KISS OF LIFE  Natty小腹熱議：打破現代「紙片人」審美，關於五個小腹對女生的好處！

韓國女團KISS OF LIFE成員Natty最近因為有小腹的健康身材引起網友的熱議，有別於以往大家對於非典型紙片人身材愛豆的謾罵與批評，更多的是聚焦於她自然、自信的體態。不少人讚賞她對自己身材的自信，認為她代表了現代女性的自然美，強調健康和力量，而非傳統「紙片人」的審美標準。 （圖片來源/IG@natty_0530） 現代女生往往一昧的追求「完美身材」，甚至對自己的小腹產生了不必要的焦慮。然而，小腹不僅是自然且正常的存在，還對女性的健康和生活有著許多好處，今天就來跟大家分享小腹之於女生的五個好處，從今天開始學習接納自己的身體曲線，拒絕不切實際的病態審美。 （圖片來源/IG@natty_0530） 小腹對女生的好處1. 保護內臟的天然屏障 小腹脂肪適度堆積能有效保護內臟，尤其是腹腔內的重要器官。這層脂肪在日常活動中為內臟提供緩衝和保護，降低受傷風險。擁有一定的小腹脂肪，實際上是維持身體健康的一種自然保護機制。 （圖片來源/Adobe Stock） 小腹對女生的好處2. 維持女性激素平衡 小腹脂肪在維持女性荷爾蒙分泌上扮演著關鍵角色。健康的脂肪水平有助於穩定雌激素，進而支持月經週期規律和生殖系統健康；過度減少腹部脂肪可能導致激素失調，影響月經和生育功能，甚至引發骨質疏鬆等健康問題。 小腹對女生的好處3. 有助於生育和懷孕健康 對於準備懷孕的女性來說，小腹脂肪至關重要。它不僅提供懷孕所需的能量儲備，還保護胎兒的發育環境。適量的小腹脂肪能支持健康的懷孕過程，讓母體有足夠的營養來應對懷孕和哺乳的需求。 （圖片來源/Adobe Stock） 小腹對女生的好處4. 反映正常的身體運作 人體在正常情況下，腹部很少會完全平坦，尤其是隨著年齡增長或生活壓力影響，新陳代謝變化自然會在腹部形成一定的脂肪堆積，這是身體為了應對能量需求和生活壓力的正常反應。 （圖片來源/Adobe Stock） 小腹對女生的好處5. 打破單一審美，建立自信 許多女明星和公眾人物如Billie Eilish、Jennifer Lawrence、Rihanna等，勇敢展現真實的小腹曲線，提倡美麗從來不應被侷限於「平坦腹部」的標準中，不論小腹是大是小，都應該要擁抱接納自己的身體。 （圖片來源/IG@natty_0530） 延伸閱讀 👉🏻清新鄰家大男孩！解暑系「海洋調香水推薦」男女都可以噴～ 👉🏻適合春夏季節的「治癒系仙女香水」推薦！出門秒被路人誇：「你好香啊～」 👉🏻外網超紅妝容趨勢「男友腮紅」是什麼？畫法、如何挑選產品一次公開！ 👉🏻七夕必勝約會妝容看這篇！打造溫柔婉約「淡顏系千金大小姐」形象，秒攻略曖昧對象！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #KISS OF LIFE #NATTY #Natty小腹 #小腹好處 #小腹對女生的好處 #美體瘦身 

[ 韓國生活 | 韓國文化Q&A , 韓國的世界中不可不知的3大濳在規則 ]

韓國文化Q&A, 韓國的世界中不可不知的3大濳意識規則 最近跟歐霸說有很多ig的粉絲留言了一些有關韓國的問題給我，是有關一些台韓之前的文化差異及視野還有對於男女生的問題來做討論。已一個長年久居韓國的我以及在出生於韓國留著非常典型韓國男兒歐霸的意識來討論的內容！ 1. 韓國堅守長幼有序 亞洲國家一概對於儒家思想有著很深遠的影響，韓國也是受儒家思想影響深遠的國家，對於長者為上的道理，以深根到所有生活，不管在用餐禮儀上，或是職場工作，又或者是在家族裡的生活裡，都被深深的貫徹一致。 在韓國生活這麼久的我有時候覺得韓國社會長久以來職位或是薪資都要以年齡來做基準？身邊很多韓國人也會羨慕台灣真正落實自由民主的核心，但後來想想，如果大家都變得這麼沒有一個標準來衡量的話，可能整個社會就沒有一個平衡點了吧！ 2. 韓國為什麼是大男人 亞洲國家應該多辦都已男性社會為中心，但我相信這也來自於傳統社會，男人都是整個家庭的金援支柱精神支柱，能力也就等於全力，除了韓國，日本甚至我們台灣都存在著大男人思想，但就是因為早期財力多半來自男生，相對的權利也加重，相對的這樣的意識也讓他們覺得應該要有擔當有責任的去保護所愛的人，這就是他們所謂大男人的觀念，反之早期歐美國家也有許多性別及種族的不平等的歧視，隨著時代變遷女性意識抬頭，促進倡導平等，不分男女都是一視同仁，所以他們對於AA制或是對待女性的方式也相對的不太同情或放水，這也是相對的問題！ “韓國男生不是很多大男人嗎？”這個問題真的非常多人問我，也讓我深思了一些時間， 說實在大男人有大男人的缺點，但如果你真的遇到了一個大男人個性的另一半，相對你也同時是被捧在手掌心呵護的！就要看自己能接受的程度囉～ 3.喝酒交友是王道 在韓國社會裡對於一個人的形象是非常注重的，“為什麼韓國人都冷冷的不太笑也沒什麼親和力？”ˊ這問題常會有很多人問我，但我相信不熟韓國的人應該也看過歐美電影？只要是在大都市生活的人應該都會有一樣的通病，就是「 高冷狀 」，不太會對陌生人露出笑容或是展現善意，而且又是長期在高壓的環境下生活，慢慢地大城市的人們就會開始變得冷淡，酒就是一個非常好的催化劑，經由酒精，可以讓平常很ㄍㄧㄥ的人能藉由喝酒的氣氛讓人與人之間也變得比較暖，而在職場上越會喝酒的人對於升職也是很大的幫助，因為這也代表你是一個對於社交是有一定的能力的！也是讓上司更被看重及認可的能力之一唷！ http://naver.me/F3esWXHZ 今天整理了part1來跟大家聊聊，如果喜歡相關的內容可以留言告訴我，或是對於內容有些看法的都可以留言唷！ 註：圖片節錄自Pinterest，僅供分享所用。 소함So.H / 編輯 想要看更多有關韓國資訊或喜歡關於韓國流行訊息的朋友們可以到我的instagram關注唷！ Ｓo.H IG : https://www.instagram.com/_blanc.so/ #korea #한국 #韓國咖啡廳 ＃韓國 ＃咖啡廳 ＃韓國踩點 #韓國文化 ＃korea

單身青年、新婚家庭看這邊！2020租屋補助懶人包

 各位同學大家好！ 你們知道嗎？ 今年的租屋補助已擴大資格囉～ 放寬標準後可以讓更多人有機會申請到！ 去年沒申請到的租屋族也別擔心！ 2020租屋補助開源節流就看這一篇！ 趕快手動收藏起來吧 ❤ 📌2020租屋補助重點 ❶ 單身、新婚家庭最高省5000 ❷ 受補助戶數從6萬戶提高到12萬戶 ❸ 最低生活費1.5倍增加到2.5倍 ❹ 申請期間一年一次提高到一年兩次 📌2020租屋補助對象 ❶ 20至40歲單身者 ❷ 2年內新婚家庭 ❸ 育有未成年子女家庭 ❹ 月平均所得必須低於「最低生活費」的2.5倍 📌【單身青年】最高補貼金額 ❶ 台北市4000元 ❷ 新北市、桃園市、台中市、新竹縣、新竹市3200元 ❸ 台南市、高雄市、其他縣市2600元 📌【新婚育兒家庭】最高補貼金額 ❶ 台北市5000元 ❷ 新北市、桃園市、台中市、新竹縣、新竹市4000元 ❸ 台南市、高雄市3200元 ❹ 其他縣市3000元 📌公益出租人享有的稅賦優惠 ❶ 綜合所得稅最高1萬元免稅優惠 ❷ 房屋稅適用自用住宅稅率1.2％ ❸ 地價稅適用自用用地稅率千分之2 📌租金補貼申請方式 ❶ 實體申請（附申請書及檢附文件郵寄或臨櫃） ❷ 線上申請（請看以下） 📌線上申請流程 ⛓http://bit.ly/2Tc0rZR 點選「提出申請」→ 選擇身份及方案 → 回答個人相關資訊 → 準備好相關文件 → 以手機簡訊確認身份 → 填寫申請人基本資料 → 上傳相關文件 → 閱讀切結事項 → 完成申請 📌申請相關文件 ❶ 戶口名簿影本 or 家庭成員身分證影本 ❷ 租賃契約的影本 ❸ 申請人的郵局存摺封面影本 ❹ 一個月內的在職工作證明（單身且非設籍在當地的申請者） ❺ 提供以下其中一份文件（五選一） ➀ 租賃住宅建物所有權狀影本 ➁ 建築物使用執照影本 ➂ 測量成果圖影本 ➃ 合法租屋證明 ➄ 申請日前一個月內之建物登記謄本 📌五大疑難雜症 ❶ 愛心房東可以放心給房客申請不用多繳稅 ❷ 不用同地址，戶籍與租屋同縣市即可 ❸ 內政部地政司有規定房東不能拒絕設籍 ❹ 有租約才能申請，若還沒找到房子可另外參考「整合住宅補助資源實施方案」 ❺ 申請人必須為就業之單身青年，租賃住宅所在地不得與戶籍地為同一直轄市、縣市 

拿他人斷捨離的標準來要求自己，你只會愈斷愈痛苦！

在不同的生活背景與習慣偏好之下，每個人需要的物品項目和數量都不同，如果硬要模仿他人的生活標準來要求自己，只會持續累積自己對生活的不滿意而已。 這個極簡主義者沒有留包裝紙盒耶，但我丟不掉，怎麼辦？！ 在學習簡單生活的路上，似乎有些人有這樣的困擾！ 每一項決定，其實都是個人在評估「自己的利害得失」之後所選擇的結果。 每一項決定都有其「甜頭」和「代價」 因此，看到極簡主義者沒有留包裝紙盒，但自己卻丟不掉，其實就是因為對我們而言留下包裝紙盒的甜頭高過代價而已。 這就好比我們看到他人離職之後做著自己喜歡的事情很開心，自己也很想離職，但卻遲遲無法離職，這就是因為上班並維持現況的誘因高過代價，因此還無法斷捨離自己不喜歡的工作。 雖然我們都會說「自己很想斷捨離」，但目前「尚未斷捨離的狀態」其實就已經顯示出我們對這件事情或物品的斷捨離甜頭其實不高，或是認為的代價太高了！ 每個人對「甜頭」和「代價」的感受都不同 就「斷捨離包裝紙盒」這個例子來分析，這件事的甜頭可能是： 這件事的代價可能是： 有些人看到雜物不會太過心煩，或是家裡的收納空間很大、能夠放置許多雜物，又或是對於定期清潔和整理也不會感到太困擾、較能夠忍受髒亂，因此在「代價不高且甜頭夠甜」的情況之下，斷捨離物品的意願可能就不高了！ 在這樣的情況之下，還要去模仿極簡主義者的話就會比較辛苦了！ 有些極簡主義者很不能忍受視覺噪音，或是選擇住在空間不大住處、收納空間也不多的地方，或是對於定期清潔維護感到很困擾，因此在甜頭也不是太高的情況之下選擇斷捨離物品。 這就是因為每個人對「甜頭」和「代價」的感受都不同，因此決策就會不同！但是，如果還是很想要過著像某個極簡主義者那樣的生活的話，該怎麼辦呢？那就要想辦法提高誘因，並「超過代價」！ 找出自己的斷捨離甜頭因子 如果我們真的很想有所改變，首先我們可以試著將自己認為的甜頭與代價羅列出來，然後再次檢視一下，看看是否能夠說服自己其實這個甜頭其實沒那麼甜、這個代價其實很高！甚至增加代價的項目！前面例子所提到「斷捨離包裝紙盒」的甜頭包含搬家、拍賣和送修等好處，為了讓甜頭的甜度降低，我們可以再深入思考，舉例來說： 盡可能去思考我們無法斷捨離的原因是什麼，然後找出相對應的解決方法或觀點，當問題都解決了，我們就不會再糾結於到底要不要斷捨離囉！ 每個人斷捨離的標準都不同，唯有找到自己版本的標準，才能心情舒暢地進行斷捨離！ 如果你想瞭解自己對於事物的甜頭與代價的看法，精準生活設計課程在這裡↓ https://www.brenda-winnie.com/minimalistlife

美食🍴IG踩點 網美必打卡 台灣最美中國風飲料店！青釉茶事帶你穿越時代~超美青花瓷茶飲在這裡

第一次來 #竹南頭份 踩點一間號稱 «台灣最美茶飲店 » ㄧ踏進店馬上想到周董的「如傳世的青花瓷自顧自美麗 妳眼帶笑意」跟MV畫面 整間店好有意境🍂🍃 店內裝潢簡約卻充滿濃濃的中國風韻味 有一面牆設計成小叢林 還有磁磚上的圖騰樣式也很好拍 不過最吸引我的是飲料杯身上很有藝術感的設計 好美～～～ #青花瓷奶蓋 $65 外觀應該是全品項裡面最美的！藍白色渲染超像藝術品 喝起來是細細的冰沙口感 裡面有加法國藍柑橘再配上冰淇淋 味道調和後微酸微甜 彷彿初戀的感覺😳 最上層是鹹奶蓋 整體搭配起來滿多層次的 標準少女飲料～ 還有獨家特殊設計的旋轉杯蓋 轉開就能喝到奶蓋 不用舔的很狼狽 超方便省事！(懶人如我想買杯蓋🤣) #黑糖珍珠鮮奶 $65 黑糖控珍奶控舉手~ 這杯表現的還不錯 我本身愛黑糖又愛珍珠又愛鮮奶… 所以無從挑剔😋 使用新竹寶山黑糖搭配小農鮮奶 建議可以點無糖因為珍珠本身的黑糖香氣超夠 很讚！ #花漾玫瑰蜜桃椰果 $50 頒獎第一名選手！！榮登這次我的最愛🤗 用英式花漾玫瑰茶包來沖泡 香氣超～迷～人～🌹 疊加上蜜桃的香甜味讓飲料很加分 然後椰果的甜度完全可以襯托出玫瑰茶的風味 這杯也可以點無糖 真的南波萬👍🏻 #青釉茶 $35 這杯是店裡招牌純茶 表現中規中矩但香氣不輸人 採用台灣高山青茶 茶葉烘烤時加入柚子皮一起烘烤增添柚香 喝的時候會有淡淡柚香味 清爽解膩感覺很適合配鹹酥雞🤤 ✨店家資訊： 📍青釉茶事 頭份店 🏠苗栗縣頭份市建國路177號 ☎️(03)766-6008 #chinyo#drink#打卡飲料#青釉茶事#青釉茶事頭份店 #苗栗美食#苗栗飲料#頭份美食#頭份下午茶#竹南下午茶#頭份手搖飲#外送#飲料加盟#頭份飲料#頭份飲品#頭份必喝#竹南必喝#網美集散地#網美飲料#台灣最美茶飲#青花瓷奶蓋#漸層飲料#竹南美食#頭份

簡直判若兩人！5個「婚前婚後差很大的星座男」，婚後完全變了樣！

每個女生都嚮往另一半會成為人生裡的白馬王子，婚後彼此扶持、共同過著夢幻般的美滿家庭。但事實上，「從此過著幸福快樂的生活」只適用於童話？現實故事就是柴米油鹽醬醋茶，婚前婚後落差之大，總是教人難以適應。一路從男友變老公的「婚前婚後差很大」星座排行榜，妳家先生有上榜了？ 婚前婚後差很大星座TOP5、處女男 約會在一起的時候，對妳百依百順，妳就是公主；婚後住在同一個屋簷，妳的陋習被放大檢視、妳的解釋被放大解圖，其實他只是認為生活該有一定的模式，並希望妳也可以跟他一樣，雙方配合的好就沒事，配合不好就容易出事。有時真的會讓妳興起乾脆再退回到婚前男女朋友好了（誤） 婚前婚後差很大星座TOP4、金牛男 標準婚前追求黏踢踢，婚後一切恢復常態，讓許多新手太太感覺老公換了人，180度大轉變。婚前什麼浪漫的招數都使得出來，婚後如同公務員打卡上班、下班，不是不好，只是會讓另一半覺得太過僵化，新鮮感少了百分之80！ 婚前婚後差很大星座TOP3、摩羯男 摩羯天生工作狂，婚後當然以事業為主。他們，大把時間花在應付上司、與同事討論企劃、與廠商交際應酬。此外他們對伴侶也會變嚴格，因為他希望彼此可以一起變好，因此婚前的「妳什麼都好」，婚後就變成「妳可以更好」，不過換個角度想，他也是為了你們將來著想啦！ 婚前婚後差很大星座TOP2、水瓶男 水瓶性格本來就不是特別溫柔，所以很多媽媽認為水瓶座的男人在結婚之後態度差很多，此外也會有覺得丈夫只想到自己的感覺，但其實他們只是變回原本那個他，婚前他可以為了另一半稍微壓抑自我，婚後他終於可以放飛自我，徜徉在自己天馬行空的小宇宙裡。 婚前婚後差很大星座TOP1、牡羊男 牡羊男婚前追求各種噓寒問暖、對妳呵護備至，這些婚後完全消失，牡羊男重事業的那面展露無疑。以前說要把妳寵成公主的人，現在卻叫妳獨立一點，任誰都會覺得有落差，更會讓人覺得他是不是變心了。其實他的出發點還是好的，希望為這個家的未來打拼，只是做的事情很讓人很生氣罷了。 既然結婚也是想要牽手一輩子～夫妻間的相處還是需要靠生活的累積和努力。不論如何，這些點點記憶才能織出更濃密的感情網啊！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #LULU #12星座 #婚前婚後差異 #差很大 #星座 #星座運勢 #爸爸星座 #老公星座 

零色差試色百科書！眼妝乾淨又百搭，跟著韓國小姐姐新手一次就學會

新手是不是常常遇到不知道如何畫眼妝或是妝容整體搭配的問題，今天就要來介紹來自韓國的美妝部落客，試色照幾乎是零色差～～就連眼妝近照也是清晰又自然，讓新手可以清楚的知道眼影的配色及畫法之外，整體妝容色系的搭配也能更和諧～大家一起來認識這位自然系小姊姊吧！ 👉🏻神手小姐姐還不追！日常妝＆特殊IG濾鏡妝都很美，萬聖節從她找靈感！ 零色差試色 許多韓系彩妝的試色雖然看起來漂亮，但往往看起來跟實體拿到後的顏色不一樣，這個歐膩除了使用自然光源拍攝商品外，也會使用燈光作為輔助，但不會因此失真，反而更貼近商品本身的彩度！擦膩了單色唇膏，又不知道怎麼配色的女孩可以參考她的試色。歐膩除了會將同系列彩妝做試色外，還會挑選兩支做疊擦，女孩們不妨下次化妝時試試看，疊塗的效果可能會比單擦一支的效果好喔～ 👉🏻自然無濾鏡韓妞！試色到彩妝示範都超燒人，實用彩妝寶典還不追？ 乾淨眼妝 歐膩的眼妝屬於標準的韓系清晰感妝容，不會給人強烈的壓迫感，卻可以讓雙眼自然的放大，還可以增加深邃感～如果畫膩了大地色系，或是想嘗試些不一樣的畫法，可以看看歐膩的眼妝，搞不好同樣的色系、或是相同的眼影盤可以變化出不一樣的風格～ 👉🏻彩妝教科書來啦！跟著日本小姐姐這樣畫，偷偷讓自己的五官更精緻！ 妝容搭配 新手常常遇到一個問題，不知道要如何搭配妝容，才會看起來乾淨又和諧，除了找同色調的顏色絕不會出錯外，大家也可以參考歐膩的妝容搭配！有時候不同色調搭配出來的妝容可能會意外的協調，比如說像是亮麗的橘色搭配金色眼影，不僅不奇怪，還會讓人多看幾眼，回頭率會大大提升～ 👉🏻必收保母級教學！新手「日常通勤」妝容，好上手簡單就有冬日氛圍感！ 更多美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：@populzzang_mag #妝容搭配 #妝容教學 #妝漂亮 #眼妝教學 #零色差試色 #零色差試色百科書 

【摩羯座使用說明書】一秒讓你讀懂高冷的摩羯，請謹慎閱讀保障生命安全！

摩羯的木訥的呆板，嚴肅和冷淡常讓人以為他們不好親近，但真的是這樣子嗎？還是其實是你根本不知道怎麼使用他的好呢？邱比特今天要來介紹的就是摩羯座的使用說明書，讓大家能夠對這個低調又安分守己的星座有更多一層的認識，不要被他們的外表矇騙，誤觸地雷而不自知，未來也會有一系列的十二星座，請大家期待囉！ 【摩羯座使用說明書】 品名：摩羯座 學名：Capricorn 生日：12月22日～1月19日 性格成分：50％矛盾＋30％工作狂＋20％悶騷 【摩羯座性格特質】 摩羯女 摩羯座屬於第二眼美女，氣質優雅脫俗，充滿異域風情，打扮樸實低調，但只要細看會發現其實品味不凡，尤其特別展現在配件上，標準的大女人。即便外表再安靜或楚楚可憐，骨子裡是不允許自己被人看清，笑顏很珍貴，眼淚很水晶。 摩羯男 摩羯男有風度但不風流，很寬容但不縱容，思想較為傳統保守，有家庭觀念，與其當男友會比較適合當老公。重視物慾，很寵女友和家人，且一出手就能讓人瞭解是行家。 摩羯座因不同環境和面對不同人群會有不同作用，請謹慎使用。 【摩羯座愛情觀】 摩羯座喜歡一個人的表現： 摩羯座不擅長談情說愛，也不擅長接收到他人對自己的好意。比起言語上的承諾更喜歡用實際行動表達在乎或關心，好比：愛屋及烏、溫馨接送或是幫忙處理爛攤子等。寧缺勿濫，以至於愛情往往較晚降臨，不過雖然他們不善於表達自己的感情，也很少說些花言巧語，其實在愛情裡他們都會把喜歡一個人的特徵藏在細節裡～ 👉如何跟摩羯座談戀愛？摩羯座個性、愛情觀全報你知！帶你滲透了解他們～ 👉摩羯男很愛吃醋？盤點摩羯男吃醋的十大反應+表現 👉10個摩羯男喜歡一個人的表現和細節，和曖昧有什麼區別？一併讓妳知道！ （圖片來源：《愛情的理解》劇照） 摩羯座想分手的原因： 對於摩羯來說，工作是生活密不可分的一部分，他們的愛情建立在事業的基礎之上，即便戀愛了也無法撼動工作在心中的地位，當事業受到對方的影響時，摩羯就會放棄愛情。 【摩羯座大小事】 摩羯座遇到工作： 反應不算快，但穩紮穩打、實事求是，擅長吸收別人的經驗並轉化為自己的實力。可以接受成功來得比較晚，畢竟有能力的人不害怕失敗。心心念念牽掛和安排的工作狂，在尚未成氣候前可以沉的住氣，等待真正上位的一天。 摩羯座遇到朋友： 安全感來自小圈圈和有自己的人馬，對外人客氣，對自己人瘋癲。是不是自己人差很大，喜歡照顧人，有當老大的氣勢，因此關心和付出會比較霸道，但絕對出自好意。 👉10個理由告訴你，為什麼你的好朋友名單內絕對要有一位摩羯座！ 👉其實跟她在一起超幸福！最適合當女友的星座排行TOP5，妳也上榜了嗎？ 和摩羯座相處注意事項： 此星座之人因誕生於寒冬，故外貌和個性較為冷峻、有距離感且加熱速度慢皆實屬正常，切勿任意退換貨或要求快速沸騰，如此容易導致此產品反應不良，爆炸或降為絕對零度都是有可能的現象，一旦發生前述情況便難以修復。 和摩羯座相處禁忌： 背叛和小動作是最大禁忌。可接受忠言逆耳，雖然他們的臉會很臭脾氣會很硬，但實為會反省之人。因此若搞小動作被他發現，那麼君子報仇30年也不嫌晚，絕對不接受任何的解釋，並且就算搞到兩敗俱傷也要拉陷害他的人當墊背。 【摩羯座名人】 摩羯座身為一個以搞錢搞事業為重的星座，一定確認了自己的事業方向，當然是要闖出一番名堂才願意罷休啊！以下就來介紹摩羯座名人，來看看都有誰吧！ 桂綸鎂（12月25日） （圖片來源：《台北女子圖鑑》劇照） Timothée Chalamet（12月27日） https://www.instagram.com/p/CmPlQFzyUQY/ 張孝全（12月28日） （圖片來源：《罪後真相》） BTS—V 金泰亨（12月30日） https://www.instagram.com/p/Cl6jeEfjH6F/ 孫藝珍（1月11日） （圖片來源：《愛的迫降》劇照） 周杰倫（1月18日） https://www.instagram.com/p/CjncJJevBrD/ 延伸閱讀：12星座使用說明書 👉【牡羊座使用說明書】 👉【金牛座使用說明書】 👉【雙子座使用說明書】 👉【巨蟹座使用說明書】 👉【獅子座使用說明書】 👉【處女座使用說明書】 👉【天秤座使用說明書】 👉【天蠍座使用說明書】 👉【射手座使用說明書】 👉【摩羯座使用說明書】 👉【水瓶座使用說明書】 👉【雙魚座使用說明書】 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #百蟬 #12星座 #12星座使用說明書 #Capricorn #poplove #摩羯女 #摩羯座 #摩羯座使用說明書 #摩羯男 #星座 #星座運勢 #波波邱比特 

『安妮談兩性』拒絕再當男生所期望的『酷女孩』，三個訣竅讓妳散發最自然的魅力！

嗨，我是安妮，今天想和大家談兩性。 常常我都會在網路上看到許多文章，在教女孩們如何討男友歡心、怎麼讓男人離不開你，或是怎麼改變自己讓男友更愛你。 如果只是為了讓其他人更喜歡你而做這些事，那是不是有天對象換了，妳又得重新再塑造自己一次，變成對方想要的樣子呢？ 如果能被喜歡，沒有人想要被討厭，安妮歸類出以下三點自己的小訣竅，讓妳發自內心散發出最自然有特色的魅力。 當一個自己會愛上的人，而不是想辦法讓別人愛上你。 太多人都把重點放在別人怎麼愛上你、讓別人如何喜歡你，卻很少人問過喜不喜歡這樣的自己，這世界上有千千萬萬種的人，你不可能讓所有人喜歡你，所以要當一個自己會愛上的人，而不是別人期望你的樣子。 我常會告訴身邊的女性友人一句話：「不要當男生眼裡的酷女孩。」 『明明很在意卻裝得很大器』、『因為男友喜歡打電動，所以我也要跟他一起玩』、『我要穿得很漂亮，這樣出門他才有面子。』 太多女生因為要迎合異性的喜好，越來越變得不像原本的自己，就如同現在的整形風潮，好像只要整得是現代社會的標準，我就是漂亮的了，變成是對方期望的樣子，他就會愛我了。 但每個人都有自己的特色，而那才是你真正的魅力之處，不要輕易為了別人去改變自己的靈魂。 不要拿別人的優點，來貶低自己的價值。 人難免有比較心態，看見比自己受歡迎的人，總是會回頭檢視自己的不足。 『我也想跟她一樣漂亮。』、『真希望我也有那樣的好脾氣。』、『如果我也可以這麼溫柔就好了。』、『一定是我不夠怎麼樣，才沒有人喜歡我。』 其實你並沒有比較差，不要拿別人的優點來貶低自己的價值，妳也會有別人羨慕的優點，只是妳可能沒有發覺。 我有一個很好的閨蜜，她說她從來不在乎男友的前女友，她說：「我就是最棒的啊，前女友的存在對我來說不重要。」 她這樣的心態跟自信是很難得的，也讓她給自己在感情裡的安全感是足夠的。 世界上沒有完美的人，不要太過執著於自己的缺陷。 這世界上真的沒有標準完美的人，不要太執著於過度矯正自己的缺陷，也不要太過放大對自己的不滿意，如果連你自己都不能接受自己的缺點，那怎麼讓別人喜歡你呢？ 丹妮婊姐之前說過，她的臀型很大，總是有人會攻擊她，或是說她不夠瘦，但是她真心認為自己的臀部很美，只是亞洲的審美觀很狹隘，總覺得那就不是標準的美，但她說：「妳終究會遇到一個欣賞妳樣貌的人，而且他不會叫你去改變。」 「Don’t bend; don’t water it down; don’t try to make it logical; don’t edit your own soul according to the fashion. Rather, follow your most intense obsessions mercilessly.」「不要屈服，不要淡化，不要使它看來合邏輯，不要依據潮流而修改你的靈魂。相反的，狠狠的追隨你最強烈的喜好之事。」— Franz Kafka, Writer. 法蘭茲‧卡夫卡 (作家) 能夠接受自己最真實的樣子，才能敞開心胸讓別人真正的喜歡最原本的妳。 妳不需要把自己的外貌變成超級名模，也不用讓自己跟志玲姐姐一樣溫柔，你只需要好好展現原本的妳，放大自己的優點，用妳最自在、最有自信的方式去和別人相處，就會遇到愛上妳靈魂的人。 Podcast頻道：請支援收聽 如果喜歡我的文章，記得追蹤&收藏。也歡迎追蹤我的Instagram看更多分享哦。 Instagram:安妮,說 #AnniesThoughts#安妮說

【減肥】多吃纖維≠不會便秘？！ 擺脫便秘關鍵大公開！！

 冤枉！我已經吃很多纖維了，為什麼還是排便不順？💩💩😩😩 幾乎在飲食諮詢中，最常見的狀況之一 👉🏻我們先來了解『 什麼人容易便秘 』 ❌飲食習慣不好 ❌水量不足 ❌排便習慣不當 ❌長期服用藥物(止咳藥水、鐵劑、抗憂鬱藥物 ❌腸阻塞、腸蠕動不佳 ❌糖尿病、甲狀腺機能低下症、高血鈣症 ❌運動不足使運動機衰弱 ✔️其實幫助排便的關鍵 除了纖維之外，還包含以下幾項…. ⭕️水分： 糞便有2/3是由水份組成，若日常飲水量缺乏者，很難順利排便 ⭕️運動： 適度的運動可以促進腸道蠕動，若平日運動量少者，腸道蠕動較差，也不利於排便。 ⭕️脂肪： 腸道需要適當的脂肪來潤滑潤腸，若飲食脂肪不足者(尤其常吃水煮餐)，容易排便不順。 可適當補充好的油脂(omaga3橄欖油、魚油等等） 👉🏻那到底一天健康排便次數是多少呢？！ ✔️就像每天都要倒垃圾一樣，一天如果吃三餐 正常來說也應該一天要排便2-3次才能清乾淨。 很多人以為一天上一次大號就夠了 但其實一天只上一次大號是…輕度便秘 兩次是標準，最好的情況是一天三次啦！😩😩 講完，有沒有覺得全世界的人都有便秘問題😂😂 #便秘 #健康瘦身 #健身 #減肥 

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KISS OF LIFE Natty小腹熱議：打破現代「紙片人」審美，關於五個小腹對女生的好處！

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單身青年、新婚家庭看這邊！2020租屋補助懶人包

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拿他人斷捨離的標準來要求自己，你只會愈斷愈痛苦！

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美食🍴IG踩點網美必打卡台灣最美中國風飲料店！青釉茶事帶你穿越時代~超美青花瓷茶飲在這裡

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