷! 不得不說，有專門客服回答任何疑問，使用起來也能更加安心與便利喔! ( 上圖就是當時我不知道那個圓圓的''碰貼''究竟該如何使用時，去他們的 Line 所提問的過程喔! ) /tmp/phpJ73pjs 還記得，前面有提到這個圓圓超有質感的小東西嗎?它就叫''碰貼''唷! 我好喜歡這個''自然款碰貼''唷!淡雅清新的色調及不同葉脈的葉子，視覺上就很舒服喔! ( 官網商城那裏還有其它不同圖案可以挑選唷! ) 其實「碰貼」和「碰卡」的使用方式是一樣的喔! 使用前只需將貼紙撕掉然後直接貼於手機機身上面固定即可使用喔! ( 即使是像我有在用手機保護套，也OK唷!因為我實測過了! ) 這樣!若忘了帶''碰卡''出門，也可直接用''碰貼''來感應喔!~好貼心的設計唷! /tmp/phpgNpU34 碰卡的使用方式有兩種: 方式一、用碰的: 拿碰卡去觸碰對方手機，對方即會進入您的專屬網址。 (一) Iphone8以上皆有支援NFC系統 (Iphone 的NFC感應位置皆為背面鏡頭旁邊)。 (二) Android 2017年以後的大部分機種都有支援NFC系統 (Android 的NFC感應位置皆為背面中間區塊)。 /tmp/phpBaQre7 方式二、掃描: 請對方開啟相機直接掃描，即可進入專屬網址。 /tmp/phpm6eETj 阿龜仔分享小知識 : NFC（Near Field Communication）是一種短距離的高頻無線通訊技術，可以讓裝置進行非接觸式點對點資料傳輸，也允許裝置讀取包含產品資訊的近距離無線通訊(NFC) 標籤。 您也可使用此功能來付款或購買車票或活動門票，但須先下載所需的應用程式。無論是從支付、身份驗證還是快速配對上講，NFC都是未來手機必不可少的一項功能，理所應當應該像光線感測器、指紋識別一樣成為手機的標準配置，而各種流行的Pay無疑是一個突破口，讓更多廠商有確定的理由來推進這項功能的普及。而單從支付而言，NFC在安全性、便捷性、實用性上的諸多特點都表面了其較之以往掃碼方式的巨大優勢，也從根本上改變了我們生活的支付模式，由此引起的貨幣無紙化、理財新手段、促銷新方法、購物新模式的改變才剛剛開始。目前，NFC技術還在逐漸擴大範圍，相信未來NFC將會普及更大範圍領域，並發展成為一種潮流趨勢，深入人們的生活應用。 /tmp/phphwKktQ 碰卡團隊在未來還會舉辦各式活動給我們這些''碰友''喔!他們會成立一個碰市集、會簽下許多的特約商店，希望碰卡能帶給我們更多的驚喜以及更多的商機與朋友。 龜龜使用過的心得感想 : 我不得不說 ，這真的是一個走在時代尖端的產品呀! 雖然剛開始設定時需要花些時間研究 (不過，依照官網上面的教學步驟一個個設定，後來也就熟悉了!如果一開始繁瑣些能換來之後簡便的生活!我是舉雙手贊成的唷!因為畢竟對我個人來說，一張卡就能和廠商們短時間就自我介紹完畢，又不用攜帶紙本名片，能夠使用十萬次，CP值是滿高的，就算沒有NFC可支援(我就是活生生的例子啊!但它還是很貼心的有QRCODE可以掃描唷! )這的確是未來的趨勢呀! (想想看搭公車投零錢、剪票跟到現在上下車只需刷悠悠卡，是不是時代在進步，人也得跟的上它日新月異的腳步呢!)真心期待未來的某一天，我和您都能成為''好碰友''一起享受''碰卡''帶給我們的便利生活喔! 最後再次重點商品介紹碰卡特色: 一、碰卡開通大概教學(每個商品都會附說明書)~再輔以LINE的客服，其實沒有想像中那麼難啦! 二、客製化款式 (黑底金字黑底銀字白底彩色)~這是大方簡約又大眾的款式，它上面的LOGO和名字都可以客製唷!讓您擁有與眾不同的個人專屬名片! 三、連結設定可以自由發揮~標題和大頭照可以自由更替(也可直接用普羅大眾慣用的標示)。 四、碰一下就可以進入，部分手機須先開啟NFC系統；但2017年以前手機沒有支援(6以前無支援)~嗚嗚~我的就沒有支援 (人家要努力賺錢換新手機啦!)不過，別怕!它也可以直接''掃描''方式快速連結個人資訊唷!) 五、每張卡片都可以使用10萬次~哈哈哈!重複使用，減少紙張耗費，挺不賴的喔! 六、各個社群都碰一下就可以加入了，方便~(只有在一開始在設定時花了點時間；之後就隨點隨看，能夠短時間內一次看完我所有經營的各個社群資訊，很省時省事! 七、手機號碼部分按下去會自動儲存聯絡人~很厲害吧! 八、從後台可以看見誰瀏覽過自己的卡，(如果對方也有碰卡的話可以直接加到最愛儲存)~未來有遇到''碰友''就可跟大家分享囉! 九、有了碰卡之後就是好碰友，未來會辦一些戶外或交流活動跟成立一個碰市集，讓大家可以有更多交流和玩耍的機會。~好期待呀!但目前疫情嚴峻先沉住氣、共體時艱為要! /tmp/phpqd0Xts 別猶豫啦!快去辦一張碰卡來跟龜龜成為''好碰友''吧!大推!讚讚讚!!! ( 皮夾打開，就屬它最亮眼呀!看似低調，卻有內斂的光芒啦! ) 連作夢都會笑 ☸ PonCard碰卡開箱(客製化專屬我個人的-電子名片) ☸ 碰卡開通完畢後，即可在[碰卡序號管理]處，隨時更改'資訊'和'頁面'喔! ☸ [碰貼]可直接貼在手機上喔!即使有保護套隔絕一層仍能感應喔!(對方手機一碰到我的手機碰貼，即可馬上看到我所有的社群網站唷!) ☸ [碰卡]有兩種使用方式(可刷10萬次；CP值超高) ★ 喜歡我的介紹嗎 ? 歡迎點擊這裡，訂閱我的 YouTube 頻道 –“龜龜媽咪-玩具、育兒、生活用品” 唷 ! 這樣就可以隨時看到更多更新相關的內容介紹喔 ! ★ 這是我的FB(龜龜媽咪報好康)，若您覺得我很用心在體驗產品及分享所見所聞，還請不吝給''龜龜''按個讚唷!您的支持就是我繼續努力不懈的動力，非常感謝一路有您。 https://www.facebook.com/%E9%BE%9C%E9%BE%9C%E5%AA%BD%E5%92%AA-%E5%A0%B1%E5%A5%BD%E5%BA%B7-486003898447901/ ^_^ 碰卡官網 (點進這裡看更多產品介紹) ? https://www.poncard.com/ 

讓你的運動事半功倍！助力運動員釋放潛能 英國SiS官方正式登台

台灣運動風氣愈來愈興盛，不僅羽毛球、籃球、單車及馬拉松競賽報名愈來愈熱門，就連最考驗體能的鐵人三項競賽都動輒吸引上萬人報名。在激烈運動途中如何補充能量、維持體能，讓成績有更佳的表現一直是運動員的重要課題。特別是重要的運動競賽，例如即將開展的2024年巴黎奧運，無論是自行車、馬拉松、三鐵、羽毛球還是籃球，世界各地的頂尖運動員們都在尋求提升表現的方法，準備在全球最大的體育舞台上展現最佳狀態。 GO Isotonic等滲透能量膠吸收快速，能讓運動員快速補充碳水，提升運動表現／賽恩斯博股份有限公司提供 對於許多運動員來說，能量補充是成功的關鍵之一。在眾多能量補給品中，來自英國SiS (Science in Sport) 推出的GO Isotonic等滲透能量膠因高效的能量補給功能，早已在國外受到廣泛推崇。在2024年奧運前夕，SiS能量膠終於正式引進台灣，這款等滲透能量膠以創新的設計和高效成分，能讓運動員快速提供能量，在比賽或訓練中保持良好狀態，也為台灣的運動愛好者提供了一項便利優質的新選擇。 GO Isotonic等滲透能量膠攜帶方便，能讓運動員在長時間運動途中快速進行能量補充／賽恩斯博股份有限公司提供 GO Isotonic能量膠採用等滲透技術，吸收快速、不腹脹，加上包裝輕便體積小，攜帶方便，能讓運動員在運動途中快速進行能量補充，無論是長時間的運動或是高強度間歇運動，都能提供最適合運動員的補給。在國際間有眾多頂尖運動隊伍如UCI英力士躑彈兵隊、NBA密爾瓦基公鹿隊、英超托特納姆熱刺足球俱樂部、英國自行車協會、德國自行車協會和眾多歐冠賽球隊等，都是其合作夥伴。 Science in Sport等滲透壓能量膠正式進入台灣，SiS台灣官方推出優惠活動，助力運動愛好者挑戰更佳的運動成績／賽恩斯博股份有限公司提供 另外SiS等滲透壓能量膠擁有Informed Sport、Informed Manufacturer雙認證標章，符合世界反禁藥組織嚴格標準。使用Science in Sport產品的運動員在2020年東京奧運會上共獲得74面獎牌，充分證明了其產品的卓越品質和可靠性。 國際間有眾多頂尖運動隊伍與Science in Sport合作，在賽場為運動員迅速補充能量／賽恩斯博股份有限公司提供 為慶祝Science in Sport正式進入台灣，SiS台灣官方推出優惠活動，8月18日前購買單盒30支就贈送10支，讓台灣運動愛好者以更優惠的價格體驗這款高效能的能量膠，也讓喜愛運動的人士更能發揮潛能，擁有卓越的表現，挑戰更佳的運動成績。

從右想到左

❤️今天上大人學的專案管理日特訓班，聽著Bryan老師的自身故事，慢慢進入專案管理的世界，原來這就是軍師的天地，運籌帷幄盡在掌中。 課前先自行看過超級專案管理這本書，讓我對於專案管理有一些概念和架構，再藉由老師今天課程的拆解及實作演練，清楚的了解專案管理的概念、架構、邏輯、程序、溝通、厲害關係人、實際操作、如何彈性運用等等，真的是一堂非常專業及實用課程。 回想起2016年還是家庭主婦時參加大人學的「S003尋找天賦與熱情」課程，為了得到Bryan老師的個人職涯諮詢，課後立馬就寫了一篇心得，果然也如願地獲得諮詢，得到許多建議，謝謝老師當年的一番諮詢🙏 一轉眼八年過去，白目、莽撞的我也走到了現在，一路上認識了許多的貴人老師、老闆、朋友們，因為有他們的扶持幫忙，才有現在的我，感恩生命中相遇的人、事，我會繼續成長的❤️ 從右想到左 📖No.14 傅以斌Bent Flyvbjerg & 丹•嘉德納Dan Gardner《HOW BIG THINGS GET DONE超級專案管理》，p.61-p.90 專案通常始於開頭就直接跳到解決方案，甚至指定使用某種技術，但那是錯誤的起步方式。 我們該做的其實是先問問題，考量各種可能性。 最初開始的時候，永遠必須假設還有尚待挖掘的事，先問最基本的問題：為什麼？ 計畫書算不上什麼真正的規劃。 優良的規劃不一樣。 優良的規劃會探索、想像、分析、測試與再來一遍，而這種過程需要時間。 慢，因此是正確規劃的結果，而不是慢吞吞弄出來的東西就是好的。 良好的規劃源自廣度與深度都足夠的發問與想像，並且得出可靠的答案。這裡要注意，是先「發問」，然後才有「答案」。 理論上自然是先問了問題，才出現答案，但麻煩的是那只是理論上如此，先射箭再畫靶的情形多的是。 計畫一般始於答案，沒能始於問題。 計劃會失敗的根本原因，就在於沒問計劃到底想做什麼。 詢問不是質疑，也不是批評，更不是攻擊或打倒。 發問的時候要帶著想學習的開放心態，簡單來講就是要探索。 「你帶著好奇心。」 那種心態不同於人類天生的「看見什麼就是什麼」的思考傾向。 從一個簡單的問題開始：「您為什麼想做這個計劃？」 很少有計劃是這樣開頭的，但所有的計劃都該始於這個問題。 計劃本身不是目標。 計劃是達成目標的手段。 必須在專案的開頭，阻止心理機制導致的驟下結論，把手段與目標區分開來，仔細思考、努力辨識我們究竟想完成什麼事。 不以答案為始，探索「為什麼」，才能先關注「目標」，討論達成這些目標的「方法」，這才是事情的正確順序。 專案的成功基礎，是在充分了解資訊後找出明確的目標，知道為什麼要做，而且從頭到尾都謹記在心。 第一步先定義目標，接著才考慮什麼樣的行動方針才能帶來那樣的結果。 專案規劃的標準工具是流程圖，流程圖會從左到右，逐一列出什麼時間要做什麼，等到最右邊的格子列目標完成了，專案就結束了。 這個簡單的概念在最初規劃階段也很重要，協助我們以視覺的方式呈現專案本身是達成目標的工具，而不是為了做而做。 最右邊的格子是目標，專案規劃必須始於問：「為什麼想做這個計劃？」徹底探索那個格子究竟該放什麼。 然後開始思考，剩下的左邊格子要填什麼—放進最可能協助你達成目標的手段。 這種作法為「從右想到左」，不過各行各業的許多人士也有類似的概念。 永遠看著目標，就不會迷失方向。從右想到左就是這樣。 🏃‍♀️猿猴式超慢跑60分鐘 2024.09.22 日更 204/1000 金錢能量日記175 運動Day 146 讀書&輸出Day 114 天樁與地樁Day 106 超覺靜坐Day 56 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

有助於「享受生命」的情緒，都很珍貴

📖No.5蔡康永《蔡康永的情商課》p.136-p.171 我們以為，我們最懂自己，但當然不是這樣。 我們熟悉的，只是我們曾經出現過的模樣、曾經有過的反應。 如果能享受生命的話，那麼死亡也就只是一趟值得的旅程在最後一定會出現的終點。 人生的一切人事物，都是在幫助我們體會生命，但有時會妨礙我們享受生命。 可以練習用「是否有助於享受生命」這個標準，來衡量你最珍視哪些情緒。 🏃‍♀️猿猴式超慢跑30分鐘 2024.06.21 日更113/1000 金錢能量日記82 運動Day52 讀書&輸出Day21 天樁與地樁Day13 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

歐凌辦公家具 德國進口辦公家具 好的工作效能 學習效率 來自德國的辦公家具

歐凌辦公家具 德國進口辦公家具 

撰文編輯/Karen W. 工欲善其事 必先利其器 想要有好的工作效能 想要有好的學習效率 可以參考來自德國的辦公家具 歐凌辦公家具 歐凌，成立於2007年，取自英文ONLY。 歐凌始終以人為本，研發創新且符合現代資訊工作形態所需的人體工學辦公家具；嚴選環保安全的產品，給客戶更高的工作享受。 「誠信、效率、分享」為經營理念，秉持「ONLY LIFE IS GOOD」，堅持精緻服務、商品創新、健康用材，並積極參與社會公益，投入企業社會責任，致力達成『顧客滿意』就是歐凌最大的目標！ 歐凌辦公家具位在信義區東興路上，距離市府捷運站走路大概10分鐘的路程，附近交通很便利。 歐凌辦公家具不只是商品的展示空間，同時也是歐凌辦公家具工作夥伴的工作空間，所以整個展場佔地非常的廣，展出的椅子、辦公家具也非常的多。 如果大家有辦公家具的需求，或是想實際體驗試坐人體工學辦公椅，都建議大家可以直接到現場體驗，在選購上或者是了解產品的方面都會更直觀！ 歐凌辦公家具的產品非常的多樣化，不只是辦公桌、辦公椅、人體工學椅、還有相關的系統家具，在歐凌辦公家具都看得到身影。 歐凌辦公家具不只有來自德國的Wilkhahn人體工學椅，還有其他M I T的辦公室家具！ 歐凌辦公家具｜Wilkhahn ON 3D人體工學椅 – 旗艦款 Wilkhahn 德國百年人體工學椅第一品牌，整張椅子都是德國原裝進口生產與製造，德製工藝相信大家都是有目共睹！ 以Trimension® 專利技術打造3D動態式座椅，座椅隨著身體自動調整，無論是任何坐姿都可以支撐並服貼身形，讓坐著的時候身體更靈活。 頂級牛皮真皮皮革打造最透氣的坐感、最溫潤的手感，三點支撐結構，坐深跟坐高提供多段設計，可以依照個人喜好需求隨意調整，讓乘坐的時候舒適度最佳化！ 歐凌辦公家具｜ Wilkhahn AT 3D人體工學椅 - 旗艦款 「Free to move」是這張座椅的設計概念，以Trimension® 專利技術達到3D健康座椅的標準。 懸浮座殼搭配高彈性背殼，讓背部支撐性與舒適感更佳，而且腰靠可依照坐姿與習慣上下調整，打造最合適的腰靠高度，椅背也可以調整鬆緊程度，坐起來更加舒適服貼。 歐凌辦公家具｜ Wilkhahn AT 3D人體工學椅 特別懸浮座殼以椅背中心作為支撐點，確保身體無論在任何姿勢與活動角度都可以保持重心。 可偵測使用者的重量，自動調整椅背鬆緊 ，在使用上更簡易，讓AT 3D人體工學椅成為現代辦公環境中最熱門的首選！ 透氣網背的設計符合台灣潮濕悶熱的天氣，舒適透氣的乘坐感受。 歐凌辦公家具｜一站式服務 👉需求洽談 了解客戶需求，提供建議及參考方案 👉勘查丈量 現場勘查及丈量，確認需求細項 👉規劃展示 提供環境規劃及平面圖，產品建議及展示 👉合約與生產 簽訂合作契約、下單生產 👉配送安裝 專人安全配送、現場安裝服務 👉使用與售後 完整售後服務、一年品質保固 📍歐凌辦公家具 官網 http://only-furniture.com.tw/ 📍歐凌辦公家具 粉絲團 http://www.facebook.com/onlyoafurnitur

我認為對方一個月6 -10萬就很夠了 女人也可以自己努力啊 

我認為對方一個月6 -10萬就很夠了 女人也可以自己努力啊 為什麼要依靠男人 男人女人都是人 幹嘛因為是男人就要訂高標準 會努力的人就是會努力 有沒有錢 愛不愛你跟要不要娶你 也是另外一回事 水色三合一磁怪 女孩交流大會：另一半月薪多少，可以嫁？

小犬威利 Doggywillie 輕寵食 MEAL主食 無麩/無穀系列｜天然原物料製成 熟食冷凍乾燥技術保留

小犬威利的Doggywillie輕寵食 有別於傳統的製程， 他們採用冷凍乾燥技術 保留天然維生素與礦物質，避免蛋白質分解， 鎖住食材原始風味，保留食材營養 加水即可還原食物原樣，讓狗勾們吃的天然活得健康 五大不添加 食材篩選嚴謹，嚴選肉源與台灣在地安心蔬果 等天然原物料，均通過SGS與農藥檢驗， 符合AAFCO均衡營養標準 這次食用的是MEAL熟食凍乾均衡主食的無穀/無麩系列： •無穀-青豆蕈菇羊肉 •無麩-南瓜鮮蔬雞肉 隨身輕巧包： •青豆蕈菇羊肉(皮膚不搔癢) •海藻牛蒡雞肉(腸胃健壯) •覆盆子燉蔬羊肉(皮膚不搔癢) •南瓜鮮蔬雞肉(腸胃健壯) COOK純粹點心系列 •雞鴨美胸 •元氣豚肉 首先馬麻我開了COOK純粹點心系列的雞鴨美胸給米豆吃 我有加水使它還原食物原樣，讓米豆吃起來更有口感一些 米豆吃得很開心，一直大口大口的狼吞虎嚥 因為加了水，可以讓米豆在食用的過程中順便補充水分 馬麻我很喜歡他們家輕巧包的設計， 因為常常帶雙米出門在外玩耍 都會忘記帶飼料，攜帶的話也不方便， 有了小犬威利的輕巧包 在外也能吃到天然食材製成的好食物！ 吃得健康、吃的快樂！ 雙米都好喜歡小犬威利家的食物， 也真心推薦給所有家中有挑食的毛孩 又或者是注重毛孩健康飲食的爸媽們！ 商城連結：https://www.joinjoinclub.com/ 官方網站：小犬威利 Doggy Willie - 吃得好一點,陪伴久一點

從古埃及、古希臘到後現代，橫跨3000年女性追求至『美』的旅程

關於『美』這個主觀的概念，雖說非常個人主義，但是卻還是會有『主流美』的出現，不可否認，從古至今皆是如此，讓我們從古埃及了解到在——女性美麗的變遷。 1.古埃及 女性在古埃及享有很多的自由，婦女可以獨立擁有自己的財產，甚至可以繼承頭銜，而在當時，法髮、編髮被視為是女性美的重要指標，還有眼睛周圍厚厚的黑色眼影，女性的身形要是細長的，具有很高的腰部和瘦弱的肩膀。 2. 古希臘 古希臘是相當的男性為中心的，他們認為女性是『男性的變形』，所以相當注重身材的比例，同時，裸體是古希臘社會的特徵，雕塑和裸體女人經常出現在當代藝術中，透過這些作品，我們也能夠得知，『豐腴』是古希臘的主流美。 3. 漢朝 自古以來，中國社會一直是男權為上，中國歷史的漢代時期，女性美意味著『精巧』，要有著纖細的身體、還有嬌小的雙腳、長長的黑髮配上白皙的皮膚、紅唇、潔白的牙齒！ 4. 文藝復興 文藝復興時期非常注重美德，因此女性在外很少和男性接觸，即便是自己的丈夫或是父親。『圓潤』是當時對於美的定義，包括臀部、乳房，再加上白皙的皮膚以及金黃色的頭髮，這就是當時被視為最美的『自然美』。 5. 維多莉亞時期 維多利亞女王的統治讓她成為當時最有影響力的人物，具有多重身份：女王、妻子、母親，在這樣的狀況下，共通點就是：母愛，因此婦女會穿緊身胸衣以收緊腰間，創造一個沙漏型身材，凸顯出傲人的雙峰來展現魅力。 6. 咆哮年代 婦女在美國被賦予在1920年投票權，也讓婦女充分或有自由，而在這個時期，女性傾向不男不女的樣子，不穿凸顯腰身的衣物來淡化腰部的線條，並穿著束胸來掩飾自己的乳房。 7. 好萊塢時期 在這段時間中，利用電影當中的角色，還有造型，創建出婦女的理想化，並由於傳播開始發達，這樣的『理想化』迅速地被傳遞，而且被廣為接受，就像瑪麗蓮·夢露，標榜苗條的腰部。 8. 搖擺時期 女性在上1960年代開始有了解放運動，越來越多的婦女在工作場所，『搖擺倫敦』這項社會運動，影響了整個西方世界，並帶來了迷你裙的風潮，纖細、修長成為了理想的身型。 9. 超模時期 在1980年代，女性想成為適合時尚，健身是相當重要的，像超級名模辛迪·克勞馥就是當時典型的理想身材：高大卻苗條，體格健壯但依然豐滿。 10. 海洛因時期 後物質主義是因為1980年代的影響，『瘦』這件事情的過度強調，讓許多女性的身體開始消瘦，臉色蒼白，這也讓海洛因的使用上大為增加，相當不健康。 11. 後現代美容 時至今日，女性在『美』有不同的要求，女人應該是瘦，但健康的 ; 他們應該有豐滿的乳房和大屁股，並且擁有一個平坦的腹部。為了要要實現這一切，女性已經越來越多地轉向整容手術。有 我們可以看到女性是一直在追求『美』這件事情，然而仔細想想，美的標準，似乎禁不住時間的考驗，和女人心一樣，一變再變，但千萬別忽略了最重要的事情：喜歡自己。 資料來源： http://www.buzzfeed.com/

寶寶肉鬆推薦【鈞媽御食堂】拌飯神器，添加牛奶鈣，營養升級更安心

無法抗拒的選擇⏩ https://bit.ly/3LVeajq 回想起第一次嘗試吃鈞媽御食堂的肉鬆時，發自內心的滿足，讓我無法抗拒，每一口食物的選擇都將影響健康，尤其是家裡有小朋友的家庭🫶 前陣子，經過朋友的推薦，才知道這款寶藏肉鬆😊這家的寶寶肉鬆堪稱「白飯小偷」，因為只要撒上一點，就能吃下整碗飯，不費吹灰之力😎 我選擇的是鈞媽寶寶肉鬆和海苔肉鬆兩種口味，當晚的晚餐，我小心翼翼地將肉鬆撒在粥上，肉鬆的香氣瀰漫整個餐桌，一口接著一口，一碗海鮮粥變成了無法抗拒的美味❤️ 鈞媽御食堂的肉鬆不僅僅是味道出眾，更讓我感到安心的是它的製作過程。市面上副食品琳瑯滿目，選擇的時候總讓人眼花撩亂，鈞媽的承諾無疑是一劑強心針👍 鈞媽御食堂嚴選台灣黑豬後腿肉為原料，這不僅讓肉鬆的口感更為細膩，更重要的是，它不添加防腐劑、人工色素、味精或人工糖精，只給予最天然、最純淨的營養🥺 鈞媽御食堂的新升級版肉鬆。特別添加了「牛奶鈣」，海苔口味的部分，一股淡淡的海苔香氣立即撲鼻而來，我忍不住自己也直接舀了一小口嚐嚐🥰 那是一種難以形容的美味，不僅僅是海苔與肉鬆的完美結合，還多了一層細膩的香，讓整個味覺更加豐富。這一口下去，我才真正理解為何這款肉鬆能夠在副食品界廣受好評😊 加上了牛奶鈣的營養升級版，不僅讓餐桌上多了一份美味，更讓有小孩的媽媽們在餵食時多了一層安心🎉 這款升級版肉鬆的口感如絲般細膩，質地柔軟綿密，最重要的是，鈞媽的產品經過HACCP和ISO22000食品雙認證，確保肉鬆都符合最高的食品安全標準‼️ 回想起來，從第一次購買鈞媽御食堂的肉鬆到現在，我已經成了它的忠實粉絲。這家經營十多年的老品牌，不僅僅依靠良好的口碑屹立不倒，更是因為始終堅持不懈地為我們提供最安心、最美味的產品💕 每當打開鈞媽肉鬆，內心總是充滿了滿足與感動。那是因為我知道，這不僅僅是一袋普通的肉鬆，而是鈞媽用心為每個家庭打造的健康美味❤️ 和我一樣，對於飲食有著無比的講究與堅持，那麼鈞媽御食堂的寶寶肉鬆無疑是最好的選擇🙋‍♀️ 不論是原味還是海苔口味，都能讓你享受這份來自食物的幸福🫶 @chinbp.dreammother #鈞媽 #鈞媽御食堂 #鈞媽神隊友 #副食品 #家有鈞媽 #寶寶肉鬆 #海苔寶寶肉鬆 #肉鬆推薦 #網路美食推薦 #拌飯神器 #添加牛奶鈣

原來不只SM有恐龍三兄妹，這幾位大勢男星也都有恐龍顏，難道花美男已經不流行了嗎

韓國演藝圈的審美觀自2013年開始，便逐漸的有了轉變，不再是傳統型花美男當道啦，而是開始被一群「恐龍」入侵啦！只不過這裡的「恐龍」其實指的是，五官輪廓比較粗獷的男明星啦，大家別緊張XD 現在小編就開始幫大家介紹擁有恐龍面貌的男星到底是誰呢？！ 孔侑 早期是服裝模特兒的孔侑，在2001年踏入電視圈，而後於2007年出演〈咖啡王子一號店〉獲得MBC演技大賞的優秀男演員獎。更在2011年，因演出的電影〈熔爐〉以探討韓國特殊教育學校的性暴力事件得到社會的重視，超過570萬的觀影人次，使他的演藝事業再創高峰。 而孔侑也被說是恐龍臉的男演員代表，但其實小編覺得他應該不能完全算是恐龍顏啦，應該是屬於熟男大叔的魅力，而且不是很可愛嗎XD 金宇彬 說道我們宇彬，小編最初認識他的時候是在2012年的電視劇〈紳士的品格〉，當時大多數的人好像都是被張東健帥到，但小編自己則是一直在等宇彬出場啊，從那時候起就被他擄獲了芳心哈哈 2012年可以說是宇彬快速爆紅達到巔峰的一年，繼〈紳士的品格〉之後，同年又再度接演了〈致美麗的妳〉、〈學校2013〉，以及2013年的〈繼承者們〉，這時候也越來越多人認識他並被他帥到，因此金太太也瞬間暴增幾百萬名xDDDD 崔勝鉉 是說TOP好像從最一開始BIGBANG出道的時候就被人家說像恐龍了，因此他眾多暱稱的其中之一就是叫作恐龍啦~~（小編一度很困惑，這種顏值怎麼會叫人家「恐龍」呢XD） 洪宗玄 一開始作為模特兒出道，近年來則開始逐漸轉往電視影圈發展。多數人對於他的認知可能是在2014年的韓綜〈我們結婚了〉中和Girl”s Day的Yura成為「悠閒夫婦」才知道他，輪廓深邃明確的宗玄小編覺得他跟宇彬的恐龍顏是屬於同品種的XD，有點壞壞的MAN感。 不過小編自己是偶然地在2009年的一個韓綜「現在是花美男時代」認識他的，那集的內容是他們一群班底，到梨花女大給女大生當模特兒走時裝秀，當時小編就覺得這位小鮮肉未來一定會大有可為！！！ ​（圖片來源: https://www.tumblr.com） 尹斗俊 作為韓國男子團體BEAST的隊長，小編一直都覺得他的形象是陽光、開朗、愛踢足球的大男孩。 但小編最印象深刻的是他在電視劇〈金枝玉葉向錢衝〉和趙權、孫佳人的互動xDDDD耿直、善良、又憨憨的角色定位小編覺得超可愛呀〈母愛噴發xD〉 ​（圖片來源: https://www.tumblr.com） 李東海 看到名單上有東海的名字，小編是真心無法理解了啊？！怎麼看、怎麼想都完全無法理解，若硬要說的話也應該是被歸類在像是可愛的小狗或小兔子吧，怎麼會是恐龍顏勒xDDD ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 金鐘鉉 作為SHINee的成員之一，是SM娛樂在2008年推出的五人男子團體。在2015年1月12日，鐘鉉發行了自己的首張個人專輯〈BASE〉，繼忙內泰民之後成為SHINee的第二位solo者。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 金鍾大 就是EXO的Chen啦，話說小編在想，他會被列在恐龍顏的男星名單內可能要歸因於團員們的陷害喔～ 在EXO”s SHOWTIME第一集時就被成員們說長得很像恐龍了xDDD還被說眼睛很像駱駝眼xDDDD〈小編相信這是成員們對鍾大的另類愛意表現xDDD〉 ​（圖片來源: https://www.tumblr.com） 李民基 早期作為模特兒出道，之後也逐漸轉往電視影圈發展。小編自己對他比較有印象的是在2005年的電視劇〈加油！金順〉，但多數人可能是在2012年的〈閉嘴！花美男樂團〉中才認識他。 ​（圖片來源: https://www.tumblr.com） 鄭容和 到底為什麼容和也會在這個名單之中嗎，他不是花美男中的花美男嗎，原來是網友也覺得仔細看鄭容和的五官輪廓其實也算是挺MAN的，大家標準實在好奇妙啊！ 之後透過2009年的電視劇〈原來是美男〉而爆紅，小編自己也是因為追這部劇而認識他的，覺得戲裡的姜新禹真的好悲情又好深情啊嗚嗚，當時一直希望最後女主角可以選擇和他，整個人入戲很深沒錯XD 看完這串恐龍顏的名單後，只能說大家的range實在好寬，但不可否認的是擁有恐龍顏的男星比起花美男散發更MAN的氣質，這對男生真的太加分了啦，就讓我們用恐龍顏代表宇彬跟大家bobo說再會～！ 資料來源： 整理報導

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